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8016作文
1000中考修辞手法知识与文章常识梳理
全文共 6284 字
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(一)正确辨析与运用修辞格,根据具体语言环境判断修辞方法使用是否恰当
(二)分析修辞使用的表达效果
(三)在阅读中了解叙述、描写、说明、议论、抒情等表达方式,了解诗歌、散文、小说、戏剧等文学样式
二、复习要点
(一)修辞格及其作用
中考修辞方法的考查重在理解运用,不是考概念本身,而是常与句子仿写、诗词鉴赏、现代文阅读等相结合,初中阶段要掌握以下8种修辞格及其作用,中考修辞知识与文章常识梳理。
1. 比喻 用具体的、浅显的、熟知的事物来说明抽象的、深奥的、生疏的事物。作用:能将表达的内容说得具体、形象,帮助读者深入理解。
2. 拟人 把物当成人写,赋予物以人的言行或思想感情,用描写人的词来写物。作用:使事物人格化,语言生动、形象。
3. 夸张 对事物的性质、特征等故意地夸张或缩小。作用:提示事物本质,烘托气氛,加强渲染力。
5. 对偶 字数相等、结构形式相同、意义相关的一对短语或句子,表达两个相对或相近的意思。作用:整齐匀称,节奏感强,高度概括,易于记忆,有音乐美感。
6. 反复 为了强调某个意思,表达某种感情,有意重复某个词语或句子。作用:强调某个意思,突出某种感情。
7. 设问 引起别人注意,故意先提出问题,然后自己回答。作用:提醒人们思考,引起人们注意。
8. 反问 无疑而问,用疑问形式来表达确定的意思,用肯定的形式反问表示否定,用否定形式反问表示肯定。
此外,初中语文课文还涉及借代、双关、互文、顶真等修辞格。
(二)表达方式与文学体裁
1. 表达方式有叙述、描写、说明、议论、抒情等。
(1)叙述分为概括叙述和详细叙述。
(2)描写分为人物描写、环境描写。人物描写分为语言、动作、心理、外貌、神态等五种,此外还有正面描写、侧面描写;环境描写分为自然环境描写和社会环境描写。
(3)说明是用科学语言介绍事物的状态、性质、功能,或阐明事理,分为事物说明、事理说明。
(4)议论,对事件或人物阐述作者的主张和看法,分为先叙后议,先议后叙,夹叙夹议等类别。
(5)抒情,把感情寄托于人、事、物中,可分为直接抒情和间接抒情。
这些表达方式的作用是:叙述,可使读者对人物活动和事件发展全貌有清晰的了解;描写,可使人物景色再现得栩栩如生,使文章更生动、形象;说明,使读者获得科学的知识和道理;议论可以点明和加深所写事物的意义,起到统领全文、画龙点睛的作用;抒情则可以使文章具有感染力。
2. 初中阶段同学们要了解诗歌、散文、小说、戏剧等文学体裁的一般特点。
(1)诗歌。运用凝炼而有节奏的语言,通过丰富的联想和想象来塑造形象,强烈抒发思想感情,高度集中反映社会生活的一种文学体裁,根据表达方式,诗歌分为抒情诗、叙事诗。诗歌中还有一种散文诗,是兼有诗和散文特点的一种抒情文体。
(2)散文。一种形式和内容均自由灵活的文学体裁,根据内容和表达方式的不同,散文可分为叙事散文和抒情散文,广义的散文还包括报告文学、传记文学和回忆录等。
(3)小说。是一种以刻画人物形象为中心,通过完整的故事情节和具体环境描写来反映社会生活的一种文学体裁,其三要素为:人物、故事情节、环境。按篇幅长短可分为:长篇小说、中篇小说、短篇小说和微型小说(小小说)。
(4)戏剧。戏剧是一种综合舞台艺术,它借助文学、音乐、舞蹈、美术等艺术手段塑造人物形象,揭示社会矛盾,反映现实生活。戏剧文学通常指戏剧剧本,根据艺术形式与表现手法,可分为话剧、歌剧和舞剧。
(三)课文所涉及的作家、作品及文化常识
对于课文所涉及的作家、作品及文化常识,仅仅限于一些重要的作家的生活年代、名、字、号、代表作、作品人物等知识。考生可自己将一些重要作家的国别、朝代、代表作进行归类整理,这样便于复习时更好地抓住重点。但这些知识一般出现在课文注释①里,考生掌握注释①即可,不必随意拓展延伸。
三、例题评点:
【例1】 这两段文字中画线句子在表达上的共同特点和作用是什么?
(甲)美德好比宝石,它在朴素背景的衬托下反而更华丽。同样,一个打扮并不华贵但端庄严肃而有美德的人,是令人肃然起敬的。 (培根《论美》)
(乙)……读书补天然之不足,经验又补读书之不足,盖天生才干犹如自然花草,读书然后知如何修剪移接;而书中所示,如不以经验范之,则又大而无当。(培根《谈读书》)
解析 甲乙画线的句子使用比喻的修辞不难确定,关键是分析其作用。这两句都是议论句,用比喻的作用都是为把道理阐述得生动、通俗。
答案:都采用了比喻的手法,使论述的道理生动形象,通俗易懂。
【例2】下面对文学名著的点评不正确的一项是( )
A.《格列佛游记》是一部杰出的讽刺小说,作者用虚构的情节和幻想的手法,揭露并批判了当时英国统治阶级的腐x败与罪恶。
B.《童年》是高尔基以自身经历为原型创作的自传体小说三部曲中的第一部,这部小说生动地再现了19世纪七八十年代俄罗斯下层人民的活动状况。
C.《鲁滨逊漂流记》的主人公鲁滨逊热衷于航海,性格坚毅。他在小人国、大人国历险多年,吃尽千辛万苦,终于得到了可观的财富。
D.《水浒传》中的英雄性格各不相同,但在“义”这一点上却是共同的。晁盖劫取生辰纲是“义”,宋江私放晁盖是“义”,鲁提辖拳打镇关西也是“义”。
解析 此题考查的是将识记、阅读、理解、评析综合在一起的能力,是体现课标精神的文学常识考查,把考查的内容由课内延伸到了课外。C项把书中的情节与《格列佛游记》混淆了。
答案 C
四、冲刺终点
1. 对下列修辞方法的分析正确的一项是( )
A.死海海水的浮力为什么这样大呢?(反问)
B.人仿佛看见一个通红的火堆,他正抱着这个同志偎依在火旁。(比喻)
C.桃树、杏树、梨树,你不让我,我不让你,都开满了花赶趟儿。(反复)
D.那点薄雪好像忽然害了羞,微微露出点粉色。(拟人)
2.请根据例句,仿写一个句子。
例句:初中生活,如一条奔腾的小溪,每一朵浪花,都是一段难忘的回忆。
仿句:初中生活,_____________________________。
3. 下面加“ ”的一句是一副对联的上联,下面有四句是下联,但其中只有一句最好,应当是( )
月送花香浮小院
A. 绿叶红花映山前 B. 风摇竹影到幽斋
C. 梦随春风到天明 D. 风吹萤火到沁园
4. 下列企业、商场、茶楼、书屋楹联对偶不太工整的一项是( )
A. 创建名牌企业,铸造精品工程
B. 百货百样百拿不烦,千客千意千言送暖
C. 善待东西南北客,畅谈兄弟姐妹情
D. 黑发不知勤学早,白首方悔读书迟
5. 对下列各句使用的修辞方法判断正确的一项是( )
(1)他发现是我,头摇得像拨浪鼓似的。
(2)像这样的老师,我们怎么会不喜欢她,怎么会不愿意和她亲近呢?
(3)在一个孩子的眼里,他的老师是多么慈爱,多么公平,多么伟大的人啊!
(4)老爷子小心,别顾着说话——看掉下来把屁股摔成两半!
B. (1)夸张(2)设问(3)排比(4)比喻
C. (1)比喻(2)反问(3)排比(4)夸张
D. (1)比喻(2)反问(3)夸张(4)夸张
6. 下列各选项所使用的修辞法和其他三项不同的是( )
A. 爸爸是我幼年的玩伴 B. 闹钟是都市里的公鸡
C. 窗户是房间的眼睛 D. 椅子是骑不动的马
7. 下列句子中修辞方法运用不恰当的一项是( )
A. 图书馆是书籍的宝库,那里贮藏着无数人类智慧的结晶,老师笔记《中考修辞知识与文章常识梳理》。
B. 蚂蚁身躯虽小,但力量很大,一只蚂蚁可搬动一粒米,一群蚂蚁不就可以翻江倒海了吗?
C. 那翠绿的叶片,那满树的繁花,给我这小小的书房带来了一室的春光,一室的清香,一室的暖意。
D. 盛开的藤罗只是深深浅浅的紫,仿佛在流动,在欢笑,彼此推着挤着,好不热闹。
8. 选出和“树木一直在唱着愉快的歌”修辞方法相同的一项( )
A. 这里的人们非常好客,火一般的热情。
B. 一路上,稻田绿、菜花黄、江水银,绘成一幅幅田园美景。
C. 生命是一条河流,有奔腾也有平缓。
D. 天气炎热,那张乒乓球桌子也在睡觉。
9. 下面是一位同学在教师节发给老师的短信,请你从修辞的角度写几句赏析的话。
您是火种,点燃了学生的心灵之火;您是石阶,承受着我一步步踏实地向上攀登;您是蜡烛,燃烧了自己照亮了别人。祝您节日快乐!
________________________________________________________________________________
10. 下列说法正确的一项是( )
A.《钢铁是怎样炼成的》是苏联作家奥斯特洛夫斯基根据自己的亲身经历写成的,书中成功地塑造了保尔柯察金这个无产阶级英雄形象。
B.《鲁滨逊漂流记》的作者是法国作家笛福。
C. 冰心,原名谢婉莹,现代著名女作家。她写的《繁星春水》是现代文学史上最杰出的长诗集。
D.《水浒传》中的“及时雨”宋江是一个仗义疏财、有彻底反抗精神的梁山好汉。
11. 运用下面的材料,补写两个句子,组成一组排比句,以赞誉丛飞的义举。
材料:2005年度感动中国十大人物之一的丛飞,是深圳著名歌手。他在10年里捐赠钱物近300万元。他四处筹措扶助资金,无暇照顾女儿。他资助了178个贫困学生,孩子们称他“丛飞爸爸”。他身患绝症时,负担不起医药费。
他每场演出费高达万元,家里却一贫如洗;他__________________;他_______________________;他和他的歌声已经离我们远去,但他赢得了全国人民永久的敬意。
12.下列对句子的修辞方法及表达作用的说明,错误的一项是( )
A.再加上叶面上的水珠儿滴溜溜滚着,简直好像满池荷叶都要裙裾飞扬,翩然起舞了。(运用比喻、拟人、夸张,显示出花港荷池的无限生机)
B.狂风紧紧抱起一层层巨浪,恶狠狠地把它们甩到悬崖上,把这些大块的翡翠摔成尘雾和碎末。(运用拟人、夸张,生动地写出了反动势力的猖狂)
C.水边殿外的松柏槐柳,造型奇特。有的偃如老妪负水,有的挺如壮士托天。(运用拟人、比喻,具体形象说明晋祠的树的特征,增强动感,有助读者展开想象)
D.重重叠叠、绚丽多姿的石笋群,如群峰争雄,鹰飞鱼跳,信仙鹤起舞,龙腾虎跃。(运用比喻、对偶,形象描绘了石笋群的多姿多彩)
13. 下列各项表述有误的一项是( )
A. 鲁迅先生在《社戏》一文中,以细腻的笔触写了“我”在少年时代的一段生活经历,表达了“我”对自由生活的向往和对劳动人民的深厚感情。其中“月夜行船”部分童趣盎然,景物描写充满诗情画意,具有永恒的魅力,突出了“我”对江南水乡生活的热爱和留恋。
B. 法国作家都德的小说《最后一课》描述了大家认真而凝重地上最后一节法语课的情景,表达了法国人民崇高的爱国精神。这篇文章也给我们这样一个启示:热爱自己国家的语言就是热爱自己的祖国,每个人都应该把学好自己祖国的语言作为热爱祖国的神圣职责。
C.《水调歌头明月几时有》一词共分上下两阙,上阙问“月”,创造了一幅神话般的美丽境界;下阙问“天”,表达了作者苏轼的旷达胸襟和对亲人的怀念。
D. “唐宗宋祖,稍逊风骚”中的“风骚”指的是文学才华。其中“风”原指我国最早的一部诗歌总集《诗经》中的《国风》;“骚”原指《离骚》,“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”就是出自这部作品。
14. 下列判断有误的一项是( )
A. 莎士比亚是英国杰出的戏剧家和诗人。《威尼斯商人》是莎士比亚的著名喜剧。
B. 在中国文学史上的“唐宋八大家”中,有苏氏三父子,他们是父亲苏洵、儿子苏轼和苏辙。
C.《木兰诗》是我国南北朝时期北方的一首乐府民歌,它叙述了木兰女扮男装、代父从军、建功立业、辞官还乡的故事。
D. 我们学过的鲁迅的《故乡》《藤野先生》都出自他的散文集《朝花夕拾》。
15. 下列说法有误的一项是( )
A. “山重水复疑无路,柳暗花明又一村”,写出了路疑无而实有,景似绝而复出的境界,蕴涵着生活的哲理。
B.《天净沙秋思》是元散曲中的小令,它寓情于景,具体而又生动地表现了一个流落异乡的人的悲哀。
C.《变色龙》是俄国伟大的批判现实主义作家契诃夫写的,小说充分运用了讽刺艺术的力量,表现了作者的爱憎和对社会的批判。
D.《故乡》选自鲁迅写的《朝花夕拾》,小说中的闰土是在生活的重压下艰难挣扎着的中国广大劳苦民众的代表。
16. 你一定读过一些课外名著,请按提示完成下面的填空。
(1)《水浒》中叙述了好汉___“大闹野猪林”的故事。
(2)《西游记》主要记叙唐僧师徒四人战胜各路妖魔鬼怪_____的故事。
(3)《鲁滨逊漂流记》的作者是英国作家_______。
17.“填平水泊擒晁盖,踏破梁山捉宋江”。这是《水浒传》______情节中___________方打出的旗号。
18. 请从下面这些文学名著名篇中,选出你最喜欢的一部(篇),并简要说说喜欢的理由。
《西游记》《水浒》《红楼梦》《三国演义》《威尼斯商人》《最后一课》《故乡》
____________________________________
19. 语文课开展“走近名著”活动,要求同学们自主阅读《水浒传》等四大古典名著。
请用一句话概述你所自主阅读的其中一部书中的一个故事情节。(初中语文课本中未出现过的)。
____________________________________
20. 在下列人物形象中,你最熟悉的是哪一个?这个人物形象出自哪部名著?请简述一则以这个人物形象为主角的故事。
武松 猪八戒 祥子 保尔柯察金
____________________________________
21. 请从下列名著中选择一部,写出其中的两个人物,并分别用一句话概括与这个人物相关的一个故事。
《水浒传》 《西游记》
《朝花夕拾》 《钢铁是怎样炼成的》
所选名著:____人物(1)______________
故事:__________________________________________________________________________
人物(2):__________ 故事:__________________________________________________________
终点冲剌参考答案:
1.D 2.示例:(1)(初中生活)如一支优美的歌曲,每一个音符,都是一段珍贵的友谊。 示例(2):(初中生活)如一棵挺拔的小树,每一片绿叶,都是一个有趣的故事。 3. B 4. B 5. C 6. A 7. B 8. D 9. 答案略,注意要运用比喻、排比的修辞手法 10. A 11. 示例:他资助了178名贫困学生,却无暇照顾自己的女儿,他捐赠钱物近300万元,却在身患绝症时负担不起医药费。他只有一个女儿,却有179个孩子称他爸爸。 12. C 13. C 14. D 15. D
16.(1)鲁智深 (2)去西天取经(3)笛福
17. 三打祝家庄 祝家庄 18. 略
19. 示例:《水浒传》中,武松酒后走上天黑后无人敢走的景阳冈,遇上猛虎,经过一番搏斗,武松重拳打死老虎,为民除了一害。
20. 答题要点:须写出人物、作品主人公,故事里主人公的地位应突出,故事应有50字左右。
21. 示例:《水浒传》 武松:武松醉打蒋门神。鲁智深:鲁提辖拳打镇关西。
《西游记》孙悟空:孙悟空三打白骨精;孙悟空三调芭蕉扇。猪八戒:猪八戒醉酒戏嫦娥;猪八戒背媳妇。 《朝花夕拾》 长妈妈:长妈妈讲美女蛇的故事 藤野先生:藤野先生为我修改讲义
《钢铁是怎样炼成的》 保尔柯察金:在病榻上写作。 朱赫来:引导保尔走上革命道路。
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一切感受都令人回味,作者以一个孩子的眼光看世界,读起来让人感到亲切,文章表现了作者热爱自然,向往自由的热情,希望能自由自在地玩耍,与大自然亲密接触,不希望被父母,家奴管着.回忆起我的那些童年琐事,还时常记忆犹新.小时候,在田野里享受着春日的阳光,秋日的清风,还有那片总被我采得一朵不剩的油菜花,沉醉在大自然的怀抱之中,采了各式各样的花,又生怕主人找来,花一会儿就枯萎了,但仍沉醉在无拘无束的自由空间之中.
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同学们在学习完下面这篇文章之后,如果还有时间和精力的话,可以写一些随笔然后发给我们,说不定下次课我们要学习的内容就是你的文章。同学们还等什么,赶快抓紧时间拿起笔写写吧!
下面就让我们一起来学习今天这篇“作文要坚持六练”的文章吧!
一、编写作文提纲的训练
编写作文提纲的过程,就是通过周密思考,把模糊笼统的想法明确并具体化的过程,也就是在审题的基础上,围绕所表达的中心思想,精心选择材料并使之条理化的过程。经常加强训练,写作文时就能做到心中有数,培养自己迅速成文的能力。
二、口头作文的训练
所谓的口头作文,就是根据题目要求,经过短暂思索或列出简要提纲后当场口述作文内容。这要求我们在短时间内看清题意,选择材料,确定中心,边想边说。可以进行成篇的口头作文训练,也可进行中心段的口头作文训练。经常进行这种训练,能锻炼我们的口才,培养我们思维的敏捷性,使我们逐渐能说会道,能言善辩。
三、写读书笔记的训练
平常读课外书不能读完就算,可以打开笔记本记上一些东西。按照“编提纲、写体会、摘录好句子”三种方法写读书笔记,几百字或几句话都可以,一定要坚持不懈,以养成随时动笔的好习惯。这样既有利于知识的积累,又利于写作水平的提高。
四、对生活中发生的事进行记叙训练
我们在学校、在家里、在社会上都会看到、听到或亲身经历一些事,只要你觉得有趣就可以写下来。可以把事情的时间、地点、起因、人物或自己的语言动作、心理活动、思想感情等记下来,写成一篇文章。这种方法,不但可以锻炼自己的观察能力和提高写作水平,也可以为以后写作文积累素材。
五、写信的训练
写信是一种练笔的好方法。家里如有亲戚在远方,长辈常要写信的话,你可以主动把写信的任务揽下来,以达到练笔的目的。
六、写日记的训练
日记的内容非常广泛,形式也很自由,不少作文写得好的同学往往是坚持写日记的结果。写日记贵在天天记,不能“三天打鱼,两天晒网”。
篇6:怎样写文章开头?
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+ 加入清单文章的开头,就是文章怎样“提笔”。开头应该新颖别致,引人人胜。常见的方法有:
(1)总冒式:文章一下笔就开宗明义,点出全文的中心思想,使读者对全文的中心思想有一个概括了解,然后,全文围绕这一中心进行记叙。
[例段]我家对门住着一位远近闻名的下棋能手——胡爷爷。《下棋能手》
(2)开门见山式:文章一下笔就先交待事情发生的时间、地点、原因、人物,然后再叙述主要内容。特点是下笔扣题,点出题目,揭示文章主题,直截了当,既可清楚地展开记叙,又可节省篇幅,全文顺势而下,但开头要注意语言简洁、凝练。
[例段]今天早晨,我们想去看日出,可太阳总是不肯出来,我们就只好看云。《太阳和云》
(3)介绍式:这种开头的方式是对所叙述的人物、事件、环境等,先作一些概括的、简单的介绍,使读者获得总的印象,然后引入正文,再作具体的介绍。
[例段]电子计算机是尖端科学、高新技术、渊博知识的象征。而微机是计算机大家庭中的一员。从前,我对它是非常陌生的,而在今年暑假,我却和它交上了朋友。《同微机交朋友》
(4)提问式:文章开头提出问题,造成悬念,引起读者的急切关注或兴趣,促使读者读下去,而问题的答案就是正文要叙述的内容。
[例段]我的家乡,在中国地图上是个连手指甲大的位置也没占到的地方,近年来却发生了翻天覆地的变化,不相信吗?你听—— 《你听——我讲新鲜事》
(5)描写式:这种格式的开头,从写景状物下笔,抓住景物的特征,起到渲染环境气氛,烘托文章中心的作用,引出即将出现的人物。
[例段]记得小时候暑假里的一天,太阳象火球一样炙烤着大地,一丝风也没有,我坐在家里虽然拿着扇子猛扇,可黄豆般的汗珠子还是直往外冒。《我难忘的一件事》
(6)倒叙式:倒叙式开头,与“开门见山式”开头恰恰相反,先写出事情的结果,再回过头来写事情的起因和经过。其目的是造成悬念,引人人胜。
篇7:确定文章立意的技巧
全文共 1081 字
+ 加入清单立意指确立文章的中心。文章的中心是文章的灵魂,是贯穿全文的主线。你知道如何确定文章立意吗?下面是小编为大家带来的确定文章立意的技巧,欢迎阅读。
一、立意求新法
所谓立意求新法,就是引导学生用自己独到的眼光,独特的思维,去发掘材料蕴含的时代意义,构思出具有时代气息的中心思想的方法。运用立意求新法,可以写出具有时代特色的文章。
例如:《真没想到……》一题,有位同学这样写道:邻居王叔叔原是一家工厂的一位科长,工厂倒闭后,他也下岗了,原本欢乐的家庭也笼罩上了阴影。几个月后,和他同厂的工人大多自谋到了职业,可王叔叔却放不下架子去谋职,整天在家唉声叹气,愁眉苦脸。可有一天放学路上,我到路旁新摆的自行车摊旁修自行车,没想到摊主竟是王叔叔。王叔叔还笑着说:“我又上岗了。以前爱面子,现在想通了,只要靠双手劳动挣钱,都光荣!”这篇文章由王叔叔的“下岗”到“上岗”,反映了人们就业观念的转变,具有浓烈的时代气息。
再如:《我尊敬的一个人》一题,写作之前在先确立“为何尊敬”这一中心。此时,就可以引导学生选择一些具有时代气息的原因,如因某人“反****”而尊敬。这样一来,再叫学生写一篇《我不喜欢的一个人》,学生马上会想到******,想到他残害人民的思想而确立不喜欢的原因。这样的文章当然具有时代气息。
二、立意求奇法
所谓立意求奇法,是指写文时不落俗套而给人出乎意料的立意方法。换句话说,就是运用逆向思维给文章立意的方法,我们也可称之为“反弹琵琶法”。
例如:“滥竽充数”这个成语多数人都知道,一般人认为该批评、讽刺的是南郭先生,因为他没真才实学,却混在行家里面充数。从这个角度认识,这是求同思维。我们也可以运用求异思维来立意:批驳齐宣王。假如不是他喜欢听三百人一起吹竽,南郭先生怎么能混得下去?当今企业中,不是有很多的“齐宣王”吗?这样一来,文章的立意就会别致。
这种立意方法较为常见,诸如“近朱者未必赤”“近墨者未必黑”等等到,这里我也就不多说了。
三、立意求深法
所谓立意求深法,就是以小见大法。就是引导学生从日常生活的小事中发掘出具有深刻社会意义的主题,做到“借一叶而知秋,以目尽传精神”。如朱自清的《背影》,父亲为儿子买桔子这事可谓小,但作者能从中道出“父爱”这一感人的主题。而《平民总统孙中山》一文的作者马庚存,也就是通过记叙孙中山先生日常生活的六件小事,赞扬了孙中山先生身体力行做人民的公仆这一伟大而优秀的品行。
再如:《一件小事》可以通过身边、周围发生的一件小事,反映改革春风给人们思想观念、物质生活带来的巨大变化,从而达到歌颂“改革开放”这一大主题的目的。
[确定文章立意的技巧
篇8:文章一:“回声”的启示650字
全文共 711 字
+ 加入清单“爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。”——孟子
这就是回声的独白,回声的启示,回声的内涵。我们每个人都应该用自己的心灵去对待另一颗心灵,都应该用一双热情的瞳孔去面对另一双瞳孔,因为人字的结构是互相支撑的。
“己所不欲,勿施于人,”这是千古不变的道理,只有捧着自己的一颗心,真心地对待别人,爱和关心才会如春雨般地滋润我们的全身。没有付出,哪会有得到?没有奉献,哪会有收获?其实,对待别人是因,反馈到自己的则是果。
如果侯赛因国王身前不关心自己国家的人民,不操心国家的大事,不为中东和平而奔波调解,在他临死前的那几天,怎么会有那么多的国民在风雨中等候在王宫外,甘愿捐献自己的器官?如果燕妮不为穷苦的人奔走忙碌,她死后的墓前又怎会有鲜花的簇拥呢?
所以,无论你是王公贵族还是平民百姓,要想得到别人的关心和尊重,前提还是你自己的付出。
这是个伟大的世界,世界需要爱来维系,人之间的关系需要关心来作用,只有这样世界才会缤纷多彩。不要过多地考虑自己,不要过分地算计别人,不要操心地计较付出得到的多少,因为得到付出之间永远没有公式。
莎士比亚说:“上天生下我们,是要把我们当成火炬,不是照亮自己,而是照亮别人。”我们每个人都只是苍穹中的一颗小星,都只是深夜中的一把火炬,我们心中所想的应该是别人,装着的应该是别
人,只有这样,天空才会更加明亮,深夜才会充满光明与温暖。
所以,朋友当你想获得别人的关心与尊重时,当你想让你的周围变得明亮起来,当你想生活在一个充满温暖的世界中时,请从自己做起,请和和气气地对青山说一声:“你好!”相信青山也会让你感到
满意的。
玫瑰赠人,手有余香,相信这余香会缠绕在你的指尖,渗透到你的心里,永远永远地环绕在这万水千山之间。
篇9:400字文章:秋天的景象
全文共 517 字
+ 加入清单炎热的夏天悄悄的离开了人间,凉爽的秋天已来到我们的世界,我们无法拒绝这清爽的秋天的到来,清风中还伴随着淡淡的成熟水果的味道。
你看路边梧桐树的叶子一片片的往下落,往下落的叶子是轻飘飘的,慢慢的,像喝醉酒的人一样:一会儿落到这儿,一会儿落到那儿。这些叶子们好像不愿离开树妈妈的怀抱,风轻轻一吹叶儿们立刻飘起来了,它们想回到树妈妈的怀抱里但是这一切让它们失望了。叶儿们越哭越伤心,渐渐的它身上那华丽的绿衣已变成了干巴巴的黄衣。
这时当你抬头看看,那一层层乌云笼罩着天空。我们多么想下一场秋雨呀!可是那些淘气的小雨点儿就是不落下来直到家家户户把衣服全都晒在阳台上时,这些淘气包们“哗”一下把晒在阳台的衣服都淋湿了。咳,这些淘气包。
参观了这些景色我想你一定还不能大饱眼福吧!我再带你去一个有意思的地方那就是——果园。一进果园你便会闻到一阵阵香味。那当然:秋天是果子成熟的季节。在果园里可以闻到橘子,苹果,石榴,柿子等水果的香味。秋天是个硕果累累的世界。
秋天是农民伯伯最高兴的日子。农民伯伯的劳动终于有了成果能不高兴吗?那一粒粒的小麦可是农民伯伯的汗水呀我们应该珍惜每一粒米饭做一个好孩子做一个节约的好孩子。
秋天的是还有很多如我们去秋游,过中秋节。
篇10:出游日记200字文章
全文共 253 字
+ 加入清单__年05月01日星期六天气:晴
在五一节里,我去了东方绿洲,我先乘着这里的车。啊!坐在车里实在太凉了。第一站我们去了名人街,我看见外国数学家高斯、中国数学家华罗庚、发明1000多个机器的爱迪生、居里夫人和她的女儿。
第二站到了,我们来到勇敢转载自,请保留此标记。)者道路,其中有个最难的,是攀爬,开始我被妈妈骂,也爬不上去,后来妈妈先自作样子,然后,我爬到了顶上,因为开始的时候我不敢爬,是太高了,后来爬上去了,原来这个事并不难,只要用心去做一定能做好,然后又玩了几个景点就回家了。
这真是一个愉快的五一节啊!
篇11:关于马的叙事征文文章:岁月白马,愿风裁尘
全文共 1496 字
+ 加入清单我的身形,淹没在滚滚人流中,我在夜幕的星空之下,背影无限的黑暗,我是匆匆的行者。
我上高一了,到了这个最高学府,似乎每个人心里都憋着一句话,高一来了,高三还会远吗?每天路上路过的,都是背着书包的学长学姐,他们穿着雪白的校服,意气飞扬,还有很多人在教室待上好久才会下楼去吃饭,各大社团招新也只是千篇一律的“学姐多多,福利多多”云云,在每天汹涌而来的人流里,每天花花绿绿的书包袋来来往往中,我在大榕树下渺小地走过,做着和别人一样的作业,看着老师在黑板上放一篇又一篇ppt。
我买了笔记准备了笔芯记了好多好满的笔记,有时候我一个人来到教室靠着窗户吹着凉风做作业,教室里很闷没有风扇没有空调,我拿着铅笔一页接着一页地做着厚厚的数学习题,做得很累我趴在桌上手里还握着铅笔,同桌在一边眯着眼睛睡觉我挣扎着回过身去和同学闲聊,故作轻松惬意。
感觉时间过去了很久,我在题库里咆哮也在同学圈里欢笑,感觉像是和过去告了别,我没有提过去的人,过去的事,我犯贱地说着笑话和别人沟通,活着像个中二病患者,可是在很疲倦的时候,在很深的夜里,又会莫名地悲伤,感觉到孤独的气息。
回想到过去自己趴在栏杆上吹着风听着同学在教室里吵闹的声音;回想到校道上匆匆的人群和路边葱绿的树叶;记得自己从前每次小跑着去交班级日志扶着冰冷的栏杆沉默不语,在班上把低音炮开到最大,听着许嵩做着英语作业。
同班的t和l也考上了这里,我听别人说着他们,可是我好象从来没有看到他们,大我一届的f也在这里读,可是每天匆匆而过的人流里,我找不到她,我对着陌生的面孔自顾自地走路,好象我们每个人在彼此的世界里捉迷藏。
我回家了。
回家那天下着雨,我和老同学们在车站等了两个多钟头,雨轻轻打在玻璃上,滴滴答答的,我们沉默着坐着,看着外边的天慢慢黑下去,直到车站的工作人员笑着对我们说,对不起,我们要关门了。
我们提着书包走出门去,车站门的栅栏在我们身后缓缓关上,我们看着地上的积水和反射着的灯光,还有天上孤独的星星。
Z说我们是落魄的孩子,我环顾众人,没有t没有l没有f,我抱着手抬起头透过眼镜看天空,直到车驶进站门。
车行驶在高速路上,我透过玻璃看到自己的侧脸和遥远的火光,在昏厚的夜色里,还有谁也坐在车上看着遥远的方向和火光,又要去何方?
回到家,我给以前的老师打电话,电话接通,对方在问,是哪位?我在手机上挂q,流年逝水问我,学习生活如何。
我回答,it’s very nice。
她只是回了个笑笑。
以前的同学y说她和x考到了坎中,她跟我抱怨说军训很苦,老师则跟我说中学的新况和以前的迷惑,在qq上,我看见了t,l和f,我只是静静地看着他们的头像,静静地,不说话。
习惯了有你们的日子;习惯了和你们开玩笑写你们的故事;习惯了静静和你走在一起看你们笑得像个孩子。习惯了,却回不去。
我一边给他们一边读着郭敬明的小说,在郭敬明的惆怅里我也变得忧伤,我知道大家还是朋友,可是许久不见心里就隔得慌,我把一个个故事读到了最后,终于学会了隐藏自己的悲伤,在空间上发文字一笔醉千殇。
你要好好过,一个人。我对自己说。
所以我就好好地,端庄地写下这篇文章,写到最后我在熄灯的宿舍里摸黑写着它,身旁有哗哗的流水声不停徜徉。
在黑暗里我静静地写着这些零碎的文字,在零碎的文字里我像个迷路的孩子,我怀着“tomorrow is another day”的话语进入梦乡,明天又有新的作业,新的课文,我麻木不已。
忘记了曾经在晚上给你们发晚安的日子。
忘记了你们依旧在身边我提笔做作业。
还是朋友,温柔的朋友,只是朋友。
愿风裁尘,我站在十五岁的国度写着十五岁的年华;往事纷纷,我站在象牙塔的路上作困兽斗。
一走就是好多年。
篇12:安全生产月的文章
全文共 925 字
+ 加入清单安全是一个永恒的主题,它是人类最重要、最基本的要求,安全生产既是人们生命健康的保障,也是企业生存与发展的基础,更是社会稳定和经济发展的前提条件。
在市场经济大潮中,请问您最需要什么?金钱、美女,还是名与利,让我回答,我就说:我最需要“安全”。
“工作时注意安全”,这是妻儿对我的叮咛,父母总是在临行时语重心长地嘱咐“一定要注意安全”,“安全责任重于泰山”这是我们每天上班所格守的信念。在人生的旅途上,安全伴我同行,从我们一出生,到蹒跚学步,到离开母亲的挽扶,摇摇晃晃地行走在人生的道路上,我们一直依赖着“安全”这个拐杖,没有它,我们会摔倒,可能会走不完风风雨雨,更不可能到达人生辉煌的顶峰。
大家还记得“衡阳大火”,“中百商厦”大火,乌海鑫源煤矿矿难,每起事故都伴随着血和泪,每起事故都渗透悲彻和痛楚。面对突如其来的事故,生命显得那么不堪一击,一切的美好都在刹那间化为乌有。一幕幕白发人送黑发人,妻儿撕心裂肺的呼喊,应该让我们警醒“安全第一”的重要性,“安全”对于我们电建职工,它的意义在于施工过程中的安全生产,在于千家万户的幸福欢乐,更在于国家财产的安危,作为电力建设的施工者,无论身在何处,无论自己的周围环境危险性大还是小,都要提高警惕,注意安全,一个失误,一个缺陷,甚至一个小小的疏忽,也许就会让施工中的生命处于危险,正是“安全”为我们电力行业保驾护航,让我们的电力企业不断走向明天。
安全知识的贫乏和安全意识的淡薄,总是让我们看到、听到一幕幕血的教训,“前车之签、后车之师”安全工作只有起点,没有终点。安全的良好秩序,是我们企业发展,职工生活水平不断提高最集中的体现,不懂得“安全第一”的人,是不会平安生存在世界上的,只有安全才会有收获,有幸福。
安全的现代意义是它伴随人类的稳定、繁荣、发展和进步,从“为人民服务”到“三个代表”最鲜明的特点,就是人民利益高于一切,安全是人们生存和发展的最基本的条件。只有人人注意安全,重视安全,我们才能真正拥有安全幸福的人生。
我们电建人不容易,背井离乡地在外面工作,背负着父母、妻子儿女的期盼。“高高兴兴上班来,平平安安回家去”是我们的心愿。朋友们,为创造我们公司的辉煌,让我们一起记住,安全警钟长鸣,安全伴我同行。
篇13:参考文章一:令我感动的董存瑞
全文共 611 字
+ 加入清单纵观历史长河,有多少仁人志士为保卫祖国而牺牲性命,有多少英雄儿女为反抗敌人而壮烈牺牲。可他们却不后悔,心甘情愿的为国家付出一切。尤其是那个用身体做支架,手拿炸药包,与敌人同归于尽的,那个仅有19岁的革命英雄----董存瑞。
1929年10月的一天,在河北省怀来县,一个小男孩儿来到了这个世界上。他的家境和身世都很普通。但是,他为国家做的事却并不普通。抗日战争爆发后,他的家乡成了抗日游击区。而他,为打败敌人,13岁时就当上了儿童团团长。
1948年,解放战争爆发了,董存瑞任爆破组队长,带领战士去执行任务。突然,他们遭到敌军猛烈的封锁,必须炸毁这座暗堡。可是,这么艰巨的任务哪有那么容易完成。就在这时,嘹亮的冲锋号声响起,到了总攻的时候了。只见董存瑞一个箭步冲上去,左手托起炸药包,用自己的身体坐支点。顿时,只听见一阵天崩地裂的响声,敌人的暗堡被炸毁了,可董存瑞却永远不在了。他牺牲,年仅19岁……
19岁,一个美丽的花期:19岁,一个花样年华;19岁,正准备迈向社会……可是,董存瑞,他为了祖国的繁荣富强,为了人民能够安居乐业……付出了自己宝贵的生命。在他心里,他可以舍弃一切,但就是不能舍弃党、舍弃革命事业。因为,他觉得:党的力量高于一切。
董存瑞这样舍己为人的精神让我很感动。就是因为有千千万万个像董存瑞这样的革命烈士为我们抛头颅、洒热血,才换来了今天的幸福生活。所以,我们要珍惜这来之不易的幸福生活,要好好学习,天天向上!
篇14:秋分的经典名言诗句
全文共 673 字
+ 加入清单秋分之后,北极附近极夜范围渐大,南极附近极昼范围渐大。小编摘录一些关于秋分的古诗词,供朋友们欣赏。
《秋分後顿凄冷有感》
陆游〖宋〗
今年秋气早,木落不待黄。
蟋蟀当在宇,遽已近我床。
况我老当逝,且复小彷徉。
岂无一樽酒,亦有书在傍。
饮酒读古书,慨然想黄唐。
耄矣狂未除,谁能药膏肓。
《水调歌头》
牟巘 〖宋〗
叔父茅封贵,先帝棣华亲。
平生为善最乐,夙德宛天人。
玉叶金枝方茂,瑶沼丹壶如画,光景镇长新。
五福一日寿,万象总皆春。
正秋分,记初度,绂缠麟。
传宣来自绛阙,瑞采蔚轮囷。
乐有钧天九奏,尊有仙家九酝,翠釜紫驼珍。
笑把南山指,还以祝严宸。
《秋分日忆用济》
紫静仪〖清〗
遇节思吾子,吟诗对夕曛。
燕将明日去,秋向此时分。
逆旅空弹铗,生涯只卖文。
归帆宜早挂,莫待雪纷纷。
晚晴
唐·杜甫
返照斜初彻,浮云薄未归。
江虹明远饮,峡雨落馀飞。
凫雁终高去,熊罴觉自肥。
秋分客尚在,竹露夕微微。
赠供奉僧次融
唐·姚合
会解如来意,僧家独有君。
开经对天子,骑马过声闻。
本寺远于日,新诗高似云。
热时吟一句,凉冷胜秋分。
中秋对月
唐·李频
秋分一夜停,阴魄最晶莹。
好是生沧海,徐看历杳冥。
层空疑洗色,万怪想潜形。
他夕无相类,晨鸡不可听。
点绛唇
宋·谢逸
金气秋分,风清露冷秋期半。
凉蟾光满。桂子飘香远。
素练宽衣,仙仗明飞观。
霓裳乱。银桥人散。吹彻昭华管。
中秋对月
唐五代• 李频
秋分一夜停,阴魄最晶荧。
好是生沧海,徐看历杳冥。
层空疑洗色,万怪想潜形。
他夕无相类,晨鸡不可听。
秋分日忆用济
诗人:紫静仪
朝代:清
遇节思吾子,吟诗对夕曛。
燕将明日去,秋向此时分。
逆旅空弹铗,生涯只卖文。
归帆宜早挂,莫待雪纷纷。
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篇15:我最喜欢的文章
全文共 456 字
+ 加入清单我的书柜里有一本书,其中一篇《爱迪生救妈妈》的文章让我很喜欢,这篇文章写的是爱迪生小时侯的一个故事。
爱迪生吃过中饭就象往常一样,一头钻进他的小实验里去直到天黑才离开一蹦一跳的回家。还没进门他就喊:“妈妈,我回来了!”可是没人答应。咦?妈妈不在家爱迪生一边想一边推门走进了房间。房里很暗靠墙有一张床,只见妈妈正躺在床上只哼哼,床边站着一位医生,他一下子扑在妈妈身边:“妈妈,你怎么了?是不是病了。”是的,孩子你妈妈病得很重医生对爱迪生说。医生说:“最保险的是马上开刀。可是屋里太暗了,怎么动手术呢?爱迪生左想右想忽然眼前一闪,“我有办法了。”他翻箱倒柜把家里所有的蜡烛都找了出来,一只只都点燃放在长桌上妈妈和医生就呆住了。后来爱迪生叫医生帮他把镜子太过来。由于镜子会反光把整间屋子都照亮了,惊呆了的医生不住的点头。手术十分顺利,爱迪生的妈妈的救了。
我看完这篇文章后,明白到一个人能不能取得成就不在于条件的好坏,而在于你会不会去思考。就象爱迪生那样为了救妈妈不惜一切代价想办法救妈妈。
朋友们,你不妨也看看这篇文章吧!
篇16:中学生暑假日记400字文章
全文共 397 字
+ 加入清单今年暑假我遇到了许许多多好玩的事情,有和朋友一起去莫城打篮球、有和姐姐爸爸一起出去骑自行车、有跟弟弟一起玩游戏打闹,还有和我的同学们一起去韩国玩······但是在暑假那么多好玩的事中,我觉得玩的还是和我的爸爸妈妈一起去欧洲玩。
这次我们去欧洲玩,一共去了三个国家意大利、瑞士、法国。意大利的特色也是多中之多有西瓜味冰琪琳芒果味冰淇淋······瑞士是一个童话一样的世界,有少女峰、有文根小镇、有奶酪饭······三个国家中我最喜欢法国。法国有许多称号,时尚之都、美食之都······那里的美味真是美味中的美味。第一天我们吃了地地道道的中国火锅自助餐,爸爸一直对我们说这种火锅国内都吃不到,材料真好。第三天我们去吃了一次米其林三星的法国大餐,一共有七道菜,他们的做工精细,是典型的法国大餐,他们用的材料也是上上等,不过我吃不惯,所以没有吃太多。
这个美丽又好玩的欧洲真是比我想象中的跟加美丽跟加好玩。
篇17:秋分应该吃什么?
全文共 914 字
+ 加入清单据史书记载,早在周朝,古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。《礼记》载:“天子春朝日,秋夕月。朝日之朝,夕月之夕。”这里的夕月之夕,指的正是夜晚祭祀月亮。这种风俗不仅为宫廷及上层贵族所奉行,随着社会的发展,也逐渐影响到民间。
竖蛋
在每年的秋分那一天,世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿,何以成为“世界游戏”,目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味:选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多,但成功者也不少。秋分成了竖蛋游戏的最佳时光,故有“秋分到,蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。
秋分吃秋菜
在岭南地区,昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓,有个不成节的习俗,叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“秋汤”。有顺口溜道:“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”一年自秋,人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。
送秋牛
秋分随之即到,其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰"秋牛图"。送图者都是些民间善言唱者,主要说些秋耕和吉祥不违农时的话,每到一家更是即景生情,见啥说啥,说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出,却句句有韵动听。俗称"说秋",说秋人便叫"秋官"。
粘雀子嘴
秋分这一天农民都按习俗放假,每家都要吃汤元,而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝,鲢鱼风筝,眯蛾风筝,雷公虫风筝,月儿光风筝,其大者有两米高,小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的,多比较小,适宜于小孩子们玩耍,而大多数还是自己糊的,较大,放时还要相互竞争看哪个的放得高。
篇18:参考文章2:我不再为这事烦恼
全文共 762 字
+ 加入清单成长道路上,我们总会为一些事情而感到烦恼,它们就像天空中闪烁的繁星数也数不清。
我们每长大一岁,身边的烦恼也会逐渐增多的。从呱呱坠地道现在,我们已经渡过了十三个春秋。在这漫长的时间里,我们从无知变得懂事,从幼稚变得成熟。然而,一向无忧无虑的我,在步入初中这个充满知识的殿堂里,也遇到了一个困扰我很久的烦恼。
在小学的学习生活中,我一向都非常的积极,对待各科的学习也有着优异的成绩。但不知道怎么回事,初中的学习生活好像比我想象的要难。我总是会不断地迷失方向。
在刚来的几个月里,我渐渐地失去了对待数学的这一种浓厚的兴趣,数学这门课程好像比我的想象中要难。经过几次数学小测验的打击,我早已失去了对这门课程的信心,我那时候总是盲目的认为,无论我付出多大的努力,总是不会得到我想要的成果。但是,一次平凡的谈话让我从万丈深渊有了对升起理想高空的信心。
那一天,我的数学成绩发了下来,我大惊失色。那遍布试卷的红色叉号让我潸然泪下。我的心里扰如被千刀万剐。这难道就是我吗?我怎么会成现在这个狼狈不堪的样子?下课后,我被叫到数学办公室。数学老师语重心长地与我交流心扉。她问我:“这是怎么回事,怎么才考下这么点分数?”我也不知道。此时我的心里又悲伤又害怕,我的手脚仿佛都不受我的控制随意抖动。我真想嚎啕大哭一场啊!
随后,老师便对我说:“人生旅途上。坎坷重重,重要的是你如何去面对它去挑战它,而不是对自己失去信心,坐以待毙。”听了这句话:“我便对数学又有了一丝自信。因为我要挑战它,不让自己坐以待毙,坐等失败的到来,而是要鼓起勇气向胜利的彼岸前进。从那以后,我便不再为这件事而烦恼,而是要将这烦恼转化为动力,成为我走向成功旅途的重要阶梯。
成长道路上,纵然我们有很多的烦恼,但只要我们将烦恼转化为动力,就一定会有攀上成功顶峰的勇气。我不再为这些事而烦恼。
篇19:友爱与互助的段落描写的文章
全文共 630 字
+ 加入清单“朋”可理解成两个月亮坐在天空,相互关怀,相互照亮,缺一不可,那源源不断的光芒是连接彼此的纽带和桥梁!人间的长旅充满了多少凄冷、孤苦,没有朋友的人是生活在黑暗中人,没有朋友的人是真正的孤儿。
朋友是夏天的树阴,为你送来一片清凉;朋友是人生中的风景,没有他旅途便黯然失色。朋友是你失意时无言地安抚你的人,朋友是你高兴时与你分享的人;朋友是你骄傲时提醒你的人,是你自卑时鼓励你的人......
友谊,源于爱心。跌倒时,伸出扶持的双手;忧伤时,送上一缕安慰;孤独时,捎去一瓣心香。
我们用友谊写一本书,一本厚厚的书。在书里:友谊如珍珠,我们共同穿缀,联成一串串璀璨的项链;友谊如彩绸,我们共同剪裁缝制成一件件绚丽的衣衫;友谊如花种,我们共同播撒,培育出一个个五彩的花坛;友谊如油彩,我们共同调色,描绘出一幅幅美丽的图画。
友谊要用真诚去播种,要用理解去护理,要用热情去浇灌。
友谊之火温暖了朋友受伤的心,照亮了迷途者前进的方向,驱散了孤独者心中的阴云,点燃了失败者新的希望。
社会需要爱心,人类需要帮助。也许只是一根小小的木桩,就可救活一个落水的人;也许只是薄薄的一条毯子,就可以温暖一个冻僵的人;也许只是一句话,一只温暖的手,就可以唤回失望者的希望。那么为什么我们不去做呢?别走开,让我们一起来奉献自己的爱心,一人是人二人为从,三人是众,建设祖国的未来需要的,不正是这种众志成城吗?
这篇友爱与互助的段落描写文章就为您介绍到这里。
篇20:2024秋分时节怎样养生保健
全文共 859 字
+ 加入清单9月23日,又是一年秋分时。秋分是24节气中的第十六个节气,秋分当天,阳光直射赤道,所以北半球白天和黑夜是等长的。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。
从秋分时节开始,我们就正式进入了秋季,天气也越来越凉爽。长江以北的地区日平均气温已降到22℃以下。不过,虽然冷空气开始影响北方地区的天气,但因为雨季刚过,所以秋分节气气候正好,晴空万里,凉爽宜人,而且菊花盛开,蟹肉肥美,是个令人心旷神怡的好时节。
秋季锻炼重在益肺润燥 可选吐纳功
要想保持机体的阴阳平衡,首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天气干燥,主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气,故多见于温燥;秋分之后,阵阵秋风袭来,使气温逐渐下降,寒凉渐重,所以多出现凉燥。同时,秋燥温与凉的变化,还与每个人的体质和机体反应有关。要防止凉燥,就得坚持锻炼身体,增强体质,提高抗病能力。秋季锻炼,重在益肺润燥,如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。
多喝水 吃温润食物
饮食调养方面,应多喝水,吃清润、温润的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。
登高远眺 培养乐观情绪
精神调养方面,最主要的是培养乐观情绪,保持神志安宁。老人可减少说话,多登高远眺,让忧郁、惆怅等不良情绪消散。
慢性胃炎患者要特别注意胃的保暖
秋分后,气候渐凉,是胃病的多发与复发季节。胃肠道对寒冷刺激非常敏感,患有慢性胃炎的人,应特别注意胃部的保暖。
食疗方面 宜选甘酸滋润之品
在饮食摄养上,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,所以秋日宜收不宜散,要尽量少食葱、姜等辛味之品,适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症,宜多选用甘寒滋润之品,如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕、柿子、芝麻、鸭肉等,以润肺生津、养阴清燥。广东民间历来秋日最多润养的汤水,此时正是大有所用,如青萝卜陈皮鸭汤、玉竹百合猪瘦肉汤、木瓜粟米花生生鱼汤、沙田柚花猪肝汤、无花果白鲫汤、霸王花蜜枣猪月展汤等都是家庭养生之品。