奥运上的“洪荒少女”傅园慧背后的故事(汇集20篇)

“我是党员，我上!”

在医治病患的一线 在保障供应的后方 在联防联控的社区大院，这句话被重复了千千万万遍。掷地有声的背后，是一个个普通党员的身影。

他们，守土尽责，以“逆行”姿态奔赴阻击疫情的战场，与病魔殊死搏斗，不眠不休;他们，守土担责，用脚步丈量家家户户，宣讲排查不间断不停歇，落细落实。

这是一场没有硝烟的战争，无数个他们，坚守共产党员的初心使命，筑起抗击疫情新的长城。他们也为人子女为人父母，也有温馨小家亲密爱人。是什么，让他们放下牵挂，冲向战“疫”一线阵地?是共产党员这个共同的名字，更是这个名字的背后，那在革命年代用鲜血淬炼的赤诚，在建设年代用汗水凝聚的担当，在入党时毫不迟疑立下的光荣誓言：“随时准备为党和人民牺牲一切”。

高高飘扬的党旗，就是我们战胜疫病的底气!

夜，笼罩住了大地，但笼罩不住铁蛋对爷爷的担心和对生活的无限忧愁。

铁蛋的妈妈，在生他的时候就去世了，爸爸也在他3岁那年去世了。从此，铁蛋和爷爷相依为命。家里的重担就落在了年老多病的爷爷身上，这些年爷爷为了照顾好铁蛋，也落下了重病，经常咳嗽，尤其是到了深夜，咳得上气不接下气。

听说表哥今天就要回来了，铁蛋特别的激动，早早就在村门口等着。不知过了多久，终于远远看到了一个熟悉的身影，没错就是表哥。他兴奋地边跑边喊：“表哥，表哥，你终于回来了!”表哥也很开心，一边抚摸着铁蛋的头，一边说：“铁蛋又长高了，爷爷的病怎么样了?有没有好一点?”铁蛋不住地说：“表哥，你上次带回来的药已经吃完了，但爷爷的病时而好，时而坏，尤其是到了夜晚，更是咳得厉害。”“告诉你一绿色个好消息，我听一个朋友说，像爷爷这种病可以治愈，但要一种草药，需要爬山寻找。”表哥刚说完，铁蛋就拽着表哥的胳膊，边走边说：“我不怕，只要能治好爷爷的病，再苦再难，我也不怕。”

不一会儿，铁蛋和表哥就来到了山脚下。表哥刚告诉铁蛋草药的样子，只见他箭一般地冲上去，直奔山上。不一会儿就传来铁蛋兴奋的声音，大声地喊着：“表哥，表哥快来啊，我找到草药了。”表哥寻声跑过去，不住地夸着铁蛋：“铁蛋，真厉害，你也成了一个男子汉了。”哥俩开心地边下山边聊天，路边的小花、小草都不住地向他们微笑，好像在说：“为你们的孝心和勇敢点赞。”

夜是冷的，能冻住万物，但永远冻不住人的心。铁蛋特别开心，因为爷爷的病马上就要好了。亲人在一起，心里永远都是暖的，永远都冻不住人的心!

每个人都有自己的拿手好戏，比如：跳舞、唱歌、画画、变魔术……我的拿手好戏就是下象棋。

一个星期六的下午，我和同学们在公园下象棋，遇到了一个强敌——小明。象棋比赛开始了，小明夸下海口说自己一定能赢，真是王婆卖瓜——自卖自夸。由于粗心，我一连被他吃掉了好几个棋子，不一会儿，我的帅就被将了一军，我有些手忙脚乱，这时，我想起爸爸的告诫：下象棋如同作战，不能慌乱，要沉着。

我慢慢平复心情，然后用我的马来保护帅，再搬来救兵，帅终于保住了。我想：这次一定要杀你个片甲不留。我当头炮，他马来跳;我跳马出车，他飞象横炮;我拼死进攻，他防不胜防。一连十几个回合，我俩棋术相当，难分胜负，气氛非常紧张。这时，我把两个炮搭进敌方内部，大声喊道：“你中计了，这是双重炮，你输了，哈哈哈!”他看着棋盘愣得半天都没眨眼，呆若木鸡。

通过这件事使我明白了一个深刻的道理：做什么事都不能鲁莽，必须要冷静对待，才会事半功倍。否则，会离成功越来越远。

西晋时期，有一位著名的将领、学者名叫杜预。他曾任镇南大将军，都督荆州诸军事。他有很高的谋略，被人称为“杜武库”。

他曾撰写过《春秋左氏经传集解》《春秋释例》《春秋长历》等学术着作。其中《春秋左氏经传集解》是流传至今的《左传》注解中最早的一种，被收入《十三经注疏》之中，成为后世儒家学者必读的经典之作。

三国时期，魏国由司马氏执掌政权。魏国吞并蜀国后，司马炎索性夺了帝位，建立晋朝，他就是历著名的晋武帝。此时，杜预主张出兵灭吴，一统天下，他给晋武帝写了一道奏章。晋武帝看罢奏章后，觉得杜预的意见与自己的想法不谋而合，就不顾众臣的反对，下了伐吴的决心。

公元280年，杜预率领几路大军向吴国发动攻势。他只用了十几天的时间，就占领了长江上游许多城镇，沅、湘两江以南一带的州郡，也都投降晋军。吴军都督孙歆等二百多名官员被俘、被杀。

杜预想紧紧抓住这个有利时机，一下子把吴国灭掉。可是有人却认为，吴国是个大国，实力非常雄厚，要把它一下子灭掉实在很困难，况且当时正是夏季，暑热难当，雨水丰盛，疫病容易流行，不如暂时停止军事行动，等到冬季再发动进攻也不算晚。

杜预不同意这种意见，他坚定地说：“从前，燕国的乐毅靠着济西一战，一口气就占领了齐国七十多座城池。取胜的原因，除了乐毅指挥有方以外，就是靠士气旺盛。现在我方士气旺盛，如果及时进攻吴国，就好像用刀破竹子，劈破几节以后，剩下的就可以迎刃而解，不会受到什么阻碍了。”

杜预按照自己的想法，继续与敌军作战。凡是他的旌旗所指之处，敌人没有不被打得大败的。很快，晋军攻下了建业，吴主孙皓被迫投降。晋朝终于统一了全国。征南军队班师回朝后，晋武帝封杜预为当阳县侯，以表彰他平定东吴的盖世功勋。

杜预认为天下虽然安定，但爆发战争的可能依然存在，绝不能掉以轻心。于是他仍然勤于军备。后来，他还利用军队兴修水利，为人民造福。他的这些功绩，都长久地留在人民的心中。

势如破竹：表示作战或工作节节胜利，毫无阻碍。有时也用来形容不可阻挡的气势。

陶渊明不为三斗米折腰，我以为绝妙;岳飞以胡虏肉匈奴血为美食，我以为绝妙;文天祥抱着精忠报国的信念而过零丁洋，我以为绝妙;虽然没有金庸笔下那强壮的体格与深厚的内力，也没有古龙脑中那风流潇洒、美貌与智慧于一身的侠念，但我们绝对可以看见用朴实、正义、忠诚的黄色刻在这鲜红的东方英雄。 Tao Yuanming does not fold the waist for the three buckets of rice, I think it is wonderful; Yue Fei uses Hu Lu meat to Hine blood as food, I think it is wonderful;Yang, I think it is wonderful; although there is no strong physique and deep internal force in Jin Yong, and the romantic, beautiful and wisdom in the Gulong, we can definitely see the simple, justice, loyal yellow yellow colorCarved in this bright oriental hero.

很小的时候，拿着破旧的武侠书，模糊的记忆中总呈现着英雄的样子——高大的身躯上披着件半旧不新的衣服，长发随风缠绕着身后的剑柄……但如今，那种印象早已荡然无存了，那种形象早已不是外貌可以定格了，我欣赏战国时诸子百蜂起，百家争鸣;我欣赏把守秦时明月关的飞将;我欣赏代父从军，对镜贴花黄的巾帼……

分久必合，合久必分，在每一个朝代的兴亡和衰败，我看见无数英雄，像一群群生命力旺盛的飞蛾，向那熊熊燃烧着的历史的火焰扑去，紫微星流过，他预示着一位英雄的光芒在我们面前闪过，也演绎着又一位英雄的诞生……

依稀记得电影中的秦王曾经说过：寡人终于悟到了，剑的第一层境界乃人剑合一，讲究的是集中所有力量;剑的第二层境界乃手中无剑，心中有剑，说明剑可用气所铸成的，剑的层境界乃心中无剑，手中亦无剑，那就是不杀，对一切事物的饶恕与包容，停止一切战争的进行，此时这位君王的灵魂早已得到了升华，明白了自己应该怎样才是真正的君王。

我看过古龙的《欢乐英雄》，听过成龙的《真心英雄》，“英雄”的诠释早已超出了字典中的解释，英雄的精神早已盖过了红顔的泪水，而朴实、正义、忠诚、善良才是我对英雄最后的理解。生当做人杰，死亦为鬼雄。如此英雄，我终无悔。

每个人都有自己的理想，有人想当为人师表的老师，有人想当救死扶伤的医生，也有人想当神圣威严的军人。我也有我的理想，我想当一名为国争光的羽毛球运动员。 Everyone has their own ideals, some people want to be a teacher, some people want to be a doctor who rescue the wounded, and some people want to be sacred and majestic soldiers.I also have my ideals, I want to be a badminton player who competes for Guo Guo.

我相信，当大家看到林丹、傅海峰等世界羽毛球冠军站在最高领奖台的时候，全中国人民的心都已经沸腾起来了吧。就在那一瞬间，他们已经成为全中国人民的骄傲，成为了中国展现强大的又一次成功。

我想当羽毛球运动员，是因为我也想像他们那样，赢得比赛，夺得冠军，接受全中国人民的喝彩，成为祖国的骄傲。但重要的理由是我从小就酷爱羽毛球，那是在我三年级的时候，我跟着爸爸一起看体育节目，那是一场羽毛球比赛，我看到中国运动员在赛场上打的如此惊心动魄，表现的如此英姿飒爽。

从那时起：我就喜欢上了羽毛球，并萌生了当羽毛球运动员的念头，向全世界展示我们中国人的风采。以后，只要电视上有羽毛球比赛，我就头一个冲到电视机前，全神贯注的看比赛。爸爸妈妈看我这么喜爱羽毛球，特别支持我，给我报了羽毛球训练班，从此，我离我的理想实现进了一步，我可以为此而努力了。

有了理想，不去想办法实现，那就是空想。自从我去了羽毛球训练班之后，我就把羽毛球教练当成了我的理想启蒙人，每次老师给我们讲解动作的时候，我总是认真的去听，并跟着老师做，课下我再刻苦练习。在老师讲解打球打比赛的技巧时，我总是采取“打破沙锅问到底的”的手段，把技巧的每一个要点都要问清楚。

并铭记于心。就这样边学边打，训练馆条件也不好，没有空调没有暖气，冬天吧还好点，练练就不冷了，夏天是越打越热，妈妈给我准备了两个水壶的水都不够我喝，但我从来都不觉得苦，每次都是我催着爸爸送我去训练。慢慢的，我的羽毛球水平有了很大提高，特别是老师表扬我，说我是单打的好苗子，听了老师的话，我欣喜若狂，觉得离理想实现又进了一步。

我现在正在一步一步走向实现理想的道路上，虽然我知道前方的路有多崎岖，有多坎坷，但我决不回头，因为我深知每一个站在最高领奖台上的人的背后抛洒多少汗水，付出多少艰辛，没有哪一个人会随随便便成功。我正在为我的理想而努力着，你呢?

在生死较量中要敢于斗争，斗出中国精神气。伟大抗疫精神不仅诠释了中华民族的时代精神，而且是对我们取得抗疫成果的充分肯定，更是对在这场抗疫中牺牲烈士的崇高致敬和对遇难同胞的最深切怀念。这场突如其来的严重疫情，以生死时速考验着以马克思主义建党原则建立起来的新型政党，考验着世界最大发展中国家，考验着仍处于社会主义初级阶段的我们。在这场较量中，以“生死”对抗“生死”，一批批党员干部医务人员和志愿者义无反顾地投入战斗，广大人民群众积极响应党和国家的号召加入战斗。不仅在国内，还有一大批中国抗疫队伍主动参与到全球抗疫中，为世界贡献了中国力量。实践再次证明了：在这960万平方公里的土地上，伟大的中国共产党再次带领英雄的中国人民通过艰苦卓绝的斗争，再次取得了让世人刮目相看的成绩。重峦叠嶂，战斗如歌。有此伟大的政党和英雄的人民，展望未来，我们信心满满;无论挑战困难如何艰巨，我们都将始终勇往直前。以9191.4万名党员之引领，以__亿人民之聚力，以共和国之名义，深植伟大抗疫精神，面对任何斗争，我们都能斗出中国精神气!

在披荆斩棘中要敢于胜利，走出中国和平发展路。在斗争中敢于胜利不仅是发展的要求，更是人民的期待。尤其是在生死关头，除了胜利我们无路可走。因此，我们不能心存侥幸，更不能抱有幻想，只有迎难而上急流勇进，才有踏出大道一帆风顺。敢于胜利就是要坚定理想信念，心中有信仰做“压舱石”。始终坚定马克思主义信仰，筑牢信仰之基，带领人民更加深植信仰。敢于胜利就是要能点亮光明灿烂的希望，要坚定不移地走好复兴路，共筑中国梦，肩负起民族复兴的重任。敢于胜利就是要凝聚起众志成城的力量，要坚定不移地不断完善和发展中国特色社会主义制度，让制度优势迸发出更宏伟的国家力量。“世界好，中国才能好;中国好，世界才更好。”中国始终坚定不移走和平发展道路，这既是全体中国人民的内心愿望，也是实现中华民族伟大复兴的必然要求。在世界发展的大潮中，推动构建人类命运共同体是我们乘风破浪的“航向”，实现互利共赢是我们砥砺奋进的初衷。今日之中国早已与世界融为一体，未来之中国开放的大门将开得更大，也必将为世界发展作出更大贡献，与世界共创更美好未来!

今年夏天，我到姑姑家去玩，炎热的天气使屋里格外闷热。中午吃过饭后，我决定去书店里看书。

看完书，出了书店，才发现天空不知何时变了脸，阴沉沉的，好像要下雨了。

果不其然，我出书店没多久，天就开始下雨了，我只好在一家服装店里避雨。

服装店里有一对母女在买衣服，她们买好衣服后，看见外面正在下雨，就准备等雨停了再走。

大概过了几分钟，那个母亲好像想起了什么，拿起她的包在里面翻找，当她在包里面翻出一把雨伞时，我才明白，原来她忘记她的包里有一把伞了。于是就准备和她的女儿回家，正当她拿好东西时，她的女儿却说：“妈妈，我们可以现在不走吗?“为什么呢?”她的妈妈问。那个女孩子说：“那边有一个阿姨在扫地，外面在下雨她没有打伞，她会生病的。”我顺着她手指指的方向看去，一个清洁工阿姨在清理一个水渠里的垃圾，水渠里的垃圾有很多，许多塑料餐盒，烧烤棍，冰棒棍，各种麻辣包装袋都卡在里面，还有一些果皮，因为气温高，果皮很容易腐烂，所以不时传来臭气。

雨并没有停下的迹象，反而越下越大，阴冷的风肆虐地刮着，把路边的树叶吹得哗哗地响，竟感到了一丝冷意。

我向那个清洁工看去，她依然在那里掏垃圾，豆大的雨点打在她身上，她的衣服已经湿透，头发已经开始滴水。

服装店里的母亲点了点头，那个小女孩接过她手里的`伞，冒着雨把伞给清洁工送去了。

一会儿，那个小女孩回来了，那个母亲笑着用纸巾帮她擦去脸上的水和衣服上的水。

看着这样的画面，每个人心里都会感到温暖。

没过多久，雨停了，太阳又出来了，阳光温暖着我就像刚才的画面温暖着我的心一样。

记得颜真卿说过一句话："黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。"所以我喜欢读书。

我很喜欢看课外书，记得上次在课堂上看课外书，被老师抓到了，老师还告诉了爸爸，回到家，我被爸爸狠狠地骂了一顿。之后，我就只能偷偷地看书了。

晚上，我一写完作业，就赶紧拿出数学课本，把课外书夹在课本里，假装要预习。妈妈过来，以为我在预习，微笑着点点头，满意地说："嗯，我的儿子真积极向上。"妈妈走后，我一脸坏笑，心想：这招可真管用。

到了该睡觉的时候。我把一本课外书书和一个手电筒藏在被子里，等爸爸妈妈睡着了，我就打开手电筒，藏在被子里看。在被子待了一会，我已经汗流浃背了，可我不想出来透气，因为我舍不得放下书。半夜，爸爸起床上厕所，顺便来看我睡觉有没有盖好被子，我听到脚步声，就毫不犹豫地把灯关了，把书藏在被子里，假装睡着了。爸爸探出头来看了看，以为我已经睡着，就走了。我想：还好，有惊无险。

最令我高兴的还是下雨天。我平常都是自己走回家的，下雨时，我可以在学校等雨小了再回家，这样我就可以拿出课外书，一边看一边等了。凡是下雨天，我都是在学校看书到六、七点钟才回家的。

这就是我的读书故事。书，是我们的启蒙老师，它让我们初次尝到了读书的乐趣，并愿意一辈子以它为师。

刘国梁，1976年生。6岁开始学打球，1991年入选国家乒乓球队。他是中国采取直拍横打技术第一人。1996年奥运会上获男双(与孔令辉)、男单双料冠军，还是中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会“大满贯”获得者， 2003年6月出任中国国家乒乓球队男队主教练。

2003年，刘国梁27岁，他的恩师蔡振华从中国乒乓队金牌教练的位置上引退，退役不到一年的刘国梁出人意料地成为接班人，就任中国乒乓男队主教练。

“刘国梁凭什么上得这么快?”“超一流选手就一定能成为好教练吗?”质疑的声音很多，而他自己也心生忐忑。

两年后，中国乒乓队首次公开竞聘男女队主教练，男队主帅一职竟然只有刘国梁一个人报名。“男乒主教练的压力很大，并非所有人都能承担这样的压力”，已经升任国家体育总局局长助理、乒羽中心主任的蔡振华毫不掩饰自己对刘国梁的器重，仍然坚定地认为他就是唯一并且理想的人选。

2016年4月16日，刘国梁将率队出征德国不莱梅世乒赛团体赛，他说自己的目标就是带领队员拿冠军，“我喜欢出征的感觉，喜欢比赛的刺激，当队员我是大满贯，当教练，我也要拿所有的冠军。”

“邋遢少帅”

相比于打球的时候，他黑了，也胖了，下巴上有些胡渣，添了一点成熟味道。他刚刚走马上任的时候，因为穿着太随便，被媒体封了一个“邋遢少帅”

“运动服穿惯了，穿别的束手束脚。再说，在训练场边穿西装也不是那么回事啊!”

好友孔令辉揭发，他的邋遢不是一天练成的，“他最大的毛病就是不洗衣服，每次穿完了就往床上一扔，实在没衣服穿的时候就拣一件稍微干净点的再穿……”

刘国梁不服气，写了篇文章反击他，“孔令辉特别好静，睡觉容不得半点声音，有一次我们洗手间的水龙头坏了，他硬是睡不着，爬起来在水池里垫了块毛巾，回来还跟我炫耀说他把问题解决了。”

做运动员时，他俩“同居”时间最长，有一阵队里把他们俩调开了，“说来也奇怪，那一阵我们俩的状态都很不好，后来教练只好又把我们换到一间房了。”

初当教练，一个人住的他常常会觉得有点孤单，“以前总是和小辉他们玩，当教练后总不能老往队员房间跑”。

他笑言当教练真的是比当队员累，“当队员的时候，自己调整好自己状态就行了，不像当教练，什么事情都操心”。

“老有人问我现在还打不打乒乓，一天训练八九个小时，教练还都必须站着，到晚上累都累死了，哪还有力气打球啊!再说了，我现在要是去打球，那不是不务正业嘛!”

在队里，跟他一块儿打过球的人习惯叫他“国梁”，而那些年轻队员则会恭敬地称他一声“刘指导”。以不同方式称呼他的人，他有不同的指导方式，像马琳、孔令辉这些老将，他了解且尊重，点到为止。言语不多，但非常默契，比赛中甚至一个眼神都能传递信息。而给那些叫他“刘指导”的年轻球员指导时，他说得特别多、特别细。

2003年他上任不到100天之后，马琳在江苏江阴世界杯赛上夺冠，这也是他出任主教练之后的第一个冠军，此后的历次大赛，除雅典奥运男单冠军之外，无一失手。

“我们的工作就是这样残酷，所有的付出最后都要通过比赛成绩来表现，有的人觉得这样太无情，但是我就喜欢这种刺激，虽然压力很大，但还是很享受这个争夺冠军的过程。”

雅典奥运会男单冠军的丢失让他耿耿于怀，因为在他看来，“女子运动只能代表女性，而男子技术才是竞技水平的最高体现，男单又是最重最难的一个。”

“我当教练绝不是为了混口饭吃，而是要当蔡指导那样的‘金牌教练’，要成为世界上最优秀的教练，”雅典失利愈发激发了他的好胜心，“北京奥运会我的目标太明确了，男单、男双两块金牌都要拿!”

年轻人狂一点没关系

因为自己曾经站在顶峰，在他眼中没有谁是不可战胜的，他把自己的这点“霸道”全传授给了年轻队员。“无论什么时候什么对手，你就要记住一点，中国队是最强的，而你是中国队的!”

巴黎世乒赛上，初出茅庐的邱贻可第二轮挑落了当时世界排名第一的波尔;其后福州中国公开赛，小将陈王己也爆冷击败了这位德国帅哥。两个小孩一下子名声大振，有人提醒刘国梁，不要让他们翘尾巴。刘国梁淡淡一笑，“他赢了世界第一，你还能不让他好好高兴一下?这个时候得意一下是应该的，树立信心嘛!”

中国第一个男子大满贯得主，16个世界冠军在手的他自信过人，也希望自己手下的队员有一股杀气和自信。“一个年轻队员你在平时可以严格要求他，但是到比赛之前，一定要给他信心，让他天不怕地不怕!”

他笑言，刚出道的小孩是最可怕的，“看见名将就来劲，打掉一个名将就名声大振，多有动力啊!这个时候的杀伤力是最大的!”王皓、陈王己这些小将上场之前，他都会对他们说同一句话，“上了场，你谁都不认识，什么世界排名现在都不算了，就是打!”

年轻队员能感受到总教练对自己的“纵容”，但是心里也明白，比赛场上可以狂傲，训练场上是一点也不敢马虎的。在许多年轻队员心中，刘国梁是总教练，更是心中偶像，代表着某种难以逾越的高度。“他说的话，我们都特别能记住。”

老大哥跟他们交流的不仅是打球，还有做人。在新一代的球星中，刘国梁偏爱德国名将波尔，欣赏他的球技更看重他的为人，也常常拿波尔为例子教育年轻队员。“他比咱们的年轻队员也大不了两岁，但是你看他的为人和气度!输了球还照样给球迷签名，接受记者采访，非常豁达。他真是不错的一个人，其实打球和做人是一样的，人品好、心胸开阔的球员，他的球自然会比别人高一个境界。”

对年轻人鼓励爱护，对老将他则直言不讳，马琳十运会上因为过于保守而导致发挥失常，他的提醒毫不留情，“打个比方：现在好像有两个马琳，一个马琳A，一个马琳B。马琳A就像剑一样，锋芒毕露，让对手畏惧;马琳B一上来就等于没‘尖’了，就在那儿对付，谁都敢欺负他。我觉得马琳真该猛醒了。这么打下去的话，2016年也没什么戏了。一个直板选手，应该在压力越大的情况下越能爆发，越能超水平发挥，这样才让对手觉得你可怕。”

多年的运动经历让他深味自我剖析的残酷，“需要你很坚强，敢于赤裸裸地把自己内心深处的想法拿出来剖析，但是如果你迈不过这个门槛，就找不到根治的药方。”

创新才能致胜

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队40多年来所获世界冠军将近130个，正是技术创新推动着中国队长期处于国际乒坛的领先地位。

据统计，截至2001年，在世界乒乓球运动的百年历程中，共有46项技术和打法的创新，其中27项属于中国，占总数58.7%。

器材的研发也为中国乒乓提供了技术增长点，乒乓界有一个著名的“0.3毫米”：1960年，红双喜体育器材厂的一个技术人员，将常规1.5毫米厚的胶皮加厚到1.8毫米，就是这0.3毫米的增加，使得球性发生诸多转变，催生出几十个世界冠军。

右手直拍正胶快攻打法的刘国梁，本身就是技术创新的一个实践者和受益者，他出色的发球技术，结合新的.直拍横打及反面发球技术，使直拍打法获得了新生。

“我们的运动员都是世界一流的选手，在他们现有的水平之上哪怕长一分儿也都会成为一个非常大的优势和进步，就得‘钻’到技术细节里，平时这样钻，比赛中看到他用出来了，这个是特别有成就感的。”

采访他的上午，他花了将近一个小时点拨队员的防守小技术，“心思都在球上，感觉时间过得特别快，一点儿都不烦。”

他笑眯眯地说自己当教练才刚上路，从来没有想过其他的职业选择，“平常人的悠闲生活我也没过过，要是过了，可能也不会习惯的。我最怕闲着了，还是刺激点的生活过得来劲!”

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古代名人励志故事：《王十朋苦学书法》

王十朋从小聪颖过人，文思敏捷，可是书法却不如人意。于是，他痛下决心，一定要练好书法。终于，宝印叔叔的指点下，他终于悟到了书法真谛，成为一名大书法家和文学家。

古代名人励志故事：《王羲之吃墨》

被后人称为“书圣”的王羲之，小的时候是一个呆头呆脑的孩子，每天都带着自己心爱的小鹅悠悠逛逛。王羲之每天刻苦练字，却被老师卫夫人称作是死字，王羲之很是苦恼，在小鹅的启发下，王羲之在书房写成了金光灿灿的“之”字，但却误将馒头沾墨汁吃到了嘴里，留下了王羲之吃墨的故事。

古代名人励志故事：《范仲淹断齑划粥》

范仲淹从小家境贫寒，为了读书，他省吃俭用。终于，他的勤奋好学感动了寺院长老，长老送他到南都学舍学习。范仲淹依然坚持简朴的生活习惯，不接受富家子弟的馈赠，以磨砺自己的意志。经过刻苦攻读，他终于成为了伟大的文学家。

红霞在空中漫步，太阳已经被高楼遮挡住了一部分，残阳照得路旁的红枫更艳丽了。

夕阳下的步道上，一位年轻人搀扶着一位老人，缓慢地向着前方行进。一路上，年轻人和老人聊着天，两人都眉开眼笑。一直走到路的尽头。每天都是这样。

有一天，年轻人独自一人走在那条步道上，一位路人看见了他，上去和他搭话：“你就是那个每天都陪在你爷爷散步聊天的人啊，可真是孝顺呢，今天怎么只有你一个人在这?”“是的，我是，你说的那位老人并不是我的爷爷，他已经离开这个城市了。”“什么?你不是吗?”路人有些难以置信，他回想起年轻人搀扶老人时的一举一动，每一个动作都充满着温情，怎么看都是只有至亲的亲人才能做到的啊。路人呆在原地。

“我是一名志愿者，这位老人因为患病才来到这个城市，我偶然间从医生那里听说了这件事，我知道老人患的还有心病，又了解到他的儿子在外地出差，一时无法回来，就主动申请每日带着他在这条步道上散步。”年轻人笑了“他的病已经好了，不过他还想和我继续交往，他喜欢这条步道上的枫叶，我正打算找一片最红的送给他呢。”说着，年轻人去寻找那张最红的枫叶了。

路人看着他远去的背影，夕阳将他的心照暖了。

这个假期里，爸爸给我买了很多书，其中《戴小桥全传》的内容非常精彩，书里内容也是一群小学生在学校里发生的一些事情。书里写了戴小桥许多好玩、有趣的小故事。戴小桥有一个外号，叫“大香蕉”。他的爸爸叫“大土豆”，

戴小桥的妈妈让他写日记，他却把明天要做的事情叽里呱啦的写了一通;汪小中说周五公园要放大电影，结果日期看错，害的林晓琪兴奋地带了一大堆肯德基，却捞了个空……

戴小桥是一个普通的.小学生，有欢乐，也有烦恼，但他却能用一个很好的心态去对待每一件事情，这一点值得我们每个人学习。

今年的春节跟去年很不一样，因为去年是家家户户团聚在一起非常热闹。而今年出现了一个厉害的病毒叫新型冠状病毒，它的到来让我们不能走亲访友，只能待在家里。

我的妈妈是个街道干部，在这样的特殊时期她坚守岗位天天上班。她要去排查有没有湖北的游客入住;要检查工作人员有没有戴口罩;要去小区路口站岗，还要给从外地回来隔离的人送东西。今天，妈妈遇到了刚从杭州回来的一对老人，老爷爷患有精神疾病但他的药吃光了急需要买药。可是老爷爷自己已经不能出门买药了，妈妈就赶紧问清楚老爷爷需要买什么药得找哪个医生。第一时间就赶去人民医院帮助老爷爷配到了药。

我的妈妈每天早出晚归，有时候早上我朦朦胧胧看到妈妈离去的背影，有时候睡着了她都没有回家。爸爸告诉我，有很多像妈妈一样的叔叔阿姨、医生们、志愿者们都在努力抗击这个新型冠状病毒，保护着我们不受病毒的侵害，我们要做的就是好好待在家里不要出门。我对爸爸说：“我一定会乖乖在家，保证听话。”

春天已经悄悄的来了，希望新型冠状病毒早点消失，我们也能早点出门。加油，长兴!

高尔基说过“书籍是人类进步的阶梯。”我上三年级的时候就验证了这个事实。

三年级放暑假时，妈妈为我买了两本书，分别是《一千零一夜》和《孙子兵法》，我虽然口上答应了妈妈认真看书，但实际上我只看漫画书，有时我也会翻一下，但不到一分钟，就会合上，有时，我连看都不看一眼，把它们冷落在一旁。

有一天，爸妈都出差了，只有我一个人在家无所事事，干什么呢?作业写完了，电视机坏了，电脑上着锁，漫画书，我都快会背了。这时，我把目光投向了《一千零一夜》这本书上，我无趣地翻开书，漫不经心地看着。突然，《渔夫的故事》吸引了我，内容很精彩。讲的是：一名渔夫捕鱼时捞着一个魔鬼，魔鬼想杀死渔夫，最后，渔夫用自己的智慧战胜了魔鬼。当我看到渔夫就要被魔鬼杀死的时候，心里紧张万分。当渔夫战胜魔鬼时，我才松了一口气，我的心情也随着渔夫的命运而跌宕起伏

时间就这样慢慢地过去了，当我从书中“醒”来时，眼睛不经意地瞟了一眼闹钟，呀，已经半夜两点多了!我立刻合上书睡觉了。

就这样，我逐渐养成了读书的习惯，积累了大量的知识。一年的时间很快过去了，当期末考试的分数出来的时候，我看到了自己最满意的结果鲜红的一百分。我高兴得跳了起来。我知道我能考出这么好的成绩，全是归功于读书的收获。因此，我更加喜欢看书了。而现在，我看的却不是课外闲书，而是《分类作文》、《阅读》等对学习有益的书。

“读书破万卷，下笔如有神。”通过一本书，我能懂得书中的道理;通过一本书，我能领略美的意境;通过一本书，我能知道怎样做一个健康的人。所以，读书吧，它能让我们的生命更加精彩!

读了《102个名人故事》这本书，我被名人们的精神给打动了。如意志坚强的牛顿、无私谦虚的达尔文、拼命钻研的爱迪生和不拘小节的爱因斯坦等等。尤其是爱迪生坚持不懈的精神，至今令我难以忘怀。

当读到“车长气急了，把爱迪生做实验的东西扔了出去，狠狠打了他一个耳光，把他的一只耳朵打聋了。可是爱迪生钻研科学的决心没有动摇。”时，我不由得惊呆了，我想：车长狠狠打了他一个耳光，还把爱迪生做实验的东西都扔了出去，车长已经是铁了心不让爱迪生做实验，但是爱迪生却仍坚持做实验，没有因此而放弃。在我的学习中，我为什么没有这股劲头呢?我为什么不能像爱迪生一样持之以恒地对待学习呢?记得有一次，我晚上正在做一道奥数题，用了许多办法都解不出这道题，心情十分烦躁。一气之下，我躺在床上，大哭起来，心想，我还做什么奥数题，做不做都一个样，还不如不做。结果，在父母的劝说之下，我重新回到座位上，解出了这道奥数题。如果我有爱迪生这股学习的劲头，不用父母的劝说，自己能主动回到位子上该多好呀!

而更使我佩服的是，那时候爱迪生靠的是自己，不断努力，不断钻研。而我现在，读书的时候需要父母催，不能主动，有时还偷懒。和爱迪生的主动学习相比，我还需不断磨炼自己，不断提高自己。

通过读爱迪生的故事，我得到的启示是：无论做什么事情，都应该主动去做，不屈不挠地坚持到底。

那里曾经是我不曾接触过的一片天，那里给了我希望，自信和乐趣。

“大家让一让，让我看看有什么有意思的社团。”看见征报社团的地方簇拥着一群人，我也过去凑热闹。班长说“你来晚啦，你这个大吃货最爱的烘焙社团已经满员了。”我顿时心怀不满，只好气气的去看其它社团。无奈之下我就只能选择话剧社团了。

没想到，第一次参加话剧社团活动就遇到戏剧节节目汇演，特别心塞啊，因为我在里面就是个“打酱油”的。懒得看，懒得听，就像个摆设一样，无聊极了。因为，我的心早已跑到了别的地方了。

那是一个惬意的上午，我站在走廊口晒“日光浴”，老师将我叫过去神秘的对我说：“去找一下老师，有惊喜等着你。"惊喜?结果真是个惊喜：老师让我饰演{晏子使楚}里的随从。“随从，只是个随从，还惊喜?”我在心里嘀咕着。

尽管这样，我仍每天都去排练，时间很紧，眼看演出的日子就要来临了，看到大家都那么投入的训练，第一次开始担心自己是不是会拖大家的后腿。我开始用心的揣摩随从的台词，可是老师总说不行，要怎样怎样，还得揣摩。这样一来就让我本来就不高昂的斗志又减弱了好多，自信心也一次又一次的受到了打击，突然觉得自己好没用，老师好像看出了我的沮丧，鼓励我说“你可是一匹千里马，老师的鞭策只是为了让你跑的更快更远。”听了老师的话，我浑身仿佛又充满了什么力量!

整个排练过程中让我最头疼的是一个“哼"字。因为这个哼既要哼出得意的意思，又要哼出讽刺的意味来。看着老师为我做的示范，嘴角往上一撇，那真是活灵活现啊。可是一到我哼时，便让我一点感觉都没有。于是我一整天都在练“哼”。我的朋友问我是不是走火入魔了，我笑了笑：“是的，它现在是我的敌人，我一定要战胜它!”

现在的我可不会轻易放弃，因为那是我从未体验过的乐趣。终于到了正式表演那一天，当“哼"字从我嘴里发出时，我听到了台下的笑声，那笑声就像是晏子战胜了楚王一样，让人满足，让人高兴，让人骄傲!

偶然的相遇，让我在那个小小的舞台上找到了从未有过的体验和快乐。我的青春里也曾有过那样的乐趣!

打开相册，一页一页，一张一张地欣赏着小时候的照片，好可爱。我经常会看着照片感叹道：“我居然已经这么大了。”翻着翻着，一张方形的彩色照片一下子吸引了我。

照片上一个笑容满面的女人，她双手扶着一个身着粉色衣服的胖娃娃。胖娃娃正用手拿着橘子，脖子使劲伸向橘子，张着樱桃小嘴一口咬住了橘子，两只眼睛笑得像月芽一样弯。瞧她那一副憨厚可掬的样子，真是搞笑，想知道她是谁吗?她——就是我。

这是我一岁时的照片，当时我刚能爬行，能扶床站立，沿墙壁扶着走。妈妈当时想让我练习走路，但我却在一旁坐着吃橘子，双手拿着橘子，盘腿坐着，像一个“小弥勒佛”。妈妈掰开我那双肥嘟嘟的小手，把我手中的橘子拿走了，放回了水果盘内。我一看手中的美食没有了，立刻咧嘴要哭，而妈妈却没有要给我的意思。

我于是趴在床上，像要猎食的小老虎一样飞快的爬了过去。妈妈见我这迅雷不及掩耳之势，就又把橘子拿高了，同时微笑着对我说：“宝宝，站起来，走到妈妈这来取橘子。”为了吃到橘子的我用一只手扶着床，支撑起身体的重量，我竟然站了起来。妈妈继续鼓励我说：“宝宝，往前走，橘子在这儿呢!”于是我像不倒翁一样左摇右摆地往前走，近了，近了……，“啪”的一声，我重重地摔在了床上，刚要哭，抬头又看到了妈妈手中的橘子，于是我再一次站起来向妈妈走过去。

我拿到了，我终于拿到了橘子。我那圆滚滚的，亮闪闪的大眼睛，立马变弯了。我那双犹如含笑花苞的小手捧着我战胜“艰难险阻”得来的胜利果实。这果实包含着妈妈历练我的爱心，这份爱心充盈着这张照片，我愿用一生去铭记!

一张照片，就是一个有趣的故事，一张照片，就是一个爱的回忆。十二个春秋，不知几百张照片，一张张照片见证了我的成长，也记录了我从出生到现在的美好回忆，更记录了父母对我点点滴滴的爱。

每个冠军的背后总有些不同寻常之处，王娇同样如此，1988年，王娇出生在沈阳市苏家屯区一个普通农民家庭。透过电视镜头，我们所看到的是一个平常的家庭院落，而就是这个平常百姓家，父母淳朴的思维，造就出了一个奥运冠军。

王娇13岁的时候，被苏家屯区体校柔道教练王永波相中。王永波非常看重王娇简，尽管王娇自己却并没有任何感觉，认为自己当时就是喜欢体育，至于搞什么项目并没有明确的目标，就这样王娇就“稀里糊涂”地进了柔道队。由于当时正赶上辽宁省女子摔跤队教练路海选材，一个偶然的机会，王永波向她提起找到了一个好苗子，路海立即前往苏家屯考察王娇，于是王娇就从柔道队来到了摔跤队。

无论是柔道，还是摔跤，父母都给予了肯定和支持，这点是走向成功的必然基础。我们经常说：家和万事兴。一家人信念上拧成一股劲，还有什么做不到的呢?

王娇非常能吃苦，训练也非常刻苦。路海教练在谈到王娇入队后的表现时这样评价。而专门负责队员生活和管理的领队康士华则表示王娇非常有个性，像男孩子一样能吃苦，从来不因为训练艰苦而流泪，身上破了一道口子、流点血都不在乎。透过这个现象，我们不得不分析到今天一个严峻的问题，独生子女性格磨砺的问题，像王娇这个年龄，更多的孩子在享受父母“无微不至”的关爱，事事都是由父母的精心安排，自己却失去了锻炼自我的空间，所失去的，还有原本属于自己打拼的天地。

“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”。今天懂得其中内涵的又有几个?

不得不感谢教练们在教育这些孩子们所付出的艰辛。王娇曾经摔断陪训教练的肋骨，我们不得不为这些执着于工作的教练们说声辛苦了，你们为了国家、为了下一代的体育事业发展，付出了太多。

通过艰辛的训练， 2004年王娇转攻72公斤级，并且进入国家青年队，此后她连续三年取得全国冠军，并在2005年夺得亚洲锦标赛冠军和世界锦标赛第五名。十运会上，王娇不负众望，击败吉林选手马柏灵，为辽宁省摘取当届全运会的第一金。一个人开始收获成果的时候，更多的是认识到自己的不足，追求更高层次的发展，这样才符合创造人生目标的真谛。2007年世界青年锦标赛，王娇一路以大比分取胜，在决赛中对阵俄罗斯名将叶卡捷琳娜-布金娜，同样赢得十分轻松干脆利落地取得冠军，展示了突出的力量和技术。

奥运会上，我们不得不说的是教练路海。在北京，王娇死死地将保加利亚对手压在身下，而千里之外的沈阳苏家屯十里河镇五里街村，她的母亲双手在胸前紧紧地握着。路海在决赛前给王娇母亲打电话，说“母女连心，你不要有焦急的心态，你平静下来，王娇在这边也会有一个好的状态”。我不知道路海教练读没有读过周易，也不知道陆海教练知道不知道什么叫全息感应，但无疑，母女连心，这个理论是成立的。如同我上面列述的“家和万事兴”一样，只有一种良好的心态，远在千里的女儿也可以感应到的。

在这儿，我不得不提到我们家乡的美女杜丽，在辛巳日(8月9日)的第一场比赛时，无知愚昧的地方政府邀请杜丽的父母作为嘉宾进行现场直播，殊不知杜丽乳名“芳芳”，在辛巳日已经失去了天时;而把其父母在场直播，实际上就相当于“押”定了这块金牌非杜丽莫属，无疑，其父母的心态是忐忑不安的，人和的感应也失去;只有一个地利，还有什么好的发挥吗?我们看当天的新浪奥运报道：杜丽父母无语女儿丢金启蒙教练对副项仍有信心-------第一枪过后，周士兵(启蒙教练)就好像有了不祥的预感，直呼这不是杜丽的正常水平，不可置疑，我们给予创造的太多外在因素，也直接影响了一枚金牌的丢失。虽然我们淄博美女杜丽在接下来比赛中依旧拿到了金牌，但我们却从这些琐碎的细节中看到外部因素影响内部环境的现象。

王娇不负众望取得了北京奥运会自由式摔跤女子72公斤级冠军。在这儿，我觉得应该感激陆海教练，感激养育自己的父母。自己的努力，加上天时地利人和的因素，终于成就了冠军的梦想。同时也预祝在全运会上卫冕，夺得世锦赛冠军，朝自己的大满贯目标迈进。

你家，我家，他家，家家都有故事。有趣的，温暖的，打动人的……

期末考试的前一天下午，韩老师走上讲台微笑着看了看我们，神秘地说;“同学们，你们爱听故事吗?”

“爱!”同学们齐声回答。不对，明天就要考试了，这个宝贵的时间老师怎么会……

“那我就给你们同学们讲一讲我家里的故事。”看样子老师不是忽悠我们。

老师讲了关于她的孩子的有趣的故事，我们听得津津有味。故事讲完了，老师忽然问我们;“你们猜老师家里还有什么故事?”

“老师家里来客人了。”

“老师，您辅导儿子的故事。”

“老师，你们一家人之间互相关爱的故事。”

……

同学们兴致很高地猜测着。

“故事的主角除了人，还能有谁呢?”老师提示问道。

机灵的李欣蕾马上回答道：“还有物，比如电器。”老师竖起了大拇指。

“那家里的动物、植物都可以成为故事的主角”。陈艺乔补充道。

老师点点头。

“哦，冰箱、小鸟、小鱼都可以成为故事的主角，”。

“都可以，都可以。”老师满意地回答。

“好吧，那你们就把家里的故事分享给大家吧，这也是寒假要写的一篇习作。”老师面带微笑。

是的，家中的故事很多，一个人在家时偷看电视，难梳理的头发，停电时家人一起聊天，家中多功能音箱的神奇妙用，鱼缸里小鱼的梦想，开家中的灯，洗澡时在淋浴房里的趣事……

自惭形秽

出处《世说新语·容止》

骡骑王武于;是卫玠之舅，隽爽有风姿，见玠叹曰：“珠玉在侧，觉我形秽。”

释义“惭”，惭愧;“形秽”，丑陋，不体面。因为自己在某一方不如别人而有一种惭愧的`感觉。

故事晋朝时候，有个骠骑将军名叫王济，相貌英俊，待人接物也很有风度。虽然是个提刀弄枪的军人，但平时读书论经，才学很好，在城里也颇有名声。有一年，王济的外甥卫玠母子前来投靠王济。王济一见卫玠如此眉清目秀，风度翩翩，简直惊呆了。他对卫母说：“人家都说我相貌漂亮过人，现在与外甥一比，就像把石块与明珠宝玉放在一起，我真是太难看了!”过了几天，王济带着卫玠，骑着马去拜见亲朋好友。走到街上。看见卫玠的人都以为他是白玉雕成的，大家都争着围观，你挤我拥。几乎哄动了全城。好不容易到了亲戚家，亲友们想了解一下卫万玠以外貌漂亮，学问是否出众，便坚持要他讲解玄理。卫玠推辞不了，便讲了起来。讲的时间不长，听的人却没有一个不称赞他讲得精深透彻的。人们嘻笑着说：“看来，你们三王抵不上卫家的一个儿郎啊!”王济说：“是啊，和我这外甥一起走，就像有明珠在我身旁，熠熠发光。