学校拔河比赛作文一年级(通用20篇)

星期六，老师说如果风和日丽的时候，10点半到凤凰广场放风筝。我们的风筝是战斗机，谢方锐、杨靖宇都是战斗机，张辰龙的是个雄鹰。

刚开始，我们家的飞得最高，我仿佛觉得我在开着战斗机在天空中翱翔。感觉我们的风筝在天空自由的翱翔，非常威风。后来，赵泽禹的战斗机追上了，我心里想我不能认输，一定要和他比个高低，我们就展开了一场比赛。我使劲地放线，忽然，风筝被卡在树上了，爸爸帮我拽线，我就使劲收线。后来，我们的风筝又重新振作起来了，我又使劲放线，到了最后我的胜过赵泽禹。我又去找了别人，找到了魏欣然和王宇希她们，她们俩弄了半天风筝也没放起来，我就去帮助，我也在精心地放着，因为，风太大，也没放起来，到了最后，经过我们的努力，风筝还是放起来了，我们心里又开心又快乐。

这真是一场又激烈又有趣的风筝赛。

今天晚上，我和我的好朋友：赵帅康，赵易杰。一起来了一次别开生面的“轮滑大赛”你想知道是怎么回事吗?且听我给大家慢慢道来。

因为我和赵易杰还有赵帅康都是轮滑技术比较高的，速度也很快。那么第一项一定就是——速度随着一声响，赵帅康与赵易杰都以最快的速度在小区的公路上如离弦的箭一样惊人的速度前进。而我呢，已经在返回的路上了。我一高兴减慢了速度。赵帅康马上追了过来。我大惊失色，再滑，没料到赵帅康快到终点了。这是，赵易杰也赶了上来。我、赵帅康、赵易杰，我们三争的不相上下。一会我第一，一会赵帅康第一，一会赵易杰第一。但赵易杰在比赛中摔倒了，我一急，马上加速，得了第一名，我终于松了口气，再来说说赵帅康和赵易杰吧!他们俩还在相互争夺。赵帅康一急，一个“车轮滚滚”就得了第二名。

今天，是森林里一年一度的拔河比赛。小动物们准备了一根又粗又长的绳子。小蜜蜂、太阳、云朵都兴高采烈的赶来了，他们是观众。随着一声口令，比赛开始啦！队员们使劲的拉着，都想赢得冠军。

小鸡用尽全身的力气，叫着：“加油!熊猫队。加油。小兔队。”队员们听了，更加带劲了。这场比赛好久都没分出胜负，精彩极了!终于，比赛结束了，结果是，平局。队员们兴高采烈的欢呼着。他们领悟出一个道理：一个人的力量是不够的，要团结、尽自己的一份力，才会有出色的结果！

激烈的拔河比赛就要开始了。

我们班对阵2班。比赛开始前，双方队员都双手紧握绳子，屏气凝神，火药味十足地看着对手。比赛虽没开始，同学们却暗自较起劲来。拉拉队的同学们在一旁给上场的队员打气。

随着裁判“嘟”一声的哨音，操场上立刻响起一阵阵此起彼伏的加油声。“加油!三班必胜!三班必胜!”“四班加油!加油!加油!”啦啦队的同学们都扯开了嗓子，大声呐喊。瞧!孙瑶把手拱成喇叭状，声嘶力竭地为队员们加油;欧霄涵在看台上手舞足蹈，仿佛在用意念控制红绳;钟欣妍在看台上走来走去，一脸焦急。我也一个劲儿地挤到看台前面，努力探出身子，大声喊着加油……

拔河的同学们都在这一刻迸发出的惊人的力量。在周老师响亮的“一二、一二”口令的指挥下，我们班的同学动作整齐划一，大家卯足了劲，使劲把绳子往后拉去。胡震宇的脸上冒出了黄豆大小的汗珠，校服被汗水浸透了;唐诗亮的脸憋得通红好像要烧起来了;鲍奕晨的两只眼睛因为用力挤成了两条缝;张翰辰呲着牙，咧着嘴，双手青筋暴出……

红绳一点点朝着我们班的方向移动。伴随着裁判的另一声哨音，我们赢得了比赛。

盼星星，盼月亮，终于盼到了这次拔河比赛，地点是临江公园大草地。

这个活动应该让力气大一噗的同学参加，可老师偏偏选我，再说我还是全班最瘦的呢，不过听了老师说重在参与这句话后，我信心满满的。

来到临江公园后，我们集体拿出吃的东西来补充能量，首先是大哥哥大姐姐们比赛，他们比赛后，都是一副很累的样子。

现在该四年级比赛了，还好先是143班和144班比赛，他们比赛时，我们就在一边补充能力，补充体力。他们比赛完了，双手都很累，他们之间是144班获胜，143班输了。到我们了，他们刚才消耗了很多体力，可我们加了很多体力，所以我们赢的机率比较大，比赛开始了。体育老师一声令下：开始。我们就全力抓住绳子向后倒，一会儿我们被拉过去，一会儿他们被拉过来，就这样，我们双方比赛了很久，终于把他们拉了过来，因为我们力气比他们要多些，所以我们获胜了。

这次，我们好好的庆祝了一番，因为我们每次都第三名，可这次是第一名。这还让我知道了要多多参与各项活动。

第三十二届展现青春风采、锻炼学生体魄的秋季运动会来临了。风和日丽的星期五，校运会各项比赛激烈地进行着。拔河比赛马上就要开始了，我和同学们穿着运动服和运动鞋，个个精神抖擞，摩拳擦掌，准备为班争光。

我围在比赛场地旁，津津有味地观看着我们班选手参加的拔河比赛。这次是决定胜负的关键比赛，比赛之前，我们班的选手已经做好了充分的准备。小选手们各自站在老师安排的位置上，裁判员一声哨响，我还没有反应过来，咱们班的选手就开始发力了，绳子开始向咱班选手的方向移动。

我在心中暗暗的为他们加油鼓劲。我们班的选手个个使足了劲，脸憋得通红。老师也坐在一旁喊着;加油!加油!比赛终于到了高潮，我们班这边的绳子眼看一点点一点点被拉走。我的心一下子提到了嗓子眼儿，揪得十分紧，紧张地攥着拳头，这场龙争虎斗的比赛十分激烈，双方都好象使出了吃奶的力气，互不相让。啦啦队也不甘示弱，喊声一阵高过一阵，“六(3)班，加油!六(3)班，加油!加油!”啦啦队们声音都喊哑了，选手们的力气也几乎耗尽了。突然，一阵嘹亮的哨声响起，六(1)班赢了。我们班虽然输了比赛，但是友谊第一，比赛第二，比的是精神，享受的是过程，我们内心还是挺开心的。

这次拔河比赛让我终生难忘，激励我奋勇拼搏，爱拼才会赢。

在学生时代，我参加过围棋、英语、乒乓球等比赛。但我印象最深刻的，还是语文课上的拔河比赛。

这一天，老师说：“同学们，我们来一场拔河比赛吧！”教室里立刻沸腾起来了。同学们摩拳擦掌，时刻等待比赛的到来。“老师有两点要求：1喊比赛开始才能开始拉，2安全第一。”老师说

比赛开始了，同学们站了起来，走到教室两端。有的面带微笑、有的紧张地说：“我的小心肝都蹦到嗓子眼了。”老师喊：“预备！”

我们弯下腰，捡起绳子。“开始！”随着老师的一声令下我们开始使劲的拽，台下发出震耳欲聋的声音：“加油！加油！必胜！必胜！”只见对方一使劲我差点摔倒了。很显然，我们力量有悬殊，无论我们怎样苦苦挣扎，力量也不太够，红绳飘到对方一侧，我们输了。但我觉得胜败乃兵家常事，友谊第一，比赛第二。以后我要加强锻炼，争取赢得胜利。

回去以后，我给妈妈讲述了这次经过，妈妈很赞同我友谊第一的想法。

拔河比赛，不新鲜！诶，桌上的拔河比赛真新鲜！我相信你一定没见过！现在由我慢慢道来。

拔河比赛不是要用绳子来吗？老师并没有从包里拿出绳子，而是拿出一把十八厘米的尺子，上面系着一根红线。

“咳，比赛规则是，两位选手一只手放在背后，另一只手伸出食指和中指，压在尺子的两端，把尺子往自己边拉，谁多谁胜了，”老师对我们温和的说。

老师请了两位同学，林鑫和郑壮勇，他们先后站好位置，准备比赛。第一回合，人高马大的林鑫和身强力壮的郑壮勇正式开始比赛！预备——开始！老师大喊一声。

比赛开始后，林鑫使出吃奶的力气。死死地瞪着郑壮勇，好像在对他说：“小样，你敢跟我比，再等一百年吧！”郑壮勇似乎听到了林鑫的挑战不甘示弱，继续比赛。“林鑫加油，加油！”大家都为林鑫助威。可是结果却出乎大家的意料：林鑫一不留神，手指打了个滑，郑壮勇看准机会，赶快用力一拔，大家看呆了，他们都以为林鑫必胜，想不到郑壮勇竟然赢了！我当时想，林鑫一定非常失落，老师采访了一下林鑫“请问林鑫，你输了，你有什么感想？林鑫笑咪咪地回答，“我不失落，嗯……不什么感想，反正我下一次一定会赢！”

第一回合结束了，老师让我们拿出一支铅笔，同桌合作，我马上拿出了一支黄色的铅笔，对我同桌（曾之晨）说：“来，我要和你较量较量），好！”曾之晨爽快地答应了。

我们各自拿住铅笔的一端，我一本正经地说：“预备——开始！”我使出全身的力气，用力一拔……唉呀，我手一不小心从笔头上滑了下来，曾之晨见机会来了，赶快一拔，他就轻而易举的胜出了。曾之晨心里像吃了蜜一样，甜甜地笑了。

哈！现在你知道桌上“拔河比赛”多趣了吧？

早上，老师告诉我们一个好消息就是下午要举行拔河比赛，顿时班上一片欢呼雀跃声，同学们都沸腾起来了。

时间不紧不慢的来到了下午。此时的太阳西斜，微风轻轻的吹拂着我们的脸，好像在为我们助兴。

我们排着队来到了操场，只见一条“大蛇”压在操场当中的红线上，“大蛇”的中间扎着一块红布。老师把我们分成了两队，按照比赛规则，谁先把红布拉过自己的白线内，谁就获得胜利。

“预备”裁判员大喊一声，双方队员迅速地抓起绳子。“嘟—”哨声响起，比赛正式拉开了序幕，满心欢喜的我内心觉得这次比赛我们一定不会输，因为我们的队伍这么强。同学们的身子离地面只有50多厘米，我们都使出了九牛二虎之力，眼看就要得分了，但我们的力气已经不够，于是我们松懈了下来，对方抓住了这个机会，猛的一用力，对方率先得了一分。

吸取上次失败的经验，发现前面我们输的原因主要是我们的脚步不一致，我们太自信且轻敌，有了前面的失败经验铺垫，相信后面我们肯定能奋起直追。

比赛的哨声再次吹响，这一次我们动作一致，同心同力，“大蛇”偷偷的向我们这边移动，慢慢的向我们靠近，最后同学们用力一拉，双方的赛局来到了1：1。

通过这一次的比赛经历，让我们明白了一个道理，那就是不管做什么事，都要心往一处想，劲往一处使，简言之就是团结一致，团结的力量。

岁月象湍湍激流，不断冲刷我的记忆，许多事情已经模糊，但在我心灵深处，有一件事，一直令我难忘。

记得那是去年的秋天，在作文班上，老师为了让我们锻炼身体，陶冶情操，培养我们的观察力，组织了一场拔河比赛。

老师把我们分为两个队，一个是猛虎队，另一个是雄鹰队。我被分到了雄鹰队。

两队实力相当，互不相让，同学们一个个英姿飒爽、昂首挺胸，一场针锋相对的比赛即将展开了。

随着随着老师的哨声，比赛开始了。双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子。绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队，一会儿又移向雄鹰队，互不相让。双方啦啦队的队员们，也齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威。我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态。

此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红绸一下子移向了我方，我们雄鹰队胜了。

后来两局我们队乘胜前进，连续获胜，最终我们取得了胜利。

这次拔河比赛，使我明白了团结力量大的道理，更激励我在走向未来的道路上，要树立克服困难的信心，我永远也不会忘记这次拔河比赛。

拔河比赛那天，我的心里想：我们班能不能得第一名呢？这句话，我在比赛场上都没有忘记。

比赛开始，我们先看别的班比赛，过一会儿，该轮到我们班比赛，我的心情变得更紧张。运动员们的表情也看着很紧张。先是我们对二班，等马老师吹哨的时候，运动员们一起用力拉。加油的呼喊声在操场上回荡。老师和啦啦队的心情也变得紧张起来。最后，运动员们还是坚持到底，战胜二班。

过一会儿，我们又和七班比赛，第一次七班战胜我们；第二次，我们又赢七班，和七班打成平手。经过几场比赛，我们班最终取得全校第三名的成绩。这次的拔河比赛让我很开心、难忘。

昨天进行了拔河比赛。老师把我们参赛的同学安排后，就教给我们怎么样拔才能赢，老师细细地讲，学生仔细地听。老师让力气大的同学都参加了，有我、江章雷、杨瑞隆、周天磊、张权、杨亚星、胡帅康……一共挑了十五位又高又壮的大力士。

拔河比赛开始了，我们参赛的学生站成一队，我站在前面往后扭头一看，万万没有想到，啦啦队的同学，似乎每人手里都拿着一两个毽子，有的甚至拿了五六个。我问了问，他们说：“昨天就已经准备好了。”

比赛开始了，同年级比赛，两个五年级和一个六年级比，两个四年级比，轮到我们三年级比赛了，我非常担心，因为我们在上一年的时候就输给了他们，今天我们的挑战马上就要开始了。我相信老师说的每一句话都是对的：“团结就是力量，众人拾柴火焰高”、“有信心就能赢！”“来吧！”

结果出来了，我们高兴的嗓子都哑了，因为我们赢了！

有一件事我想告诉你，可别笑我，今天比赛过后，我们高兴地欢呼着，跳跃着……谁知我是一个倒霉鬼。我第一次跳起来时，摔到了胳膊，第二次跳得太高了，落地时周天磊不小心弄到了我的腿，“趴！”的一声，看出掉在了地上，我的屁股就快要烂了。

今天，我还知道了团结就是力量。这次比赛赢了，我们不能骄傲，要继续努力，保持下去。相信我们是好样的！

[拔河比赛作文400字8篇

星期四，阳光体育时，学校举行了拔河比赛一年一度的拔河比赛。

首先是五七班对五三班个。拔河队员们纷纷排好，两个班的队员们纷纷拿起绳子，他们像老虎钳一样一动不动的抓住绳子。五七班的一位队员还没等裁判员宣布比赛开始就使劲把绳子向后拉好像是想已开始就把对方拉过来。裁判员吹了吹哨子，又把绳子拉回到了中间。

这时，裁判员一声令下，比赛开始了！双方的队员一个劲的向后拉，因为五七班的那个队员在比赛前消耗了太多的体力，所以现在没力气再拉了。绳子一点一点的移向五三班那里。五三班们看到快要赢了便想一鼓作气把绳子拉过来。但，就在这个时候五七班的队员象一头头发力的公牛又把绳子拉了回来。

这会，大家的力气都快用完了，但是大家还是咬紧牙关，坚持不懈拼命的向后拉，五三班的一位队员面目狰狞，好像是想把浑身的力气都使出来。五七班的同学为了把全身力气都使出来，便把绳子搭在肩上转了个身，拼命的向前拉。五三班也不甘示弱，大家奋力的向后拉。

这时，绳子僵持住了。僵持了一秒，两秒，五秒，十秒。突然，不知道五三班哪里来的那股力气，一下子就把五七班拉了过来。顿时，观众台上爆发了一阵排山倒海的掌声，五三班的队员都高兴的跳了起来，整个操场上人声鼎沸。最后，裁判员宣布五三班获胜了

比赛结束了，但我的心还在比赛中。

今天是一个晴空万里的日子，不过大家十分紧张，因为就要举行拔河比赛了。同学们个个整装待发，目的只为了一个——获得胜利。真是冤家路窄，这次，我们又将和上次篮球比赛打败我们的五〔3〕班进行预赛。

第一局开始了，同学们使出了全身力气，把麻绳上的红布条向我们这边拉了过来，五〔3〕班也不甘示弱，把红布条又拉回了中心点，比赛一时间陷入了僵局。由于五〔3〕班的布局太紧凑，力气用的不均匀。抓住这个绝好机会，只见我们班的顶梁柱刘聪序把脸憋的通红，全身毛发直立，手就像传送带一样，不停的往后送绳，红布条也逐渐向我们靠近。一米，五分米，三分米，一分米。“太棒了，我们赢了！”啦啦队们惊喜的叫了起来。第一局就在大家的欢呼雀跃中结束了。

第二局即将开始，同学们大气也不敢出一声，生怕浪费了一点点体力。裁判员一声哨响，比赛开始了。五（3）班的各个同学都像发了疯似的往那边拉，红布条飞快地往他们那边移动，过了一会儿，我们便招架不住，败下阵来。在休息的过程中，屹立老师给我们热情地加油、大气、鼓劲儿，为了班级的荣誉，同学们卯足了劲儿，决心背水一战。

第三局开始了，我们大家用尽了全身力气把红布条扯了过来，可五（3）班死也不认输，又把红布条拉了过去，红布条在操场上漂浮不定，好像正高兴地在两队之间跳舞。最终，五（3）班还是凭借着力量的优势夺得了第一场预赛的桂冠，并有资格参加下一场的决赛。

虽然我们班输掉了比赛，但是，勿以成败论英雄，只要我们努力了，那么，我们永远是最棒的了！加油吧，五（2）班，争取在下次拔河比赛中问鼎冠军。

9月9日下午，我们年级举行了拔河比赛，在比赛时，十分惊心动魄，老师，同学，家长，无一不为我们加油，鼓劲的。我们热情高涨，鼓足了劲，也一路高歌猛进，准备冲刺第一!

虽然在决赛前，我们已经做好了心理准备，但还是被对手的强大惊到了。虽然我们力挽狂澜，但还是败了，我们只取得了第二名的成绩。

即使取得了第二名的好成绩，但我们还是不甘心，虽然老师一直安慰我们：“没关系，第二名已经很好了，毕竟友谊第一，比赛第二吗!”

但是大家还是很沮丧!天空，大地，花草仿佛都成了灰的，就连小鸟也停止了歌唱，空气中好像有一丝如有若无的沮丧，懊恼。灰灰的云朵蒙住了我的眼睛，也蒙住了我的心，一切都陷入灰色之中。

但是，在这里，我想说：团结才是比赛的真谛!只要我们大家团结，是为了班级荣誉而战的，我们就在精神上、气势上超越了所有人!

不惧输赢的人，才是最后得赢家!

风，呼啸，空气冷冽，不远处，有些人正忙碌着，这个地方是我待会要比赛轮滑的场地。

乌云密布，看起来就快要下雨了，正当我这么想时，雨滴滴答答的落下，却浇不熄我对这场比赛的兴奋，因为我热爱着轮滑，所以当我可以比赛时，我都会把握住每一个机会，这一次，我也要拿个好成绩!

但是，老天爷给了我机会，也给了我一个强劲的对手。雨渐渐的停了，比赛也恢复正常，可是这时的我，并不知道有个很大的挑战在等着我，我若无其事的进场准备，接着，我站到了起跑线，裁判一声“哔!”我用尽权力冲刺，却有一个人，比我还要快，我努力的追，却还是难以望其项背，冲过了终点线。

下场后，我哭了，眼泪像刚刚的雨一样，一滴一滴的落下，我好恨自己为什么追不到前面的那个人，我好恨自己为什么那么努力了却还是输，眼泪不停的流，等到我情绪发泄完之后，我才终于平静下来，等待名次的公布。

终于，我听到了我的名次，第四名和第三名，我很高兴，因为我从来没有那么好的成绩过，秒数也进步很多，所以，虽然我没有得到第一名，可是，只要我有进步，就是我在学轮滑的过程中最美好的事了!

上学期末，我校举行了“冬季三项”活动，其中令我印象深刻的非拔河比赛莫属了。

“五七五七，自强不息！”听，那是什么声音？原来是我班拉拉队喊出的班级口号。随着这一声气势逼人的口号，我班的拔河队员胸有成竹地上场了。我们班这次的“敌人”又是“死对头”——五三班，大伙都摩拳擦掌，跃跃欲试，双眼怒瞪着五三班的队员们，仿佛跟他们有什么深仇大恨。而五三班的队员们呢，也不甘示弱，都紧盯着地上的绳子和我方队员，好像松懈一秒他们就会输。

大家都想比比到底谁的实力更强，就在我们暗自较劲时，裁判员吹了一声哨子——“嘟！”听到这一声哨响，大家都不约而同地拿起了地上那根又粗又长的麻绳。

比赛正式开始了！大家都想夺个第一名，所以每个人都在努力地拉那根粗绳。只见我的好友李景涵咬紧牙关，头发上不时掉下一颗颗经营的“珍珠”。她双手紧紧地抓住绳子，身子向后倾斜，眼睛瞪得圆滚滚的，嘴里还不时发出“咿——呀——咿——呀”的声音，可见她是在全力以赴地拔河，想为班级争个光。接着，我的目光又落在了我们班的“定海神针”——柳云宇身上，我瞧见她紧皱双眉，神情严肃，腿弯成了“弓”字形，脚也死死地蹬在地上，仿佛生了根似的。

绳子上的红绸带一会儿向我们这边移，一会儿又好像要跟我们作对似的，偷偷地向对方那边移。“加油！加油！”我们班的一群男生在一旁挥拳跺脚，给我们加油。队员们的手都磨红了，可绳子还是一动不动，双方进入了僵持状态。此时，我方的队员们一个个都急红了眼，有的人脸憋得通红，有的人咧着嘴、龇着牙，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己队的方向拉。只见对方队员，有的滑到在地，摔了个“狗啃泥”，有的仍在咬牙坚持。最后，我们对使出了全力，随着拉拉队的喊声，红绸带慢慢地移向我方，我们获胜了！

啊！这真是一场令人印象深刻的拔河比赛！

昨天下午，我们四年级组举行了一场拔河比赛。这天，我们一个个兴高采烈地来到足球场。

第一回合，是四（1）班女生比四（3）班女生，当时我们听到这个信息时，心里非常紧张。过一会儿，两班都把队伍整齐地排好，老师喊“准备。"我们双手紧握粗绳，脚梭着脚稳稳地定着稍微向后倾。比赛开始。同学们都用尽全身力气拔。原来是我们班占领上风，后来我们掉下轻心，对手看出了破绽，便使尽拔，就把我们拉了过去。就输了。

接下来，是四（1）班的男生与四（3）班男生，我们班的男同学，看上去个个力大无比，浑身斗数的，在表面上就?对手一个下马威，的确，是该给他们点威气瞧瞧，说明我办可不是弱者，正所谓“好的开始就有好的所获” 第二回合开始了。虽然我们班霸气冲冲，但对手也不会示弱，我们左一拔右一拔，一个个牙张虎脸，我们用力一拉。我们班赢了。我们班一个个高兴得手舞足蹈。

然后，男女混合比赛时，有的瞪着眼，有的咬牙切齿，还有的同学脸涨通红。他们都一个劲的朝各自的方向使劲地拉。一个个就像“拼命三郎”。

我们赢了5场，输了4场。

最后，我们的了第二名。在这场比赛中，我明白了一个道理：成功并不是一个人的，是要所有人的努力和汗水，方才能成功。就像人们常说的“团结就是力量”。

[有趣的拔河比赛300字作文

今天，我们二（5）班进行亲子活动。我们来到农场听导游给我们介绍所有活动内容。接着我们走进农场内，进行了激烈的拔河比赛。然后我们喂了小羊和野猪。紧接着，扎稻草人的活动开始了。我以飞快的速度抓起一捆稻草去找组员，我们小队遥遥领先，没过多久，就超过了其他小队。我们还种蚕豆，体验种植的快乐。

中午我们吃了一顿农家菜。最有趣的是我发现了一颗苍耳，这让我想起了语文课本中的《植物妈妈有办法》。一天的活动真有趣啊！

叮铃铃，叮铃铃下课铃响了，大家像一只只出笼的小鸟，冲向操场，有的拍篮球，有的掰手腕，好不热闹，我们必胜队和无敌队也开始了快乐的拔河比赛!

比赛前，我们小队开始了热身运动，有的扭扭腰，有的。踢踢腿，同学们都兴奋极了。

比赛开始了，同学们拿起系着红布的麻绳，开始了一场无硝烟的战争。这时，裁判员大声喊：三、二、一，开始!我们便开始了大战，有的同学攥紧麻绳，使劲往后拉，热闹极了，正在关键时刻，我们组的个别同学放松了。红布一下子越过白线，这一局我们便败下阵来。

第二局又开始了，大家一个个面色紧张，谁也不敢放松，红布一会儿往左移，一会儿往右移。可不幸的是组里有位同学摔倒了，我们又输掉了一局

叮铃铃，叮铃铃上课铃响了，校园一下子安静下来，但这段时间却久久印在我们的心中!

拔河队的快看！

一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

三、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。

四、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的老师叫“1-2-1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

五、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。她蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。

六、鞋的要求：要穿脚底不平的鞋，摩擦力大嘛！

另外，不管哨声一出后是赢还是输千万不要马上松绳，因为这样非常容易摔着对方。

其实拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么我们一般总是看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢

不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢！