清明节扫墓活动策划案合集20篇

明天就是清明节了，今天早上老爸很早叫我们起床了，说要我们去参加劳动，没办法，我跟弟弟被迫一起去山上。我们得弄两个地方，一个是爷爷和太爷爷的坟，还有一个是外公外婆的坟。

我们先到深家藩那是一个大山深处，几乎没有人的地方，那个野竹子很多很多，我们带了三件工具，一个锄头，一个铲子，还有一把柴刀。爷爷和太爷爷坟头有太多的野竹和不知名的小树，还有刺柴，我们三个人一人一件工具干活，我拿个柴刀，坎柴，哈哈，我是第一次坎柴，都不会坎，后来老爸说看我坎好累的，原来是我的方法不对，但我还是坎了很多的，至少有2把柴吧。真的累死了，弟弟用锄头把草弄的干干净净，爸爸把很多粗的柴坎下来，还在坟上浇泥土。

爷爷那弄完差不多有九点半了，弄好我们就去郑家堡了，去外公外婆的坟头。外公外婆那去年弄过，基本还是干净的，但有很多野笋长出来了，爸爸叫我们拔掉，说夏天又会很多的，先拔掉，我们拔了快一个小时，手都起泡了!

那里有棵棕榈树，爸爸说坎个叶下来插在坟上，那叶子好像孔雀开屏，漂亮极了!

今天是清明节，既是中华民族的传统节日，又是最有传统特色的节日之一，也是一个扫尘的日子，下面作文频道小编带来了这篇初一年级清明节作文，希望大家认真阅读。

一大早爸爸、妈妈和我一起乘车去了乡下奶奶家，准备一起去山上墓地扫尘。 奶奶家可热闹啦!大姑、二姑都带着家人来走娘家，爷爷和奶奶忙着炸丸子，姑姑忙着包水饺，爸爸当厨师做菜，妈妈给他当助手，我就当孩子王，领着六七个小孩给他们讲我身边发生的新奇故事，忙活了一个中午，我们全家人吃了一顿丰盛团圆地午餐。 下午两点钟左右(当地风俗中午不能去扫尘)，爷爷、爸爸和我带上早已准备好的祭品和香火，沿着水泥路走了二十分钟左右，穿过层层梯田，沿着蜿蜒曲折的小道一步一步艰难的奋力向山上墓地攀登。

终于来到老爷爷和老奶奶的墓地前，庄重而又肃穆的几颗四季常青松树早已在那迎接我们，我们三人都是肃然起敬，直立在他们的墓前。爸爸递给我一根已经燃烧起来的不时向外冒着缕缕烟的香，那香味是那么的浓重，使人一闻到这这股香味，马上就会感觉出一副沮丧而又难过的滋味，我们手里都拿着香，一起为在“九泉之下”的老爷爷、老奶奶鞠了一个九十度的躬，以表示我们对他们的哀悼和敬意。

爷爷熟练地把一些祭品恭恭敬敬地放在了老爷爷和老奶奶的墓前。然后拿出很多黄纸，巧妙地用两手摊成扇形，又在纸上面放上了很多一百万元和一亿元的阴间的钞票，爷爷嘴里不停的念叨"这是老爷爷的，这是老奶奶的，这是二老爷爷的„„”，我听后觉得真好玩，可当时的情景又不敢多嘴问，只好跟在爷爷身后拜了又拜，才依依不舍地离开。，

在回家的路上，爷爷告诉我以前老爷爷过着贫穷的日子，像我这样大的时候，还给人家当小工混饭吃，没上一天学，凭自己的努力奋斗为爷爷创下了这份家业„„。”我听后觉得很受感动，我现在有着优越的家庭，过着无忧无虑，丰衣足食的日子，却不知道老爷爷过去吃过那么多苦、受过那么多难，才为我们换来今天来之不易的幸福生活，我应该好好珍惜，在学校要好好学习，长大为社会贡献一份力量，我坚信老爷爷在另一个天堂也有这份心愿。

今天，我们三、四年级的少先队员们排着整齐的队伍，去平泉烈士陵园扫墓。

走进陵园大门，只见宽宽的长廊两旁长着许多苍翠的松柏，他们象征着烈士们永垂不朽的革命精神。不时有春风吹过，两旁的松柏就随风摇动，好像在悄悄为烈士们默哀，又好像在守卫着长眠于地下的烈士，一切都显得那么平静。

蔚蓝的天空，雪白的云朵，鲜艳的队旗，闪光的火炬。几百双眼睛仰望着队旗，几百只小手举过了头顶，行着庄严的队礼……

悼念仪式开始了，传来了“默哀一分钟”的声音，奏起了哀乐。随着乐曲，我的眼前似乎出现了烈士们那舍生忘死、视死如归、前赴后继同敌人作战的场面，他们抛头颅、洒热血，换来了我们今天的幸福生活 使我心潮澎湃，思绪万千。但这时，一声礼毕使我回到这现实中。

该献白花了，我走到一名叫欧阳宣的烈士墓前，郑重的把白花献给了这名烈士。

扫墓完毕了，我想：我以后一定要好好学习，长大给祖国奉献自己的一份力量，不能让这些烈士白白的牺牲了，不能让这些烈士的鲜血白流。

哨声打断了我的沉思，我默默地向烈士敬礼告别。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”一想起这一首千古名诗，就想到了今天这个日子，“清明节”。我就和父母一同回老家去扫墓。

在回老家的路上，我的心情特别愉快。似乎连老天爷也开恩了，天气十分晴朗，阳光明媚，跟前几天的狂风暴雨的臭天气也有很大的反差。但一路上行人，车辆车水马龙，就好像“路上行人欲断魂”一样。我坐在车上期盼着，迫不及待地想立刻去到殡仪场。

过了一个小时后，终于来到了殡仪场了，随后，我们帮忙拿出了香、蜡烛等祭拜物品，爸爸就去把奶奶的骨灰拿了过来。看到那个装着亲人骨灰的盒子，我不禁流下了眼泪。然后，我们把奶奶的骨灰轻轻地放在石桌上，就开始扫墓了。

我和父母先拿出三根香，点着火后，站在奶奶的骨灰前面拜了三拜，之后就叨叨地念道：“奶奶，您在天之灵要过得好，保佑您的孙子钟瀚毅身体健康，学业进步，保佑您的儿子工作顺利。今天清明节，我……”说完后，大家就把香一一插在了泥土上。一根根香飘着淡淡的烟，慢慢地升上了天空……

开始烧纸了，爸爸妈妈拿出很多金纸、银纸，把它们烧了起来，火渐渐变大。爸爸妈妈又拿出很多“衣服、裤子、手表、烟、手链、手机”等东西来，而且全是纸质的。他们把这些东西也一一烧了起来，我很疑惑：“为什么要烧这些衣服、裤子啊?”妈妈说：“这是要给奶奶用的。”烧完的烟也越来越多，越来越浓，渐渐浮上天。火也越来越大，连我都感觉有些不大舒服了。我又不解地问：“妈妈，你说那些东西都烧成灰了，怎么给奶奶用啊?这骗人吧!”“你可以这样理解，烧完的烟浮上了天堂，又变回了原物，就可以奶奶用啦。”听完后，我又在那默默地想了一会儿，香也快烧完了。但烟也熏得我十分难受，连眼睛都睁不开。

突然，一个灵感涌进我心头：“现在扫一个墓都那么麻烦，既不环保，又有那么多烟，伤害人体。要是能进行海葬、树葬、土葬等方法不是就更好了吗?我把我的意见告诉了爸爸，爸爸也跟我讨论着，还给我讲了许多关于清明节的历史，还有清明节的文化传统等。

这一次清明节，我不仅亲身经历了整个扫墓过程，而且还了解到了许多关于清明节的知识，非常有意义!

我听大人们说:清明节扫墓不能正清明去，只能前三天或者后四天去。

在清明节的前一天，我和姑姑还有爸爸妈妈一起去乡下给先辈们扫墓。这不仅让我想起了“清明时节雨纷纷，路上行人欲魂。”这首诗，昨天还是阴雨蒙蒙，今天却阳光灿烂、万里无云，老天爷好像开了眼似的。我们来到一家店里，买了一个黄澄澄的大菠萝和一个穿着亮晶晶外衣的大红灯笼还有鞭炮纸钱冥币……接着我们就开车出发了，由于乡下在修路，路面凹凸不平，我们一路上走走停停，好不容易才到了乡下老家，乡下年迈的奶奶早已给我们准备好了香喷喷可口的饭菜，我们吃过饭，立即拿起买好的清明鞭炮等，上山来到爷爷婆婆公公的坟墓前， 给爷爷上香的时候，我不禁想起了爷爷活着的时光，爷爷在我两岁的时候得了癌症，所以爷爷几乎每天都在与病魔战斗、反抗。但是，爷爷的脸上仍然挂满了笑容。应为勇气和自信，得了癌症的爷爷却活了6年。所以，我认为自信和勇气是天底下最好的良药。然后，我们就把红灯笼、纸钱和冥币挂在了爷爷的坟上。祝爷爷在天堂里活得愉快幸福，远离疾病永远健康。接着，我们又来到婆婆公公的坟上，将祭品一一供上，祝他们过得健康幸福。

再见了爷爷，再见了婆婆公公，你们那一张张慈祥的面孔，我永远也不会忘记，明年清明我再来看你们。

地点：购物广场业态店、好时尚

主题：送一片平安给世界

副题：真情片片、爱满人间

圣诞背景音乐：《雪绒花》、《铃儿响叮当》、《平安夜》、等节日音乐。

所需道具：圣诞展台10个、10块与展台面积一样大的红地毯、圣诞树10棵(按各店的实际要求选择)、彩带200条、圣诞彩灯10串、主题横幅18条、礼品包装袜子2000只、圣诞帽2000个、彩色小气球3000个、指示牌66块、棉絮10袋、庆典彩纸碎片10袋、小蝴蝶结20000个。

终端布置一：店堂在天天见、时代、购物广场、黄村、柳北、上海、荔浦、北门、迎宾、好时尚

1、在超市的中心位置，摆好一个圣诞展台，铺好地毯。

2、在展台的中心布置好圣诞树，挂好彩灯。

3、将黄牌商品装入礼品包装袜中，挂在圣诞树上。

4、用棉絮点缀在圣诞树上，撒上彩纸碎片。

5、用彩条将卖场的所有空白的立柱缠绕状、再将空白的墙面、橱窗用彩条组成“圣诞快乐”、“MARRYCHRISTMAS”和圣诞树或圣诞老人的图案装饰。

6、在购物货架的每一层都用彩条布置好。

7、卖场的每一个区将氢气球扎好，10个一扎，按实际的比例分配在每个货架上。

8、对应每扎气球挂上圣诞帽、圣诞袜子上下交叉布置。

9、进口处挂“送一片平安给世界”。

10、出口处挂“真情片片、爱满人间”。

终端布置二：卖场调整

1、将每个品类的商品挑选出精品各做一个堆头，每个商品堆头上撒上碎金粉彩纸。

2、在每个商品商贴小蝴蝶结。(生鲜商品不贴)

3、将各商品堆头围绕着圣诞树排列，排列方法：①圆形排列法：生鲜→红酒→圣诞玩具→促销服装→家居用品→小食品→饮料→生鲜②矩形排列法：

第一行，左：生鲜、右：红酒

第二行，左：圣诞玩具、右：促销服装

中心：圣诞树

第三行：左：家居用品、右：小食品

第四行：左：饮料、右：生鲜

4、在每个区的接口处挂好每个区的名称，例如：美味街、家居路等

5、在每一个货架接口处都安排一名圣诞导购员欢迎顾客。(每位导购司仪戴好圣诞帽)

配合：

1、商品行政部下发通知

2、连锁公司事实活动

3、采购中心配置商品

4、企划中做报纸广告、喷绘、指示牌

广告：

1、广播电视报做整版彩色广告2期

2、日、晚报中缝12次

3、各超市进口处、出口处的横幅企划中心。

今天是清明节，是踏青扫墓的日子。我们全家人带了水果和鲜花去给奶奶扫墓。我们还没见过奶奶呢?因为奶奶在爸爸13岁的时候就死了。

我们边走边聊，爸爸跟我说了很多奶奶的事，思念之情溢于言表。这时我忽然想到了杜牧写的《清明》就大声的念了出来：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”爸爸说：“彩虹，你背的这首诗让我想起了奶奶的名字。”“奶奶叫什么?”“你猜?”我左思右想就是想不出来，就央求爸爸：“我猜不出来，你告诉我嘛。”妈妈接过去说：“杏花。”“妈妈是爸爸告诉你的吗?”“不是，猜的。”我又问：“爸爸对吗?”“对的就叫杏花”我问妈妈：“你是怎么想到的?”“因为他们那个年代女的都叫什么花啊草的，这首诗中只有杏花比较接近。”我恍然大悟，妈妈又让我学到了知识。

不知不觉我们来到了奶奶的坟前，我们把鲜花和水果放在奶奶的墓前，祝愿奶奶在天堂开心快乐。

“冤冤相报何时了？”为什么？为什么？这一切的一切都是那么悲惨呢？这一次有一次的战争中受伤的，死亡的，中是那些无辜的大家呢？

4月2日那天，我们四到六年级的全体师生进行的扫墓活动。这一天，我们胸前戴着白花，每个人的心情都无比沉重。

当为烈士们敬词的时候，我心里有一种酸酸的感觉。但是，我知道我一定要坚强起来，心虽然很痛，但是，有又一种特别幸福的滋味，心里甜甜的。因为正是有了这些英勇奋战的烈士们才有了我们这个泱泱大国的今天，因为正是有了这英勇奋战的烈士们才有了祖国今天的辉煌。如果您们在天有灵能听到我说的话，能看到我们所做的一切的话。那么，我想用我那颗真诚的心对你们说：“谢谢了！我最最敬佩的大英雄们！轻轻地，你们走了！在的时候没有享受过一天荣华富贵，没有一天吃饱穿暖……但是因为有你们的牺牲，所以，有了我们这一代一代的幸福生活！

烈士们，我们这一代一代对你们的敬仰比天还高，比水还深，比火燃烧的还要烈……总之，对你们的敬仰是永远无法用语言表达的。

记得郑板桥曾经说过：“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”这是一首寓意深刻的题画诗。首二句说竹子扎根破岩中，基础牢固。次二句说任凭各方来的风猛刮，竹石受到多大的磨折击打，它们仍然坚定强劲。作者在赞美竹石的这种坚定顽强精神中，隐寓了自己风骨的强劲。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，常被用来形容革命者在斗争中的坚定立场和受到敌人打击决不动摇的品格。这句话就正好形容了你们的那种精神。你们用鲜血哺乳了万物；你们用鲜血染红了我们的红领巾……

在无数的战役中，你们死伤无数，但是，你们却没有因为这样而背叛我们的祖国，你们为了祖国母亲和我们这一代一代做出了一切贡献，你们的伟大事迹将永世流传。

亲爱的同学们：

正当春回大地，万物欣欣向荣的美好时节，我们再一次来到义士记念碑前沉痛吊唁为了我们今天幸福生活而抛头­、洒热血的英雄们，让义士的精神再一次慰藉我们的心灵!

那些沉睡在义士墓里的英雄们，曾为了让我们这些后人享受和平安乐的学习环境，不惜抛头­，洒热血，他们用自己短暂的青春谱写了中华民族历史上可歌可泣的光辉篇章。他们当时唯一的愿看就是希看我们这些后人课件下载[_]能在宁静平和的环境里争分夺秒的学习，用文化知识振兴中国，让我们中华民族永久耸立在世界列强中。来吧!孩子们，仰看我们头顶飘扬的五星红旗，看看我们胸前飘舞的红围巾，你感遭到革命先辈们那一腔热血中涌动的博大和无私吗?你领会到今天的幸福生活是源于革命先辈的奉献和牺牲了吗?请让我们天天天天，都在心灵的最深处祭奠这些英灵;天天天天都在心灵的最深外，给他们敬个庄重的礼。也让我们天天天天，都在心灵的最深处，回忆革命先烈们的艰辛与努力!

孩子们，让我们在这个生气蓬勃的季节里，感恩那些为我们牺牲了一切的人;让我们在这个生机盎然的季节里，争分夺秒地学习上进，以报答那些伟大崇高的灵魂吧!

柳树绿、桃花红、过了寒食是清明。榨青汁、做圆团、荡完秋千放风筝。田里四野一片青，全家老少去扫墓。

清明，对中国人来说有着特殊的意义，它不仅是祭奠祖先、缅怀先人的节日，也是远足踏青、亲近自然的时节。

3月26日下午，趁着清明节前难得的好天气，平湖新仓镇举行了一场主题为“传递亲情 传承文化”的活动，带着父老乡亲们感受了不一样的传统习俗。

“在群峰碧翠的竹山，那里的人民用神话的方式传颂着许书记英勇就义的传奇;在天幕葱绿的新仓，那里的乡亲用祭奠的仪式来表达对许书记绵延不绝的思念……”此时，三位年轻的老师正声情并茂地讲述着新仓革命烈士许明清的英勇故事，通过这样一种形式，感恩这位年仅28岁的英雄，铭记这段难忘的历史。

舞台上，缅怀先人的诗歌深情朗诵着。台下，三五成群的村民则久久站立在新仓本土孝道故事展板前，这里有独自撑起清贫之家的13岁男孩庄晨缘，有无怨无悔照顾瘫痪丈夫17年的张丽萍……一个个新仓人身边的故事，虽文字简短却触及人的灵魂深处。

清明，在新仓老百姓的眼里，不止蕴含着对先祖的怀念，也有着对传统习俗的快乐传承。

放鹞子(风筝)、编柳环、挖野菜、做青团……每一个民俗体验区里，孩子的笑声与父母家长的呼唤声都相互交织着，欣然有趣。

记者走到编柳环体验区时，石路村村民孙秋平正给兴高采烈的儿子带上亲手编织的柳环。她说，编柳环是她小时候过清明最喜欢干的事，如今却少有人知晓。第一次带着小孩来参加清明节民俗活动，不仅是为了来赶这一场热闹，也是希望通过这样的文化熏陶，能让小一辈的孩子懂得感恩。

“类似这样的民俗文化活动，新仓镇今年将陆续上演120余场。”新仓镇宣传委员顾炯杰介绍，这些活动，有的因二十四节气而生，有的则就孩子们的寒暑假而行。总之，就是要通过这一系列的活动，让文化礼堂热闹起来，让百姓的日子快乐起来。

值得一提的是，活动还邀请了当湖书院的五位老师，他们以方言吟诵的方式，让大家领略了《清明》这首诗独特的古风韵味。

作为吟诵者之一的曹维军身着一袭暗红麻裙，谈起吟诵满是愉悦。她说，读经学法、吟诵诗词是这几年来最醉心的事，通过现场教授大家学习吟诵更是让她感觉意义重大，她也希望有越来越多的市民能加入吟诵的队伍，为传承传统文化贡献自己的力量。

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一、活动主题

浓情“苹”安夜，温暖你我心

二、活动背景

2016年已经将近尾声,新同事们的加入我们这个大家庭也有几个月的时间了。在这短短几个月的时间里，我们有过欢声笑语，有过相互鼓励，我们不仅是工作上的同事，更是生活上的朋友。为此，在圣诞节即将到来之前，就让我们在平安夜这一天，送出真心的祝福，温暖寒冷的冬天。

三、活动目的、意义

通过这次活动的开展，来进一步加公司内部所有在职干

事之间的认识和了解，也让大家感受到，社联是一个温暖

的大家庭，是一个让我们可以寄托，愿意为之付出的地方。

四、活动前期安排和准备

宣传部负责本次活动的宣传。另外负责整个活动过程中的拍照任务。

联络部负责联系所有社联在职同事准时到活动现场。

办公室主要负责购买活动所需要的用品，包括：一定量的彩纸、十件小礼物、一次性塑料手套或白色小方便袋、沙拉酱和酸奶(最后吃水果沙拉用)。果盘办公室已有可以不用在买。

监察部负责活动中评比时候的秩序。保证不能出现因评比结果而闹矛盾的现象。同时确保评比的公正性。

运营部主要负责活动前会场的布置及活动后办公室的清洁问题。

活动以部门为小组，每个小组在活动前一定要商量买好自己组需要的各种水果，按自己小组的需要购买。并带好自己需要的刀具。

五、活动流程

1.12月24日晚七点前到办公室。七点的时候准时开始，首先是老总讲话，主要是对公司所有同事表示祝福，然后是副总及各个部门的主管、副主管表示对所有成员的祝福，有新同事想要说的也可以到前面表达自己的祝福。最后老总宣布活动开始。

2.各小组准备好自备的水果、刀具。在办公室分好地方，分发果盘，就可以开始进行水果拼盘了。各小组可根据自行准备的水果决定拼出的形状，例如：各种花型、动物型、字型等。整个过程限定为40分钟。

3.各小组将做好的水果拼盘摆放到一起进行评比。评比方式为：第一轮所有人举手表决，选出票数最多的三个。第二轮由主席、副主席、办公室主任及监察部部长讨论评选出第一名。最后为第一名的送出爱心小礼物。当然评选结果要公正，得到礼物的人要表演小节目，然后为所有人送上祝福。

4.进行手工艺比赛，可用事先准备好的彩纸进行折纸，按自己的喜欢可折出不同的形状。不会的也可以跟着一起学习。折纸过程限定为20分钟。

5.同样按照上述水果拼盘的评比方法进行评比。评出前三名，也会有爱心小礼物相送。最后评出的第一名要教会大家如何折的。

6.自愿表演节目，秀出自己的风采，送出真心的祝福。表演最好的人同样有爱心小礼物相送。这个就由所以一起评出。

7.大家与拼出的水果拼盘和折纸的成果合照留影，自由拍照。照完后可以拿出沙拉酱将水果拼盘做成水果沙拉。大家共同品尝。(强调：这个品尝的前提是在做拼盘的时候大家一定要带好准备好的一次性手套，保证干净。)

六、活动时间、地点

时间：2016年12月24日晚七点(平安夜)

地点：公司办公室

七、活动对象

公司所有在职同事

八、注意事项

1.老总、副总及各位主管，副主管事先准备好祝福词。

2.各主管在通知部门同事的时候强调一下，在没什么特殊情况一定要前来参加本次活动。

3.活动前主管最好和小组商量下到时候想拼的图形，以免到时候弄不完，同时也通知小组成员事前学学手工折纸的技巧。

4.活动时注意安全，切记刀具不能乱放。不会用的一定要让会的人切水果，以免出现切伤。

5.提醒大家：平安夜的那天苹果一定特贵，所以我建议苹果最好提前两天买好，应该不会坏的。别的水果应该就可以当天买哈。

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清明节前两天，老爸决定带我回乡扫墓。

祭祖。我听了这个决定后，既高兴，又好奇，终于可以知道扫墓是怎么回事儿了。以前每次回老家，老爸都要去给太奶扫墓，可每一次我要跟老爸去时，老爸、爷爷奶奶都不让我去，他们告诉我说，等我长大了再带我去。今年我已经十岁了，终于可以去扫墓祭祖了。

扫墓前，老爸带我去商店买了几捆大黄纸与一些大宝纸，老爸教我叠大宝，我们一共叠了4方便袋元宝。奶奶告诉老爸说今年好填坟，老爸又准备了一把铁锹。老爸还给我讲了一些有关扫墓祭祖的禁忌，比如到了墓地要严肃，不要乱说话，能帮他干点就帮他，不能看着就行。

扫墓那天，天气晴朗，万里无云，春风与煦，老爸领着我，20多分钟就到了墓地，这是一块公共墓地，方圆近10公里，附近这十个村子的人老了，都葬在这里。我家的祖坟有四个，坟上都长着很高的蒿草，每座坟头上还有一块砖头，老爸先到附近挖了些新土，每个坟上都填了点，然后拿出四张大黄纸，每个坟头上都用砖头压上一张。接着老爸告诉我每个坟都应该怎么称呼，烧纸要按辈份高低顺序烧，辈份最高的先烧。我也拿着一根事先准备好的棍子帮老爸烧。在太奶奶的坟前，老爸问我：“还记得你太奶吗？”我说：“记得！”老爸听了就说：“那你就给你太奶多烧点吧！”

烧完纸，我与老爸就往回走，路边的杨树正泛着新绿，田地里也热闹了起来，农民开始整地准备春耕，“清明忙种麦，谷雨种大田”，老爸跟我说，“你看，多应节气啊，大家都忙起来了，到什么时候办什么事儿！”

清明节扫墓祭祖，我学到了许多知识，并且还知道了祭祀是中华民族传统礼仪之一。

一.班会主题——阳光青春，健康成长

二.活动背景

时间过得很快，一个不小心，我们就告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段——大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长!

三.活动目的

1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作

中处处体现着心理学。

2.让09经济班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。

3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。

4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。

四、活动时间

20XX年12月8号

五、活动地点

忠烈祠(如下雨则改在商学院217教室)

六、参与人员

09级经济班全体成员

赞助单位：172校园活动网、大学生精英论坛

七、活动形式

室外以游戏为主

八、活动前期准备

1、心理委员负责写好策划书，网宣委员出一张前期海报

2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人

3、准备好当天活动需用道具及奖品

九、具体活动流程

1、介绍心理部的“C&T”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的PPT等相关内容。

2、将全体同学分成六组(工作人员除外，分组名单待定)，选出各组组长。

3、游戏一：室外游戏——一起向前冲

游戏准备;选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。

游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。

游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。

-(如下雨则改为室内游戏——大，小西瓜-

游戏方法：-全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。-

游戏要求：-说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。)

4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。

活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。

5、游戏二：吹球

游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。

游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。

游戏目的：活跃气氛。

6、心理大挑战

活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。

活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。

7、全体合唱《朋友》。活动结束。

十、后期宣传工作及注意事项

1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。

2、班委及朋辈心理辅导员通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。

3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。

清明节扫墓，许多人都去扫亲戚朋友和历代祖宗的墓。可是我们祖宗的坟墓在老家，所以我去扫的便是革命烈士的墓。在那，我看到了许多令我敬佩的抗日名将。

我最敬佩左权将军。左权是中国共产党在抗日战场上阵亡的最高将领。周恩来称他是“有理论”、“有修养”同时有实践经验的“军事家”;朱德赞誉他是“中国军事界不可多得的人才”。左权短暂而光荣的一生为中华民族的解放、为人民军队的发展、为抗日战争的胜利做出了巨大贡献。他最终以“太行浩气传千古，留得清漳吐血花”的荣誉逝世。因此，我佩服左权将军。

我也敬佩杨成武。林成武上将被民主人士李公朴先生称为“白袍小将”。他以忠诚、勇敢、智慧闻名三军。杨成武能征善战，功绩显赫，长征途中他一路打先锋，强渡乌江、飞夺泸定桥、智取天险腊子口;太行山黄土岭战斗中击毙日军有“名将之花”之称的日军独立混成第二旅中将团长阿部规秀。他与杨勇上将、杨得志上将被毛泽东风趣地称为“三羊(杨)开泰”。因此，我佩服杨成武。

我敬佩叶挺。叶挺是中国着名的军事家，中国人民解放军的创建者之一。一次战役中，不幸被敌人抓走。但他凭着自己坚强的意志，忍受着皮肉之痛，坚决不会从“狗洞”爬出。“宁可站着死，不愿跪着生”正准确的描述了他!因此，我佩服叶挺。

虽然我们无法当上最高将领;虽然我们不能名闻三军;虽然我们没有能力创建革命队伍。但是我们努力学习!我们可以通过学习展现我们的才干。我们可以学习像左权、杨成武、叶挺等英雄们的革命精神，为国家做贡献!

今天是清明节，我和爸爸妈妈起得非常早，因为我们要去给祖先上坟。

妈妈准备了非常多东西，有：草莓、苹果、果冻、橙子、香、蜡烛和纸钱。我们拿着这些东西去我的老家三门祭拜祖先。

来到祖先的坟前，我们拿出准备的东西一一地摆在祖先坟前的石桌上，点上香和蜡烛。过了一会儿，妈妈就叫我过去 拜拜，还让祖先保佑我读书好一点，身体健健康康。我不明白为什么要这么说，可我还是照着说了。拜完以后，妈妈还叫我捧一些泥土放在祖先的坟头上，再插上一束鲜花。

拜完祖先，我们又在竹林里挖了许多笋。这一天过得非常累，但我还是非常开心。

201X年 X月X日 晴天早上，我早早的起床了，看见爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、和妹妹都起床了，爷爷从菜市场买来了鱼、鸡和排骨，奶奶正在准备东西去扫墓，我和妈妈去买春条。

准备工作做好了。我们早早的吃完早饭，准备去扫墓。我们提着东西走在马路上，我看见路上的车子来来往往，路上的行人也来来往往。

我们匆匆忙忙地往山上走，终于来到了太婆坟前，爸爸和爷爷清理水沟，奶奶在拔草，我和妹妹在插春条，奶奶拔完草后，从袋子里面拿出蜡烛和香，点燃以后，然后再作揖。接着放鞭炮。我们告别了太婆，又来到了太公这边。

太公这边很干净，我和妹妹直接插春条，奶奶点燃蜡烛，上好香，接着作揖，我作揖时在心里默默地许了一个愿望：愿太公保佑我语文打80分以上，数学打90分以上。接着放鞭炮。我们告别了太公。

我们走在回家的路上，我边走边想：有了太公的保佑，再加上自己的刻苦努力，我一定会在学习上取得好的成绩。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。又是一年清明时，清明像是一首忧伤的歌曲，祭奠着逝者的灵魂。

这是我第一次去给姥爷扫墓，难掩激动又紧张的心情。我的姥爷在我很小的时候就去世了，以至于我完全没有印象。路上，我不停的问妈妈：“妈妈，姥爷长什么样子呢？”妈妈总是温柔的说：“姥爷爷就像妈妈一样呀。”

我们下车后，一来到墓地就看到一派翠绿的景象，葱绿的树木覆盖，应着太阳耀眼的光芒显现出无限生机。来到姥爷的坟墓前，妈妈和姥姥在一旁除去杂草，捡地上的垃圾，又擦了擦姥爷的墓碑，擦去了所有的霉运，姥爷的家里瞬间干净整洁起来。我和爸爸麻利的拿出彩带，我拿出彩带一头，爸爸拿着彩带的另一头在墓碑上绕好并粘了起来，姥姥又亲自从袋子里拿出一条彩带，认真专注的给姥爷装扮起来，最后把一些贡品和菊花摆到了碑前。红通通的苹果、香喷喷的糕点，真希望姥爷可以品尝到这些美味。

我们把香点着，双手举起挨个给姥爷祭拜鞠躬，姥姥深情地望着姥爷的墓碑，流着眼泪说：“老头子，你过得还好吗？你不用担心我，咱们的孩子也都非常孝顺，你看我还给你带了好吃的，你最爱喝的酒，我也给你带来了！”不知道为何，这种灵魂之间的交流在我内心有一种触动，不禁湿了眼眶。

过了一会儿，我们便来到了火炉的旁边，爸爸拿出了纸钱，纸房子等一些东西烧了起来，嘴里还不停说着“老爷子，我们给您送钱来了！”很快，火苗一个个燃了起来，这样火旺的仿佛我们的生活一样。我拿着一根铁棍伸进火堆里来回搅动，让火烧的更加旺盛。一阵微风拂面，烟灰向四处散开，像一只只蝴蝶在空中自由飞舞，我就这样呆呆的站着，忘记了退后。

“满街杨柳绿如烟，画出清明二月天。”时间不知不觉过去了，离开墓地时，回望着墓碑，我心中默默祈祷：愿姥爷在天堂安好！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

当五星红旗迎着朝阳冉冉升起的时候，你们可曾想过：五星红旗为什么这么鲜艳?旗帜上的五星为什么如此闪亮?当你们每天迎着朝阳走进美丽的校园时，你们可曾想过：今天的我们为什么能拥有如此幸福、安康的生活?

在抗日战争和解放战争中，千百万中华儿女为打败日本帝国主义对我国的侵略，为推翻黑暗的统治势力，献出了自己宝贵的生命。无数的革命先烈为了新中国的解放，永远地长眠于大地之下。但是，他们的英名、他们的精神将与世长存，将永远留在我们的心中。

今天是一个特殊的日子，我们全校师生在翁源县龙仙烈士陵园隆重集会，深情地缅怀为新中国成立而抛头颅、洒热血的革命先烈们!我们怀着无比崇敬的心情，深切缅怀革命先烈们的丰功伟绩和音容笑貌，表达我们的思念之情，告慰他们的在天之灵。六十年，整整六十年了，历史的车轮在不经意间前进，然而半个多世纪前热血青年们那一声声“誓死不做亡国奴”的呐喊，至今仍在我们耳边回荡。

忆往昔，诉不尽我们对先烈们的无限怀念;看今朝，道不完我们对美好明天的无限情怀;展未来，我们当信心百信，壮志豪情。在此，我希望我们全体教职工今后能以顽强的毅力坚守工作岗位，以饱满的热情为我们的学生服务，以出色的业绩报效学校、报效社会、报效祖国;我们的少先队员、团员们能进坚定爱党、爱国、爱社会主义的信念，珍惜美好时光，勤奋学习文化科学知识，掌握报国本领，加强自身的思想道德建设，培养优秀品德，锻炼强健体魄，努力成为社会有用之材，准备着为实现全面建设小康社会贡献自己的智慧和力量，为鲜艳的红领巾增添光彩，为闪亮的团徽增添魅力。因为，你们的身上寄托着国家和民族的希望，党和人民殷切期望你们树立远大理想，

我的讲话完了，谢谢大家!

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。我国人民每到清明节这一天，无论达官贵人，还是普通百姓，都会去上坟、扫墓、祭祖。表达对先人的敬意和怀念。 我们也不例外。

今天，我跟着外公也来到老家拜祭太外公。手上拿着纸钱、鞭炮、香以及一些拜祭的东西来到太外公的坟前，首先我点燃了三支香插在太外公的坟上，接着我们就烧开纸钱来了，这是什么味道啊!我不由自主的咳嗽起来，没办法拜祭列祖列宗嘛!再忍一会吧!到了最后，我们挂上了两盏幡，放了一挂鞭炮便回到了在乡下的亲人家中。到了吃饭的时候，桌子上多出了一副碗筷，问过他们后才知道在今天吃饭的时候要先“请”先人吃，然后自己才能动筷。这样便显出后生晚辈对前人的尊敬与怀念。

吃完饭我们就依依不舍得离开了。在回家的路上我给外公说出了我的疑问：”为什么以前清明节都不放假，而今年却定为法定节日?“外公微微一笑说：”唉!由于现在的一些年轻人崇洋媚-外，只知道什么圣诞节，愚人节的，失去了我们自己的文化节日。由此下去，可能以后的子孙后代都不知道什么端午节，清明节，重阳节了!为了让我们的文化长久的下去，国家把他们也定为法定节日，所以才会放假的。孙子，你长大后千万不能因为一些外界因素而忘记了我们自己的节日啊!“听完外公的话后，我感觉到我们这一代任重而道远，长大以后绝不能让我们的传统文化丧失，绝对不能!

时间又缓缓来到了清明时分，一丝丝哀缠绕于人们的心底。

四月三日下午，学校组织我们班和五班一同去烈士陵园拜祭。走进陵园，看着周围被山围绕，四处寂静无声，偶尔有几声鸟鸣，却也很快散去。大多数同学都低着头，不知在默默地思索着什么。我轻叹了一声，想到：离那个战火纷飞的时代也过去颇久了，那些为国捐躯的战士们也都渐渐在人们心中淡去，还有多少人能记住他们呢?我随着大家快步踏上台阶，静默在此。每人左手都拿着一株白色纸花，抬头仰望远处。望着那块高大的烈士石碑，心中无端生出一股敬仰之情，思绪又飘到了那个久远的年代。那些尚是花季的少年少女，在残酷的战争中牺牲了生命。临死的那一刻，他们可曾后悔过?那一刻，他们想起的，是家中的父母，还是国家安危?或者仅仅是就这样的离去?

拜祭的过程很简单，但是气氛却显得凝重。无论心中所想的是什么，此时此刻，大家都是悄然无声的。最后，大家把手中的纸花轻轻地放在石碑前，一齐离去，整个过程都是带着几分庄严与沉重。回到学校，心头始终轻松不下，有点压抑般难受。每当想起那块石碑，想起那长眠于地下的战士，都会涌起一阵伤感，一阵无力。今天的生活，都是因为有了他们，我们才能过得如此幸福美好。

清明节是我们民族的传统节日。每到这时，大家都会祭奠死去的亲人或是烈士们。在这个清明节中，我们能做的事情太少太少。只希望大家能用一颗赤诚之心，来面对我们的长辈们、烈士们。

[关于清明节扫墓的500字作文

清明的意思是清淡明智，“清明”是夏历二十四节气之一，中国广大地区有在清明之日进行祭祖。扫墓。踏青的习俗，逐渐演变为华人以扫墓、祭拜等形式纪念祖先的一个传统节日。另外还有许多以“清明”为题的诗歌，其中最著名的是唐朝诗人杜牧的七绝诗《清明》。

俗话说得好：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村”。当我想起唐代大诗人的这句诗歌时就想到好像清明节快要到了，清明的脚步已经不远了，只剩下了一步之差。明天，我将要和老爸坐车会乡下。

到了星期六，因为我是一个孝顺的小天才，所以决定叫老爸带我回乡下去给祖宗扫墓。在车上做了4、5个小时终于到了乡下，我立即拿来自己家里做出来的清明果，拿来一个篮子在下面铺了一张干净的报纸，接着小心翼翼的把苹果平铺在里面，以免发生一想不到的“事故”。最后，我把篮子放在车子的后备箱中。一切准备就绪，我们全家就坐上了车子。在坑坑洼洼的山路上车子不停的颠簸，这时我想起了后备箱中的佳肴非常担心，心急如焚。我们就慢慢悠悠的坐车，就像老牛拖慢腿。

经过，半个小时的颠簸，我们终于到了祖宗的坟前，我拿出清明果放好，拿香深深的鞠了一个躬，拜了几拜。给祖宗请了安，向他问了个好，这时我心想：“哎，人为什么只能够或到70、80岁就去世了呢？有一些无辜的人30岁还没到就给一些马路上的车撞死了，真是可怜啊。”接着老爸就拿出鞭炮“劈劈啪啪”的响了起来。那声音震耳欲聋，就像天上打雷一样。把我的表弟吓的呜呜大哭起来，后来我又默默的在坟墓前许愿“希望祖宗能够保佑我这天才学习快些进步，身体健康，学业有成。”

这就是我们清明节的一天，虽然小表弟觉得挺无聊的，但我觉得非常有意义，我真希望祖宗到现在还活着啊。这个节日使我难忘。