广东高考零分作文精选：天亮了【最新20篇】

纵观五千多年的中华文明史，我们不难发现——“为有牺牲多壮志”，才“敢教日月换新天”，我们能“喜看稻菽千重浪”，只因“遍地英雄下夕烟”。百岁的中国共产党团结带领中国人民进行的伟大斗争中孕育的革命文化和社会主义先进文化，已成为点亮我们人生路的长明灯。

在国家那危亡时刻形成的红船精神、井冈山精神、长征精神、延安精神、西柏坡精神等，滋养出了朱德、周恩来、彭德怀等无产阶级革命家，带领中国人民当家做主站起来。在改变国家“一穷二白”的落后面貌的建设时期形成的北大荒精神、铁人精神、雷锋精神、“两弹一星”精神、载人航天精神等，滋养出了黄振荣、王进喜、雷锋、钱学森、任新民、邓稼先、于敏等对中国做出卓越贡献的重要人物。

在这些红色精神的熏陶下，涌现出了千千万万革命英雄。英雄们的精神重塑着我们的灵魂。靠吃树皮和棉花充饥，孤身一人痛击日军的杨靖宇;拒绝诱障、“生的伟大，死的光荣”的刘胡兰;“化作红梅映山红”的江竹筠……正是无数革命烈士抛头颅、洒热血、前仆后继，才让饱受屈辱的中华民族再一次挺直了腰板儿，站了起来。

传承红色基因的有识之士，“一寸赤心惟报国”。华罗庚、钱学森、邓稼先、梁思礼、朱光亚等爱国人士，放弃了国外优厚的待遇回国，撑起了中国现代科学事业的半壁江山;“中国核潜艇之父”黄旭华为核潜艇事业隐姓埋名30年，“中国氢弹之父”于敏为研制第二代核武器甘愿“拿命换科研”，林俊德在生命的最后几个小时里仍争分夺秒地处理涉及国家核心利益的技术文件;“杂交水稻之父”袁隆平一生都在为“禾下乘凉梦”而奋斗……正是无数有识之士的坚持与付出，中国才能在历史长河中不惧风浪，才能富起来、强起来。

今天，我们也应当传承这些红色基因。事实上，当代青年头角峥嵘、风华正茂，有的已经成为各行各业的中坚力量，勇敢地担起了重任。在汶川地震、凉山火灾、国际维和行动、边境线上……在国家、人民需要的地方，我们总能看见他们那坚毅的身影。

无数革命先烈用鲜血染红了我们的旗帜，我们应当让红色基因代代相传，也让红色基因成为鼓舞和激励中国人民不断攻坚克难、奋力前行的强大精神动力。

我们要传承红色基因，一起做新时代有为青年，不负韶华。

面对选择，没有对错。人生的选择无数，面对人生的选择，不想考试那样，只有一个标准答案，而是人生没有终点也没有起点，人生只有一次，它没有彩排，没有没剧情，在这张空白的纸上，只有你才能够，用你独特的颜色勾画。

在这世间独一不能让我们选择的就是我们的出生，有的人天生就出生在富裕的家庭，他们并不需要过早的就去了解这个世界。有的人天生就出生在贫困的家庭，他们必须过早的学会照顾人，学会一些不属于这个年龄段该有的成熟与冷静。

十字路口，你要向前还是向后，你是向左还是向右。不管你要选择哪一条路，你都没有错，因为不管是哪一条路前面都是一片未知，你没有足够的能力去预知未来，但是你有能力去选择一条属于自己的道路。

你选择的那条路，请你坚持的走下去，不要退缩。

向前看，别怕。

只是因为在选择面前没有对错之分，所以我们每一个人的人生都是如此的精彩，不要去模仿任何一个人的人生，你没有权利去模仿，也不可能模仿的像。

因为这个世界上只有一个你，没有第二个你，所以活出自己该有的颜色吧，用自己独一无二的颜色绘画一幅幅美丽的图画;用自己独一无二的节奏弹奏出一首首动听的歌曲。

正是自己的独一无二，所以我们不要放弃自己的选择。

选择面前没有对错，坚持自己的选择，这才是该做的事情。

每一次面对拂晓，看那黎明的曙光，虽没有彩虹般缤纷夺目的色彩，没有艳阳般浓烈灼人的热情，没有烈火光亮的年华，但总会在那个寂静的晨间，内心飘过一阵芬芳，无论阴晴与雨雪，它始终在早处散射着对新一天的新奇与渴望，即便蒙受无数次风霜。展望未来，在让生命承受足够多的重荷和不懈的`追求的基础上。实现未来的新辉煌。

撒哈拉沙漠的荒芜的胸膛向世人显现出它的恐怖，生命于他也许是无言的绝望。可三毛却热爱这片金色的沙丘，就像附近火海般不可阻挡，为了这份赤诚的热爱，三毛曾孤军一人闯尽它多次，背井离乡，投身异国，只为一生的痴狂。沙漠的风尘怎能打湿一个目光坚定的女性的眼眶，孤独和凛冽又岂会动摇追求与毅力凝铸的殿堂。当跋涉的脚步已留下印迹，当理想向帷幕卸下，终于回归现实，曾经的旅途如此令人心满意足。载着理想出发，才能到达终点。

时代的动荡会使多少有志之士埋没，空首白头一无所获，当八股文盛行，仕途的坎坷可想而知。也许有人会在原处长叹，无所事事;也许有人在中途回转，颓心丧志;但归有光就不同，他满腹诗书却不为世所迫。在经历了长达三十多年的科举考试中终于中进，掀起古文学的又一轮高潮，在这三十多年中，他家徒四壁，清汤白水，置嘲讽于外，立雄志于内，家人的逐个离世，忍受悲痛更化悲痛为力量，忍辱负重，几番挫折，只为春华秋实，梦想成真。

泰戈尔说：“天空没有留下痕迹，但我已经飞过。”如果人真的为所热衷而抛弃外在的名利荣辱，在乎经历与过程，征服自我也已足够。

如今，我正在课堂中为未来奠基，十几年的求学生涯，我都踏实的走过，我尽力在缩短梦想与现实的差距，相信，黎明的曙光终究会夺人亮丽，也相信，明天过后，我将驰骋于理想的现实中，展望未来，成就未来!

小时候总听大人说：“退一步海阔天空。”这句话我已牢记于心，可退让是什么呢?

说一个世人皆知的故事：在很久很久以前，有一只熊和老虎，他们经常达成两人合作去抓一个猎物，但当要分猎物时，他们总会拼得你死我活，有时同种猎物之间也会自相残杀。当残杀之后他们分食物时往往意见不合继续争吵。

这时我们作为局外人来分析一下：“一只熊和老虎，假使他们合作猎杀了一只鹿，如果他们为争食物而互相伤害，”最后只会两败俱伤，有时不仅食物没吃到，往往会丢掉性命。而他们亦可选择五五分，这样两者都能各取所需。但有时生活中有些人像老虎一样贪得无厌，往往结果会不公平，这时就要让我们学习一项本领——“退让”。你这次让步了，虽然你一时吃亏，但却能给你的伙伴一个信号，使其更加融洽，这样何乐而不为呢?

从外人角度来看，之所以争吵是只看到了一时的利益，从而放弃全局，要着眼以后。

说一个真实的事。在19世纪七八十年代，美国拳击风靡全球，全世界许多粉丝都喜欢看拳击，我父亲也不例外。他小时候最喜欢拳王阿里，他的蝴蝶及击打时的动作，及胜利时的动作无一不是被人们模仿的对象。那时有位生不逢时的拳击手叫福尔曼，他挑战了阿里4次，无一不是以失败告终，随后他便销声匿迹了。在父亲当兵回来，突然看到报纸上的一条新闻，45岁福尔曼终击败阿里获得拳王，赛后记者采访时，福尔曼说阿里一直是他的心病，在那4次挑战失败后他就退让了一点，在训练房练了三年，每天起早贪黑，终在这样一个不被人看好的年龄击败了阿里。而他的牧师教会了他退让。

是啊!退让只是一个小动作，但却能为你下次厚积薄发，他虽让你一时不风光，但也许会因此改变人生。而在退让后要更加努力，让退让变为对手。

学会退让，不代表无能。而代表着智慧，让自己更完美，适当的退让是一种智慧的表现。

阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。(60分)

当代风采人物评选活动已产生最后三名候选人，老李，笃学敏思，矢志创新，为破解生命科学之谜做出重大贡献，率领团队一举跻身国际学术最前沿。老王，爱岗敬业，练就一手绝活，变普通技术为完美艺术，走出一条从高职生到焊接大师的“大国工匠”之路。小刘，酷爱摄影，跋山涉水捕捉世间美景，他的博客赢得网友一片赞叹：“你带我们品味大千世界“”你帮我们留住美丽乡愁”。

这三人中，你认为谁更具风采?请综合材料内容及含意作文，体现你的思考、权衡与选择。

我的高考0分引来巨大的非议和困扰，但是我自始至终一直坚固我的信念，我不断告诉自己，放弃就是懦夫，奋斗才能证明我的选择正确，所以总有一种力量激励着我前进!

有人说我吉剑高考0分挑战中国高考就是鸡蛋碰石头的愚蠢，是自毁前途，而我以为正是因为我这种渺小挑战权威的可小，才显现出这种行为的价值，世上本没有路，走的人多了路就出来了，我不是鼓励任何人去高考0分，我想说的是没有上过大学没什么可悲的，上了大学也没什么可傲的，每一个人都应该保持一个积极向上的心态去生活，才会把傻逼的坚持换做牛逼的结果，所以我高考0分不后悔，我更多的是反思和努力。

当然，我不是一个神，人不是神，是神就不是人，我抱怨过这个社会的不公，我豪言过我的未来，但我意识到行动绝胜豪言，如果豪言之后没有行动，那就只能是极端怨恨，而你恨这个世界，这个世界就只有恨，你爱这个世界，这个世界就只有爱，所以我愿用包容精神的情怀去善待他人。

面对中国学术界的装逼与卖身，我觉察到做一个不依附任何权势的独立学者之必要性，客观公正的自由发言永远比伟大、光荣、正确的颂歌更具价值，同时我认为成功不能等待，我更不会把自己的命运押赌者别人的一念之间，所以我在看到选秀场上落选的歌手时会显得无比的心酸，我取而代之的是我持续的努力和创造，这才是脚踏实地的结果，没有任何侥幸和意外，因为这就是最最正常的平凡!

人无自信无人信，人不自爱无人爱，模仿别人只会丧失自己，天马行空不可笑，年少轻狂我活过，没有任何人值得任何人崇拜，人在任何状态都可能获得他坚持的那一种成功!

宝贝，请你相信，妈妈是爱你的，但是我不想吧这种爱变成你的负担。在你成长的路上，妈妈确实付出了太多的时间和精力，但是你知道吗?因为你，妈妈也收获了太多的人生第一次。第一次初为人母的喜悦、第一次怀孕，第一次分娩，第一次喂奶，第一次有人搂着我奶声奶气地叫我“妈妈“。因为有你，妈妈的人生才更完整。

宝贝，你不是我生命的全部，妈妈也不是你的保护神。你终将长大，所以在初三阶段尊重你的选择，进入你心仪的新学校，你会认识更多不一样的老师，有更多的小伙伴，也会经历很多从未经历过的事情，高中阶段除了基础学习，更注重创新能力，领导能力，社会能力，那将成为你人生最宝贵的财富。

宝贝，妈妈为了把你的身体养育的棒棒地——游泳、武术，网球，从小把你培养成乐观、勇敢、聪明，善良的孩子，待你羽翼渐丰，妈妈才可以大胆的把你推出家门。你是我生命的延续，但不要成为我生活的复制品或升级版，所以，妈妈不干涉你的爱好，除非你主动选择(古筝、书法、奥数、街舞、陶笛)倾尽能力范围的金钱报你指定的各类班。妈妈会时刻关注你，但绝不“关”住你。

宝贝，因为你不是我生命的全部，所以我不会强求你必须考试第一，也不会要求你一定出人头地，只要你觉得幸福，快乐妈妈就觉得成功了。

宝贝，在你年纪尚小的时候，妈妈会严厉，有时候也会忍不住发脾气，但这就是成长，不是吗?世界上没有完美的人，你可以偶尔任性、叛逆，妈妈在不断的学习改变，成为你心目中更加智慧的妈妈。

探索和个性成长的空间。在中考地那二天我淡定地陪着HFC的学员们，待你考完后享受着你安排的旅行，与你一起K歌，一起吃着偶像代言的烧烤店，一起看午夜恐怖片???美好的时刻，妈妈感恩有你，又找回了青春的自己。

宝贝，你在学校刻苦学习时候，妈妈也不会放弃自己的人生追求，我会在HFC陪伴更多的家庭，像我们一样享受健康、和谐、富足的生活。

失败后依然保持风度

2月5日，冬奥会冰壶混双比赛，中国队败于美国队。赛后，中国选手范苏圆和凌智送给对手一人一盒徽章，这也让对手喜出望外，直呼“太酷了”!比赛可以有胜负，但即便失败，也要保持风度。这就是中国格局，大国风范!

适用主题： 体育精神，风度(格局)，胜败

运用示范： 竞技赛场上，输赢虽然重要，但更重要的是体育精神。在北京冬奥会上，中国混双组合在冰壶比赛中输给了美国队，赛后，除了祝贺对手获胜，还送给对手一盒徽章。这样的做法，展现了风度，是中国选手具有体育精神的集中写照。

天空没有痕迹，鸟儿却已飞过。母爱如影随形，不重样的早餐就是一点佐证。从去年暑期开始记录给儿子做的早餐，到今天已经是第241天了。

今早我做的是黑椒牛排意面配蔓越莓汁。两只熟透的番茄剥皮切丁，和两只蛋用橄榄清油咕嘟在一起，熬得失去彼此却又亲密无间，酸爽顺滑，中和了黑椒牛排的重口。一杯至纯无添加的蔓越莓汁，更让口腔回归清爽。早餐是诚实的味蕾对时光最初的记忆，吃一口回味一天，吃爽了，一天都能量满满。

今天，儿子没去学校，模拟高考那两天的作息时间，起床洗漱，揭开钢琴的盖子弹了两首曲子，紧张和疲惫似乎被冲淡了一些。然后坐在桌前美美地享用NO.241号早餐。

儿子从小就喜欢画画，4岁时画过一只五彩斑斓的小乌龟，还上过一本儿童杂志。印象最深的一次是，他用了好几张纸连续不断地画了一根线条，问他，他说那是一根长长的面条!十几年的学上下来，他似乎已失却了往日丰富的想象力，但不变的是依然喜欢面条。他大舅他二舅全都是他舅，长板凳圆板凳全都是木头，长线面椎管儿面也全都叫做面。

有人曾问我每天围着锅台转烦不烦?烦，真的是有点烦。怎样才能用同样的食材表现出不同的口感，如何把不同的材料表达出无穷的创意?看似是对吃的迷恋，实则是想让孩子领悟一个道理。在资讯发达的今天，老生常谈的说教很难再走进孩子的心底，倒不如用一举一动润物细无声地去影响他，打动他。

掐指一算，我做不重样的早餐快做到250种了，每天早餐上桌，摆一摆，拍一拍，意不在炫技臭显摆，而是想昭示给孩儿一种做事的态度：持之以恒，水滴石穿，有志者事竟成。相信孩子能领悟到为娘的良苦用心。

餐台上照例上演“光盘行动”，孩子又开始了备战的一天。

当所有的早餐已变成曾经，孩子，我还有更多美食保你吃爽吃高兴。

When I watch the TV series, there always present the rich familys life,

but I dont feel envious about the rich life. It is obvious that though these

people live the better life, the cost is that their parents spend less time to

play with them. The time to stay with our parents is really important, while the

rich parents have much work to do, so they dont have much private hours. I was

born in an ordinary family. My parents will never miss the moment when I need

them. I am so thankful to life, because I have my parents love. Whats more, I

have made many good friends. We share our interest and have a lot in common.

“五一”小长假，爸妈带我去了桐城市范岗镇，看望外公外婆。这里依山傍水、山峰雄伟、湖水清澈、树木苍翠。当然，最令我恋恋不忘的还是这里的乡村味道。

刚刚下车，我就和弟弟迫不及待地跟随舅舅，兴高采烈地踏上探寻乡村美味之旅。

我们一路前行，最先发现了一大片鸡毛草，它碧绿碧绿的，长得很直。听舅舅说，鸡毛草是一种很好吃的植物，对我这个“吃货”来说，这简直就是天大的好消息。我立即摘下一株，剥开绿色的皮，露出了毛茸茸雪白的芯，把芯放入嘴里嚼嚼，便会有一股清甜的味道直沁肺腑。我和弟弟如饥似渴地吃起来，真是人间美味啊!

继续往前，我们很快又发现了一片桑果树林。桑树一排一排长得很是整齐，像极训练有素的战士，棵棵翠绿，枝丫上挂满了斑斑点点的紫红色桑果。桑果可是一种非常好吃的东西，这个不用舅舅说，我和弟弟都知道。我们一边吃一边采，忙得不亦乐乎，一会儿篮子就被紫红紫红的桑果装满了，嘴巴也被染得变成紫色了。

来不及发现更多美味，不知不觉天快黑了，我们只好悻悻地踏上回家的路。走在乡间悠静的小路上，向晚的微风吹得让人神清气爽，时而传来几声狗吠和鸟鸣声，也倍感有趣。

这就是乡村的味道，是自然的馈赠，我们要好好珍惜，保护环境，让这美好的味道和感觉永不消失!

看到上面的作文材料，脑袋里全是丝瓜瓤子了，出题的老师你到底想干么?

丝瓜是最熟悉不过，以前爸爸在初夏时节房前屋后，种瓜点豆，施肥浇水，锄草搭架，等到盛夏时节绿油油的瓜秧爬满了院子，鲜绿鲜绿的丝瓜大的一米多长，像小胳膊般粗细，除了全家人炒菜吃外，多余的送给亲朋好友，有时也悄悄拿到集市上避开城管换点儿零用钱补贴家用。

最近几年丝瓜种的少了，因为德州大搞新城市建设，周边的几个村庄扒掉后集中到了一块，取名铁西社区。新社区好是好，就是没了种丝瓜的菜地，农机具也没处搁了，生活成本也高了。水、电、取暖、物业等收的是白花花的银两，尽管政府设了最高收费限额，可妈妈仍然唠叨太贵。更可气的是楼前的空地种上了从来没见过的草，听物业说这是美国产的牛毛草，冬天也是绿的。俺的那个娘!这不是给我们添堵吗，草是农民的天敌，巴不得它早点儿死悄悄，俗话说斩草除根就是这个理!如今物业种草养草不说还要收种草的物业费，难怪几个大娘婶子把草地翻了种上了菠菜。

话扯远了，还是说说作文吧。

为了准备今年的高考作文，班主任给我们讲了习大大的群众路线教育、中国梦，也讲了单独二孩，甚至讲了东海的钓鱼岛、南海的永署礁;为了应付高考我们还特意练习了莫言的诺奖、巩莉的红高梁、毕姥爷的酒后乱言，这些国家大事、山东的名人名事你不考，偏偏弄出来个从未听说过的“肉豆”!

这“肉豆”是何物俺可是从来没听说过，既然不知道“肉豆”，这“肉豆”作文当然是没法写了，罢了，罢了，不写也就罢了!

妈妈说了冲动是魔鬼!爸爸说了我们的同志在冲动的时候，要想到静静!俺可不能犯冲动的错，不写作文就得不了高分，得不了高分就进不了好大学，进不了好大学就进不了好城市。网上早就说了，农村产剩男，城市有剩女。剩男娶不起剩女，剩女也不嫁给剩男。我发誓绝不做农村的剩男，一定要娶城市里的剩女!

话又扯远了，还是想办法搞明白啥是“肉豆”吧。

绿豆、黄豆、红小豆肯定不是肉豆，因为它们长得跟丝瓜相差十万八千里!这肉豆到底是什么豆?对了，它肯定是蔬菜豆!

说起蔬菜，俺还得啰嗦几句。奶奶为了让俺吃上放心菜，在自家的阳台上用泡沫箱子种了韭菜、菠菜，让我吃“专贡”!姥娘自己养了笨鸡，每攒够十个笨蛋就专程送过来，保证我的“特贡”!最近还一再千叮咛、万嘱咐不要吃西瓜。为了能让我上所好大学，全家人想尽了各种办法，我绝不定让他们失望，一定要搞清楚什么是“肉豆”。

能跟丝瓜长得像的只有芸豆、扁豆和豆角，但是他们的肉都不多，只有那种东北的油豆角厚厚的、香喷喷的……德州这几年城区变大了，城市人口也多起来了，北上的南方人和南下的东北人纷纷来到德州这块风水宝地干事创业，智慧德州的口号叫得震天响!俺在这里不是给德州做广告，俺就是想搞明白啥叫肉豆。

又看了一遍作文材料，心里似乎明白了出题老师的本意。种豆是用来吃的，不是用来分辨的，长大了好吃就好。

这话说得太对了，也怪我理解的太晚了!邓总设计师说了改革开放不要争论，看准了就干，摸着石头过了河就行;市长说了招商引资有条件要上，没有条件创造条件也要上，增加了财政税收就是高大上!妈妈说了剜到篮里就是菜，管他有害不有害!我要说管他肉豆是么豆，能写好作文不是金豆就是银豆。

写到这里快到交卷的时间了，就此作罢心有不甘，感觉对不起那几十本作文辅导教材。胡诌几句凑够八百字再说。

问世间肉豆为何物，只因未到高考伤心处。

肉豆，肉豆，惊起一行白鹭，枪声过后，原是有人偷渡。

问君能有几多愁，恰似一江肉豆向东流。

锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆肉豆。

床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头数肉豆。

……

跟阅卷老师说最后一句话：人民养育了您老人家，给多少分您看着办吧!

2018年2月22日，平昌冬奥短道速滑男子500米决赛，武大靖以39秒584的成绩打破世界纪录强势夺冠，为中国赢得平昌冬奥首枚金牌，也是中国男子短道速滑队在冬季奥运会上的首枚金牌，同时也是2018平昌冬奥会中国代表团的唯一一枚金牌。2022年北京冬奥会武大靖携队友一起为中国代表团获得本次冬奥会首枚金牌！

当面对没有退路没有选择，甚至连公平都没有的时候，唯一的办法就是用远高于对手的实力去赢得石破天惊。武大靖做到了。武大靖说：“只要我滑得够快，就可以不给裁判和对手留机会，让裁判挑不出任何毛病！”这句话背后让人动容的不仅仅是出色的实力，更是中国运动员的品性，大国的风度和大国的尊严。武大靖用行动告诉我们，对抗黑暗的方式，不是变坏，而是让自己变强！

在武大靖夺冠之前，几乎场场比赛里中国队员都被以“犯规”而罚出局，连他自己也曾在之前的1000米比赛中被判违规而取消继续比赛的机会。面对中国队金牌数为零的战绩，武大靖这一次的压力，可想而知。纵观现代体育发展史，武大靖这种在万众期待、压抑阻力中冲破一切的运动员不在少数。命运置我于深谷，我便借此奋斗出一个绝地反击的奇迹。顶住压力迎难而上，压力便会化为催人前行的动力。

正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数，比如苏格拉底、亚里斯多德，比如比尔.盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自己的能量。其实，我们现在生活的世界，是被正能量支配着。而顺应自然规律，才是最爱惜生命的做法。每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为只有这样，才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。 Positive energy is a magical power given to people. It is not mysterious and can be controlled by itself.There are countless people using positive energy and success, such as Socrates, Aristotle, such as Bill Gates, Buffett, Jobs, and so on.As a mortal living in this world, while observing this world, we often forget our energy.In fact, the world we live in now is dominated by positive energy.And conforming to the laws of nature is the practice of cherishing life the most.Everyone has an energy field, and a persons life is an energy consumption process. If it is not regulated by man -made, human energy field will only weaken without enhancement.Therefore, we must be dominated by positive energy.Because only this can make yourself represent the light, upward and all the good power.Your existence will make people feel that living is a very worthy, comfortable and interesting thing.

态度乐观、积极、向上的人，充满信心、希望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人，激发对方的快乐。每一个生命都有其能量，它是我们身上无形的精神符号，它不需要说话，也不需要特地说明，却掌管着你与人交往的第一扇大门。也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。所以，我们要了解自身的能量，并且学会引导这股能量。

小社区、大社会，我们工作的场所--社区的和谐是社会和谐的基石。如果我们每个社工能够潜心于推进社区服务标准化，不仅为政府下移职能、规范行为、政策到位提供保障，也能够为加快和谐社区建设进程，解和谐社区建设难题，进而促进社区各项事业发展和服务质量水平的提升。尽管，在实际工作中，社区工作不好做，工作琐碎、辛苦，得不到一些居民的理解。而有的居民还会觉得社区服务不及时，自己的需求得不到满足。

要解决双方之间的认识差异，关键是作为社工的我们要深刻认识到，只有俯下身子，以自身的正能量为居民群众办实事、做好事，自己在大家心里的位置才会越来越重要。这就是"有为换有位"的道理，也是我十年社工生涯的切身体会。与此同时，社区工作每天都要与人打交道，社工尤其需要增强人脉能量。而能增强人脉能量的品质是：信赖和感情、礼貌、信用、了解、真诚、仁慈、助人等等。在社区工作中，人际能量需要爱心的浇灌，需要精心的梳理，需要细心的呵护，需要耐心的打理。

"每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自己的能量，无数的微尘汇集成一片光明。"诗人艾青曾经这样说过。我们每一个渺小的人，都是宇宙中的微尘。但我们这每一粒微尘，与生俱来都有自身的能量场，只不过强弱不同，内容各异。所以，我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。

诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自己静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境积极地投身于社区工作，并且将为民服务的平凡事做到细致、精致、极致，在社区工作生命旅途中感受别样的风景和人生!

有很多人，会对始终如一的爱情充满向往。然而现实残酷，有太多的变故，导致一对又一对深爱的情侣，各奔天涯。苏炳添就拥有一份令人艳羡的爱情。苏炳添在小学的时候，就暗恋同班的班花：林艳芳。那时候林艳芳长得极其漂亮，苏炳添却瘦瘦小小的，学习成绩也是倒数，林艳芳看不上他。上了初中，苏炳添始终不改对林艳芳的执着，每天都要缠着她。忽然有一天，苏炳添转学去了体校，没有人再给林艳芳上课扔小纸条，给她讲无聊的笑话。林艳芳觉得很寂寞，很想念苏炳添，所以答应了他的追求。

后来苏炳添起早贪黑训练短跑，林艳芳也要为了升学而努力，两人只能通过书信交流。有时候，相见不如怀念，两人从书信到手机，始终对彼此忠贞不渝。苏炳添也是个内敛的人，从市冠军到省冠军，到全国冠军，亚洲冠军，世界冠军。苏炳添始终如一，对林艳芳爱慕不已。苏炳添除了训练，每天向林艳芳汇报去了哪里，做了什么，给了她很多安全感。林艳芳则成了苏炳添背后的女人，尽管很多时候只能在电视上看到他。

2016年，苏炳添26岁，却和林艳芳已经相恋16年。他们终于也结束了十几年的爱情长跑，步入婚姻的殿堂。

2018年，林艳芳产子，苏炳添却因为比赛，错过了人生最重要的时刻。林艳芳没有怪他，反而理解他的辛苦。

几十年的理解和坚持，也正是他们修成正果的关键。亦如苏炳添在赛场上的坚持，才使得他创造历史。

苏炳添是中国人的骄傲，因为他的身上，有着中华民族的谦逊和持之以恒。

这是苏炳添展示给世界的，也是中国展示给世界的。

蒋大爷的抽屉里，有县里批下的村长委任书，有几年前过春节是村里人送的锦旗，有蒋乔治和蒋夏天儿时的小衣服，有村口布寡妇破了洞的丝袜，还有一本字边角卷起，泛黄褪色的旧照片，记录者蒋大爷年轻时的点点滴滴。照片上常常可见两个勾肩搭背，大笑着的年轻人，一个眉眼弯弯，一个脸大如盘。

眉眼弯弯的那个就是蒋大爷，他旁边勾搭着的那位，名叫兰大脸。两人从小混玩着长起来，二十郎当岁的年纪，在英超县混了个全县闻名。蒋大爷后来当上了切尔西村的一把手，兰大脸二话不说地就去竞选村支书了。“不能让老弟你一个人在屌在风里竖着啊，”他说，“不行，我得帮帮你。”

蒋大爷看着那叠子泛黄的旧照片，笑了。“老兰，咱年轻的时候，真好啊。”他感叹道，抽了口咽。的确是好，切尔西村在蒋大爷治理下经济是彻底好转了，评过好几回全县的发展冠军。村里人给他起了诨号“蒋委员长”，兰大脸也跟着这么叫，蒋大爷不高兴了，嘴一咧，数落他：“老乡这么叫就算了，你咋也来损我呢?这军功章可是有你的一半的，老兰。我要是咱们委座，你就该是宋美龄了。”兰大脸烦了个白眼，懒得搭理他。

一晃几十年过去了，切尔西村发展得红红火火，蒋大爷的眼袋都长三层了还是在村长的位子上没挪个窝。“你咋不去县里混个官当当呢?”兰大脸问他。“这不是你在这儿吗，夫人不挪窝，俺老蒋不敢走”蒋大爷嬉皮笑脸的搭上兰大脸的肩，“啥时候等你想上县里了，俺也不会想哩。”

蒋大爷说这话时，从没想过自己会一语成谶。县里大搞金元经济，干部年轻化，蒋大爷扎根深、背景硬，没让在整风时给赶下来，倒是兰大脸，被县委书记大笔一挥，调动几百里地外上山沟沟里鸟不拉屎的纽约村当村支书去了。

“怎么会呢，老兰公主能力挺强的。”蒋大爷去找县长。得到的答复是：“现在是数码时代了。额头上皱纹都三层的老古董不适应金元经济发展的要求。”言语中充满着对兰大脸，乃至蒋大爷的鄙视。蒋大爷叹口气，摇着头出了县长办公室。说他是老古董，可不是吗?

前些年，村里的年轻人为了照顾上年纪的村长，给他配了电脑、手机和照相机，还教会了蒋大爷用推特。蒋大爷没事儿上网看看，首页首页上尽是小年轻给他瞎关注的博主发的美女图，间或掺杂着几张田间地头他和兰大脸观察庄稼长势的照片。蒋大爷看着那花花绿绿的照片直皱眉，“罢了罢了，老头子的眼都要给闪瞎了。这东西留也留不住，过一会就给我刷没了。”关了电脑，打二两二锅头去找兰大脸喝酒喷空，抱着一叠子老像册追忆试水流年。

蒋大爷抽着烟，翻着那些个陈旧的照片。现在村里的年轻人也说他跟不上时代了，蒋大爷叹气。烟灰不小心抖到了照片上，他小心翼翼地拿袖子擦干净。罢了罢了，什么金元经济，数码时代，随它去吧，他有些破照片，就够过日子的了。蒋大爷站直了身子，似是赌气似是立誓愤愤说：“老兰，你等着吧，等老子退休了，就上你那山沟沟里找你去啦。”

周末的天气万里无云，我骑着一只大熊猫出门打篮球，在中国每个人都有一只大熊猫，有些比较有钱的人还有好几只大熊猫，因为道路拥挤，大熊猫又走得很慢，经常引起交通阻塞，所以很多地方的街道是单双限行的，每周一三五可以骑公熊猫，二四六七可以骑母熊猫出门，如果你有钱就买一对熊猫，这样你就可以天天骑熊猫出门，如果你的熊猫生了小熊猫，国家是会收回的，但是会补偿你一点钱。

好久没去过长城了，不知道长城还挤不挤，于是我掉头往长城出发，果然熊山熊海，许多游客骑着租来的熊猫在爬长城，熊猫走得太慢了，还要随身带许多竹子随时给熊猫吃，不然它们会随时停下来，如果实在太饿，它会攻击你的。

走了一个小时，我基本还在原地，所以各位留学生千万不要骑熊猫去景点，建议你们还是步行，也不要选择周末或者节假日去，人口密集程度和春运差不多，如果你还不知道春运，可以在过年的时候挑战一下去火车站排队买票。

好不容易走到了一个空气污染有点污染的美丽乡村打篮球，但大妈告诉我她们要在球场跳广场舞了，有一些原本在球场打球的小伙子不表示非常不服，并且和大叔大妈们吵了起来，大叔大妈们平时看上去很虚弱，但是吵起架来非常厉害，和小伙子们在球场上打成一团，在警察叔叔来之前，我赶紧骑着我的熊猫走了。

熊猫的竹子吃完了，我实在砍不动路边的竹子，为了不被熊猫吃掉，无奈的我只能换骑共享单车，从球场出发，去寻找真正能打篮球的球场。

折腾了半天，我饿得不行，匆匆吃了一点中华美食，有蒸羊羔,蒸熊掌,蒸鹿尾儿, 烧花鸭,烧雏鸡儿,烧子鹅 ,卤煮咸鸭,酱鸡,腊肉,松花,小肚儿 ,晾肉,香肠,什锦苏盘, 熏鸡,白肚儿,清蒸八宝猪,江米酿鸭子, 罐儿野鸡,罐儿鹌鹑, 卤什锦,卤子鹅,卤虾 ,烩虾,炝虾仁儿,山鸡,兔脯,菜蟒,银鱼, 清蒸哈什蚂,烩鸭腰儿,烩鸭条儿,清拌鸭丝儿,黄心管儿, 焖白鳝,焖黄鳝,豆鼓鲇鱼,锅烧鲇鱼,烀皮甲鱼,锅烧鲤鱼,抓炒鲤鱼, 软炸里脊,软炸鸡,什锦套肠,麻酥油卷儿, 熘鲜蘑,熘鱼脯儿,熘鱼片儿,熘鱼肚儿,醋熘肉片儿,熘白蘑, 烩三鲜,炒银鱼,烩鳗鱼,清蒸火腿,炒白虾,炝青蛤,炒面鱼, 炝芦笋,芙蓉燕菜,炒肝尖儿,南炒肝关儿,油爆肚仁儿,汤爆肚领儿, 炒金丝,烩银丝,糖熘饹炸儿,糖熘荸荠,蜜丝山药,拔丝鲜桃, 熘南贝,炒南贝,烩鸭丝,烩散丹, 清蒸鸡,黄焖鸡,大炒鸡,熘碎鸡,香酥鸡,炒鸡丁儿,熘鸡块儿, 三鲜丁儿,八宝丁儿,清蒸玉兰片, 炒虾仁儿,炒腰花儿,炒蹄筋儿,锅烧海参,锅烧白菜, 炸海耳,浇田鸡,桂花翅子,清蒸翅子,炸飞禽,炸葱,炸排骨, 烩鸡肠肚儿,烩南荠,盐水肘花儿,拌瓤子,炖吊子,锅烧猪蹄儿, 烧鸳鸯,烧百合,烧苹果,酿果藕,酿江米,炒螃蟹.氽大甲, 什锦葛仙米,石鱼,带鱼,黄花鱼,油泼肉,酱泼肉, 红肉锅子,白肉锅子,菊花锅子.野鸡锅子,元宵锅子,杂面锅子,荸荠一品锅子, 软炸飞禽,龙虎鸡蛋,猩唇,驼峰,鹿茸,熊掌,奶猪,奶鸭子, 杠猪,挂炉羊,清蒸江瑶柱,糖熘鸡头米,拌鸡丝儿,拌肚丝儿, 什锦豆腐,什锦丁儿,精虾,精蟹,精鱼,精熘鱼片儿, 熘蟹肉,炒蟹肉,清拌蟹肉,蒸南瓜,酿倭瓜,炒丝瓜,焖冬瓜, 焖鸡掌,焖鸭掌,焖笋,熘茭白,茄干儿晒卤肉,鸭羹,蟹肉羹,三鲜木樨汤, 红丸子,白丸子,熘丸子,炸丸子,三鲜丸子,四喜丸子,氽丸子,葵花丸子,饹炸丸子,豆腐丸子, 红炖肉,白炖肉,松肉,扣肉,烤肉,酱肉,荷叶卤,一品肉,樱桃肉,马牙肉,酱豆腐肉,坛子肉,罐儿肉,元宝肉,福禄肉, 红肘子,白肘子,水晶肘子,蜜蜡肘子,烧烀肘子,扒肘条儿, 蒸羊肉,烧羊肉,五香羊肉,酱羊肉.氽三样儿,爆三样儿, 烧紫盖儿,炖鸭杂儿,熘白杂碎,三鲜鱼翅,栗子鸡,尖氽活鲤鱼,板鸭,筒子鸡。

然后用移动支付买了高铁票，在一带一路上一站一站地寻找我心中的真正能打篮球的地方，但每一站都让我失望了，没想到，在塔吉克斯坦，乌兹别克斯坦，哈萨克斯坦，甚至阿塞拜疆，土耳其都没有能好好打篮球的地方，路上还结交了很多沿途各国热爱篮球的少年，同样的遭遇，同样的迷茫，同样的目的，就在这一列高铁上交汇了。

我们最后到了东非，那是伟大的郑和率领他的无敌舰队到达过的最远的地方，我们惊喜地发现，一个破烂的篮球场竟全是光着上身的小孩们在打球，他们手脚口并用地告诉我们，这个球场的建造费用是来自几百年前郑和代表大明王朝宣扬国威以使万国来朝时期创建的“关爱非洲儿童体育发展基金会”!

我仰天长啸，继而放声大哭，回想着这一路的艰辛。骑熊猫时差点被吃掉，骑共享单车时差点掉进沟里，去球场时差点被八卦掌毙命!苍天啊!我只是想打一场篮球啊!!!居然要从中国跑到东非来!!!

住久了冰冷的钢筋水泥铸成的楼房，呼吸惯了各种污浊气体混合的空气，我是多么想念乡村独有的味道啊!

机会终于来了!正值“十一”国庆节，学校连续放七天假。于是，我和妈妈就踏上了我们的“村居”之旅。

到了亲戚家时已是下午，我们又赶了大半天的路，所以很早就睡了。

第二天早上醒来我深了个懒腰，感到无比惬意。吃过早饭，我和妈妈就接到了一项“重任”——给苹果摘袋。于是，我们一路呼吸着新鲜的空气，说笑着上山摘袋去了。

亲戚家的果园不远，我们爬了一会儿山路就到了。这里的树与城里的树差别很大，城里的树十分光滑，很少看到那些皱皱的树皮，而这里的树是原生态的，自由生长，树干粗壮，树叶油亮，树皮颜色深而且结实。

完成任务后，我们就在山上散步。忽然，我在果园里发现了一个小水塘。于是我就恳求亲戚帮我做一个网来捞鱼，亲戚很痛快地答应了，这种热情的味道让我心中充满暖意。

第三天我刚从热炕上起来，亲戚就笑呵呵地送给我一个用大米袋子改装的网，我特别开心，迫不及待想用这张网去小水塘里捞鱼。

结果，“捞鱼行动”被迫变成“捕蝌蚪”行动：这个水塘没有什么鱼啊!不过，蝌蚪也不错，小小的鼓鼓的身体，神气着呢。不一会儿，我就捞了五十多只蝌蚪。它们在我准备的水罐里游来游去，很是好玩，我不禁用手从水罐里捧出一些水并让一只小蝌蚪在里面游，但可惜“肉碗”盛不住水，不一会儿，水漏没了，那个“小囚徒”徒劳地在我的手里扭来扭去，像是在跳舞。我见它这副模样，就让它重获自由———又被关进了水罐。等我玩够了，我就拿起网，拎起水罐一路飞奔回家，向妈妈炫耀我的战绩。

当我们要离开的时候，我心里充满了浓浓的不舍。走出村子，我回头望去，整洁的农舍，干净的道路，清澈的小溪，似乎默默地倾诉着对我的留恋。

别了，我的乡村;别了，我的小水塘;别了，我的小蝌蚪。我回过头来，闭上眼睛，再享受一次属于这个乡村的独有的味道，让那份纯净、质朴、清新、热情的味道静静地栖息在我的心底。

“交叉”事实上，这是一个非常前卫的词。虽然不可能这么说，但公司仍然让我梦想穿越古代春秋。

如果我能通过，我一定要去看看那个胖胖的美女，她还年轻，体重却没有减轻。杨贵妃。我将见证她和李隆基的爱情故事。我也想看看在她故事的最后一刻，她所爱的人所造成的损失。我想我不喜欢李隆基。他从大局出发，杀了杨玉环，但未能挽救国家。我想这可能是因为我太喜欢玉环了。如果我是杨玉环，我会选择让他刺死你。毒药会让你痛苦不堪，彻底决裂。

最近，互联网上有一句谚语：当我有长头发和腰的时候，青少年怎么会嫁给我?”问世界的感受是什么事关生死。古代诗人也难逃一死。

如果我能通过，我会去司马相如的那个王朝，听他的歌“凤凰寻凤”，去欣赏她那才华横溢、文采横溢的男人。那首《凤凰寻凤凰》出人意料地让才华横溢又美丽动人的卓文君与它私奔了，愿做一个卖酒的大富翁，永不离去!我也想看卓文君写下：“爱情应该像山里的雪一样纯洁，像月亮上的云一样明亮。我听说你有两颗心，所以来和你分手吧。凄凄，婚姻不需要哭泣。希望赢得人民的心，白人不会离开彼此。悲伤和痛苦，以及强烈的感情，也教会了司马相如像梦一样醒来，并和他在一起很长时间。屈原也没有逃脱。否则，他怎么会写：“山上有树和树枝，国王很高兴，但国王不知道。”这首诗怎么样?用3000元的弱水，如果你只拿一勺水就把一个人宠坏了呢?

如果我能通过，我必须分析那一天一夜的古老和人类的香味!

①细菌和病毒都是可以致病的微生物，但它们的特征区别很大。细菌虽然小，要在光学显微镜下才能看得见，但它除了拥有生命的基本单位核酸之外，还有一大套赖以生存的配套设施。包括作为居住“公馆”的细胞壁，储存营养物质的“仓库”，以及进行新陈代谢的“化工车间”。依靠这些。细茵能够摄取外界的物质并加工成需要的能量。

②而病毒就更小了，也可怜得多，且不奢谈“库房”和“车间”，就连作为保护外壳的“茅草房”也没有。实际上它只有一个分子大小，用电子显微镜才能看得见。整个家当也只是一条表示生命的核酸而已。如果拿人来做比喻，细菌最起码也有条裤子，有只讨饭碗，有根打狗棒。所以细菌虽然必须在人体内部的良好环境中才能繁殖，但处在恶劣环境中仍能生存较长的一段时间。而病毒则像个刚出生的婴儿，除了它的生命和一张吃奶的嘴外便一无所有，毫无独立生存的能力。因而病毒只能寄生在人或动物的细胞内部，靠“窃取”细胞里的现成营养才能生存。一旦被排出体外，病毒就活不了几个小时。

③大部分抗生素对细菌起作用，是因为抗生素可以抑制细胞繁殖，干扰它们形成新的遗传结构或者细胞壁。而正因为病毒只能寄生在别人的细胞内，自己不能完成这些生化反应。所以抗生素对病毒全无作用。

④病毒的生存能力既然这么弱，为什么还会那样猖獗呢?例如埃博拉的感染力极强，病死率可达80%.实际上大多数病毒远没有那么可怕，有的也不会使人得病。冠状病毒本来致病的能力并不强，问题在于“变种”上。变异的病毒和原来的不同了，它可能是无害的，但也可能变成“杀伤力”更大的病毒。然而我们不必担心它会因反复变异而使杀伤力次第增大。因为就杀伤力而言，变异就像赌博，总是有输有赢，不断地赢下去的机率是微乎其微的。至少有史以来还没有过这样的记录。如果有过，可能现在就没有我们的存在了。

⑤必须指出的是杀伤力的大小不仅取决于病毒一方，更重要的是人群的免疫力。变种冠状病毒之所以为患甚大，很重要的一个因素是人类还没有接触过这样变种后的新病毒。当人群有足够多的人产生了抗体之后，这种病毒对人类的威胁也就小得多了。

用科学精神和公民素养，给战胜疫情增加砝码

犹如当年的非典防治战，这场敌人为新型冠状病毒的战争，所挑战的不只是医疗机构，也是对全民共同体，乃至每个人的考验。

不少时候，碰到灾难等突发状事故，舆论都会习惯表达“我们都是_人”，但就关联度而言，恐怕没有什么能够比得上“人传人”的传染病疫情，能让我们更真切的感受到——“我们都是防疫人”。

钟南山院士就建议，“没有特殊的情况,不要去武汉”。此类忠告和防控应对，需要每个人的配合，也必然会或多或少影响到不少人一时的便利、打乱原有的春节计划。像一些人原本约好的同学、亲友聚会，可能就得注意场合乃至取消，甚至一些商业行为也难免受影响。

必须承认，不少防控工作，尤其是涉及管控、监测、检查等，都是以削减民众的便利程度、牺牲局部利益为前提的。其中一些或可通过构建合理的机制来实现社会共担，但有一些可能注定需要个体的承担，这是必须接受的事实，也是非常时期的不得已而为之。

本质上，这次疫情也是对民众科学素养与公民精神的“拉练”。多相信科学，遵循那些科学的“自我保护指南”，别被那些蹭疫情夹带私货的“鞭炮防传染，吸烟能消毒”、兜售阴谋论的“生物战”话语所蒙蔽;多循守理性，不盲目不恐慌，服从防疫的管制安排，尽量避免成为交叉感染的一环……这些都是个体应有的“价值自觉”。

当无数的个体能真正依据科学精神、秉持公民素养，合理调整防疫期的个体行为，全社会战胜疫情的砝码就大一些，成本就更低一些，最终带来的公共利益增量，也将回馈给每个人更多的安全感。

病毒所挑战的是整个社会的应对系统。这个应对系统里面，没有人可以例外。目前病毒的传播和疫情发展，仍有诸多不确定性。但可以确定的是，不管是个体还是相关部门、机构，在应对上多一些“打提前量”和冗余准备，少一些盲目乐观和侥幸，多一些配合、公开，少一些自行其是，这样人们的从容就多一份，战胜病毒也能愈发可期。

说到底，就是科学精神和公民素养越充沛，越能给战胜疫情增加砝码。

2012年5月6日，在国际田联世界田径挑战赛日本川崎站男子100米决赛中，苏炳添以10秒04(顺风2.9米/秒)超风速的成绩战胜美国选手罗杰斯和前世锦赛冠军科林斯夺得冠军。而此次夺冠却是中国队队员首次在男子百米成年组国际比赛中战胜美国选手，可以说意义非。

8月4日，在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以10秒19的成绩名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

8月11日，在伦敦奥运会4×100米预赛中，苏炳添与郭凡、梁嘉鸿、张培萌组成的中国队以38秒38的成绩再度打破全国记录，但总成绩仅排在第12位未能进入决赛。

9月22日，苏炳添以10秒21夺得全国田径锦标赛男子100米冠军并实现卫冕。