宽容的作文素材精彩20篇

失败后依然保持风度

2月5日，冬奥会冰壶混双比赛，中国队败于美国队。赛后，中国选手范苏圆和凌智送给对手一人一盒徽章，这也让对手喜出望外，直呼“太酷了”!比赛可以有胜负，但即便失败，也要保持风度。这就是中国格局，大国风范!

适用主题： 体育精神，风度(格局)，胜败

运用示范： 竞技赛场上，输赢虽然重要，但更重要的是体育精神。在北京冬奥会上，中国混双组合在冰壶比赛中输给了美国队，赛后，除了祝贺对手获胜，还送给对手一盒徽章。这样的做法，展现了风度，是中国选手具有体育精神的集中写照。

春回大地，花儿在树枝头争吐芬芳，婀娜多姿的柳树细梳着她那青葱的长发，微风徐徐与蜜蝶伴舞，小草也争先装点这锦绣河山……

但这是多久以前的画面了呢？我随父母回老家，远离城市的喧嚣，重返淳朴的乡阴。

我来到小时候经常嬉戏的湖边，这里留着我最珍贵的记忆，本想小舟荡漾，诗情画意，传回古代当回李清照，不料却被这残酷的现实打回原形——印象中宛如仙境的般的小湖，而今却漂浮着一层油油的绿波，阳光一照就“五彩斑斓”的闪着光。原本树林环抱，鸟语花香，如今却变成了柏油马路，汽车鸣笛，震耳欲聋。村民们乱丢的果皮纸屑，腐烂在四周，令人发恶的气味在鼻腔回荡。再往前走，哎呀，走不动啦！哪个无良人士留下的口香糖残渣？！用力甩开继续向前，湖中的游鱼已不见了踪影，手中紧紧拽着鱼食，感到心痛不已。

我不愿留在这丑恶的环境，转身离去，我倚着小湖旁的大石，独自调节着那心中的痛：为何原本可爱的小湖会被糟践成这般？为何美丽的母亲会被无情的抹杀？如今的环境问题还少吗？全球变暖，雾霾弥漫已经唤醒不了人们心中的良知了吗？为何又要毁灭人们心中少存的那抹绿呢？又是否利益已经大于一切了呢？远处工厂轰隆隆的响声时刻提醒我这残酷的现实。我脑海里又浮现出儿时在草地上嬉戏的景象：几个小女孩在草地上唱着，跳着，小鸟为她们伴奏，微风为她们伴舞……

二十年后，这般景象又将如何般丑恶，地球妈妈哺育我们，为的是这样一番景象吗？让我们共同环保，重享这片“绿阳天”吧！

偶然的一次机会，经验丰富的探险爱好者贝尔邀请我和心细而胆小的同学小刘一起乘飞机去印尼的一座火山岛探险。坐在飞机上，望着那一片片大海碧波以及贝尔要求我们准备的探险物资，我和小刘激动不已，振臂大呼，可贝尔依旧不动声色。

已经到了火山岛，贝尔带着我们进入了森林。林中泥潭密布，使我们寸步难行。随处可见的动物尸骨，证明了这地方真是恐怖如斯。我的热情就像岛上的生命那样消失地无影无踪了。听见贝尔表示可以扎吊床了了，我吊着的心才算沉下。

累极了的我们上吊床五分钟就睡着了。不到十分钟，小刘把我捅醒：“那是什么?”他瞳孔惊恐地变大。我也发觉大地在颤抖，远处的火山活跃起来，一阵阵岩浆从火山口流出，火山爆发了!我们吓得不知如何是好，连忙拉醒贝尔，他却还是胸有成竹：“给我砍刀!”随后接过砍刀，左砍右劈，硬是在树丛中砍出了一条路，然后拉住我们：“快跑!”

我们和贝尔一路狂奔，可岩浆犹如一条贪婪的红蛇，非要咬住我们不可。一棵大树被岩浆冲倒，只听“轰隆隆”一声，它朝我砸来!我吓得脸色苍白，嘴唇发紫，这回可是完蛋了!可却没有重物砸到身上的疼痛，却听见小刘的惨叫声，被砸到的是小刘!我如梦初醒，急忙和贝尔一起把他拉出来。我渐渐明白光靠贝尔是不够逃离岩浆的，便也拿一把砍刀，和贝尔一起充当开路者，心细的小刘则指挥我们清障。终于，我眼前浮现出一条湍急的河流，我眼睛一亮，不管三七二十一，跳了进去，接着就不省人事了。

不知过了多久，我醒了，意识到自己已被河水冲到了红树林岸。万幸的是贝尔和小刘都在我身边，而且岩浆危机已结束，可又一个危机出现了——我们断粮了!我们都呆站在原地，不知如何是好。小刘却发现了意外的惊喜：“那儿有一只海胆!”贝尔蹑手蹑脚地靠近它，猛然用树枝夹住它，并用石块蹭掉了它的刺，最后把它撕成三半：“吃吧!”海胆肉又苦又咸，并不好吃，可我却比吃了辣条还爽。小刘和贝尔都吃了海胆，也露出了灿烂的微笑!我们探险成功了!

这次活动，让我明白了探险的艰难，并且在贝尔的指导下，成为了一个真正的男子汉。我相信，这次经历对于我们每个人来说，都是意义非凡的。

多功能笔

大家学习时经常会用到许许多多的笔，如铅笔钢笔，水笔，圆珠笔，水彩笔等这么多笔放在文具盒里一定很重，不容易收纳，所以我要向大家推荐这款多功能笔

这支笔上有红黄蓝绿紫，许多小按钮按下红色按钮可以变涂改，当你写错字时你就按红色按钮在笔上就会出现一块透明的橡皮，不管是什么笔都能擦得一干二净。

如果你写作业写疲劳时就按黄色按钮可以听音乐听写，听英语……可以容纳100万首歌呢！悠扬动听的音乐能清除你一天的疲劳。

如果在美术课上忘带水彩笔了，也不用着急，你就可以按下蓝色按钮里面有语音录制功能，比如要用水彩笔的红色，那你就长按红色按钮说蓝色水彩笔，他就会冒出来一个红色水彩笔。

如果你要用蓝色笔订正作业，就按紫色按钮，紫色按钮里还能换红色，黑色的笔。

多功能笔

其实，快乐充满了生活，它像一个小精灵，隐藏在每个不起眼的、小小的角落，等待每个人去发现它。

在我看来，快乐，不是一个人的，与他人共同分享，也就多了一份快乐；让别人快乐，也会让自己感到快乐。宽容，何尝不是？

那么，打开记忆的闸门，重温那一份温暖。

六年级的一个节假日，父母不在家，一个人在家也怪无聊的，于是有一个念头：逛街！

偷偷地拿上钱，轻轻地锁上门，莫打搅了邻居。我来到了街上。

我像从牢笼里放出来的鸟儿，对什么都一无所知，寻个新鲜。我又蹦又跳的。

“哎呀！”被一个女孩一撞，我由于重心不稳而倒在地上。不跌不要紧，这地上还有一滩污水呢！哎！我不禁为自己干净的裤子可惜！

这时，我看见了那个女孩。那女孩看上去比我小一些，满脸惶恐：“对不起！我不是故意的！对不起……”她不停地道着歉。

我顿时迷茫了。我的耳朵响着两句不同的话。一个是“别原谅她！”，另一个是“原谅她！”

说实话，按我的臭脾气，肯定会选前者。但我细细一想，原谅她，这种方式比较合理。

“没关系！回家一洗就掉！”我故意装作不在乎啊，还站了起来！

女孩犹豫了。她可能想着我的那条裤子吧！她迟疑了几分钟，一只手伸了出来，里面有几张零钱，她想赔我一条裤子。

我没要，她仍想塞给我。这时，我又发现他的手上有一束玫瑰，于是开玩笑道：“这样吧，我不要你的钱，但我要你给我一朵玫瑰。”

她不再犹豫，给了我一枝就逃得无影无踪。

回到家，妈妈回来了。我骗她说我去花店买花，觉得没有路边的娇艳，去摘时不小心把裤子蹭脏了。

她欣喜地接过花，没有说我一句。

事后，这朵玫瑰的一瓣花瓣，被我珍藏在了日记本里，作为我学会了宽容的纪念。如果妈妈知道我骗了她，她也会理解吧！

宽容，让我快乐，让我懂得了快乐的本质不仅仅是自己的，更是给予他人的！

有一天，我梦见自己变成了一片银杏树叶，此时正是冬天，北风肆虐地扫荡着大地，大雪覆盖了马路，一个人影都没见到。我禁不住北风的呼啸，在空中像陀螺似的打转，最后飘飘悠悠地落在马路上。接着，一片梧桐树叶落了下来，摔在我旁边。

我们两片树叶太普通，谁也未曾去留意，车辆的轮胎无情地从我们身上碾压过去。“哎哟，痛死我了!”梧桐树叶痛苦地呻吟起来，望了望躺在身边的我。他好奇地问道：“喂，朋友，你痛不痛啊?”“怎么会不痛呢?”我平静地回答。梧桐树想：“唉，我们现在就这样被践踏，这世界太不公平了。”我看出了他的心思，说道：“我们曾经为人们遮风挡雨，这不是很好吗?”梧桐树叶哀叹道：“有什么好的，我们落下来要么腐烂，要么被环卫工人丢进垃圾桶，宣告我们一生走到了尽头。”话音刚落，空气仿佛凝固一般变得沉重，就连我的心也隐隐作痛“话也不能过么说，并不是每片树叶都像你说的那样。风会带我们去游览，也可能被人做成精美的标本或书签。”我擦了擦眼泪抬起头说道。梧桐树叶冷笑道：“你想的太美了。”

就在这时，一个小女孩把我捡了起来，抹去我身上的灰尘，要把我带回家。我对梧桐树叶说：“朋友，你要用赞美的目光去看世界，你就会觉得世界是美好的。”

梧桐叶略有所思地点点头我相信，美好终将到来。

“宽以待人”，是中国人的传统美德。宽容具有强大的感化力。

我国战国时代，蔺相如出色地完成了“完璧归赵，和“渑池会”的外交重任，维护了赵国的利益和尊严，于是被“拜为上卿”，“位在廉颇之右”。这一下触怒了居功自傲的大将军廉颇，他扬言说“吾见相如，必辱之”。而相如以大局为重，对廉颇的倨傲无礼采取了退让宽容的态度。每见廉颇，“引车避匿”，终于感化了廉颇，维护了赵国安定团结的政治局面，也给后人留下了一段广为流传的佳话。

试想，如果蔺相如不是“引车避匿”，而是来个“两虎共斗”，在那种形势下，势必给国家招来灭顶之灾，后人对他的赞佩，也正是由于他有这种包容万物的气量和美德。

清康熙年间，礼部尚书张英的家人修建府第时，因地界不清，与邻居发生争执。双方都仗着自己家人在朝为官，互不相让。当地官员也惧怕各家势力，无法公断。张英家人给他修书一封，。让他出面干预。张英接信后，当即赋诗一首答复家人：“千里修书只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”家人阅信悟出其中道理，当即让地三尺，以示不争。对方了解此事后，也觉惭愧，也让地三尺，这便是“六尺巷”的由来。

张英的做法不仅教育了家人，也感化了对方，退让三尺，海阔天空。他的做法对我们不也同样有很大的启发吗!

《北京日报》曾刊登过这样一件事：一位小伙子在公共汽车上吐了一口痰，女售票员让他擦掉。小伙子感到很难堪，不去擦。女售票员给了他个台阶下，自己用纸把痰擦掉了。事后小伙子很后悔，他给报社写了一封信，表示向这位售票员道歉。你看姑娘做得多好啊!如果她不这么做，而是硬逼小伙子去擦掉，结果不难想象。得理也让人，大度而包容，它的感化作用有多大啊!

然而，现实生活中，有人却缺乏这种胸怀和气度，遇事斤斤计较，寸步不让。譬如在大街上骑车，一不小心撞了别人;乘公共汽车，人多拥挤，不注意踩了别人的脚。这时不是你说对不起、他说没关系，而是互逞一时之愤，用不能形诸笔墨的语言，恶语相侵，进而大打出手，终至两败俱伤。朋友，好好想一想，何必呢?为什么遇事不退一步呢?为什么对别人不宽容一下呢?

当然了，我们所说的宽容是有原则、有限度的。在大是大非面前，当有入侵犯党和人民的利益之时，应挺身而出，绝不姑息养奸，苟且偷安。这是不在话下的。不在话下的。 俗语说：“宰相肚里能撑船”就是对宽容气量的赞美。人与人能宽容相处，我们的生活将更加美好。

关于疫情的高考作文素材/作文结尾

1、地铁会回归拥挤，街道会重返热闹，胡同里的早餐铺子和市中心的歌酒霓虹，都会一如往常。相信爱与希望蔓延的速度，一定会超过病毒，一切都会过去，一切都会重新开始。

2、这一场瘟疫，只是历史长河里面的一颗尘埃，但是落到我们大时代背景下面的每一个普通人身上，就是一座翻不过去的大山。那些为了生存而焦灼的人，是你，是我，也是千千万万个普通人。

3、没有不可逾越的冬天，春天必会来到。只是这个冬天教会了我们太多太多，别在四季的循环往复中，忘记它。

4、在隔离世界时，走进万家灯火袅袅炊烟。这场战役，我们把爱当做武器。平凡之辈披上铠甲、哨声嘹亮、舍命相撑。整整960万平方公里的山川江河，一直在被守护，守护她的从来都不是超人，是14亿同根的家人。

5、我们被困在家里，可是有些人却被永远困在了冬天!所幸的是凛冬已过，皓月长明，疫情终时，这人间仍是星河滚烫，水木清华，江山如故!

6、多年以后，春天来了又去，当阳光铺洒在草地，当我们自由地呼吸空气，当我们开心的欢聚，我们必须记得若干年前，雪曾落在这片土地。

7、每一粒熬过冬天的种子，都有一个关于春天的梦想。寒冬渐渐过去，疾病与灾难都会成为岁月的尘埃，有一天，黄鹤楼会再次成为旅游者打卡地，汉街会人来人往熙熙攘攘，热干面、周黑鸭会被人们在街头大快朵颐……相信这一天即将到来，被疾病肆虐过的冰冷土地下，是即将破土而出的春天。

8、有的人，身穿白衣，心有锦缎。面对疫情，选择逆行，星火驰援一线。。他们的岗位永不调换，足迹却遍布四方;他们的两鬓有一天会斑白，青春却百年不衰。让我们记住他们，记住这群最美的逆行英雄们!

9、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的会以另一种方式归来。

10、所有细微之下都隐藏着春暖花开冰面破裂的巨响，所有阴霾之下都隐匿着柳暗花明曦光初现的希望。待武汉雪融化了以后，就会是我们看见的第一抹春色。

11、衣白褂，破楼兰，赤子切记平安还”，愿风雨过后，一切安好，我们也会在春天的艳阳下，静候英雄凯旋。

12、曾有一盏灯，用自己的微光撕破了暗夜的一角，又经过千万人接力，才让这个世界薪火不灭，温澜潮生。纵然山河有恙，也不敌世间盛情。待到春风十里时，樱花漫盛世。

宽容是什么?宽容是一种胸怀，一种睿智，一种乐观的面对人生的勇气。宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，我们生命中就多了一点乐趣、多了一点欢乐。在宽容的人生路上，才会有关爱和扶持，才不会有寂寞和孤独;有宽容的生活，才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。

其实，宽容永远在我们的身边。

记得那一次，我要准备英语测验了。测验的前一天我根本没有认真复习和听录音、背单词……到了上午的第一堂课，我悄悄地在抽屉里用小纸条把单词都抄在上面。一节课下来，老师在课堂上讲地每一句话我都听不进耳。

到了第二堂课，英语测验开始了。我把纸条塞在笔盒里。一遇到我不会的单词，我就小心翼翼地瞄一眼。生怕监考老师看见。

测验结束了，我竟然在全班排第二。但我自己的心里却很不好受。

放学了，我就自己走进了教师的办公室。向老师道歉。我把这“第二”名是怎样拿来的。我刚刚说完，心里想着：呀，怎么办呢?这肯定被老师骂的……我越想越乱，就像热窝上的蚂蚁——团团转。

“真是个好孩子，勇于说出事情的真相。勇于承认自己的错误。如果是别的同学，他们是不会说出事情的真相的……你真是诚实。”老师笑眯眯的对我说。

我听了老师的一番话，我把头垂得低低的，脸顿时红得像一个大大的红苹果。

从老师讲那番话的一刻开始，我才发现原来老师是那么的宽容。

“宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人”宽容，其实是一片晴天。让我们在今后的日子里，用宽容去传播心灵的快乐和微笑。让我们的人生永远充满快乐和欢笑。人与人之间需要学会宽容。以宽容之心待人，与同学和睦相处，彼此学习，和共同进步。

伴随着又一个秋风送爽，硕果丰收的季节的到来，我怀着憧憬踏入了中学的校门。可学校却给我们来了个“下马威”——军训。我心想：“这都是小菜一碟，我这么强壮的身体还怕这军训?到时候肯定是别人一个个退出，而我却还笔直地站着，一动不动……”

可现实并不是这样的。第二天早上六点多我就被刺眼的阳光叫醒，同时也从老妈口中得到38℃这个恐怖的数据。

刚来到操场，热气就像魔鬼似的形影不离地黏着我们。顿时，豆大的汗珠便从我的头发里，后背上，脸颊上渗了下来。汗珠们活似一个个调皮的小精灵，在我的脸上玩起来“过山车”，让我简直是“痒不欲生”。当我正准备让它们接受“法律的制裁”时，教官早已用他杀人般的眼神看着我。我只好知趣的将那只报仇之手放下。我仿佛听到了一阵嘲笑声：“哈哈，那么点苦都吃不了，你可真是没用啊!哈哈!……”

“不，我可不是个轻言放弃的人，没有人可以嘲笑我!没有!我定会成为那个最棒的人。”想罢，我挺直了腰杆，夹紧了手臂，抬起了头，威风凛凛，好似我真的是一个军人。我仿佛看到了教官看着我的那种欣赏的眼神。没有任何困难可以阻挡：有点小中暑，休息一下马上归队;太阳烤着晒伤的脸，全然不顾;汗珠又来捣乱，一动不动。

最终，我被评为“优秀学员”，而且我们七(9)班也获得了会操第三名的好成绩。

军训教会了我：没有任何困难是无法战胜的。只要努力、坚定、勇往直前，在不久的将来，你自会品到成功的滋味!

放学路上，附近的丁字路口经常堵车，不免会发生一些车辆碰撞的纠纷。

我走出了那一堆正在吼叫的堵车人群，原本那烦躁的心，霎时间恢复了平静。我又回头望了望人群，看着他们一脸忧愁，心里不由地咯噔了一下，人们每天下班都急着回家、接孩子，这条马路也紧挨着学校。能不堵车吗？

我忽然想起还得回家写作业，就转身离开了。

不知不觉中，天变得更加暗淡了。也许是这个原因，路上的车变少了，人们都出来乘凉、散步。夜晚，变成了人类的主场，人们就在这个主场上开始尽情地表演，玩耍。可这，也给行人带来了麻烦。

这不，一个骑车的人在道路上逆行，他可能是觉得这条马路上人比较稀少，就将目光移到了一边。可他却正冲我撞来，我吓得心头一震，连忙鸣喇叭提醒他。

他听到后，头一转，目光目视前方，摁下了刹车把。两声尖叫过后，马路上慢慢地恢复了安静。他一脸淡然地离开了，我怦怦狂跳的心才缓了下来。

我狠狠地怒视了他一眼，也离开了。可走着走着，我那原本愤怒的心情也悄悄地溜走了。

宽容他人，能让双方都留下美好的心情，宽容他人，才能更好的让人理解对方的心情。

快开学前，已是八月入秋，可是秋老虎没有一丝退去的意思，天气还是非常炎热，一连几天都是烈日高照，在家里坐着不动也会大汗淋漓，怎一个热字了得。

可酷热不能阻挡我和老爸出游的决心。按照暑假旅游计划表，我们还要到最后一个景点去旅游——渎古镇中的一处名胜——灵岩山游玩。

我和老爸准备好必备的药品食物饮水等必备用品，钻进老爸的汽车，在老妈的叮咛嘱咐下，自驾游开始了。老爸开着汽车，带着我，马不停蹄地向灵岩山飞驰。大约过了半个小时，吁!终于到了。我们下了汽车，平时停满了车的停车场空无一车。看来酷暑的威力真大呀!

买了票，进到灵岩山公园去。天哪!连一个人影都没有。只有热热的空气陪伴着我们。用老爸的话来说就是：来的不是疯子，就是中邪了。

我们开始找上山路，可是找了半天还是竹篮打水——一场空。刚想坐着休息一会儿，突然发现上山路就在眼前，真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫啊!

开始爬山了!我撒开脚丫狂奔起来，一下子就把老爸远远地得甩在后面。当然获得速度的代价是汗水，没跑一会儿我整个全湿透了，热风吹来竟然还觉得凉爽无比。

一路上山碰到的游人屈指可数。山路边的小店铺都空无一人，那些店主热得连生意都不做了，只有一些算命看相的人神神秘秘坐在路边招揽生意。

快到山顶时，我已经跑不动了，一半是因为累，更重要的是太热了，我把自己一屁股砸在路边的石头上。才坐了没一秒，便以一百二十二度的高分贝嗷地叫了一声，然后以每秒一米的速度弹起，又以每秒一米的速度落下——那石头滚烫滚烫的。

此时，天空中响起了悠扬的钟声，山顶的灵岩古寺就在眼前了。

我和老爸走进古寺。踏进寺门，只见香炉里青烟袅袅，香气冲进了我的鼻孔。

这里可比上山路多了许多人气。有几个和尚在打坐，他们有的坐在放生池的栏杆上，有的坐在树荫下他们都很安稳，虽然穿着长褂，但好象并不热，也没有汗。老爸告诉我说这就是定力。

古寺不大，但我的收获可不小。在古寺的走廊里我找到很多的碑帖，我将它们一一用相机拍摄下来，回家有空研究研究。

转眼间已经是傍晚六点了，古寺关门了，我们也踏上了下山回家的路。

回到家里，告诉妈妈我们的行程后，她惊讶地说：你们俩简直疯了，今天可是三十九度的高温天啊!

我心中暗暗得意：三十九度，不在话下，有志者事竟成嘛。

子曰：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”这句话在本次伦敦奥运会中体现得淋漓尽致。有人就是其中的君子——陈一冰。

陈一冰参加的是男子吊环比赛，他的动作非常准确，连国际体操教科书都采用他的动作作为标准。

但在这次吊环比赛中，他的动作同样毫无瑕疵，他的对手是巴西的扎内蒂，他从吊环上落地时脚没站稳，而陈一冰则

稳稳地站在了地上，裁判给扎内蒂的分数却比陈一冰还高0。1分，这0。1分不是差在难度分上，而是差在裁判的眼光上。对此，只要观看过比赛的人们都觉着很奇怪，我们中国人也感到有些不公平，但陈一冰丝毫没有感到裁判的不公正，反而他还说：只要我尽力了就行，裁判有他评分的权利，我只做好我的就可以。“他的这种坦荡荡值得我们学习!

我觉得，比赛的争议并不是重要的，它只是其中的一小部分，重要的是陈一冰没拿到冠军后的宽容，大度值得赞誉，这一点，他也应该得到一枚金牌!

大家都有自己的绝招吧?有的同学是游泳，有的是画画，有的是唱歌……这些我都很喜欢，但最拿手的还是要数游泳了!

在我五岁那年，妈妈在给我洗澡的时候，我被水呛了一口，那时我便有了心理阴影，就一直很怕水。八岁那年，妈妈给我报了一个游泳班，刚开始我很不想去，很不情愿，妈妈便软磨硬泡加上威逼利诱，终于把可怜的我带到了游泳馆。经过了热身运动后，我情不情愿的跳下了水，一个字：冰!我起了一身的鸡皮疙瘩，正在我觉得孤立无援的时候，忽然，拯救我的那个人—教练把我拽了上来，过了一会，我们又跳下了水，虽然依旧有些冷，但比之前好多了，我们沿着游泳池边，先学憋气，那次憋气，由于旁边的同学都比我憋的时间长，导致我的好胜之心油然而生，后来直到我的鼻子快流鼻血了才起来!但那次我突然发现我喜欢上了游泳!觉得游泳会给我带来快乐，会让我暑假期间不那么孤单!

我便拿出了我有史以来最认真的态度学起了游泳!教练教给我们两臂保持一定的紧张自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。这样会使你有的较为轻松一些，然后手臂先向前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，稍勾手腕，两手分开向斜下方压水，这是呼吸时手臂的动作!而腿的动作则是像小青蛙一样向两边蹬脚要勾起来!蹬两三下换一下气!所以这种泳姿的名称叫做蛙泳!每天，我认真地勤学苦练，没几天功夫，我便学会了游泳!

后来每到暑假，我便常常和几个同学相约一起到游泳馆游泳，我们常常一起比赛游泳，他们当然不是我的对手啦!那当然里面不乏有一些桀骜不驯的家伙，在和我的较量之后，都只好甘拜下风!有几位同学们见我游得好，还拜我为师呢!我就免为其难收了几个徒弟，在我的指点下，他们的游技提高得相当快呢!嘻嘻!

我喜欢游泳，游泳可以强身健体，可以给我带来快乐，游泳也是我的.拿手好戏!

我父亲是个普普通通的大学老师，他是爷爷奶奶唯一从农村里供出来上大学的孩子。父亲似乎天生就不是能安逸的人，他大半辈子都忙忙碌碌的，白了双鬓。他为了评副教授费尽了精力，都四十不惑了，还是拼了命地又取得了博士学位，但也总算是结束了。用父亲的话说，“总算是熬出来了。”

父亲是一个很能说话的人，他也是一个很能做事的人，邻里们总戏称他是“劳动模范”，“家庭主夫”。父亲最让我难以忘记的就是他的手。

父亲的手虽然并不能说是有多好看，但确实是比其他许多人的白许多。或许是他经常做家务的缘故吧，他的手总泡在水里头：洗菜，洗衣服，洗抹布……泡着泡着，手就白了。于是乎，父亲总跟我炫耀：“看看我的手，比你的还白嘞!我还年轻着呢，别总说我老。”可每当我看着他的手，总有种说不出的心疼。虽说是白，但他的手上到处是深深的皱纹，青筋也凸起得很高，手背与掌心上的皮肤凹凸不平。

在我小时候，便沉溺在电子产品的海洋中，玩物丧志，日渐消瘦，无法自拔。依稀记得在三四年级的时候，我偷偷地拿走了父亲的手机去玩游戏。父亲发现后怒气冲冲，一副恨铁不成钢的样子，右手反手一巴掌扇在了我的脸上。我的上牙狠狠地顶在了嘴唇上，嘴唇破了，血沿着嘴角淌了下来。从此，我就讨厌上了这双手，尤其是那只右手。

直到六年级，大概是因为步入了青春期，我成熟了，也懂事了些，在不经意间就改变了曾经对这只手的看法。

记得那是一个冬天，寒风呼啸，吹得我瑟瑟发抖，双耳冻得通红，像被火烤了似的。如同往常的每个早晨，上映着巨制灾难电视剧——上学，一个令无数学生、老师、父母痛不欲生的灾难。其实，我本是可以坐汽车上学的，但因为我与父亲都不太喜欢车里那封闭、拘束、不透气的环境，还是选择了低碳环保的方式，骑电瓶车上学。

父亲僵直地坐在电瓶车上，他只穿了三四件衣服，因为走得急，连大衣都来不及套上，脚底下还踩着一双冰凉的拖鞋。他双手赤裸裸地扶着车把手，没有任何抵御寒风的物件。他的手套呢?只留给了我。他双手冻得不停地颤抖，皮肤干巴巴的，像是要冻得裂开来似的。他双手紧紧地握着车把，想凭借这么一点力量来给自己增加些热量。那一刹那，这双手苍老了许多，却变得可爱了许多，在那一整个冬天给我带来了温暖。

写到此处，泪水湿润了眼眶，我仿佛又看到了那双在寒风中冻得通红的、苍白衰老的、父亲的手。

为了让我的暑假过得充实而又愉快，我为自己制定了一个暑假计划。

每天，我会去运动一小时，这可以让我有个强壮健康的体魄。我还会安排两小时的时间去做老师布置的作业。另外，在做作业之余再看书一小时，通过书本我可以了解外界的.丰富多彩，，还可以全面发展德智体美，陶冶自己的情操。看书之余还会准备一个小本子，把一些好词好句写上去，日积月累，可以提高我的写作水平。

除外，我还会让家长给我报一些兴趣班，让我充充电。此外，我还去学游泳，遇到水灾等灾害就不怕逃不过了，还能自救保命。我还报了钢琴学习班，能开发左右脑，使让手指变得更灵活。去学跳舞，能提高的身体柔软度和培养高中贵的气质，最重要的是可以塑性，使身材不走形。学钢笔书法，为我升三年级用圆珠笔写字打个好的基础。

读万卷书，不如行万里路。这个暑假爸爸妈妈会带我去世界各地，让我放眼世界。我们打算去英国、北京、新疆、台湾、内蒙古、四川、湖北、湖南。因为去的地方很多，所以我要加油努力，早点完成作业。

我会制定一个作息表，让我有一个良好的习惯，合理安排掌握好时间。下一学期我就要升三年级了，又长大了一岁。我要学会感恩父母、体谅父母，多点帮父母分担家务，做个懂事的好孩子。我还会做一个评分统计表，如果这一天表现好的话就画个笑脸，当我拿着画满笑脸的表格时，父母和老师会露出什么样的表情呢?开始期待起来了。

同学们，你们的暑假计划又是如何的呢?

为了打破“个子小跑不快”的说法，宁教练为苏炳添制定了针对性的训练方案。

安心留下来的苏炳添，在宁教练的系统训练中受益匪浅，也增加了他的自信心。

苏炳添骨子里有股不服输的劲，他明白自己的短板所在，总是认真完成教练的每一个训练方案，无论多苦从不喊累。

他对自己的饮食也很严苛，家庭聚会中，他不吃猪肉、不喝酒，甚至连饮料都不会喝。

他的自律和坚持，成为他人生路上的法宝，也为日后他成为亚洲飞人做好铺垫。

经过正规训练后的苏炳添，虽然伤痛不断，但他的成绩突飞猛进。

2006年，苏炳添在学校的推荐下参加了广东省运动会，这个不是专业运动员的选手，竟然以比冠军落后0.01秒的成绩，夺得比赛亚军!

这个成绩让广东省田径队的教练们大吃一惊，也为苏炳添进入省队铺就了一条阳光大道。

省队中高手如云，苏炳添先前的优势不知什么原因，一直没有发挥出来，训练成绩一直在中游徘徊。

成绩出不来，再加上日渐增长的年龄，苏炳添又一次产生了动摇，他怀疑自己的短板可能真的阻挡了短跑事业的发展。

眼看苏炳添的运动生涯又要画上句号，是队友的一句话让他再次燃起向前奔跑的斗志：

把目标定得低一点，每次就要求自己提高0.01秒，每年进步几个0.01秒，那夺冠不就在眼前吗?

为了0.01秒的突破，苏炳添将所有的心思都放在训练上，他除了在训练场上，基本上没有任何娱乐生活，不抽烟不喝酒，每天10点准时上床休息。

如此自律的生活，在瞬息万变的世界里，很是难能可贵。

努力付出的结果，是收获一枚枚象征荣誉的奖牌：2008年，苏炳添在国内外比赛中，累计获得11枚金牌。

金牌代表着苏炳添的进步和实力，一年后，他走进国家队的大门，这个农村娃终于凭借着自己的实力一步步走向田径运动的最高殿堂。

国家队有着全国最顶级的训练方案、设备和教练，苏炳添在这里还有着自己远大的目标，希望可以将成绩提高到9秒。

百米9秒是个什么概念?全球能跑出这个成绩的，只有区区几十人，亚洲至今还没有人能达到这个成绩。

9秒不仅是苏炳添的心愿，更是国家队的目标，为了让自己的运动员积累更多的国际大赛经验。

国家队斥巨资将运动员送出国参赛，与此同时还请来国际上享有盛誉的田径教练来为运动员训练，这其中就有苏炳添的教练兰迪。

针对苏炳添的短板，兰迪进行了大量的数据分析，调整了他跑步时的整体节奏，对他整个身体机能进行了解并改善，加强他的爆发力。

2015年，经过苦练后，苏炳添征战国际田联钻石联赛，赛场上他以0.01秒之差，打破张培萌保持的10秒00成绩，成为第一位在百米赛道冲破10秒大关的亚洲运动员，这次比赛也被人们称为苏炳添的成名之战。

继此之后，苏炳添的职业生涯像是被命运打开了好运之门：

他两次闯进世锦赛决赛，与短跑名将博尔特这样的体育巨星同场竞技，就连亚洲人难于突破的9秒成绩，苏炳添也轻易打破，还多次在国际比赛创下9秒92、9秒91的亚洲纪录，成为国际著名运动员。

光阴太瘦，指缝太宽。只是蓦然之间，三年的高中时光就这样从指缝的空隙中明目张胆的仓惶而逃。带着不舍，带着窃窃的欢喜，于这个盛夏八月迎来了我朝圣己久的天堂。

陌生的面孔，陌生的语言，陌生的空气。缘分，却让我们走进了同一所院系，是一个个微笑上扬的嘴角，是一首首嘹亮欢快的军歌，拉进了你我之间的距离。于是，初来乍到的陌生人，变得逐渐默契。

正如那首军歌中唱到：“军队是咱温暖的家”。的确，离开家乡，离开父母，离开自己昔日的伙伴。独处于一个陌生的城市，浓烈的不舍与眷恋常常让我不知所措。看过了教官为我们播放的“阅兵仪式”后，才了解了军人的博大，历经了军训的磨砺，才明白友谊与团结的可贵，见证了教官的严厉与幽默，才读懂师长们的良苦用心……

大家的团结一致，老师的认真负责，教官们的严格要求与，都见证了我们的成长。军训，让我昔日的惰性渐渐消磨，让那些坏习惯悄悄退去，让属于我们自己的冗长肥皂剧拉开了光明的序幕。

夏风梳理枝条，

明星点缀夜空，

军训让我们勇敢的迈出第一步，从此我将奋然前行，一路有你为伴，从此不再孤单。

一青年老是埋怨自己时运不济发不了财，终日愁眉不展。

这天来了一个须发皆白的老人，问：“年轻人你干吗不高兴？”

“我不明白，为什么我总是那么穷。”“穷？你很富有嘛。”老人由衷地说。

“这从何说起？”年轻人问，

老人不正面回答，反问道：“假如今天斩掉你一个手指头，给你一千元，你干不干？”

“不干。”

“斩掉你一只手，给你一万元，你干不干？”

“不干。”

“让你马上变成八十岁的老人，给你一百万，干不干？”

“不干。”

“让你马上死掉，给你一千万，干不干？”

“不干。”

“这就对了！你已经有了超过一千万的财富了，为什么还哀叹自己贫穷呢？”老人笑吟吟地问。青年愕然无语，但看出他心有所悟的样子。

青春和健康就是的财富，这比什么都珍贵。

老师，您辛苦了，教育了我们四年，我有许多话要对您说。

老师，在运动会100米比赛时我是第四名，很失败，您不但没批评我，反而鼓励我，教育我，说“失败是成功之母。”给了我很大的自信，所以我在下一场比赛取得了第二名。老师，是您的关爱给了我最大的鼓励;是您给了我奋发图强的力量;是您给了我奔向美好前途的希望。

老师，您为了我们而放弃了多少个节假日啊，多少个日日夜夜。白天，您总是竭尽全力地把知识教给我们，还严格地监督我们做眼保健操和跑步，使我们德、智、体、美全面发展……夜晚，您在台灯下备课，批改作业……你还记得吗?有一次我改错题，改了很多遍，还没改过来，最后，是您单独交给我，使我改对了。

老师，您就像是一把金色的钥匙，为我们打开了知识的大门，您就好像是天上的仙女，来教导我们。我们对您的感激，真是千言万语也难说尽啊|人们都说“教师是人类灵魂的工程师”。教师的工作是平凡的，可教师对人们的贡献是伟大的。古代一首诗的诗句才能表达这种精神“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。可真正心窝里最想说的话还是：“老师，您辛苦了，我会以最好的成绩来报答您的|”

争做新时代的好少年，我觉得需要做到以下几个方面，首先我觉得做一名新时代的好少年，第一个品质就是乐观积极，如果你的生活一直都非常的消极，不肯面对生活上的困难，不积极的去处理生活上遇到的问题，每天都沉浸在自己消极的世界里，那么就没有动力和激情去做自己喜欢的事情和需要去做的事情，所以我觉得争做新时代的好青年，第一点就是要保持乐观向上的心态和积极的乐观的态度，去面对生活和处理生活上遇到的问题。争做一名新时代的好青年，我觉得还需要做到诚信，诚信是立人之本，如果一个人没有了诚信，那么他就无法在社会上面立足，在学校中我们要讲究诚信，要知道不能随便向别人撒谎，也不能够不履行承诺，许下承诺的事情就一定要去完成，答应别人的事情就要做到，这是最起码的诚信，在学校里我们也要讲究诚信，比如考试的时候我们不能够超过答案，不能够用手机查答案，这些都是不诚信的行为。

争做一名新时代的好少年，要从诚信做起，我们每个人都要讲究诚信。我认为争做新时代的好少年，还要懂得宽容和谦让，在我们的生活中，如果别人对我们做了什么有利于我们的事情，我们一定要记得感恩，成为感恩的心是很重要的，但是如果有人不小心做了什么不对我们好的事情，我们要有一个宽容的心，不要什么事情都记着，这样的话自己也会被自己弄得非常累的，因为如果别人做了什么事情你都记得，甚至他是没有那么故意的，或者是对你没有什么太大的伤害的事情，都要牢牢记住的话，那我们的人生也就会充满了消极的抱怨和埋怨，这样对我们自身的发展也是不利的，所以我们要保持一颗宽容的心，还有的人在生活中不懂得谦虚，总是有什么问题，总觉得不好意思问别人，觉得自己就是最厉害的，或者是觉得问出来会显得自己很丢人，这样的想法也是错误的，我们要争做新时代的好少年，做一个懂得谦虚的人，做一个谦逊的人，要对自己的能力有深刻的认识，不要总觉得好像全天下就自己最厉害，要去学会欣赏别人的优点，懂得发现自己的不足。

争做新时代的少年，还要学会乐于助人，我们在生活中会遇到各种各样的困难和难题，需要别人的帮助，别人在生活中也是这样，如果我们乐于帮助别人，别人也会回报我们，而且也会在别人心中留下深刻的印象，也会给自己带来快乐，所以争做新时代的好少年，还需要有一颗热情帮助别人的和善良的心。