一次难忘的什么活动作文四年级通用20篇

今天，阳光明媚、天气晴朗，我干妈带我到孟山玩，参加少年研学行“疯狂原始人”活动。第一站是到三岔口，走到梁奔前的墓前给她献了花，梁奔前的原名是梁竞一，山西省平遥县襄垣乡襄垣村人，父亲是梁元茂，姐姐是梁竞新。

第二站我们到了营地，要我们变身原始人，先来换装穿越回远古时期：因为最初人类还不知道如何穿戴，只是靠自己身上所长的毛来蔽体保暖。他们穴居深山密林，过着非常原始的野生生活，后来才慢慢懂得用树叶和兽皮来遮掩自己光赤的肉体，所以我们换上了原始人的服装，它特别像狮子皮，还在脸上画了许多花纹，真越来越像原始人了。

要准备开始埋锅做饭了，原始人吃的是打猎回来的战利品，树上的果子或是懂得种植后种植出来的粟、水稻，还有懂得养牲畜后的猪牛肉等等，今天我们的食物也要靠自己出去寻找和制作的，我们先找到工具和食材，找到了西红柿、茄子、黄瓜、辣椒等许多食材，接着开始做饭了，有的洗菜，有的烧火，还有的炒菜。大家一个比一个有才华，做出了好多好吃的，有西红柿炒鸡蛋，有凉拌黄瓜，有炒茄子等等。大家在一起开开心心的享用着自已动手做的饭菜，个个都吃的津津有味。

下午我们还玩了一件最最有意义的活动那就是寻找藏宝图。因为原古社会的部落之间纷争不断，智慧的酋长为了保护本部落的宝藏，将藏宝图分成多个碎片藏匿于不同地点。时过境迁，完整的藏宝图依旧没有面世。所以我们要将还未被找到的碎片今天给找寻出来，拼成完整的藏宝图，找到属于自己的宝藏。我们开始找宝藏了，老师讲了游戏规则：分成4组以团体小组来找，我们找呀找，终于让我看出点破绽找到了宝藏，我好开心呀，因为我的认真仔细帮助了我们整个组的组员获得了宝藏礼物，让我们知道了一个大家庭必须团结友爱，互相帮助才能获得成功。

在这次研学活动中让我们知道了生活的来之不易，应珍惜眼前的生活，还要有一种不怕困难，认真刻苦，积极向上的生活态度，通过不断的努力使生活变得更美好！

在校长室对高一年级“远远的望着高考：站直了，而今迈步从头越”的总要求下，年级确立了高一生涯规划的主题“筑梦”，即通过养成教育和主题班会等活动，规范学生品行，培养学生的自律意识，在此基础上开展自我认知、生涯认知活动，帮助学生明确奋斗方向，激发内驱力，从而打好高中学习、生活的“底色”。

年级通过生涯规划手册的下发，以“筑梦”为主题的班会示范课的开设，宣告启动高中生涯规划。此次班会课由高一15班班主任谈巍薇老师于3月18日上午第三节开设，高一年级班主任和年级工作委员会成员参与了听课、交流活动。

班会课内容共有四个部分：梦的开始、梦的畅想、梦的追逐和梦的希望。整堂课环环相扣，课上许多学生进行了展示和分享，给学生重新认识自我，设想未来人生创设了机会、搭建了平台。听课的老师一致觉得有启发、能借鉴。

今天上午，揭阳日报小记者俱乐部在我们学校的多媒体教室举行一次沙盘游戏体验活动。

在认真听完张老师和凌老师的自我介绍后，他们给我们展示沙盘，还在沙盘上倒入沙子。我发现，沙盘下面有一层抽屉，里面放着五彩缤纷的沙具，有大树、海豚、兔子、胡萝卜等。老师告诉我们要先抽好顺序，然后每人只能按顺序一次用一个沙具摆放或挪动一次沙子，或移动别人的沙具。

游戏开始了，坐在昕妍旁边的男孩先放进一颗树在上面，昕妍放了一所实验学校，我放了一只兔子，组长则放了天安门，最后一个男孩放了一个手持枪的军人，紫霞也放了一只小兔子，与我的兔子像亲姐妹一样。第二回，昕妍旁边的男孩拨弄沙子变成一条小河，昕妍放了一只蟋蟀在树下，我放了一个胡萝卜在兔子的旁边，组长则放了另一个手持步枪的军人刚才那个军人对面，好像他们正要开始决斗，紫霞也和我一样放了一个胡萝卜在我的胡萝卜旁边，最后的男孩又放了一个手持步枪的军人。第三回，昕妍旁边的男孩把一只海豚放在他刚才挖的小河里，昕妍也拿了一只海豚放在河里，我在兔子旁边放了一棵树，组长放了一只飞机，最后的男孩在河里放了一条鱼，紫霞也在河里放了一条鱼……

这次沙盘游戏不仅有趣，也很有意义。它让我深刻体会到做什么事都要朝着一个目标进行到底，才能达成一个完美的目标；团队合作时就要像游戏中摆放沙具一样遵守游戏规则和顺序，不要争先恐后，才能愉快地合作，共同完成任务。

今天，我带着爸爸和妈妈一起去参加了“共圆中国梦，庆祝六一”活动。

因为我和爸爸妈妈都不熟悉越秀公园，所以早早就来到了越秀公园，经过一番寻找，我们终于找到了我们的第一站：北秀歌舞台。当时，我们看见了同学们在辛苦的彩排者，我不禁想起了他们以前在舞台上精彩演讲时的情景，没想到在这精彩的`背后，竟有如此艰辛地彩排，真是“台上十分钟，台下十年功！”紧接着，同学们陆陆续续到了，表演也开始了，我们个个拍手叫好，其中，我印象最深的是：五年五班那位大姐姐表演的“小树的梦”这个节目，他充分讲了这棵小树的梦，以及环保意识，还有好听的歌声伴随着我们看这个节目！表演过后，我们四年十班集体照了好几张相呢！

我们现在要去执行老师发下来的任务了！我们先去镇海楼，可找不到方向在哪，请问了好多志愿者阿姨，才知道，好不容易到了镇海楼，盖完印章，就立刻要出发去五羊石像了，经过一番幸苦的寻找，终于，我和爸爸妈妈来到了五羊石像这，那时，我和爸爸妈妈已叫苦连连，大汗淋漓，腰酸背痛！

这次的活动不仅使我知道了要不怕困难，勇往直前，还是我明白了要团结友爱！正所谓“一分耕耘自有一分收获”我们都要记住这一番话！

说起了不起的人，我首先想起的就是红十会的志愿者们。他们用“人道、博爱、奉献”的红十字精神传播着美好，温暖着世界。

时值国际“六一”儿童节，我们学校组织了一场“小手捧出大爱、志愿扮美领巾”的志愿者活动。进入会议室，只见红十字会的赵老师已经早早地在那儿等候我们。一开场，她就问道：“同学们，‘救’在身边，你们晓得一些急救小常识吗？”我们听了，茫然地摇了摇头。赵老师笑着又问：“你们会打120吗？突然流鼻血了应该怎么处理？轻度烧烫伤怎么处理？骨折、扭脚了怎么办？……”一连串耐人寻味的问题把我们问倒了。这些情况平时都遇到过，可不是“救”在身边吗？我们把求索的目光看向赵老师，听她一一介绍，娓娓道来。

赵老师的一席话纠正了我对一些问题的片面认识。其中，我最感兴趣就是心肺复苏。急救假人安妮躺在我们面前，在学了方法后，到了实践的环节，我们都摩拳擦掌、跃跃欲试。

终于轮到我了。站在安妮面前，望着她安详的脸庞，我仿佛就是一名真正地红十会志愿者，正在给她实施心肺复苏。我的心紧张地砰砰直跳。一般人认为心脏是在左边的，实际上，心脏的确切位置是在肋骨的中点偏左处，所以先要把一根手指放在肋骨的中点，另一只手放在它的前面，然后双手交叉，身体前倾，向下用力按压，持续到救护车到达。演示完一遍后，我的额头已经沁出一层细密的汗珠，进一步地体会到了“人道、博爱、奉献”的红十字会精神。

通过“小手捧出大爱、志愿扮美领巾”志愿者活动，我不仅学到了如何正确拨打120，学会了怎么做人工呼吸，还学会了使用AED的方法。既实实在在地当了一回“小小志愿者”，又增长了知识，真是一次令人难忘的志愿者活动啊！

10月12日又是一个快乐活动日。在这天的主题班会上，我们有幸请来了上海市书法家协会理事陈挺阿姨。陈阿姨从小喜欢写写画画，7岁起在市少年宫学习书法，五年级时作为获奖代表赴日交流，曾多次在全国或省市级书法比赛中获奖。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这是陈阿姨长久以来对自己的激励。

陈阿姨首先给我们讲了她从小刻苦练字的故事，为了练好字，她克服了很多困难，不懈的努力使她取得了今天的进步。她告诉我们，书法是中华民族的艺术瑰宝，要把这一优秀的传统文化继承下去，而且写字也是一个人素质高的体现。陈阿姨当场展开一幅她在学生时写得作品，是文天祥的《正气歌》，工整而又娟秀的字让同学们都很惊讶，也很佩服，有同学说：“这个字像印出来的一样”。同学们迫不及待地问：“陈阿姨，您每天练多少时间的字？”、“您练字时遇到挫折怎么办？”……

接下来，同学们都拿出了练字簿，陈阿姨逐个看了同学们的本子，挑出了其中她认为写得好的五名同学进行了点评，还给这五名同学发了小奖品，得到奖品的同学特别开心。我虽然没被选中，可我在心里暗下决心：以后我一定要努力写好字，向陈阿姨学习，等我进步了，再拿去给陈阿姨看。

最后，陈挺阿姨在黑板上写了“永”和“心”两个大字，同学们不约而同地一边热烈鼓掌，一边发出阵阵赞叹声。李哲诚同学还说：“这个字写得真漂亮，赵老师，您别擦掉，留到星期五吧。”

通过这次班会活动，我们更懂得了“字如其人”的道理，也记住了写好字要有三个“心”——信心、耐心、恒心，只要克服畏难情绪，静下心来，专心致志，持之以恒，总有一天能写出一手漂亮的好字。

我以为这个星期六我可以好好在家里睡大觉，可听到“同学们，我们去北门爬山。”我心里就像冒了一团火一样。心想：“嗯，我想去，可是我起不来的话，怎么办呢？”又听到老师说：“早上九点钟在龙城公园集合”这时候我心中的一块像天一样的大石头终于落地了”。

早上一起来，我一看表：“哇！怎么七点四十五分了！”马上下了床，像子弹一样跑到了爸爸的车上，一而再再而三地叮嘱爸爸：“快开车，开快点儿，开快点儿。”到了公交站台，我看见了我的同学们和家长们人山人海得堆在一个点上。

我们上了车，我旁边坐的是王峥荣，我和他在车上听音乐，玩了一点游戏。一路上说说笑笑，终于到了北门见了等我们的谢老师。

我走到一个滑滑梯面前玩得不亦乐乎，大汗淋淋。要开始爬山了，我想：“呃啊，终于开始了！”一定非常刺激。老师一说：“爬！”我和伙伴们像坐在赛车上一样爬上了山，刚开始认为还挺容易的，没想到比登天还难。一脚一脚的踏上了山顶的“清风亭”。休息了一会又得下山，这时我又开始想：“下山应该比上山容易些吧！”老师又说：“还要再上一座小山。”那个时候我的腿和手忍不住要开始颤抖，似乎已经开始不听我的使唤了。

上了这座小山我看见了大运亭，老师让我们表演一些节目，就开始野餐，我心想：“呼，终于可以开始野餐了。”我们11小组接受的挑战是单脚站立两分钟。“NO！为什么我们的任务这么难？”我说。可是我们还是支持到了最后。站完了两分钟，台下响出了雷鸣般的掌声。我们吃完东西，爸爸最后给大家拍了一张合影留恋。

这一次的爬山是我最难忘的一次。

今年暑假，我参加了“珠源风采好少年”夏令营活动。在那里我学到了很多知识，也认实了许多朋友，最让我难忘的是去大坡海峰湿地野炊。

一路上我们有说有笑，到了海峰湿地，我看见了一座座山手拉手、肩靠肩，大大小小的山，真像一个个卫士，坚守着这美丽的小村庄。在群山环抱下，湿地的湖水好清啊！可以看到小鱼儿在水里游来游去，可爱的水鸟在水里快乐的游戏。微风吹来，湖面上荡起一朵浪花，像美丽的白天鹅在跳舞。这里的山水多美啊！

野炊开始了，我们组8个人，大家平常都很不会做饭菜，心里都有点紧张。但我们还是分工做，有的拾柴生火，有的淘米煮饭，有的洗菜切菜。一个大姐姐负责炒菜，我最小，负责洗碗筷。大家都很高兴的忙着。一会儿，饭菜做好了，我数了数有七个菜，大家就忙着吃起来今天的饭菜虽然不太好吃，但我们吃得很好吃。因为这是我们自己做的饭菜。

野炊后，我们开始登山比赛。比赛分男女组。男生组先跑，一声哨响，只见他们个个往前冲，一会儿，男生们都到达了山顶。我们为他们鼓掌喝彩。轮到我们女生组跑，我集中精神，听到哨音，我拼命往上冲，终于冲到了山顶，我为自己的胜利高呼。

这次活动我玩得非常开心，因为我得到了锻炼，还学到了许多书本上没有的知识。

[记一次难忘的野外活动作文

班里组织了为期三天的拓展训练，这三天的拓展在当时看来，就是一次折磨；但在拓展之后看来，它无疑成为了有趣而美好的回忆。

我从来没有过这样的经历，离开父母单独和同学在外面一起吃饭，一起住宿，一起进行拓展训练。在乘车出发的前几天，我有些期待这次的活动，期待和同学们一起在山里度过这几天。我一直天真的以为，这是出去玩，而不是训练。

到了营地，看到了场地和教官，我瞬间意识到“不对！这不是我想象的那样，根本不是玩！”我当时不免有些后悔和沮丧。还记得当时到达之后教官的第一句话便是“既来之则安之”。我虽有些沮丧，但也听了教官那句话，我也马上调整好状态，迎接下面的一系列训练活动。

高空挑战原本是我最害怕的，但是在同学们的帮助和鼓励下，我也克服心理障碍，完成挑战。让我印象最深刻的就是“生命动力圈”，需要我们班45个同学，齐心协力地划圈，让绳子在我们手中保持20分钟不停旋转1600转。当时觉得这不太可能吧，我认为我或许坚持不下来。但是我不想就此放弃，我选择试一试，挑战一下自己的极限。最终我们以17分钟2013转的成绩完成了这项挑战！这期间的经历是不体验就根本感受不到的，磨练意志力的过程是有些痛苦的，但是完成挑战之后那种喜悦、激动的心情，是无法用语言来形容的，当时真的为自己和自己的同学们感到骄傲。

以前，爸爸经常给我讲：“正常的训练叫锻炼，不正常的训练叫磨练！”这句话都快成了爸爸的口头禅了。每次在我遇到各种困难时，爸爸都会告诉我这句话，让我直面困难。这次在营地里也听到了同样的话，当时不免有些想笑。之后再仔细想想，觉得这句话意味深长，值得将它铭记。

在营地的这两天耳边时常都有教官的声音，告诉我们，应该怎样迎接中考，怎样学习，这给我的感触良多，虽然有时会觉得不耐烦，但其中蕴含的都是丰富的经验，值得我们学习。

我觉得在这次拓展训练结束后，我们班变得越来越团结，越来越积极，让我们的集体更加有凝聚力。

今天，阳光明媚，万里无云。我怀揣着兴奋的心情，端着一盆香喷喷又热气腾腾的“黄金万两”（虾仁、甜玉米、罗汉豆、松子），蹦蹦跳跳地走进了教室。

虽然天气十分寒冷，本来还热气腾腾的“黄金万两”，现已是凉凉的了，可这并不能阻挡我的好心情。教室里同学们个个有说有笑，忙着欣赏着别家的菜肴。只见景家豪的水果蔬菜拼盘别具一番风格；杨林涛的牛肉摆盘如倒下的多米诺骨牌；且切得十分的薄，就像一张张纸铺在盘子上；王佳薇的油炸大虾色泽金黄，看一眼就令人垂涎欲滴……

正当大家“流着口水”的时候，余老师笑眯眯地走了进来，对我们说：“现在我宣布“我家的拿手菜”活动正式开始，首先是第一环节——菜品自我推介，请同学们上来介绍一下自己的菜。”话音刚落，小胖刘宇涵就端着他那妈妈自创的“红烧小方肉”上场了，他的一番介绍迎得了大家热烈的掌声，也勾出我们的馋虫。接着又有几位同学上去大力推介自家的菜品，效果都不错。

“下面是第二环节——合影留念，每个同学拿着自家的拿手菜拍张照片留个纪念。”老师挨个给同学照相。这时，有几个同学实在等不及了，已经开始偷吃了，逗得大家哈哈大笑。

“下面是最激动人心的最后一个环节——品菜，就让同学们领略一下别人家的精湛厨艺吧！”同学们高呼一声，便开始狼吞虎咽地吃了起来。我品尝了杨林涛的酱牛肉，感觉很入味；品尝了周杭楠的海哲，一入口便滑到了肚里，感觉十分爽滑，仿佛把我的肠子都清洗了一遍；吃着张鸿宇的秘制红烧牛肉，感觉就像是牛肉干，很有嚼劲，满嘴口香，果然名副其实。据他说，这牛肉是他妈妈忘了关火把汁完全给收干的效果。这真是歪打正着啊……开心地吃着别人的菜，我心里有点担起心来，看来每个同学家都有高手啊，我的菜不知受不受欢迎，还能不能得奖？

回到座位上，眼前的景象使我如释重负。同学们就像一只只三天三夜没吃饭的狼，争先恐后地抢着我的菜。嘴里还时不时发出“叭唧、叭唧”地声响，有些还嘟哝着什么。这时三班的舒老师更为我打响了一个广告：“郁志远的这道菜很好吃呀，起码上四星级了！”班上其他同学们一下子都往我这边涌了过来，把我的菜抢了个精光。望着那光光的盘子，我开心地笑了——原来我的菜也很受欢迎呀，也如此受到同学们的青睐！活动结束，我的菜被评为“十佳菜品”

这次活动，不仅让我们领略了同学家里的“高手”的精湛厨艺，又增加了我们的写作素材，真是一举两得啊！

今天下午，我和几个同学一起参加“暑期实践”活动，主要有缝制小红萌帽、炎炎夏日送清凉、环保垃圾分类、消防训练、防溺水教育等，其中，令我印象最深刻的就是在九峰社区举行的防溺水活动了。

一位警察阿姨面带微笑地走上台，给我们讲述了一段由于野泳发生的不可挽回的结局，其中有这么一句，令我印象非常深：“野泳是隐藏的生命杀手。”这位和蔼可亲的警察阿姨还给我们放了一段关于野外一些看似安全又暗藏杀机的河流的实验。

实验一：看似平静的河面究竟有多少波动？这让我想起了一句格言：莫看江面平如镜，要看水底万丈深。一个与成年人体重相仿的假人在水中慢慢地顺流而下，越漂越快，最后竟一下子漂下了一个小瀑布，漂到下面的大坝里去了。

实验二：看似浅的水有多深？一条户外河流，看似十分浅，却深不可测。当工作人员缓缓地走下水去，我们发现河底的小石子，正在慢慢向下陷，太可怕了！

可见，户外野泳是多么危险！

最后这位阿姨问了我们一些问题，然后和我们一起合了影。一场有意义的活动结束了，我收获很多，你呢？

每一次课外活动都是在下午第三节课，每一次课外活动都有新的花样。这一次呢，原来是要进行个人编花跳和大跳绳。

主任发好“小作家”的奖励和讲话，我们各班就到各班的活动区域去活动了。我当然是要跳大跳绳了，可是没想到的是，我很早就被筛选出来了。算了，老师让我练习花样跳，本来我来的听好，可是到比赛的时候，跳绳的主人把跳绳要回去了，因为这条跳绳是我找他借的，现在跳绳也跳不成了。

这时，老师让我们集合了，说让各组排练课本剧，说排练什么都可以，这才让我心里好受一点。经过我们的精心挑选，选了个大家不仅愿意看还挺简单的，是《三国演义》中的《草船借箭》。以我的想法，我当然适当诸葛亮了，可是，我却让我们组比我语言表达更好的张思佳扮演了诸葛亮，至于我嘛，就当了周瑜周公瑾。王佳穆当鲁肃，刘宇帆和薛铭标当士兵，胡皖俪当主持人，我们来练了一会儿，就集合了。

这一次课外活动，说实话，就排练是我的心情还高兴点，不过，这次课外活动真的很精彩。

一天，我吃着甜甜的棒棒糖，突然脑子里蹦出一个想法，世界上有这么多活动，为什么不能设计一个吃货活动呢？那我就来设计一个吃货活动吧。

一、汉堡包大比拼

吃货活动中的第一个项目是“汉堡包大比拼”。每个人都有两汉堡包，裁判喊开始，最后谁最先吃完两个汉堡包，谁就胜利了，可以获得二十个吃货币。

二、味绝大批拼

吃货活动中的第二个项目，是“味绝大比拼”。桌上放着各种各样的美食，只谁能尝出这些美食是用什么做得最多的，谁就胜利者。可以得二十个吃货币。

三、美食一条街

吃货活动的最后一个活动了“美食一条街”，一大条街上的桌子放满了各式各样的美食，这时“吃货币”就出场了。几个吃货就可以换美食了。

各位吃货们是不是心动了，想来参加，那就快来吧！吃货活动正翘首盼望着你的到来。

错过了那么多次机会，今天，终于迎来了我的首次小记者体验活动——2017“移动杯”第二届安庆晚报金牌小记者体验活动。冒着盛夏阵阵热浪，我们如约而至安徽移动安庆分公司。远远地，一条横幅醒目地展现在我们面前：欢迎安庆晚报小记者来我公司参观学习。我的内心既紧张又激动。

来到一楼食堂，刚一落座，就有一位叔叔端来了一盘洗净的水果，递来了两瓶矿泉水，顿时，暑气全消，满身舒爽。等到小记者们一个一个接踵而至，丁老师开始点名、列队，我们的第一个参观地点是移动信息化展厅。

一进门，我就被面前的一个柜台吸引住了，柜台里陈列着一排手机，分别贴着1G到5G的标签，可是5G柜内没有手机，正当我迷惑不解时，电视屏幕上开始播放“手机发展史”，原来，柜台内的每部手机都代表着手机发展的每一个时代。最右边的是1985年的“大哥大”，其次是20世纪90年代的2G手机，到了2008年，产生了最原始的触屏手机——3G手机，到了2014年，就是我们天天捧在手上的4G手机。至于5G柜台内没有陈列手机，是因为5G手机还没有研制出来，不过，现在已经有了4G+手机了。我相信，在不久的将来，5G时代一定会给我们的生活带来更大的便利。科技在突飞猛进，手机的发展史是个缩影，人类的创新没有终点。

参观完手机柜台，我们跟着老师继续往前走，不一会儿，一个大大的显示屏矗立在我们面前，显示屏前面铺着一个大大的红毯，上面写着“感应区”三个字，这又是什么呢？移动公司的工作人员向我们绍说：“这是智能体感游戏，哪位同学感兴趣来体验一下吧。”一位小记者踊跃地走到了红毯上。工作人员打开了显示屏，显示了保龄球的游戏画面。红毯上的小记者做什么动作，屏幕上的人物就做什么动作，旁边的小记者们纷纷大呼“好玩”，我也跃跃欲试。终于轮到我了，我站到红毯上，看着屏幕上的自己，弯腰、拿球、挥动手臂、用力一掷，就这样，我在空无一物的情况下完成了保龄球最有趣的一击，太过瘾啦！当我们要离开时，小记者们个个显得意犹未尽，还想多玩一会儿呢。

离开了移动信息化展厅，我们来到了会议室，有两名工作人员给我们介绍了关于手机和网络的知识，我还壮着胆子提了两个问题呢，都得到了老师满意的答复。

通过这次活动，我深深地佩服那些科研人员，是他们不懈的努力创造了一个又一个奇迹，造福于人类才是每个人生命的最大价值。

今天是重阳节，我和爸爸妈妈带着重阳糕去看望外公、外婆。因为平时外公、外婆很辛苦，所以我决定帮他们按摩一下。

我们到外婆家时，外婆还没回来。我就先请外公坐下来，帮他捏肩敲背。因为第一次帮长辈按摩，所以我没经验。这时妈妈看见我的动作不对，就过来帮我做示范。外公的肩膀很硬，我觉得都捏不动了，后来就用更大的力气来捏，估计是我帮他捏得很舒服，外公连连向我竖起大拇指。

后来外婆回来了，我就请外婆也坐下来享受一下。有了刚才帮外公捏肩敲背的经验，我的动作越来越熟练了。外婆觉得我按摩得很舒服，嘴里不停地对我说“谢谢!谢谢!……”我听了之后非常高兴!

帮他们捏完肩、敲完背后，我们全家人一起分享了重阳糕。大家吃得可开心了!

今天下午，我学的语言表演班进行户外活动：请你和我做朋友。到银座进行采访，一个老师带三个学生，分成四组。我们一到银座，就发现外面人山人海、车水马龙，里面也人来人往，非常热闹。开始采访了，我的心情一下子紧张起来。我调节了一下心态，看准了一个目标，就直奔而去。第一个采访对象是一个小男孩，我刚说 “打扰一下”，他就吓得拔腿就跑，第一次采访失败。

第二个采访的是个爷爷，我成功地进行了采访，给他展示了我学的绕口令，还送了礼物，爷爷还给我签名，我们还合影了呢。有了这两次的经验，我又成功地采访了八个人，其中有服务员阿姨和一些买东西的叔叔、阿姨，今天的采访比较成功。我很喜欢这次实践课，它锻炼了我们的口头表达能力，增强了我们的勇气和胆量，让我们有了自信，我以后还想参加这种活动。这真是一个难忘的一天！

本次社会实践活动，我们的目的地是西湖职高。这所名不见经传的中学，地理位置偏僻。但在近几年里，它获得各类大奖，发出闪耀的光芒。

我们这次初步体验这所职高，学习体验了点钞、打字计数、速写数字、礼仪迎宾、宾馆服务，还看了职高30周年毕业庆典片。看了哥哥姐姐的精心准备的精彩表演，我们个个都乐呵了嘴。

在多门多项展示中，礼仪服务和宾馆服务最受我的欢迎。虽说我的手很不灵巧，但还是十分喜欢用餐布做花。我喜欢折鸡冠花，它简便而美观，与红色的餐布十分匹配。我把餐布卷成长条，又把长条的两头向内一折，再向外一抽，漂亮的一朵鸡冠花完成了。它的花瓣又细又长，花蕊平整而不歪，圆而不皱。

宾馆，我相信大家都住过，但其中很少有人做过宾馆的活儿。今天，我就体验到了。宾馆的活儿可重了！要换床单，套枕套，叠被子，搬移床。难度可大了！瞧！我们六人用尽全力去搬一张床，都难以将它移动一米。套枕套的难度就更大了！枕套与枕头之间产生的摩擦力使我们难以成功。一次次地尝试，一次次的失败，虽说如此，我们一个个还是干得热火朝天，兴致勃勃。

这次社会实践活动，我受益匪浅。我深深地体会到劳动是辛苦的，劳动是美丽的，劳动是受人尊敬的。有劳动，才有成果。爱劳动，才有尊严。看到职高毕业生通过自己的奋斗，取得了辉煌的成就，我的心中不禁产生一份浓浓的敬意。

伴随着吵吵闹闹的说笑声，我们终于到达了植树地——龙泉山。

我们大家陆陆续续下了车，在队尾的几个人将每个小组要种的树抬了下来。

老师给我们分配完土地后，一声令下：“开始植树。”刹那间，全部同学都开始了劳动，他们各司其职，有用车子运土的，有用铲子挖土的，也有帮倒忙的。挖土声、轮子声、说话声夹杂在一起，简直是一首劳动交响乐。而一些酷爱画画的女生已经忍不住坐在土堆上画起“劳动全景图”了。

我们这一个小组的植树过程井然有序，首先，我们组力气最大的小明拿着铲子，负责将我们的那块土地挖一个大坑，好将树种进去。当然，我们也没闲着：我和另一个同学随时提醒小明要往下挖，不要平着挖。（因为小明的数学学的不咋地。）另外还有一个同学小秋，他负责照看我们的小树苗，防止被某些人给拿走了。这就是第一阶段，这个阶段进行得比较顺利。（虽然中途小秋睡着了，但还好树苗没有丢。）

接下来便是最繁琐的第二阶段了。我们将树苗放进坑里比了比，发现挖得太浅了，不够深。经过激烈的讨论，我们一致决定把树立在坑里，小明用铲子继续往下挖，这样既省事儿，又可以拿树跟坑作比较，看坑的深度够不够。

为了惩罚小秋，这次我们安排他用手拿着小树苗，让脆弱的小树苗不至于倒下。

就在如火如荼的“工作”时，小明因为粗心不小心把小树苗的一层的树皮给划下来了，我们冲上去，心疼地抚摸着小树苗，伤心极了。最终，小树苗被栽进了土里，足足花了两个小时。

从这以后，我便开始节约用纸，因为我懂得了农民伯伯栽树的不容易。如果有人问我：“你舍得将这棵树拿去造纸吗？”那么，我会坚定地回答：“我不舍得！”

上个学期的五月份，对我们班许多人来说都是痛苦的。只是因为音乐课和科学课上，一些同学在说话，因此，我们受到了惩罚。

”叮铃铃“，下课铃响了，有一位同学说第三节课留在教室里。我心想：好像是课上的事情唉，完了完了，要被老师训惨了！我怀着忐忑不安的心情走进了教室，嘴上还不停的念叨着：”哎呀，完蛋了，怎么办才好呀，这回可真是要死翘翘了！“我回到自己的座位上，将书包理好，把头靠在手上，静静地坐着。忽然，教室里安静了——老师进来了。我慌了，我的眼前仿佛看到了老师的头上、眼里，蹿出了一团火苗，燃烧着……看起来很生气。

我们一个个都低着头，一副可怜兮兮的样子，没有一个人敢抬头，敢说话，大家都等着老师开口。教室里十分安静，老师打破了这尴尬的局面。

经过漫长的煎熬，下课的铃声终于解放了我们。但是在布置作业的时候，我们都在心里祈祷，可是上天似乎不打算饶恕我们——抄书！我的心里十分沉重，想着：就算我们有错，但别不用这么狠吧！

回到家，我做完其他作业，把注意力转移到了那个令我头疼的抄书作业上，我打开书，开始猛写。

我从下午四点不到，抄到了晚上九点多，哎，真是累死人不偿命！我那支心爱的水笔的笔墨一路狂降，还差点儿丢了自己的小命儿！

唉！从抄书这件事中，我吸取了一个教训：自己的嘴做了多少不应该做的事，手也就要付出相等的代价！

透过纸箱的阴影，一双眼睛在其中闪烁着。一身铠甲若隐若现，八条“匕首”发出阵阵寒光，这便是出征的将军——螃蟹。

刚到学校，便发觉每人的桌上搭着各种“军帐”，有的还将“武将”拿起来擦拭、活动……同学们左右对视，发出冷酷的光，空气被紧张所笼罩，发出“不是你死，就是我亡”的口号。

终于熬到了下午，个个同学摩拳擦掌，蟹王争霸赛一触即发！待老师吹响战斗的号角，争霸赛第一轮——大力王开始了。往日儿讨论学习的“文静”小组转眼变成了激烈的比拼小组。望着同桌的“巨无霸”率先出场，我也就紧随其后，打开纸箱，拿出我的野小火——蜘蛛侠。只见我的“蜘蛛侠”丝毫不听话，拼命将八条长腿往后面蹬，本想把它放下，可这东西野性十足，暴躁得很，四根“长矛”死死勾住自己的“大别墅”。还趁机用大钳子夹我。看着这似魔丸般的它，我费了“九牛二虎之力”才将他按在桌上，可这螃蟹一直在自我洗脑，“我要逃跑，我要逃跑！”这不，他又跟我干上了——四只脚用力勾住桌边，像美国队长拉直升飞机一样不肯放“手”，我再次使出吃奶的劲儿将它控制住。正准备给他的鳌里塞支铅笔时，突然，“飞马传报”——有螃蟹拉起了一个装有三只螃蟹的铁皮盒子！我一听，恨铁不成钢地与我的螃蟹四目相对，可它一点儿也不愧疚，在那儿悠然自得地吐泡泡。真是气死我啦！但到总赛时，“蜘蛛侠”突然开窍似的，举起了他的大别墅甚至连同同桌的螃蟹和“房子”，真给我长脸儿！

“蜘蛛侠”自从开窍后，一连获得好几个好成绩，这不，他又和几个同类比翻身呢，我们几个主人按住“宠物”的肚子，“3、2、1，开始！”我的螃蟹和冯帆的螃蟹同时第三对腿撑地，第一、二对腿用力向上压，施加重量，第四对腿一蹬，可能我的“蜘蛛侠”知道这是一场关于自己与主人荣誉的关键一战，所以两眼外凸，一气呵成地完美落地翻转，而冯帆的或许在做慢动作吧，其他几个更别提了，在那儿一动不动地晒日光浴呢！

之后，我和“蜘蛛侠”共同努力，为这个活动划上一个完美的句号。

学习和娱乐并非两种不能有效结合的东西，如何将学习和娱乐有效结合，我们就要做到学习娱乐两不误。

能做到学习娱乐两不误的人一定有自己的方法，那么，怎样才能做到学习娱乐两不误，假期作业要完成，但玩一定也少不了，过多的学习会让人觉得累，压力大，但过多的玩会耽误学业，甚至引起与家长的争吵，所以，在假期合理安排学习娱乐，是十分重要的。

做到学习娱乐两不误，最重要的是有自制力，其次是有计划。先要定好合理的适合自己的计划，然后按计划完成，不要在学习任务没完成的情况下进行娱乐活动，也不要直接将计划丢弃在一旁，要按照计划，在坚毅的意志力下日复一日，充实整个假期。假期中应找到一个起点，例如从今年的1月25日开始，按计划进行，而2月25日之前，会仔细定制假期计划，学习计划、娱乐计划，都会有时间安排，精确到时间段，按计划实行，总会觉得很自在，没有学习压力，

没有想玩不能玩的烦恼，不会养成边玩边学的三心二意的坏习惯。

想要更多时间玩，就要提高学习效率，提高学习效率也有一定的方法——以学为先、随处学习、如不会和容易混淆的英语单词，将它们抄写在一个小本子上，可以随时随地的记忆；学会阅读、善做笔记、书写整洁、及时提问、学习互助，做到这些，提高了学习效率，减少学习时间，就可以有大把的娱乐时间，当然，关键是以学为主。

身为学生，学习是责任，爱玩是天性，当两者必须并存时，就要选一种好方法，在两者的领域做到极致，劳逸结合，两者不误，如果能做到这些，想必离成功不远了！