四年级坚毅的生命汇总【汇集20篇】

在物欲横流的现代社会，要求一夜成名已不再是一种个性化的思想。甚至有“哪怕只有三分钟热度，也要让别人看到”的狂想。无可否认，在当今社会，只有个性化超前意识的想法是受大众青睐的，但我们也不能置疑，纵使社会有何种发达与进步，拥有一个永不消去的信念必将受益终生。

清幽山溪，以其宁静恬美而受到诗人的倾心;悠悠山谷，以其深邃辽远，深为哲人看好。并非人前加上一个高等的修饰便比常人更有权威的说服力，但你瞧那乡田间老人会意舒心的笑不也正告诉我们永恒美于任何人的心中吗?曾喜爱一句歌词“当花瓣离开花朵，暗香残留，香消在风起雨后，无人来嗅”，简简单单的一个生命轮回，不期光宗耀宗，不贪万心崇拜，只做绿叶间的一点陪衬，但求阳光的一缕轻柔。生命何其短，何必为名利、为钱财、为虚荣而喋喋不休?时光荏冉，不经意间，生命之花很快凋去，在屈指可数的岁月里，你会选择怎样的生活?印象中还清楚的记得的那句老话“人无法选择怎样开始，却有权力支配自己的一生”是希望登台亮相般光祖耀宗，还是蜗牛爬坡般一步一步求得永恒的终途?在这寂静如夜的时刻，我想到了母亲那如海水般深沉的泪眼，我想到了父亲那比枯藤还弯的脊梁。真想说一声：爸，妈，我会实现自己生命的价值，为了所有，除了虚荣。

日光又转过了一个弯，匆匆的一天也将近半，不知道还有多少人为名缰利锁，不知道还有多少人向着虚幻捕风捉影，停一停吧!看看你身边的一草一木，看看你身边的一花一鸟，它们何曾因宠辱而屈于萎靡，何曾因诱人而夸夸其谈。或许闲看云卷云舒、闲听雷鸣雨奏只会是无志的人才会有的心境，或许在你眼中，只有踩着别人的肩膀向上爬才算是积极向上，但你忘了，忘了自己手中的老茧是岁月与汗水的结晶，忘了灿烂不会书写命运，而永恒却能够填满生命的每一个空格。生命的价值便在于此——永恒。

今天，我和妈妈一起到乡间看望亲朋好友。风把我的头发吹起，在我的耳边“呼呼”作响，感觉十分舒爽。

现在，乡间的秋天是一派丰收的景象，那一片片金色的稻浪，像金色的海洋;那一群群归燕，像离家的游子恋恋不舍;那一个个果园，像上天赐予的仙果，挂满树枝，我想果农伯伯们心里一定很开心吧!

眺眼望去，是一片金色的稻浪，稻子披着重重的铠甲，累得弯下了腰，它低头，看见在它身边游来游去的泥鳅兄弟们，看着它们这么欢快的游着，心中的疲惫也减轻不少。在不远的田埂上，几只白鹭落在秋天的田野

今天，我和妈妈一起到乡间看望亲朋好友。风把我的头发吹起，在我的耳边“呼呼”作响，感觉十分舒爽。

现在，乡间的秋天是一派丰收的景象，那一片片金色的稻浪，像金色的海洋;那一群群归燕，像离家的游子恋恋不舍;那一个个果园，像上天赐予的仙果，挂满树枝，我想果农伯伯们心里一定很开心吧!

眺眼望去，是一片金色的稻浪，稻子披着重重的铠甲，累得弯下了腰，它低头，看见在它身边游来游去的泥鳅兄弟们，看着它们这么欢快的游着，心中的疲惫也减轻不少。在不远的田埂上，几只白鹭落在上面休息，可能是旅途太过遥远，有些体力不支吧。我看着这一只只美丽的白鹭，便想来抓上一只，可它们的动作太敏捷了，一下便直冲云霄，只留下几根纯白的羽毛和一声长啸。

在离田野的不远处有几座青山环绕着，因这秋天的到来而有点泛黄，就如在一块碧绿的画布上不慎滴下了几滴土黄的水粉一般，而这几滴水粉便在不断的漫延开来，只留下星星点点的绿色。

一阵阵凉爽的秋风吹来，使树叶“沙沙”作响，仿佛说着悄悄话，四周一下子安静下来，我踩着铺满落叶的小路回到亲友家，这“沙啦沙啦”的声音像一曲与我道别的歌，温柔而平静。

随着一声摩托车的马达轰鸣，我们离开了这美丽的乡间，而记在心里的是秋天的田野。

树林里静悄悄的，一只母鸡正带着一群小鸡散步，突然，一只老鹰飞了下来，吓得小鸡赶紧躲到了母鸡后面。这时传来了阵阵加油声，原来是我们班的同学们在操场上玩老鹰捉小鸡的游戏。

这个游戏的规则很简单，它不需要复杂的道具，只需要4个人以上就能玩。我们先用“黑白派”选出老鹰，再选出母鸡，剩下的全当小鸡。在游戏中，小鸡要抓住前面人的“尾巴”，不能松开。母鸡要带着小鸡躲开老鹰。老鹰要奋力捉小鸡，如果抓到了，立马老鹰“变”小鸡，被抓到的小鸡不得不“变”老鹰，游戏继续。

母鸡是智林，老鹰是启鸣，而我则是剩下的那些小鸡。游戏开始了，只见老鹰嘿嘿一笑，露出狡诈的表情，然后张牙舞爪地扑了过来。我们被吓得松开了手，全部跑走了。等我们反应过来，才发现老鹰和母鸡还愣在原地，一动不动。这时，我们所有人都哈哈大笑起来，第一轮结束了。

新一轮开始了，母鸡和老鹰还是他们俩。老鹰展开了他的姿势，母鸡也做好了充分的准备。我躲在母鸡身后，心想：我一定要抓紧母鸡，免得让身后的小鸡因为我而掉队。老鹰又扑了过来，我们灵活地躲避了它的攻击，我在心里暗暗高兴，母鸡也在勇敢地保护着我们。可是到了最后，有一只小胖鸡还是掉队了，老鹰抓住它后，一口“吃”掉了。这时，上课铃响了，同学们一哄而散。

这个游戏可真刺激呀!

对海，我一直十分陌生，或者说我不喜欢海，而更喜欢山。对山似有一种信任，一种依赖，一种亲情，如果让我选择死亡之地，我会向山的深处走去，而不会向海的尽头游去，如果让我选择逃世之所，我会归隐山林，而不会在海上漂泊，有这么句话叫“山与人尘近”，看来我还是喜欢与人为伴。

有人曾对我说，“我能以欢乐示人”，这里，我可以告诉你，其实我的生活并不快乐，我感到做人做得刻意，很雕凿，很压抑，然而我们却不得不肯定，即使有人明白这点?但还是要这么做，因为这是一种生存的习惯、状态。

生活是深沉的，同样生活也是浅薄的，它有时就像一张平庸的脸，没有风景可看，而我的错正在于不能放弃生活，我对其的热爱，不唯享受，不唯表现，而是我生活中的人，人是我生活中的环境，我的天空和阳光。没有人，即使住在宫殿里，也不会感到宁静，没有人就没有了生命的激情。

也许是你正在海上的缘故，我们的谈话空间既苍凉又渺茫，“放眼世界，所有的心灵都不知问”，听了这句话，大家觉不觉得很哀愁呢，唯一的选择只有热爱生活。

在那个严冬冰封的小河里，我看到一个鲜活的小生命还在努力的挣扎，那是一条小泥鳅。我不解，在这么冷的小河里，竟然还有生命在这么努力，这么顽强地存活下来。我小心翼翼地捧起小泥鳅，它已经奄奄一息了，冰冷的身体冻得毫无血色，它的颜色有些发白，但我能感受到，一个微小的生命正在我的手中颤动着!

我跑回家，把小泥鳅放在温水中，可它还是一动不动地沉到了水底，我用手紧紧捂着瓶子，用体温让它复苏。它先是僵硬地动动尾巴，然后再轻轻晃了晃脑袋。没过一会儿，它就能灵活地游泳了，它在小小的瓶子里快活极了。我愣了一下，才恍然，这是一个多么顽强的生命啊!

半个月过后，狂风伴着鹅毛大雪，冷空气依然没有减弱，反而更狂妄了。我突然想起那条小泥鳅，风一般的跑向阳台。完了……因为我的疏忽，瓶里又一次结了厚厚的一层冰，而小泥鳅呢?它在水中动弹不得。我似乎看出了小泥鳅脸上是有多么无助，多么痛苦。

我把它放在灼热的灯光下，心想这样就万事大吉了。10分钟，15分钟，20分钟……冰渐渐化了，可小泥鳅呢?怎么还不动?难道是……我一看，小泥鳅身上有些微微泛红，却还是没有多少血色。一摸瓶子，烫!瓶子都这么烫，那小泥鳅岂不是变成烤泥鳅了!

我连忙把小泥鳅放入温水里，万幸的是，不一会儿，它就慢慢从红转为粉，再到黑，它虽然没有从前那么活泼，但依然努力积极地活在这世上。我从它身上见证到了一个如此小的生命竟然这么顽强，这么出乎意料，它对生命的渴望是那么强烈，即使在最危险的时刻也没有放弃任何一丝生的希望。这种积极乐观的生活态度，恐怕许多人都没有吧。我从未想过连一条小泥鳅都这样伟大的生命，这难道不是我们该学习的吗?

啊，顽强的生命!在这时，我何不为你高高竖起荣耀的拇指。生命，我为你点赞!

今年的重阳节快到了。老师给我们布置了一个“任务”——-在家里为长辈制作一道菜肴或一样食品，或为老人做一件有意义的事情。记录下过程和感受。

国庆假日的一天，我来到外公家，我发现外公的胡子和头发都长长了，因为外公长年坐在轮椅上，行动不便，我突然灵机一动，马上就要重阳节了，我应该为外公做一件有意义的事。于是我把想法告诉了妈妈，妈妈很赞同我的意见：推着外公去理发。说干就干，我叫外公在轮椅上坐好，用毯子盖在他的膝盖上，怕他着凉，小心翼翼的推着外公就上街去了，一路上，我和外公讲了一些在学校里的趣事，讲到高兴处，我还跑到轮椅前，对着外公手舞足道，居然忘记了推轮椅了，惹得外公哈哈大笑。经过的道路难免有些凹凸不平，在凸起和上坡的路段，我怎么也推不上去，急得我满头大汗。后来我动了一下脑筋，反着拉,一使劲，嘿，果然把轮椅拉上来了。像解决了一道难题一样，我心里美滋滋的，就这样我们一路笑着，一路欣赏着道路两边的风景，感受着街上人来人往的热闹.不知不觉的，我们就来到了理发店。

待外公理完发时，我悄悄地从衣袋里拿出自己的零花钱，给了理发师叔叔，叔叔直夸我是懂事的好孩子!

通过这件事，让我深深地认识到，其实为老人做一件事，哪怕是一件很微不足道的小事，也会让老人感到很开心、很温暖。古今中外有多少关于尊老的诗句。“夕阳无限好，人间重晚情”，“扶老养老传家久，尊老敬老世译长”，“谁言寸草心，报得三春晖”这些诗句都是在告诉我们：没有父母无微不至的关心与疼爱，也就没有我们今天的茁壮成长!所以，我们要理解长辈对我们的督促和批评，要学会感恩，学会关心父母，体贴父母，谅解父母，孝敬长辈，这是我们每一个人都应该做到的。

嘿，大家好!我就是传说中人见人怕的“女魔头”，今天我就来介绍介绍自己。

我虽然长得平平无奇，但妈妈说我最引人注目的就是那双忽闪忽闪的大眼睛了，如同星星般闪耀。我自己照了一下镜子，觉得最有趣的就是瞳孔的颜色。别的同学都是黑色或者棕黑色，而我的却是棕色的。妈妈说我这是遗传，真是奇妙!

我十分得调皮，但正是因为调皮，才让生活变得趣味无穷。还记得上次为了逗妈妈玩，我左手拿着牙膏，右手拿着洗面奶，小心翼翼地将洗面奶挤到牙膏里面，再若无其事地放回原处，躲在一边偷偷地观察妈妈刷牙后的反应。后果可想而知，我妈左手叉着腰，右手指着我，面色铁青，大声吼道：“我今天非揍你不可!”说完就拿着拖鞋朝我飞奔过来，家里顿时鸡飞狗跳，她追我逃，开启了猫鼠大战。

还有一次，我不想吃饭，所以就用筷子夹着一大坨米饭，往妈妈的碗里送，一边送一边唱：“我送你离开，千里之外”本以为妈妈会觉得好笑而帮我分担一些米饭的，可没想妈妈不但没有笑，而且还一脸严肃地说：“你看看你，又矮又瘦，就是因为吃太少了。”说完又给我盛了一大碗饭。唉，我真是自讨苦吃啊!

听完我的介绍，你们肯定知道我是谁了，没错，我就是那个古灵精怪、活泼可爱的赵一涵。

生命如一张白纸，纸上的颜色或红，或蓝，或黄，或黑，抑或是色彩斑斓，我们都不知道。我只知道，乌鸦碰上白纸，纸上便留下了神秘与乌黑的墨迹;阳光碰上白纸，纸上便留下了正义与力量的金黄;鲜血碰上了白纸，纸上便留下了梦幻与朝气的红色。

生命的颜色由我们渲染，生命的品质由我们主宰。

我带着对生命的憧憬，于一个暖洋洋的午后，坐在窗前，轻轻地翻开了杰克·伦敦写的《野性的呼唤》。米黄色的纸张，让我感受到一种安逸宁静的氛围，字里行间显现出的是一种狂野的生命气息，刚毅，坚强。

我不得不为巴克的勇敢强壮而喝彩。幼时的四年里，巴克过着贵族般的安逸生活，但它没有因此变得肥胖，庸俗。无论何时，巴克都具有王子风范。

后来，巴克的幸福生活结束了，它和其他雄壮的狗一起被套上挽具，奔跑在去迪亚峡谷的路上。这是从皮吉特海峡到圣迭戈沿海低洼地区，每一只身强力壮，长着暖和长毛的狗的麻烦。因为许多人想得到强壮的狗，让它们干苦活，并用其皮毛防寒。

冰天雪地，枯燥的旅途，巴克和其他狗一样，渴望自由和权力。它们试图挣脱，它们并不屈服于人类的束缚。原始的兽性一旦爆发，就无人能够阻挡。

终于，巴克远离了人类。巴克的故事成为了一个传说，记在每一个听说过它的人的心中。

阅读全书的过程中，我的头脑中总是回荡着一个主旋律，这旋律便是“英勇悲壮的生命之歌”。一段段文字都在歌唱生命，这生命是英勇的，这生命是悲壮的，这生命是坚毅的，令我感动不已，深受震撼!

纵观全书，处处体现了作者生活的影子。

作者杰克·伦敦出生于旧金山一个破产农民的家庭，从小开始劳动生活，当过报童，在罐头厂、发电厂、麻纺厂当过童工，甚至在旧金山港口做过“贼”。1893年当水手，航行日本;1894年参加失业工人组织的“工人军”向华盛顿进军，后来在美国和加拿大各地流浪，并坐过牢……

如此坎坷的人生阅历使杰克·伦敦变得坚毅顽强。

人生也是如此，我们要让自己活得精彩!

人生如一副扑克牌，命运负责洗牌，而玩牌的是我们自己。生命就像扑克牌的各种花色，被命运打乱，流散到不同的人手中。有些人的牌“齐心协力，一帆风顺”，而有些人的牌“坎坷多舛”。但要记住，主宰命运的不是别人，而是我们自己。

无论何时何地，我们都要学会坚强，让自己活得坚毅。假如你选择了蓝天，就不要渴望风和日丽;假如你选择了陆地，就不要渴望大陆平坦;假如你选择了海洋，就不要渴望一帆风顺。我们早就知道，人的一生不可能永远风平浪静，总会遇到一些困难，那就无所畏惧!

我们要活得精彩，为自己做主!

Hello! Im Lily. I study in HongdaSchool. It is in Zhejiang. It is divided

into primary school, middle school and high school. So, it is very big. And it

is beautiful, too. Here there are many teaching building and many dormitory

building. We often learn in the teaching building. And there are many trees,

flowers and grass. Look, this is the playground. We often run in it. I love my

school.

恍恍惚惚，我睁眼一看，云雾缭绕，清澈的小河，翠绿翠绿的小草，好一派优美景象。

这时，来了一位半人半蛇的姑娘。你看，她头戴花环，手上拿着一种神草的滕，沾了沾泥巴，轻盈地甩了起来。突然，掉落的泥点变成了一个个能说会道的人，他们还不停的叫着“妈妈、妈妈……”咦?这不是传说中的女娲娘娘吗?当初就是她创造人类的呀。我急忙跑过去问：“女娲娘娘，您怎么在这儿?”还没等她回答，我便说：“您带我参观娲皇宫好吗?”“当然可以!”女娲和蔼的回答。

女娲牵着我的手来到了娲皇宫，那儿可好看了!高高的大门上写了三个大字娲皇宫。进门以后，引入眼帘的是一条小溪，小溪里盛开着一朵出淤泥而不染，濯清莲而不妖的荷花。小溪上还立了一座小桥，桥的两端各站了两个衣着朴素的姑娘。想必是女娲娘娘的侍女。

女娲送了我一颗补天石。补天石晶莹美丽，闪闪发光。我一摸到就腾空跃起，补天石围着我转了转，回到了家。

睁眼一看，是乱哄哄的房间。可那清澈的小河，翠绿翠绿的小草让我流连忘返。

今天父母带我去动物园玩，我好激动啊！

到了动物园，我充满憧憬的跳下车，飞快的跑去售票处买了三张票，我快乐的跑了进来，天啊！真是人山人海，好多小朋友啊！大家先看小兔吧！由于小兔非常讨人喜欢，尖尖的长耳朵，红红的双眼像小太阳！我来喂喂它吧，我拿一根胡萝卜给小兔吃，刚开始我非常害怕小兔咬到我的手，后来，我发现小兔吃东西，嘴嚼地快快的，而且吃到最后，我一松手，它就“嗷呜”一口吞下去了，我就不害怕了，喂完小兔，大家就去看大象，管理员让大伙来摸象鼻，母亲说：“你也去摸摸吧！”我把手伸过去，心里很紧张，我轻轻的把手放在大象的鼻子，咦？如何跟我的感觉不同？象鼻软软的，弯曲的时候就变得皱巴巴的。我摸完象鼻，就去吃午饭了，今天的午餐是：炸丸子肉酱意粉，我太兴奋了，所以吃的非常快，吃完午餐，父亲说：“大家回家吧！”我很伤心，但也只能说声：“好吧。”母亲听到称赞道：“宝贝真乖！”

虽然今天游玩的时间非常短，但我还是非常满足的，我真期望还能再来一次！

今天，我要给大家推荐一个好地方，那就是我们海门市的文化，地标性建筑江海博物馆。

江海博物馆坐落在环境优美的江海公园，主体为地上二层地下一层，整体呈院落是布局，外观仿古代城楼，远望雄伟壮观。

走进博物馆的展厅，我们就可以看到宽大的凹形屏幕上播放着沿海地区的发展历程，这让人激动不已。往前走，我们又可以陆续看到展柜里雨雨如生的奥秀蝴蝶兰，花纹精美的方马王堆出的漆器。雕弓细腻，逼真的望海楼微缩模型，这些精湛的艺术品让人叹为观止，也让人不由得感慨祖先的智慧与鬼斧神工般的记忆。

其中，最让人印象深刻的就是几乎以假乱真的古镇。沿着石板铺设的通道看去，一壁如洗的天空中，飘动着吉隆流云。走进古镇，就仿佛乘着时光机回到了过去。街道两旁是各类的铺面药店里，各色药材齐全，柜台上放着一个算盘，仿佛等着顾客来结账。棉花库里，一幢洁白的棉花上，随意压着一把它弹花光，好像正等着店主串门归来。酒店的方桌上100上了美味的家家宴，这里充满了历史的气息，让我对以前的生活有了更真切的了解。

如此富有历史人文气息的好地方，你怎么可以错过错过呢？快来参观参观吧。

去年，我去了南京、北京等许多地方，但是给我印象最深的是合肥动物园。那里的猴子憨态可掬，那里的孔雀美丽动人，那里的海豚表演精彩无比……

一进动物园，首先映入眼帘的是一头大象，引来许多游客前来观看。瞧！它正津津有味地吃着草呢！果然，它真的像我们猜谜语时说的那样：“耳朵像蒲扇，身子像一堵墙，四条腿像柱子，鼻子又长又粗。”这种比喻对大象来说，真是再贴切不过了。

看！前面有海豚表演，我们一起去看看吧！观众席上人山人海，人们有说有笑，好像在谈论着什么。开始表演了，第一个节目是海豚投篮，只见它在水里游了一圈后，顶着小皮球上岸了，它要跨越几个不同高度的障碍物，再把球投到篮球框里。它顶着球，走到栏杆前，把球往上一顶，快速走过障碍物，又接到了球。它就是用这个方法，越过了大小五个栏杆的。它又摇摇摆摆地走到篮球框旁边，准备投球，但是，它走到哪里，栏杆跟到哪里，像和它作对似的，引得观众哈哈大笑。最后，它费了九牛二虎之力，才把球投进去，赢得观众雷呜般的掌声。它好像筋疲力尽了，一头钻到水里休息去了……

之后，我又去了猴山，看到了憨态可掬的猴子，还有许多游客给它们喂食哩。瞧！它们正吃得津津有味。

不游不知道，一游吓一跳。原来动物园里还有这么多奥秘呀！看来，这种奥秘只有在动物身上才能发现啊！

一个游戏，没有规则便会乏味无趣; A game, without rules, it will be boring;

一个班级，没有规则便会乱如散沙;

一个国家，没有规则便会频临灭亡。

没有规则，像这个世界没有摩擦力一样，漂浮不定，七横八竖。

没有规则，像这个世界没有太阳光一样，行尸走肉，没有色彩。

这说明，规则至上。

人情不能动摇规则。生活的道路上总会有那样或这样的规则。只有坚守规则，这个社会才会有序不乱，人民更加和谐，社会更加美好。

有这样一则新闻：一名参加高考的学生，因自行车坏了，结果迟到2分钟。考场工作人员按照有关规定，拒绝考生进入考场。考生的妈妈先求情，后下跪，工作人员仍不允许考生进场。这名考生为心急，想要墙入场，后被工作人员制止，最终未能参加考试。

严守规则彰显安全社会。如果交通道路上，每个人都不遵守规则，可想而知，人车交汇，你争我抢的场面多么的壮观，雄伟。因而，只有每个人都遵守了交通规则，人们生活才得以安康幸福。

一个人不遵守交通规则，闯红灯，导致了一连串的交通事件。假如，这个人遵守了规则，还会有这样的悲剧发生么。

规则更是一个无形的人。带领我们等红灯，过绿灯。是的，许多事情我们无法预料，也承担不起。我们只需要遵守了规则，但求问心无愧。

花开花谢，即使它重复了，也有一丝的韵味;貌似一成不变，古板死板。生活中没有彩排，只有直播。天天都会有我们无法预知的事情发生，只有规则让我们的生活加了一道防锁线，没有那么脆弱地失败。

今天我和妈妈一起去上海野生动物园玩。

还没进大门，就看见一只凶猛的黑豹，张着血盆大口，看起来真吓人。我们看了一下动物园的浏览地图，这个动物园可真大啊!差不多有20多种动物，有

可爱的大熊猫、聪明伶俐的猴子、巨大的大象等等······

我们先看大象，大象的头上有几根长长的头发，两只耳朵不停地扇着，像两把蒲扇，一根长长的鼻子像水管，鼻子上有两个孔，只要鼻子接近跟苹果差不多中的东西，他就能牢牢吸住，就等于人类的 手，它的四只脚非常粗壮，支撑着整个身体，像一个顶天立地的柱子，她长长的尾巴可以驱赶蚊虫。我们接下来看的是长颈鹿，它的特点有两个，一是脖子长，二是腿长，你可别看它们脖子长就容易欺 负，它们打起架来可是很凶猛的，虽然它们有凶猛的一面，但也有温顺可爱的一面，就是在进食的时候，我手里拿了一串树叶，你还没把叶子喂给它，他就探出小脑袋直接来吃，我被吓得心惊胆战，往 后退了好几步!

当然，我还看了许多温顺可爱、小巧玲珑的动物哦!

虽然运动是快乐的，但是最令我最难忘的，还是那年我经受的非人般的运动。 Although the exercise is happy, the most memorable thing I am most memorable is the inhuman sports I have adopted that year.

就在那年，我每个星期都不舒服，经常感冒发烧，倒许多医院检查，每位医生都认为我的病因是机体免疫力低。这种情况，只有凭借自身的抵抗能力来消灭掉，而提高抵抗力，同时配合合理的饭食和维生素及微量元素的均衡供给。而最重要的，就是运动。

妈妈给我制订了运动计划，一天除了吃法和适当的学习、休息，就只有运动了。我一直羡慕的跑步机和自行车，在这年以后，我却再也不想碰它们。

妈妈给我报名参加了暑期运动健身班。每天在那里只有运动，不停的运动。当我来动健身房后，看到的是一个个的运动器械摆在我的面前，跑步机、原地自行车、跳跃机、哑铃我顿时傻了眼，都不知道如何开始。

“把你的包放在那里，先来热身，六斤的哑铃，上下举50次，完成后，去跑步机跑1000米，完成后向我报告，再进行下一步的锻炼。”教练员向我说。我顿时懵了，虽然1000米在学校是练过的，但是这6斤的哑铃上下举50次就够难的了。令我惊讶的是，这还只是热身。“我可以换一下顺序吗?”我问道，教练员向我打了个OK。

我先来到跑步机前，将时速调到5米/秒，这速度跑1000米，大约只有4、5分钟吧。几年前，在学校测试时我用了6分多。跨上跑步机，手握机械手臂，开始跑了起来。在跑到500米多时，有点坚持不住了，但是身后就是价廉的眼神，他的眼神一直没有离开我。

我咬了咬牙，坚持跑到900米时，教练说：“现在开始冲刺!”然后，他把速度调到了4米/秒。我的步伐已经有点跟不上了，但是我的心里一直在喊“我是鲁、我是鲁!我一定会挺过去的。”1000米到了，跑步机渐渐停了下来。虽然短短的五分钟，但对于我，仿佛是过了5年，完成后，我的头上已经是有了豆大的汗滴。妈妈急急忙忙跑过来，给我送上干爽的毛巾和安慰的话语。

下面的哑铃，我没有力气做了，教练说：“运动使人进步，这次练习中，看到了你的巨大进步。”有了这句话，我的心顿时放了下来，“后面的哑铃先别做了，跟我到空地上做俯卧撑50个。”

啊!我顿时晕了。

运动带给我快乐，运动带给我健康，虽然是比较艰辛，但是坚持就是胜利，我一定会战胜自己的惰性，赢得胜利的。

在幽夜森林里，有一位魔法婆婆，据说她已经活了三百年，通晓古今，她还有一个神奇的花园，花园里有数不过来的奇花异草。

小白兔苏苏的好朋友小灰兔兰兰生病了，治了很久也没有好的迹象，于是她就带着好朋友欢欢去幽夜森林找魔法婆婆。路途遥远，一路奔波，他们走了好久才到达了幽夜森林，看守入口的是魔法婆婆的手下黑豹，黑豹先生给他们两个出了个题目，只要通过就可以进入森林。

这道题目是：天上为什么会下雨?这下可难倒了苏苏和欢欢，不过苏苏聪明的小脑袋一下就想到的昨天猫头鹰老师讲过的下雨的知识，于是苏苏自信的回答道：“是天空中的小冰晶，与空气摩擦，产生了热量，小冰晶才变成了小雨滴，于是天空就下起了雨!”黑豹满意的点了点头，用魔法开辟了道路，于是苏苏和欢欢就继续前行。

不久，他们就到了魔法婆婆的家，魔法婆婆微笑的给两个孩子开了门，笑声问道：“好孩子，你们来我这里做什么?路途遥远，渴了吧?”苏苏急忙答道：“不渴，我们的好朋友生病了，我们来到这里是想请您给他治病的。”“哦，这不是难事，你们去我的花园吧，我不能出这个森林，花园里的也够你们用的了。”苏苏和欢欢连连道谢，他们一进花园就发现了一颗与众不同的药草，那株药草呈现着五彩的光芒，苏苏和欢欢开心的不得了，拿到药草后急急忙忙的与魔法婆婆道过谢后，立刻赶回了家中。

兰兰吃下药草后，睡了一觉，第二天就又活蹦乱跳了，苏苏和欢欢心里想：这可真是要好好谢谢魔法婆婆啊!

Hello! My nameisHelen Brown. I have a brother, Mike. My father is a

doctor. My mother is a bus driver. They don’t work on Saturdays and Sundays.

They like swimming on Sunday. They always like cooking, But Mike and I doesn’t

like. We like play table tennis with our friends. We watch TV in the evening.

Mike and I often listen to music. But my parents doesn’t like. They like reading

book.

如果人生是一座巨大的花园，那童年便是一束鲜艳的郁金香;如果人生是一卷精彩的寓言，那童年就是最美的一篇;如果人生是一本日记，那童年便是一个感人的故事。 If life is a huge garden, then childhood is a bright tulip; if life is a wonderful parable, then childhood is the most beautiful article;If life is a diary, childhood is a touching story.

十岁那年的秋天，我到姥姥家去玩，那时我的爱好就是喂鸡，这次来当然也要喂。我趁家人不注意从袋子里抓来一把玉米兴冲冲的跑到院子里，我站稳脚，用尽九牛二虎之力将几粒玉米扔了出去，只见所有的鸡从四面八方飞奔而来，我又向其它的地方扔出一把。

它们又转移目标连奔带跑得赶到这边，“战场”一片混乱，这时一个将军带领着一对大军一路杀敌，最终杀出一片血路，在最激烈的时候，鸡王挺身而出带领着大量“皇家战队”前去击杀反贼，一场大战一触即发。鸡王手下的大将军过五关斩六将终于杀到“反贼”的大营，与大将大战几个回合之后终于扫平了“天下”，尽情享受着自己得到的战利品。

我玩的不亦乐乎，竟把手表当成玉米也扔了出去，当手表被扔出去的那一刻，我大惊失色，连忙丢掉手里的玉米，跳进了院子。这一举动可惊动了鸡王，就在我捡手表的一瞬间，它奔了过来在我的手上狠狠地咬了一口。我疼得大叫一声，爸妈闻声赶来见这情景立刻冲进院子里，将我救出，望着还在流血的手指，我真是后悔莫及啊!

这件事在我的童年是一支幸福的小曲，让人陶醉其中，每当回忆起往事，我感觉童年是多么美好!

青春是一道明媚的风景线，伴着成长的脚步，留下了难以割舍的回忆。多想用手去阻挡那时间的流逝，却发现它依旧能从指缝间流走。多想去贴回那早已被撕下的一张张日历，却发现早已不再完整。

时间飞逝，七年级的生活结束了。当我走在宁静的校园里，却发现这里承载着我太多的爱，太多的欢笑和泪水。回首过去，原来我并不贫穷。

七年级六班的同学们，谢谢你们，是你们让我在这个家一般的氛围中收获了沉甸甸的爱，这是我最珍贵的财富。还记得我生病时你们急切的眼神，还记得我哭泣时你们热情的拥抱，还记得我没吃早饭你们送来热腾腾的包子，还记得期末分班时我们依依不舍的相拥而泣。我不是一个冷血的人，在你们对我付出的时候，我心存感激。虽然现在我们已经分开了，但那深深的情谊却埋藏在我的心底，永远无法忘却。曾经的过往，让人铭记心底，曾经的友情，让人刻骨铭心。

七年级六班的同学们，谢谢你们，在那个充满竞争的班级里，我们哭过，笑过，奋斗过，伤过，痛过，收获过，所有我们有了太多的不舍，是你们在我失败的时候安慰我，为我重新点燃希望之火;是你们在我最无助的时候帮助我，让我明白了自己存在的价值。回首过去，我们相信分歧阻隔不了我们的友谊，误解阻挡不了我们的关怀。

回首过去，原来我有那么多的不舍，原来我们并不贫穷。我们阻挡不了时间的飞逝，却能够真切感受到它的经过。虽无法阻止青春的消逝，但属于我们的青春的纪念册，我会永远珍藏。

从前，我们一同欢笑;现在，我们一同成长。谢谢你们让我在这花一般的季节里，拥有了一段美好的记忆。

今天我们在实践小学上一门课程“攀岩竞技”首先教官把我们带到攀岩的地方，讲好了规则，就开始今天的游戏。

一开始游戏，我感觉特别特别的简单，但是爬起来却特别特别的难。一会儿就到我了，我心里特别紧张，爬上去的时候腿软差点失败了，但是我平衡力还是挺强的，我一点一点往上爬、爬呀爬呀爬感觉爬的够高了，我上下瞄了一眼大概快有十米了，还有两三个格就可以爬到顶峰。我就准备硬着头皮往上爬，但是爬着爬着我发现一个攀凳塑料松动了怎么也抓不住，旁边也没有去路，我只能被迫下来。心里特别失望眼看都要成功了……其他同学都挺不错的，有好几个都爬上了顶峰，爬上顶峰的都没按到我那条路来走，看来还是我运气太差了!

心里面特别特别的生气，都怪我走错了路程教官也不提醒我一下，不过我还是做了件好事，我跟我的同学们说“那有一个松动的攀爬楼梯塑料块，然后他们就从别的地方继续向上爬都成功的爬上顶峰!"经过这次的事情让我知道团队的重要性，要相互学习丶相互探讨、积累经验方可成功。

哎呀，这次可真的是太可惜了，原本能爬上去的，但是出了点小意外，所以没有爬上去，不过我还是做了件好事，心里面还是美滋滋的，这个游戏也超级好玩，玩了一次还想再玩一次!