形容自己努力的成语（推荐20篇）

【怨声载道】：载：充满。怨恨的声音充满道路。形容人民群众普遍强烈不满。

反义词：众口交颂 有口皆碑 歌功颂德 普天同庆

相似词：口碑载道 载歌载舞 一道道 怨怼 恩怨 埋怨 抱怨 仇怨

造句：

(1) 农民为新增加(新增加)的负担怨声载道。

(2) 小洋河已经变成人们望而远之的小黑河、小臭河了,小洋河两岸的居民怨声载道。

(3) 为了修筑长城,秦国劳民伤财,百姓怨声载道,死伤无数。

(4) 贪官污吏敲诈勒索,人民群众怨声载道。

(5) 股票指数一直跌,投资人怨声载道。

(6) 北洋军阀时期,民生凋敝,人们被军阀混战弄得怨声载道。

(7) 国民党统治时期,物价天天飞涨,当局毫无对策,难怪人民怨声载道。

(8) 同样是当官,有的人誉满口碑(满口碑),有的人则怨声载道。

(9) 旧社会税收名目繁多,弄得老百姓怨声载道。

(10) 人们对于乘车难的问题意见很大,真可谓怨声载道。

(11) 对这件事,政府的政策摇摆不定,难怪民众怨声载道。

(12) 我们的数学老师又要考试了,尽管同学们怨声载道也只好硬着头皮上战场了。

(13) 秦始皇横征暴敛,苛虐无度,弄得民不聊生,怨声载道。

(14) 那时由于社会动荡,经济萧条,老百姓怎能不怨声载道。

(15) 你们不要怨声载道了,要知道领导阶层已尽力而为了。

(16) 这种毫无预警的减薪作法,当然会引起同仁怨声载道。

(17) 冬天的一个平凡的早晨,按照往常的规矩,我们要跑间操,听到外面的吹哨声时,教室里一片怨声载道。

(18) 从前有一个皇帝,整天不理朝政,只顾寻欢作乐,朝里奸臣得宠,忠良受害,闹得国家贫穷交加,百姓怨声载道。

(19) 如果政府政策摇摆,朝令夕改,让人民无所适从,必然怨声载道。

(20) 关于马来西亚公共洗手间卫生状况的问题已经成为人们街谈巷议的一个热门话题,外国游客对此更是怨声载道,他们声称那些地方总是显得很脏而且缺乏诸如香皂和卫生纸等必备物品。

下面是小编给大家整理的形容梅花品质的成语，欢迎大家查看。

凌霜傲雪 铮铮铁骨 冰肌玉骨 赛雪欺霜 香药脆梅 驿寄梅花 驿路梅花

洁白无瑕 俏不争春 暗香疏影 迎风斗雪 中国精神 不畏严寒 朴实无华

明霜傲雪 经霜傲雪 不惧严寒 傲霜斗雪 踏雪寻梅 娇而不艳 铁虬银枝

超凡脱俗 不屈不挠,昂首怒放 笑傲冰雪 经霜傲雪 不惧严寒 洁白无瑕

冰肌玉骨 凌寒留香 傲霜怒雪 剪雪裁冰 一身傲骨 迎风斗雪 俏不争春

朴实无华 暗香疏影 凌寒独放 经霜傲雪 不惧严寒 洁白无瑕 冰肌玉骨

凌寒留香 傲霜怒雪 剪雪裁冰 一身傲骨 迎风斗雪 凌寒独放

孤芳自赏 居功自傲 目中无人

妄自尊大 忘乎所以 惟我独尊

自高自大 自鸣得意 自我陶醉

自命不凡 目空一切

高傲自大—— 自以为瞭不起，极其骄傲，看不起别人。

眄视指使——形容骄傲的神态。

目中无人—— 眼裡没有别人。形容骄傲自大，看不起人。

目空一切—— 什麽都不放在眼裡。形容极端骄傲自大。

志骄意满—— 形容得意骄傲。

目空馀子—— 眼裡没有别人。形容骄傲自大，看不起人。同“目中无人”。

趾高气扬—— 趾高：走路时脚抬得很高;气扬：意气扬扬。走路时脚抬得很高，神气十足。形容骄傲自满，得意忘形的样子。

负才傲物—— 谓依恃才学，骄傲而看不起旁人。

矜纠收缭—— 形容骄傲、急躁、暴戾。

目空一世—— 什麽都不放在眼裡。形容骄傲自大。

胜不骄，败不馁—— 胜瞭不骄傲，败瞭不灰心。

位不期骄—— 指地位高瞭，就会骄傲。

左顾右盼—— 顾、盼：看。向左右两边看。形容人骄傲得意的神情。

长傲饰非—— 滋长骄傲、掩饰过错。

持满戒盈—— 端盛满之水而留心不外溢。比喻居高位而能警戒自己不骄傲自满。

反骄破满—— 反对骄傲，破除自满。

克伐怨欲—— 一指好胜、骄傲、忌刻、贪婪四种恶德。二指关于四种恶德的理论。

气充志骄—— 谓心满意得，骄傲自大。

器满意得—— 骄傲自大、得意忘形貌。

器满则覆—— 亦作“器满将覆”。容器满溢，则将倾覆。比喻事物发展超过一定界限就会向相反方面转化。亦以喻骄傲自满将导致失败。

投鞭断流—— 《晋书·符坚载记》：符坚攻打东晋时骄傲地说，我的士兵把马鞭投到江裡，都能把江水截断。比喻人马众多，兵力强大。

摇头摆脑—— 脑袋摇来摇去。形容骄傲自得或自得其乐的样子。亦以形容读书吟诵的姿态。

兵老将骄—— 老：衰。士兵疲惫，将领骄傲

骄兵之计—— 故意向敌军示弱，以助长其骄傲情绪，使其轻敌大意的计策。

戒骄戒躁—— 警惕并防止产生骄傲和急躁情绪。

骄兵必败—— 骄傲的军队必定打败仗。

你也许很了解你的家人、朋友、同学……你也许能够洞察自己周围的一切，但令你最琢磨不透的是你自己。而我，却想努力读懂自己。

5岁时，天真烂漫。“你慢点儿，别跑快了，小心摔着”！外婆在后面一边追我，一边叮嘱。可我才不管那么多，张开双臂，挥舞着小手，不停的奔跑，还叫着；“下雪了！外婆，是学哎”！接着便是以阵哈哈大笑，那一刻，仿佛雪精灵在天空中飞一样。忽然噗通一声我摔倒在地。和大地来了个亲密接触，外婆赶紧跑来看有没有受伤。我从地上爬起来，晃了晃，吧唧吧唧嘴，然后说；“外婆，这泥巴也太难吃了”。说完便呸呸的吐口水，外婆看着我哭笑不得，我再次奔跑起来，土地上留着我一串串快乐的脚印……

10岁时，胆怯而又有勇气。“外婆，我不想去，我害怕”，我对外婆乞求。外婆：“上个学都不敢，以后还能做什么事情，自己去”。我被拒绝。“可是现在这么黑，万一路上有坏人怎么办嘛，我被坏人抓了去怎么办”？“哪会有什么坏人，再走晚一点就赶不上课了，不会有坏人的，快走吧，你能行的”。这句话顿时使我有了力量，我便鼓足勇气走上公路去上学。

15岁时，充满梦想。就快进入期末考试了，同学们正紧张的进入复习，而我却偷偷的开了个小差——计划自己的未来。我梦想着将来成为一名出色的教师，在赛课时尽自己最大的努力，拼出个胜负，最终打败对手，凯旋而归。可我现在怎么努力呢？这个打算会是对的吗？我又产生了许多疑问。我还梦想着拥有一座自己的庄园，在你在里边中自己喜欢的花草树木，养自己喜欢的动物，可是这一切又怎么容易，实现呢？我的梦想能够成真吗？十五岁的我及对未来充满梦想，且有十分迷茫！

虽然还是不太了解自己，但我正在努力读懂自己，现在我是一个带着梦想走向未来的人。

忽忽不乐 忽忽：心中空虚恍惚的情态。形容若有所失而不高兴的样子。

大喜若狂 高兴得几乎发狂

横眉吐气 〖解释〗犹言扬眉吐气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。

怡情悦性 怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。使心情舒畅愉快。

抑郁寡欢 由于心情不舒畅而很少高兴的时候。

一则以喜，一则以惧 一方面高兴，一方面又害怕。

怡然自得 怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。

扬眉吐气 扬起眉头，吐出怨气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。

心痒难挠 形容高兴得不知如何才好。

幸灾乐祸 幸：高兴。指人缺乏善意，在别人遇到灾祸时感到高兴。

欣喜若狂 欣喜：快乐；若：好象；狂：失去控制。形容高兴到了极点。

心悦诚服 悦：愉快，高兴；诚：硬实。由衷地高兴，真心地服气。指真心地服气或服从。

喜笑颜开 颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容。

喜怒无常 一会儿高兴，一会儿生气。形容态度多变。

喜出望外 望：希望，意料。由于没有想到的好事而非常高兴。

心花怒放 怒放：盛开。心里高兴得象花儿盛开一样。形容极其高兴。

喜眉笑眼 形容面带笑容、十分高兴的样子。

喜不自胜 胜：能承受。喜欢得控制不了自己。形容非常高兴。

谈笑风生 有说有笑，兴致高。形容谈话谈得高兴而有风趣。

中华的文化博大精深，多个成语可以形容一讲事情，以下是小编搜索整理一篇形容自己很傻的词语，欢迎大家阅读!

1)傻里傻气：形容愚蠢、糊涂的样子。

2) 傻头傻脑：形容思想糊涂，愚笨痴呆。

3)傻眉愣眼：形容发呆的样子。

4)不辨菽麦：菽：豆子。分不清哪是豆子，哪是麦子。形容愚笨无知。后形容缺乏实际生产知识。

5) 枉曲直凑：指在弯曲的路上却笔直地往前走。形容人笨拙死板而不知变通。

6)装聋卖傻：故意装作聋子傻子。形容明明知道，假装糊涂。

7) 装痴作傻：故意装作痴呆的样子。

8) 呆头呆脑：呆：呆板，不灵活。形容思想、行动迟钝笨拙。

9)愚昧无知：形容又愚笨又没有知识。

10)  愚不可及：愚：傻，笨，及：比得上。愚蠢得别人比不上。形容极其愚笨。

11)  装疯作傻：故意装成疯疯癫癫，傻里傻气。同“装疯卖傻”。

12)  笨嘴笨舌：笨：不灵巧。说话表达能力很差，没有口才。

13)  脸憨皮厚：憨：痴傻的样子。满脸痴傻气，脸皮很厚，不知廉耻。

我们每一个人都有属于自己的那一份梦想，不管能不能实现，我们都应该为之努力。至少在多年之后，我们不会因为没有实现自己的梦想而后悔。

陶渊明，他是我国古代历史上一位杰出的诗人。他因被贬官而发出了“采菊东篱下，悠然见南山”的感叹。试想一下，如果当初他没有为自己的理想而追求，没有为之奋斗过，那么他还会写出这样忧虑伤感的诗吗，可能我们会因此失去一位伟大的诗人了。

杜甫，是我国历史上一位反映大众诗篇的诗人，他为了自己的理想而奋斗，最后做了官，但是因改革失败被贬，因此他写的诗篇多是反映大众生活的诗句。“大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山”

从这些古代伟大的诗人中可以看出，人的一生应该为了自己的理想而不懈的追求。

为了自己的梦想，为了自己说要到达的那一个目标而奋斗。

在我们的人生路上，要有一个梦想，因为梦想的力量是无穷的。这种力量可以激发我们，给我们提供不懈的动力，这种力量可作为我们在实现梦想路上的的风帆，这种力量推动我们的梦想力量不断奋进。

为了自己的理想，我们要用全部的时间和精力去实现自己的目标，只有达到了自己的目标，我们才会离自己的理想更进一步。

我们应该在前进的路上不断的努力奋斗，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。在现实梦想的路上有许多的艰难险阻，只要充满信心和勇气，一定能战胜。

Comeon，加油，奋力前行，I‘msureIcom

人的一生应当这样的度过，在他回忆往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，不会因碌碌无为而羞愧，在即将死去时，他能够说；我的整个时间和全部的精力都投入到了实现自己的理想中去。因此这样的人是不用去悔恨和后悔的。

[为圆自己梦我们努力作文

努力，这个词并不陌生，它是我们生活中不可缺少的词汇；它说出来很容易，但做起来却很难。

现在，已经步入了初三的殿堂，同时也有了紧张的学习和目标战斗。在这一年中时我们不可缺少自信和努力心态的时刻，也是我们付出汗水最多大的时期。

这一年对我们来说都是很重要的，也是让我们证明成功的时刻，在这一刻，我们应先做到自己需要的目标，有了它我们还需要努力的自信，它们都是我们证明自己、表现自己的必不可少的心态，努力可以为我们增添实力，自信可以给我们添加动力，让我们向着自己的目标去前进。

努力写起来简单，做起可真是难。就例如我们在生活中失去了亲人的孩子们，他们从小就要独立，还要刻苦的学习，在孩子失去了亲人那是谁不同情他，谁不去帮助他，但最需要的并不是同情，也不是帮助，而是自己能不能去勇敢的面对和努力的接受这个现实，去解决自己的困难。

从这两件事里，表现出了在生活中努力无处不在，再不管有多困难的情况下，我们都要去努力，俗话说得好没有做不到的，只有想不到的。这句话告诉我们：不管遇到什么样的挫折，我们只要努力，是没有做不到的；只有那些我们想不到的才是我们做不到的。

努力，不是用来说的，也不是用来写着看的，而是需要我们靠行动去证明结果的。

努力是刻苦的，但不努力是绝对没有好结果的，让我们一起向着自己的目标出发吧！

[一些努力给自己的初中作文

我们每个人心中都有一座后花园，当我们感到烦忧或困惑时，打开后花园，里面春光明媚，行云流水，里面搭着逍遥桥，流着忘忧泉，飞着天堂鸟。走进里面，让心灵放飞……

清晨，被包裹在狭窄公交车上的我，穿梭于薄暮下的围城之中。不管是寒风暴雨，独自一人走在这条大街上已有无数次了，不知为什么这次觉得脚步如此沉重，仿佛脚下穿着铁鞋走在宽阔无比的磁物中，寸步难移。

大概是受了早上那件事的影响吧！得知被认为是稳坐宝座的我，被挤下了英语导优班的名列，顿时如五雷轰顶，辉煌一下子离我远去，心仿佛进入了深秋季节的树林。我像是在捡起落叶的那个人，我在苦笑着怀念那逝去的青翠。

我无力地走着，路仿佛格外漫长，突然，一束阳光强烈地刺痛我的双眼，这是多美的一景啊！太阳挣扎着想逃脱于地平线的束缚，那是一种不愿服输的性格啊！在阴云的笼罩下，太阳的光芒逐渐消失，取代它的只是令人恐惧的阴影。难道太阳还是无法战胜那无边的黑暗势力？然而，我想错了，一缕缕微光再次展现出来，它拼命地履行着那份执著，“皇天不负有心人”，阳光洋洋洒洒地洒向每一个角落，阴云屈服了！

我顿时醒悟了过来，自己的境遇和这景不也如此相似？原来自己不过是那没认识自己的青年人。有一个青年人常常埋怨自己的才能无法得到发挥，哲人便告诉他：“你能把地下的那一粒沙捡起来吗？”“这当然不可能！”青年人鄙夷地说。“如果地下是一粒珍珠，你还会担心捡不起来吗？”青年人明白了：努力使自己成为一颗珍珠！这就是自己，真实的自己。有“大道如青天，我独不得出”的愤懑，却依然以“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信面对人生，我是不是从中得到些感悟呢？

真感谢那次我走进了自己的后花园，读懂了并叩问了自己内心的那个答案。

一样的我，头顶着变幻的日月星辰，奔着脚下不停的步履，带着自己的特殊感悟，在属于自我的道路上奋勇追逐……

成 语 一一  解 释

春光漏泄 一一 柳枝泛绿，透露了春天带来的信息。喻指秘密或男女的私情被泄露出来

春华秋实 一一 华：同“花”。春天开花，秋天结果。比喻人的文采和德行。也比喻事物的因果关系

春去秋来 一一 春天过去，秋天到来。形容时光流逝

寸草春晖 一一 寸草：小草；春晖：春天的阳光。小草的心意难以报答春天的恩惠。比喻子女报答不尽父母养育之恩

柳绿花红 一一 形容明媚的春天景象

漏泄春光 一一 原指透露春天的信息，后比喻泄露男女私情

春冰虎尾 一一 踩着老虎尾巴，走在春天将解冻的冰上。比喻处境非常危险。

春风和气 一一 春天和煦的春风吹拂着人们。比喻对人态度和蔼可亲。

春光明媚 一一 明媚：美好，可爱。形容春天的景物鲜明可爱。

春花秋月 一一 春天的花朵，秋天的月亮。泛指春秋美景。

春晖寸草 一一 春晖：春天的阳光；比喻父母对儿女的慈爱抚养。寸草：一寸长的小草；比喻子女对父母的养育之恩的无限感戴心情。

春回大地 一一 好象春天又回到大地。形容严寒已过，温暖和生机又来到人间。

春兰秋菊 一一 春天的兰花，秋天的菊花。比喻各有值得称道的地方。

春暖花开 一一 本指春天气候宜人，景物优美。现也比喻大好时机。

春色撩人 一一 撩：撩拔，挑逗、招惹。春天的景色引起人们的兴致。

春色满园 一一 园内到处都是春天美丽的景色。比喻欣欣向荣的景象。

春山如笑 一一 形容春天的山色明媚。

春深似海 一一 春天美丽的景色像大海一样深广。形容到处充满了明媚的春光。

春生夏长，秋收冬藏 一一 春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。指农业生产的一般过程。亦比喻事物的发生、发展过程。

春笋怒发 一一 春天的竹笋迅速茂盛地生长。比喻好事层出不穷地产生。

春蛙秋蝉 一一 春天蛙叫，秋天蝉鸣。比喻喧闹夸张、空洞无物的言谈。

春意盎然 一一 春意：春天的气象。盎然：丰满、浓厚的样子。形容春天的气氛很浓。

花香鸟语 一一 鸟语：鸟鸣如同讲话一般。形容春天动人的景象。

和风细雨 一一 和风：指春天的风。温和的风，细小的雨。比喻方式和缓，不粗暴。

虎尾春冰 一一 踩着老虎尾巴，走在春天将解冻的冰上。比喻处境非常危险。

红情绿意 一一 形容艳丽的春天景色。

腊尽春回 一一 腊：指腊月，即农历十二月。腊月过去，春天又来了。

枯木逢春 一一 枯干的树遇到了春天，又恢复了活力。比喻垂危的病人或事物重新获得生机。

柳暗花明 一一 垂柳浓密，鲜花夺目。形容柳树成荫，繁花似锦的春天景象。也比喻在困难中遇到转机。

满园春色 一一 整个园子里一片春天的景色。比喻欣欣向荣的景象。

鸟语花香 一一 鸟叫得好听，花开得喷香。形容春天的美好景象。

秋月春花 一一 春天的花朵，秋天的月亮。泛指春秋美景。

双柑斗酒 一一 比喻春天游玩胜景。

寻花问柳 一一 花、柳：原指春景，旧时亦指娼妓。原指赏玩春天的景色。后旧小说用来指宿娼。

莺歌燕舞 一一 黄莺在歌唱，小燕子在飞舞。形容春天鸟儿喧闹活跃的景象。现常比喻革命和建设蓬勃兴旺的景象。

有脚阳春 一一 承春：指春天。旧时称赞好官的话。

雨丝风片 一一 形容春天的微风细雨。

万古长春 一一 万古：千年万代，永远。永远像春天一样，草木翠绿，生机勃勃。比喻人的精神永远像春天一样毫不衰退或祝愿好事长存。亦作“万古长青”、“万古常青”、“万古常新

着手成春 一一 着手：动手。一着手就转成春天。原指诗歌要自然清新。后比喻医术高明，刚一动手病情就好转了。

触手生春 一一 一动手就转成了春天，富有生机。形容技术高明神奇。

春风雨露 一一 像春天的和风和雨滴露水那样滋润着万物的生长。旧常用以比喻恩泽。

春生秋杀 一一 春天万物萌生，秋天万物凋零。

春意阑珊 一一 阑珊：将尽，将衰。指春天就要过去了。

花明柳暗 一一 垂柳浓密，鲜花夺目。形容柳树成荫，繁花似锦的春天景象。也比喻在困难中遇到转机。

李白桃红 一一 桃花红，李花白。指春天美好宜人的景色。

杏雨梨云 一一 杏花如雨，梨花似云。形容春天景色美丽。

沂水春风 一一 沂水：河水名，在山东省曲阜县境内，孔子出生地。春风：春天和暖的风，比喻良好的熏陶和教育。来自沂水的春风。比喻深受孔学的教育与熏陶。

莺歌燕语 一一 黄鹂歌唱，燕子呢喃。形容春天的美好景象。

雨后春笋 一一 指春天下雨后，竹笋一下子就长出来很多。比喻新生事物迅速大量地涌现出来。

春暖花香 一一 【出处】明·无名氏《打韩通》头折：“春暖花香，和风淡荡。我则见东郊上，男女成行，处处闲游赏。” 【解释】形容春天美丽的景色【示例】【故事】

花明柳媚 一一 〖解释〗形容春天绿柳成荫、繁花似锦的景象。

漏洩春光 一一 〖解释〗①透露春天的信息。②指密传消息或泄露男女私情。

百草权舆 一一 权舆：草木萌芽状态。指花草萌芽，春天到来。

百卉含英 一一 卉：草的总称；英：花。各种各样的草都含着花朵。形容冬去春回，花草争妍的景色。也用以比喻太平盛世多有才识的人纷纷显露才华，大显身手。用法：作谓语、定语；指春天

傍柳随花 一一 春天依倚花草柳树而游乐的情调。比喻狎妓

春蛙秋蝉春天蛙叫，秋天蝉鸣。比喻喧闹夸张、空洞无物的言谈。

春意盎然 春意：春天的气象。盎然：丰满、浓厚的样子。形容春天的气氛很浓。

春雨如油 春雨贵如油。形容春雨可贵。

触手生春 一动手就转成了春天，富有生机。形容技术高明神奇。

春风雨露 像春天的和风和雨滴露水那样滋润着万物的生长。旧常用以比喻恩泽。

春生秋杀 春天万物萌生，秋天万物凋零。

仁人志士 原指仁爱而有节操，能为正义牺牲生命的人。现在泛指爱国而为革命事业出力的人。

秋月春花 春天的花朵，秋天的月亮。泛指春秋美景。

年富力强 年富：未来的年岁多。形容年纪轻，精力旺盛。

鸟语花香 鸟叫得好听，花开得喷香。形容春天的美好景象。

漫山遍野 山上和田野里到处都是。形容很多。

满园春色 整个园子里一片春天的景色。比喻欣欣向荣的景象。

暮云春树 表示对远方友人的思念。

柳绿花红 形容明媚的春天景象

漏泄春光 原指透露春天的信息，后比喻泄露男女私情

腊尽春回 腊：指腊月，即农历十二月。腊月过去，春天又来了。

老马识途 老马认识路。比喻有经验的人对事情比较熟悉。

柳暗花明 垂柳浓密，鲜花夺目。形容柳树成荫，繁花似锦的春天景象。也比喻在困难中遇到转机。

李白桃红 桃花红，李花白。指春天美好宜人的景色。

漏泄春光 ①透露春天的信息。②指密传消息或泄露男女私情。

枯木逢春 枯干的树遇到了春天，又恢复了活力。比喻垂危的病人或事物重新获得生机。

江云渭树 比喻深厚的离情别意。

花香鸟语 鸟语：鸟鸣如同讲话一般。形容春天动人的景象。

和风细雨 和风：指春天的风。温和的风，细小的雨。比喻方式和缓，不粗暴。

虎尾春冰 踩着老虎尾巴，走在春天将解冻的冰上。比喻处境非常危险。

红情绿意 形容艳丽的春天景色。

花明柳暗 垂柳浓密，鲜花夺目。形容柳树成荫，繁花似锦的春天景象。也比喻在困难中遇到转机。

花明柳媚 形容春天绿柳成荫、繁花似锦的景象。

奋发图强 奋发：精神振作，情绪饱满;图：谋求;强：强大。振作精神，谋求强盛

风光旖旎 形容景色柔和美好。

蝶恋蜂狂 指留恋繁花似锦的春光

春光漏泄 柳枝泛绿，透露了春天带来的信息。喻指秘密或男女的私情被泄露出来

春华秋实 华：同“花”。春天开花，秋天结果。比喻人的文采和德行。也比喻事物的因果关系

春去秋来 春天过去，秋天到来。形容时光流逝

1.忠诚

以身殉职 以身许国 忠孝节义 忠心耿耿 忠肝义胆

2.坚定

坚韧不拔 坚定不移 破釜沉舟 锲而不舍 忠贞不渝

3.有志

不耻最后 乘风破浪 顶天立地 鸿鹄之志 九天揽月 夸父追日 老骤伏枥 老当益壮 力争上游 陵云之志 猛志常在 磨杵成针 穷而后工 三户亡秦 十载寒窗 铁杵成针 韦编三绝 心小志大 胸怀大志 雄飞雌伏 雄心壮志 燕雀安知鸿鹄之志 移山倒海 迎头赶上 有志者事竟成 愚公移山 争强好胜 知难而进 治国安民 志在四方 中流击楫 壮志凌云 自力更生 自强不息 自求多福 自食其力

大显神通 大显身手 大有作为 大器晚成 非池中物 奋发有为 公才公望 后生可畏 龙跃凤鸣 鹏程万里 前程万里 如日方升

发愤图强 奋发图强 奋发蹈厉 披荆斩棘 闻鸡起舞 我武惟扬

八仙过海 不务空名 负重致远 掞藻飞声

4.坚强

坚苦卓绝 宁死不屈 威武不屈

5.诚 实

表里如一 心口如一 言行一致 肝胆相照

6.虚心

不耻下问 不骄不躁 虚怀若谷 自知之明

7.勤 奋

发愤忘食 废寝忘食 学而不厌 孜孜不倦 争分夺秒 手不释卷

分秒必争 焚膏继晷 鸡鸣而起 磨穿铁砚 勤学苦练 夙夜匪懈 夙兴夜寐 无冬无夏 宵衣旰食 学而不厌 圆木警枕 幼学壮行 朝乾夕惕 只争朝夕 孜孜不倦 坐以待旦 争分夺秒 手不释卷

8.刻苦

攻苦食淡 苦心孤诣 囊萤照读 任劳任怨 埋头苦干 卧薪尝胆 悬梁刺股 仰屋著书 映月读书 映雪读书 勇猛精进 引锥刺股 凿壁偷光 折节读书 坐薪悬胆

9.专心

不敢旁鹜 不知肉味 目不窥园 倾耳而听 倾耳注目 一心一意 屏气凝神 全神贯注 专心致志

10.有恒

持之以恒 坚持不懈 精卫填海 始终如一 始终不渝 水滴石穿 世上无难事，只怕有心人 死不瞑目

不远千里 不敢告劳 兢兢业业 默默无闻 默默无言 驽马十驾 勤勤恳恳 身体力行 事必躬亲 手足胼胝 手足重茧

11.有恒

持之以恒 坚持不懈 精卫填海 始终不渝 水滴石穿

12.勇敢

出生入死 奋不顾身 赴汤蹈火 临危不惧 前仆后继 挺身而出 勇往直前 浴血奋战

13.宽容

海阔天空 含垢纳污 呼牛呼马 豁达大度 既往不咎 宽大为怀 宽宏大量 网开一面 网开三面 息事宁人 下不为例 下车泣罪 胸怀祖国，放眼世界 严以律己，宽以待人 以直报怨 以德报怨 宰相肚里能撑船 知情达理 中庸之道

14.助人

将伯之助 解衣推食 救死扶伤 绝甘分少 普度众生 起死人，肉白骨 轻财好施 设身处地 疏财仗义 为民除害 为民请命 雪中送炭 与人为善 云行雨施 仗义疏财 助人为乐

15.荣耀

生荣死哀 死得其所 万古千秋 万古流芳 为国捐躯

1) 盗憎主人：主人：物主。盗贼憎恨被他所盗窃的物主。比喻邪恶的人憎恨正直的人。

2)   举直措枉：举：选拔，任用；枉：弯曲，比喻邪恶的人；错：废置，罢黜；直：笔直，比喻正直的人。选用贤者，罢黜奸邪。

3)   举直错枉：举：选拔。直：正直，指正直之人。错：通“措”，废弃，放弃。枉：弯曲，比喻邪恶之人。起用正直贤良，罢黜奸邪佞人。亦作“举直厝枉”、“举直措枉”。

4)   举枉措直：举：选拔，任用；枉：弯曲，比喻邪恶的人；错：废置，罢黜；直：笔直，比喻正直的人。起用奸邪者而罢黜正直者。

5)   栉垢爬痒：去脏抓痒。比喻清除邪恶。

6)   魔高一尺，道高一丈：魔：恶鬼；道：道行，道法。比喻正义始终压倒邪恶。

7)   邪魔外祟：指邪恶的鬼怪。

8)   河伯为患：指歪门邪恶的风气。

9)   去邪归正：指去掉邪恶，归于正道。

10)   放僻淫佚：肆意为非作歹。亦指肆无忌惮、邪恶不正。

11)   放辟淫侈：肆意为非作歹。亦指肆无忌惮、邪恶不正。同“放僻淫佚”。

12)   妖魔鬼怪：妖怪和魔鬼。比喻各种危害人民利益的邪恶势力。

13)   残渣馀孽：比喻在消灭或淘汰过程中残存下来的坏人。孽，邪恶的东西。

14)   邪不干正：邪恶的压不倒正派刚正的事物。

15)   弃恶从善：丢弃邪恶行为去做好事。

16)   除恶务尽：恶：邪恶；务：必须。清除坏人坏事必须干净彻底。

17)   矫邪归正：矫邪：纠正邪恶、邪念。归正：归于正路。改正错误，走上正道。

18)   扶正黜邪：扶助正道，除去邪恶。

19)   迁善塞违：犹言向善而防堵邪恶。

20)   迁善黜恶：犹言向善而去除邪恶。

21)   迁善去恶：犹言向善而去除邪恶。同“迁善黜恶”。

22)   归邪转曜：曜：光明。改除邪恶归依正道。亦作“归邪反正”。

23)   仁义之兵：兵：军队。伸张仁爱正义讨伐邪恶的军队。同“仁义之师”。

24)   仁义之师：师：军队。伸张仁爱正义讨伐邪恶的军队。亦作“仁义之兵”。

25)   刚肠嫉恶：刚肠：性情刚直；嫉：憎恨。性情刚直，憎恨邪恶。

人都喜欢完美，喜欢一切与完美相关的人事物，并在极力追 求那一种完美。可你是否曾经想过：完美，可能吗?它是属于你的吗?

当所有人在追求完美的时候，都会有一个特定的目标，那必定是在某个方面有着惊人条件或令你羡慕的人，可是你是否想过;即便如此，有一个参照物又如何?以你的条件就可以到达吗?“天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感”这句话是不错。可是那百分之一的灵感又何其重要。很多事并不是付出百倍甚至上千上万倍的辛苦就可以达到的。知道别人的好，羡慕他人，努力朝着她为目标前进，这是永不放弃的精神。可是这需要有一个前提，那便是认清自己。当你在羡慕他人的成绩并想向她学习之前，不妨先对自己进行定位。

我在这一方面是否有一些小优势?是否可以做出超出平凡人的成绩?若有，那恭喜，你确实可以朝着他的方向脚踏实地的努力，塑造一个更全方位的自己。那若是没有呢，那就放弃吧。你同于常人，而如此的平凡人努力过的定有不少，却少有做出成绩的，那为何还要执迷不悟的向前，最后却使自己心生挫败感呢?你在这点或许跟常人一样，那你定会有其他高于常人的地方，哪怕只有一点，那便会有利用价值。换一个方向，放大你高于常人的一点，将它变为一条线段甚至是永无止境直线，那岂不是更好?

所以，不要羡慕别人多么优秀，多么出色。因为即便再羡慕这也是别人的，并不会变成你的。你可以追求你的完美。但切记一定要认清方向，认清自己。切不可盲目追求，最后却还落个笑柄。乌鸦就算会飞，它也成不了雄鹰。河流即使再宽，也流不成大海。土堆垒得再高，也终究当不成大山。可是它们就一无是处了吗?既然他们存在了，就必然有他们存在的意义，只是在不同的方向罢了。请记好，既然世界上有了你，那你就是一个不同于人的单体，你拥有不同于人的地方。羡慕别人的优点，盲目跟风还不如发现自己的高人之处，让别人来羡慕你。何必去羡慕能搏击长空，捕猎扑食的雄鹰，何必盲目效仿只为练就不适合自己的本领。为何不做一只认清自我，发挥长处，安安静静的乌鸦。

1、滴水成冰

解释：水滴下去就结成冰。形容天气十分寒冷。

出处：宋·钱易《南部新书》：“严冬冱寒，滴水成冰。”

2、天寒地坼

解释：坼，裂开。天寒地坼，形容天气寒冷，把地都冻裂了。

3、数九寒天

解释：数九，从冬至起，每九天为一“九”，三九、四九最寒冷。最寒冷的那些日子。

出处：《刘胡兰》第一幕：“数九寒天下大雪，天气虽冷心内热。”

4、天寒地冻

解释：寒，温度低。形容天气极为寒冷。

出处：宋·王十朋《南州春色》词：“莫恨东风吹不到，著意挽春回，一任天寒地冻，南枝香动。”

5、嗬气成霜

解释：嗬一口气出来，马上就凝结成霜。比喻天气非常寒冷。

例子：独自站在7楼的阳台，嗬气成霜的冬夜，忽然想纪念些什么，手中半举的像机，流动的画面无法定格，但还是想留下点什么。

6、寒风刺骨

解释：寒风刺骨意思为天气寒冷，寒冷的风似乎能吹进人的皮肤，直达骨头，并带来阵阵刺痛。多用来形容恶劣的寒冷天气。

例子：阳光充足，照在身上简直有小阳春的感觉，不像三九天日日寒风刺骨，吹得人不敢出门。

7、寒风凛冽

解释：冽，寒冷。寒风凛冽，①形容寒风刺骨，非常寒冷②形容严肃，令人敬畏的样子：凛若冰霜|凛然正气|威风凛凛。

例子：严冬的早晨，寒风凛冽，滴水成冰，还指冬天的风很冷，像刀子在皮肤上划过。

8、寒风侵肌

解释：寒冷的风都侵入到肌肤里面去了。形容天气十分寒冷。

例子冷锋过境，寒风侵肌，人们尽量不出门，致使娱乐场所生意清淡。

9、寒气逼人

解释：指十分寒冷或指阴森可怕。常用作作谓语、定语、宾语。

出处：出处明·冯梦龙《东周列国志》第21回：“寒气逼人，毛骨俱悚，狂飙刮地，人马俱惊。”

10、千里冰封

解释：“千里”是个虚数，指辽阔的北国，并非说是整好一千里。一千里都被冰封了，也可以说明天气的寒冷。

出处：“千里冰封”出自于毛泽东的词《沁园春·雪》“北国风光，千里冰封，万里雪飘”。

11、天凝地闭

解释：天地都凝固冻结了。形容冬天非常寒冷的情景。

出处：《晋书·张协传》：“天凝地闭，风厉霜飞。”

12、透骨奇寒

解释：冷气穿透了骨头，形容天气非常寒冷。

例：“当黎明的曙色尚未到来的时刻，我感到透骨奇寒，便匆匆跑回宿舍，取件衣服披上。”

13、雪窖冰天

解释：窖：收藏东西的地洞。到处是冰和雪。形容天气寒冷，也指严寒地区。

出处《宋史·朱弁传》：“叹马角之未生，魂销雪窖;攀龙髯而莫逮，泪洒冰天。”

14、雪虐风饕

解释：虐：暴虐;饕：贪残。又是刮风，又是下雪。形容天气非常寒冷。

出处：唐·韩愈《祭河南张员外文》：“岁弊寒凶，雪虐风饕。”

15、折胶堕指

解释：极言天气寒冷。

出处：宋·苏轼《磨衲赞》：“折胶堕指，此衲不寒，铄石流金，此衲不热。”宋·周密《齐东野语·曝日》：“《冬日初出铭》曰：‘折胶堕指，梦想负背。’”

1、谨谨慎慎：细心慎重。

2、戴目倾耳：戴目：仰视的样子；倾耳：侧着耳朵细心倾听。认真听，抬头看。形容殷切期盼。

3、心粗气浮：粗：粗疏，轻率；浮：浮躁。形容人不细心，不沉着。

4、利析秋毫：析：分析；秋毫：鸟兽在秋天新长出的细毛。形容管理财务极细心、精明。

5、明察秋毫：明察：看清；秋毫：秋天鸟兽身上新长的细毛。原形容人目光敏锐，任何细小的事物都能看得很清楚。后多形容人能洞察事理。

6、石庆数马：指在最简单的事情上也非常细心谨慎，一点也不马虎。

7、察言观色：察：详审。观察别人的说话或脸色。多指揣摸别人的心意。

8、一丝不苟：苟：苟且，马虎。指做事认真细致，一点儿不马虎。

9、细致入微：比喻看问题非常全面，连很细小的问题都考虑到。

10、见微知著：微：隐约；著：明显。见到事情的苗头，就能知道它的实质和发展趋势。

11、明见万里：对于外界或远方的情况，知道得很清楚。也比喻人有预见。

12、谨慎从事：细心慎重地处事。

13、粗心大意：粗：粗蔬。指做事马虎，不细心。

14、仔仔细细：指人处事认真细心，丝毫不马虎。

15、粗中有细：形容人说话做事表面好像粗鲁、随便，实际上却是审慎、细心。

16、明察暗访：察：仔细看，调查研究；访：向人询问调查。从明里细心察看，从暗里询问解。指用各种方法进行调查研究。

17、全神贯注：贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。

18、粗心大气：粗：粗疏；气：人的精神状态。指做事不细心，随便马虎。

19、体贴入微：体贴：细心体谅别人的心情和处境，给予关心和照顾；入微：达到细微的程度。形容对人照顾或关怀非常细心、周到。

20、粗心浮气：浮：浮躁。形容人不细心，不沉着。

21、无微不至：微：微细；至：到。没有一处细微的地方不照顾到。形容关怀、照顾得非常细心周到。

22、专心致志：致：尽，极；志：意志。把心思全放在上面。形容一心一意，聚精会神。

自我实现不是某一伟大时刻的问题，并不是在某日某时，号角一吹，一个人就永远、完全地步入了万神殿。自我实现是一个过程的问题，它是一点一滴微小进展的积累。当一个人自我实现时，他在做什么呢?他是咬紧牙关在拼命吗?在实际的行为中，自我实现是怎样体现的?

1.自我实现意味着充分、忘我、集中全力、全神贯注地体验生活。它意味着在体验时不带有青春期那种自我意识。在这种时刻，体验者完完全全成为一个人。这种时刻就是自我实现的时刻，作为个人，我们都偶尔体验过这种时刻，而作为咨询顾问，我们可以帮助咨询者更经常地体验这种感受。我们可以鼓励他们对某事物全神贯注，抛开自己的伪装、防卫和羞怯，全力以赴地投身于这件事。从外表看，我们会发现这是一种非常美妙的体验，在那些试图做出强硬、玩世不恭、老于世故的年轻人身上，我们可以看到某些儿童天真的复苏，当他们一心一意地投入某一时刻、全神贯注地体验它时，脸上又现出了一些单纯、可爱的表情。表达这种体验的关键词语是“忘我”。然而，我们的年轻人被自我意识、自我觉知干扰得太多了，很少进入忘我的境界。

2.让我们把生命看作是一个连续不断的选择过程，在每一个选择关头都有前进与倒退的冲突。有时可能会走向防卫、安全或畏缩，有时也会向成长迈出一步，一天数次地走向自我实现。自我实现是一种连续不断的发展过程，它意味着一次次地做诸如此类的选择：是说谎还是诚实，是偷窃还是保持清白，并且使每一次选择都是成长性选择。这种成长性选择也就是走向自我实现的运动。

3.说到自我实现，那就意味着有一个自我需要实现出来。人非白纸，也不是一堆泥或一团粘土。人是某种既存的东西，至少是某种“软骨”结构。从最低限度讲，人是他的气质、他的生化平衡，等等。人们都有着一个自我，我常说“倾听内部冲动的声音”，其含义就是要让自我出来。然而，我们绝大多数人，特别是儿童和青年，不是倾听自己的声音，而是倾听妈妈爸爸的声音，倾听权力机构的声音，倾听老人的、权威的或者传统的声音。

作为迈向自我实现的简单的第一步，有时我向学生们提出这样的建议：当面对一瓶酒，并被询问意见如何时，应当试着以一种不同的方式来回答。首先，不要看瓶上标签，这样就不会利用这个线索来考虑是否应该喜欢这种酒。然后，闭一下眼睛，默不作声，这时他们就可以努力挡住外界的声音，朝内看，用自己的舌尖品尝到酒的风味，并听从自己身内“最高法庭”的判决。只有在此时，才可以最终说“我喜欢它”，或“我不喜欢它”。这样得出的结论是与我们惯常迁就的虚假结论大相径庭的。最近在一次晚宴上，我瞧着一瓶酒上的商标向女主人称赞说，她真是选到了一瓶很好的苏格兰威士忌。但我立即停止往下说，自忖道：“我刚才在说什么啊?”我对苏格兰威士忌几乎一无所知，我所知道的全是广告上说的，我实际并不知道这瓶酒是好还是不好。然而我们大家都常做这种事情，拒绝做这样的蠢事就是在自我实现的不断过程中又迈进了一步。

4.在拿不准时，要诚实。“拿不准”这一短语，在各种场合都可以碰到，因此我们在此没有必要过多讨论交际手段的问题。我们往往在拿不准时是不诚实的，来咨询的人就是这样，他们往往作戏，装模作样。他们不太容易接受要他们诚实的建议。向内心索取答案意味着承担责任，这本身也就是向自我实现迈进了一大步。关于这种责任，以往研究得太少了，在我们的教科书中找不到有关的研究，有谁能调查白鼠的责任呢?然而，责任心在心理治疗中却几乎像触手可及的有形物。在心理治疗中，人们可以看见它、感觉到它，了解它的分量。对于责任是怎样一回事应有清楚的了解，这是最重大的步骤之一。每一次承担责任，就是自我的一次实现。

5.我们迄今已谈了不带自我意识的体验，作出成长性的而不是萎缩性的选择，倾听冲动的声音，诚实，以及承担责任。所有这些都是迈向自我实现的步骤，它们确保着更好的生活选择。如果一个人在每个选择关头都一一做好了这些小事，他就会发现，这些小事合起来就是对生活更好的选择，选择在本质上对他合适的东西。他开始明白自己的命运是什么，谁将是自己的妻子(或丈夫)，以及他的人生的使命是什么。只有一个人敢于在生活的每一关头倾听自己，倾听他本人的自我，并且镇定地说“不，我不喜欢如此这般”，他才能够明智地选择一种生活。

在我看来，艺术界已被一小群舆论和趣味操纵者把持，我对他们表示怀疑。这只是我个人的判断，但是有些人自以为有资格并相当有理由这样说：“你们应该喜欢我所喜欢的，否则你们就是傻瓜。”我们必须告诉人们要倾听自己趣味的声音，大多数人都不是这样做的。当你站在美术馆一幅令人迷惑的油画前时，你很难听到有人这样议论：“这幅画令人费解。”前不久，我们在布兰德斯大学观看了一次舞蹈表演。舞蹈用电子音乐伴奏，人们跳着超现实主义和达达派的东西，非常怪诞离奇。表演结束时，人们个个头晕目眩、张口结舌。在这种场合，大多数人会七嘴八舌地说一些俏皮话，但就是不说“让我捉摸一下这些舞蹈。”表达诚实的意见，这意味着敢于与众不同，宁愿成为不受欢迎、不随和的人。如果不能告诉咨询者，不管是年长或年轻的，都要作好不受欢迎的准备，那么这样的心理咨询家还不如放弃自己的努力。也就是说，要有勇气，而不要瞻前顾后。

6.自我实现不仅是一种终极状态，而且是随时随刻、点点滴滴地实现个人潜能的过程。例如，如果一个人较聪明，自我实现就是通过学习变得更有智慧。自我实现就是意味着发挥自己的聪明才智。自我实现并不一定指做大事情，但它或许意味着经历一个艰苦、勤奋的准备过程，以便实现自己的潜力。自我实现可以包括在钢琴键盘上练习指法。自我实现就是指努力做好自己想做的事情。只想当一个第二流的医生，并不是通向自我实现的良好途径，应当要求自己成为第一流的，或要求自己竭尽所能。

7.高峰体验是自我实现的短暂时刻，是一些心醉神迷的时刻。这种时刻是不可能买到、不可能保证，甚至是不可能有意寻求的。你只可能象C·S·刘易斯所说的那样“喜出望外”。不过，一个人可以创造条件，使高峰体验更可能发生，也可以固执地设置障碍，使它出现的可能性减少。破除一种错觉，摆脱一种虚假的观念、了解自己不擅长什么，知道自己没有哪种潜能，这样做也是在发现自己到底是什么。

几乎每个人都有过高峰体验，但并非人人都了解这一点。不少人对这些细微的神秘体验置之不理。在它们发生后，帮助人们认识这些微妙的心醉神迷的时刻是心理咨询师或超越性心理咨询家的任务之一。但是，一个人的心灵怎样窥入另一个人的隐秘的心灵，然后再努力进行交流呢?心灵的秘密是不能写在黑板上叫人一目了然的。我们必须找到一种新的交流方式。我已经作过一种尝试。在《宗教、价值、和高峰体验》一书的附录中，我以“狂喜的交流”为题，对一种方法作了描述。我认为从教育、咨询、以及帮助成人充分发展自己这一方面来看，这种交流方式也许比通常那种教师利用黑板与我们进行的交流更为合适。假如我热爱贝多芬，我在他的一个四重奏中听到了你没有听到的东西，我如何来教你倾听呢?显然，声响就在这里，但是我听到非常非常美妙的旋律而你却很茫然，你只听到了声音，怎样才能使你领会其中的美呢?这是教育中更困难的问题，比教你ABC或在黑板上演算数学题或解剖一只青蛙更困难。后面这一类事情对于教学双方都是外在的，一个拿着教鞭，一个学习，两个人同时都能看到目的物。尽管另一种教育更加困难，它却是心理咨询师工作的一部分。这种咨询就是超越性咨询。

8.发现自己是谁，是哪种人，喜欢什么，不喜欢什么，什么对自己有好处，什么对自己有坏处，自己要向何处去，自己的使命是什么，也就是向自己敞开自己，这一切意味着心理病理的暴露。这也意味着识别防卫心理，这种防卫被识别后，就要寻求勇气来抛弃它们。这样做是痛苦的，因为防卫体系是针对某些不愉快的事而建立的。然而，放弃防卫是值得的。如果说心理分析文献没有告诉我们别的什么，至少已使我们明白压抑并不是解决问题的上策。

我现在讲一下心理学教科书没有提到过的一种防卫机制，它对于当今一些青年人来说是一种非常重要的防卫机制，这就是去神圣化防卫机制。这些青年人怀疑价值与美德的可能性，他们觉得自己在生活中受了欺骗或挫折。他们大多数人的父母就很糊涂，他们也并不十分尊重自己的父母。这些父母自己的价值观念就是混乱的，他们看到自己孩子的行为只是吃惊，从来也不惩罚或制止他们。这些年轻人由此已得出这样一个非常广泛的结论：他们不听任何长辈的话，尤其当这位长辈的话使用了伪善者使用的字眼时更是如此。他们曾听到他们的父亲谈过要诚实、勇敢和大胆，而他们看到父亲的行为却刚好相反。

这些年轻人已习惯于把人降低为具体的客观物，不看这个人可能是什么，不从人的象征价值看人，不从永恒的意义上看人。例如，这些青少年已经使性“去神圣化”。性无所谓，它是自然的事，他们把性弄得过于自然，使它在许多场合已失去诗意，也就是说，性已失去几乎一切含义。自我实现意味着放弃这种防卫机制，学会“再神圣化”。

再神圣化的含义如斯宾诺莎所说，是重新愿意从“永恒的方面”看待人，或者从中世纪基督教统一的概念中来看待人。也就是说，能看到神圣的、永恒的、象征的意义。例如，看待女性是看大写的女性，看到这个大写所意味的一切，甚至在看一个具体的女人时也是如此。再举一例，一个医科大学的学生解剖大脑，如果他没有敬畏之感，缺乏统一的深度，仅仅把它看成是一个具体的东西，那么肯定就会有某种损失。采取再神圣化态度，一个人就会把大脑也看成是一个神圣之物，看到它的象征价值，看到它的诗意方面，把它看成是一种修辞的用法。

再神圣化意味着要进行大量“不实际的”谈话，年轻人会说“太陈腐了”。但对于心理咨询家，特别是为老年人提供建议的心理咨询师，由于人到老年这些关于宗教和人生意义的哲学问题开始出现，这是帮助人们走向自我实现的最重要的途径。年轻人可能会说，这都是老一套，逻辑实证主义者也许会说，这是无意义的，但对于在这一过程中来寻求我们帮助的人，这显然是很有意义和很重要的。我们最好能回答他的问题，否则就是没有尽到责任。

综上所述，我们看到，自我实现不是某一伟大时刻的问题，并不是在某日某时，号角一吹，一个人就永远、完全地步入了万神殿。自我实现是一个过程的问题，它是一点一滴微小进展的积累。我们的咨询者倾向于等待某种启示的降临，然后说：“在今天三点二十三分我自我实现了!”那些符合自我实现标准、被选为自我实现被试对象的人是不断从这些小事做起的：他们倾听自己的声音，他们承担责任，他们真诚无欺，他们工作勤奋。他们不仅根据自己一生的使命，而且根据一些细节发现了自己是谁，是干什么的。例如，穿什么样的鞋脚会疼，是否喜欢吃茄子，啤酒喝多了是否能熬夜。这一切就是真正自我的含义。他们发现了自己的生物学意义上的本性、先天的本性，那都是不可改变或很难改变的。

为了让自己对这个世界充满善意 所以我们要努力

关于女孩子是嫁人重要还是工作重要，这个问题的讨论一直在持续着。我想说的是，你努力了，你会获得你应该得到的东西，你努力了，那些收获会让你觉得这个社会很美好。如果你不努力，那么你就会一直消极，一直处于社会的底层，你所接触到的都是一些格局小的东西，你就会愈发痛苦。

1

一个人为什么要努力?

因为生活不会对你怜香惜玉。

2

一个人为什么要努力?

因为职场没有性别，只有竞争，适者生存，不适者OUT。

我的第一份工作是市场助理，负责对竞争商家定期市调，然后汇总数据做成报告。市调可不是个轻松的差事，简单总结就是三点：手持一叠调研表，辗转奔走数条街;问题刚出就被拒，一张笑脸换白眼;各类数据未到手，人已提前累趴下。

那一年我刚毕业，面子薄又怕吃苦，市调了两三次便心力交瘁。一想到这种又耗体力又不讨好的活安排给我一个女孩来做，就在心里默默地不高兴。于是我开始偷懒，数据能编造就编造，报告能敷衍就敷衍。

有一天，人事主管找到我，开门见山建议我换一个工作，因为我的散漫懈怠直接影响了整个部门的业绩。那是一场漫长又残酷的谈话，我开始羞愧地红了脸，之后难过地红了眼。

后来的我，在徘徊过几次面试场、提交过几份离职单后，终于明白：工作里没有闲人，性别不是拈轻怕重的理由。人事主管有一句话我一直印象深刻，她说：职场不是育儿室，排排坐都有果子吃。

是的，你若不努力，同事冷落你，老板责备你，客户嫌弃你，奖金远离你，升职绝缘体是你，公司裁员首选你。你得过且过从春天走来，大概过不完冬天就要离开。

3

一个人为什么要努力?

因为想要进入优质的圈子，就一定要有与之匹配的优秀，人脉不是秀一秀就有的，你要做实力派。

认识一个在公关公司做企划的姑娘，因为工作性质常常能接触到各行各业的成功人士。由于工作需要，留个号码、加个微信本就正常，可姑娘却总是一副炫耀的姿态，张口闭口就是认识了这个谁、结交了那个谁。

前几个月姑娘公司周年庆典需要联系企业赞助，这个差事在同事看来简直为她量身定做，毕竟那么多成功人士都是她口中的人生挚友。一开始，姑娘倒也信心十足，但很快就感到了深深的挫败感，发信息没人回应，打电话全是拒绝。完不成任务的她心急火燎，最终还是部门总监出面解决了问题。

姑娘有些困惑：一样是邀请赞助商，为什么总监成了，她就不行?她自认平日里的关系维护也没少做，怎么到了关键时刻却没人搭理?其实要解答这个问题只需要八个字：段位不同，资格不够。

这个社会很功利，也很公平。有用的社交，一定势均力敌，处于同等的段位，才能平等地对话。小角色和大咖从来都不是一国的，大多时候你以为的熟络，不过是你一厢情愿的自High。

认识几个人就说有人脉?优质的圈子硬挤是挤不进去的，等到你足够强大的时候，你自然有资本昂首挺胸地跨进去。在那一天来临之前，你需要做的就是不断提升和充实自己，努力努力再努力。

4

一个人为什么要努力?

没有经济基础支撑的孝心是无力的，你要做暖心小棉袄，你必须能独立养老。

从小，我被爸妈惯着宠着长大，在工作前几乎没吃过苦。日子过得太舒服，人就容易乐观过头。大学毕业那天，我信誓旦旦向爸妈承诺：以前你们养我，以后我养你们。

可是，豪言壮语未免说得太早了些。我的第一份工资除去房租水电，余额连生活基本开支都不够，养自己已是无比艰难，养爸妈简直天方夜谭。那时，我工作换来换去不稳定，日子过得真是一个大写的凄凉：有班上入不敷出，没班上彻底穷哭。

终于在一个为信用卡账单愁得失眠的晚上，我拨通了家里的电话，正式从月光族过渡成啃老族。回想我长达一年多的啃老生涯，真的是太不光彩。衣锦还乡那是别人家的孩子，我连过年回家的机票都是爸妈出的。

也是在那段时间，我彻底想明白了一个道理：经济不独立的人是没有资格谈“孝顺”两个字的。有人说孝敬父母，最好的爱就是陪伴。这句话我只同意一半。我觉得除了陪伴，也要报答。往更俗气的方面说，精力和金钱，缺一不可。

5

一个人为什么要努力?

因为婚姻是“扶持”不是“扶贫”，纯粹的感情才能走得长久。

读大学的时候认识一个同系的学姐，每个角度都很美。我跟她吃过三次饭，看她身边的男伴也换了三个，虽然不同的面孔，对她都相同的殷勤。宿舍楼下常常看到追求者们在花式告白，捧玫瑰、摆蜡烛、唱情歌、弹吉他，应有尽有。

最后，学姐选了送的钻戒最大的那个，结婚证领得比毕业证还早。没有对比就没有伤害，我窝在出租屋看着求职网站不知何去何从的时候，学姐的生活日常就是这里逛逛、那里买买、晒晒美食、秀秀恩爱。那时，我真的好羡慕她，没投出一份简历就有了长期饭票。

可是嫁了有钱的老公，真的一辈子就不用奋斗了吗?当然不是，一辈子那么长，变故那么多，建立在物质依附上的感情恰恰是最没有物质保障的。今年年初的时候学姐离婚了，由于老公炒股失败亏损严重，窘迫的生活让她落差太大。

只是，恢复单身的她日子并不好过，想找份好工作，因为没经验，频频被拒，再嫁条件好的也比较困难。学姐有一段时间总感慨遇人不淑，指望坐享其成，最后倒没了指望。我倒是觉得，一段寄生的婚姻一开始就没有胜算，能一起笑对暖阳暴雪的爱情才能走得更远。

很喜欢关于女孩为何要努力的一段台词：我努力地工作，为的就是有一天当站在我爱的人身边，不管他富甲一方，还是一无所有，我都可以张开手坦然拥抱他。他富有，我不用觉得自己高攀;他贫穷，我们也不至于落魄。

都说女孩要嫁对人，这个“对”一定是性格合拍努力同步，而不是等人打赏不劳而获。

6

一个人为什么要努力?

为一份长久的事业，为一对操劳的父母，为一场纯粹的感情，也为一个更好的自己。

虽然未来总是未知，但只要你肯努力，你想要的，岁月都会给你。

怀着梦想，永不放弃

如果你是风筝，你的一生是否只为一根线飘扬;如果你是树叶，你是否会为了一棵大树放下一生所望;如果你是雨滴，是否会为了一场大雨而消亡;如果你怀揣梦想，是否会为了梦想而不再迷茫。梦想，看似存在又缥缈的东西，你看不到它，摸不到它，只能从自己的努力与追寻中感受到它的存在，而这也许就成为了你坚持下去拼下去的原因。

也许有人会质疑你的梦想，嘲笑你的努力，觉得你太过于追求一些虚幻的东西，他们不支持你，不看好你，你的努力在别人眼里都是无用功，你会感到失落，犹豫，甚至同样也开始质疑自己的努力，你慢慢的认可了别人的说法，渐渐的认同了自己的不真实，你不想继续追了，不想为了自己的梦想而放弃一些属于自己的东西，你也想像别人一样过着朝九晚五的日子，有一个属于自己的家，生一个可爱的宝宝然后平平淡淡的一辈子，可是那样的生活只有你自己知道并不是你想要的。并不是你你喜欢的。你也选择了在最好的年龄里做着同龄人的事情。

可是，一生中又有多少时间能为了自己想做的事情而奋斗努力的时间呢?在年轻的时候没有常试一下自己想做的事情，没有为自己的梦想努力过，没有追求过，没有克服挫折，是不是也是一种遗憾呢?人生能有几回搏，此时不搏何时搏?

追梦的过程固然充满坎坷，与困难，你会哭，你会笑，会难过也会迷茫，你会慢慢学会自我调适。然而这就是过程，如果过程一帆风顺这个世界也不会有那么震撼人心的事情，让人深思的感悟。只要努力了再艰难的过程也会是一种成长，积聚着养料来滋养你以后的生活。

心理解读：所以，有梦就要去勇敢的追，不要放弃，每一种常试都是你应该经历的，那些心情，感受也是你应该体验的，我不知道这个世界上有多少人在为了自己的梦想而努力，但只要你在努力你就会收获到别人没有的东西。勇敢的去追吧，梦想看似遥远其实只在你一点一滴的努力中积淀，看似缥缈其实在你一点点的成就中体现。怀揣梦想，不要迷茫，希望就在你努力过的地方。

面对敌人成熟一点

职场上有的人看不惯你过得比较好，常常在你面前嘲讽你，或者在你背后说你的坏话，让你在很多人面前丢了面子，甚至因此影响到生活和工作。受到这样的刺激，你很容易被激怒，冲动地回敬对方更刻薄的讽刺。明明很讨厌这种动不动就尖酸刻薄的人，可是在不知不觉中你已经成为了这样令自己讨厌的人，让自己的心胸越来越狭窄。

其实，面对这样的人，最好的反击就是漠视。当你明白对方不过是吃不到葡萄喊酸的时候，你就会有一种看小丑表演的感觉，而且还是一场一点也不精彩的表演。不要轻易地为这样的人破坏自己的格调，最重要的事情是努力地完成自己的目标，走自己的路。

有的人喜欢向你炫耀，显示对你的鄙视，展现他的优越感，让你有一种低人一等的羞辱感。当自尊心受到打击之后，你会无所不用其极地向对方证明你比他更强，即使要牺牲很多珍贵的东西也要挣回这一口气。可是为了一口气就要作牺牲值得吗?

其实，别人有多厉害那是别人的事情，你越在乎就越代表在心里你也看不起自己，才会想要去证明自己，这就是你的心理障碍。并不是说不应该证明自己，保护自尊心，而是要看清形势，用正确的方法提高自己的能力或者其他方面。你要做的是明白你还有什么地方需要改善，距离目标还有多远，可以做哪些努力，按照自己的能力和节奏决定下一步要怎么做。

心理解读：成熟地面对敌人，不要意气用事。维持自己的步调，按照自己的计划向前走，别人要说什么就让别人去说，真正明白你的人是你自己还有爱你的人。

妹子，你还有几年可以奋斗？

大学同学里有个姑娘很特别。她叫唐诗。

当然，特别并不仅仅因为名字。如果非要说个特别的理由，我想，应该是因为她安静、孤僻、不那么合群……而且，脸很大。

唐诗确实又高又瘦，从不敢穿带跟的鞋子，却还是能轻松地超过半个班男生的个头。在这样的身材衬托下，型号偏大的头部和尺码宽松的脸，就显得有点引人注目了。

就因为这个原因，从入学的第一个月开始，唐诗这个美好的名字就很少被人提起了。取而代之的是一个生动形象的外号——大脸猫。

这个安安静静的姑娘倒也顺从，无意间听说这个人际关系外号以后，呵呵一笑默认了。到后来，甚至连自称都变成了大脸猫。记忆里，每次上课她都怯怯地坐在最后一排，依然免不过被同学们大脸、大脸地调侃和嘲弄。唐诗并不是个乐观的姑娘。我猜想，在初入大学校园的青春期敏感青春里，这个唯一的缺憾也许是唐诗掩藏在傻笑附和之后的终极伤疤。

在繁忙又分散的大学时光里，这是我对唐诗，也就是大脸猫寥寥的记忆。也许这个班级并没有给过当时怯懦、自卑的她任何温暖、理解与鼓励，从那以后唐诗就失了联系。没有人问起她去了哪里，似乎也没有人在意。

直到前些日子，突然在众多的加友申请里看到有人备注“唐诗”，我看着眼熟，迟疑很久才想起来这是大脸猫的名字。一阵寒暄回忆之后，我问：

“猫猫，在哪儿工作现在?”

她的回答却让研究生尚未毕业的我感到pia pia打脸——

“大学开始就四处做兼职，后来进了一家公司做销售，现在跟朋友一起在郑州开了一家小公司。”

咋舌之际，我翻了翻她的朋友圈，看到照片上那时尚自信的美女boss，哪里还有当年大脸猫的一点痕迹?虽然容貌未改，大脸猫依然大脸，但是发型的陪衬和气质的烘托，让大脸猫变成了活脱脱的大美女。

“猫猫，真为你感到高兴。这两年一定很辛苦吧。”

“说真的，职场创业以来这半年我都没好好睡觉，朝五晚九累成狗，每一步都特别不容易。”

“咱们还年轻，干嘛这么急着逼自己呢?”

“因为年轻啊。没几年可以改变，也没几年可以奋斗。”

唐诗的话像一记重锤打在我的心上。我开始回忆起她从最初的自卑、怯懦到现在的自信、稳重，看起来安安静静，却没有一刻停止折腾。

细细地数数时光，年轻，确实没几年可以奋斗。

听多了大学毕业的朋友抱怨就业困难，工资太低，不受重视，前途迷茫。二十四五的年纪初入社会，我们总认为自己年轻，工作不好找，一切都没开始。可仔细想想，这个年纪正是我们最值钱的时候。

因为我们年轻，我们有新鲜热乎的知识，运转飞快的头脑，我们对互联网前沿文化驾轻就熟，学什么一学就会，做什么干净利落，我们虽然有点桀骜但还好性格温和，虽然没有太多经验但至少敢于犯错。只要肯努力，整个世界都没有理由挡路，更没有理由拒绝。

可是三五年后呢?当我们站在三十岁的分水岭上，当我们成为愁婚愁嫁的大龄剩女，或者拖家带口的新晋妈妈，当我们的激情被生活磨损，脾性被工作削尖，当我们因为家庭而疏忽工作，当我们因为宝贝而心力交瘁，当我们有了几年工作经验而不肯屈就，自以为年长而不服新人，当我们不再能与00后甚至10后的网络文化无缝对接，当我们不再张狂缺了点创新意识，当我们工作中规中矩，薪资却越喊越高，有哪个公司会好心地理解、容忍、收留、供养?

唯一的方法，就是在尚还年轻的时候，仍然张狂的年纪，好好地去改变，认真地去奋斗，改变到出类拔萃，奋斗到独当一面，三五年后，以高层的身份留在一个公司，成为不可或缺的存在。

即使不在企业工作，考公务员、自主创业也都大抵同理。若想不被替代，只能做到无可取代。在此之前，我们真的懒惰不起，老不起，out不起，安逸不起。

二十多岁这几年，过得实在是太快了。从二十岁，到三十岁，十年的时间，我们要花一半去拿漂亮的学历，装满腹的学识，花剩下一半去跻身立足，实现梦想。时间紧任务重，如果这十年是一场战争，那么每一年都是一场战役，每一步都是一场战斗，每一天都是一个战场。

作为姑娘，作为在职场上承受更多，在家庭里担负更多的女性，你可以输一场，但几年输下来，也许就是一生。

几年前，张杰曾经唱过一首歌，“今天我终于站在这年轻的战场，请你为我骄傲鼓掌。”而姑娘们的战斗，永远不需要聚光灯，也不需要满世界的鲜花和掌声。只需要像大脸猫一样，安安静静地，默然改变，寂静成长，令人惊叹却不博人惊叹，值得欣赏却不期望欣赏。

后来唐诗来我的城市小聚，我对她说，要不加入咱们的班群吧，那么多同学都在，大家一定都会以你为骄傲。

猫猫笑了笑，优雅地搅着咖啡勺：

“无所谓吧。过好自己的人生，在能奋斗的时候用尽全力，能改变的时候竭尽所能，这是对自己负责。

（深度好文）你的人生是用来结婚生子的吗？

所以，大龄未婚被称为“剩男”“剩女”(我一直认为这种词汇带着很严重的侮辱意味);把“不孝有三，无后为大”的帽子压到选择丁克的人身上;等到没有能力为孩子提供良好的成长环境时，都不用别人再说什么，自责都会使父母们陷入焦虑。

有时候把自己置身于随众的洪流之中，没什么不好。除了主动选择这种生活的人，无知无觉去重复这种活法就意味着不用过多思考彷徨，更无需承担特立独行带来的舆论压力。

而且结婚，生子，养育这种事情，不管能不能做好，但到底谁都会做，又没有具体的评判标准。当懒得思考，懒得选择时，为此牺牲“事业”，“爱好”，总归能得到理解甚至同情;反之，遭受的就是谴责和讨伐了。

几年前，柴静采访54岁的杨丽萍：不要孩子是不是为舞蹈做出的牺牲?

杨丽萍很坦然地回答：“有些人的生命是为了传宗接代，有些是享受，有些是体验，有些是旁观。我是生命的旁观者，我来世上，就是看一棵树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结……”

有时候一些事情过于普遍会让我们误以为是绝对正确的存在，比如：你要在适龄的时候找到个合适的对象结婚;要在合适的年龄生育后代;努力为后代提供更好的成长环境……

所以20多岁，我们把很多精力放在找一个优秀的伴侣上，若无心于此，或者挑挑拣拣，长辈和所谓“过来人”都该跳出来指指点点，传授“经验”了。

结婚后得赶紧生个孩子，否则最常听到的话就是，“你们结婚那么久了，怎么还不要/打算什么时候要孩子?”

等孩子生出来，吃穿用度上自不必说，若没能力备上一套学区房让孩子赢在起跑线上，这父母都算是做的失败。

这是人生道路的一种常态，有时候会正常到让人感觉绝望：尽可能找到更优质的另一半，得到更优质的基因;努力工作提供更好的成长环境，让后代更具竞争力，好把自己基因延续甚至不断优化下去。

似乎这一生最重要的目的就是传宗接代。

“努力是为了遇到更好的人。”

“我认真做人努力工作，为的就是有一天当站在我爱的人身边，不管他富甲一方还是一无所有，我都可以张开手坦然拥抱他。他富有我不用觉得自己高攀，他贫穷我们也不至于落魄。这就是女人去努力的意义。”

听起来很励志是吧?但是剥开教你独立教你强大的外壳，内里还是把女人与情感婚姻繁殖捆绑在一起，而不是自我实现。抑或，世人眼中女性的自我实现总离不开一个如意郎君若干伶俐孩子?

男人也是一样，“你负责貌美如花，我负责赚钱养家”，“我”还要赚钱养家不是?

并不是对仗押韵的都是真理。

繁衍是烙刻在基因里的本能，但绝对不是人生唯一的目的。

现在中国的环境对“不婚”和“丁克”已经多了些包容和理解，人生终于有机会从传宗接代的桎梏之中解脱出来，而不必冒着与社会心理近乎决裂的风险。

但是那些有了孩子或者计划要孩子的人，却仍然很难摆脱焦虑。

这让我想起第一次实习那家公司的女老板，一个已经在北京落户的外地人。有次一起吃饭，她讲起自己当年高考以高分考入北京某一流大学，却发现同宿舍北京户口的女孩录取分数要低很多。

她当时觉得很不公平，凭什么只因为户口，自己就要比别人费力那么多。她当时就下定决心：以后决不能让自己孩子也遭受这种不公平。

十多年后，她如愿以偿。

事情过去几年，后来我也换过好几家公司，很多事很多人都忘记了，但不知道为什么，却独独对她说这话时的语气和神情记忆犹新，那是一种无比笃定的，胜者的姿态。

这种做法无可厚非，而且让人钦佩。

但是不这么做，也同样无可厚非。

不愿意为后代付出这么多，说是自私也好，也是一种应该被尊重的选择。

而且在付出之前也应该很清楚地知道，即使你再努力，也永远无法给孩子提供最好的条件。

就像那个女老板用奋斗给孩子换来一纸北京户口，却失去了很多陪伴的机会。很难说这到底是不是孩子想要的。

一个在北京的亲戚，在帝都当然算不上多有钱，但也绝对比很多中产阶级要好。他家孩子生下来就注定要继承好几套房子，是很多人要挣一辈子的东西。吃水果必须都是进口，上幼儿园的每月费用超过我的月薪，妈妈不用上班每月收收租就上万，每天到点开车接送孩子。

这对他们来讲稀疏平常，比他们好的当然还有很多，但他们已经是很多人可望不可及的了。

当然并不是因为做不到，所以不去追求。他们如今拥有的优渥条件也是祖父辈努力的结果。只要肯努力，每一代都会比上一代要好上一些，不管物质还是精神上。我认为这也是一种更高级意义上的传宗接代。

只是，有些人的人生可能会有自己认为更重要的事情去做。

杨丽萍在采访里也说，每个人寄托的对象不同，一棵树，一朵花都可以是自己的孩子。

如果说这些选择都有点极端，我想分享我一个老师的状态和学校教育。

他是一个七十多岁的普通老人，生活上非常朴素。熟了之后知道他有一个儿子，已经快40岁，还没有要孩子。

有时候也会开玩笑问他什么时候能抱上孙子，他倒是很不在意，总说那是孩子们自己的事情，从来不管。

他去学校开不怎么挣钱的公开课，教国画和老子;业余参加绘画协会，出几本书;周末去古文化街逛，去公园写生;不出门的时候，我们一帮学生逮着机会就上门祸祸，一边教我们画画一边闲聊。

人们总是对点评他人的私生活保持着一种旺盛的好奇心，所以明星们恋爱，分手，结婚，生子，永远比出了什么新作品能更快传播出去。所以借着这种新闻炒作品已经成了家常便饭。

更别说自己孩子的生活，即使孩子长大独立，想把孩子攥在手上的父母也有很多。而这种往往是年轻时为孩子付出甚至牺牲很多的父母，他们为了孩子已经丢失了自己的人生，离不开孩子，甚至会阻碍孩子建立自己的家庭。

我更喜欢那位老师可以维持得体的距离，保全各自独立的生活。

说起来，越是看起来“自私”的父母，不为孩子做出过度牺牲，在孩子长大成人后，反倒是能得体退出，“无私”地把孩子送去组建新的家庭，同时还能把自己生活过得很精彩。

我也希望几十年之后，“父母”不是自己最重要的那个标签，可以和孩子有各自精彩的生活。

不放弃传宗接代，但是不把它当作人生最重要的事情，也许是一种还算不错的选择?

[自我实现就是努力做好自己想做的事作文

马上就要仰卧起坐测试了，我躺在垫子上，心里无比忐忑，仰望蓝天，原本不怎么亮的阳光，此刻在我看来却那么耀眼，真应了“十五个吊桶打水——七上八下”。

老师手里拿着秒表，嘴里含着哨子，明显一场“大战”一触即发。我的心弦也绷紧到了极点，似乎轻轻一拨就会断。都宇泽安慰我说：“没事的，我看你做过，按上次的个数，不出意外，肯定可以满分的。”有了同学的宽慰，我内心才稍微松弛了一些。哨子突然吹响了，我的身体如弹簧般向上“弹起”，迅速做起了一个又一个，此时此刻的我犹如正在执行秘密任务一般，精神高度集中。渐渐地，我做到了三十八个左右，体力明显有些不支了，我很想停下来休息一下，哪怕只是平躺下喘一口气也好。

但这种念头一闪现，即刻被内心坚持做下去的想法扼杀了。于是我咬紧牙关，手紧紧地交叉着，强撑着努力做了下去。

终于做到了五十个，已经达到了满分，此时，时间应该也不多了，脑海里突然又蹦出了一个想法：满分了，不做了吧！再做下去也没有了意义。可这时，昨晚妈妈鼓励的话“加油！努力做到最好吧！”萦绕在耳际，只是过寥寥的几个字，却奇迹般使我浑身又涌上了力量，在长长的哨声中结束了五十五个仰卧起坐。

五十五个，在班里算不上最好的成绩，但我已经很满足了。因为这是我通过努力达到的最好的成绩，我绽放出了最好的自己，无愧于心。我也相信，努力过，拼搏过，就是超越了过去的自己。现在，我只想告诉自己：“拼搏，努力做最好的自己！”

齿牙春色 解释形容爽朗地大笑。

抚掌大笑 解释抚 解释：拍。拍手大笑。形容非常高兴。

烘堂大笑 解释唐代御史有台院、殿院、察院之分，由台院一名年资最高者主杂事，谓之“杂端”；凡公堂会食，都不谈笑，如杂端先笑，则三院之人随之大笑，谓之“烘堂”。见唐赵璘《因话录·征》。后因以“烘堂大笑”形容满屋的人同时大笑。

骑驴倒堕 解释典出宋邵伯温《闻见前录》卷七 解释：“华山隐士陈抟……常乘白骡，从恶少年数百，欲入汴州。中途闻艺祖登极，大笑坠骡曰 解释：‘天下于是定矣。’遂入华山为道士。”后以“骑驴倒堕”形容太平之世。

弯腰捧腹 解释形容大笑的样子。

满脸堆笑 解释：满脸高兴的样子。

破涕为笑 解释：涕 解释：眼泪。一下子停止了哭泣，露出笑容。形容转悲为喜。

前仰后合 解释：身体前后晃动。形容大笑或困倦得直不起腰的样子。

仰天长笑 解释：仰头朝天而大声地笑。多就对某件事不以为然而采取旁若无人的态度而言。

嬉皮笑脸 解释：形容嬉笑不严肃的样子。

偷笑 解释：形容人不出声的笑，多是不怀好意的笑。

捧腹大笑 解释：用手捂住肚子大笑。形容遇到极可笑之事，笑得不能抑制。

【梦寐以求】出自《诗经·周南·关雎》：“窈窕淑女，寤寐求之。”。解释为寐：睡着、做梦的时候都在追求;形容迫切地期望着。结构为偏正式。用作谓语、定语;形容有着强烈的愿望。

【解释】：梦寐:睡着。做梦的时候都在追求。形容迫切地期望着。

【近义词】朝思暮想,日思夜想

【同韵词】马上墙头、酬应如流、鞭打快牛、粗服乱头、软骨头、硬骨头、宰鸡教猴、土壤细流、稍胜一筹、答问如流、三教九流

【成语示列】这一切，也正是鲁迅所梦寐以求并终生为之奋斗的!茅盾《联系实际，学习鲁迅》

【成语造句】

◎ 像殷世宗那样，只需一两年，就可以跻身于美国中产阶级，然而，他竟放弃了这个多少人梦寐以求的职业，去报考荷兰商学院。

◎ 这是世界海洋考古史上最伟大的发现，是揭开埃及文明史最重要的证据之一，是人类梦寐以求的历史财富：失踪了2500年的埃及"法老古城"终于找到了!一个由世界权威考古学家组成的专家小组在经过长达数十年的努力后于6月3日在埃及的亚历山大宣布了这一令全世界振奋和好奇的惊人消息。

◎ 通过这三个不平等条约，英国获得了他们梦寐以求的许多重大特权：一、中国割让香港给英国。

◎ 为了实现农民梦寐以求的"有田同耕，有饭同食，有衣同穿，有钱同使，无处不均匀，无人不饱暖"的理想，《天朝田亩制度》把平分土地的方法规定得很具体：土地按产量分为九等，人不论男女，凡十六岁以上者均可分一份，十五岁以下减半。

◎ 将远缘物种的有利遗传特性转移到作物中，一直是育种学家梦寐以求的事情，然而，常规育种技术通常对此无能为力。

◎ 那时，建立一个人民民主的新中国，就是我国人民梦寐以求的伟大理想，就是无数革命先烈为之奋斗而英勇献身的一个崇高目的。

◎ 第一，实现了中国人民梦寐以求的国家独立，中华民族以崭新的姿态屹立于世界民族之林。

◎ 在海洋大气观测研究方面，遥感能为海洋气象学家提供有关海洋大气层中云的移动、云量、云高、云顶温度、降水量、雨率，以及海面上空大气水汽(湿度场)的信急;遥感有可能为海洋大气学家提供有关海洋大气层垂直剖面大气温度分布的三维数据，此类大尺度立体资料是海洋大气学家们梦寐以求的;遥感还可能为大气环境学家提供有关大气层中臭氧、一氧化碳、大气气溶胶，以及大气污染等海洋大气化学场的测量数据，这些数据在全球的环境和大气质量观测中是必不可少的;遥感还能在全球海洋—大气相互作用的观测研究中起巨大的作用。

◎ 永远的有礼貌，讲文明，该是我的梦寐以求。

◎ 这是多少人梦寐以求的，许多人为他高兴，跑来祝贺，有人已经为他设宴饯行了，都认为这是顺理成章无需考虑的好事，他却终究下不了离开祖国的决心。

◎ 这首歌反映出小孩子对吃的渴望，饼子和糖，曾是我们梦寐以求的东西(高级老头除外)。

◎ 那一排排窑洞，那站在窑门外边衣衫破旧蒙着一层黄土的老乡们，使我感到自己来到了神奇的世界，这是我梦寐以求的地方，我理想中的王国，一切都那么美好!!

◎很多人出门在外，常常几个月、几年才回家一趟，见到父母、孝敬父母，和一家人团聚，这是他们梦寐以求的愿望。

国色天姿：国色：女子美色冠绝全国;天姿：天生的姿色。旧时形容女子容貌极美。

国色天香：原形容颜色和香气不同于一般花卉的牡丹花。后也形容女子的美丽。

天香国色：原形容颜色和香气不同于一般花卉的牡丹花，后也形容女子的美丽。

倾城倾国：倾：倾复;城：国。原指因女色而亡国。后多形容妇女容貌极美。

明眸皓齿：明亮的眼睛，洁白的牙齿。形容女子容貌美丽，也指美丽的女子。

双瞳剪水：瞳：瞳孔，指眼睛。形容眼睛清澈明亮。

秀外慧中：秀：秀丽;慧：联盟。外表秀丽，内心聪明。

靡颜腻理：靡：美丽;颜：面容;腻：细腻;理：肌理。形容容貌美丽，皮肤细腻柔滑。

闭月羞花：闭：藏。使月亮躲藏，使花儿羞惭。形容女子容貌美丽。

沉鱼落雁：鱼见之沉入水底，雁见之降落沙洲。形容女子容貌美丽。

出水芙蓉：芙蓉：荷花。刚开放的荷花。比喻诗文清新不俗。也形容天然艳丽的女子。

雾鬓风鬟：鬓：脸旁靠近耳朵的头发;鬟：环形发髻。形容女子头发的美。也形容女子头发蓬松散乱。

粉白黛黑：粉白：在脸上搽粉，使脸更白;黛黑：画眉毛，使眉毛更黑。泛指女子的妆饰。