保释申请书交了几天能出来【精彩20篇】

幸福是靠奋斗、汗水换来的，世界上没有不劳而获，只有靠自己努力奋斗才能获得幸福！

农民伯伯每天在田地里辛勤的劳动。每天起早贪黑，终于有了回报，秋天的时候获得了稻谷，幸福就由此出来。环卫工人四、五点就起床，那时我们还做着美梦，而他们还是不管下雨还是狂风，不管是下雪还是烈日，他们总是这么勤劳。所以他们每个月获得了丰厚的奖金，幸福在他们心中久久回荡。警察叔叔每天遇到有人报警，会第一时间赶去现场，因为他们身上肩负着一种使命感。帮助了别人，警察叔叔自己也和感到快乐、幸福！班上的同学都是靠自己努力学习才获得的好成绩，他们自己的心里都会感到幸福感，这才是真正的幸福！

而那些只想用犯法的手段的人，只想着不劳而获，偷了钱自己就觉得幸福了。但我们告诉你们这些卑鄙小人，你们只是一时获得了幸福，后来你们就会获得监狱的日子和丑陋的罪名，任由人们唾骂。还有些喜欢拿小孩的肝脏或者假装上们说来修家电的人。我告诉你们，你们尽管拿到了钱也不会获得幸福，只有自己用奋斗、汗水赚来的钱就是幸福。你们这样不会觉得拿着这些钱心里有不安吗？你们当然不会，因为你们觉得这就是幸福！

所以，幸福是靠奋斗出来的，例如：自己勤奋学习，终于取得了非常棒的成绩……种种迹象表明，自己努力出来的就是——幸福！

导语：大多数人拥有的是梦想，然而只能停留在想的层面，很少人会用行动力去证明。

今年年初大约有5个月时间，我都在参与一档综艺节目的拍摄，也是在那段日子，我认识了化妆师Lucy。

她的皮肤白得亮眼，并且，勤奋得无处不在。

一天早晨，她照例5：30来到我房间化妆，打开自己一尘不染的粉红色化妆箱，整排码得整整齐齐，每一件都干净整洁，我们开始妆前打底。

“老师，以后织布面膜要躺着贴。”她小声提醒我。

我吃惊她怎么知道我习惯早上一边贴面膜一边工作，她娴熟地边化边说：“你的皮肤含水量充分，但线条有点向下走，说明有不良习惯。织布面膜不要站着贴，地心引力向下拉，时间久了面部轮廓会下垂，好在，你很轻微，来得及纠正。”

从此，我养成躺着贴面膜的新习惯，效果来得快而且惊喜。

在Lucy一对一的培训中我进步神速，自以为可以出师了，于是，有一天早晨，为了减轻她的工作量也为了炫技，在她5：30来到我房间之前，我自己化完妆，得意地问她：“怎么样?和你化的有什么区别?”

她默默端详，龇牙笑起来：“你知道吗，改一个看上去不错而实际上很烂的妆，比重新化一个费事得多，我和你最大的不同是精细度和专业性。”

她摆好装备开始修我的脸。

“我原本在纽约学法律，因为喜欢，而且梦想成为化妆师转到化妆设计学院，回国后准备开工作室，但是，我觉得自己实践经验不够，接了各种工作单锻炼，综艺节目、剧组、宴会party，我到这里是因为这档节目的导师是化妆界大神，我想观摩偷师。”

她利落地在我脸上涂抹：“你知道今天外景多，风力5级以上要用超强定型发胶吗?你知道哪个牌子的发胶能把头发定得7级风都吹不散吗?你知道自己要换蓝色和橙色两套不同色系的衣服，什么颜色改妆最方便吗?”

我确实不知道。

从此，我更加关注Lucy。这是个家境与家教都非常好的姑娘，父母有足够能力满足她的愿望，可是，为了化妆师的梦想，她宁愿坐普通座位住标准间拿每天180块钱最低的助理工资做全工种积累经验，她对我说过最多的是“梦想”，一个我本来觉得挺可笑的词，而她让我觉得不是“梦想”可笑，是一些可笑的行为把“梦想”的门槛拉低成了“梦幻”。

在波光闪耀的水面活蹦乱跳地游离，大多是浮游一样小小的鱼类和虾类，而鲸鱼，往往深深地默默地稳稳地潜在海的深处，它们叫声低沉而震撼，有时到海面上晒晒太阳喷喷水，但更多的，是承受深海的压力，看到另外一个安静而伟岸的世界。

梦想不是空中楼阁，它是深厚踏实的土地，需要真真切切用脚步丈量，才有机会走向远方。

那些梦幻，总是漂浮在生活的海面。

梦想，则像鲸鱼一样深潜在生命的海底。

而Lucy，就像沉静潜伏在海底的小鲸鱼，我相信她迟早会浮出海面晒晒太阳。

在很久以前，在一个村子里发现了一个高深莫测的无底洞，由于人们的贪婪，洞里装了无穷无尽的人们丢弃的废物。

当然，那块微不足道的小石头根本就没引起他的丝毫注意。

又过了一会儿，突然从只秤砣，正好砸到了大楼上，楼房塌了下来，他也被压在废墟之中。随着人们对无底洞施加越来越多的压力“他”终于忍不住了，“他要怒吼”将人们所有的罪恶丑行都揭露出来。

来越多的东西，随着几声巨响，板块运动，地壳翘起，海浪冲向陆地，火山爆发，与海水融合，大地也随着摇晃起来，晴空万里，立即变成黑咕隆咚的，什么都看不到，人们看到了事情的严重性，都悔恨自己的做法，但是已经晚了——太阳与其他星球发生碰撞。

“隆———”

“世界灭亡”

“剧终”

Gameover

作者： 李俊佳

昨天，我们要进行期末考试，我的心情无比激动。毕竟五年级奋斗了半年了，这次不是小考试，而是大考——期末考试。我的怀里像揣了十几只小兔子似的，噗通——噗通的跳着，激动极了！

第一场是语文期末考试，我有几分把握可以得最佳奖，毕竟三科中，就语文还好点儿！有可能那最佳奖。

但考试卷发现来后，我发现题目都好难，有些题我都不会做。只能绞尽脑汁想。

语文考试结束后，就是英语了。

可我现在完全没有了信心，都不知道该怎么做了。但是我又想到考试前，我们都抓住一切时间复习，不肯放松一点，生怕被别人落下。

我们在考试这前，每天拼死拼活的复习，每天写到手发酸。眼睛累，腿发麻。但一想到期末考试，就又开始精神焕发的复习起来了。

可是，现在我却被这么点的困难打趴下了，真是懦弱无比。

于是，我有鼓起精神努力复习起来了。

开始英语考试了，我看了一下题目，虽然有难题，但是仔细做还是可以做出来的。

终于，英语考试也完。就差最后一场了—— 数学。

因为数学偏科，所以我要好好复习。

终于，最后一场考试开始了。我看了看题目，有就几道题不会，而且简算也不一定全对。所以我要消息谨慎。

过了一会儿，最后一场考试也结束了。我不禁松了口气，心里的石头终于放了下来。

还是这句话：“幸福是奋斗出来的。”

【考试成绩出来后】

考试前，英语老师再次对我说：“这次考卷很难，一定好好看题，争取再考一百分。”

我愉快地答应了，这有什么难的。到了考场，我信心满满，一看题，慌了，没有一道是课本里的，比去年的题难了很多。看着别人都开始答题，我也慢慢冷静下来，认真做题。

回到家，我算一算不会的题，连九十分都考不到了。唉!苍天呐，给我一个愉快的假期吧;运气神东华帝君，求求你，破例一下，错判一两道题，不用考100分，90分也行啊，帮帮我吧，可怜可怜我吧。

不久，英语分数出来了。不出所料，88分。糟了，晨光大礼包要跟我说拜拜了。我伤心得差点大声哭出来。完了完了完了。怎么办?

老师肯定有判错的地方，我仔细找起来，眼珠快掉进考卷里了。可惜，没有!我越来越伤心，越来越急躁，一时不知如何是好。

要补课了，我很忐忑不安，老师会说什么呢?肯定说考得不好。天灰蒙蒙的，下着瓢泼大雨，我的心也压了一块大石头，郁闷得很。上学路上，正好碰到老师，老师什么也没说。我很纳闷，怎么回事?

到了班级，老师说：“这次五年级考卷比历年考卷难，六年级的题都没这么难，而且都不是课本里的。”我像鸡啄米点着头，听老师说着。

“这次考试的学年最高分是88分，苗雨涵。”

啊?!我心里一惊。虽然我没像以前考到100分，但还是保持了第一，也不是太差嘛，我的心情得到了点安慰。

回家的时候，雨下得更大了，哗啦哗啦，豆大的雨点打在地上，溅起一朵朵玫瑰大的漂亮水花。

山道上传来铿锵有力的脚步声，你从那里来，又到哪里去，山在回音又在疑问?你慈爱一笑，洒下阳光片片;你脸绽放着父亲特有的坚毅，生存不拒困难的从容，绽放生命自信的绚丽!你从嘱付来走向责任去…

父亲，你走在难于上青天的蜀道上，深一脚浅一脚地踏破红尘的无奈，一走就是三十年;为了把四个孩子养育成人，且识文断字读到那里你就送到哪程。你就这样一直走着，从一个二十五六岁的小伙子走到退休年龄。山道说:你走的稳健，走的坚韧;四十五公里路，从竹林掩映，茅屋破败的小山村走向工作地古老落后的小县城。九十里路，一年走二十个来回，相当每年走了一个大半个长征路，三十年又有多少个长征?这就是大山的儿子抒写的传奇，这就是一个用脚丈量的沉甸甸的爱子之心，山震撼了;路，感动了，把这爱的接力传给过往行人，感动路人!

父亲，你披着一肩风霜，顶着一头酷暑，怀揣着希望，高一步的低一步，易一脚的难一脚地丈量着路的长度;从山路这头一直蜿蜒在山的那头，从那头又折返到这头，重复着步伐，却不重复执著和信念;那是山里荆棘刺成的，山道泥土块嗑成的韧劲…父亲，交给孩子最好的教育不用太多言辞，而在行动:孩子恐惧时，你甘愿成为一块踏脚的石;孩子遇上黑暗时，你自愿成为一盏照明的灯;孩子心灵挫折时，你是一曲生命之水;孩子奋斗时，你成为支柱精神;孩子成功时，你不忘鼓励也会时时提醒。父亲，你用无言的爱丈量着大山的宽度和厚度，以及孩子的未来!

父亲，你喝山泉吃山果在山的怀抱中长大的，是爷爷奶奶用卖柴火的钱让你识文断字的;你也是从地图上找不到的山沟里走出去的第一个读书人。据爷爷说至少是五代人的荣耀，让祖上历史家谱从此掀开新的骄傲，向大山一样昂着头在山乡里成为故事。为了沿席父辈的信念，你接过担子，一抬脚就走下去，决不回头;一次走路，节约3元，对那个时代工资只有四十五元的你来说，那就是一笔不小的节余;一次就是一个孩子一学期的学费，一个子孩子的求知希望。就这样，父亲你用略带弧度的身子为了给孩子撑起一片幸福的天空:你扛着责任，担着希望，捧着父爱，背着担当，迈开步伐向着阳光走下去…

父亲自从双脚在山道上走开了，春夏秋冬从不间断。山一程水一程，苦累无言，冷暖自知。父亲步伐稳健，自信而执着，路边群花为你起舞，虫蛐为你奏歌;山风为你揉背，清露为你濯足…大山给了你生命，你继承了大山的倔犟，你席了大山的坚强。纵使丹青妙手，也难勾勒父亲坚挺的脊粱;即使是文学诗人，也难描尽父亲你那坚实不屈的步伐;即使是海纳百川，也难包罗父亲你对孩子的关爱!九十里山路延伸在眼前，走一点就多了一点希望;父亲的心里在歌唱，尽管脚上的茧血泡让你承受着责任的痛苦，还是把微笑放在脸上，苦难跟落花一样在大地埋葬。这就是父爱:深遂而伟大，苦涩而又难懂，忧郁而又纯洁不可回报:母亲给了孩子血肉，使孩子成长;而父亲却给的是骨骼和骨气，使孩子站立，且堂堂正正，顶天立地。

父亲一路走过来，走着走着，走成山路上一道儿女登天的风景，岁月在不经意间从他身边划过，在每一个匆忙的身影背后，父亲关爱的目光越来越浓，让孩子身同感受其中温情纯朴自然;让希望走成现实，让梦开花结果;让孩子走出大山不被埋没，让孩子的每一天都在太阳升起的地方成长…

三十年六百多次，每一块砂砾，每一遍草地，都记载着父亲的身影以及走过的艰辛;每一棵树枝都在和谐与呼吸之间相互传递:这里一位父亲的爱在山道上随自然气息弥漫开来，那"沙沙"浸透父亲一生的爱的脚步声在山道上山乡里回荡，那么动听…父亲的身影的定格画面在九曲羊肠的山道山乡间传阅…厚重的爱像山峦上的一抹晨曦，一种生命的色彩和力在挥洒，内心充满无限的激情;挺着坚强的身躯，迎着霞光，美丽温暖的薄雾，让一片片盛开希望连同父亲的身躯开在春暖花开的山道上…

孩子各有所成的长大了，父亲这头牛，深耕黄土酿秋收;为了孩子流尽了汗，硬把荒漠变绿洲..孩子终于明白:世界上最实的墙，是父亲的背;世界上最持久的路，是父亲的脚;世界上最隐形的爱，是父亲的爱;世界上最宽广的海，是父亲的胸怀!时光荏苒，父亲已枯老成叶，但父亲的脚步声那声音却成了山道上不可或缺的依恋，孩子们心中越来越浓的一种甜蜜!

[父亲走出来的希望作文

1.月亮出来了，悄悄地走上了云端。

2. 月亮把自己圆圆的脸蛋挂在天上!

3. 月亮像活泼的儿童，散发着淡黄色的光芒向我们点头微笑。

4. 月亮从深蓝色的天幕里露出了脸。

5. 月亮姑娘渐渐探出头来，升的很高。

6. 月亮渐渐升高了天空上，月光像在天上跳舞洒满了整个山野。

7. 月亮羞答答地从云缝里露出脸来了。

8. 月亮姐姐害羞的钻出乌云爸爸的怀抱，出来了。

9. 月儿懒洋洋的躺在无垠夜空中。

10. 月亮打着金黄色的伞，羞涩地从天边慢慢走过来。

11. 月亮探出头，露出了迷人的微笑。

12. 月亮悄悄地从白云里爬上来了。

13. 月亮终于出来了，好像一个害羞小孩子一样。

14. 月亮掀开了白白的云朵，露出自己那婀娜的身姿。

15. 月亮娇羞地露出了头。

16. 月亮出来了，俯视着寂静的村庄。

17. 一轮晶莹的月亮，慢慢露出脸来，恰似姗姗移步的仙女。

我在房间认认真看书时，突然，门慢慢地打开了，怎么会突然打开呢？应该是风吧！我这样认为。突然在我面前出现了一个人，我吓了一跳，等我慢慢地平静下来，定睛一看，原来这就是我最崇拜的哈利波特！我这么想着。于是，我轻声地问了一句：“请问，你是拥有着强大魔法的哈利波特吗？”他谦虚地说：“不，不，你只有答对一半，我是哈利波特，但没有强大的魔法。”我吃了一惊，就跟他做了个自我介绍：“你好，我是一个很普通的女孩子，上四年级了。很荣幸见到你，但我有个疑问，你为什么会来到这里呢？”他亲切地对我说：“因为我是想来看看除了我们这一类的人是怎样生活的。”“那好吧，我带你出去走一走……”于是，我带着哈利波特参观了我的学校和周边有趣的地方。

第二天，哈利波特突然问我：“请问你想去魔法学校吗？”我一听，惊讶极了，连连点头，说：“如果可以的话，当然想啦！”哈利波特拿出魔法棒，“嗖”的一声我们便到了一条人来人往的大街上，突然，赫敏和罗恩向我们迎面跑来。哈利波特向他们介绍了我，赫敏和罗恩亲切地向我打了个招呼：“你好，这位从中国来的小女孩！”“你好，我在书上看到过你们俩，今天能和你们本人见面，实在是太高兴啦！”

他们三人带我来到了霍格沃兹魔法学校。那里的老师们和邓布利多校长都聚集在一起开会，我敲了一下门，走了进去，所有的目光都聚集在我身上，我向那些老师们做了个自我介绍。听了我的介绍，和蔼的老师们及魔法学院的校长都点了点头。下午，校长找我到办公室里，高兴地对我说：“这位中国女孩，你被正式录取了。”顿时，我心里洋溢着说不出的高兴。

从此，我开始学习魔法，和同学们一起上课。每天发生各种各样有趣的事情。

【期中反思】

这次的期中考试，我考得差，这次我拿手的数学成绩居然考差了，才76分，我觉得这就是我不好好做作业，不好好复习才导致的吧。下次要认真做好作业，还有好好复习，不能再因为贪玩而不去学。

我的语文每次背诵，背完ok就好了，就去玩，我从来就没有好好地背好古诗文，也没有好好默写，以后我会认真对待每一次的语文作业，会保质保量完成，不会去偷工减料了。

还有我的英语，我总是不好好背单词和课文。写练习时我也总是乱写，我不懂装懂每次我要说给妈妈听，我总是说各式各样的理由糊弄过去。但是我的英语确实是好了一点，有许多听不懂的句子，最近我渐渐能听懂了，老师说的英语我已听得懂了，我觉得只要我自己好好学英语，并且我也得喜欢上英语，不然我是不可能学好英语的，还有在上次外国友人来的时候，我还有勇气和外国人说英语，就这一点就很不错了，这一句就是我练好学好喜欢上英语的一个大进步。

最重要的是我的科学，我记得在初一时，我的科学成绩是班里的前几。让我记忆犹新的是初一的期末考试，我考了105分，那时我很高兴。好像就是在那个时候，我就开始骄傲了，导致我现在科学满分160分，只考了78分，很丢人呐。我这次是下定决心了，我要把我没有学到的科学知识给补回来，我还要成为那个科学很好的人。

最后是历史，我对历史并不感兴趣，所以我的历史是不好的，我在初二时突然发现我错了，原来历史这门课是很有趣的，我越来越喜欢历史了，可是我的分数还是太难看了，我每次上完课也不复习，就自顾自去玩，我相信我喜欢的课也肯定喜欢我，我以后的历史成绩一定不会差的，加油。

以上是我对各科的反思，我有偏科，我不能这样，我要齐头并进，加油吧。

爱有许多种，有人会大声地表达出来，有人却把它深深地藏在心底，而要数藏得最深的，还是我的数学老师——叶老师。

自从换了数学老师，我们身边就多了一个“唐僧”，天天在我们耳边念各种“经”。晨读的时候念、上课的时候念、午休的时候念、甚至连放学排队的时候也要不停地念。看看，这才刚到教室，早读管理员刚刚打开电脑，准备带我们一起早读，叶老师就开始念“学习经”了，“你们几个参加晚托班的同学啊，你们晚托班的老师检不检查你们的作业？什么？不检查！那就别上了，这样下去，不但学习学不好，作业做不好，还费钱费时间……”一直到语文老师走进教室，问我们为什么还没有早读，叶老师才舍得停下来。

数学课上，叶老师写了几道计算题，刚让我们开始做，他又开始念“作业经”了，“你们作业动作要快一点，正常五分钟能做完的题，你们要做十分钟。等你们以后上中学，那作业更加多了，别人九点就做好了，按你们这个速度十一点也做不完，这样不仅学习跟不上，身体也被搞坏了。动作这么慢，以后找工作都没人要……”一个同学做完了，叶老师又开始念结尾部分：“各位同学，你们看看人家动作多快，再来看看，你们都做到哪里了……”

中午，写作业时，叶老师又开始念“纪律经”：“做作业一定要安静，因为你自己乱说乱动，就会打扰到别人学习。所以，哪怕你和别人说一个字，我都会把你赶出去，因为你已经打扰到别人学习了……”

终于要放学了，没见叶老师的身影，大家都偷偷地松了一口气。可是刚刚整队要出发时，一串“路队经”又从我们身后传来：“你们看路队长整队都整了几次了？你们竟然还讲话，还不快去重新排队……”直到我们的路队排得整整齐齐，没有一个人说话，叶老师才带我们向校门口走去。

尽管叶老师那么爱念经，但我知道他是真心对我们好。叶老师每天早早就来到教室，陪我们早读，抓学习、管纪律，直到我们放学以后，他还在学校批改作业，准备第二天上课的内容。他正是从心底里想让我们变得更好，才会每天从早到晚不停地“唠叨”，念各种“经”。

有一天，叶老师出去开会没来学校，同学们都觉得这一天过得很别扭，好像少了点什么似的。快到放学的时候我们才发现，原来是我们的“唐僧”没来，没了叶老师的念经，我们还真有些不习惯了。

叶老师，请您把对我们的爱大声说出来吧，或许我们还不能完全理解，但是我们已经完全准备好“接收”了。

近年来，让国人揪心不已的水龙头铅超标事件成为热门事件。从水龙头出来的自来水含铅，到水龙头本身就含有铅，一时间消费者是谈“铅”色变。

水龙头含铅超标爆出后引起社会广泛关注。传统铜龙头多数含铅超标，对饮用水造成二次污染，吸收进入人体则产生巨大危害。据了解，美国颁 布 无 铅 法 案 ，规 定 龙 头 含 铅 量 不 得 超 过0.25%，欧美国家也积极制定相关法案。据有关行业人士称，中国也即将出台国标，对铅含量做出严格限定。

通常普通水龙头中，铅含量比例在3%-8%之间，水龙头若长久使用，里面的铅等金属物质就可能释放到水里面。饮用含铅过高的水会引起铅损伤，不但会影响饮用者的智力增长，还会严重影响身体健康，对儿童的影响会更大。有关数据表明，严重的铅污染，往往危及人的生殖能力、肾功能和神经系统。

苏增福说，自己的家乡，浙江省玉环县作为中国的水龙头生产基地之一，却拿不出一个像样的不锈钢水龙头。这个产值高达百亿元的行业，中国最大的水龙头生产企业所占的市场份额也不过3%，生产不锈钢水龙头将是一个大好的方向。

与此同时，国内外卫浴的管理新政也为苏增福在打的这次二次创业战提供新的机遇。2014年1月起，美国将执行新的无铅法案，将饮用水的产品设备中铅含量从原有8%减少至0.25%，整个水龙头行业正迎来新的洗牌战。苏增福正是抢在这一天到来之前提前布局，欲借这场新政引发的洗牌树立苏泊尔在卫浴领域的“江湖地位”。

苏增福切入行业的路是走高科技、高技术的路，他将之视为带领苏泊尔从劳动密集型转向资金密集型、科技密集型产业的又一尝试。

那日中午她把门狠狠一摔，“你们自己吃吧。”便再也没有回来。

不到50平方的家中只剩我，哥哥，开着的电脑和满屋的药箱，电脑里还想着游戏直播的声音，锅里还盛着冒热气的菜。

“你写作业吧，她一会儿就回来了。”哥哥嘟哝道，沉默瞬间被打破。刚刚收到严重惊吓的我慢慢缓过来。哥哥这么一说，也没太在意，便拿起笔继续写作业。

一整个下午，我写写作业，玩玩手机。时不时去桌子上填口饭，窗外的阳光渐渐暗了下去，随之而来的是遮天蔽日的乌云，隔壁柳树上的蝉鸣也随阳光的待续而愈发小声，周围的一切开始变得安静，我的心里好像有块儿不知名的东西堵着，焦虑不安。

果然，天空愈发的黑，傍晚本该夕阳普照的夏日，却黑的伸手不见五指，紧张感呀于心头，我拿起电话拨通号码，放在左耳边却听着，“滴——滴——”的声音一遍又一遍，从来没有过这样不安的感觉，却在这一刻，填满整个脑子，压的喘不过气来，泪从眼角边逼出来，挣扎着不往下流。

我想再次拨通电话的时候，门突然“啪嗒”一声开了。门后进来的她显得极其颓废，头发散在肩头上，脸上不知是泪还是鼻涕，眼睛空洞无神，时而用力吸一下鼻子。他进来走到床边，缓慢坐下，双手托着额头。

“你觉得我是不是不该在这个世上活着？”她小声问到，声音颤颤巍巍。

我不寒而栗，窗外不知什么时候开始下起了淅淅沥沥的小雨，我的眼不敢转向她，只盯着地板，重重的摇了摇头，从嘴里冒出一句：“不是。”可能是下雨的声音，又或是我的怯懦，她并没有听到，“我真是白养了你十三年。”说罢，再次甩门而去。

雨还在下，它敲我的窗，说找不到你啊……

我的懦弱，带来了不必要的误会，可我对你的爱，是沉默。所以，是的，爱要大声说出来。

凌晨，我从睡梦中醒来，乌云散了，雨也停了，桌子边放了一碗还冒着热气的豆浆……

有什么比女人的衰老更令她们可悲呢？30岁以后皮肤慢慢失去弹性，身材开始走样，身体的骨含量也开始逐渐下降……于是便期望通过各种化妆品来掩饰岁月留下的痕迹：在脸上抹了一层又一层，频繁出入美容院……但效果理想者不多。其实，健康美丽是可以“吃出来”的。

1、坚持喝牛奶：牛奶中含有大量的钙，可以预防和治疗骨质疏松，防止身材变形，也可以预防骨质增生、小腿抽筋，因此提倡终身喝奶。

2、喝汤：“饭前喝汤，苗条健康”，“饭后喝汤，越喝越胖”。要想苗条就饭前喝汤，要想丰润增胖就饭后喝汤。争取每周为自己和家人煲两次汤。

3、喝粥：可根据自己的情况熬制不同的粥，如养颜乌发的黑米花生红枣粥、有安神作用的糯米百合莲子粥等。

4、多吃抗衰老食品：如圆白菜、西兰花、鱼肉、豆腐、洋葱、胡萝卜等。

5、合理服药：专家发现，真正促使我们衰老的东西是人体新陈代谢中产生的自由基。当身体无法维持抗自由基系统和自由基的平衡状态时，皮肤会失去光泽，出现皱纹。逍遥丸能有效清除自由基，因此可在每次月经周期前1周开始服用，至月经结束后停止。也可在心情不好时短期服用。如果脸色发暗有斑，可与当归丸配合服用；如果皮肤干燥明显，可与六味地黄丸配合服用。

当然，一个好的女人，绝不仅仅停留在年轻貌美上。韶华可以逝去，可对美好生活永不言倦的追求，才是一个女人美到最后的根。

[健康美丽吃出来_妇女节的作文

古往今来凡能打仗的部队，无一例外，都是长官爱惜士兵，不然就不会有士为知己者死。

“狼狈组织计划”，是从狼与狈的生理行为归纳出来的。狼有敏锐的嗅觉，团队合作精神。而狈非常聪明，因为个子小，前腿短，在进攻时是不能独立作战的，因而他跳跃时是抱紧狼的后部，一起跳跃。就像舵一样的操控狼的进攻方向。狈很聪明。很有策划能力，以及很细心。狼与狈是一种合作的精神，而不是一提合作精神，就理解为加班加点，拼大力，出苦命。

作为品牌设计团队的领导者，我们团队就像是给狼狈做更好的装备，强化战斗力。是一个催化剂的作用。催化剂的作用就是，最大程度或超出地去发挥整体的效果。我们代表着企业的形象，公司的衣着外观。我们更需要加强内涵和质量，不能光靠外表去吸引客户。

其实，我刚看到这个作业题的时候，心里很不好意思。因为从小到大，都是妈妈在无微不至地照顾和关心我，可我还从来没有对妈妈表达过爱。

我在回家的路上，思考着怎么向妈妈表达爱，在什么时间好呢？对了，在妈妈给我开门的时候给她一个惊喜。

不一会儿，我就到了家门口，我清了清嗓子，深吸了一口气，敲了敲门。门开了，妈妈像往常一样，笑盈盈地对我说：“儿子回来啦！”我一看到妈妈，还没有完全放松的心立刻紧张起来了。我的腿都变得僵硬了，像机器人一样走进门，木木地望着妈妈回到厨房“工作”。看来，这一次的计划泡汤了。

我回到房间，自责地想：我怎么一看见妈妈就吓成这样，唉！完全可以在妈妈进厨房前说嘛，真是的。不过，还有一次机会，可以到厨房门外说。

我悄悄地走到厨房门外，透过门缝，看见正在切菜的妈妈。我大喘两口气，默默地念道：“不要紧张、不要害怕……”说完，我把门拉开了一条缝，轻轻地把嘴凑近，说了声：“亲爱的……”

“嗞——哗——”妈妈把切好的菜放入烧热的油锅里，“打断”了我说的话。我气愤地想：老天爷也不帮帮我，哼！今天，我不讲了。

妈妈烧好了晚饭就去学校上课了。我知道妈妈给乐团的学生上排练课，总会上到很晚，一般都要十一点多才回到家。看来，今天的作业是完不成喽！

第二天清晨六点半，妈妈迷糊着惺忪的睡眼，坐在我床边，一边打着哈欠一边说：“宝贝，醒醒吧，该起床啦！”我慢慢地睁开双眼，看到妈妈的黑眼圈又加深了，一定是昨晚回来得晚没睡好觉。我望着妈妈的眼睛，认真地说出了那句话，“亲爱的妈妈，我爱你！”

妈妈先是一怔，露出很困惑的表情。渐渐地，她笑了，笑得很灿烂，她慢慢地俯下身，吻了吻我的额头，深情地说了声：“我的好孩子，妈妈也爱你……”

小猴子跑出动物园，管理园疯狂地追赶他，一路上引来不少人的注意。有一个小男孩看见了，问他妈妈：“妈妈，为什么管理员叔叔要追一只小猴子呀？”妈妈回答：“可能小猴子不听话吧。”

那只小猴子跑出了动物园的门，在马路上不知道该往哪里去，他看了看后面的管理员，不假思索地就往对面的马路上跑去。

“滴，滴……。”马路上的车都在响，这让小猴子有点害怕。他惊慌失措地在马路上东跑跑，西跑跑，终于有惊无险地跑到了对面，就这样，折腾了好长时间。小猴子心想：管理员应该甩掉了吧，他往后一看，管理员真没跟上来，他笑了笑，往前走去。

走了大概有十分钟，感觉肚子有点饿，他望了望四周，看到在他不远的地方有一个卖水果的，便飞快地跑了过去。到了卖水果的地方，他看着水果，口水都流了下来，卖水果的阿姨看见小猴子说：“这么可爱的小猴子，你肯定是饿坏了吧，给你拿去吃吧！”说着，她拿了几个苹果递给了小猴子，小猴子也向她叫了几声，表示感谢。

时间过得真快，转眼间，到了晚上。天黑漆漆的，伸手不见五指，小猴子害怕极了，坐在地上，不知道何去何从。突然，迎面走过来一个人，对小猴子说：“小猴子，你怎么不回家呀，来，你去我家吧！”说着，他把小猴子抱了起来，小猴子挣扎着，他紧紧地抱着小猴子不放。小猴子力气小，挣脱不了。但小猴子急中生智，抓伤了那个人的脸，那个人痛得哇哇大叫，拿着猴子重重地摔在地上，小猴子痛得晕了过去。当他再次醒来时，发现自己在一间破烂的房子里，周围弥漫着血味，小猴子想逃走发现自己被绳子绑住了，他悲惨地大声叫着，可他的爸爸，妈妈，谁会听到呢？

这只小猴子回想起自己在动物园的时候，尽管动物园的管理园会呵斥自己，从没打过他，也从没让他饿肚子，尽管那里不自由，但是有爸爸妈妈呀，自己为什么还要离开呢，小猴子后悔地流下了眼泪。

自从家里出了变故后，田荣的性格变得沉默起来，哥哥见在家里呆得无聊，就带他到河里去抓鱼，没想到，这一抓竟然成就了日后的奥运冠军。

虽然手脚不便，但田荣在游泳方面的天才还是很快就显现出来。1999年，田荣12岁那年，永顺县体委的李老师路过河边，发现了当时正在河里翻上翻下的田荣，李老师跑到旁边问：“，你愿意不愿意搞比赛?”就这样田荣糊里糊涂地跟着李老师开始了正式训练，当年到湘潭参加了一次省内的比赛，马上就拿了个第一。

助人为乐，是中华民族的传统美德。——题记

人一生下来，无时不刻存在着困惑。有时它会困扰你一生。有时它会让你受益匪浅。助人为乐当之无愧的属于受益匪浅那一类的！

上周五，我前往超市准备“大干”一场时，隐约听到后面有人在呼唤我。回头一看，原来是一个躺在地上的乞讨者，见他如此可怜，我毫不犹豫把我口袋里的钱，给了他，见他眉开眼笑，我也不禁乐了！现在忆起来心头上的甜甜的。但是我很奇怪：我为什么会去帮助一个素不相识的他呢？

对于这个问题我想了许久，此时天上的云彩悄然莅临这儿，天空中下起了雨，小雨，这小雨绵绵如丝又细细腻腻，散发着淡淡的芳香，涤荡着我内心的疑惑。我猛然解决了这个疑惑，心中顿感豁然开朗。云彩走到炎热的城市就会献出柔美的身躯，换一种形态，帮助干旱的土地，给人们带来快乐，使空气中弥漫着快乐的气息。当雨停时，仅存的云彩走了，什么也不剩了，却散发着灿烂的光辉。

助人其实是当今社会一种还未泯灭的善良，每一个人都是如此，只要你还有一颗善良的心，每当你走到需要帮助的人身旁时，你就会情不自禁地帮助他。若你只是个顽童，你天真地把所有的物质都给他，若你已成人，你将会给予物质和精神的需求，这就是人心的善良！

而助人之后的快乐，是那些受给予者的反馈，他是一个人助人后的附赠品，时多，时少，但总比没有强。在你伤心时帮助他人比一碗心灵鸡汤管用多了，这人世间最美的真谛，就会展现在你面前！这就是我内心深处最真实的想法了。

天晴了，雨散了，心中阻挡着我许久的乌云也散了，转眼间心中只剩下一眼清澈的泉水，照亮我们每个人的心灵。

当然，那块微不足道的小石头根本就没引起他的丝毫注意。

正当那位工人提起工具准备继续工作时，一只秤砣砸在了他的脚边。他十分恼火，以为是谁在恶作剧，便大叫：“是谁扔的？！”这时，他听见了几声刺耳的声音，循声望去，声音竟然来自他头顶的那片天空。

他开始有些害怕了，叫来了同事，并壮了壮胆，又大喊：“到底是谁？”天上又连续不断地发出了刺耳的声音。这下，不仅仅是工人们听见了，整个城市的人都听见了。

警察、记者、科学家们陆陆续续赶来，市民们七嘴八舌地议论着是不是外星人来了。当科研人员准备乘坐直升飞机上天一探究竟时，震耳欲聋的声音停止了，一切都恢复平静，好像刚才什么都没有发生。

过了几天后，人们已渐渐淡忘这件奇怪的事，那位工人仍旧在那栋大楼上工作。

那位工人擦了擦头上的汗，刚要起身休息一会，一些铅做的大箱子从天而降。一堆原子能反应堆的废料像落雨似的倾泻下来，砸在大楼上、马路上，落在草坪上、花丛里，有一些行人也未能幸免。整个城市一片狼藉，大街上人们的惊叫声不绝于耳，个个像过街的老鼠，四处逃窜着。

接着，又掉落了一些多年前国家的机密文件，这虽然并没有给城市的环境再带来危害，却让那些不发犯罪分子得逞，他们把这些文件与一些破坏国家安全的不法分子交换利益的筹码。国家的金融系统遭受破坏，国防安全系统也遭到干扰……所有的中央工作人员都开始紧张工作。

渐渐地，落下来的不仅是纸、箱子，竟然开始有一些动物尸体从空中落下，甚至还有人类的正在腐烂的尸体掉落下来。传染病的病菌在空气中游动着，腐烂的尸体发出的恶臭弥漫了整座城市，越来越多的人被砸伤而住进医院，也有越来越多的人因为得各种各样的传染病进了医院。医院每天都收纳着更多的病人，渐渐的，医院已经装不下那么多的病患了，只好将病人们安置在其他地方。对药物的需求量也越来越大，药物供应难以保证。

市政府乃至国家面对这样一场巨大灾难束手无策，唯一能做的就是硬着头皮默默忍受。

可是，因为每天天空中都会飞出各种各样的垃圾、各种各样的废料、环境的污染已经开始向周边的城市蔓延。一个月、两个月……渐渐的，整个地球都弥漫着恶臭，大量的植物死亡，动物也都奄奄一息，药物也都用光了，所有的人都在靠着精神的支撑努力活着……

终于，由于日复一日的垃圾侵害，地球上最后一个人由于吸入大量有毒气体死亡了。

地球上剩下的，只有大量的病毒、细菌和腐生性微生物……

当然，那块微不足道的小石头根本就没引起他的丝毫注音。他，只是远远地眺望着远处的干线，嘴里不断感叹：“啊哈!我们的城市变得越来越美好啦!”

与此同时，一名新闻记者正在四处采访，采访着大众对于这个全新世界的看法。不久，收集了足够素材的他，坐着专车正在回家途中。“咚”，一声巨响把他直接从座位上惊了下来，接着汽车的一个急刹车，记者的脑袋一下子撞在车门上，晕头转向的他随即又被一片痛楚笼罩，一摸，竟出血了。不容置疑，汽车马上开向了最近的一家医院，经过诊断，没有什么大碍，只是擦破了皮，包扎后就可以出院了。此时的那名记者，全身怒气升腾，连连抱怨，在心中狠狠咒骂。这时，他在车顶上发现了一件东西，一件十分眼熟的东西。他直过去取了下来，莫名的一丝恐惧环绕了他，甚至于他说话都有些哆嗦，“这……这……这不是那只称砣吗?”疑问、恐惧、激动伴随他回到了家。

当晚，他久久不能入睡。“难道是巧合?还是……”极度的恐惧使他的面部开始不觉地抽搐起来，看起来特别可怕。但是，他不敢告诉任何人，因为这是多么地不可思议，他只是安慰着自己：这只是一只普通的称砣而已，这只是普通的称砣而已。巧合，巧合而已……”长舒了一口气，终于进入了梦乡。

第二天一早，就下起了大雨。隆隆的声音充斥了整个城市，这是来自大自然的报复的声音。但，几乎所有的人都把这赞同于雷声。——“这是什么声音?”“大概是雷声吧!”大雨过后，一切都是如此地美丽、一尘不染。

正当大家称赞着那个伟大的地洞为世界创造的美好时，天空的湛蓝却不知不觉变得昏暗起来，并以肉眼可见的速度扩展开来。像是被人猛的撒开的天空，弥漫着一阵列阵列的黑色的臭气，不仅如此，里面还流出一大股的黑色的物体，将下面的一大片区域都淹没了。尔后，又慢慢地合拢，天空恢复如常，只是下面被黑色覆盖了，城市全是腐臭味。人们自然又将倾泻下来的黑色垃圾运往黑色的地洞，天空也是经常地变换……

就这样往复着，过了许久，终于有人恍然大悟——这就是大自然的惩罚，人类的报应啊!

晚饭后，我还和往常一样，饭碗儿往餐桌上一推，一抹嘴儿，拍屁股走人。妈妈一边收拾，一边唠叨说：“诺诺，你现在都上二年级啦！应该帮妈妈干一些力所能及的家务活儿啦！别等着长大了，连碗都不会洗！”“哼，不就是洗碗嘛，小菜一碟，看我的……”，我听了可不服气了，接过妈妈手中的碗，手忙脚乱地系上围裙，打开水龙头，刚拿起一只碗准备刷呢，呲——喷了我一身水，顿时，我变成了“落汤鸡”，样子别提有多狼狈啦！

“洗刷刷，洗刷刷，哦、哦”我唱着歌，把碗刷了一遍，可怎么这个碗里还是黏糊糊的，刷不干净呢？这时，妈妈过来了，笑着说：“洗碗时右手扶住碗，左手拿洗碗布，洗碗布上滴一点洗洁精，把碗的里外都包住了，一边洗一边转。这样，碗的里外才能一下子干净了。”

我按照妈妈说的方法，果然灵验，我洗了第一个、第二个……看着自己洗出来的一个个亮堂堂、干干净净的碗，别提心里有多高兴啦！