保释申请书交了几天能出来（精品20篇）

工人休息够了，撑着膝盖直起身继续铆钉子。“嘭咚——”忽然他身后传来一阵巨响，并溅起木头的碎屑。工人咳嗽着看向身后，只见一个拴着绳子的秤砣在房顶木板上骨碌碌的滚动着。

他疑惑的挠挠头，又看了看四周，不明白那个东西是从哪里来的，怎么来的。“轰隆轰隆——”又是一阵巨大的声响，震耳欲聋，似乎十里之外都能听见。

真是奇怪。工人觉得是不是自己工作得太辛苦以至于自己已经出现了幻觉。

第二天工人醒来上班时被眼前的景象惊呆了——一堆黑乎乎的化工原料在地面高高耸起;废弃塑料、垃圾淹没了他刚铆好一排钉子的那方屋顶;边上还有成堆的各种小动物的尸体以及穿着破烂的人类尸体;还有混合着污水的钞票，纸张倾泻而下……工人不敢置信的捂住口鼻，因为那股味道实在是太恶心了。

他又惊讶的揉揉眼睛，看着蔚蓝的天空中凭空出现的大洞。工人慌乱的拨打着相关部门的电话。

不一会儿，政府的官员来了，一些群众也纷纷来了解情况。有几个人大惊失色的小声议论到：“那不是我们前些日子扔进洞里的东西吗……”

等到废弃物被焚烧干净，洞另一头的人们羞愧的低下了头，因为他们意思到自己随意破换环境的行为给他人造成了多大的困扰。

作者：张亚轩

新的一年到来了，我要给自己制定一个新计划，上可是认真听讲，不走思，不做小动作，每次小考试都要多拿点分，考试是要认真读题，这样幸福才能被奋斗出来。

想想上学期临近期末考试时，我还有数学题不会，而且上课老是走神，考试是没有好好的读题，在英语上我有的英语单词还没有背过，以上几点都是导致我没考好的原因，所以我这学期我要把以前不好的习惯换成好习惯，这样我才能奋斗出幸福。

除了学习我还要在其他方面有进步，我听田老师讲过一个故事：“有一个人他学习很好，他毕业后他去找工作，别的公司都不要他，因为他只会学习其它什么都不会，这样影响了他找不上工作。”我不光要在学习上有进步，其他各个方面都要有进步这样新幸福才会认同我。

我相信只要我每样上面都有进步，我以后一定能将幸福奋斗出来。

晚上，那位工人躺在床上回想着今天所发生的事情，突然一只老鼠钻进了他的床下。他习惯的说了声“喂—出来”然后他不注意的想到今天在休息时也听到有个人说这句话，他越想越不对劲。

终于他又回到了白天休息的地方也就是那个大洞的旁边，他仔细的端详着这个大洞总觉得这个大洞旁边多了些什么。

对，就是动物的尸体和一些已经破掉的笔记本，可能因为晚上的缘故，那位工人吓得大叫起来，引起了村民的注意。然后他急忙拨打了报警电话，警察很快赶到了，他们只是看了看尸体和那些笔记本，并没有要处理的意思。他们向大家解释说这是某家垃圾公司往大洞里放垃圾时没有注意才会散到外面的。话音刚落下，“砰砰拍”好多流浪者的尸体和一些垃圾被大洞“吐”了出来。紧接着又是一阵喧哗和救命的叫声大家纷纷散开、跑到最近的广场里面和躲到居民的家里。暂时找到了躲避的场所，但避难的场所终究是暂时的接下来该怎么办，大家都不知道了。

躲避了几小时后，大洞仍在继续报复这些人类，吐出的东西越来越多，越来越多，曾经那个广场早就在“砰砰砰，拍拍拍”声中变成了垃圾场。

终于，第二天白天从直升飞机上面下来了几个人，看了看还在喷东西的大洞说“所有的东西都不是万能的，和谐的世界需要自己创造，不能盲目的把钱财看的这么重要，做人要有情有义，无情无义终会得到相应的回报”然后他们扬长而去，那些人们似乎也懂得了这句话的道理，于是纷纷都从他们认为的避难所里走了出来，收拾着残局，把大洞里的东西一件一件的都运了出去，让它们得到了相应的处理，从此再也没有人往这个大洞里扔东西了，这个大洞和人类相处的很好。

从此，天，又变的蓝蓝的，广场上的人也越来越文明了，人类的子孙在这个大洞旁边一代一代的绵延下去，却从此没有人往大洞里扔东西了。那位工人也在和谐的社会中安逸的过着生活。

当正得意洋洋的生活时，不幸的了，被丢弃的废旧品都倾盆而泻。顿时村庄被嘶哑的喊叫声和血色的薄雾所笼罩。大多数都次灾难中一睡不醒，有幸存活因亲人的离

去而伤心欲绝，把七情六欲抛之脑后也被大街上的腐臭的尸体和可怕的老鼠折磨的疲惫不堪。凋零的掩盖了腐烂的尸体，有谁听得见十字架上沉重的叹息。

那记录着的被血撕碎的昨天消失了，只剩乌鸦凄惨的哀叫…一百年后的，生活里的桃源般的生活。，台风猛烈袭来。台风过后，晴空万里，无底洞却了，可喜学会了

用良知、正义、道德去填补。

“噼！啪！”空寂的体育馆内传出几阵鞭打声，撕破了静谧的帷幕。

灯光下，一个身着运动服的小男孩大汗淋漓，从滑步到挥拍，在乒乓球台前一招一式，一丝不苟地击打着教练发来的球。

身后，手执长竹棍的陪练“虎视眈眈”，嘴里不停地喊着：“前脚掌着地，重心前移！”，目不转睛地盯着那小男孩的脚，稍有后倾的苗头便挥棍笞打，在那白晳的小腿上留下一道红印。

那小男孩便是六年前的我。那时，我在市乒乓队接受正规训练。从俱乐部到正规军，我付出了无数的汗泪，大小参赛不下数十次，也获得过不少好名次。可长久以来，有一个问题一直困扰着我：我习惯于用后脚跟着地，俗称“企鹅式”。这个坏习惯直接导致我动作拖沓，移动慢且体力消耗快，更令人忧心的是，这样的走路方式让我显得毫无生机，从气势上敌不过那些生龙活虎的小运动员们。

为此，父母伤透了脑筋，好说歹说拿我全无办法；为此，教练也伤透了脑筋，批评责罚也于事无补；为此我更是伤透了脑筋，总是因忍耐不了更正时的疼痛而迁就放弃。几尽周折，早已怒发冲冠的父亲痛下“杀”心，吼道：“教练，再不行，用竹棍抽他！”于是，如前文描绘的那般，我日日提心吊胆，强制自己重心前移，生怕教练手中的竹棍抽打于身。倔强的我刚开始强忍住疼痛，我行我素，总是放纵自我。教练手中的竹棍似乎越来越重，我的腿受尽煎熬。渐渐的，“棒下出人才”，我开始用前脚掌触地，重心低而靠前，横纵向移动，跨步撤步显得一气呵成，动作如行云流水，干净利索。教练的笞打少了，父母的责骂少了，我的抱怨与不情愿少了。半载光阴，我已养成了前脚着地，轻快行步的好习惯。整个人似脱胎换骨般，一扫萎靡不振的颓丧气，拿出一副八面威风的精神气。我的球鞋前脚掌甚至磨出了洞，“只要功夫深，铁杵磨成针”。现在，无论是运动场上浴血奋拼搏，还是平日里行进迈步，我都显得轻松爽快，毫无拖泥带水之意。望着父母、教练绽开的笑脸，我没有半点怨恨，我明白，好习惯是逼出来的……

如今黝黑高大的我早已习惯了“绝地反击”的竞争方式。我总是寻找不同压力来“逼”自己，从而激发无限的潜能。每当我不堪重负，难以喘息的时候，我注视着那几双前掌磨出洞来的运动鞋，我如释重负。“卧薪尝胆，三千越甲可吞吴，破釜沉舟，百二秦关终属楚。”好习惯是逼出来的。

风盘旋着，卷起地上的鞭炮屑，发出“呼呼”的号叫。他不禁低下了头，把整个脑袋埋在帽子里。

离开家时，他也没想好下一步。仅仅因为早晨他打了一盘游戏，母亲就开始唠唠叨叨。的确，他对游戏有很大的瘾，但今天是大年初一，玩一下又怎么了，这是他心里最真实的想法。但他自知辩不过伶牙俐齿的母亲，就“切”了一声来表示不屑。这样的做法从母亲的角度看来，更像是一种挑衅，父亲也闻声而至。在一声清脆的耳光声下，他的沉默缄言终于被打破，他像一头被激怒的小狼又吼又叫，撕咬着父母的心。

“你给我滚！”父亲脸涨得通红，在他的眼中像一块煮熟的猪肝。

“走就走。”他心一横，摔门而去。

可又能去哪儿呢？等冷静下来，他开始思考这个问题。这次出走起于冲动，现在他身无分文，手边唯一值钱的东西只有这部手机。他又哆嗦了一下，身上的睡衣太薄了。

整个小区张灯结彩，在他眼里却没有一点过年的气氛。走到小区门口，他便找了个石墩子将就坐下，掏出手机，准备坐下打盘排位再说，“其他的走一步算一步，大不了回家再挨一顿训斥。”他这样想着。

“小伙子，等车吗？”一个声音从他耳边响起。

他四下观望，声音来源于一个中年男子，那人坐在三轮车上，朝他微笑。

父母从小教育他不要和陌生人说话，可这个人让他本能地感到亲切。“不用。”他答道，把手机放回了口袋。

“小伙子，多大了？车夫又问道，带着一口外地口音。

“18”他有些警觉了，不禁把手机往口袋里再塞了塞。

“上高三了吧，高三苦啊，要好好学习啊。”那人突然认真地说道。

他点了点头，心里莫名烦躁起来，真是所有中年人都和他父母一样。高二之前，他一直是成绩顶尖的孩子，可游戏让他的成绩一落千丈。一方面，看着以前不如自己的同学一个个追了上来，他心有不甘，但另一方面，他从小就习惯于坐享其成，已懒惰成性，对自己的未来虽迷惘，却没有改变的决心。

“天气冷，怎么不回家？”见他不搭话，男人又问道。

“等父母呢。”他撒了个谎，忙转开话题，“那大叔您怎么还出来工作？大年初一在家歇歇不好吗？”

男人憨憨地笑了，挠了挠脑袋说：“俺才三十，咋成大叔了？俺家离这儿有大半个中国，来回一趟要几千块呢，今年没回去。”

“那您也该给自己放个假，少干一天而已。”他有些不解，并第一次仔细端详男人：身穿一件掉色的军绿棉大衣，一双眼睛神采奕奕，使整张脸都焕发着光彩。其实他并不老，只是因为风栉雨沐，皮肤有些皴了。

“大年初一，同行少，客也好说话。俺娘刚做完手术，家里正缺钱呢。”车夫有些惆怅。

他的心好像戳了一下，想去安慰几句，却又不知如何开口。

男人好像看出了他的心思，笑了笑：“俺拉车八年了，日子虽然苦，却养活了一大家子人。俺没什么文化，但俺闺女能上幼儿园了，不用像俺小时候那样没钱上学。俺这一脚一脚蹬出来的是钱，也是幸福……”

街上的人渐渐多了起来，男人忙去拉客了，“小伙子，大冷天的，空头睡衣会着凉的哦！”这是他们之间的最后一句话。

他目送车夫远去，口袋里的手机却像烙铁一样烫。高考还有半年，一切还未尘埃落定，幸福要靠脚踏实地奋斗，一个普通的三轮车夫能，他又何尝不能呢？

决定已下，在回家的路上，四周响起了鞭炮声，年味在他心中变得浓浓郁郁，风仍然很大，但这次，他挺直了腰。

作者： 朱博洋

这大周，老师给我们讲了一个深刻的道理——幸福都是奋斗出来的。

这句话的意思是：现在你过得好生活都是爸妈给你的，真正的幸福都是自己奋斗出来的，为了将来的好生活，要从今天开始努力！

我又想起了过几天就是期末考试了，所以我要从这次的期末考试开始，完成我的目标，每节课老师复习的时候，我认真听讲，积极回答问题，数学课，老师做题，我认真做，每道题保证做上去是对的，再这样的复习中，我们迎来了期末考试……

我们早早地做到了考场上，第一次是语文，老师发下试卷后，我仔细看题，边看边回想老师讲的知识，看看应该怎么写，阅读题应该怎么做，怎么写，写什么答案。

看是做题了，因为语文试卷题量大，我奋笔疾书，做的很快，一边做，一边检查，我又想起了老师讲给我们的话——幸福都是奋斗出来的。于是，我做的更认真了。

下面考的是英语，英语也很简单，但我不知道能不能做全对。

接下来，考的是数学，因为数学题简单，而且时间久，我做的慢一些，剩下的时间用来检查。

我会永远记住这句话——幸福都是奋斗出来的！

作者： 王佳穆

昨天，期末考试来临了我们的面前，大家都很紧张。

来到了考场，这里很热，我想：一学期过去了，我的辛辛苦苦的学习，都会在这一天被总结出来，我不能考差，要不自己的一学期就白费了。

开始考试了，先考语文，第一题，看拼音写词语，我全都会，第三题，真是太难了，我绞尽脑汁都想不起来但是，但是，一回想语文书上的同仇敌忾这一类的词语，就写出来了。

一学期了，大家都抓紧时间来学习，都希望能考好一点，老师也让我们看了关于“幸福都是奋斗出来的”的文章，所有的幸福都是在这一次考试里。

语文终于考完了，开始考英语了，英语是我的弱项，我一看，啊有四个单词不会，我就在卷子上找，找找，找也找不到，完蛋了。最后英语考完了，那四个空我还是没写。

大数学，来临了我们的面前，数学也是最简单的，填空、解决问题、判断、选择、位置、图形面积，太简单了，我用我飞快的写速，写完了，有检查了几遍，一定得120分。

幸福都是奋斗出来的，这句话说的很没错。

历经天华成此景，人间万事出艰辛。只有坦荡真诚才能靠近梦想，唯有拼搏不已才能获得幸福。

假如贝多芬没有坚持不懈的精神，那么他就会因为失聪而停止自己对音乐的热爱与追求。还会有世界著名音乐家贝多芬吗？假如海伦凯勒没有永不放弃的精神，那么她就会自暴自弃，还会有那么出色的作家海伦凯勒吗？

幸福中掺杂着汗水，汗水中也掺杂着幸福，因此当我们不再吝啬自己的汗水时，便会拥有幸福，在跑道上驰聘的刘翔经过之前的锻炼及磨难，奋力挥洒着他的汗水，最终获得了成功。

冬天来了春天还会远吗？你的奋斗会影响到是命运掌控你还是你扼住命运的咽喉。经理风雨洗礼过的花是最娇艳的，经历命运试探的人也是最接近幸福的。失败和成功就是一条线和一个点，只有走过了那条线才会到达那个点。

失败是什么，就是离成功更进一步。成功是什么，就是行遍了所有失败的路，用汗水铺垫一条通向幸福的路，用勤奋描绘最美丽的彩虹。坎坷曲折是成长的经历，痛苦是成熟的催化剂，幸福是成长的奖励。

梦在心中，路在脚下。从现在起选择好自己走的那条路，向幸福奋斗！

临近秋季，暖暖的阳光懒懒地照在身上，似是披上了一件朴素但又不失高贵的披风，手上拿着一杯温热的咖啡，整个场景组成了一组暖色调。

摆脱学习的压力

耳边已听不见父母因为成绩而发的唠叨，听见的只有风的笑语;肩上的书包也早已放下了学习的负担，大脑也变得不在紧张;褪去一身压力的外皮，显露出真实自我的调皮。呼吸着新鲜的空气，连自己都像换了一个人一样，走出学习的压力，真好。

远离尘世的喧嚣

尘世太美，太喧嚣，人们变得完美，却又如此的麻木，那充斥了太多污点的钞票已成为交际的主要方式，我想逃离，逃离这个地方。

远离了城市的喧嚣，让想象的翅膀在这一刻展翅飞翔。混沌的心在这一刻被洗涤，变得澄清，变得善良。走出喧嚣红尘的感觉，真好。

梦，是开始的地方

心已不再徘徊于梦与世俗的地方，自我的形象也不再那么模糊--------原本失去的自我回来了，大脑此刻运转，那份关于梦的执着，一一变成画面在脑海浮现。心中只希望，这世上的人们不再疯狂，留下心底的善良。时间倒流，开端，发展，高潮，结局，这是人类的时光，而只有在开始的地方，有梦，有希望。我想：如果人类还能存活千亿光年，我愿用剩余的时间，换来那个地方，重新开始，对梦的追寻，让梦一直延续。梦，开始的地方，而如今的时光，只剩下梦的痕迹。

世俗的完美，也不过只是假象，在那最深，最底层的地方，是一片沙漠，而梦的绿洲，还在沙漠的边缘，等待着被人发现。

世界如今已被压力与喧嚣填充，而只有在你摆脱与远离他们并且回归自我时，你才会真正发现：走出来，真好!

时钟的指针已指向十二点，手捧一杯热咖啡，看着镜子里的自己，细细端详……

在那块小石头掉下来后，不一会儿，许多垃圾都陆续掉了下来，堆放在村口，一时间臭气熏天。村民们实在忍不住了，跑到村口去查看。有几个人在翻看国家的机密文件，还有人在看姑娘们的日记。

村民们奔走相告，过了一天，城里人又来了。大家聚集在洞边，那些记者扛着昂贵的摄像机争抢着最佳的角度。一辆大卡车的司机不知道这事，往洞里倾倒垃圾，被警察制止了。学者后悔地站在洞边，“我怎么没有想到事态会别变得那么严重呢?”那位买洞的商人暗想，如果把人进去，不就可以做太空旅行了吗，还可以再回到地面。只要用科学手段预测到顾客的降落地点，在那放一个超大的垫子，这也不失为一个赚钱的好商机呀!

有人注意到了这个正又在做发财梦的商人，“大家看!”他愤怒的用手指指着那个商人。大众的目光投向了那位商人说，“你被全票通缉了!”

商人感到事情有些不妙，他撒开腿，急忙坐上他新买的法拉利牌汽车逃走了。可大家才不会让他这么容易就逃走了，在前面路边卖油的大叔见了，顾不上自己的生意，愣往路上倒了3大桶食用油。商人一惊，准备绕道，但他反应得太慢了。车轮在油层上不停地打滑。偏到路边撞在一棵大树上，漂亮的车头撞变形了。警察冲了上去，把他擒住。他以前的顾客们冲他喊，“赔钱，你这个投机取巧的奸商!”

人类也为此付出了代价，这段时间里，瘟疫横行，环境污染严重。不少地区还引发了各种灾难。大街小巷臭烘烘的，人们不得不戴上口罩。

国务院下令，立刻整改环境，先把那先垃圾处理掉。经过多年的努力，世界焕然一新。这时的地球才真正的美好。天空晴空万里，清澈如洗，就像是透明的玻璃一样。

那位商人的结果呢?这些年啊，他被迫参加了许多整改活动，例如：植树造林、五水共治、劳动改造村民们也自愿报名了志愿者，轮流去为地球做贡献，使地球越来越美丽。如今，那位商人被发配到南极保护企鹅，和环境保护者们一起维护生态的平衡。

作者：王培焱

家长都关心同学们的成绩，有的家长大发雷霆的批评着学生，而有的家长和蔼可亲的和同学闯荡江湖想去哪里玩就去哪里玩。俗话说分就是学生的命根。

今天是对于某种同学高兴的日子，也是对某种同学悲痛的日子。名次和成绩在老师的嘴中一一说出来。低分的同学就会仰望高分的同学，而高分的同学就会仰望满分的同学。算起来真是天壤之别。人人都有对手，我的对手是小组排名二号同学，而我是四号。这是有挑战力的。可偏偏我胜利了，我不知是悲是喜，可我脑子中只有一个念头：“再接再厉，争取超越更厉害的对手。”

我们小组的平均分，虽然我不能确定可是我知道，我们组的分都让六号拉下去了。因为他语数英连续两次倒数，所以我只能为我们组折福名次不要太差。

直到我知道了我的排名，总分排名我在前十名，英语排名我在前十名。虽然其它的可能有一些差而已了。因为我从一年级开始就喜欢英语。所以我才会考好了。这次考试结束了，争取下次更优秀吧！

在我经历过的许许多多的事情中，有许多事我早已忘却。但唯独有一件事深深地印在了我的脑海里，让我难以忘怀。

每天放学的时候，我总能看见一位老清洁工。他大约六、七十岁，他有一双大眼睛，浓浓的眉毛，他那饱经风霜的脸上布满了深深的皱纹，目光里饱含着慈祥和严肃。她默默地蹲在垃圾箱旁给垃圾分类，如遇到纸团，它总是打开看一看。我心想，这老头，真财迷。

一天下午，我正在家里写作业，忽然听到“咚咚”的敲门声，我从门镜里一看是那个老头。“你家是姓边吗？”他问。我心想一个掏垃圾清洁工来我家一定没有什么好事，我不耐烦地回答：“不姓边”。“怪了，可上边明明写……”。她自言自语。我一生气就没理他，就这样他敲了五六次门，我都没理他。

过了一会，妈妈回来了。我快步迎上去，可谁知妈妈身后跟的是那个老头儿。一进门他就问：“您家是姓边吗？”妈妈说：“我姓边。”那个老人高兴得说：“这就对了。”说着边从破衣服的口袋里拿出了一个破旧的信封，问：“这个是您家的吧？”我一看是妈妈用过的一个旧信封，上边写着妈妈的邮编和地址。我一眼就认出那个信封是我把钱放过里面的旧信封。上周我买完东西，我随手把钱放在里面，扔在了旧报纸上。第二天早晨，妈妈又随手把报纸和信封当成垃圾给扔了。我赶紧打开一看，里面有五十多元钱。妈妈赶紧说：“都怪我太粗心，您这么大岁数整天奔波，生活不易，这钱还是您留着吧！”那老人连连摇头，饱经风霜的脸上露出了笑容，说：“这怎么成呢！我每次遇到纸团都要打开看看，生怕有人把有用的东西给扔了，这就算是我为粗心的人操点心吧！小朋友，下次可要注意呀！”

送走了这位憨厚的老人，我心里不怎么的，有种说不出来的感觉，很不好受。

望着他那远去的背影，我觉得她比我高了许多许多……我陷入了沉思。

虽然我天天放学都能看见他，但我总觉得欠他什么似的。她现在在我心中，不再是一位着装不整的老清洁工了。而是一位整天起早贪黑为环保做贡献的人了。他那洁净的心灵不值得我们学习吗？

每当我想起这件事我就有种说不出来的感觉。

[说不出来的感觉小学作文

在漫长的人生中，有丰收的喜悦，但更多的是失败的悲伤。失败和成功交织着，穿梭在我生命当中，这些经历太多了。繁忙的脚步，已把他们踩了个粉碎。但是那一次失败使我到现在还记忆犹新，因为那一次失败，是大自然帮助我才走出来的，它使我明白了人生的真理。

一个阴森森的下午，周围死气沉沉的，我的心情越发的不好。一边走，一边发泄自己不满的情绪――用脚去踢路边的石子。书包里装了一张语文试卷，虽然这份试卷轻飘飘的，但是好像背了一块大石头似的，累得我喘不过气来，每走几步都要停下来思索很久。为什么只考了这么点分？

不知不觉，已经来到了家门口。一只住在附近草丛里的野猫出现在我的眼前，他正在捉一只个头很大的老鼠。紧接着，我又把目光转到了老鼠身上。看着他想：哎！你要完蛋了。这只猫可是当地最出名的“猎手”，还没有猎物能从它爪下逃脱呢。我为老鼠担心起来，突然猫一个前扑，把老鼠击翻在地，我以为老鼠会停止挣扎，变成一堆任猫宰割的瘦肉。但是老鼠并没有向命运屈服，而是使出浑身解数和命运抗争。它创造出了一个奇迹，它从猫爪子下逃脱了！

我想：人生也不是这样吗？只有敢于和命运抗争，不向命运屈服的人，才能成为命运的主人！一只生命悲贱的老鼠，向我展示了生命最精彩的乐章，真是“人不学，不如物”啊！

失败乃成功之母。生命的真谛就是“不忘初心，继续前进”。只有一颗能经得住风侵雨蚀的心，希望之光才能穿透绝望之云！

有什么比女人的衰老更令她们可悲呢？30岁以后皮肤慢慢失去弹性，身材开始走样，身体的骨含量也开始逐渐下降……于是便期望通过各种化妆品来掩饰岁月留下的痕迹：在脸上抹了一层又一层，频繁出入美容院……但效果理想者不多。其实，健康美丽是可以“吃出来”的。

1、坚持喝牛奶：牛奶中含有大量的钙，可以预防和治疗骨质疏松，防止身材变形，也可以预防骨质增生、小腿抽筋，因此提倡终身喝奶。

2、喝汤：“饭前喝汤，苗条健康”，“饭后喝汤，越喝越胖”。要想苗条就饭前喝汤，要想丰润增胖就饭后喝汤。争取每周为自己和家人煲两次汤。

3、喝粥：可根据自己的情况熬制不同的粥，如养颜乌发的黑米花生红枣粥、有安神作用的糯米百合莲子粥等。

4、多吃抗衰老食品：如圆白菜、西兰花、鱼肉、豆腐、洋葱、胡萝卜等。

5、合理服药：专家发现，真正促使我们衰老的东西是人体新陈代谢中产生的自由基。当身体无法维持抗自由基系统和自由基的平衡状态时，皮肤会失去光泽，出现皱纹。逍遥丸能有效清除自由基，因此可在每次月经周期前1周开始服用，至月经结束后停止。也可在心情不好时短期服用。如果脸色发暗有斑，可与当归丸配合服用；如果皮肤干燥明显，可与六味地黄丸配合服用。

当然，一个好的女人，绝不仅仅停留在年轻貌美上。韶华可以逝去，可对美好生活永不言倦的追求，才是一个女人美到最后的根。

[健康美丽吃出来_妇女节的作文

这是一个庞大的时代，拥有无数的精彩。

当你走出家门，会看到美丽富饶的祖国；当你走出国门，会看到五彩纷呈的世界；当你走出心门，会看到广袤无垠的宇宙。

曾经，在我的心中有一道很高的门槛叫自卑。那时的我上小学四年级，小小的我躲在门槛后面，不敢走向外面的世界，直到妈妈拉着我走了出去。

那晚的夜空是那么黑，没有一颗星星点缀。我低着头吧刚发下来的试卷拿给妈妈，妈妈接过试卷，一言不发。我偷瞟了她一眼，但看不出任何表情。我又看了看试卷，红色的83分显得格外刺眼。“唉，有没考到90分。”我沮丧极了，好像自从三年级下学期，我的成绩就直线下滑。每次都只能考到80分左右，甚至有几次70分，我试着努力过，却怎么也不上去。唉，我心中又一声轻叹。

好久，妈妈终于开口了。她没有生气，反而说：“嗯，上次只考了80分，这次83分，提高了3分，不错，有进步。”我听了，却没有喜悦，自嘲说：“妈，你别安慰我了。我知道我成绩已经上不去了。”妈妈听了，若有所思。她走到书房拿来一张纸，说：“这是我从资料上找的题目，语数英各一题，都是很难的。资料上说只要能做出这些题目就一定能考到90分。你试试吧。”

说着，把题目放到我面前。做这些题目时我感到毫无头绪，到最后也迷迷糊糊的，我以为自己做的肯定全错。但不一会儿妈妈却兴冲冲地跑过来告诉我，我全做对了。“看，我说什么，你不是不会做，只是考试时太紧张了。只要你克服紧张，就一定能考好。”我听了，又惊又喜，仿佛第一次被人肯定。

第二天空气前所未有的清新，我早早地到学校早读。在课上，比以往听得更认真；作业也做的更好了。日复一日，我又迎来了一次数学考试。这次，虽然也遇到难题，但相比之前好多了。第二天，发试卷了，我竟然考了92分。当晚，我欣喜地把试卷拿给妈妈，妈妈也欣慰地笑了，“你看，我就说您能考好吧。但我觉得这还不是你的真正实力，你还能考到95分以上。”听妈妈这样说，我有些迟疑了，我真的可以吗？“你等着，我又找了三道题，如果你还能做对，你就行！”然后，她又把题目拿给我，这次虽不像原先那么没头绪，但也耗了很长时间。“真不错，你又全对了。”妈妈像个孩子一样高喊。我听了，如释重负，对考95分也有了信心。

那之后，我真的考了96分，我的信心又回来了。在期末考试中我冲回了前五名。

我又找回那个自信的我、那个爱学习的我。

直到后来，我才明白这都是妈妈的功劳，那是我在整理书时无意发现的。那天，我看到了妈妈出题目的书，我答题的纸也夹在里面。对了对书上的答案，顿时惊呆了。原来，我以前的那些题目都是错的。妈妈“骗”了我。她这么做是为了什么？我不禁沉思：终于明白了。妈妈，这是为了让我增加信心，才演了这出“戏”啊！

因为妈妈，我成功地跨越了自卑的门槛，看到了门外不一样的世界，——走出来，真好！

人生路漫漫，在这条路上会有许多石头，遇到石头时我们会哭，会沮丧，会难过••••••但只要我们坚持，坚持，再坚持，就一定会成功！

不放弃就可以走出来！

我国国家队曾有一位优秀的队员，他叫刘路，小时候他的梦想是当一名乒乓球运动员，但小时候一次意外触电事故使他失去了双手，他没有放弃，于是选择用双腿游泳并在残疾人锦标赛上获得两金一银，但生活又对他打击了一次，他得了脊椎性过敏症，使不得不离开游泳池，可他还是不放弃，改用双腿弹钢琴，就这样凭着自己的努力，维也纳音乐厅响起了他的琴声。

刘路面对人生的一次又一次打击并没有放弃，而是通过坚持到底走出来，真好。

不忘初心就可以走出来！

我国的一位歌手曾轶可，曾参加了一个选拔比赛因为她的绵羊音，让评委和观众对她议论纷纷，褒贬不一，更有人说她是装出来的，以此获得人们的好感，面对这些攻击性语言，她选择听不见，并通过努力，获得一次又一次的大奖。

不忘初心砥砺前行，一步一个脚印地走出来，真好。

努力就可以走出来！

这位少年对数学有这浓厚的兴趣成功破解数学难题成为了中国最年轻的大学教授，去的这些成就的原因源于他的努力。他从小就是“别人家的孩子”，当伙伴在玩时他在学习，打游戏机时他在学习，捣蛋恶作剧时他在学习，他从来没有娱乐过，他的努力不禁让人佩服的五体投地，正是这样，他才取得了哪些成就。

努力，努力，再努力，越努力越幸运，人生道路上如果不伴随着汗水和努力，那么我们停滞不前，努力走出来，真好。

人生就如抛物线，你或许正处在最低端，但只要坚持不放弃，不忘初心，努力，或许一下子就可以平步青云了。

走出来的感觉，真的挺好。

曾经我很小的时候，就问过我的父亲：路是怎么形成的？得到的回复是：路是人走出来的。小时候不懂，直到长大后才明白这句话的含义。

原来路真的是人走出来的，走路的人多了，自然也就成了路。我们总会对未知的东西感到迷惘和惊恐，却无法克服自己内心的恐惧，当静下心来的时候，为何不试着想一下，路是人走出来的呢？在路还没有人走过的时候，谁又能知道这是一条路呢？所以对我们而言，面对未知的并不可怕，这只是一条全新的没有被人探究过的道路吧了。而我们每一个人都能发现身边存在着许许多多这样的路，关键在于你敢不敢走下去罢了。

可能在我们走这条路的时候，会被所谓的权威，所谓的不可能所阻碍了我们的前进的道路，但我们一定要记得，权威不是万能，他人的质疑最终也只会成为惊叹。历史上的许多名人在走一天全新的道路时，他们所面对的质疑比我们现在所面对的质疑更加多，甚至有的质疑带来了身体和精神的迫害，可名人们还是挺了过来，他们用自己的行动告诉世人，他们不是愚昧的人，他们拥有了无人能及的成就。

所以啊，我们不要害怕，不要放弃，要始终相信，路是人走出来的，相信未来的自己一定会成功。

然而，这有什么关系呢？小石头处境如何？不，它不善罢甘休！

它迎风而起，升腾着，回旋着，它傲然挺着身子向前。终于，它盘旋上了那位工人的头顶，然后……

“哐当”一声小石头猛的下落，敲了工人的头盔。“哎呦”大汗淋漓的工人抬起头来，愤恨的瞥了一眼小石头，骂道：“哼，小东西，你也配欺负我？”说着便拿起铁锤“当——当”两声，将小石头拍成了碎块。

可是，他并没有注意到，他的头顶上，以充斥着一个硕大的黑洞，好像一直通向地球外部，直达宇宙。

一瞬间，瓦蓝的天空变得暗灰；远处的铁路已被一阵无名的狂风卷集着沙石朝着工人这边来了。

工人忽然瞧见远远地飞沙走石般的黑旋风从他头顶的黑洞急速飞旋而来，他于是吓得四处逃窜，躲藏，可是那个头顶的黑洞，那阵阵的旋风却总在他身边徘徊。他惊慌失措，又不知何处藏匿。终于，他无奈的呆坐下来，两眼直直的，直直的望着黑洞，旋风逼近……

旋风呼啸着，狰狞地打开双臂，将他粗鲁的拎起，圈到了黑旋风的中心，在那里，他瞧见了学者，买专利的商人，贪婪的村长，见利眼开，愚昧无知的大批形形色色的人，这些曾经要填洞与品德低略的人……

学者被卷的倒栽了脑袋，哇哇呼喊；商人被零落的小石头划伤了皮肤；而村长与村民呢？他们在这团旋风里，挤压着，翻转着，脑袋与他们的思想一样，晕晕乎乎一团糟。

随后，他们前呼后拥的，被旋风送进黑洞，没有了踪迹。

黑洞也没用了声息，它轻悄悄地缩小，再缩小，终于成了一个不起眼的天空上的一点杂质，一个斑点。然后，消失了……

一会儿，天黑了。

墨蓝的夜空，突然间划过了一条闪亮的弧形线，它迷人又迅速的，流过天际，飞跃宇宙之中了。地上的小动物仰着头，忽闪忽闪着可爱的大眼睛，猜测着，思索着。也许，它们还不知道吧：人类已在选择利益而不则手段时，被黑洞与他们产生的垃圾一起，带到了遥远无际的外太空了！

智者比出快乐，比掉痛苦；愚者比出痛苦，输掉快乐。

霍金是一位著名的物理学家，同时也是生活的失宠儿。他半身瘫痪，仅有双手的几个手指能够活动。他没有将自己与健康人比身体，让自己陷入无底的痛苦深渊。而是与他们比勇气比毅力，让自己始终保持快乐向上的心态。坚强不屈的他与命运抗争，战胜了生活，取得了令世人瞩目的成就。在比较中，他获得的是快乐，比掉的是痛苦。无疑他是智者。

陶渊明归隐田园，醉情山水。对于他来说，不能在朝廷施展自己才华实现自己远大抱负，这无疑是最大的遗憾。但是比起污浊的官场，田园生活更有诱人之处。比起与世俗同流合污，谗颜媚上违心地活着，还不如归隐田园。保持自己“不为五斗米而折腰”的高洁，做真正的自己。即使没有优越的生活，但有“带月荷锄归”的恬淡，有“悠然见南山”的自在。正确地作比，陶渊明也同样领略了醉情山水的快乐。摆脱了污浊官场的樊篱，比掉了痛苦。

善于作比，在比中寻求快乐，很多人成功了。可是不善于作比的人，只比出了痛苦，输掉了快乐，他们是比中的失败者。

一位年青人出身贫寒，他常抱怨自己的出身，与富有者相比较，他感到自卑。一味抱怨命运不公，不去努力拼搏奋斗。沉浸在痛苦的深渊里无法自拔。最终一生碌碌无为，也终身贫寒。

在与别人作比时，他没有把握一个度，只拿别人的长处与自己的短处比，当然不能比出快乐。

醉心于官场的人，一味追求权位名利。一生只在与别人官位的相比较中尔虞我诈。一味与别人攀比官位名望，为了达到获取高官利禄的目的，他们不惜一切。比中他们失去了原则，失去了做人的本分，也失去了人生真正的快乐等弥足珍贵的东西。在行将就木之年，回首过去，才悔恨自己在一生的相比中输掉了很多，拥有的只是孤独，寂寞和痛苦。世上愚人莫过于此。

生活中，我们需要比。需在比中获得快乐的源泉。比，得有个准则，不可乱比。生活学习中，我们要比的是学习，是精神是品德而不是物质生活上的奢侈。我们要比出快乐，比掉痛苦做一个智者。

失意痛苦时，寻找一个适合的可比对象，与之比一比，你会发现自己其实是幸福的。那里快乐自然伴随你，痛苦自然也溜之大吉。

[比出来的快乐作文

【知道语文成绩的那一刻】

“老师，我考了多少分?”“老师，我考了多少分?”“老师……”叽叽喳喳，叽叽喳喳，五一班教室里好像有一群小鸟在那里叫。我的耳朵感觉也快被震聋了!

是呀，期中考试的语文成绩大家都迫切地想知道啊!毕竟这是我们拼搏了半学期之后的“战果”!虽然，我没有在这群活蹦乱跳的“小鸟”中间，但是，我也不例外。我尤其迫不及待地想知道我的语文分数。因为我的数学和英语都已经知道了，分别是90，91。显然，这两门我都考得不怎么样，我把希望都寄托在语文这门学科上了!而且，我自信满满地认为这次我的语文成绩一定在95分以上!

可是，出乎我的意料——老师公布了我们全班同学的语文成绩，最高分仍然是董育涵99，而我居然只考了92。5!听到这个成绩的那一刻，我感觉自己全身的血液似乎都凝固了，心跳似乎也在那一瞬间暂停了!怎么会?怎么可能?该不会是阅卷老师误判了吧?带着这一堆的问号，我从老师手中取回了自己的卷子。天呐!我的作文怎么才区区25分啊!这可真是史无前例啊!我紧握卷子的手开始不由自主地抖动起来，我拼命告诉自己：淡定!淡定!冷静!冷静!终于，我的内心平静了下来!我开始字斟句酌地品读自己的习作……过了好久好久，我恍然大悟!我明白了：原来我把老师教的“移花接木”创作法给用错了地方!我陷入了深深的懊悔之中，还是自己在考场上没有很细心地审题造成的“恶果”啊!

下次一定要好好地读清题目要求再动笔!

我正思忖间，老师走了过来，她面带笑容对我说：“李雅萍，你这次的习作内容跑偏了吧?读起来，感觉你是在写‘假如我是上帝’哦!以后，在考场上务必做到审题正确啊!否则，可就是竹篮打水——一场空啊!”我愧疚地不住点头。老师今天的话，我已经深深地印在自己的心上……