助人为乐的作文应该怎么写汇编20篇

星期天的早上，阳光明媚。我和姐姐在路上散步。这时，我们看见了一位坐在轮椅上的老爷爷，他的轮椅被水坑卡住了，老爷爷费劲地往前推，可是怎么推也推不动。

我和姐姐二话不说走到老爷爷的身边说：老爷爷，我们来帮您吧！说完，我和姐姐走到轮椅后面，使出了全身的力气往前推，始终就是推不出来。这时，我发现了草丛里有一些砖头，我灵机一动，就把砖头搬到了轮椅下面。姐姐高兴地说：妹妹，你真聪明，那我们一起用力地推吧！我开心地说：好。说完，我和姐姐用力地推着轮椅，不一会儿，轮椅从水坑里出来了！我和姐姐虽然累得满头大汗，但是我们很开心！老爷爷高兴地说：谢谢你们，你们真是有爱心的人。听了夸奖后，我和姐姐心里像喝了蜜一样甜。我和姐姐说：不用谢，这是我们应该做的。

今天我和姐姐非常高兴，因为不仅帮助了别人，而且还能给自己带来快乐。

助人为快乐之本，关心体贴他人，在他人急需的时候，能主动热情地给予帮助跟照顾，急人之急，帮人之苦，忧人之忧，救人之危，在别人得到帮助的同时自已也能从中得到快乐，这是人的一种高尚行为。

助人为乐是共产主义世界观的体现。在闻名世界的二万五千里长征的途中，有许多战士把仅有的粮食、药品，甚至生存的希望让给了战友，而把饥饿、苦难跟死亡的威胁留给了自己。这就是因为红军战士认识到自己肩负的责任。在关键时刻帮助别人，是高尚的世界观的体现。是的，古代有英雄的劫富济贫，当代有雷锋精神的出现。再看一看我们现在。我们这一代是独生子女的时代。我们这一代独生子女虽然有着自信、乐观、积极向上等优点。但是也暴露出一些缺点，如自私、以个人为中心等等。要改正一个群体的缺点是不容易的事。而提倡助人为乐、热心公益却可以很好地加强当代独生子女自立、合作精神，弥补自私这一缺点。

助人要从日常小事做起，不因善小而不为。而你助人为乐，说大不大，说小不小。走进教室，随手关门，将呼呼的寒风挡在门外。当你走过卫生角，随手捡起掉在地上的纸屑。当你经过讲台，随手将零乱的讲台整理好。当你穿过马路，扶起一位摔倒的小男孩，安慰他不要哭泣。这一些平时看起来微不足道的事，是助人为乐的表现。

亲爱的同学，当你身陷困难时，你是否渴望得到别人的帮助？你肯定会的。同样，当别人身陷困难时，我们也要助人一臂之力。

庆幸的是，现在我们的身边已悄悄地涌起助人为乐的热潮。扶弱助残，春蕾计划，希望工程，甚至有许多同学也参加了青年志愿者服务队等等。这些让我们惊喜地发现，雷锋精神不但没有消失，而且以各种各样的形式在我们周围蓬勃地发扬光大起来。

现代化建设需要助人为乐的精神，生活本身是酸甜苦辣的，助人为乐可以让世界更美好。做人的情操跟理念是自己可以牢牢把握的。亲爱的同学们，请不要再犹豫，伸出你的友爱之手，助人并且以之为乐，世界将因你而更加美丽！

妈妈对我说过；帮助别人，自己会感到很快乐，我始终无法理解这句话的真正含义。

助人为乐是一种美德。我们时常可以在助人为乐中得到快乐。

新学期刚刚开始，我对身边的每一位同学都有着强烈的好奇心，当然最表示有好奇心的还是我的同桌。很幸运的，我和一位男生成了同桌。听说他成绩不太好，哈哈，这回我又有活儿干了。通过一周的观察我发现啊，我同桌这个人喜欢抄作业，但是不喜欢别人给他讲题。

有一次上英语课，老师在上面侃侃而谈，而他呢，用铅笔在桌子上乱涂乱画，涂了擦，擦了涂，整张桌子被他弄得面目全非。“喂，那个……你注意听课啊！”我用胳膊肘撞了撞他，提醒他道。谁知他一脸不耐烦：“你管我嘞！”我……我是为你啊，反过来还责备我？我当时是又委屈又恼火，心里说不出来的滋味。

到了公共自习，英语老师布置了作业后离开了，教室里只听见刷刷的写字声，我也正在专心致志得写作业。突然胳膊肘被人撞了一下，害我写错了字母。我正准备发货，同桌的脑袋凑过来了：“这题，这题，这题，这题，还有这题，都咋写啊？”呀呵，几个短语就想打发我啊？上午你咋对我的咋不说呢？我越想越生气，用一个僵硬的笑容回绝了他，继续若无其事地写作业。我同桌见我不高兴，就换了方式：“姐，这题咋写啊？教教我呗！”听了这话，我的心有些动摇，但还嘴强牙硬：“你上午不听课，现在知道问我了，你上午干啥去了？”“我…我，哎呀，你教教我呗，啊，副班长，大美女，千金大小姐，你教教我吧。”我想，如果不教他，以后给班级拖后腿怎么办？还是教吧，于是我耐心的给他讲解了起来。

到了下午，老师夸奖我同桌的作业有很大的进步，我听了也跟喝了蜜似的，毕竟也有我的功劳嘛！

助人为乐——我快乐.

奋斗是一道光，照亮前行的道路;奋斗是一阵风。吹散心中的忧愁;奋斗是……青春年少，正值风华，回首过去，向那奋斗的时光致敬。

抬手，一串清脆悦耳的旋律飞出，我微笑的望着琴谱和手中的笛子，仿佛看见了过去的自己，站在比自己高的琴架前。一板一眼的苦练基本功。

从第一节课起，吹笛子就成了一次次的战斗。吹笛子的第一步就是要学会怎样拿笛子。我开始还能拿，但时间一长胳膊就酸了。我心里暗暗给自己打气，这点苦都吃不了，还想有什么大作为。没想到吹的时候更难了，我那小小的手指，按在六个孔上真痛呀!冬天更惨，手都冻僵了，手指上总会留下一个个深深的圆印。月光淡淡的洒满了各处，笛声悠悠的落满了角落，奋斗的音符如一首光色和谐雅丽的诗歌。

我几乎想放弃了，因为笛子一直用它不屑一顾的眼睛藐视着我，拒绝让我品尝成功的滋味。“良玉未剖，与瓦石同类;名骥未驰，与驽马相杂。”奋斗的每分每秒就是雕塑自己的过程。每次练习都是在一次次偃旗息鼓后，再次冲锋，再次趴下，后来只要一提“笛子”，我就开始心有余悸。

想到每次苦练，还是没有提升，真想放弃，再想想这一路走来的风风雨雨，磕磕绊绊，这么长时间，我都坚持了，还有父母为我的付出，我真的没有勇气说放弃，我咬咬牙，想着再坚持一把，再努力一把，再奋斗一把。渐渐地，我为学到了新技能而雀跃不已。每个手指都会轻松自如的抬起落下，每一个音节都会恰到好处的流淌。“苔花如小米，也学牡丹开。”每一次的不放弃，每一次的不妥协，让自己找到了绽放的季节!

如今再抬手，一串串清脆的笛声伴着清风飞向窗外的枝头，引来鸟儿们的和鸣声，倘若没有那段奋斗的时光，何来这婉转悦耳的笛声呢?原来，所有的美好，都是来自于曾经的奋斗啊!

我用这跃动的笔尖，记录着那一段奋斗的时光，致敬奋斗的时光，眺望那属于我的远山秀水!路就在脚下，一定要和着奋斗的节拍!

当我看到别人脖子上挂着红领巾时，我就提醒自己要做一名优秀的少先队员。为对旗争光添彩。

一天下午。我从报上看到一则消息，现在的年轻人越来越没有规矩了，一点都不知道尊老爱幼。只顾及自己。从不顾及他人。这时。隔壁小铃姐姐约我去儿童乐园。我放下报纸。带上红领巾，迈着轻盈的脚步向儿童乐园走去。

一路上。花花绿绿的饰品店吸引着我的注意。忽然一个推着垃圾车。迈着蹒跚步伐的老爷爷闯进了我的视线。“他是睡”？我好奇的问了问小铃姐姐，“一个老头儿。四十岁时死了妻子，被那个娶了媳妇忘了娘的儿子赶出家门！”她回答到。便踏进了儿童乐园的大门，就在这时。我迟疑了。一边是好玩的儿童乐园。一边是可怜的老爷爷。我。这时那鲜艳的红领巾提醒了我。对！我是一名少先队员。曾在五星红旗下说过要助人为乐！

我走上前对老爷爷说“爷爷。推车活很费力。这儿有15元。您拿去买饮料吧。爷爷慈爱的看着我说”现在的少先队员真是好。“我的心里比吃了蜜还甜。

第2天。我怀着愉快的心情回到座位上。突然我后面的一个同学冷冷的说了一句”以为自己有什么了不起。助人为勒。我呸！“”说谁呢？“我驳斥道。”以为我不知道呀。李婷都告诉我了。我看看了李婷。她正在搞宣传呢。“呜呜”。我大哭起来。李婷怎么能这样。昨天我帮助老爷爷又不是想出名。给同学留下好感。

我无心听课。回到家我把昨天看过的报纸拿出来。埋怨道“什么呀？怎么能怪年青人不尊老爱幼吧，我再也不要做好人了。再也不要，呜呜。”我看了看脖子上的红领巾。湿透了。也仿佛在说“坚持就是胜利。你说要为对旗添彩的。怎么一点都经不起考验”。我羞愧了。是呀。当初我可发了誓。不管考验重要。一定要当优秀的少先队员，助人为乐的少先队员！

又是一个清新的早晨。我来到了早点地带（一个豆浆店）。哇！一条似龙的队伍出现在我的眼前。30分钟后快到我了。这时一个妇女带着个五。六岁的小男孩过来排队，男孩不停的说“妈妈。咱们去前面吧！”妇女显得有些焦急，嘴里嚷嚷道“只有10分钟就要上班了。这么长的队伍，咋办呢？”我想了想。反正我也没事。多等会儿就多等会儿吧，“阿姨。您过来好了”我说道。小男孩用他那寻探的目光找到了我。笑眯眯的说“妈妈。那个姐姐愿意和我们换位子。”“真是谢谢你了。小同学。”那妇女感激的看着我。那些身带红领巾的少先队员十分羞愧。脸上不知不觉的多了两个苹果。一针微风刮来。我脖子上的红领巾又飘扬起来。好象在说“你真棒！”那天的豆浆比以往的每一次都甜。

现在。每当脖子上挂着红领巾时。我都自豪万分。因为在我的努力下。红领巾越来越来高了。越来越来鲜艳了！

她是一个助人为乐的天使，大家公认的好班长。她整天飞来飞去，帮助了许许多多的人。

有一次，有同学生病了，她积极号召我们几个好朋友，带上扫帚，一起去帮忙扫公区，替生病的同学值日。本来我们不大乐意，但看见她忙碌的背影、快乐的神情，我们都被感染了，也忙活起来。扫地时一位老师经过这里，掉了一份报告，她一看见立刻跑过去，捡起来，急匆匆地跑过去，直到追进了办公室，把报告还给了老师。老师表扬了她，她不好意思扭头就跑了。

老师也经常找她帮忙，每次她都非常积极。有时帮老师登分，有时帮组长收发作业。有时候，她看见组长要收的作业太多，她就会主动帮忙。她的动作干净利落，不到一分钟，乱七八糟的作业本就叠得整整齐齐了。可以说，班长办事，大家放心。

她就是叶嘉怡，一个内心洁净无瑕，助人为乐的天使！

叮铃铃——下课了，同学们如潮水般涌出教室。小兰和小红高高兴兴地走在回家的路上。

就在小兰和小红的前面，有一位白发苍苍的老爷爷，拄着拐杖一瘸一拐艰难地向对面走去。

小兰和小红看见了，想起了老师说过的一句话：助人就是快乐之本。她们争先恐后地跑过去，扶着老爷爷过了马路。

到了对面，老爷爷感激地说；小朋友，你们叫什么名字，住在哪里？小兰和小红异口同声地说；我叫红领巾，就住在中国。

一阵风儿吹过，树木摆动，小鸟叽叽喳喳，好像都在夸奖小兰和小红呢！

金婕妤

一个风和日丽，阳光明媚的早晨，小明在上学的路上看见一位白发苍苍的老奶奶不小心滑倒了，小明看见了，连忙跑过去把老奶奶扶起来，小明关心的问："老奶奶，您没事吧？"老奶奶说："没事，没事，谢谢小朋友。"小明说："我送您回家吧。”老奶奶说：”谢谢你，我的家人已经在路上了，我让我的孩子送你去学校吧，不然要迟到了。”小明说：”不用，不用，这是我应该做的。”说完小明加快脚步走到学校老师说：”小明你为什么迟到了？”小明说：”我帮助老奶奶才迟到的。”老师对着同学们说：”我们一定要这个和小明一样乐于助人的好孩子。”

妈妈常跟我说：“赠人玫瑰，手有余香。同学之间要互相关心，互相帮助。”我一直照着妈妈说的做。

今天，管家琪阿姨要来我们学校签名售书啦！同学们都兴奋不已。吃完中午饭，大家都兴高采烈地议论着：“嗨，你看我带了100元，可以买好几本呢！”“我今天一定要买下我梦寐以求的《鲁蛋超人》。”“我要每种都买一本。”可这时，童佳怡却坐在教室的一角，眼巴巴地望着我们。

我看出了她的心思，一定是忘记带钱了。有这么有名的作家来签名售书，这可是千载难逢的好机会呀！这次没有买到签名的书，下次不知道要等到什么时候了。于是，我走过去问：“你是不是忘记带钱啦？”童佳怡点点头说：“恩。”我分明看到眼泪在她的眼眶里打转。只要再过一秒，那眼泪一定会像雨水一样不断地滚落下来。我拉起她的手说：“没关系，我带了100元，足够我们买的了。”“真的吗？谢谢你！”童佳怡马上破涕为笑了。说完，我们高兴地牵着手和同学们走下了楼。

挤进人山人海的小天井，我俩都买到了心仪的书。童佳怡如愿以偿地捧着管阿姨签名的新书开心地笑了，那笑容好像一朵美丽的山茶花。我看着她开心的样子，心里一阵温暖。

花要叶扶，人要人帮，帮助别人，快乐自己，何乐而不为呢？

助人为乐的作文400字

生活中，快乐，幸福与年龄，性别，家庭背景无关，而是来自于一分健康的生活态度或轻松的心情。我认为，其中最数“助人为乐”为代表。

不是吗俗语说：“助人为快乐之本”，那些愿意帮助别人的人最容易得到快乐。帮助同学，你很可能便就因此得到友谊的种子，它在你的善心爱心下会日益成长，健壮，终成为一段深厚无比幸福非凡的友情！遇到困难时能有人与你共同相互扶持，团结精神与信任感会使你倍觉充实！

帮助一位有需要的陌生人，即把友爱的种子播种，它会在许许多多为人熟知或为人鲜知的地方四溢出感动的芳香。你的收获，或许仅仅是老婆婆的一句“孩子，你真好！”，或是小朋友的一脸灿若葵花的欢笑，或是同龄人的一个浅浅的会心的微笑……但已经足够给予你无限的满足和快乐！

今天，我在楼下看见一位清洁工人吃力擦着花园里长了不见底的矮栏杆，样子好累。于是，我也拿起她身边的一块抹布，帮忙擦了一小段。虽然挺累，但我脑中总无时地闪现着一句话：“为人民服务！”

助人为乐，助长一份无限的爱心！

助人为乐的作文400字

班里我有许多好朋友，其中和我最好的同学是姚嘉莉。她脸上经常露出笑容，一双大眼睛炯炯有神。她待人十分热情，只要你和她在一起，你就会感到自己心里热乎乎的。

特别是上学期的一件事情让我最受感动。那次是在期末，我把语文复习卷弄丢了。中午，我在家里翻箱倒柜，找遍了每一个角落场所，可是那张复习卷连一个影子都没有看到。正在我着急的时候，姚嘉莉来了。她听说我的复习卷弄丢了，马上和我一起找了起来。可是，两个人照样没有找到。我急得快要哭了。这时，姚嘉莉直起腰来沉思了一会儿说：“嗨，戴雅香，别着急。我帮你借一份，你就不用找了！”我一听高兴极了，拉着她的手轻松地上学了。

下午放学回家，吃完饭我叫爸爸和我一起去姚嘉莉家拿复习卷。这天天气十分热，许多人家电灯都没有开。他们都在外面乘凉。我看到姚嘉莉家电灯还亮着。我推开她家的门一看，她正伏在桌子上写着什么。神情非常专注，就连我进屋都没有发现。于是，我对她说：“这么热的天怎么还在用功学习。”她抬起头惊讶地看着我，支支唔唔地说：“没，没写什么……”我抢上前看，啊，她正在为我抄写复习纸！这时，我激动得一句话都说不出来。我看着姚嘉莉，泪水模糊了我的眼睛。我想，姚嘉莉真是一个乐于助人的学生呀！

助人为乐的作文400字

一个星期天的下午，我和妹妹在街心公园里玩儿“捉迷藏”。

突然，妹妹被石头绊了一跤，右膝拉开一道口子，血直往外流。我急忙把妹妹从地上扶起来，只见妹妹的手也摔破了皮，伤上还沾了石渣和几小块玻璃碎片。这下可把我急坏了，一时不知怎么办才好。

“噔噔噔！”一阵硬底皮鞋触底的脚步声急促地由远到近。一个约摸二十多岁的阿姨朝我们跑来，她高高的个子，身穿笔直的西式服装，还有一头时髦的卷发。“小妹妹，你怎么了？”一个温和的声音传到我耳朵里，我疑惑地看着她，当我回过神儿来时，她已经抱着妹妹朝医院的方向跑去了。

我连忙追了上去。这时我发现，她那漂亮的衣服被妹妹

腿上的血弄脏了一大块。

到了医院，她又是挂号又是找医生。等妹妹伤口包扎好了，她又领我们到药房取药。忙完了，她才拿出一条雪白的手绢擦去自己脸上的汗珠。

不知什么时候，妈妈找到医院来了。当妈妈知道事情的原委后，感激地望着这位素不相识的阿姨，连声说：“谢谢”。阿姨微微一笑，把药递给妈妈，说声：“再见”，转身就走了。

望着阿姨远去的背影，我默默地想：阿姨不仅外表美，心灵更美。她真是一位助人为乐的好阿姨呀！

助人为乐的作文400字

她中等身材，今年12岁，乌黑的头发扎着两条马尾辫，弯弯的眉毛下长着一双明亮的眼睛，微微一笑露出可爱的小酒窝，非常美丽。她是一个助人为乐的人，她就是我的同学潘婷。

记得有一次放学，我正走在回家的路上，忽然下起了大雨，我连忙跑到一个店门关上的屋檐下躲雨，可是雨慢慢下大了，我被雨水淋到了一点。忽然，背后传来了一个非常熟悉的声音，你是不是没有带雨伞？我转头一看，原来是同班同学，我点了点头，她说：“我们一起回家吧。”我高兴的点了点头……

一路上，风刮的越猛，雨下的更大了，哗啦啦的雨水不停的拍打着雨伞和周围的事物。潘婷悄悄地把雨伞向我这边移动，我发觉了，便又将雨伞向她那个移，接着对她说：“我不用那么多，你还是……”我还没有说完她便打断了我的话：“老师说过，同学之间应该互相帮助，这伞欧我们一人一半。”听了这话，我只好点点头。走了没多久，潘婷又把雨伞的一大半给了我，我却没发现。到了家门口，我才发现潘婷的衣服打湿了，我不好意思地对她说“谢谢你，请到我家里来把衣服烤干吧，不然会着凉的。”她说：“不用了，我该回去了，不然爸爸妈妈会担心的。”我看着她离去的背影，心里不禁的赞叹。

这件事虽然过去了很久，但我还是记忆犹新，这就是我们班爱助人为乐的人。

习爷爷讲过，新疆要民族团结一家亲，让56个民族像石榴籽一样紧紧抱在一起，在新疆这个大家庭，我们要相互关爱，相互帮助，这样我们才能在一起开心快乐的生活。

在我们的生活当中就有许多少数民族，我们班里就有一位维吾尔族同学，他也是我们的好朋友、好兄弟，他叫依尔帕尼，我们在一起开心的学习，愉快的玩耍。

依尔帕尼是个很乐于助人的同学。

记得有一次，我和依尔帕尼还有两个好朋友，一起在前院打扫雪时，我捏了个雪球往天空中扔了起来，可当雪球落下来时，正好打到了我的鼻子上，鼻子一下子就流开血了。依尔帕尼看见了，立刻用他的手把我的鼻子给按住了，还让我把头抬高点，他很着急的叫道：“谁有纸啊，快给我一张，马裴傲宇的鼻子破了”。不知谁给了他一张餐巾纸，他快速的给我塞进了鼻子里，还给我说：“走，我领你去洗洗”，于是就拉起我的手一起去卫生间洗脸。天虽然很冷，鼻子也很疼，但依尔帕尼照顾我，使我很感动，让我的心中顿时有了一股暖流，身上热乎乎的，我开心的笑了。

依尔帕尼不仅关心同学，也是一个关心集体，热爱劳动的好同学，每次轮到他值日，他总是第一个到学校，自己先去打扫，当我们都到时他已经快打扫完了，我们都给他说：“依尔帕尼，你等我们来了一起打扫吗！”，可他总是憨憨一笑说：“没事啊！这是咱们的卫生区，我来的早就先干，这样你们就可以少干一些了”。

依尔帕尼更是一个把快乐与大家分享的人。元旦这个日子，是我们大家都期盼的日子，我们可以在一起尽情的玩耍和吃好吃的。依尔帕尼带了一大堆零食，他全部都放到桌子上，让同学们随便的来吃，还把打开的零食送到每位同学手上，没来的同学就拿张纸放在桌上给他留着，当每位同学都吃上了，他再自己吃。

大家看到他这样都觉的很温暖，都感受到了这位维吾尔族小男孩的热情和友好。当我问依尔帕尼：“你每次吃东西都让大家先吃，而你自己最后吃，这是为什么啊？”他满脸幸福的搂着我的肩膀说：“我要把我的快乐和同学们一起分享，这样才能使我更加快乐，大家都吃的开心，我就会更开心！”我被这个热情的维吾尔族男孩深深的打动了，拍拍他的肩说：“你真是我的好兄弟啊！”

手握手、心连心，我和依尔帕尼紧紧的拥抱在一起。民族团结一家亲，我们团结友爱，处处都是我们的家。

我有一个小伙伴，今年10岁。她的皮肤白白的，就象一个鸡蛋，两只炯炯有神的眼睛笑起来眯成一条缝，还露出大板牙呢，可爱极了!大家都叫她阿贤。

她呀，是一个活泼开朗，乐于助人的好女孩。她从小就和我一起玩耍，关系可牢啦!

阿贤不仅活泼开朗，而且乐于帮助有困难的人。记得有一次，我和她在街上玩耍，无意中看到有一个小妹妹哭了起来。我这个表妹不顾一切地走上前，在小妹妹前蹲下，问：“小妹妹，你哭什么?你的父母呢?”小妹妹眨这红通通的双眼，抽泣着说：“我和爸爸妈妈走散了。”阿贤擦了擦小妹妹脸上的泪水，说：“别怕，姐姐帮你找回你的父母，别哭了!”小妹妹点了点头。

我和我的表妹拉着小妹妹到派出所。经过几个小时，我们才能等到小妹妹的父母来接她，小妹妹的父母十分感谢我们，几次要给我们钱，可表妹都拒绝了，还说：“这是我们应该做的。”

更值得一提的是阿贤经常帮助邻居的姑婆。姑婆的脚不能走路，生活不能自理。阿贤经常走去帮助他做家务，照顾她，陪她聊天。对姑婆无微不致的照顾，让我这个做姐姐的很惭愧，我很佩服她这种乐于助人的品质。

这就是我的表妹，一个乐于助人的好妹妹，我真喜欢她。说不定哪天你遇到什么困难，就会碰到她的。

中考的前夕我们总是免不了的要熬夜，熬夜之后的我们总是十分的瞌睡，大部分的同学都是上课没精打采的，所以我身边的好多同学在熬夜瞌睡的时候喝咖啡、茶等饮品来避免瞌睡，那么我们是为什么会瞌睡呢？

首当其冲的当然就我们常见的因为劳累而瞌睡了，这时我们应该休息一会再去学习因为这时我们的状态已经不适合我们学习了，学习也没有效率。

第二种则是摄入的能量不足，相信很多同学都感觉到晚上睡的挺好的，可是上课仍然瞌睡。这是为什么呢？这时十有八九是你没有吃早饭，能量的摄入同样影响着我们的神经，不足就会感到疲倦了，这时你就需要考虑补充一些食物了，这样或许会减轻你的瞌睡。

还有就是咖啡因摄入过量，在我们喝了咖啡和茶等含有较多咖啡因的饮品时，我们会暂时得感到清醒但是过了几天后，就感到没有太大作用了，这就是因为咖啡因摄入过量了，这时的我们应该好好的睡一觉了。

不光瞌睡的原因是什么，我们最应该做的就是有一个好的睡眠，只有这样我们的才会真正的有精神，才能更好的投入到以后的学习中去。

俗话说得好：“别人旳帮助是温暖旳。”每当你需要帮助时，你旳朋友挺身而出“拔刀相助”，这难道不是对你莫大关心吗？难道此时你旳心不会一下子温暖起来吗？就在一个平常旳日子里，我旳朋友就无微不至旳关心了我。

有一次，全班都坐在安静旳教室里，突然我觉得头上一阵晕眩，不久过后，我旳肚子“咕噜咕噜”地响了起来，之后一股发着热量旳液体似旳东西，慢慢从我旳腹部涌到嗓子上。我马上反应过来——我要呕吐了！于是消化一半旳食物都呗我吐到地板上了。全班想看着怪物似旳凝视着我。“恶心死了……真脏……呃……”旳声音不时传入我耳中。我顿时很伤心极了，又很没面子。我平时旳好“哥们儿”彭博旳身影脱颖而出，他去外面用簸箕抬了一些土，盖在我吐旳残渣上，我也马上行动起来，和他默默地把残渣倒入垃圾桶里。至到打扫完了。其他旳同学都无动于衷，只有他……他还急切地关心我：“你不要紧吧。”听完这句话，我旳眼睛湿润了……

因为那节课老师让我们自己看书，所以也没有老师知道这件事。当然，他也不会渴望获得老师旳表扬，因为这是一种出自朋友间旳关心、关爱。我也坚信自己以后碰到这种事时，我也会站出来发动大家全力帮助他！

民族团结一家亲，这是同学们常说的一句话，也是同学们的希望，下面我就来给大家讲一讲吧！

有一次，我不知怎么了，就突然肚子特别疼，我们班的扎娜提走过来对我说：“你怎么了？”我艰难的站起来说：“我肚子痛。”扎娜提得知我肚子痛后赶快扶我去找老师，老师知道我生病了，让扎娜提一起扶我去了医务室，医生检查了一下，说：“没什么大事，就是吃坏东西了。”扎娜提听了松了一口气！医生让我在床躺会。

扎娜提进来对我说：“你刚才吓死我了，我刚才真的特别担心你。”我听了热泪盈眶，真的特别感动。她还说：“刚才，我在去找老师的时候，心里一直在想，你刚才头上豆大的汗珠，我就走的更快了。我对她说：“你真是我的好朋友！”我们两紧紧的抱在了一起。我现在才知道，只有真心帮助你的人才是最好的朋友！

今天，贺潇雅去参加比赛了，没听课，回来以后小册子上的题不会，我看见了就走过去给她讲了一下，她很感谢我，于是，我们成了好朋友。过了一会，她又跑了过来，不好意思地说：“我问一下你，今天的作业是什么？”我告诉了她，她说完了谢谢就高兴的走了。

放学的时候，我正要出校门，在路上发现了一个一年级的维吾尔族小朋友摔倒了，我看见那位小朋友正在很伤心的在哭，我就及时赶过去把他扶了起来，她看到我把她扶了起来，她盯着我看了好久，说："谢谢你大姐姐，你真是个好学生！”我不好意思地笑了。

通过这两个故事我知道了：助人为乐才是让我最幸福，最开心的事！民族团结互助是中华民族的美德，是各民族的希望。只有民族团结才能让中国更加繁荣。

1，助人要从日常小事做起，不因善小而不为。——佚名

2，助人为乐是一种美德。——佚名

3，病人之病，忧人之忧。——白居易《策林》

4，助人为乐是共产主义世界观的体现。——佚名

5，你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。——高尔基

6，人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。——雷锋

7，人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。——华罗庚

8，如果一个人没有能力帮助他所爱的人，最好不要随便谈什么爱与不爱。当然，帮助不等于爱情，但爱情不能不包括帮助。——鲁迅

9，世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。——狄更斯

10，我是广大劳苦大众当中的一员，我能帮助人民克服一点困难，是最幸福的。——雷锋

11，现代化建设需要助人为乐的精神。——佚名

12，应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。——伊索

13，助人是人格升华的标志。——佚名

14，助人为快乐之本。——佚名（ 网络流行语录）

15，每有患急，先人后己。——陈寿《三国志·蜀志》

16，路见不平，拔刀相助。——元·马致远《陈情高卧》

17，良好教养的顶点即表现在热心助人上。——佚名

18，君子贵人贱己，先人而后己。——《礼记·访记》

19，好事须相让，恶事莫相推。——王梵志《全唐诗补逸》

20，辅车相依，唇亡齿寒。——《左传·鲁僖公五年》

21，自己活着，就是为了使别人活得更美好。——雷锋

22，最好的满足就是给别人以满足。——拉布吕耶尔

[有关乐于助人的名言警句22条

1、助人为乐是一种美德。——佚名

2、助人为快乐之本。——佚名

3、路见不平，拔刀相助。——马致远

4、自己活着，就是为了使别人活得更美好。——雷锋

5、我们能尽情享受的，只是施与的快乐。——穆克

6、良好教养的顶点即表现在热心助人上。——佚名

7、辅车相依，唇亡齿寒。

8、我越多地帮助他人成功，我就越成功。

9、人的生命是有限的，为人民服务是无限的。

10、赠人玫瑰，手有余香。

11、每有患急，先人后己。——陈寿

12、路见不平，拔刀相助。——马致远

13、君子贵人贱己，先人而后己。

14、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。——华罗庚

15、帮助他人的同时也帮助了自己。——罗夫·瓦尔多·爱默森

16、世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。——狄更斯

17、要求于人的甚少，给予人的甚多，这就是松树的风格。——陶铸

18、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。——高尔基

19、我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔

20、我是广大劳苦大众当中的一员，我能帮助人民克服一点困难，是最幸福的。——雷锋

21、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。——伊索

22、人生有三乐：自得其乐，知足常乐，助人为乐。

23、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

24、你就会发现别人会回报你的善意，你的快乐也会在别人身上体现出来。

25、我是春蚕，吃了桑叶就要吐丝，哪怕放在锅里煮，死了丝还不断，为了给人间添一点温暖。——巴金

26、花要叶扶，人要人帮。

27、谁若想在厄运时得到援助，就应在平日待人以宽。

28、帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。

29、帮助别人的人，能得到别人的帮助。——谚语

30、如果一个人没有能力帮助他所爱的人，最好不要随便谈什么爱与不爱。当然，帮助不等于爱情，但爱情不能不包括帮助。——鲁迅

now in the country areas, there are many children out of school. i think one of the reasons is that their families are too poor to afford their school. as a result, they have to stay at home to make money to keep their families.

another reason is that many parents think it useless for the girls to study and they would not like them to go to school. a third reason is that some children are not interested in their lessons, and would not like to go to school.

in my opinion all the children including the girls should have the chance to receive education. all the people should pay attention to the education of the children who will play a very important part in the future of our country.

又到快乐的周六了！明明和弟弟迫不及待地冲到小区楼下玩耍。明明带着他最喜欢的滑板车，弟弟拿着刚买的风车玩具，可今天一点风也没有，风车转不动。明明看着弟弟愁眉苦脸的样子，左思右想，想到了一个办法。让弟弟坐上他的滑板车，明明飞快地跑起来，风车迎着风在转动，弟弟开心极了！

突然，明明看见了一位满头白女的老爷爷背着重重的粮食，老爷爷走几步就停下来，喘喘气，脸胀得通红，背上的衣服也湿了一大片。明明想：老爷爷肯定背不动了，有什么办法能帮帮爷爷吗？看到滑板上弟弟，明明灵机一动，想到了一个好办法。他三步并做两步地跑过去，对爷爷说：“爷爷，您把粮食放到我滑板车上吧！”爷爷说：“孩子，你们还太小哦！”明明回答道：“没事的，我们有工具呀！”爷爷笑了，把粮食放在了滑板车上，摆放好，确定不会掉下后，就开始推起了滑板车。明明拉着滑板车，弟弟扶着袋子，老爷爷一边指路，一边夸奖道：“好孩子，你们的方法真管用！”

两兄弟一起高高兴兴地帮爷爷把粮食送回了家。爷爷说：“谢谢你们，你们真是助人为乐的好孩子。”明明和弟弟听了，心里美滋滋的。明明想：我心爱的滑板车没想到还能帮助人，真是太好了！

助人为乐，尊老爱幼是优良的中华美德 ，它们虽然家喻户晓，但真正助人为乐，尊老爱幼的人却是少之又少。

就拿乘地铁来说，每天地铁上都来来往往许多人，而来地铁上行乞的人也有几个。这时，有一个衣衫褴褛，步履蹒跚的老奶奶走过，只见她白发苍苍，手驻拐杖，手上拿个残疾证，另一只手拿一个破碗，里面有几块钱，我第一反应，她是一个乞丐老奶奶，我顿时心生厌恶。这时，她用微弱的声音说：“大家行行好，给我一点钱吧，我几天没吃东西了。”人有恻隐之心，我顿时起了同情心，我很想给她一些钱，但这十块钱是爸爸给我吃晚饭的钱，我如果把钱给她了，我的晚饭怎么办呀？算了，就把钱给他吧，今天我只好饿肚子了。

我对老奶奶说：“老奶奶，这十块钱你拿去吧。”老奶奶微笑 着说：“这孩子真善良。”听到老奶奶对我的夸奖，我仿佛忘记了饥饿，心里十分高兴。这时，我才意识到，看到别人快乐才是真正的快乐。

还有一次，我在小区里散步，看到一个小男孩神色慌张，东张西望，看到四周没有人就偷偷摸摸的把吃好的香蕉皮直接扔到地上，然后拔腿就跑，我看了很生气。我必须马 上阻止他才行，否则别人踩到香蕉皮不慎滑倒就麻烦了，我立即向前跑去，郑重其事地告诉他：你随地乱扔垃圾是不文明的，你应该赶紧把香蕉皮捡起来知道吗！

小男孩听了我的劝告把香蕉皮捡起来扔进了垃圾桶里。

我又做了一件好事，并且还让他养成了不随地乱认垃圾的好习惯，心中突然畅快了许多。

助人为乐本是人人都该做到的，我一定要多做一些好事，让更多人知道助人为乐的意义，请大家记住，真正的快乐在于帮助他人。让我们一起把助人为乐的优良中华美德发扬光大吧。

瞧，他走来了。

一双大大的眼睛，散发出和善的光芒，矮矮的个子，瘦瘦的身材，他就是我的同学李刚；只要一提起李刚，大家准会啧啧的称赞，夸他是个助人为乐的人哩！

就说那件事吧。陈明因为跑步时不小心摔倒，轻度骨折；动完手术后，他爸爸每天都用自行车接送他；可是一天放学很久了，天色渐渐暗了下来，教学楼也变得黑乎乎的了，可陈明爸爸还没来；陈明急得像热窝上的蚂蚁——-团团转。刚做完值日的李刚见了想：“天这么晚了，陈明的爸爸还没来，他独自一人在教室里怎么办？对我背他回家吧！”

说干就干，李刚走过去，热情地对陈明说：“我来背你回家吧！”陈刚客气地说：“不用了，我等爸爸来！”“你爸爸可能有事耽搁了，还是我背你回家吧！”李刚不容分说弯下腰把陈明背在背上，往他家走去。李刚身体矮小，背上了陈明，好像被压得更矮了，每一步都是那么艰难；来到楼梯口，李刚每下一个台阶脚便软了一下，有几次想把陈明放下，可一看到他那摔伤的腿，身上仿佛又增添了一股力量；终于，李刚把陈明背到了他家。这时，他红扑扑的脸上挂着晶莹剔透的汗珠，衬衫湿了一大半，双脚像灌了铅似的。陈明感激地说：“谢谢你送我回家！”“不用谢！”李刚笑了笑，摆摆手说。陈妈妈扶着儿子，连声道谢：“李刚，你真是个助人为乐的好孩子！他爸因临时有事，去迟了，多亏了你！瞧你累的，来，一起吃晚饭吧。”“不用了，阿姨，再见！”李刚说着，头也不回地往回跑了！

李刚，真是个助人为乐的好孩子，难怪大家见了他都啧啧称赞。