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1461作文
331多做运动作文450字
全文共 427 字
+ 加入清单有规律的运动有益于我们的身心健康,因此,我们应该多抽出一些时间去锻炼锻炼一下身体,做一些自己喜欢的运动,放松一下身心。
放假回家的时候,我喜欢和小妹妹一起去运动,锻炼一下身体。因为平时很少有时间出去锻炼身体,所以,在难得的一次放假的时候,我一般会安排一些时间去做做运动,好好地放松放松。
在离我家不远的一个学校里,有着一个宽阔的操场,操场上有一条塑胶跑道。有时候,我们会一起去操场的塑胶跑道上跑跑步。迈着轻盈的步伐,看着满园的绿色,听着耳边呼呼的风声,我感到无比欢乐,心情也自然而然地舒畅起来。也许,适当的运动能够让我们暂时忘却烦恼,尽情享受那一份发自内心的喜悦。这样的时光真的很美好!
晴朗的天气里,我们会去家里附近的一片空地上打羽毛球。爸爸和妈妈也喜欢打羽毛球,因此,我们便会一起去锻炼。
不过,下雨的时候,我们就没有出去运动,而是在家里做一些室内的运动,有时候,一起跳一跳绳,或者做一做操。
多做运动让我们受益匪浅,不仅锻炼了身体,而且我们可以从中获得快乐。
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篇1:我最喜欢的体育运动跑步作文
全文共 298 字
+ 加入清单我喜欢的运动有很多种,其中最喜欢的是跑步,它是运动会上较为重要的项目。
我喜欢上跑步是在幼儿园大班的一天。幼儿园不是小学,没有操场,我和朋友在一起玩耍。突然,她提出了比赛跑步的要求,我同意了。当时的我还太小,不太了解赛跑的规则,于是就模仿电视上运动员起跑的样子,双手撑地,身体下蹲。只听到“三、二、一,预备,跑”,她像兔子似的跑向大门,我拼命地追赶,但就是追不上她。最后,她兴高采烈地到达大门。事后,我默默练习,一心只想超过她。第二天,我和她又来了一场比赛,口令和上次一样。这次,我只差一点儿就胜利了。后来,我和她一次又一次比赛,从此喜欢上了跑步。
跑步可以锻炼腿部肌肉,对人的身体有益,我喜欢跑步。
篇2:生命在于运动作文300字
全文共 286 字
+ 加入清单从今天开始,我决定每天都进行晨跑,并且付诸实践了。我不能说自己会坚持到永远,但我会坚持的。
第一次,那种感觉,到现在还很新颖。虽然汗流浃背,但内心的感受是累里的轻盈,因为我回来上楼梯的时候,感觉到自己是向上飞升的。
旭日东升,碧空万里。我跑到了景观带,那里有流淌的黄河水,有轻轻摇摆的翠枝绿叶。空气是舒展而新鲜的,呼吸是流畅的,有一种把生命置于大自然的回归感。站在水边,遥想生命的原初,像鱼儿一样在水中游动,那是健康的,更是空灵的。人类一旦有了负累,一旦有了过多的欲求,不但身体质量日渐衰弱,心灵积垢也日日加厚。没有一个好的身体,空谈生命的质量或是内涵,更不要说心灵的提升了。
篇3:运动会跑步作文
全文共 417 字
+ 加入清单有一天,兔子很无聊,想找一种动物来竞争。它想了想,想出了一个好主意。他移动了一张桌子,把它放在草丛中的一棵大树下,并挂了一个牌子,上面写着:“报名参加跑步比赛!获胜者将获得森林跑步冠军的称号!”
不一会儿,有人来报名了。黄狗、猴子、马、松鼠、兔子、乌龟等。他们排好队,一个个报名。等他们都拿到申请表后,兔子开口了:“咳咳,咳咳,选手们,我郑重的告诉你们,第一场跑步比赛已经开始了,今年跑步比赛的获胜者将获得森林跑步冠军的称号,保证期限为一年。比赛明天开始。”
游戏开始了。兔子裁判说:“准备,开始!”裁判和队员们跑进了跑道。呵呵,大家都有点奇怪。兔子为什么要当裁判,参加比赛?事实上,兔子自己也想参加比赛。
兔子和马一起讨论了一个计划。兔子牵着马的鬃毛,马飞快地跑向终点。跑的时候,兔子拉着马的缰绳,跟着马往前跑。最后,他们两个跑到了终点线,获得了联合第一名。
最公正的河马先生发言:“兔子没有凭自己的力量参加比赛,被取消资格。”兔子傻眼了。
篇4:有关跑步运动的作文350字
全文共 986 字
+ 加入清单我爱跑步,也许你看了之后会感到纳闷。因为跑步很累,尤其是在夏天,顶着太阳跑步,那滋味可不好受。但是,我就喜欢跑步,因为它能帮我解除忧伤。
记得,那是一期快结束,拿通知书的时候,当老师念到我的分数时,不由得皱了皱眉。那是我有史以来,考的最差的一次。散学典礼结束后,张老师把我叫到了办公室,关切地问道:“为什么这次考这么差?”我听了,鼻子酸酸的,但还是忍住不让眼泪留下来。老师用温柔的目光看着我,我仿佛看到了老师对我的期待,盼望着我将来能够成才。于是,我便答道:“张老师,对不起,我这次发挥失常,对不起。”老师听了之后,便向我说道:“没事,这次没考好,下次再将功补过,但是,我希望你能明白,这世上,并不是任何事都能将功补过,所以,你以后做的每一件事都要认真思考,反复思考,这样,你的人生才不会留下遗憾。”我听了,便抬起头,看见张老师疲惫的脸上露出了慈祥的笑容。
离开学校,我以蜗牛行走的速度回到了家,但我站在家门口,不想进去,因为我不想看到爸爸妈妈失望的样子,更不想让爸爸妈妈伤心。要知道,谁想让自己的父母为自己伤心,难过呢?我犹豫不决。许久,我返回校园,在环形跑道上,来回奔跑,那时,我丢掉自己,忘记一切烦恼,欢乐的奔跑,直道我跑的累得跑不动了,才坐在台阶上休息一会儿。我望着白色线条的跑道,心里有种说不出的感受。我恍然大悟,明白了老师对我说的话,她是希望我重新振作起来,继续前进。再次在跑道上奔跑时,我心情畅快了许多。傍晚,我回到家,鼓起勇气对爸爸妈妈说出考试得分时,爸爸妈妈并没生气,而是对我说:“女儿呀,我知道你其实也非常难过,怕我们知道后大失所望,但是,你要记住,无论考得好还是差,只要你是尽力了,爸爸妈妈都不会责怪你的。”不知不觉中,眼泪划过我的脸,虽然有点痒,但我还是感到非常幸福。
跑步,不仅能帮我排忧解难,还能启发我的灵感。
有一次,一道数学题难住了我,于是,我便到附近的操场上跑步。我一边跑步,一边思考。这可谓是一心二用,但是,一心二用就要看用在什么地方了。跑着跑着,忽然想到了解题方法,于是,我拿起笔就写,可算的的答案简直是牛头不对马嘴。我坐在地上,望着跑道呆呆的思考了起来……对了,我怎么没想到呢?我又拿起笔和纸验算了起来,算对了,太好了!我带着欢快的心情回到了家,并把答案写了上去。
我爱跑步,跑步,将会成为我生命中的一部分,跑步,将会伴我一生一世,永不改变!
篇5:运动作文400字:我爱跑步
全文共 483 字
+ 加入清单跑步既能增强体魄,也能给人们带来乐趣。所以,我爱跑步。我爱跑步,因为小时侯我特别顽皮,所以跑步很快,普通男生休想超过我!可是我一进入小学,体重就慢慢增加,跑步的速度也减慢了!就算跑50米也会累得气喘吁吁。一次上体育课,体育老师让我们女生测验50米短跑,我的心里非常紧张,惟恐自己不及格。“各就各位。”“准备,跑!”体育老师一声令下,我们便如脱缰的野马一样,飞快得跑了起来。一开始,我还占居上峰,遥遥领先,可是后来我有些力不从心了, 眼看着同学们一个个地追上了我,我最后一个到达终点,而成绩也可想而知了!12秒,不及格。就算这样,我仍旧喜欢跑步。为了让我的跑步速度提高,我 要求妈妈陪我练跑步。在妈妈的指导下,我的跑步速度逐渐加快,于是我向妈妈挑战起来,可是我总是失败。然后,我总结失败原因,自己研制了一套跑步方法,终于战胜了妈妈,而跑步的成绩也由原来的12秒变成了现在的10秒,成绩也随之提高了不少!因此我对跑步产生了浓厚的兴趣。长大后,我也要像奥运健儿刘翔一样,为国争光!我爱跑步!我的座右铭是:只要多运动,才能有棒棒的身体。你瞧,我是不是一个不折不扣的跑步迷呢?
篇6:我最喜欢的体育运动跑步作文
全文共 540 字
+ 加入清单我叫张赛赛,是一个学习中等的小学生,今年十岁,属猴。我有一双圆溜溜的大眼睛,两只灵巧的耳朵,一个灵敏的鼻子,还有一张小巧玲珑的嘴巴。我的`优点很多,但最令我骄傲的就是我的“飞毛腿”。
有一次,我和小区里的小伙伴们一起在楼下玩,我们也不知道该玩什么才好。突然,我灵机一动,从地上蹦了起来,对小伙伴们说:”我们要不比赛跑步吧?”小伙伴们左思右想,都想不出什么好玩的,然后就异口同声地说:“好吧!”
我们纷纷从花坛上下跳下,各自脱掉自己的外衣。接着,我们做了一些准备运动,就马上站到了起跑线上:“一、二、三、跑”只听一个伙伴的口令,我们都争先恐后地跑了起来。
我迈开长腿,飞快地跑了起来。我目不转睛地盯着终点,心怦怦直跳,我回过头看了看伙伴们,他们正在起劲地跑呢!我又加快步伐,啊,离终点不远了!我使出了九牛二虎的力气向前冲,哇!我跑到终点了!我停了下来,这时,我已经气喘吁吁的了。后面的小伙伴已经紧跟上来了。我们个个都满头大汗“咕咚咕咚“地喝下了一杯水。
小伙伴们有的一手拿了一片树叶,在树底下玩泥沙,藏了“宝藏”;还有的在树底下玩游戏。我嘛,当然是在那凉快的树荫底下悠闲地喝着水了。
我想跑步可真快乐,今天让我在小伙伴们面前大显身手了一回。我多想让学习和跑步一样优秀,我会加把劲,更上一层楼。
篇7:我爱运动作文400字
全文共 389 字
+ 加入清单运动能增强体魄,也能给生活带来无限乐趣。我喜欢运动,更喜欢挑战挑战各种运动项目。
我课余时间学习舞蹈、书法、美术……但在我心里,最喜欢的还是运动。拍球、轮滑、跳绳、骑自行车、转呼啦圈……都是我的强项。我个子不高,也不具有很强的运动天赋,但我敢于挑战自我,不服输。
一天晚上,我在外面玩,看见一个小朋友在转呼啦圈。我很好奇,对妈妈说:“给我买一个呼啦圈吧。”妈妈答应了。第一次,我只能转一两个,发现没有想象中那么简单。转几下就掉在地上,不一会就满身大汗了。
我坚持每天晚上都练习,一天比一天转的多,开心极了。练了很多天后,我逐渐掌握了技巧。从十几个到几十个、几百个、几千个,而且还能两个一起转。我成了小区里的运动小明星,很自豪。
曾经,轮滑时脚踝磨破皮,骑车时摔伤住进医院,运动的路上流过汗、流过血。但这些伤痛并没有影响我对运动的热爱。在锻炼身体的同时也磨练了我的意志。【公众号:宋奕萱】
篇8:接力运动作文400字
全文共 539 字
+ 加入清单星期五,这神圣的一天,为什么说它神圣呢?因为,这一天是运动会的精华部分——接力赛的开始。而我就背起了这个神圣的使命——接力赛第二棒。
比赛快开始了,老师叫我们把上衣和毛衣都脱掉。“把外裤也脱掉!”班主任涂老师又命令我们。什么?外衣和毛衣脱掉就已经够冷了,还要脱裤裤?唉!师命难违呀!我们只好把裤子也脱了。
到了跑道上,一群同学向我投来如同见到外星人似的目光,还议论着:“这人怎么穿成这样来跑步?”凉风习习,一阵风吹得我直哆嗦。唉!没办法,为了班级荣誉,拼了!
“砰!”发令枪响了,我焦急的等待着“菜包子”(蔡辉家)把接力棒交到我手上。来了,快来了。只觉得接力棒一到我手上,我的腿便不由自主的跑起来。只听见耳边的风呼呼的响,我就超过了一个人,两个人(看来涂老师的减衣跑步法真有用)。一百米是那么漫长,又是那么短暂,不一会儿,我就把接力棒交给了程子通,又大呼一声:“程子通,加油!快跑!”目睹着程子通把接力棒交给了吴天赋,然后再是吴天赋做最后惊心动魄、争分夺秒的冲刺······“小组第二!”阅凡大呼名次。我的心中不禁油然生起一股自豪——我们四个人配合得真默契!咦?对了,吴天赋说如果打进了前三名,他就请客。哈哈!找他请客去啰!
这次接力赛我总结出了一个道理:个人辛苦+同心协力=全体胜利。
篇9:冬季运动作文600字
全文共 605 字
+ 加入清单首先是开幕式会场上响起了雄壮的运动会进行曲。我们排着整齐的队伍走到操场上,我们边走边说:“友谊第一,比赛第二,四班无敌,再创佳绩。”
开幕式结束后运动会正式开始了,运动会的项目很多跑步,跳远,正铅球……
我们班第一个上场的是吴菲儿,只听砰的一声,吴菲儿像离弦的箭一样飞跑了出去,我们班的人都在为他喝彩,使劲地为他加油,一开始她跑在了前面,可快到终点的时候被反超了,是他太紧张了还是对手太厉害了。最后吴菲儿得了第二名。比赛继续进行着,整个操场上洋溢着欢呼声呐喊声。瞧,我的朋友辜钰涵参加了掷铅球,她要开始掷铅球了,只见他双手紧握住铅球两腿分开,重心稍微往后靠,接着他把铅球举过头顶,然后迅速用手微微向后震了一下,右腿又弯曲了一些,马上用尽全身力气把球扔了出去。此时此刻我们的心紧紧的被他牵着,我想他一定想为班级争光。铅球冲了出去,在空中舞蹈着划过来一条优美的弧线,完美的落地,就这样他拿了个女子铅球第一名。
班级接力赛开始啦,大家都很兴奋,希望在这次能取得好成绩,比赛开始了,吴菲儿第一个冲了我们一个接一个。
开始跑的还行,可中途不知怎么出了错误,一次掉过半一次错过棒,最后我们就得了个最后一名。
这时杨老师走过来说:“虽然我们没得到名次,但我们为了这次比赛拼过,努力过,我们不要泄气,以后再接再厉。”
这次运动会虽然我没有参加,没有得到荣誉。但我为我帮获得荣誉的人感到骄傲。
篇10:我最喜欢的体育运动跑步作文
全文共 460 字
+ 加入清单在一个人的成长过程中,会经历许许多多令你难忘的事,我也不例外,但是,让我最难忘的事要数那次跑步比赛了,那次跑步比赛。
随着体育老师一枪令下,我们就像一只只离弦的箭,飞奔了出去。
前一圈,大家的差距都不大,我跟随着大溜跑,这时候可得攒着点,太快了跑到后面可怎么办!
到了第三圈,大家的差异就大多了,最快的和最慢的两者之间隔着差不多半圈哩!我仍处在中间。
第四圈,大家就都气喘吁吁的了,甚至有人已经开始走了。
第五圈,走的人越来越多,我也想走,可是有一个声音在对我说:坚持就是胜利。
第六圈,已经没几个人不走了,我累的已经抬不起头了,我多么想放弃啊,可是,我又是多么想取得名次啊!
第七圈,我不得不闭上眼睛,好来减轻一些疲惫。
五十米,四十米,三十米,二十米------此时的每一分,每一秒对于我来说都是那么的漫长,可是,当我看到渐渐逼近我的终点线时,我的心中又充满了力量。
我胜利了!我胜利了!到我的脚踩到终点线的时候,我在心里高呼。
最后,我取得了第二名的好成绩。
是的,坚持就是胜利!我相信,这句话会在我的人生道路上一直陪伴着我,直到永远。
篇11:一项体育运动作文
全文共 440 字
+ 加入清单在体育项目中有篮球、足球、羽毛球……而我最喜欢的运动那就要数跑步了。
记得在三年级的时,我参加了本年级的60米女子跑步。当时,我的心情非常紧张,腿一直发抖。参赛的同学们都上场了,我站在跑道上摆好准备姿势,只听裁判员说:“预备!跑!”应该有发令枪声的呀,你猜怎么了,发令枪坏了。但正在我们哈哈大笑时,“呯”的一声,发令枪竟然“开口”了。我以为开始跑了,就飞奔了出去,结果听一个老师说回来,我就想:哎,白跑一趟。过了一会儿,发令枪再次“发言”了,哼,我才不跑呢。但看见其他人都跑了,我还是跑了出去,刚才那个老师说不跑,我又想:哎呀!我笨死了!就在我没劲的时候,裁判员说:“这次真的跑了,预备!”啊!有没有搞错,这……这也太欺负人了!“呯”,发令枪响了,我无可奈何的跑出去。因为前两次的意外,耗尽了我一些力气, 但是我没有懈气,继续努力向前跑,直到终点。比赛结束后,裁判员告诉我得了第六名,我心想:虽然我得了第六名,但是我努力了,只要坚持不懈,一定能到达终点。
我喜爱这项体育运动——跑步。
篇12:生命在于运动作文300字
全文共 432 字
+ 加入清单今天,我们小记者来到了“运动空间”,这是一个大型的运动俱乐部,很多运动爱好者都聚在这里,我们来到这里是要踢足球。
当教练告诉我们要分组比赛时,我有点小激动,因为我有可能和我的朋友成为对手,到时候我是绝对不会手下留情的。果然,我的好朋友宫番龙成为我的对手,但我的另一个好朋友任金泽则成了我并肩作战的队友。
激动人心的比赛开始了!只见我方队员来回传球最终把球带到了对方的球门前。射球!可是对方的守门队员却猛得向前一扑抱住了球,“耶!守住了!”对方球员一阵欢呼。但我们没有泄气,经过又一轮的比赛,球终于进了!在我们击掌庆祝的时候,对方球员大声喊道:“别高兴得太早,我们一定会胜利的!”
没想到,对方球员在密切配合下,真进了一个球。没等我们再次进攻,比赛结束的哨声响了。“1比1平。”教练宣布了比赛结果,如果还有时间,我们一定会赢的!
这次足球之行,让我体会到了运动的乐趣,“生命在于运动”这句话一点不错。虽然有点儿累,但出了这么多汗感觉浑身都舒服,我一定要多多运动,锻炼好身体。
篇13:生命在于运动作文300字
全文共 474 字
+ 加入清单我最喜欢的运动是打篮球,我每天都会打篮球,周一到周四是练习基本功,上篮、控球、带球、投篮,篮球主要靠的是配合,变速、速度,力量和技巧,我练习的就是这些,而且每到星期五我们就会有一场激动人心的比赛,我们会把这个星期练到的学到的都展现出来,就这样,一星期一星期的练,我的身体变得越来越强壮了。
我以前身体瘦弱,经常被别人撞倒,从来不敢和别人硬碰硬,一碰就摔。然而从我每天坚持一小时篮球开始,两个星期后我就可以“试问九州,谁与争锋”的气魄来打篮球了。
所以运动是可以强健身体的,但有人会说运动浪费时间,我还是不能运动呀,我觉得事实相反。运动是不会浪费时间的,每天我放学从教室走出来时都是昏昏沉沉的,一场球赛过后全身清爽,要做的事儿一会儿就做完了。有时候我做题做的头昏脑胀写的很慢,爸爸就会说打一场球去吧,回来之后所有烦恼一扫而空,作业一会儿就写完。以前我做作业经常很晚才写完,现在我每天坚持练球,作业反而晚饭前就写完了。
运动可以强健身体、提神,提高学习效率……
运动很重要,生命在运动,我们要好好运动。
篇14:我最喜欢的运动作文250字
全文共 447 字
+ 加入清单运动是一项老少咸宜的活动,其种类相当多样化,例如:水上运动、民俗运动、球类运动......等等,其中我最喜欢的运动是桌球。
为什么我最喜欢的运动是桌球呢?因为桌球不但能训练自己的反应能力,还能在学习的过程中,交到许多志同道合的朋友,也可以在比赛中得到许多的经验及技巧。如果在比赛中以悬殊的比数打败对手,会显得更有成就感。
回想起我第一次打桌球时,只会在球桌上「挥空拍」,根本就不知道击球的技巧。光阴似箭,岁月如梭,慢慢的桌球技巧也愈来愈精湛,已经能轻而易举的击败对手,也能在比赛中找到许多乐趣,想必这应该是我最喜欢的运动吧!
运动不但能增强免疫力,而且有助于身心健康,因此政府也积极提倡「运动三三三」的政策,希望我们能每周运动三次,每次运动三十分钟以上,心跳率达一百三十以上,让我们时时都有运动的好习惯,同时也可以拥有健全的体格。
最后,参与运动时也要拥有运动家的精神,有一句话说:「过程重于结果。」,所以我们千万不能半途而废,也要遵守运动的守则,才能成为一个优良的运动员。
[我最喜欢的运动作文250字
篇15:运动会跑步作文
全文共 454 字
+ 加入清单我最喜欢跑步了,特别是在玄武湖公园,看着高高的城墙,呼吸着新鲜的空气,那感觉可真舒服!我突然想到,如果2014年的青奥会,把跑步这个项目放到南京的城墙下来进行,那该是一件多有趣的事情啊!选手们可以从中华门城堡开始起跑。
他可以一边触摸着古老的城砖,一边欣赏着夫子庙那古色古香的建筑,他一定能想象得出历史上的南京有多么繁华美丽!当选手们跑到石头城公园时,他一定会被“鬼脸城”的神秘所吸引,他会看到很多很多的南京人在散步、打球、遛狗、游戏,每个人的脸上都洋溢着幸福的微笑。他们的身后是各式各样风格的高楼大厦,那是南京人美丽的新家园。即使是匆匆跑过,那些选手也一定能感受到南京人民幸福的生活!最后的终点就放在小桃园吧。比赛结束,选手们可以轻松自在地欣赏美景:城墙脚下开满了五颜六色的花,清清的护城河上有很多的游船在飘荡,远处有青翠的狮子山、高耸入云的阅江楼……
美丽的南京一定会成为他这次比赛最美的记忆。怎么样,青奥会组委的叔叔阿姨们,我的建议很特别吧?请把跑步这个比赛绕着城墙来进行,让大家都来感受南京独特的魅力吧!
篇16:我不想运动作文700字
全文共 711 字
+ 加入清单大家都说生命在于运动。然而对于天生肉滚滚的我,却有运动恐惧症,似乎胖就是要跟我开玩笑。“体育”两字对我来说就是“地狱”,上体育课就是“炼狱”呵!运动是我最大的敌人。虽然我很希望通过运动减去满身的肥肉,但一想到那天上体育课的情景,我就浑身哆嗦,几乎晕倒。
上星期的体育课那天,万里无云,风和日丽,真是一个好天气呀。可是我的心却为这个好天气而焦急,从上第一节课开始,我就默默地在心里祈祷:上帝保佑,快快下雨,快快下雨啊。整个上午,我都是心神不定,直到最后一节体育课的到来。这时,体育委员在我旁边大声嚷嚷:“呆头呆脑地想什么呢?快上课啦,别再磨磨蹭蹭。”唉,真倒霉,连老天爷也不想帮我,没办法,今天的“炼狱”就要开始了……
“各就位,预备,跑!”第一组的五个同学像飞一般,一下就无影无踪了,那真是叫人羡慕。考验我的时刻到了。随着老师一声令下,旁边的同学像雾、像雨又像风,从我身边“飞”走了。哦,不是“飞”,是跑。可是对我而言就是飞嘛。他们个个脚下生风,一会儿就不见了踪影;而我是脚下生根,我的脚根本不听使唤,我很想追上去,可脚步却是慢吞吞的,可能蜗牛也会嘲笑我,没跑完半圈,我就满头大汗,气喘如牛了,好不容易快跑完了,又听见体育老师很不满意地大声喊:“李文,你给我站住。每次跑步你总是最后,你真丢我们班的脸。今天你要重跑!”我的天哪,这不是要我的命吗?我真的很想一头栽倒在地,再也不起来了。唉,师命难违呀。我只好继续沿着跑道慢慢地跑。同学们在旁边指指点点,议论纷纷,有的还冲着我做鬼脸,我又气又急,但又无可奈何。慢慢地,汗水湿透了我的衣服,我感到口干舌燥,喘气喘到气管都疼,两条腿又酸又痛……
唉,我真的不想运动,运动是我最大的敌人。
篇17:我热爱运动作文500字
全文共 1544 字
+ 加入清单(一)
我是一个爱运动的平凡女孩!
在几个月以前,我还不喜欢运动,甚至讨厌上体育课。每次,体育老师让我们做运动时,我都推三阻四,尤其是俯卧撑,对我来说简直比要了我的命还难,更何况体育老师还要求我们女生做12个,而且做完后还要做50个蹲起,平常老师还要我们比跑步,比青蛙跳……每次比完我都会被我的朋友们笑,因为我的体育太差了,每次比赛我几乎都是最后一名,他们甚至还说:“关惠尹,你什么都好,唯有跑步是我们班最差的,努力!”而且每次跟我比赛的人都说:“关惠尹,跟你比赛真好,每次都是你垫底,加油啊!”听了这番话我很是难过,听到他们讽刺的笑声我心里真不是个滋味,尽管有了他们鼓励,但我还是很难过。
自从那天起,我每天都加强锻炼做10个俯卧撑,25个蹲起,现在放假了,我更要加强锻炼,我制定了一个运动计划:每天早晨起来去楼下晨跑30分钟,中午做上20个俯卧撑,50个蹲起,晚上出去散散步,跑跑步……
我坚信经过一个暑假的训练我的体育成绩一地会突飞猛进,我想以后我再也不会听到讽刺的笑声了,而是为我呐喊,为我加油,为我喝彩的声音了。同学们为我加油吧!
(二)
运动,可以增强人们的心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。我是一个喜欢运动的孩子,我家里有着各种各样的运动玩具!有滑板、滑轮车、篮球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳绳等等。我样样都玩的很好。
而学习舞蹈也是锻炼身体的一种方式,我正在学习一种很时尚很有艺术性的舞蹈——街舞!而且,我每天都要听着街舞音乐跳上几遍,既锻炼了身体,又温习了我的街舞,真是一举两得啊!
给家里打扫卫生也是一种运动方式,每天在业余的时间给家里进行一次大扫除,不仅锻炼了身体,而且还能让家里变得更整洁呢!
而运动也要挑好的时间。在下午五六点钟吃过晚饭后锻炼,气温相对较高,空气中的二氧化碳含量较少,经过一天的工作,有利于缓解疲劳。而锻炼的地点也很重要!
尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。冬季天冷,很多人喜欢到健身房、游泳馆等室内场所锻炼。其实这是错误的。冬季空气质量本来较差,室内人多的地方就更差,如果不是专业训练,最好选择合适的时间,到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。
大概有的博友会问,远动多长时间最好呢?下面就由我来告诉大家。
有一种“三、七”的说法。所谓“三”,就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内,强度也不算很大,恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧,起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。
怎么样,听了我的介绍,你喜欢上运动了吧!如果有哪些博友不爱运动的话,可要加强锻炼,防止发胖啊!
(三)
俗话说:“生命在于运动”当然,我也很爱运动。
我最喜爱溜冰了,还记得上次练习溜冰时我发生的一件件动人的一幕。
那天,我带着我崭新的溜冰鞋,(.)来到了人民广场。啊这儿的人可真多啊,人山人海,车水马龙。在这儿的人,有的谈笑风生,嘻嘻哈哈不知谈些什么;有的在冰糖葫芦店前排起了长队;有的在广场中央穿着溜冰鞋来回穿行—我是多么羡慕他们。
溜冰的人一个个都使出自己的绝技:有的在原地打转,头竟然不晕,还可以滑来滑去。有的在一个软绵绵的垫子。在上面一会儿在上面空翻,一会儿又在上面蹦蹦跳跳。还有的在一个仅有20厘米的石板上自由的滑来滑去……
我看眼热了,便马上穿上了溜冰鞋,开始练习溜冰,我不断学习溜冰的技巧。
我刚刚从地上站起来,“蹦的”一声摔到了地上。但我毫不惧怕,又一次从冰凉的地上爬了起来继续练习。练着练着我发现,人家都是把手放在身子两边,保持平衡。我也试着和他们学,果真wow我学会了滑冰。脚像飞了似的,一下滑走了!我到叫道:“我会滑了”我欢呼起来!
我爱运动!
篇18:生命在于运动作文
全文共 1066 字
+ 加入清单导语:只有健康的身体是潇洒的基本,而运动则是保持健康体质的关键,下面是小编整理的一些生命在于运动的作文,供查阅,希望能帮助到您。
篇一:生命在于运动
生命的产生在于运动,运动是生命诞生的前提条件,没有物质运动就不会有生命的产生;生命的存在在于运动,运动也是生命存在的基础,要维持生命体存在,也离不开物质运动;生命的发展在于运动,运动又是生命发展的动力和源泉。
比如说,法国作家雨果才华出众,但四十岁时心脏病恶性发作,人们为此叹息。雨果并不悲观,早医生的指导下,开始进行体育锻炼。每天清晨外出散步、做操、打拳,接着跑步、游泳、爬山……雨果的病情渐渐好转了,体质逐渐增强了,他又获得了充沛的经历,重新开始了他的创作。雨果逝世于1885年,活了八十四岁。 小荷作文网 www.zww.cn
102岁的维吾尔族老人毛拉提·帕里塔,年轻时当过小商贩,到处走动,后来一直务农种瓜,现在虽年已过百,健康状况仍然良好,还可以做买卖《卖瓜》。102岁的维吾尔族老人牙热合·吉买提,12岁开始到90岁,一直从事体力劳动,给别人种地、放牛、放羊,现在除了视力稍差、牙齿缺3颗外,饮食正常,行动方便,经常进行较远距离的散步,还能搞一些轻微的家务劳动。106岁的柯尔克孜族老人阿依木汗·天合尔·白来的《女》,从15岁起就一直在山区牧羊和搞家务劳动,至今健康状况良好,除有轻微胃病、耳稍聋、眼花外,记忆力仍然很好,说话清楚,饮食正常,生活不仅可以自理,还能做一些轻微的家务劳动。
篇二:生命在于运动
今年以来,我的身体一直不太好,经常感冒发烧,又得了关节炎,妈妈上网查到:骑自行车和游泳是关节炎患者最好的运动。于是,放假之前,妈妈给我买了一辆新的自行车,让我在暑假里练练,好锻炼锻炼身体。
恰巧暑假里表弟也来了。表弟虽然比我小半年,可是由于他经常进行体育锻炼,人长得比我高,也比我壮,重要的是他早就学会骑自行车了。于是,我们俩天天在一起骑自行车。但是,每次只要他多骑半圈,我就哇哇大叫;如果我多骑半圈,他就气得直跺脚。他经常跟在我后面跑,怕我摔倒了,好保护我一下。有一次,他发现我在转弯的时候撞到了花坛,就教我转弯要慢一点,下坡要捏点刹车……就这样,我发现我的自行车技术一天比一天好了!
现在,晚饭后我一有空,就会催着妈妈一起下去骑自行车,锻炼身体。但是,我骑着骑着,就会想起我和表弟争着骑自行车的情景。其实,我觉得运动最好是几个好朋友一起锻炼,这样才会激发我们的兴趣和赶超别人的劲头,运动才更有趣!我相信,我如果一直坚持锻炼,身体肯定会越来越结实,抵抗力也会越来越好的!
篇19:小学生优秀运动作文600字
全文共 976 字
+ 加入清单最近,学校要举办五年级女子篮球赛,没想到,在体育项目上一向身为“低能儿”的我,居然被选中成了本班女队选手之一。
面对这份殊荣,我错愕之余,为报答体育老师的知遇之恩,更不想丢脸,我以前所未有的热情投入到每天的训练中。集训时,我目不转睛地认真听老师讲解每个动作要点,生怕漏掉每个细节,练习时,我会一丝不苟用心揣摩动作技巧。有时,为了某个细节练习到位,常常重复N遍,挥汗如雨,乐此不疲,甚至,连睡梦中数次与周公切磋球技哩!
绵绵春雨搅乱了我们的练球计划,却浇灭不了我们的练球热情,大家各自为阵,施展拳脚,苦练球技。我也不例外,苦苦等待着,时时准备着……
终于迎来了阳光明媚的日子,终于可以扬眉吐气了!周末真是个好日子,太阳公公露出了久违的笑脸。我迫不及待冲向小区里熟悉的篮球场,我举起心爱的篮球,对准篮球框,一用力,把球往上一抛,松开手,球立即像闪电般“跑”进球框。哈,不偏不斜,进啦!我兴奋地大声尖叫,然后又瞄准投中了第二个,第三个……渐渐地,玩球人多起来,原本空旷静寂的篮球场顿时热闹起来。由于人多框少,往往一个框就有四、五个人投球,发生了好几起误打误撞事件,场上不时传来一阵阵“哎呦,哎呦”的叫唤声,这时,不论是肇事者还是受伤的人,大家都相视一笑,泯恩仇。幸运的是,技术不精的我,战战兢兢地穿行在“枪林弹雨”中,居然躲过了一劫又一劫,毫发未损。于是,我放松了戒备,向周围的人炫耀战果,“我又投进了两个,看准时机就……”“下手”两个字还为说出口,我觉得什么恨恨地撞了我肚子一下,咦,不好,我挂彩啦!还好,这枚“冷弹”是从远处发射过来的,打中我时,已是强弩之末,不怎么疼,真是不幸中的大幸。不容我缓一口气,又一颗“流弹”迎面袭来。幸好我眼明手快,以手护头,否则,本大小姐的花容月貌就全毁了。不过我的手腕仍被重击了一下,强劲的重力震得我每个指关节酸痛发麻,我忍不住连声哀叫,看着我狼狈的样子,一旁视看的妈妈又心痛又无奈的说起风凉话,“你这哪想打球,明明是躲球呀!”我调皮地回击妈妈,“痛并快乐着,高超的球技就是在你躲我防中,你进我攻中磨炼出来的。”说完,我又神气活现地奔向欢乐的篮球场。
小篮球目睹了我的汗水,见证了我的欢笑,鼓舞了我的斗志,让我懂得学习上也要有敢于拼的精神,要有顽强的毅力才会战胜难关,才会挑战成功,才会超越我。
我爱篮球,更爱充满挑战拼搏的篮球场。
篇20:那时我享受生命中的运动作文700字
全文共 690 字
+ 加入清单无论是谁,都有着属于自己的,独一无二的生命。人的兴趣爱好就好比五颜六色的水彩,将生命描述成一张七彩的图画。
又是疲惫,而又繁忙的一天。我迈着沉重的步子走在回家的路上。
夜幕降临,繁华都市中,华灯初上。那时,我正享受生命中的运动。
“先来做个伸展运动热热身吧!”我这样想。先伸个大大的懒腰,感受着韧带拉伸时所出现的,短暂的酸胀感;再来踢踢腿,感受着僵硬的关节与骨骼伸展开来时,所发出的“咯咯咯”的声音。我在享受运动!
闲暇时光里,我偏爱跳绳。现在也不例外。我拿出绳子。正跳,反跳;单脚跳,双脚跳;快跳,慢跳……我跳啊跳啊,将方才学习和生活中的不快,撒落一地,只剩下满满的愉悦感与轻松的心态;我跳着跳着,感受着心脏有力的搏动。一阵徐徐风习习吹来。我在享受运动!
天色渐暗,我头顶一片星光,开始着我的奔路之旅。
迎着微风凉意的夜风,一圈,又一圈……慢慢地,我感受到了细小毛孔正逐渐张开,我宛若听到了它们像花苞一样,突然绽开时,所发出的“嘭嘭”的声音;一根根头发迎风飘,仿佛在唱着一首动听的歌。豆大的汗水,滑过脸庞,一滴一滴,“滴答,滴答”的落在地上。我感受到了身体中细微的变化,我的身体在运动中得到了锻炼。我在享受着运动!
一阵清凉的风环绕在头部,颈部,脚踝处……带着丝丝风铃的,脆生生的响声。
我继续跑着,享受着背上细密的汗水,被凉风拂过的清爽感觉;享受着心脏开始无规律地急速跳动,宛若想要离开原属底盘的刺激感受;享受着自己克服不适,坚持奔路的顽强精神。
我享受着运动,享受着生活。享受生命中的运动,对于正当年的我来说,便是享受着有去无回的青春,享受着着青春中的活力与热血。
那时,我享受着生命中的运动!