今天我是护士长作文【推荐20篇】

今天，妈妈笑了。 为什么妈妈笑了呢？这说来话长，三天三夜也说不完。

今天是母亲节，也是妈妈笑的日子。昨天，我为了准备礼物，花了整整三个小时。我制作的是一幅画，我先把纸选了一下，我选的的是一张绿色带紫的纸。我再找出图片，来参考参考。可是我放弃了参考，自己想了起来。我脑海里突然冒出了一幅画面，那就是妈妈冬天洗衣服的画面。我把窗沿画好，再把外面的大雪画活起来，好似一个个小雪在翩翩起舞，在窗沿的前面把屋子边画了一下，又画了一个人，那个人的手是红的，是冻红的，那是我的妈妈，她的前面放着一盆衣服……

我画好画，用信封包好，在上面写上：妈妈我爱你！母亲节终于到了，那天清晨，妈妈依旧起来做早饭，我悄悄把信封放入厨房，便回房间躲好。看着妈妈进入厨房，看了那封信，瞬间，泪流满面，跑入我的屋子。她笑着抱着我说：“女儿，你长大了！”看到妈妈笑，我的心里甜滋滋的。她每次都把画拿在手里，在爸爸面前显摆。我想，我应该给爸爸准备一幅吧。

看到妈妈的笑脸，我的心里就甜滋滋的，为了妈妈，我什么也愿意做，而且不会拖泥带水。

老师一进教室就说：“今天我不上课了。”我就有疑问了，“不上课？难道是自习课？”我小声的跟身边的同学嘀咕道。老师在我们班的外号叫“顺风耳”，所以我说什么，她都听得清清楚楚，老师马上说道：“梅林鑫你来说说你的想法。”我就大胆的把刚才的话重复了一遍。这时老师才说：“今天这节课，我要让你们来当老师！”“啊！”全班人发出不可思议的大叫，接着又立马兴奋起来。

老师看着大家，教室里一下安静了，谁也不想第一个上去，都有一些紧张。老师环顾一下四周，最终点了杨韵铭首先上场。她给我们上的是音乐课，她上场的时候看得出来很紧张。她在黑板上写谱子的时候，我们在下面大吵大闹，她也不管，她写好后，对着我们说：“请同学们安静，今天我给大家上一堂音乐课。”说着她就开始一句一句的教我们。整整三分钟过去了，她也教完了。这时候老师问道：“她教得好不好？”我们大家都说不好，老师又问：“这是为什么呢？”“她只知道上自己的课，不会管纪律。”一个同学说道。

我一看杨韵铭上课，觉得很轻松，虽然她说她的脚是颤抖的。我认为我会比她发挥得好，所以我主动要求第二个上台。我开始有一点点紧张，不过在写数学题的时候就慢慢不紧张了。这时有一个同学在底下说话，我立刻把他叫起来问他：“你在说什么？”“我没说话。”他马上回答：“要是你没说话，那你有勇气坐下吗？”他摇了摇头。“那你就给我站一节课吧。”我很严厉的说。三分钟很快过去了，我回到座位上。老师问大家：“他上的好吗？”“好！”同学们都说。“哪里好呢？”老师又问。“他比刚才那个老师好多了，大家都被他的严厉给镇住了，他讲的我们都听得懂。”我听了很开心。

我认为我当老师的时候，是我最好的时候。

每个周一的早晨，学校都会举行一次庄严的升旗仪式，每次升国旗的时候，总会情不自禁地羡慕那些升旗手，因为我觉得他们升起的不仅是鲜艳的五星红旗，更多的是民族自豪感。

我一直梦想着有一天我也能成为一名光荣的升旗手，亲手将那一面神圣的五星红旗升上碧蓝的天空！为了庆祝中华人民共和国成立，国庆节期间我们枫桥实验小学举办了“今天我是升旗手”主题教育活动，我终于有幸能够成为一名升旗手！

盼啊盼，终于盼到“10月3日”。我早早起床，穿上校服，佩戴鲜艳的红领巾，和爸爸妈妈一同来到学校，在保安叔叔那接过红旗，我的心跳开始加速，心中的期待和激动说不出来的紧张，“今天我是升旗手”我默默地念着，忽然一股勇气涌上心头，大步向升旗台走去！

一切准备就绪，静静地站在升旗台上，等待着那激动人心的时刻到来。8点整，升旗仪式正式开始，在爸爸的帮助下系上红旗，我和五年级的小哥哥握住绳子，国歌声响起来时，伴随着国歌我们匀速的拉动绳子，鲜艳的五星红旗冉冉升起，随风飘扬，此时此刻，我心潮澎湃，一股自豪感油然而生。国旗在微风中缓缓升向旗杆的顶部，在蓝天的映衬下，国旗显得那么的红。我们立正站好，敬个队礼。这一刻我感到无比骄傲和自豪！

我仰望着迎风飘扬的五星红旗，激动的心情久久不能平静。暗暗下定决心，为祖国的未来，一定努力学习知识，长大后用我们的知识和汗水把祖国建设得更加的繁荣昌盛。

啦啦啦，啦啦啦！今天沒有作業呀，沒有作業！知道我為什麽這樣興奮嗎？因为啊，今天我們班沒有作業。

我們班居然沒有作業，雖然同學們都說今天沒有作業，但我只是半疑半信。因為這一年多來，黃老師從來沒有不跟我們不布置家庭作業，大概是有什麽陰謀，因為馬上就是期中考試了，又或者是今天讓我們放松一下，然後明天把作業布置的滿天飛。或者是第二天讓我們寫一篇超級好的作文吧。

一個個奇怪的想法從我腦子裏冒出來。

午自習開始上課了，洪老師，嘰裏呱啦的說了一大堆，開始進了一點，覺得很有趣，聽著聽著就覺得沒味了。叮叮叮叮，下課了，嗯？洪老師怎麽了？怎麽布置作業？平時，只要講完課，就跟我們布置作業，讓我們做，今天反而要我們復習。

嗯，果然有陰謀。

接著，我又開始胡思亂想了。

肯定是黃老師和洪老師商量說，我們每天在學校裏做完作業，所以要等放學才去布置作業。

放學了，老師依然沒有布置作業，今天我們組掃地，黃老師要求我們打掃的幹幹凈凈的，接著，黃老師去送同學們放學去了。趁這個時間，我和劉靜瑤聊了幾天。我今天會不會有作業啊？會不會是在群裏發？應該不會，等一下問黃老師吧！

王老師回來了，劉晉陽跑去問王老師有沒有作業呀？黃老師說沒有作業。

哦，棒啊！今天沒有作業。我們高興的一步三尺高。

叮铃铃……上课了，我们这是一节语文课。不一会儿，老师拿了几本书一脸严肃的走了进来。“上课！”“老师好”“同学们好！”“今天我们这节语文课改成作文课了，因为这周周记有些人写得不是很好。”老师发音刚落，讲台下就有人在小声嘀咕。“安静！”老师又说道。“写作文要注意细节描写。”

老师接着又举了几个例子然后说：“你们来找一下这些句子的里的不知之处，两分钟之后我来找人回答。”

两分钟之后，老师就开始点起名来。有些人回答得还不错，有些人却没有回答出来。

紧接着，老师又给我们说了怎么样描写细节，老师给我们分成了俩个部分，一个是细节描写，另一个是用修辞。

细节描写，分为详写和略写，写作文不能全部详写，也不能全部略写。老师又举了几个例子。

“现在你们各学习小组之间可以讨论讨论了。”老师刚说完，我们就你一言我一语的讨论起来。

不一会儿，教室安静了下来。“好了。现在请举手回答问题吧！”听到这就话，那些没有写完的人都在说千万别找到我呀。过了一会老师提问完了。我心想还好没找到我。

第二大重点——修辞。俗话说得好：人靠衣装，马靠鞍。句子当然也要美装了！作文中有了一个修辞，就可以让作文更加的生动了…。

原来我一直以为写作文很枯燥，可现在我觉得写作文其实很有趣。

3月25日，我们迎来了开学以来的第一次月考，我的心里很复杂，说不清是什么滋味。

月考的前天晚上，我坐在书桌前，一遍又一遍的复习老师讲过的内容，做各种复习卷，就盼着月考能考个好成绩。

月考那天，我坐在考场里，认真的答每一份卷子，教室里十分安静，只能听到刷刷的写字声。

收卷后，我终于长出了一口气，至于考试的成绩，我既恐惧又紧张，万一考试考不好怎么办？

发卷子了，当数学老师念出我的成绩时，我惊呆了，耳边回荡着我的成绩。当我静下来，再仔细地浏览试卷时，才发现原来自己是多么地粗心。简单的判断题就被扒去了2分；还有一个画图题整整夺走了我3分，最让我震惊的是应用题扣走了我5分；这次的月考带给我的不是喜悦而是痛苦。它就像一面镜子，把我开学后的所有缺点照的一干二净。如果我还不吸取教训，今后的学习更是难上加难。

这次月考，都怪我不认真，如果，在细心那么一点点，可能就不会发生现在这种局面，就像张老师说的那样，都考完试了，还在那里，一拍大腿，说；“哎，我在细心点就好了。”现在说这些都没用了，唯一能做的就是继续拼搏，努力学习。

知识是靠日积月累的，我们不可能在极短的时间内，把大量的知识灌输入到大脑里去。“三天一打鱼两天一晒网”这样只会一事无成的。因此，一定要做到定时定量学习。学习的时候，又不会的提就要去问老师，做到今天的功课今天除。

这次月考，给了我一个下马威，但也同时激发了努力拼搏下去的勇气和力量。

今天，我们迎来了本学期的最后一次月考。我的心紧张又激动。

考试前，老师反复叮嘱我们要仔细读题，认真审题，专心答题。我的心里像怀揣着一只小兔子，上蹿下跳的。进入考场后，同学们很快落座，老师开始分发试卷，同学们拿到试卷后纷纷奋笔疾书。很快，一个半小时到了，语文考试时间结束，我长吁了一口气，终于考完了我最紧张的科目。

课间，我看到很多人聚在走廊上讨论着什么，我凑过去一听，原来是在给自己估分。听着他们的议论，我不由得回想着自己的试卷，猜测着考试的结果，除了几处拿不准的地方以外，其他题我还是蛮有把握的。

放学的路上，我遇到了黄老师。很想知道考试成绩的我忍不住上前问道：“黄老师，我的语文考了多少分呢？”“还差1.5分就上90分了。”老师淡淡地说。我掐指一算，88.5分，原本沾沾自喜的我，一下像泄了气的皮球，变得无精打采。

老师见我突然缄默不语，已然洞察我的心思。她心平气和地给我分析失分的原因：“第一，你的基础知识掌握得不是很牢固；第二，作文写得不够丰富；第三，书写不够整洁。”听完老师的话，我无地自容。这些问题老师之前已经给我们强调了无数次，可我仍然没做好。哎，为什么每次考试时都会或多或少的出现这样那样的错误呢？我的心里很不是滋味，思考着在以后的考试里该怎样避免这些错误。

这次考试也算是给了我一个教训，基础知识不牢固，那我就下功夫巩固；作文写得不够丰富，那我就尽量多积累一些好词佳句；书写不够整洁，那我就尽量把字写工整。我相信“功夫不负有心人”，只要我狠下功夫，一定能取得好成绩。

哗哗哗哗轰隆隆轰隆隆，咦？这是谁在表演和伴奏呢？噢，原来是大雨和雷公公在伴奏。大雨好奇地跳落到人间，发出了哗哗的响声，雷公公似乎在替人类欢迎大雨，轰隆隆地敲着大鼓，小草摇着腰，准备抵挡这场大雨，小树挺着腰，好像在对大雨说：你来吧！快来吧！我才不怕你呢！  操场上，大雨来了，整个操场变得很泥泞，地上也到处是水坑。

有的同学有力地踩在水坑上，水花便溅出来了，落在了别的同学脸上，那位同学也不生气，笑嘻嘻地跟同学们一起玩。  花园里，一盆盆五彩的花在雨水的浇灌下显得更加鲜艳。一些小朋友摘起一朵花闻了闻，夸赞道：真香呀！那些花仿佛对雨水说：谢谢你了，雨！雨听了也乐开了怀，因为它有机会到人间看一看，也受到大自然的喜欢，它当然也很开心了。  雨停了，太阳出来了，天上挂着一道彩虹，空气变得十分清新。人们也纷纷观赏雨后美景。呵，这多像一幅美丽的画呀！

[今天的雨作文

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

日复一日，年复一年，时光匆匆而过，甚至来不及回头看一眼，总会有些遗憾。

今天是个特殊的日子，我望着手中的康乃馨，陷入了沉思……

多少年来的相盼，多少个夜晚，夜深人静之时，我还在写作业，您总会悄悄进来，为我送上热水或牛奶，每次我总会不耐的把你打发走，严重的时候还会冲您发脾气，最严重的一次，我记不清你的表情了，只记得与您顶了几句嘴，您非常生气，当我意识到追出去的时候，您已经让自己保持平静，竟让我一时不知道怎么开口，我知道，您的潜意识里一定有一句话：我是您的女儿。

再后来，竟然发现了我们之间的小默契，每次为我送完热水后，四周就安静了，您出入我的房间时，一切都显得很安静，时间一久，我就发现，时日已久的木门每次开门都会发出：“吱呀吱呀”的声音，而您每次替我送水时都会轻轻的替我掩上门，为我阻断一切杂音。掩门的放进是那样的熟练，成千上万次的演练，左右手极其熟练的配合，最后转动门把，转身，离开。一点杂乱的声音也不会有。

回想起您为我做的种种，时光早就在不知不觉间溜走，却也可在了我们的点点滴滴中，爱，就在不经意间，被烙在了心间。

就如马克·吐温说道：“我给我的母亲添了不少乱，但我认为她对此颇为享受！”母亲对子女的爱不仅无私还有着包容。总希望快乐将你围绕；总盼望幸福把你拥抱；总期望健康与你同在；总奢望能为你做的更多。过去的我总是一次又一次的将你忽略，一次又一次的与你吵架顶嘴，从未理解过您的良苦用心。

门口传来响声，是妈妈回来了，我拿起手中的康乃馨，想要在这个特殊的日子里告诉她：

“谢谢！我的母亲！”

母亲经常挂在嘴边的一句话是：“吃水不忘挖井人，共产党是我们的恩人，没有中国共产党就没有我们现在的好日子”。每次电视上播放哪个地区遭受到自然灾害，党和国家领导人都会亲临一线，人民军队总会奋不顾身的救助灾民，为了人民的生命和财产安全，有的战士甚至献出了自己年轻的生命的画面时，这时，母亲总会念叨说：“要是在旧社会，谁会问老百姓的死活；谁会替老百姓着想呢？还是共产党好，共产党心里装着老百姓！”

是呀，现在的社会多好呀。人们的生活富裕了，一排排的楼房盖起来了，一条条宽阔的水泥路铺出来了，有线电视、电讯宽带走进了家家户户……整个社会呈现出一片繁荣昌盛的景象，我庆幸自己出生在这样一个年代。

在我母亲小的时候，她家里人口非常多。因此，吃饱穿暖问题，成了他们家的头等大事。在那时，母亲和她的姐弟们穿的衣服都是他们自己在煤油灯下一针一线亲手缝制的，因为家里太穷，没办法，只能这样。可是，看看今天的生活，有谁还会点着煤油灯，不，应该是在明亮的电灯下，有谁还会亲手缝制衣服，没有！而是每个人都到服装店里或者专卖店里去挑选那一件件制作精美的服装。

母亲常说她那时候光吃穿就够人头痛的了，就更别提上学识字的事了。因此，我的舅姨们，几乎都不识字，直到后来，生活渐好，我的母亲才勉强在学校里断断续续地念了几年书，认了几个字，学了一点知识，要不然，我的外婆一家就要全是文盲了。可是你再看现在，党的各种惠民教育政策，如雨后春笋一般，层出不穷，还有谁家的孩子因为贫困而被拒之与校门外呢？党中央实行九年制义务教育，免去小学学费、课本费，建立从小学到高中的政府助学政策。小学至大学，国家给予一定的补助，让我们农村孩子上学的机会多了，知识技能得到拓展了，思想观念解放了，精神风貌变新了，生活质量提高了，农村子弟的明天有了美好的前景。由此可见，繁荣美好的社会塑造了人们美丽的心灵，陶冶了一代代人的性情，为他们创造了良好的环境，从而造就了许许多多的有素质的人。春秋时期的管仲说过：“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”，说的也就是这个道理吧！

如今的农民再也不是过去“面朝黄土背朝天”、“日出而作，日落而息”的思想简单的农民，他们的观念已随十七大的召开，科学发展观的深入，焕然一新，与时共进。新气象、新面貌的新农村如壮丽的画卷正展现在我们的面前。没有共产党，就没有新中国，就没有今天安其居乐其业的新农村人。因此，我要说：因为有你，——中国共产党，今天才会如此美丽！

崔永元：亲爱的观众朋友们，大家晚上好！今晚，参加节目的嘉宾是？

观众：白云、黑土。

崔：有请大叔大妈。大叔大妈咱们今晚上节目的主题是？

黑土：创建绿色家园

白云：你我共同向前。

崔：看来大叔大妈已经知道了。那大叔大妈先作一下常规的自我介绍吧！大叔先来还是大妈先来。

黑土、白云：黑（先举手）；白，俺先（瞪黑土一眼）

白云：让俺先来吧！亲爱的观众朋友们，俺是黑云。

崔：错了错了大妈是白云。

黑土：小崔呀，先听你大妈说。

白云：俺原先是叫白云，但俺现在只能叫黑云了。俺们那疙瘩去年新建了一家

发电厂和一家造纸厂。那家伙，那黑烟犹如红旗招展是呼呼直上蓝天。那黑水犹如锣鼓喧天是吱吱直往那绿水里钻呀。现在是云也不白了，水也不绿了。大妈无奈只有改名了。崔呀，大妈说完了让你大叔说吧！

崔：那接下来，就有请大叔介绍一下自己吧！

黑土：亲爱的观众朋友们，俺来自大城市铁岭莲花乡，俺也改名了。俺现在叫白土。科技进步了，农民致富了，国家有钱了，修起公路了，建起水泥厂，尘土成雾了，连我这黑土也给弄的变色了。崔呀，大叔介绍完了！

崔：大妈大叔这作了一下自我介绍。就把现在的污染情况也给说明白了，那再请大叔大妈给我们介绍一下过去的环境吧！还是大妈先吧。

白云：要说呢。俺们那疙瘩过去真可谓是清凌凌的水，蓝莹莹的天，红澄澄的高粱，黑油油的地。俺们那小日子过的，不是吹，奔小康了！崔，大妈说完了。

崔：那大叔再说一下吧！一年没见大妈文化见长了！

黑土：大叔不说别的，就说钓鱼吧！大叔年轻时可是俺们那大城市铁岭的钓鱼冠军。钓鱼是一钓一个准。可大叔今年去钓鱼，钓了一上午，别说是鱼连个虾都没钓到。最后，有只王八晃悠晃悠的游过来。俺看它头上有个小白帽。俺就想，这王八啥时不卖马夹改行当厨师了。最后仔细一看，呀！这家伙头上戴了个塑料袋。唉，不说了！越说心越酸呀！

崔：看来环境问题是相当严重呀！那大叔大妈针对环境问题，畅想一下未来吧！这次大叔先来。

黑土：俺希望俺们那疙瘩的乡政府可以给大山里种些树山就更绿，尘土就不满天飞舞了，少用些塑料袋，地就更黑了。白色污染就减少了，最后加一条，就是别再给河里排污了。大叔就又可以钓鱼了，崔呀，下次作节目，大叔给你带两条鱼来。

崔：多么纯朴的心愿呀！大叔还是那个实话实说的大叔。接下来大妈畅想一下。

白云：俺的要求并不高。俺只希望他们那几个厂子少排一些黑烟，少放一些污水。俺就又可以骄傲的对别人说，俺是白云。崔呀，大妈要跟你也说一句，其

实大妈也是实话实说的大妈，完哩！

观众：（大声鼓掌）

崔：大叔大妈的话是越说越有水平。那么，最后有请大叔大妈各用一句话来作总结。

白云：环境保护靠大家，自觉遵守你我他。

黑土：公德是众德，需要你作的那一点。

白云、黑土：创建绿色家园，你我共向前。OY！

崔：大叔大妈的语言出自肺腑，反映了一种社会现象，现在的环境治理迫在眉睫。水资源短缺，沙漠化严重，为了我们的后代，保护环境爱惜资源吧！否则，世界上的最后一滴水，一定是人类的眼泪。

谢谢各位亲爱的观众朋友们，今天的节目到此结束。我们下期节目再见！

[昨天今天与明天_话题作文

星期天，很特殊的一天，因为今天是我第一次当家，有点小紧张呢！

早晨，我6点不到就起床了，被子叠好，换上运动服，拿好钱包，出门买菜。到了菜场，我呆愣愣的，不知应该买什么好。我在心里想，买个菜都这么难，算了，就买我自己喜欢吃的吧！我买了青菜、韭菜、牛肉丝和一块牛排。回到家，我围好围裙，可是，问题又来了，煤气灶怎么开？面对厨房笨笨的我只好请来了妈妈，让她来帮我。煤气灶开好了，我先煎牛排。首先，拧开开关，火苗“腾”地一下上来了，可把我吓坏了。接下来，倒了一点油在锅里，那油发出的“滋滋”声不绝于耳，我马上溜走，生怕那油溅到我身上。然后，我拿出刚买回来的牛排，轻轻地“扔”进锅里，“滋滋”声又响起，我又往一旁躲。紧接着，我想让牛排翻个身，可是，第一次没有成功，功夫不负有心人，在多次失败之后，我终于成功了。但天有不测风云，刚给牛排翻好身不到三分钟，一股轻轻的焦味扑鼻而来，我连忙关掉炉子开关，唉，一个黑煤牛排出锅，一个好端端的牛排…………唉！

一个做菜就把我难倒了，平时比较强势的我，此时不知颜面何在。以后还得多向妈妈学习学习，做一个小能人。

今天，我从妈妈那拿了50元，准备完成一个特殊的任务——当一回家，做一回主。

我迈着轻快的步伐，哼着小调，来到了菜市场。菜市场可真热闹啊！有叫卖声，有讨价还价声。……我来到蔬菜店，只见，商品琳琅满目，有水灵灵的青菜，叶子上还有几滴晶莹剔透的水珠；有红彤彤的西红柿；还有好似小伞的蘑菇……“这青菜多少元？”我问。“三元一斤。”我挑了一把绿油油的青菜，花了三块五。“这西红柿多少钱？”“两块五一斤。”我买了两个又红又大的西红柿花了一块五。

我拎着两个菜，正准备回家，突然想到老妈说要买三菜一汤，我便走进了鱼店，看着池里游来游去的鱼，我指着一条鱼说：“买这个。”那鱼像听懂了，我的话似的一蹦三尺高，顿时溅起了高高的水花，洒到我身上，想逃走似的。我心一软，就买了两条鱼尾巴，又买了块豆腐，回家了。

回到家，我赶紧走进厨房，把菜放下来，发现我的手被勒红了，心想：平时奶奶买菜比我拎的还多，岂不是更累？我以后要帮奶奶多分担点家务。

我把菜拿出来，洗菜、切菜、炒菜，手忙脚乱的，盐巴，味精都分不清，12点才把饭做好。爷爷尝了尝，露出了笑容：“好吃，瑶瑶长大了，也会做饭了。”听了这话，我心里美滋滋的。

当家可真不容易啊，！爷爷奶奶的白头发原来是为了这个家操劳出来的呀！以后我要多做些力所能及的事情。

进入初三，我和我的同学忙碌的像个陀螺，被老师和家长的皮鞭抽打着飞速旋转。待到周末，我就像被放掉气的轮胎，一下子瘫软了。从昨下午3点一直睡到今天10点多才清醒过来，渐渐恢复了元气，满血复活了。刚醒来，就听见妈妈在院子里吆喝：“快起床吧，妈给你做了许多好的。”此时肚子也被叫醒了，像一只猫在心口轻挠。好，赶紧起，吃饭，然后去打篮球。坐在饭桌边，狼吞虎咽的吃着妈妈精心操作的拿手菜，心里美滋滋的，特享受，不由自主的哼唱起“有妈的孩子像个宝”。妈妈坐在桌边看着我吃说：“慢点吃，都是你的菜，没人跟你抢。吃完了洗个澡，把衣服换下来，妈妈给你洗洗。”周末回家里，除了做作业睡觉吃饭，就是洗澡换洗衣服。我就是你不喜欢这事，所以能推就推，实在推不过去就拖，我就不明白，我妈怎么那么爱洗衣服？我扫荡完桌子上的菜羹，抹了一把嘴说：“我去打篮球，下午换洗，行不？”妈妈无奈的说：“刚吃饱，不要跑，慢点活动。”“老妈英明，Yestmandm！”我调皮的一边敬礼，一边拍着篮球出门了。

走到村口拐弯处，向小强家张望，好叫上他一起玩，我喊了几声，没人答应，就一个人去了广场篮球场，“小强应该没啥事么？怎么不在家？”我一个人不带任何压力的运球，投篮，跳投，定位投，玩的不亦乐乎！“龙龙，我来了！”寻声望去，是小强！咦！今天他怎么了？穿了一身新衣服，脸也比原来白净多了，头发光滑油亮亮的随着跑动一闪一闪。“太阳从西边出来了？”这还是小强么？他的衣服穿不下一个月就不见换下来，还有头发，哪一次不是我们几个好友谴责好几次他才洗才理，他那脸永远是“黄脸婆”，没有见过阳光灿烂的样子，总是一副别人欠他二斗米的劲，一说话就冲动。今天，他白里透红的脸上还有了笑容，这是怪事！我看着他笑，也许被他帅气的样子惊喜住了“哎，出啥事了？你怎么改头换面了？”他光笑不说话，“得是见你舅了。”我继续调侃着。他洋洋得意的抢过球，拍打起来，还给我手里塞了一包“好丽友”。我心头疑云密布，“这小子一定有事情！”平时就话不多的他，也不解释，只见他轻快的身姿，优美的动作，比往日画风大变呀！我俩愉快的打了近一个小时，坐在石凳上休息，我还是疑惑的望着他，他的神情里有掩饰不住的喜悦，就是没说出来。“小强，小强，快回家吃饭了！”我一看，是小强他爸！他爸回来了！噢，我明白了，原来是他爸爸回来了，他才有这么大的变化。

小强的爸妈一直在外地打工，几年才回来一次，以前回来几天就又走了。在我印象里，小强的生活中就像没有爸爸妈妈一样，一直是70多岁的奶奶在照顾他，他也懒得和奶奶说话，常常和我们疯玩在一起，天不黑肚子不饿就不回家，偶尔还偷偷去上通宵网，他奶奶管不住他。

我主动向叔叔问好“叔，你几时回来了！”叔叔也高兴的说：“今早8点到家的，和你阿姨都回来了。”我说：“这次回来多长时间？几时走里？”叔叔应答着：“今年不出去了你们都在初三了，学习紧张，小强成绩不好，我们回来好好照顾和教育教育他，这么多年，把娃耽搁了！”我打心里高兴：“真的！小强，你娃摊上大事了！”小强还是腼腆的笑着，小声说：“我不怕！”我们三个从广场回家，叔叔宠溺的攀着小强的肩膀，小强的腰也比以前挺直了。“走，到我家吃饭，你姨做了许多好吃的！”我笑着摆摆手说：“不了，我妈也做好饭了！”叔叔还叮嘱我说“下午我送你俩去学校，不要一个人走。”小强傲骄的朝我挥手，我也爽快的答应了，回家吃饭。

小强，今天的你，不一样。因为你爸你妈回来了！

天阴着，刮着风，真不是个游玩的好天气，可我们偏偏要这个时候去逛西湖。

坐在车里，心不由得怦怦跳，开始有雨滴轻轻拍着车窗，又顺着玻璃滑下来，留下一条条曲线。透过这些曲线看窗外很是清晰，我闭上眼，脑子里全是看过的西湖的图片。我想象着，在风和日丽大的一个午后，西湖的湖水平静得没有一丝波澜，中央有荷花、荷叶，我在岸边树影下漫步。那该多惬意，多梦幻啊！

睁开眼就到了。雨渐渐下大了，豆大的雨珠重重地落到地上，还会溅起小水珠，我们走上了断桥，风大得让我睁不开眼，这个时候走路需要十分小心，要一步一步稳稳地走，生怕大风把我卷进湖里。我捏紧了衣领，紧紧地握着妈妈的手。连着桥的是一条长长的步道，风儿实在像个顽皮的孩子，把步道两旁柳树的柳条刮折了，到处是断了的柳条柳叶。有些细小的柳叶被沾到了身上，像调皮的孩子，好滑稽。

西湖一改往日电视里面温柔安静的少女形象，此时的她仿佛是发脾气的刁蛮公主。大风呼呼地刮着，卷起一层层的湖水，拍在岸边，荡起好高。天阴得灰沉沉的，湖水也是灰乎乎的。此时，仿佛天与湖连为一体，西湖这个活泼、闹腾的小无赖，竟一波一波地荡漾着，她好像和风儿这个顽皮的孩子吵架斗嘴。呵，这两个可爱的小孩子啊！风儿又按捺不住找雨来玩儿，雨“嗒嗒”地击着大地，风儿卷着雨拍到我身上，真是有趣！

雨越下越大，风儿也越来越来劲，我们打算先返回到岸上亭子里避雨。

我们再次走过断桥，我一边拽紧衣服，一边提醒爸爸拿好手机，不要被风儿“拿”走。

亭子里挤满了人，大人小孩披着滑溜溜的雨衣，有的小贩在人群里挤破脑袋扯着嗓子大声叫卖雨伞。亭子里的柱子上也挂满了一片又一片的绿叶，竟飘来丝丝植物的清香气味，让我不由得嗅了又嗅。

西湖今天是一位感性的少女，控制不了自己的心绪，但今天的西湖也还是那样美，美得让人挪不开眼，可爱得让人心生柔情，这不一样的天气遇上不一样的西湖，产生了这样奇妙的化学反应。

都说“晴西湖不如雨西湖，雨西湖不如雪西湖”。我没有张岱那样的机缘和雅兴，但能识得这风雨西湖的魅力，也是不枉此行啊！

大年三十的下午，在一个多小时的路程后，我们一家人到达了乡下的房子。

这是我爷爷奶奶的住所，平时我和爸爸妈妈外婆都住在长沙，只在逢年过节时我们才会回来。每一年的春节我都是在乡下过的，所以自小那份热闹就印刻进了我心里。可今年，我却很明显地感觉到，乡下这一片是实实在在地荒凉下去了。

记得在以前，过年的时候自己家里和邻居家里都有很多人，大家来往串门热闹非凡。有时还会有玩龙(舞龙)的队伍，从镇子上一直玩到山上，火红的队伍在小路上蜿蜒千里。我和妹妹会被领着到周围邻居家里去拜年，一去就是好几个小时，豆子芝麻茶可以喝到饱。可今年，家里周遭只有5户人家亮着灯，就这一点星亮被周围黑峻的大山衬得极其微弱。我和妹妹出去没到20分钟就回来了，发现自家堂屋里也冷冷清清的没有几个人来拜年。今年的年味，在大年三十的晚上，就已经初初显露出了它的寡淡。

而在平常，等到初一上午就会挤满人的屋子，今年除了回来过年的我们家四人和姑姑家三人，竟再无其他人的身影。以往那些本就只在过年见一面的亲戚，今年却是连一面都没见到。穿梭于屋子前后，那一点冷清慢慢渗进了心里。常和我们家一起吃饭的邻居大婶去城里儿子家里过年了，镇上的奶奶的朋友也不再住在这边了……今年的高坊，真可以说得上是人烟稀少。就连我带着我家狗狗在路上散步时，都不用像往常一样时刻注意有无来车。

高坊离长沙并不算远，而且镇口子上就有班车坐，加上几乎各家都有儿女在长沙发展，近两年乡里空置的房子越来越多。所以也就导致今年的年味，远比不上以前的年味浓厚。

我想这应该是可以理解的吧。虽然这几年有很多人因为经济发展而到乡村体验农家乐生活，城里也相继有更多的人回到乡村，但春节算是中国最重要的传统节日，一家人应该在哪里过年是件不算小的事情。所以在多方权衡下，选择不回乡过年的人还是占多数，且有增加趋势。况且就算是就在城里过年，年味一年一年淡下去也是有目共睹的事。电子红包盛行，视频拜年新颖，各项活动丰富，使得传统的走亲戚拜年时间被压得越来越少。

年味的寡淡，也许也是另一种与时俱进吧。我不想用悲观的眼光去看待这件事，既然它已经发生，那我想做的是接受它，顺应它，然后把它赋予一些创新和新颖。或许，在形式上，年味在今天寡淡了下去；但在情感上，年味会在明天更加浓厚，更加贴切我们的生活。

在新的一年来临之际，我将针对内科住院部护理工作做出以下工作安排：

一、提高护士理论、技术水平

1、为提高我科护士总体业务水平，自20__年1月起，每周晨间坚持专科理论学习，每月底坚持专科理论小考试，每季度坚持专科理论统考，已奖惩制度来对护士进行约束，达到预期目标。

2、护士每月轮流进行理论主讲，其目的加深并巩固个人理论知识，树立个人自信心，提高个人语言表达能力。

3、每月进行一次实际操作培训，要求人人过关，考核分数纳入该月奖金的审核。

4、按时、按质量完成护理部安排的各种理论学习、实际操作任务。

5、积极参加医院组织培训的各项业务知识，以拓展业务知识、提高自我能力为主的原则进行学习。

二、提高基础护理质量

1、按要求完成科室病区“一条线”，以病房照明灯无损坏、地面无水渍、卫生间无异味为原则对整个病区进行监督与管理。

2、坚持晨间湿式扫床、中午床单位统一整齐，病房固定物品定点放置。

3、每周更换一次床单位，有血渍、潮湿必须立即更换。

4、每日责任护士用含氯消毒剂擦拭床头柜一次，每周用含氯消毒剂擦拭床挡、床头、护栏、中心供氧设置一次。

三、严格执行消毒隔离制度

1、每周一按时更换消毒液，周二护士长进行检查。

2、掌握无菌操作原则，减少输液反应的发生及各项感染的发生，增强护士的无菌操作观念。

3、减少治疗室人员走动，养成入室戴口罩的良好习惯。

4、配置药物时，做到一人一针一管，严格按照无菌操作原则进行操作。

5、穿刺失败，再次操作时必须更换针头，严格消毒。

6、每周安排卫生班，对卫生死角进行打扫。

7、做好病区终末消毒工作。

四、加强护士责任心

1、严格执行“三查八对一注意”制度。

2、防止差错事故的发生，首先要从各护士的心里抓起，增强个人的责任心，剖其重要性及护理安全与个人福利挂钩进行约束，减少差错事认真仔细完成每项工作。

3、工作完成的真实性，当班护士必须认真准确的对住院病人进行各种生命体征的测量绝胡变乱造，针对此类现象将严惩。

4、中夜班实施坐班制，并定时巡查病房，防止特殊事件的发生，针对疾病变化及特殊的问题要及时上报值班医生，做好沟通进行处理。

5、对差错事故的发生，进行分析总结。

6、定期组织学习，加强责任心的培养。

五、做好医护沟通工作

1、与医生进行沟通，做到“不懂就问”、“不清楚就问”、“不明白就问”。

2、尊重医生，做到一切已病人利益为原则，进行沟通处理。

3、医护之间做好配合，争取为病人做到的诊疗护理工作。

4、团结一致，积极进取。

六、提高护理文书质量

1、每日检查护理文书及静脉输液单的完成情况。

2、针对特殊疾病的护理文书书写，将由护士长在场指导书写，每日定期开会，对好的护理文书进行讨论，已逐步提高大家的文字表达能力和护理文书的规范性。

3、认真仔细按医嘱进行护理记录。

4、按时、按质上交出院病历。

七、提高服务水平

1、做好科室新入病人的接待工作，微笑服务，认真宣教。

2、责任护士定期进行相关疾病健康指导。

3、认真为患者解答各种难题，做到尊称不离口。

4、为出院患者做好饮食指导、用药指导。

5、加强人文知识的学习，提高护士的整体素养。

组织学习医院服务礼仪文化，强化护士的现代护理文化意识，先在护士长层次内进行讨论，达成共识后在全院范围内开展提升素养活动，制定训练方案及具体的实施计划。

安排全院性的讲座和争取派出去、请进来的方式学习护士社交礼仪及职业服务礼仪。开展护士礼仪竞赛活动，利用“5.12”护士节期间掀起学礼仪、讲素养的活动月，组织寓教寓乐的节日晚会。

前天的家长会上，妈妈接到了通知，学校让她的孩子我参加县里组织的初二年级前六百名学生的考试，这是一次选拨考试，从这六百名中选拔出320名学生，分成8各班，每个学校两个班，以备高考时冲击重本学校的，这是上级领导的一个新举措措。

妈妈不知道什么是重本，也不知道放假了还要参加考试的用意。

妈妈得到消息后并不怎么高兴，妈妈觉得我还小，还没有上完初中，就有可能离开家，去寄宿学校上课，有点舍不得，就问学校领导，我们可不可以考上了不去上？妈妈这一问，引起了在场人的不解，有人说，多好的机会呀，有很多人想去还没资格呢？你还不愿意去。

但是妈妈却没有说不让我参加，朴素的感情使她懂得，参加考试的是些学习好的孩子，她也不愿意让我错过这次参考的机会。 后来我才知道，就是这么个举措，还引来很多麻烦呢，有不少的家长因为自己的孩子没资格参加，竟然还质问学校，谴责市局呢！

不管大人们怎么想，反正我是得好好准备参加考试的，因为我觉得这是一件好事，如果考上了，我可以和比我强的对手在一起学习，我还可以学到很多东西呢，于是，我就积极主动的准备起来。

考试的内容就很简单，只考语文，数学，英语，物理，这四大科。

我的语文是不愁的，无论怎么考，我都能应付，数学也可以了，在初中的这两年，我把大部分的时间都用在学数学上了，数学也不用担心，英语这科，因为我对语言有着特殊的兴趣，所以，不用怎么用功，我都能应对自如，就是那初二新学的物理，我对它还是不怎么熟悉，当然他也是不很待见我的，有时我很难走进它，一些个物理概念就让我难以理解，更何况那些计算题了，我还真有点打怵，不过，经过期末的复习，我还是找到了敲门了，后来那几节课上，老师都夸我了，我也觉得自己走进了物理的田地里去了。

就这么一天的复习时间，我就先复习一下物理吧。

我把物理的概念和原理复习了一个遍，再复习一下数学的概念和公式。

下午复习一下语文只是和古诗背诵，英语也是要复习那些时态，单词，音标。

今天我就要走进考场了，祝愿我能考进前320名，这样我就可以提早进入高中学校，接受学习了。

[今天我又要参加考试作文

别看我是个身强力壮、开朗阳光的大小伙子，其实我胆小得很呢！出彩的机会往往就在眼前，我却常常临阵脱逃，只因为不敢上台表演……而那一次我的表现，不禁令我暗地里狠狠地夸奖了一番：好样的！今天，是属于你的！

那一天阳光洒满了大地，徐徐的微风拂过脸颊，那感觉好似滑嫩如婴儿般的手轻轻摸过，倍感舒适。天空也出奇得蓝，蓝得透明，蓝得似贝加尔湖畔春天的湖水……

可就在这样一个美好的晴天，我却面临着最艰难的一个选择：是否去苏州参加竹笛比赛。要知道，自此之前，我可从来没有参加过任何比赛。这，这不是等于给我出了道大难题吗？我在妈妈的眼神逼迫下抖抖索索地上了车。这一路上，我的心情可从来没平静过：一会儿丢下了思想包袱，一会儿又重新拾取上来。在如此纠结的斗争中，时间竟过得也挺快，一晃儿就到了。

我倚在阳台上，望着前方的选手，好似一个个淡定无比，神态自若。我一边缓慢地取下笛子，一边咬咬牙，暗下决心：算了！咬牙一拼，就结束了，有什么可担心的？XXX，上！你行的！我“步履蹒跚”地走进赛场，用微微颤抖的双手举起那早已被汗水浸湿的笛子，深吸一口气，准备吹奏。

然而，立下决心是容易的，做起来，就有点麻烦了。第一个音刚出笛管，我就感到不对劲：嘴唇在不受控制地上下颤动，双腿更像筛糠似的不住晃动。吹出的音也不平稳厚重，更多的是起伏与急促。我才吹了一句，就感到浑身难受，仿佛有千万只虫蚁在啃咬我的皮肉。一口气完全不够用，只要一吹长音，就似乎要窒息一般。

汗水涟涟，背后的空调虽说在鸣叫不停，但我身上的T恤还是被汗水浸透了。我清楚地意识到，再这样下去肯定是不行的。趁着中间伴奏，我拭去了头上的汗水，深深地吸足气，蓄势待发。

果然，足够充分的准备能有效改变现状。接下来的曲目，我吹得可就好多了，流畅自如，婉转动听，较之之前，真可谓如此。一曲完毕，我走出大门，心中满是喜悦……

最后的结果，固然不是重点。我能做到勇敢地上台并坚持下去，这不就是一个伟大的进步吗？能做到这样，我已经很满足了！

我登上巴士，望着渐远的赛点，心中感慨万千：今天，我做得很棒！拍着胸脯，自豪地说：“今天属于我！”

下雪了！下雪了！一大群孩子跑着，跳着，笑着，喊着从家里走到小区里的草地上。

雪越下越大，我伸出红彤彤的小手，我接住小雪花，仔仔细细地观看，发现小雪花有六个角，啊呀！小雪花好像很怕羞，一会儿变成了小水珠，又一会儿转眼不见啦！

香樟树上积满了厚厚的雪，像铺上了一层一层的厚厚的奶油。白雪公主也许什么时候悄悄地来到人间，地球妈妈换上了新的衣裳，用美丽的雪花装扮一下去迎接白雪公主的到来。

孩子们在雪地上嬉笑着，有的在大雪仗，有的在堆雪人，有的在滑雪橇。

雪天营造了孩子们欢乐的天地，雪天增添了孩子们的欢声笑语。