留一点给自己作文微笑【汇总20篇】

转眼间，已经过去了几个星期，可是一直感觉很压抑因为看似充满快乐的学校，其实有的只是紧张与严肃，这真让人喘不过气来!

从校园走廊里匆匆走过的学生个个都埋着头，用现在的话来说，不知道的还以为赶着投胎去呢诶，多么死气沉沉的校园呢校园里连一张笑脸也没有或许，有的人会认为，这不正是初三理所当然的紧张的学习生活吗我想说是可是又不是为了明年的中考，所有人都在拼了命的学习，从不松懈一秒不少人的家里堆满了复习资料，课外练习，现在的学生在题海中奋力前进，即使再疲倦也决不能停止只是挣扎，挣扎!

这中痛苦的感觉快要让我窒息!

也许你说的是对，初三啦，得紧张一点但是我们也不能总是笼罩在严肃的气氛下，因为迟早有一天，你回被沉重的包袱给压在底下那么我们何不偶尔放松一下我们可以陶醉在音乐之中，享受旋律的悠扬;我们可以漫步在树林下，感受大自然的美好;我们可以泛舟于湖上，体验湖水的清凉你看，这样多好不要总皱紧了眉头，让我们露出笑容，笑容会冲走你的烦恼!

当你展现出笑容的那一刻，你会倍感愉快!

在这个暑假里，我参加了一项特别有意义的公益活动——送绿豆汤。在这次活动中，我享受到了助人之乐，还学会了如何让自己变得更加自信。

那天，我们顶着炎炎烈日，到送绿豆汤的场地把物品全部摆出来。我把绿豆汤小心翼翼地舀到碗里，整整齐齐地摆放在桌子上。经过漫长的等待，第一位“顾客”——白发苍苍的老爷爷走了过来。爸爸马上用胳膊轻经捅了一下我，示意我给老人端一碗绿豆汤。我连忙用双手端起一碗递给老人，但嘴巴已经紧张得麻木了，支支吾吾，半天没有说出一句话来。但老人并没有一丝不悦的表现，仍然笑眯眯地接了过去，并有礼貌地说了声“谢谢”。我暗下决心，下一次要大胆地说好每一句话，必须让自己自信起来。

转眼间，又来了一位“顾客”——眉清目秀的叔叔。我马上端了一碗绿豆汤，露出微笑，递了上去：“叔叔，请喝碗绿豆汤吧！”叔叔微笑着用双手接过碗，一饮而尽，然后向我道了谢，就匆匆地离开了。看着他离去的背影，我的心里真是比喝了蜜还要甜。

经过我们不懈的努力，满满一大桶的绿豆汤已经送得所剩无几。看着最后那五碗绿豆汤，我忽然感觉浑身又充满了无穷的力量。过了十多分钟，剩下的绿豆汤也送完了。我们的“任务”圆满完成了。据说，在当天，我们这个组还是第一个完成任务的呢！

虽然身处炎炎夏日，但是我们为他人带来了清凉。我为自已参加了这次活动感到无比自豪，也希望更多的人能参加这样的活动。这次活动意义非凡，让我明白了——给自己一个微笑，给自己一份自信，播下爱的种子，我们会收获更加美好的明天。

微笑，是人生中必不可少的;是每个人的最经常的事;是自己的态度。

给自己一个微笑，鼓励自己，让自己的自信心恢复原来的样子。给自己一个微笑，失败了可以重来，梦碎了可以重建，但我们不必太自责。给自己一个微笑，让自己坚持把这件事干好，干的比之前更好。

施皮特勒：“微笑乃是具有多重意义的语言。”微笑是自信、自豪的象征，是胜利者发自内心的喜悦。

那些科学家，他们也都是经过失败到成功的。他们的心情由伤心到喜悦。科学家并不是应结果而开心，而是应实验的过程而欣慰，让他们在失败的过程中学会了如何干下去，结合自己失败的经验，最终制作成功。每个人并不是生下来就会干好一件事的。我们从婴儿到现在，都经历了许多的事，让自己变长大了，而且还伴随着微笑，微笑让我们学会了很多东西。

失败，是一个真正成功者的表现;是每个人的家常便饭的事;是自己经受挫折的事。失败对人类的一种考验。在失败中都会伴随着微笑，而这个微笑就是战胜一切的事的魔法。

在考试中失败，我想这件事都会让每个人都会感到很痛苦的事。躲起来，大哭一场或对别人诉说自己的心情。但，请你要记住：给自己一个微笑。相信自己，成功就在下一个路口。面对挫折的微笑，是给挫折的下马威，给成功的预告函，更是给自己的冲锋号。

爱迪生，他是一位伟大的发明家。他的发明造福了人类，让我们过上幸福的生活。但在他发明的背后却有很大的秘密。成功的背后往往都会有失败的绊脚石正如爱迪生的发明一样。但他坚持干下去，不惜任何代价，都要把它做好。他说：“在实验中，虽然我失败了，但我又总结了一些经验，这难道不好吗?”这就是创造一千多个发明的科学家面对失败时的表现。但他最终成功了，因为他用微笑面对失败，让失败消失。

当你成功的时候，对自己一个微笑。这个微笑是在你的人生最低潮时的法宝，它使你成功的做某件事。学会微笑面对成功，就不会停滞不前，悔恨终生了。

“微笑，比什么都重要，世界还更美妙，原来的我，统统都不要，快跟我逃掉，骄傲，向全世界炫耀，就算没有人知道，至少我还拥有我的微笑”这是张杰《微笑》的歌词，从中可以让我明白微笑的重要性。

给自己一个微笑，是面对成功的一大步!!

我们只有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔

“轰隆隆”在密布的云层里传来一声闷雷，我抬头望向渐黑的天空，本就不悦的心情更增添一层阴霾……

在那只是微弱亮光的天空中，从一角缓慢地蠕动着层层的乌云在翻滚着，像极了邪恶的魔王在吞噬着天空中挥洒下的薄弱的光明，我痴痴的望着那片天空，忽然觉得我就是那一束极薄弱的光，努力绽放出的光芒却被轻易遮盖住了，脑子里总是盘旋着那几个数字：高不可攀，我被打垮了，沮丧地低下了头，泪水早已在眼眶里打，吸了吸鼻子，眨巴眨巴眼睛，才没让眼泪流下来。眼前的水雾散去，我又呆呆的凝望向那片天空，嘴里喃喃道：“难道差距就那么大吗?”我的视线又望向对面学校宿舍楼，那里只有空空的房间没有人，我的眼前仿佛出现了他们夜晚在宿舍楼还在奋笔疾书的样子，暗骂自己懒，而后又颓废下去。自己那么想又怎样，行动呢?就在我神游的时候，天空忽然亮起来，望向那片云，却从比云层更高的地方看见，一把利刃从云层上穿过来，虽只是一束，但光芒四射，让我大为振奋，心中的阴霾也散去了不少，同时也注入了一道生机，我在思考，竞争是需要的，但不能因为别人的强大而沮丧。那一缕光芒照耀在我的脸上，我露出了一个微笑，轻轻的在心中那喊了一声：“加油!”

在生命中，与其沮丧的责怪自己，还不如给自己一个微笑，继续面对，光芒会透过来!

“成功”是什么？成功是一朵绚丽多彩的花。在等待花开的季节，始终有妈妈的爱伴我左右，给我鼓励、温暖。

前几个星期，我校开展了大队竞选活动，老师推荐我去参加竞选，我有些高兴，也有些担忧。放学后，我一回家就问妈妈要不要去参加竞选大队委。妈妈微微一笑，说：“这事由你自己决定，如果你参加，妈妈一定全力支持你，协助你！”

于是，我利用周末时间，在爸爸妈妈的协助下完成了竞选小报和竞选演讲稿。稿子一打印出来，我就尽自己最大的努力读背，还试着在父母面前演讲了好几遍。看着他们那满意的笑容，我心中希望的小苗似乎破土而出了！竞选小报贴出来了，我看了看，觉得自己还是有一定优势的，我满怀欣喜地期待着“少代会”的来临。

“少代会”终于如期召开了。轮到我上台了，看见台下一片黑压压的人群，我有些紧张。可想到自己已经做了充分的准备，我就亮开嗓门，开始了富有激情的演讲……

竞选结果出来了，我居然落选了，我十分沮丧，无精打采地回到家里。善于察言观色的妈妈发现了我的不对劲，便问：“怎么了？”我叹了口气，无奈地说：“落选了。”说完，妈妈将我带到阳台，指着一盆花对我说：“你看这盆花，还没有开放，只是未到季节，花儿在没有遇到自己开放的季节时，总是等待属于自己的花季，所以，同样的问题……”妈妈的话犹如一缕明亮的阳光照进了我灰暗的心，我看向妈妈，笑了，那是一个自信的微笑，一个给自己鼓励的微笑。

我明白了，人不也一样吗？落选，只是自己的花季还没来临，我也应该积蓄足够的能量――学习更多的知识，经历一些挫折，来积累丰富的人生智慧，等待属于自己的花季来临，绽放出最美的人生之花。

给自己一个微笑，相信自己的花季一定会来临！

你无法改变自己的容貌，但你能改变自己的笑容；你无法左右天气，但你能改变心情；你无法面对失败，但能以乐观的态度去对待。给了自己微笑，等于同时给了自己一个信心。

我曾经听过这样一个推销员的故事：这个推销员找了好几份工作，但是每次都失败了，可是他并不灰心。由于自己没有钱，便天天睡在公园的椅子上；每当看到一个游人，他总要给那个人一个微笑，而那个人也会以微笑回赠他；饿了，便到餐馆里去吃救助贫困人民的饭菜。于是，这样过了几个月，又过了几年，他终于找到了一份推销员的工作，由于他会对每一位顾客微笑，因此他做得非常成功，最终成为了一名着名的推销员。

在考试的时候，最重要的是信心，而微笑会给予你信心，因此我在每次考试前，都会微笑着默默地对自己说：“别紧张，正常发挥，不要粗心，要有信心。”就是因为给了自己一个微笑，我的每一次考试都是信心十足的，也常会考出一些比较理想的分数。看呀！信心是多么重要呀！

在每次举行田径运动会的时候，每当我参加的时候，每当比赛快开始的时候：我心里紧张的时候，我总会给自己一个微笑，为自己打气，为自己鼓足信心，想：“不用怕，我一定能赢他们的，他们一定都没我厉害，都没我棒。”当枪声一响的时候，我立马冲了出去，好似一支离弦的箭。超过了一个对手，又超过了一个对手…啊，我是第一，那时的心情真是激动万分呀！

给自己一个微笑，会让自己的内心世界充满阳光，充满信心，你周围将变得更加美好。

微笑像天上的浮云，像沙漠的一个绿洲，像鲜花随风飞舞。

一个微笑，可以使怨恨化为一阵烟，随风而去，我无时无刻的寻找着，那神秘的力量。

在一个拥挤的汽车上，人们肩并着肩，脚碰着脚，封得死死的，不留一点风似的。汽车停了下来，只见一个白发苍苍的老人扶着拐杖慢吞吞地走上来，这个老人上车了，大家都视而不见的样子。

突然，从旁边传来一声，“老爷爷，请坐我的位子吧”。一个小男孩微笑的站起来说，大家的目光全都扫到这个小男孩的身上了，小男孩只是在微笑。过了一站，有一站，小男孩准备下车的时候，我突然看见那个小男孩的脚有一些异常，仔细一看，原来是一个假肢。可是我不觉的惊奇，而是感觉那个小男孩的微笑更灿烂了。

在一个教室里，大家都在课室里玩，突然有2个男孩不小心把一个老师给撞倒了，我刚好目睹这一场事故，我知道，这里会发生一场惊天动地的事，可是，我只看见这位老师收拾了一下地上，然后，又重新站起来了，她微笑的对那2位学生说：“没关系，下次注意一点就好了。”。那2个男孩慢慢的点点头，羞愧的跑走了。

微笑就像沙漠中看见绿洲一样。

微笑，就在你我他的身边，谁也发现不到，不过你我都拥有它。

微笑，因为有你，世界应你而变的精彩生活应你变得美好。

“留点微笑给自己吧！”我总是这样默默地对自己说。因为，微笑是一桶心灵的泉水，洗去你心中道德的污垢；微笑是身边一点一滴的美丽，笑一笑，把身边的快乐和温暖散发出浓浓的芳香；微笑，一个多么简单的动作，只须将嘴角轻轻地上扬，却能让人从中获得无限的力量……

留点微笑给自己！每当考试或测验不理想时，我就会轻轻地告诉我自己：千万不要沮丧与失落，下一次努力就是了，虽然这一次微笑并不一定十分快乐，但微笑总要比伤心好得多。我此时心中想到：是呀！没有人能够一步登天，只有依靠自己的勤奋和努力才会获得成功！想到这儿，我便一下子豁然开朗了！

每当好友不采纳我的意见时，在我的内心世界渐渐平静下来以后，“算了！不采用就不采用吧，说不定他会有比我更好的方案呢。”我觉得多一个朋友要比多一个敌人要好得多，给自己留一份微笑吧！

每当我的做法得不到家长的肯定时，我会设法让他们理解，如果他们实在不理解我的做法，我并不会因此而生气，我只会慢慢地对自己念叨：大人不懂我们小孩子的思维，当然更不还知道我们的做法是正确还是错误的，我们设法宽容他们。这样，我们即拥有了一个幸福美满的家庭，又同时获得了微笑。这难道不是一举两得的“好买卖”吗？

每当被老师批评时，我总会先寻找自己身上到底犯了什么错误呢？等我找到了其错误时，心中就像是在黑暗的通道里点亮了一盏明灯似的，通向了“胜利”的曙光。

所以，不要在过道里徘徊踌躇，不要去过度日如年的计算里程；去爬山，去吃冰激凌，去赤足奔走，去畅游江河，去欣赏晚霞夕阳。多一些大笑，少一些哭泣。

“逝水年华细斟酌”，多好的箴言！不要抱恨前朝，恐惧来日，也不要为今朝的重负而忧虑不安。悔恨和恐惧是掠夺我们美好今朝的孪生窃贼。

总之，我还是那句话：“留点微笑给自己！”

面对一次次的失败，在自己的心里，也许会只觉得失败之苦已覆盖，浸透了整个身心;而在他人的眼里，只要你想，就没有什么不可能，敢“心想”才能“事成”。面对失败，我们不妨先给自己一个微笑，笑出自信，再次起跳，你会发现超越新高没有你想象中的艰难，自己果然能行。

给自己一个微笑吧，一个会心的微笑，你会发现这个微笑将如清晨初升之日，给人希望;将如风中坚硬不倒的磐石，助人镇静;将如雨后那抹绚烂的彩虹，带来令人雀跃的欢愉。在西部，一间只陈设着一木床，一大桌，几木椅的矮矮的小土房中，一个小男孩问母亲：“班上同学都在谈论自己的房间和书桌，我没有……”母亲轻抚着男孩，微笑着说：“我们虽没有专门的，但我们有特别的呀!我们应该相信这张特别的大桌子可以让我们学得更好!”男孩想了想，点了点头，对着母亲的笑脸也笑了，从此心中始终记着“我的一点也不比别人差”。男孩一天天长大，贫穷从未让他自卑过，挫折也从未把他击垮过，因为母亲播下了的那颗自信的微笑种子，已经在他心底扎根，抽芽，茁壮成长，让他习惯了自己给自己一个微笑，让他能一次次自信地面对生命中的不如意，一次次尽情地享受成功跨越的喜悦。

徒步在成功人士的背后，他们心底总绽放着的自信之花更令我们目眩神驰。运动员桑兰面对自己再也站不起来的打击，用微笑展现出自己的坚强与乐观，“我对自己有信心，我永远不会放弃希望”，最后赢得了“伟大的中国人民光辉形象”的称誉，以另一种方式为祖国贡献出自己的力量，收获了成功。泰国商界领头人施利华，面对一次金融危机导致的破产，他微笑着说，“好哇，又可以从头再来了”，不久后东山再起。美国卡耐基面对来自对手大肆抨击造成的严重后果，从容应付;面对罪魁祸首，笑容灿烂地与之亲热握手，最后一次次化敌为友，最终成为一代钢铁大王。他们脸上洋溢着的微笑，展现了他们的自信光华，也向人传扬着成功的秘诀。

面对失败，就像身着一件洗褪了色的布衣，也许合身却缺乏色彩，当我们给自己一个微笑，色彩在那一刻立时流溢。

不管风雨兼程与否，不管挫折来势猛烈与否，给自己一个微笑，人生路上不再踌躇!

微笑可以使人快乐，微笑可以给人鼓励，微笑可以让人感到宽慰和友好，微笑可以让我从失败中找回自信，微笑也可以让我变得自信。

——题记

今年，学校举行了一场跳绳比赛，比赛选手要从每一个班里挑出六人。

今天，班主任老师要从班里选人参加这场跳绳比赛了。得知事情后，我的心跳个不停。老师从班里选了两个男生和四个女生，我就是这四位女生之一。当我听到老师选我时，我很紧张，生怕拖班级的总成绩，想着想着，我就对自己失去了信心。

晚上，我躺在床上，心久久不能平静，心想着：明天的比赛输了怎么办？我们班输了怎么办？我很是着急呀！就这样我迷迷糊糊地睡着了。

早上起来，我来到学校。上第一节课时，我很不专心，因为第二节上课比赛就开始了。时间一分一秒的过去了，比赛开始了，每个班的班主任都带着自己班的选手来到了比赛现场。

来到这里，就要开始比赛了。虽然我们班是三年级里最后一个上场的，但这并不能让我缓解紧张的心情。

看着其他班跳的那么好，我心想：别人都跳的这么好，为什么我不可以？这时，我微笑着对自己说：“别担心，你能行。”我紧张的心情慢慢平静，顿时对自己充满了信心。

该我们班上场了，我长舒一口气，平复了一下紧张的心理，拿起跳绳，做好了准备。哨声一响，比赛开始了，我甩动绳子，轻快的跳起来，我用我最大的努力跳到了最后。比赛结果出来了，我们班得了第一，我心里特别高兴。

这次比赛让我受益无穷，我明白了，给自己一个微笑，就给了自己战胜困难的信心和力量。

把微笑送给自己，快乐就会伴随我们;把微笑送给自己，烦恼就会远离我们;把微笑送给自己，心情会变得舒畅，心胸会变得开阔，生活会变得更美好。

以前，我常常因为自己学习不好而感到自卑，而且不愿主动跟任何人说话，在课堂上从来不敢举手发言，整天愁眉不展。上六年级后，我们换了一位新的语文老师，她也是我的班主任。是她改变了我，让我不再自卑，是她让我学会了把微笑送给自己。

第一堂语文课，课文刚讲了第一段，老师提问说：“作者去拜访好友时，心情如何?从何体会到?”很多同学齐刷刷地举手，他们都希望能给新老师一个好印象，唯有我无动于衷。老师看看他们，再看看座位表：“XX同学，请你回答。”全班哄堂大笑。我极不情愿地站了起来，我低着头，一声不响，恼火地盯着笑得前仰后合的同桌。老师重复了一遍问题，见我还是不出声，才挥手让我坐下，请其他同学回答。

下课以后，老师把我叫到办公室。“XX，我上课提的问题你会吗?我猜你是会的。”我还是一声不吭，把头埋得很低很低，不敢看老师一眼。老师猜对了，刚才的问题我确实能回答。平时我不怎么听课，因为换了一个老师，我觉得挺新鲜的，一直在注意听，提的那问题又不算太难。老师语重心长地说：“相信自己，不要光向往别人的天空。你认为你不行，可是你有没有尝试过呢?当你试过了以后，你会发现，成功其实很简单。加油，向他人展现你的笑容，展现你的自信……”

这时，上课铃声响了。老师站起来拍拍我的肩膀，微笑着对我说：“多一点笑容，别整天愁眉苦脸的。把微笑送给自己，心情会变得舒畅，心胸会变得开阔，生活会变得更美好。我希望下一节课能看到你举手发言。回班上课吧。”在回教室的路上，我想了很多很多，老师的话顿时让我对一切充满了信心，是的，我要学会把微笑送给自己，让自己的生活会变得更美好。第二节语文课，老师又提问了，我深深地吸了一口气，悄悄地把手举起来，老师让我回答。虽然我的声音很小，但老师还是听清楚了，她当着全班同学的面表扬了我，同学们都向我投来羡慕的目光，我露出了自信的微笑。从那以后，我一想到老师的话,紧张和自卑就烟消云散,并爱上了微笑。

把微笑送给自己，我的生活会变得更加多姿多彩，变得更加美好。

人生在世，难免会有一些不如意之处，所以人要“胜不骄，败不馁”。人不能因为偶尔的胜利冲散自己的节奏，也不能因为暂时的失意而自乱阵脚。给自己一个微笑，调整好心态。

学习其实就是一场没有硝烟的战争。战争必然会分出输赢，没有谁会是常胜将军，所以在失意时如何调节自己的心态就显的尤为重要。

人不能够只在成功时感到开心，的确，没有人不喜欢成功，但失败终归是不可避免的，我们要学会对失败感兴趣，因为失败是一种更好的积累经验的方式。有时失败带给我的不是伤心，而是发自内心深初的愉悦，我喜欢失败，在失败中寻找我所缺少 的东西，以备下一次之需，也向成功迈进了一步。

给自己一个微笑，使我感觉我并不是一个失败者，反倒象是一个成功的人。我们正是学知识，学做人的时候，我们只需一点点成功来滋润我那不成熟的还很虚荣的心。我们需要更多的是挫折可以使我们进步的教训，因为进步，所以成功。

给自己一个微笑，也许自己可以做得更好，更加出色。

本人不才，写的不好，请大家多提宝贵意见，谢谢!虽然我是在这里练连手，但是我需要进步，我是初三的学生，马上就要中考了，谢了

哪怕生活虐我们千百遍，依旧把生活当初恋。小编希望大家再辛苦也要笑一笑，每天给自己一个微笑吧！笑是一种力量喔！

每天给自己一个微笑

记住每天给自己一个微笑，一个灿烂的微笑，不管你此时状态如何，只要记住，笑可以解决一切。——题记

在黑夜，你是否感到无助;在阴天，你是否感到迷茫;在雨季，你又是否充满了心酸。然而，你是如何面对这些痛苦，这些腐蚀你心灵毒药的?是哭，还是沉默?你是否坚定地给自己一个微笑，一个灿烂的微笑?

我明白人在消极时已忘记生活还存在着微笑，在消极的深渊中徘徊时，已经痛苦到麻木。脸就像沙漠一样，漠无表情，时时刻刻都被忧愁牵绊，分分秒秒都畏缩不前。但是这样你得到了什么?找到温暖，找出光明，找到希望了吗?我不能说绝对不行，有的人就喜欢在这沉默中寻找出路。即使这样也是极少数的，在这少数人中，又有谁敢保证不在这徘徊中倒下?难道就不可以让自己活得轻松些，快乐些吗?

肯定地回答，你，当然可以。记住每天给自己一个微笑，—个灿烂的微笑，不管你此时状态如何，只要记住，笑可以解决一切。你试着对同桌、朋友、亲人笑一笑，如果你担心这笑不好看，不雅，不妨对着镜子看看，就可以确定什么才可以留在你脸上，心中。

每天给自己一个微笑，但别把微笑当傻笑，那样就适得其反了。傻笑让人可笑。

微笑让人觉得生活还充满光明。生气要抽动全脸神经，而微笑只要抽动部分，哪个容易呢?选容易的做吧！每天给自己一个微笑。

又是一年春柳绿，面对这个灯红酒绿的世界，总有不如意的地方。失落、背叛、疑惑、辛酸、愤怒、委屈……构成了一张张虚拟的大网，给我们心灵带上了沉重的桎梏。

在这时，我们不妨勇敢些，给自己一个微笑，迎上前!

生命本来就是这么简单与纯粹，所有的复杂皆出自于人为。

红尘滚滚，时世如棋，虽然不称意的地方在所难免，但与起焦躁烦恼、患得患失，倒不如静下心来，对镜沉思，不妨给自己一个微笑，愁绪满怀便可化作一朵飘逝的云。将浮躁的心点点过滤，沉淀在心头凝结为坦然，我们可能无法改变环境，但却可改变心境。相信吧，给自己一个微笑，你就会顿觉天高地广，神清气爽。

在梦中也好，不在梦中也罢，我们总是渴望完美，但生命的追求却往往会出现缺陷的败笔，留下遗憾。我们常常会因成功而沾沾自喜，也会因失败而痛不欲生。当然，开怀大笑与嚎啕大哭都是生命自然的悸动，然而，我们却千万不要将微笑遗忘在心底，因为只有微笑才能让我们更加深切领悟到生命的真谛，淡而释之，洞穿世事。

给自己一个微笑，它能让你重唤童真，或者让你更加深沉，胸中的块垒随微笑而逝去，工作的疲惫被微笑洗去，心灵的尘垢用微笑流去，让你的思想升华、沉淀，身心如沐、潇怡通朗。

给自己一个微笑，就不会为生活的艰辛而颓废，也不会为生命的无奈而伤感，我们带着微笑，穿过世事的云烟，看着风和日丽中的云卷云舒、花开花谢，原来灰暗的日子也因此绚烂起来、妖娆起来、丰富起来。

微笑不是奢侈，倘若一个人吝啬自己的微笑，吝啬于给别人一份心的温暖，那么他也不会得到别人真诚的微笑。不要管别人的微笑是真是假，因为在真诚的面前，虚伪只会显得矫情可笑。

成功时，给自己一个微笑，因为这一切都将会过去。

失败时，给自己一个微笑，因为这一切也将会过去。

微笑面对自己，微笑面对他人，微笑面对生活，蓄心中之美好，采心中之微笑，珍藏于心，传达于人，生命才会显得充实绚丽，弥足珍贵。

只要我们真诚、自信，那么明天，这微笑定会是遍野春光。

星短暂的生命在夜空留下了美丽的一瞬，让天空如此迷人;恒星默默地装点着深邃的夜空，令天际星光璀璨。——题记

斗转星移，岁月变迁。生命中有太多的一瞬让我们难以忘怀。当我们转身回望时，父母的关怀，老师的鼓励，同学的问候，陌生人的微笑……早已成为我们心中难以磨灭的印记。那是一个炎热的夏天，中考已迫在眉睫，同学们都如热锅上的蚂蚁，忙得不亦乐乎。一次放假，老师要求我们把以前的课本全部带来，以便复习，而我的书却早已不知落在了哪里。带着怀的忐忑与不安，我回到了家中。母亲似乎是看出了我有些反常，拉住我的手，向我问明原因。在母亲的再三追问下，我带着一丝惶恐如实告诉了母亲，望着满脸焦虑的我，母亲微笑着轻声说道：“孩子，不要担心，我这就帮你去借。”我正想阻止，没想到她早已转身离去。听着门外母亲离去的脚步声，仿佛有一股凉风吹进了我的心田。

窗外，是白亮亮的光，天上没有一片云，太阳把地面烤得滚烫滚烫，就连吹来的风也裹挟着一阵阵热浪，使人感到窒息。我打开电视，手拿遥控，漫无目的地一遍又一遍地调换着频道。时间一分一秒地过去，我在房间里不停地走来走去，时不时向窗外张望，只能感觉到那刺眼的阳光，却始终不见母亲的身影。“咚咚咚”，期待已久的敲门声终于响了，我忙起身跑去开门。站在门外的仍是那张熟悉的面容。两颊却已被晒得通红，一粒粒豆大的汗珠不断从脸上渗出来，几绺头发无力地贴在额上，衣领早已被汗水浸透。我忙给妈妈拿来毛巾想让她擦擦汗，她却顺手接过放在一边，微微笑着，将借来的书递到了我的手中。我望着自己手中沾染着母亲汗渍的书，在那一刻感觉有一股东西在我的心间慢慢翻腾。

回眸观望，一片叶的飘零，纷飞了金色的旋律;回首驻足，一朵花的绽放，装点了旖旎的乐章;而当我蓦然转身，那一抹微笑，却美好了我的人生。

给自己一个微笑吧，当觉得快承受不了眼泪的重量的时候，告诉自己，你还有那么多正在爱着你的人，你还有未完成的梦想和值得等待的美好，尽管有些事会考验着我们的承受力，但是如果没有这些辛酸苦难，那幸福来得也太容易了。

总是没有到不了的明天，但是却有回不去的昨天。昨天，再值得留恋，也不会为你的留恋停留；明天，再艰辛，也不会因为你的脆弱而怜悯，所以，要微笑地接受每一个生活给你的惊喜，因为，我们存在着，就已经是莫大的幸福了。总会遇到解不开的心结，有时连自己也觉得莫名地感伤，那就不要去想了，去做你喜欢的事吧，乘车去看你远在异地的恋人，告诉他你想念他；回家看看好久不见的爸妈，看看他们是不是又多了几根白发；和闺蜜呆在午后的阳光下，回忆着那只属于校服的夏季；带着相机去自己一直想去的地方，随着火车稳定的节奏，放慢自己心灵的脚步；带上耳机逃离世界吧，总有一首音乐是你的良药。把快乐留给那些你爱着并且爱着你的人，让他们知道，你的坚强值得依赖，把悲伤放在身后，因为这些都是你成长的必经路，走过了，就属于你，当路到了尽头，回首望去，将会是怎样平静的心情。

做一朵向日葵，围着自己的太阳扬起笑脸，追逐梦想，哪怕会灼伤双眼，也要坚定信念。就算遇到黑夜，也要坚信，阳光就快来了。

过往今年，懵懂孩童如今青葱少年，记忆如数家珍，有人为你哭泣，恼怒，欢乐，悲伤……。但是请记住自己微小的时候，内心里的平静和幸福，

当我还是个孩子的时，不懂什么叫做爱什么叫做恨，我只会在我觉得很棒时微笑鼓掌，在我觉得难受时哇哇大哭，很简单的情绪很简单的我们，我或许会忘了父母的批评老师的教导还有与人不愉快的场景，可我无法忘记童稚时和小伙伴们一起丢手绢跳皮筋三字经时的快乐。而我也相信有许多人和我一样愐怀着那段无所顾忌的时光——它那样美好珍贵，而我们微笑着。

当我还是个孩子时，不懂什么叫做对与错什么叫做反驳。我可以在爸爸妈妈的怀里撒娇人性，甚至无理取闹，爸爸妈妈会包容我还小。我可以说着那些无知自大的话，而没有人会训斥我的童言无忌。我还可以做些调皮捣蛋的恶作剧，即使有些坏，也没有人去怪一个孩子。我相信有许多人和我一样羡慕那段随心所欲的时光——它那样自由快乐，而我们微笑着。

现在我们长大了，长成了要学会坚强自立的小大人了。要学习要宽容要约束，我们的快乐去哪了，我们还找得回来吗？其实无寻找，它在我们的心理存在着，在我们的记忆里回放着。在你哭泣难过的时候，请记得你曾经微笑，不要害怕无尽的黑暗和未知的远方，给予你微笑的人再给你指引方向。你的心会给你答案，只要记住微笑的时候，你所拥有的平静和幸福。

人们说45°微笑时，认识满足的。微笑的时候，你是不是会想起快乐和得到宽容。记住微小的时候，你能得到的所有。而我宁愿相信，所有的美好凝固在了45°的天空。在我抬头就能望到的地方，伴随我成长给予我安慰！

窗外的雨滴越来越密，而我的心情也愈加沉重。我不知道该如何是好，只想随着时间的推移，将回忆淡去，忘却了流年。。。。。。

阴霾覆盖着整个大地，有一种让人窒息的感觉，我走在无人的街头，回想起那悲伤的一幕——那永远都把笑容挂在脸上的爷爷去世了。那张经岁月细心雕琢的面容，那双如枯木似的手掌，以及那久久不退的笑容永远让我铭之于心。我永远也忘不了——爷爷即使在生命最后一刻，他依然忍着身体的不适，颤抖着嘴唇，目光游离、一字一顿地说：“好好照顾自己。”

爷爷，您怎么可以如此自私，留我独自一人细听那首离歌。我曾听说，离歌像风的声音，而我却觉得那是您的泪水，滴在我心房上的声音。

我突然发现自己与死亡的距离那样的近，近到让我措手不及，还来不及转身，您就已离去，我伸手想抓住什么，最终却什么也抓不住。悲伤地情绪溢满胸腔，那刻我以为，我再也不会笑了。

心中即使有千般苦，也依然说不出、道不明。再三犹豫下，拨通了朋友的电话。

夜晚的天空没有什么点缀，似乎只有残缺朦胧的月亮在那里，亘古不变。但却显得那么孤寂、凄凉。有股寒气从心里漫延到全身，我不惊打了个寒战。我们静静的走在河畔上，任秋风吹过耳畔拂起根根发丝，我说：“我是不是很没用?”他停了下来，扳过我的肩膀并紧紧捏着，道：“不要什么事都藏在心里，想哭就大声哭出来，别忘了，你还有我们!”坚定的语气不容置疑。我再也抑制不住那泪水，夺眶而出。他把我紧紧抱着，轻轻拍着我的背，像在安慰一个没得到糖吃的孩子。

许久，我擦干了泪水，说：“时间不早了，该回去了。” “嗯，回家后多喝点水，那失去的水分补充回来。还有，你笑起来的时候好看，所以要笑。” “好”。那一刻，似乎有点点温暖渗入心里，我发自内心地笑了出来，不是因为忘记了伤痛，而是因为有你们，所以有再大的困难，也不怕。

那挥之不去的阴霾终于散去，我站在窗前，窗外是罕见的双彩虹，我仿佛看到了爷爷在云端对我微笑，我轻说：“我，一切安好。” 那一刻，我的世界春暖花开，我再次，会心一笑。

微笑，是一种乐观的表现；微笑，是一种美德心情；微笑。是一种表情；微笑，是一缕春雨，滋润人们干渴的心灵；微笑，是一阵天空中的花香，让人嗅到沁人心脾的香味；微笑，是一堵墙，在寒冷的冬天依旧温暖！微笑面对生活，微笑面对未来。相信，只有微笑，我们的将来会更加美好！

微笑，乐观面对

遇到困难挫折，不会有悲观的想法。遇事冷静，乐观的去面对。每天对自己微笑，相信，一切都会美好！拥有乐观的心在才是最好的。每天微笑，青春更美好！乐观心态，遇到困难险阻，也会轻而易举的渡过难关！

微笑，美的心情

微笑，是一种美的心情，也是一种表情。如果一个人常常把微笑挂在脸上，说明这个人充满着阳光，对生活的乐观。一个人拥有好心情时，微笑毁在脸上，如果心情不好的时候，那么微笑就消失在脸颊上。所以，无论心情如何，都要保持微笑，只有微笑，才是最好！

微笑，给人温暖

微笑，就像是冬天里的一堵墙，仍旧微暖。给人一个微笑，会让人快乐一整天。微笑待人，让人温暖！微笑即使在寒冷的冬天也没有感到一丝凉意。给他人微笑，笑着面对明天。笑着面对未来！

给自己一个微笑

给自己一个微笑。人生之路，曲曲折折，蜿蜒不平，都会有风雨伴我们同行。这样我们才会变的越来越成熟。试着给自己一个微笑，相信，一切都将是美好的！给自己一个微笑，让自己的青春更加更富多彩！给自己一个微笑，时光美好无处不在！

给自己一个微笑，物流困难，都将全部化解。给自己一个微笑，乐观面对人生。给自己一个微笑，成功伴我同行；给自己一个微笑，笑傲人生！

试着给自己一个微笑，相信，未来的我们更加精彩！

作者：刘俊丽 QQ：3055362081

指导老师：张辛

小静是班里的学习委员，成绩一直名列前茅。

随着时光的步伐,小静升入了初中最关键的一年----初三.伴随而来的是学习节奏的不断加快,作业量越来越多,父母对小静的谈话也越来越频繁.小静明显感受到了压力的加大,只不过她一直把这些压在心里.

这样的情绪一直到下半个学期,小静的心理压力不断加大,再加上青春期这个特殊的阶段,小静似乎已无法再把情绪压抑在心里.渐渐的,她越来越爱发小脾气,性情也变得烦躁,在家里她开始学会和父母顶嘴,在班级,和同学之间频频的小磨檫更使她苦恼不已.学习的压力,生活的烦恼,小静的成绩可想而知.

这不，月考成绩出来了，小静从原本的前三一下子跌落到中游，小静的心情也跌落到了谷底.面对差强人意的成绩，眼泪在小静的眼眶里直打转。成绩退了那么多，还怎么考重点中学,还有,该怎么向妈妈向交代?想到这儿，小静不知如何是好。但成绩总得拿回家吧，还等着家长签字呢。

在家门口徘徊了好久,小静最终还是拿着成绩单跨进了家门,低着头将它递给了正在干活的妈妈.不出所料，一看到那显眼的名次,妈妈的脸色就来了个180度大转弯：“你是怎么搞的，这样的成绩还怎么考重点,只剩几个月了..........耳旁是妈妈的不断的唠叨与责选择逃避.备,这样的声音小静已面对了无数次,她不想再忍受下去了.可她知道,可是自己没做好,没有理由反抗.所以,她只能选择逃避,小静拿起书包冲出了家门,身后则是更严厉的斥责.

远离了家门,小静一个人在街上游荡着.眼前是来来往往的车辆与络绎不绝的人群,伴随着的是各副特色的叫卖与清脆的鸣笛,这是城市特有的喧闹.然而这平常的一切在小静眼里仿佛是一个嘈杂烦闷的大杂缸,她好象要窒息在这喧闹的空间里,她想安静,想逃离这纷扰的一切.

于是,她来到了学校,此时,同学们都已放学回家,或许在这里,可以得到一丝宁静.她一个人在校园的过道里徘徊着.无意间,"心理咨询室"五个大字赫然跳入了小静的眼前.很早,就听说过学校专门设立了一个为学生老师排忧的咨询室,但从未来过,或许可以进去试试,不能解决,说出来也许也会畅快.她这样想着,随即轻声地敲了敲了房门,一个年轻的阿姨迎了出来,她脸上挂着暖暖的笑意,小静觉得很亲切.或许是这微笑,原本还有一丝拘谨的小静像找到了一个可以倾诉的朋友,委屈地把自己的烦恼全盘诉说了出来.

面对小静的诉说,阿姨理解地点了点头,微笑着说:在阿姨看来,其实你的苦恼并不是周围造成的,这一切的根源只不过是你的心态.不是吗?每个人都有烦恼压力,但有的人却仍可以过地很快乐.只是因为他们知道如何放松,如何调节自己.在人生的路上，有很多不顺,就象你现在,要承受学习的失败,要面对父母的责备,还有人际关系的误解.........你可以选择忧虑,叹息，但能解决什么呢，与其在一旁唉声叹气，还不如给自己一个微笑，也给他人一个微笑,勇敢的面对，带着微笑去生活。所以，你要记住，无论何时,都给自己一个微笑,保持快乐的心态.小静似懂非懂的点了点头。

夜里,小静一直琢磨着阿姨的话语,她明白了.

第二天,小静出门前在镜子面前给了自己一个灿烂的微笑,这也是要告诉自己,要微笑着面对.一整天,小静都带着灿烂的笑容度过。他惊奇地发现自己居然可以那么快乐的度过一天.

从这以后,微笑总是伴随着小静，不论孤单难过，他都会给自己一个灿烂的微笑。因为她知道，微笑是面对烦恼最有效的冲淡剂，所以无时无刻，都会给自己一个由心而生微笑。

还记得小时候，牙牙学语时，我那时十分口笨，别的小朋友们一听就会的拼音呀字呀什么的，我总是学不会。回家后自己一个人躲在房间里哇哇大哭，等到我哭完了用手绢擦泪时，才发现房间早不知在何时被推开了，妈妈眼圈儿红红的端着一碗热气腾腾的面，说：“笑

笑吧，学不会还可以再学的，不必太自责了。”然后母亲抱着我讲起了从前的故事，我听着竟然笑了起来，母亲也笑了，笑的很漂亮。我知道母亲是在告诉我，人生在世，不可能万事如意。

留一点微笑给自己！

一次考试考的十分不理想，回去该如何说呢？想着想着眼泪就如暴雨后的山洪一样喷了出来，同桌见有情况便凑了过来，安慰道：“如果你考这么高还哭，那么我不是要上吊了吗？”我扑哧一声笑了出来。紧接着她又塞给我一块糖果，就走了。我打开糖纸后才发现里面装的是一张纸条：哭是没有用的，如果有用的话，那咱班不得安泄洪装置了吗？所以，笑起来吧，做个坚强的自己！

留一点微笑给自己！

留一点微笑给自己，这是一位老奶奶告诉我的。说这话时，她闭了双眸，身边的柳絮随风飘飞，翩然起舞，而她似也融入了这景致，嘴角微微上扬。岁月在她脸上刻下一道道深深浅浅的皱纹，为她打印上饱经风霜的痕迹，而她却付之一笑。风轻轻吹着，安抚着我的脸颊，也吹熄了我心中浮躁的气息，口中的清茶，竟不知何时甜了起来。我也学着她轻笑着，看着这漫天柳絮，看着这漫天繁星，倚着这棵上了年纪的老柳树，就那么静静地坐着。一树，一石桌，二人以及漫天飘扬的白色柳絮，脉脉温情。那句话是她一生的结晶啊！

留一点微笑给自己吧！人生之路会走得更从容！