跑步曰记(精选20篇)

我们今天要举行一次跑步比赛。比赛就要开始了，我们站在起跑线上，我弯下腰，右腿迈出，成弓子步，手握得紧紧的。“准备!”这时，我觉得腿发软，脚发麻，手里还在出汗，心紧张得砰砰直跳，好像已经蹦到了嗓子眼儿。“预备。”只听老师大声喊到。我越来越紧张了。“开始!”老师大声说到，我们都像弓箭一样“射”了出去，老师和家长们都在给我们加油。开始，我遥遥领先，不一会儿孙瑜就超过了我，我咬紧牙关，加快胳膊的摆动，不一会儿我便觉得腿变得越来越沉，越跑越慢，但我不泄气，“加油!加油!”我在心里鼓励自己。不好!又有人超过我了，“快啊，加把劲儿。”我给自己加油鼓劲，我加快了速度，我累啊，不行了。我喘起了粗气，耳边的风声呼呼地响着，快了，只有十几米了，但我真的坚持不住了，所以，我只是第四名。

今后，我应该加强锻炼，而且要锻炼自己的意志，像体育健儿一样坚持不懈地努力，才能取得好成绩。

荷兰有位名叫杨瑞恩的眼镜匠，每天都忙着磨镜片。

有一天，调皮的孩子们把磨好的镜片带到二楼去玩。有个孩子把两片镜片叠起来看东西，惊奇地大叫着：

“多奇怪呀，那么远的钟楼怎么跑到眼前来了?”

孩子们轮流看着，一个个都惊奇地叫起来。

杨瑞恩听到孩子们的叫嚷，跑到楼上来，拿过重叠的镜片一看，顿时惊呆了：明明是在远处的钟楼，怎么会一下子跑过来了呢?

孩子们的意外发现，引起了杨瑞恩的研究兴趣。经过不断的钻研和改进，他终于发明了望远镜。

星期六的早上，阳光灿烂，我校迎来了第一届运动会。

清晨，我们早早地来到学校，在教室集合后，老师带领我们直奔大操场。精彩的开幕式后，开始三年级男子５０米跑步预赛。运动员们精神抖擞、胸有成竹。比赛正式开始了，只听“呯”的一声枪响，运动员们像猛虎下山一样奔出起点，像利箭一般冲向终点。啦啦队沸腾起来，同学们叫着、喊着，“加油、加油”的欢呼声不断传来。我们班的戴鹏飞一直在第一的位置上，我们兴奋地叫了起来！可是，颜老师从终点回来却告诉我们戴鹏飞是第二名，我们一下泄了气。颜老师说戴鹏飞只要能进入决赛就好了，我们又信心十足了。

我们班第二个上场的是张新宇。从他的脸上可以看出他十分自信。枪声又响了，他像猎豹一般冲了出去。啦啦队的同学都激动地战了起来，挥动着手臂，拼命地喊着：“张新宇加油！张新宇加油！”他冲出了终点线，夺得了男子５０米预赛小组赛的冠军！颜老师高兴地跳了起来，我们也兴奋地又喊又叫。

朱以恒也轻松地进入了决赛。希望下午的决赛中他们能夺得冠军。

后来，我听说了好消息：他们果然不负众望，为我们班夺得了一枚金牌！

今天，我校举行‘20__年放飞梦想’跑步比赛。我和七名同伴被老师选中了参加跑步比赛。

时间快要到了，我们精神抖擞的在篮球场做着热身运动。时间到了，我们分别站在起跑线上，准备跑步。只听张老师一声口号响起，我们飞快的冲了出去，就像美丽的梅花鹿轻快地奔跑着。

由于我第一圈跑得太快了，第二圈就跑不动了，就像好几块大石头绑在我的腿上，我迈着沉重的脚步往前赶。和二班的同学拼搏，在我班同学的呐喊中，我咬紧牙，使出吃奶的劲，连超了四名运动员，到达了终点，那时我已经气喘吁吁的弯着腰，特别想吐。这时我的助手把我的衣服披在我的身上，搀扶着我慢走了一圈才回到班里。

这次我虽然没有拿到名次，但是，今天是我最幸福的一天，去年我可是班里跑步最慢的，而今天我却能代表班级参加校跑步比赛。正是我的努力付出，才为20__年画上了圆满的句号。

放学了，我一路回家，神情是那么沮丧……

今天体育课上我们进行400米比赛，我以为一定能轻松打败邱良，因为我已经五连冠了，赛前心情无比愉快。不服输的邱良知道了，也要和我一决高下，我求之不得。

比赛前，邱良在做准备，一会儿先跑一圈，一会儿踏步跑。我嘲笑他：才400米，还要练的那么苦？真烂！我可不做准备，这是没有实力的表现。

比赛开始了，我们俩如高弦的箭冲出起跑线，有的同学为我加油，有的为邱良加油。我一马当前，邱良也不甘示弱一下子追了上来。我和邱良在赛道上奔跑着。我领先邱良一小段，跑了大概两百米，中间邱良差点追上我了，就在我快要奋起冲刺的时候，邱良追了上来，接着是超过我，率先冲向终点，我真后悔比赛前没有做好准备，才在冲刺阶段功亏一篑。

此时的我很惭愧，从中也明白一个道理：虚心使人进步，骄傲使人落后。

我爱跑步，因为生命在于运动。我爱在宽敞平坦的大街上跑步，看着一天比一天漂亮繁荣城市，我就会有使不完的劲;我爱在操场上跑步，和同学一起比拼、一起成长;我也爱在乡间的田野里跑步，看着绿幽幽的稻田，青青的小溪，呼吸着清新的空气，心情无比愉快;我爱在跑步机上跑步，这样可以调整跑步速度，激发我的最大潜能，达到最佳锻炼效果;但是，我最爱在体育场上跑步，每当我走进体育场时，脑海里总会浮现出体育健儿们在赛场上拼搏的画面，听!国歌又奏响了，鲜艳五星红旗正在冉冉升起，我浑身充满着力量。

在这里，喜欢锻炼的人特别多，男男女女，老老少少，认识的，不认识的人仿佛达成了默契一样，暗自里较着劲，你追我赶，有着非常好的锻炼氛围。有时我也喜欢光着脚丫在沙滩上跑步，因为沙滩是软的，跑起来很吃力，但是我喜欢踩着软绵绵的沙滩，脚下痒痒的感觉。

有时我也喜欢慢跑，这样可以锻炼我的耐力，让我永远也不会觉得累。怎么跑步才科学合理，达到最佳锻炼效果呢?这些问题你应该在跑步中慢慢地去体会。生命在于运动，请你爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅;爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长;爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志。从现在开始，让我们一起跑起来吧!

如果你想知道我们班的跑步能手是谁，我肯定会不假思索地说：“当然是祝俊溢了!”

祝俊溢有着不高的个子，有力的大腿。从他那充满活力的大眼睛中就能看出，他是个喜欢运动的男孩子。

一次，我们小队和其它三个小队比赛跑步。到他了，我们的目光都集中在他的身上。发枪令一响，他就像离弦的箭一样，飞奔而去，冲出终点。YEAH!我们赢了!

还有一次，老师举行了一场接力赛。比赛正如火如荼地举行着，很巧，祝俊溢分在了我们这一组。小组里，有几人跑得慢极了。特别是周振业，等他将棒传给祝俊溢的时候，我们已经落后很多了，大家都十分着急，拼命地喊着：“加油!加油!”祝俊溢一点不慌，一拿到棒就飞快地跑了起来，像一匹千里马，超过一个人、二个人、三个人------

他紧咬着牙，甩掉了所有紧追不舍的人。“还有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最终，他第一个冲出了终点，我们全场沸腾了，胜利真是来之不易啊!

跑步能手，非我的朋友——祝俊溢莫属!

我站上那片已经磨得看不出是塑胶铺的跑道时，心里很慌啊。

对于跑步这件事，我是相当抗拒的。每次只要我站在跑道上，心里就特别慌，以至于每次都得拉着小阳才勉强能有点儿底儿。

我俩定的是第二圈她到我前面来带着我。不知是心理作用还是怎么的，我觉得第一圈跑完和在学校一圈跑完差不多，看上去那是一片那么老大的操场，半圈半圈跑着竟然觉得轻松许多。

从前在学校跑完屁股超疼，然后可以直接栽倒在“草坪”上，可是……我看着那不知覆盖着几层土的地面，强忍住扑街的冲动，然后摊在小阳身上，一个劲儿说“哎呀不行了，屁股好疼”“哎，我腿也疼”“你屁股不疼吗”“我嗓子也疼”……的话，然后我妈雀跃着将我接过。

我嗓子又干又疼，胸膛里更是难受，我只能捂着嘴慢慢地大喘气儿。我看着前面那么些苦大仇深的同学和家长，再想想我自己，突然就特别窝心，特别想哭。可能是我泪点太高，试了两下也没哭出来。

我想过N次，跑步有什么用？跳远有什么用？仰卧起坐又有什么用？你考体育有什么用？我们凭什么要这么累啊？定这个测试的人，你五十年前上中学时考过吗？又是生物又是地理又是体测的，跟我们有半毛钱关系没？

很无奈，非常无奈，这是不得不做的事。

大晴子在第二圈开始时跑到我前面，经过我旁边时说了一句：“顾佳伊，跟上！”她加快脚步往前跑着，回头说：“别掉，跟住了。”

拐过一个大弯儿，终点和脚下的跑道正处在同一直线上。小阳从我旁边过去时说了句：“快冲啊，冲！”然后我试着加快脚步，迈大步子，好像听见我妈在那边大喊着。

我的姿态一定丑极了，是以我拒绝看我妈录的视频。眼看着终点越来越近，迈过最后一步的那一刻百感交集，有激动，有喜悦，有出乎意料，有对我自己的安慰，有“我好累”的难过……

这是一小步，还有很多更大更远的路在前方。没有人一辈子活在别人的帮助下。逆水行舟时，不卖力气，怎么能上去？我想这两种大约是相似的吧。总有许多许多不愿做却不得不做及不得不自己一边抱怨一边做的事，没有什么“一路顺风”，所谓风只是你没看见那个“鼓风机”。像这个困扰了我数年的体育加试，只能靠自己，尽管我对它是如此嫌弃、厌恶，尽管我那么无奈，我还是得完成它。因为，有些时候，那些你不得不做的事情里，还关乎着你夜以继日陪伴的亲人，你风雨携手的朋友。

从此一定有许多这般无奈之事，我不一定毫无怨言——我确实做不到，但我会尽力做下去，迈过一个又一个或大或小的坎儿；虽然我现在仍然拒绝着那即将到来的体育加试。

伴着羽秋风，我们迎来了，一年一度的第17届校季运动会，操场上热热闹闹的，24个班级欢呼着，散出洋溢的气息。

比赛的项目有很多，有100米，400米，60米，1500米，跳高，跳远……

下午，1500米长跑比赛拉开了紧张的一幕，尽管男生的比赛很激励，但最引人注目的还是女子1500米赛跑。随着一声枪响，运动员一起冲出起跑线，伴着一区运动员进行曲，比赛开始了，在运动远之中，其中有两位是我们班的运动员，一位是潘小敏，以为是张璐。

我叫喊着：潘小敏加油！一定要拿到名次，相信自己你行的，在一圈圈的追赶下，潘小敏已是筋疲力尽，原本红彤彤的脸，开始变得发青，脚步变得沉重，更是寸步难行，脸上的眉头向中间翘起，我们看的出她已经不行了，可我的心里一直默默的喊着：潘小敏 你一定行的，坚持就是胜利，六（3）班的包绮钰一直在潘小敏的前方，可在我们的不断加油下，她一股作气，紧追不舍。

可不知为什么潘小敏被以为运动员超过，她开始紧张起来，我们的心也跟着提了起来，

?纭∫簧?瓜欤??碜攀Ｏ伦詈笠蝗Γ??宕塘耍?颐羌绷耍??渑诵∶舻慕挪郊涌炝耍?馐庇械耐??米爬??粼诨游枳牛?械耐??米潘?诒叩牢?诵∶艄┧??谥盏?0米处，潘小敏超过了包绮?，获得了第三名。

在跨入终点的一刹那真让我们欢欢鼓舞，那潘小敏跪在了地上，她虽然没有跳起来大声欢呼，但是从她那惨白的脸上浮现出胜利的笑容，她为我们班的总分添加了5分，她为了班级荣誉，她也为自己积攒了坚毅。

I like running because I think it’s a funny and easy sport. I can do it by myself. I was not very healthy when I was a little child. So my father took me running with him. He said it’s good for me. At first I didn’t like it at all. But after a few weeks I felt great when I was running. Therefore I go to running every three days. Now some of my classmates run with me. We always talk to each other. I like this sport.

我喜欢跑步，因为我认为这是一个有趣和容易的运动。我可以自己做。我是不是很健康，当我还是个小孩子。所以，我的父亲带我和他一起跑。他说，这是为我好。起初，我不喜欢它。但几个星期后，我感觉棒极了，当我跑。所以，我去跑，每三天。现在，我的一些同学跑了我。我们总是互相交谈。我喜欢这项运动。

以前，我只在商店和电视里看到过跑步机，总觉得在那上面跑步是一件非常有趣的事情。那天，我终于有幸亲自在跑步机上体验了一番。

上周的一天，同学生日，邀请我们去他家玩。一进门，我第一眼看到的就是客厅里躺着一台跑步机，当时我就产生一种玩一玩的冲动。经同学允许后，我立即就站到跑步机上，开启启动按钮后，滚轮开始转动，带动皮带也跟着旋转起来，我起初心里好害怕啊！生怕自己的步伐跟不上滚轮滚动的节奏而摔跤。同学告诉我可以先把速度调慢些，让自己的步伐先适应过来。于是我就把速度调到8，脚下的速度也变慢了许多，人也跟着轻松了许多，但心里还是害怕，我就在心里不停地鼓励自己，要有勇气，要有信心！

后来我想到了一个办法，先下来做了几个深呼吸，让自己的心平静下来，不要惊慌，再站上去，然后掌握好滚轮转动的节奏，再根据这样的节奏一步一步地跑起来，慢慢调档，慢慢加速，就会容易许多了。想好了之后，我重新站到了跑步机上，跑起来果然轻松多了，因为掌握了节奏，心里也就没有那么恐惧了，我终于战胜了自己！我在心里想。

玩到最后，我什么也不怕了，于是就把速度一档一档地往上调，直到最快的速度我都能应付自如了。我心里可自豪可高兴了。

第一次体验跑步机，我就能用我自己的方法熟练驾驭它，从不敢跑到应付自如，我真的很愉快。这让我想到了一句话：面对困难并不可怕的，只要我们有战胜困难的勇气和克服困难的办法。

我盼星星盼月亮，终于盼到了这个令人兴奋的时候——课辅课，每天的最后一节课。在这一节课，我们全班都要测试长跑。

这次长跑，男生一千米，女生八百米，时间限制都是四分钟。

还没有开始的时候，我心想，应该没有问题吧——寒假上跆拳道的时候几乎天天都要跑步，几千米几千米地跑，只不过没有时间限制罢了。现在也应该没有问题吧！

虽然心里这么想，但也比较紧张，毕竟有那么多天没有锻炼了。就在这时，一声哨声响起——要跑步了！

我像一支离弦的箭一样“飞”出去，本以为跑得挺快的，结果发现，从出发的起跑来看，我居然是——第八名！我很惊讶：“什么，第八？”我一心想要超到前面去。

在我前面的，第七名是小刘。“很好超嘛！”便快跑了几步，把小刘超过了。

现在在我前面的——第六名是小李。“啊，简单！”不过，一秒便把小李超过了。

可惜，现在就僵持住了。我们前五都很有实力，不会轻易让人超过的。嘿！看！第三落下来了！小吴和我就变成了三、四名。

这时我发现，小吴松懈了。机会来了。我突然加速，大步向前跨过了几步，便超过了小吴。小吴见我突然到了他前面，也不甘示弱，没等我跑上一截，就把我给反超了。就这样，我和小吴“杠”上了，互相超越。

当我们全部跑完时，我听到一个令人沮丧的消息——我是第四名。而且我们“全军覆没”，没有一个得优的。

这次比赛让我印象深刻。看来，“体育不练好，格都及不了”啊！

上体育课的时候，我们进行迎面接力比赛，我只得了第三名，我真难受，但是我不灰心。从此一下课我就练习，并研究出一种“火箭跑步法”，那就是：开始慢跑，然后加速，跑不动了就再慢跑两秒，然后再加速……这样跑很长时间都不累。

终于盼来了再上体育课的时候，这次我们进行200米赛跑，我心想这次我一定要大显身手，一定要让大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了两名同学，很快我就跑到了前面，可是还有几个人和我不相上下。最后20米的时候，徐康还和我难分上下，他试图超过我却被我发现了，我赶紧使出最大的力量冲向前，终于赢得了胜利。

通过这次比赛，我懂得了一个道理：当你遇到困难的时候，不要灰心，要找到有效的方法;当你战胜了困难的时候，你会觉得其实什么事情都不难。

上课铃声一响，我和小伙伴们飞快地跑进教室。在语文老师的带领下，我们来到操场，等待体育老师的到来。

体育老师终于来了，他宣布：“今天是跑步比赛！”第一次我和樊宇浩两个人比，我们俩身子略微向前倾，双腿弯曲，一前一后站定，做好了跑步的准备，体育老师哨子吹起来，樊宇浩像离弦的箭一样冲了出去。不一会儿，就跑到了终点。

第二次比赛开始了，我有点儿不服气，心想：要是这次比赛又输了，那我不就太没面子了吗？不行，我得超过他。体育老师吹起了口哨，我以跑车的速度超越了他。一下子跑到了终点。樊宇浩还在那东找找，西找找，还以为我比他慢了一大截呢！这次我赢了，心里有点儿洋洋得意。

第三次，樊宇浩不甘心，想：这次比赛要是他赢了的话，我不就要挨骂了吗？不行，我得超过他。我想：我不能骄傲，骄傲使人落后，不能被他超过我。体育老师的哨子刚一响，我和他就像一粒子弹一样射了出去，最终，两人都得到了令人羡慕的金牌。

我和他都得到了冠军，高兴极了！

12月9日下午，学校组织了一场运动会，跑步比赛要开始了。

比赛要求每班出六名男生参加6×400米接力，还有6名女生也参加6×400米接力。

当天下午，刮起了很大的风，可所有的队员都精神抖擞，斗志昂扬，就像一棵棵小松鼠挺立在冬天的大风里，整装待发。

“砰!”随着声响，九名男生已经像离弦的弓箭——“箭”步如飞。我们一班的陈鎏阳不负所托，一开头就占到了领先的优势，没过多久，就把其他人远远地甩在了后边。“第二棒开始跑啦!”不知是谁喊了一声。全班同学都在喊着：“加油!加油!”“一班，必胜!”的口号。可惜，他落到了第四。第三棒出发了。他是我们班的“顶梁柱”，来无影，去无踪。“超啦，超啦!”有同学叫道。“又超啦，又超啦!”又有人叫道。最终，我们班以第六名的成绩暂且告一段落。

第二局是另外几个班的男生比赛。我没有看，去和同学踢毽子去了。

接下来就是女生比赛了，我希望她们能拿个好名次，为班级争光。“砰!”大家出发了。没想到我们班的第一棒这么厉害，跑完后已经整整让第二名落了半圈!接下来的四个人也不负所托，在我们“加油!加油!”“一班，必胜!”的喊声中，一直保持领先的优势，第五棒让第二名落了将近一圈!第六棒更厉害，她在小学时是体育队的，很轻松地就把最后一名落下了两圈!我们班以绝对优势稳坐冠军之位。

失败是成功之母。男生在前面虽然是第六，但女生拿了第一!下次一定会更好!友谊第一，比赛第二。每个班都会像以前一样团结!重在参与。输了不怕，以后还会有机会，参与了就是好样的!

友谊第一，比赛第二。

今天早上不知为什么天刚亮就起床了，此时妈妈还没起床，自己便心血来潮地想去晨跑，印象中，上次的晨跑不知道是什么时候的`了。我从床上跳起来，认真的洗漱着，打开衣柜，找出那套压在衣服底下的运动服。

还真是早起的虫儿有鸟吃，看到鸟儿欢快的在天空中自由自在地翱翔，树枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悦耳的歌曲，仿佛此时是自然界的舞台，新的一天就开始了。我深深地呼吸了一口气，空气真好，没有平日里沉重的气息，少许道路上也不是车水马龙，而是清新的天地，偶尔有人来往，好似每个人的脸上都是喜悦的表情，也许是早上清新的缘故吧。

我慢慢地跑着，也会有人和我一起在这条跑道上跑着，有的是为了减肥，有的是为了健康保持身材，我们也会互相打招呼。转过头看看别的方向，看到成群的老人在练太极，还有的已经跳起了动作摇曳的舞姿……看着这些曼妙的场面，顿时觉得原来早上我可以看到这么多我未曾见过的场景，感受到这么清新的空气，还可以和别人相笑而视，与行色匆匆的人们形成明显的对比。

久违的晨跑，感谢，让我体会到那么多的别样景象。

最近，学校为了同学们能把身体锻炼得更好，开展了一个大课间活动，其中我最喜欢的是跑操了。

记得第一天大课间时，同学们按照早操的顺序，整整齐齐的排好队。初冬的风呼呼的吹来，夕阳把所有的影子拉的长长的，瞧瞧地上的影子，多有趣啊，有的同学在做踢腿运动，有的同学在做手部运动，还有一些慢吞吞的同学在头部运动。

“一二三四，一二三四……。”当喜悦的跑操铃声响了以后，操场上所有的同学就像一匹匹脱缰的野马都跑动起来了。如果，你在楼上往下看就会看到有初一有十九个五颜六色圈子在旋动，真是一道美丽的风景啊！

我们班的同学跑第一圈多认真，大家都把衣服的链子拉的紧紧的，双手前后摇摆着，步伐与节奏一模一样。瞧！有几位经常锻炼高个子的男同学的脸上正洋溢着得意洋洋的笑容，一笑，几颗门便毫不加掩饰的暴露在外面，真滑稽啊！女同学们呢？排在我前面的小丽正梳着辫子在风中摇晃着的样子真可以与马在悠闲的时候的尾巴比一比啊！哎，每个班的班主任也上场了，她带着队伍跑，她裙子在风中飘来飘去，真是一片其乐融融的景象啊！

这次跑操活动，锻炼我们的不仅仅是身体的磨练，更是精神的磨练，使我们能感受到在人生的道路的上多了一份坚持，一份力量，一份精神。

一天，天气晴朗，万里无云，阳光明媚。

狮子王在这个好日子里，对着动物们说："今天，我们要来举行一场跑步比赛，可以吗？"不用说，兔子和驼鸟一定会非常高兴。以为兔子和鸵鸟每次"动物赛跑"它们俩个都能进入决赛，并且，其中一人能获的奖杯。

不过，其实。鸵鸟比兔子跑的快大家都知道，所以，都会去祝贺鸵鸟，兔子呢？就一个人孤零零地站在一边，好像非常非常的失望，鸵鸟就会去安慰它，鼓励它。

动物们的跑步比赛开始了，场地上一片加油声。有些还扮了一个有趣的拉拉队。

果然，兔子和鸵鸟又进入了决赛，在这个紧急关头，兔子不小心摔了一跤，鸵鸟马上不跑了，回头去把它扶了起来。可是，在俩个人快要跑到终点的时候，兔子又跌了一跤，所以把红丝线拉走了。那这奖杯就是兔子的了。

可是，兔子并没收下奖杯，而是说："是鸵鸟帮助了我，如果没有它的帮助，我就不会得到这个金灿灿的奖杯了！"

金风送爽，我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平，赛出了风格!“加油!加油!”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年级组的跑步了。比赛开始了，只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。这时，我班所有的拉拉队员可用劲了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边喊：“加油，王者，你会成功的!”有的喊：“王者，你是最棒的，你是我们班的英雄!”呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊!

“儿子，去跑步!”“不!我不去，我先做完了作业再去跑步，这难道不可以吗?”

从星期一到星期五妈妈就为了这与我争论不休，我也为了这常常强词夺理地与妈妈争辩。过去我都是一会儿就把所有的作业做完了，但是自从买了跑步机后，我做作业就比往常要写的慢一些了。那是因为我逃避跑步，每天都要做到十点多钟，我想，如果我做完作业已到深夜的话，那我就可以不跑步了。前几次还骗过去了，但后来我的计谋终于被妈妈识破发现了。

有一天，我还想用这招骗过去，仍旧和往常一样写到了深夜。

“哎，今天的作业真多，不过我还是写完了。”我故意大声说给妈妈听，边说，我就边向卫生间跑去。

“回来，你没跑步，还想洗洗就睡。”妈妈好像已经识破了我的计谋，用一副严肃的面孔对我说。

我见情况不妙，便立马想了一个招：“好，我去跑步，但是我作业好像还没有写完呢，我去写作业了!”我认为只要在多拖一点时间就可以了。

“你不要认为我不知道，你其实这几天作业都不多，只是为了不跑步而已。”妈妈一说完，像早有准被似的拍了两下手 ，就有一个人把我推上了跑步机，“嚓、嚓、嚓……”跑步机起动了，我也不得不跟着跑起来。我一回头，原来那个人是我爸爸，我原来还想在父母看电视时逃去洗澡，等生米煮成熟饭了，我想跑步也不行了;但没想到爸爸竟然来看着我。哎!谁叫我长得这么胖。

我身不由己地跑完后，累得我像是一只狼狈的小狗躺在地上。

“儿子，你要跑这么远，也不可以全怪我，谁叫你长这么胖!还不长高，让你跑步，一是为了让你减肥，二是为了让你长高……”

妈妈说了一大堆话，我也终于开窍了。自此以后，由跑步机引发的矛盾便解开了，我也不再逃避跑步了。

晚上，姑爷子带我们去跑步。

姑爷子在前面跑，我们在后面追，姑爷子时不时地回头看看。有一下，我慢了下来，把围巾绕在手臂上，多余的地方打了个结，当舌头。当我准备喊思淇看时，姑爷子正好回头，一看到我，他就大叫：“有蛇，快跑!”姑爷子故意飞快地跑掉了，我们大笑着跟在后面跑。

姑爷子逗晨溪玩。开始晨溪还没追上，我们一边跑一边等她。等晨溪追上来了，姑爷子就叫：“我回去!”他跑到门口，又大叫：“我还是去!”他又跑了过去。我们就这样跟着他跑来跑去，跑了好几次，最后姑爷子对晨溪说：“好吧，我们带上你。”我们又去跑步了。

我觉得和姑爷子一起跑步太好玩了。