挫折优秀作文（通用20篇）

期末试卷发了下来，这次考得十分不理想。看到成绩的那一刻，我的眼泪在眼眶里打转，硬是忍住，才没让它流下来。我垂头丧气地走在放学回家的路上，不时地踢开脚下的石子，路边的再美的风景都视而不见，小鸟欢快婉转的歌声也无法吸引我驻足倾听了。回到家，我扔下书包，把自己丢进沙发里，打开电视，漫不经心地摆弄着遥控器。

电视里正播放着美国总统大选的新闻。这让我突然想起了美国著名的总统林肯，在他从政的三十多年中，曾经经历过多次失败。有人曾为林肯做过统计，说一生只成功过三次，第三次成功使他当上了美国总统，但除了这三次成功之外，他失败过35次。最终使他得到命运垂青的第三次成功，完全是因为他有着坚强不屈和永不放弃的精神。在他竞选参议员落选的时候，林肯说过：“此路艰辛而泥泞，我一只脚滑了一下，另一只脚因而站不稳。但我缓口气，告诉自己，这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。”

是啊!这次期末考试已经结束，一次考试并不是句号，一次小小的失败又算得了什么?失败是软弱者的千沟万壑、崇山峻岭，但对于坚强的人来说，它不过是大路上的一个土坑儿，青山中的一条小溪，跨过去就是大道通天，山明水秀。一味的苦恼和后悔只会让自己止步不前，不轻言放弃、坚强拼搏才会给自己注入前进的动力。于是，我打开书包拿出了那张试卷，开始将错题一一归类整理记录。

我决定要从暂时的沮丧中走出来，及时调整自己，为下一次考试成功早作准备。

不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，只有一步步克服困难、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。下一次再经受挫折的时候，我会勇敢地说：“我不怕挫折，挫折是为了让我更快地成长，当我战胜它时，那就意味着我又向成功迈进了一大步!”

雏鹰在试飞过程中不断克服困难，只为有一天能够翱翔于苍穹；小草在成长过程中拼命吸取营养，只为在一天在阳光下给人以希望；而我也要在内心的紧张与胆怯中不断前行，那是为了向着心中的梦想前进！

贝多芬双耳失聪，但他忍受病痛的折磨，创作出不朽名曲《第九交响乐》；司马迁在水深火热的狱中竞能写出家喻户晓的《史记》；奥斯特洛夫斯基全身瘫痪竞然写出众所周知的《钢铁是怎样练成的》……如果你面对挫折选择放弃，那注定失败，可是你选择在逆境中奋勇向前，也许会迎来“柳暗花明又一村”的转机，是啊，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。

虽然在前进过程中道路漫长而又崎岖，但我深知生活会因挫折而精彩。小时候，我非常喜欢主持，刚学时，我遇到了许许多多的挫折，这些挫折几乎将我打倒，一度使我准备放弃主持。当我考差时，我会给自己加油；当我上台表演失败时，我也会给自己鼓励。一次，我去参加演讲。同学们正在演讲，我站在台后静静地聆听着台上同学们的演讲，同学们的演讲大有“会当凌决顶，一览众山小”的气势和“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪气，站在台下的我不知怎么回事，双腿开始不听使唤地颤抖，我的心怦怦地跳了起来，心里想着：放松，不要紧张，我鼓励着自己。该我上场了，所有人都把目光聚集在我身上，我的心就似高速路上的车跳得越来越快。“各们同学，大家好，今天早上大家沐浴着阳光……”我紧张地完成了演讲，掌声响彻全场。我欣慰地笑了，我克服了这个困难，心里乐滋滋的，因为那是对我在内心紧张与胆怯面前不断前行的肯定，它见证了我的努力与勇敢。这次成功使我懂了战胜胆怯、战胜挫折的美丽。这真可谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

生活似蓝天，挫折则像天空中洁白的云朵，婀娜多姿布满天空；生活像白纸，挫折则像一支支五彩的画笔，绘出壮观宏伟的生活；生活如大海，挫折就似大海中的波浪，赋予大海以神秘；生活是一篇乐章，挫折则是这乐章中一个个低沉的音符，伴随着高亢的音调奏响优美的乐章。

假如你选择了陆地，就不要渴望大陆平坦；假如你选择了海洋，就不要渴望大海风平浪静；假如你选择了蓝天，就不要渴望天空万里无云；假如你选择了勇敢面对挫折，就不要渴望今后的道路一帆风顺。我们要勇敢面对生活中的一切，生活因挫折而精彩。

海边的贝壳要接受砂砾无数次的摩擦才能孕育出一颗闪亮的珍珠，天上的彩虹要经过风雨的洗礼才会有刹那的美丽，路旁的大树要扎根到深深的土层之下才能有枝叶繁茂的浓荫……挫折，让我们的人生更加精彩!

平平淡淡的人生没有辉煌的刹那，接受挫折洗礼的人生才会绽放出美丽的光辉。

接受挫折，犹如握住了成功大门的钥匙。

承受生命之痛、饱受磨难的史铁生在挫折下发出了对生命的感慨：死亡是一个必然降临的节日，我们要健康的活着，恪守并遵循生命的轨迹。正是磨难创造了《我与地坛》这不朽的传世之作。

试问，假如史铁生没有接受挫折，没有接受挫折的洗礼，又怎么会有《我与地坛》问世呢?

接受挫折，犹如站上了激起海浪的礁石。

世界著名画家凡高也曾在画室里对着失败的作品而伤心垂泪，他对着静静的画室一次又一次的长叹。一次又一次跌倒了再重新爬起，在骄阳散发出的光和热里，发现了绚丽的色彩。经过坚持不懈的尝试，终于让《向日葵》闪耀在了世界艺术的原野上。

试问，如果凡高没有接受一次次失败的打击，不接受挫折的洗礼，又怎么会有《向日葵》的璀璨与浪漫呢?

接受挫折，犹如走进非凡人生的华章。

伟大的音乐家贝多芬，一个被“命运捉弄的人”，他在身体与精神的双重折磨下，发出了“我要紧紧握住命运的咽喉，让挫折成为自信”的生命感慨，他的作品被世人赞美、传颂，他的痛苦却无人问津。他用不凡的意志力和精神动力，创造出了《命运》、《第九交响曲》、《欢乐颂》等传世之作，他真正做到了将挫折转化为力量，他是命运“眷顾的人”。

试问，假使贝多芬没有接受挫折的洗礼，他怎么会成为“命运的宠儿”，又怎么会创作出一曲曲的优秀作品呢?

平平淡淡的人生怎么会有如此辉煌的成就呢?他们都接受了挫折，他们都是挫折与磨难的孩子。

双腿残疾的张海迪、双目失明的海伦·凯勒、遭受宫刑的司马迁……他们都是挫折造就的传奇，他们都是被命运眷顾的人。

人生就像一块未经雕琢的美玉，“玉不琢，不成器”，而挫折就是雕琢美玉的工具，接受一次次的打击、一次次的历练之后，美玉才能绽放出绚丽的光芒，人生才会变得光彩夺目!

考试失利，老师批评，同学责备……这些都是我在生活中经常遇到的事。每个人都和我一样，都会在生活中遇到一些不顺心的事。因为一个人的生活不会永远一帆风顺，总会在生活这条漫漫征途中遇到一些绊脚石——挫折，但我们总会跨过这些绊脚石，继续昂首踏步向前。

这时候，应该就会有人想问我，为什么要清点挫折呢？这不是在回忆以前的痛苦吗？为什么还要徒增烦恼呢？

而我则会用一个故事的寓意来回答你。

从前有两个人在一条崎岖的山路上走着。突然，两个人被一块横在路中间的石头绊倒了，第一个人爬起来后不断朝着石头谩骂，而另一个人则面带微笑地将路中间的那块石头捡起来放在随身携带的筐子里。然后两个人就又出发了。第一个人由于走得很快，经常摔跤，同时也被路上的坑坑洼洼所绊倒，走的速度也时快时慢，而第二个人由于筐里的石头，虽然走的慢了些，但他走的比第一个人稳重得多，很少绊倒自己，同时也在路上留下了自己的脚印。不过遇上坑洼时，他会用石头将坑洼填平，在遇到绊脚石时，他会将石头放进筐里。就这样，他走的路比第一个人走的吃路平稳得多，虽然也有起伏，但起伏不大。

这个故事告诉我们，人们都免不了遇到挫折，但一些聪明人会从挫折中吸取教训，以免再犯同样的错误。虽然也会遇到一些挫折，但他们也会欣然面对，以至于不会对自己造成太大的影响。同时也会借鉴以前的经验来铸就今日的成就，在人生中踩下一个个“脚印”。

所以在考试失利时，我就会总结考试失利的原因，然后在下次考试时避免出现同样的错误；在受到老师批评时，我会虚心地听取老师的教育，并吸取其中的经验教训；在受到同学责备时，我会欣然接受同学对我的建议，使自己变得更加完善。

清点挫折，做更好自己，步美好人生。

早上，来到学校，就见同学在发考试卷。拿起试卷，我怔住了：这是我的成绩吗?我的心仿佛从阿尔卑斯山脉一下跌倒马里亚纳臭水沟，泪水在眼眶中直打转转，怎么办?接下来又发了几张试卷，我的心更凉了，如死一般的沉寂。尤其是我看到语文只有65分的时候，我慌了，为什么会考这么差!我努力的去止住泪水，不让它流出。抬头望望周围，只见顾月萧也在哭。原来她数学也只考了七十几分，我想去安慰她，但看她哭得那样伤心，我鼻子一酸，不争气的眼泪又溢了出来。我暗暗告诫自己：不能哭，一个坚强的人不会哭;一个勇敢的人不会哭;一个有自信的人更不会哭!

我虽成功了，没有哭出来，但心总是酸酸的。在同学面前，我依旧是原先的我：下课说说笑笑;打打闹闹。但内心那真实的我早已泣不成声，我不敢想象回家后的场面。我是一个要强的人，不喜欢当同学面哭，好多了解我的人都说我脾气不好，有校园暴力倾向，而且敢和男生顶嘴，很少让别人看出我的懦弱。但不了解我的人，对我的评论却截然相反。

回到家中，爸爸看到我的成绩后把我呵斥了一顿，我很伤心。来到房间，那坚强的我再也抵制不住泪水的攻击，心中早已一片泛滥，泪水哗哗直流下，但我却不敢发出一丝声音，我怕爸爸听见，然后说我考这么差还感哭?我就是这样，喜欢一个人在暗中掉眼泪却不被别人发现。

我回想着考前的那几天，我在家不断复习，这么努力的付出换回的是什么?自己的眼泪?老师的失望?还是爸妈的呵斥?我脑中一片混乱。

下午，我调整好心态去上学了。在我肩上背得不是书包，而是家长的期盼，老师的期望，以及自己的要求。我又是原先的我。我不再气馁，也许心中地创伤还未抚平，但我知道一次挫折并不是永恒的失败，他也许意味着美好的将来。

根据功率公式P=FV可以得出，在速度不变时，受到的阻力越大，功率也就越大。人生亦是如此，受到的挫折越多，你就可能越成功。前进路上，挫折往往会推动一个人走向成功。

你知道盲人音乐家阿炳吗？阿炳小的时候，母亲就去世了。他的父亲教会阿炳演奏许多乐器。大家也因为阿炳卓越的音乐才能而认识了他。但这时，一件不幸的事发生了：阿炳的父亲去世了，他便没了经济来源。更不幸的是，他害了一种病，导致他的双目失明了。他只好流落街头，居无定所。与此同时，他仍然不断创作，并在街头表演。慢慢地，他创作出了600多首音乐，其中便有举世闻名的《二泉映月》。面对挫折，阿炳无所畏惧，谱写了生命的乐章。

你知道阿里巴巴创始人马云吗？学生时代的马云，将所有希望都寄托在高考上。第一次高考，他满怀信心，走进了考场。可惜命运并没有给他一个完美的答卷。他的数学考了低分！然而他并未放弃，继续努力温习高中三年的所有知识。终于，他迎来了生命中的第二次高考。可是，生活又给他了重重一击。虽然比上次有进步，但他依旧没有考上。到了第三次高考，他的数学终于及格了。最终，他就读了心仪的大学。在大学里，他刻苦学习，认真钻研。后来，创建了著名的阿里巴巴公司。面对挫折，马云坚持不懈，打开了成功之门。

你知道美国流行天后玛利亚·凯莉吗？玛利亚小的时候，一直对音乐十分感兴趣。但患有声带小结的她，一直被认为不是唱歌的料。为了追逐自己的梦想，她只身前往纽约追梦。那时，她除了端盘子、洗碗和唱歌，什么也不会。在纽约，最困难的时候她连一双合脚的鞋子都穿不上。绝望之中，她向索尼公司寄了样带。哪知道这一寄，却成就了18首冠军单曲和“海豚音天后”的美名。她化声带小结这一劣势创造了一首首精致华丽的乐曲。面对挫折，玛利亚化短为长，成就了人生的奇迹。

俄国著名文学家普希金说：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。”面对挫折，我们需要做的永远都不是顺流而下。只有触底反弹，才能扼住命运的咽喉，开启通往成功的大门。

挫折是什么?它是一种阻碍人生康庄大道的绊脚石;它是一种激发潜力的工具;它是一种使人蜕变成长的动力;它是 What is frustration? It is a stumbling block that hinders Kangzhuang Avenue; it is a tool that stimulates potential; it is a driving force for people;Yes

挫折，是人生道路上的羁绊，但在这羁绊中我却得到了启迪，促我成长。

翻开封尘的记忆，回首逝去的点滴。至今仍然记得，刚进初中那会儿，一切的.不适应扑面而来。最糟糕的是入学考试的失手给我带来了巨大的打击。原本胸有成竹去迎接每场考试，因为我做好了充分准备，并带着父母寄予的深切厚望踏入中学的，可这次却摔了个大跟斗。

当考试成绩从老师口中像子弹一样迸射出来时，我惊呆了。“69分!”这个陌生的数字，深深烙在脑海中，在心里蒙上阴影。自此一段时间我都生活在这阴影中，无尽的压力和失落纠缠着我的心，甚至压得我都无法勇敢抬头面对新生活和学习。后来细心的老师发现了我，把我拉到一旁语重心长地对我说：“失败乃成功之母，跌倒了要勇敢的站起来，勇于接受挫折、挑战挫折，这样的人才能真正取得成功。老师希望你也能成为这样的一个人。”老师的话让我受益匪浅，激起了我的斗志，让我拥有了面对挫折的勇气。

我得到了蜕变，不再自怨自艾，每次考试遇到难题后，我不再自甘堕落，而是多思考多请教，再次遇到挫折也会很快冲破，站立起来。

当我回忆起那段被挫折打败的日子，那段充满抱怨和痛苦的日子，如今只是淡淡的一笑。因为我知道，挫折将在人生的道路反反复复出现，正是因为有了这些人生道路上的绊脚石，才会有机会让我把它们变成未来道路中的垫脚石。

让我们给挫折一个微笑，让自由燃烧着战胜挫折的斗志。纵然未来还有无数的挫折等着我，我坚信我一定会带着坚强的意志去面对它。

与挫折一起走过的日子，可能有无数的辛酸和泪水，但是它让我在不断的绝望中越勇，越挫越猛。

俗话说得好“花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰”。只要不是温室里的花朵，那每个人都会有挫折，没有一个人在成长的道路上一帆风顺。

暑假里，我和妈妈一起去公园玩，突然看见一群六七岁的孩子正骑着两轮自行车，威风凛凛地朝我飞来，顿时，我的脑子里浮现出了一个念头，连这么小的孩子都会骑自行车，而我十二岁了，却连自行车立都立不稳。于是我告诉了妈妈，妈妈点头答应了，立刻带着我去自行车专卖店买了一辆红色的自行车，我心里乐开了花。连忙坐上去，结果还没踩到踏板，就摔了个四脚朝天，我伤心极了，马上吧车放到一边，生气地坐在了一块石头上，妈妈安慰我说：坚持就是胜利，你不要为了这么点小事而放弃。妈妈的这番话让我鼓起了勇气，一心想要学会骑自行车。

我坐到座位上，对妈妈说：“你能在后面扶我吗？妈妈二话不说，就答应了，我心中的安全感增加了一倍。一路上我骑得很平稳，过了十五分钟，我担心地问妈妈，你在后面有扶我吗？妈妈笑着说，没有呀，你已经学会了，这句话可把我又吓了一跳，结果我连忙急刹车，害得我又摔了个四脚朝天，这次我并没有难过，而是更开心了，我终于学会了骑自行车了！

这件事以后我明白了，不经历风雨怎能见彩虹！

花谢了，留下繁华落尽后子规的哀啼;叶落了，留下秋风萧瑟中老树的叹息;风逝了，留下风平浪静中江河的哀思;梦醒了，留下曲终人散后的孤寂;而当我面对挫折的时候，留下的会是什么呢? Flowers, leaving the sorrow of the bustling queen rules; leaves, leaving the sigh of the old tree in the autumn wind and the old tree;The grief of the rivers and rivers in the calm waves; the dream wakes up, leaving the loneliness after the song is scattered; and when I face the setback, what will it be left?

试卷上鲜红的“60”分，刺伤了我的眼球。是不是该庆幸我还没有“挂红灯”呢?此时我的心里像是打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸俱全。我苦笑着装作不在意，勉强掩饰失意的感觉。把试卷折成纸飞机，对着窗外那抹温和的眼光投掷出去。纸飞机在空气中优美地划过一道弧线，其间还优雅地来了一个360度的旋转，只是在触到冰冷的玻璃后，坠落在地。是我忘记了还是它忘记了窗外与窗内仍隔着一层透明的玻璃，无法逾越。而阳光却透过这层屏障，笔直地照射在它的身上，然后又照亮了房间的每一个角落。那狭小的“灰色空间”也在那一霎间被点亮。

捡起，然后摊开，将试卷上的折皱弄平。继而拿出抽屉里的笔和纸，开始重新计算。订正，找出错误的原因，避免自己再犯同样的错误。人无完人，孰能无过?想起司马迁忍受宫刑，仍坚持完成《史记》;想起贝多芬双耳失聪，仍用心创作佳曲;想起海伦双目失明，仍热爱生命热爱生活。比起他们的遭遇，我的这点挫折算得了什么?他们都能坦然的面对，那我还有什么理由可以逃避呢?

蓝天正是因为接受了云彩，才有了风情万种的妩媚;大海正是因为增加了浑浊，才有了浩瀚无垠的壮美;而我们唯有接受挫折，才能让自己在一次次磨练中成长，学会坚强，学会勇敢，学会……

人的一生就像一片树林，花的凋零，叶的陨落，甚至是枝的折断都是在所难免的。但春天来临的时候，它仍会给人面目的葱绿，不会因此而减色。人生的路难免坎坷，当我面对挫折的时候，我知道我将不会再软弱退缩、轻言放弃。要知道，泥泞的路才会留下脚印。

我曾经听说过这样一些故事：

一个农夫祈求上帝能在未来一年中没有干旱，没有暴雨，没有蝗虫，上帝看他真诚，便答应了，第二年秋天到了，当农夫高高兴兴的去收麦子时，他惊呆了——饱满的麦穗里竟然没有一粒麦子，原来没有了风吹雨打，没有了电闪雷鸣，没有了最自然的挫折，小小的麦子也无法正常的生长。

海伦·凯勒，是一名聋、盲作家，我真不知道她在这种黑暗的沉寂，无声的冷清中怎么活下去的。但罗曼·罗兰说过：“累累的创伤，就是生命给你最好的东西，因为在每个创伤上都标示着前进的一步。”挫折成为了她一生的陪伴。

霍金在他21岁时，得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段时间。医生当时预测他最多只能活2年，虽然他十分悲伤，但他却十分珍惜时间，他相信自己一定可以成功，尽管他的病情越来越恶化，以至于他只有三根手指能动。事实上2年后他并没有去世，他夜以继日的工作，最后成为了一位伟人！霍金并没有被命运打垮，他克服了挫折，挫折也成为了他生命中一种必不可少的养料。

故事中的麦子正是因为没有了困难与挫折的考验而变得颗粒无收，故事中的海伦、霍金却因为有了挫折，变得不屈不挠！经不起挫折的人必定是无能的人，成功的人却都是经得起挫折的人！

这让我想起了曾经那个经不起挫折的我：总为摔跤划破膝盖而泪流满面，总为父母责骂而哭湿枕头……我是家中的宠儿，一朵在温室里享受幸福的花，我没有见过风雨，没有经过干旱，也不懂得“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，的道理，我想，现在我可以慢慢的接受挫折，它从不会因为我的无知而不存在，但会因为我的面对而更加疯狂。不管怎样，我都确定它是我人生中不可或缺的。

我想象着有一天，我长成了形，人们就把我端到门口想让行人欣赏我的美丽。孰不知我经历了秋风萧瑟，我经历了冬风刺骨，上面全写着“挫折”，我吸收了养料，精神百倍！

朋友，现在你知道成功是怎么来的了吗？经历某些可贵的挫折，才会硕果累累。挫折难道不是一种养料吗？

“人生的道路上，有许多绊脚石，我们正是被绊脚石绊倒爬起来后，才能成长大。”人，是在挫折中成长的，所以，当我们被绊倒时，一定要起来，不能在困难面前低头！挫折——一个可以是你心灰意冷，又可以激人奋进的东西。

我三年级时，看到有同龄人在学骑自行车，于是我嚷着也要学。妈妈看我很渴望的样子，于是带我去买了一辆折叠的儿童型自行车，

第二天，我嚷着要骑，妈妈对我无可奈何。只能拉着我推着崭新的车子到楼下学车。刚下楼，我就迫不及待的跨上了坐垫，想像他们一样运用自如。可没想到的是，我刚跨上去，就摔了下来。我不甘心就又去跨。没想到又跌了一次。这一次摔破了膝盖，妈妈急忙去给我拿了纱布、绷带、红药水。妈妈包扎完以后，扶着一瘸一拐的我回到了家。回家后，我心想：这次我一定要学会骑自行车。第二天，我找上了几个同学，那几个同学都是骑车高手，有他们一定不愁学不会啦！一下午，我不知道摔了多少次，吃了多少苦。经过一下午的奋斗，我靠着坚强的毅力，身上淤青一片红一片紫，但我终究还是学会了骑自行车。

虽然这个小小的挫折让我吃了不少苦，但它让我变的更坚强！

有这样一件事：日本某青年因报考某大公司未成功而自杀，不了自杀未遂。正当他神志昏迷时，传来了他已被录取的喜讯，原来只是计算机的差错，误传了他落榜的信息。正当这位青年因被录取而高兴时，又传来了公司的解聘书，上面写着10个字：您的落聘只因畏惧失败。

这件事情告诉我们，只有敢于面对挫折和失败，我们才能取得成功。

人生路上，面对的不仅仅只有鲜花和掌声，同时也夹杂着挫折与失败，如果不能勇敢的面对挫折和失败，而是像材料中的那位日本男青年一样，因为不能面对失败而选择自杀，那我们是万万不可能取得成功，更不可能享受成功带来的喜悦。在人生的道路上，我们要勇敢的面对挫折和失败，我们要有永不气馁的精神，永不放弃的信念。

如果伟大的科学家居里夫人在发现化学元素“镭”的过程中，不知道遭受多少次的失败，居里夫人面对挫折与失败，没有选择逃避，而是直面挫折和失败，最终还是取得了成功；中国共产党在抗日统一在线上，直面挫折和失败，才最终有了日本人投降，打败了日本侵略者；德国最伟大的音乐家、钢琴家，维也纳古典乐派代表人之一的贝多芬一样。26岁时因遗传性中耳炎而出现耳聋症状，到50岁时就完全丧失了听力，这对一个音乐家来说无疑是一个莫大的打击。可是，面对于命运的挫折，他选择勇敢地向命运挑战。他靠着敏锐的触觉，创造出了不少家喻户晓的作品。

强者总是在挫折和失败中成长起来的，挫折和失败是他们眼中宝贵财富，屈原放逐乃赋《离骚》；仲尼厄而作《春秋》；司马迁遭宫刑而作《史记》；韩信受胯下之辱而后成为千古名将。正是挫折与失败，磨练了他们的意志，使他们成为了耀眼的明星。 请勇敢的去面对挫折和失败，迎接挫折和失败挑战！这样才能迎接成功，才能迎接美好的未来。

你有过挫折吗？在人生的道路中，迷失了方向，从此进入黑暗里，沉溺在黑夜的地牢里，一直需找出口。

刚来到这所学校，本以为会很好。结果越来越糟搞，第一天被同学们泼冷水，第二天被同学扔垃圾，第三天被同学欺负。我越来越搞不懂为什么要这样对我，我想哭泣，但我也忍不住对自己说"：要坚强。我不想给老师添麻烦。

事实上，苦苦地坚持了一个学期过后，我还是我自己，而且现在越来越自信了，我的成绩虽然不是万众瞩目，却也有自己的收获，老师也开始喜欢我了，再也没有同学会轻视我了。

放学的时候，我走在大街上，一不小心进入了泥巴坑，身上一团泥巴，陌生人的眼光注视着我，议论纷纷说"：谁家的野孩子？还跑到大街上。我拼命的跑着，跑到一个没人看见我的地方，大声的哭着，望着天空说"：为什么要这么对我！

天空不说话，却洒下了万道阳光，我拍了拍身上的泥巴，它已经晒干了，很容易就掉了。

我想，一定还会有更多的挫折会拦着我，但是，我想，只要去面对，经过泪水的洗礼，暴风雨的来袭，我一定能找到光明的出口。

每个人的一生都不可能一帆风顺，总会有一些坎坷、磨难、失败和不如意的事，这就是挫折。它们就像一道悬崖，阻断了你前行的路。面对挫折，何去何从，关键是要靠自己。

面对挫折，有的人失意彷徨，委靡不振；有的人积极乐观，昂扬奋发。前者妄自菲薄，是弱者；后者超越自我，是强者。弱者把挫折当作绊脚石，强者把挫折当作垫脚石。面对挫折我们应该不灰心，不气馁，积极向上，奋发拼搏。

古往今来，凡是在事业上有所建树的人无不是积极向上，奋发拼搏的典范。凡是成就伟者，大多都难脱“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”的命运。

西汉司马迁遭受宫刑之后，忍辱负重十几年，终于写成了具有“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，名留史册；歌德失恋，但他没有沉沦，愤而提笔，把他的痛苦转化为世界名著《少年维特之烦恼》；爱迪生经历了无数次的失败，面对挫折，他毫不气馁，终于成为发明大王；林肯经历一次次痛苦的煎熬，一次次失败的考验，他坚持不懈，决不放弃，终于当选美国总统……

历览古圣先贤哪一个不是在挫折中成就自己的一番伟业呢？

不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？不经历破茧的痛苦，又怎能成为美丽的蝴蝶？

朋友，如果你还在经历着挫折的痛苦折磨，那就请你勇敢地面对现实，不灰心，不气馁，乐观积极，奋发向上。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，勇敢地展翅翱翔吧！

挫折是上天赐于你的礼物，虽然外表可憎，但是金玉其内，不要拒绝，勇敢地接受它吧！

人生都将遇到大起大落，但无论怎么样，我们都要坦然面对，因为困难挫折并不可怕，可怕的是因为我们自己！也许人生中每个有太多的不如意，但只要选择坚强，选择坚持。就一定会笑傲江湖，乐观面对人生！

坚强

时时刻刻都要有一个坚强的心态！也许坚强了就会有不同的收获，也许坚强了就会有不同的收获！人生中没有太多的一帆风顺，但只要努力了，坚持了，相信就会有不同的收获。坚强，永远保持！只求遇到困难挫折，我们能够乐观的面对，相信乐观，人生将会更好！笑对痛苦将会是一种心态。遇到挫折，笑对痛苦，人生将会更美好！

乐观

人生都将会十分艰辛的，不是每一个人的人生都是一帆风顺的，也许正因为戳着困难，人生才会更加的精彩吧！乐观的面对一切，坦然面对一切！相信一切都将是美好的！人生之路，更应该多经历些困难，挫折。只有这样，我们才能更加乐观，更加能够面对这个世界！才能够乐此不疲！或许有人会说，人生干嘛这么累？是啊，人生怎么能够这么累呢？我们为什么要经历这些。也许，我们还未成熟，还未长大！也许我们还很幼稚。但无论怎么样的我们，都要积极的面对人生，都要坦然面对。也许前方的道路更加的丰富精彩！也许未来的我们将会越来越美好！遇到困难挫折，笑对痛苦！

遇到挫折，笑对痛苦。遇到挫折，坦然面对。苦难挫折，一笑而过。世界将会更加美好！

人生将会是一个漫长的过程，我们不优秀，那就试着努力。什么东西都不是一跃而就的，都要经过南新，相信，只要通过自己的努力，那就会有回报，有收获！遇到困难，挫折。笑对痛苦！相信人生将会更加的精彩！

或许，面对这样一个问题，你会觉得很难回答。是面对，或是逃避都需要勇气，而不同的心理承受力的人都会有不同的选择，因此，我们应该培养面对挫折的承受力，做一个坚强的高中生。

人生不如意之事十有九，这是任何一个人都必须面对的。这时，我们应鼓起勇气，勇敢地面对挫折。或许是由于现代的中学生过惯了“饭来张口，衣来伸手”的日子，“凿壁偷光”、“囊萤映雪”已似乎成了一个遥远的神话。然而我们每个人都想拥有“悬梁刺骨”的精神，可是过惯了优越生活的我们，却经不起一点风浪。

从小这些故事就一直在我们耳畔打转，那时的我们总会被他们的毅力所折服，并暗下决心也要做一个这样的人。那时，再大的困难在我们眼中都显得微不足道，然而，梦想与现实之间总是有差别的，现如今又有多少人能做到这一点呢?

挫折就像人生路上的一块绊脚石，踢开它们，天空依然蔚蓝。而面对挫折，就好像孤身一人在苍茫的大海上随波逐流，随时都有翻船的危险。然而，只要自己努力一下，就有可能到达希望的彼岸。

或许每个人在面对挫折时都会感到彷徨不安，甚至不断怀疑自己的能力，继而逐渐对自己失去信心。其实这是我们的心理负担，只要我们撇下这个包袱，一心想自己如何去面对挫折，挫折就一定会迎刃而解。

面对挫折是一种勇气，更是一种坚强毅力的体现。在学习中，各门功课的压力往往以排山倒海之势压来，有些同学能够从容面对，而有些同学却一味地选择逃避，从而导致成绩走下坡路;在生活中，失业、家庭矛盾、邻里关系多方面的挫折也常常如影随形，承受力强的人则把他们看成是人生路上一处驿站，只需换个途径，依然是一片坦途;而一些承受力较差的人，则会因为这些挫折而想到轻生，报纸、电视等媒体曾报道一系列惨不忍睹的事实不正说明了这一点吗?

因此，一个人如果能拥有面对挫折的承受力，那么在今后的生活中，他一定会越挫越勇。而作为中学生的我们，不正需要这种宝贵的财富吗?

蜘蛛织的网会被弄破千万次;幼鹰在第一次飞翔时可能会掉入万丈深渊;刚刚学会捕食的幼狮也有可能让猎物在眼皮底下溜走;同样，没有人的人生是一帆风顺的，每个人都会遭遇挫折。重要的是战胜挫折，在挫折面前重新站起，才能真正的走向成长。

战胜挫折，需要勇气。气馁是挫折的好朋友，当你遇到挫折心情低落时，气馁就会闻讯赶来，如果你失去了勇气，让气馁把你的内心占据，那么你就被挫折打败了，相反，如果你在遇到挫折后，重振旗鼓，重拾勇气，冷静理智的对待挫折，那一次挫折都会变成一道“1+1”的数学题。可这时有人会说了，在刚刚经历过挫折后是不可能短时间恢复的，所以说这就更需要你充满勇气了。贝多芬在双耳失聪后，仍能创作出《月光曲》，司马迁在受到宫刑后，仍能写出千古流传的《史记》。张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。如果张海迪没有面对挫折不低头的勇气，她还会在挫折面前一次一次的站起来吗?看看这些充满勇气的人，不就能激励自己了吗?

战胜挫折，需要智慧。我们在充满勇气战胜挫折后，不去记住教训，可能这一次挫折只会让我们感到痛苦，不会有任何收获，更不用谈成长。我们要牢记挫折带给我们的教训，不在同一地方受挫。丘吉尔曾说过“被克服的困难就是胜利的曙光”。只要我们动用智慧，先巧妙的战胜挫折，再将挫折变为成功的基石。由此可见，智慧是多么重要啊!

战胜挫折，需要他人的帮助。人生中的有些挫折是我们靠自身不能战胜，这时我们就需要别人拉自己一把。就如一艘迷路的船只看见一座发出耀眼光芒的灯塔。著名作家海伦?凯勒在双目失明，双耳失聪的情况下也曾变得自暴自弃，可她在老师安妮的引导下，重拾希望，不懈努力，最终成为名誉全球的作家。如果当时没有安妮的帮助，可能就没有海伦的成功，他人的帮助也是战胜挫折的关键。

挫折不可怕，它也只是人生长河中激起的浪花。只要你在面对挫折时不气馁，不莽撞，不在孤军奋战，坚持与挫折对抗，不向命运低头，那么战胜挫折也只是一件再简单不过的事了。

俗话说得好：“不经历风雨怎能见彩虹？”在漫长的人生旅途中，难免会遇到一些挫折。但只有经历这些挫折并战胜它，最终才能成大器。

人的一生总会出现一些难过去的坎，我也不例外。在一次数学考试中，由于粗心大意，分数一下掉到了95分以下。当老师报到我分数时，我惭愧极了，感到很没有面子，仿佛身边有无数双眼睛都看向了我，在嘲笑我。我赶紧将脸看向试卷，可最上方那用红笔写出的92和几个鲜红的大叉叉似乎在朝我瞪眼睛，露出了嘲讽的眼神。回到家后，我拿着这份沉重的试卷给爸爸妈妈看，最后还被严厉批评了一番。这次对我打击很大，但我还是跨过了挫折，挫折给我敲响了一个警钟：付出与回报是成正比的。于是我每天加强复习，在题目中圈出关键词，就这样，我的成绩日续提高。

前几天我迷上了折千纸鹤，看见范铭书文具盒中那一只只可爱的千纸鹤，少女心顿时爆满，便去请教范铭书她折千纸鹤的独家秘诀。我虽然掌握了步骤，但却折得不好看，虽然折的过程一模一样，但最终的成品却大不相同。我折的千纸鹤嘴巴扁的、脖子歪的、翅膀斜的、身体扁的，就像一只丑小鸭。范铭书折的千纸鹤嘴巴尖尖的、脖子又细又长、翅膀又大又宽、身体鼓鼓的，宛如一只高贵美丽的彩色天鹅。我看后目瞪口呆，心想：果然是折纸大师，名不虚传，我要是也能折成这样，该有多好哇！我十分羡慕，自己也想尝试一下，可折了许多次，依然没有长进，就在我快要准备放弃的时候，脑子里突然闪现出一句话：“失败乃成功之母。”原本被挫折压垮的我，又成功地站了起来，打败了挫折。我仔细观察，找出了问题，原来是在折纸鹤的时候，我没有把纸对齐、把角抹平，我记住了这两点后又重新折了一只，这一次我注意到了问题，细心地折好了它，果然比之前的好看多了，我欣喜自狂。挫折，让我不断进步！

“阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能见彩虹？”只有战胜挫折，才能成长起来！玉不琢，不成器。生活需要挫折，有了挫折，才能不断磨练自己，才能成大器！

人之一世，殊为不易。在看似平坦旳人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。

痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱旳人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复旳深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功旳一天。

“老当亦壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一旳王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达旳胸襟，哪能有他吟放出“海内存知己，天涯若比邻”旳千古绝唱?

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”旳浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺旳挫折后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有。“长安市上酒家眠，”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸旳浪漫情怀!

由此看来，面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意旳阴影中不能自拔;面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦旳泥陷中越陷越深;面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前旳方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智旳选择。相反，若一味沉迷于挫折旳痛苦中，结果将不堪设想。

刘备面对失去二弟旳挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”旳千古悲剧。可悲可悲!

前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多旳榜样，也留下了太多旳遗恨。在现在竞争日益加剧旳社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过;遭遇挫折，就当它为一阵微不足道旳小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中旳一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上旳汗，拭一拭眼中欲滴旳泪，继续前进吧!相信总有一天你会看见蓝蓝旳天，白白旳云，青青旳草，还有你嘴角边旳甜甜旳笑……

自古英雄多磨难，人生从小历挫折。从来纨绔少伟里!

成长，是一个多么美好的过程，而这过程绝非永远“一帆风顺”，它往往充满辛酸，饱含痛楚、屈辱与泪水。正所谓不经历风雨，怎能见彩虹。

桑兰是我国著名体操运动员，曾被誉为中国的“跳马王”。1998年7月，她在美国纽约参加第4届世界有好运动会期间，不幸摔伤，造成胸部以下完全瘫痪。经过治疗，苏醒后，她没有流过一滴眼泪，从她重新面对公众的那一刻起，她的面容就总是浮现着灿烂的微笑。在漫长艰苦的康复过程中，她忍受着极大的痛苦与医护人员积极配合，逐渐实现了身体机能的恢复和生活的基本自理。后来，桑兰成为一名大学生，还被聘为一家电视台的主持人。学习工作之余，她参加大量的.社会公益活动，为残疾人事业和公益事业贡献着自己的力量。

“雄关慢道真如铁，而今迈步从头越”;微笑让她忘却了杨磊;微笑让她没有被突如其来的灾难击倒，微笑让她重新审视了自己新的人生多路。

“挫折在人的一生中是不可避免的，一个人在生活成长的过程中，必定会遇到危机与挫折，虽然我们不喜欢挫折，但又避免不了，自然和社会的万物无一不是曲折中前进、螺旋式上升、一切顺利、万事如意”往往是人们良好的希冀而已。”“天有不测风云，人有旦夕祸福”倒是司空见惯。能成大事、有伟业者无一不是在逆境中磨砺出来的。

“鲁迅先生说：伟大的心胸应该表现出这样的气概用笑脸来迎接悲惨的命运，用自信的勇气去应付一切的不幸。

”微笑这样一把强有力的武器不正是为对抗挫折而造吗?这样一个人都所具有的挠裙表现，期中却蕴含了更升华的力量，让我们大声喊出我们的口号“困难再险，无所谓，我有微笑，我怕谁!”

挫折，人人都会遇到，人人都会经历，但受到挫折后的结果确是大相径庭的。有的人，一受挫折就害怕了，放弃了，颓废了;还有的人，为战胜挫折努力了一下，坚持了一会，最终仍然半途而废。和被挫折吓倒的前两类人不同的是，有另一类人，他们被挫折点燃了斗志，吹响了号角，奋发了勇气，勇往直前。我们这个年纪的初中生难免遇到挫折，不同的人会有不同的选择和结果。

有一类同学，遇到一丁点儿同桌的误解，遇到一次老师的中肯训诫，遇到一次考试成绩的不理想，就自我放弃，自我颓废，自甘堕落，畏畏缩缩。面对现状，他们不愿拿出一点信心，不愿生出一丝勇气，不愿付出一寸努力。

另有一类同学，他们遇见挫折，全当挑战，勇敢的迎难而上。哪怕这过程中陷入困境，他们会为自己鼓舞打气;哪怕中途失败，他们能总结经验教训，再次向前;哪怕奋斗的过程漫长而枯燥，他们必定坚持不懈，越挫越勇。

遇到挫折，不论是不愿去经受还是承受不了，那都是失败者。只有攀上成功山顶的人，才能看到人生最美的风景，享受到人生最棒的喜悦，所有的荣耀和光环只属于他们，因为他们是真正的勇者。所谓漫漫人生路，没有一点儿波澜，只是浑浑噩噩度过了一辈子，岂不是无趣么?

我们应当感恩挫折。没有挫折，就没有霍金的“量子宇宙论”;没有挫折，就没有贝多芬的《生命交响曲》;没有挫折，就没有华罗庚的“堆垒素数论”……毕达哥拉斯说过“短时间的挫折比短时间的成功好。”是啊!作为初中生的我们，只要战胜那短时间的挫折，成功的高峰终将属于我们。