星星火炬照我前行国旗下讲话【20篇】

今天，阳光明媚、风和日丽。我们五年级的同学们准备参加趣味运动会——火炬接力跑。

我们五（3）班的同学们个个昂首挺胸，好像准备开进战场的士兵，走向了战场。

老师先让我们进行抽签。我们班的第一位同学向前迈出了一步，只见他把手伸进了箱子里，摸出了一个“2”字，我们在第2跑道了，太棒了！不是第3跑道哦！因为第3跑道在抢跑的时候浪费时间、浪费体力。

比赛开始了，第一位同学像离了弦的箭一样冲了出去。我们班被二班超过了。经过了几个同学的努力，我们班暂时领先了。该轮到我上场了，我接过火炬，脚一蹬地，跑了出去，旁边的啦啦队喊着“加油、加油”。这时，我听见一位同学在喊：“小焦，快被追上了！”我马上迈出更大的步子，我把自已当成了火箭向前冲，步子的频率也加快了，快到终点时，我高高举起火炬交给了下一位同学。

我们班的每个同学都抱着第一名必属于五（3）班的信念。论到倒数第二位小蒋同学上场了，别看他个儿小，他跑起步来可快了。只见小蒋同学接过火炬就往前冲，刚跑出1米远，就被另一位同学绊倒了，摔了个人仰马翻。啦啦队及观赛的人都惊呆了，可就在这时只见他“腾”地一下站了起来，又冲了出去。当他跑到我身边时，我对他喊：“以F1赛车的速度冲啊！”

比赛结束了，我们班获得了第一名。全场一片欢呼：“五（3）班赢了！”

小时候，爸爸妈妈为我们顶起了一片天空，什么事都想着我们，有什么吃的都想着我们。

有一天傍晚，我上幼儿园了放学回家时，发现家里多了许多许多好吃的。

“妈妈要买这么多好吃的来招待客人啊！”我还以为来了客人，找来找去找了大半天，却也找不到客人在哪。看得我口水都要流下来了，活像一只小馋猫。妈妈看到我这样走过来对我说：“楠楠，你怎么不吃啊？”我指了指那个东西，说：“这个东西不是你用来招待客人的吗？”妈妈听了以后，一愣，然后哈哈大笑说：“这是我买来给你吃的东西呀。”听到这儿，我的口水直流三千尺，恨不得自己长出八只手来，那时，我的心中已经明白了，妈妈是爱我的。

那天晚上，我和妈妈一起去散步，妈妈看见天上的星星说：“好美啊！”我听见了说：“妈妈，你喜欢，那我就把它送给你！”

我明白星星是摘不下来的，我就开始折星星，把星星一个一个穿起来，送给了妈妈，妈妈看到这儿，惊讶得说不出话来，最后说出了几个字“谢谢你，我亲爱的宝贝。”

妈妈，我把“星星”送给你，是因为我明白你爱我，这是我感谢你的一种方式。

每个人都有属于自己的梦想，它时而是那么鲜活，令你为它拼命付出。时而又隐藏在内心深处，令你渐渐将它忘记……

近期，我看了一部真人实事改编的电影《摔跤吧！爸爸》，这部140分钟的影片用泪点和笑点将我内心中无数潜在梦想唤醒了。

辛格曾是印度摔跤冠军，因为家庭贫困放弃了他多年坚持的梦想，回到家乡小山村结婚成家。这时候他把希望又寄托在他的下一代身上，可天不遂人愿，辛格家四个孩子都是女儿，这时候他的冠军梦彻底破灭。

直到有一天辛格惊喜的发现摔跤的天赋在两个女儿吉塔和巴比塔的血液里流淌，女儿遗传了他的摔跤天赋。于是，他早五点开始苦训两个女儿，常常到很晚。从最基础的长跑、俯卧撑，仰卧起坐到摔跤的技巧。两个女儿摔跤技术得到了飞速的成长，从地区冠军到全国冠军的过程中，她们不惜一切代价流血、流泪和流汗，吉塔与巴比塔相距拿到了世界摔跤锦标赛冠军。

这部影片是一部励志的电影。电影讲述的是印度，一个非常重男轻女的封建落后的国家，印象深刻的是吉塔与巴比塔每天因训练累的叫苦连天时，村子里一个女生说：“巴不得有这样的经历，你们的爸爸妈妈这样苦训你们是为了让你们有更好、更多的选择前途的机会，不至于像我一样只能相夫教子。”

吉塔和巴比塔靠自己远大的理想和坚定的信念，战胜了村民们的嘲讽与社会的不公平，实现了印度所有女孩的梦想，也为爸爸圆了一生的冠军梦。

有着令人钦佩的梦想和坚定不移的信念，为梦前行，弱小的女子也能成就奇迹。

1. 我作为一名在国旗下长大的少先队员，祝福祖国母亲的六十五岁生日快乐!我们小学生应该做到从小心向党.爱劳动.有礼貌!国旗是祖国的骄傲，我们向国旗敬礼。看见五星红旗高高飘扬的时候，我们对它敬礼。我爱你祖国，五星红旗我爱你!

2.国庆即将来临，我作为一名在国旗下长大的共青团员，祝福祖国母亲的六十五岁生日快乐!我们高中生应该做到从小心向党.爱劳动.有礼貌!

3.我要做一个讲道德.讲文明.有礼貌的好孩子，从现在做起，从每一分每一秒做起。

4.我希望我的祖国更加伟大，更加发达。我长大后要做个对祖国有用的人!

5. 九州大地，万物得时，普天同庆。望大江南北，桃红柳绿;稻黍遍野，钢花千层。京津城际，京沪高铁，巨龙万里任驰骋。六十六载，彰中国特色，举世推崇。华夏天朗气清，看五星旗帜漫天红。昔伟人立誓，富国强兵;捉鳖五洋，揽月九重。不图帝国，毋称霸业，只为世界同和平。

6.国旗是祖国的骄傲，我们向国旗敬礼。看见五星红旗高高飘扬的时候，我们对它敬礼。我爱你祖国，五星红旗我爱你!

7.我热爱我的祖国，愿伟大祖国繁荣昌盛。我为自己是一个中国人感到自豪，我要做一个努力学习，诚实守信的青少年，做一个有道德的人。

8.我自豪因为我是中国人。我爱我的祖国，我爱五星红旗，我愿意在五星红旗下茁壮成长!我要好好读书，长大后我一定报效祖国。我向国旗敬礼!

9.我要做一个讲道德.讲文明.有礼貌的好孩子，从现在做起，从每一分每一秒做起。

10.我热爱我的祖国，热爱她的颜色，热爱她的美丽，热爱她的富饶......我因自己是一名中国人而骄傲!!

11. 我爱中国，我爱你五星红旗，向你敬礼!爱护国旗是我们的荣幸，我永远向你敬礼!我热爱我的祖国，做一个有道德人，保护伟大祖国，我爱你五星红旗，向你敬礼!愿我们中国越来越强大，人民的生活越来越美好!

12. 我爱中国，我爱你五星红旗，向你敬礼!爱护国旗是我们的荣幸，我永远向你敬礼!我热爱我的祖国，做一个有道德人，保护伟大祖国，我爱你五星红旗，向你敬礼!愿我们中国越来越强大，人民的生活越来越美好!我在你面前起誓，我将做一个勇于拼搏，勇于奋斗，勇于创新的，对社会有用的栋梁之材。

13.国旗是祖国的骄傲，我们向国旗敬礼。看见五星红旗高高飘扬的时候，我们对它敬礼。我爱你祖国，五星红旗我爱你!

14. 伟大的祖国我爱你，鲜艳的五星红旗我爱你。每当我看到五星红旗在空中飘扬，我

都十分激动，那是我们祖国的象征，那是无数革命先烈不惜抛头颅.洒热血用生命换来今天革命成果的象征，向你敬礼。现在我还是个小学生，但我已立志要做个有道德.有理想的人，将建设社会主义强大中国作为已任，把伟大中国梦当作自己今后奋斗的目标!

15.我为自己是一个中国人感到自豪，我要做一个传承与发展中国文化，做信仰高尚，精神充实，具有道德的中国人。

16. 弘扬中华优秀传文化，传承中国孝道家风，落实《弟子规》，齐家治国平天下，做信仰高尚，精神充实，并用品质成就财富，具有道德的中国人，为构建和谐社会努力奋斗!

17.祖国我爱你，愿我的祖国经济繁荣，国民素质提高，越来越强大，成为世界第一。

18.我热爱我的祖国，我为我的祖国感到骄傲，我为自己是一个中国人感到自豪，我要做一个努力学习，诚实守信的青少年，做一个有道德的人

19. 弘扬中华优秀传文化，传承中国孝道家风，落实《弟子规》，齐家治国平天下，做信仰高尚，精神充实，并用品质成就财富，具有道德的中国人，为构建和谐社会努力奋斗!

20. 红艳艳，闪闪金星，迎风动感，令人警之而撼动;忆先烈，看今朝，望明天，身为炎黄子孙，无理不为华夏之民富国强而奋斗;为实现中华儿女共同心中的梦--中国梦，让我们努力，努力，再努力;

21.灾难面前，您是我们坚实的依靠;世界面前，您是我们伟大的骄傲!每次升旗，我们仿佛看见您在微笑。祝祖国母亲强大.平安!明天更美好!

22. 我爱中国，我爱你五星红旗，向你敬礼!爱护国旗是我们的荣幸，我永远向你敬礼!我热爱我的祖国，做一个有道德人，保护伟大祖国，我爱你五星红旗，向你敬礼!愿我们中国越来越强大，人民的生活越来越美好!我在你面前起誓，我将做一个勇于拼搏，勇于奋斗，勇于创新的，对社会有用的栋梁之材

23. 弘扬中华优秀传文化，传承中国孝道家风，落实《弟子规》，齐家治国平天下，做信仰高尚，精神充实，并用品质成就财富，具有道德的中国人，为构建和谐社会努力奋斗!

24. 虽然我已经是一名共产党员，但是我曾经是光荣的少先队员，奋进的共青团员，我将在自己的岗位上(文明办)，扎实工作，积极引导未成年人培育和践行社会主义核心价值观，为担负起建设祖国.实现中国梦的光荣使命努力学习.健康成长.全面发展。

25.我自豪因为我是中国人。我爱我的祖国，我爱五星红旗，我愿意在五星红旗下茁壮成长!我要好好读书，长大后我一定报效祖国。我向国旗敬礼!

27.国庆即将来临，祝福祖国母亲的六十五岁生日快乐!我们小学生应该做到从小心向党.爱劳动.有礼貌!

28. 每当站在冉冉升起的国旗下，我的心就无法平静。五颗星的排列组合，凝聚着团结的力量。您的鲜红是血液的铸灌，您的鲜红是烈士的憧憬。春雨滋润了大地，使万物迸发出勃勃生机，战士的鲜血染红了国旗，我们才有今天的幸福生活。中华振兴人民齐开颜，奋发向上共创美好明天。向祖国敬礼!向国旗敬礼!!向无数的革命先烈敬礼!!!

29. 热爱祖国，热爱人民。爱岗敬业，无私奉献，在自己的工作岗位上，尽自己的最大努力，教育好每一位孩子，让他们健康成长，快乐生活，学习知识，锻炼本领。

30.少年强则国强，国庆即将到来作为少先队员，我向国旗敬礼。

没有变化的生活，就像用织布机织出的经纬，一匹匹岁月都织出来了，花色却一个样子的单调、复古。我要在那条单调的布上面撒满星星，我也要闪闪发光，不再是“复古女孩”。

“泉州五中！”听到这四个字眼儿后，我的眼睛一下就被点亮了。它在我心中如此为之向往，小学是，现在更是。一听说那儿的政治老师——包雅玲老师要给我们班上观摩比赛课，我便着了魔似的埋进了政治书：我一定要发光，打破中学的“零举手记录”，我也要做颗星星！

“好，同学们，上课！”“老师好！”在监控、摄像机的注视下，我们都好似演员。可主角是谁？配角是谁？龙套又是谁？前所未有的，我的腰被一股不知名的力量推起，这股力量蔓延至我全身的每颗细胞，我告诉我自己：我也要做颗万众瞩目的星星！

在包老师柔和声音的笼罩下，我正时刻准备着“亮相”。可万事总是那么不尽人意，我无法将语言组织好……当忍耐到达一定的限制时，哪怕是一点小小的放松，意识也会迅速被击垮。我按捺不住缓缓下垂的腰，可当我抬头时——监控像一个小女孩似的盯着我，不行！我不想做只狼狈的骆驼！那样就成了“不一样的烟火”，这种“发光”我不喜欢！“唰”的一下，我挺起腰起来，继续做颗等待发光的星星。

终于，包老师抛出了“鱼钩”，放长了线。“唰唰唰”的，同学们都死死地盯住了“鱼饵”。我还只是个“捕猎新手”，慢了半拍。但我看见了老师慢慢加深的笑容，慢慢放松的肢体，她一定挺开心的吧？谁不希望在自己如此重要的课堂上，能够得到学生们的积极发言呢？“好，你来！”我前面的同学立马“布灵布灵”发起了光，他的回答吸引了所有人的目光，在老师的表扬下，他满足地坐下了。老师的目光拂过了许多同学的脸庞，他们一个个都如愿以偿了，成为了发光的星星。我艳羡地望着他们闪亮的样子，不由得灰了心，若无其事地放下了手……自己的失败固然可怕，但朋友的成功更令人揪心。时间从光廊划过，包老师还没能够看见我……

我知道，人一旦迷醉于自身的软弱之中，便会一味软弱下去，会在众人的目光下倒在街头，倒在地上，倒在比地面更低的地方……我不想软弱下去，要不，再试一次？“那么，我们要怎样活出精彩呢？”包老师再次发出提问。我不再犹豫了，狠狠盯住了这最后一次机会。伴随着其他同学“正确说法”的慢慢逼近，我越发着急，他们已将“他人”“个人”两方面点出来了，最后一个，无疑是“社会”了。“好，请一位没回答过的同学哈。”我乞求着，呼唤着、盼望着……“好，你来！”终于，包老师看见了我，我反而略含紧张地站了起来：“努力学习，为国家做出贡献，不负少年！”老师盯着我看，我很是紧张、欢喜。那刻，我是闪亮的吧？

鲁迅先生有言：“同是不满现状，但打破现状的手段不同，一是复古，二是革新。”我打破了“复古”标签，革新了自己，终于成为了我所希望的星星。

旭日洒下万道金光，五星红旗冉冉升起。我站在国旗下行注目礼，思绪万千，浮想联翩。慷慨激昂的国歌奏响了新中国的辉煌，唤起了我无限的感慨。

五星红旗，你是新中国的象征。你伴随着新中国的诞生；你伴随着新中国走过70年的光辉历程；你伴随着新中国，走过了从站起来到富起来，再到强起来的不平凡的路程。

忆往昔峥嵘岁月。1900年八国联军侵华战争，和1937年南京大屠杀这两次悲惨的战争，他们用那无情的炮火蹂躏着祖国的大地，他们举起手中的刺刀插进祖国母亲的胸膛。如今，我们生活在祖国温暖的怀抱里，不会淡忘那沧桑的往事。那是耻辱的回忆，是不可磨灭的历史印记。

“少年志，则国志；少年富，则国富；少年强，则国强。”如今，祖国日益强大，祖国母亲不再饱受欺凌。雄伟的建筑映入眼帘，先进的武器威震世界，现代化的科技更加发达，迎来了属于我们的幸福与富强。

70年的道路并非一帆风顺，70年的进程只是一个瞬间。但在这非凡的岁月里，闪烁着中华民族的灿烂光芒。70年的历史熠熠生辉，70年的岁月积聚着强大力量。记忆的长河中泛起朵朵浪花，激荡着祖国的山河。少年的我们出生在这个伟大时代，是不是更要拼搏努力呢？放飞童年梦想，成就中国希望。当我们树立第一个榜样时，当我们学习第一个汉字时，就注定是社会的接班人了。我们是祖国的种子，我们是祖国的花朵。

随着中国日新月异的变化，我们要奋发向上，为祖国开拓一片新的天地。我们是拥有梦想的少年，正值少年的我们有远大的志向；我们是追逐青春的少年，十一岁的我们有崇高理想；我们还肩负着重任，未来的我们会为国争荣。

做为祖国的花朵，生长在阳光下，成长在国旗下，应倍感自豪。少年梦就是中国梦，让我们不负努力，携手创造更强盛的中国吧！因为，我是中国人！

人生中我们会遇到许多人，他们在各个不同的时间出现，有的对我们来说很重要，有的在关键时刻帮助了我们。

她们是谁呢?她们就是伟大而又辛劳的白衣天使们。就像一首歌中写着：“白衣的天使在拼命地守护着，装上翅膀，是一辆辆的救护车，逆行奔波在所有困难面前……”由于新型冠状病毒的来临，许多的医护人员不顾安危，持缓武汉，奔赴一线，只为救回一个个生命。

在这场“战争”中，医护人员的工作是最沉重的。可没有一个喊苦喊累，而且她们每一个都争着进一线工作。我在电视新闻上看到记者采访一个进过一线的护士，她告诉我们：她们在一线期间，天天穿着隔离服，戴着口罩，手套，还有眼罩，一身厚厚的隔离服，就是她们的铠甲，从穿上到脱下往往就是七八个小时，唯一透亮的是护目镜下那澄澈的眼睛，眼神中流露的是坚毅与信心。一天下来，摘下护目镜和口罩，原本脸上洁白的皮肤上被勒出红红的印子，两侧脸颊和鼻子的皮肤都磨破了。

许多医护人员都有家人，可她们还是毅然上了前线。有一位护士妈妈说：“我是一名护士，我想我的儿子长大后也会为有这样的一个母亲而感到自豪的。”是啊，她的儿子一定会为她感到自豪的。这样的人不只一个，还有千千万万个!

小陈护士满脸稚嫩，笑起来一双眼晴弯弯的，可爱得很。她不停地在一个个病房之间穿梭，哪儿有需要她就出现在哪里。这不，她又拿着输液过来了，幽默地对病床上的大爷说：“大爷，您的饮料来了!”

他们就像夜空中那闪烁着耀眼光芒的星星，数也数不尽。他们可能是大名鼎鼎的“明星”，还可能是一个很不起眼的“小星星”。但是他们在我们心中最为闪亮。

如果我有一种神奇的能力，可以让我七十二变，你们猜，我会变成什么？那就是天上的一颗星星。

如果我变成了星星，我会为加完班准备回家的人照亮回家的道路。

如果我变成了星星，我就能和月亮姐姐、云朵姐姐还有其它弟弟妹妹们一起自由自在地玩耍了。有时我还可以找几个弟弟妹妹一起玩排排坐，组成人们常说的星座呢！

如果我变成了一颗星星，我会为地上的人们唱一首最动听的歌，哄他们一个个入睡。我在云朵里滚几圈，摇身一变成了一个精灵，穿着“云衣”在天上翩翩起舞，用美丽的舞蹈迷倒地上的人们。

如果我变成了一颗星星，我会在夜空中低着头往下看，啊！地上的景色可真美啊！人们在高楼大厦外面挂了许多绚丽多彩的灯，那星星点灯的灯光就像我们给天空装扮的光一样。但是他们的灯怎么比得上我们的光呢？

如果我会变，我一定要变成星星。如果你们有这样的能力，你们想变成什么呢？

今天是“六一”儿童节，同学们一定收到很多礼物。今天，老师送给你们一份迟到的节日礼物——自己的微笑。

曾经有一天，一个愁眉苦脸的男孩来到老师面前，伤感地说：“我是一个学习成绩不好，又没有人爱的孩子，活着可真没意思!”老师送给他一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到集市上去卖，但不是‘真卖’。无论别人出多少钱，都不能卖。”第二天，男孩蹲在市场的一个角落，面前摆着那块石头的价钱，果然有人向他打听那块石头，而且价钱愈出愈高。回来后，男孩兴奋地向老师报告，老师笑了笑，要他明天拿着石头再到黄金市场上卖。在黄金市场，竟有人喊出比昨天高十倍的价钱要买那块石头。后来男孩把石头拿到宝石市场上去展示。结果，石头的身价较昨天又涨了十倍，由于男孩怎么也不卖，这块普通的石头竟被人传为”稀世珍宝”。为什么会这样呢?老师说：“一块不起眼的石头，之所以被人说成稀世珍宝，是由于你的珍惜提升了它的价值。生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。不管是谁，只要看重自己，自尊自爱，生命就有了意义，就有了价值。”从此，男孩的脸上常常充满灿烂的笑容。是啊，我们希望得到别人的爱，我们更要学会爱自己，我们常说：将微笑献给别人，现在我要说：把微笑作为礼物送给自己!

同学们，当每天太阳升起的时候，当我们把微笑献给身边每一个人的时候，一定也要把自己最自然、最真诚、最美丽的微笑留给自己。只有这样，你才会发现，大家是那么的爱你，自己是那么的可爱，生活的每一天是那么的美好!请你收下这份礼物，愿歌声与微笑永远伴随着你!

懵懂彷徨，走在成长之路的我们，正逐渐开启尘封的心灵，睿智地面对不可预测的事情，打造着属于自己的青春底座。走涉世之初，在花季，纵使有雨，依然选择前行。

午后，阳光倾洒，我揉醒慵懒的睡眼，望向窗外，几只蝴蝶正伴着一阵微风，翩然起舞。

我悄悄地翻开书，暖阳下微风轻拂，突然间思绪翻涌，我渐渐的沉下心来，静静地回想这一年多的学习生活，回想起经历过的新奇，紧张和迷茫。转眼间，已经过了十六个年头。伴随着紧张的学习生活，我在迷糊中开始，好像懂得却又偏离航向，努力进步却原地踏步，起起落落仿佛历经世事沉浮。这让我有些紧张和不安，我反复地询问自己，还是没有得到答案。我的心情好像也与这暖阳格格不入，只是想在这儿享受片刻的宁静。

身边传来清脆的响声，我朝窗外一瞥，外面下起小雨，正滴滴答答的打在蝴蝶的纤薄的羽翼上，起初，它挣扎起飞，可小雨滴却无情地摧毁着它的意志，它逐渐地低垂，减缓了扇翅的速度，我的心好像被揪起一般，看着它却不敢惊动。它扇动它那破碎的翅膀，企图逃出困住它的那片泥泞。看到它的现况，觉得它与我有几分相似，在褪去了那层外壳后，却被眼前的黑暗给挡住了。它好像没有放弃，它在改变着它的策略，它耐心的等待着时机的来临，这雨的打击不但没有消磨它的意志，反而让它更加奋起。这一瞬间，它从中抽离出来，竭力准备再次起飞。此时，我不禁湿了眼眶。眼中是它奋力的挣扎和对自由的渴望，它自己用行动诠释了存在的意义。

我好想被点醒了，是这不起眼的小蝴蝶给我上了一课，此时的它，就好像是成长的雨露，如山涧的琴声，淙淙地流过我稚嫩的心田。那一刻起，我决定重新起航，即使是失去了信心和方向，我也能学会坚强，学会独立，学会成长。朦胧中，温软的细雨一直下着。走在花季的我，此时只想一路前行。

青春岁月里，总有一段难忘的时光，让我们在静默中邂逅意外的精彩，就像一本打开就合不上的书，里面的故事流光溢彩，亦如一首意味悠长的诗，留给我们耐心品味。

无论是北宋词人苏轼的“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”还是马克思的“生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸。”都时刻提醒我，要勇往直前，奋力前行。即使挫折停在成长驿站，我们也无悔地成长，把一切埋藏在心底，留下一层明晰的足迹。

成长路上，走在花季，不愧于心，一路前行。

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。

牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分

5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月

6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣

7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治

9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

谢谢大家!

1、灾难面前，您是我们坚实的依靠;世界面前，您是我们伟大的骄傲!每次升旗，我们仿佛看见您在微笑。祝祖国母亲强大、平安!明天更美好!

2、我爱中国，我爱你五星红旗，向你敬礼!爱护国旗是我们的荣幸，我永远向你敬礼!我热爱我的祖国，做一个有道德人，保护伟大祖国，我爱你五星红旗，向你敬礼!愿我们中国越来越强大，人民的生活越来越美好!我在你面前起誓，我将做一个勇于拼搏，勇于奋斗，勇于创新的，对社会有用的栋梁之材

4、弘扬中华优秀传文化，传承中国“孝道”家风，落实《弟子规》，齐家治国平天下，做信仰高尚，精神充实，并用品质成就财富，具有道德的中国人，为构建和谐社会努力奋斗!

5、九州大地，万物得时，普天同庆。望大江南北，桃红柳绿;稻黍遍野，钢花千层。京津城际，京沪高铁，巨龙万里任驰骋。六十载，彰中国特色，举世推崇。华夏天朗气清，看五星旗帜漫天红。昔伟人立誓，富国强兵;捉鳖五洋，揽月九重。不图帝国，毋称霸业，只为世界同和平。

6、国旗是祖国的骄傲，我们向国旗敬礼。看见五星红旗高高飘扬的时候，我们对它敬礼。我爱你祖国，五星红旗我爱你!

7、我热爱我的祖国，愿伟大祖国繁荣昌盛。我为自己是一个中国人感到自豪，我要做一个努力学习，诚实守信的青少年，做一个有道德的人。

8、国旗是祖国的骄傲，我们向国旗敬礼。看见五星红旗高高飘扬的时候，我们对它敬礼。我爱你祖国!我爱你五星红旗!

9、我爱我们的祖国，我爱我们共同的家园。祝福我们亲爱而伟大的母亲，一步一步走向繁荣，迈向辉煌，我们与您同在。

10、我爱中国，我爱你五星红旗，向你敬礼!爱护国旗是我们的荣幸，我永远向你敬礼!我热爱我的祖国，做一个有道德人，保护伟大祖国，我爱你五星红旗，向你敬礼!愿我们中国越来越强大，人民的生活越来越美好!

11、国旗是祖国的骄傲，我们向国旗敬礼。看见五星红旗高高飘扬的时候，我们对它敬礼。我爱你祖国，五星红旗我爱你!

12、伟大的祖国我爱你，鲜艳的五星红旗我爱你。每当我看到五星红旗在空中飘扬，我都十分激动，那是我们祖国的象征，那是无数革命先烈不惜抛头颅、洒热血用生命换来今天革命成果的象征，向你敬礼。现在我还是个小学生，但我已立志要做个有道德、有理想的人，将建设社会主义强大中国作为已任，把伟大中国梦当作自己今后奋斗的目标!

14、虽然我已经是一名共产党员，但是我曾经是光荣的少先队员，奋进的共青团员，我将在自己的岗位上(文明办)，扎实工作，积极引导未成年人培育和践行社会主义核心价值观，为担负起建设祖国、实现“中国梦”的光荣使命努力学习、健康成长、全面发展。

15、我自豪因为我是中国人。我爱我的祖国，我爱五星红旗，我愿意在五星红旗下茁壮成长!我要好好读书，长大后我一定报效祖国。我向国旗敬礼!

16、我热爱祖国，热爱中国共产党，我要成为一名光荣的解放军战士报效祖国为祖国挥洒热血。21世纪祖国飞速发展以来，发生了很多好事，当然，也发生了很多不愉快的事情。就像日本收购钓鱼 岛事件一样，我不能允许祖国的土地再次被侵占，我要努力我要用尽我的一切力量去保卫祖国。但首先，我要先完成我的学习任务，完成我的高考，并申请加入中国共产党。我热爱祖国，热爱国旗!

17、我爱我的祖国，立志报效祖国，努力学习，为祖国的繁荣贡献一份力量。愿祖国繁荣昌盛!

18、我会努力学习，天天学习。做一个品德优秀 、尊老爱幼的学生。学会孝敬父母。在这个国庆节，我祝福我们的祖国六十五岁生日快乐!

19、袓国万岁!富强。生活在海外的游子深切的祝愿。

20、新时代的我们，要时刻铭记五星红旗的意义，深刻体会新中国的胜利来之不易。作为教育工作者，我们一定要牢记使命，不负众望，坚持立德树人，引领青少年树立正确的人生观，价值观，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奋斗终身!

21、我自豪因为我是中国人。我爱我的祖国，我爱五星红旗，我愿意在五星红旗下茁壮成长!我要好好读书，长大后我一定报效祖国。我向国旗敬礼!

22、我爱我们的祖国，我爱我们共同的家园。祝福我们亲爱而伟大的母亲，一步一步走向繁荣，迈向辉煌。

23、每当站在冉冉升起的国旗下，我的心就无法平静。五颗星的排列组合，凝聚着团结的力量。您的鲜红是血液的铸灌，您的鲜红是烈士的憧憬。春雨滋润了大地，使万物迸发出勃勃生机，战士的鲜血染红了国旗，我们才有今天的幸福生活。中华振兴人民齐开颜，奋发向上共创美好明天。向祖国敬礼!向国旗敬礼!!向无数的革命先烈敬礼!!!

24、我自豪因为我是中国人。我爱我的祖国，我爱五星红旗，我愿意在五星红旗下茁壮成长!我要好好读书，长大后我一定报效祖国。我向国旗敬礼!

25、我要做一个讲道德、讲文明、有礼貌的好孩子，从现在做起，从每一分每一秒做起。

26、我热爱我的祖国，热爱她的颜色，热爱她的美丽，热爱她的富饶......我因自己是一名中国人而骄傲!!

27、向国旗敬礼，做一个有道德的人。国旗凝聚了我们中华民族的热血，也时时刻刻牵动着我们的心，我们是祖国的花朵。站在国旗下，我们放飞梦想，争创未来，向国旗敬礼。愿祖国繁荣昌盛，更加美好。是祖国哺育了我们，没有祖国就没有我们现在美好的生活。祝福祖国越来越繁荣，昌盛。向国旗敬礼。向祖国敬礼。国旗国旗我爱你，伟大的中国我爱你。我一定要好好学习，长大后报效祖国。

28、祖国你在我心中是最美的!你是我的骄傲，是我的自豪，我们都爱你!

29、我高唱国歌，心随着国旗升起，产生强烈的感情--为祖国骄傲。温暖的阳光洒在迎风飘扬的五星红旗上，她是鲜红的，凝聚着无数的生命，他告诉我们要坚强，更重要的是爱国，我怀着梦想，为红旗献礼。

30、我热爱我的祖国，愿你繁荣富强!我祝福我的祖国，愿你再创辉煌!向你敬礼!

31、我热爱国旗，不做对不起祖国的事，要做对祖国有益的人。

32、我爱祖国妈妈，我在国旗下宣誓一定会好好学习，愿伟大祖国繁荣昌盛向国旗敬礼!

33、五星红旗，我为你自豪;五星红旗，我为你骄傲。你的红色，永远是世界上最绚丽的色彩。

34、冰在水上，云在风上，国旗记在心上。念在心上，喜在脸上，心系你、我、他。国旗，我们向你敬礼!

35、我们的祖国像花园，我们就是花园里朵朵绽放的鲜花，装扮着祖国的春天!

36、五星红旗，您是中国的象征，您是华夏文明的见证者，您孕育着希望，孕育着喜悦，孕育着华夏儿女们的理想……您象征着和平友善，象征着中国的飞黄腾达。五星红旗，我为您自豪，您是我们的骄傲，在此，我向您敬礼，借此来表达我对您的敬意。愿您永远美丽，鲜艳，光彩夺目。

37、看着五星红旗在天空中飘扬，心中有种特殊的情感在流动。我作为一个中国人，首先应该学会爱国，尊重国旗，因为国旗象征着国家。

38、国旗!我热爱国旗，国旗是祖国的象征。国旗是非常的珍贵，您是我们一切拼搏，进取的力量。

39、当五星红旗升起的时候，我们要感谢先辈们为我们创造了美好年代;我们要以感恩的心好好学习报效祖国，成为社会有用的人;再一次向国旗敬礼。

盛开的阳光是记忆的花，朵朵白云撑起未来的天空，风在空中游荡，垂下的树叶在空中徘徊。夏日炎炎，一缕清风给枯燥的大地带来一丝凉意，在我的回忆里，也有一朵花。

一次偶然的机会，让我找到了那本破旧不堪的书和做满了作业的笔记本。那天我正在收拾书柜，看到这些被压在柜底的本子，我的脑海里不禁浮现了一幅又一副的画面。

小学时，我是你的课代表，我每天的工作就是将作业收齐交到你的办公室，等你改完了再抱回来。也许是因为你是我们的班主任吧，你每次改作业总是很慢，今天交上去的作业，后天才能发下来，我以为你对所有的班级都是这样，但其实并不是的，别的班作业发下来的速度都很快。我开始不解，以为你是故意为难我们班，翻开作业本，我从未注意过你写在上面的一字一句及错题的更改，以为这是理所应当的，而且别的班同学的本子上肯定也有。但是现在想想自己特别愚蠢，这是你对我们的认真负责，你之所以改得这么慢是因为你看得十分仔细，一个符号标错了你都会圈出来。

不仅如此，你当初对我也很用心。可是当时的我并没有这么想，只是认为你对我太严格、太苛刻了。平时的作业里，你每周都要给我多加一篇作文，并且要求我50分钟内必须写完，上课时，你总要点我起来回答问题，不管难还是简单，你都要求我必须要有答案，别人背书只用顺着背书，可是一轮到我就变成了倒着背了。记得有一次我在你的课上与同桌讲话，你并没有提醒我，没有按照班级的管理制度操作，直接就把我叫到办公室去训了一顿，还罚我抄书，我心情实在压抑不住便哭了出来，为什么？就因为我是课代表，所以你就要这样对待我？而因为你当时对我的严格培训，我才能走到今天这一步。

毕业典礼那天，你送了我一本书，书本的扉页除了你的署名，其他的什么都没有。送书时你还说：“新学期，继续加油。”从那以后我便踏上了初中的旅程。

余晖残霞卷带着风，在云端上一片殷红，带着微醺倦懒的气息。

我盖上书本，想到这些，泪悄悄滑下眼眶，原来老师一直都在为我付出，于是我暗自决定，我要下定功夫，坚持完成老师老师留给我的作业，在成功的这条路上大步前行。

月，依旧明；花，依旧美；心，依然静。月的柔情，夜懂；老师，你的深情，我懂。

同学们你知道快要来到的10月31日是什么日子吗?它是“世界勤俭日”。

把这一天定为“世界勤俭日”，说明勤俭这一中华民族的优良传统，正日渐成为国际主题，受到国际社会的广泛重视。

古人云：黄金本无种，出自勤俭家。这句话就是要我们勤俭。什么是勤?勤就是勤劳，它是我们的财富之源。什么是俭?俭即节俭，是指我们节制财富之流。谁都知道开源节流是财富生成与积累之根本。那么勤俭是什么?传统文化推崇它，那是一种行为，更是一种美德;伟人推崇它，那是“一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰”。现代文明推崇它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。“一块煤，不算多，千块煤炭堆坡;一滴油，不算多，点点滴滴汇成河”。

曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响;曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人勤劳节俭。

现在我们过着“衣来伸手，饭来张口”的生活，又有多少孩子还会注重节俭?当我们再提到“勤俭”二字，可能有人会说“陈辞滥调，不合时宜”。你可见，在教室纸篓里塞满了乐和食品袋，在食堂泔水桶中倒了多少剩饭菜?你可知道，目前我国还有近3000万贫困人口，1100万低保对象和上亿的流动民工?

同学们，勤俭是一种操守，是一种品行，是一种素养，是一种美德!

该节约，还要要节约一点。

同学们，你勤俭了吗?

“羊有跑乳之恩，鸦有反哺之义”，由此看来，不只是人，在这大自然中的动物也有着一颗感恩的心，而我们人，更要去践行感恩，报答那些爱着我们的人。

那是一个难忘的周末，我去姥姥加找哥哥和妹妹玩，姥姥家就在城里的城中村，有着一个大院子，我的童年大部分快乐时光都是在这里度过的。

我们在院子里聊天，买来零食吃，到了中午，随着姥姥一声：“吃饭了！”我立刻奔向客厅，我知道姥姥又做了我爱吃的面片，每次来玩她都会做这个。我坐在凳子上，想到还没有拿勺子，不料碰到了颤巍巍端着碗的姥爷，有几滴汤水滴在我身上，而更多滚烫的汤水则是溅在姥爷的手上，手背上。我愣了一下，刚准备去取抹布擦。

“没事吧？没烫到你吧？烫到了没有？”姥爷似乎很着急，生怕我受了伤，我又呆住了，姥爷患过中度脑梗，平时反应不可能这么快的呀？为什么今天反应这么快？一遍又一遍地问我有没有事。我一点事都没有，只是他的手已经烫得通红了。姥爷他更关心的是我！我明白了，鼻头一酸，说了声，“我没事。”转头就去拿抹布，给姥爷把手擦干。这时我想起了他大脑清醒的日子里对我们的所有好，他以前为我们操心，现在大脑不灵活了还在为我们操心，我的心中涌起了温暖的热浪。

听妈妈说，下棋之类的游戏对老人的脑梗有治疗延缓的作用，于是，我用零花钱买了一副跳棋，从此以后，一有时间，便去陪姥爷下棋，姥爷也有了久违的笑容。

我要怀着一颗感恩的心，报答姥爷对我的爱，报答为我付出的任何人，把感恩当做一种使我前行的力量。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!很快就是我们一年一度的第31个教师节了。在教师节即将来临之际，我谨代表学校党支部和校长室向无限热爱两英中学这方热土，辛勤耕耘在自己心爱的教育园地上的老师们致以最诚挚的节日问候!并表示最崇高的敬意!

古代思想家荀子曰：“国将兴，必贵师而重傅”。上周星期四，汕头市人大钟展南副主任率队来我们学校慰问老师，今天上午潮南区王槐丰区长等领导也将来到我们学校问候老师。今日，尊师重教已成风。而作为教师则无论何时何地都保持着一份恬淡的平和心，几年、十几年甚至本文来自小草范文网几十年如一日地立足于三尺讲台，为了花的盛开、果的成熟不辞劳苦地耕耘着、浇灌着……管它冬夏与春秋!老师时刻牢记那间教室里放飞的是希望，守巢的是自己;那块黑板写下的是真理，擦去的是功利;那根粉笔画出的是彩虹，流下的是泪滴，奉献的是自己。老师就是在这种充实中完善自我，在宁静中储积生命的动力。

开花结果园丁愿，望子成龙父母心。老师虽然平凡，却用平凡来铸就辉煌;老师虽然清贫，却用清贫造就富有。因为老师心中充满爱，老师对学生的爱，比父爱更深沉，比母爱更细腻，比友爱更无私。老师就是这样奉献着爱心，收获一种与学生相互关爱的人生额外幸福。老师们的心，能在学生求知的眼睛里找到完全神圣的天空，为了这片神圣，老师们愿意奉献!人们常说，教师是蜡烛，照亮别人;我们认为教师是火炬，传播文明薪火，熊熊燃烧中有学生给予的火焰。

同学们，作为学生，我们要感谢学校，感恩老师!老师为了我们学有所成，呕心沥血，无怨无悔;为了使我们养成良好习惯，率先垂范，积极帮扶;为了使我们形成健全人格，言传身教，身体力行……为了学生健康成长，老师克服了别人克服不了的困难，工作中无论怎样繁忙，生活中不管有多少烦恼，总是面带微笑走进课堂。书桌旁的循循善诱，校园里的谈笑风生，家访时的苦口婆心。我们每一个人的成长与成功，无一不伴随着老师细心的教导和悉心的帮助。

同学们，感恩老师，从现在做起，从日常生活中的点点滴滴做起，遵守学校规章制度，尊敬老师，课堂上专心听课，不玩手机，要积极思考，主动回本文来自小草范文网答问题，课后依时完成作业，见面说声“老师好”等等，希望每一位同学都能用具体的行动来感谢老师的培育之恩。

老师们、同学们：在两英中学七十一年的办学历程中，我们担负着承前启后、继往开来的光荣使命。两英中学曙光在前，新的学期，新的起点，新的压力，新的目标。我们要心往一处想，劲往一处使，齐心协力共同创造两英中学的新辉煌!

最后，再一次祝愿各位老师节日愉快，身体健康!祝同学们学业进步，快乐成长!谢谢!

一片林，一束光，便是梦。林中雾气霭霭，露水“滴答、滴答”地从叶片落入草丛；如追梦路上的困苦，一不小心便会跌入万丈深渊，好在深渊下还有一束光，指向正确通往林中的道路……

从我家到学校是要经过一片闹市的，每天早上天刚蒙亮，刚拐进那条路便是喧闹声不绝于耳了。

我将手缩进校服中掩鼻而行，却也抵挡不住汗水和猪肉鱼腥味混合在一起的味道。走进闹市在第二个拐角处左转，一直走，在第五家店和第六家店中有一家“夹缝生存”的手抓饼店，没有店名，店面也很拥挤：只容得下一个做饼的炉子和清瘦的老板娘。

“老板娘！老样子！”我对老板娘喊，“娃娃啊，念书苦着哩，天天都这么早去学校，可要考个好高中！”老板娘摊开面糊，敲了个鸡蛋上去，用铲子切开香肠，加了榨菜和香葱，卷起来递给我：“娃儿，要好好学呢，学好了才有机会实现梦想呢。”脸上是从未有过的落寞。

我捏着袋子问：“您也有梦想吗？”这么问我感到不太合适，慌了，“我不是那个意思，我就是随口……”“不碍事儿不碍事儿，”老板娘大手一挥，“有过，但是没坚持……娃儿，要好好学！”她成为了草丛中的那滴水，却没有努力寻找向上的道路。路上越是艰辛，我们就越应该逐梦而行。

迪丽热巴是现在很火的明星，她五岁开始学跳舞，梦想着成为一名舞女，每天都可以在舞台上踮脚谢幕。然而在她19岁去考中央艺术学院舞蹈系时，她，落榜了。在她几近绝望时表演系的老师找到了她，建议她尝试表演系。

对她来说，这意味着放弃她的梦想和14年的舞蹈功底，踏入一个完全陌生的新领域。

最终，毫无经验的她满怀着一腔热血选择了表演系。让她自己都意外的是，她在表演中很有天分，于是便红的一发不可收拾，成为了当红小花旦。有一次记者采访她：“放弃自己的舞蹈梦你觉得可惜吗？”她想了一下，说：“可惜，但我不后悔。虽然我现在是演员，不能常常练舞，但是我的舞蹈功底却帮了我不少忙呢，拍舞蹈戏的时候就轻松很多。”

她为梦想所付出的艰辛与汗水，现在一点一点地收获了。虽然梦想未能实现，但是我们逐梦路上挥洒的汗水，都能让我们变为一个更好的自己。梦想的追逐过程是艰辛的，拼搏后，我们方能告诉自己：“我不后悔！”

天还未亮，我已经迫不及待地来到了校园，开启了新一周的征程。刚进学校的第的一件事情就是早读啦！早读过后就进入了一周最神圣的时刻升国旗。

早读之后我呆呆地坐在座位上，看着同学们都往外走，心里便存满疑惑：这是干什么？但后来我灵光一，现脑海中出现了两个字：升旗！啊，升旗，我怎么又忘记了这事情？想到这儿，我刷的站起来，走向了队伍。

冬季的天气是寒冷的，还未踏出教学楼，就感到一股寒气扑面而来，我们还是坚持住啦。站好了整齐的队伍，前几项还是像往常一样，没有什么变化。当段主任颁奖时，我的注意力全都集中在了主席台上。当然，不仅只有我的注意，还有全班同学的注意力，全校同学的注意力。段主任他说了许多话，我都没有记住，只记住了获奖的班级有七年级一班七年级五班……那时我是激动的。

接着是领奖。同学们只是急切地催促劳动委员李子阳去领：“快去呀！快去呀！”我好像听到了他们心里那惊天地泣鬼神的欢呼声。至于为什么不喊出来。我想可能是班主任说过的骄兵必败的道理吧。

随后只见李子阳，不敢相信的走上领奖台上。因为他穿着外套，主任让她脱下来拍照。领完奖后，劳动委员拿着流动红旗回到队伍中。升旗仪式结束后，各班按顺序回教室。回到教室的同学们都露出了满意的笑容。流动红旗回到了我们班的怀抱，每个人都是十分开心的。

我想打扫卫生，不仅仅是值日生的责任，还是我们班上每一位同学的责任，要想流动红旗不在流动，那就拿出我们的行动吧。

Part1

氤氲的夜色浸染着灯照的窗帘，梦里似乎又闯到枫树的叶下，那儿有一道温柔的漩涡……

月下、归途、大枫树……

又是一个有月的晚上，风渐起渐落。吹乱了人们的头发，吹皱了人们的心绪。枫树下，倚着一间老房。其间两个老人相互依偎着，瞅着别人白间的欢腾，舔舐着自个夜间的凄苦。

Part2

临近春节，归乡的人浩浩荡荡。我和姐姐奔袭在归乡的路上。暗夜来袭，冷风侵身。虽有姐姐在侧，我心间却荡起了落寞，爬上了月稍。

好不容易捱到家。家里正热气升腾，吃着年夜饭。爸爸、妈妈催促着我动筷。许是严寒，许是佳肴，使我忘却了什么，我急切地端起饭碗……

直到第二天，我才发现我心间的落寞竟是什么？

Part3

该死的竟然忘却了和外公外婆的约定：一下车，就去看他们。

匆匆复匆匆，到了外婆家。方知他们盼了我一夜，直到天泛白才闭眼休息。这时候，我的心间溢起了无数情愫，不过更多的是自责与感动。我的心间泛起了阵阵暖流，奔向远方……

月下，枫树和老人、小孩构成了一幅温馨的画卷。

结语

我深知，无论彼岸有多远。这世间，都有你们的爱伴我前行。

中秋节国旗下演讲稿：文明乐安人

冬天的早晨是寒冷的，但是每周一早晨同学们都会排着整齐的队伍，喊着响亮的口号站在国旗下举行庄严的升国旗仪式。为什么?答难只有两个字---纪律。俗话说;没有纪律不成方圆。一个社会，一个团体，只有在良好的纪律维持下，才会逐渐的走向成熟。今天我要和同学们说遵守纪律做文明乐安人。《中小学生守则》和《中学生日常行为规范》已经给了我们明确的目标：自尊自爱，注重仪表，真诚友爱，礼貌待人，遵规守纪，勤奋学习，勤劳俭朴，孝敬父母。我们乐安实验学校的各项校规、校纪和这些守则规范是完全一致的。比如说，学校有明确要求：穿着得体大方，待人谦虚礼貌、言行文明适度等等。这些说起来简单，但做起来可就不那么容易了。有些同学总是怀着侥幸心理，认为偶尔违反一两条纪律没什么关系。偶尔犯一两次错误本来是可以原谅的，但如果总是怀有这些侥幸心理的话，天长日久养成了不良习惯，再改可就非常难了。要知道，我们学校的各种规章制并不是为了限制同学们的自由，而是为了让同学们拥有一个更加有序的环境，获得更大意义上的自由;使同学们能够更好的学习、工作，这才是学校制定各种纪律、规范的真正目的。

同学们，作为乐安的一名学生，我们应当感谢学校对我们的重视，从现在做起，从我做起，从身边做起，不但自觉遵守各项校规校纪、法规法纪，养成良好的习惯，而且，积极主动作好宣传。这样做不仅为了使学校环境更加美好，更为了使我们能够健康的成长，有效的学习，使我们每一个人都拥有一个更加美好的前程，成为对社会有用的人。

让我们积极行动起来，从身边的小事做起，规范自己，监督自己，使自己率先成为守纪.护法的文明乐安人!

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各位来宾、朋友们、同志们：

在这鲜花盛开、阳光明媚的日子里，在这充满团结、奋进、合作、发展氛围的美好时刻，我们共同迎来了"三兰"首届职工运动会的隆重举行。我代表"三兰"党政工团，向本届运动会的召开，致以热烈的祝贺!向前来参加大会的各位领导、来宾、职工和家属表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

这是一次空前团结的盛会，这是一次凝聚人心的盛会，这是一次展示才能的盛会，"三兰"人携起手来，共同谱写"团结奋进、共创辉煌"的新篇章。今天近万名"三兰"职工、离退休老人、少年儿童，共同营造一片欢乐的海洋，歌声如潮，五彩翻滚。七十二支劲旅，汇聚成一股蓬勃向上的洪流。这是竞技的愉悦，这是友谊的簇拥，这是心灵的沟通，这是未来的憧憬。在这一场展现"三兰"人精诚团结的气垫，反映职工精神风貌的精彩演出中，职工家属普遍参与其中，无疑让十里石化城、十多万"三兰"人感受到一次盛大节日的欢乐。

全民健身活动正在全国各地蓬勃开展。随着整个社会物质、文化生活水平的不断提升，企业职工体育事业也得到了长足发展。同时，发展体育运动，增强职工体质，弘扬体育精神，对企业发展壮大、做精做强，建设成为中国西部最大的石油化工基地，具有十分重要的意义。"三兰"素有开展群众性文体活动的光荣传统，举办本次运动会，将集中检阅我们"三兰"职工体育运动的新成就，交流各单位开展群众体育活动的新经验，促进我们的职工体育竞技迈上新台阶、达到新水平。

这次运动会更深层次的意义，还在于它支撑起了一个"三兰"之间加强融合，团结合作，共同进步的平台。"一兰好不算好，三兰好才是好"已经成为"三兰"人的共识。"三兰"的共同发展是"三兰"人共同的愿望、共同的使命、共同的责任，也需要我们共同去奋斗。这次体育盛会，将对我们共同求富裕、盼富强的强烈愿望，给予实实在在的回应;将大大提升企业的人气，鼓舞队伍的士气，扬起向上的豪气，增强必胜的勇气，把"三兰"建设得更美好。

本届运动会在历时半年多的筹备工作中，"三兰"领导高度重视，各个单位和广大员工积极参与，大会组委会精心设计，周密组织，完成了大量卓有成效的工作，奠定了这次运动会成功的坚实基础，为"三兰"的广大体育爱好者、运动健儿，切磋技艺、比试身手，搭建了竞技大舞台。全体运动员、教练员、裁判员要以党的十六大精神和"三个代表"重要思想为指导，发扬"更快、更高、更强"的奥林匹克精神，遵循"公开、公正、公平"的竞赛原则，发扬中华体育的优良传统，重在参与，赛出风格，赛出水平，取得运动成绩和精神文明的双丰收。

让我们以百倍的信心迎接挑战，以坚韧的气概经受考验，用优异的成绩开创"三兰"体育运动史上的新辉煌!把本届运动会办成一次"文明、热烈、精彩、圆满"的企业大聚会，为推动"三兰"合作共赢、共同发展、繁荣昌盛，做出新的更大贡献。预祝各代表团、代表队取得优异成绩!预祝"三兰"首届职工运动会取得圆满成功!