不吃苹果的苹果奶牛(汇集20篇)

大家好！我叫苹果。我的老祖先原在欧洲，但我们听说中国很适合我们，于是，就定居在中国。在中国，我们已有两千多年历史了。告诉你们，我们的每年产量可是排在水果总产量的第二哦！这可是一个了不起的数字呢。

我的家族很大，所以我的兄弟姐妹也很多，大家长得很像，但各有特点。比如我的大哥：花牛（你可别听他的名字像女孩的，他可是很厉害的），他的肉质细，且吃上去松脆、汁液多。最了不起的就是他在中国国际市场，拿到了第一个获得正式商标的苹果品牌的资格。我的二哥有一个很酷的名字——-元帅。其实，他就是你们平时所说的蛇果。小妹青苹果很有个性，她总喜欢穿青色的衣裳，味道又酸又甜。

我们苹果家族优点可多了！不但富含矿物质、维生素，而且是低热量水果。我们的营养易被人体吸收，美女吃了不但不会肥胖，还可以让皮肤润滑柔嫩哟。

“每天一苹果，医生远离我。”物美价廉，健康易食，那就是我们苹果家族。

大家好，我是一个香甜的苹果，我想到世界各地探险。

我看见了小孤狸，小狐狸也看见了我，就像看见了黄金和钻石一样，猛向我扑去，嘴里还说：“我已经三天三夜没吃饭了，我饿的都皮包骨头了，现在终于有食物给我充充饥了。“我一听急了：刚开始冒险就要被吃，真可惜。忽然，我灵机一动，想到办法了。我对狐狸说：“狐狸大哥，您现在先别吃我，我已经好几天没洗澡了，您先带我去洗个澡，再吃我也不迟啊！“小狐狸刚把我放进水里，我就脱离了他的掌心。

我在河里遇见了小鱼，看见了小鱼无聊地趴在水里，小鱼一看我就问：“你能不能陪我玩一下，我好无聊，行不行，小苹果？“小苹果爽快地答应了，小鱼把小苹果当作皮球，一直往上扔，他们玩地可开心了。小苹果对小鱼说：“我该走了，我们下次再一起玩。”为了感谢小苹果，他把小苹果，安全地送上了岸。

小苹果滚下山，他看见了鹿妈妈，鹿妈妈就像看见了宝贝一样：“Yes，终于找到了。”原来，鹿宝宝生病了，需要吃水果才能好，小鹿把我轻轻地咬了一口，果然精神多了。

我的身体虽然伤痕累累，但是我知道了，帮助别人，才能快乐自己。

灵溪三小一年级章熔毓

秋天到了，秋高气爽、凉风习习。老鼠兄弟要去摘苹果。它们走着走着，它发现有一棵苹果树，但是在悬崖那边，怎么办呢？

它们坐在草地上直发愁，突然鼠弟一拍脑门，说：“啊，有办法啦！“鼠弟弟连忙跑回家找了根竹竿又抬着跑回来。鼠弟让鼠哥坐在上面，然后鼠弟站在上面竹午弄了弄，鼠弟说：压住压住。”

弟弟伸手摘到又大又红的苹果，鼠弟把苹果往嘴里塞，突然鼠哥喊：“给我给我！”没走几步竹竿失去平衡。兄弟一起掉下悬崖，摔得粉身碎骨。

你们吃过冰糖心苹果吗？哈哈，我猜你们没有吧？没关系，那就让我来告诉你们吧。

今天，陈老师给我们看了一种苹果。你别小看了它，它可不是一般的苹果。它是世界上独一无二的“冰糖心苹果”。为什么要叫它“冰糖心”呢？别急，听我慢慢和你讲。它的形状是椭圆形的，它的核是心形的，而且还有点透明，就像一颗冰糖。咬一口，呀，好脆好甜啊，就和冰糖一样。现在你知道为什么叫它“冰糖心”了吧。陈老师说，它出生在新疆的阿克苏，品味纯正的果品年产量只有5000吨，市场上好多冰糖心都是假冒的。不过我们吃的可都是货真价实的冰糖心。它那奇特的核，还有它像冰糖一样的甜味，这些可都假不了。陈老师还告诉我们，苹果的营养价值可高了。它能够保护心血管，能够健脾养胃，还能美白牙齿和皮肤呢。

冰糖心苹果可真是好吃又有趣啊！这些特点你记住了吗，下次可一定要买正宗的冰糖心苹果啊！

我非常喜欢吃苹果，我姥姥家就种着一个大苹果园。每年秋天，到了苹果熟了的时候，爸爸妈妈都会去帮姥姥摘苹果。

去年秋天，又到了苹果成熟的时候。妈妈问我去不去苹果园劳动，我不加思索的高兴地说去。我还没见过怎么摘苹果呢，迫不及待的想马上就去。

第二天一大早，爸爸和妈妈带着我就来到了姥姥家的苹果园。头一次走进苹果园，就仿佛孙悟空走进了蟠桃园，一个一个的大苹果，就好像一个一个的小灯笼，挂在高高的苹果树上。还没开始劳动，我就面对着满树的苹果直流口水。真想挑个最红最大最甜最香的苹果咬上一口。

大人们已经在开始摘苹果了。姥姥对我说：“苹果不能硬拉，也不能乱扭乱拽，握住苹果，用大拇指卡住小树枝，然后轻轻往下一扣，就摘下来了。如果硬拉，摘下的苹果就没有把，没有把的苹果不好看，存放期也短，也卖不出好价钱。”我按照姥姥教我的方法走到树下试了试，一个大苹果就安安全全的落在我手中了。

一开始我摘得很高兴，可是没过多久，我的额头就开始出汗了，手也疼起来了。原来摘苹果这么累啊!可是看着大人们好像都不累，他们都面带笑容的起劲的劳动着，我也受到了影响，又起劲的摘起了苹果。

傍晚的时候，劳动结束了。虽然我感到很累，但是我享受到了劳动的快乐!那是和玩电脑游戏不一样的快乐!今年苹果熟了的时候我还要去。

Hello，大家好！我是世界四大水果之一的苹果，这个鼎鼎大名你应该熟悉吧，我还有一个英文名呢，名字叫做apple。

我是圆形的，直径有五六米长，我的外衣是红色的。我的家族成员可多了，有：国光、祝光、红星、黄香蕉颜色都不一样，有些是红色的，有些是绿色的，还有些是黄色的。我原先是绿色的，又从绿色变成黄色，最后变成红色。我是在秋天才成熟，硕果累累这个四字词语正好可以用来形容我。那时，我得兄弟姐妹跟我挤在一起，你争我抢，挂在树上，好像树上挂着红红的灯笼似的。正在盼着人们去摘呢。

我们苹果为高纤维，低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感，而且热量摄入少，还助于减肥。你可别以为我就只有这个，其实还有很多呢。1。我们的苹果的味道酸酸甜甜的，很适合时下年轻人的胃口。2。它和其他的水果搭配在一起，有相互协调、促进作用。3。吃苹果有美容和肠胃的功效，以及帮助睡眠。4。苹果中的营养成分可以抗制癌症。怎么样？我的作用很多吧，哈哈！告诉你个秘密哦，如果你每天都坚持吃一个苹果，几个星期后，我保证你的脸红彤彤的，娇嫩嫩的。

我们苹果还是健康的水果呢，我们身体里面含有维生素和矿物质等，构成了大脑所需的营养成分，可以增强人们的记忆力。

各位新老顾客们，走过路过的朋友们，你们可千万别错过了呀，还等什么呢？还不快来购买我？错过了这个村，就没这个店了。

实验三小一年级易诗颖

从前，森林里住着老鼠兄弟，一个叫明明，另一个叫笨笨。他们看见有一棵又大又高的苹果树，上面结着又大又甜的苹果，就像一个个胖胖的小灯笼。老鼠兄弟入迷了，现在他们口水流下三千尺，老鼠兄弟连忙跑过去，可是有一条悬崖挡住了他们的去路，老鼠弟弟被高高悬崖吓了一大跳，只好把脚缩回来，摘不到怎么办呢？

它们坐在草地上想办法，突然，明明一拍脑门说：“我们去找能过悬崖的东西吧！”它们找到了一根竹竿抬了起来，可是竿子不够长。哥哥一屁股坐在竿子上，弟弟像走钢丝一样小心翼翼地走上了竹竿。竹竿摇了一下，弟弟叫了起来：“压住压住！”

笨笨伸手摘了一个又大又香的苹果，笨笨把苹果抱在怀里，这一幕被哥看见了，哥哥说：“快快给我！”说着站起来，竹竿失去了平衡，摇了几下“扑通、扑通、扑通”老鼠兄弟被摔成了肉饼。

以前，都是妈妈削水果给我吃，现在，我长大了，我想自已来做。

今天，家里有苹果，我想自已试试削，第一次，我左手拿着苹果，右手拿着小刀，一块一块把苹果的皮削下来，结果肉都被我全削掉了。后来，妈妈教我怎样做，我就照样做，果然，没削到肉而是削到皮。我先把刀放在苹果的上面，轻轻地切一个小口，拇指顶着刀，食指按着水果慢慢地削就可以了。但要注意不能快，不然就很容易切到手。

原来学东西真有趣啊！

[我学会了削苹果叙事作文

我是一个非常可爱的苹果，外形饱满圆润，色泽金黄厚重。当人们看到我的时候，都会馋涎欲滴，那都是经过农民伯伯浇水施肥，细心呵护的结果。

每当我们成熟后，都会被送到各个地方，加工成人们需要的食物。比如：有的被做成了苹果酱，有的被晒制成了苹果干，还有的被做成了苹果罐头……而我则是被送到了一个大超市里，让人们来选购。自然每天都会有许多只大手向我们伸来。

但是很不幸，我已经躺在了一个垃圾箱里，身上的牙印让我从痛苦中惊醒过来，那一幕再次浮现在眼前。有一天，我刚睁开朦胧的双眼，就发现自己被一个人放进袋子中，随后，又有许多伙伴把我压在了最下面，看不见自己的去向。一段时间后，袋子里的苹果被倒了出来。这时，我惊讶了！这可是我见过的最脏最乱的地方了，床上到处是点心渣子，书桌上摆放凌乱的物品以及落满灰尘的饭桌……只见主人拿起我，往那脏兮兮的衣服上简单的蹭了几下，就放到嘴里咬了一口，突然，电话铃响了，只见主人胳膊一甩，把我扔到了角落里，我本以为主人还会记得我，但没想到，在一周后主人才发现我。然而那时的我已经一点水分都没有，身体干巴巴的，很难看。主人看了我一眼，就把我扔进垃圾桶，如今我就躺在垃圾堆里了。

我想大声告诉人们：你们的生活水平提高了，食物也越来越多样，但请你们记住，这些食物的背后，有一群为此辛勤耕耘，默默付出的人。

那是我读大学时毕业前夕的一堂课。

教授出了一道类似脑筋急转弯的题：人们切苹果，为什么要竖着切，而不横着切呢?

“因为竖着切，成了人们的习惯。”学生们回答。

“为什么竖着切就成了习惯，而横着切就没有成为习惯呢?”教授问。

学生们各抒己见，说出了不少的原因和理由，但都没有得到教授的认同。

“人们切苹果习惯竖着切而不横着切，那是因为竖着切比横着切更方便，再有一个原因就是，竖着切开的苹果比横着切开的苹果吃起来更方便。所以，给人方便的东西才容易让人接受，让人认可，让其成为人们的一种自觉和习惯。”

教授说，“同学们，你们很快就要走入社会，与各种各样的人打交道，在复杂的人际关系中，要让别人接受你们，认可你们，你们首先要做的，就是与人方便。”

每次看到碎片，我都会情不自禁地想起那一头“奶牛”。

“哞----哞----”这仿佛是我面前那头“奶牛”的呼唤声。

“奶牛” 身长20厘米，体高10厘米，躯体朝前，头向右，面带微笑，似乎在照顾它身后的一窝小奶牛。膘肥体壮的她就和一个横着放的笔筒差不多。

“奶牛”的小黑角很粗壮，似乎是向牛魔王借来的，为它增添了不少生气。小黑角下面是一对忽闪忽闪的大眼睛，显得它特别深情。不知是太热还是怎么，“奶牛”的两个小鼻孔直冒热气，红通通的。“奶牛”的嘴巴大极了，看样子应该是个能吃能喝的家伙。

不仔细看，还真不知道“奶牛”的脖子在哪，或许是因为太肥了吧。看来“奶牛”的脖子已经和身体融为一体了。

“奶牛”的身体是黑白相间的。好像是即将下雨的天空上飘着朵朵乌云。它的四只大脚很是粗壮。它的尾巴停在半身上，似乎在驱赶蚊虫。

捧起“奶牛”，轻轻一摇，就会发出“叮叮当当”的声音。原来它不是一头真正的奶牛，而是一个储蓄罐。“奶牛”的背上有个槽，是把硬币放进去的，白白胖胖的肚子上有一个塑料塞子，轻轻一拔，就可以把硬币倒出来了。

这头“奶牛”是妈妈送给我的，是因为我以前花钱老是大手大脚的，妈妈希望我能明白“锄禾日当午，汗滴禾下土”。

可在09年的一天，不详的事发生了。我刚回到家，就迫不及待地去找“小奶牛”，谁也没料到，就在我检查硬币有没有少时，一激动一不留心松了手——“澎”的一声，把我吓醒了，连忙看“奶牛”，化成了一地碎片。

如今，一想到“奶牛”，我就会后悔万分！

现在已经是21世纪，家里养的都是小皇帝、小公主，个个娇生惯养，难于侍候。

一个苹果，很便宜，所有人家都买的起，而且常买。像爸爸妈妈单位好的，常常一箱一箱搬回家，甚至吃不及还烂掉的。一天中午，我们在教室里吃好饭，坐在位置上聊着天，写着作业。忽然，听见前边贝贝的同桌妮妮在说：“看，彦彦的苹果掉地上了！”我顺着他手的指向，果然看见彦彦的苹果咬过三口后，现在正安静地躺在地上呼呼大睡。我想如果换作是我，捡起来就扔了，毫不犹豫。贝贝在高声呼喊彦彦，告诉她“噩耗”：“彦彦，你的苹果……”彦彦一路小跑，不露任何表情，到达座位后，紧锁眉毛，把苹果捡起来，然后愤怒中带着心痛地问：“谁干的？”随后环视一周，我与贝贝摇摇头，周围的同学也都转过了身，没一人搭理。彦彦见谁也不承认，拿起苹果走向人群。我以为她去扔了，但我大错特错。她又折了回来，用嘴轻轻地吹了一下，又把没吃过的地方用餐巾纸擦了一遍。我和贝贝在一旁开始出谋划策：“扔了吧，没多少钱！”“洗洗吧！”“算了，扔吧！”大多数同学的想法和我一样：“彦彦不要了！”彦彦又擦了一遍，轻轻的说：“为什么呢？不是挺干净的？干吗扔啊！多浪费呀！”彦彦不但没有听取我的意见，还把我“训”了一通。贝贝和我不再干涉，只见彦彦张口就咬了一口，贝贝忍不住了：“啊！你还吃啊！？”在场的所有人都惊呆了。这一回，我站在一旁，没有发言，因为我心领神会，感悟很深……

一个苹果掉在地上，我想现在只有从乡下来的老人才可能会这样，捡起来擦擦吃了。21世纪的孩子，彦彦的动作值得我们深思，换作是你，你会怎么做？我们是否反思过，假如苹果有生命，那一瞬间，有多少人会提早结束它的生命，不允许它奉献于人类。

“啪”我的苹果落地了……

[关于一个苹果的作文

苹果是大家常见的水果之一。苹果圆圆的，像个皮球。苹果是一面是红色，红里透黄；一面是黄色，黄里带红。在它红彤彤的脸庞上，有几点“雀斑”，它低下头仿佛是个含羞的少女。

吃苹果有七大好处：“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

预防癌症：苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。强化骨骼：苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。维持酸碱平衡：吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，强体力和抗病能力。抗氧化作用：脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的。降低血脂：苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低胆汁酸含量。降血压：苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

现在知道了原来苹果的好处这么多。

我是一棵苹果树，在乡下的院子里。那里的天气不冷也不热，温度刚刚好，在那里还住着一户人家。

有一天，他们生了一个小男孩。脸很白，一双小小的手，脚很小，腿很短。胖乎乎的，很可爱。

过去了十年，小主人长大了，已经长成调皮的孩子了。在这几年里，他的爸爸每一年都把他长高的情况刻在我上面，这不是一般的痛。有一次，我终于结了几个青苹果，我想终于结苹果了。小主人看见了，不用我猜，他就把我三个给摘走了。一个小主人自己吃了，一个给爸爸，一个给了妈妈。就这样。我都快晕倒了，但是我想倒也倒不了。

有时候，他带了几个小朋友来围着我转，我有时都快晕了。小主人他们还爬树，一会儿踩我头，一会儿踩我手。他们还摘我的苹果，我很生气。可小主人怎么知道呢？

我很想去外面旅行，可是我不会走路。

假如我会走路，我就先去有花海的地方。给主人的妈妈采最美的花；假如我会走路，我会摘水果给主人的爸爸吃；假如我会走路，我会给主人买身高器！这些都是梦。

后来，小主人考上了大学，搬到了城里去，他回过头说：“我爱着你！”

“衣服有绿又有红，味酸又甜，谁都跟它做朋友，脸蛋红红人人爱。”你知道是什么吗？答对了，是苹果。

每到秋天，苹果成熟了，有的高高挂在枝头，像一盏盏红灯笼。一阵微风吹过，一个个苹果好像在向我们招手。有的躲在绿叶丛中，隐隐约约好像在跟我们玩捉迷藏的游戏。

切开一个苹果，像两顶帽子，闻一闻，香甜香甜的；吃一口，脆脆的，甜甜的，一股香气沁人心肺。我忍不住吃了第二口，还想再一口；不一会儿，苹果被我吃得一干二净了。

人们常说“每天吃一个苹果，医生远离我哦”。

我喜欢苹果，你呢？

每天晚上，妈妈都给我削一个大苹果，今天是妈妈的节日，我也要为妈妈削一次苹果。

我从水果箱里拿出一个大苹果，它长着圆圆的脑袋，红红的脸蛋，头上还竖着一个调皮的冲天辫，样子可爱极了！我先拧开水龙头，给它洗了个澡。接着就迫不及待地拿出削皮刀给它削皮。真的做起来并不像我想像的那么简单，手中的削皮刀好像有意跟我过不去，不管我怎么使劲，它就是削不掉皮，好像在说：“哼，你小小年纪竟敢使唤我。”我在心里默默地说：“削皮刀啊，削皮刀，求求你帮帮忙吧!我可是第一次为妈妈削苹果哦。”削皮刀好像明白了我的心思。慢慢地听话了，有时削的皮薄一些，有时削的皮厚一些。左手中的苹果渐渐变得沉重起来，右手也累得酸了，但我没有放弃，费了九牛二虎之力，我终于削好了苹果。原来光滑的大苹果现在坑坑洼洼，高低不平，简直变成了“丑八怪”！

我把削好的苹果送给了妈妈，说：“祝妈妈节日快乐！”妈妈开心地笑了，一边吃着苹果，一边朝我竖起了大拇指。

[我为妈妈削苹果作文

我的家乡在美丽的三门峡，我喜欢家乡的苹果。

春天，绵绵的春雨洒落在苹果园里，一颗颗苹果树贪婪地吮吸着春天的甘露，苹果花一朵朵的开放着，从远处望去就像是一片花的海洋，到处弥漫着花香，辛勤的农民伯伯正在田地除草、打药。

过了几个月，苹果花慢慢从枝头上飘落，你会发现一个个拇指大小的绿色小精灵害羞的躲藏在叶子里。

到了八九月份，一个个红红的苹果就像一盏盏火红的灯笼挂在枝头，苹果有的是青绿色，有的是绿色，还有的是火红火红的，娇艳欲滴，散发着淡淡的果香，农民伯伯看着满园的苹果，高兴的笑了。

我喜欢我可爱的家乡，更喜欢家乡的苹果。

“一面青，一面红，青的那面躲着雨，红的那面迎着风。风风雨雨雨雨风风都no怕”你知道我是谁吗？对，我就是中文名xx，英文名apple的大名鼎鼎的苹果！！告诉你一个秘密：当你从众多水果中选出我们时，我们超级幸福哦！！

我的故乡在北方，成语硕实累累就是指得我们喽。因为当你走进苹果林时，诱人的味道会扑鼻而来，令人心旷凝神，情不自禁的走到我们面前大口大口地吃着，顾不得一切君子风度，你会陶醉在这儿，不想离去！差点忘了做个自我介绍呢！

我有数不胜数的兄弟姐妹：国光哥哥，红星姐姐，红富士妹妹，格劳斯特叔叔，艾尔莎塔姑姑??我们的肤色各不相同，味道也不一样，就得看你喜欢吃哪种了！

我：1：含有大量的硫，铁，铜，，锰等微量元素，吃了不会上火。

2：我的身体构成了大脑所需要的营养成分，可以增强记忆力。

3：儿童长时间的吃我，对发育有利。

4：805名65—84岁男性每天吃1—2个我，突发心脏病的危险减少了二分之一。

5：如果小朋友不想打针吃药的话，就按这个秘方照办吧：一天一个我，医生远离我。6：可不要空腹吃我，不然营养不吸收，照样医生靠近你！！

好了，我该回到苹果王后的身边了，goodbai！！

小作者：陈诺

“咦”今天的章鱼国，怎么到处都是水果呀？原来今天要描写水果写一篇作文，我来的时候，手里攥了一个红彤彤的大苹果，有的同学带了芒果，有的同学带了橙子，还有的同学带了草莓，有的同学在炫耀自己的芒果比别人的都大，有的同学在说自己的草莓不仅非常大，而且很甜，还有的同学在说自己黄橙橙的橙子，比你们的都好。

我的苹果跟其他人的苹果不一样，它刻着几个英文字母，她红扑扑的，引人喜爱，它像一个刚出生的婴儿一样，闻一闻苹果的味道，它有一股清香，让我闻了以后整个人都很舒畅，让我越发喜欢它。我越看它，越想咬一口。

它的形状是圆的，它像一个小女孩红扑扑的脸蛋，它的味道有一点甜，让人感觉像吃了蜜一样甜，我一整天都感到非常开心。我咬了一口，它的汁水一下子塞满了我的嘴巴，我所有的烦恼一下子全都抛掉。

苹果身上有这么多令人喜爱的特点，我最喜欢的水果当然是浑身是宝的苹果了。

说到苹果，我们肯定都不陌生，在我国东北、华北、华东、西北和四川、云南均有种植，因为有丰富的微量元素及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶，被人们称作智慧果，还有一句俗语叫“一天一苹果，医生远离我。”呢！

苹果食用时，口感或面甜，或脆酸；放在床头一个，你整夜都会受到苹果，那清香甘甜，却不让人觉得有甜腻之感，给你一个可以放松身心的深度睡眠的环境。因此苹果受到了全国，乃至全世界人民的喜爱。

苹果胖乎乎的，像一个笑嘻嘻的小娃娃。成熟时总会有喜庆的红色包裹着它，看起来颇有食欲。成语“硕果累累”指的就是它。当每每走过一片苹果林时，它诱人的味道就会伴着微风进入你的鼻孔乃至全身，久违的舒畅感会从你那深埋已久的神经中迸发而出。还有什么比这更轻松的事情呢？

苹果的种类繁多，光是人类已知的，就有7500多种，像我们平时见到的红富士、花牛、嘎拉、蛇果这几个品种，其实才只是苹果家族中茫茫“果”海中的几员呢！

苹果是一季植物，每年秋天成熟后被果农摘下运送到市场供大家食用。苹果树栽后2——3年开始结果，经济栽培的苹果树，寿命在一般管理条件下为15——50年，土壤瘠薄、管理粗放的树只有20——30年的寿命。

食用苹果，对孩子的智力发育有很大的帮助，尤其是正在学习的我们，更要坚持每天吃适量的苹果呀！

“一天一苹果，医生远离我。”意思是说：只要一天吃一个苹果，就不用去看医生了。我这次要介绍的就是大家常见的物品——苹果。

苹果有很多品种。有国光、金帅、红富士、红玉、蛇果......苹果的好处就是能降低血液中的胆固醇含量，预防和治疗动脉硬化及其他心血管疾病。这是因为苹果能促进胆固醇从胆汁中排出；苹果中的大量果胶能阻止肠内胆固醇重吸收，使胆酸排出体外，从而减少体内胆固醇的含量；苹果富含维生素c、果糖、微量元素镁以及苹果在肠内分解出的乙酸均利于胆固醇的代谢。

用苹果可以做许许多多好吃的美食。比如说：苹果派、苹果醋、苹果蛋糕、拔丝苹果、苹果沙拉、玫瑰苹果卷、欧式苹果蛋糕......看着就想吃！只要去尝试一下，就可以做出既好吃，又营养的美食。

苹果有非常多的吃法。可是，大家要记住，吃完苹果要记得刷牙、漱口。不然的话，牙齿会酸掉的！