不吃苹果的苹果奶牛（推荐20篇）

一天，水果店的老板回家后，顿时声音此起彼伏。原来，是苹果们在争论谁是苹果之王。

从苹果群里首先信步走出了一位“绅士”，他清了清嗓子，慢条斯理地说道：“我可是北方有名的苹果—金帅，中等个头，标准身材，穿着黄色外衣，甜意入口，余香三日，人人夸赞。我是最棒的。”说完，向听众们深鞠一躬。

“那算什么？”从苹果群里马上扭出了一位小巧玲珑的小姐，娇声娇气地说，“我可是晚熟的大家闺秀—小国光。身材小巧玲珑，喜欢着青色微红的衣裳，靓丽夺目。新朋友说我酸溜溜，老朋友说我甜津津。其实酸中带甜是我的个性，我交友众多，全国闻名，果王非我莫属。”说罢，向四周媚眼一笑。

“大家都是同一类果，凭什么你称王呢？”“就是呀，吹牛都不打草稿。”苹果们不服气的嚷开了。

“别吵了，别吵了。”从果群里走出来一位白发苍苍的老者。原来他就是苹果们的长老，“孩子们，你们都很棒，你们都是一流的！”

苹果们都明白了，齐声说：“对，长老说得对，我们都是一流的，我们要一起走向世界，为更多的人们服务！”

外婆家的院子里有一棵高大的苹果树，一到秋天，那满树的数不清的苹果，不管大的小的，个个都长得红彤彤的，你挤我碰，还散发出诱人的果香味，常常惹得我们几个小孩子垂涎三尺。

有几次，我们实在忍不住了，却又不敢爬上树。只好拿来一根长长的竹竿，顶上绑一把锋利的弯刀，看准枝丫上苹果的位置，敏捷地把竹竿一伸再一拉，苹果就一个个地被削落下来了。不用担心苹果落在地上砸坏了，因为当苹果还在半空的时候，另一个小朋友早已经端着篮子，跑过去接住了，那架势比足球守门员还牛。

不一会儿，我们便摘满了一篮子。心急的孩子把竹竿一扔，随手从篮子里捡一个苹果，便往嘴里送。使劲地咬一大口，边嚼边乐呵呵地互相看看，比较谁咬的牙齿印大，把大人们教给我们的卫生习惯早就抛在了脑后。等吃饱了，我们才记起把剩下的用清水洗一洗。

每当此时，外婆总是慈爱地敲敲我们的头，假装生气地说：“你们哪，真是一群没记性的馋猫！”

童年真好！

评语：

这是一篇记录秋天的习作，小作者独辟蹊径，不写秋天的美景，而写自己和小伙伴摘苹果的趣事，充满稚气的语言使一群小馋猫的形象跃然纸上，不失为一篇佳作。

上个星期天的下午，妈妈因为在家有事出不来，就让我到超市帮她买一些苹果。

十分钟后，我骑车到了超市。走进超市，我被货架上琳琅满目的物品深深地吸引了。正面买的是生活用品，我的身后是卖电器和牛奶的。牛奶有好多种，有酸奶，有纯牛奶，还有优酸乳等。往前走就是玩具区，我看见几个小朋友正在卖玩具。玩具区的左边是卖调料的。

再往前走就是顾客最多的地方了。那里有服务员的叫卖声，有顾客的问价声，真是热闹非凡！我来到这里

就是为了买苹果。我记得妈妈跟我说：苹果上不能有磕碰的痕迹，苹果的颜色不能有淡灰色的，要挑颜色红亮的。于是，我跑过去拿了一个袋子，按照妈妈说的要求，认认真真地挑了起来。不一会儿，我就挑好了，该去称重了。我拿到称重台上一称，十一元三角钱。服务员把称号的苹果给了我，我走到收银台排队等候结账。付完钱后，我拿着苹果回家了。

回到家，我把买的苹果给妈妈看，妈妈开心地笑了，夸我是个能干的孩子。

苹果苹果原产于欧洲、中亚和我国新疆西部一带。苹果，古称柰，又叫滔婆，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，每100g鲜苹果肉中含糖类15g，蛋白质0.2g，脂肪0.1g，粗纤维0.1g，钾110mg，钙0.11mg，磷11mg，铁0.3mg，胡萝卜素0.08mg，维生素b1为0.01mg，维生素b2为0.01mg，尼克酸0.1mg，还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素c等营养物质，被越来越多的人称为“大夫第一药”。中医认为苹果有生津、润肺；除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效。现代医学认为对高血压的防治有一定的作用。苹果中的维生素c是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。未成熟或半熟的苹果，具有防辐射的作用，苹果的成熟需要大量的日射，能有效吸收阳光中的射线，美国小数办公室已将苹果作为防辐射的物品，他们认为苹果的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。苹果还能防癌，防铅中毒。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。城市生活节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，这时拿起一个苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。苹果还有降胆固醇的作用。苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。

灵宝有三大宝：苹果、黄金、大枣，虽然这些人们都喜爱，但我最爱的还是灵宝的苹果花。

清明节放假的第一天，灵宝第一届“苹果花节”在寺河山举行，于是爸爸就带着我前往寺河山，一路上，我都在想苹果开花是什么样子的？结出来的苹果甜不甜？寺河山的苹果长什么样？这些问题困扰了我一路，让我产生了许多奇怪的想法。

很快就到了，一下车，一股淡淡的清香就飘了过来，让人馋涎欲滴，到了路边，遥望着一片又一片的苹果树，地面上落了一层洁白的花瓣，就像铺上了一层雪白色的地毯，走进去，就像进入了冰雪世界，风微微吹过，洁白色的花瓣，在空中舞蹈着。进入果园中心，景色更加美丽，白色的花瓣中间透露着淡黄色的花蕊，引来了一群蜜蜂在花丛中采蜜。

漫步在果园中，微风轻轻吹过我的耳边，一片片花瓣在空中旋转着，轻轻地落在我身上，也落在了我的心间，让我感到无比温暖。

不知不觉，天色已晚，我们走出苹果林时，我再一次回头，摘下一朵洁白的苹果花，放在鼻子前面，再次吮吸着那股淡淡的清香，我眼前仿佛出现了人们丰收时的场面和洋溢在脸上的喜悦。

虽然我离开了寺河山，但是苹果花那淡雅的花瓣，那清新的香味永远留在我的心里……

“你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多，红红的小脸温暖我的心窝……”这一首歌唱的就是我—小苹果

我是落叶乔木，一般情况下，我的高度在15米左右，栽培情况下3-5米左右，目前全世界有7500个品种左右。红富士、小国光、香蕉、金帅……

我的营养价值很高。我们含有丰富的碳水化合物，维生素，微量元素，尤其是维生素A，胡萝卜素最高。我们还含有水溶性食物纤维—果胶，它可以保护肠壁，调节胃肠功能，它还可以吸收水分，消除便秘，稳定血糖吸附胆汁和胆固醇，能有效防止高血压，高血脂，高血糖，还可以清理肠道，预防大肠癌，多吃苹果还可以预防感冒，因此我被医生称之为“全方位的健康水果”，我还有一个美称，叫“全科医生”。

我全身散发着天然的怡人香气，具有明显的消除压抑感的作用，还具有养神，安眠的作用。我还知道柿子吃多了会得结石，香蕉吃多了会拉稀，山楂吃多了会产生胃酸，伤害肠胃，橘子吃多了会上火，但是唯独我不管是生着吃，熟着吃，炒着吃，炖着吃，多吃，少吃都是有益无害的。

我还有催熟功能，因为我体内含有乙烯，如果把我和生的猕猴桃放在一起，就会把猕猴桃软化，但是不能把我放在成熟的东西旁，那样会加快它们的腐烂度。

我体内还有一种增强记忆的物质，叫锌，而锌会产生核酸蛋白质，而这个东西是与记忆息息相关的。

我的吃法有很多，可以直接吃，做果脯，还可以做沙拉，做果酱，也可以榨汁。每种吃法都有不同的美味。

怎么样，我是不是浑身都是宝啊？你们现在知道我为什么出名了吧！快来和我做朋友吧！

一个风和日丽的早晨，我把一粒苹果籽种在我家的小院子里。

我每天给苹果浇水、施肥。神奇的事发生了！苹果籽变成了一株绿油油的小芽儿。小芽儿在春风的吹拂下，轻轻地扭动着身子。

这天晚上，下着大雨，我怕小芽儿被大雨冲走。没想到，小芽儿不但没被雨水冲走，还长出了好多鲜嫩的小叶子。叶子的颜色越来越深，长得也越来越大。

小芽儿长啊长，终于长成了一棵小树，小树上有几朵小花。我想：这就是苹果的花，不久后，便会长成苹果。小树一天天长大，在阳光的照耀下，在雨水的打击下，长成了一棵参天大树。

树上长满了青色的苹果，这些是还没成熟的。过了些日子，苹果长得又大又红，我没有用手摘下苹果，而是把箩筐放在树下，然后使劲地摇树，苹果从树上“哗哗”地掉下来。

我把苹果带回家放在水里洗干净，接着把皮削了，然后把苹果切成片，最后加工成了一瓶瓶罐头，装在箱子里，运到了商场，卖给来来往往的顾客。

这就是苹果的一生。

我喜欢吃苹果，但每次吃苹果前都要麻烦妈妈削皮。我不想总是麻烦她，于是我就请妈妈教我削苹果。

首先，妈妈拿出一个苹果，把它洗干净。“苹果的两个凹下去的地方一定要洗干净，细菌就藏在那里。”妈妈说。接着妈妈拿出一把水果刀，用右手将水果刀的刀尖顺着底部凹下去的地方轻轻插进去，大拇指顶住苹果，其余四个手指握住刀柄，顺着苹果的表面轻轻旋转，只见苹果皮连贯地掉了下来，像一条长长的链子。我看了认为削苹果非常简单，于是就拿过苹果自己来削。没想到削苹果不那么容易，我削得一会儿深一会儿浅，不是没削到皮，就是削到肉，苹果皮总是断。所以苹果的表面坑坑洼洼，凹凸不平，好像月球的表面，不像妈妈削得那么光滑。我有点灰心，妈妈鼓励我说：“第一次削，能削成这样已经很棒了。削苹果时力度要掌握好，要削得不深不浅，用力要均匀。还有一点，就是别着急，慢慢来。”我又有了信心，照着妈妈说的那样去做，果然进步了。

过了好一会，苹果终于削完了。我津津有味地啃了一大口，我感觉自己削的苹果最香最甜最好吃，因为是自己削的很有成就感。

经过这次学习削苹果，我明白了一件普通的家务事也是要有技巧的，要多多练习，熟能生巧，这样才能把事情做好。今后我会削更多的苹果，不仅能给自己吃，还能给爸爸妈妈吃。劳动是光荣的，也是快乐的！

一个苹果对大家来说也许太普通了，可是那个苹果对于我来说却是无价的。

那是一个星期三的午休时间，我躺在床上翻来覆去总也睡不着，周围舍友们发出了均匀的呼吸声，连阿姨也不在宿舍走动了。于是我蹑手蹑脚地跑到柜子里拿了一个苹果，接着我面对墙壁躺下了开始 吃苹果。一口，两口，这苹果好甜呀。突然听到有人起床，我赶紧迅速藏起苹果，闭上眼睛装睡。咦?她好象一步一步地走过来了!我悄悄地转过脸想看一看她是谁，哦!原来是周璇。我又开始像小偷一样吃苹果了，一口接着一口，恩，真好吃!正当我吃得津津有味时，我又听见有脚步声，这次又是谁呀，真是的!心中虽然这样抱怨着，但还是以最快的速度把苹果藏了起来。哎，是惠君上厕所。真是又虚惊一场!

我又可以放心地吃苹果了。吃苹果呀，吃苹果，又脆又甜的红苹果呀——我禁不住哼起了小曲。好象又有人走动，真烦!我真想爆发，但一想到是午休时间我还是忍住了，别理她还是继续吃我的苹果吧。“是你在吃东西呀?”哇， 竟然是，是，是阿姨!这下我可死定了。“再不能吃了，快睡觉吧。”接着又是一阵轻轻地脚步声，阿姨出去了。起床后怎么办，一定要挨训了——我不断猜测着阿姨会怎么批评我。

终于挨到了起床时间，我正准备离开宿舍，阿姨又过来了，只见她从自己的柜子里拿出一个红红的大苹果：“拿去，阿姨奖给知错就改的好孩子。”“啊?”我吃惊地张大了嘴巴，这难道就是阿姨对我的批评?我感激地接过了阿姨送给我的苹果!

至今，我经常会想起那个苹果，那个无价的苹果。

大家好，我的馒头名叫苹果。一提到苹果是不是你的口水流出来了呢？哈哈，既然你那么喜欢吃苹果那你了解我吗，下面就请我来介绍一下自己吧！

我属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿；果实球形，味甜，是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的营养，是世界四大水果（苹果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是双子叶植物，花淡红或淡紫红色，大多自花不育，需异花授粉，果实由子房和花托发育而成。果肉清脆香甜，能帮助消化。注意：苹果核有毒，请在食用时吐出，请勿吞食，即使榨汁也最好去除。

我素来享有“水果之王”的美誉，可是，你们只知道我的食用价值，你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢？据科学家们研究，我是个很好的天然美容保养品，而且我的美容作用还能让你叹为观止呢！

1、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。向你推荐自制苹果面膜方法苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。如果同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。所以冬天要多吃苹果，每天吃个苹果让自己有个健康的胃，同时更可以长命百岁。

我是苹果我自豪！

[我是苹果作文

我的家乡是榆次，这里人杰地灵，风光秀丽，处处皆是美景。同时，它也是驰名中外的苹果之乡，不仅苹果产量很高，而且苹果汁如蜜一般甜。

春天悄无声息的来到了人间，这是一个万物复苏、朝气蓬勃的季节。百花争艳，万紫千红。然而，在这大好季节，苹果树也不缓不慢的，从枯枝中抽出了新的枝条，长出了苹果花。

苹果的花极其具有乡野之气，朴素而不寡淡，娇嫩而不艳丽，自自然然的开满了枝头。如同那亭亭玉立的少女，落落大方。把羞红的脸庞藏在树梢之间，把旖旎的姿态，展现给世人的眼前。置身在其中，不是闻到一阵阵馥郁的芬芳。哦，不！苹果花的响起，是那么的轻柔，若有若无，一缕缕的侵袭人们的鼻孔，我站在阳光下，只见斑驳的阳光，透过密密麻麻的苹果花花瓣，真如同一位出浴的仙女，随着清风自由的舞蹈……

渐渐地，渐渐地，深春到来了。这时花团也有些凋零的痕迹。绵延百里，盛开一春的苹果花也渐渐的谢了，树上结出了一个个青绿色的小苹果。刚开始，这些小苹果是淡绿色的，咬起来有涩涩的感觉。但是，苹果一天天长大，一天天成熟，一天天焕发着美丽，一天天都在蓬勃着生机。从青绿色逐渐变得青中透黄，这时的苹果，仿佛一位在襁褓中的孩子。最后，它终于变得红通通的了。像婴儿的笑脸，甜美、纯洁、惹人喜爱。此时，苹果又像害羞的小姑娘，浑身散发着幽香，让人忍不住动口品尝。

另外，苹果的功效也很多呢！它不仅可以降低胆固醇，保持体内营养平衡，减少肺癌的发生，预防铅中毒，除此之外，苹果更像是一个天然的“除尘器”。它，可以有效的除掉空气中的垃圾，它，可以使人们呼吸顺畅，减少疾病的发生率，它，还可以给人们提供身体内所需的重要元素，它，更像是一位无私奉献的使者，为人们带来营养，带来健康，带来清新的空气！除了这些，多吃苹果，还有美艳的功效呢！

这就是我们家乡的苹果。

[家乡的苹果作文四篇

水果的种类有很多，有圆圆的大西瓜，有果中皇后荔枝，还有像水晶一样的葡萄。今天，我们就来说一说苹果。

苹果圆圆的，大小跟橘子差不多，但外皮滑溜溜的，上面均匀的分布着一些‘小雀斑’。没有熟透的苹果是緑緑的，慢慢的它变红了，等它熟透了，就变成了深红色，或者金黄色。没熟透的苹果咬上一口又苦又涩，难吃极了。熟透的苹果，你拿在手里，就会有一股清香味扑鼻而来。恨不得让人一口就全部把它吞下，咬到嘴里甜丝丝的，让你越吃越爱吃。苹果的果肉是白色的，里面的种子却是黑色的。

苹果的品种有很多，名字我叫不上来，但我知道，圆圆的苹果不管是红色还是黄色，它的味道都是酸酸甜甜的口感很脆很好吃。形状上窄下宽的苹果，它里面的果肉是面的，软的不是脆的。这样的苹果不如脆的好吃。

苹果不仅形状，颜色让人喜欢，它的作用也很多，‘一天一个苹果’是人们熟知的口号，它可以降低血脂，还可以减肥，可以助消化，生津润肺。总之，苹果被评为‘全方面键康水果’。

苹果的吃法也很多，可以直接啃着吃，也可以榨汁喝，拌沙拉吃，你看，苹果这么好，你难道不想吃吗。

[小学生作文苹果

在一望无际的大森林旁，住着四只蚂蚁。三兄弟的名字分别叫奢望、绝望和希望，智慧是他们的奶奶。虽然三兄弟名字相似，但是性格却大不相同。奢望总是说大话，认为世界上任何事情都很简单，他都能轻而易举地完成；绝望恰恰相反，认为每一件事的背后都藏着危险，他总是甘心等待；而希望似乎与他们的性格都不相同。

在一个瓜果飘香的秋天，智慧奶奶对三兄弟说：“河对岸的苹果林里苹果已成熟了，有些会掉在地上，我想请你们找些苹果来吃……”“哦，别说了，我走了，这一点也不难！”奢望打断了奶奶的话，兴冲冲地出发了。

奢望刚出门就遇上了难题。“该怎么过河呢？”面对汹涌的河水，奢望看见自己扭曲的倒影很可笑。突然，他想起了刚刚吹的牛皮，说：“哼！我就不信我不能把大苹果运回家！”他沿着河岸猛走，到天黑时已又饿又乏，却连苹果林的影子也没看到，无奈之下只能再绕远路回家。

智慧奶奶早料到奢望会空手而归，便让老二绝望出发。绝望一边叹着气，一边犹豫不决地向门外走去。在河边，他被咆哮的河水吓得目瞪口呆，不禁埋怨奶奶让他去那么危险的地方找什么苹果。他蹲在离河岸很远的鹅卵石上，双手托着下巴发起呆来，直到太阳落山才怏怏而回。

希望却早早做了准备，他向奶奶详细询问了路线，认真研究了地图才出发。他走到河岸最狭窄的地方，跳上一片刚刚掉到水面的树叶，顺着河水漂流到对岸。根据地图和苹果香味的引导，希望在森林深处发现了苹果林！烂在地上的苹果不计其数，希望找到了一只刚掉下的大红苹果，在苹果的下方垫上小石块，然后在它背后轻轻一推，哇！苹果滚动了！大概半小时，希望就把苹果顺利地弄到了河边。

“可是怎么把苹果运到河对岸去呢？”希望正在发愁时，看见一只千年老龟趴在河边晒太阳。“乌龟爷爷，能麻烦您送我和苹果去河对面吗？”希望走上前很礼貌地问道。“呵呵，愿意效劳，我的小兄弟！”乌龟麻利地跳进水里，“到我背上来吧，记得把苹果放稳了。”

希望上岸后谢过乌龟爷爷，然后如法炮制把大红苹果滚到了家门口。听了老三今天克服困难的种种经历，奢望红着脸说，“下次，我该多做点准备！”绝望抬起头，严肃地说：“看来我要更大胆一点！”智慧奶奶笑了：“是呀，奢望和绝望，你们要向老三学习，面对困难要充满希望，勇敢面对，那样才会得到苹果，收获成功的快乐！”

[希望的苹果作文900字

hello，大家好，我是一种生活中常见的水果，吃起来甜甜的。我的样子是圆的，男女老少都喜欢。你们知道我是谁吗？没错。我就是苹果，英文名叫apple。

虽然你们都爱吃我，但你们熟悉我吗？我就来介绍我自己吧。

我的身体是圆的，小朋友玩的皮球，我的皮肤是红色，像小姑娘的脸一样。我的大小有人来的拳头那么大。切开我的身体，可以看见我白白的果肉，中间还有几颗黑色的核，这是我的心脏。我穿着一身红色的衣服，我吃起来酸甜可口，这就是我受欢迎的原因。

我不仅吃起来酸甜可口，而且还有丰富的营养价值，我的身体里含有丰富的糖。维生素。锌元素和矿物质等大脑必需的营养素，这下你们知道我的好处了吧！

正是因为我的营养价值很高，所以对人们的帮助很大。小学生吃了我可高记忆力和免疫力。老人吃了我可以降低血压，对于那些爱美的女士们来说，吃了我不仅可以护肤。美容。还可以减肥呢！

经过我的介绍，我希望你们多吃我。

大家好，我是人见人爱的红富士苹果，相信大家都认识我吧。

俗话说得好：每天一个苹果，医生远离我。苹果物美价廉，是普通人都吃得起的水果之一。但是有人说苹果长得像桃子，它可比桃子漂亮多了，穿着一身鲜红的衣服，就像是一位高贵的夫人；而且它不仅像一个高贵的红夫人，还含有许许多多有益于人体的营养物质呢。

如果，你想减肥，那就吃一个苹果吧！低卡路里的苹果受到很多减肥达人、甚至明星们的喜爱。因为苹果含有许多丰富的可溶性膳食纤维，不仅能促进排便，而且苹果酸还可以分解体内多余的脂肪。丰富的果胶和维生素c等成分，有帮助身体的各项机能的恢复，还能保持平衡的作用，想减肥的朋友们可千万要在早上空腹吃一个苹果哦。

当然，苹果的作用可不只是减肥，它还有补充能量的功效呢。如果你下午感到很困倦、乏力等症状，那是人体急需补充糖分，为身体提供能量，这时你就可以吃一个苹果来缓解了。苹果中的果糖，进入人体后，会转化成葡萄糖被身体吸收，吃了之后，肯定会精力充沛起来。

温馨小贴士：苹果最好不要跟海鲜一起吃，因为苹果中的鞣酸与海鲜同食会降低海味蛋白质的价值，严重的还会恶心、呕吐、腹泻等。

最后，苹果还有生津止渴、养心健脾和高效抗氧化剂等功效，听完我的介绍后，你应该知道苹果有多厉害了吧！

“一天一苹果，医生远离我。”意思是说：只要一天吃一个苹果，就不用去看医生了。我这次要介绍的就是大家常见的物品——苹果。

苹果有很多品种。有国光、金帅、红富士、红玉、蛇果......苹果的好处就是能降低血液中的胆固醇含量，预防和治疗动脉硬化及其他心血管疾病。这是因为苹果能促进胆固醇从胆汁中排出；苹果中的大量果胶能阻止肠内胆固醇重吸收，使胆酸排出体外，从而减少体内胆固醇的含量；苹果富含维生素c、果糖、微量元素镁以及苹果在肠内分解出的乙酸均利于胆固醇的代谢。

用苹果可以做许许多多好吃的美食。比如说：苹果派、苹果醋、苹果蛋糕、拔丝苹果、苹果沙拉、玫瑰苹果卷、欧式苹果蛋糕......看着就想吃！只要去尝试一下，就可以做出既好吃，又营养的美食。

苹果有非常多的吃法。可是，大家要记住，吃完苹果要记得刷牙、漱口。不然的话，牙齿会酸掉的！

苹果，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。

世界苹果年产量约为3200万公吨。苹果富含碳水化合物和维生素A、C所含纤维量多，也为身体所需。在苹果里，维生素A和胡萝卜素的含量比较高。

苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，让每个人的身体健康起了很大的用处。它含有丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效地阻止高血脂、高血压、高血糖，清理肠胃，预防大肠癌。

苹果汁有很强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒的机会要低。“全方位的健康水果”，或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受烟尘和污染的影响。

苹果有着天然的怡人的香气，再有明显的清除压抑感的作用。

中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。

苹果还有许多用处，他的好处我不多说了。下面，我们来看看苹果的行状吧！

没熟的苹果是青色的，熟了的苹果是黄中带绿，而熟透了的苹果是红彤彤的，就像一个个红灯笼挂在树上，样子非常漂亮。

苹果不仅样子长得好看，而且也十分好吃。

你用刀子把熟透的苹果皮削干净，就可以看见那黄嫩嫩的果肉了，闻一闻还可以闻到一股芳香扑鼻而来，真让人垂涎三尺。你若切一块尝一尝，还未送嘴边口水已经不听话的往外流。轻轻咬一口，顿时果汁溢满了嘴，甜津津的，真美味！甜丝丝的，水露露的，可口极了。那味道，那感觉，使我回味无穷。

世界上的苹果怎么可能有脸呢？怎么可能说话呢？你还别说，这事在我家就出现过，你仔细听吧！

今天晚上，我、姐姐、奶奶都津津有味地坐在客厅里看电视。过了一会儿，在外面干活的妈 妈回家了，还特意买了一袋苹果给我们吃。妈 妈问了我们好几次：有没有人吃苹果啊？奶奶和姐姐都没说话，结果我只好一个人把苹果拿到昏暗的厨房里洗了起来。我随便挑了一个大苹果，放在水龙头下洗了洗，刚要放在嘴里要一大口，就听见我手里的苹果说：你好。还没等它把话说完，我吓得手一哆嗦，把苹果狠狠地扔在了地上。那个苹果又说话了：你干什么呀？我好心向你打个招呼，你竟然把我扔在地上，害得我光滑的头上起了个大包，真没礼貌！我看着地上的苹果气鼓鼓的脸，心里非常惊讶。我问它：你，你不就是一个苹果吗？你怎么可能会说话？苹果不屑地看了我一眼说：因为我长嘴了呀！你看，我还有牙呢！说完就一张嘴，果然有几颗牙。我好奇地把它从地上捡起来，放到厨房的桌子上，又去看袋子里其他的苹果。没有想到的是那些苹果竟然都有嘴，还都龇牙咧嘴地冲我叫喊着，说什么要吃了我。我生气地说：哼，就你们几个小不点还敢口出狂言，看我怎么收拾你们……

我刚放出豪言壮语就从梦里面醒了，我一边回忆这个梦，一边在心里想到：以后再看见苹果一定要三口两口把它吃掉，看谁厉害！

今天放学回来，妈妈问我吃不吃苹果，我一看，一个好大的苹果呀！它是圆圆的，红红的，上面还有一个小小的蒂把。我一看它，觉得可爱极了，真的就想吃了。

于是妈妈叫我快点去洗手。等我洗完手，妈妈已经把苹果皮和里面的骨头都刮掉了，还把苹果切成了两半，妈妈给我一边，妈妈自己吃一边。苹果脆脆的，水汪汪的，真的好甜呀。我大口大口地吃，一下子就吃完了，再一看，妈妈也吃完了。可是我还想吃，妈妈说：“马上就要吃晚餐了，再吃就会把肚子装满，就吃不下饭了，还是明天再吃吧。”我一想，觉得妈妈说得也对，于是点了点头，说：“好吧，那以后我们可不可以每天都吃一个苹果呢？”妈妈笑了，说“放心吧，妈妈买了一大箱苹果，你只管吃！”

牛非凡

星期一早上，张玲去学校上学，发现同桌李森位子上空空荡荡，听老师说李森生病请假了。

张玲想李森都生病了，是不是应该去看望他一下。于是张玲放学回家后，带上家里的一些苹果，去李森家看望他。到了李森家后，张玲看到他躺在床上，说：“你好点了没？”就来到床前把苹果递给他，并说：“李森同学我给你带了几个苹果，希望你能早点好起来，我们全班同学都希望你能早点来上学。”

李森很感动对张玲眉开眼笑地说：“谢谢你来看望我，我会很快好起来的。”李森笑了，张玲也笑了。

我最喜欢吃苹果，因为它又大又红，像小姑娘的脸蛋，真是可爱极了。苹果的形状像一颗红心，咬一口，脆脆的、甜甜的，还有许多汁，可好吃了。

有一次，小表妹抢了我的东西，我想抢回来，妈妈就批评我，我很不高兴地坐在沙发上，忽然，看见桌上有一个大苹果，我用力地咬了一口苹果，咦，我的烦恼到哪儿去了？哦，原来苹果不仅对身体有好处，还能消除烦恼呢，以后，我一有烦恼就吃苹果，哈，现在我觉得一点烦恼也没有了，反而比以前更快乐了呢！

所以，我爱吃苹果，苹果也成了我的好朋友。