三招游泳作文精彩20篇
游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。三招游泳作文怎么写?相信很多人都想知道吧?下面小编带大家一起来看看详细内容,欢迎阅读!
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3383作文
1000快乐的学游泳作文
全文共 678 字
+ 加入清单炎热的暑假里,阳光火辣辣的,妈妈为了让我加强游泳技能,特意帮我报名游泳提高班。就这样,我游泳的日子开始了。
星期四上午,十点半,我在家里换上了泳装,再穿上裙子,整理好背包,就兴致勃勃地上路了。到了黄龙一小游泳馆门口,映入眼帘的是一个宽大的游泳池和一群欢乐游泳的同学们。我去了女更衣室,一看,原来是高年级的姐姐正在闹哄哄地脱衣服呢!幸亏我早有准备,把游泳衣穿在了里面,只要把裙子脱了,再把泳帽和游泳镜带上就OK了。哈哈,我聪明吧!
我们走到游泳池旁,接着,该做体操了,老师喊着:“一,二,三,四……”的口号,我们也跟着喊:“一,二,三,四……”
也做起体操来,身体做出优美的姿势,那声音可有规律了。齐声呼喊的声音沉浸在游泳馆里。
做完了体操,又在身上浇了些水,同学们就扑通扑通地跳到游泳池里了,一时间“嘻嘻——”、“呀——”、“哈哈——”闹成一片。我看到大家跳下去之后都能在游泳池里站起身子,也跳了下去。和洗澡的时候不一样,浴缸里的水是热水。在游泳池里无论手臂怎样伸展,感觉所碰到的全都是水。
老师教我们自由泳的动作。再让我们反复练习,熟练一些后,就让我们在水下做动作。先是手的动作,“哗——”我们溅起了好多水花,都把水给弄得皱巴巴的,就像一位老爷爷或是老奶奶脸上的皱纹。该练蹬腿了,第一组的同学先游,“通——”她们脚蹬起来的水全洒在了我的脸上,眼前一片模糊,仿佛是在帮我洗脸似的!等我用手一抹,隐隐约约地看到她们已经游远了,我十分生气,使劲往前游,超过她们,再用我脚蹬起来的水洒在她们的脸上。哈哈,也让你们尝尝这滋味!
在这个欢声笑语的游泳课上,画下了一个完美的句号。
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篇1:开心一次游泳作文400字
全文共 434 字
+ 加入清单今天中饭过后,火辣辣的太阳照着大地,突然想起我还有两张游泳卡,于是我就邀请了,我的好朋友谭宇轩一起去云尚游泳馆游泳。
路上我们俩有说有笑的,不知不觉就到了目的地,我们俩迫不及待的,拿了手环去换衣室换好衣服,急匆匆的的来到泳池,哇塞,这水是那么的蓝那么的清,水里还有这么多哥哥姐姐在水里尽情的嬉水玩闹他们多开心呀!好想马上加入他们的队列,刚说完我们俩迫不及待,小心翼翼的顺着楼梯下水,我们异口同声情不自禁说道:这水真的是超级的凉爽,身上的热量瞬间消退。谭宇轩就像一条小金鱼一样,轻松自由自在的游来游去,我很是羡慕她,于是我也在后面抓着她,模仿着她的样子游来游去,我们真快活!
我们俩还进行了一个潜水比赛,大概30秒过后,我输了,谭宇轩赢了,她很开心,她对我说,没事,慢慢来,只要会潜水就行,于是,我慢慢有信心起来,就在一旁试着潜水去了,逛一会儿,盘宇轩约我去温泉泡泡那里,一边聊天一边在水里打闹玩,我们正在享受舒服的泡泡温泉,真是开心,舒服极了。
今天真是我最开心的一次游泳。
篇2:第一次游泳作文450字
全文共 461 字
+ 加入清单都说万事开头难,做任何事情都有第一次,第一次做事往往不太顺利,但能给我们留下深刻的印象,比如第一次单独出门,第一次做菜。让我印象深刻的是“第一次游泳”。
今天妈妈说要带我去游泳馆游泳,我说:“妈妈,可我还不会游泳,怎么办?”妈妈说:“没关系,我教你。”我们整理好东西出发了。
到了游泳馆,换好游泳衣,我就开始了我的学习 。先学习在水中憋气,刚开始,我是直接把头伸进水里,结果没几秒钟就出来了,我试了好几次,不仅都没成功,水还呛到鼻子里去了,我生气地对妈妈说:“为什么你能憋气那么久,我却不行,我不学了!”妈妈说:“那是你没掌握技巧,要先吸一口气,再把头伸进去就好了!”我半信半疑,但还是暗暗记下妈妈说的话。这一次,我先不急着沉进水里,而是先大大吸了一口气,再闭上眼睛,缓缓把口鼻沉入水中。
终于成功了!我学会了憋气,然后又慢慢地学会了游动,最后终于学会了游泳。我兴奋地在泳池里游来游去,原来一旦掌握最关键的一点,学会一件事简直易如反掌!
通过这次游泳,我明白了世上无难事,只要肯登攀,要是在“攀登”时掌握一些诀窍,那就更事半功倍!
篇3:我学会了游泳的_[第四单元]我学会了XX
全文共 5327 字
+ 加入清单因为我怕水,所以我决定去学游泳。今年暑假期间,我参加了游泳培训班,每一天早上九点去游泳馆训练。
第一次去游泳馆,我心里想,这么深的水,我踩不到底沉下去可怎样办呢?……正在这时,刘教练开始教我们做游泳前的准备活动了,之后又教我蛙泳的腿部动作。他让我趴在岸边练习:第一,小腿向上翻;第二,脚掌翻起来朝天;第三,双腿向后弧形蹬开;第四,合拢双腿。四个动作中,我觉得第二个是最难学的。当我对所有动作熟练了一些,教练就让我背着救生板在水里练习,同时训练在水中憋气。在随后的几天里,我身上的背板越来越少,当背板全部摘掉的时候,刘教练又让我从岸上跳到水里游,我心里十分害怕,不敢往下跳,结果刘教练把我当成球一样踢了下去!我不留意喝了两口水,心里很紧张,但是我的情绪很快的稳定下来,两腿用力向后一蹬,我顺利的游了出去,我成功了!
“世上无难事,只要肯登攀。”十天过去了,我已经掌握了蛙泳和仰泳的基本动作。当妈妈带我来到游泳池时,我像条小泥鳅似的在水里自由自在地游来游去,甚至比妈妈游得还快呢!
我学会了游泳作文(二):
学会游泳一向是我的梦想,今年暑假这个梦想最后实现了。
第一天早晨,水很冷,有几个小朋友都不敢下水,还有几个小朋友冷得哭了。我也冷得直打哆嗦,但是我一向坚持下去。老师先教我们“浮冬瓜”,然后教我们登壁滑行,再教我们手脚配合和换气。最后几天水很深,最浅的地方也比我高。我十分害怕,妈妈对我说“坚持到底就是胜利,你必须能行。”经过十五天的努力,我最后学会了游泳。
我学会了游泳作文(三):
20xx年的暑假,天气干旱,是游泳的最好时机,7月22日,我和爸爸妈妈来到了上星游泳场学游泳,我和妈妈跳下了浅水区,我们开始学憋气。
爸爸说:游泳,必须要先学会憋气,不然,掉下水就完蛋了。”我们先戴上潜水镜,游啊游,像一只小鱼儿。
7月25日,我们又来了,爸爸教我们在较深的地方游泳,我胆战心惊,我被爸爸拉下去了,在那个地方水到了我的肚子。我们渐渐的游,最后学会了在较深水区潜水。
7月29日,我的生日,爸爸带我游泳。我们学在水上浮着游,那一天,我并没有学会,都是爸爸托我的,把爸爸累得够呛。
8月2日,我和爸爸来了(妈妈在工作)我游来游去,差一点呛着了,事情是这样的:我会了浮游,本想叫爸爸教我耍几招花式,爸爸把我拖过来,转了个180度大旋转,搞的我晕头转向。差点哭了。
我最后学会了游泳,虽然很辛苦,也不是为了会游泳,是在锻炼我的胆量呀!
我学会了游泳作文(四):
今年暑假,有一件令我最最自豪的事,那就是我学会了游泳。
以前,我只会在水中嬉戏。我的“游泳”历史是从三岁开始的。那时候,我只能靠游泳圈,手脚乱划几下,倒也能够前进一点点,之后我渐渐大了,看看那些已经学会游泳的小朋友们像鱼儿一样游来游去时,心里很是羡慕。
我真正开始正规地学游泳,是从今年暑假开始的。当时,爸爸看到我这么大还不会游泳,心里很着急,所以下定决心要在今年暑假让我学会游泳。恰好爸爸新认识的一位朋友是一位很优秀的游泳教练,所以爸爸把我送到了那里学游泳。
游泳的地点是在荔湾区游泳馆。暑假第一天的下午,爸爸把我送到了游泳馆。教练了解了我以前的一些状况后,便开始手把手地教我了。我首先学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样,教练先教我蹬腿。她让我上半身趴在岸上,下半身浸在水中。蹬腿动作分为三拍,第一拍把腿缩起来,第二拍把脚掌向外翻,第三拍把脚掌使劲往外蹬,蹬出后再迅速并拢。我前两拍都做得很好了,就是做第三拍的时候,我的腿总是使不出力,所以蹬不出水花,教练抓着我的腿练了一次又一次。
第二天,练习手部动作。手部动作的程度是:先伸直并并拢双手,然后划一个圈到腋下,再从胸前划回原处。这个动作的难度比较大,所以我练了好几次都不行,教练跟我说:“你必须要放松一点,你此刻就是在紧张,所以动作才太生硬。”我听了以后,自我又练了几遍,练得很好了。
第三天手脚配合。我沿着水池的边自我练习。慢慢找感觉,使自我手脚的动作协调,最后能够独立游了。最后,教练让我游一个25米给她看看。我便游了起来,不知游了多久,我觉得好累啊,我不要游了!正当我想放下的时候,我好像听见有人说:“坚持下去,就要到了。”我坚持游完了全程。
最后,功夫不负有心人,经过几天的奋斗,我最后学会了游泳。此刻,我已成为了别人羡慕的对象,不再是羡慕别人的“小旱鸭”了!
我学会了游泳作文(五):
盼望已久的星期天最后到了,这天中午,骄阳似火,长在路旁的野草和鲜花都不由自主的低下了头。外公把我从家里拉出来,带我去游泳池,教我游泳。
游泳池里的人不计其数,有大人、小孩,还有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公让我先学憋气。我鼓着腮帮子,“嚯”的一声跳进了水里。才一两秒中,我受不了了,想从水里出去。但是我不会游泳呀,水又那么深,瞧,我还在水中拼命挣扎呢!教练猛扑过来,才把我拉上来。
我再次下水,就手脚比划着游起来。突然,我的身体像一块沉甸甸的石头沉到了水底,还咕咚咕咚的喝了几口水。我并不灰心,又重新站起来摆好姿势,但结果还是一样。之后外公让我像他一样蛙泳。“两只胳膊向前使劲划,双腿向后蹬。”外公说,“像青蛙一样,简单简单。”我的紧张指数迅速下降,想象着平常看青蛙简单游泳的样貌,外公叫我试一试。我把脚向墙一蹬,用力在水面上。我感觉身子在下降,嘴巴已经被水淹到了,我一呼吸,没想到吸进了水,呛住了,一股恶心钻入了我的心里,肺都要炸了。我用全身力气,仍学着外公的动作,向外拽。过了一会,我的技术越来越好了。之后还能够取掉游泳圈,在池子里漂亮地游一圈呢。
透过这次学习游泳,我也明白了一个道理,什么事情不是天生就会的,需要经过不懈的努力,勇往直前,才能取得成功。
我学会了游泳作文(六):
我为什么要学游泳呢?因为我爸、我妈都不会游泳,所以才把我送去学游泳,仅仅3天就学会了。
我身穿粉色的游泳衣,显得格外漂亮。走过浸脚池,我看到了一片清澈的水。这就是“徐州游泳池”,我就在那里游泳。
到了游泳池边上,我像一只不会游泳的鸭子,哆哆嗦嗦地不敢下水。当我听到旁边的人说,水只有1米25深,我都1米4了,难道还怕它?我这才松了一口气。
我下了水,感觉凉丝丝的,于是,我又上了“岸”,围着游泳池跑了一圈。直到出了汗,我才敢下去。
开始,我就只能在水里瞎扑腾,一不留意滑了一下,啊!不好,我沉进了水底,我立刻跳了起来。而且歪打正着学会了闷水,我高兴地叫着:“我没有呛着!我学会闷水了!”妈妈在旁边为我欢呼。我学会了闷水,那下一步呢?对,学漂!
我深吸了一口气,把头闷下去,然后四肢伸直,像一快木头似的漂在水上。当我站起来的时候,我一看,啊!我漂了3米,这是我会游泳的第二步。
之后,我加上手脚的配合,学会了换气。Look!我学会了游泳!
我学会了游泳作文(七):
想起刚去游泳的情景,至今还有点激动与紧张。
那天,我早早就催妈妈带我去游泳,但妈妈说她不会游。于是,她叫了她的一位同事小宋叔叔来教我游泳。
来到游泳池,小宋叔叔教我先做准备运动,再做基本动作,最辛苦的要算是训练“蹬脚勾脚”的动作了。小宋叔叔托着我的下巴,他教我一双腿脚在水里反复做“蹬脚勾脚”的动作。也不知做了多少次,我的肚子被挤压得有点疼,腿脚似乎不听使唤了。可我还要坚持训练,想早点学会游泳,能在水中自由自在地漂游,那该多舒服。于是我下定决心,不怕疼、不怕累,这样坚持练习了好几天。有一天,他叫我自我游,开始我有点害怕担心不会游,小宋叔叔看出我的心思,叫我试试看。我见他就在我的身旁,于是壮着胆子,照他说的动作慢慢地向前游去,我能游起来了!我情不自禁地欢呼着:“我学会游泳啦!”
此刻我能在水中自由自在地游来游去,同时也明白了一个道理:站在岸上是学不会游泳的。我想,不论是做事,还是学习,都要勇于实践,不怕困难,才能成功!
我学会了游泳作文(八):
想起刚去游泳的情景,至今还有点激动与紧张。
那天,我早早就催妈妈带我去游泳,但妈妈说她不会游。于是,她叫了她的一位同事小宋叔叔来教我游泳。
来到游泳池,小宋叔叔教我先做准备运动,再做基本动作,最辛苦的要算是训练“蹬脚勾脚”的动作了。小宋叔叔托着我的下巴,他教我一双腿脚在水里反复做“蹬脚勾脚”的动作。也不知做了多少次,我的肚子被挤压得有点疼,腿脚似乎不听使唤了。可我还要坚持训练,想早点学会游泳,能在水中自由自在地漂游,那该多舒服。于是我下定决心,不怕疼、不怕累,这样坚持练习了好几天。有一天,他叫我自我游,开始我有点害怕担心不会游,小宋叔叔看出我的心思,叫我试试看。我见他就在我的身旁,于是壮着胆子,照他说的动作慢慢地向前游去,我能游起来了!我情不自禁地欢呼着:“我学会游泳啦!”
此刻我能在水中自由自在地游来游去,同时也明白了一个道理:站在岸上是学不会游泳的。我想,不论是做事,还是学习,都要勇于实践,不怕困难,才能成功。
我学会了游泳作文(九):
在炎热的夏天,游泳时人们避暑的好方法,但是我只能呆呆望着泳池里的健将们溅起的水花而心有不甘,于是在2007年9月开始学游泳。
第一天训练,我早早地来到泳池,在爸爸的指引下找到了刘教练。刘教练身材魁梧,好潇洒的,但却满脸严肃,使我肃然起敬,心想:就应有几下子!
刘教练见我一幅弱不禁风的样貌,便说:“先做准备活动!”我跟着其他学员一齐做起来。之后教练要会游的一些人下水,而我和一些小朋友在泳池岸边学动作。我半蹲在泳池边划自由泳手,随后又扶着地打自由泳腿。这样练了几天,便下水了。我高兴得像刚出壳的小鸭,以为教练教的几招已经能够应付一下了。不等教练发令,就迫不急待地跳下了水,谁知身子就像秤砣似的一个劲的往下沉,苦学的一招半式都用不上,情急中还呛了几口水,好狼狈!真是心急吃不了热豆腐。还是按着教练的步骤慢慢来,先憋气,在水中找到感觉,再是换气,看着那些小朋友得意自如地穿梭在碧蓝的池水之中,我暗暗发誓必须要学会游泳并超过他们。从此,我每一天苦练,教练布置的每项训练我都认真完成。正所谓“世上无难事,只要肯攀登”一个多月后,我已经掌握了三种泳姿。应对着这样的进步,我没有骄傲,也不能骄傲,因为教练决定让我学跳水了。我之前都是从楼梯上下水的,教练交代了动作和要领,做了几次示范就要我下水练习。我战战栗栗,站在台上迟迟不敢跳水,怕跳下去呛水。这时,我想起了我的誓言,便大胆的一个猛子跳进了水中。可这刚才还柔弱的水,却像钢板似的,一阵钻心的痛从胸前传来,等我爬上泳池,胸前已经红了一大片,这样重复了几次后,我逐渐掌握要领,再一跳,就直接窜入水中,一点都不疼而且速度超快!我最后学会了!
至今,我依然在进行着游泳训练,而且我已到达了国家三级运动员的标准。回首,学习的过程必然艰辛,但付出后就定会得到相应的回报。
我学会了游泳作文(十):
“放假了,放假了,这下能够痛痛快快地大玩一场了!”我边喊边高兴地跑回家。一进门,妈妈就告诉我:“这个假期我们一齐去游泳吧。”我急忙跑到妈妈面前:“我还不会游泳,万一出了事,怎样办?”“能出啥事?”“万一我溺水了呢?”“我扶着你还不行。”妈妈笑得直不起要来,我却愁眉苦脸地坐在沙发上想着我游泳时的画面,那样貌真搞笑。
第二天一早,爸爸妈妈就准备带我去游泳。“什么,这么快就去?”“是呀!”“啊!”我叫了一声,就假装晕倒在地。“别装!快点呀!”妈妈大声叫道。唉,我的“诡计”又被识破了。经过半个小时的车程,我们来到了游泳馆。
“哇,这么多人啊!”“是啊,叫你来你还不来。”我怀着恐慌而又紧张的情绪慢吞吞地来到泳池边,爸爸妈妈早换好了泳装跳进了泳池。“你们先玩,我先休息一会儿。”我又开始耍赖。没想到,爸爸居然用水泼我,想引诱我下去。看到别的小朋友在里面开心地嬉水,我想:“算啦,豁出去了!”“扑通”一声,我硬着头皮、闭着眼睛跳进了爸爸的怀里。虽然“中计”了,但是泡在水里感觉还不错,凉凉爽爽的,刚才的炎热一下子消失了。爸爸告诉我,游泳不仅仅能够消除暑热,而且还是最好的运动,只要克服,就能成功。爸爸先用手托着我,让我浮在水面上,之后教我怎样掌握平衡,怎样吸气呼气……按照爸爸讲的要领,我在爸爸的帮忙下开始练习。
怕什么偏偏来什么,一到水里,什么都乱了套,我的大脑里一片空白,一不留意喝了好几口水,呛得我眼泪都流了下来。这时候,我又想放下了:“爸,拿个游泳圈过来吧?”“离不了游泳圈,你就永远学不会游泳。记住,两腿使劲向后蹬,双手分开向两边划,一下一下地掌握好节奏,千万别紧张,胳膊和腿配合好就学会了。”想起那次和姐姐游泳时她笑我“胆小鬼”的表情,心里就来气,于是我又开始加紧练习。不一会,觉得胳膊又酸又疼,可我想,什么事都不可能一帆风顺,只要坚持不懈任何事情都能成功,别人能行我也必须行。最后,我摸索出了一套“侠盗高飞游泳法”,其实就是被改造后的“狗刨”。我的双手像桨一样左右翻飞着,双腿踢出了一束束漂亮的水花。“哈哈,我能够像小鱼一样在水里自由自在地开心玩耍了!”我兴高采烈地对着爸爸大喊起来,我最后取得了成功,还有成功后的开心。
以前,我很不喜欢游泳,甚至有时还会厌恶它。可此刻,我已经喜欢上了游泳,你们敢和我比一比谁厉害吗?
篇4:游泳课使我突破了自我作文600字
全文共 593 字
+ 加入清单这学期,我们年级开展了游泳课,这几次的游泳课使我突破了自我,收获颇丰。
转眼间,明天都已经是我们上的第六次游泳课了,想起第一次走进深水区的我,由衷地敬佩自己为走向成功迈出了重要的第一步。
那天早上,我被噩梦惊醒——梦里的我应为不会游泳在水中挣扎了好一阵,之后便心神不安的在学校里度过了一个上午,但时间却过得飞快,到了下午,我们进到了游泳馆,在换衣服时,我的手不禁发起抖来,心脏也怦怦直跳。换完了衣服,做完了准备活动,我们站到了深水区前方,深水区深不见底,水的颜色就比浅水区深了好多,水平如镜,没有一点波纹,此时的我心中忐忑不安,七上八下,我真想去告诉老师我不敢,但刚迈出的脚步却又定在了那里,因为我心中的另一个想法在告诉我:你如果每次都退缩,永远不突破自己的话,那你就只能在浅水区里游了。我刚迈出的脚步收了回来,发抖的双腿转向了深水区。前面的同学都下水了,我坐在岸边,“扑通”一声钻入了水中,起初,我有点不适应,手和脚不停地踢动着,感觉自己要沉下去一样,但后来,我加入了唤气,我的腿“收,蹬,合”手配合着向两边滑水,嘴巴也不停的唤气,慢慢地,越游越远,越游越快,如鱼得水。之后游的几圈,我没有感到丝毫的劳累,并且越来越得心应手了。
游泳课好像很快就结束了,在这短短的一节课中,我突破了自我,还明白了:遇事不要退缩,要勇于挑战,这样,你才能挑战极限,你才能成为更好的自己,你才能向成功更进一步!
篇5:我学会了游泳作文500字
全文共 570 字
+ 加入清单今年暑假,是我过得最有意义的一个假期,因为我战胜了心中的恐惧,学会了游泳。
7月1号,妈妈把我送去学游泳。我看着那不可丈量的泳池,心中不禁一震:好深啊!我能学会吗?但在妈妈和教练对我的鼓励之下,我只能硬着头皮下了水。第一节课练憋气,我头刚下去,水就流进了我的耳朵,好难受啊!我起来时,还呛了口水。反复练了几次后,我还是练不扎实。眼看着同学们都可以学下一个动作了,我原地憋气还是不行,我像是“热锅上的蚂蚁——急得团团转”。
一回到家,我便思考起来:为什么我老是学不扎实、练不好呢?我思考许久,终于明白:需要多加练习。于是,我在家里坚持练习。考试的那天终于到了。轮到我时,我先深吸了一口气,默默地对自己说:“没关系,不怕不怕!”之后便像条鱼一样跃下了水。我首先两腿分开,夹紧小腿,将脚丫竖起,之后用力一蹬,在水面上漂了一会儿,做了一个完美的蹬腿动作。紧接着把并拢的手慢慢分开,将手心朝下,移动到背的宽度后,开始向下移动,就在这时,我抬起头来,使劲吐出一口气,又马上吸入一口气,低下头,将手移动至肚挤眼处,往前一伸,完成了“划手抬头换气”。之后又继续重新做蹬腿动作。就在快要游到浅水区时,我发觉自己有些缺氧,我本来想要放弃的,但我认为:我一定可以的!于是我坚持了下来。
终于,我游完了三十米,我高兴地大喊:“我终于学会游泳了!”我的心情久久不能平静……
篇6:游泳的启示
全文共 412 字
+ 加入清单作者:张亚轩
记得在假期里,妈妈又给我报了一个游泳班。
我心想我这是第这是第二次了,我是提高来的,我肯定能比那帮菜鸟厉害了很多倍我越想越美,我的教练换了,换成了“大光头”教练,实话说吧,是侯老师,他是四个教练里最厉害的一个,我心里想着,老师就问谁是来提高的,我光荣的举起了手,老师让我用基本功蛙泳游一圈看看结果,老师说吃榴莲时也有很多要注意的地方如:“不行,收翻应该把脚面朝天,脚蹬的时候没有蹬开,加时应该把双脚并拢,不应该隔一个缝隙。”说完老师把一更长长的根子伸向我让我上来,重学基本功。老师让自由练习时长不高兴,我就私自跑到了2好游泳池,那里是一米八深水,而我以前在的是一米四浅水区,相比之下,我心里想,哏!我一定是最棒的,我心里想着,便跳下了水池,不料我没做热身,水冰凉冰凉的,我喝了好几口,最终导致了溺水,幸亏侯老师及时发现,不然我的小命都没了,上来之后,我受到了严厉的批评。
这个事件告诉我们虚心使人进步,骄傲使人落后。
篇7:三年级游泳的日记大全
全文共 446 字
+ 加入清单今年暑假,妈妈带我去省直游泳中心游泳,我兴奋地跟着妈妈来到了游泳馆。一进去,看到别的小朋友就像小鱼一样游来游去,我心里好羡慕。
我换上泳衣,戴上泳镜,迫不及待地跳进了水里,呀!水一下子没过我的`头顶,我感觉整个身体都被水淹没了!咳咳,天哪,我鼻子里、嘴巴里呛得都是水!妈妈一见,立刻过来把我抱出水面,过了好一会儿我才缓过来,妈妈说:你什么都不会,怎么能下水呢?我说:你教教我吧。妈妈教我憋气,我在水下面用鼻子吹泡泡,感觉很简单,妈妈又教我划水和蹬腿,我都学得很好。学会了,学会了,原来学游泳就是这么简单!我想围着泳池游一圈,结果,才离开妈妈,一划手,立刻被水呛得直喝水,因为我快沉到水底了。
妈妈马上过来把我拉出水,对我说:你呀,并没有真正掌握游泳的技巧,来,你看,划水和蹬腿的同时也要憋气呀!我照着妈妈说的试了一下,我真的能够漂起来,可以游了,我围着泳池一圈一圈地游着,心里兴奋极了,我高兴地大喊:我成功了!我成功了!
后来,我去游泳班学习了蛙泳、自由泳,现在我已经能像鱼儿一样在水里游来游去了!
篇8:二年级的游泳日记大全
全文共 419 字
+ 加入清单学会游泳是我梦寐以求的,每当看到别人在水里游来游去,我就下定决心,今年我一定要学会游泳!一天,爸爸对我说:“今天我们去游泳池学游泳去!”我听了别提有多兴奋了,准备好了游泳用具,来到游泳池,开始了学习游泳。
学游泳,就得先练习憋气,所谓憋气,就是大吸一口气,然后潜入水中,最后在快憋不住气的时候浮出水面。接着爸爸又教我在水中换气,就是在水面吸气,潜入水中,在水中呼气。然后就是在水中学习腿部的蹬夹水,再配合手臂的划水动作。最后,换气、蹬腿、再配合上臂部划水动作,就可以在水中游起来了。
可是,说起来容易做起来难,我把爸爸教我的动作尝试着游起来,刚一下水,就沉了下去,呛了好几口水,好久才恢复过来。爸爸一看,赶紧又教了我一招——水中漂浮,所谓漂浮,就是在获得推力之后,一动不动在水面靠惯性漂浮着。原来,游泳还有这么多的学问啊!我倒吸了一口气。
世上无难事,只怕有心人。经过我一遍又一遍的努力,从不会到只会游一点儿,到会游十来米,终于能横渡游泳池了。
篇9:学游泳作文400字
全文共 419 字
+ 加入清单炎炎夏日,游泳是人们最喜欢的一种运动。这不,今天爸爸妈妈就带我去学游泳了。
我们在更衣室里换好了泳衣,带上了游泳镜和游泳帽。
教练说:“小朋友们,先把水轻轻地拍打在自己身上,等适应了水温再下去。”
我把水洒在了自己身上,呀,真冷呀!我忍着冷继续往身上洒水。
好不容易,我适应了水温,我缓缓地扶着教练的手爬下楼梯,全身被水包裹着,就像一层冰冷的纱衣,我不禁打着寒颤。
“没事没事,过一会就不会冷了。”教练安慰我说。
等我完全适应了水温之后,教练先教我换气。我带着游泳镜,深吸一口气,潜入水中。水里蓝蓝的,真好看!
不一会,我坚持不住了,浮了上来。教练夸我说:“小朋友,你的肺活量真大!你潜了二十秒呢!”我得意洋洋地向爸爸妈妈比了个“耶”的手势。
之后教练扶着我练习蛙泳,伸手,张开,双脚一蹬,身体就向前了。没过多久我就沉了下去,教练把我提上来,说:“已经很不错了,继续加油!”
我受了鼓励,努力地练习着。果然,最后我学会了蛙泳,我以后可以和家人一起去游泳啦!
篇10:一年级游泳的日记大全
全文共 408 字
+ 加入清单一个阳光明媚的日子里,天气很炎热。于是,我和爸爸一起去游泳。我和爸爸来到了游泳池,问:“这水有多深?会不会淹死啊?”爸爸笑着说:“琦琦,学这些东西,可要下功夫的。”我听见了,立刻跳进水里去,我还不会游泳,所以就喝了几口水,爸爸就扶我上岸,说:“你这个臭丫头可真够傻的,明知自己不会游泳还这么快跳进水里去,学游泳,要注意三样:
第一:呼吸。
第二:划臂和腿部动作配合起来。
第三:腿部动作占整个游泳动作的百分之七十。学蛙泳,首先要收腿,然后小腿往上翻,最后弧形蹬夹。”我按照爸爸的吩咐去做,本来游得好好的,谁知,我的脚不小心一滑,又喝了几口水,爸爸又扶我上来,我觉得自己好像被淹死似的,老眼晕花,这滋味真难受,我说:“我不想学了。”爸爸说:“不要放弃,放弃只会使你一辈子学不到游泳,世上无难事,只要肯登攀。”我天真的问:“是真的吗?”爸爸笑着点点头。我有用心地去游泳。游啊游,游啊游,我终于学会游泳了。太好了,我学会游泳了。
篇11:第一次游泳作文600字
全文共 578 字
+ 加入清单在人生的道路上,谁都不可能一帆风顺。在那一条路上,有无数的陡坡等着我们去爬,有无数条河流等着我们去游,去渡。但我们也就只有咬牙坚持才能到达巅峰。在此之前不断地第一次去尝试,去探索,去发现。
我的第一次也有着与众不同的意义。那天,我和爸爸去游泳馆游泳。那时我已经八、九岁了。是时候该扔开游泳圈,开始学习正规的游泳方式了。换好衣服,我以董存瑞舍身炸碉堡的勇气下了水。之后,爸爸立刻就开始教我游泳了。爸爸先自己示范了一遍蛙泳的样子,之后让我套着游泳圈学着爸爸的样子开始游了起来。之后,爸爸见我的动作有一点熟练了就让我拿下游泳圈游一下。谁知我刚拿下游泳圈,身子就有些立不稳了,才游了没多久,身子就开始向下沉了,心一下子慌了,张嘴刚要喊救命,大口大口的水“咕咚咕咚”就向我嘴里灌。这时,还好爸爸给我拉了出来。把我送到了岸上。呛了几口水,我心里自然不是什么滋味,但又不想呛这么多口水,于是想半途而废。这时,爸爸告诉我:“蛙泳要趴在水面上,身体放轻松,手脚都要配合好,腿要用力蹬出去,手指并拢向外划,这样就可以轻松自如地在水面上游来游去。”听了爸爸的话,我心想:只要我努力做,就一定会成功的,有志者事竟成!于是我又下了水练了起来。
这一次,我就比上一次好多了,不再沉下去,换气也会了,我终于学会了游泳!
啊!成功,你如一杯酒,有苦也有甜,但只有尝到过苦酒也才能珍惜甜酒的美味。
篇12:游泳趣事作文600字
全文共 605 字
+ 加入清单那天,我和几个小伙伴一起去游泳,我们刚到,就发现那里是一个室内游泳池,我愉快的讲到:“哇塞!这一次就厉害咯!室内的,刮再大的风我们也几乎不会冷了!”只见他们几个笑了一会儿讲到:“确定吗?你等会儿试试就好咯!”“啊!你们在说什么?”我挠了挠头发,问道。他们一个个都异口同声的回答道:“没什么,你等会儿会特别‘高兴’,话说回来,你还是先去换游泳裤吧!”
我还是没有听懂他们在乱七八糟的在说些什么。我就一脸懵的进更衣室去换上了游泳裤,并且,带上了每个人几乎都要必备的游泳装备。我刚一下水,身体就一直在颤抖,仿佛在冬天里洗冷水澡一样。我直接对他们说:“你们在整……整……整我啊!怎么没有人告诉我这个游泳池里面的水这么冰,我要是知道了,我不可能还会来这里,你们故意的吧!还在笑!”
“这就是我们为什么不告诉你水很冷,就是为了让你来,你要是知道了,你还回来么!你如果不来的话,我们还怎么玩啊!”他们一个个的笑着说道。
我一直呆在水下,不敢上岸,因为我怕一上岸一会儿再下来我肯定又会重演悲剧。我在水下适应了大约五分钟以后,就开始往深水区游去,我游了一个来回以后,就上岸买了一瓶水,又下水时,就发现是我的“预言”实现了,那就是,我真的悲剧了,我又适应了一会儿,就又游了起来!
慢慢的,慢慢的,太阳“回家了”,雨滴落了起来,我一看,情况不对,就喊道:“走啦!都下雨了,还干嘛要游泳呀!”话音刚落,我们赶快去换了衣服就急匆匆的奔跑回家了!
篇13:暑假学游泳作文
全文共 425 字
+ 加入清单这天,爸爸说:“你今天,要和刘淋渲一起学-- --游泳!”我一听害怕极了说:“游泳课不是我的强项!”可是,爸爸说,游泳可是一门技能,我只好硬着头皮被爸爸拉进了游泳池,只见刘淋渲也来了,过了一会儿一位男老师走了进来,原来他就是我们的游泳老师—张老师。
他先给我们测了焖水,刘淋渲一头闷了下去,过了一会儿他就上来了,一脸得意洋洋,老师又向我转过脸来,说:“如果你不下去闷水的话,我就得把你按下去了。”我一听就把头载了进去,睁大眼睛,直瞪瞪的看着水底,过了一会儿,我快憋不住了,我就像小鱼一样吐起泡泡来,扑,扑,扑……泡泡吐完了,我起来只听老师说;“你达标了。”我还没反应过来,老师就拿来两套装备。
老师给我们说,这个扁平扁平的叫浮板,而这个好多层的,叫做背坨坨。我听完背坨坨这个名字我笑了起来,我们背上背坨坨老师让我们游蛙泳,我和刘淋渲游啊游终于游完了,老师说下课。我默默地想:下节课会教什么呢?是仰泳;自由泳;蝶泳,还是什么,我好期待啊,因为,我不怕水啦!
篇14:学游泳
全文共 208 字
+ 加入清单暑假一开始时,我和几个兄弟姐妹在游泳馆里,学习游泳,一开始以为学习游泳是一件非常艰难的事情。后来学完之后觉得实在是太轻松了。让你们也看看我学游泳时是怎么学的吧。
在游泳池边老师教着我们蛙泳的腿法,老师说:练蛙泳腿必须收帆蹬并。为了练好他我每一天都在按老师的标准练。换气是我最害怕的,不过老师对我说:只要努力就会成功。我每次都会在空余时间练习,这让我信心大增,后来我在游泳时比谁游的都快!
这次的学游泳让我有了更大的信心!
篇15:我终于学会了游泳作文600字
全文共 583 字
+ 加入清单快到夏天了,大家都会去游泳,这让我想起了第一次游泳的情景。
那天天气很炎热,游泳馆里都是人。我小心翼翼的走到教练面前,开始了第一次游泳旅途。下水前,要先做好热身运动。做完后便下水开始真正的学习。水很凉,站在里面会有些冷。我们把手搭在杆子上,深吸一口气,变把头埋在水中。一秒、两秒、三秒,在水中时间仿佛过得很慢。终于,我再也憋不住了,把头伸了出来,大口大口的吸气、呼气。第二步是要把身子浮在水面上,不能沉下去。我尽量放松身体,让自己不要这么紧张。
我又把头埋了下去,放松身体,真神奇,身体自己浮起来了!我很高兴,感受到了身体贴着水面的触感,清清凉凉的。虽然憋气憋不了多久,但已经成功了不是吗?
第三步,便是练习游泳的姿势,脚要拍打得起浪花,我想这是因为要有推力吧。然后手要伸直,搭在一起,潜入水中,要拼命拍打着水面,浪花在我身后翻滚,多漂亮。一会儿我便沉入水底,慌忙站起来。连老师都对我赞叹不已。我心里很是高兴,但游泳练习还在继续,我的手还要向前滑,转一圈,拍打水面,两只手重复这动作。我要先爬上岸,在岸上练习左右手摆动,我还要时不时往右边转,为什么?因为要换气,不要看这动作好像很容易,但如果做不好,人就会沉下去。如果不会换气,那一段时间就要停下来。
时间过得快,太阳西坠了,我也精疲力尽了,一天的氧气需求和体能的消耗,让我几度想睡着,不过终于是学会了游泳。很累,也很高兴。
篇16:游泳启示作文
全文共 698 字
+ 加入清单妈妈怕我溺水,为了防止这件事发生,妈妈给我报了游泳课学习班。
第一天上课,教练先教我们在水中憋气,我一潜入水中,不到五秒钟就起来了,因为,我刚开始以为在水下面也可以呼吸,然后,一潜下去,鼻子呼吸了一下,就呛水了。然后就赶紧把头伸出水面,在哪里咳嗽,教练看我那么快就浮出水面了,而且还在那里咳嗽,就知道我呛水了,马上走到我这边,跟我说:“没事吧,我们人类是不能在水中呼吸的,你是不是以为水中有空气,就潜入水中呼吸了一下池中的水?”
我答道:“是。”
“那你想呼吸得把头伸水面知道吗?教练说道。
于是,我吸取了上次的教训,这次先深吸一口气,然后潜入水中,第二次比第一次有进步,在水中坚持了十五秒,第三次坚持了二十一秒。就这样子不由进步,一节课下来,我最高纪录才只有三十五秒,教练过来告诉我:“他刚刚学游泳的时候,才在水下憋气坚持二十几秒。”
回家后,我继续练,把一个脸盆倒满水,然后把头伸进水里,就这样刻苦练习憋气。过了一周的时间,终于,我可以憋气一分多十秒了。教练夸我进步很快,听到教练夸我,我有点沾沾自喜,接下来,我也每天一有时间,就在练习教练所教的东西。
接下来,教练教我们蛙泳,教练先教我们蛙泳的脚步动作,先把脚伸起来,再把五根脚趾头往左右伸开,然后在往前面用力一蹬,然后再把双脚合并。这个动作,我重复练了好那几次,终于,熟悉了,然后,手的动作是一双手,往左右伸开,然后,再把头伸出来,深吸一口气,然后再潜入水中,这就是蛙泳。
我回家,在床上一直练这个动作,练得已经很熟练了,到了游泳课那天,我游得很快,教练夸我很棒。
在学游泳这件事情中,我得到了一个启示:做什么事情一定要坚持不懈,认真对待,就一定能成功。
篇17:学游泳作文400字
全文共 443 字
+ 加入清单在诸多的体育运动中,我最一窍不通的就是游泳了,我也为此卓出了许多努力,如:到游泳馆游泳,到温泉酒店学等。但是这一次,我终于学会了。
下午五点钟,我哥哥,姨爹,姨妈,妹妹,还有舅母我们几个到河边去玩,顺便让我和哥哥把游泳学会,我们收拾好东西,准备出发。
我们把车开到河边,然后又带了两个游泳圈,到了那里,我和哥哥迫不及待的跳进了小河里,真凉爽啊!我们跳下水后,姨爹也跳了下来,他精湛的游泳技术在水里就像是一条泥鳅一样,一下子蹿到这里,一下子又窜到那里。我和哥哥带着游泳圈到了深水区去,我两坐在游泳圈上面,右手充当船桨,划着划着,我们打算下来游泳,于是我们便用身边的木棍试探了一下水有多深,想不到一个两米长的木棍都戳不到底,我们下去不溺水才怪呢。于是,我两又划了回去。
我们来到一个水和我们差不多高的的地方,我俩跳了下去,学者姨爹的动作在水里游来游去,对于不会游泳的我们,这里的水就像是专门为我们准备的一样,都被喝了一大半了。但是我们没有气馁,不停的努力,最终,我们终于学会了。
这真是开心的一天。
篇18:学游泳作文300字
全文共 590 字
+ 加入清单暑假里,我到英派斯游泳馆去学游泳。那里到处都是人,热闹极了。今年,我主要的任务是复习自由泳,学会仰泳。
我先在岸上做热身运动,教练说:“要认真做热身,不能马虎,否则下水很容易受伤。”做完热身后,我开始练习吸气吐气,教练提醒我要张大嘴吸气,小嘴吐气。练完之后,我又开始练习划手。要划两百次呢,划手的时候我的胳膊很酸很酸,可我没有放弃,累了就甩甩胳膊,继续坚持练习。
终于可以下水了,我“扑通”一声跳下了水,就像一条快乐的小鱼。啊!水真凉!我真不情愿把整个身子泡在水里面!适应了一会儿,我觉得水不再是冰凉冰凉的了,就开始按照教练的要求在水里做20次吸气吐气。教练的话音刚落,我就忙着练习起来。我先猛吸一口气,把头沉进水里,然后再把气吐出来。一次、两次……我一点也没有感觉到累,很轻松地就做完了二十次。在教练精心地指导下,我又练习了憋气、漂浮打水、自由泳划手、换气。
所有练习结束,我正式开始游啦!我站在清澈的池水中,伸直双臂,脚轻轻一蹬,身体向后倒下,整个人就浮在了水面上。紧接着,我双脚用力地不停打水,双臂交替划手,划三次手换一次气。教练要求我换五口气才能停下来,可我每次都是换三口气就停了下来,只好回到起点重游!经过刻苦地练习,我终于达到了教练的要求,心里可高兴了!
通过12次的训练,我终于学会了自由泳和仰泳,现在我能一口气游几十米了。学游泳让我懂得了:只要坚持不懈,就没有做不成的事。
篇19:我学会了游泳作文500字
全文共 497 字
+ 加入清单我很喜欢钓鱼,但妈妈担心我掉进河里,于是妈妈让我去学游泳,我也兴高采烈地答应了。
我刚到游泳馆内,看到那么多人像鱼儿一样自由自在地游来游去,我想:游泳看起来很容易呢!根本没想象得那么难。林教练刚让我们热了一下身,我就飞一般地跳进泳池,没想到我的身体迅速往下沉,呛了好几口水,幸好教练及时赶到了,否则我就没命了。我一想起这事就后怕,于是想要放弃了,教练似乎看出了我的心思,语重心长地对我说:“你一定要振作起来,坚持下去,世界上没有一件事能随随便便成功。”听了教练的话,我使劲点了点头。紧接着,教练把我们的背上背上泡沫,紧紧地系在身上,我们下了水,学会了换气,教练又把我们领到台上,学着青蛙的动作。九天过去了,我们都有了一些经验,第十天,老师让我们自己游,我先把手合拢在一起,双腿弯曲,可最难的是,脚也需要弯曲,我这人从小就有个毛病:我的脚从来不会弯曲。但是在教练的帮助下,我终于成功了!我也可以像小鱼一样在水中自由自在地游来游去,而且是游得是最好最快的。
这天,爸爸妈妈对我说:“儿子,你真能干!”大家也纷纷向我竖起了大拇指,我心里可高兴了。正所谓:不经风雨,怎能见彩虹?不克服困难,怎能迎接胜利呢?
篇20:我学会了游泳作文300字
全文共 308 字
+ 加入清单我喜欢的运动有:打篮球、游泳、打羽毛球,我最喜欢的运动是游泳。
我学游泳的过程很长,我第一次游泳的地方是大海,因为是第一次游泳,我很怕潜水,就在水里大喊“救命啊!救命啊!”。
我第二次游泳是在游泳池游的,我先戴着游泳圈,试着游了起来,爸爸叫我把游泳圈取了,试试潜水,我取下了游泳圈,“扑咚”一声跳下水,鼻子吸了一点水,再浮上来,我奋力的把自己浮在水面上,使劲向前游,我终于学会游泳了。
我第三次游泳,我可以一口气游7~8米原呢!这次爸爸叫我学跳水,我说“不会”,爸爸说“我跳给你看”,说着跳下水,我学着爸爸的样子,也跳下了水,只听一声巨响,我在水里听见“呜呜”的声音。
经过一次次训练,我终于学会了游泳,好开心,好有成就感。