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三招游泳作文(精选20篇)

游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。三招游泳作文怎么写?相信很多人都想知道吧?下面小编带大家一起来看看详细内容,欢迎阅读!

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学游泳作文500字

全文共 498 字

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夏天到了,我相信大家一定也去游泳了吧?

今天,妈妈带着我去了游泳馆。因为我第一次去游泳,所以我十分激动。想要迫不及待的学好游泳。

到了游泳馆,我们换好衣服。拿上游泳圈,就准备下水了。因为我身高只有一米五,所以我非常惧怕去深水区,所以我一直在浅水区和中水区之间游动。刚下水,我显得十分害怕,只能坐在游泳池台上用手去波动水。我惧怕游泳池的水,因为他们像怪物一样。好像随时都能将我吞噬。妈妈先下水了,妈妈告诉我水里一点都不可怕,并向我展示了她的蛙泳。在妈妈的再三鼓励下,我终于勇敢的尝试下水。我先是带上游泳圈在浅水区玩,之后,我要求妈妈教我蛙泳。妈妈说刚学习下水,以要多多注意不要呛着水了。刚开始我十分不熟练,所以显得动作十分的笨拙。妈妈笑着说:“你这是在狗刨吧!”我也笑了。妈妈告诉我了个小诀窍,在游泳之前先吸口气,再扎入水中。奇怪的事情发生了,我的身体像气球一样,浮了起来,再用双手拨动水你就可以轻松的游动了。不一会儿,在妈妈的耐心指导下。我终于学会了蛙泳,妈妈也夸我学的快,游的好。我终于可以像妈妈一样轻松地在水中游泳了。

这次特别的游泳经历,使我更加成长。我终于不惧怕游泳了,这使得我有很大的成就感。

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篇1:一年级游泳的日记

全文共 411 字

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在还没学游泳之前,我是只纯“旱鸭子”,学了之后,应该说是“丑小鸭变白天鹅”了吧。

刚去学的时候,我还很怕,怕教练会不会凶巴巴的。一位在我眼里他的外表看起来有一种让人辛苦、累的感觉,不是很舒心。刚下水,冷得要命,有一种能把人冻僵的感觉,开始下水要学憋气,一呼一吸的,在岸上看起来简单,在水里就困难了,一呼一吸都感觉有一股寒风吹过,不注意会呛上几口水,鼻子真酸;泳镜也不时进水,眼睛都不清楚路。最恐怖的就是,每学一种动作就要反复的做50――100遍,这简直就是魔鬼训练。

看着别人游的那么爽,而自己却在练习一个我已经会了的动作时,说真的我真想把教练,扁一顿。不过反复训练我的游泳技术也好了许多,本来还离不开泳圈和浮板,慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。

每次游泳接力,我都赢了一个比我学游泳还就得boy(男孩),哈哈,男的还不如女的,游泳真爽。

告诉你们一个秘密,自从学游泳之后,我的身体硬朗了,体重也减了,感冒也少了。游泳真棒。

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篇2:我学会了游泳作文500字

全文共 524 字

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我的哥哥会游泳,他游得可厉害了,别人都很羡慕他,我也想得到哥哥那样的称赞。所以,爸爸决定带我去学游泳,我高兴得不知怎样形容。

终于盼到那一天了,我乘着爸爸的车,兴高采烈地来到梧桐御府学游泳。刚走进那里,便看到已经有很多人在游了,他们游得是那么好,动作是那么优美,好像一条条鲸鱼在水里快乐地玩耍。我换了游泳装,和教官一起做了热身运用,便准备下水了。

但是,我刚一下水,身体传来一阵冷,好像突然间来到了北极似的,水都冷到要结冰了。这股冷劲让我的身子瑟瑟发抖。我慢慢地适应了水温,来到水中,爸爸坐在一旁观看并鼓励我。不料,教官让我先学憋气,我不敢,教官便把我的头往水里一按。刹时,我的脚一歪,还没呼吸过空气,就进入水中,紧张得直喘气,咋冒水泡。强烈想要呼吸的我把头抬了起来,不停地换气,还不停地在咳嗽,呛得我连话都说不出来。在旁边的人看我这狼狈的样子,都哈哈大笑起来。爸爸却在一旁鼓励我说:“加油!你行的!我们遇到困难要克服它,决不能放弃。”说完,还竖起了大拇指。爸爸的话给了我很大的鼓励。经过好几节课模拟训练后,我终于学会了这男人的本领,教官也非常赞叹!

这份成功,多亏了爸爸的鼓励。我要把爸爸的话牢记在心,以激励我做任何事都要刻苦练习,才能练出一身好本领。

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篇3:四年级游泳的日记

全文共 451 字

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去年暑假,我下定决心说:“我要学会游泳!”因为我很羡慕孙扬,所以我要学会游泳,妈妈还很赞成我的想法呢!

去到游泳培训班的时候,教练先教我憋气,我深深地吸了一口气,鼓着腮帮子、捏着鼻子,一头钻进水里,开始憋气了,一开始憋气的时候,时间非常的短,也就五秒钟左右,从那时开始,我的心就慌了,于是我便想张开嘴吸一口气,“哎呀!”意想不到的事情发生了,我的嘴巴马上进了一口水,简直是呛死我了。后来经过反复的练习,我憋气的时间越来越长,最后你会发现,身体慢慢的像皮球一样飘在水面上。

学会了憋气,教练开始教我们脚下的动作。我们先用手扶着岸边的石头,趴在那里,用脚一上一下地拍打着水面,就在这时,水面上还出现了一层层美丽的水花呢!可是,过了一会儿之后,我的脚就感到了酸痛,心里就想:“学游泳也太难了吧!”之后,教练又教我们手的动作,教练先给我们示范了一次,就叫我们去学了,这时候我的心里是又兴奋又紧张,手的动作是先像车轮一样一前一后地划着,接着,我慢慢的能保持平衡了。我很高兴,我学会了游泳!

“世上无难事,只要肯登攀。”

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篇4:学游泳作文400字

全文共 409 字

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暑假里,妈妈给我报了一个游泳班。我心里既高兴又担心,担心的是怕学不会,被人笑话;开心的是又可以去水里玩了。

学游泳的第一天,我很紧张,担心喝水、担心呛住。在游泳池里,看到许多小朋友在那里游泳,像一条条鱼在水里自由自在地游。我羡慕极了,心想:要赶紧学会,这样就可以像他们一样了。

不一会儿,教练来了,我在教练的陪同下下了水。教练说今天要学蛙泳,她先教我腿的动作:收、翻、蹬、夹,我就跟着她一起做。教练给了我一块浮板,让我把浮板垫在胸部,可是我游不快。教练指点说:“一定要用力!”

第五天,教练开始教我手的动作:手先伸直,然后向身体两侧张开,再向前。我很快就学会了。

慢慢地,我可以自己在浅水区里游了。忽然,教练叫我从浅水区游到深水区。我咽了咽口水,鼓起勇气,向深水区前进。费了九牛二虎之力终于到了深水区,总算学会了游泳,我心里开心极了。之后,我又学会了仰泳。

这个假期,我不但学会了游泳,还知道了一个道理:世上无难事,只怕有心人。

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篇5:“偷”学游泳

全文共 383 字

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暑假的一天下午,晴空万里,天气真热,热得我们直喘气。同桌说要我和他一起,到自己向往已久的村边小河里游泳。因为我不会游泳,爸妈从不会让我去那儿。我苦于没人带,一直都机会去。我听了别提有多高兴,真是老天对我特有的恩赐!一路上,我们有说有笑,虽然有点担心爸妈的责备,却抵不过小河的诱惑。

一进小河,碧绿的河水让汗流满面的我看了也觉得凉爽不少。小河里人很多,同桌换了衣服就下了水,我也学样,水里凉丝丝的,真舒服。

过了一会儿,同桌就开始教我游泳了,他先游了一遍给我看。我准备照着他的样子游,刚站起来,正想学样跳往前边更深处,不料脚底一滑,“扑通!扑通……”我脑袋瓜一片空白,张口闭口都是水,恐惧罩住了我……

后来,听他们说,事出时,同桌愣了,是周边的大人把我弄了上来。试想若没有大人在场,后果不堪设想。

人的生命只有一次,不是我们玩得起的。面对再大的诱惑,首先想到应是安全,是生命!

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篇6:学游泳三年级作文

全文共 468 字

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今年暑假,我参加了浦东新区组织的游泳培训。经过十次的练习,我基本学会了游泳。回想起整个学习过程,有太多的事情给我留下了许多难忘的印象。

记得第一天中午吃完饭,爸爸就带我去金仕堡学游泳。虽然天气十分炎热,但我的内心却激动不已。

一到那里,伙伴们就已经排起了长长的队伍。终于轮到我了,我连忙拿着篮子和背包进了女更衣室。我先拿出泳衣,穿好,再把泳帽和泳镜带好,和同学们一起走到老师指定的位置集中,依次签名、打钩。不一会,我们的教练出现了。他年纪轻轻,中等个子,皮肤是米白色的,有一双闪亮的大眼睛。

开始学游泳了,教练先教我们做深呼吸,然后给我们做起了示范。只见老师先吸气,再把嘴闭住,把头放入水中,过了一分钟,就抬起头,把气体吐出。老师做完示范后,让第一位同学先上去做,然后依次练习······有的同学做得很好,但是有的同学却很怕水,只能在老师的鼓励下勉强完成。

我们就这样一点一点地学,认认真真地练习,从不敢下水到最后可以在水中像青蛙一样自由自在地游来游去。十次的刻苦训练,在不知不觉中就结束了。

这次游泳的学习,是我在这个暑假中做过的最快乐的事情!

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篇7:二年级的游泳日记大全

全文共 419 字

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学会游泳是我梦寐以求的,每当看到别人在水里游来游去,我就下定决心,今年我一定要学会游泳!一天,爸爸对我说:“今天我们去游泳池学游泳去!”我听了别提有多兴奋了,准备好了游泳用具,来到游泳池,开始了学习游泳。

学游泳,就得先练习憋气,所谓憋气,就是大吸一口气,然后潜入水中,最后在快憋不住气的时候浮出水面。接着爸爸又教我在水中换气,就是在水面吸气,潜入水中,在水中呼气。然后就是在水中学习腿部的蹬夹水,再配合手臂的划水动作。最后,换气、蹬腿、再配合上臂部划水动作,就可以在水中游起来了。

可是,说起来容易做起来难,我把爸爸教我的动作尝试着游起来,刚一下水,就沉了下去,呛了好几口水,好久才恢复过来。爸爸一看,赶紧又教了我一招——水中漂浮,所谓漂浮,就是在获得推力之后,一动不动在水面靠惯性漂浮着。原来,游泳还有这么多的学问啊!我倒吸了一口气。

世上无难事,只怕有心人。经过我一遍又一遍的努力,从不会到只会游一点儿,到会游十来米,终于能横渡游泳池了。

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篇8:我学会了游泳_高中作文900字

全文共 904 字

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游泳是一项野外自救的本领。如果能掌握这门技能,在遇到危险的时候就能尽快逃生。如今,我已经可以在游泳池游上好几个来回了。但习得本领不能一蹴而就,我在学习游泳的过程中可是吃了不少苦头呢。

记得有一次,我站在泳池边,看着水里的小朋友都在欢乐地玩耍,心中很是羡慕,便鼓足勇气,央求妈妈给我报了个游泳培训班。

第一次上课,我刚戴上泳镜,就脚下一滑,“扑通”一声掉进了泳池里,还呛了好几口水。在慌乱中,我抓住了教练的手,岸上的伙伴们看了都哈哈大笑。我顿时两颊发烫,真想挖个地洞躲起来。不过,冷静下来后,我又暗暗下定决心:一定要学会游泳。

刚开始,教练先让我练习憋气。我深吸一口气,钻入水里。时间一分一秒地过去了,只听见教练鼓励我说:“还有10秒,坚持住。”可是我有点憋不住了,便立即跃出水面,大口大口地吸气,心想:好难啊,快没气了!反复练习了几次,我才学会了憋气。接着,教练又教我换气,换气倒是简单多了,我一下便学会了。等我熟练后,我发现我可以像小金鱼那样在水里吐泡泡了,真好玩!

学会了换气之后,教练让我在岸上练习蹬腿。我照着教练说的,双脚蹦直,再把脚抬起,脚掌尽量往前,然后双足往外翻,脚趾朝下,最后把双脚往前蹬,画一个半圆圈,跟青蛙的动作一样,嘴里还念着:“划手抬头,伸手低头,收、勾、翻、蹬、夹。”我就这么不知疲倦地练啊练,不知过了多久,教练依旧没喊停。我心想:好无聊啊!什么时候才让我下水呀?教练好像看透了我的心思,跟我说:“不要着急,把口诀和动作练熟了才能下水。”我只好点了点头。

开始下水练习了,我刚开始拿着浮板,脚的动作还好,可是配合上手的动作就变得手忙脚乱了。本来是划水,结果变成了打水,我整个人都慢慢地沉了下去。正着急挣扎,教练一把抓住我的手说:“听我的口诀,做动作。”霎时,我觉得自己就像一只青蛙一样,在水里自由自在地游来游去。可是教练一松手,我又像大石头一样沉了下去。我泄气了,使劲地拍打着水面,不想练习了。教练拍拍我的肩膀说:“学游泳要有耐心,要不断地练习才能找到感觉。”

后来,我耐着性子,经过10次课的不断练习,终于可以从浅水区游到深水区了。

通过学游泳这件事,我明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人。

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篇9:假期见闻学游泳

全文共 859 字

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初一(4)班张曦月

这个周末,我和爸爸妈妈去了我家附近的游泳馆学习游泳。我从小就十分想学习游泳,每次和朋友聊到游泳,听她们都说游得很好,心里很羡慕,所以这次我下了很大的决心,一定要学会游泳!

周六早上,我早早就拉着爸爸妈妈到了游泳馆,换好泳衣就迫不及待地向游泳池冲去。泳池中的水十分清澈,蓝蓝的像一块蓝宝石,让人忍不住想拥抱它。到了泳池边,爸爸让我做好热身再进去,可我心急要快点学会游泳,直接走进了泳池,“哇”,水真凉啊!冷的我全身都在发抖,赶紧老老实实回到岸上热身。好不容易热身完毕,我要开始学习游泳了。第一步要学习什么呢?我去请教爸爸,他说:“学游泳,最重要的是要克服对水的恐惧心理!你越是害怕,越不容易学会!要放松,勇敢面对它,你甚至可以漂浮在水面上。”听了爸爸的话,我试着练习在水中漂浮。可是,看着容易做起来难,我试了几次,不是呛水就是下沉。爸爸为我做了示范,他真的可以浮在水面上啊!学着爸爸的动作,我的心情也慢慢放松下来,克服了心里的恐惧,我也可以在水中漂浮啦!学会了漂浮,我又不满足于此,想着能像游泳高手一样游得那么好。于是,我学着身边人的样子,自己练习起来。可是为什么我的动作那么难看?游起来还特别的累!刚想着换气,身体就开始下沉,好几次差点呛水。我去请教爸爸,他告诉我,要学好每一个分解动作,才能做好整套游泳动作,最终学好游泳。爸爸从蛙泳的分解动作开始教,手要如何划水,腿的蹬夹水动作怎么与手配合,怎么换气等等。我认真学习一个个分解动作,感觉自己也能像一只快乐的小青蛙一样,在水里自由地游着……

快乐的时间过得飞快,大半天时间眨眼就过去了,我和爸爸妈妈收拾东西准备回家。回想今天学游泳的过程,我觉得有三点收获:首先,要做好一件事,一定要做好准备工作。像游泳前做好热身,才能事半功倍。其次,面对困难要勇敢,越是害怕越做不好!只有勇敢面对困难,才能克服困难。三是要打好基础,像是学好游泳的分解动作,才能做好整套动作,只有打好扎实的基础才能盖好坚固的大厦!

通过学习游泳,我锻炼了身体,还明白了很多道理。我喜欢游泳!

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篇10:四年级游泳的日记

全文共 473 字

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每次我看见爸爸妈妈游泳,我就羡慕极了,如果我也会游泳该多好呀。我把想法告诉了爸爸妈妈,他们给了我报了游泳班,我学习游泳的生活就开始了。

刚开始学下水的时候教练让我们吸气和憋气,我很快就学会了。但是真正下水时我看着水面就有点害怕了,最后在教练的示范和同学们的鼓励下,我吸一口气,一下子跳下水,终于成功了!

几天后,老师开始教我们游泳了,先下水,然后四肢同时往后拨,十分考验四肢的协调性。但我的协调性真的很差,想到这里我的心就忐忑不安。眼看大家都接二连三地学会了,只剩下我一个人了,我想:要下去吗,会不会有什么危险,但如果我学不会游泳的话,同学们一定会好好的嘲笑我一番的。想到这里我心一横,忘记了一切害怕,猛地跳下去,然后我的四肢开始赶紧往后拨,我成功了,我学会了游泳!我开心极了!

教练对爸爸说,:“你儿子游的很好,天赋也很高,只是下水时再勇敢一点点就好了。”回到家之后爸爸高兴地对我说:“你真是太棒了,爸爸真为你感到骄傲!”听了爸爸的夸赞,我的心比吃了蜜还要甜。

世上无难事,只怕有心人,只要我们不断的努力就一定可以实现自己的梦想,加油吧,亲爱的同学们。

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篇11:游泳记小学记叙文500字

全文共 518 字

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今年暑假,妈妈给我布置了一项任务——学会游泳

虽然我曾经游过几次,但我还是一只“旱鸭子”,离开救生圈就不敢游了。到水里,我小心翼翼地踮着脚站着,看着别人在水里自由游泳,我心里也痒痒的,可又怕呛水,所以我始终不敢尝试像他们一样游,好在我已经长高了,水只到我脖子,因此我就在边上玩水。可妈妈却不同意我一直玩水,想要用“土办法”她自己小时候学游泳时的方法教我。用手托着我的下巴让我游,可我很怕,于是妈妈请来了教练。教练说:“先练憋气。”说完,他给我做示范,然后又给我讲方法,可我因胆小总不敢练。几天后,妈妈给我买来了泳镜,有了它的帮助,我很快就学会了憋气,而且还可以潜到水底摸东西了。然后我又到在游泳的人身边“偷师学艺”看他们划水,看他们换气。功夫不负有心人,我终于可以游一小段了。

这天教练主动过来,让我游几下给我看看,看后他向我竖起了大拇指。然后他教我划水,教练一边带我一边说着口诀:“收起来,打开,踢出去……”他又教我换气,还让我手搭在他的肩上游了一圈。然后我又跟着妈妈游了几圈,进行重复训练。

我妈妈为了我学游泳,费尽心思,机关算尽,一会儿到网上看游泳秘诀,一会儿请教练,一会儿……

现在,我已经游得有点样子了。我一定要在这个暑假学会游泳!

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篇12:三年级学游泳的日记600字

全文共 551 字

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最终放暑假喽……最终能够学游泳喽……”

今日是放暑假的第一天,妈妈答应今年放暑假让我学游泳,真高兴。

吃过早饭,我就拉着妈妈提前到了游泳馆,一眼看去,一个大大的游泳池,里面的水清清的、蓝蓝的。它有五个泳道,里面有大人、小孩在游泳。他们有的像青蛙一样、有的像鱼儿一样在水里自由自在的游着,看着让我羡慕不已。我嚷嚷着要妈妈把泳衣给我换上,妈妈说:“等一下,还没有到时间呢,教师都没有来的。”“要换啦!要换啦!时间没有到我能够等呀!”妈妈拿我没有办法,只好让我换上了泳衣,换好泳衣,我冲到了泳池边,边看别人游泳边等教师来。

过了一会儿,教师来了,一个男教师和一个女教师,男的教师看起来很严厉,脸上没有一丝笑容,板着了脸,而那个女教师,看上去却很温和。教师先让我们热身,在池边教我们手上、脚上的动作。热完身男教师喊:“把游泳圈套在身上,排队下水,记住动作。”我很紧张,心扑通扑通的跳个不停。刚下水的时候,水冷冰冰的,凉得我直打哆嗦。游着游着,不知不觉已经成为过了一个小时了,到下课的时间了,“哎!时间怎样过得这么快,”我心想,可是没有办法,仅有再等明天了。

以后的这几天,都是按教师的要求练习,到了第五天,我最终能够放游泳圈游了,到时了此刻,我也能够像鱼儿,青蛙一样在水里自由自在的游了。

游泳真趣味,我最终学会了游泳。

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篇13:夏天游泳作文400字

全文共 392 字

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温暖的春天离开了,炎热的夏天到来了。在这个季节,游泳肯定是最合适的运动了。

星期三,太阳像个大火球,狠狠地烤着大地,妈妈决定带我去游泳。一听到“游泳”这两个字,我高兴得一蹦三尺高,大声叫道:“去游泳了!”

来到游泳馆,我换好衣服,像箭似的直奔游泳池。哇!来这儿游泳的人可真多!五颜六色的泳衣把泳池变成五彩池。我“扑通”一声跳进水里,像一条水鱼似儿地游了起来。我先蹬两下腿,再把头抬起来换一次气,接着两手往外推,最后往里压……我来回游了两遍,真自在!这时,我不由得想起第一次游泳的情景:刚跳进泳池,一不小心脚一滑,就跌倒在水里,结果呛了一大口水,闹着不学了。教练劝我,妈妈说我是胆小鬼。我只好去试一下,然后笑了,觉得游泳一点儿也不难。教练说得对:“憋气是游泳的基本功,憋气会了,你就离成功不远了。”

看看现在的我,一会儿像鱼儿,一会儿像青蛙,一会儿像水蛇,厉害吧。教练说得对,有志者,事竟成!

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篇14:关于游泳的小学生作文800字

全文共 756 字

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清澈见底的水,像鱼儿穿梭其中的大人小孩,加上带着欢笑跑到岸上凑热闹的浪花……此情此景,你的脚底不痒痒吗?我也不例外,给老妈一个大拥抱,“我爱死你了,老妈,谢谢你给我报了游泳班。!”然后换好泳衣,直冲泳池边。

想下水可没那么容易,一位男教练带着我们先做热身运动:扭扭头,弯弯腰,伸伸腿!一切准备就绪,亲爱的水,我来了!“哇,好爽啊!”水温柔地把我拥入环抱,轻轻地抚摸着我,冲刷着一整天学习后的疲惫。“啊!我不敢!”一声声尖叫声此起彼伏。原来是我们的娇小姐蒋冰瑶和她的妹妹蒋福禧。胆大的我并没有像她们那样畏畏缩缩,站在游泳池底,水才到我的胸口,有什么好怕的。只觉得全身的毛孔都舒展开来,所有的灰尘都好像被冲出来,身体也好像变得轻盈起来。见我们很轻松,蒋冰瑶也放松下来,慢慢下到水里跟我们一起扑腾。

教练开始教我们憋气。只见他一捏鼻子,“咕噜”一声下了水,过了好久才上来。“切,憋气,小菜一碟,音乐课上就学过好几次,瞧我的!”于是,不等老师解释清楚,一头扎到水里。没想到一下去就呛了好几口水。这些水兵分两路,一路直冲脑门,感觉眼睛鼻子酸酸的,好像有许多蚂蚁在爬。另一路不管干部干净,直接跑到我胃里去了。教练急忙把我扶起来,“你怎么不捏鼻子啊?”“我在音乐课上练过!”为了表明我不是不听教练我话,我连忙狡辩。“音乐的憋气跟游泳的憋气是两码事,音乐课的憋气是把气长长地吐出去,游泳课上的憋气是长长地吸一口气。”呵呵,活该被水呛,谁让我自作聪明呢?于是,我学着教练的样子,深吸一口气,扎入水中。调皮的我还睁开眼睛,居然还看到了不知道谁掉在池底的钥匙。于是我们一个个深吸一口气,争相恐后地想把这把钥匙捞起来呢。

欢乐的时光总是短暂的,就在我刚能晃晃悠悠飘荡在水面的时候,一个小时的游泳课就结束了。唉,期盼着明天晚上的六点钟早点到来!

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篇15:我学会了游泳作文600字

全文共 626 字

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暑假里,妈妈给我报了游泳训练班,让我兴奋的不得了。

第一天上课时,刘教练先让我们在岸上练习蹬腿、收腿、出臂、收臂动作。练习前,教练详细地给我们讲解了每个动作要领,并且做了示范。由于我老想着下水玩,对那些动作要领,并没有认真听,结果刘教练让我们每组动作练习300个,这下可惨了,由于动作要领没有掌握,不但岸上练习把我的脚后跟磨破了,还钻心地疼呢!最后刘教练单独给我开小灶,并且语重心长地对我说:“游泳练习,马虎不得,一点都不能偷懒,否则的话,下了水会有生命危险的!”刘教练的话,把我吓得一身冷汗,乖乖地一招一式地练习岸上动作,直到教练认为合格了,才让我下水。

接下来,刘教练教我们在浅水区练习换气,由于我没有准备好,结果连喝了好几口水,把我吓得哭了起来。刘教练像妈妈一样,把我搂在怀里,温柔的对我说:“换气的时候,嘴千万不能张开,记住要用鼻子出气。”过了一会,我按照教练说的练习,果真没有再喝水,随着不断地练习,我终于学会了换气。

最后一周的时间,刘教练告诉我们要到深水区游泳,我听了有点害怕,虽然我喜欢在水里玩,但真正要到深不见底的水里游泳,还是有点心惊胆战的。这时候,刘教练看出了我的畏惧,就坚定说:“孩子,你是最棒的,老师相信你能战胜自己,度过这一关!”我鼓起勇气,跳进泳池,划水、蹬腿、抬头、换气,这些动作一气呵成,哇,我竟然游出去好远!

如今的我,像一条美人鱼,能在泳池内自由地畅游,我非常感谢刘教练对我的指导和鼓励,是她让我变成了一个美丽的水中仙子!

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篇16:爱上游泳作文800字

全文共 857 字

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自打从三年级开始,我就盼望可以去学游泳。转眼我五年级了,有一天,我便向妈妈诉说我的愿望。终于,在一次的放学回到家后,妈妈告诉我,她已经给我报了游泳班,希望我能早点学会游泳!我一听高兴得一蹦三尺高,“哟呼”“老妈万岁”我兴奋地说。

终于,到了星期日了,妈妈早早地把兴奋的我送到游泳池那儿。到了那儿,妈妈帮我换好泳裙戴好泳镜之后,我就要先做热身操,做完之后才能下水。一开始我还很害怕,还不熟悉水温,但后来我渐渐地熟悉了水温,教练先教我们憋气,一开始我憋得并不怎样,还时不时地呛水呢,但后来教练教我先吸一口气然后吞到肚里,再把头伸到水里,这样既不会呛水,又可以比平常憋得久。我回到家空闲时就会端来一盆水按照教练教的练呀练。

终于,功夫不负有心人,我终于练成了憋气,可是学游泳的日子还很长呢!第二次去教练教的是漂浮,漂浮也就是漂在水面上,“哈那么简单”我心想。不学不知道,一学真奇妙,我试了一遍又一遍,怎么也漂不起来,教练朝我走来,让我放松,手轻轻的放开扶栏,身体自然就会漂起,我试了试果真浮了起来。

接下来要学脚的动作了,教练先带我们去海棉垫上练动作,每做完一批,就换另一批,该轮到我这一批了,我们先看教练做,我们再做,热死了,终于下水了,下水之后我们还要在水里反复地做刚才的协作,然后运用在蛙泳里,憋气,漂浮,学脚的动作都很简单,一共才用了三天的时间,可是练手实在是太难了,我学了好久都还没学会呢,一共算下来我学手用了九天半,用了九个星期日加半天。好吧,我废话不多说,开始听听我的痛苦经历吧!

自从我用了三天时间就学会了憋气,飘浮学脚的动作,我就开始变得骄傲,瞧不起别人,学手的动作我一开始觉得我那么厉害,学手的动作肯定轻松学会,从那时候我回家后从来也不复习动作了,开始经常呛水,比我晚来两天的一个小男孩也瞧不起过,不过他现在学手的动作不到两天就学会了,我开始变得又不骄傲了,又开始虚心学习,过不了几天,我也学会了!

这次学游泳我并不仅仅学会了蛙泳,而且还收获一次小小的经历,让我懂得了做人不能骄傲,骄傲会使人从高处慢慢往下掉。

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篇17:游泳的日记二年级

全文共 297 字

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我最喜欢夏天,因为夏天可以游泳。今天,我和爸爸妈妈一起回到郭北清流河去游泳,正好爸爸的朋友去永东办事,要经过郭北,于是我们就搭了个顺风车。到了郭北的时候我就跟妈妈下了车,爸爸跟他的朋友去永东办事。我跟妈妈坐摩托车到了外婆家,到了外婆家,我说:“妈妈,什么时候去游泳?”妈妈说:“6点半去游泳。”等了1个半小时的时候,爸爸终于回来了,我们终于可以去游泳了。于是我们就带上游泳圈来到了清流河边,妈妈教我手要把水划开,腿在手划的时候同时要蹬,我照着这样的姿势训练了很多次,妈妈说:“你马上就要学会了。”再训练了一会儿,爸爸喊:“我们回去了吧。”然后我们穿上衣服去了姨妈那里吃晚饭,今天游泳真是开心啊!

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篇18:学游泳

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在一个暑假,我和姐姐、同学去学游泳

开始的时候,老师叫大家憋气潜水,我们就一起潜下水,有些人没吸气就潜下去了,一下子就没气了,在水下大喊大叫“救命!救命!”,有些人不知飘到哪了,我跟姐姐却憋了很久。

老师教我们腿部动作,我们游的时候沉沉浮浮的,老师说:“等学了手部动作就不会这样了。”腿部动作学会了,该手部动作了,这很简单,我们还学了换气。我们都掌握了游泳的基本动作了。

要游二十五米了,我们感到又兴奋又紧张。我们把手合着伸直,小腿一蹬,手张开时头也抬起来换气,然后把手一收,把腿一收,反复地做这个动作,我们终于游到了二十五米我学会了游泳,真不容易!

我学会了游泳,别提多高兴了!

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篇19:我学会了游泳_高中作文900字

全文共 1002 字

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“没事的,加油!你一定能学会的,我相信你。”这是我在少年宫游泳时妈妈给我的鼓励语。我就是因为这句话,才学会了游泳。

想起都有点害羞,我那时都8岁了,连游泳都不会。所以,有一天,妈妈说要带我去游泳,我说什么都不去,6岁的时候,我去游泳,看见别人不带游泳圈就可以轻快自如的漂浮在水面上,我想试一试,故意跑到离爸爸妈妈很远的地方,首先,先把游泳圈取下来,然后用一只手抓住它,另一只手,就在水里来回摆动,到了最后,索性把游泳圈扔到了一边,用两只手来游,可是还没游到一步,扑通一声,掉水里面了。幸好救生员把我救了上来,否则……哎,这次如果再去的话我岂不是要被救生员再救一次,那我可不干,多没面子呀!可妈妈说:"这次那种事绝对不会再发生了,我有绝招。”搞了半天,才知道这个绝招就是—学游泳。

没等我说什么,妈妈就把我拉到了游泳馆门口,一番好话劝说,我才终于肯进游泳馆,妈妈赶紧买了两张票,生怕我改变主意。我们上了楼,进入了游泳池内。我“扑通”一声跳进了暖和的水池里面,哇!真舒服!我一会儿把胳膊全部放进水里。一会儿又把头发甩在水里,当我正在“享受”的时候,突然,妈妈把我的游泳圈拿走了,我还没反应过来,就掉进水里了,整个身子都被淹没了,我着急了,手不停的摇摆,眼睛闭的紧紧的,鼻子里不停的出气,脸都憋红了,我实在受不了了,一放气,就“啊呜”喝了一大口,我忍不住了,伸出食指,然后把手臂举起来,做出了一个要“上升”的姿势,妈妈好象看出了我意思,抓住我的手,一下子就把我拽了上去,我上气不接下气的说:“早知道你要推我下水,怎么不通知我一声,好让我做一做准备,你不知道,我在下面还饱饮了一顿,不过,还要感谢你,让我尝试了一下水中是什么滋味。”“我还想试一下。”于是我七窍都憋足了气,潜到了水中,我在水中手不停的摆动,还在里面跳舞,我觉舒服多了,但是,我有点憋不住了,没事,我把嘴里的气一吐就可以了,但是越吐越想吐,最后气吐完了,但怎么也上不去,我就又要喝水了,我先忍住,然后游到岸边,手伸到岸上,一使劲,上来了。我就这样反复练习,但还是没有学会,走出游泳馆,我想:今天虽然没学会游泳,但收获还真不少。

第二天,我又一次来到了又一次来到了游泳馆门口。这一次我不象那次那么不专心了,我开始认真起来,我沉入水中,然后手来回摆动,哇!真的浮起来了!太棒了!我这样反复练习,终于学会了潜泳!

“世上无难事,只怕有心人。”我终于弄懂了这句话。

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篇20:怎样写四年级游泳的日记

全文共 432 字

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这些年,我学会了许多本领。其中,最难忘的就是学游泳了。

去年夏天,天气很热。我要妈妈带我去凤城河学游泳。我带着粉红色的游泳圈和粉红色的游泳衣、游泳裤,坐上妈妈的车子兴致勃勃地出发了。

刚到凤城河,映入眼帘的就是一大群在水里嬉戏的小孩和大人。我看到了这一幕,非常兴奋,急忙穿上游泳衣和游泳裤,带上游泳圈,就下水开始学习了。刚开始,还说爽,可是没一会儿,我就觉得没力气了,只好爬上岸休息。

过了一会儿,我又下水了。到了水里,我两脚乱蹬,游啊游,游了一会儿觉得自己好像学会了,可是妈妈一松手,我就喊:“救命啊,救命啊!”妈妈立即把我“救”上了岸,我这才松了一口气,心想:如果她不及时“救”我,我可就没命了。

我拍了拍胸口,鼓足勇气,继续下水学习。这次下水,妈妈教了许多技巧,我耐心听,认真练习,慢慢地学会了。哈,我终于可以抛开游泳圈,在水里自由来往了。

天渐渐变暗了,我们收拾好东西,依依不舍地离开了凤城河。

这次游泳,我懂得了一个道理:做事不能着急,要稳打稳扎,这样才能获得成功!

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