三招游泳作文（精彩20篇）

这个暑假里，我学会了蛙泳。

第一节课，老师教我们做收翻蹬并的动作。然后，我们做热身运动，做完后，老师给我们每人一个背漂，最后让我们转身下水。老师也下水后，就开始教我们在水下吐泡泡。接着，老师又教会了我们怎样扶着岸，整个身体漂浮在水面上，同时做收翻蹬并和吐泡泡。这一系列的动作是蛙泳的基本动作，老师看我们谁做得好，谁就可以拿三角板去游泳了。

第二、三、四节课，我们依次学会了拿着三角板连续换气、划手动作、不用三角板和背漂不连续地游。

第五、六、七节课，我把前面学的动作都练熟练了，开始不用三角板和背漂连续蛙泳。这时，我已经学会蛙泳了。剩下的三节课，我一直巩固老师教的动作，尽量让动作做得漂亮些，然后就是连续不断地在泳池里来回游，以增强我的耐力。

这次游泳教程一共十节课，我终于学会了游泳。游泳是一件体力活， 让身体得到了锻炼，有时真的很累。但是游泳也是件很快乐的事，当我在水里不断前进的时候，感觉自己就像是条鱼，无忧无虑，自由徜徉。

温暖的春天过去了，炎热的夏天到来了。这么热的天气，干嘛不去学游泳呢！

于是，我立即行动起来，请求爸爸让我去学游泳，爸爸想：这么热的天，还是让她去吧！想到爸爸要带我去了，我一蹦三尺高。

开始学了，我见游泳池里的小朋友们像青蛙一样脚一下子蹬出去，又一下子像缩头乌龟似的把脚缩回去，同时，一双手也拨开水再合拢。这应该就是爸爸常说的蛙泳吧！

我迫不及待地跳下水去。呀！冰死我了！冰死我了！池里的水冰得我都起鸡皮疙瘩了。我马上爬到岸上来，爸爸说：“不用怕，如果你怕水冰，就永远学不会游泳。”听了爸爸的话我还是勇敢地下水了，可是，我本来以为自己可以很快学会的，没想到一下子就沉了下去，还连续吃了好几口池水。

爸爸一见，笑眯眯地说：“你可以的，爸爸相信你，继续向前游呀！”我本来想放弃的，想到爸爸这么信任我，我不能让爸爸失望。于是，我鼓足了勇气，教用力一蹬，没想到却蹬了个四脚朝天，我一次不行，再来一次······啊！经过了几次的训练，我终于学会了游泳，虽然身体有时还是有点儿晃荡，不过没事，我以后会进步的。因为我知道“天下无难事，只怕有心人！”

如果到了夏天，同学们感到很热的话，就一起来学游泳吧！

暑假还没有开始前，爸爸早早就对我讲，暑假时间长，一定要提高游泳水平，不然到了六年级，游泳的机会就少了。

放假之后，每逢爸爸休息，我就会与爸爸一起去游泳。由于我已是第N次去游泳了，所以，我早已没有了第一次时的害怕。而且爸爸去年教我的憋气技巧，我仍能熟练地掌握。由于爸爸要求我先延长游的路程，再提高游的速度。所以到目前为止，我已经能游个100来米。

在游泳馆游过的人都知道，平时在泳馆里游泳的人就像下饺子一样，就连平时人不太多的室外池也人满为患了。比较影响发挥。于是，爸爸想出一个主意，在5—6点别人吃晚饭时去游，游泳前吃一些点心，就不会饿了。这样既避开了高峰期，又不会饿着。第一次实施，室外池竟然只有我们两个人，于是我大游特游地畅游，一口气游了100米。

经过半个暑假的锻炼，大家都说我长高长壮了，看来锻炼真的很有用啊！不管以后时间有多紧，我想，我一定会继续坚持不懈地锻炼下去。

暑假里的一个中午，妈妈吃饭时对我说：“我知道你喜欢游泳，就给你报了个游泳班，今天下午就有一节课。”

下午上游泳课前，我兴高采烈的换上了泳衣，像鱼儿一样跳到了水里，溅出了一个巨大的水花。

游泳课开始了，同学们爬上了岸。教练开始教我们蛙泳。首先学蹬腿，我跟着教练的节奏“收，翻，蹬夹……”节奏刚刚好。

接着来学划手。首先，我先像鲨鱼一样，手臂直冲向前，接着把手划开，再像机器人一样，卡来卡去地收回来。

最后学换气。在水上张嘴吸气，在水下鼻子吐气，教练说最重要的应该在水下蹬腿，接着在上面划手抬头换气。说完，同学们就像下饺子一样“扑通、扑通……”简直就是水花表演！

接下来，我开始下水练习蛙泳，由于基本要领还未掌握住，所以我一见到人，就开始慌了，急得像热锅里的蚂蚁一样，不知所措。我赶忙转弯，但调皮的水还是进了我的鼻子里，我感到一股辣辣的味道进了我的鼻腔，眼泪都出来了，非常难受。

不过，经过一下午的艰苦训练，我最终还是学会了蛙泳。

这段时间，天气特别热，坐在家里都汗水直流。我和弟弟还有爱姑决定出去游泳。

说做就做。很快我们就到了泳池，里面有许多人在游泳玩耍。我和弟弟好兴奋啊！也赶快脱了衣服跳入水里。随后，我和弟弟在水里打起了水仗。

后来，我站在一个板子上跳下来，身边的弟弟被我跳出来的水浪冲出去好远。随后，我弟弟一个人也跳了一次把我冲得好远，我快被他溅起的水浪冲倒了。后来，我和弟弟一起跳下来的水浪更大了，能冲好远好远。

我们在那里玩了好久好久，直到玩累了才回去。虽然累但很开心！

炎热的夏天最爽的一件事就是游泳，每当看到别人在水里自由自在地游来游去，我心里就扬起一阵羡慕的涟漪。

这天，妈妈激动地对我说：“儿子，我给你报了一个游泳班，圆你的游泳梦。”我听了喜上眉梢。

在去游泳馆的路上，我万分紧张，心里不知不觉冒出许多的想法，我会沉下去吗？教练凶吗？我能够得着水底吗？

来到游泳区。妈妈把我领到了一个身材魁梧的教练面前，教练见到我就命令我做一套体操，说是要舒展筋骨，下水才不会抽筋。做完体操，我用水拍拍自己的前胸，然后下水了。一下水，我就慌了手脚，生怕自己会呛水，我的担心真变成了事实，呛了一大口水，耳、鼻、嘴都进水了，顿时我的大脑一片空白。妈妈见了鼓励我不要气馁，教练也说肩膀放轻松身子自然也会浮起来。我深深地吸了一口气，紧闭双眼，把头闷在水里，心里默默地数秒。闷到十几秒时，我实在憋不住了，猛地将头抬起深深地吸了一口又一口气。湿发都贴在脸上，水珠顺着脸颊流了下来，我使劲甩了甩头，抹了一把脸。

接下来的几天，教练教我蛙泳，首先把脚向身体两侧收，然后脚掌向前钩，随后把两脚分开再一蹬，我用手再往两边拨水，身子飞开地向前游去，10天的辛苦培训，我熟悉了各种游泳的技巧，学会了游泳。

谁都有生命中的第一次，第一次做饭，第一次做家务，第一次走夜路。一个个的“第一次”就像一个个的脚印，印在我成长的道路上。

记得那是暑假里的一天，天闷极了，活像一个大蒸笼，要是能在水里游一下泳，那该有多好呀。我坐在沙发上拿着一把扇子说道：“好热！好热！热死我了！”这时，爸爸穿着一件短袖从房间里走了出来，脸上不停的冒着汗珠。“儿子，今天我们去游泳，咋样阿！”话音刚落，我高兴地跳了起来，同时也非常担心，为什么呢？大家都知道我是出了名的“旱鸭子”。简单地准备了一会儿，我和爸爸就出门了，一路上我既是高兴，又是忐忑，脸上明显有几分害怕。

到了游泳馆，我换好了游泳裤，和爸爸一起来到了水池边，正好碰见了我们班的李强同学，他像一条鱼儿一样正在水里自由自在地游来游去，简直让人羡慕死了，他对我说：“下来呀‘旱鸭子’，没事儿，我不是好好的吗？”我做了个深呼吸，心情平静了一些，鼓起勇气下到了浅水区。爸爸告诉我说：“学游泳先要学会憋气，正确的方法是水里憋气，水面吸气。”可我一紧张就会弄错，有时在水面静静憋气，在池里猛吸一大口气，连水都喝进了肚子里。我暗下决心，一定要学会，几经磨炼后，我终于学会了憋气。接下来就是“实战演习”了，我站在池边上，戴好游泳镜。“心一定要平静，深呼吸。”我在心里默默地想着，只听“扑通”的一声，我心一横就纵身跳下水去。“这是哪儿？天堂吗？我死了吗？”就在我觉得自己快要不能呼吸时，一双熟悉而温暖的大手突然牢牢地抓住了我，托着我向前游，我感觉到是爸爸，他正在为我“保驾护航”。爸爸说：“儿子，别怕，要勇敢，双脚后蹬！”照着爸爸说的方法，我认真地练了起来，过了很久，终于发现自己浮了起来，像一条鱼儿在水面游动。我兴奋地大声叫起来：“我学会游泳啦！我终于学会了。”

第一次游泳不仅让我感受到了生活的乐趣，还让我明白了一个道理：世界上没有什么事情是不能完成的，俗话说：“世上无难事，只怕有心人。”只要能战胜自己，战胜自己内心的恐惧，你就会成为一个强者！

刘艺好

星期六的下午，我来到悦读=读书房，看见老师的桌子上放着一个盆。盘里放着一颗鸡蛋，一双筷子、一包盐。我觉得很奇怪，心想：“老师是不是在教室里做饭呢？”老师说。：“今天我做一个奇怪的实验，盐水浮鸡蛋。”我们都很好奇。

开始做实验了。老师拿了一个水壶，把开水倒在盆子里，然后又把鸡蛋放进去。老师左手拿着盐，右手拿着筷子，一边搅拌一边倒盐。一分钟过去了，鸡蛋还没浮上来。有一同学说：“老师，您是不是在吹牛？把开水倒进去了，鸡蛋是不是煮熟了呢？”老师这才明白，开水倒进去了，鸡蛋不就熟了嘛？第一次实验失败了。老师舀来凉水，倒进盆子里，拿来了一颗鸡蛋，重新做实验。老师把鸡蛋放进盆子里，一手拿着盐，一手拿着筷子，一边搅拌一边放盐。一分钟过去了，鸡蛋果然浮起来了，老师让每位同学按鸡蛋，按下去一松手，鸡蛋就浮上来了，真有趣！就像一个不倒翁，第二次试验成功了！

同学们问老师鸡蛋是怎么浮上来的？老师说：“由于鸡蛋的密度小于盐水的密度，所以鸡蛋能浮在盐水上面。

小羊咩咩是一只充满奇思妙想的小羊。这不，它又迷上了游泳。

羊妈妈告诉它游泳是一件非常危险的事，在水里，我们会沉下去的。妈妈说的话小羊咩咩总是听不进去，它铁了心要去游泳。

这天，咩咩背着羊妈妈偷偷溜到池塘边游泳。想到自己马上就要游泳了，羊咩咩的心里很是激动，它深吸了一口气，纵身一跃跳进了河里。咩咩发现机子竟然浮起来了，它想：妈妈这个大坏蛋，竟然骗我说羊不能游泳，我回家一定要炫耀一下。

刚想到这里，咩咩发现自己越来越重，自己在急速的下沉，咩咩无助的大喊：“救命啊！救命啊！”还好小鸭黄黄在边上玩，于是把小羊救了起来。

回到岸上，咩咩不满得撅起来小嘴，以质问的口吻对小鸭黄黄说：“为什么只有你能游泳，而我却不能呢？”小鸭黄黄耐心的解释说：鸭子能在水中游泳，是因为它的羽毛不怕水。鸭子的尾部有一个尾脂腺，能不断分泌出脂肪。所以才能在水面上游泳。小羊听了，明白地点点头。

从此以后，小羊再也不去游泳了，而且凡事都会先和妈妈商量，羊妈妈让小羊练习跑步，小羊就每天都努力的练习着跑步。在一次运动会上，小羊还得了跑步第一名呢。

放假了，妈妈为了让我过一个快乐的暑假，决定让我去学游泳，并让我好好的锻炼身体。夏日的.一天，天气非常的好，蓝蓝的天空上有几朵白云，微微的凉风扑面而来。我高兴的和妈妈一路走着去医科大游泳馆报名学习游泳。但是没想到一向对游泳害怕的我竟学会了游泳。

学游泳的第一天，在教练的帮助下，我们在更衣间换好了游泳衣，我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前,泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。

第一天先要熟悉水性，教练叫我们把手放在池壁，肩要没到水中，然后抓住岸边使自己的身体像鸭子一样浮起来。走进池内，顿时一股凉气使我不由自主的打了几个冷颤。过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，严格的教练仍然叫我们反复练习。此后的几天里，教练又先后教了我们蹬脚、憋气、换气、划手。

蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。跟着教练的口号：收弓蹬并，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复练习蹬脚，我很快就学会了。我心里想原来学游泳也不是很难。学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，呛的喘不过气来，眼睛也凉酸酸的，我难受的哭了起来，我跟妈妈说我不想学了，妈妈耐心的鼓励我。

后来通过努力，我掌握了方法，很快就学会了憋气。又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞爪，有时更是连水都不敢下。突然，教练说要突击检查——把浮板取掉，一一检查，我一听头脑一片空白。

该我了，我迟迟不肯下水，教练见我这样，对我说：“有我保护，没什么可怕的。”听到教练这一番话再想着妈妈对我的期望，我鼓足勇气，跳了下去，啊我浮起来了，浮起来了，我终于会游泳了。从此以后，我再也不怕游泳了，并爱上了游泳。

最后一天，是开放式表演，我在水中自由自在的游着，像一只小泥鳅一样，随心所欲，游来游去。学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味，真是：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”。让我体会到了成功的喜悦，也更好的锻炼身体，为开学以后的学习打下了良好的身体基础。

妈妈说游泳是最基本的防灾逃生本领，放暑假以后就给我报了一个游泳班，让我学游泳。

一开始我很怕水，站在泳池边上，感觉池子好大，水好深呀!我的心里七上八下，害怕极了：下去不会有危险吧?

下水的时候，我小心翼翼，下一层台阶犹豫着停一下，再下一层，又犹豫着停一下，好不容易才下到水里，双手紧紧扶着泳池边，一动不敢动。

学动作的时候，我越害怕就越是呛水，呛得我别提多难受了!好几次都想爬上去不学了。

老师看到我想退缩的样子，就鼓励我：“别怕，水就像个新朋友，熟悉它了就不会怕了。坚持!”

我鼓起勇气，按着老师说的，先练憋气。一开始只能憋半分钟，就心慌慌地赶紧冒出头来换气，后来就能憋一分钟，越练时间越长，胆子也越来越大，慢慢的，像老师说的一样，我跟水熟悉了，成了朋友，心情放松下来，一点也不害怕了。

后来，我又学了漂浮，然后就开始学习蛙泳了。心里不紧张了，学起来也就容易了。我动作学得很快，老师表扬了我，我就学得更有劲了。

我现在戴着背漂已经会自己游了。

学游泳还让我懂得了一个道理：不管做什么事，都不能怕困难，你只要坚持下去，把遇到的困难克服了，你就胜利了。

晚饭过后，我和爸爸开车要去迎宾馆游泳。由于我申请了很多遍，今天才成行，所以我心里很兴奋！

我们来到游泳馆大厅里，哇！人好多呀！我们来到柜台前，爸爸办了一张800元能够游20次的卡，又买了一些必备品：如泳裤、护目镜、泳帽等，然后我和爸爸拿着装备和卡就走向男更衣室。结果在门口一刷卡，咦？怎么不能进？于是我们只好把工作人员找来请教，一问才知道，这卡是女更衣室的，原来因为时间仓促，服务员拿错了卡。换卡后，我们先到鞋房换鞋，接着去更衣室换衣服，在冲过凉后便赶紧进入了泳池。

进入泳池后，首先映入眼帘的是一大一小两个泳池，里面有很多人：有大人、有小孩，还有为数不多的老人；只见有的人在蛙泳、有的在“狗刨”、还有的在自由泳；有的游得非常快，有的一游就喝水，肯定是个旱鸭子！

刚一下水，哇，好凉啊！幸好我带着游泳圈，要不我一定会喝上几口水的。在我爸爸的精心指点下，我先学了蛙泳，可试了很多遍，没有什么效果，还折腾的自己气喘吁吁，后来按照爸爸的指点学了仰泳，嘿，还真有点儿感觉，竟然能手脚并用向前方移动，看来我还是有点儿游泳的天赋！

我们连续游了一个多小时，在爸爸的催促下我才依依不舍地离开泳池，从游泳馆出来上车后，发现车上竟然有一个香蕉，于是剥开皮大口大口地吃了起来，真是雪中送炭！真是太好吃了。

回到家已经将近十点，太累了，连刷牙的力气都没了，看来任何事都要付出艰辛的努力才能成功。

在我的记忆里，有比星星还多的快乐回忆，最使我难忘的就是暑假里的游泳了。

天气很热，树上的知了也热得叫个不停，连吹来的风都带着一股热意，我热的头晕目眩。好不容易熬到下午，我们一群小伙伴扛着游泳圈，唱着欢快的歌儿，跟着爸爸妈妈一起来到河边。

到了河堤上，放眼望去，人可真多呀。岸边全是人，水里看到的净是花花绿绿的游泳圈和泳衣，就像一片花海。

风也不那么热了，吹来一阵阵令人心旷神怡的风。我小心翼翼地走进水里，捧起水在身上拍打拍打，让身体尽快地适应水的温度。朋友们都争先恐后跳到水里，我也等不及了，一下子扑到水里，水好冰呀，一下子冰到骨子里，我冷得牙齿直打颤，双腿发抖，忍不住大声叫喊：“好冷啊!”

小朋友们在一边嘲笑我：“瞧她那熊样!”敢骂我，给你们点颜色看看，老虎不发威，你当我病猫啊!我悄悄的游到一个小朋友的后面，使用“连环水炮”，她吓得直叫唤，像一只受惊的猫，我得意的哈哈大笑。我又趁着其它几个人不注意，给他们送了“几炮”，把她们的头发都弄湿了，恶作剧的快感真是不错呀。

没想到她们很快团结起来，和我进行“水炮”大战，以多欺少，水炮打的我睁不开眼，想逃又逃不了，只有拼了，我闭上眼睛，双手不停的发射“连环炮”。啊-啊-啊!几声惨叫，我睁眼一看，原来她们的眼睛被水炮击中，我攻破重围，我以少胜多，我居然赢了，我太伟大了，我忍不住要赞扬我自己了。

河里的水真凉快呀，我一下全放松了。忽然，一条大狼狗一下向我身边游来，我不敢动，我吓得想哭，我直喊妈妈救命，我的小心脏实在受不了了，其它的小朋友哈哈大笑。好在是虚惊一场，尽管受到些惊吓，俺好歹也真真切切的见过真正的“狗刨式”，这种体验可不是人人都能遇到的。

凉快了，累了，我们一起踏上了回家的路，这次游泳真爽啊，实在令人难忘!

暑假一开始时，我和几个兄弟姐妹在游泳馆里，学习游泳，一开始以为学习游泳是一件非常艰难的事情。后来学完之后觉得实在是太轻松了。让你们也看看我学游泳时是怎么学的吧。

在游泳池边老师教着我们蛙泳的腿法，老师说：练蛙泳腿必须收帆蹬并。为了练好他我每一天都在按老师的标准练。换气是我最害怕的，不过老师对我说：只要努力就会成功。我每次都会在空余时间练习，这让我信心大增，后来我在游泳时比谁游的都快！

这次的学游泳让我有了更大的信心！

今天，是我学游泳的最后一天，我们每个学员都要参加考试。这十四天来，我每天都非常刻苦，现在考试对我来说是小菜一碟了！

考试考仰泳，规则是按顺序，一人和另外两组的人一起比赛。不光要快，还要动作标准。这种形式我们前两天练过，已经适应了。

老师先叫我们在岸上坐着，等轮到自己时在下水。我信心十足地坐在岸上，看着这场激烈的“比赛考试”，我是第四位，看到前三个同学都奋勇拼搏，得了第一，心想一定要争气，得个实实在在的第一名！

等啊等啊，终于轮到我了，我迫不及待地跳下水，等待老师一声令下。“预备……嘟！”我立刻游了起来，我的腿奋力蹬着，嘴“哈呼哈呼……”地呼着气，手不时笔直地划起来。这时，我感觉到自己游得好快好快啊！还有三米、两米、一米……我终于到了！我定睛一看，我实现了自己的愿望，得了第一名！

原来那个对游泳一窍不通的我，终于学会了仰泳，我好兴奋啊！

201X年 X月X日 晴天今年暑假，天气特别热。看到许多小朋友和爸爸妈妈一起去游泳，特羡慕他们，因为我还是“旱鸭子”，外公于是决定来教我学游泳。

外公先让我学潜水。我戴好鼻夹、游泳镜，抓着游泳池的边沿，深吸一口气，潜入水下。刚开始我只能潜短短的几秒钟，可是外公告诉我，至少要潜十秒，所以我就开始练潜水。三秒，七秒，十秒…渐渐地，我终于可以潜十几秒了，甚至可以潜二十秒了。会潜水了，就要开始学游泳了。外公先让我潜下去让身子浮起来，哇!我一潜下去，身体放松，身子竟然一下子浮起来了。我想如果我一直闭着眼睛游的话，不是要撞到游泳池的边沿吗?哦!我不是戴着游泳镜吗?应该可以睁开眼的吧。我慢慢地睁开眼，“哇”，我能看清楚水下的情景耶!接下去外公又教我手和脚的动作：先把两只脚缩起来，腿分开，接着把腿蹬出去。手的动作是：先把手臂往前并拢伸直，然后用力分开手掌往后划水，整个动作就像青蛙在水里一样。我试着用外公说的样子做了一遍，我的身体真的在前进!我会游泳了!

虽然我现在游得还很慢，但我终于尝到了游泳的乐趣。我一定还要努力练习，争取游得又快又轻松!

暑假的有一天，妈妈突然说要我去学游泳。妈妈带我到信托花园的游泳所里学游泳。

首先，教练叫我学憋气。我把游泳镜带上。教练叫我看他做一遍憋气。只见教练深吸一口气，然后潜入水里后，教练他不吸气，只在那漫漫的呼气，过了好一会儿才上来。我也学着教练做一遍。第一次做的时候，我潜入水里，一不小心吸了一口气，我马上上到水面，呛嗓子了，我感到非常不舒服。使劲咳嗽。但我坚持，努力的学。做人不能半途而废的嘛。一次我终于学会了，我潜入水里，不吸气，只在呼气，所以不再呛嗓子了。

然后，教练叫我蛙泳。教练先教我脚是怎样游的。教练要我的手扒在岸上。教练也用手扒在岸上。教练他把脚先一收，然后一蹬，再一合。动作做得非常到位。然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起来熟练了，我又潜入水里游一游，游得不是很快，但教练说我做的姿势做的很好。我再学到用手和脚一起运用，那我就会游得很快了。

接下来，我要学用手了。教练教我用手把水波到腰部，再用手把水从胸部向前插。一直做，做到动作到位了为止，就在水里游。很快就学会了。

最后，我在水里将学过的方式运用在一起。脚一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。学了几遍，我就完全学会蛙式了。

苦心人，天不负，终于学会了游泳，心里美滋滋的，原来也是这么一件有意思的事。既学到游泳知识，又可以当做娱乐，还可以强身健体。你说这样不好吗?

我特别喜欢在水里尽情地游泳，根本停不来下，那种感觉真是太享受了！但学习的道路上并不是一帆风顺的，我经历了一段特别艰难的成长过程！

去年已经学会蛙泳了，但是很长时间没练习几乎忘记了。这次第一天去的时候，教练说先巩固一下，让我戴着袖漂和浮板游，我很害怕，一直担心会沉下去，根本不敢游出去，一直踮着脚尖在泳池里磨蹭，但最后还是被教练推了出去。一个来回后，我游得气喘吁吁的。

更可怕的事情发生了，教练把我的袖漂和浮板拿走了，我试了一下，没游起来，又试了一下，还是不成功，反而呛到了几口水。真的不敢尝试了，恐惧把我团团包围，我四肢麻木，几乎要哭出来了。教练把我拉到浅水区，说我太紧张了，让我放轻松。然后教练说陪着我游，他在我前面一点地方，我伸手就能够到他。我稍微放松了点，心想那就再试试吧！我深吸一口气，尽量舒展四肢，果然能游起来了！我紧紧地盯着水里教练的身影，努力往前游，到中间了，再坚持一下，终于到终点了！好累啊！但是只要我有勇气迈出第一步，就一定能达到终点！

接下来几天的训练，我一天比一天进步，一个来回，两个来回，我越游越轻松。我现在真正爱上了游泳，一下到泳池就不愿意上来了！教练还表扬我是只“姿势优美的小青蛙”！

成长的道路上有很多绊脚石，我也曾经非常恐惧，一次次被绊倒，但是最后我还是勇敢地坚持了下来，走到终点，而这一切都是值得的。

上周五，我们怀着兴奋的、好奇的心情去了奥体游泳馆上我们的第一次游泳课。

一进游泳馆，我们去了更衣室。在更衣室里，同学们大喊大叫，飞快地穿泳衣，在教练地带领下，走向池边。随后，教练问：“可以游25米的出列！”我毫不犹豫地站了出来，心里美滋滋的。我看见泳池里的水蓝蓝的，平静的像一面镜子。我们一个猛子扎了下去，顿时水花四溅。我们以各种泳姿游了起来。有的游蛙泳，像一只只青蛙；有的游自由游，像一条条小鱼。

再看另一组不会游的，他们有的练蛙泳的蹬腿和划手；有的在练漂浮，都十分认真。

一会儿，快乐的游泳课结束了。我很期待下一次游泳课的到来！

一个星期天的下午，太阳火辣辣的，我和胖啊国准备去游泳。走在路上的时候，我说：“怎么回事啊，这天真热啊！早知道就坐公交车了，公交车上有空调多凉快啊！”胖啊国对我说：“我们这么胖，就应该多走走。”于是我们俩就一直走到游泳馆。

来到游泳馆，买了票进去发现大池里人很多，我们就到小池里玩。我们先在旁边做了下热身运动，因为书上说游泳前要先做热身运动，不然在水里会抽筋溺水的。做完热身运动后，我们跳到水里，好凉快啊！

我和胖阿国在水里玩起了打水战。我潜入水底，偷偷地来到胖阿国旁边，用手把水泼向他，攻击他的头。就在这时，他吓了一大跳，还被我用水给呛到了，他大声叫起来：“谁啊？太坏了，如果让我抓到看我怎么收拾你！”我在旁边偷偷地笑着对胖阿国说：“你真笨，这都没发现我，哈哈！”他一看是我，生气极了，马上把我拉过来，用水来扑我。我立刻把头转了过去，不让他的水把我呛到，并连忙对他说：“不要再搞了，我错了，放过我吧！”

接着，我们两个进行了比赛，看谁先游到对面。没等我反应过来，胖阿国就游过去了。我一看他耍赖皮，赶紧用脚用力一蹬、手一划，直接用蛙泳动作游起来，一直游到对面了。抬头一看，咦，胖阿国人呢？原来他还在我后面，才游了一半，我哈哈大笑说：“赖皮鬼，你比我先游的，最后还是比我慢，我都游等了你半天了。你太慢了！”他吃力地游到我旁边说：“你真厉害，我游不动了。累死了！”我一看晚饭时间快到了，于是我们起身去洗澡换衣服了。

出了游泳池，我和胖阿国告别后，就回家了。吃完晚饭后，我还去公园里骑了会儿自行车，最后筋疲力尽地回去睡觉了。

那是一个阳光火热的夏天，我和妈妈顶着烈日去上我的游泳课。“还不如在家里睡懒觉呢!”我小声嘟囔着，但同时又觉得“在水里泡一会，应该也是挺凉快的。”就这样，我们一路来到了游泳馆。

开始上课了，我们做了几个热身活动后，老师便给我们的漂浮带充足了气，要求我们挨个跳进两米深的水中游一圈。

到我的时候，我一下就跳了进去，像一只快活的小鸭子，迅速游了一圈，回到了岸上。

接下来，老师给我们的漂浮带放了一点气，让我们再游一圈。我依然游得很好，就像一条小鱼，钻入水中，吐几个小泡，再回到岸上。

就这样，老师一点点地给我们的漂浮带放气，每一次，我都可以顺利地完成老师的任务，我不禁觉得，学游泳也没有多难嘛。

最后一次放完气，漂浮带已经没有一点儿气了，但还系在我身上。我又顺利地完成了任务，心里沾沾自喜，心想：我终于学会了游泳，再也不是“旱鸭子”了。

老师等我们都上岸后，把我们的漂浮带取下来，让我们挨个再游一次。我心里本来有点犹豫，但是一想到我都已经学会游泳了，就不再害怕。

轮到我了，我一下跳了进去，没有想到，我一入水里，就突然觉得不知所措，和刚才系着漂浮带时的感觉完全不同。我努力地回忆老师教给我们的动作，但就是游不到岸边。我一下子慌了神，感觉身子在不断下沉，随即就呛了几口水。这时候，我心里完全没有了刚才的喜悦，只觉得一阵阵惊慌。

老师把竹竿伸向我，我扑腾着，好不容易才紧紧抓住了它，再也不敢松手。最后我被拉上了岸，看着池中晃动的水，我感到一阵阵眩晕，趴在垃圾桶边吐了起来。心里想着，说什么也不再下水了。

那一天，我失败了，不但没有学会游泳，还从一只敢于尝试的“旱鸭子”，最终变成了不敢下水的名副其实的“旱鸭子”。