作文我的课余生活三年级作文【合集20篇】

我们的课余生活丰富多彩，有的同学喜欢跳舞，有的同学喜欢溜冰,还有的同学喜欢看电视......可我喜欢游泳，因为从少羡慕"美人鱼"在大海中自由自在的生活，所以希望有一天我能学会游泳，也象“美人鱼”一样自由、快乐。我好多次要报游泳学习班，爸爸妈妈担心影响我的学习，一直没有同意我学游泳。

一年一度的暑假终于来临了，我一直计划想去游泳。暑假 的第一个礼拜天，爸爸说今天我们去游泳，我听了之后心里乐开了花。我兴高采烈地做好各项准备工作，一路欢唱来到了游泳池，并换好游泳衣。

下游泳池前爸爸要求和我一起做了各项准备运动，然后爸爸在深水池给我示范了180度跳水，潜水、蛙泳、仰泳等各式动作，我看后惊叹，原来爸爸还是一位游泳高手，我想我一定要学会游泳。爸爸和我一起来到儿童游泳池，这里的水深度只有0.7米。爸爸教的第一个动作是换气，要领是在水面上猛吸一口气，然后将头部潜入水中，将气缓缓吐出，如此重复。爸爸说这样可防止“呛水”，我差不多练习了半个多小时，在水中可以保持15秒钟。爸爸教我第二动作是手部划桨式，要领是两手在胸前合掌，直然伸直，向下分掌，两手象般桨一样向后划一个圆，然后回到胸前合掌，我在爸爸的指导下我练习半个小时。爸爸教我第三个动作是“青蛙蹬腿式”，要领是吸腹、收腿，然后象青蛙一样两腿用力往后蹬，我在爸爸的指导下我又练习半个小时。爸爸要求我将这三个动作连续起来，刚开始的时候，我手和脚总是不听使唤，不是手忘记动作就是脚没有动作，爸爸一次又一次教我，我感觉很累、很累，我想放弃。爸爸说：“学游泳就考验恒心，坚持就是胜利，你一定行的”。

在爸爸一次又一次的鼓励下，我终于头、手、脚动作能够基本一致了。然后爸爸宣布我有资格去大人的深水池试游了，由于水深，我第一次没有游泳圈，我不敢下水，我的心怦怦跳个不停，手忙脚乱。爸爸一把将我拉下水池，我赶紧抱住爸爸的头部。我努力的平静自己的心情，如果要象美人鱼一样自由自在快乐在水里游来游去，我一定要尝试一下。于是我鼓足所有的勇气，用尽身上所有的力量往水面一冲，手脚乱划一通。我还浮在水面，向前移动，拼命地游回水池边。这个时候听到了妈妈的掌声，看到了爸爸的脸上满意的笑容，我成功了！我终于明白学游泳，需要一颗勇敢和坚持心，我相信只要努力，我一定能学会跳水，潜水、蛙泳、仰泳等各式动作，有一定我会象美人鱼一样在大海内自由快乐的展现自已各种泳姿，今年的暑假课余生活收获真大。

我的课余生活可丰富了，我爱跳绳、弹琴、做游戏……。其中，我最喜欢玩“老鹰捉小鸡”这个游戏。

星期五，下课时，陈老师带着我们，排着队伍去操场上玩“老鹰捉小鸡”这个游戏。第一轮开始前，陈老师先讲了规则，请包志豪当“老鹰”，陈老师当“母鸡”。

老师一声令下，游戏开始了。“母鸡”张开翅膀，紧紧的护住“小鸡”，让“老鹰”无机可乘。但“老鹰”实在是太狡猾了，不一会儿，“小鸡”就寥寥无几了，但还是没把“小鸡”抓完。

第二轮，章越当“老鹰”，姜一航当“母鸡”。“老鹰”一会儿往左，一会儿往右，姜一航拼命保护“小鸡”。后面的“小鸡”大概是跑的太快了，慢慢的抓不住了，松了手。“老鹰”见“小鸡”松了手，猛的冲了过去，后面一半的“小鸡”都慌了神，忙抓着前面的“小鸡”，但来不及了，“小鸡”们像一节节车厢似的一段又一段的飞了出去。渐渐地，“小鸡”就只有最前面一只了。章越一绕，就把最后一只“小鸡”抓住了。我专注地看着，真希望自己也去玩一玩。

我发现，游戏让我的课余生活更加丰富多彩了。

魏莱馨

我的课余生活丰富多彩，踢足球、画画、看书、打篮球……没有一样我不喜欢，其中我最喜欢的是踢足球。

一天，我写完作业之后就迫不及待地去找爸爸，要他陪我踢球。我们就在自己的院子里踢足球。可是没有球门呀！我们想了一个办法，在家里找了四块石头，摆在院子的两头当球门。比赛开始了，我和爸爸各守一方，爸爸带着球飞快地踢了过来，爸爸叫我挡下来，我不知道怎么挡球，爸爸就带着球直接冲过了我的防守，轻松进了一球。我想，爸爸真厉害，带着球也能跑得这么快。接着，爸爸告诉我怎么挡球，我们又开始了第二回合的较量，爸爸这下为了让我，根本就没有用力踢，球滚到中间就不动了，我赶快跑过去把全身的力量都集中在右脚，对准球门，使劲一踢，一下子就把球踢进爸爸的球门了。耶！进球啦！我高兴得跳了起来。

我爱踢球，但我最爱和爸爸一起踢球。

周五，学校举行了“逗拼比赛”，我们全力以赴，拼了一场!

我们与其他三班的合作，拼成的是“元旦快乐”四个大字，材料是书，挺有创意的!

比赛开始了，大家拿着书，有秩序的排成四排。我们拼的是“快”字，而我则是“快”字中的“丿”的第一个，对于我来说是一个极度的挑战，如果我排的有些什么小差错，则会联系到整个“快”字。同学们一排紧接着一排，仔仔细细地摆放整齐，不错，很漂亮，轮到我们这一排了，我的手心在冒汗，跑到指定的位置，我小心翼翼地放下书，其他同学也依次按着顺序，放了下来。乍一看，哟!不错!可又有一个大难题等着我们，书本不够了，怎么办?

“临危不惧”的杨老师神机妙算，动身将一本本书隔些空儿，书不但够了，而且多出了几本!

唉!字儿有些歪，同学们一个个走上前，将书一本本摆正。左看看，右看看，确定摆齐了才肯罢休!原本难度挺大的“快”字在全班同学的共同合作下，迅速地成形了!虽然没有多长时间，但同学们都已经大汗淋漓了!

最后，各班的作品都井然有序地摆放在操场四周，欣赏的时间到了!这是大家最期待的时刻。我们都兴致勃勃地观赏者各班的作品，真是精彩纷呈，让人大饱眼福，收获多多!最令我记忆深刻的是那庞大的龙舟，即使材料用的是泡沫，也能让人眼前一亮，色泽艳丽，大多呈红色，造型奇特。肃然面积巨大，但做工精致，三面红旗迎风招展，上面写着“新年快乐;一帆风顺，前程似锦”等。很有气派，让人见了就生爱慕之心!此时，我浮想联翩，这船前的两条巨龙，栩栩如生，活灵活现，气势磅礴，无人敢来冒犯。如果我们的祖国也能像这两条龙一样宏伟雄大，成为一条所向披靡的“中国龙”，那该多好哇!

“逗拼比赛”，可真逗!我们拼得很快乐，也很尽兴，这个比赛让我懂得了：团结的.力量，合作的重要!

我的课余生活丰富多彩，有画画、弹钢琴、跳舞……其中我最喜欢的是跳舞。一起来看一看我学舞蹈的经历吧。

我第一次跳舞的时候非常兴奋。一开始的舞蹈和基本功都非常简单，后来就越来越难了，为了达到老师的要求，我努力地练习着，可是效果不理想。我真想放弃，开始出现懒散的样子。这时候老师看出了我的心思，不停地鼓励我。每次练习我仿佛听到老师对我说：“只要坚持就有收获。”我想：对，坚持就一定能胜利，我要努力学。每一天我都要坚持练习，我一级一级地考，直到现在我马上就考七级了。一天练舞蹈的时候，老师对我们说：“咱们班去济南参加比赛。”我听到这个消息高兴极了。到了比赛的那一天我早早地就去学校做准备。老师为我们每一位同学细心地化妆，化完妆我们高兴地坐上车，直达山东剧院。比赛开始了，大家精神饱满地走上舞台，用心去跳每一个动作，最终经过我们的努力，得了“二等奖”。

通过学跳舞我学会了欣赏美、表现美，而且让我变得坚强，让我拥有了战胜困难的勇气。

我们的课余生活是丰富多彩的，当然，我也不例外，有伤心的，也有开心的，那么，我就在这么多的课余生活里选一件讲给你们听吧。

星期六下午，我很快就做完了作业，闲着没事干，就随手翻起了信息技术课的书，发现电脑有好多作用。正巧，爸爸下班了，我对爸爸说：“爸爸，我想学电脑，你可不可以教我呀？”“好！”爸爸爽快地答应了。

爸爸首先教我开机、关机，我一会儿就学会了，接下来，我就要熟悉熟悉主机里的“成员”了。

爸爸打开机箱，向我介绍了硬件的名字。像CPV、硬盘、软驱、光驱、显卡、网卡，还有最主要的内存————认识了这么多东西以后，我都有些记不住了，爸爸好象看透了我的心思，对我说：“小雨，现在我们来学习用电脑画画。”“太好了”我高兴地喊。“不过，怎么画呢？我有办法”爸爸边说边打开“金山画王”。

哇！金山画王里的东西真多，有背景、人物、工具，还有好多东西呢！真叫人眼花缭乱，过了一会儿，我和爸爸用这些工具画了一幅画，保存了起来，并设置在桌面。看着我和爸爸画的画，我开心地笑了。

我的课余生活丰富多彩！有时看电视，有时跳大绳，有时看课外书……但我最喜爱看课外书，下面我就说一说、讲一讲吧！

对我来说看课外书是一件最快乐的事情。我在看课外书时，发现了一篇很感动人的故事，它的题目叫做《星星银元》：

从前，有一位女孩，她是个孤儿，从小就在外面流浪。有一天，一个老爷爷给了她一个面包，小女孩想：虽然有了面包，但还是没有家呀！有一位好心的老奶奶，看见她的裙子破，就送给她一条五彩缤纷的裙子。小女孩有了裙子和面包，仍没有家，所以只能在外面流浪。

小女孩向前走，看见一个小男孩。男孩对她说：“小朋友，求求你给一点面包吃吧！”小女孩虽然很饿，但她还是把所有的面包给了他。小女孩继续向前走，发现一个小女孩在瑟瑟发抖，她就把衣服脱下来给了她。小女孩向前走，发现天上的星星掉下来变成了金钱，她穿上了美丽的裙子，她把这些钱装在口袋里，送给了贫穷的人们，小女孩从此也过上了幸福的生活。

这个故事，让我懂得了善良和乐于助人，是做人必备的美德。看课外书是多么有趣啊！

我的课余生活可丰富了，画画、打篮球……我最爱画画，大家都称我为“小画家”。

有一次，我看着天上的云朵好像一只快乐的小绵羊在轻轻飘动，我心想：多美的画面啊。我要把它永远地留在我心里。我一回家就迫不及待地拿起画笔，把我看到的画面用心地画了下来。我先画了小羊的头，胖胖的身子，再画上可爱的小脚丫和圆圆的尾巴。小羊画好了，让我再画上蓝蓝的天空吧!我乐滋滋地画着，都忘记了时间的存在。就这样，经过不不断的努力，一幅完美的画出现在面前。爸爸看了我的画，摸着我的头表扬了我，我心里更为自己感到自豪。

我知道要画好一幅画并不容易，可是我一定会坚持到底，因为这是我最快乐的事。

首先，我会以欢快的脚步迈进文学殿堂，读读唐诗，品品宋词，猜猜谜语，赏赏对联——不过，这还只是畅游书海前的"热身运动"。"热身"之后，我会在《静静的顿河》来一番《西游记》，游到传说中的《金银岛》。在岛上等了《一千零一夜》，一艘《白轮船》终于赶来营救，不巧的是，由于《暴风骤雨》，几天后我们便《沉船》了……当我再次睁开双眼的时候忽然发现躺在《巴黎圣母院》里，原来是《海上劳工》救了我。

没想到读书都这么惊心动魄，看来应该听听音乐，缓解一下紧张的情绪了：先打开收音机，听听流行音乐，跟上时代的节拍，然后回味一下老歌，让记忆的涟漪一圈圈荡漾开去，扩散开来，最后欣赏欣赏世界名曲，让舒缓的心随美妙的节奏一起跳动……从WAV、MIDI到CD、MP3，总算过了一回瘾。

看饱听足后，就到了整理收藏品、接受美的熏陶的时候了。我一般喜欢按由小到大的顺序整理它们。先把钱币小心放入钱币收藏本，然后用镊子将"方寸之间，魅力无穷的"邮票放进集邮册，接下来是火花、粮票、磁卡、门票和剪报。各种收藏品对号入座后，免不了要浏览一番，走进这"微缩世界"，净化灵魂。

在我的课余生活中，没有电脑可不行——我这篇作文就是用电脑打出来的。我尤其偏爱互联网。在网上，我能接收电子邮件、进入聊天室、建立网站、下载软件，可好玩了！

为了扩展思维，我还常喜欢下棋。随着年龄的增长，早期津津乐道的"富翁棋"、"飞行棋"、"陆战棋"对我已经不适用了，现在的我只会在跳棋中蹦蹦跳跳，在围棋中猛打猛攻，在象棋中大战"三百回合"。

且慢，不能光顾自己，阳台上的鸽子该喂玉米了，窗台上的仙人掌和文竹也该浇水了。要知道，以一个生命养育其他生命--这，也是一种闲情雅趣呢！

当然，我不会整天练"坐功"，出去呼吸呼吸新鲜空气，进行体育锻炼也是非常有必要的，因为跑步能使身体强健，游泳能增大肺活力，滑冰与骑自行车有利于掌握平衡，就连乒乓球、羽毛球这类小运动也能提高你的敏捷程度。

同学们都说我的课余生活精彩丰富，但我认为：一个人的精神世界是自己创造的，只要努力，你也能使你的课余生活充满光彩！

王雅诺

我的课余生活有很多：如踢毽子，打皮球，弹电子琴……但是，但是我最喜欢的却是画画。

记得有一次下课了，小朋友们好像老虎看见食物那样飞快地跑了出去。可我却在那一动不动，因为我在那画画呢。望望窗外大家欢快玩耍的样子，我真的好想跟小朋友们一齐玩啊！但是老师说了：只有用心付出，就才会成功。于是我画啊画，顿时本上出现了一个四不象的东西，好难看呐。但我不灰心，每天只要有空我就画……抽空我还临摹老师的作品。慢慢地，我画得越来越好了。

看着我画得不错，妈妈就给我报了一个绘画班。在绘画班里，老师又教六位我许多技巧。渐渐地小船、房子、飞机、玫瑰花……我都会画了。有一次，老师让画一幅幸福的生活。我画了一座房子和一棵桃树，还画了两个可爱的小人在树下幸福地看书。大家都夸我画得漂亮。我把画交给了老师，老师也夸我画得跟真的一样！不久，学校要选人参加绘画比赛，我竟然被选中了，我好开心呀！

这就是我的课余爱好——画画，她给我带来了快乐，她给我带来了自信，相信我以后的道路将会越来越好。

我的兴趣十分广泛，我的课余生活是丰富多彩的。比如欢快的拉丁舞让我有快乐的感觉，弹古筝让我的手指变得更加灵活，但最让我陶醉的是音乐。

当我还在妈妈肚子里的时候，我就喜欢听音乐，每当我写完作业累得时候，我就会打开播放器，随着音乐又蹦又跳；每当我弹琴累得时候，我就又打开播放器，随着欢快的音乐动起来——音乐无时无刻的陪伴着我成长。

另外，我还喜欢看书，妈妈曾经给我说：“读书的时候，要把心平静下来，投到书里边，随着书里边的内容，有的时候，能让你哭，能让你笑，这才能读懂一本书。”

丰富多彩的课余生活，它不仅陶冶了我的心情，而且还增长了我的知识，让我变成了一个懂事的小姑娘。

我的课余生活丰富多彩，就像七彩的图画。

星期六，爸爸和妈妈出去上班了，只有我一个人在家。我心想：爸爸妈妈每天上班这么辛苦，还要做家务，我帮爸爸妈妈做点事吧！忽然，我看见爸爸妈妈的房间到处都是果皮纸屑，我帮爸爸妈妈打扫他们的房间吧！于是，我拿出扫把和铲子，开始扫地。

我右手紧紧的抓住扫把，左手拿着铲子，开始扫地。我从上往下扫，从左往右扫，扫呀扫呀，看见了一大堆垃圾，我右手拿着扫把，把垃圾扫进垃圾桶里。我累得满头大汗。我想：爸爸妈妈看见这么干净的地板。他们回来肯定会夸我的。这时，爸爸妈妈回来了，看见了这么干净的地板，夸我说：“你真是我们的乖宝贝，你长大了！”我高兴地说：“谢谢爸爸妈妈！”我露出了开心的笑容，心里比吃了蜂蜜还甜呢！

我的课余生活是不是绚丽多彩呢？如果你觉得有趣的话，就赶快拿起笔，开始写吧！我相信你也一定像我一样有七彩的课余生活！

我的课余生活丰富多彩，打篮球、攀岩、击剑、漫画我，其中我喜欢的是攀岩。

周末考完试，爸爸妈妈又带我去攀岩。我们来到攀岩场地后，我们首先换好运动服、攀岩鞋，然后我和爸爸各自选了一个场地去攀爬，我和爸爸相互比赛，冲着上面飞快地爬去，到顶后，要碰触一下悬挂在顶部的铃铛，示意自己登顶成功。慢慢下来后，稍作休息，我又奔向了软梯，穿戴好安全装备，我开始奋力向上爬去，软梯同刚才的直立式攀岩不同，需要手、腰部用力，怕了三分之二的时候，我已经没力气了，我很想放弃，但听到下面爸爸妈妈的加油声，我又一鼓作气，拼尽全力爬了上去。下来后，爸爸给我进行了局部放松按摩，妈妈给我买了红牛。在我和饮料的时候，我听见旁边有人在喊加油，顺着声音望去，原来是一个小姐姐在走高空皮带（爸爸说那叫高空走钢丝）。我心里有点蠢蠢欲动，于是走到了走皮带的准备处，往下一看，天啊，好高啊，直叫人发颤。我感觉我在那里站了好久，直到那个小姐姐一个来回结束，我才勇敢的开始走皮带。

这次攀岩让我明白坚持就是胜利，还有一旦选择了就很难回头了。

我的课余生活可以称得上五花八门，丰富多彩：篮球、折纸、围棋、象棋……数也数不完。其中，我最喜欢的是打羽毛球。

星期天，阳光灿烂，酷暑难忍。我兴致勃勃地来到羽毛球馆，准备进行“魔鬼训练”——体能训练。教练先让我们跑5圈，我顿时大吃一惊，目瞪口呆，心想：5圈！这不可能吧！开始跑步了，我一开始累得气喘吁吁，豆粒大的汗珠一滴滴地从头往下掉到了地上。我很想放弃，但是转念一想：坚持，坚持就是胜利！这时，我脚底生风，像兔子一样飞快地跑到终点。我和其他队友们都欢呼雀跃，乐得我一蹦三尺高。

正式训练开始了，有的.队友东张西望，有的垂头丧气，有的自信满满。轮到我了，我泰然自若地走上球场，聚精会神地望着教练，生怕错过一个球。打完球后，教练还给我竖起了大拇指，我眉开眼笑，高兴极了。

羽毛球不但给我带来了无穷无尽的快乐，还让我认识了许多小伙伴，收获了友谊。这就是我的课余生活，你喜欢吗？

暑假的一个早晨，我写好作业，来到楼下正要玩的时候，看见爷爷坐在门口掰生姜。我看了觉得很新奇，就问爷爷：“爷爷，你为什么要把生姜掰成一小块一小块啊?”爷爷笑眯眯地回答道：“因为生姜放久了容易坏，掰成一小块后可以榨姜汁啊!”“榨姜汁，这是多么有趣的事啊!”我心里想着，便立刻问爷爷：“那我可以帮你榨姜汁吗?”“当然可以啊!”爷爷回答道。我一听，高兴得一蹦三尺高，连忙跑去搬来椅子。

我坐在椅子上拿起一块生姜开始掰，我双手紧紧地拿着一块生姜，生怕摔下地弄坏了。然后使出九牛二虎之力，把生姜掰成了两半。再把它们丢进了篮子里，接着又开始掰下一块生姜。我掰了一块又一块，终于掰完了一小篮子的生姜。接下去开始榨姜汁啦，我先把满满一篮子的生姜搬进厨房，再拿起一小块生姜放进漏斗里，然后把一个杯子放在姜汁出来的地方。我握住榨汁机的把手，用力地摇了起来，只听“咔嚓”一声姜汁就流出来了。我一小块一小块地放进去，不一会儿，杯子里就装满了姜汁。等榨完姜汁的时候，我已经热得满头大汗了。

那天虽然很累，但是我还是很开心!

我的课余生活有很多，喜欢读书、喜欢玩游戏、喜欢踢足球，但是我最喜欢的还是读书。

我最喜欢的就是一本叫《残狼灰满》的书，里面讲述了一匹叫“灰满”的大公狼为了救一匹叫“黑珍珠”的母狼，被野猪顶成了两条腿的跛狼，而黑珍珠却绝情的追随了新的狼王，当灰满狼心崩溃的时候，狼群里最无用的草狼黄鼬激发了他的信心，他跨到黄鼬的背上，变成了所向无敌的“双体狼”，而回到狼群里反而被取笑成黄鼬的“寄生虫”，灰满用聪明的头脑和顽强的毅力克服了一次次的困难，终于变成了受狼尊敬的双体狼王，于是黄鼬和灰满结婚了。过了一段时间，黄鼬快到临产期了，背都一天天的的直起来了，灰满也很不舒服，心里想：这样下去的话，黄鼬离开只是时间的问题，这样一来，我就又变成最无用的跛狼了，还不如悲壮的死去。灰满是这样想的也是这样做的。

在一次和公瞪羚的战斗中，灰满为了保护群狼与公瞪羚同归于尽了。这对我的触动很深，让我明白，无论是人还是狼，都要有尊严的活着，不能总是乞求别人的帮助，一定要自立自强。

我的课余生活很丰富，比如：打篮球，踢毽子等等，其中我最喜欢的是下围棋。

我在暑假一个星期天上午去下围棋。那天灰蒙蒙的，没有阳光，小鸟不叫了，花儿耷拉着，以前绿油油的大树也好像丧失了生命一样垂头丧气。我在围棋班里和一位同学下棋，听说他学了五年，而我学了不到五天，我心里紧张极了，手心在流汗。到了围棋坐上，我摆正棋盘，打开棋盒，开始双人对弈，一场激烈的战斗开始了。

我把三个角占完了，最后一个关键的地方如果我占了就赢了，被对方占了我就输了，因为前三个角已经被我占了，我鼓起勇气占最后一个角。可是就当我快输了的时候，他走了一步废棋，我反败为胜，高兴极了。虽然他以前赢过我，但我这次吸取经验赢了他。

这次比赛我懂得了遇到困难不怕输，只要吸取经验就一定没有干不成的事。

指导：阳泉卓尔教育培训学校

我的课余生活总是那么多姿多彩。有时画画，有时骑自行车，有事打羽毛球，有时打乒乓球……在众多的课余生活中，我最喜欢的是跳舞。

从小我就特别喜欢跳舞，一听到音乐，我就会扭动身体。爸爸和妈妈看到我对跳舞的喜爱，就把我送到舞蹈班学习。在那里我学会了很多很多。跳舞最重要的是基本功，不知道流了多少汗，不知道哭了多少回。在汗水和泪水中我学会了劈叉、侧手翻等基本功。通过老师的教导和自己辛苦的锻炼，学会了印度舞、剪纸妞妞等舞蹈。也参加了许多比赛，获得了较好的某次。现在我都学到少儿舞蹈七八级了。

通过丰富的课余生活，不仅锻炼了我的身体，也锻炼了我的意志和气质，这就是我的课余生活。

我的课余生活我的课余时间丰富多彩，如：跑步、看书、打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳皮筋等等。但我最喜欢在课余时间做的是踢毽子。

我在学校里经常和同学们一起玩欠毽，还有时一起玩传毽，玩传毽的时候我们都很默契。我们有时还常常玩一踢一拍或是两踢一拍或是两拍呢!这一踢一拍就是踢一下再拍一下，好了!我给大家说了我的课余时间做的是踢毽子，下面就让我为大家讲一讲踢毽子的好处吧：1、能使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼，其中最显著的区别在于，它的动作可以让人体的关节得到横向摆动，带动了身体最为迟钝的部位，从而大大提高了各个关节的柔韧性和身体的灵活性。2、长期踢毽子还能增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢。踢毽子要求技术动作准确，使毽子在空中飞舞不能落地，每种动作须在瞬间完成，这样就会使人的大脑高度集中，心神专一，从而排除了杂念，使踢毽者感觉到身心舒畅，活力无限。3、经常参加踢毽子运动，有利于增强身体的反应能力或协调能力，促进腿部肌肉的增大和青少年骨骼的健康成长，达到消除疾病，延缓衰老，身体强壮的目的。

看，这就是我的课余生活，是不是很棒呢!

在一个周末的上午，爸爸在家看书，正好没有什么重要的事，看我已经写完了作业，就要教我骑自行车。我赶忙从小底屋里拿出我那辆“古董车”，擦去上面的灰尘，骑了上去，只听“啊”的一声，我从车上摔了下来，旁边很多行人都在偷偷地笑，气死我了，我恨不得踹那辆车一脚，爸爸笑着对我说：“刚才我没扶着你，摔下来是正常的，如果你往车子上踹一脚，那你就不用学喽。”我只有好好学的份了。我认真地学，爸爸认真地教，经过一次次的摔倒，一次次的站起来，因为我喜欢“在哪儿摔倒就在哪儿爬起来”这句话。过了一段时间，我终于学会了骑自行车。

每个人都有自己的课余生活，只要能写出来，那就有意义！

爱人是动力，因此才有了男人们在外奔波、赚钱养家的身影，也有了女人们不争不吵、全心全意的隐忍！有意义的人生。这该死的手机，又没电了 。常常有人问我，什么是爱其实，我觉得，爱一个人，无非就是习惯了你的生活中有他，习惯了把他的习惯慢慢的变成你的习惯习惯了用文字去记录你们的点滴，就想我现在一样，用文字写下那曾经以为，只属于你我的小世界！

我的课余生活非常充实，可以说是“酸甜苦辣咸”五味俱全，在这其中我最喜欢的就是读书。

记得我小时候，第一次“攻克”下来的书就是《三国演义》，我不禁被书中描写人物的句子所折服。从这本书中，我认识了忠勇化身的关羽，粗中有细的张飞，鞠躬尽瘁、死而后已的诸葛亮……从这次开始，我就迈上了爱图书的道路上。

在一次次的读书过程中，我体验到了乐趣。

读《地心游记》《太阳系历险记》等科幻小说，我会身临其境，跟着主人公来到未知世界，一起经历苦难，一起闯过难关，不怕危险地去探索未知世界；读《福尔摩斯探案全集》《包公断案》等破案小说时，我会化身为一名侦探，跟着高手学习破案技巧，一起捉住幕后的黑手；读《阿凡提的故事》《伊索寓言》等寓言故事时，我同主人公一起遇到许多滑稽可笑的事情，经历意想不到的结果，经历暴风雨的洗礼，经历暴雨过后的彩虹……

书，像一杯淡淡的热茶，像一杯浓浓的甘甜牛奶，还像一杯酸酸甜甜、让人回味无穷的葡萄酒，它时刻伴随着我的课余生活。