苦难的重要性作文（优秀20篇）

水，是神圣的，我们身边随处可见水的存在，而干净的水却不见了踪影。水，是人类赖以生存的重要自然资源，是生命的源泉，大地上的每一个生命都需要靠水来成长。水，是多么伟大啊，它把自己无私地奉献给需要它帮助的人!水，是自然之母的左右手，是必不可少，必不可缺的。如果没有了水，世界会怎样?

大地干旱，花草树木失去了往常的神采奕奕，变得无精打采，面临着死亡的危险。动物们也变得苟延残喘，互相残杀，只为了保护自己和家人。人类失去了水，对自己之前的行为后悔不已，拜神求雨 难道我们希望看到这种场景吗?不，我们不希望。我们希望的是让鱼儿们自由自在地在水里游泳，让我们喝到清澈甘甜的泉水，让水生物得以健康成长。根据调查地球表面的70%被水覆盖，但淡水资源仅占所有水资源的2。5%，近70%的淡水固定在南极和格陵兰的冰层中，其余多为土壤水分或深层地下水，不能被人类利用。地球上只有不到1%的淡水或约0.007%的水可为人类直接利用，而中国人均淡水资源只占世界人均淡水资源的四分之一。由此可见水资源是有限的，并不是取之不尽用之不竭的。你们看，我们所喝的饮料，那一瓶不是水制成的?我们所吃的饭，哪一碗不是水煮成的?失去了水，世上所有生物都将频临灭绝。人类离不开水，所以更要节约水资源，保护水生态。

让我们万众一心，一致行动起来，为了明天的希望，未来的世界，子孙后代，用我们的双手再创我们美好的家园吧!我相信，在13亿中国人民的共同努力，水资源将会越来越丰富，祖国一定会更加美丽、富饶!

[水对环境的重要性作文

苦难是什么？是人成长过程中的不可避免。

美国着名女作家，海伦·凯勒二岁时，患上了一场大病。经医治，生命虽然保住了，但她却成了一个又聋、又哑、又盲的小姑娘。十岁时开始学习说话，阅读盲文书，后来又学习了法语、德语、拉丁文等五种语言。她还以顽强的毅力学习了代数、几何、物理等课程。终于，在一八九七年完成了一本数十万字的长篇小说《我生活的故事》。这本小说出版后，在美国引起了强烈的反响。海伦也因此而赢得全世界的尊崇。

法国作家巴尔扎克说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。”

安徒生的学习在班里十分出色。由于家境贫穷不得已退学，去哥本哈根当演员。钱用完了，只好到一家家具作坊去打工。干了几天，老板嫌他力气太小，于是把他辞退了。走投无路的安徒生只好睡在大街上。和安徒生一样穷苦出身的歌唱家西博尼收留了他，安徒生在西博尼家一边学唱歌，一边学文化。半年后的一天，安徒生突然得了一场感冒，这影响到了他的声带。天无绝人之路，一位诗人看上了他的勤奋精神，并决定帮助他。经过刻苦学习，安徒生终于成为了一位童话作家。

普通人面对困难，是苦闷、是彷徨、是却步，而杰出人物不同，他们面对困难，是战斗，是呐喊，是抵抗。

荷马是古希腊的“诗人之王”。公元前870年，荷马诞生于一个世袭贵族家庭，荷马从小就受到了良好的教育。可在儿童时代不幸染上了瘟疫，使荷马双目失明，这改变了荷马的人生。一次，母亲请来一位会弹竖琴的行吟诗人，为荷马弹唱古代英雄故事，荷马被优美的琴声和悲壮的故事感动得流下了泪水。他向这位诗人学习，终于始创作出属于自己的《伊利亚特》和《奥德赛》两部史诗。

书中的作家、科学家……他们是我成长过程中的力量源泉！

在人的一生中，有一颗责任心是无比重要的，对于每一个人来说，说话做事都讲求责任是无比重要的。责任最重要的表现方式，便是看一个人有没有责任感。

一般情况下，没有责任感的人便也会是一个不讲求信誉的人。和这样的人生活工作在一起会特别没有安全感。因此人们都不喜欢这样的人。当考虑是否对一个人委以重任的时候当人们在选拔合适人选时，首先会考虑责任感强的人，可见责任感对于评价一个人非常之重要!

责任感还可以体现在孝心方面，因为对自己的父母好是每个人应尽的责任，如果你没有责任感，那么你非常有可能是一个不孝顺的人。

如果是有责任感的人，那么这个人会感到高兴与快乐，因为周围的人都会信任他，谁都喜欢与责任感强的人交朋友。他会拥有很多的朋友。

在我很小的时候，记得有一次，走在在天桥上，一边在吃汉堡包，吃完将包装纸随手一扔，掉到了天桥下，成为马路上的垃圾，当时我并不认为这有什么。但是现在想起来，这种行为是不对的!文明习惯是小学生应有的本分。维持公共地区清洁卫生更是一种社会责任感。

我每天晚上总会写作业写到很晚很晚。因为数学是我较差的科目。在这作业上我花了很多的时间。所以爸爸提议我先完成数学作业再做其他。这样的好处是先难后易，可以将完成作业的时间大大缩短。爸爸虽然不是老师，可他是尽职责的家长。他的提议是他每天陪在儿子身边用心留意琢磨出来的。我理解了爸爸。

尽早完成作业是每个学生的责任，而孝顺父母更是做子女应尽的责任，我应该让父母不再为我过多的操心。

我在学生会担任学生干部，负责学校宣传工作，来自责任感的信誉让我在竞选和担任职位期间一帆风顺，可见责任感不但是一种能力，更是一种值得信任的品行境界。

生活中只要留心去观察，就会发现很多需要我们去亲力亲为的去尽责任做的事，小事情中自有大道理。这就是我对责任的领悟。

腊梅也许讨厌朔风的肆虐与无忌，却依然在寒冬中吐露芬芳;鱼儿也许厌倦巨浪的汹涌狰狞，却依然在大海中追逐自由;荷花也许仇视烈日的酷热难当，却依然在溽署中展露风姿。我并不欣赏苦难，却愿意调整心态与苦难共成长。人生因困难而美丽。高尔基说过：“生活的情况越艰难，我越感到自己更坚强，甚至更聪明”。是的，生命如流逝的东水，流淌在平坦的河床平稳寂然，只有越过坎坷曲折，生命之水才会激起鲜活的浪花。

“不经一番寒彻骨，哪得梅花香扑鼻”。苦难美丽，源于它给人们深思和勇气，为碌碌无为者敲响警钟，苦难中，人们清醒了一份责任，懂得了一份追求。徐特立曾说过：“苦难对于我们，成了一门功课，一种教育，你好好的利用就是聪明。”苦难中，我学会了坚强。世上好像只有苦难最磨心，然而坚韧的品质就是由它磨砺而出的。伟大的哲学家苏格拉底说过：“患难与困苦是磨砺人格的最高学府”。南非总统曼德拉，年轻时因反对种族歧视而入狱，三名看守总是欺负他，但在他当选总统以后，邀请看守们参加他的就职典礼。他解释说：“正是漫长牢狱岁月的遭遇，给了他时间，让他学会了控制自己的情绪，处理自己的痛苦。”这也成就了他最后的辉煌，使他清醒，所以，少时的苦难磨砺性情，可抑浊扬清成大业。

苦难中，人会趋向成熟。人的成长总要经历幼年，青年，壮年，老年这几个阶段，而这些人生的转变，无一不需要苦难的推动。一个小男孩自小与当清洁工的母亲相依为命，生活的艰难使母亲欠下许多债.贫穷带来的被轻视和瞧不起，使他立志改变自己的人生。他就是德国的前总理施罗德。他是朱元璋的九世孙，虽然生在帝王家，可不幸的是，他不但不能做官，也不能私自离开自己的领地。他只能把自己的精力投入到钻研各种学问中，经过多年苦心研究，他创造了多项世界第一：第一个提出了十二平均律，第一个创立“舞学”.....他叫朱载堉，李约瑟曾评价他说：“他虽然远离欧洲。但他同是文艺复兴的人。”

所以伟人和庸人最大的区别就是在于：前者把苦难当动力。赢得幸运的招手;后者稍遇苦难便不堪一击。苦难是成长历程中一道美丽的风景线，是人生的巨大财富，只有经历苦难，才能让我们在以后的人生路上步履轻松，使我们的生命犹如绚丽无比的彩虹。让我们去接受苦难的洗礼，与苦难共成长。

苦难是一种财富。

那么什么才是苦难呢?失败是一种苦难，挫折也是一种苦难。越王勾践卧薪尝胆，方夺得胜利果实，东山再起;贝多芬每日与病魔冷战，最终在音乐方面留下了光辉与灿烂;还有孙膑双腿残废，装疯扮傻，才能逃出庞涓的手掌心，才有后来千古流传的《孙子兵法》等等。人类历史上如此例子数不胜数。

所以，人需要经历苦难给予的磨练，才有成功的果实。

生活在温暖的家庭固然是好，如果我们总是“衣来伸手、饭来张口”是经不起风吹雨打的;一帆风顺的人生不是完整的人生，他们都缺少苦难，少了与苦难斗争的毅力和信心，也就缺乏了这一笔财富。现在社会上不是出现有些尖子生经不起学习一时的失败而丧失斗志，甚至轻生吗?他们就是缺少苦难这笔财富，经不起磨炼。

苦难并不可怕，可怕的是被苦难吓倒的人，一蹶不振，意志消沉。相反，不畏苦难，迎刃而上，化苦难为动力，可以培养人的坚强意志。正所谓“生于忧患而死于安乐也”。

经历苦难并不是一件坏事，相反它是人生必经的一个阶段，是一种财富。

我们青年一代，是祖国的希望，肩负着祖国未来的建设重担，更需要苦难这一种财富!

中国有句俗话，“吃得苦中苦，方为人上人”，讲的就是苦难在人生旅途中所扮演的角色。苦难如同一个脾气倔强的顽童，你让他做什么，他偏和你对着干，如果你不给他点颜色看看，他还会蹬鼻子上脸。所以，面对苦难，我们绝对不能唯唯诺诺，绕着走开，更不能意志消沉，无所适从，而是应该勇往直前，战胜它，征服它。

苦难是人生路上的一块巨石，弱者视他为绊脚石，伫立在苦难面前啜泣，强者则视它为通往成功的垫脚石，奋力一跃，走向了未来的光明。在我们如今紧张的学习中，面对着身体上的精疲力尽，精神上的百无聊赖，经历过多少次困难，多少次挫折，又多少次被苦难挡住前路。当你面对着一道复杂的几何题时，当你面对着张牙舞爪的英语单词时，不要害怕，面对它，你就将解决它。

面对学习上的苦难，坚持前行，我们就能在知识的海洋中卷起惊涛骇浪。

学习并不是生活的全部，日常生活中也常有更大的苦难使我们重重地摔倒。放眼古今中外的名人，经受苦难的他们却从未放弃退却。面对生活的苦难，李白豪言“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，这是对苦难的藐视，对生活的乐观；面对战争的失利，越王勾践卧薪尝胆，卷土重来，这是对苦难的重视，对未来的希望；面对失聪的双耳，贝多芬无所畏惧，坚持创作，这是对苦难的叩问，对生命的诠释。

面对生活上的苦难，拍拍身上的尘土，我们就能在人生的旅途中书写灿烂篇章。

世上没有完美的人生，正如舞台上没有纯粹的喜剧。一个完全一帆风顺的人生是不存在的，所以每一个人都必须学会面对苦难。苦难不相信眼泪，它会嘲笑你的懦弱；苦难相信奋斗，它会在你的努力中轰然倒塌。

在荒芜人烟的孤岛生活28年啊!多么惊人的一个数字!可见鲁滨逊是何等的勇敢。初到孤岛的他是绝望的，他说：“我整天悲痛着我这凄凉的环境，没有食物，没有房屋，没有衣服，没有武器，没有出路，没有被救的希望，眼前只有死，不是被野兽所吞，就是被野人所嚼……”但是，慢慢地，他独特的个性体现了出来，对生活充满希望，不再整天沉浸在自己设计的悲观中，开始一心一意的安排自己的生活，他建了小房子;做了桌子、小匣子;捕了小羊、小狗;种了小麦、稻子……就这样，他用自己的双手，创造了自己的小王国。

鲁滨逊还是坚毅的人。他曾经这样说道：“我的脾气是要决心做一件事情，不成功决不放手的”，“我要尽全力而为，只要我还能划水，我就不肯被淹死，只要我还能站立，我就不肯倒下……”他没有助手，工具不全，缺乏经验，所以做任何事情都要花很大的劳力，费好长的时间。连做一块木板都要四十二天。他作的许多事情都是白费力气，没有成功，但他从来不灰心失望，总是总结了失败的经验又重新开始。辛勤的劳动换来了令人欣慰的回报，他最后变得有船用，有面包吃，有陶器用，有种植园，有牧场，有两处较“豪华”的住所……这些没有一件不是费了很多力气、克服了许多困难才得来得的。

总是有人误读了苦难的色彩，有人说苦难是黑色的，于是他们屈服了，他们被命运的浪花打向礁岩;有人说苦难是灰色的，于是他们逃避着，不曾得见人生的真面目;然而我说苦难是金色的，它是炼金的烈火，使淘沙的巨浪，是结成珍珠必备的那一粒沙粒，是人生的一笔大财富。正是如平原不出骏马，陡崖间方见骐骥;小林中多见寒鸦，山顶端可寻鸾凤。苦难是闪着金光的财富，它使人生绚丽，使人生达到目标，而无所悔恨。

曾读过着样的一段话“人生自古就有许多愁和苦，身心的累累伤痕，写满人生真谛。汗水，泪水，血水的混合液，更显生命本色。喜悦，幸福，快乐固然不可少，痛苦。失望.伤心同样不可缺，渐渐不如意的“缺陷”无意识的碰撞，塑造了最完美的组合有滋有味的人生!!”

其实人生就是这样，慢慢体会——苦难是金!

大海如果失去了巨浪的翻滚，也就失去了雄浑；沙漠如果失去了飞沙的狂舞，也就失去了壮观；人生如果失去了苦难的磨砺，也就失去了存在的意义。微笑着去唱生活的歌谣，无论是欢快的节奏还是沉重的低音。不要叹息生活给予了太多的曲折，不需抱怨生命制造了太多的坎坷，只要勇于面对，苦难，何尝不是一种美丽？

饮一壶浊酒，看万山落木，让一串串热泪洒向多艰的民生。杜甫，有着他的苦难人生。但这苦难，却也历练了他充满沧桑气韵的才情。轻轻几笔，大唐的骄傲和陨落便在苍茫的时空中凝成千古绝句，钙化了历史的风云，灿烂了后人的咏叹。杜甫的人生，因苦难而凝成一种苍凉的美丽。

历史的双眸里，一辆孤独的马车，沿着丝绸古道，缓缓西行。南海虎门的硝烟，让他成为万民敬仰的英雄，也带给他无尽的苦难。贬官、流放，堪叹英雄多磨难。而他终究选择了勇敢的面对。身在南疆边陲，心系王朝兴衰。凭一腔碧血，洒一地汗珠，他为没落的王朝，开辟了一个塞外江南。忠诚，飘洒在麦穗饱满的光泽间；伟岸，融入百姓世代相传的故事里。“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之！”林则徐的人生，因苦难而铸就一种刚强的美丽！

“不为君王唱赞歌，只为苍生说人话！”柏杨的人生，曲折坎坷。少年丧母、丧父，求学路上从未顺遂，艰难创业，无辜入狱，爱侣弃之而去……他曾经痛苦得想要放弃生命，但他终究挺过来了，命运的折磨，最终成为他拼搏的动力。他潜心治史，抨击国人之顽疾，振聋发聩。柏杨，因苦难而成为“美丽的中国人”！

灵犀的河，波光粼粼如璀璨的星；星光闪烁，风雨中多少霜寒流逝岁月。在历史长河中泛舟，让所有的沧桑与厚重、苦难与缄默扑面而来。溯流而上，看英雄在苦难中的激流中奋起，听勇士在艰险的漩涡里高歌。历经磨难的人生才会缤纷，才会为这世间留一份壮丽！

一园葱茏，曲径弯弯总会激起寻幽探奇的向往；一波巨澜，潮起潮落更能迭出惊心动魄的鸣响；一个故事，遗憾悲惋才有刻骨铭心的震动；一种人生，跌宕起伏方显缤纷炫目的辉煌！

苦难也美丽，你，感受到了吗？

[高中作文：苦难也美丽

大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。

__题记

人的生命似洪水在奔流，不遇着岛礁，暗屿难以激起美丽的浪花。因此，我们要在苦难中战胜自我，绽放出属于自己浪花般的美丽人生。

走过苦难，我们需要乐观。契柯夫曾经说过;困难与挫折对于人来说是一把打向坯料的锤,打掉的应该是脆弱的铁屑,锻成的将是锋利的钢刀。心烦手不闲，手忙心怡然。苏东坡因乌台诗案受小人谗言，被宋神宗贬谪至黄州，但他并没有自暴自弃放浪不羁，而是将一腔悲愤化作了文学创作的动力。此间他寄情于山水之间，与古人神交，写下了《念奴娇 赤壁怀古》等流传千古的旷世诗作，其豪放之气千古谁人能比？他于此不仅开创了诗坛的先河，而且也为自己开拓了一片更宽阔的天地。

走过苦难我们需要勇气。易卜生曾经说过：“不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振，真正的强者，善于从顺境中找到阴影。从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。”著名京剧艺术表演家盖叫天意志坚强，演绎精湛。他在演绎花蝴蝶，狮子楼中折断了右臂右腿，后又不幸的接错了骨头，但他在一连串的困难中毫不气馁，为了艺术的追求，他甚至把自己接错的腿骨打断，又重新接骨。他在苦难面前，并没有一蹶不振，而是毫不畏却，勇于追求向上。他这种时时校准自己的目标，鼓起勇气前行的精神着实让人敬佩！

走过苦难，我们需要恒心。刀美兰，著名舞蹈表演家。她在东方歌舞团工作时，住在一个小仓库里，冬冷夏热，生活环境十分艰苦。但她每天坚持练几十小时的基本功，有时累的连饭也不吃，瘦得仅只有四十多公斤。正是她这样年复一年，日复一日，持之以恒的练习，使她获得成功。并且她以她的质朴纯美自然的舞蹈，给人们留下了深刻的印象。所以我们要以恒心走过每一段艰难的路程。正如泰戈尔所说：上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。那么我们何不以恒心去走过那苦难呢？

人生如海，若一帆风顺也不会取得太大的成功。在面对人生的暗礁，不若我们去战胜它，去绽放属于自己的美好人生。

[走过苦难高中优秀作文

我们每天都会和水打交道，水安安静静，任我们舀取，任我们泼洒，不曾言语。只有有一天，她突然开了口。

水叙述说：我对人类的所作所为感到不满，我为人类做了那么多的贡献，可人类总是破坏我，滥用我。这样既会导致水源的枯竭，又会严重影响生态环境。

在日常生活中，我时时刻刻都能派上用场。如：人们的身体中必须含有我;人们做饭、洗衣服都得用我;植物也需要我，有了我，蔬菜瓜果才能长得更鲜、更嫩;当发生干旱时，我可是最有用的……总之，我是一种人类离不开的物质。我尽量地改变自己，使自己变得更纯洁，让人们用得更舒心，更放心。可是，人类点儿也不为我着想，他们只顾自己的爽快。有时，人们用完水后，不关水龙头，让我白白地流失了。全球有那么多人，一人浪费一滴水，合起来就是几吨。这可苦了我，全球的淡水本来就不多，照这样下去我可应付不过来。所以人类只有节约用水，水资源才能得到保证。

人类不光浪费我，而且破坏我。工厂排放的污水就够呛了，人们还往河里扔垃圾。时间一长，原本清亮的我，现在变脏了，变臭了，我的朋友小鱼、小虾也相继死去。我恨人类，我是人类忠实的仆人，可遭遇了不公平的待遇。所以，我一气之下，也会发点洪水，闹干旱时不救他们，给他们一些警告。

人类呀，醒悟吧!

听了水的话，我感慨万千。是呀，水是生命的源泉，是哺育大地的乳汁，世界离不开水，人类离不开水。就拿我的家乡民勤来说吧，民勤原来是一个可牧可渔的地方，可由于没有了河水，再加上人们的破坏，民勤的水资源迅速减少。人们不得不大量抽取地下水以解决农田灌溉、人畜饮水的困难，从而导致地下水位急速下降，使民勤成了一个甘旱地区，成了风沙的发源地。还有，我们的母亲黄河曾几次断流

许多人还没有认识到节约用水的重要性，可是单单就在我国还有许许多多跟我们同龄的小朋友喝不上一口干净的，哪怕在我们眼里是很脏的——水!更有些人为了达到自己的目的，胡乱挖掘、肆意抽取被认为如同人类血管般重要的地下水!导致地球的含水层与粘土层压缩变形，地面沉降和地裂缝等地质灾害的发生，造成了不可估量更是无法挽回的损失!而这一切的使作俑者便是人类自己!更有甚者，还不能认识到自己的错误。有些人一边咒骂附近的河流、池塘的水太脏、太臭，一边却还往里面倒各种垃圾等等。这些人是可耻、也是可悲的!

朋友们，你可曾想过未来的某一天，工厂烟囱再也隐匿不了那些黑烟，小河不再清澈，没有所谓的森林、树木，没有种.种……因为没有水。你们敢想象吗?所以，保护水资源吧!

海明威曾说：“生活使每个人遍体鳞伤，但过后，许多人都在那些伤损之处表现得最为刚强。”上天给了我们一些苦难；我们要把它变成财富，变成你一生受用的财富。

那个连年混战中，风雨飘摇的年代，他得到自己的半壁江山——南唐。但生帝王之家是他的遗憾，而一朝国破，也让他半生沉沦。然而，面对如东流春水的绵绵愁绪，他用诗词来充实自己，用自己的才情演绎另一种精彩的人生。囚禁的生活，成为他创作的源泉：“不堪回首”的故国之思冲击着他；“一旦归为臣虏”的屈辱折磨着他；“剪不断，理还乱”的离愁消损着他；亡国之君的罪名重压着他。他却把这些苦难变成了留给后人的财富。李煜，那充满苦难的一生里，却留下了何其灿烂的文学瑰宝。他把自己的苦难全部转化自己作品中的词句，成为了花间词派的大家。

有人说：要不亡了国，他也只是步人后尘“花间词派”的小人物。但是能把这无尽苦难化为文学的瑰宝，成为千古的财富，他的精神足以让他在历史洪流中熠熠生辉。

那个穿着芒鞋，在风雨穿梭的老者，拄着竹杖，从历史深处走来。“相对无言，唯有泪千行”的绝代悲伤；“十年生死两茫茫”的离别之苦；“点点是离人泪”的刻骨铭心的思念……全部化为汪洋恣肆的诗文，他如那明月，三分朗照中秋，三分朗照周郎赤壁，剩下四分挥挥洒，映照了整个大宋文化的天空。他把那相思苦难、政治苦难都化为那轮洗尽铅华的月，他的声音，从历史洪流中传来，成为永世精神的财富。

文森特·梵高用37年的时间承受世人的嘲笑，却用明亮鲜活的色彩吸引了全世界目光；乔布斯在无数的磨砺中成为了“苹果教”的教主而改变了整个世界；中国女排在艰苦训练中成就五连冠的佳绩；贝多芬对抗失聪的苦难，“扼住命运的喉咙”奏出了美妙的音乐。他们都把苦难当做财富，当做奋力攀登的阶梯从而完成了人生的突围和超越。

人生不可能是一帆风顺的，而人的心灵也需经过苦和痛、水与火的考验。人生想要趋于完美，苦难正是试金石，它会磨平你的不羁，磨砺你的心性。

所以，苦难来了不要怕，让它作为我们走向成功的垫脚石吧！

导语：我们现在是个平等的时代，可是常常发生男女不平等的事情，下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

Most people, even women themselves, believe that women in China have achieved equality. They think women now "have held up half the sky." They can take up almost all the professions once only occupied by men, and can even receive equal pay for equal work. Despite the enormous strides women have made,I argue that Chinese women still have a long way to go in their struggle for real equality in every field of the society.

Needless to say, attitudes are more difficult to change than laws. In principle, womens liberation or equality is no longer a problem, and women are entitled to compete with men for jobs on equal terms. But in practice, women are still thought of as in ferior that cannot take up responsible jobs. Cases of sexual discrimination are often heard of. The situation is even worse now when the market oriented economy is adopted and personal abilities, both physical and intellectual, are increasingly stressed. No longer can the government influence the employment policies of enterprises, which are now in favor of male applicants. On the job market, many companies and factories are unwilling to employ girl graduates because they dont want to spend time and money training them while taking the risk of their leaving to have children after they get married. When employment rate drops,women workers are usually the first to be laid off. In Shanghai,for example, many female workers merely over forty are forced to return home or retire. They account for nearly 90 percent of the people out of work. Even if they are allowed to continue to work until the legal age for retirement, their chances of promotion are much more slim than their male counterparts. Even in the government, despite its commitment to womens equality,women have progressed slowly in gaining access to political power. There is no woman among the seven members of the Standing Committee in the Political Bureau, no woman in the governmental ministerial positions. Doubts as to womens capability are deeply rooted in Chinese culture.To be honest, in my opinion, women are no less competent than men. But the double burden they have to carry inside and outside home renders it impossible for them to make full use of their knowledge and talents. Much of their energy is spent bandling the conflicting demands of career and family. Even if they hold leadership positions, they are still expected to do most of the household chores. This leaves them less time than men for their duties at work. Tortured by self-fulfillment and family responsibility, Chinese women are always taught to sacrifice themselves.

The picture of womens liberty is not quite that rosy. Paid maternity leave or few cases of female leadership mean nothing.The resistance to treat women as equals of men is profound and stubborn so that equality continues to be the long term goal of Chinese women.

【参考译文】

大多数人，即使是女人自己，认为妇女在中国已实现了平等。他们认为妇女现在“占了半边天”，她们几乎可以承担所有被男人占领的职业，甚至可以得到同工同酬。尽管女性取得了巨大进步，我认为中国女性在社会各个领域争取真正平等的道路还有很长的路要走。

不用说，态度比法律更难改变。原则上，妇女的解放或平等不再是一个问题，妇女有权与男子平等竞争的工作。但在实践中，女性仍然认为是劣质不能采取了负责的工作。性歧视案件经常听到。现在市场化的经济被采用，个人的能力越来越受到重视，无论是体力还是智力，这种情况更为严重。政府再也不能影响企业的就业政策，而现在这些政策对男性申请人有利。在就业市场上，许多公司和工厂不愿意雇用女毕业生，因为他们不想花时间和金钱培训他们，而他们离开的风险，他们有孩子后，他们结婚。当就业率下降时，女工通常最先下岗。例如，在上海，许多女性工人仅仅四十多岁就被迫回家或退休。他们占了近百分之90的人失业。即使他们被允许继续工作，直到法定退休年龄，他们晋升的机会比男性同行要小得多。即使在政府，尽管它致力于妇女的平等，妇女已经取得了进展缓慢获得政治权力。在政治局常委中，没有七名妇女，没有政府部长职位的妇女。对妇女能力的怀疑深深植根于中国文化中，老实说，在我看来，女人也不比男人更有能力。但他们不得不背负着国内外的双重负担，使他们不可能充分利用他们的知识和才能。他们的大部分精力都花在了处理事业和家庭矛盾的要求。即使他们担任领导职务，他们仍有望做大部分家务活。这使得他们在工作上的时间比男人少。受自我实现和家庭责任的折磨，中国妇女总是被教导牺牲自己。

妇女自由的画面并不那么乐观。有薪产假或少数女性领导没有什么意义，对男女平等的抵制是深刻而固执的，平等是中国女性的长期目标。

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曾听苏霍姆林斯基说得好：“无畏的去向苦难招手，你会发现一个新的自我!”是呀!人生的苦难也许会带来一时的痛苦，但乌云过后，总会撒播下因勇敢而胜利的曙光。因此，人生需要苦难，拥有苦难的人生才是幸福的人生，才是真正的人生!

记得儿时就学过狄更斯 的诗：“苦难是走向成功的铺路石。”也曾唱过《阳光总在风雨后》。也听到过妈妈的训诫：“去勇敢面对苦难!”于是，去挑战生活中的苦难便是我一生所追求!于是，我有了一个新的目标。因为人生需要苦难，它 能冲淡你骄狂、不可一世的心;人生需要苦难，它能为你找回失去已久的精彩;人生需要苦难，它能使你感受到击败它后成功的喜悦。

就像海伦。凯勒，双目失明，两耳失聪的苦难给她带来对残疾人博爱的心，成为一名光耀19世纪的作家;再如爱迪生，一生实验失败上万次的苦难给她带来发明的电器一千多件，成为受万人崇拜的科学家;再如共产党成立初期，外遇日寇，内缠”蒋朝”，腹背受敌的苦难却丝毫打消不了他们的爱国心，他们用血和汗使中国屹立在世界的东方!这一切的一切，不正是说明了人生需要苦难，才能换来”千锤万炼虽辛苦，吹到黄沙始到金”的收获吗?

可是，在我们生活中往往存在着这样一些人，他们终日庸庸碌碌，逃避着一切自己应承担的责任及属于自己的那一份苦难，小心谨慎的生活使他们变得没有一丝勇气与斗志，哪怕是一丁点儿的无畏的想法都所剩无几，这样的一生也失去了应有的价值，这样的生命有如被白蚁腐蚀一空的河堤，随时都会因塌裂而一发不可收拾。梅花尚且”零落成泥碾作尘，只有香如故。”而他们，却不及一株傲骨于风雨中的梅花。

就此看来，人生不存在苦难的可悲、可怜甚至可惜的!忘却这些，去勇敢迎接苦难吧!短暂的痛苦会带来新的惊喜，新的惊喜会带来无畏的斗志，无畏的斗志会带来一生的辉煌。

笑对苦难,是一种跨越无奈的风度。

任何人的一生,都无法拒绝挫折和苦痛的造访。而当他在经历了这些后,获得的却是一笔宝贵的精神财富。

古今中外,凡是成就了一番事业的人,都曾在挫折与苦痛的炼狱中挣扎过,德国音乐家贝多芬青年时,两耳就完全失聪。这对一个音乐家来说,未尝不是个致命的打击。但他并没有屈服,而是充满信心地说:“我要扼住命运的咽喉,它不能让我完全屈服”,最终创下了许多流传至今的乐曲。司马迁忍受着肉体和精神上的痛苦,着成《史记》;当代作家史铁生虽身陷轮椅,却依旧写出了自己对生活的热爱。如此等等,无一不说明了对于人来说,挫折和苦痛发生的必然性。而你不同的对待方式就意味着,它带给你的,将会是不同的回报方式,或许它会成就奇迹。正如冰心所言:“生命中不是永远快乐,也不是永远痛苦,快乐和痛苦是相生相成的”,“在快乐中我们要感谢生命,在苦痛中亦要感谢生命”。

宗璞的《紫藤萝瀑布》中有这样一句话:“花和人都会遇到各种各样的不幸,但生命的长河却是无止境的。”意思是说,生命不可能因为挫折和苦痛的降临而完结。它是你成功路上必经的一段段坎坷、崎岖的小路,甚至是注定你获得一笔精神或物质财富的必要因素,关键就在于你要怎么面对了。

周国平在承受了丧女之痛后,写下了怀念夭折女儿的纪实文学:《妞妞:一个父亲的札记》。从这部文学本身我们不难体会到,它始终在无声无息之间,流露着作者在死亡阴影笼罩下,抚育女儿的爱哀交加的心境和深陷苦难中的悲伤。但周国平肯正视苦难,将其定义为“寻常的苦难”,实在令人敬佩。他在经历了这所谓“寻常的苦难”后,虽然承受的只是沉湎于回忆中的悲痛,但他获得的,却是对苦难的新的认识与感悟。让的读者,多了几分面对苦难的勇气与智慧。

所以,正如孟子言:“故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”人在经受了一些磨难后,性格与意志自然会变得坚强起来,因而就会想、从容面对一切,也就是想歌词中写得那样:“疲倦惯了再没感觉,别再可惜计较什么”,因为我们“始终上路过”。坚强的性格与意志就是铲除成功路上荆棘的最有力的武器。

相信吧,你眼前的种种磨难,无不为你日后的成材打下了坚实的基础。经历了挫折与苦痛后,是金子,就会发光;即使不是金子,也同样实现了自己应有的价值。

有人说，苦难就是不幸。是的，苦难常常把人逼到无奈和困惑的地步，可你也往往因此得以最大地发挥自己的潜能，体现出自己的价值。苦难又是一段风雨路，跌倒了爬起来才知寻路的重要和开路的不易。而走过那段泥泞坎坷的路，前路还有何畏惧？这么说，苦难也不算不幸。

微笑着的人并非没有痛苦，只不过他们善于把苦难锤炼成诗；微笑着的人并非没有眼泪，只不过他们善于把眼泪化作心灵的灯盏，照耀着前行的路；微笑是一种气质，气质得益于修养；微笑是一种境界，境界依靠磨炼。相逢一笑泯恩怨，桃花依旧笑春风……

苦难不是像小说中的情节起伏跌宕；不像散文那样优美壮丽；不像诗歌那样抽象晦涩。它其实很平凡，平凡得像一杯白开水，只要你细细品读，就会领悟到其中的真谛。

品读苦难，锤炼苦难，是从苦难中汲取营养。苦难不是沼泽，只要你置身其中就很难全身而退。越王勾践，不也置身其中吗？可他在亡国苦难中汲取营养，卧薪尝胆，一举灭吴，一雪前耻；汉朝的司马迁，不也置身其中吗？可他在监狱的痛苦中汲取营养，勇敢面对，终成“史家之绝唱，无韵之离骚。”苦难并不可怕，只要你勇敢面对它，从中汲取营养，终有一天你会从苦难的阴影中走出，将苦难锤炼成诗，看见明亮的阳光。

如果说人生是一首绝妙的诗歌，那么苦难则是其中必不可少的字眼。没有苦难，人生的诗篇就会缺少波澜。

在面对生活的苦难时，我们不应有随遇而安、听天由命、一切随缘的心态。苦难如弹簧，将你压得越低，弹起得越高。苦难是坚强、有坚定意志者获取成功的磨刀石。

其实人生何处没有苦难，它们或许让我们历经人世的辛酸，或许把我们推向深渊。但我们要把握好苦难，把握这样的磨砺，将苦难炼成诗，苦难就会成为我们人生巨大的财富。

里希特说：“苦难犹如乌云，远望去但见墨黑一片，然而身临其下时，你会发现它不过是灰色而已。”苦难究竟是何种色彩?有人说：智者会淡化苦难的色彩，愚者则会加重对苦难的泼墨。(点题、见解独到)

谈及智者，太史公堪为大智。他的苦难是生命中最冷的色调，可他幽于粪土而不辞，身陷囹圄而不惧，用一腔的坚持与执着把自己的苦难化为为火，化为太阳，将别人的苦难烘烤为灼热的色调。鲲鹏山曾经说过：“史学成了人学，必然形成了戏剧性，生命的热血喷涌而出。”司马迁以生践志，以羸弱的生命为我们营造了一座座美轮美奂的精神圣殿，为我们谱写了一首首敢于面对黑色苦难、敢于在风雨中守望理想信念的悲壮诗篇。读了它，我明白了，面对黑色的苦难，请用志气做调色板，用豪迈喷洒出我们的一腔热血，这才是好男儿的真正本色，这才是苦难的真正颜色!请记住，苦难是红色的，悲壮又艳丽的颜色。

“不，它不仅是红色的，”回头，我看见了，苦难是蚌黑暗中磨砂成珠的晶莹，是雄鹰承受断翅之痛翱翔于苍穹的蔚蓝。我看见了又一个智者——刘伟，那只承受沙磨之痛的蚌，那只断翅又翱翔的雄鹰。他那断臂的苦难人生在很多人眼里是多么凄凉灰暗的色彩啊，可是刘伟是智者，他用双脚调色，调出了闪耀珍珠光泽的蔚蓝色，那充满希望与光明的苍穹之色。断臂没有为他的天空增添阴霾，他用毅力和坚强将黑暗转换为晶莹之蓝，他以双脚为翅膀在蓝天翱翔，奏出人间最美丽的音符，告诉你我，苦难不是黑色，是蓝色的，宽容又坚强的蓝色!

可是，为什么在这样壮丽的太阳色彩里，在这样晶莹的蓝天里，在光彩闪耀的星路上，却有一抹浓得化不开的黑影?我看见了那个愚者——陈琳，红极一时的你却不懂得淡化生活中的小小苦难，望而却步，愚蠢之极地选择了跳楼自杀，傻傻的你啊，纵然苦难随生命终止，但黑色已经成为你的背影，你永不褪色的灰暗。我明白了，苦难在愚人眼中是超越不了的墙，是醒不了的黑色，只是因为怯懦。

周国平如是说：“面对社会的悲剧，理想、信念、正义感、崇高感支撑着我们，我们相信自己在精神上无比优越于那些迫害乃至毁灭我们的恶势力!”朋友，人生一世，难免会遇到苦难的黑云，记得，要做一个智者，请用执着与希望的心调热情与奋斗的红色，用包容与坚强的身体调出宽容又坚强的蓝色，用精神为它上色!

智者说：“苦难的黑色只是生活的背景，希望的黎明。努力挥洒生命的色彩，勇敢向前走，苦难的黑色就会变成黎明最美丽的天空。”我要做这样的智者，朋友，你呢?

不知你是否听说过这样一个故事：从前有一位老人，他有5个儿子，他们很不团结，经常打架。所以他们的生活越过越穷。当老人快要死的时候，把他的儿子叫到一起给他们一人一支筷子并让他们折断，一支筷子很容易就被他们折断了。老人又每人给他们十支筷子。十支筷子紧紧的束在一起，他们没有一个人能折断。老人告诉他的儿子们：一个人的力量是有限的，如果许多人合作，他们的力量就会变得很大。他的儿子们知道自己错了，于是他们团结合作，生活愈过愈好。

通过这个小故事不难看出合作的重要性：学会合作是一个取得成功的必要条件。

古往今来历史上的许多惊人之举、成功之作都是人们合作创造的。科学的社会主义理论《共产党宣言》就是社会主义的奠基者马克思和恩格斯合作创作的。他们为人类解放事业并肩奋斗。亲自参加工人运动，共同努力，才又了社会主义的诞生。正是在他们的引导下才有了今天辉煌的社会主义中国。

俗语说：“人多力量大。”长城的修建就是一个典型的例子。长城全长5000多公里，完全绵延在崇山峻岭之中。这项伟大的工程是我国劳动人民血汗和智慧的结晶。凭着他们共同的努力，建造了世界第八大奇迹，建造了中国人民的自豪。合作的力量何止于此，古今中外典型事例不胜枚举，埃及金字塔以规模宏大、任务艰巨而著称。金字塔由230万块左右的巨石砌成，平均每块重2500千克。人们凭着人多力量大的信心建造了世界的唯一。

“九尾之台，起于垒土”，没有点点滴滴的积累，又如何取得如此大的成功?学会合作是很重要的。人活于世就像在茫茫大海重驾着一叶孤舟，学会合作就等于学会了驾航的要领;学会合作往往能事半功倍，学会合作，成功会离你更近一步。

“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”

——题记

如花的岁月，阅读辉煌的过去，如水的心境，阅读纯洁的童年，如梦的人生，阅读绚丽的风景。我的未来在何方?

如果生活中没有苦难，那么我们就体会不到枯萎的无奈、残月的凄凉、夜空的神秘……。如果生活中，花儿永远不会凋谢，月亮永远是圆的，太阳永远挂在天上……那么，这样的生活又有什么意义可言呢?所以，生活中不能缺少苦难，成长也需要苦难来做调料。

从小，爸爸妈妈就告诉我，不要贪玩，不要惹老师生气，认真听课，长大当科学家……类似这样的叮嘱，我从爸爸妈妈的口中听到不止一次。从前，我老觉得他们很啰嗦，每次告诫我的时候，我总是毫无耐心地说：“知道了!”

带着爸爸的叮咛，妈妈的嘱咐，和他们那没有尽头的话语，我踏上了小学的大门。我时刻牢记爸爸妈妈的话，在学校，老师叫我做事，我一呼百应，而我平时则能少说一句话就少说一句话，这样“成就”了我内向的性格。每次同学们出去玩耍，而我却只能坐在教室里，一个人孤零零地望着黑板。上课时，聚精会神，专心致志，同桌跟我搭讪，我也不理不睬。

这样，其他同学把我看成是一个在学习上无人能敌，而生活上没有一个朋友的“孤独小王子”。我并不在乎什么，因为我仍在牢记父母的教导，学习才是最重要的，其他对于我来说都不是很重要。

也许，在这样花季的年龄，不需要整日在教室里寒窗苦读，而更需要在天空中“自由飞翔”!

那天，一个同学不经意间的话语激怒了我。他有点讽刺地说：“你看你，连一个朋友都没有，整天就知道读书，多交几个朋友不是更好吗?”在回家的路上，我一直火冒三丈，回到家，我把这件事的经过原原本本地告诉了父母。没想到，他们却给了我这样一句话：走自己的路，让别人说去吧!

是啊，“自古英才多磨难”，要想成功就必须牺牲一些东西，鱼与熊掌不可兼得。后来想想，同学说的话也不是毫无道理，我想我是应该多交几个朋友，多收获几份友谊，真正实现“德智体”全面发展。无论如何，既然选择了远方，就不要退缩!既然已经扬起了帆，就不要返航!

在我的眼前，总闪动着这样的一个身影，她并不美丽，但她并不平凡，一幅弱不禁风的身躯却有着一颗永不退缩的心，一种坚强的魂，她就是简•爱。在简•爱的人生经历中，我学会了坚强，学会了在苦难中升华人生。

简爱的人生经历十分坎坷，她自幼父母双亡，寄人篱下，饱受舅妈的虐待，她被关在红房子里，品尝黑暗的恐惧。她在公立学校承受病魔与痛苦，当简以为看到人生的曙光时，却再承受爱情的痛，但坚强的简面对苦难，仍然乐观和坚强，在痛苦和苦痛离去后，她终于与爱的人长相厮守。我想，那是那刻的她，一定是世界上最幸福的人，在阳光的照耀下灿烂地微笑。

简是坚强的，她没有被命运所打倒，而是像一个巨人一样微笑着战术苦难，享受生活。用自己的双手打铸出自己坚强的灵魂。苦难是人生的台阶，面对苦难我们只有拼搏，对于坚强的人来说，苦难是一块垫脚石，它会为你的人生打开另一扇窗，会让你的人生更精彩。

对于懦弱的人来说，苦难是一座万丈高的巨峰，给予自己的只有痛苦和无奈。在人生的画卷上，因苦难而成就辉煌的人比比皆是。音乐才子贝多芬，自小就被疾病缠身，受尽了折磨。在他26岁时，他不幸又失去听觉，从此便生活在无声的世界里。但他并不气馁，并不向命运妥协，努力地与命运抗争，写下《命运》《英雄》等著名的交响乐，成为后世敬仰的典范，在自己的音乐道路上又铸一辉煌。可以说，是苦难成就了贝多芬。如果没有苦难，也许就不会有今日的贝多芬。可见，一个人只有在苦难中不断磨练自己，才能成就一番事业。

在我们今天，简爱的精神仍感染者我们。浙江一女生，因为同学取笑其汗毛长而自杀，永远结束了自己的生命。一点点的嘲讽都经不起，怎会有多大的作为?对于这位女生来说，她失去的不仅仅是生命，也是机会。如果她不屑一顾，也许自己的生活又有另一番模样。事实告诉我们，我们要学会笑对苦难，乐观向前，才会有亮丽的人生。

不要苦难面前说一句屈服，让我们在逆境中成长，在苦难中升华人生。

书籍是青年人不可分离的生命伴侣和导师。小编收集了书的重要性名言，欢迎阅读。

1.书籍是人类进步的阶梯。——高尔基

2.我扑在书籍上，就好像饥饿的人扑在面包上。——高尔基

3.书籍是巨大的力量。——列宁

4.读一本好书，像交了一个益友。——臧克家

5.书籍是伟大的天才留给人类的遗产。——爱迪生

6.各种蠢事，在每天阅读好书的影响下，仿佛烤在火上一样，渐渐熔化。——雨果

7.生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。——莎士比亚

8.生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。——高尔基

9.书读的越多而不假思索，你就会觉得你知道得很多;但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。——伏尔泰

10.读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏;而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。——富兰克林

11.书——人类发出的最美妙的声音。——莱文

12.过去一切时代的精华尽在书中。——卡莱尔

13.黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

14.读书有三到，谓心到，眼到，口到。——朱熹

15.书籍是青年人不可分离的生命伴侣和导师。——高尔基

16.书是我们时代的生命。——别林斯基

17.书籍是巨大的力量。——列宁

18.书是人类进步的阶梯。——高尔基

19.书籍是人类知识的总统。——莎士比亚

20.书籍是人类思想的宝库。——乌申斯基

21.书籍——举世之宝。——梭罗

22.好的书籍是最贵重的珍宝。——别林斯基

23.书是唯一不死的东西。——丘特

24.书籍使人们成为宇宙的主人。——巴甫连柯

25.书中横卧着整个过去的灵魂。——卡莱尔

26.人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。——普希金

27.人离开了书，如同离开空气一样不能生活。——科洛廖夫

28.书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。——库法耶夫

29.书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯

30.书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。——雨果

31.书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔。——惠普尔

32.书籍——当代真正的大学。——卡莱尔

33.读书破万卷，下笔如有神。——杜甫

34.为中华之崛起而读书。——周恩来

35.立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修

36.读万卷书，行万里路。——刘彝

37.敏而好学，不耻下问。——孔子

38.黑发不知勤学早，白发放悔读书迟。——颜真卿

39.旧书不厌百回读，熟读深思子自知。——苏轼

40.书籍是造就灵魂的工具。——雨果

41.读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡尔

42.读书越多，越感到腹中空虚。——雪莱

43.每一本书都是一个用黑字印在白纸上的灵魂，只要我的眼睛、我的理智接触了它，它就活起来了。——高尔基

44.光阴给我们经验，读书给我们知识。——奥斯特洛夫斯基

45.热爱书吧——这是知识的泉源!——高尔基

46.理想的书籍，是智慧的钥匙。——列夫托尔斯泰

47.阅读使人充实;会谈使人敏捷;写作与笔记使人精确。史鉴使人明智;诗歌使人巧慧;数学使人精细;博物使人深沉;伦理使人庄重;逻辑与修辞使人善辩。——培根

48.书籍——当代真正的大学。——托马斯卡莱尔

49.生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。——莎士比亚

50.生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。——高尔基

51.书——人类发出的最美妙的声音。——莱文

52.读万卷书，行万里路。——刘彝

53.读书百遍，其义自现。——三国志

54.过去一切时代的精华尽在书中。——卡莱尔

55.书籍使人变得思想奔放。——革拉特珂夫

56.书籍使人们成为宇宙的主人。——巴甫连柯

57.一日无书，百事荒芜。——陈寿

58.读书破万卷，下笔如有神。——杜甫

59.书如药也，善读之可以医愚。——刘向

60.读书之于头脑，好比运动之于身体。——爱迪生

61.读一本好书，象交了一个益友。——臧克家

本想好好放松的我，却被老师的一句“练习引体向上”打入了无底深渊。瞧我这瘦弱的身板，能做一个已经不错了，老师居然说：“三个才能及格。”天哪!难道我真要“命丧于此”?

来到单杠下，我抬眼望了望，仿佛它也在嘲笑我，我的耳边似乎多了一个声音，在不停地说：你不行，你不行……听得我几乎崩溃。这时我赌气地对那个声音叫道：我一定行的!你等着瞧吧!

终于轮到我了，我心里扑通扑通地，我恶狠狠地盯着那个单杠，默念着：“我一定行!”纵身一跃，手抓单杠，双臂用力，做上去一个。当我准备做第二个时，觉得吃力了许多，那个声音好像又响起来了，我又一次赌气，再次用力又做了一个。

我很开心，已经做了两个了，再做一个就及格了!但我心里明白，我已经没有力气了。那个声音似乎也发现了这一点，更加猖狂了，跑到我的耳边，不停地喊：你不行，你不行……我刚才的那股子狠劲早已经耗尽了，正当我的信心越来越弱时，老师的声音响起来了：“不要放弃，双脚用力蹬，双臂用力……要相信自己!”对，相信自己，相信自己一定能行!我一下振奋起来，用尽气力又做了一个。

太好了，我成功了!三个!我竟然做了三个!这时我才意识到相信自己是多么重要，相信自己是多么充满力量，相信自己能化不可能为可能，化失败为成功。我终于明白——相信自己，一切皆有可能!