健康少年的手抄报推荐19篇
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120作文
32争做健康少年
全文共 998 字
+ 加入清单每到放学高峰,在学校周围随处可见吃烧烤、油炸类食品的学生。他们吃得津津有味,殊不知,这些是危害健康的“垃圾食品”。
各位同学,你们是不是买过路边花花绿绿的食品,你是否吃过小贩炸的羊肉串、里脊肉?那些其实就是我们所说的垃圾食品。有些同学可能会说香喷喷的里脊肉怎么会和垃圾有关系呢?其实垃圾食品并不是垃圾做的食品,是指热量少、营养素少,还会对人体造成伤害的食物,比如在我们身边最常见的是那些方便面、火腿肠等。
为什么说校园外的小摊点的油炸食品不能吃呢?因为油炸食品因油在高温下容易产生致癌物质,如果反复食用,易致过氧化值和酸价超标,对人体产生有害物质。另外,有的小商贩使用劣质油甚至地沟油来炸食品,一旦食用此类食品,同学们的大脑发育必受影响。
调查1:现在的小学生大都有零花钱,小贩们批发来的低价食品,五颜六色,价格便宜,又是同学们比较偏爱的,所以好卖,钱好赚。可是来路不当的食品可能是劣质食品,吃了对我们的身体会带来危害。
结论:看来小摊贩在学校门口设摊,关键问题在于不是他们想卖,而是我们同学抢着去买。如果我们多一点自我保护意识,不去买他们的东西,自然也没有了生意,也就不会把摊摆在学校门口。
调查2:许多食品饮料企业为了提高销售额,经常在食品的包装袋中带入小型玩具或游戏卡片,那上面还写着如集满36张可兑换现金100元,一些零用钱多的同学一次就买好几十块钱。
结论:许多同学买食品只为了卡片,对食品本身根本不感兴趣,不少同学往往还互相比谁的卡齐全,造成攀比和浪费,更有甚者,因玩游戏卡输赢而打架,给平静的校园带来了不和谐 因素。
调查3:许多孩子的父母都认为,在小摊购买食品很不卫生,同学们本身鉴别能力有限,无法分辨真伪,长期食用这样的食品 ,身体肯定会受到伤害。
结论:大人对小摊小贩出售食品持坚决反对的态度。他们认识到小摊食品的危害,而许多同学们依然购买小摊食品,纯粹是他们管不住自己,对小摊食品认识不够所至。
调查4:我在小摊上取了几件样品:牛奶王、酸奶棒、无花果、开心包、板筋王、开心果。这些食品价格十分便宜,最低1角,最高才1元。
结论:小摊食品均为三无产品。牛奶王,无出厂日期;开心果,无保质期;酸奶棒,什么也没有,整个一空壳……
看了以上调查,同学们,你们心里有什么想法呢?为了我们的生命,我们的健康。同学们,我们要增加自我保护意识,不买无证商贩的食品,做一个明智的消费者,不让垃圾食品走近我们的校园!
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篇1:争做健康少年
全文共 461 字
+ 加入清单说起有生活健康,我们大家都知道,生活好、休息好、锻炼好。没有了健康就没有了一切,健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本,没有了健康就没有了一切。这,就是健康的意义!
俗话说:生命在于运动。运动不但能强健身体,还可以陶冶情操,锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候,都会来到户外,呼吸新鲜空气,锻炼身体。锻炼完后,立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时,我终于感觉到了生命张扬的活力!
我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时,妈妈和姥姥就对我说:走,下楼活动活动去,让大脑也休息休息。我们大家都知道,会休息的人才会,学习好,工作好。
饮食方面不要偏食、挑食,各种蔬菜、五谷杂粮,都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡
还要注意个人卫生,我们饭前便后要洗手。饭后淑口,早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣,所以要淑口。早晚刷牙,才不会长蛀牙。
说了这么多,我们应该明白:我们要学会真正的生活健康,做到生活健康。我们才能身体好,学习棒,当一名生活健康的小使者!
篇2:争做健康少年
全文共 567 字
+ 加入清单漫长的暑假终于结束了,我迫不及待的想见到亲爱的同学和可爱的校园。
1号早晨,我早早来到学校门口,没想到有人比我更早。付静和王明明都来了,我们欢呼着抱在一起,你一句我一言的边走边聊,各自讲述着自己的暑假经历。来到了班里,“什么?换老师了!”我瞪大眼睛看着一位新的女老师小声说道。这位老师戴着一副近视眼镜,扎着马尾辫,中等个儿,穿着一身绿色的碎花裙子。眼神中露出一丝温和。
“同学们,我以后就是你们的班主任,我姓王,请叫我王老师。”这位王老师叮叮咚咚的说话了,她的声音像金钟一样清脆,悦耳。突然,王老师的眼睛盯住了一位没有坐直的同学,她的脸色立马变了,稀里哗啦地说了一大段批评的话。但是,她随后说的一段话却让我很感动,这段话老师是含着泪说的。
“同学们,你们看我的身体动作是不是有些僵硬?那是因为我的颈椎有问题,严重时就会呕吐,昨天晚上我还在输液。我的颈椎是当老师的职业病,长时间低头改作业得不到缓解导致的,我不希望你们将来像我一样痛苦,所以,我要求你们坐直!”老师讲完了,有的同学嬉皮笑脸没反应,我呢,鼻子酸了,眼睛润了,里面的“珍珠”也掉了。我强忍着,心里知道老师是用自己的疼痛提醒我们,要以此为戒,注意自己的姿态。
偶而的东倒西歪没什么,可日积月累就会给身体带来伤害,我可不想成为弯豆芽。哎,我亲爱的同学,让我们抬头挺胸,做一个健康少年吧!
篇3:争做健康少年
全文共 717 字
+ 加入清单刚上学,就听见我们班的几个同学在大声嚷嚷,原来,前几天举行的足球赛一组都输了。一组不服气,他们与二组打赌说一组肯定会赢。于是我们决定今天放学后在花园的空地上集合。我也是1组的一份子之一。
到了下午,大家一放学就来到空地上,用几个书包围成两个简易的足球门。准备比赛。这场比赛引来了许多的观众,1组的守门员身后,站着1组队长的弟弟,他眯着眼,好像很期待这场足球赛。旁边的小狗趴在地上,吐着舌头,好像也要观看这场足球赛,但它似乎并不感兴趣,躺在地上呼呼大睡起来。像是对足球赛的不满。可是队员们并不在乎这些,一个个精神抖擞,满是兴奋的情绪。
球赛开始了,裁判员一声令下,把球跑到了起来。一组的一个队员马上跑了过去,用脚钩住了球。正准备把球传给下一个人的时候,二组的队长一个铲球带走了球。队长不愧是队长,不一会就带着球跑到了我们对的球门边上,他一个大力射球,球飞到了守门员的身旁。守门员立即跳到半空中,可惜没有拦住球。求从他的身旁飞走了。现在比分是一比零,我们落后了一分。接下来又开局了,对方一下带到了球,相传给别人,但是却踢歪了,正好传到了我的脚下。我赶紧带着球跑到对方球框附近,但是突然对方一个人想阻止我,我想都没想,一脚踢了出去。可惜被对方守门员拦住了。就在这时,球传到了我们队长叫下,他飞快地跑着,离球门还有很原时,他大叫一声,一脚踢出了求。对方守门员像是无法以身体挡住这个球了,就躲到一边。耶!球进了!我们欢呼着,这时裁判宣布比赛结束。我们虽然一比一平局。但是总比原来好。
我们还要再次一决高下。虽然各个满头大汗,但心里却非常高兴。因为运动是人必不可少的。坚持运动是最重要的。运动使人健康,快乐。让我们一起来运动吧!我运动!我健康!我快乐!
篇4:争做健康少年征文
全文共 309 字
+ 加入清单“如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光,你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食,你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉,你是否永远坚守着你生活的岗位……”每一次想起雷锋,就想起这一段话,因为这段话是雷锋叔叔常说起的一段话,虽然雷锋叔叔已离我们远去,但他的这段话却一直印在我的心中。
雷锋叔叔非常节俭,一双袜子补了又补,穿了又穿,一直舍不得扔。我们现在的生活富裕了,尽管不用像他那样穿打补丁的袜子,节俭的精神还要有。
因为我们虽然没有为家里挣钱的义务,但有节约的义务。不乱花零钱;不用白纸做草稿;铅笔不能用半截就扔掉;少吃零食,珍惜每一滴水、每一度电……身边的一件件小事处处给我留下了节约的机会。
篇5:争做健康少年
全文共 490 字
+ 加入清单最近,我们听了一个周仁娣阿姨讲的关于青春期的讲座,讲座的主题是“做身心健康的阳光少年”。
我们从哪里来?这是很多同学的疑惑。妈妈们总是说,我们是捡来的。周老师使我们明白了这个道理:生命的历程告诉我们精卵结合,是数以万计中最强壮的精子冲破千难万险,与最优秀的卵子完成最佳结合,从而创造了最伟大的生命,这就是受精。受精卵在妈妈的关爱下奋战了十个月,以如此短的时间,走过了人类生命诞生的亿万年旅程,蓄积了巨大的能量。我们,便诞生了。
而青春期,则是我们的花季,它是决定人一生的体格、体质和智力水平的重要时期,处在青春期的我们,心理上也会有很大的变化:自信、好冒险、要求独立、渴望友谊、容易受同伴影响、情绪不稳定、烦恼很多、性意识强烈、关注异性、对面孔和身材格外重视、开始具备抽象思维能力。这些,都是我们进入青春期的表现。
所以,我们都要重视青春期健康保健,要有自我保护意识,遇事不慌,有困难懂得安慰自己,最重要的是要学会控制自己的情绪,树立远大理想,懂得自尊自爱,近良择友,杜绝社会上的各种不良诱惑。
青春是美丽的,它像一首诗,一幅画,一首歌,让我们和着健康的音符,迈着快乐的脚步,走进青春期!
篇6:争做健康少年征文
全文共 649 字
+ 加入清单我是一个努力学习、积极向上的男孩,也是一名德才兼备、品学兼优的学生。我有远大的理想和奋斗的目标。我一直任班级的学习委员。父母的言传身教,老师们的感染和熏陶,在我幼小的心灵中种下了一颗颗健康向上的种子,这使我一天天茁壮成长起来。能做好力所能及的事,以小学生守则为自己的行为准则,我那良好的习惯、优秀的道德素养赢得师生们的共同赞誉,成为大家学习的楷模。
我读书有一个最大的优点,那就是爱思考、爱发问。正是因为这种勤奋刻苦、孜孜不倦、善思好问的精神,使我不但具备了广博的知识基础,还培养了良好的学习习惯和学习能力,在学校的各级考试中,我的成绩也很优秀。
在学习上我是一丝不苟的,我逐步养成了勤于钻研的学习习惯,坚持不懈的学习精神,不耻下问的学习作风,正是这种好习惯,我年年荣获班级的“学习标兵”,成绩一直名列班级前茅,每次学业检测成绩都是遥遥领先,但我从不骄傲,仍在默默地努力着。我不能满足现在所拥有的成绩,我会更加努力的,我始终坚信:我的明天一定会更加辉煌灿烂!
付出总会有回报,在我这么多年的艰苦奋斗下,换来的是一个个让我骄傲的奖项。在学习方面,我连续获了四年的春蕾杯三等奖,巨人杯第十届语文单项和英语单项届各二等奖, 华人杯第十五届二等奖等等。一份耕耘,一份收获。学习、生活、成长的路是艰辛而漫长的,但我懂得不经历风雨,怎么见彩虹。我会用恒心、信心、诚心托起更加灿烂、美好的明天。
正因为我在德、智、体、美各个方面的全面发展,得到了老师和同学们的肯定和公认,今后我会更加努力,为班级争光,为自己的人生添彩。
篇7:争做健康少年
全文共 693 字
+ 加入清单健康,是我一直以来的好伙伴.她和我,可以说是形影不离.她陪着我已经度过了十二个春秋.
健康,是人们一直追求的目标.一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情.身体的健康、思想的健康和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基础.
良好的饮食搭配和合理的饮食习惯,是保证身体健康的基础.我做到了不贪食、不偏食,少吃零食,一日三餐荤素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,极少生病.“生命在于运动.”多运动是身体健康的保证.我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动.多种体育活动使我体魄健壮.
爸爸妈妈经常教导我说:“心理健康和身体健康同样的重要.”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难,遇到困难不屈服.我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题,让他们给我解惑答难.良好的学习和生活习惯,使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格,保持了良好的心理状态.健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩.
不仅要做到身体健康和身心健康,还要注意文化的健康.在学习文化知识时,不但要认真学习教科书的内容,还要注意大量阅读课外读物.我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等,还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜,节假日常到图书馆阅读各种书籍.在阅读大量课外读物时,难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西,这就需要我去其糟粕、取其精华,合理的吸收.这样使我保持了文化上的健康.
身体的健康、心理的健康和文化的健康,始终陪伴着着我成长,不断让我在成功的道路上奋勇前进.
篇8:争做健康少年征文
全文共 355 字
+ 加入清单什么是健康?健康只是做到没有疾病就可以吗?不对,健康还包括心理健康。如果你做到以上这两项,就说明你是个完美的人。
我曾在报纸上看到过这样一条新闻:一个小学生,因下课追跑,把同学撞到了医院,被老师批了一顿,心里很不高兴,回家了,家在5楼,他却直接到了30楼,从上往下跳。他多次在语文书上写下了不敢跳,想跳却又退回来了之类的话。在此,我想问,既然你有往下跳的勇气,那么老师批评你了,你还会连接受并改正的错误都没有吗?
现在,小学生跳楼的事越来越多,其中多数是好学生,这是为什么呢?因为好学生的受挫能力相对来说较弱,而差些的学生在学校少不了批评,他们的受挫能力就很强。
在此,我要告诫那些心理不健康的同学,接受批评是对的,犯了错要及时改正,还是好的。不然,像以上发生的这件事例,留给大家的就只是悲痛和“喷涌不尽的唾沫”了。
篇9:争做健康少年征文800字
全文共 601 字
+ 加入清单“生命在于运动”这句名言早已家喻户晓,小小年纪的我也早已认同这句名言……
我在4岁时,就已经接触体育运动了。那年爸爸在浙江杭州出差,我随同妈妈和妹妹一起去爸爸那儿玩。每天早上,我们一起床就去爬山,一个小时后才回到宾馆吃早餐。我很喜欢爬山,并且从那时开始养成了周末早上爬山的习惯,一直到现在,只要有时间,周末的早上我们一家都会去爬山。我也喜欢打羽毛球、跳绳、跳拉丁舞、溜冰……
记得学溜冰时,爸爸妈妈在背后跟着我,生怕我摔伤。我一进溜冰场,穿上溜冰鞋,就感觉脚下有一块香蕉皮,特别滑。我刚站直起来,还没跨步,就“扑通”一声摔在了地上。爸爸妈妈急忙把我扶起来,妈妈说“蕾蕾,小心点,溜冰鞋下面有滑轮,穿上后会很滑,你要学习把握方向,让轮子朝你所想的方向走。摔了不要紧,别灰心,失败总是成功之母。你会练得很好的。”我听了妈妈的话,暗暗下定决心,一定要学好溜冰。刚开始,我先扶着墙一步一步地练习,慢慢地,我敢放开手一小步一小步地滑,摔了爬起来再练,一次又一次地摔倒,一次又一次地爬起来,终于我可以绕着场子单独地滑一圈了。我兴奋极了!我终于学会了溜冰了。
体育运动能给我带来健康,让我增强免疫力,还给我带来了荣誉,让我收获了快乐。体育、健康和生命都是紧紧联系在一起的。因为坚持体育锻炼、体育运动,才能有健康的身体,有了健康的身体,才会有宝贵无比的生命。
同学们,让我们做一个健康、快乐的少年吧,让我们一起拥有美好的明天。
篇10:争做健康少年
全文共 702 字
+ 加入清单早晨的阳光下,看到同学们一张张充满阳光、朝气蓬勃的脸,我不禁感到沐浴着早晨的阳光——真好!做个生动活泼的“阳光少年”——真好!今天我国旗下的讲话是:做一个阳光少年
上周的运动会,同学们那一幕幕精彩的瞬间留在了我的脑海里:一次次的奋发拼搏,一次次的跌倒又爬起来,为了班级的荣誉,为了勇夺第一,呐喊声,加油声,还在耳畔回荡.获得胜利后那一张张笑脸,是一张张阳光少年的脸.
然而,在我们的身边也有这样的同学,他们游离于课堂学习之外,因为缺失了学习的兴趣和动力而失去了阳光般的活力;有的同学因不够自信或过于内向而逃避着班级“主人翁”的角色,从而失去了伙伴阳光般的喝彩,为了让我们心灵更健康,同学们,让我们一起来做一个阳光少年吧!
怎样做个阳光少年呢?有一部《阳光少年》的优秀话剧为我们讲述了一个真实的故事.有一个残疾的男孩,他的愿望是能把国旗升上天空,然而他却只能把这个愿望深深的埋在心底.随着他的勤奋好学,他的成绩不断进步,同学们也折服于他挑战困难的勇气.老师让他当上了班长,并让他帮助班上的几位同学.在工作中,他认真负责,经常提出好的建议.他以积极的心态和阳光的笑脸时时刻刻感染着周围的同学.最后,他终于站在了升旗台上,和同学一起把国旗升上了天空.
做个阳光少年,实质上就是要在学习和生活中保持一种积极的心态,给自己一个目标,一个希望,让自己的学习脚步朝着进步更快一点,让自己的行为举止朝着教养再近一点.做一个阳光少年其实很简单,只要你朝着这些美好的品质、朝着自己努力的目标每天进步一点点,长期以往,坚持不懈!
同学们,成长是幸福的,阳光般的成长更是快乐的.祝大家拥有绚丽的人生,扬起你们智慧的翅膀,放飞美好的梦想吧!
篇11:争做健康少年征文
全文共 394 字
+ 加入清单我们生活在一个飞速发展的高科技时代,网络带给了我们各种信息和知识。人们可以在网上读新闻、听音乐、看电影;可以和天南海北的朋友聊天、游戏;可以在家里听老师上课,或者在网上查阅资料,并向国内外的专家请教……
虽然我们的生活与网络息息相关,但是,同学们,你们知道怎样才能让网络乖乖地为我们人类服务,而不是我们自己成为网络的奴隶吗?我向大家提以下几点建议,仅供参考:
1.合理分配时间,善用网络资源。合理分配上网、学习、生活的时间,不沉迷于网络游戏,真正做到健康上网。
2.尊重他人,保护自我。在网上与人交流时应当使用友好的语言,不使用粗言秽语;要慎重结交网友,不随便与网友约会见面。
3.遵守国家法律法规,用道德规范约束自己。不浏览不利于身心健康的网站,不散布传播各种不文明的小道消息。
到这里,相信同学们对健康上网已经有了一定的了解,希望大家在此基础上,努力规范自己,不断完善自己,争当健康上网好少年!
篇12:争做健康少年
全文共 639 字
+ 加入清单因为我运动,所以我健康;因为我运动,所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。
刚放寒假的时候,妈妈说我又胖了,该减肥了,什么肚子大,腿儿粗我简直是再也听不下去了,再听下去我就跟小猪唏哩呼噜没什么两样了。运动减肥,加强锻炼,让我的胖肚子瘦回去,说运动就运动。
第一天,吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天,刺骨的寒风吹过我的脸上,让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言冬练三九,夏练三伏。对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后,那叫一个累呀!
回到楼上,还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧,没想到妈妈开口说:接着来吧,打两套武术拳看看动作规不规范。于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。蹲得要稳,出拳要准。这是武术拳动作要领,你们想知道我练的如何,那就看看我的照片,怎么样还凑活吧。
武术拳练过之后,刚想休息一会儿,妈妈又开口说:趁热打铁,再来几个仰卧起坐吧。我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作,把爸爸逗乐了说:为了咱们俩的肚子能得到改变,互相配合着做几个也挺好。于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点,爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限,实在是起不来为止。
就这样,我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了,腿细了,个子也长高了。同时我还总结到了:只要真诚的对待运动,就会体会到我运动,我健康,我快乐!
篇13:争做健康少年
全文共 758 字
+ 加入清单健康是生命的调味料,让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂,让生活无比流畅。同学们,你们是否注意过健康,关心过健康呢?
俗话说得好:“民以食为天”。不瞒大家说,每当我走过快餐店时,看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动,往往情不自禁的就走了进去。可是,据有关数据显示,这种“洋快餐”平均14天才换一次油,麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多,因为油的严重不达标,所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物,不就等于自己花钱买罪受吗?
还有许多同学早上起来空着肚子,去街上买零食吃。就因为这,我们班时常有人生病拉肚子,不仅影响了学习,还严重影响了身体健康。通过一些调查后,我发现,这些同学吃了零食就不愿意吃主食,总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情,比如说,零食里含有食品添加剂,长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来,其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。
有的人说:“饭后运动很好啊,可以促进消化。”其实不是的,饭后“百步走”,不仅不能让你活“九十九”,还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退,血管硬化,血压下降等现象。
健康生活不仅需要合理的饮食安排,更重要的还是体育锻炼。
每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来,我和家人一起去莲湖公园晨练,呼吸新鲜空气,最幸福不过了。因为我知道,“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒,有益于大脑神经,每次老师上课提问,我都会以很标准的答案回馈老师。不单如此,晨练让我拥有了一副好身体,为我减病消灾,为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事,怎能不值得大家来学习呢?
“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句名言。同学们,行动起来吧,关注健康,重视健康,为美好生活奠定一个良好的基础,让自己活得更加充实,更加有色彩!
篇14:争做健康少年
全文共 993 字
+ 加入清单健康快乐运动,每一项对我们来说都非常重要。健康,可以让我们拥有一个良好的身体;快乐,可以让我们每天都开开心心;运动,可以让我们有一个好的身心。让我们做好这三项,做一个健康快乐的人吧! 健康快乐运动,每一项对我们来说都非常重要。健康,可以让我们拥有一个良好的身体;快乐,可以让我们每天都开开心心;运动,可以让我们有一个好的身心。让我们做好这三项,做一个健康快乐的人吧!
健康的身体对于健康的头脑是必要的。大家都知道,要有健全的头脑,就应有健全的身体。这是至关重要的。我们只有保持身体健康,才能在学习和工作中精力充沛,生活愉快。
为了保持健康,体育锻炼是最好的方法。锻炼,不仅可以强健我们的身体,而且对我们的身心也很有益,如:爬山,可以磨练我们的毅力;举重,可以磨练我们的韧力;跳绳,可以使我们长的越来越高。所以 我总是积极参加体育锻炼,身体很好,很少生病。我要坚持体育锻炼, 为国家多做些事情。
要想健康,不仅要好好的锻炼身体,更重要的是环境。环境好了,参加户外运动,我们能更接近大自然并能吸收新鲜空气。如果像现在这样,到处都是汽车的尾气和烟雾的熏扰,即使我们加强锻炼,也同样不会有一个好身体的。创卫是现在大家都在号召的事情,简单地说就是保护环境。保护环境,其实对我们每个人来说都是举手之劳,捡起地上的一片纸,不要往地上吐痰等等,别看都是小事情,却跟创卫有着密切的关系。同学们,要想有一个良好的身体,不仅要锻炼身体,更要保护环境。环保,从我们身边的一点一滴做起,让我们有一个好的身体,好的环境吧!
我们总是憧憬着未来,希望自己成为这样那样的人.悲哀的是我们做了之后却往往不那么快乐,走到终点才发现它只不过是个中转站.我相信,快乐是一种精神,不停的诱惑却永远捕捉不到.。
曾经以为在食堂吃饭时不用排队,会快乐,后来才知道原来无秩序是不成方圆的。
曾经以为晚自习上课是有趣的,会快乐,后来才知道考试越来越多。
曾经以为学习充满挑战,会快乐,后来才知道,考砸之后那种渴望的煎熬。
曾经以为睡到自然醒来最舒服,会快乐,后来才知道,吃不到早饭,一上午饿着肚子也很难过。
所以,快乐是什么?是得到与得不到,好与坏...之间的一种感觉吧!
健康快乐运动,每一项对我们来说都非常重要。健康,可以让我们拥有一个良好的身体;快乐,可以让我们每天都开开心心;运动,可以让我们有一个好的身心。让我们做好这三项,做一个健康快乐的人吧!
篇15:争做健康少年
全文共 731 字
+ 加入清单正值青春期的少年,刚踏上崭新的生活。前途看似美好,但也有陷阱正埋伏着,待少年因为无知而纵身跃下去,跳入万劫不复的深渊。
首先,要先建立良好的品德。一个人若无德,怎能交友?学习?再来,有了“德”,价值观自然不同。懂得分办事情的好坏;懂得什么对自已有益;懂得什么对自已祸害无穷。看待事情的角度,也会有不一样的想法,除去怨天尤人;配上积极乐观,提升自已的水平。打好地基,有健全的人格,方能从事其它事情。
交友以及汲取知识是相辅相乖的。“知识”帮助少年更上层楼,对末来,也有极大帮助;让少年在人材众多的社会中能脱颖而出。所谓“近朱者赤,近墨者黑”,正是与交友有关的名言佳句。从何断定?品性佳的人聚在一起,平日切磋琢磨,互相学习。平日游手好闲,不知该奋发学习,虽不做坏事,却也不能算是莘莘 学子。益友会纠正缺点,劝勉,并在各方面给予帮助;莫不是最佳选择吗?
与亲人、朋友、师长的互动也是十分重要的。学习方面,人生经验较丰富的师长,便能提供所需的知识;在心灵方面,流着相同血液的血亲,便是在外头遭遇挫折、失败,能轻轻抚慰伤痛的人;在人际方面,心灵心智相近的同侪,能给予言语上的鼓励,陪伴身旁,一起走人生路。在这之中,有美好的互动方式,可使少年得 到温情、愉快,也可学着毫无不留自已,真诚待人。
身心健康也是重要的。假使健康为一,后面要几个零都行;假使健康为零,后面要多少个零都不行。所谓“健康”不是只指身体,连“心”也算是健康一环。在平时,多方培养各方面的兴趣,并且适时的锻炼体能,末来,才有资本可用。
想要健康快乐其实不难,只要有心去经营,制造和谐,不走上岐途,想“健康”,想“快乐”不是梦。人人都可以做到,用心去生活,去感受,为自已画上更灿烂、更缤纷的色彩。做个健康快乐的少年!
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篇16:争做健康少年征文
全文共 1069 字
+ 加入清单运动可以让人身体健康,心情愉悦。所以有人说:健康靠运动,运动是一切生命的泉源。我爱运动!我是一个热爱运动的阳光少年,运动是我学习以外最主要的生活内容之一。在学校开展的“阳光体育”活动中,我真切地领略到了运动的魅力和运动给我带来的无穷乐趣。运动能使我们变得体魄强健,意志坚定,更能增加我们面对困难的勇气,真可以称得上是“百利而无一害”。
去年冬天,冰天雪地,气候寒冷,学校组织了冬季跑步活动,我们在上体育课的时进行跑步。同学们迈着稳健的步伐,一股股白烟从大家的口中呼出,“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡,一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上,发出“咚咚咚”的响声,虽然气温已经降到了零下,但是大家的脸红扑扑的,丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷,可是跑步却使我们保持着一颗火热的心,这颗火热的心,在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒!以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷,我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。
今年过年回老家,不少亲戚朋友都说我今年比去年又长高了不少,妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。没错,过去的这一学期我确实是经常锻炼:每周学校大课间还要抖空竹,做课间操,体育课上还有跳绳、打篮球,平均每天都会玩一个小时的篮球。每天中午都和同学们一起在学校进行啦啦操训练,啦啦操是一种竞技性很高的体育项目,要跳跃、伸展,对各项身体素质要求也很高,起到了很好的锻炼作用。运动使我的生活丰富多彩。几乎学校所有的体育运动我都喜欢,在运动中我享受到了莫大的快乐。运动使我结交到许多好友。在学校啦啦操队里我认识了很多同学,相同的兴趣使我们建立起深厚的友谊,每当遇到不开心的事,我总是愿意和队友们聊聊,在队友们的鼓励和帮助下,烦恼顿时被抛到九霄云外。我得到了很多帮助,也感受到了很多温暖,我也总是常怀感恩之心,在他们遇到困难的时候,尽我所能给予帮助。
运动能增加人体的免疫力,提高身体素质。体育精神高尚,能增强面对困难的勇气,也能增强意志;体育不单单是纯属体力的竞技,对智慧的要求也非常高,多多锻炼还能促进大脑的发育,避免脑供血不足的症状,因此,多多运动还会增长智慧。青少年的健康是国家的财富,更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄,才能为祖国和人民做出更大贡献,拥有更加幸福的生活。 来吧,亲爱的同学们,让我们走到操场上来,走到阳光中去,呼吸清新的空气,沐浴和煦的春光,踊跃参加丰富多彩的体育活动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的美丽,体会运动的快乐。为了健康,为了未来,让我们积极行动起来,争做健康阳光少年。
篇17:争做健康少年
全文共 601 字
+ 加入清单“生命在于运动”这句名言早已家喻户晓,小小年纪的我也早已认同这句名言……
我在4岁时,就已经接触体育运动了.那年爸爸在浙江杭州出差,我随同妈妈和妹妹一起去爸爸那儿玩.每天早上,我们一起床就去爬山,一个小时后才回到宾馆吃早餐.我很喜欢爬山,并且从那时开始养成了周末早上爬山的习惯,一直到现在,只要有时间,周末的早上我们一家都会去爬山.我也喜欢打羽毛球、跳绳、跳拉丁舞、溜冰……
记得学溜冰时,爸爸妈妈在背后跟着我,生怕我摔伤.我一进溜冰场,穿上溜冰鞋,就感觉脚下有一块香蕉皮,特别滑.我刚站直起来,还没跨步,就“扑通”一声摔在了地上.爸爸妈妈急忙把我扶起来,妈妈说“蕾蕾,小心点,溜冰鞋下面有滑轮,穿上后会很滑,你要学习把握方向,让轮子朝你所想的方向走.摔了不要紧,别灰心,失败总是成功之母.你会练得很好的.”我听了妈妈的话,暗暗下定决心,一定要学好溜冰.刚开始,我先扶着墙一步一步地练习,慢慢地,我敢放开手一小步一小步地滑,摔了爬起来再练,一次又一次地摔倒,一次又一次地爬起来,终于我可以绕着场子单独地滑一圈了.我兴奋极了!我终于学会了溜冰了.
体育运动能给我带来健康,让我增强免疫力,还给我带来了荣誉,让我收获了快乐.体育、健康和生命都是紧紧联系在一起的.因为坚持体育锻炼、体育运动,才能有健康的身体,有了健康的身体,才会有宝贵无比的生命.
同学们,让我们做一个健康、快乐的少年吧,让我们一起拥有美好的明天.
篇18:争做健康少年征文
全文共 415 字
+ 加入清单上午十点,在少年宫一楼大厅隆重举行了深圳青少年“阳光少年,健康伙伴”倡议活动,团市委书记等叔叔阿姨出席了开幕式并讲话。
随着2008年北京奥运会的即将到来,2011年深圳大运会也将为鹏城添彩增绿。我们为此兴奋,我们能做些什么来添砖加瓦贡献力量呢?深圳市少年宫学生领袖团向我们发出倡议:
1、热爱体育,崇尚运动,健康向上;
2、热爱生命,抛弃陋习,强健体魄;
3、好好学习,意志坚强,充满活力;
4、携手锻炼,快乐运动,增进友谊;
5、热爱生活,全面发展,报效祖国。
我们少年儿童是祖国的花朵、民族的希望。我们必须具有健康的身心,强壮的身体才能克服一切困难,为将来投身社会打好坚实的基础。
“全国亿万青少年阳光体育运动活动”已在北京启动,国家号召广大青少年走向操场,走进大自然,走到阳光下,积极参加体育锻炼,增强身体素质。还等什么,同学们快快行动起来吧,把倡议变成行动,让我们每天锻炼一小时,去感受运动的快乐,做真正的阳光少年,做好报效祖国的准备。
篇19:2024向上向善好少年手抄报内容
全文共 974 字
+ 加入清单奋发向上、崇德向善是中华民族的传统美德。作为新时代少年,我们要努力多做好人好事,做一个品格高尚的人!我们的生活很幸福,那幸福是什么?幸福是穿新衣、住新房;幸福是坐在宽敞明亮的教室里学习新知识;幸福是一家人围在桌边一起聊天一边吃可口的饭菜……其实幸福有很多,但今天的幸福生活来之不易呀。近代以来,无数革命先辈和时代楷模为实现祖国今天的富强、民主、文明、和谐做出了巨大贡献。今天,我来到名人馆,向大家介绍我国核武器建造的元勋——邓稼先。
邓稼先是我国伟大的科学家,被称为“两弹元勋”。他从小就立志要学好本领,报效祖国。长大后,他去美国留学,26岁就获得了博士学位,被称为“娃娃博士”。他的老师让他留在美国深造,可邓稼先义无反顾地回到了祖国的怀抱。美国条件这么好,你为什么还要回去呢?我爱我的祖国,我要为她贡献力量!在飞沙走石的戈壁滩上,邓稼先不畏严寒酷暑,日复一日地进行研究和试验。经过不懈的努力和钻研,邓稼先和同事们终于成功研制出我们国家的原子弹、氢弹。1964年10月,中国自己设计、制造的第一颗原子弹爆炸成功了!1967年6月,中国第一颗氢弹爆炸试验成功。邓稼先无愧于“两弹元勋”的光荣称号。
我也喜欢军事科技。近年来,“神九”与“天宫一号”实现首次载人交会对接;“嫦娥二号”工程完美收官;“蛟龙号”载人成功深潜海底7000米;我国第一艘航母“辽宁号”交付入列,歼-15舰载机成功起降;
“嫦娥三号”成功发射……,我国重大科技工程全方位成功亮相,上天入海书写了一串串闪亮的“中国创造”。看到中国越来越强大的新闻,我心情激动,萌发了为祖国富强而贡献力量的美好愿望。今天的美好生活来自逐渐强大的祖国。爸爸周末陪着我上科技馆、图书馆,汲取科学知识;妈妈暑假带着我去北京登长城、看故宫;去青岛、大连参观军事博物馆,直观了解历史文化和现代科技的结合。感谢老师和家长告诉我,有理想就要坚定信念。
作为小学生,我要从自己做起,从身边小事做起,每个人都贡献出自己小小的力量,累积起来,就是对祖国大大的爱。为了美好的明天,让我们一起加油!
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