预防雾霾作文（精选20篇）

最近几天像仙境一般，那是因为雾霾，雾霾我一开始以为是普通的雾，可并不是，雾霾和雾的区别就是雾霾有毒，而雾没有毒。

在大街上行人都戴上了口罩，虽然戴上口罩后会很难过，但是总可以挡住一点。在学校里，我们很少出去，大课间也停掉了。有些地方还因为雾霾停课了呢!

雾霾最讨厌的地方就是看不见远方的风景，就像仙境一样，出去游玩也会因为雾霾而烦恼，因为高速会封道，很不方便呢!!!大家都躲在家里，希望雾霾早点散去。

以前是没有雾霾的，现在却有雾霾了。为什么会有雾霾呢，那是因为现在的坏境。只有我们保护好环境，雾霾就会变成没有毒的雾了。请大家保护好环境，让雾霾消失吧!

一天早上，我起床时，发现窗外灰蒙蒙的，没有了蓝天白云，我想：“雾霾真是说来就来啊！”

当我准备出门去上学的时候，雾霾并没有减少，反而越来越多。我打开房门，出去一看，仿佛整个城市都被笼罩在灰尘里，我只好拿出口罩戴上，心里在默默的想：雾霾可真是一个坏孩子，总是跑出来，恶作剧一样的让人们唯恐避之不及；但是如果雾霾是一个人放出的废气的话，那我一定要揍他一顿，让他知道我们都不喜欢雾霾。

我在路上走着，空气中漂浮着细小的颗粒，感觉自己的鼻子被塞住了似的，喘不过来气。我边走边看着路上的行人，每个人的脸上都带着厚厚的口罩，都低着头，匆忙的走过，还有一个年轻人东躲西躲，走路都不走直线，可逗死我了。

不一会就到学校了，雾霾也渐渐散去，看到别的小伙伴都带着口罩，心里小小的平衡了一下，不过我也终于可以拿下口罩了，拿下来真的特别的舒服！

有一次，我和爸爸妈妈计划明天出去玩可早上起床一看，外面雾霾好重，外出根本看不清路，所以计划取消了。因此，我郁闷了一上午。

每当我早上起来时，如果雾霾严重的话，我都会产会生幻觉，感觉自己住在了雾霾里。所以每当我看到外面都是雾霾时，我就会把口罩踩上几脚，我讨厌雾霾。

一、雾霾天的四大禁忌

1、别在早晚开窗通风

雾霾天里，是该开窗通风还是紧闭门窗呢?据专家介绍，雾霾天尽量不要在早晚时开窗通风，最好等太阳出来再开窗。那么不开窗通风好不好?亲，要知道家里还有厨房油烟、家具添加剂等污染，污浊的室内空气同样会危害你的健康。

健康支招：选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

2、别做剧烈运动

人在做长跑、踢球等剧烈运动时，肺活量会增加，这会导致吸入更多的污染物。

健康支招：出门就戴上口罩吧!虽然口罩也只能阻挡部分污染物，但总聊胜于无。

3、减少外出活动

老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群则建议减少户外运动。像孩子、孕妇等对污染比较敏感的人群，阴霾天也最好别出门。健康支招：如果非出不可，也最好别骑自行车或电动车出行，以减少在雾霾中的暴露机会。哮喘患者应备好喷雾剂，心脏病患者应带点速效救心丸、甘油三酯等。

4、尽量远离马路

上下班高峰和晚上大型汽车进入市区的时间段，污染物浓度最高。据悉，城市有毒颗粒物的一个主要来源就是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，而使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。

二、四个保健建议

1、勤洗脸，清口鼻

在户外待的时间较长，回家后一定要及时清洗面部及裸露的肌肤。清洗口部，漱口就可以了。清洗鼻腔，可以用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗。

2、佩带口罩也不宜在户外长久停留

专家介绍，即便是医用的一次性口罩，也挡不住PM2.5颗粒。医用口罩对预防疾病更有效，对付PM2.5，最好选购医用N95口罩或更高档次的口罩。不过，城市中汽车尾气等排放量大，空气中不少颗粒物呈现油性，这也会降低口罩的实际防护效果。

3、饮食清淡多喝水

雾天宜选择清淡易消化，富含维生素的食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，能补充各种维生素和无机盐，还能润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。所以，少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰的水果吧!

4、适量补充维生素D

雾天日照少，紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，必要时可补充一些维生素D。如多食含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪。

天，黑了;雾，大了。

倏忽间，这雾就像一只怪兽，不断地膨胀，不断地变浓，一下子把房子、马路、树木全吞进了肚子。这雾好似是一张网，我一下子被网住了，陷入了云里雾里，只闻其声，不见其人呀!

我和妈妈摸索着向前，见有一辆车停在那里不知所措，车主迷了路，正着急地问路，“大姐，这是哪条路呀?”

在远处，又传来一阵阵警车声和救护车的声音，让人听了心里感到一阵恐慌，好象一切都处于世界末日之中。

好不容易回到了家，正当我对明天怎么上学而感到发愁时，老师发来一条信息：“接区教育局 紧急通知，因雾霾天气影响，明天学生放假半天，请家长安排好孩子的生活和学习。”我看了乐得一蹦三尺高，高喊到：“放假喽!真是天助我也，明天能好好地玩喽，嘿嘿!”

但到了第二天早晨，可恶的雾还是没有散，妈妈在我的再三请求下答应我到外面玩一会儿，却要我戴上厚厚的口罩，憋闷极了。到了楼下，也见着许多人都戴上了一副大大的口罩，外面一片白茫茫，再也不能看到以往的蓝天、大树……

好不容易等到了下午，谁知老师又发来一条信息，意思是继续放假三天。我的妈呀!放假这么多，太无聊了，就连电视机也和我对着干，收不了台。我只好老老实实待在家里，翻着一本本早已看腻了的书。

晚上，我在从大人口中得知，这种雾里有一种物质叫着“霾”，人体里如果吸了大量的“霾”，就会得一些比较严重的肺部疾病。而“霾”又是因为空气严重污染形成的，因为人类长期排放汽车尾气、建筑工地扬尘、吸烟吐出的烟气才形成的。

原来“霾”是我们人类自己造的一个大怪兽呀!怎么打败它呢?我想做一个环保奥特曼，呼吁大家减少空气污染和粉尘排放，到处是“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑……”

有这么一句关于雾霾的“名言”。“遛狗不见狗，狗绳提在手，见绳不见手，狗叫我才走”

早晨起来，拉开窗帘，望一眼窗外，感觉就像自己眼瞎了一样。看不到湛蓝的天，看不到悠悠的白云。天地之间一片混沌，一切都是灰色的。连对面彩色的楼房，也只有朦胧的轮廓。

在我们不经意之间，雾霾已经悄悄的笼罩着整个城市。

每天上学之前，都要全副武装，生怕雾霾被自己吸进肺里。但是，这又有什么用?

路上的车还是呼呼的排着废气，远处的工厂也在不断地排着滚滚黑烟，路两边的树也看不见了，人们都带着白色口罩。

那么，这令人厌恶的雾霾又是怎样产生的呢?

我们许多家庭都有小汽车，但在我们坐在小汽车里准备去旅游的同时，我们的小汽车排出的尾气，却在悄悄的给我们身后的雾霾做着贡献。

在城市的偏远郊区，一些化工厂正在“大显身手”，那日夜排放的浓浓黑烟，正在慢慢的融入空气之中。

在元旦的烟花晚会中，那绚丽多彩的烟花，那噼里啪啦的爆竹，让空气中烟雾腾腾，变得非常混浊，空气质量急剧下降。这些就是造成雾霾的主要原因，它们在带给我们快捷方便、赏心悦目的同时，也悄悄地给我们带来了意想不到的后果。

雾霾的天气，我们呼吸的是混浊的气体。空气中的霾会引起肺炎等疾病。1952年，英国伦敦的那场雾霾似无形的杀手，在短短五天内就夺取了4000人的生命，在之后两个月内有夺去了8000人的生命。我们由此可见雾霾的威力是多么强大。

雾霾这么严重，我们该怎样防范呢?

我们要出门戴口罩，吃清淡的食品，多喝水。在雾霾天气中，我们要少开窗通风。而且还要适当的补充维生素D。当你从外边回到室内，要洗手、洗脸、漱口。而且一定要减少室外活动。如果一定要运动运动的话，可以做室内操。

我们要的是清新的空气，要的是健康的体魄。请不要以牺牲健康为代价，而换来所谓的美好生活。少开车，绿色出行，多种树，保护森林。治雾霾，从我做起。

早晨醒来,很难再看到以前那蓝色的天空,经常是一大片浓浓的雾笼罩着，连近处的大楼都模糊不清，这就是最近几天糟糕的雾霾天气。

近几天的报纸上,一直都登载有关雾霾天气的报道，今天的报纸上还有一个醒目的“最近空气质量不会明显好转”的大标题。空气质量的确很烂，学校里的广播上说有重毒污染，要求我们不要在操场上做运动，在那脏兮兮的空气里运动，感觉自己成了吸尘器。

这几天天气变暖了，但这满天的大雾还是挥之不去。从窗户里眺望远方，还是一片迷茫，近处天空的一角似乎有了些好转，呈现出了点蓝色，但仍然透着灰。我和奶奶出去散步时，感觉人就像被罩在一个巨大的玻璃罩里，呼吸十分困难，气体吸进嘴里还有一股令人作呕的干粉味。

大雾和阴霾，为何挥之不去?我们做错了什么?这难道是天空对我们的惩罚?

我的家乡在西安临潼，有青翠的骊山，清澈的渭河，美丽极了。千年过去了，有一天，天空中来了一个妖怪——“雾霾”。

那个妖怪有强大的力量，它来时昏天黑地，不见天日。人们都躲在家里不敢出来，可有的人有事情必须出门，就只能戴着口罩出门办事。它盘踞在我们的上空，吐着毒气，会使人们生病，学校也给我们放假了，叫我们不要出门。我们看不见蓝天、白云，看不见青山、绿水，我们只能看到灰蒙蒙的一片。

人们不能坐以待毙，必须要想办法对付这个妖怪。终于搞清楚了这个妖怪的力量来源于空气污染，那就从环保这里想办法。政府已经采取了一些措施：汽车限行，街上的汽车少了，尾气少了，这样它的力量就少了一份；不合格的工厂被关闭了，冒黑烟的高烟囱也消失了，污染少了，妖怪的力量自然又减弱了；人们也尽量步行或自行车出行，妖怪的力量又少了一份；不乱扔垃圾了，就连农村也有了垃圾台，垃圾分类处理，妖怪的力量又少了一份；人们还在城市周围、道路两旁栽上了一排排的树木，阻止它的进攻，它的能量再次被削弱……

经过人们齐心协力，治理环境，妖怪的能量慢慢的变弱了，虽然现在我们还没有完全消灭它，但我坚信，只要我们努力一定可以打败它、消灭它。在不久的将来，我们会再一次看到蔚蓝的天空，青翠的骊山，清澈的渭河，再一次看见美丽的家园。

今天的天空是那么的灰蒙蒙。瞧，那飘扬的马尾辫，通红的手掌，瑟瑟发抖的身躯，那个女孩就是我。我要顶着雾霾去上学。

一出门，被污染的空气就直钻我的鼻孔，使我不停地咳嗽。那时的我多么想放弃啊，可是为了学习，我还是顶着雾霾去上学了。我想：人们应该吸取教训，采取一些有用的方案。

经过一路的灰尘，我终于来到了学校。一进校门，只见灰尘覆盖，门边的柳树拿树叶当口罩，小鸟不停地流着鼻涕。

我不停地奔跑着，不知不觉便到了教室。一切都是那么熟悉：黑板，讲台，课桌，书本，这一切都使我感到温暖。

这一天，我顶着雾霾去上学。

【上榜理由】：最辛酸

“厚德载雾，自强不吸，霾头苦干，再创灰黄!”2013年，这条标语终于不再是北方的专利，大江南北，一起过上了“雾以吸为贵”的生活。帝都人民望着不知所措的魔都人民说：“让你们成天笑话北方人土，这回大家一起土。”知道汪峰为什么冬天这么点儿背吗?因为他已经被霾在了春天里……

【上榜感言】：希望这个词永远消失在今后的热词榜上!它不仅致癌，还让人感觉不会再爱了，雾霾再不治理，一见钟情这个词就要在中国消失了!

今天，我的心情很不好，因为，今天可恶的雾霾又来了！

我是这么形容它的，雾霾就像是一条恶狗，你无论怎么赶它也赶不走，一跟上来它就拼命咬人。两周前，它突然消失了一次，今天，它又卷土重来了。

今天早上起床后，我只能看到窗外的一片奶白色的浓雾。“活见鬼了！”我咒骂了一声：“真不知道它是从哪个旮旯里蹦出来的！”但是再怎么骂也无济于事，雾霾没淡一点儿。于是，我只好戴着口罩上学去了。

到了学校，我只好上课、下课都像个乌龟似的待在屋里，几乎都快成罐头了！但是，由于我的口罩没法百分之百的隔绝雾霾，我只好继续待在屋里。

今天晚上放学时，雾霾还没散尽。就因为我拿口罩时不小心多带出了几个，一部分得知消息的人就发疯了似的围着我，求我把那些口罩给他们。可见，这雾霾的恐慌真的比那次“非典”还严重了。但是，仍然有一部分人没有口罩，在那里用袖子捂着鼻子走……

今天，我心情糟透了，都是那可恶的雾霾给闹的！

[雾霾类优秀作文300字

今天早上刚听了天气预报，说会连续几天都会有雾霾，温馨提示外出要戴口罩，开车注意安全。听完后，我便不解的问妈妈为什么我们要戴口罩?雾气蒙蒙的好像到了我们梦想的仙境般。妈妈回答，雾霾会给我们带来很大的伤害。

我这才知道，原来雾霾对人体有很大的伤害，由于有的工厂排放污水和废气，或没有经过达标后就排放。还有汽车排放的尾气等这些都会造成雾霾有力的‘杀手’。雾霾中含有细小的pm2。5的有害小颗粒，是我们看不到摸不着的。但是能够吸入人体当中，如果严重会造成肺部感染甚至死亡。还记得英国的那场最大雾霾中，夺取了一万多人的生命。因为雾霾还引起了许多的交通意外。现在花、草、树也大大减少了，前几天有一个报道“只有一棵树，但有一排的小狗在排队等候者上厕所，还说‘现在交通拥挤，上厕所也要排队。’”这说明树木越来越少了，如果有树木那我们环境也会好，那雾霾也会减少。想到这，我想起了我和我的家人，因为我家住在农村，父母来种一些玉米维持生活，秋收后就会有焚烧秸秆的现象，不但会引起难闻的味道，第二天也会有雾霾产生。还有在春节期间我们小孩子会喜欢放烟花，大人也会放一些爆竹，这样都会引起雾霾。原来雾霾竟还与我有关。

所以我倡议，工厂的污水、废气经达标后在排放，少开私家车外出，尽量用步行代替、骑单车、或乘汽车。我们还要告诉父母及其他人不能焚烧秸秆，告诉其危害性。这样一传十，十传百，焚烧秸秆的人将会越来越少，雾霾也将会越来越少。春节期间，尽量减少烟花。爆竹的燃放，可以用别的方式来迎接好运。我们还要多植树、种花，不要乱砍滥伐。来美化我们的环境。

如果我们能够做到这些，那么我们的天空将会更蓝，云朵将会更美，水将会更清，雾霾将会越来越少，可能，有一天，我们真的成功了，雾霾将会永远消失在我们世界当中。我们生活会越来越好，生活的家园会越来越美丽。让我们共同努力，携手打败雾霾。创建我们美丽的家园。

这段时间，中国大部分地区普遍出现了雾霾天气这种现象。平常蓝色的天空，现在总是灰蒙蒙的，生病的人也逐渐增加。

你知道雾霾是由什么物质组成的吗?如果不知道的话，就让我来告诉你，雾霾是由什么物质组成的吧!

雾霾是由空气中的灰、硫酸、硝酸，和有机碳氧化合物子，等颗粒组成的。

就是我们平常不保护环境、滥伐森林、垃圾侵入、排放污水、毁田烧砖，才造成的这些有害颗粒。

雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现;雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。

雾霾多人体有很大的危害，这些沉淀物一旦进入我们的身体，就再也排不出我们的体外了。外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

我们要保护环境、多种树、少砍树、节约每一张纸、每一滴水、每一度电。不让可恶的雾霾再次出现!

据英国《金融时报》3月12日报道，日本松下集团宣布将向派往中国的员工发放津贴，并将中国部分城市高水平的PM2.5值列为依据，以补偿严重污染对他们的危害，成为开此先河的第一家国际公司。

是什么让日本企业做出这样令中国人尴尬的举动呢?是因为可怕的雾霾，已污染许多城市，使人们不能在空气清新的环境中工作，生活。

近年来，工厂日夜不加过滤地大量排放废气，污染了空气;冬天，北方烧煤，油，气取暖，却不知同时也排放了污染物;由于生活质量的逐渐提高，马路上的汽车井喷似的增多，排出的尾气也随之大幅度增加;大量的建筑扬尘……渐渐地，空气变得浑浊，环境被污染，形成雾霾。

雾霾，一个可怕的灰色魔鬼!它在空气中无处不在，它环绕在绿树丛阴中，笼罩着蓝天白云。雾霾天气时，我走在北京的大街上，感觉呼吸不顺畅。注视一会儿，眼前一片迷茫，看不清楚几十米以内的建筑物。路上的行人来去匆匆，捂得严严实实，帽子，口罩，手套是标准配置，身上裹着一层又一层，只露出眼睛，走起路来像一只笨拙的狗熊。被雾霾席卷的北京，像一个奄奄一息的老人，被掐住了咽喉，抓住了心脏。此时我只想赶紧跑回家，关紧门窗。可是，这样就能逃得掉吗?耷拉着脑袋的小树仿佛也在疑惑：蓝天白云去哪儿了呢?我们的美丽家园一去不复返了?

看着眼前的一幕幕景象，我流下了伤心的眼泪……

咦，这不是刚才那条大街吗?怎么完全不一样了?空气自然清新，含着阵阵花香味，放眼望去，一棵棵绿树守护在街的两边，偶尔听见清脆的鸟叫声。抬头一看，蓝天白云清晰明朗，远处的青山用绿色渲染，轻轻流向天空，像是用画笔勾勒出来的水墨画似的。路上的行人悠闲自在。瞧这一家子，脱掉了“狗熊衣”，不再是“蒙面侠”，穿着悠闲装，手牵着手散步。他们大方地露出甜美的笑容，幸福的影子拉得很长很长……

没错，这就是我心目中的美丽家园!

当雾霾侵入我们的家园时，我们不能坐视不管!我们要做什么?!正值春暖花开的大好时光，让我们迈开脚步，带上工具，为荒山披上绿衣，叫风沙乖乖低头认罪;让工厂严格按照排污标准来排放废气，烟囱不再冒出黑烟;出行时尽量少开车，多骑自行车多走路，既环保又可锻炼身体;建筑工地做好防护措施，减少扬尘。

毕然

星期四，因为雾霾学校竟然停课了。我开心得要命，这样既可以看动画片，又可以少写一点作业了。

但是上午，妈妈还是给我布置了一点作业。我很庆幸，认认真真、老老实实地完成了作业，心里巴望着妈妈能给我好好放个假。

到了中午，妈妈给我看了一集动画片。我真是太开心了，平时周一到周四是不可以看动画片的，而今天却例外，竟然给我看了一集动画片，真是太爽了！

平时晚上妈妈总是布置很多作业，让我很苦恼。可是，今晚一点作业都没有，全部都用来看故事书了。我一边看着故事书，一边乐得开怀大笑，把爸爸妈妈都逗乐了。

我真希望一年都是雾霾天气，学校全部停课，让学生们好好休息，好好玩乐。因为现在的小学生学习任务太多了，都没童年了！

[雾霾天，我爱你作文

在我们小时候的记忆中，不管是城市还是农村都有着蓝天白云、清新湿润的空气，每次下过雨之后，都是云雾缭绕，但是那并不是霾而是雾，使我们感觉神清气爽，我们无忧无虑的在空地上玩耍、嬉戏，虽然听说有些地方有雾霾，但是觉着那里离我们好远，我们不用担心雾霾的出现，更不用担心雾霾对我们的身体会有伤害。

最近这几年，雾霾天气是到处都有，也已经侵入了那美丽的农村，我们看到的蓝天白云也越来越少，空气质量也是越来越差，雾霾竟然已经侵入了这么美丽的城市，并且与我们每个人息息相关，我深切的感受到了雾霾给我们的身体和生活带来的带来的巨大影响。

有一次，我同父母去浙江，那是在一次大雨之后，晚上天色已暗，我和妈妈走在漆黑的小路上，当时天很黑，所以我们不得不打开手电筒，结果刚打开手电筒，手电筒前面就出现了一个个小颗粒，连前面的路都看不清，而且几乎是看不见周围的环境，如果走在人行道上，连一两米外的白线都看不到。此时公路上有好多大车，而且司机们开得非常快，这些司机胆子真的好大，在大雾中开得如此快，真是佩服啊!我们坐在小轿车上，我和妈妈提心吊胆的看着后面，不时有车过来，猛不丁的就吓我们一跳，我们跟着一辆大货车，只要保持着车距就不会有危险，这样大车把前面的雾撞开，在后面雾就少得多了，就这样我们在人生地不熟的大街上夹杂着大雾行驶，该拐弯时，有路灯还好点，即使这样我们也差点迷路，但是经过我们不懈的努力，最后终于回家了。从这可以看出雾霾对人们的出行危害有多大，这也大大增加了交通事故的发生，因为在晚上我们的视力本来就不好，再加上这雾霾，使我们的视野更加模糊了。

这几年，雾霾天气是越来越严重了，乎几天就有一次雾霾，而且也很大，一有雾霾，人们就无法出行，一旦吸入嗓子，嗓子就非常难受，这都是雾霾惹的祸，这也会危及人们的健康，所以现在走在街上都要戴口罩，我也加入了“口罩一族”，不戴口罩不行呀!

雾霾不仅仅给我们的生活带来了影响，也给社会带来了影响，更是污染了空气，所以从现在起我们要保护环境，尽量少开私家车，保护好我们这个家园使它不再受到任何污染，不再受到任何伤害。

人类啊，保护地球母亲吧!

“宝贝，快来把口罩戴上”最近几天，从来都反对带口罩的妈妈总是让我带口罩。因为现在淮安的空气质量非常不好，大家总是骂雾霾，可是又有谁知道，这雾霾的背后是人们没有环保意识而造成的呢？

外面的天气是一片灰暗，我的心也跟着充满灰意。“唰”一辆大客车从我眼前划过，汽车尾部，有一股黑烟匆匆而上，让原本灰暗的淮安城又“绣”上了一层危害。我捂着鼻子跑走了，这样的环境还能让人生存吗！“咳咳”我随声望去，原来是几个没有带口罩的路人呀。看到他们紧皱着眉头，我忽然想起这样严重的空气污染给人体也带来了许多不必要的危害——

吸入了太多空气中的细菌，大家都会知道对人体的肺部很不好，并且还会缩短人的寿命，这空气的污染带给我们的危害真的太多了！写到这里，我不由的把笔放下了，望着窗外灰蒙蒙的天空，我的心中不禁多了一丝担心，担心这样的空气到底要延续多久？这雾霾还会带给我们带来哪些伤害？这些雾霾仿佛住进了我的心里，令我陷入沉思……

但世界总是充满希望，每当我走在回家的路上时，总会看见一些身穿有黄色背心的清洁工阿姨们，而只有她们这些普通的不能再普通的人，才能带给我，带给社会一丝温暖。她们不分白天黑夜都辛勤的劳动，为我们美好的生活做出一身的奉献。如果每一个人都能向阿姨们一样，那这个世界该多么美好啊！我心想这些清洁工阿姨们带给我们多大的帮助啊！

同学们，让我们放下手中和笔，抛下脑后的烦恼抄起“武器”一起保卫我们的环境，我们的地球妈妈吧！就从随手捡起一片纸屑，少开一次汽车，世界将变的如此美好。手拉手，心连心，环保就从我们脚下，起航吧！

常听人开玩笑说，生活在石家庄的人都是神仙，整天都腾云驾雾，好不逍遥自在。虽然这只是个笑话，其讽刺意味显而易见。

每天早晨干，我一睁眼，看到的不是五彩斑斓的世界，而是灰蒙的一片。绿树被雾霾夺去了生机，小鸟的歌声也被雾霾所掩盖。我无奈的叹口气，又开始了格式化的一天，洗脸，刷牙，吃饭，上学……

走出家门，一股刺鼻的味道以迅雷不及掩耳之势冲入了我的鼻腔中。赶忙戴上口罩，向学校走去。大街上，我唯一看见的景象就是浓重的雾霾包裹着人们的身躯，人们一个个迈着沉重的步伐向前走着，笑容被口罩遮住。世界是灰色的，我们的心情也是灰色的。

在校园里，总是能看到我们班的一些同学，带着口罩打羽毛球，跳跃不像以往那样轻盈，被沉重的雾霾舒服了脚步，彼此的欢笑声淹没在烟雾中。

“为什么会这样”我不禁想到这仅仅是自然现象吗?化工厂的废气，汽车的尾气，都是造成雾霾的罪魁祸首!

我们大家想必都意识到了这一点。道法自然，清新的环境才是我们日常生活的重中之重。行动起来，还自己一个阳光明媚的健康生活。

今年的年头和年尾都被雾霾所笼罩，本来快乐的新年让雾霾影响了大家的生活。

从年三十到初一，大雾一直笼罩着整个大地，本来人们都要出门买年货，走亲访友，却被雾霾影响了出行，而且也对出行的人带来了安全隐患，大雾会带来很多影响，首先影响大家的出行，能见度太低，影响交通容易发生交通事故，再就是对人身体的影响很大，容易引起呼吸系统疾病。由于种种原因，雾霾天气将会越来越严重，如：工业气体排放，汽车尾气排放，温室气体排放，还有生态平衡的破坏，这些都会加速影响我们人类生存的环境。

如果有一天，地球不再适合我们生存，人类将如何面对，所以我们每个人多应该深思，如何减少对地球的破坏，好好爱护我们的家园，从自身做起。

上个周末我第一次看到了那么大那么长时间的雾，妈妈告诉我那就是雾霾。雾霾真的太令人讨厌了，它使我们呼吸变得不顺了，使道路变得看不清了。街上好多汽车都开的很慢，像小蜗牛一样在马路上慢慢爬行。

我和爸爸妈妈出去买菜的时候，天气很冷，雾霾也很大，都快到十一点了，天还是那样雾蒙蒙的，阴冷阴冷的。妈妈让我戴上一个口罩，说这样才能保护好气管，不让有毒气体吸进身体里。雾霾真是太不好了，地球妈妈也得病了吗?这是她在大口大口地向外吐出废气。

希望人们能够保护环境，保护地球妈妈，保护我们全人类!我以后也要爱护环境，不乱丢垃圾，不随地吐痰，让爸爸少开车。保护环境，从你我做起。让我们大家都行动起来吧!

天空雾蒙蒙的，整个城市都被雾霾笼罩了，到处模糊一片，这是怎么回事？让我给你从头讲起吧！

不知从啥时候起人们开始不爱护环境了，他们乱扔垃圾，总是随便砍伐树木，乱吐痰……周围的环境都被人类污染了。这时雾霾看到了眼前的场景，看到人类居然如此摧残着自己生存的环境，它趁着机会就从被关的瓶子里逃了出来。它兴奋地四处游荡，咆哮着，整个城市到处都有它的可怕踪影。雾霾一出来可真是糟糕透了，人们出门都要带着口罩，孩子们都不能去室外上体育课了，小蝌蚪宝宝怎么找也找不到青蛙妈妈，蓝天先生和白云女士都被关进了关雾霾的瓶子……大家都冲着雾霾喊：“快走开雾霾，我们不需要你！”雾霾冷笑道：“不，我不会回去的，这是你们自找的，谁让你们不爱护环境，把我害怕的敌人树木爷爷一棵一棵砍掉，是你们使我变得更强大。”

太阳公公听到雾霾说它最怕树木爷爷，就跟人们说：“人类们，你们快多种树，树可以释放出强大的力量与雾霾斗争。”人们听到了太阳公公的话，立马行动起来，他们把树木一棵棵地种起来。

终于有一天，当绿树成林的时候，雾霾变得越来越虚弱，最后消失得无影无踪了。

雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免其给人们正常生活和健康带来的危害。

1、减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。

2、减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大

量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病得发作或加重。同样大雾天气压较低，高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好，霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。

3、关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

4、注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。

5、行车走路要倍加小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。