周记作文：军训生活的苦与乐【汇编20篇】

没有军训前，害怕去军训;军训的时候，盼望着军训赶快结束;军训结束了，想一想，军训生活其实也不错。

刚开始的军训生活总是最难熬的，所有的一切都要自己去适应。军训的前一段时间，整天我们都是在训练，从立正、稍息、跨立、四面转发等等一点一点地学，总感觉自己初中军训的时候都已经学过了，这个时候就不用在学了。其实去军训并不是去学习动作怎样去做，而是学习训练，学会怎样训练自己，这才是关键。万事开头难，军训也是一样的。军训的每一天都要站军姿，差不多要一个小时的时间，那一段时间真的是很难坚持。说实话我站的时候，头有时候也会有晕晕的感觉，但是我还是坚持了下来。在电视上看到过大卫·贝克翰姆说过： Impossible is nothing. 这句话真的很好，只要坚持，就会有胜利。

军训晚上的生活要比白天的要好多了，第一天是自我介绍，这总是少不了的。晚上的活动格外的热闹，由班级的联欢，看电影，拔河比赛等，晚上的时光是快乐的，但总是过的很快。班里很多同学歌唱的都很好，同学们在一起飚歌，气氛十分的活跃。在刚刚聚在一起的时候，同学们都放不开，但是随着接触越来越多，大家都不在拘束了，这样相处在一起真的很快乐。

第一天中午到的训练基地，第一顿饭吃的是卤面，做的不怎么样。后来的每一天中午都是吃米饭，而且米饭都是硬的没有蒸熟，菜也总是不够吃，经常是在米饭里盛汤，当泡饭吃，不吃也没办法啊。不错的是还吃过几次鱼和鸡，而且每一顿都有肉。到了最后几天，想一想第一天吃的卤面其实也不错。关于军训期间的饮食，我很有感触的就是浪费的现象很严重。被倒掉的是一碗一碗的白米饭，我们桌上的菜是不够吃，但还有很多桌上的菜是每人吃，菜都是一样的，怎么会这样，真是令人匪夷所思。

军训，不能不提我们的教官。其实他的名字我并不是很清楚，好像是叫李二威。他只有19岁，应该说是相当的年轻，个子不是很高，黑黑的，看着很不起眼，其实不然，他练过武，非常能打，非常厉害，在训练基地单挑没人能打过他。他在为我们表演摔倒功的时候，很勇敢，身体直直的倒在水泥地上，胳膊都摔破了，一句话没说就跟没事人一样就站了起来。我真的很佩服他。他脾气很好，一点也没有很重的体罚过我们，不像有的教官，火气非常大，动不动就用脚踹人。

军训的生活并不是只有苦，有多事情都是值得回忆的，值得铭记的。

今天，我的心情特别激动，拖着拉杆箱背着军用水壶，整装待发。在老师的带领下，我们有序地上了汽车与爸爸妈妈挥手告别！终于我第一次离开父母要去过五天独立的军旅生活了！

一个多小时后，我们来到了期盼已久的无锡国防教育训练基地。我们分班发放迷彩服还进行了开营仪式。来自江苏各地的同学们都兴高采烈地交谈着，离开了家长们的管束我们是如此的自由自在。可是，没想到苦日子在后头！军训的作文600字

开始第一科目的队列训练了。烈日炎炎，我们穿着迷彩服在教官的口令下整齐的做着动作。立正！稍息！齐步走！没过多久大家就受不了了！正值夏日户外是40度的高温，我们全身汗流浃背，在强烈的阳光的照射下大家出现了头晕目眩的症状。这是对我们军训的第一次考验。我只觉得全身发烫，特别是脖子后面和头顶上似乎晒得：兹兹的冒油，火辣辣的疼。不知是汗水还是泪水流进了眼睛里睁都睁不开！坚持!必须坚持！汗流了不擦！头晕了不倒！我咬着牙，在心里默默的坚持着！一个半小时的队列训练真够累惨了！腿酸，胳膊酸，全身都在酸痛，身上长齐了大个的痱子又痒又痛。晚上离开了家翻来覆去得睡不着。

第二天，有了作息时间安排。清早听军号起床，四千米的晨跑，早饭，训练然后午饭午休训练，一点儿都不能松懈！晚上安排听讲座，讲的是一些思乡故事和父爱母爱的故事。顿时，全场哭泣，其催泪的效果一点儿不比影片《唐山大地震》差。虽说男儿有泪不轻弹，我听着听着眼睛不听使唤的湿润了，泪水也忍不住顺着脸颊流了下来。我偷偷回顾了一下四周，发现大家的眼睛都是红红的。男生们默默地流着泪，女生们更是哭的稀里哗啦。要是自己家里，我开着空调，吃吃东西看看电视写写作业，那是多么的惬意！现在想想妈妈的唠叨都是那么可亲，我真想回家！但是我又想：男子汉大丈夫就应该出来闯一闯！这也是一种锻炼吗！咬咬牙也就挺过去了！坚持，一定要坚持！

漫长的五天终于过去了。对于参加这次军训活动的每个男生来说，磨练！坚持！再坚持！我们是真正的男子汉！这都是我们的格言也是我们此次的收获。曾今想着最好早点离开这里，这次真的要离开了，却又有些难以割舍：一起参加模拟枪战出生入死，流泪流汗的战友，貌似冷酷无情的教官，设备简单的宿舍------这一切都让我倍感亲切倍感难以割舍。

再见了，军营！再见了教官！我会记得我曾今在这里做过五天的士兵。我会把坚持，勇敢的军营好习惯带回学校。如果有机会长大了我会成为一名真正的战士！

我是初一的新生，每一个初中生都要军训，我们也不例外。我们于2008年10月11日，出发到军训基地。

我怀着高兴的心情来到了学校，准备出发到军训基地。同学们都带了很多吃的，和钱，我也不例外，好像去旅游一样。我们上了车，出发了，我们看着风景，都兴致勃勃的，满怀着希望去的。

到了基地老师带我们去教官那里。我们的教官的很斯文，很帅，大概有22至23岁。我们站好了，教官介绍自己，由于教官声音小所以很多人没听清，有人认为姓尹，还有人认为姓郑，而我认为姓严。教官介绍完自己，带我们回宿舍。我们看到宿舍有很多的不满。很脏很乱。

集合号响起，我们立马下去站排。教官带我们去吃饭，我们刚走进食堂，饭菜的香味就扑鼻迎来，我们很高兴，终于有饭吃了。快要吃饭了，老师给我们讲了很多吃饭守则，知道饭菜都凉了，我吃完就胃疼了。以后我只但一点点，因为不让剩饭，而且吃饭时间只有15分钟。

从下午开始到第五天上午一直是训练，不过中午休息2个小时。训练很苦，尤其是站军姿，更累了，站30分钟，能把腿累折了。我们每次晚饭前都要站军姿，有一次我差一点就哭出来。我现在和自然的站军姿。我们这几天练了稍息立正与跨立，停止间转发，行进与立定，唱军歌，别看只有这么少，练起来可累了。

通过这次军训，我学到了，军人的风采，并且学会了，努力克服困难，同学之间友好相处。

我永远也不会忘了这次军训，和教我们的教官还有同学之间友谊。

进入大学的第一件事，便是必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。而我们的教官却因为我们自由散漫的各种坏习惯，经常受到惩罚。24日这天教官因为我们，被罚连续五次正面卧倒在水泥地上，整条手臂都肿了，还流血了。那一刻，几乎所有的同学都哭了。但是哭又什么用??我们总是在教官受罚之后跟他说对不起，为什么不一开始就做好自己呢?

你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，今天，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。

军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。

军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

军训也不总是枯燥的，每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。

军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。

军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天，或许是时间的催促，我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢，我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。

大学的第一堂课—军训，就快要结束了。回想起这些日子，我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!

“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。

我要把这种军训的精神带到未来的大学生活中去!

九月应该是秋高气爽，清风醉人的季节。但是南方的秋天，依旧是烈日炎炎。火红的太阳炙烤着大地，全校师生都以班为单位站立在操场上，新学期的军训就这样拉开了序幕。

“叮铃铃”，训练的钟声拉响了。随着老师的口令：立正、向右转、向左转、向后转、齐步走等，我们开始了练习。我们的腿站酸了，粒粒的汗水打湿了我们的衣服，口干舌燥，老师却要求我们要像军人一样，站有站相，坐有坐相，站如松、坐如钟。虫叮不能动，汗流不能擦，口干不能喝。以严格的纪律要求自己。短短的两天，我们圆满完成了这次军训。

通过这次军训，我感受到军人是多么的辛苦，但又是那么自豪，那么让人敬仰。他们的精神正是我们每一个中国人所需要的。身处和平年代，他们依然捍卫着祖国和人民的安危，那里有困难，那里就有我们可爱的军人。二月的雪灾、五月的汶川大地震、七月的洪灾、八月的保卫奥运，这些一件件都有没有离开我们的军人，没有离开人民的子弟兵。

我一定要好好学习，向军人一样不怕苦、不怕累、严格要求自己。上课要认真做好笔记，老师布置的作业要按时完成，还要复习当天学习的课程，并且要预习明天要学习的课程。这样才能把各学科成绩提高，齐头并进，德、智、体全而发展，将来为祖国的繁荣，为人民的富强，尽一份力量。

军训，这个遥不可及的字眼，却这么快到了我的身边。其实，军训就像个五味瓶，酸甜苦辣，什么滋味都有，就看我们自己如何去调剂。

新鲜：第一天军训的时候，我们就像乡巴佬进城——充满了新奇感。等几个教官神秘献身后，我们更是像一群唧唧喳喳的小鸟，有的悄悄地打量着他们；有的担心以后的军训生活；有的在窃窃私语……总之，第一天，我们是在兴奋、新奇的状态下“不安份”地度过的。

疲倦：凡事都有3分钟热度，我们对军训也不例外。刚开始的新鲜感没持续两天，我们就厌倦了。每天都重复作着那个一成不变、乏味的动作：稍息、立正、跨立、齐步走……一天下来，腰酸腿痛，浑身像散了架似的，胳膊都抬不起来了。唉，一个字，累！

欢乐：军训虽然比较枯燥、无聊，可平淡的生活还是会有一点惊喜、欢乐，就如同广阔的大海不会没有一丝波澜一样。我们的教官是个风趣幽默的人，他也很爱吹牛，他说，吹牛是男人的本事！当听到这时，我们哄然大笑，他还一脸正色道，笑什么？当别的班比我们好时，他为了加强我们的自信心，说了这么一句：“小样，他们还嫩着呢！”“……”“哈哈哈……”愣了几秒钟后，我们爆笑。

酸辛：虽然军训充满欢乐，但更多的是汗水。我们军训时，老天不作美。时而阳光猛烈得让人睁不开眼，时而雨下得能打湿你的衣服。可我们无论是日晒，还是雨淋，始终坚持到底。几天下来，人竟然黑了许多！

遗憾、不舍：军训结束了，会操成绩不是很理想。但一个人作一件事，只要全力以赴了，即使做得不好，也不会有遗憾了，不是吗？会操完毕，教官们要走了，我们十分依依不舍，大家都挥着手说着“再见”。

呵，多姿多味的军训生活。

今天，我来到双流军训夏令营。接我们的是一位叫“虎鲨”教练的人。此人穿着特制服。脸还算白。

要上交手机和食物。哥几个帮个忙……藏好啊！话不多说，我们就去食堂吃饭了。这里的菜一点也不好吃。校长说有鸡腿。可是我们连鸡腿的皮都没有见着。

下午，我们领完迷彩服。我和同学分来到第六会议室练习军姿，坐姿、站姿。刚开始觉得没什么感觉。可是后来，腿脚酸痛。大汉冒出。觉得只要一有风。就可能马上倒下午。

现在我们写军规了。军规指一个在军中不能犯错的规矩。同学们你写一条，他写一条的热火朝天。像热锅上的蚂蚁。我们二营一共有二十七人就有二十七条军规。

下午就这样过去了，大家对批次都有一定的认识。吃饭中，大家又说有笑的，有的人还开起玩笑如果失忆了怎么么？把我们两桌人逗的前仰后合。

来到宿舍前，我又认识了几位室友。我们分别取了一个外号。我是3号。我们一一共就7个人就1—7号装……大家换好装。就到第六会议室集合了。老规矩，军、坐、站姿我们一直练到八点半就回宿舍了。晚上十二点我偷偷把藏好的饼干拿出来给大家分了。

第五天，我打真人CS了。每人手中枪有50子弹。3手榴弹。会误伤队友。场地有技能卡。我拿一把冲锋枪。起先我和5号一起组队。通通通……击败一次。突然我中了一枪一看不对。有人玩狙。全体卧倒！我用八倍镜看了几遍，才看到4营有八远狙。通……终于把玩狙的人干掉。突然我在草丛里到一架无人机（自爆）卡。我拿卡给你教练。没想到教练真给我了一架无人机。

我操控无人机从后方越过去到了人多的地方。按下爆炸按钮。一下子好多人都扣血了。自己击败了三十八次。今天，我们才加到了鸡腿。告别等他们领完了。我用筷子领煮掉的肌肉。同学们都来抢我的肌肉块……我们和教练就走了。

在军训中，我学会了团结、友谊，只有团队的力量大于一切，同时我也学会了做任何事要坚持、努力奋斗才能成功！

我从小就想当一名军人，终于这个愿望实现了。我们学校组织四年级的同学体验一下军人生活，其实就是搞军训，嘿到了军营里面才知道军训不是闹着玩的。

刚开始进去的时候同学们都是案懒洋洋的，可同学们穿上了军服后就象一棵小松树挺立在操场上，说实话那时我对教官很步满，因为他说了一句令人气愤的话，教官说只要动一下就要跑100圈。

军训有许多课程，但我最喜欢的还是射击，开始我一枪也没有射中，啊！真倒霉，这样一句话从我口中说了出去，你可能会问我为什么垂头丧气，因为我们只有5次机会射击，如果你一枪也没射中就会被老师教训，后面三枪我也没射中，只有最后一次机会了，啊！中了，我舒了一口气，最后我终于射中了。

时间过得真快，转眼三天就到了，就要离别了，我又高兴又悲哀，高兴是我摆脱了痛苦，悲哀是要离开军营了，我忘不了这短暂而又充实得三天营地生活。

[我的军训生活作文四篇

有时候坚持了你最不想干的事之后便可得到你最想要的东西。所有值得拥有的事件都不可能来的容易。

那一天知道你要走，我们一句话也没有说。当午夜的钟声敲痛离别的心门，却打不开我深深的沉默。今天上午，我们送别了魏教官。亦或泪眼盈盈，亦或笑意哀伤，终究，我们离别了，可敬可爱的军人。当你背上行囊，卸下那份荣耀，我只能让眼泪流在心底。面带着微微笑容，用力地挥挥手，祝你一路顺风。

不擅长放下的人，大都擅长掩埋。只可惜，来年春天，总会发芽。有些笑容背后是紧咬着牙根的灵魂。我们迎来了新教官，严谨认真的大连军人。新官上任三把火!新教官从基础抓起，从严教学。实际上，我们确实需要修整，因为不整齐，不统一!!

下午我们几乎没有休息，训练，只有训练!真正不羁的灵魂不会真的去计较什么，因为他们的内心深处有国王般的骄傲。新教官虽严格，但始终伴有鼓励。一遍遍，一排排的练习，我们终在进步。好多事情，不会因为你在乎而改变，也不会因为你在乎就变成你喜欢的样子。不如把用来在乎的时间和精力去做更有意义的事，成为一个更好的自己。

军训的日子一眨眼就过去了，它带给我们的不仅仅是意志上的磨练，更是人生观、价值观上的影响。在这段令人难忘的日子里，我们哭过、笑过，但更多的是难忘与不舍。

从到了驻地的那一刻开始，我就告诉我自己，我现在是一个兵了，我的心里暗暗发誓：就是再苦再累，我也要坚强地做一个好兵，做一个经得起考验的优兵。军训内容包括队列训练，战术训练，射击训练和理论讲座。队列训练是作为一个军人必须要做好的。在其中的军姿应该是队列训练中最基本的一项，两脚分开约60度，两腿挺直夹紧，收臀，小腹微收，挺胸抬头，收下颚，挺颈，两眼平视远方;两手自然下垂，五指并拢，食指贴于裤缝。这个动作看似简单，但是要做的标准而且要能坚持很长时间就不是容易的事情了。站的时间一长就会觉得异常的累和苦。再加上天气，头上顶着白花花的太阳，脚下是滚烫的水泥地，不一会就汗流颊背，时间一长，颈，腰，膝，脚就受不了了。有好几次，我感觉自己快站不住了，可是我咬咬牙还是挺过去了。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已 经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这些年，这种人与人之间的关系已经很少见，很令人怀念和留恋，向往啊!

军训，就让它成为人生的一段丰满的记忆，在岁月中酝酿，然后在几个亲友聚杂一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来，沉醉其中，享受感动吧!

“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”，这句话对于我来说，还真不假。

瞧，立正，抬头，挺胸，收腹，向右看齐，原地踏步……我们一个个摆着军姿，神情严肃。哈，我们也当上“兵”了。

军训中，有酸也有苦。

“一要服从，二要完全服从，三要绝对服从”!

服从命令是当兵的天职，这有什么难的，不就是服从命令嘛，服从就是啦!

“立正——站军姿，10分钟!不许动，要动喊报告!”不就是站军姿嘛，那就站呗。不过，这个……这个时间有点……有点吃不消啊!不过，我相信我能行。没过多久，我就有些支撑不住了，被太阳晒得火热的地，热能通过鞋底传到我的脚上，热啊!腿上和手上也被也蚊子叮的满是包，痒啊!有时练动作，就因为有一个或几个不够好，又得一遍又一遍的重练，累啊!难的动作那就更不用说了。完了后，我们鼻子一酸，喊道：“真苦啊!”

最苦最累最酸的，要数练蹲姿了。

开始学了，教官说，蹲下去的时候，两腿分开约60度，两手顺着大腿下去，扶到膝盖处，撑住，右腿下压，腰挺直，眼睛目视前方。这是最累的，时间也蹲不长，过一会就会摇晃几下，时间要是太长，整条右腿就会抽经、就会麻掉。而起来的时候，要双手在膝盖上一撑才能起来。有时有几个偏偏不听话的，就害得我们全体被罚，有时教官不忍心要我们蹲很久，蹲个五分钟就起来了，有时真的惹老师、教官生气了呢，两个一起发火，硬生生地蹲个十五分钟才起来——腿都麻了、抽经了。

在军训中，有辣。

如果说“苦”是百味之本，那火辣辣的太阳带来的辣，则真是让人有些吃不消啊!

天气晴朗，阳光明媚，如果这是在冬季，我一定会展开我的双臂去拥抱这一刻的晴朗。可是，我现在身着短袖，站在35℃的空气中，这是冬季吗?不，不是!这几个字重重地打击了我，更打击了我的皮肤。我们现在都变成了“非洲人”了，火辣辣的太阳刺激着我的皮肤，一阵又一阵地痛，想擦也擦不了。尽管已经喝了那么多的水，可依然觉得口干舌燥，可能都变成汗水蒸发在衣服上了吧。

有苦、有酸、有辣，当然还有甜。

甜，是我们平常生活中最常尝到的，可军训中的甜，却来之不易。

经过四天的那么酸、那么苦、那么辣、那么累的训练后——终于，第一次尝到甜的滋味儿。

那么多天的艰苦——终于换来一个第一名!这跟我们这四天的辛、酸、苦、辣，和每天一阵“庐山瀑布汗”是分不开的!

军训期间，对中学的感受还只停留在浅浅的认识和以往的想象;军训期间，对家倒是更多了一份认知，明白了家原来是那么温暖的地方;军训期间，也许对“每天锻练一小时，健康幸福一辈子”这样的大道理还不是特别理解，但对坚持就是胜利的含义认识得更透彻了;军训期间，晒黑了皮肤，留下了汗水，但相信收获得应该比这更多，也更深刻……

没想到这军训中的一酸一甜，一苦一辣，竟成了我一辈子难忘的事!

2019年10月14日，螺岭外国语实验学校辰星班军训开始了。人生第一次军训，难免有些好奇，期盼和向往。

不管了，先比一个剪刀手以示我们现在的心情！

一到达银屏山军营，我们就穿上了海洋迷彩军装，一个个英姿飒爽，好不威风！就是教官一来就给了我们一个下马威，以震耳欲聋的声音吼了我们一顿，教导我们要以军人的规格来要求自己。

不管了，先把碧绿的床单铺在自己的床上吧！

作为军人，站军姿是必不可少的一项训练任务。立正，稍息，跨立，单腿蹲下，向左转向后转向右转……指令在操场上此起彼伏，同学们在太阳底下累的汗流浃背，但仍然坚定不移地按教官的指令行事。

不管了，先给自己点个“赞”！

军营嘛，难免要学一些自救的本领。使用灭火器就是其中之一，这可比站军姿好玩多了，一提二摇三拔四对准，同学们一个个玩的不亦乐乎。尤其是看到熊熊大火被自己的灭火器轻松扑灭的时候，同学们内心的成就感油然而生，好似真的灭了一场大火似的。

不管了，先把大火灭掉！

第二个自救方法学的就是学会包扎，同学们两两结对，一人扮演伤员，一人扮演医护人员，然后再交换角色，每个人都满足的当了一次战地医生。

不管了，先练好包扎本领！

哈，终于到吃饭的时候，随着香喷喷的饭菜端上桌来，同学们拿着筷子，口水直流，好似下一瞬间就会扑过去，把它消灭。教官终于下达了让我们心花怒放的指令，“开饭！”同学们狼吞虎咽，风卷残云般把食物吞进了肚子，每个人肚子瞬间就都圆滚滚了。

不管了，填饱肚子才是硬道理！

终于可以休息了，累了，小歇一下。

不管了，能坐着别站着！

晚上，精疲力尽的同学们一头就倒在了床上，虽说是木板床，不如家里舒服，但是，这对疲惫了一天的同学们来说，简直比超豪华床铺还宝贵了。

不管了，大家都做一个好梦！

终于到了第二天，所有项目即将结束，大家非常开心。

不管了，比个剪刀手以示对这段军营生活的留念。

最后开个晚会，作为结营仪式，同学们载歌载舞，好不热闹，随着晚会的结束，为期三天的军营生活也结束了，我们恋恋不舍地踏上了回学校的路程。我们在军训中学到了吃苦耐劳、团结一心、互帮互助。我们也成长了不少呢！

不管了，军训生活已经镌刻在了我们心中！

“日落西山红霞飞，战士打靶把营归，把营归。胸前红花映彩霞，愉快的歌声满天飞……”每当听到这首歌，我都会回想起四年级那个暑假的军训生活。

军训的第一天，我们和教师一起去富丽公园里面的富丽学校参加军训。本来，我以为军训的教官都很严，可是，当我们坐车来到富丽学校时，我们6连的教官却是满面春风地对着我们微笑，他不像5连的教官那样，和5班的同学一见面就扳着一张无表情的脸色。军训的上午就这样过去了。中午，我们来到了食堂吃午饭。午饭是一点米饭和两三种蔬菜，还有几块猪肉。中午就这么过去了。13点了，我们进入了寝室，床是上下铺的，我睡在下铺。我们209的女生都睡不着，一向在玩耍、吃零食。除非教官来了，否则我们是不会停止“派对”的。

第二天当然和第一天一样，但晚上可就不一样了，晚上是举行烧烤活动，我虽然是第一次自己亲手烤食物，但食物却既熟有美味。

第三天，可就和前两天与众不一样了。因为我们坐了马车后就开始了令人害怕的“魔鬼训练”——这可是会令人不仅仅腰酸背痛，并且脚跟疼得走不动的训练呢。之后，我们10点多就要回学校等家长来接我们了，我们依依不舍地离开了待了3天2夜的军训学校，但我仍忘不了富丽学校，更忘不了那笑容可掬的教官！

“日落西山红霞飞，战士打靶把营归，把营归。胸前红花映彩霞，愉快的歌声满天飞，1、2、3、4……”这首军训歌我是永远不会忘记的！

尊敬的各位领导、老师。亲爱的同学们：

大家好!

我是**年级***班的***，今天我演讲的题目是《体会军训，感悟生活》。

带着新奇、幻想与迷茫，初中生活拉开了序幕，迎接我们的是军训。我们深知，军训不仅仅是对身体的锻炼、行为的操守，更是对精神、意志和思想的考验和磨砺。

迎着刺眼的阳光，每天都是相同的开始。一天下来的疲惫让我想起在凉爽的空调室外还有另外一种生活;让我想起平时充满责备声的家是多么的温馨;让我想起其实自己还很稚嫩。看着两条晒黑了的手臂，就能记起烈日下的汗水。汗水带着我的全部记忆，汗水挥散在空中，记忆永留在心底。有太多，太多的东西充实着我。在这几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。军训的内容或许是枯燥的，每天反反复复做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几天。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己平时的习惯如此的别扭，纠正错误，永远是困难的，炽热的太阳似乎为了惩罚我们这些有坏习惯的孩子，燃烧着我们每一寸肌肤，不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

军训也不总是枯燥的，每天的军歌都是单调训练中的调节剂。在军歌中听到的除了“原始的吼声”外，就是欢笑声。每一片欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。

军训中我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗;我们辛苦，教官比我们更辛苦，是他们让我们看到了真正军人所具有的素质。当然，最不能忘记的是我们的老师，军训的日子里，无论是烈日下，还是风雨中，老师都如影随形地陪伴着我们，鼓励着我们。

军训生活转眼就成了回忆。回想着这次军训，心中像打翻了五味瓶。的确，军训是苦的，但我们苦中作乐。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘训练时严厉的教官;难忘拉歌时幽默的教官;难忘老师的陪伴与鼓励。

军训已是固化的记忆，但军训留下的余音仍在回响，我们要牢记军人的作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。只有懂得这样做，我们才对得起每天陪伴我们的老师，才对得起教官的尽心尽力的训练，才对得起我们自己挥洒的汗水!

谢谢大家，我的演讲结束。

军训就要开始了，我们全班同学都很开心，在教室里议论纷纷，都谈开了话题。遗憾的是，我的爸爸不能从他的工作的地方来，我见不到他，所以我决定不去了，可当我打电话问爸爸时，爸爸却说：“你还是去军训吧，这正是锻炼的好时机啊，放心吧，等星期天下午我去接你。”所以我又决定去了。虽然我知道军训很辛苦，但还是不能辜负爸爸对我的期望。

公交车来了，载着我们向国防苑驶去。近了，近了，越来越近了，我们马上就到达国防苑了。

我们来到操场上，先是报到名字的说一声“到”，等名字都点完了，教官就告诉我们在哪个卧室放书包，然后我们就开始排队拿军服了。我们穿好了军服，但还有外面一根腰带不会扎，教官让我们留着待会儿教我们穿好了军装，到楼下来集合，先排好队，教官再教我们扎腰带，扎好了腰带，就开始训练了。

教官先跟我们说有事先说报告，允许了可以干，干完了要说报告完毕，教官先教我们立正、稍息和跨立，说立正就是要脚跟靠拢并齐，脚尖向外分开60度，两脚要直，挺胸收腹，双眼平视前方，手贴紧大腿两边，只要你把手贴紧大腿，就等于已经完成了百分之七十。稍息就是要把左脚向外斜一点，跨立就是要把左脚向左跨两拳左右，我向后贴，左手拉住右手，右手半握拳。这就是第一个内容。向右(左)看齐是让我们对整齐，在向(右)左看的时候要加上小碎步。

到中午了，我们要去吃中饭，又有规矩，说进去不能坐下，要一吹哨子，说坐下才能坐下，还要说整理一下，凳子才能拉一下，说动筷，才能吃饭，吃饭还有时间，七分钟必须吃完，吃完饭回卧室睡觉，说话的人都被拉到楼下去罚站了，下午又接着训练，再是教转身动作，向左、向右、向后，向后都要从右边开始转。晚上睡觉时，我们都很兴奋，睡不着，到了很晚才睡。

第二天又来临了，吃完早饭，教官教我们走阵队，先抬左脚，再摆右手，我的军训生活在操场上学，下午来临了，教官让我们站军姿，动一个加一分钟，20分钟，以前我觉得20分钟过得很快，可现在20分钟过得是那么得漫长，忽然我听见有人说，我头痒，过了一会又说我鼻子痒，过了一会儿又说我脚痒，教官说：“你给我忍着，他又说，教官如果你再不让我抓，我就要痒死了。我们都笑了。我实在受不了，想吐了，就快要留下眼泪，可没想到我旁边的季俊挺已经吐了，我就想我一定不能吐，否则多么没面子啊，还有10分钟，教官说先欠着以后再还。“哎，我才知道当军人是那么累。”

公交车来了，我们拥上了车，站在车上，看着国防苑离我们远了，远了，越来越远了。我会永远记住这段军训的日子的。

绿色”是军营的特有颜色。上周我就体验了一把别有风趣的“绿色”生活。上周一我们满怀激动的心情，前往子陵体验军事化训练生活。

进到军营，我呆住了!各种项目展演映入眼帘：攀岩、水上项目、高空断桥等瞬间令我欣喜若狂。

教官首先对我们进行了军事训练。训练坐和站的标准姿势。特别是站立，要昂首挺胸收腹，两脚脚跟并拢，脚尖张开45度，双手贴裤缝。说起来简单，可是如果长时间保持这个姿势不动那可不容易。我就体验了一番，前三分钟感觉还好，又过了一会儿内心开始骚动起来。肩膀和腰部微酸，突然脸上有痒痒的感觉，就想揉一下，放松一下全身。可是现实太残酷，教官凶巴巴地说：谁动一下就做50个深蹲!天哪，我还是忍忍总比做深蹲强。

午休时教官让我们整理内务。套被子、铺床单，再把被子叠起来。虽然在家没干过，可我的速度是全寝室第一哦!因为我套被子找到了一个窍门。先把被子的两角拉到被套相应的位置，然后把被芯全塞进去，捏紧两头使劲作文上下抖动就全部归位了。我想虽然不是唯一的正确方法，不过能成功我就感觉很不错了，呵呵!

每天作息时间都是有规律的。9：30睡觉，早晨6：30起床，整理内务。第一晚打雷下雨，全寝室成员差不多一夜未眠。因为两个字——亢奋。陈胖胖，为了不让我们害怕打雷，嘴里一直在喊：“我是午夜DJ燃烧我的Music。如果我是DJ你会爱我吗?你会爱我吗?”引得，我们捧腹大笑，给午夜惊雷的宿舍增添了不少欢乐。

几天后，我觉得生活有点乏味了。可教官又给我们带来了许多流行歌曲，都是我爱听的DJ音乐和抒情歌曲。瞬间我的情绪又继续高涨。

食堂的伙食也很不错，每天都是四菜一汤，非常好吃。师傅的厨艺简直可以和我妈妈的手艺媲美了。味道实在太美，以致班上有些男同学都是用盆吃的。看他们狼吞虎咽的吃相可比看好莱坞大片都精彩。

在这里集体生活久了，整个大脑都像换了一个屏，甚至淡忘在家的日子!绿色生活转瞬即逝，离开的时候我还有点舍不得呢!

终于熬到暑假了，放下学习的重担是那样的轻松：天天可以睡懒觉，衣来伸手饭来张口，房间乱糟糟的可以不整理，所有的家务也不用干，玩到最后一个月才开始写作业。我的暑假就是过得这么米虫般逍遥。这逍遥的日子转眼就过去了。

“哔!”刺耳的军哨回荡在校园，划破了早晨的宁静。踏着整齐步伐，摆动着标准姿势的我们已经在操场上排练开来了。耀眼的阳光照射着大地，那被汗水浸湿的跑道上，走过的是时光的脚步，也是前进的步伐。随着军号的吹响，一天紧张的军训生活又开始了。

火辣辣的太阳直射着大地，像是要把塑胶跑道晒化了一样。响亮的口号此起彼伏地传到我们耳朵里。我们站着笔挺的军姿，汗水浸湿了全身，手脚酸麻、浑身乏力，但是我们还在坚持着。有两三个同学中暑了，老师扶下去休息，不到两三分钟又上来了。

晚上，教室里不时传出洪亮的军歌，洗去了我们一天的疲惫。寝室里，许多的身影在折叠着满是褶皱的被子。慢慢地，从原来的“豆腐花”变成正方形的“豆腐块”。原本满是垃圾的地面上，许多室友用拖把和抹布一遍一遍地擦，瓷砖和地板光滑得像面镜子。

五天的军训生活让我学会了许多。它让我学会坚忍，让我学会去做家务，让我走路健步如飞……

军训是一次历练，是进入忙碌初中生活的伏笔。它给我的初中生活开了一个好头。它是结束，也是开始。

度过了愉快的假期，我步入了期待已久的高中生活。

进入校园，整洁、美丽两个词出现在脑海里。来到班级里，班主任交代了纪律生活等方面的事情。最令人兴奋的是第二天的军训，在初中开学时就体验过一次军训，但军训期间并不是特别严厉，通常都是边玩边练，充满着欢声笑语。

到了高中，也许是为了证明我们长大了，所以军训也随之变得更加正规、严格了。军训的第一个动作就是站军姿，一站就是半个小时，军姿的要求就是要挺胸抬头，精神抖擞，双手紧贴裤缝线；然后就是第二个动作，消息立正跨立，这还不是最难的；第三个动作是蹲下与起立，不管是蹲下还是起立，都要保持上身军姿状态；第四个动作是敬礼；接着就是比较难的齐步走和跑步了，这需要整个班级配合起来；最有趣的是最后一项，歌咏比赛，每个班级都会准备一首军歌或红歌，唱出班级风采。

军初期间还进行了一次远足活动，我们来到美丽的白沙滩，欣赏湿地公园的迷人风景。这些天的军训就要结束了，同学们也终于可以回家放松一下，准备开始高中生活了！

人生就像一次单程的旅行，有艰辛，有甜蜜大看是一场旅行，小看就是一次军训。题记

初中的开始总是用军训来引领，一场军训将培养更多坚强的青少年。光阴似箭，日月如梭，我也如约来到了军训的大门。

一大早，我穿上一身酷酷的迷彩服，踱步于操场，心中百感交集，不知是期待，还是畏惧。

时刻终于来到了，我暗暗地想：一定要为自己争气。

早上的训练科目是站军姿，这既考验体力，又考验耐力。相信此时身边的每一个人都准备战斗到最后，我也不甘落后。

挺胸抬头，双手紧贴裤缝，像模像样地站起了军姿。往常阳光使人向上，带领人们走向成功的道路，而此时的阳光却使我们不少人畏惧，成为他们的绊脚石。

起初，天气阴沉，秋风送爽，使人心旷神怡，神清气爽，谁知天有不测烈日，人有悲剧时光。不一会儿，太阳公公前来问候，同学们顶着烈日，像一排排白杨挺立着，酷热难耐，动摇了他们一些人坚定的信心，而天气也让一些人感到不适，一小时后，陆续有个别人休息，而我也感到了酸痛，信心也开始动摇。

就在此时，前面参差不齐的队伍也下去了七八个，而有一位女生，由于中暑晕倒了，我的意志力也逐步被酸痛酷热瓦解着但看到教官仍屹立着，我纠结的心理平复了下来。从中，我学会了坚持就是胜利。

早上令我体会到军训的严格与艰苦，而下午更让人备受煎熬，感慨万分 刚开始，便是烈日地烘烤。

没多久我就汗流浃背，难受不已，脚也被袜子捂得不舒服。满头大汗的我感到晕晕乎乎，于是吸取了早上的教训，使重心前倾，感觉也好多了。但是时间久了，还是手脚发抖站不稳，其他同学也是如此。但我看每个人都没有放弃，自己一咬牙，坚持了下来。教官看我们备受煎熬，便教我们蹲姿，我们迟迟找不到重心，酸痛感涌上全身。

大家有的咬牙切齿，有的面色难看，有的可谓千奇百怪。之后练习稍息，由于教官是外地人，我们把稍息戏称为小溪，但我们还是很努力地练，圆满地完成了第一天的军训。

结束时，我心中有一种莫名的成就感。这次军训也让我明白了：人生这条路应该怀着一颗真诚的心，用坚强、努力、向上、团结来书写人生的篇章，而我们每个人也只是沧海一粟。人生如戏，戏如人生。人生这一场没有彩排的戏，只要我们用心演好角色，就能做出最好的自己。军训真让我受益匪浅。

一到福清基地，总教官就给我们一个下马威。只见他大吼几声，就把我们吓得屁滚尿流。

我们的教官是队长，严厉的面孔上挂着一丝笑容。训练开始了。灼热的阳光把大地烤透了，甚至散发出了一种焦味。在太阳底下，我们在进行着枯燥无味的训练，向后转，向左转，向后转，起步走。豆大的汗珠顺着铜黄色的皮肤滚动下来，我们咬牙坚持着，终于教官的一声解散如赦令，我们逃也似的离开了。

俗话说得好，先苦后甜，有劳动就有丰收。经过了一下午的训练，我们回到宿舍。吃泡面的吃泡面，打扑克的打扑克，还有的抱着一堆零食，疯狂的吃了起来。其余人用有些邪恶的目光看着他，嘿嘿嘿的声音发出。他有些怕怕地看着我们尖叫了一声跑走了，只留眼下我们嬉戏声与无忧无虑的笑声。

我们的伙食一般，这很正常。又不是在家里，能吃饱，就行了。每当晚上教官“哔”的一声，我们立马关了灯，早早进入了梦乡。早上，教官又是“哔”的一声，我们手忙脚乱地洗漱完毕，有的人少穿了一双袜子，还有的人不是裤子穿反了，就是衣服穿反了。周边的同学哈哈大笑。如果把军训生活比作灰色的调色盘，那么一定会有几笔绚丽的颜色从中勾勒一番。

毫无疑问，军训是苦的的，但苦中有乐。我们时不时开展一些活动，拔河啊，团体合唱啊，联欢晚会啊……在活动中，我们笑得无忧无虑，笑得灿烂。

最后一天举行了会操比赛。我们班团结努力，取得了第一名。我由于表现优异，被评为了标兵，心里甜着呢。

军训生活匆匆离去，在车上，想起军训时的一幕幕，我眼眶竟有些红了。

我们欢笑着一路狂奔，却忘了那些曾奔跑在来路的人，总有一天也要站在去路。路太长，我们走得很辛苦，只是时间的速度抹去了那一丝忧伤，渐渐地离我们而去。

这是军训的第五天，我一路拖着行李，背着背包，眼看大巴就在前面，可我却又一次的看了我们这熟悉的土地，那些在寒风下却仍执著练习的日子，舍不得朝夕相处又严格要求我们的教官，来之不易，挥之不去。然而那时的艰苦，那时的笑声，那时的日出与夕阳都一点点涌起，在我来不及难过的心里。哎，真的要回去了，虽然仅仅相处了4天，但真的很舍不得，尽管每天的训练有多苦，但这一点一滴都深深的存在我的脑海中，心中有着说不出的滋味，只是呆呆的望着教官的身影，即使我们是那么的不情愿，但还是要回家了，我只得把行李放好，顺着人群上了车，在车窗旁，我又看到了张教官，他时不时的朝我们的车望了望，没有祝福，没有送别，或许是教官怕我们掉眼泪，但教官，你放心，我会牢牢记住你那像土豆一般的脸，嘿嘿，我又望了望教官，没想到，教官眼里仿佛闪烁着泪光，平时在我们眼里严肃的教官为我们留下了眼泪。我的心霎时间多了一丝丝酸痛。当车开动的时候，大家都看到曾经教过我们的教官在车外向我们敬礼，当大家看着教官眼睛的时候，似乎所有都又多了一些离别时的痛楚。

吴洁颐掉下了眼泪，看着她哭了，我的鼻子一酸，眼前仿佛又浮现出那些天我们训练的一点一滴，又回荡出教官的一声声口号，能不能让我们再回头，能不能让我再看看那个胖胖的，和蔼可亲的张教官，再向这个曾经使我们留下快乐的地方，说一声再见！路上，有笑有哭。至于笑与哭，不过是态度问题也罢。当你遇到困难时，笑着对自己说“我能行”，让自己充满自信，这也许是坚强路上最好的证明。

天下没有不散的筵席，我们挥泪告别，在这短暂的一个星期里，有苦有泪，但建立在那之上的，确实无尽的欢笑和体验的幸福。

也许教官与我们在漫漫长路的人生中只是擦肩而过的过客，但是我们应该不忘这次上帝对我们的考验，正眼对待这个历险，就像鲁宾逊一样，在这个旅途中，我们明白了挫折与磨难其实是上帝给我们最宝贵的礼物。