处暑适合食用什么（通用20篇）

构建社会主义和谐社会是党的十六大提出的重要任务，是全国人民共同的伟业。完成这样的伟业，需要每个人、每个家庭、每个单位的积极参与和努力，需要从每一件事、每一句话做起。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，积小胜为大胜，和谐就在其中。

和谐是具体的，和谐就在人们的日常工作生活中。不随地乱扔果皮纸屑烟头，不随地吐痰，不毁损花草树木，能保护环境和谐;办公区内不大声喧哗，不随意串门闲聊，行走避免噪音干扰他人工作，有利于办公气氛的和谐;“红灯停，绿灯行，斑马线前停一停”，能营造交通秩序的和谐……人人都遵守社会公德、行为规范，和谐就在我们身边。

“仓廪实而知礼节”。生活水平的快速提高，为我们构建和谐社会提供了良好的物质基础。但是，谈及和谐社会，有些人往往只讲重大问题，如贫富差距、贪污腐败、执法不公等等，把不和谐现象的责任归咎于政府、推诿于他人，却对日常工作生活中大量的、自己能够有所作为的和谐行为闭口不谈，认为细枝末节无关痛痒。殊不知，商场上“细节决定成败”的道理，同样适用于社会秩序建设。“端起饭碗吃肉，放下筷子骂娘”是一种十分让人费解的社会流行病。自私、嫉妒、盲目攀比等心理因素，制造了大量的社会不和谐。人人都多一点维护社会和谐的责任感和道德观念，为和谐多做贡献，社会就会日益和谐，生活就会更加美好。

1、井底之蛙

青蛙住在一口废弃的井里。一天，青蛙在井边遇到了一只大海龟。青蛙对乌龟夸口说：“你看，我住在这里多么幸福啊！”有时快乐，在井边跳一会儿；当他累了，他回到井边，在砖洞边睡了一会儿。

在软泥里散步也很舒服。看那些虾和蝌蚪。他们不是我的对手。再说，我是这口井的主人，在这口井里我很自在。乌龟听了青蛙的话，想进去看看。但在左脚还没完全伸进去之前，右脚就被卡住了。

它急忙后退了两步，把大海的事告诉了青蛙：“你见过大海吗？浩瀚的大海，这不海止千万里；海的深度，有千丈。古时候，大水泛滥，十年有九年，海中的水涨不了多少。

后来，八年里有七年大旱，海中的水也没有浅。所以海洋不受洪水和干旱的影响。生活在这样的大海里，真是幸福啊！”井里的青蛙听到了乌龟的话。惊呆到没有话可说了。

2、掩耳盗铃

春秋时期，晋国赵家灭了范家。有人趁机偷了范家家的东西，小偷看到院子里挂着一个大钟。这口钟是用上等青铜铸成的，形状和花纹都很美。小偷很高兴，想把美丽的铃铛带回他的家。但是钟太大太重了，搬不动。

他想了又想，只有一个办法，那就是把钟敲成碎片，分别带回家。

小偷发现了一把大锤子，他用尽全力敲钟。咣的一声巨响，把他吓了一大跳。小偷慌了，心想完了，这不等于告诉人们，我是来这里偷钟的吗？他一着急，就一头抱着钟。他张开双臂想捂住铃铛，可钟声又怎么捂得住呢？钟声还是传了出来了。

他越听越害怕。不由自主地抽回双手，使劲捂住自已的耳朵。“嘿，钟变小了，听不见了！”小偷很高兴。“太好了！捂住耳朵，就听不到钟声了！”他立刻找到两团布团，塞住了耳朵，以为没有人能听到钟声了。于是他松开手，把钟砸了。人们听到钟声蜂拥而上，抓住了小偷。

在自然界中，每种生物的成长与之生存的环境总是息息相关的，南极企鹅、北极熊、非洲豹……相当多的动物都只能在特定的区域生存。而且，一旦它们赖以生存的环境发生了变化，这些生物必须随之进化，否则将遭淘汰，所谓“物竞天择，适者生存”。如候鸟迁徙，就是在主动选择适合自己的生存环境。其实，在产业界，我们也能发现，产业的成长与产业的生态环境息息相关。

例如：计算机信息、生物制药等高科技产业往往聚集在高等院校、科研机构的周围，而传统的劳动力密集型产业则往往聚集在生产制造成本相对较低的地区。

在汽车行业利润高涨的时候，各地纷纷将汽车产业作为本地的主导产业。而当钢铁生意不错的时候，许多地方又开始大兴钢铁业。其实，对许多地方来说，发展特色产品深加工业可能更适合本地的产业环境，可这样的产业却往往被视而不见。而有些地区，在具备了一定的经济基础以后，满足于原有的发展模式，不去抓住机遇促进产业升级，发展的空间因而不断萎缩。

立秋没多少天就到了，这不二十四节气中的处暑也快到了，处暑节气在每年八月二十三日左右。从地理天文上的解释为处暑此时太阳到达黄经150°，简单概括为到了处暑节气后炎热的夏天即将过去，但午时的温度仍然不低，不过是冷空气南下次数增多，但俗称的“秋老虎”还是不容小觑的，但夜晚会比较凉爽，昼夜温差开始拉大。

处暑节气后我们在饮食方面也要适当的调理，正如古人所描述的阳气渐收，阴气渐长，自然界万物开始由生长向成熟转变，所以秋天大家要在饮食中调理来达到贴秋膘，同样秋天对应人的五脏中的肺，此时的肺功能处于旺盛时期，因此秋天是养肺的好时机，因此在食疗方面应以滋阴润肺为主的食物，如南瓜、山药、萝卜、木耳、银耳等，在水果方面多吃些苹果、葡萄、山楂等，同样少吃辛辣油炸的食物。

上联：子媳有缘歌雅韵；

下联：翁姑含笑唱宜家。

上联：望子媳齐眉举案；

下联：酬亲朋弄盏传杯。

上联：今岁乐栽连理树；

下联：来年欣看绍裘人。

上联：礼乐于今歌大雅；

下联：媳儿立志旺小家。

上联：了却爹娘心上事；

下联：喜迎儿女意中人。

上联：在户喜星昭喜气；

下联：适门淑女孝高堂。

上联：家门有幸孙为婿；

下联：宾客尤欢子作翁。

上联：慰我翁姑常满意；

下联：愿他婆媳永和颜。

上联：子作阿翁舒晚景；

下联：孙为快婿慰余年。

上联：五桂堂前身并茂；

下联：一兰阶下引丛芳。

上联：我爱媳孙媳爱我；

下联：宾来宴酒宴来宾。

上联：还虞月下身高子；

下联：不厌怀中揣上孙。

春节快到了，除了走亲访友之外，你是否考虑带着父母除外旅游呢?抛开春节传统习俗，和父母一起在旅游胜地度过最值得回忆的春节。

1、马来西亚

中华文化和伊斯兰文化在这里相伴而生，对于游客们来说，无论是希望到此散心又精打细算的人，还是富有阔绰又希望享受低物价的人，马来西亚低廉的生活成本和壮观的海岸线景观都使其成为具有竞争力的旅游地。

2、泰国

庙宇林立的千佛之国，信仰为上的微笑之国;拥有海岛、美食和独特的文化，这是一个天生的旅游国度。和父母一起体验水上市场。坐着小船，在水上和老板讨价还价购买自己喜欢的水果。

3、奥地利

美丽的多瑙河、优雅的建筑，古典的音乐，还有行驶在街头的有轨电车......关于欧洲生活的一切想象，你都可以在这里找到。得天独厚的地理位置、深厚的文化积淀和悠闲的生活方式，也让维也纳成为生活质量全球排名第一的城市。

1. 一年一夏尽，暑气逐日消。凉意轻风扫，秋天要来到。忙碌工作中，身体保养好。坚持睡午觉，饮食清淡好。处暑节气至，愿 你开心笑笑没烦恼!

2. 处暑到，酷暑笑，炙热天气早已跑;阳光照，花儿笑，如此天气真美妙;休息早，饮食好，身体健康多微笑;祝福送，问道到，愿你幸福乐逍遥。

3. 处暑处暑，晒死老鼠，酷暑虽结束，炎热依旧驻，室外护皮肤，室内开窗户，生活有规律，睡眠要充足，饮食须营养，锻炼身体强，微笑挂脸庞，生活喜洋洋!

4. 处暑炎热依然在，请你注意要防晒，记住窗户要常开，生活规律来安排，睡眠充足营养在，锻炼身体健康来，祝你微笑不出差，生活天天快乐来!

5. 友情你我心中有“暑”，放飞思念真情倾“暑”，快乐与你终成眷“暑”，成功肯定是你归“暑”。处暑愿你乐不思“暑”，幸福好运“暑”不胜“暑”。

6. 处暑到，短信祝福耀：心情好，开口常欢笑;烦恼少，幸运常围绕;财星罩，天天中彩票;吉祥报，幸福生活闹。祝：处暑节气快乐!

7. 采取太阳的颜色，给夏天的记忆上色，温暖的，留在心底了，赠送清风的快乐，给清爽的季节轮廓，明朗的，写在祝福中了，朋友，处暑了，微笑一下吧。

8. 处暑天还暑，好似锅在煮，怕你被煮熟，拍手机屁股，送朋友叮嘱，炎热依旧驻，外出皮肤护，健康要加固，营养要丰富，祝福要送出，愿友更幸福。

9. “处”处清爽别酷暑，“暑”气渐消秋风舞，“节”节高升有神助，“气”定神闲收成足，“快”意从容奔前途，“乐”得逍遥享永福。处暑节气快乐!

10. 处暑时节又来到，养生保健我唠叨，早晚温差拉开了，增减衣物防感冒，秋意渐浓要防秋燥，多喝开水火气小，多吃水果睡午觉，饮食清淡休息好，我的关怀要记牢，要知道：生命最可贵，健康价最高!

11. 处暑来临关怀送你，天气转凉注意身体：多吃蔬果萝卜除外，空调虽凉莫要常开，室内通风赶跑病菌，快乐心情莫要忘记，祝你好运烦恼无缘，幸福生活自由自在!

12. 处暑悄来临，短信送提醒：冷暖交替时，增添衣物莫匆忙;室内勤通风，空气清新无病菌;饮食搭配好，营养卫生更合理;闲时散散步，爬山游泳健身体;朋友常联系，空时约上来聚聚;路边看风景，放松心情享悠闲。好友祝福你，愿你生活事事如意!

13. 今年处暑屁颠屁颠就来到，我也乐颠乐颠给你发短信，送你祝福无“暑”，快乐无“暑”，幸福无“暑”，当然也祝你和心爱的人能够终成眷“暑”!

14. 处暑到，短信送风光：一来二去春来暑往，三言四语祝福送上，五福六顺开心备至，七手八脚富贵满仓，九亲十顾平安健康，百顺千从好事成双，千状万态幸福美满，万事如意暑(数)你最香。祝你亿万斯年始终这样。

15. 处暑时节又到，清风穿越蝉鸣，花儿绽放清香，细雨带走闲愁，思念汩汩流淌，问候缱绻心间，祝福默默成行，愿你处暑快乐，幸福安康无恙!

16. 处暑到，热渐消，清爽时节转眼到;艳阳高，清风绕，早晚添衣别感冒;早睡觉，饮食调，红枣桂圆补气好;情意浓，关怀到，愿你幸福乐逍遥!

17. 处暑气温有下降，昼夜温差在加大，冷暖之间莫大意，避免感冒来突袭，秋高气爽好天气，登山慢跑练身体，郊外出游赏秋意，处暑节气祝福你，健康快乐享惬意!

18. 处暑天，早晚凉，出门记得添衣裳;食清淡，油腻少，瓜果蔬菜补充忙;常通风，病菌少，身体健康倍儿棒;朋友情，莫忘掉，空时常联情谊长。祝处暑心舒畅!

19. 处暑惊喜送不停：快乐别“暑”属于你，住着吉祥和好运;参天大“暑”陪伴你，阻挡困难和险阻;成功之“暑”捎给你，顺利如意伴你行。祝你处暑快乐不停!

20. 处暑来到，与秋风处一处，清凉惬意“暑”于你;与笑容处一处，快乐细胞“暑”于你;与运动处一处，健康体魄“暑”于你;与平安处一处，幸福生活“暑”于你。祝处暑快乐，永远乐不思“暑”!

21. 处暑天，气温高，眨眼之间汗湿衫：绿豆汤，降暑好，空时一杯透心凉;勤开窗，透气好，空气流通病菌少;多跳跳，多跑跑，健康快乐微微笑。祝处暑快乐!

22. 处暑处暑，快乐心情非你莫“暑”;处暑处暑，好运甜蜜数不胜“暑”;处暑处暑，烦恼少少屈指可“暑”;处暑处暑，祝你幸福乐不思“暑”。祝处暑快乐!

23. 处暑，寄托着我对你的思绪，传送着我们之间的情深意笃，牵挂之情难以倾诉，盼望着能够把你好好照顾，远方的你，收到我的祝福，你是否觉得幸福，要记得我在为你祝福，天天快乐。

24. 节气又到处暑，天空下起幸运雨，吓退了秋老虎，送来了我的祝福，祝你爱情处处甜，事业处处升，钱财处处来，生活处处乐，阖家都幸福，好运不胜数(暑)。

25. 处暑来好运到，送1份真情不要回报，送1份惊喜让你欢笑，送1份好运让你成功，送1份开心让你不老，送1份梦想让你逍遥，再送你平安才算可靠，祝处暑快乐。

26. 处暑将至暑尽去，秋来气燥要注意。食宜温补滋阴肺，水宜秋梨好润肤。动宜早起常舒身，友宜短信多联系。以上几宜若牢记，此秋如意有大戏!

27. 炎消季，乍冷还热时候，最难将息。早晨加衣，午间热的心急，忽热忽冷多交替，处暑时节勿大意。吾友当须牢记，注意身体，多多如意!

28. 处暑节气来到，送出我的祝福，祝你好运无数，好事常常关顾，家有珍宝无数，朋友数不胜数，身体健康无虑，生活快乐幸福。

29. 奉天承运，皇帝诏曰：处暑将到，为了让爱卿过一个幸福安康的节日，特赏赐幸福果一颗，开心

30. "同志们 起立，朗诵处暑三愿：一愿岁岁有今日,年年有今朝，二愿你我情意地久天长，三愿身体健康,心情舒畅。"

31. 今日处暑，送出祝福：暑气全消炎热已无，季节变换要多注意，冷饮冷食应该节制，添衣保暖注意休息，窗户通风晚上关闭，户外运动强身健体，营养保健提高免疫，吃嘛嘛香干嘛嘛行，处暑节气快乐是你 !

32. 处暑节气到，祝贺你从此摆脱酷暑难耐的纷扰，投进凉爽惬意的怀抱;祝福你就此结束奔波劳苦的烦恼，尽享丰收喜悦的萦绕;希望你看到信息屏住呼吸30秒，所有的美好马上就会来到——处暑节气快乐无扰!

33. 处暑来了，暑气消否?本地仍晴空万里，烈日炎炎，气温创年内新高。好想远离那流火烁金的闹市，坐在有空调的房间里好好享受清凉世界，喝口冷饮，吃杯冰淇淋，静下心来感受处暑时节。

34. 我愿随处暑节气一同来给你清凉，惬意，只希望你从此能够清爽，顺意，随风而来的细雨，将是你我心灵交融的证据，我爱你，如同爱着空气!

35. 处暑到，可以“暑”里“暑”气，不要流里流气;可以乐不思“暑”，不要得陇望“暑”;可以心中有“暑”，不要不学无“暑”;可以清凉解暑，不要发热中暑;可以你我是老朋友老“暑”人了，说多了都是废话，我就超凡脱“暑”一回，祝你喜不胜“暑”，有个幸福归“暑”!

36. 处暑天气预报：处暑将遇到强对流天气，将响起一声惊天雷，掠过一丝爱情电，洒下一场幸运雨，吹来一阵清凉风。随后，暑气大消，喜气弥漫。处暑快乐!

37. 清风吹走酷热，浑身舒爽;细雨浇灭烦躁，欢喜连连;处暑终结暑气，清凉阵阵;问候送来清新，身心爽爽。朋友，愿你处暑 心情爽，惬意乐逍遥!

38. 夏季即将结束，温馨送给你几份专”暑”祝福:愿你找到专”暑”自己的快乐，体会专”暑”自己的开心，领悟专”暑”自己的美好，寻觅专”暑”自己的幸福。处暑快乐!

39. 清风阵阵送清凉，身心惬意精神爽;细雨滴滴洒清爽，去除烦忧乐开怀;处暑来到酷热止，暑气消散心情妙;愿你处暑日子美 ，自在轻松乐逍遥!

40. 今天是处暑节气，我用短信祝福你：与朋友相处的真诚;爱情相处的甜蜜。祝福你：处境很好、处事得当、处暑愉快，我今天趁着这个节气希望你处处都好。

41. 清风，拂去烦躁，心情舒畅;细雨，荡去暑气，清爽宜人;处暑，挥别闷热，敬候清凉;问候，清新扑鼻，沁润心田。愿你笑 开怀，处暑乐逍遥!

42. 处暑到，国家幸福总“暑”命令你：不得心情烦躁，面带快乐微笑;不得四处乱跑，享受清凉逍遥;不得疏远朋友，经常联系报到。愿你遵从，乐不思“暑”!

43. 处暑来到，酷热低下了头，清凉挺直了腰;暑气泄光了气，清爽爽透了心;烦躁溜没了影，微笑浮上了脸;心情敞开了怀，问 候悦动了你。愿你处暑开心哦!

44. 处暑到来暑气消，高温炎热被赶跑。心中焦躁顿时消，身心舒畅乐淘淘。秋风阵阵送秋到，秋雨丝丝随风飘。秋景一片多美好，稻谷丰收弯了腰。秋风醉人稻香绕，秋雨滴滴入怀抱。祝福声声身边到，愿你处暑无烦恼!

1、夏天是欢乐的。炎炎夏日，正是游泳的大好时光。憋不住的孩子们已经三个一群，两个一伙，像火箭般奔向游泳池。他们迅速地换好衣服，“扑通！”一声，已经接而连三地冲进池里了。游泳圈像一朵朵盛开的花朵绽放在游泳池上。小朋友们宛如一只只活泼可爱的小鸭子自由自在地游来游去。他们的花样可多啦！有的在游蝶泳；有的在游蛙式泳；还有的在游仰泳呢！游泳池永远是我们心中的伊甸园。孩子们笑啊，叫啊，喊啊，“太爽了”、“酷毙了”的声音不绝于耳。大人们再也忍不住了，跳下水去和小孩一起嬉戏起来，仿佛回到了天真美好的童年。他们玩得可真开心啊！

2、一出门，热气就像一只十几天没吃东西的老虎一样扑了过来，火辣辣的。太阳卯足了劲烤着地面，只听那知了不停地叫，好像在说：“热死我了！热死我了！”我还看见阳光将树叶晒得低下了头，路边跑过的小狗也伸着红红的舌头，喘着粗气！我摸了摸地面，“啊！好烫！”没多长时间，我们热得脸红红的，汗也流了下来。

3、街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。

4、青草、芦苇和红的、白的、紫的野花，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着，空气里充满了甜醉的气息。

5、躲在树阴下的小狗，吐出舌头，“呼哧呼哧”地喘着粗气。往常在天空中高高飞翔的鸟儿也停在树枝上，不愿意飞翔。小草被晒得无精打采，懒洋洋地弯下了腰，花朵被太阳晒得把自己漂亮的小脸蛋藏了起来。

6、盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树阴处飞，好像怕阳光灼伤了自己的翅膀似的。

7、夏天，火球似的太阳使平常人山人海，热闹非凡大街变得冷冷清清，因为人们害怕炎热，害怕火辣辣的太阳，都躲到舒适的空调间去了。

8、太阳像个大火球挂在天空。刺得我们的眼睛都睁不开。马路上，柏油都已被太阳烤得发软了。一股热浪扑面而来，让人气也喘不过来。路边两旁的大树上，知了没完没了地叫，好像在说：热死了，热死了。小花低下了头，小草弯下了腰，都显得无精打采。小朋友呢？一个个都躲在游泳池里。看游泳池里的小朋友一个挨着一个，密密麻麻的，只露出一个个小脑袋。

9、太阳像个大火球一样，散发出一道道强烈的光，照射着大地万物，让人觉得身处一个热的王国中。人们没什么事一般都不愿迈出门去，如果实在有事出门了，也要戴上一顶遮阳帽，或是带上一条湿毛巾。一回到家里，他们就迫不及待地打开电风扇或是空调，享受它们送出的清凉的风。

10、初夏时节，各色野花都开了，红的、紫的、粉的、黄的，像绣在一块绿色大地毯上的灿烂斑点；成群的蜜蜂在花从中忙碌着，吸着花蕊，辛勤地飞来飞去。

11、河边的小树无精打采地打来这脑袋，好像在向河水乞求：“真热呀！真是热死我了，你能给我一点水吗？”常在河中玩耍嬉戏的小鱼早已隐秘了它们的身影，不知道躲到哪里去避暑乘凉了。一向淘气的小狗也经受不住盛夏的考验乖乖地在树荫下爬着，吐着舌头。“呼哧呼哧”地喘着粗气，恨不得把自己身上的热一下子全部散发出来。即使有生人走过，它们也懒得理睬。草坪上，小草们把自己的身子卷缩起来，低着头，像夏天屈服了。树上的知了更是一个劲地叫着：“知了、知了……”好像说：“热死了，热死了……”

12、太阳像一个大火球，烤着大地，大地仿佛冒烟了。小狗耷拉着脑袋直喘气，仿佛在说：“太热了，热死啦！”小鸟们都不知道躲到哪里去了。大树们都无精打采的，懒洋洋的。只有知了在高高枝头上，大声的叫：“知了知了！”那声音简直震耳欲聋，像是在为烈日呐喊助威呢！蜻蜓只敢贴着树荫飞，好像怕阳光晒伤了自己的翅膀。

13、平时调皮的大黄狗，现在乖乖地趴在树阴下面，伸出舌头，“呼哧呼哧”地散发着热量。河边的柳树无精打采地耷拉着脑袋，好像要跟小河要点水喝。小河中的鱼不知道游到哪里去乘凉去了。这时，我听见树上的蝉宝宝不停地在叫，好像在说：“热死了，热死了。”

14、春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。

15、太阳用南京这只火炉毒辣的煎烤着大地这块可口的大面包，热风用一把小扇子扇着“大面包”，大地顿时掀起一阵阵滚滚的热浪、热浪夹杂着被烤干的“香料”。柳树青秀的长发被烤干了，显得疲惫不堪。而生性顽强不屈的小草，在烈日的煎熬下，屈服着垂下了头，叶子卷成了一条细细的吸管，无精打采。一眼望去，一团团蒸气使得远处蒙蒙胧胧……

16、到了傍晚，晚霞烧红了天空。有的像一匹高大的骏马，有的像一只顽皮的小狗，有的像一只奔跑的小老鼠。天空的云朵形态各异，千变万化。此时的天气还是很闷热，知了还在树上鸣叫，而青蛙在池塘里开始唱歌。人们陆续从家里出来乘凉了，马路上也热闹了，游泳池里人头攒动，你拥我挤，欢声笑语化解了阵阵暑意。

17、那是一个久旱不雨的夏天，炎热的太阳烤得田里的老泥鳅都翻白了，村边的小溪，溪水一下低了几寸，那些露在水面的石头，陡地变大了。

18、瞧，动植物都无精打采的。狗一动不动地趴在那还没被太阳照射的地方，伸出舌头，呼哧呼哧地直喘粗气。树垂头丧气地耷拉着脑袋，枝条懒洋洋地低垂着，叶子干巴巴地蜷曲着。知了在树上不停地鸣叫，似乎在喊：“热死我啦，热死我啦……”连活泼可爱的小鸟也无精打采地落在树干上，懒得冒着酷暑飞去觅食。一只小鸭子热的受不了，走进它自己的“游泳池”，刚把腿伸了进去，又马上回到了岸上，你猜为什么？原来强烈的太阳光把水晒得烫烫的，它想：妈呀，烫死我了，再这样下去，我准要变成烤鸭了！

19、中午的太阳光直射地面，高楼大厦像火炉那样散发着热，好像也要从地面消失一样。此情此景，人们最渴望的就是看到花了。可是：牵牛花偃旗息鼓，美人蕉有气无力，富贵的牡丹也早已失去神采，只有太阳花与荷花，是那样绚丽夺目，那样美不胜收，给炎热的夏日带来几分凉意。当夕阳西下的时候，人们纷纷走出家门，来到海边。当你光着脚丫走在沙滩上时，那沙子的热量会烫伤你的脚，使你情不自禁的跳入大海里，感受那冰一般的海水。

20、夏天那种让人无法躲避的酷热，真使人头痛，不论你走在烈日炎炎下的大路，或是已进入树木、房屋的阴影；不论是在早晨还是在傍晚，那暑日的热总是伴随着你，缠绕着你，真让人心烦。

21、人们由春秋装换上了夏装。过去在三伏天男人为了图凉快往往赤裸着上身，不过现在叫影响市容，没办法只能在家里了赤裸了。幸好现在有冷饮降温，不然坐着不动都难保不大汗淋漓呀！而且现在还有空调、电风扇，不然就要中了！真不知那些交警、环保工人是怎样工作的……

22、天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。

23、那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云、似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。

24、空中没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。

25、到了中午，骄阳似火。天上的云朵都不知跑哪去了，好像真的被太阳晒化了。马路上的车辆和路旁的行人寥寥无几，大部分的人都躲在空调房里纳凉避暑。但在城市里还有一些人却要顶着烈日工作，有交警叔叔、清洁工阿姨、农民伯伯还有工人叔叔等，他们的脸都红了，浑身上下都是汗水，成了夏日里最为亮丽的一道风景线。

26、夏天的太阳，像个大火球，火辣辣地照射着大地，似乎要散发全部的热量。它晒软了柏油马路，晒红了行人的脸膛，晒卷了路边的树叶，晒得庄稼低下了脑袋，晒得花儿躲进叶子里。泼盆水到地上，地面便刺啦啦地响，像干渴的人一下子就喝干了一盆水似的。街道两旁的树都被晒得垂头丧气，大人都穿着背心，小孩子赤着上身，浑身光溜溜的像条泥鳅……大家都骂这该死的热天。只有卖冰棍的老人不怕太阳晒，把冰柜推到太阳底下高声吆喝着，他的心里一定希望天气越热越好。

27、突然，天色暗了下来，乌云密布，紧接着就是倾盆大雨，豆大的雨水从天而降，不时吹来几阵凉风，让人感到几丝凉爽，花草树木大口大口地喝着清凉甜润的雨水，欢快地跳起了舞……不一会儿，雨停了，天边挂起了一条彩虹，知了又在叫：“热死了，热死了！”

28、夏天可真热啊！你看，一只只知了躲在大树上，依靠树叶来乘凉，还不停地叫着：“知了，知了。”好像在说：“热死了，热死了，太阳怎么这么大啊！”你听，一阵阵粗重的喘气声传近来我们的耳朵，原来是黄狗在叫热。转头一看，一条又粗又长的舌头伸了出来，原来是黄狗也热得直冒汗呢！

29、柏油马路被烤得实在受不了，从身体里渗出了油。踩在脚下粘粘的，十分难受，还夹杂着刺鼻的味道。动物园里的动物或许比人还好。你瞧，小熊猫惬意的躺在冰块上睡午觉，大猩猩在空调房里翘着二郎腿啃着大西瓜，真实舒服呀！而在外面的动物可惨了，知了无精打采地在树上叫嚷着，好像在打抱不平……

30、烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

31、夏天，就连平常几乎不动的植物们也显得异常干枯。一片片树叶像烤焦似的打起卷来，而且皱得像是被一个人重重地捏过似的。

32、太阳刚一出来，天便热得发了狂，地上像下了火似的，一丝风也没有，使人觉得气闷。街上的柳树像死了似的，打着卷儿挂在枝条上，枝条懒得一动也不动。

33、盛夏的中午，火辣辣的太阳毫不留情地炙烤着眼前的一切：小区里的水泥地面和对面的楼房就像一面面铜镜，刺得眼睛都睁不开；树儿们都耷拉着脑袋，有气无力地挨着这难熬的时光，不时地又抬起头，好像在看远处的天空能否有乌云飘过。此时的地面，就像是被一个巨大的蒸笼罩住了，让人热的透不过气来。躲在空调房里的我，只盼望能早点下一场大雨。

34、夏天，火辣辣的太阳像一个大火球燃烧着大地，把大地都快烧焦了，知了不停地叫道：“热死了，热死了！”

35、盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地。

36、七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。

37、烈日炎炎当空照，习习夏风吹胸怀，空调解暑万能用，游泳降温好措施。看！天空中太阳发出强烈的光芒，似乎要把整个地球都变成大火炉似的，令人焦躁难忍，此情此景，我真想把世上所有的消暑器材都投向太阳，又想让太阳与海水换位，把太阳浸泡在海水里。只有白云，似乎一点都敢接不到热，还是那样开心的打扮自己：时而在头上插上一朵百花儿，时而给自己穿着白纱衣。太阳光依然强烈的射下来，鸟儿自由自在的飞翔着，如果你感觉天上掉下几滴水，那一定就是小鸟的汗水了。

38、烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。走在路上，迎面的风似热浪扑来。

39、中午，太阳火辣辣地烤着大地，地面又滚又烫，柏油马路似乎都要化掉了。树叶垂头丧气地耷拉着脑袋，花儿也被烤得皱成了一团。知了趴在树枝上“热死了，热死了！”使劲地叫着，仿佛在诅咒着这令人懊恼的炎热；池塘里，小青蛙也躲在在荷叶底下乘凉；树荫下，小摊小贩们不顾炎热，摆出了水果摊子，大声吆喝着招揽顾客，西瓜、香瓜、葡萄，这些汁多解渴的水果最受人们的青睐。

40、太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。

41、你看，天上那圆圆的太阳火辣辣的，像个大火球，高高地挂在空中，把空气都晒热了，整个世界热得发狂了。大树的树叶被晒得耷拉下来，显得有气无力；它把小树晒干，竖在那里一点精神也没有；它把花晒的花瓣都垂下了头，垂头丧气；它把小草晒枯了，干巴巴的。我们新村里那些喜欢跑来跑去的狗，都在蜷在一旁睡觉，家里的小兔都热的躺者喘粗气。人们热得不想去上班、上学，只想在空调里看电视、玩电脑、睡觉、吃棒冰。

42、炽热的火伞高张在空中，热得河里的鱼不敢露出水面，鸟也不敢飞出山林，就是村中的狗也只是伸长舌头喘个不休。

43、大清早，蝉就高声大叫，告诉人们又一个火热的日子开始了。

44、地上的土块被晒得滚烫滚烫的，几只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。

[适合用于夏天作文的好段

今年暑假的天气十分炎热。妈妈总是会从菜市场里买来一个大西瓜，今天当然也不例外。你看!妈妈的手里又提着一个又大又圆的西瓜回到家里来。我兴高采烈地三步并作两步地接过西瓜，只见深绿色的条纹镶嵌在西瓜皮上。真像一个地球仪呀!我看着这个西瓜，口水便情不自禁地流了下来。

只见妈妈把系在西瓜外面的网络袋给拆开，放在水槽中冲洗了一下。然后用西瓜刀切出一小块，用毛巾在西瓜上擦一擦。我想：妈妈大概是在消毒吧!接着妈妈捏着水果刀在西瓜皮上一切，随着西瓜发出的清脆的响声，就露出了水灵灵的红艳艳的瓜瓤，黑乎乎的瓜子悠闲自在地躺在红红的瓜瓤中，就像一个小孩子在吸取着甜美的乳汁。

我便拿起一块最大的西瓜给爸爸，对爸爸说：“爸爸您平日里忙里忙外，十分辛苦。又是咱们家的一家之主，还要挣钱来供应我们的日常生活，所以我要将这块最大的给您吃。”爸爸听了，笑容满面地说：“还是你自己吃吧!”我听到了，连忙反驳说：“您是我们家的长辈，而我却是晚辈，这块西瓜当然应该给你吃了。”爸爸露出了灿烂的笑容，笑眯眯地说：“我的女儿已经长大了，知道孝敬父母了，令我感到很欣慰。”经过我再三得推脱，爸爸终于答应了。我看见了，心里美滋滋的。我也切下了一块，咬上一口，甜丝丝的瓜汁滋润了我的喉咙，流进了肚子里，甜透了我的心头。

这时，我想：我虽然只吃了一小块，但是我觉得这次吃西瓜比以往还要甜。

中秋节，有一个习俗是猜灯谜，不知道以往你们都猜对灯谜了吗?今天小编整理了适合中秋节的灯谜，希望你们喜欢。

中秋的明月怎样才能出现在手中呢? 答案： 掬一捧水

中秋夜再次握手(打一电影) 答案：第二次握手

中秋的月亮(打一IT术语) 答案：软盘

中秋大家一起看月亮(打一旅游术语) 答案：观光

嫦娥的漂亮衣服(打一服装术语) 答案：水袖

华夏共赏中秋月(打旅游用语一) 答案：集体观光

海上升明月，天涯共此时(打山西地名一) 答案：大同

中秋赏菊(打成语一) 答案：花好月圆

中秋月饼(打电脑名词一) 答案：软盘

明月照我把家还(打流行歌曲一) 答案：月亮走我也走

中秋佳节结良缘(打我国城市名一) 答案：重庆

月儿圆圆喜开镰(打成语一) 答案：丰收在望

中秋月饼(打一电脑名词) 答案：软盘

中秋别后重团圆(打一影片名) 答案：第二次握手

中秋过后又重阳(打一郑板桥诗句) 答案：一节复一节

十五的月亮(打成语一) 答案：正大光明

华夏共赏中秋月(打旅游用语一) 答案：集体观光

海上升明月，天涯共此时(打山西地名一) 答案：大同

中秋佳节大团圆(打电影名一) 答案：喜相逢

佳节团圆笑哈哈(打花名一) 答案：合欢

中秋赏菊(打成语一) 答案：花好月圆

中秋月饼(打电脑名词一) 答案：软盘

明月照我把家还(打流行歌曲一) 答案：月亮走我也走

中秋佳节结良缘(打我国城市名一) 答案：重庆

月儿圆圆喜开镰(打成语一) 答案：丰收在望

十五月亮照海滩(打成语一) 答案：一盘散沙

望星空(打成语一) 答案：高瞻远瞩

中秋旅游度蜜月(打成语一) 答案：喜出望外

一轮明月照窗前(打礼貌用语一) 答案：光临舍下

举杯邀明月(打礼貌用语一) 答案：请光临

抬头望明月(打外国首都名一) 答案：仰光

皓月当空(打广东市名一) 答案：高明

月光普照(打五字俗语一) 答案：大白于天下

吴刚捧出桂花酒(打歌曲名一) 答案：迎宾曲

中秋赏月晚会(气象用语一) 答案：明天夜里多云

中秋归来(打一词牌名) 答案：八归

一轮明月挂中天(打一四字股市术语) 答案：日涨盈亏

清风拂面中秋夜(打一四字常用语 答案：明月清风

中秋度蜜月(打一成语) 答案：花好月圆

华夏共赏中秋月(打一旅游用语) 答案：观光

寂寞嫦娥舒广袖(打一舞蹈术语) 答案：单人舞

举杯邀明月(打一礼貌用语) 答案：赏光

明月照我还(打一明代人名) 答案：归有光

中秋菊开(打一成语) 答案：花好月圆

嫦娥下凡(打一花名) 答案：月季

白蛇过江头顶一轮红日，青龙挂壁身披万点金星(上下联各打一常用物件) 答案：油灯秤

鲁肃遣子问路，阳明笑启东窗(上下联各打一四字词语) 答案：敬请指导欢迎光临

日落香残,免去凡心一点，炉熄火尽,务把意马牢栓(上下联各打一字) 答案：秃驴

明月一钩云脚下，残花两瓣马蹄前(打一字) 答案：熊

又是一年中秋月(打一历史名词) 答案：八一五光复

中秋过后又重阳(打一郑板桥诗句) 答案：一节复一节

中秋别后重团圆(打一影片名) 答案：第二次握手

中秋月饼(打一电脑名词) 答案：软盘

举头望明月(打一中药名) 答案：当归

中秋清辉照百家(三字新词) 答案：爱民月

月到中秋(数字) 答案：0

中秋之夜开香槟(三字民俗) 答案：团圆酒

今世孔夫子(打古文篇名) 答案：后出师表

东张西望缘何事?(打六字常用语) 答案：两方面看问题

中秋相邀，灌吧(四字环保用语) 答案：节约用水

同心改革为祖国|一弯月照枝头亮,两颗星悬天下明|心已决断不宜迟|休把旁人抬太高(四句各打一个字) 答案：中秋快乐

卷帘人道雨过天晴(打一七字常言) 答案：打开天窗说亮话

明天日全食(打一字) 答案：月

老华侨重返故里(打数学名词一) 答案：求根

两鼎足势成魏蜀吴(打数学名词一) 答案：三角形

两情经由恳谈来(打一物理学家及其理论) 答案：爱因斯坦相对论

木兰之子(打食物名) 答案：花生

两别相思又十载(打食物名) 答案：豆豉

夜夜看落花(打一礼貌用语) 答案：多谢

北京午夜(打一动物) 答案：燕子

东征西讨(打一字) 答案：证

彼此各有一半(打一字) 答案：跛

善飞者必飞珠峰(打一句唐诗) 答案：会当凌绝顶

面透风(打一六字俗语) 答案：气不打一处来

推开又来(打一字) 答案：摊

此路不通!(打一打成语) 答案：令行禁止

笛卡尔曾说:“没有正确的方法，即便有眼睛的博学者也会像瞎子一样盲目摸索。”当我们在人生这条路上走的人多了时，就不应该盲目跟随，而要正确地判断:这条路是否适合自己？比如，上学报考专业、毕业面临择业……唯有适合自己的，才是最好的。走适合自己的路，我们的人生将更加美好。

适合自己的，才是最好的。改革开放总设计师邓小平知道一味效仿西方国家做法，并不适合走中国特色的社会主义道路。他没有生搬硬套，而是根据中国的国情，制定出一套适合中国发展的方针政策，大胆提出改革开放，让一部分人先富起来，先富带动后富；在香港问题上，提出“一国两制”的构想。实践证明，这是适合中国发展的路子，中国已经开始崛起。这两年，总书记又结合中国的实际情况，提出了“一带一路”“海上丝绸之路”等新举措。正因为我们找到了“走有中国特色的路”，我们国家才逐步迈向强大，逐步走向富强。

适合自己的，才是最好的。家境贫寒的甘相伟走适合自己的路，“曲线”求学，以一个农二代顽强拼搏的精神，完成了从北大保安到北大学子的华丽转身；没有父母和子女的朴槿惠锁定目标，一路向前——致力于带领韩国走出后危机时代，力争成为亚洲的一面旗帜。她以顽强的毅力，踏着父亲的足迹，重新走向青瓦台，成为韩国第一位女总统。

适合自己的，才是最好的。有人说收费员是卑微的，那是因为他们看不到我们伟大的渺小；有人说收费员是单调的，那是因为他们看不到我们精彩的一面；有人说收费员是平凡的，那是因为他们看不到我们简单的幸福。人生之路有很多，走适合自己的路吧，因为唯有如此，我们的人生才会更加美好。文/郭沛鑫

[适合自己的,才是最好的作文范例

每年的8月23日前后(8月22日～24日)，视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

节令到了处暑，气温进入了显著变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。节令的这种变化，自然也在农事上有所反映。古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”，“立秋三场雨，麻布扇子高搁起，”“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”等，就是对“处暑”时节气候变化的直接描述。但总的来看，处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能过凉。所以，此时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到。

处暑时平均气温一般较立秋降低1.5℃左右，个别年份8月下旬华南西部可能出现连续3天以上日平均气温在23℃以下的低温，影响杂交水稻开花。但是，由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到“秋老虎”的余威。西北高原进入处暑秋意正浓，海拔3500米以上已呈初冬景象，牧草渐萎，霜雪日增。

处暑是华南雨量分布由西多东少向东多西少转换的前期。这时华南中部的雨量常是一年里的次高点，比大暑或白露时为多。因此，为了保证冬春农田用水，必须认真抓好这段时间的蓄水工作。高原地区处暑至秋分会出现连续阴雨水天气，对农牧业生产不利。我国南方大部分地区这时也正是收获中稻的大忙时节。一般年辰处暑节气内，华南日照仍然比较充足，除了华南西部以外，雨日不多，有利于中稻割晒和棉花吐絮。可是少数年份也有如杜诗所“三伏适已过，骄阳化为霖”的景况，秋绵雨会提前到来。所以要特别注意天气预报，做好充分准备，抓住每个晴好天气，不失时机地搞好抢收抢晒。

山西：

秋禾锄草麦地耱，打切棉花去病柯;

南部种麦订计划，晋中棉花打顶柯;

晋北侧重积肥事，胡麻莜麦要收罗。

河北：

立秋处暑，喜报丰收，精收细打，颗粒不丢。

大茬早耕，准备秋种。晚秋作物，加强管理。

地瓜追肥，黄烟培土。棉花整枝，适时打顶。

山东：

处暑风凉，收割打场。边收边耕，耙耱保墒。

晚秋管理，措施加强。秋菜定苗，锄草防荒。

各种害虫，综合预防。浇水追肥，保证苗旺。

湖北：

处暑有落雨，中稻粒粒米。

立秋无雨一半收，处暑有雨也难留。

立秋无雨对天求，田中万物尽歉收。

立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁。

河南：

立秋过后处暑连，打草沤肥好时间，

拔除大草放秋垄，小麦割完地早翻。

吉林：

立秋处暑在八月，拔草放垄晒水田。

江苏：

立秋收早稻，处暑雨似金。

上海：

立秋过后处暑来，深耕整地种秋菜。

晚稻出穗勤浇水，籽粒饱满人心快。

浙江：

立秋处暑耕作忙，多种蔬菜和杂粮。

晚秋追肥勤灌溉，害虫风害要早防。

安徽：

立秋种白菜，处暑摘棉花。

湖南：

立秋处暑天渐凉，玉米中稻都收光。

福建：

八月立秋处暑快，边种蔬菜边管粮，

防害治虫田管理，水稻防倒要烤田。

云南：

立秋处暑八月天，棉花整枝烟短剪，

白薯翻蔓秋荞播，拔草捉虫保丰产。

吃酸不吃辣

酸味有润肺收敛的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。因此，这个时节要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食物属于热性，又在烹饪中失去了不少水分，食后容易上火。尤其是处暑过后，天气开始干燥，会加重秋燥对人体的危害。比如生姜，在古代医书中就有这样的警示：“一年之内，秋不食姜。”

吃“果”不吃“瓜”

民间有句俗语叫作“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些果类却可以多吃。比如梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。

少食辛辣多清淡

处暑时节，由于气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”，而这个时候，我们应该少吃点辛辣的食物，多吃一点清淡食物。

吃热不吃凉

九月的天气是变化多端的，也许上中午还是高温天气，下午晚上便是寒冷无比。所以在处暑这个节气之中，大家不仅要注意好保暖，在饮食方面也要注意好，切忌不要吃太多冷凉的食物。因为秋季逐步来临，人们很容易在这个时候患上一些常见的疾病，所以在饮食上，最好能多吃一些温热的食物，对身体很有好处。

那个燕国人已经把自己走路的方式忘的一干二净，只好一路匍匐在地，爬着回到家中。他因为想学邯郸人走路的姿态，却把自己走路的方式给忘掉了。

经过一路艰难的爬行，终于，他回到了自己的家乡燕国。街坊邻居看见他爬着走路的样子，感觉到很滑稽，便哈哈大笑起来。边嘲笑，边指指点点的议论：“这个人真傻，去学别人走路，却把自己走路的方式也忘掉了，瞧他那样，真是‘滑天下之大稽’呀！”

爬着走路的他听到别人的嘲讽后，心里很是难过，心想：“我只是想学习邯郸人走路的姿态，为什么会弄成现在这个样子？是不是别人的方式再好，照搬过来也不一定会适合我呢？这么想着，他也在暗自为自己鼓劲：我一定要站起来，要把自己走路的姿态练好，让别人刮目相看，让他们为因嘲笑我而羞愧。

他强忍着大家的指点和讥讽，艰难的回到家中。在自信心的驱使下，每天都刻苦的训练着，跟婴儿蹒跚学步一样，走在街上，虽还有路人不停的笑话他，可他却全然不顾别人肆无忌惮的的讽刺，一边观察着路人中谁的走路姿态最美，一边在心里揣摩着自己该怎么走路。就这样日复一日，过了大概一年多的时间，他终于通过自己的艰苦学习，走路姿态达到了不可比喻的境界。

只见，他充满自信的走在街上，昂首挺胸，双臂自然挥动着，脚步掷地有声，迈着稳健的步伐大踏步的前进着，脸上那炯炯有神的目光中透出一股自豪感。果不其然，很多人把目光投向他，大声的说着：“咦，这不是当时从赵国一路爬回来的那个人吗？怎么今天，他的走路步态那么优美呢？简直和从前是天壤之别。”说完，人们立刻拍手称赞。

一传十，十传百，他走路时的优雅步态，他的那份器宇轩昂传到了燕王的耳中。燕王立刻召他入宫，一番展示之后，也不得不被他的表现而折服，随即将他召入朝中的侍卫队中。

看来，一味的模仿照搬别人的方式并不好，适合自己的，才是最好的。

处暑后夏秋换季，但暑热未完全消退，不妨多吃蔬菜来养生，如四季豆等豆类，以及山药、菱角、莲藕等蔬菜在初秋季节食用都是不错的选择，其不仅可以滋养脾胃，还可以祛除余暑。下面小编为您介绍几款适合处暑食用的蔬菜。

1、莲藕

鲜藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。藕中的多种微量元素有益红细胞的产生，保持肌肉和神经正常工作。另外，这些营养素还有助分泌消化酶，改善消化。

2、山药

在中医上山药有着“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显着效果，因而被称为“食物药”。

3、菱角

“八月菱角脆生生”。菱角营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，又容易消化吸收，具有健脾养胃、补肾养血之功效。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，还可轻身。所谓轻身，就是有减肥健美作用。

4、红薯

《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以常适宜用来补虚。经常食用红薯还可以保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化，对心血管系统有一定的保护作用。

5、土豆

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

6、菠菜

菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症。

7、胡萝卜

经历了一夏天的毒太阳，很多美女的皮肤逐渐发暗，胡萝卜味甘、性平，具有清热解毒、补中安脏之功效，非常适宜皮肤干燥粗糙，或患黑头粉刺、角化型湿疹者食用。胡萝卜富含多种维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润。

8、玉米

初秋时节，正值玉米上市，建议大家多吃些鲜嫩的玉米。因为其营养成分要比老玉米高很多。玉米富含膳食纤维，能促进肠蠕动，减少人体对毒素的吸收。其镁、钙和胡萝卜素等营养物质的含量也比一般谷物高，有防治高血压和清除自由基的功效，对延缓衰老十分有益。

9、秋葵

秋葵虽然有个“秋”字，但每年3到11月都是它的采收期，5到9月则是主要盛产季。目前秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，能增强身体耐力，强肾补虚，同时因其热量低，所以还是不错的减肥食物呢。

10、四季豆

四季豆含有丰富的蛋白质，蛋白质中赖氨酸、色氨酸含量较高，具有美肤、促进生长、提高注意力的作用;其所含丰富的铁质，具有造血、补血的功效;豆荚所含膳食纤维非常丰富，有便秘的人常食，可促进排便通畅。

处暑吃什么蔬菜?以上蔬菜是好选择，但除了多吃蔬菜外，像雪梨、石榴、柿子等润燥的水果也要多吃，但像西瓜这一类寒凉的瓜类最好要少吃。

曾经，有这么一只鸟，他从小就受到家人和朋友们的教育：要顺风飞向更好。可他，却更喜欢逆风飞翔，就这样，他慢慢长大。

到了学习飞翔的时候，其他的鸟都顺着风向，快速地飞去，只有他，与众不同，非要逆风飞翔，他的妈妈劝他：“孩子，这是老祖宗生活的经验，不能违反的。”他的朋友也劝他：“你不要执迷不悟了，你要知道这是我们唯一可以飞翔的方式，是不能胡乱更改的。“可他，还是执意不肯。

当其他的鸟儿都学会飞翔，可他只会一点，为什么？只因他偏要逆风飞翔。慢慢地当其他鸟儿见到他时，不再劝他，只是看见他就嘲笑它傻，他却淡然一笑，依旧按他自己的意愿；他的家人也渐渐不愿与他太近，日渐疏远他，觉得他只是一直没用的鸟，他还是不为所动，依旧做着他觉得对的事。

后来，他离开了他所成长的树林，来到了一片悬崖，开始了他三年的历练。一开始，他只能在逆风下，勉强飞起，却难以移动一步；过了一段时间，他可以在逆风下飞出一段距离，虽然只有百米，但对他来说这是莫大的进步，此时，他渐渐变得强壮起来；过了三年，他已经完全掌握了逆风飞翔，可以轻而易举的在逆风之下飞出千里。

终于，他回到了自己所成长的树林，见到了曾经的家人朋友，与他们一相比，他显得十分强壮，所有鸟儿都为之侧目，见他那雄健的身躯，在狂暴的逆风下，悠然飞起，轻松超过所有顺风飞翔的鸟儿，这时的鸟儿才发觉自己曾经的观念是大错特错的。

这只鸟儿的经历好比我们的人生，在人的一生，你可以不去与困难拼搏，可以去逃避他，但，这样的人生又有何意义呢？这样庸庸碌碌，毫无乐趣的人生不过是一个傀儡的人生；如果，你尝试着去挑战那些你曾经畏惧的、逃避的困难挫折，你会发现逆风更适合飞翔。

铁炉

在希望还有用处的时代，一位王子被一位老巫婆施了法，困在森林中的一个大铁炉里。 许多年过去了，没有人能救出他。

一天，一位公主来到了大森林，她迷路了，找不到他父亲的王国了。她在森林里胡乱转了九天，最后来到铁炉前。

突然铁炉里传出一个声音：“你从哪里来?要到哪里去?”

公主答道：“我找不到父亲的王国，没法回家了。”

铁炉里的声音又说道：“我会很快帮你回家的，只要你肯答应我一件事。我是一位王子，我的国家比公主你的要强大得多，我要娶你为妻。”

公主很害怕，她想：“天啊!我怎能和一个铁炉在一起呢?”不过她太想回家了，便答应了他的要求。

但是他又说：“你回去后必须再来，带一把刀子，在铁炉上刮个洞。”

说完，他派了个向导送公主回家，向导在旁边一直不做声，两小时后，公主就到家了。公主回来了，宫中一片欢腾，老王吻了女儿，可公主愁眉苦脸，说：“亲爱的父王，我可吓坏了，要不是在森林中遇到了一个铁炉，我可就永远回不了家了。可是我不得不答应铁炉的要求，回去把他救出来，然后嫁给他。”

老王一听几乎晕了过去，因为他只有这个独生女儿。于是商量着，想让磨坊主那漂亮的女儿顶替公主去。女孩被带到森林里，他们给了她一把刀，她便开始刮起铁炉来。她刮了整整一天，却没有刮下丝毫铁片。

天快亮了，炉子里面叫道：“外面像是白天了。”

姑娘回答说：“是呀!我好像听到爸爸磨房里的机器的轰鸣声了。”

“这么说你是磨房主的女儿，赶快走开，让公主来。”

姑娘马上离开了，她告诉国王，炉子里的人只要公主去。国王听了很害怕，公主也吓得一个劲地哭。国王又派了一个养猪人的女儿去森林，还给了她一块金子，这姑娘比磨房主的女儿漂亮得多。姑娘拿着刀子在炉子上刮了一整天，可还是没刮下什么东西。天亮时，炉里的声音又叫道：“外面像是白天了。”

姑娘回答：“是啊!我仿佛听到爸爸在吹牧笛了。”

“这么说，你是牧人的女儿啦!你马上回去要公主来，否则整个王国就会被夷为平地，片瓦不留。”

公主得知后，除了啼哭，也没办法，只有履行她的诺言。于是她告别了她的父王，拿着把刀子，径直向森林中的那铁炉走去。一到那，她便动手刮，铁皮一层层被刮开，两小时后，一个小洞出现了。她透过那洞朝里瞅了瞅，原来炉子里呆着位年轻英俊的小伙子。小伙子浑身珠光宝气，公主不禁心头一喜。她继续刮，不久就刮出了个很大的洞，那年轻人可以钻出来了。年轻人一出来就说：“现在，你属于我，我属于你。你是我的新娘，是你救了我。”

王子立刻要带公主回他的王国，但公主请求再去见父王一面。王子答应了，但只准她和她父亲最多说三句话。公主急匆匆地赶回了家，可她的话儿远远不止三句。于是那铁炉立刻不见了，远远地飞过了玻璃山和锋利的宝剑的那边。可王子还是得救了，不再被关在里面。

随后公主告别了父王，带了些零星的钱儿，又回到森林里。她四处寻找那铁炉，可哪里找得到。她找了九天，已是饥肠辘辘了，不知该怎么办好，因为已没有半点东西可吃了。天黑了，她爬上一棵小树，打算在上边过夜，因为害怕野兽。半夜时分，她发现远处有盏小灯，心想：“啊，这下我得救了!”

她滑下树，向那灯光走去，一边走一边祈祷着。她来到了一座小旧屋前，见周围长满了草，门外堆着一小堆木柴。“唉，我现在怎么进去呀?”她心里嘀咕着。她往窗户里探了探头，看到满屋子是大大小小的癞蛤蟆，却有一张铺陈华丽的桌子，上面摆着酒和烤肉，碟子杯子都是银的。

于是她鼓起勇气去敲门，只听一只肥大的蛤蟆 立刻叫道：

“绿色的小侍女，

盘腿儿小侍女，

盘腿的小狗儿，

蹦来又蹦去呀，

快看外面是谁哟。”

一只小蛤蟆蹦来开了门。公主进了屋，大伙儿都欢迎她，请她坐下。蛤蟆问公主：“你从哪来?要到哪去?”

于是公主向它们说了自己的遭遇：因为自己和父王多说了几句，铁炉和王子就不见了，现在就是到天涯海角她也要找到他。于是老蛤蟆又说道：

“绿色的小侍女，

盘腿儿小侍女，

盘腿的小狗儿，

蹦来又蹦去呀，

快把大盒子背过来。”

小蛤蟆又蹦过去背来一个盒子。随后它们让公主饱餐了一顿，又给她铺了张床，上面垫着丝绸和丝绒，卧在上面舒服极了。公主祈祷完了后，就睡着了。

第二天早上，公主醒了， 老蛤蟆从大盒中拿出了三根针叫她带着，说定有用处，因为公主只有翻过一座玻璃山，绕过三口宝剑，渡过一个大湖，才能找到王子。

带着这三件礼物，公主上路了。她走到了玻璃山前，山上很滑，她将三口针轮番插在脚跟下，顺利地翻过了山;到了那边，她把针插在一个地方，并做好记号。随后又到了三口锋利的宝剑前，她站在犁轮上，从剑上滚了过去。最后，她又来到一个大湖旁，又渡过了大水，来到一座美丽的大宫殿前。

她肯定从大森林的铁炉中救出来的王子就在这宫中，于是走了进去，装出一副可怜相，说是希望有人雇佣她。这时候，王子正准备和另一位姑娘结婚，因为他以为公主早死了。

晚上，公主洗完所有的碟子，便从口袋中拿出一个坚果准备吃，可谁知一嗑开，里面竟有一件非常漂亮的宫廷礼服!王子的未婚妻听说了这事，来向她要那套衣服，说这衣服根本不适合洗碟的女佣穿，她想买下它。公主回答说，不，她可舍不得卖，除非她答应她的条件，即许她在新郎的房间里睡一夜，新娘就可以得到它。新娘实在太喜欢这件漂亮的衣服啦，只好答应条件。

晚上，新娘对新郎说：“那个傻丫头要在你房间睡一夜，你同意吗?”

“只要你愿意，我没意见。”

于是新娘让他喝了杯酒，里面渗了些催眠药，这样王子当然就呼呼睡起大觉来，无论公主怎样呼唤都无动静。公主哭诉了一整夜，说：“是我从森林中的一个铁炉里把你救了出来，为了找你，我翻过了玻璃山，跨过了三口宝剑，趟过了一个大湖，可你连话儿都不听我说!”这些话被门外的仆人听得一清二楚，早上全告诉了他们的主人。

第二天晚上，公主嗑开第二颗坚果，又得了件漂亮的礼服，王子的未婚妻又想买，可女仆不稀罕她的钱，她又拿来和新娘交换，请求准她再在新郎房中睡一夜。可王子又喝了一杯加了安眠药的酒，依旧呼呼大睡了一夜。公主又哭诉了一整夜，这些又被仆人听见了，告诉了他们的主人。

第三天晚上，公主嗑开了第三颗坚果，这回里面是件纯金做的衣服。新娘一见又想要，公主给了她，条件是允许她再在王子的房里睡一夜。这回王子早有防备，没有喝催眠药水。公主又开始哭诉：“我最最亲爱的人呀!我把你从森林中的那只炉子里救了出来……”

听到这话，王子跳了起来，“你是我的真新娘，你是我的，我是你的。”于是他们夜里坐上一辆马车走了，他们拿走了假新娘的衣服，叫她不能起床。他们渡过了大湖，坐上犁轮滚过了利剑，踏着针儿翻过了玻璃山，最后来到了小旧屋前。他们一踏进屋去，小屋立刻变成了一座宏伟的大宫殿，蛤蟆们也被解去了法术，原来尽是些公主和王子。他们欢天喜地，一个个高兴极啦!

公主与王子举行了婚礼，他们留在那座宫殿里，那宫殿可比公主父亲的大得多。公主的父王年岁大了，一个人孤零零地住着，于是他们便把他接了来，这样他们就有了两个王国，从此生活幸福又美满。

那边跑来只老鼠啦，

我这故事也讲完了。

童话故事中那生动的形象、美妙的故事可以帮你认识社会、理解人生，引导你做一个通达事理、明辨是非的人童话故事红也许有吸引你的迷人地方哦，快来欣赏一下吧。

【小蜜蜂与油菜花】

一只小蜜蜂看到一株油菜花正在流泪。

小蜜蜂便前去问道:“美丽的油菜花,你为什么悲伤呢?”

油菜花回答道:“明天我的生命就将凋谢,我的美丽就将消失,我怎能不悲伤呢?”

小蜜蜂问道:“你是否已孕育了种子呢?”

油菜花回答道:“我内心正膨胀着很多种子。”

小蜜蜂说道:“美丽的油菜花,那么你不仅不必悲伤叹气,而且你应该庆幸自己——只要你拥有美丽的种子,不久的将来,你还可以开出绚丽的花,你的美丽还将再现。”

只要你永远拥有美丽的种子,你就可以开出成功之花,拥有美丽的未来。

【松鼠和灰兔故事】

松鼠从松树上跳下来，到小溪边喝水。灰兔从草丛中钻出来，也到小溪边喝水。松鼠一边摆动着毛茸茸的大尾巴，一边对灰兔说：“你看，我的尾巴多么长，多么漂亮，这是世界上最好的尾巴!再看你的尾巴，又短又丑，我真为你难过!”

灰兔不屑一顾地看了一眼松鼠，冷冷地说：“长尾巴有什么好，我觉得你的尾巴是个累赘。你看，我的尾巴短小精悍，这才是世界上最好的尾巴!”

松鼠和灰兔都说自己的尾巴好，争得面红耳赤，谁也不肯认输。金丝猴从小溪边经过，听了松鼠和灰兔的争论走了过去，说：“松鼠睡觉时，可以把长尾巴像被子一样盖在身上，在树上跳来跳去时还可以起到平衡作用，确实是条好尾巴。”

松鼠笑着对灰兔说：“你看，金丝猴也说我的尾巴好!”

金丝猴说：“我的话还没有说完呢，灰兔常常为了逃避狼的追杀而拼命奔跑，尾巴短小，行动起来十分方便，我觉得他的尾巴也很好。”

灰兔对松鼠说：“你看，金丝猴也说我的尾巴好!”

金丝猴语重心长地说：“如果把你们的尾巴相互换一下，那会出现什么情况呢?松鼠没有了长尾巴，生活就很不方便;灰兔拖着长长的尾巴行动起来更不方便，很容易被狼抓住。你们的尾巴都很适合你们自己，但千万不可自以为是狂妄自大，瞧不起别人。用自己的标准去衡量别人，那是很荒谬的!”

【吹牛的小熊】

一天，小熊来到草地上找小兔玩，他嘴里吃着妈妈刚刚在河里钓的一条鱼。

小熊说：“小兔，这条鱼是我在河里捉的，我游泳可棒了。”小兔说：“是真的吗?真想看看你是怎样捉鱼的!”

小熊一听，十分得意，虽然他知道自己还不会游泳，就在草地上翻起跟头来，边翻边说：“就是这样在水里翻来翻去捉鱼的。”一不小心，小熊掉进了河里。小兔以为他会游泳，在岸上高兴的拍手：“小熊，你真厉害，快捉条鱼上来!”

这时，大象伯伯看见了，急忙走到河里，用他长长的鼻子一卷，就把小熊救上来了。小熊浑身都湿了，肚子涨得鼓鼓的，躺在地上直喘大气。

大象伯伯生气地对小兔说：“小熊掉进水里，你为什么不呼救，还要他捉鱼?“小兔委屈地说：“我们以为小熊会游泳，所以……”

大象伯伯更生气了：“小熊什么时候学会游泳的?再晚一会儿，他就淹死了!”小熊这时抬起头说：“大象伯伯，别怪小兔，都怪我吹牛。”

熊妈妈知道后对小熊说：“孩子，吹牛会害了自己的，你一定要记住这个教训呀!”从此，小熊再也不吹牛了，跟妈妈也学会了河里捉鱼的本领。

【1】

南方的夜   /冯至

我们静静地坐在湖滨，

听燕子给我们讲南方的静夜。

南方的静夜已经被它们带来，

夜的芦苇发着浓郁的清热。——

我已经感到了南方的夜间的陶醉，

请你也嗅一嗅吧这芦苇中的浓味。

你说大熊星总象是寒带的白熊，

望去使你的全身都感到凄冷。

这时的燕子轻轻地掠过水面，

零乱了满湖的星影。——

请你看一看吧这湖中的星相，

南方的星夜便是这样的景象。

你说，你疑心那边的白果松

总仿佛树上的积雪还没有消融。

这时燕子飞上了一棵棕榈，

唱出来一种热烈的歌声。——

请你听一听吧燕子的歌唱，

南方的林中便是这样的景象。

总觉得我们不象是热带的人，

我们的胸中总是秋冬般的平寂。

燕子说，南方有一种珍奇的花朵，

经过二十年的寂寞才开一次。——

这是我胸中觉得有一朵花儿隐藏，

它要在这静夜里火一样地开放!

【2】

你是人间四月天

——一句爱的赞颂 /林徽因

我说你是人间的四月天;

笑响点亮了四面风;

轻灵在春的光艳中交舞着变。

你是四月早天里的云烟，

黄昏吹着风的软，

星子在无意中闪，

细雨点洒在花前。

那轻，那娉婷，你是，

鲜妍百花的冠冕你戴着，

你是天真，庄严，

你是夜夜的月圆。

雪化后那片鹅黄，你像;

新鲜初放芽的绿，你是;

柔嫩喜悦，

水光浮动着你梦中期待白莲。

你是一树一树的花开，

是燕在梁间呢喃，

——你是爱，是暖，是希望，

你是人间的四月天!

【3】

一棵开花的树 /席慕蓉

如何让你遇见我

在我最美丽的时刻 为这

我已在佛前 求了五百年

求佛让我们结一段尘缘

佛于是把我化作一棵树

长在你必经的路旁

阳光下慎重地开满了花

朵朵都是我前世的盼望

当你走近 请你细听

那颤抖的叶是我等待的热情

而当你终于无视地走过

在你身后落了一地的

朋友啊那不是花瓣

那是我凋零的心

【4】

偶然 /徐志摩

我是天空里的一片云，

偶尔投影在你的波心--

你不必讶异，

更无须欢喜--

在转瞬间消灭了踪影。

你我相逢在黑夜的海上，

你有你的，我有我的，方向;

你记得也好，

最好你忘掉，

在这交会时互放的光亮!

【5】

我不知道风，是在哪一个方向吹  /徐志摩

我是在梦中，

在梦的轻波里依洄。

我不知道风

是在哪一个方向吹——

我是在梦中，

她的温存，我的迷醉。

我不知道风

是在哪一个方向吹——

我是在梦中，

甜美是梦里的光辉。

我不知道风

是在哪一个方向吹——

我是在梦中，

她的负心，我的伤悲。

我不知道风

是在哪一个方向吹——

我是在梦中，

在梦的悲哀里心碎!

我不知道风

是在哪一个方向吹——

我是在梦中，

黯淡是梦里的光辉。

处暑天还暑，好似秋老虎。

处暑落了雨，秋季雨水多(华北)

处暑一声雷，秋里大雨来(华北)

处暑满地黄，家家修廪仓。

处暑长薯。

七月枣，八月梨，九月柿子来赶集。

处暑鱼速长，管理要加强，饵料要增加，疾病早预防。

处暑十日忙割谷。

立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁(皖、鲁、鄂等)

处暑有雨十八江、处暑无雨干断江(东北)

处暑高粱遍拿镰。

黍子返青增一石，谷子返青大减产。

处暑里的雨，谷仓里的米(河北)

处暑移白菜，猛锄蹲苗晒。

立秋处暑八月天，防治病虫管好棉(河南)

处暑雨，粒粒皆是米(稻)。

处暑就把白菜移，十年准有九不离。

处暑田豆白露荞，下种勿迟收成好(浙江)

收秋一马虎，鸟雀撑破肚。

处暑有雨十八江，处暑无雨一河装(四川)

处暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到来稻入囤。

处暑不下雨，干到白露底(东北)

处暑种荞，白露看苗(四川)

处暑不出头，拔了喂老牛(河南)

处暑栽白菜，有利没有害。

处暑雷唱歌，阴雨天气多(东北)

处暑花，捡到家;白露花，不归家;白露花，温高霜晚才收花。

处暑下雨烂谷箩(河北)

处暑晴，干死河边铁马根(东北)

处暑萝卜白露菜(上海)

处暑花红枣，秋分打尽了。

处暑栽，白露上，再晚跟不上。

处暑见红枣，秋分打净了。

处暑白露节，夜凉白天热(安徽)

处暑不出头，是谷喂了牛(西北)

处暑花，不归家。

处暑见新花。

处暑出大日，秋旱曝死鲫(闽南)

处暑处暑，处处要水(上海)

七月十五花红枣，八月十五晒红枣。

七月十五枣红腚，八月十五打干净。

处暑落了雨、秋季雨水多(东北)

处暑谷渐黄，大风要提防。

七月十五拣枣吃，八月十五拦枣吃。

处暑东北风，大路做河通(闽南)

七月十五枣红圈，八月十五晒半干。

处暑收黍，白露收谷。

处暑好晴天，家家摘新棉。

黍子返青压塌场，谷子返青一把糠。

七月枣，八月梨，九月柿子红了皮。

处暑若还天不雨，纵然结子难保米。

处暑开花不见花(絮)。

七月十五枣红腚，八月十五打个净。

立秋种白菜，处暑摘新棉(西北)

处暑虫，摇你目睭红"(台湾。指鳀鳁旺产，渔民日夜作业而熬红眼睛)

处暑早的雨，谷仓里的米。

处暑蕾有效，秋分花成桃。(河北)

处暑三日割黄谷。

处暑一声雷，秋里大雨来(东北)

处暑天不暑，炎热在中午。

处暑早，秋分迟，白露种(冬)麦正合时(宁夏)

处暑拔麻摘老瓜。

处暑栽，白露追，秋分放大水。

处暑高粱遍地红。

处暑去暑通死老鼠。(河北)

处暑雷声唱，阴雨天气多(华北)

处暑高粱白露谷。

秋前牲口细心管，三秋逞强在田间。

处暑有下雨，中稻粒粒米(闽南)

热熟谷，粒实鼓。

处暑不觉热，水果免想结(闽南)

七月十五拣枣吃，八月十五打枣吃。

处暑种荞，白露看苗(上海)

处暑处暑，热煞老鼠(江苏)

立秋无雨一半收，处暑有雨也难留(鄂)

处暑不抽穗，白露不低头，过了寒露喂老牛(宁夏)