处暑适合食用什么【汇总20篇】

情绪宜平和：依照自然律则，秋天阴气增、阳气减，对应人体的阳气也随着内收。在秋主“收”的原则下，情绪要慢慢收敛，凡事不躁进亢奋，也不畏缩郁结。“心要清明，性保持安静”，在时令转变中，维持心性平稳，注意身、心、息的调整，才能保生机元气。

饮食应清补：饮食调节养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果，要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜及梨、苹果、葡萄、香蕉、柿子、罗汉果等，这不但有利于补充维生素，还能够增加水分的摄入量。饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物，更不宜吃烧烤食品，以免加重秋燥的症状。

早睡再早起：秋季养生首先调整的就是睡眠时间，宜早睡早起。早卧，以顺应阴精的收藏，以养“收”气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，对预防秋季的呼吸道疾病大有裨益。适当早起也可减少血栓形成的机会，对预防血栓形成也有重要意义。

运动应适度：秋天是锻炼的好季节，但秋天养“收”，不宜做运动量较大的运动，尤其是老年人、小儿和体质虚弱者。此时因为人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。可根据自身体质和爱好，选择散步、太极拳等轻松柔缓的项目，但应注意强度不可太大，以防出汗过多，阳气耗损。

遵循“春捂秋冻”：处暑正值初秋时节，此时暑热并未完全消散，昼夜温差增大，晚间天气凉爽，应谨慎使用空调，以防出现身热头痛、关节酸痛、腹痛腹泻等症状;穿衣可遵循“春捂秋冻”的养生原则，不宜过早添加衣服，以每个人自我感觉为宜，如此既可提高人体的肌肉关节活动能力，促进血液循环，又可提高人体的御寒能力，以达到强身健体之目的。

s立秋无雨一半收，处暑有雨也难留(鄂)

立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁(皖、鲁、鄂等)

处暑落了雨、秋季雨水多(东北)

处暑雷唱歌，阴雨天气多(东北)

处暑一声雷，秋里大雨来(东北)

处暑不下雨，干到白露底(东北)

处暑有雨十八江、处暑无雨干断江(东北)

处暑晴，干死河边铁马根(东北)

处暑出大日，秋旱曝死鲫(闽南)

处暑东北风，大路做河通(闽南)

处暑不觉热，水果免想结(闽南)

处暑有下雨，中稻粒粒米(闽南)

处暑虫，摇你目睭红”(台湾。指鳀鳁旺产，渔民日夜作业而熬红眼睛)

处暑种荞，白露看苗(上海)

处暑萝卜白露菜(上海)

处暑处暑，处处要水(上海)

处暑白露节，夜凉白天热(安徽)

处暑落了雨，秋季雨水多(华北)

处暑雷声唱，阴雨天气多(华北)

处暑一声雷，秋里大雨来(华北)

处暑不抽穗，白露不低头，过了寒露喂老牛(宁夏)

处暑早，秋分迟，白露种(冬)麦正合时(宁夏)

处暑不出头，是谷喂了牛(西北)

处暑田豆白露荞，下种勿迟收成好(浙江)

处暑有雨十八江，处暑无雨一河装(四川)

处暑里的雨，谷仓里的米(河北)

处暑下雨烂谷箩(河北)

立秋处暑八月天，防治病虫管好棉(河南)

处暑处暑，热煞老鼠(江苏)

处暑不出头，拔了喂老牛(河南)

立秋种白菜，处暑摘新棉(西北)

处暑蕾有效，秋分花成桃。(河北)

处暑种荞，白露看苗(四川)

处暑去暑通死老鼠。(河北)

8月23日是处暑。

在二十四节气中，处暑的命名是与众不同的。因其以“暑”名之，常被认为这是一个夏天的节气，殊不知，此时时令已入秋;这里的“暑”，并不像大暑、小暑等节气一样表示气温的强度，而是指暑气的终结，表示一种状态。

时届处暑，秋老虎日渐衰弱，气温逐渐下降，随之而来的就是天高云淡、金风送爽的金秋时节。入秋以后，雨会忽然多起来，接天连地;田里的杂草不再疯长，繁忙的农事也基本结束，农人们尽可静心等待田禾的成熟。

【物候】

处暑有三候，一候“鹰乃祭鸟”，古人称鹰为义禽，秋气肃杀，鹰感其气而开始大量捕猎鸟类，食前必先陈列祭祀之。二候“天地始肃”，天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气。古时有“秋决”的说法，即是为了顺应天地的肃杀之气而行刑。《吕氏春秋》说：“天地始肃不可以赢。”这是告诫人们，秋天天地肃杀，人也应该顺应自然，做到收敛而不骄淫。三候“禾乃登”，禾是黍、稷、稻、梁等农作物的总称，“登”是成熟的意思。

【民俗】

迎秋：处暑之后秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散自如，不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

放河灯：河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，处暑期间的中元夜放在江河湖海之中任其漂泛。放河灯既可以寄托人们对先人的思念，还意味着厄运会随着逝水东流，一去不复返。

开渔节：对于沿海渔民来说，处暑以后是渔业收获的时节，每年处暑期间，在浙江省沿海都要举行一年一度隆重的开渔节，欢送渔民开船出海。

处暑，是二十四节气之中的第14个节气，在8月23日前后，太阳到达黄经150°。关于处暑你了解多少?处暑是什么意思?处暑吃什么?处暑是几月几日?这些你们是否了解?也许你并不是很清楚，那么下面就让小编来一一为大家介绍一下。

每年的8月23日前后(8月22日～24日)，视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

我国古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。

处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，"处暑"表示炎热暑天结束了。也就是说是炎热的夏天即将过去，到此为止了。处暑以后，除华南和西南地区外;我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒;以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。

每年的8月23日前后(8月22日～24日)，视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止 意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。此时炎热的酷暑正在逐渐消退，秋日的美景正在祖国大地上悄然出现，五彩斑斓，令人遐想。与此同时，田野上正一派忙碌之象。在这样一个时节，古代的文人墨客们会留下什么脍炙人口的名篇呢?我们一起来看一下吧!

悯农

(唐)李绅

春种一粒粟，秋收万颗子。

四海无闲田，农夫犹饿死。

菊花

(唐)黄巢

待到秋来九月八，我花开后百花杀。

冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。

马

(唐)李贺

大漠沙如雪，燕山月似钩。

何当金络脑，快走踏清秋。

长江二首

(宋)苏泂

处暑无三日，新凉直万金。

白头更世事，青草印禅心。

放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。

极知仁者寿，未必海之深。

秋日喜雨题周材老壁(宋)王之道

大旱弥千里，群心迫望霓。

檐声闻夜溜，山气见朝隮。

处暑余三日，高原满一犁。

我来何所喜，焦槁免无泥。

处暑后风雨

(宋)仇远

疾风驱急雨，残暑扫除空。

因识炎凉态，都来顷刻中。

纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。

儿读秋声赋，令人忆醉翁。

七月二十四日山中已寒二十九日处暑

(宋)张嵲

尘世未徂暑，山中今授衣。

露蝉声渐咽，秋日景初微。

四海犹多壘，余生久息机。

漂流空老大，万事与心违

元宫词(一百三首)

(明)朱有燉

白酒新篘进玉壶，水亭深处暑全无。

君王笑向奇妃问，何似西凉打剌苏。

处暑前三日

胡茂文

粤近处暑烈日炎，寝食不安难休歇。

期盼天秤速来到，携风带雨除酷热。

山丹丹花开红艳艳

编曲:堂诃生

作词:洪源 刘薇石

演唱：阿宝

popfish update.

山丹丹的那个开花哟红艳艳

咱们中央噢红军到陕北

咱们中央噢红军到陕北

千家万户哎咳哎咳哟

把门开哎咳哎咳哟

快把咱亲人迎进来咿儿呀儿来吧哟

为民亲人哎咳哎咳哟

热炕上坐哎咳哎咳哟

痴心的话儿围着心窝窝

咿儿呀儿来吧哟

满天的乌云哎咳哎咳哟

风吹散咳哎咳哟

毛主席来了晴了天

晴呀晴了天

毛主席来了晴了天

晴呀晴了天

山丹丹的那个开花哟红艳艳

毛主席领导咱们打江山

毛主席领导咱们打江山

我的母亲是一位性格急躁但又非常温柔的人。她有一双明亮的小眼睛，是我心中的好妈妈。

妈妈在一家大型的药店买药。她急躁是因为工作压力太大，有时也因为我做不好惹妈妈生气，但是我都会试着去理解妈妈。记得那次听妈妈说她们单位要裁员，那几天妈妈表现得很急躁，常常为了一点小事就和爸爸争吵，要么就唠叨发脾气，恨自己命不好。这时的我处处小心，连大气都不敢出。妈妈也有温柔的时候，这就可能是单位要发薪水，或者就是我考了好成绩。妈妈温柔时让我感到我们家的幸福，更感到妈妈的慈爱，生活的甜蜜。

妈妈总是爱唠叨，我每天上学前她都会说:“作业带了没有?红领巾、校牌戴好了没有？上课要专心听老师讲课，过马路要注意车辆，要和同学友好相处……”妈妈的这些唠叨成了我耳边熟悉的口头禅。

母亲的爱是什么味道呢？是甜的，是苦的，是最适合我的。

人世间，总是有道不尽的心酸与无奈，那些或欢喜或伤感的时光藏在记忆里，像是风平浪静下的暗流汹涌，逐渐侵蚀那层薄弱的外壳，喷薄而出。没有来的征兆，瞬间就可以将人淹没，吞噬。人生征途，犹如一棋珍珑，有时候，我们在百般磨难中咬牙坚持，最终也抵不过一场命运所安排好的死局。无可挽回，无可弥补，无可救赎，无可原谅。一路上，我们付出了很多的努力与辛苦，可是，很多时候，太早了，只是一场空梦，太迟了，只能错过。事与愿违，在如今的世界里太常见了。不动声色，轻轻悄悄改变了现实，剩下了遗憾。因此，适合的事发生在适合的时空里便成了每个人所希望的。

夜悄悄的来了，月华如水，稀释白日的喧嚣与熙攘，想起太阳的循环升起然后循环落下，寂静，周围寂静的可怕。站在庭院的一侧，望着天空，心间一股清流穿过，脸庞一缕清风拂过，此时，我又沉入了思索中。思索着青春，思索着人生。有人说，青春是一个冰窟，也是一团火焰。冰窟是冷酷、使人寒颤的。而火焰，示意着焚烧，热烈而真切却又蕴藏着摧残意识。如此的历程，我们都无所畏惧地面对接踵而来的考验。青春，浸满汗水，代表着付出与艰辛；青春，有胆怯和退缩，面对着重要的人与沉重的打击，总会被击溃，但，总会释然；青春，也有坚持和屡次的尝试，因为这些，青春的路上洒满了眼泪和汗水。微湿的空气温润了青春，漫开的香气氤氲了岁月。奋斗是青春最美好的风景，犹如沾衣欲湿的杏花春雨的意境，将青春盈盈地浮现在了每个人的心中，变成最具有精彩成分的故事。

梦中的偏差，让人不禁产生悔恨与一份难以言说的伤心欲绝，泅渡不了的彼岸，相望却未相见。大梦觉醒时，一阵恍惚，一阵留恋，满帘落花飘零而下，回想着原先的梦，不禁得到满足。那些珍贵的让人留恋的青葱岁月，因为有了奋斗而变得璀璨。犹如一个灵动的江南美景，把人的记忆荡漾在了此处，任由风吹散过往云烟，亦不会忘却。“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”你站起来的时候没有人会觉得你平凡，你也许会成为渺茫的人海中脱颖而出的人，在这个过程中，没有什么比奋斗更为重要。

清风朗日，耳边传出一声薄薄的叹息，随之迅速消散在空气中。所谓年华正茂，适合的只是奋斗。在适合的时空里做着适合的事，才是最好的。

年少轻狂，鲜衣怒马，正适合奋斗。

长江二首 (宋)苏泂

处暑无三日，新凉直万金。白头更世事，青草印禅心。

放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。极知仁者寿，未必海之深。

秋日喜雨题周材老壁(宋)王之道

大旱弥千里，群心迫望霓。檐声闻夜溜，山气见朝隮。

处暑余三日，高原满一犁。我来何所喜，焦槁免无泥。

处暑后风雨(宋)仇远

疾风驱急雨，残暑扫除空。因识炎凉态，都来顷刻中。

纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。儿读秋声赋，令人忆醉翁。

七月二十四日山中已寒二十九日处暑(宋)张嵲

尘世未徂暑，山中今授衣。露蝉声渐咽，秋日景初微。

四海犹多垒，余生久息机。漂流空老大，万事与心违。

人各有异，千人千面，条条通罗马。会游的走水道，能跑的行旱路，有翼则飞，有羽则翔。换个角度，适合的就是最好的。

走适合自己的道路。名噪一时的国学名家钱文忠，生于书香门第。江南才儒的钱父让他选择了当时流行的理科、只把读经赏文作为修身养性的爱好。但天资非凡的钱文忠，对古印度的佛学产生了浓厚的兴趣，经由季羡林的点拨，天赋彰显，他潜心钻研，孜孜以求，在适于自己发展的道路上阔步前进。以商养学的他，最终，成为复旦大学吐火罗文的专家。也是吐火罗文与梵文硕果仅存的几位大师之一，成为中国的佛学界的一颗耀人眼眸的璀璨明星。

走适合自己的道路。21岁的赵海伶毕业于四川外语学院，父母都希望她留在大城市发展。可赵海伶坚持，“哪里适合自己发展，就留在哪里”，回到了老家青川创业，以700元钱起家，在网上开办了首家青川土特产专卖店，并如鱼得水、一帆风顺。她的“青川山大王”网店成为了由中国电子商务协会、杭州市政府、阿里巴巴集团联合主办的第七届网商大会上的“2010全球十佳网商”之一。没有适合就没有发展，赵海伶的成功又一次雄辩地证明，要走适合自己的道路。

走适合自己的道路，要立足现实，立足自身，才能有益于己、有益于于社会。试想，班固如若不投笔从戎，大丈夫甘为刀笔吏，那么，西域千里，不知何时才能囊入大汉的版图;川端康成和齐白石，如若不弃旧从新，找到独属于自己风格的发展平台，那么，日本文坛与中国画坛，定会又少了几多绚丽光彩;刘翔如若不弃跳练跑，甘于现状，那么，世界田径赛场上也就不会有那道奋勇夺冠的黄色闪电……只有走适合自己的道路，才成就了一番辉煌伟业。

程颐有言：“天存有异，厌与常人同，同则无成。”程夫子之言，吾与之同也，上帝给我们轻盈的翅膀，我不追随鸟儿飞翔，却尾追着兽类在草原上奔跑，那么，我不是蝙蝠，就是蠢才。要成功，就不能随波逐流，邯郸学步。

走适合自己的道路。

曾经听过邯郸学步的故事，说的是一个人羡慕别人走路好看而去学习，结果不仅没学会反而忘了自己原来的走法。这个故事告诉我们做事不应跟在别人身后亦步亦趋，而应该坚持自我独特的风格。

的确，只有适合自己的才是最好的。

美国作家海明威曾雄心勃勃。一次他的朋友写了一本书获得诺贝尔奖。海明威很不服气便匆匆赶出一部作品想超过朋友，这种急躁的风格并不适合他，他失败了。但他很快调整自己，找到合适的方法，最终完成了轰动一时的巨作《老人与海》。

一只青蛙对自己的走路方式极为不满，盼望有朝一日能够像人那样走路。它的诚意打动了神灵，愿望得以实现。然而这种不适合它的走路方式最终带给它的是死亡。

我们每个人都有自己独特的一面，所以不必紧紧盯着别人的脚步。就像一个苹果，看上去煞是喜人，但很可能不适合你的口味。

适合雄鹰的是广阔无垠的苍穹，但燕雀也有自己的一方天空；适合海棠的是四季如春的温室，但仙人掌在沙漠照样能生机勃勃；迎客松在峭壁上展现自己的魅力，沙棘也能在荒漠上显示自己的神韵。只要找到适合自己的，我们就能按自己的方式成功。

成功的模式只能借鉴，不能复制。有的人把前人的脚印当作路标，有的人却当作框框。看到路标的人能够按照适合自己的方式在成功之路上畅行。只看到框框的人努力的让自己的脚印和成功的足迹重合，却迷失自我。茫然回顾时，已失去成功的方向。站在巨人的肩膀上我们的确可以看得更远，但一条适合自己前进的道路同样必不可少。适合的才是最好的。

如今的社会光怪陆离，变化百般，越来越多的人在追求个性化的同时却不知不觉陷入了盲目追随的怪圈。2005年的超级女声出了个李宇春、周笔畅，第二年四下一望，到处是爆炸头，黑框眼镜，这就是所谓的潮流吗？李、周的成功是源于适合她们的那种独特风格，但并不适合于每一个人。在这个个性化的时代，我们不应仅仅注目于标新立异，而应当寻求一条适合自己的道路。毕竟，适合的才是最好的。

童话中丰富的想象和夸张可以活跃你的思维;那生动的形象、美妙的故事可以帮你认识社会、理解人生，引导你做一个通达事理、明辨是非的人。

机智的小猴

森林广播站正在播放一首优美动听的音乐，森林里的小动物们听得津津有味。可音乐突然停了，播音员黄鹂鸟惊慌的声音在广播里响起。

“森林里的各位居民请注意!现在播放一条紧急新闻。今天老鹰警探在高空巡逻时，发现了一只凶猛的大老虎，它来到了我们的森林，所以请各位居民出行时注意安全，千万看好自己的孩子，以免得发生意外。”

这条紧急新闻播放完毕，森林里的动物们恐慌地四下奔跑，找孩子的找孩子，躲藏的躲藏，还有几只小白兔不知道怎么办，在森林里失去了方向。

机灵的小猴看见了这一切，它敲了敲头，心想这可怎么办?没等大老虎来吃大伙，大伙就先乱套了，这样更危险。

小猴急的在树上荡来荡去，突然它想到了一个好办法。立刻蹦到了地上，撒腿就跑，迎面遇见了小象，小象颠颠地跑着说：“小猴……小猴快跑呀!大老虎来了。”

小猴说：“不怕!我有秘密武器，你跟我来吧。”

小象立刻跟它一起跑。

小猴和小象跑着跑着，它们又遇见了小熊猫，小熊猫跑得气喘吁吁，它看见小猴和小象忙停下了说：“小猴子、小象，你们怎么往回跑?那边可有大老虎，它会吃了你们的。”

小猴轻松地说：“我知道，就因为知道我才要往这边跑，因为我有秘密武器能战胜大老虎，来，我也带你去见识见识。”

小熊猫相信了，也跟着小猴和小象一起跑。

它们跑呀跑，一路上遇见了许多小动物，它们都加入了小猴的队伍里，一起向着大老虎的方向冲去。

那只大老虎，刚踏进森林，就听见有无数个脚步声，冲它飞奔而来，而且这脚步声震得大地发颤灰尘满天，吓得大老虎心惊胆寒撒腿就跑。

大老虎跑了，警报解除了，森林里的动物们知道了这个消息，都赞许小猴子机智多谋，小猴子红着脸说：“其实没什么，只要大家团结一致，多强大的敌人咱也不怕。”

小刺猬卷卷

刺猬尖尖的身上本来有刺，而且还很多呢，有整整八千根硬硬的、尖尖的刺。

夏天，刺猬尖尖喜欢去小丫家的花园，因为花园里开满了玫瑰花，尖尖喜欢玫瑰花的香味。

一天，尖尖在花园里透过玻璃门，看见小丫抱着一条卷毛狗，玩得好开心哦!

尖尖好羡慕那条卷毛狗，它长这么大还从没有人摸过它，更别说抱过它了。

尖尖朝客厅爬去。

“哇!”小丫看见了尖尖，惊喜地叫道，“小刺猬!”

“你好!小姑娘!”尖尖非常喜欢这个圆圆脸、弯弯眼、翘翘鼻、小小嘴的小姑娘，“我。。。。。我。。。。。。”

小丫蹲下来问尖尖：“小刺猬，你要说什么?你需要我的帮助吗?”

“我想让你抱抱我。”

“不!”小丫跳起来，就像尖尖身上的刺已经扎到它身上了。

尖尖很伤心：“你不喜欢我了?”

“不!不!”小丫连忙摆手，“我喜欢你，只是你身上有刺，我不敢。”

尖尖心想：原来她怕我身上的刺。

尖尖爬出来，找了一家理发店，把身上的刺烫成卷儿，像卷毛狗那样。

从理发店出来，尖尖身上的刺没了。它还把名字也改了，叫卷卷，就连身份证都换了。

刺猬卷卷又来到了小丫家。

“小姑娘，我身上没有刺了，你可以抱抱我吗?”

“啊——“小丫看见浑身是卷儿的刺猬，吓得尖叫起来，“你是哪里来的怪物?”

“怎么，你不认识我了?我是刚才来过你们家的刺猬尖尖，现在叫卷卷。”

“不!你不是刺猬，你快走!你快走!”

被奚落的刺猬卷卷心里真难受。

卷卷失望地回到自己的果园里。

秋天到了，成熟的果实啪啪的落在地上，别的刺猬都把果实扎到尖刺上收集起来。但是卷卷因为刺烫弯了，没办法收集果实。它的肚子也在咕咕叫，小卷卷想吃些果子，可它怎么也采不到食物，于是哇哇大哭起来。

这个时候，采果子的小丫把自己满满一篮子果实送给了小刺猬，小刺猬开心的笑了，仿佛小丫已经抱过他，亲过他了。

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对啊，拥有尖尖的刺才是刺猬最大的特点呢，小朋友，不要轻易的改变自己哦。

小狮子理发

小狮子的头发长的太长了，上面沾满了灰尘。狮妈妈几次要带它去理发，可它怎么也不肯。它想，理发一定很不舒服。

不久，小狮子的头皮开始痒痒了。它用爪子挠，往树干上蹭，可越挠越痒，越蹭越痒，难受极了!这下它可想去理发了。然后又不好意思跟妈妈开口，只好自己去。

森林边的小河旁，有一家“螃蟹理发店”。穿着白大挂褂的螃蟹见到小狮子便热情地迎了上来，请它坐在理发椅上。

对面墙上有一面大镜子，小狮子从镜子里看到自己。“呀，我的头发太脏太乱了!怪不得妈妈说我不卫生。”它望了望周围：“怎么没有理发的工具呢?”

螃蟹给小狮子围上罩布，然后伸出两只大蟹钳，“咔嚓”、“喀嚓“，一会儿工夫就将它的长头发剪得整整齐齐。然后，螃蟹又并拢细长的爪子，象梳子一样梳着它的头发。“奥，原来是这样。”小狮子从镜子里看着螃蟹理发，大开了眼界。

该洗头了。水池边，小狮子看没有肥皂，便对螃蟹说：“我的头发很脏的，得擦些肥皂才能洗干净。”

螃蟹微笑着说：“你别着急。”它从口里吐出一串串白色的泡沫，涂在小狮子头上。然后再用爪子不轻不重地抓挠着。小狮子痒痒的头发被挠得舒服极了，头发也洗得干干净净。

螃蟹请小狮子回到椅子上，用蟹钳将它的头发又仔细地剪了一遍，再并拢爪子梳梳整齐。然后说：“好了。”小狮子站了起来。它对着镜子左照右瞧，原来又脏又乱的头发变得又整齐又干净，可漂亮了!

小狮子满意极了!它向螃蟹道谢后，高高兴兴地往家跑去。它想，这下妈妈一定会夸我是个讲卫生爱干净的好孩子。

立秋无雨一半收，处暑有雨也难留(鄂)

立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁(皖、鲁、鄂等)

处暑落了雨、秋季雨水多(东北)

处暑雷唱歌，阴雨天气多(东北)

处暑一声雷，秋里大雨来(东北)

处暑不下雨，干到白露底(东北)

处暑有雨十八江、处暑无雨干断江(东北)

处暑晴，干死河边铁马根(东北)

处暑出大日，秋旱曝死鲫(闽南)

处暑东北风，大路做河通(闽南)

处暑不觉热，水果免想结(闽南)

处暑有下雨，中稻粒粒米(闽南)

处暑虫，摇你目睭红”(台湾。指鳀鳁旺产，渔民日夜作业而熬红眼睛)

处暑种荞，白露看苗(上海)

处暑萝卜白露菜(上海)

处暑处暑，处处要水(上海)

处暑白露节，夜凉白天热(安徽)

处暑落了雨，秋季雨水多(华北)

处暑雷声唱，阴雨天气多(华北)

处暑一声雷，秋里大雨来(华北)

处暑不抽穗，白露不低头，过了寒露喂老牛(宁夏)

处暑早，秋分迟，白露种(冬)麦正合时(宁夏)

处暑不出头，是谷喂了牛(西北)

处暑田豆白露荞，下种勿迟收成好(浙江)

处暑有雨十八江，处暑无雨一河装(四川)

处暑里的雨，谷仓里的米(河北)

处暑下雨烂谷箩(河北)

立秋处暑八月天，防治病虫管好棉(河南)

处暑处暑，热煞老鼠(江苏)

处暑不出头，拔了喂老牛(河南)

立秋种白菜，处暑摘新棉(西北)

处暑蕾有效，秋分花成桃。(河北)

处暑种荞，白露看苗(四川)

处暑去暑通死老鼠。(河北)

指南针落在船长手里便能辨别方向，落在算命先生手里，不过看看风水;火药落在军人手里便能冲锋陷阵，落在孩童手里，不过响个鞭炮。恰如那布，将自己放在桅杆上便能化身风帆，驱动船只。而人也一样，只有将自己放在一个合适的位置，才能挥洒自己，淋漓酣畅。

“恰似一江春水向东流”李煜在月下诉说着自己的亡国哀痛。若论雄才大略，指点江山，李煜必定榜上无名，而论花前月下，吟诗作对，那么李煜无疑是最有才情的一位。但他没有把自己放在一个合适的位置，最终宋兵兵临城下，落了个亡国被俘的下场，一个人只有能充分的自我定位，只有不断趋向适合于自己发展的位置，才能有所作为，否则就会如李煜一样沦为命运的阶下囚，沦为世人的笑柄。

也正如李白所说：“天生我才必有用。”而我们人生在世，也只有寻得一个合适的位置才能发挥自己的价值。他投资过公司，倒闭了;他写过小说，被退稿了;他当过编辑，还是辞职了……穷尽半生，他一直给自己寻找一个合适的定位，在失败面前多次受到挫折后，他发现他在演讲方面别具幽默天赋，最终成功。他是马克吐温。这又让我想到了孔子，他一生周游列国谋求一个合适于自己的位置，但最后他才发现教书育人，编节明志才是最合适自己的位置，最能实现自己的价值，晚年他常留在鲁国教习儒学，编撰《春秋》，终使儒学大成，弟子三千。

无独有偶，五千年的长河上同样闪耀着这样的光芒。刘邦寻得一个合适的位置终成就汉家400年大业;唐太宗寻得了一个合适的位置，甘做倾听者，终盛一个大唐;寻得一个合适的位置，勇当改革先锋将，终为中国带来了复兴……历史告诉我们，当一个人立于合适之时，也是他处于不败之地时。

一支军队唯有占据地利才是取得优势的法宝。而人也是一样，只有占据适合自己的阵地，才能拥有与生命抗衡的资本，才可能赢取这场人生战争的最后胜利。

所以，合适的才是最好的。

处暑白露节，夜凉白天热(安徽)

处暑落了雨，秋季雨水多(华北)

处暑雷声唱，阴雨天气多(华北)

处暑一声雷，秋里大雨来(华北)

处暑不抽穗，白露不低头，过了寒露喂老牛(宁夏)

处暑早，秋分迟，白露种(冬)麦正合时(宁夏)

处暑不出头，是谷喂了牛(西北)

处暑田豆白露荞，下种勿迟收成好(浙江)

处暑有雨十八江，处暑无雨一河装(四川)

处暑里的雨，谷仓里的米(河北)

处暑下雨烂谷箩(河北)

立秋处暑八月天，防治病虫管好棉(河南)

处暑处暑，热煞老鼠(江苏)

处暑不出头，拔了喂老牛(河南)

立秋种白菜，处暑摘新棉(西北)

处暑蕾有效，秋分花成桃。(河北)

处暑种荞，白露看苗(四川)

处暑去暑通死老鼠。(河北)

处暑天还暑，好似秋老虎。

处暑天不暑，炎热在中午。

热熟谷，粒实鼓。

处暑雨，粒粒皆是米(稻)。

立秋无雨一半收，处暑有雨也难留(鄂)

立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁(皖、鲁、鄂等)

处暑落了雨、秋季雨水多(东北)

处暑雷唱歌，阴雨天气多(东北)

处暑一声雷，秋里大雨来(东北)

处暑不下雨，干到白露底(东北)

处暑有雨十八江、处暑无雨干断江(东北)

处暑晴，干死河边铁马根(东北)

处暑出大日，秋旱曝死鲫(闽南)

处暑东北风，大路做河通(闽南)

处暑不觉热，水果免想结(闽南)

处暑有下雨，中稻粒粒米(闽南)

处暑虫，摇你目睭红”(台湾。指鳀鳁旺产，渔民日夜作业而熬红眼睛)

处暑种荞，白露看苗(上海)

处暑萝卜白露菜(上海)

处暑处暑，处处要水(上海)

在大峡谷中，伴随着担忧和恐惧，幼雕在不断地下坠，然后它们却逐渐开始飞行，摆脱了濒临死亡的困境。人生亦如此，有时逆境更适合飞翔。

每个人都是折翼的天使，安逸的生活只会让我们更加消沉，而逆境则是推进器，助我们飞得更高。

曾记否，那个以脚为翼的断臂天使所带给我们的震撼。刘伟以他坚强的意志来填补生理的缺陷，以不懈的努力催生梦想的翅膀。最终，他成功了，在维也纳的金色大厅为我们谱写了一曲华美乐章。我想，如果七岁那年没有失去双臂，他也许就不会是今日的刘伟吧！因为，逆境更适合飞翔。

曾记否，史蒂芬·霍金所彰显的巨大的人格魅力带给我们巨大的精神鼓励。也许轮椅上的他神情枯槁，但那瘦小的身躯却蕴藏着巨大的财富。他用幽默诙谐的语言提出了著名的黑洞理论，并在物理界引起了轰动。他用手指为我们开辟了一片新天地。我想，纵便他有顽强的毅力，但在一帆风顺的环境中不免会坠落，那么又何来今日的辉煌呢？毕竟，逆境更适合飞翔。

曾记否，一曲《青花瓷》所带来的清丽，一曲《稻香》所带来的童年的影子。周杰伦成功之路有目共睹，那条路上洒满了血和汗，他披荆斩棘，终于在路的尽头寻到了鲜花和掌声。我想，正是因为一直以来无人问津的逆境才铸就了他今日的辉煌，或许有伯乐赏识，但没有逆境磨砺的人怎会在平坦大道上走得更远？所以，逆境更适合飞翔。

然而，许多人却一味地追逐安逸的生活，在平静中逐渐消磨了昂扬的斗志，纵使天使，也会沦为凡人。在追逐功名利禄中忘记了自己，有翅亦无法飞翔。

同样地，许多人在逆境面前却放弃自己，自以为能力不够，也许仅仅是一步之遥。通往成功的路其实并不拥挤，面对逆境选择飞翔的人很少。当我们面临这样的困境，不妨调整心态，用更加高昂的斗志去迎接挑战。

大鹏迎风而上九万里，大树逆风生长直插云霄，小溪亦懂得激流勇进奔入大海。

面对逆境，莫悲，莫馁，请铭记：逆境更适合飞翔。

处暑是一年二十四节气中的第十四个节气，在每年阳历8月23日前后，太阳到达黄经150度时开始。处暑象征着东南季风最后退出我国大陆，西北季风开始统治我国大陆。处暑以后的天气真正转入秋季了。

福州有句俗语，叫作“处暑一过脸觑厝”，“厝”指有钱人在城里的大房子，“脸觑厝”就是脸要朝着自己在城里的家看，外出避暑的人要打道回府了。这句话折射出老福州人过去的生活，“处暑”到了，“避暑”也就结束了。

老福州的生活习俗是，在处暑的时候要吃龙眼配稀饭，因为夏天的时候天气比较热，人体消耗了很多的热量，吃龙眼能补充热量。龙眼偏温性，有益心脾，补气血，有滋补养气的作用。老一辈的吃法就是剥一碗龙眼，混着稀饭一起吃。

另外，龙眼含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。同时，对于病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

除此之外，老福州在处暑吃的另一种食物就是白丸子。白丸子其实就是糯米丸，做法很简单，将糯米粉搓成一小粒一小粒，煮汤，加点糖，味道清甜，既可补充碳水化合物，又可以解夏天的口腻。糯米有养阴的功效，秋季可以适当喝点糯米粥。

另一方面，“处暑”过后不宜再多喝凉茶，饮食中尽量要避免寒凉食物。处暑过后要进入秋天，中医上有“补秋”的说法，所以少喝凉茶、多吃龙眼是有道理的。这个时候讲究“补气”、“补血”，要避免寒凉的食物。

1、鸭子

南京人传统的饮食习俗是在“处暑”时节吃鸭子。鸭子，特别是南京江宁湖熟地区的麻鸭最为抢手，据悉，那里的鸭子味甘性凉，肥瘦适宜。如果没有空，老南京人都会去熟食店买半只鸭子回家;有空的人都会在家炖上“萝卜老鸭煲”或做“红烧鸭块”送给邻居，这就是俗语中说的，处暑送鸭，无病各家。

杭州人习惯将鸭子分为老鸭儿、嫩鸭儿、呆大鸭儿，就营养来说，老鸭瘦肉多，水分含量少，相对口味和营养都会好一点，适合煲汤解暑气，而肉鸭则多用来做烤鸭、酱鸭等。对如何辨别老鸭和嫩鸭，这里有一个小窍门：老鸭一般毛长得比较齐，嘴和脚掌比较硬，颜色发黄、发黑，摸上去骨头比较硬。另外，同样的个头，老鸭比嫩鸭分量重。

2、龙眼

“处暑”到了，“避暑”也就结束了。老福州“处暑”之后不再喝凉茶，而多吃些“补气”、“补血”的东西，老福州习惯吃龙眼，龙眼剥壳后泡稀饭吃。

处暑过后要进入秋天，中医上有“补秋”的说法，所以少喝凉茶、多吃龙眼是有道理的。这个时候讲究“补气”、“补血”，要避免寒凉的食物;同时龙眼偏温性，有益心脾，补气血，有滋补养气的作用，在这个节气食用是有益的;但食疗不用太过刻板，并没有规定这个节气一定要吃龙眼泡稀饭，很多人平时也可以这样食用，是有益的。

3、白丸子

除此之外，老福州在处暑吃的另一种食物就是白丸子。白丸子其实就是糯米丸，做法很简单，将糯米粉搓成一小粒一小粒，煮汤，加点糖，味道清甜，既可补充碳水化合物，又可以解夏天的口腻。

糯米有养阴的功效，秋季可以适当喝点糯米粥。糯米，其味甘、性温，入脾肾肺经，能够补养人体正气，具有益气健脾、生津止汗的作用。吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用。秋季适当吃点糯米类食物，对身体会有很好的补益作用。

4、凉茶

处暑煎药茶的习俗自唐代以来已盛行。每当处暑期间，家家户户有煎凉茶的习惯，先去药店配制药方，然后在家煎茶备饮，意谓入秋要吃点“苦”，在清热、去火、消食、除肺热等方面颇有好处。

在处暑前后如果感到口干舌燥，以性干寒的麦冬或石斛泡茶，有助消暑热，还能养阴;以雪梨加入蜂蜜、川贝泡水饮用，更是有化痰止咳、生津养肺的作用，也适合气虚的人士。不过，处暑时节应少喝凉茶，因为此时的暑热并不严重，而凉茶过度苦寒，易伤脾胃，同时也对肺和肾无益。

5、酸梅汤

上世纪六七十年代，温州市区街头专门有卖酸梅汤的茶摊，故有“处暑酸梅汤，火气全退光”的谚语。制作酸梅汤很简单，在夜间用开水冲泡晒干的梅子，再加冰糖。煮好放凉后，装进木制有盖的冰桶中，使其温度降低。喝起来酸中带甜，甜中微咸，口感甚佳。

乌梅中的有机酸含量非常丰富，能有效地抑制乳酸，降低疲劳感，除掉使血管老化的有害物质。所以处暑节气喝酸梅汤可以消暑提神、生津止渴，让肌肉和血管组织恢复活力。此外，吃多了肉时，喝酸梅汤还能帮助体内酸碱值达到平衡。

处暑后养生最主要的就是养肺，而银耳、山药、白萝卜、百合、白芍、梨子等“白色食物”最易入肺，建议多食，少吃一些辛辣食品。

立秋处暑天气凉，早晨晚上多加裳。下面是语文迷网为大家整理提供的处暑寄语，希望对你有帮助。

(1) 处暑到，我把短信里面塞满了我对你的祝福，浸满了我送你的快乐，融入了我对你的，希望在处暑这一天发送给你，让你开开心心过处暑!

(2) 通知：处暑已至，天渐冷，注意防寒保暖，忌饮、食不温，规律作息，勤加锻炼。知道为什么要对你这么好吗?哈!因为现在肉价持续高涨嘛!

(3) 处暑前来报到，艳阳依然高照，给你送个祝福，怕你把我忘掉，闲时出去走走，没事凑凑热闹，每天锻炼身体，健健康康重要，祝处暑愉快!

(4) 处暑又至，祝福如昔，发条短信，传递给你;身体健康，多加关注，温差颇大，保暖牢固;早睡早起，精神倍棒，室内通风，病菌全跑。处暑时节，愿你健康快乐!

(5) 好久不见，十分挂念;发条短信，祝福心愿;天气炎热，关键防暑;早要锻炼，晚要充电;幸福缠绕，健康永伴;送个祝福，友谊长存。祝暑期快乐!

(6) 处暑到，给你一份“处分书”：因你违背“天意”，居然抗暑成功，故判你享受幸福生活终生，开心无期，并剥夺你烦恼权利!如不服本判决，可回信息提出上诉，但结果肯定不变!愿你处暑快乐!

(7) 处暑到，可以“暑”里“暑”气，不要流里流气;可以乐不思“暑”，不要得陇望“暑”;可以心中有“暑”，不要不学无“暑”;可以清凉解暑，不要发热中暑;可以你我是老朋友老“暑”人了，说多了都是废话，我就超凡脱“暑”一回，祝你喜不胜“暑”，有个幸福归“暑”!

(8) 处暑天气预报：处暑将遇到强对流天气，将响起一声惊天雷，掠过一丝爱情电，洒下一场幸运雨，吹来一阵清凉风。随后，暑气大消，喜气弥漫。处暑快乐!

(9) 清风吹走酷热，浑身舒爽;细雨浇灭烦躁，欢喜连连;处暑终结暑气，清凉阵阵;问候送来清新，身心爽爽。朋友，愿你处暑 心情爽，惬意乐逍遥!

(10) 夏季即将结束，温馨送给你几份专”暑”祝福:愿你找到专”暑”自己的快乐，体会专”暑”自己的开心，领悟专”暑”自己的美好，寻觅专”暑”自己的幸福。处暑快乐!

(11) 清风阵阵送清凉，身心惬意精神爽;细雨滴滴洒清爽，去除烦忧乐开怀;处暑来到酷热止，暑气消散心情妙;愿你处暑日子美 ，自在轻松乐逍遥!

(12) 处暑是你的专属，成功属于你，你可以翻手为云，覆手为雨;热情属于你，困难被你炙烤得奄奄一息;快乐属于你，生活把快乐浪花高高抛起，祝你永是第一!

(13) 处暑处暑，暑气将去，丝丝凉意，添件衣服，友人，为你祝福，保重身体，健康常驻，拥抱幸福，非你莫属，祝你天天快乐 !

(14) 饿了，喝点粥，渴了，多喝水，热了，洗把澡，烦了，散散步，累了，看看树，倦了，睡睡觉，想你了，送短信，处暑了，要注意，祝你处暑快乐，身体健康!

(15) 处暑到了，送你一把遮阳伞，为你挡住中午烈日炎炎，送你一件轻便衣，为你早晚防凉保暖，送你一条祝福的短信，为你舒展笑颜，处暑快乐!

(16) 春困秋乏夏打盹，处暑悄悄的来临，身体休整防秋困，充足睡眠有保证，秋燥内火易伤肺，新鲜蔬果来滋润，顺应自然少病症，心神定志好安宁，祝你身体健康，天天开心。

(17) 处暑至，酷暑消，天气转凉秋来到。采片河上莲藕叶，化作清凉顺气风。都说春捂秋要冻，健康养生要记清。处暑天不暑，炎热在中午。发条短信送祝福，平安健康过处暑。

(18) 虽然你心有所‘暑’，处暑之际，还是要把你叮嘱：一心一意归你所‘暑’，两目传情屈指可‘暑’，三心二意你可莫‘暑’，四季平安非你莫‘暑’，五福临门将你来‘暑’!无‘暑’祝福祝你处暑快乐!

(19) 秋虎厉害，出门好热!往你卡上打了点钱，望你在家慢慢“暑”，不多就五千万：千万要快乐，千万要健康，千万要幸福，千万要防中暑，千万要记住密码-.8.19祝你暑期愉快!

(20) 小暑走，大暑去，处暑来，秋意浓;天转凉，多添衣;天气燥，多喝水;身子弱，多锻炼：处暑到了，好好照顾自己身体。祝处暑快乐!

(21) 友谊“处处”，最在“暑”气将消去，冷温寒凉，清风含情把愿驻，西窗水远，澈溪润心不停步，碧草羞涩，轻裹夙愿待霜露，鸟啼渐脆，震动幸福奔前路。处暑到了，祝你开心把暑度，快乐每一天。

(22) 一片冰心在玉壶，最是关爱在处暑，采把珠穆朗玛雪，铺成真诚问候路，撷取北极一洼泉，容满情谊和祝福，只愿开心常相伴，清凉度暑快意足。祝处暑快乐!

(23) 采众花之蕊，酿千红一窟。撷素女之芳，汇万艳同杯。适处暑之雅韵，送祝福之清凉。何谓其凉?秋菊披霜!何谓其芳?影去留香!祝处暑快乐!

(24) 清风润清凉，清雨诉衷肠，青山情谊在，清水把爱淌。青丛吐爽意，青鸟送美好，青原待秋香，青山清水“处处”有，“暑”尽炎热多舒畅。祝处暑快乐!

(25) 泉水是清凉的，甘甜爽口，舒爽身心;微风是清爽的，习习吹来，暑热尽散;细雨是清新的，荡平忧烦，神清气爽;问候是爽心的，透着惬意，泛着清凉，愉悦你心：处暑开怀，自在逍遥!

(26) 天气是闷热的，幸好我的祝福是清凉的;太阳是火热的，幸好我的问候是沁心的;酷暑是漫长的，幸好我的信息是不断地。炎炎夏日，送你清凉祝福，愿你凉爽一夏!

(27) 一年一度今到处暑，一颗一粒稻谷将熟;一早一晚穿暖睡足，一举一动身体爱护;一生一世友情永固，一心一意真情祝福。祝你：日日夜夜快乐幸福!

(28) 一二三四五，转眼是处暑。都说秋包伏，提防秋老虎。早晚莫贪凉，出门要防暑。茶水去秋燥，秋膘慎重补。室内常通风，心宽不添堵，祝开心快乐不胜数。

(29) 一把芭蕉扇，扇走残余暑气;一朵七彩云，飘来吉祥如意;一场幸福雨，浇熄心头苦闷;一阵清凉风，带来清爽惬意。处暑到了，愿你处处有暑不尽的惊喜!

(30) 现在“处”于我这样的江湖地位，“暑”来“暑”去，只有你对我是最好。任凭岁月悠悠，坚守友情恒久，人生路上同走，快乐开心共有。又至处暑，祝你幸福。

(31) 西楼晚蝉，葵花竟放，处暑节气写缠绵;风轻花落，漫山红遍，相思深处起眷恋;相隔千里，在水一方，短信传情西风卷：诉说真情，友谊无限。

(32) 暑来暑去数元宝，就属你的钱包鼓;数到处暑问声好，就属你的鸿运好;属你让我最想念，疏疏心情表心意;祝友财运嗖嗖旺，幸福跟你定终生。

(33) 时至处暑天渐凉，朋友冷暖系心上;开窗通风散余热，温差变化感冒防;萝卜冬瓜祛秋燥，一日三餐不离汤;规律起居精神足，舒活筋骨要经常。处暑快乐!

(34) 盛夏悄走秋渐临，丝丝凉意沁心脾;忽冷忽热季节里，愿你保重好身体;烦恼忧伤全忘记，时刻拥抱好心情;朋友关怀莫忘记，空时记得常联系。处暑祝你幸福。

(35) 三暑之争：小暑大暑处暑，合称“三暑”。为争名次，三兄弟发生争执。小暑说：我来得早，排前;大暑说：我名气大，老大;处暑说：你们退后，我是终结者!

(36) 处暑犹如甘露带给人一丝凉意，处暑就像清风吹走夏日的闷热，处暑好似山泉冲去一身的汗水，处暑仿佛花香留下阵阵芬芳，处暑来到了，夏天过去了，流汗停止了，大家欢喜了!处暑天祝大家有个好心情!

(37) 又到处暑节，天气虽转凉，暑气仍未消，注意保健康;防晒要继续，外套随身带，生活有规律，营养均衡在;身体勤锻炼，微笑常绽放，心情多舒坦，快乐无极限。处暑祝你快乐数不胜数!

(38) 今日处暑，问候属你专属：快乐满足，数不胜数;健康幸福，数之不尽;好运甜蜜，数不清楚。祝你处暑心情舒畅，快乐无数!

(39) 处暑来临关怀送你，天气转凉注意身体：多吃蔬果萝卜除外，空调虽凉莫要常开，室内通风赶跑病菌，快乐心情莫要忘记，祝你好运烦恼无缘，幸福生活自由自在!

(40) 处暑到了，祝福少不了，送你一把“处”留香的扇子，让凉风吹走夏日的炎热，送你一片云彩，飘下幸运雨，把吉祥带给你，让你“暑”不胜“暑”，祝处暑快乐!

(41) 转眼处暑就到了，不再汗流夹背了，花落果子熟了，秋收的号角吹响了，你也别再想跑了，先发个短信通知了，明儿个你就是我的菜了，一定得把你收了!呵呵，看着处暑的短信笑了!

(42) 立秋处暑天气凉，早晨晚上多加裳;秋意渐浓畅游乐，郊野户外赏风光;暑气至此将止矣，秋高气爽心开阔;季节交替注意多，养生做好防秋燥。

处暑晴，干死河边铁马根(东北)

处暑萝卜白露菜(上海)

处暑花红枣，秋分打尽了。

处暑栽，白露上，再晚跟不上。

处暑见红枣，秋分打净了。

处暑白露节，夜凉白天热(安徽)

处暑不出头，是谷喂了牛(西北)

处暑花，不归家。

处暑见新花。

处暑出大日，秋旱曝死鲫(闽南)

处暑处暑，处处要水(上海)

七月十五花红枣，八月十五晒红枣。

七月十五枣红腚，八月十五打干净。

处暑落了雨、秋季雨水多(东北)

处暑谷渐黄，大风要提防。

七月十五拣枣吃，八月十五拦枣吃。

处暑东北风，大路做河通(闽南)

七月十五枣红圈，八月十五晒半干。

处暑收黍，白露收谷。

处暑好晴天，家家摘新棉。

黍子返青压塌场，谷子返青一把糠。

七月枣，八月梨，九月柿子红了皮。

处暑若还天不雨，纵然结子难保米。

处暑开花不见花(絮)。

七月十五枣红腚，八月十五打个净。

立秋种白菜，处暑摘新棉(西北)

处暑虫，摇你目睭红”(台湾。指鳀鳁旺产，渔民日夜作业而熬红眼睛)

处暑早的雨，谷仓里的米。

处暑蕾有效，秋分花成桃。(河北)

处暑三日割黄谷。

处暑一声雷，秋里大雨来(东北)

处暑天不暑，炎热在中午。

处暑早，秋分迟，白露种(冬)麦正合时(宁夏)

处暑拔麻摘老瓜。

处暑栽，白露追，秋分放大水。

处暑高粱遍地红。

处暑去暑通死老鼠。(河北)

处暑雷声唱，阴雨天气多(华北)

处暑高粱白露谷。

秋前牲口细心管，三秋逞强在田间。

处暑有下雨，中稻粒粒米(闽南)

热熟谷，粒实鼓。

处暑不觉热，水果免想结(闽南)

七月十五拣枣吃，八月十五打枣吃。

处暑种荞，白露看苗(上海)

处暑处暑，热煞老鼠(江苏)

立秋无雨一半收，处暑有雨也难留(鄂)

处暑不抽穗，白露不低头，过了寒露喂老牛(宁夏)

处暑天还暑，好似秋老虎。

处暑落了雨，秋季雨水多(华北)

树上三千元，树下吨粮田。

十棵枣树得饱暖，百棵能收一万元。

叶是加工厂，叶茂枣子强。

叶子长得强，枣子灌满瓤。

今秋叶子保得好，明年就能多结枣。

今秋叶子落得早，明年结果少又小。

涝梨旱枣。

涝梨旱枣水栗子，不旱不涝收柿子。

乐陵小枣天下知，营养丰富拔金丝

处暑见红枣，秋分打净了。

处暑花红枣，秋分打尽了。

七月枣，八月梨，九月柿子红了皮。

七月枣，八月梨，九月柿子来赶集。

七月十五枣红腚，八月十五打干净。

七月十五拣枣吃，八月十五打枣吃。

七月十五拣枣吃，八月十五拦枣吃。

七月十五枣红圈，八月十五晒半干。

七月十五花红枣，八月十五晒红枣。

好贮藏，易加工，营养保健能治病。

一日三个枣，终生不见老。

红枣深加工，价值数倍增。

红枣加工制品丰，枣脯枣汁和枣晶，

枣茶枣酱枣灌头，阿胶蜜枣能治病，

乌枣醉枣保鲜枣，枣露红枣莲子羮。

栽上枣树怕调地，搭钱费力不容易。

制定政策安民意，谁栽应该是谁的。

地随树走，谁栽谁有。

七月半，石榴当饭。

秋前牲口细心管，三秋逞强在田间。

处暑鱼速长，管理要加强，饵料要增加，疾病早预防。

处暑天还暑，好似秋老虎。

处暑天不暑，炎热在中午。

热熟谷，粒实鼓。

处暑雨，粒粒皆是米(稻)。

处暑早的雨，谷仓里的米。

处暑若还天不雨，纵然结子难保米。

处暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到来稻入囤。

处暑谷渐黄，大风要提防。

处暑满地黄，家家修廪仓。

处暑高粱遍地红。

处暑高粱遍拿镰。

处暑高粱白露谷。

处暑三日割黄谷。

处暑十日忙割谷。

黍子返青增一石，谷子返青大减产。

黍子返青压塌场，谷子返青一把糠。

收秋一马虎，鸟雀撑破肚。

处暑收黍，白露收谷。

黍子面积小，注意防麻雀。

早黍子，稙高粱，鸟雀啄食要严防。

黍子粘，黍子好，籽粒做年糕。

干打谷，湿打黍。

打黍宜摔，绑笤帚还用穗和秸。

七月底，八月边，家家新米桌上端。

若要玉米大，不准叶打架。

要想苞谷结，不得叶挨叶。

七月秋风凉，棉花白，稻子黄。

处暑见新花。

处暑好晴天，家家摘新棉。

早不摘花，午不收豆。

棉桃碰腿，正淌汗水。

棉桃碰着腿，酒壶不离嘴。

花收暖，麦收寒。

处暑开花不见花(絮)。

处暑花，不归家。

处暑花，捡到家;白露花，不归家;

白露花，温高霜晚才收花。

绿肥盛花期，压青正适宜。

绿肥压三年，薄地变良田。

处暑长薯。

早怕旱，后怕淹，中间就怕连阴天。

秋好在管，麦好在种。

粮食不到囤，管理莫松劲。

粮食没到手，管理不能丢。

处暑就把白菜移，十年准有九不离。

处暑移白菜，猛锄蹲苗晒。

处暑栽，白露上，再晚跟不上。

处暑栽白菜，有利没有害。

处暑栽，白露追，秋分放大水。

种菜不拣苗，到老长不好。

七月半，栽早蒜。

七月十五，早蒜入土。

七芫，八菠。

芫荽不热不种，不冷不弄。

处暑拔麻摘老瓜。

山上萝卜不怕旱，夜流露水阴到根。

黍子春玉米，收完快耕地。

早耕如上粪，歇地如歇马。

早耕不用问，杂草顶茬粪。

早耕草作肥，晚耕如种草。

秋田耕得早，消灭虫和草。

早把地耕好，种麦误不了。

枣柿半年粮，不怕闹饥荒。

枣树拔地轻，适合搞间种。

发芽晚，落叶早，适与粮棉搞间套。

上结果，下种田，不愁吃的不愁钱。

木本粮食，铁杆庄稼。

斗地打石粮。

炎热的夏天即将过去，处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。饮食上宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等，也可多吃新鲜果蔬，以及银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆类、奶类等清润食品以防秋燥。

精神调养宜收敛神气，以利于气机通畅，气血和调。此外，应早睡早起，舒缓形体。避免中午在室外暴晒，以防暑气伤人。不要贪凉，注意根据气温适时添减衣服，尤其是夜晚及早晨避免受凉。运动调养仍需选择运动量较小的活动，避免大量出汗。