处暑适合食用什么【合集20篇】

人的起点如何，并不重要，重要的是你的方向和最后的终点。——题记

每滴水每片树叶都有耀眼之处，当然，每个人都有属于自己的独特舞台，每个人都可以在属于自己的舞台上尽情表演。

纵观历史，有多少的数学家，就是因为小时候什么都不会，才选择地数学，并凭借惊人的毅力坚持走完这条路，才成为著名的数学家。例如国际数学大师陈省身，当记者询问他为什么选择了数学，他回答说，别的什么都不会，只好做数学，无独有偶。

横穿古今，有多少画家就是因为小时候什么都不会，才选择了作画。他们持之以恒，坚持不懈，日复一日，年复一年，不退缩，不气馁，最终才成就了他们自己的事业，并取得了伟大的成就。例如著名的画家黄永玉，当记者询问他为什么选择学画时，他的回答也是什么都不会，只好作画。和上位大师的回答如出一辙。

纵观古今，有多少的著名人士是因为小时候别的什么都不会，才选择了现在的专业？他们又是怎样取得了伟大的成就呢？这个问题发人深省。

每个人都有自己较为特长的一方面；都有自己喜欢做的事；都有自己的追求。我们为什么不能效仿那些人呢？当自己什么都不会时，不要停下自己的脚步，要思考思考自己哪一科比较擅长或者是自己较喜欢那一科，并按照自己的想法，矢志不渝的走下去。

人生如戏，每个人都是自己生命唯一的导演，学会选择学会放弃的人生才是彻悟的人生。那些出类拔萃的人，无论身处何种境地都不会轻言放弃。我们既然选择自己的路，就要按自己的方式坚持不懈的走下去。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

在现代快节奏的生活中，如果你什么都不会，你也不妨效仿古今，选择你自己较为擅长或者是比较喜爱的学科并为之坚持不懈的努力，你终将走出属于自己的路，属于自己的辉煌，自己的人生。我们不必追求完美，只要走自己的路，并为之坚持不懈，定会走出属于自己的辉煌。

上联：彩云追月

下联：骏马迎春

上联：小龙辞岁

下联：骏马迎春

上联：群星瞻北斗

下联：万马啸东风

上联：蹄花沾晓露

下联：柳浪饰春风

上联：人饮春节酒

下联：马渡风月关

上联：马踏春锦绣

下联：莺歌世风流

上联：万马奔腾日

下联：千门幸福春

上联：柳营晨试马

下联：虎帐夜谈兵

上联：迎春燕语巧

下联：踏雪马蹄香

上联：小龙舞九州

下联：大骥驰千里

上联：草枯鹰眼疾

下联：霜尽马蹄轻

上联：壮士喜骏马

下联：红花爱英雄

上联：花绽春光谱

下联：马驰中国风

上联：扬鞭催骏马

下联：把酒会春风

上联：鲲鹏飞玉宇

下联：骐骥跃神州

上联：花开天下福

下联：马跃人间春

上联：乘风腾骏马

下联：兴国舞神龙

上联：蛇舞长城雪

下联：马嘶北国风

上联：凯歌辞旧岁

下联：骏马迎新春

上联：百花开锦绣

下联：万马起云烟

上联：云霞出海曙

下联：骏马跃关山

上联：春来山水秀

下联：马跃路途宽

上联：凯歌送旧岁

下联：骏马迎新春

上联：霜蹄千里骏

下联：风翮九霄鹏

上联：留下小龙胜景

下联：迎来骏马新春

上联：飞雪片片凝瑞

下联：马蹄声声报春

上联：骏马秋风蓟北

下联：杏花春雨江南(www.kt250.com)

上联：古柳荫中来走马

下联：好花深处有鸣禽

上联：春江花月宜人景

下联：龙马海风强国图

上联：车水马龙农家乐

下联：花香鸟语大地春

上联：千里江山春气象

下联：一年锦绣马风光

上联：马驰大路春如锦

下联：鹰击长空气若虹

上联：青春壮丽辉天地

下联：骐骥奔腾向未来

处暑萝卜白露菜(上海)

处暑处暑，处处要水(上海)

处暑白露节，夜凉白天热(安徽)

处暑落了雨，秋季雨水多(华北)

处暑雷声唱，阴雨天气多(华北)

处暑一声雷，秋里大雨来(华北)

处暑不抽穗，白露不低头，过了寒露喂老牛(宁夏)

处暑早，秋分迟，白露种(冬)麦正合时(宁夏)

处暑不出头，是谷喂了牛(西北)

处暑田豆白露荞，下种勿迟收成好(浙江)

处暑有雨十八江，处暑无雨一河装(四川)

处暑里的雨，谷仓里的米(河北)

处暑下雨烂谷箩(河北)

立秋处暑八月天，防治病虫管好棉(河南)

处暑处暑，热煞老鼠(江苏)

处暑不出头，拔了喂老牛(河南)

立秋种白菜，处暑摘新棉(西北)

处暑蕾有效，秋分花成桃。(河北)

处暑种荞，白露看苗(四川)

处暑去暑通死老鼠。(河北)

处暑天还暑，好似秋老虎。

处暑天不暑，炎热在中午。

热熟谷，粒实鼓。

处暑雨，粒粒皆是米(稻)。

处暑早的雨，谷仓里的米。

处暑若还天不雨，纵然结子难保米。

人生是一段有着美丽风景的旅程，每个人都在开辟属于自己的路。物尽其用，诚然，只有选择了一条适合你的路，对于你来说才是最好的。

有一个故事说，陀螺与车轮聊天，当陀螺听到车轮描述外面的世界有多么美丽、自己又是如何走遍大江南北时，十分羡慕。于是便央求车轮带它出去看一看。车轮说：“要想出去闯一闯就必须像我一样会转动，你会转吗？”陀螺立刻在车轮面前转了起来，看得车轮眼花缭乱。因此，车轮便同意与它结伴而行。当它们出发后才发现，车轮都已经走好远了，陀螺却还只是在院子里打转。显然，无论陀螺转得多好，它也不能像车轮那样可以去到任何地方，它终究走不出它的院子。既然各自本领不同，那又何必一条路走到黑呢，只有适合自己的路才是最好的路。

走在适合自己的路上，才能逐渐接近成功，而只有客观地认识自己，进行正确的把握与定位，才能选择适合的路。古罗马诗人奥维德说过：“认识自己，找准自己的位置，是生命焕发光彩的前提。”

著名演员蒋雯丽就为自己选择了一条正确辉煌的人生之路。她从小就是个活泼好动的女孩子，特别喜欢体操，可是因为体质不行，在市体操队练了五年，也没能转为正式队员。后来她又想成为一名作家，可是由于文学基础和生活环境所限，她也一直没有找到什么好的写作题材，自然也就没有什么成就。但她经过对自己的客观认识后，毅然走上了演员之路，并发挥出了自己的特长，成为一名耀眼的明星。她曾想当作家和体操队员的梦想，不就像陀螺想走南闯北的经历么？做一件事不成功，也许并不是我们自身的问题，而是因为那不是适合自己的路而已！后来她走上演艺之路，就像是车轮能满世界跑一样，那是适合她的，也就必然给她带来了成功。

古人云：“三百六十行，行行出状元。”生活中有多少实例证明，只有适合自己的路才是最好的路。比尔盖茨中途退出哈佛大学，创立微软；张朝阳自主建立搜狐网，立于知识经济的潮头；鲁迅弃医从文，成为中华民族的精神脊梁。他们都选择了适合自己的路，试想，假如他们都沿着自己从前的道路走下去，会有今天的微软、搜狐、民族魂吗？

华兹华斯曾经说过：“适合自己的生活才是美好而诗意的。”同样，适合自己的路才有阳光与风景。当然，这条路上也会有风雨和坎坷，但不要怕，因为这是最适合我们个人的选择，那么就勇敢地走下去，并享受这一路上的风景吧，让自己活出一个精彩灿烂的人生！

红军战士想念毛泽东

作词：任桂举 作曲：时乐蒙 彦克

演唱：中国武警男声合唱团

抬头望见北斗星

心中想念毛泽东

想念毛泽东

迷路时想你有方向

黑夜里想你照路程

黑夜里想你照路程

湘江岸你燃起火炬冲天亮

号召工农闹革命

井岗山你率领我们打天下

红旗一展满地红

抬头望见指路星

心中想念毛泽东

想念毛泽东

困难时想你有力量

胜利时想你心里明

胜利时想你心里明

瑞金城你首创革命根据地

工农掌权好威风

赣江边你率领我们反围剿

杀败蒋匪百万兵

啊...

红军是你亲手创

战略是你亲手定

革命战士怀念你

伟大的领袖毛泽东

革命战士怀念你

伟大的领袖毛泽东

一直以来，处暑就是仍在夏天，不是吗?虽说已过了立秋，也有“处暑天不暑，炎热在中午”的民谚，可这天气怎么看也不像凉爽的秋天。骄阳继续唱响天气主旋律，天空格外明朗，高温炎热天气比夏季犹甚，让人体会到了“秋老虎，毒如虎”的威风。那么处暑吃什么才能有效养生呢?

1、滋阴润燥食物

处暑后的天气多半以干燥为主，因此这个时候就应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，避免燥邪伤害。除此之外饮食还应该以清淡为主，随着水果的大量上市，不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之类的水果，以此来滋阴润燥。

2、酸性食物

进入秋季后肺经当值，我国中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”，因此在秋季应该适量的多吃些酸性食物。过一段时间后橘子和山楂将要成熟，这个时候不妨多吃这两种食物，以此来达到保肝护肺的功效。

3、维生素食物

在秋季必须要多吃些含有维生素的食物，比如西红柿、鲜辣椒、茄子、马铃薯等，这些食物能补充人体营养从而避免受到燥邪的侵害。同样还需要多摄取些碱性食物，比如苹果、海带以及新鲜蔬菜等，这类食物同时还含有丰富的水分，是秋季里必不可少的食物。

4、优质蛋白质食物

蛋白是我们人体的生命基础，因此不管是夏季还是秋季，都应该保证优质蛋白的充分摄取。比如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等，秋季是一个增液养津的特殊时段，因此适量的增加一些蛋白质可提高人体的免疫功能。

5、加温食补

到了秋季食补是最重要的一种养生方式，特别是对于一些老有慢性病等特殊人群。在秋季可以适量的吃一些属温热性的食物，比如鲜辣椒、鸡肉等，如果有喝酒习惯的话不妨适量的少喝酒，其中白酒、黄酒是最适合的选择。

6、拒绝烧烤

秋季气候本来就干燥，而辛辣烧烤类食物大部分都燥热伤津液，这些食物会严重的影响到人体健康。因此在秋季对于这些辛辣类食物一定要拒绝，比如辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮、酒等，同时对于一些过于油腻的食物同样也要拒绝。

有一次，游名山，朋友们都登绝顶而去，我懒得爬山，便在山脚闻名遐迩的宝刹憩息。天很热，我坐在井边纳凉，寂寞寺院，寥落蝉声，显得少有的寂静。只见一位和尚，一担一担地挑水，去冲洒殿前的青石台阶。他年纪不大，话也不多，但言谈得体，识见不俗。这样我知道他是个游方的僧人，好像是佛家规矩，凡挂单者，总得为寺院做些什么力所能及的事。

忽然，钟磬齐鸣，佛号长诵，原来从海峡那边来了一位法师，以及随同多人，都披着金光灿烂的袈裟，在正殿里做法事，并布施若干万元。然后，又看到方丈引路，长老陪同，住持拈香，几乎所有的僧众都簇拥着贵宾，瞻观膜拜。相比之下，这位穿着直裰短打的行脚僧，看来只有自食斋饭，自宿僧房，无人搭理的冷落了。我说，同是佛家子弟，何必厚此薄彼？但他很坦然，继续挑着一担担井水，不紧不慢，将大雄宝殿前面，冲洗得干干净净，尘埃不沾，暑气尽消。

我打量这位僧人，不由肃然起敬。整个下午，我看他从井筒里，至少挑有四五十担水，每一次把水筲从井口提出来的时候，都是绳直而不弯，水满而不盈。然后将水再倒进铁桶里，几乎很少泼洒在井栏上。担水一路，步履安详，也不见溅溢出来。这种从容不迫，举止得当的神态，令我神往。我想换了我，是做不到的，尤其那些有钱的和尚在身边走来走去的时候，大概是无法沉得住气和大度起来的。

于是，我向他请教心静之术。他合十说，佛是不许打诳的，他没有想得这么多，甚至根本不曾想，心里只有这桶水，也就不可能生出其他杂念了。他虽然不是高僧，但他的话，他的行为，却透出一种颖悟。从此，每当我感到心烦意躁之时，就想想这位担水的和尚，顿觉有习习凉风，由腋下生起，不由轻快许多。其实，杂念即欲。人世间的许多烦恼，皆因太在乎那桶水外的名欲和物欲，纠缠其中，才不能自拔的。如果只求挑好自己那桶水，摒除杂念，力臻宁静淡泊的境界，我想，无论对已，还是对人，都会是一件有益的事情。

通常，人老了，意味着成熟。作家老了，尤其应该如此。我特别钦佩文学长者笔下，那种对于命运的领悟，人生的豁达，世情的谙悉，社会的了解，所言所行，常常于不期然中所闪烁出的智慧之光，足使我们这些后辈于迷蒙中清晰，混沌中了然，而获益匪浅。因此，我总感觉到这些老者的人品，风范，学问，乃至于炉火纯青的文章，由于经过了长时间的历练磨砺，虽岁月迁移，世道变幻，已无碍于那光辉的存在。于是在我脑海里，对这些敬仰的前辈，遂凝固成一个如玉之润，如石之坚，如水之静，如海之深的永恒印象。

不知道这是否可称之为在历史中的永恒，读者心目中的不朽？

有一年的冬天，我去积雪覆盖着的托尔斯泰的庄园参观。那庄园叫亚斯纳亚，位于离莫斯科不很远的图拉附近。也怪，那天也不知为什么，偌大的庄园，银装素裹，一望皆白，竟再无其他来参观的人，显得十分地落寞。当时，我心中涌上来很冷清，也很凄凉的感慨。因为看不到太多脚印的雪地，是冷落的最好见证。

托尔斯泰就这样很不起眼地埋葬在他的庄园里，一条平平常常的土路旁边。

他的坟墓只是稍稍隆出地面的一块小丘，除了周围的参天高树外，别无任何明显的标志。那些照例有的，也应该有的碑石啊，祭坛啊，十字架啊的装饰，在这里是看不到的，真是平凡得无法再平凡的了。要不是插在不远处的一个小小的木板上，写了两行字，我们就会走过去了。

这两行字，却给我留下了深刻的印象。

大意是这样：请你把脚步放轻些，不要惊扰正在长眠的托尔斯泰！

多好！一片洁白，万籁无声，连时间也仿佛凝固了。这一块普通的木板上的两行字，倒体会出这位大文豪朴素中的伟大磊落，淡泊中的高风亮节。我忘了查考这是谁的手笔，但使我豁然贯通，眼下这份寂寥空廓，不正是这位文学巨人，最后走出亚斯纳亚，在风雪中，追寻不知所终的辽阔苍茫的境界么？

虽然陪伴着这位文学巨人的，是那晶莹的雪和那冷冽的空气，但他的智慧之光，却会永远点亮世人的心。

以下是小编给大家整理的适合春节玩的灯谜，欢迎大家查看。

1.雪雁紫鹃迎宝玉 (打一成语)——谜底:一石二鸟

2.儿时家境平 (打一节气)——谜底:小寒

3.一目了然 (打一《水浒传》人名)——谜底:张清

4.洞房花烛夜，竹叶青青时。 (打一成语)——谜底:灯红酒绿

5.元旦过生日 (打一城市名)——谜底:重庆

6.元旦晴 (打一离合字)——谜底:月日明

7.两点人到就开猜 (打一北宋人名)——谜底:狄青

8.吕布桥边起芳心 (打一字)——谜底:秦

9.老龙王计拙犯天条 (打一成语)——谜底:下不为例

10.第一青衣 (打一节日)——谜底:元旦

11.点清数目方知大 (打一字)——谜底:方

12.正点发车 (打一成语)——谜底:时来运转

13.演出道德 (打一自然灾害)——谜底:台风

14.踏雪寻梅 (打一《红楼梦》人名)——谜底:探春

15.杏开宅后 (打一《西游记》人名)——谜底:木吒

16.再施离间计 (打二字电信用语)——谜底:重拨

17.关公不见坐骑 (打一成语)——谜底:塞翁失马

18.百里挑一 (打一节日)——谜底:重九

19.伪造账目 (打一数学名词)——谜底:无理数

20.二 (打一省区名)——谜底:云南省

当数学大家陈省身被问到当初为什么选择数学时，他说：“别的都不会，只好做数学。”当著名画家黄永玉被问到当初为什么学画画时，他的回答也是：“别的什么都不会只好作画。”

不是每一条河流都可以注入海洋，除非找到了合适的道路;不是每一只鸟儿都能够飞上天空，除非他有一双适合自己的翅膀。人生之路也是如此：适合自己的才是最好的。

古时候有一户人家，生了五个儿子，一个质朴忠厚，一个聪明机敏，一个双目失明，一个天生驼背，还有一个天生跛脚。父母便让质朴忠厚的务农，让聪明机敏的经商，让双目失明的学按摩，让天生驼背的搓绳编筐，让天生跛脚的在家防线织布，后来五个儿子的生活都幸福美好，各自事业有成。

五个儿子都有了适合自己的职业并取得成功。假如让天生跛脚的去务农，让天生失明的去纺线织布，那他们的命运恐怕就不会这么好了吧!

在现实生活中，父母都希望子女成龙成凤，让孩子从小就忙碌于各种提高班，奔波于各个家教中心，整日在题海中遨游，企望孩子成为音乐大师，奥数精英，外语天才，可到头来真的能如愿么?孰不知，适合自己的，才是最好的!

篮球皇帝乔丹，打篮球之前先打橄榄球，可因为身体不够强壮，始终未取得一金半银，随后又打棒球，但因为球感不成，于是成绩也不理想，最后，他改打了篮球。因为他发现自己身高臂长，动作灵活，是块打球的好料。果不其然，乔丹在篮球场上缔造了一个又一个神话。于是，便有了在nba历史上永远闪光的“公牛王朝”，也有了地球人都知道的“篮球皇帝”“飞人”乔丹。

这个世界上没有对所有人都相同的、最好的东西。只有那些真正适合自己的，才能说是最好的! 锦衣玉食不一定能装饰出最美的自己，学会量体裁衣方能展现风采。人生之途尽管漫长，但我们总要找到捷径——扬长避短，走适合自己的路。

童话故事中那生动的形象、美妙的故事可以帮你认识社会、理解人生，引导你做一个通达事理、明辨是非的人童话故事红也许有吸引你的迷人地方哦，快来欣赏一下吧。

【小蜜蜂与油菜花】

一只小蜜蜂看到一株油菜花正在流泪。

小蜜蜂便前去问道:“美丽的油菜花,你为什么悲伤呢?”

油菜花回答道:“明天我的生命就将凋谢,我的美丽就将消失,我怎能不悲伤呢?”

小蜜蜂问道:“你是否已孕育了种子呢?”

油菜花回答道:“我内心正膨胀着很多种子。”

小蜜蜂说道:“美丽的油菜花,那么你不仅不必悲伤叹气,而且你应该庆幸自己——只要你拥有美丽的种子,不久的将来,你还可以开出绚丽的花,你的美丽还将再现。”

只要你永远拥有美丽的种子,你就可以开出成功之花,拥有美丽的未来。

【松鼠和灰兔故事】

松鼠从松树上跳下来，到小溪边喝水。灰兔从草丛中钻出来，也到小溪边喝水。松鼠一边摆动着毛茸茸的大尾巴，一边对灰兔说：“你看，我的尾巴多么长，多么漂亮，这是世界上最好的尾巴!再看你的尾巴，又短又丑，我真为你难过!”

灰兔不屑一顾地看了一眼松鼠，冷冷地说：“长尾巴有什么好，我觉得你的尾巴是个累赘。你看，我的尾巴短小精悍，这才是世界上最好的尾巴!”

松鼠和灰兔都说自己的尾巴好，争得面红耳赤，谁也不肯认输。金丝猴从小溪边经过，听了松鼠和灰兔的争论走了过去，说：“松鼠睡觉时，可以把长尾巴像被子一样盖在身上，在树上跳来跳去时还可以起到平衡作用，确实是条好尾巴。”

松鼠笑着对灰兔说：“你看，金丝猴也说我的尾巴好!”

金丝猴说：“我的话还没有说完呢，灰兔常常为了逃避狼的追杀而拼命奔跑，尾巴短小，行动起来十分方便，我觉得他的尾巴也很好。”

灰兔对松鼠说：“你看，金丝猴也说我的尾巴好!”

金丝猴语重心长地说：“如果把你们的尾巴相互换一下，那会出现什么情况呢?松鼠没有了长尾巴，生活就很不方便;灰兔拖着长长的尾巴行动起来更不方便，很容易被狼抓住。你们的尾巴都很适合你们自己，但千万不可自以为是狂妄自大，瞧不起别人。用自己的标准去衡量别人，那是很荒谬的!”

【吹牛的小熊】

一天，小熊来到草地上找小兔玩，他嘴里吃着妈妈刚刚在河里钓的一条鱼。

小熊说：“小兔，这条鱼是我在河里捉的，我游泳可棒了。”小兔说：“是真的吗?真想看看你是怎样捉鱼的!”

小熊一听，十分得意，虽然他知道自己还不会游泳，就在草地上翻起跟头来，边翻边说：“就是这样在水里翻来翻去捉鱼的。”一不小心，小熊掉进了河里。小兔以为他会游泳，在岸上高兴的拍手：“小熊，你真厉害，快捉条鱼上来!”

这时，大象伯伯看见了，急忙走到河里，用他长长的鼻子一卷，就把小熊救上来了。小熊浑身都湿了，肚子涨得鼓鼓的，躺在地上直喘大气。

大象伯伯生气地对小兔说：“小熊掉进水里，你为什么不呼救，还要他捉鱼?“小兔委屈地说：“我们以为小熊会游泳，所以……”

大象伯伯更生气了：“小熊什么时候学会游泳的?再晚一会儿，他就淹死了!”小熊这时抬起头说：“大象伯伯，别怪小兔，都怪我吹牛。”

熊妈妈知道后对小熊说：“孩子，吹牛会害了自己的，你一定要记住这个教训呀!”从此，小熊再也不吹牛了，跟妈妈也学会了河里捉鱼的本领。

(1)头戴红帽子，身穿白袍子，说话伸脖子，走路摆架子。 (猜一家禽)鹅

(2)远看像只猫，近看是只鸟，天天上夜班，抓鼠本领高。 (猜一鸟类)猫头鹰

(3)头戴大红帽，身披五彩衣，清晨喔喔啼，催人早早起。 (猜一家禽)公鸡

(4)嘴边胡子翘，说话喵喵叫，走路静悄悄，抓鼠是专家。 (猜一兽类)猫

(5)两耳像蒲扇，身子像小山，鼻子弯又长，比手还能干。 (猜一兽类)大象

(6)小小诸葛亮，独坐军中帐，摆起八卦阵，专抓飞来将。 (猜一昆虫)蜘蛛

(7)模样挺俊俏，舞姿轻飘飘，春天花一开，专在花丛绕。 (猜一昆虫)蜜蜂

(8)山中一大王，黄袍穿身上，虽然没兵将，一吼谁都怕。 (猜一兽类)老虎

(9)头戴三朵花，身披五彩纱，抖起花衣裙，夸耀自己美。 (猜一鸟类)孔雀

(10)像马不是马，它比马儿大，身背两座山，脚踏万里沙。 (猜一哺乳动物) 骆驼

(11)一条大军舰，能浮又能潜，吃鱼不喝油，喷水不冒烟。 (猜一水生动物)鲸鱼

(12)圆圆的房子，永远背在身，水陆可生活，走路慢吞吞。 (猜一爬行动物)龟

(13)身穿梅花衣，头戴珊瑚帽，风吹树叶响，拔腿就奔跑。 (猜一哺乳动物)梅花鹿

(14)全身都是宝，爱吃百样草，吃饱就睡觉，走路哼哼叫。 (猜一家禽)猪

(15)身披黑白棉袄，模样像只狗熊，走路摇摇摆摆，爱吃竹子嫩叶。 (猜一兽类)熊猫

(16)红的眼睛白的毛，长的耳朵短尾巴，身披一件白皮袄，走起路来轻轻跳。 (猜一家禽)白兔

(17)满头长发阔步走，力大气壮赛过牛，张开大嘴一声吼，吓得百兽都发抖。 (猜一兽类)狮子

(18)一物生来真奇怪，肚子长个皮口袋，口袋里面藏宝宝，走起路来蹦得快。 (猜一兽类) 袋鼠

(19)说它是马就是马，穿着条纹花布衫，把它请进动物园，大人小孩争看它。 (猜一哺乳动物)斑马

(20)有个医生技术高，尖嘴好象手术刀，啄开树皮把病瞧，叼出蛀虫一条条。 (猜一鸟类) 啄木鸟

(21)年纪不算大，胡子一大把，不管见到谁，总爱叫妈妈。 (猜一动物) 羊

(22)又肥又胖一身膘，不爱清洁不洗澡，人人说它懒东西，吃饱喝足就睡觉。 (猜一动物) 猪 (23)耳朵像扇子，鼻子像钩子，腿儿像柱子，尾巴像辫子。 (猜一动物) 猴子 幼儿迷语

芝麻菠菜

原料：鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。

做法：菠菜去根洗净，在开水锅中滚烫一下，捞出浸入凉水中，凉后捞出淋干水分，切成段，放入盘内，分别加入盐、味精、香油，搅拌均匀，再将芝麻撒在菠菜上即可。

功效：补肝益肾，开胸润燥。

百合莲子汤

原料：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。

做法：百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用。

功效：安神养心，健脾和胃。

沙参粥

原料：沙参15～30克，粳米50克，冰糖适量。

制作：先将沙参捣碎，加水煎取药汁后去渣，然后将药汁与粳米同入沙锅，再加水适量，以文火煮粥，待粥将熟时，加入冰糖稍煮片刻即可。

功效：滋阴清热、润肺养胃、祛痰止咳。

应用：肺阴亏虚所致的虚热燥咳、干咳少痰、久咳声哑、咽喉干痛;胃阴亏虚所致的津少口渴、胃脘灼热隐痛、舌干少苔、大便干结、干呕呃逆，以及肺结核、慢性支气管炎、慢性咽喉炎、慢性胃炎等而属阴虚者。

石斛粥

原料：鲜石斛30克，粳米50克，冰糖适量。

制作：先将石斛以水200毫升，文火久煎取汁约100毫升，再将药汁与粳米同人沙锅，加水400毫升左右，煮成稀粥，放人冰糖搅匀。每日早、晚稍温顿服。

功效：滋阴、生津、养胃。

应用：温热病后，阴津耗伤所致的心烦口渴、虚热不退、胃脘隐痛、不思饮食、嘱逆干呕等。

青椒拌豆腐：

原料：豆腐1块，青椒3个，香菜10克，香油、盐、味精各适量。

做法：豆腐用开水烫透，捞出晾凉，切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下，切碎，香菜切末。将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀，盛入盘内即可。

功效：益气宽中，生津润燥，清热解毒。对胃口不开，食欲不振者尤其适合。

导语：成语故事是中国传统文化的重要组成部分,蕴含着丰富的思想政治教育资源,有着重要的思想政治教育功能,以下是小编为大家精心整理的适合小学生看的成语故事，欢迎大家参考！

成语一《杞人忧天》

从前在杞国，有一个胆子很小，而且有点神经质的人，他常会想到一些奇怪的问题，而让人觉得莫名其妙。有一天，他吃过晚饭以后，拿了一把大蒲扇，坐在门前程量，并且自言自语的说：“假如有一天，天塌了下来，那该怎么办呢？我们岂不是无路可逃，而将活活地被压死，这不就太冤枉了吗？”

从此以后，他几乎每天为这个问题发愁、烦恼，朋友见他终日精神恍惚，脸色憔悴，都很替他担心，但是，当大家知道原因后，都跑来劝他说：“老兄啊！你何必为这件事自寻烦恼呢？天空怎么会塌下来呢？在说即使真的塌下来，那也不是你一个人忧虑发愁就可以解决的啊，想开点吧！”

可是，无论人家怎么说，他都不相信，仍然时常为这个不必要的问题担忧。后来的人就根据上面这个故事，引伸成“杞人忧天”这句成语，它的主要意义在唤醒人们不要为一些不切实际的事情而忧愁。它与“庸人自扰”的意义大致相同。

成语二《万死不辞》

出处：《三国演义》第八回蝉曰：“近见大人两眉愁锁，必有国家大事，又不敢问。今晚又见行坐不安，因此兴叹，不想为大人窥见。倘有用妾之处，万死不辞！”

释义：意思是虽然有一万次死也不推辞，表示愿意拼死效劳。

故事：东汉末年，朝政大权落在董卓手中。董卓骄横跋扈，出入宫廷用皇帝的仪仗，并让弟弟、侄儿统率禁军，把董氏宗族的人不论老小一律封为列侯。他还征二十五万民夫为自己修筑宫室，又从民间选来八百美女，纳入宫内。

成语三《安居乐业》

春秋时，有一位着名的哲学家和思想家，他姓李，名耳，字老聃（“老子”是人们对他的尊称）。

老子对当时的社会不满，并反对当时政治革新，他怀念着远古的社会，认为社会的发展给人们带来了痛苦。他的理想社会是“小国寡民”的社会。他的“小国寡民”社会大概的样子是：

国家很小，人民稀少。即使有许多的器具，人们也不去用它。不让人民用去冒险，也不向远处迁移，即使有车辆和船只，也无人去乘坐；即使有兵器装备，也无处去使用。要使人民重新使用古代结绳记事的方法，吃得很香甜，穿得很舒服，住得很安适，满足于原有的风俗习惯。邻近各国互相望得见，鸡鸣狗叫互相听得见，但是人们直到老死，也不互相往来。

上面的这段文字就是安居乐业的大概意思，这个成语来源于《老子》，原文是“甘美食，美其服，安其居，乐其俗。”成语的意思是表示生活美满、安定。

成语四《拔山举鼎》

“拔山举鼎”这则成语的意思是形容力强气壮。

这个成语来源于《史记。项羽本纪》，籍项羽长八尺余，力能扛鼎，才气过人。又：“力拔山兮气盖世，时不利今骓（zhui）不逝。”

项羽，名籍，秦末下相人。少年时代，项羽不喜欢读书写字，改学击剑，也不肯好好学。叔父项梁很生气，项羽说：“学写字只要能记记姓名就够了。击剑是对付个把人的，也不值得学，我要学习抵敌万人的本领。”项梁于是教他兵法，他很高兴，但也只求略知大意，不肯认真钻研。

据说，项羽二十二三岁时，身体魁梧，体力强壮，能把几百斤重的鼎举起来。

后来，项羽起兵反秦，接着又同刘邦争夺天下，从24岁开始，奋战了8年，最后被刘邦等包围在垓下，终于自刎于乌江。

自刎前，在四面楚歌的那天晚上，项羽在营帐中对着爱妾虞姬和叫骓的名马，慷慨高唱道：力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝！骓不逝兮可奈何？虞兮虞兮奈若何！

成语五《安如泰山》

“安如泰山”这则成语来源于的《上书谏吴王》，原文是“能听忠臣之言百举必悦。必若所欲为，危于累卵，难于上关；变所欲为，易于反掌，安于泰山。”

枚乘，字叔，西汉淮阴（今属江苏）人，是汉代着名的文学家。汉景帝时，他在吴王刘濞府中担任郎中。

吴国是当时诸侯中的大国，吴王刘濞野心很大，图谋叛乱。汉景帝任用很有才能的晁错为御史大夫，晁错主张削减各诸侯国的领地，加强中央的权力。刘濞看到一些诸侯王纷纷被削减了领地，知道自己也在所难免，于是联络其他的几个诸侯准备叛乱。

枚乘写了《上书谏吴王》对刘濞进行劝谏。在谏书中，他说：“您要是能够听取忠臣的话，一切祸害都可以避免。如果一定要照自己所想的那样去做，那是比磊鸡蛋还要危险，比上天还要艰难的；不过，如果尽快改变原来的主意，这比翻手掌还容易，也能使地位比泰山还稳固。”

公元前154年，刘濞以“清君侧、杀晁错”为名，起兵叛乱。汉景帝听信谗言，杀了晁错，向诸侯王们表示歉意。

枚乘在此时又写了《上书重谏吴王》，劝刘濞罢兵。刘濞还是不肯回头。不久，汉朝大将周亚夫率领军队打败了叛军。吴王刘濞被杀。

成语六《一鸣惊人》

战国时代，齐国有一个名叫淳于髡的人。他的口才很好，也很会说话。他常常用一些有趣的隐语，来规劝君主，使君王不但不生气，而且乐于接受。

当时齐国的威王，本来是一个很有才智的君主，但是，在他即位以后，却沈迷于酒色，不管国家大事，每日只知饮酒作乐，而把宜切正事都交给大臣去办理，自己则不闻不问。因此，政治不上轨道，官吏们失职，再加上各国的诸侯也都趁机来侵犯，使得齐国濒临灭亡的边缘。

虽然，齐国的一些爱国之人都很担心，但是，却都因为畏惧齐王，所以没有人赶出来劝谏。

其实齐威王室一个很聪明的人他很喜欢说些隐语，来表现自己的智慧，虽然他不喜欢听别人的劝告，但如果劝告得法的话，他还是会接受的。淳于髡知道这点后，便想了一个计策，准备找个机会来劝告齐威王。

有一天，淳于髡见到了齐威王，就对他说：“大王，为陈有一个谜语想请您猜一猜：其国有汁大鸟，住在大王的宫廷中，已经整整三年了，可是他既不振翅飞翔，也不发生名叫，只是毫无目的的蜷夫着，大王您猜，这是一只什么鸟呢？”

齐威王本是一个聪明人，亦听就知道淳于髡是在讽刺自己，向那只大鸟一样，身为一国之尊，却毫无作为，只知道享乐。而他时再也不是一个昏庸的君王，于是沈吟了一会儿之后便毅然的决定要改过，振作起来，做一番轰轰烈烈的是，因此他对淳于髡说：

“嗯，这一只大鸟，你不知道，它不飞则已，亦非就会冲到天上去，它不鸣则已，一鸣就会惊动众人，你慢慢等着瞧吧！”

从此齐威王不在沈迷于饮酒作乐，而开始整顿国正。首先他召见全国的官吏，尽忠负责的，就给予奖励；而那些无能的，则加以惩罚。结果全国上下，很快就振作起来，到处充满蓬勃的朝气。

另一方面他也着手整顿军事，强大武力，奠定国家的威望。各国诸侯听到这个消息以后都很震惊，不但不敢再来侵犯，甚至还把原先侵占的土地，都归还给齐国。

齐威王的这一番作为，真可谓是“一鸣惊人”呀！

所以后来的人便把“一鸣惊人”这句成语用来比喻一个人如有不平凡的才能，只要他能好好的运用，一旦发挥出来，往往有惊人的作为。

成语七《必恭必敬》

“必恭必敬”这则成语的意思是形容态度极为恭敬，后来也形容十分端庄和有礼貌。

这个成语来源于《诗经。小雅。小弁》，维桑与梓，必恭敬止。靡瞻匪父，靡依匪母。不属于毛，不罹于里。天之生我，我辰安在？

周幽王姬宫涅是西周的最后一个国君，他昏庸暴虐，政治腐朽。

公元前779年，褒国进献了一个姓姒的美女，叫褒姒。周幽王十分宠爱她。褒姒一向不爱笑，幽王用音乐歌舞、美味佳肴都不能让她笑。有人献计点燃报警的烽火台，召来各路诸侯兵马，使他们上当，让褒姒笑一笑，幽王欣然同意。

他带褒姒到行宫游玩，晚上传令点燃烽烟，各地诸侯见到烽烟，以为有盗寇侵扰京城，纷纷率领兵马赶来相救。到了一看，只见幽王在喝酒取乐。幽王派人对他们说：“没有什么盗寇，让你们辛苦了！”诸侯受骗，匆匆地来，匆匆地去。褒姒看了不由大笑，幽王也很开心。褒姒生了个儿子叫伯服，幽王废掉申后，立褒姒为王后；废掉申后生的太子宜臼，立伯服为太子。

宜臼遭到废黜，住在外祖父申侯家里。他对自己的命运和国家的前途，满怀忧愁，心中十分痛苦，写了一首题目叫作《小弁》的诗，抒发自已的心情。

诗的第三节说：“看见屋边的桑树和梓树，一定要必恭必敬。我尊敬的是自己的父亲，我依恋的是自己的母亲。谁人不是父母的骨肉，谁人不是父母所生？上天生了我，可我的好日子到何处找寻？”由于幽王无道，诸侯纷纷叛离。公元前771年，宜臼的外祖父申侯联合犬戎的军队进攻镐京。幽王下令点燃烽烟，但是诸侯受过骗，都不派救兵。犬戎的军队攻下镐京，杀了幽王，掳走了褒姒。

“必恭敬止”后来演化为“必恭必敬”，也有写作“毕恭毕敬”的。

成语八《专横跋扈》

汉大将军梁商的儿子梁冀，肩膀上耸，眼角倒竖，说起话来口齿不清。他从小放荡不羁，喜好喝酒、打猎、斗鸡。靠了他父亲和当皇后的妹妹的权势，官越做越大。

梁商死后，汉顺帝任命梁冀为大将军。接着，顺帝也死去，梁冀为了掌握朝政大权，强行把年仅八岁的刘缵立为皇帝、这就是汉质帝。质帝虽然年幼，但很聪明。他见梁冀非常骄横，有一次召见群臣时，看着梁冀说：“这位是跋扈将军！”“跋扈”，是霸道、不讲理的意思；梁冀听到质帝这样责骂，恨透了他，他命手下人把毒酒加入饼里。质帝吃了，当天就死去。

在决定立新君的时候，大臣们又上书，要求立刘蒜为帝。当时，蠢吾侯刘志正在和梁冀的小妹议婚，于是粱冀不顾大臣们的反对，当众宣布立刘志为皇帝。这就是汉恒帝。接着，将力主立刘蒜为帝的两位大臣害死。

刘志因梁冀的关系而当上了皇帝，自然封他的小妹为皇后。这样，皇太后和皇后都是他的妹妹，他的权势更大，也更胡作非为了。梁冀利用搜刮来的钱大造豪华的住宅园林，开辟大片的猎场。仅仅一座兔苑就造了好几年，绵延几十里。

后来，梁冀当皇太后和皇后的两个妹妹先后去世，梁贵人受到桓帝宠幸。梁贵人本名邓猛，父亲早死，母亲宣氏改嫁给梁冀的亲戚梁纪。梁冀的妻子见她得长美，就认为干女儿，改姓梁，并把她送进宫中，结果受宠。梁冀怕她母亲宣氏泄露真情，派人去暗杀她，不料刺客被她家隔壁人家发现而逮住。

宣氏得知这个情况后，进宫向桓帝哭诉。这时，桓帝对梁冀的横行霸道已非常不满，就召集一些大臣商仪，决定除掉梁冀，并立即派出一千多武土包围了梁冀的府第。梁冀和他的妻子知道自己罪孽深重，当天自杀身死。

成语九《为虎作伥》

唐穆宗长庆年间，传说有个处士马拯，听说衡山祝融峰人住着一个伏虎长老。他带了一个童仆，上山去拜访那位长老。

他登上祝融峰，见到一座佛寺里，果然有个须发皆白的老和尚。老和尚很热情，一定要留马拯吃饭，可是厨房里的油和盐正巧用完了。马拯就叫童仆下山去买油盐。老和尚陪送他走出寺门。马拯独自一人站在寺边观赏山景。

这时，从山下又来了一个叫马沼的隐士。两人互通姓名之后，马沼说他在半山腰看见一只猛虎在叫人……马拯问了那人的年龄、容貌、衣着，惊叫道：“那是我的童仆！”马沼又说：“奇怪的是，那猛虎吃了人后，忽然变成一个须发皆白的老和尚。”不一会，老和尚回来了，马沼轻声对马拯说：“正是这个和尚。”

天晚了，老和尚要请他们住僧房，两人却喜欢住在斋堂里。他们把门紧紧闩上，观察着外面的动静。半夜里，有只老虎几次来撞门，两人用力顶住，门才没有被撞开。两人决心要除掉这只吃人的老虎，终于想出了一个好办法。

第二天一早，两人说是后院一口井里传出怪声音，把老和尚骗到井边。当老和尚凑到井口看时，马沼一用力，把他推下井去。和尚一落水，立刻变成了老虎。两人搬来大石头，把它砸死了。两人下山时迷了路，后来幸亏遇见一个猎人，就住在搭在树上的窝棚里过夜。

半夜里，马拯突然被树下的人声吵醒。他借着月光一看，竟有几十个人，叫嚷着要替老虎报仇。猎人告诉他们，这些人都是被老虎吃掉了，可死后却替老虎开道，成了伥鬼。马拯骂道：“你们这些伥鬼，死在老虎嘴里，还要为它痛哭、报仇！”

古代传说，被老虎吃掉的人，死后变成伥鬼，还要为老虎效力。成语“为虎作伥”由此而来，现比喻为坏人做帮凶。

成语十《亡羊补牢》

这故事出自“战国策”。战国时代，楚国有一个大臣，名叫庄辛，有一天对楚襄王说：“你在宫里面的时候，左边是州侯，右边是夏侯；出去的时候，鄢陵君和寿跟君又总是随看你。你和这四个人专门讲究奢侈淫乐，不管国家大事，郢（楚都，在今湖北省江陵县北）一定要危险啦！”

襄王听了，很不高与，气骂道：“你老糊涂了吗？故意说这些险恶的话惑乱人心吗？”

庄辛不慌不忙的回答说：“我实在感觉事情一定要到这个地步的，不敢故意说楚国有什么不幸。如果你一直宠信这个人，楚国一定要灭亡的。你既然不信我的话，请允许我到赵国躲一躲，看事情究竟会怎样。”庄辛到赵国才住了五个月，秦国果然派兵侵楚，襄王被迫流亡到阳城（今河南息县西北）。这才觉得庄辛的话不错，赶紧派人把庄辛找回来，问他有什么办法；庄辛很诚恳地说：“我听说过，看见兔子牙想起猎犬，这还不晚；羊跑掉了才补羊圈，也还不迟。”

这是一则很有意义的故事，只知道享乐，不知道如何做事，其结果必然是遭到悲惨的失败无疑。“亡羊补牢”这句成语，便是根据上面约两句话而来的，表达处理事情发生错误以后，如果赶紧去挽救，还不为迟的意思。

例如一个事业家，因估计事情的发展犯了错误，轻举冒进，陷入失败的境地。但他并不气馁，耐心地将事情再想了一遍，从这次的错误中吸取教训，认为“亡羊补牢”，从头做起，还不算晚呢！

上联:悟田间辛勤劳作之苦;

下联:惜碗中美味佳肴之福。

上联:一点一粒凝聚多少农民泪;

下联:一言一行体现几分学子情。

上联:锅、碗、瓢，敲响生活新乐章;

下联:色、香、味，诱发味蕾原感觉。

上联:书声朗朗，迎送朝暾夕月;

下联:笔音沙沙，转走春夏秋冬。

上联:一干二净除旧习;

下联:五讲四美树新风。

横批:辞旧迎春

上联:多劳多得人人乐;

下联:丰产丰收岁岁甜。

横批:形势喜人

上联:初看像炼狱，朝朝暮暮苦读书;

下联:实则是天堂，日日夜夜游学海。

上联:入则埋头苦干学知识;

下联:出则学以致用报祖国。

上联:壮丽山河多异彩;

下联:文明国度遍高风。

横批:山河壮丽

上联:互帮互助，展同学亲密友情;

下联:相亲相爱，显朋友深厚情谊。

上联:四面八方本各不相识;

下联:天涯海角定同甘共苦。

上联:激情燃烧生命活力;

下联:操场尽显风流英姿。

上联:豪情释放青春无限;

下联:步履承载拼搏辉煌。

上联:好好学习待成人报效祖国;

下联:强身健体寻机会为国争光。

上联:今年花胜去年红;

下联:雏凤清于老凤声。

横批:青出于兰。

上联:书山有径勤为路;

下联:学海无涯苦作舟。

七月十五拣枣吃，八月十五拦枣吃。

七月十五枣红圈，八月十五晒半干。

七月十五花红枣，八月十五晒红枣。

好贮藏，易加工，营养保健能治病。

一日三个枣，终生不见老。

红枣深加工，价值数倍增。

红枣加工制品丰，枣脯枣汁和枣晶，

枣茶枣酱枣灌头，阿胶蜜枣能治病，

乌枣醉枣保鲜枣，枣露红枣莲子羮。

栽上枣树怕调地，搭钱费力不容易。

制定政策安民意，谁栽应该是谁的。

地随树走，谁栽谁有。

七月半，石榴当饭。

秋前牲口细心管，三秋逞强在田间。

处暑鱼速长，管理要加强，饵料要增加，疾病早预防。

处暑天还暑，好似秋老虎。

处暑天不暑，炎热在中午。

热熟谷，粒实鼓。

处暑雨，粒粒皆是米(稻)。

处暑早的雨，谷仓里的米。

处暑若还天不雨，纵然结子难保米。

处暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到来稻入囤。

处暑谷渐黄，大风要提防。

处暑满地黄，家家修廪仓。

处暑高粱遍地红。

处暑高粱遍拿镰。

处暑高粱白露谷。

处暑三日割黄谷。

处暑十日忙割谷。

黍子返青增一石，谷子返青大减产。

黍子返青压塌场，谷子返青一把糠。

收秋一马虎，鸟雀撑破肚。

处暑收黍，白露收谷。

黍子面积小，注意防麻雀。

早黍子，稙高粱，鸟雀啄食要严防。

黍子粘，黍子好，籽粒做年糕。

干打谷，湿打黍。

打黍宜摔，绑笤帚还用穗和秸。

七月底，八月边，家家新米桌上端。

若要玉米大，不准叶打架。

要想苞谷结，不得叶挨叶。

七月秋风凉，棉花白，稻子黄。

处暑见新花。

处暑好晴天，家家摘新棉。

早不摘花，午不收豆。

棉桃碰腿，正淌汗水。

棉桃碰着腿，酒壶不离嘴。

花收暖，麦收寒。

处暑开花不见花(絮)。

处暑花，不归家。

处暑花，捡到家;白露花，不归家;

白露花，温高霜晚才收花。

绿肥盛花期，压青正适宜。

绿肥压三年，薄地变良田。

处暑长薯。

早怕旱，后怕淹，中间就怕连阴天。

秋好在管，麦好在种。

粮食不到囤，管理莫松劲。

粮食没到手，管理不能丢。

处暑就把白菜移，十年准有九不离。

处暑移白菜，猛锄蹲苗晒。

处暑栽，白露上，再晚跟不上。

处暑栽白菜，有利没有害。

处暑栽，白露追，秋分放大水。

种菜不拣苗，到老长不好。

七月半，栽早蒜。

七月十五，早蒜入土。

七芫，八菠。

芫荽不热不种，不冷不弄。

处暑拔麻摘老瓜。

山上萝卜不怕旱，夜流露水阴到根。

黍子春玉米，收完快耕地。

早耕如上粪，歇地如歇马。

早耕不用问，杂草顶茬粪。

早耕草作肥，晚耕如种草。

秋田耕得早，消灭虫和草。

早把地耕好，种麦误不了。

枣柿半年粮，不怕闹饥荒。

枣树拔地轻，适合搞间种。

发芽晚，落叶早，适与粮棉搞间套。

上结果，下种田，不愁吃的不愁钱。

木本粮食，铁杆庄稼。

斗地打石粮。

树上三千元，树下吨粮田。

十棵枣树得饱暖，百棵能收一万元。

叶是加工厂，叶茂枣子强。

叶子长得强，枣子灌满瓤。

今秋叶子保得好，明年就能多结枣。

今秋叶子落得早，明年结果少又小。

涝梨旱枣。

涝梨旱枣水栗子，不旱不涝收柿子。

乐陵小枣天下知，营养丰富拔金丝。

周尹(庆云县后张乡周尹村)枣树两搂粗，罗成

(相传)拴马于此树，燕王扫北人藏躲，一群百姓得保护。

处暑见红枣，秋分打净了。

处暑花红枣，秋分打尽了。

七月枣，八月梨，九月柿子红了皮。

七月枣，八月梨，九月柿子来赶集。

七月十五枣红腚，八月十五打干净。

七月十五拣枣吃，八月十五打枣吃。

一年一度的处暑时节又将要到来了，天气终于可以变得凉爽一些了。那么你知道处暑是什么意思吗?你知道到了处暑应该吃什么对人体好吗?你知道处暑的时候需要注意什么吗?今天小编就来为大家解答您这些疑惑，告诉你处暑五个注意事项!

一、多睡一小时

即将到来的处暑天气由原来的炎热渐渐转凉了，这个节气就是交替的时候，大自然将阳气渐渐的由释放疏泄变成了收敛，人体体内的阴阳之气也随着变换而变换。所以，人们在日常生活中的作息时间也要做相应的调整。

专家表示，增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。尤其是对于老年人，随着年龄的增加，老年 人的气血阴阳俱亏，会出现昼不精，夜不瞑的少寐现象。因此可以在晚上提早入睡，并且坚持午睡的好习惯，即使睡不着，但闭目养神也是对身体有好处的。

据媒体报道，现代研究发现，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低点;中午12至13点，是人体交感神经最疲劳的时间。有统计表明，老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。因此，子午觉既有防病保健的意义，又符合养生道理。

对于年轻人来说，充足的睡眠可以让学习工作更精力充沛，同时也可以减少“秋困”的出现。

二、多吃清热安神食物

多吃清热安神食物

“病 从口入”，饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后，早晚温差变化开始明显，肠胃接受不了忽冷忽热的刺激，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性 就会随之降低，这时候容易出现一些肠胃病，患有慢性肠胃病的患者，往往会出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。加之饮食不当，这种不适的情况还会进一步加 重，因此在饮食方面一定要谨慎。

从养生的角度来看，处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海 蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多，做到少食多餐。另外，随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食 物，防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物，或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。

当然，多吃蔬果可以起到生津润燥、消热通便的功效，能补充人体的津液。应少吃或不吃煎炸食物，因为这些食物会加重秋燥的症状。

三、避免过早添加衣物

秋季养生小常识提示说，“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。同时，早晚比较凉了，要注意增加衣服。

俗话说的好，到了春天是要捂到了秋天是要冻的，意思就是说到了秋天的时候，人体的体温不太太高，这样有利于收敛阳气。因为热量的释放会使外面的寒气替换的身体内部。但是到了夜晚的时候，外出一定要多穿一些衣服，以保护阳气。

四、注意胃部保暖

夜寝应关 好门窗，腹部盖薄被，秋天要注意胃部保暖，以防止秋风流通使脾胃受凉。依照自然界规则，秋天阴气增、阳气减，对应人体的阳气也随着内收，为的就是贮存体内 阳气。然而，随着天气转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感，早上赖床不起，白天不爱动，这就是人们常说的春困秋乏夏打盹中所指的“秋乏”。

正因为如此，大家要保证充足的睡眠，改掉夏季晚睡的习惯，争取晚上10点前入睡，以比夏天增加1小时睡眠为好，并保证早睡早起。另外，适当午睡也利于化解秋乏。

五、可坚持冷水浴习惯

不管哪个季节，坚持运动绝对是没错的。入秋之后锻炼的好处在于，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。

但对于不同的季节，运动的类型和强度也应该有所调整，秋季的运动可选择快走、登山、打球等，对于老年人来说，运动要以“不累”为标准。做一些既可促进血 液循环、加快新陈代谢，又可使老年人一天保持良好的精气神。体育运动的时间适合选在早晚，中午由于室外天气仍然炎热，因此要避免这个时间段的户外活动。

冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法，如秋天气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，一直坚持，到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。冷水浴时应循序渐进，包括洗浴部位由局部到全身，水温由高到低以及洗浴时间由短到长。

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●会飞不是鸟，两翅没羽毛，白天休息晚活动，捕捉蚊子本领高。(打一动物)【谜底】蝙蝠

●身披一件大皮袄，山坡上面吃青草，为了别人穿得暖，甘心脱下自己毛。(打一动物)【谜底】绵羊

●头上长树杈，身上有白花，四腿跑得快，生长在山野。(打一动物)【谜底】梅花鹿

●形状像耗子，爬在树枝上，生活像猴子，忙着摘果子。(打一动物)【谜底】松鼠

●耳大身肥眼睛小，好吃懒做爱睡觉，模样虽丑浑身宝，生产生活不可少。(打一动物)【谜底】猪

●身体半球形，背上七颗星，棉花喜爱它，捕虫最著名。(打一动物)【谜底】七星瓢虫

●头黑肚白尾巴长，传说娶妻忘了娘，生活之中人喜爱，因为常来报吉祥。(打一动物)【谜底】喜鹊

●本是古老一游禽，零下百度能安家，唯它南极能生存，遇人相迎不害怕。(打一动物)【谜底】企鹅

●鸟儿当中数它小，针状嘴巴舌尖巧，身子只有野蜂大，飞行本领却很高。(打一动物)【谜底】蜂鸟

●两弯新月头上长，常常喜欢水中躺，身体庞大毛灰黑，劳动是个好闯将。(打一动物)【谜底】水牛

●周身银甲耀眼明，浑身上下冷冰冰，有翅寸步不能飞，没脚五湖四海行。(打一动物)【谜底】鱼

●粽子头，梅花脚，屁股挂把弯镰刀，黑白灰黄花皮袄，坐着反比站着高。(打一动物)【谜底】狗

●耳朵长，尾巴短，红眼睛，白毛衫，三瓣嘴儿胆子小，青菜萝卜吃个饱。(打一动物)【谜底】白兔

处暑时节，把你的烦恼删‘除’，把你的抑郁删‘除’，把你的痛苦删‘除’。小编收集了关于处暑祝福美句，欢迎阅读。

1. 一阵微风一阵凉，一条短信一份意，在处暑节气到来之际，我祝你，事业的辉煌永不暗淡;爱情的色彩永不变色。总之，我给你的祝福将是永远不变的。

2. 处暑节，祝你：造型出挑赶超“犀利哥”，“暑”你最有型;身段曼妙赶超“芙蓉姐”，“暑”你最苗条;语出惊人赶超“凤姐”，“暑”你最自信。

3. 处暑拔麻摘老瓜，季节到秋乐万家，秋风吹动友情花，暗香飘动真牵挂，真情短信为你发，暖心问候已抵达，祝你快乐顶呱呱，愿你开心时时发。

4. 处暑，寄托最原始的思绪，承载最真切的梦想，显示最华贵的图腾，展现岁月中无限的真诚与感动，我们携手，看过风华，走过雪月，读过彼此的每一条祝福。

5. 送走一片云，还是留下了一滴雨，一滴思念的雨;送走了夏季，还是留下了一抹新绿，一抹祝福的心意。处暑又至，祝福如昔，愿你一生幸福美丽。

6. 处暑匆匆来到，卷起问候风暴;发射清凉信号，不冷不热真妙;烦恼云开雾消，好运接连熊抱;工作生活两好，钱财胀破腰包;爱心呵护情谊，祝你心情大好!

7. 处暑来，好运到，祝福悄悄来报到;暑气消，没烦恼，开心偷偷抱你腰;天气变，福气连，财源滚滚在天天;望星空，看笑颜，祝你笑容不间断!处暑乐无边!

8. 处暑来，你的开心将会来。处暑到，你的幸福将来到;然而，今天处暑，情侣也向你投怀送抱，身体强健也为你开辟绿色通道，你说你得好运是不是已来到?

9. 一阵微风一阵凉，一条短信一份意，在处暑节气到来之际，我祝你事业辉煌永不黯淡，爱情的色彩永不变色。总之，我给你的祝福将是永远不变的。

10. 处暑节气，晚上睡觉别着凉;一日三餐，别太跑;白天工作，别太累。我的提醒你别误会，我别无它意。“处暑保重身体”—这者我对你的真正本意。

11. 处暑节气到，衷心的祝愿阳光替你把痛苦蒸发，细雨替你把烦恼冲刷，流星替你带走忧愁，彩霞替你招来鲜艳的百花。愿你永远都开心!

12. 处暑来到，炎热还在;清凉祝福，心情不变;因为有你，在我身边;陪吃陪喝，笑声不断;你我之间，快乐互联;友情长久，永随我愿!

13. 处，说的是处变不惊;暑，暗示着暑往寒来;节，要拿出高风亮节，快，做事情快刀乱麻，乐，哪怕是苦中作乐。生活需要的，就是这种态度!处暑节快乐!

14. 处暑到，祝福大处理：祝你遇事“处变不惊”，永远“楚楚动人”，学习能够“触类旁通”，与我相处总是开心快乐。此类祝福“暑”不胜“暑”。

15. 处暑到，酷暑消，外面的温度刚刚好，别老躲在屋子里，吹冷气吹到感冒，没事多出来跑跑，用清新的空气拂去你的浮躁，用high的心情融化你的烦恼。

16. 处暑到，天关照，白日事业蒸蒸上，夜里睡好小心凉，天天心情尽舒畅。平日空调少开放，没事多把扇摇摇，自然风吹心情好，多喝牛奶少着凉，应季瓜果营养高，早来锻炼身体好，“暑”来“暑”去你最棒!

17. 回首望，夏季难熬，潮闷蚊虫叮咬;处暑到，心情渐好，秋天一步之遥;祝福来，自然欢笑，真言切语围绕;问候到，夏去秋来，季节交换之妙;处暑来到，祝你有个好心情!

18. 处暑时节，把你的烦恼删‘除’，把你的抑郁删‘除’，把你的痛苦删‘除’。把快乐‘输’入你的脑中，把好运‘输’入你的身体，把祝福‘输’入你的手机。处暑快乐!

19. 处暑到了，祝你处处把钱数，身手敏捷快如鼠，老婆对你心有所属，家庭团结如参天大树，数来数去属你最熟，发条短信送你祝福：处暑快乐!

20. 处暑过后，仍要小心热空气!应注意中秋暑，此时是急性胃肠炎、腹泻等多发季节，注意饮食卫生，不要常在空调房!调节空气湿度，多吃水果和蔬菜!舒心过生活，烦恼忧愁远远离!朋友，愿你秋日快乐!

21. 处暑到，炙热消，养生知识不可少;午间热，晚间凉，衣服增减适当好;多蔬菜，少油腻，海带营养价值高;薄被盖，防感冒，健康生活多美好。亲爱的朋友，今年处暑天气凉，温馨小提示，一定记心底哦!

22. 处暑至，天变凉，今年处暑不寻常;冷风吹，雨水降，出门记得添衣裳;秋叶落，秋果黄，暖暖祝福送心上;多锻炼，少油腻，身体健康莫要忘;忌动怒，不争抢，良好心态幸福长。祝你处暑时节幸福飞扬!

23. 处暑来了，鸟儿忙了，田野丰收喜洋洋;秋日到了，树叶黄了，天气慢慢变凉了;祝福送了，问候来了，真挚情谊心底藏;一日三餐，加强营养，保重身体莫要忘。愿你处暑天凉心不凉，一生幸福总绵长。

24. 葵花竟放，西楼晚蝉，处暑节气写缠绵;风轻花落，漫山红遍，相思深处起眷恋;相隔千里，在水一方，短信传情西风卷：诉说真情，友谊无限。

25. 处暑到了，空调下岗了。天气凉了，燥热全消了。秋高气爽，禾苗成熟了。时来运转，你要发达了。处暑时节祝福你：事业争上游，家庭庆团圆，身体壮如牛，永远喜洋洋。

26. 处暑到，处暑到，无数好运齐来到;开心追，快乐跑，温馨祝福先送到;吉祥照，幸福绕，生活工作无烦恼;福星来，财运到，万事顺意乐逍遥!简简单单送问候，处处‘数数’红钞票!

27. 心灵的交换，是因心有灵犀;思想的交换，是因心被感染;真情的交换，是因两情相愿;季节的交换，是因夏去秋还;已到处暑，季节开始交换，请多保重身体，祝你健健康康迈入秋天!

28. 处暑来到，祝福也到，祝福我的好朋友：前途处处路平坦，出门处处撞桃花，钞票处处进腰包，天南地北处处任你乐逍遥，处暑时节，祝你前程处处步步高!

29. 处暑悄悄来临，祝福紧随其后，携带一份真情，给你温馨问候，快乐开心陪伴，幸福身旁守候，万事顺心顺意，吉祥好运永久。简简单单一句，好好照顾自己，时时开心就好!

30. 处暑来了要注意，养生保健靠自己，虽然天气有凉意，防范高温不大意，晚上睡觉盖肚皮，早早起床锻炼去，白天炎热别出去，防范高温晒暴皮，早晚事项要牢记，搞好养生强身体!

31. 人生忙碌，过了立秋迎处暑;友情坚固，道声祝福自肺腑。愿你健康迈步，心情跳舞，生活乐无“处”;股票升值，家庭和睦，钞票不胜“暑”。

32. 处暑到了，假如你感到闷，就是我在想你;假如你感到热，就是代表我的梦里思念你，假如你感到很舒畅，那代表马上有惊喜要降临。处暑时节，注意防暑，祝你过得开心舒服，好运相伴!

33. 处暑到了，我送你一盆绿色植物盆栽，愿它吸去你烦躁的心绪，为你吐出新鲜的空气，让你眼里充满绿意，精神饱满的充满活力，祝你身体健健康康，工作顺顺利利，家庭和和美美，万事顺心如意!

34. 处暑应当这样度过：处理掉炎热的暑气，处理掉烦人的脾气，处理掉生涩的意气，处理掉无谓的生气，处暑愿你把各种坏气连同暑气统统处理掉!

35. 处暑节气送你一碗清热安神汤，愿你的财富多的像糯米一样数不清，愿你的烦恼小的像芝麻一样看不见，愿你的身体壮的像莲子一样很丰满，愿你的生活甜的像蜂蜜一样到永远。

36. 处暑是夏日的终结，愿你的工作，烦恼被终结，愿你的财富，穷困被终结，愿你的身体，病痛被终结，愿你的心情，郁闷被终结。处暑快乐!

37. 处暑节气送来阵阵的微凉，秋蝉唠叨季节慢慢的更迭，我托阳光捎去火火的祝愿，发条短信诉说长长的想念，祝你工作顺顺利利，身体健健康康。

38. 处暑来了，祝你暑气少一点，心情好一点，工作顺一点，金钱多一点，爱情甜一点，家庭和一点，身体棒一点，快乐多一点。

39. 处暑早起要早睡，午觉凉席垫薄被，开窗透气多通风，空调不能一直吹，天气干燥多喝水，多吃水果能润肺，勤洗衣物勤晒被，身体健康少受罪，你的身边有我陪，郁闷心情能宽慰。

40. 神马动车追尾，神马辐射危机，神马南海局势，神马航母飞机，我都不关心，我也没兴趣。我只知道，处暑了，天气渐冷，你要好好保重身体，莫要冷饮冷食，气温低了注意添衣，时刻持续，健康快乐的你。

41. 处暑送祝福了，愿你“处”理钱事，“暑”你最能赚，“处”理人事，“暑”你最和气，“处”理情事，“暑”你最有爱，祝处暑快乐!

处暑早，秋分迟，白露种(冬)麦正合时(宁夏)

处暑不出头，是谷喂了牛(西北)

处暑田豆白露荞，下种勿迟收成好(浙江)

处暑有雨十八江，处暑无雨一河装(四川)

处暑里的雨，谷仓里的米(河北)

处暑下雨烂谷箩(河北)

立秋处暑八月天，防治病虫管好棉(河南)

处暑处暑，热煞老鼠(江苏)

处暑不出头，拔了喂老牛(河南)

立秋种白菜，处暑摘新棉(西北)

处暑蕾有效，秋分花成桃。(河北)

处暑种荞，白露看苗(四川)

处暑去暑通死老鼠。(河北)

立秋无雨一半收，处暑有雨也难留(鄂)

立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁(皖、鲁、鄂等)

处暑落了雨、秋季雨水多(东北)

处暑雷唱歌，阴雨天气多(东北)

处暑一声雷，秋里大雨来(东北)

处暑不下雨，干到白露底(东北)

处暑有雨十八江、处暑无雨干断江(东北)

处暑晴，干死河边铁马根(东北)

处暑出大日，秋旱曝死鲫(闽南)

处暑东北风，大路做河通(闽南)

处暑不觉热，水果免想结(闽南)

处暑有下雨，中稻粒粒米(闽南)

处暑虫，摇你目睭红”(台湾。指鳀鳁旺产，渔民日夜作业而熬红眼睛)

处暑种荞，白露看苗(上海)

处暑萝卜白露菜(上海)

处暑处暑，处处要水(上海)

处暑白露节，夜凉白天热(安徽)

处暑落了雨，秋季雨水多(华北)

处暑雷声唱，阴雨天气多(华北)

处暑一声雷，秋里大雨来(华北)

处暑不抽穗，白露不低头，过了寒露喂老牛(宁夏)

在那个寒冷冬日的早晨，为将某套画册最新发行的一期纳入囊中，我踏上了去南京方向的地铁。

去程如往常一样平淡无奇。广播里喋喋不休地播报。观光者们大声讨论着前面摊开的地图上五颜六色的地铁线路，一些乘客身上还残留着昨夜的气息。

而我与那位修鞋匠的相遇则发生在返程途中。

就是那个人。

他饱经风霜的面孔一大半被埋在蓬乱如草、长度及胸的胡须下面。一头长发看起来久未沾水，纠结成毡，垂将下来。一只鞋子已经破旧不堪，后跟竟有块硬纸冒失地钻了出来。

他坐在那里，将一些小物件归类，并不时地将一对一对的东西放入一个小袋里。他嘴里嘟哝着，这个和这个要配在一起才合适，才最好!

合适，最好?那也不定吧!我麻木的心情被想笑的冲动所取代，肚子里一阵纠结。

这时候有乘客问他：做生意做到地铁上来了?嘿，这老头。他腼腆地笑了笑，小声说：每星期这天都要回去的。我给老伴买了几片面包。当初结婚都是别人介绍认识的。管他适不适合呢，现在挺好的，她喜欢这种面包……说着，他掏出用锡纸包着的几片面包，碎屑撒了一地。

适不适合，都好?我更加困惑。当我沉浸在画册独特的封面时，低头一看，一只鞋的前部已经张开了大嘴。我的脸不自觉涨得通红。我拖着一只脚走到他那边，不好意思地说：师傅，帮我修一下鞋。他没有说话，麻利地从包中掏出刚放好在小袋里的东西。我便问他：为什么要放在这样的小袋子里?他愣了一下，长长地吁了一口气，说：放在一起，它们在功能上是互补的，可以互相配合。适合的才是最好的。不适合的胶水就不能使鞋子恢复原样了。他拨了拨那翘起的鞋底，打趣道。

他一边帮我修补着鞋底，一边对我说：我很庆幸我和我的老伴的这段婚姻，因为我遇见了适合我的人，所以觉得生活很幸福。

爱情就是几片面包，一粥一饭，平平淡淡才过得最为长久、幸福。夕阳透过清水一样的窗户，斜射进来，浸在夕阳余晖里的这位修鞋人就像一枚熟透了的柿子。尽管这枚表面起皱、黑斑丛生的柿子已经不再新鲜，但是他那种敬业、乐业、寻求爱情真谛的精神，却将这枚行将腐化的柿子，在这狭小的车厢里焕发出绚丽的亮光。

在生活中，总有前路，如果认为前路迷惘，不妨偷偷撕开一个小缝，告诫自己：适合自己的才是最好的，那么我们的选择终将像蝴蝶那样，在变成空气里微不足道的一粒尘埃前就完美的结局。

孙惠平是天津第一纺织机械厂的下岗女工，6年前因肠穿孔和胆病做了两次大手术。面对企业的困难，看着那堆报销不了的医药单子，她坐卧不安。她曾尝试过好几份工作，但都因身体不适或环境局限而失败。后来，她到一个公办幼儿园打工，照看一个弱智班，但毕竟是打工族，受制约较多，最后，还是离开了那里。但是有3个家长仍把孩子送到她家，此举使她树立了信心，她决定在家里开办弱智幼儿学前班。6年来，她教育培养了近百名弱智儿童。他们中大多数人的智商，从刚入学的20左右提高到70左右，有90%的弱智儿童被各区的启智学校录取。

人生不会一帆风顺，但是，总有我们能够做好的事情，能够适应的事情。