挑战的作文(汇编20篇)

这天下午，火辣辣的阳光照射着大地，天气热得出奇。我在“母后大人”的陪伴下，来到了游泳馆。

进入游泳馆，带上游泳圈，我迫不及待地跳入水中。水很冷，先我在浅水区游了一会儿，适应了温度后，便把泳圈递给妈妈，小心翼翼地爬上了网红桥。

第一局开始了，两边的人早已做好了准备，我们这边大多数都是小孩，后面的人扶着前面人的肩膀，生怕掉下去。两边还有许多工作人员，都是一些大哥哥。

音乐声响起，大哥哥们扶着桥，往下压，起来，往下压，又起来。这才刚开始就有几个人被又上又下的桥给甩了下去，落在水中四脚朝天，我看了心中很害怕，生怕被甩下去，就一直在找一个安全能固定住的地方踩稳。有的人还跳起来和桥一起上上下下，我则几乎是上半身不动，桥上去时，我的腿弯起来；桥下去时，我又把腿伸直。过了一会儿，上上下下的幅度不是很大，我就知道又开始了下一个“模式”。

工作人员又开始推桥，但上上下下的幅度还没有完全恢复好，就可以说是左右摆动还有些上下的感觉，总之，又有人被甩了下来，这次被甩下来的样子更“惨”。我心中的恐惧又加了一分。

紧接着，前面的几个人互相抓得太紧了，结果一个人掉下来，后边三四个人也被带着掉了下来。我站稳的方法是稍微往下蹲，跟的桥摇来摇去的样子摆动腿。

又过了一会儿，我往前后一望，呀！我说人怎么还那么多，原来好几个工作人员也上来了，帮着摇，桥摇得更厉害了，一看桥上除了工作人员，就只剩下我和后面的一个女生了。有些掉下来的人帮助桥上弄水，我脚一滑，就坐在了桥上。

惨了，坐着可没站着的好平衡身体，没摇几下后，“咕咚”一声，我掉进了水中，的鼻子和耳朵进了水，手不停地扒拉，忽然感觉我又被一个人砸了一下，当我被工作人员浮起来后，又被摇摆的桥砸了一下右脸。

“呜——”疼死我了，下次再也不敢玩网红桥了。

人生在世，总要应对挑战，挑战如同空气般时刻伴我左右。我们可以偶尔躲过一个挑战，这便好比我们偶尔屏住呼吸，但大多数时候，正视挑战，应对挑战是我们唯一的选择。

逃避挑战的是弱者；硬干、蛮干应对挑战的是勇者，也是愚者；机智地应对挑战的才是智者，才会是正真的赢家。

我们不妨来想一想，是不是每种垗战我们都要去面对？答案自然是否定的。翻开一本新华字典。上面对于挑战的解释是“故意激怒别人，使敌人出来应战。”由此看来，挑战中便有了几分挑衅的意味了。蔺相如回避了廉颇对于他地位的挑战，于己换来了刎颈之交的哥们儿，于国换来了安定与和谐；韩信无视了无赖的挑战，能屈能伸，坦然忍受胯下之辱，才得以保全性命，成就日后大业。由此可见，学会辨别挑战，回避那些无聊，无理的挑战以至于挑衅，是智慧应对挑战的第一步。

那么一旦确认此挑战有应对的必要，我们是不是一定就要急于做出反应呢？答案仍是否定的。历史就为我们很好地诠释了这点。红军第五次反围剿失败后，国民党的挑战仍在，但共产党权衡利弊，与其以卵击石，不如保全主力，果断地进行了战略转移，终于成为最后的赢家；上世纪80年代，东欧剧变苏联解体，社会主义阵营要求中国站出来扛龙头大旗的呼声一度很高，邓小平理性地暂且未接受这挑战，提出韬光养晦的策略，聚精会神搞建设，一心一意谋发展。中国虽未拥有那“头儿”之名号，却有了真正强大的实力。可见，一接到挑战便予以反击是盲目的，如果实力尚弱绝无胜利的可能，我们不妨先隐忍下来，待时机成熟后再予对手以致命一击，“君子报仇，十年不晚”说的便是这个道理。

有的挑战不会等你时机成熟便必须应对，这时便须巧对。周总理在回答美国记者的刁难问题“你们中国人怎么总是低头走路”时，巧妙回答：“因为我们在走上坡路。”当时中国无法与美国正面叫板，周总理的巧对既不伤关系，又维护了中国的尊严，令人拍手叫好。哪怕时机足够成熟，巧对也可使你免于伤筋动骨，那么何乐而不为呢？歌德在一条只容一个人通过的小路上遇到反对他的批评家，批评家说：“我从不给傻瓜让路。”歌德便让到一边，说：“而我恰恰相反。”这一应对不可谓不妙，以其人之道还治其人之身也，令对手哑口无言，免于一场无益的口舌之战，这也是巧于应对挑战的魅力。

智慧是人类最大的财富，智慧地应对挑战为之增大胜算。理性地辨清挑战，巧妙地应对挑战，会让你常立于不败之地！

1、所谓活着的人，就是不断的挑战的人，不断攀登命运险峰的人。-- 雨果

2、生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。--鲁迅

3、我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天。--三毛

4、生命象一粒种籽，藏在生活的深处，在黑土层和人类胶泥的混合物中，在那里，多少世代都留下他们的残骸。一个伟大的人生，任务就在于把生命从泥土中分离开。这样的生育需要整整一辈子。--罗曼罗兰

5、我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。--巴金

6、预测未来最好的方法就是把它创造出来--尼葛洛庞帝

7、人生有两个悲剧，一个是万念俱灰，另一个是踌躇满志。--萧伯纳

8、苦难是人生的老师。-- 尔扎克

9、像一支和顽强的崖口进行搏斗的狂奔的激流你应该不顾一切纵身跳进那陌生的、不可知的命运，然后，以大无畏的英勇把它完全征服，不管有多少困难向你挑衅。-- 泰戈尔

10、志之难也，不再胜人，在自胜。 --荀况

11、即使翅膀断了，心也要飞翔。-- 张海迪

12、生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。--吕凯特

13、当命运递给我一个酸的柠檬时，让我们设法把它制造成甜的柠檬汁。-- 雨果

14、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。--张闻天

15、命运压不垮一个人，只会使人坚强起来。-- 伯尔

16、我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。--席慕蓉

17、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。-- 狄更斯

18、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。-- 孟子

19、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。-- 巴金

20、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。--苏格拉底

21、没有上天的云梯也就算了吧，但不能没有拥抱月亮的手臂。--刘墉

22、尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。--弗洛姆

23、自古奇人伟士，不屈折于忧患，则不足以其学。-- 方孝孺

24、我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。-- 贝多芬

成山的气管啊，又密又多，让人抓不到头绪，理不清思路，更不知从何下手。

一个成功的队伍必有一个优秀的队长，队长一声声令人震颤的河东狮吼中，队员们像紧密迅速的蚂蚁般快速组装起庞大的呼吸机。

但吹气球的问题让人头疼。

“谁肺活量大，先替代他，他太累了。”教练在远处向我们喊道。

汗，似断线的珠，从眉间流到鼻翼，似乎想探寻嘴下到底有什么，却被上嘴唇无情地挡住了。

他看起来像一个茂腾腾的后生。

“教练，他是我们队中肺活量最大的了。”队长回应道。

无奈下，他们开始了又一次的尝试。

“我喊三、二、一，大家一起吹。”队长雄浑的声音急促的窜入因为疲惫而变得麻木不已的耳朵里，却像有提神的效果一般，那空洞的瞳仁瞬间变得坚定，像是信念一般，闪烁着，燃烧着，等待着什么。

晴空万里的天空更是巨大挑战下的阻碍，脑中的混乱撕扯着高温中不知方向的冷静和理智。

“来吧，三、二、一，吹！”

“呼——”干扁的气球被施了魔法一般，以肉眼可见的速度膨胀着，差一点，就差一点，马上了！

“呼——”声音更大了，震天撼地如广袤大地上中了一声惊雷，冲破云霄。

“嘭！”

巨大的挑战，在一声爆响的欢颂中，队员们露出久违的笑脸。他们汗流到露出的牙齿上，映出阳光的模样。

有两个孩子，一个爱好绘画，相当美术家；一个爱好唱歌，相当音乐家。

不幸得很！相当音乐家的孩子，耳朵突然聋了；相当美术家的孩子，眼睛突然瞎了。两个孩子痛哭流涕，埋怨命运的不公。一天，两个孩子正在哭泣。这时候，迎面走来一个老人。听到两个孩子不幸的遭遇后。先对那个眼瞎的孩子说：“你的眼睛虽然瞎了，但是耳朵很灵敏，你为什么不改学唱歌呢？”然后又对那个耳聋的眼睛，用手语对他说：“你的耳朵虽然聋了，但是你的眼睛还看得见，为什么不改学画画呢？”

两个孩子听了觉得很有道理。说来也怪，耳聋的孩子学了画画以后，觉得耳聋渐渐好了，眼瞎的孩子学了唱歌以后，觉得唱歌可以使心思无比集中。

最后，眼瞎的孩子终于成为了音乐家，名扬四海；耳聋的孩子终于成为了美术家，饮誉天下。

一天，两个孩子又碰见了那位老人，连连向那位老人道谢。

老人说:"你们不用谢我，应该感谢你们的努力。事实证明，当命运阻塞了一条道路时，常常会留下另一条路。”

读完《钢铁是怎样炼成的》这本书后，我早已热泪盈眶，深深地被保尔那种坚强的毅力所感动，心中就像波涛汹涌的大海一样澎湃 ，保尔的英雄形象同时也在我的心中留下不可磨灭的印象。

保尔·柯察金出身贫寒，但自强不息、意念坚定、勇斗病魔、百折不挠、奋斗到底—————终获成功。保尔一生十分坎坷，在双目失明的情况下他还坚持写书，对自己的身体毫不顾息。保尔可谓是强者的化身。保尔对生活的渴望，对生活的热爱，他这种精神激励我们在今天优越的生活条件下更加奋发图强、努力学习!

想想自己，再想想保尔，距离实在是太远了，根本不能相提并论。以前的我是那么的脆弱，心理承受不住挫折，就用泪水来发泄。如今想起来，真是羞愧。读了《钢铁是怎样炼成的》一书，我变得坚强了起来，不再随意流眼泪了。在我们的生活中具有那种向挫折挑战的精神实在是太重要了!

《钢铁是怎样炼成的》的这本书，使我受益匪浅，他教会我应该勇于去拼搏，去奋斗;敢于向命运、挫折挑战。我更深刻的体会到生活应该像保尔那样：遇到挫折时，不要垂头丧气，要挺起胸膛来面对，敢于和困难、挫折作斗争，要知难而进!!!!!!!!

人生路，路漫漫，在漫长的人生里，追求目标和梦想的过程中，我总是要不断挑战自己。遇到困难或挫折时，不要畏惧、退缩，我们要勇往直前、奋战不懈，才有可能获得成功和荣耀。这让我想起一件曾经觉得最害怕、最恐怖的事，那就是──“一百米比赛”。

平时的我总爱在跑道上跑步，我在班上也是跑得最快的，有时别人还称赞我是个“飞毛腿”，被称赞的感觉真是无与伦比、不可言喻!就因为这样，可怕的事情发生了，班上的同学与老师推选我去参加──“一百米比赛”……

“一百米比赛”这件事，使胆小的我感到欣喜，又感到忧心。喜的是因为能代表班上去参加比赛，是一件多么光荣的事情;忧的是因为害怕无法为班上争取荣誉，辜负了大家对我的期望。就因为这件事，使我整天“茶不思，饭不想”，虽然爸爸妈妈和同学们跟我说得失心不要太重，只要尽力就可以了，一切“尽人事，听天命”，只要我当天在跑道上全力冲刺……唉!说的比唱的好听，道理我也知道啊!但我每天晚上，想着“一百米比赛”这件事，总是辗转反侧，难以入眠。隔天，精神涣散，整天学习力很差，也多了一双“熊猫眼”。同学还逗趣的说我是不是三更半夜当“梁上君子”去了?

担心害怕，终究于事无

补，我还是乖乖的，每天加紧在百米跑道上练习吧!一百米赛跑比赛的日子终于到了!比赛前，我的心跳也跟着慢慢加速，再加上爸爸妈妈在旁边观看，心情也更

加的紧张。当枪声响起时，大家就像脱缰野马般向前飞奔，奋力的冲向终点线，实力不分上下，宛如万马奔腾……

“砰!”比赛结果出炉了!我没有进入前三名，我既失落又沮丧，老师和同学们向前跑来安慰我，叫我别难过，下次一定能跑得更棒、更好!

“失败是成功的垫脚石”“失败为成功之母”就因为这一次失败的经验，我知道“人外有人”、“一山还比一山高”!但我已经克服了心理障碍，下一次有机会，我将再挑战自己。我深信“皇天不负苦心人”，下一次，我一定让大家更加的对我刮目相看。“飞毛腿”的称号，舍我其谁!

我昂扬的斗志，又再次的奔腾在百米的跑道上……

这几天，妈妈带我和同学们一起去浙江游玩。然而让我惊讶又恶心的一幕，永远留在本人的脑海。

我们一行人走了一天的路，晚饭都没吃。所以决定去吃火锅！刚走进去，我们就闻到了香味。本人可是口水直流，食欲大发。我就狼吞虎咽，放开嘴，疯狂地吃起来。

这时，我们的“天敌”到此，此物便是猪脑！我看着此物：长的跟人脑差不多，虽此物较小，但我们都胆怯三分，“恶心、可怕……”之类不绝于耳。我心里想：这么恶心的东西，哪有什么英雄好汉敢吃？可吾师（大人）吩咐，必须吃完，没人敢动筷。谁知，王海旭站起来，清了清嗓子，曰：“我要吃猪脑！”

这一曰把我们吓了一跳，此君居然敢吃，真可谓自古英雄出自于小小少年！

只见海旭把猪脑放进他的“过滤器”（调味料）之中，夹起一小块，准备放入嘴中。我等都为这位老兄捏一把汗，毕竟是我等之“天敌”，吾兄真是自不量力！猪脑可是不好吃也。

这时，王海旭把猪脑放进嘴中，嚼了几下，突然站起来曰：“一小块猪脑，吃了就是好！”我等非常吃惊，这“天敌”居然好吃？没想到，有人居然中计，吃了一点！老妈见只有我没吃，就小声说：“你也吃！不然……”一看眼神我就懂了！哎！我小声曰：“偶记猪脑内幕，玩乐不知归路，想想非不吃，发现老妈愤怒！”我突然感觉有人在看我，转头一看，发现老妈正在虎视眈眈的盯着我，我害怕又曰：“饶恕，饶恕，今后不走此路！”

我只好吃下猪脑，刚一嚼，发现像豆腐一样，蛮好吃的。谁知，后面一大股腥味，皆要吐出来。

以后我再也不吃这可怕至极的“天敌”了！

"你怎么还不过来呀？我们都过来了，马上去下一个景点了，你要一个人待在那里么？"妈妈在电话里吼道。

"妈，那个雕像太高了，而且桥底下就是大河，我…我害怕……"我瞟了一眼雕像嗫嚅着。

雕像的前面是一座铁索桥，桥连着两岸的山，这是唯一能过去的地方。我深吸人好几口气，哆哆嗦嗦往桥上挪去，一直在心里告诫自己不要往下看，也不要抬头看雕像。但一走到桥上我就不由自主往下瞄，只一眼就一陈眩晕，我的脚一软，我一把抓住桥也的绳索，生怕自己晕倒。强迫自己缓了几分钟后，我连爬带滚地退到路面上，找一个既看不到雕像也望不到桥的角落蹲着。

我有点恐高，无论是看到高高的东西，还是站在高处往下看，我都害怕。

这一次出游，我听说这里有座高高的雕像，本不想来；但又想挑战一下自己，可是到了这里，我还是怂了。

我蹲在地上，顺手找个小树枝在地上画圈圈，电话响了，是妈妈打来的。原本以为妈妈又要吼我，没想到妈妈却是鼓励我，叫我放勇敢些，不要害怕，一定要战胜自己。

听着妈妈的话，我又鼓起了勇气，但一想到自己要走过那么高的地方我又想往后退。挣扎了许久，我终于向雕像迈出了第一步。

我捏紧自己的衣服，深吸了几口气，迈着沉重而又缓慢的脚步走向雕像。一抬头，那雕像似乎就要向我扑倒。我呼吸一停，浑身上下冷汗直流，感觉雕像就要将我砸死一样。"砸死就砸死吧！”我眼一闭，心一横，凛然抬脚往前迈。好不容易走过了雕像，我如释重负。那座桥又让我瑟索起来，回头看了看雕像，又看了看眼前，觉得自己已经克服了雕像的恐惧，应该继续往前走。

我上了桥，心中一直默念"别看下面，别看下面…"摇摇晃晃的桥让我不知所措，我不敢抬脚，只能站在原地，急得我眼泪都流出来了，双手冰冷泛白，感觉自己似乎就要交待在这里了。

"大胆点，孩子！不要害怕，桥面是平的，像平常走路一样，没事的，我们不都走过来吗？"妈妈的声音在对面响起，"眼睛望着我们，不要看脚下！"

听了妈妈的话，我抬脚一步一步往前走，不知不觉，成功就在眼前。"真棒，你终于克服了恐高的心理，妈妈真为你高兴！"妈妈紧紧拥抱着我高兴地说。

回望长长的铁索桥和对岸高大的雕像，感觉它们也没那么可怕。我战胜了那次挑战后明白一不管是学习还是生活中许多看似不可克服的挫折和困难，只要我们鼓足勇气面对，那些挫折和困难都会被我们打败。

人生路上充满着挑战。我们也常说：“登峰造极，挑战极限”。其实，站在峰顶的不是别人，而是自己，要挑战，首先就得挑战自己。

每个人都有着心理上的依赖性和自尊。遇到了一件事，就说：“这么难，先让别人做吧。”或说“这点小事哪值得这么强调，错了也没关系。”这种依赖和自尊便成了阻碍我们进步的绊脚石，让我们在原地转圈。

所以要想取得长足的进步，首先就要向自己发起挑战。

在现实生活中，挑战是无处不在的，敢不敢迈开第一步是挑战，要不要改变不适当的行为习惯是挑战，愿不愿承担应负的责任是挑战，能不能承认错误同样是挑战。

在这形形色色的挑战面前，我们所需要的，概括来说就是勇气，毅力和方法。

能力，就是挑战自己的首要工具，也是最基本的，当你面对自己的种种缺点，你首先就是要有勇气去正视它们；当你遭到了失败的时候，你首先就得有勇气去面对它们。这正如你和一个强敌作战，倘若你还没和他交手，心里害怕跑掉或躲开一样，后面的作战也就无从谈起。

毅力，这是挑战自己最重要的工具，人们常常由于经受不起一次又一次的打击半途而废了。其实这既有主观因素也有客观原因，主观因素便是自己心态不坚，客观原因是事物的多面性和情况的多变性常常使你猝不及防而导致失败。但实际上只要我们有着坚强的毅力，那些客观的原因也可以忽略不计，在这方面许多科学家和文学家便是我们青少年学习的榜样。

方法，这是挑战自己的较关键的工具，有一个良好的方法，往往可以使你少走许多弯路，但这也往往被人们所忽视，而导致不必要的麻烦或失败，所以当你决定迈开第一步时，你打算怎样迈出这一步；当你决定改变不好的习惯时你计划怎样改……这都是你事先就必须考虑的。

总而言之，勇气+毅力+方法就是挑战自己的最好工具，是打开成功之门的钥匙！

九华山，位于福建省莆田市涵江区荔城天尾镇和常太镇的交界处。这次，我以锻炼身体为目标来到九华山爬山。

乘着爸爸的车子，刚刚来到九华山，就见到九华山层峦叠嶂，翠峰如簇，形如九朵莲花，矗立在眼前，难怪有“九华叠翠”之称，给人深深的震撼;山中，有着一节节整整齐齐的楼梯，除非稍为健壮的人，否则休想一口气爬上去，每隔一两段楼梯都会有一座亭子，供怕累的人休息。

我衣角一拉，胸脯一挺，故作庄重地和爸爸走上楼梯，马上跑了起来，爸爸在后面劝我不要跑得太快，我却装作没听见，继续跑着。不出所料，刚跑步就，我就累得气喘吁吁，前心贴后背，身上大汗淋漓，豆大的汗珠掉落，将路过的小蚂蚁淹没。我脸色涨红，双手按着膝盖，脸上满是后悔的神色。爸爸看到我的狼狈样子，偷偷转过脸，手捂在嘴边“呵呵”地偷笑，又转过脸对我说：“不听老爸言，吃亏在眼前，叫你跑的那么急，累坏了吧。”说着从腰间袋子里递过一瓶矿泉水，还把我带到亭子下休息。我拿着矿泉水，囫囵吞枣似得狂喝，嘴里还喘着粗气。

因为不服气，我硬要马上走。吸取了刚才的教训，我沉稳而上，一步一步有节奏地走着，累的时候停一下，身子一扭，手臂转一圈，腰板子一挺，就接着走上去。

一会儿，我和爸爸都走上了山顶，头朝下看，美丽壮观的景色一览无余，高楼大厦，小河小溪，尽数被收入眼底，微风吹来，把疲劳尽数吹走，让人觉得心广神怡，感受山顶上的一切，我觉得真的好值得来九华山，因为可以感受微风，欣赏美景，锻炼身体。

成功有赖机遇，英雄出自挑战。

机，就是天赐时机;遇，就是我们去闯荡，去感受，去把握。老天爷是公平的，一棵草一颗露珠;天无绝人之路。人生路上，我们会有很多次机遇，或当官，或发财，或发明创造……抓住一个，你就会成功。问题是，我们绝大部分的人总是与机遇擦身而过却有眼不识金香玉，或者机遇面前有心动无行动;到最后，抱怨老天不公平，认为自己生不逢时。

有机遇就有挑战。打从我们一出生便面临各种挑战：学步时，我们摔得鼻青脸肿，却仍然贴着墙根站起来，继续走;学话时，就算咬到舌头，反复千遍，也要把音念准;上学后，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，十多年如一日，放弃了兴趣和爱好;……挑战就是我们遇到的种种困难，我们无法回避，也不应该回避。每战胜一个困难，我们就前进一步，而新的困难又拦在了我们前进的路上，吆喝，叫阵，我们别无选择，我们惟有迎难而上。

成功需要机遇，前进必临挑战。“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”说的就是这个理。我们人生之路不总是宽路、直路和上坡路，我们时时要面临窄路、弯路甚至是下坡路。宽路、直路和上坡路好比机遇;窄路、弯路、下坡路好比挑战，他们是相伴相生的，正所谓“困难与希望同在，机遇与挑战并存。”

学习上，我们有宽敞明亮的教室，我们有先进的教学设施，我们碰到好老师等，都是机遇，抓住了它们，充分利用了它们，学习就更上一层楼;学习的重担，考试的压力，父母的期望等，可算是挑战，我们正视它们，迎难而上，才可取得学习的硕果。

生活中，朋友的帮助、工资的提高、职位的升迁等，都是机遇，牢牢抓住它们，才能向更高的目标发展;日夜的奔波，来自责任、抉择、变迁、人际关系的压力，或疾病的困扰，都是挑战，惟有主动面对它们，才能让生活精彩。

总而言之，机遇和挑战是同起同落的。看准机，再去遇;时刻抱有一颗迎接挑战的心是我们在学习、工作、生活中要时刻讲究的技巧。只有这样，我们才能成功，只有这样，我们才能成英雄。

脸红的说一声：我至今都不会做几道菜，西西~暑假得好好学习学习。嗯嗯~说正规的理由就是：摆脱依赖的一步，自己的事情自己做。说自己真正的想法就是：好好玩的，而且可以吃到自己喜欢的食物，按自己的想法做菜，发挥创意，那么会有一种有趣的感觉，还可以在不知不觉中培养自己的情趣。夏天挑战厨房可以偷懒，而且夏天做菜也简单，凉拌的都可以做了，越简单有时就越有一种清凉之感，何乐而不为呢?当把几样菜做好了之后，看着漂亮的菜放在餐桌上，就会有一种成就之感，这种成就之感渐渐地积累起来，我们就会成为一个自信的人。

人的一生需要经历许多挫折，同时我们也面临命运对我们的挑战。

记得，那是上学期的期末考试，我的数学只打了80分，这个分数让我自己也很意外，这是有史以来的最低分数，这次考试也让我对数学失去了信心。但是妈妈不但没有打骂我，反而耐心地帮我分析这次数学没考好的原因，还给我讲了许多做人的道理。妈妈还告诉我：“学习数学，不仅要多做题，还要多动脑。最主要胡要做到认真。”妈妈还告诉我：“一次考试没考好，并不代表以后的每次考试都考不好，要对自己有信心。”

听了妈妈的话以后，我开始利用假期时间预习下学期的新课，又买了一些参考书，还向学习好的同学请教，改变了学习方法，最终功夫不负有心人，这学期开学以后，我的数学成绩有了很大的提高，我又重拾自信，勇敢的战胜了挫折。

如今，我即将面临小学毕业，这将是人生赋予我的又一次挑战，我将谨记上次失败的教训，勇敢的面对这次挑战，争取以优异的成绩回报我的母校，回报我的老师。

人的一生很漫长，人生之路不可能平平坦坦，我们不苛求一生顺顺利利，但是我们不应该惧怕挫折，相反，我们要微笑胡面对每一次挫折，感受战胜挫折后的喜悦。

终于轮到我了。可断桥那三楼的高度，中间断开有将近一米的长度，仅仅三只脚的宽度，还是让我不由自主打了个寒颤。

我扒着铁三角一点一点地往上爬去，我心跳的频率是平常的十倍以上，既害怕又兴奋，怕不小心掉下去，也怕被同学们嘲笑。我十分胆小，小时候三岁半了还不敢独自坐滑滑梯。

“抖一下绳子。”教练的声音传来。我看见安全绳索拌到一个地方了，那里是断桥的右侧。我害怕自己掉下来，赶紧抖了抖绳子，却没有成功。于是我又加大了力度，用波浪线似的节奏抖一了抖，还是不行，教练再一次大喊：“就那样抖。”这时，我似乎镇定了许多，往上爬了爬继续用波浪线抖，果然绳子脱离了羁绊。

我继续向上爬，双腿不由自主地抖着，我也越来越害怕，甚至还萌生了下去的想法，但想到同学们一个个都挑战成功了，我又怎能半途而废？

我终于站在了断桥上，我的腿抖得更厉害了，我硬着头皮继续向前走。“我数3、2、1，你跳过去。”教练的喊声里充满了欣喜与鼓励，“3、2、1，跳。”我迈开脚步跳了过去，不等教练说让我坐我就坐了下来，先松一只脚再松另一只脚，很快教练把我放了下来。

当我平稳站在地面上的时候，心中满是抑制不住的激动，在十米的高空中挑战自我，这是我从来不敢想的事情，没想到居然成功了。听着耳边同学们的掌声，我终于明白了：其实恐惧是可以战胜的，前提是我们要相信一切皆有可能。

[自己的小挑战初中1年级作文

元旦节，我们班举办“庆元旦挑战自我，十岁十公里”活动，我们都非常激动。

我和爸爸妈妈早早来到翠屏山，在小广场和同学们集合后，就分组出发了。同学们都非常开心，蹦蹦跳跳，一路欢笑。翠屏山真美呀，就像一座巨大的屏风；翠屏山真绿呀，树木苍翠，郁郁葱葱；翠屏上真秀呀，鲜花遍野，色彩明丽。小鸟在树上歌唱，我感到惬意极了！

走着走着，有些同学掉队了。我也感到累极了，腿上都没劲儿了，觉得徒步十公里好难呀，真想停下来休息不走了。这时候，我们组的组长好像也看出我们快坚持不住了，就给我们一人发了一个气球。他组织我们一起做游戏，逗我们开心。果然，我的心情好多了，我想：“如果不去尝试，不去挑战，你永远都不能完成任务”。我身上又好像有一股使不完的劲儿散发出来，我们相互鼓励，团结互助，继续坚持往前走。

终于走到了目的地，虽然我们已经筋疲力尽，但坚持走完了十公里，自己还是挺开心、挺自豪的。这件事给了我一个启发：遇到困难的时候，千万不要气馁，千万不要放弃，一定要去尝试，一定要勇敢地挑战自己。这真是我记忆中最有意义的生日聚会。

懒懒的阳光在那朦胧的迷雾里偷偷的探头，一阵初秋的冰凉缓缓袭过。我骑着我的小“吧布”穿越那幽静的小巷，跟随河水一同来到那梦想起飞的聚集地。

高3了，一切都变的那样的忙碌紧张。就连那看惯了的河水也似乎比平常流淌的更快。回想刚上高3时，一切都那么陌生，一切都那么不知所措。听着前辈那忠言良语的劝告，握着那不肯松开的拳头，知道高3是个毅力与坚强训练地，汗水与泪水的交汇处。有点迷茫，有点害怕，有点不想上高3的怯懦，但心中澎湃更多的是想要挑战的激情与勇气。

很快，一个月就这样匆匆的逝去，我仿佛看到子站在那澎湃的山川上感叹“逝者如斯夫，不舍昼夜”时间实在是流走的太快了，我们还来不及怨叹那生活的忙碌，接下来的却是更加严峻的挑战。

渐渐明白了“一寸光阴一寸金”的道理了。不仅是在跑道上要争分夺秒，而且在这个梦想起飞的起飞线上更应该争分夺秒。与时间赛跑，伴题海遨游，将是我们放飞梦想的第1步。所以，我们应该时刻坚定信心，挑战自我，勇敢的张开那飞翔的羽翼，冲破第1道空气的隔膜，向蓝天更高出飞翔!

因为梦想，我们昂首向前，因为挑战，我们不曾遗憾。

在人类发展的漫漫旅途中，梦想始终在召唤着我们，哥伦布、麦哲伦扬起了驶向大洋的风帆，开辟了历史的新航线;火车由隆隆前行进而变得风驰电掣;神五神六上了天，多年的飞天之梦一朝实现;无线通讯让天各一方的两颗心变得不再遥远;人类登上了月球，不停的脚步继续向宇宙攀缘……一切的一切，都像梦幻般实现。挑战极限，人类进步的车轮滚滚向前。

“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》……司马迁，惨受宫刑，发愤著书，《史记》得以问世;曹雪琴，耐住饥寒，一部《红楼梦》“字字看来皆是血，十年辛苦不寻常”;徐悲鸿，面对洋学生的挑衅、侮辱，用第一的成绩证明：中国人不是好惹的;史铁生，两腿残缺，痛心回眸，为回报母爱，憧憬生活，毅然拿起笔，写下不屈的人生;海伦·凯勒，双目失明，用双手、用一颗心成就了自己写作的人生，她的精神激励了全世界千千万万残疾人，成为人类一笔宝贵的财富。挑战极限，贝多芬、保尔·柯察金、张海迪、舟舟……一系列敢于扼住命运咽喉的人在我们头脑中一一闪现。这些在逆境中受尽磨练的人们，真正读懂了人世间的真善美、假丑恶，更懂得什么是真正的生活，逆境中的经历，更有助于他们创造出许多顺境中不能创造的成就。

挑战极限，正是人们热爱生命，珍惜生命的体现。人活一世，草木一秋，与其庸碌无为地活着，不如壮壮烈烈将生命绽放。流星划过天际，转瞬即逝，却将美丽铭刻人间;夕阳虽短，然而那红彤彤的灿烂却是一天中最耀眼的光华。挑战极限，证实了自身的价值与实力，展现了生命的活力。作为一个莘莘学子的我们，面对知识的挑战，面对着科技的日新月异，唯有踏实迈步，点滴积累，静心读书，勤思好问，把高考当做当前的极限，把上大学当做人生的又一起点，不断攀升，不断超越，我们的人生才会格外夺目耀眼!

人类永无满足，挑战的脚步遍及各个领域：吉尼斯世界记录一项项被刷新，南极大陆插上了各国科考队的旗帜，英吉利海峡多次被徒手游过，柯受良驾车飞跃了黄河……挑战，成功与失败并存，刺激与危险同在，那为何人们又对它如此钟爱?

梦想需要飞翔，我们需要挑战，如果你想飞得高远飞得精彩，就与挑战并肩齐行。

他，一个澳大利亚以种植土豆为生的农民。

他，一个酷爱长跑的农民。

他，已经57岁。

但是他从没有放弃对梦想的追求，对命运的挑战！

他，就是克利夫.扬，一个在61岁赢得悉尼至墨尔本距离875公里的超马拉松冠军，一个改写马拉松比赛凌晨5点醒来历史的老人。

读着这篇《追赶自己的命运》文章，被这位老人深深震撼。在他身上我读到了梦想、坚强、睿智、幽默，可以说他给予我们很多思考，又给予我们许多激励：让自己掌握自己的命运，让自己改变自己的命运。

一． 梦想

克利夫.扬，原来是在他的农场里中种土豆为生，每天过着辛苦的生活，但是他酷爱长跑。57岁时，他决心以他的自己的生活方式生活，创造一个新的命运，那就是参加马拉松长跑比赛，从此他踏上了对梦想的追求。

二． 坚强

他有着顽强的意志，向恶劣的训练条件挑战。他每天在澳大利亚乡村公路上训练，每天增加20到30英里距离，下雨也不例外。他没有良好的装备，也没有良好的训练环境，还要承受许多人的嘲笑和司机的驱赶，但是为了梦想，他始终坚持。这样他坚持四年，参加1983年悉尼至墨尔本距离875公里的超马拉松比赛。

三． 睿智

在这次比赛中，他击败了最好的长跑运动员，震惊了世界，因为他已经61岁，战胜了许多20、30岁的运动员。他这次比赛靠得不仅仅是毅力，更是策略与智慧。多年以来，跑步专家认为，一个运动员一天跑完艰苦的100英里后，晚上需要一定量的睡眠。以往的习惯是5点醒来，但是克利夫在凌晨1点就起来，开始他的黑夜穿行。由于他的大胆策略，他以5天15小时04分取得冠军，震惊整个世界，也改变了运动员凌晨5点起床的习惯

四． 幽默

他因此获得10000美元的奖金，他幽默的的说：“10000美元，哇，那是很多很多的土豆呢！”并且他作出惊人的举动，和努力的竞争者一起分享了他的奖金。

就这样，一位60岁的老人创造了他的新的命运。他带给我们的不仅是信念，更是追求。他以事实告诉我们：只要你愿意，不管你的年龄和身体状况如何，你都可以掌握你的人生追赶成功。

想到了克利夫.扬同时也想到了参加奥运会的中国运动员们，他们与克利夫.扬付出的是一样多的努力，一样多的艰辛，他们有着同样地梦想与追求，无论他们成功或失败，他们都是在创造自己的命运，开辟自己新的天地，实现自己的梦想。我们会一如既往的为他们欢呼，为他们喝彩！

挑战命运，创造成功！

人的一生中没有谁会一帆风顺，或多或少都会遇到一些困难。

但遇到一些困难时，人们的表现就会分成两大类：一类见了困难就后退止步不前，对于这样的人困难就是一道无法跨越的鸿沟;第二类人不会被困难所吓倒，困难在他们面前不过是一只纸老虎，虽然看起来让人畏惧，但事实并不是这样。

俗话说：“困难像弹簧，你若他就强。”很多时候，人们把困难扩大而把自己缩小，这样他们连尝试一次的进会都失去了，更不必说克服困难了，但对于有志向的人来说，挑战极限，冲刺顶端是他们的梦想。他会不畏困难勇于挑战，正如***历尽千辛万苦，才研制出烈性炸药。我们应该向困难挑战，因为我们的生活就是有困难组成的，他们不过是以不同的形式出现，而又在你不知不觉的情况下被你化解了。

勇于向困难挑战，你就会成为英雄。拿破仑是世界军事史上的一个传奇，他的一生是征战的一生，当他当上将军时，正是处在一个动乱的年代，出征打仗打不知面临过多少困难，但他并没有屈服，创造了属于自己的大帝国，因为他不怕困难，勇于挑战困难，他的精神赢得了大家的尊重，因此人们把它记在心里。

面对困难，我们应该镇静，不要被表面现象所迷惑，要积极乐观的去面对生活，要知道人的一生虽然充满坎坷，但冲破黑暗后迎接我们的将是美好的明天，像居里夫人一样，她历尽千辛万苦发现了镭，本可以获得巨额利润，但她没有，因为在这一条路上，挑战困难冲破自己的极限就是她自己获得的最大荣誉。

困难是人生的垫脚石，是人生的阶梯，让我们不断挑战自己，让我们一起向困难挑战，拥抱我们更好的明天。

生活的每一天每一秒，每个人都在经历不同的事情，有的好，有的坏，有的开心，有的沮丧，但是不管任何，你总要去面对。

很痛苦的事，往往面对起来更加让人难以接受，黑暗，痛苦，煎熬，各种负面情绪都在考验着你，而你，如何选择。

有些人抱着一丝侥幸心理，放弃吧，又何必坚持，有什么必要呢?这些人，躲过了不是一次灾难，而是一次挑战命运的机会。而那些迎头直上，撕裂痛苦，改变悲剧的人，最终成就的就是常人送不能达到的成功。

19世纪，曾经的华夏中国经历了长时间的闭关锁国，早已不复当年万国来朝的气势，已经向一个迟暮的老者一样，颤颤巍巍的等待着。而当时的领导者在列强时，抱着忍一下，再忍一下的态度，一而再，再而三的退让，本以为能换来和平，而结果是什么，八国联军侵华，曾经的不败帝国再也不能恢复秦始皇的豪迈，成吉思汗的霸气，朱元璋的傲岸，只剩甲午战败，南京大屠杀这些让人心痛的悲剧。

的确，挑战是痛苦的，但是只有经历了痛苦，才能破茧成蝶，化身为龙。

50年前，当他被自己的父母抛弃时，他坚持下去了;30年前，当他的产品被抛弃时，他坚持了下去;20年前，当他被逼离开自己的公司时，他坚持了下去;十年前，当他看到即将倒闭的企业时，他坚持了下去。只看到，比尔盖茨成就微软无上霸业，WINDOS纵横世界无可匹敌，没看到，他的IBM董事会的父母给他带来第一笔生意;只看到，股神巴菲特八岁进入证交所，弹指改变世界经济，没看到，他第一次进入是由他国会议员的父亲带领，由证交所主席接待;只看到，迪斯尼创造米老鼠，欢笑世界长盛不衰，没看到早在其他动漫公司开始时他已经注资，最后收购其中。而他，以一个人的力量，开创属于自己的纪元。他创造了IMAC，让计算机脱离沉重单调的机箱，让计算机变得更加美丽;他创造了IPOD，让播放器拥有更多，让便携走入千家万户;他创造了ITUNES，让音乐脱离盗版，让权益的种子播撒世界;他创造了IPAD，让微软的电子笔见鬼，让繁琐无处可藏;他创造了IPHONE，让全世界为之改变，让苹果名扬天下。他，就是苹果前董事长，神一般的斯蒂文乔布斯。让苹果的华丽战胜微软的繁琐，让苹果的严谨战胜谷歌的随意;让苹果的清晰战胜索尼的昂贵。以一个人的力量打败了全世界。

当困难来临时，不要去害怕，坚持挑战，担心什么，全力一拼，或许成功就在眼前;恐惧什么，放手一搏，或许世界因你改变。

不要去犹豫了，因为只有那些疯狂到相信自己可以改变世界的人，