高一经典作文（汇集20篇）

薄纱似的晨雾，刚从乐山身边散去。远处，紫黛色的天宇露出了一大片红色——太阳要升起来啦!

轮船行驶在江面上，天空越来越亮，太阳也不知何时升起的，当我们来到大佛面前，大佛已沐浴着阳光迎接我们啦!

佛，高大、雄伟!在他面前，我渺小得像只蚂蚁。佛的头发似麻花儿一般，高高地拢起，盘在头顶上，看上去十分别致。双目虚微着，但却炯炯有神，慈爱可亲地注视着来来往往的人。据说所有“拜见”大佛的人，都会得到他的保佑。

鼻子呢，高高地挺着，圆圆的脸丰满、生动，显得那样端庄!那样和蔼!最引人注目的便是那大大的耳垂了吧!大人们都说，耳垂越大，福气也会越大，想必，这佛的福气一定特大!说真的，如果不是在船上，我会一口气跑到大佛脚上，去跳一跳，爬到大佛手指甲盖上，去坐一坐，甚至站在大佛的肩上，踮起脚摸一摸那福气满满的耳垂……

婆婆走了过来，扶着我的肩，轻轻地说：“瑶瑶，你想知道大佛的传说么?”“什么!大佛也有传说?”我愣愣地看着大佛，听着婆婆的讲述：五十多年前，在那个闹饥荒的年代里，饿死的人一个接一个，大佛为此竟流下了晶莹的泪水。灾难过后，大佛的头顶上又出现了神圣的佛光……多么善良的大佛啊!

我满怀敬意，再次凝视着沉浸在日光下的大佛……

船绕了个弯儿，画了一条优美的曲线，往回开了。我心里满满的都是不舍：再见了，壮观而又神圣的乐山大佛!

跳跃于云端与谷底之间依旧潇洒。

辗转于庙堂与江湖之中依旧旷达。

流离于回忆与现实之际依旧坚强。

他们拥有处变不惊的惊人魄力，拥有无人企及的风采，拥有跌宕精彩的人生，而这一切只因他们的视野够宽广，才能在漫漫人生路上找准自己的定位，提高自己的境界。

宁愿放浪形骸也不摧眉折腰。

“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”壮志满怀的李白踏进“华丽”的牢笼之后才发现官场上的尔虞我诈，摧眉折腰使他不得开心颜。原本要在政坛上一展抱负的他鄙弃了功名利禄选择了自然，他“百年三万六千日，一日须倾三百杯”，而“酒入豪肠，七分酿成了月光，剩下的三分啸成剑气，绣口一吐，就是半个盛唐”。后人或许应该感谢官场，感谢它开阔了这朵青莲的眼界，让他更上一层楼。

即使遍体鳞伤，也要活得漂亮。

谁不想拥有一条通往成功的康庄大道，而现实总是事与愿违，一次、两次可以，可是一次又一次呢?“屡战屡败”淘汰了一些人，然而苏轼坚持了，经历过风雨的人总是会有一种超然的境界。大江东去，浪花淘尽“英雄”，多年的风雨坎坷并未磨尽你的壮志，只有你才会有“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”的心境。仕途的不顺、人生的失意才会让东坡达到这种超人的境界。

南渡虽苦，也要欣然接受。

“和羞走，倚门回首，却把青梅嗅”是少女的娇羞;“一种相思，两处闲愁”是少妇的情愁。曾经和丈夫的美满婚姻已经是繁华一场，眼前已不再是琴棋书画、君抚琴妾善舞的美好画面了，铁骑践踏了一切，枯藤老树昏鸦虽尽显凄凉，而易安的生命中却得来一笔财富，那就是她的境界，南渡后的孤苦让她明白了自己不再是那个懵懂的少女，而是一个蒙受国难的成人了，于是国家之恨代替了儿女私情，为历史留下了一代才女。

一切只因视野的开阔，因为这，自己才会成长，才会懂得自己人生的价值。视野决定境界，去开阔自己的视野，自己的境界才会提高。

当看透了人生波澜一切归于平静之时，曾经的风雨对自己来说只是淡然一笑，这就是一种境界的提高。

大自然拥有着无尽的风光，等待着我们去体会，去感受，去领略!伸出自己的手，去看大自然的无限风情!

走进大自然，发现它有着许多美丽的景物，那青翠的小草，挺拔的树木，淙淙的河流……数不胜数，在这繁多的景物之中，我独钟于花朵的美丽。

走近一处花儿繁多之地，不远处便可以闻到那四溢的花香，这花香仿佛有什么魔力，顿时使人心旷神怡。循着那花香向前走，在大约二三米附近的墙边几株盛开的花映入眼帘，这花朵看上去十分艳丽，我道不出它的名字，只知道它没有玫瑰那般艳丽，没有牡丹的那份大气，只是有一份典雅，手不知不觉地“爬”上那枝条，抚摸那花瓣，柔软如丝绸，心中不由感叹，自然好美!

大自然中不仅有那美丽的景色，还有许多神奇的景象。最为人知晓的恐怕就是水滴石穿了!

我无法到达古时候去验证《鹤林玉》所说的真假，但若有一块那样的石头，我想我会这么做——走进它，伸出手放在石头上，去体会石头的坚硬，同时，伸出另外一只手去体会水滴的力量。使这两种感受形成一种鲜明的对比，最后或许会不由感叹道：水滴力量这么小，怎会把这么坚硬的巨石给穿透呢?或许这便持之以恒的结果，这就是坚持的力量罢!大自然的现象还真是神奇啊!

大自然如此地美，需要我们伸出自己的手去感受自然景物的美丽，体会自然现象的神奇，感悟自然给予我们的人生启迪!让我们伸出自己的手，领略大自然的无尽风情吧!

As is known to all， food is a priority for the mon people.Recently，

however， reports about food problems have often been seen in the newspapers，

showing that people have always been concerned about what they eat every day.

The reason for this problem is that some of the food producers are too fond of

making money， leading to the result that they use whatever will make the food

look good or taste better without considering the bad consequences。 This is not

normal because people just cannot live without eating anything.

So we should take all the measures necessary to forbid the food producers

to make food that is not safe enough. Laws should be strengthened and the

government should have more control over these producers。 Only when people are

no longer worried about whether their food is safe or not can they enjoy a

better life.

我不爱黎明，不爱阳光，但我喜爱深夜，喜欢深夜的宁静。在一天喧嚣过后，人们终于可以放下重担，去放松。深夜带来的，可以带来的是对人生对哲理的思考。我喜欢看大地披着暗黄的薄纱，因为这可以冲刷一切污浊与烦心;喜欢听晚风轻轻的吹拂声，因为这才是人类真正的心灵;喜欢闻昙花，缕缕飘香，这是对人生的一个真实写照!让你想起“黑黑天空垂低，亮亮繁星相随”，就是这么一个若有若无的景象，让我如此陶醉，如果说，黑夜可以带走喧嚣和烦心，如果说黑夜可以洗刷心灵，如果说黑夜可以带走沉思与安详，如果说朝露是花儿的眼泪，那我希望，黎明不要来!

对于阳光，就好像一触即破的薄纱，不敢去触碰，怕一不小心就捅个大洞，每次鼓起勇气伸出手，快到碰到时，有立刻将手收起来，害怕?担心?反正不知为什么，我始终无法鼓起勇气，“你需要勇气，去接触阳光!”直到有一天，一只蝴蝶不小心打破了纱纸，出现了一个小洞。霎那时，一束强烈的光射进来，让我无法睁开眼，很迫切的希望知道光明是什么，一声啼叫后，泛起鱼鳞的天空中放射出一阵阵柔和的阳光，让我慢慢睁开了眼，一切都那么新，一切都那么亮。我去问花儿：“你为什么伤心?”“不，这是我辛勤劳动后喜悦的泪珠!”我去问人们：“你们喜欢阳光吗?”“为什么不呢?”我诧异了，为什么…………从他们缓缓的笑意中，我似懂非懂地眨了眨眼，试着慢慢张开双臂，起感受阳光，深深吸了一口气，闻见另一种清凉的芳香。哦，这一切是阳光带来的吗?怪不得呢，我轻轻脱下了原来沉重的枷索，开始随着上升的水珠一起漫天飞舞。

如果你尚未触摸阳光，请跟我一起走出来，感受阳光赐予的另一种沉思吧!

在云端翩翩起舞固然令人向往，但大千世界的芸芸众生又如何做得到?倒不如脚踏实地行走于地面。如我般凡夫俗子何必好高骛远?不如把握现在，脚踏实地的生活。

目标，要依实力而定。

远大的人生目标的确可以催人奋进，但倘若这是一个不切实际、永远无法到达的彼岸，却只能让人在旅途中屡遭失败。现实一点，针对自己的实际情况确定一个合适的目标，让自己付出努力后可以品尝成功的喜悦，而不会丧失对生活的信心。

拼搏，依体力而行。

其实人生的旅途漫长，它需要我们有强健的体魄去穿过几十载的光阴，去劈波斩浪，奋力前行。有时面对汹涌波涛，在你勇敢挑战之前，请冷静地思考一下：我能够战胜吗?倘若有几成把握，的确该放手一搏;如果心中根本没底或明知自己不行，就不妨激流勇退。“人为刀俎，我为鱼肉”之时，倒不如像刘备一样巧妙脱逃，以谋求日后更大的发展。“留得青山在，不怕没柴烧。”我们要量力而行，而不是呈一时之勇，以免落得头破血流的下场。

结果，要欣然接受。

很多时候，总听见身边的人抱怨：“我如果……就可以……”只可惜上天不会让时间倒流，面对成功亦或失败，我们要用平和的心态去接受;假想如何如何，只会徒增悔恨。坦然接受现实，从中总结经验，吸取教训，前事不忘，后事之师，才能吃一堑长一智。面对半杯水，与其哀叹“只有半杯了”，不如欣喜“还有半杯呢”。

哲学家维特根思坦说：“我贴在地面步行，不在云端跳舞。”成为世界首富，获得诺贝尔奖，或载入史册万古流芳，非我所能达到。于我，有切实的目标，尽可能拼搏进取，淡然看花开花落，脚踏实地，从从容容生活。

今天中午，奶奶炒辣椒，从厨房里散发出的阵阵烟雾，让我不禁用手捂住了口鼻，可那烟雾偏偏灵活地蹿入口鼻中……我终于憋不住了，被呛得大声咳了起来，这一咳勾起了我几年前的一段经历。

20--年，我们全家人回了趟奶奶家的老家——重庆，重庆人爱吃辣是众所周知的。在重庆的那几天，不是在吃辣就是走在吃辣的路上。厨房永远是一个危险区域，那可不是一般人能承受住的。辣椒一下锅，我和妈妈便找各种理由逃出去;弟弟就拿个手机，跑到厕所里避一会儿，听见“吃饭了”又跑出来;爸爸还是比较能忍的，但只能忍一会，不大一会，便打开窗户，拼命地呼吸外面的空气。看见奶奶和重庆的亲戚聊的热火朝天，那让我们恐惧的浓烟，在他们眼中，仿佛只是我们平常所呼吸的空气。

要说最难忘的，还不是那飘满整屋的辣味，而是重庆那令人惊悚的道路。真可谓是‘山路十八弯’呀!车一会上坡，一会又下来，一会来一个极速漂移，一会又缓慢行驶，真让人摸不着头脑。弟弟觉得刺激，大声喊到：“坐过山车喽!坐过山车喽!”我紧紧的拉住妈妈，闭上眼睛，慢慢地等待车经过一道一道的弯，一座一座的坡。要不怎么说那里的人长寿呢，我80多岁的老姥姥爬山时，都比我们强。应该是平常走这样山路锻炼出来的吧，平原上的我们还真是自叹弗如。

去一趟重庆，怎么能不吃一顿火锅呢?火锅的辣不用我多说了，但火锅的“小助理”你知道是什么吗?那就是花生牛奶，每次吃火锅总是会习惯性的点花生牛奶，难道他们那只有花生牛奶?因为在重庆那几天，我就没喝过别的。还有一种食物，叫做“抄手”，你吃过没有?一开始，我疑惑极了，抄手是啥?别说吃过了，我连听说都没听说过。后来我才知道，抄手原来就是我们这边的馄饨，只不过叫法不一样。

短短的几天行程很快结束了，我们一行人坐在火车上，望着窗外优美的景色，恋恋不舍的离开了奶奶的家乡。

辣味飘香、山路十八弯、美食美景——重庆的探亲之旅，绝对是我最难忘的。

成长是你品、我品、他品的人生岁月，酸甜苦辣，仔细品品，噢，原来别有一番滋味在心头：成长是一种力量。

羽翼渐丰的幼鹰，带着对广阔苍穹的向往，努力地，使出全身的力量——成功了，它一展稚嫩的双翼自由地飞翔;刚出生的小牛犊不愿再跪在柔嫩的草地上，带着对母亲的奔腾的渴望，努力地，使出全身的力量——成功了，它稳稳的直立起小小的身子，一声奶气的“哞”是向全世界宣告：我长大了!我说：成长是一种力量。

成长，始终伴我左右：会奶声奶气地喊妈妈时，温馨的笑容荡漾在母亲的脸颊;会自己穿衣服了，爸爸舒心地说一声：“乖女儿，长大了!”我长大了，能让日夜操劳的母亲开心地笑，能让整日奔波的父亲歇一会了。于是，我说：成长是一种力量。

自小就不愿和牛奶，童年的理论是不愿和牛宝宝争一个好妈妈;自小就不明白天上为什么会掉下小水点，鱼儿为什么在水里不会呛死……自小就揣摩世上的一切，满脑子充满稀奇古怪的问号，于是，便会缠着放学回来的姐姐问为什么……随着时间的推移，当我用自己日渐理智的思维学会分析时，我解答了一个个小时候的难题。我没了幼时的困惑，明白了许多科学道理。于是，我说：成长是一种力量。

六年级毕业那天，我们会拉着老师一起照相。我在喝水的时候，突然看见了阳光中单薄而透明的七色光晕，给了我许多力量。

你用心品到了吗?你仔细品味，也许会知道：成长是一种力量。

Now, the new semester has begun for more than one week. I gradually adapt

to my new life in senior school. In senior school, my biggest feeling is busy,

for I have classes all the day and teachers leave us a lot of homework. In the

morning, I have two periods for morning reading, Chinese and English, beginning

from 7:00. After that, I have four periods in the morning and four other in the

afternoon. There are many more subjects than in middle school, Chinese, math,

English, physics, chemistry, history and so on. Sometimes, I am afraid of seeing

so many textbooks in my desk. In addition, the contents are much more difficult

than before. Math and physics are the most difficult ones for me. No matter how

hard I work, I still can’t do well in them, which makes me frustrated.

Therefore, in the new beginning, I must change my learning strategies to make my

work more effective. All in all, my new life in new school is good and rich,

though it’s busy.

在暑假即将结束的时候，我参加了舞蹈培训学校组织的一次夏令营。怀抱着期待的心情，我来到了华东艺校——那个使我既感到温暖、自然，又充满了希望的地方。

对这个学校的每一个地方，我都很感兴趣：每一个老师都对我们很友好;舍友也都相当给力;宿舍里总是洋溢着我们爽朗的笑声。

然而，就像面对太过美好的事物，由于其超出自己的意料之外，人总不免会怀疑一样，对自己身边的这一切，我也不免有所怀疑：“在随后的几天里，自己是否还能用同样的心情和态度来迎接课堂?是否还能以同样的心情和态度来对待同学?是否还能够拥有一如既往的认真?”我暗下决心，非但要继续保持原来的心情和态度，还要让自己更加全身心地投入到课堂和生活中。

以事实为证，经历了考验之后，我做到了。我适应了老师的教学方法，对于每一个舞蹈动作也有了更加深刻的体会和理解。我用心灵去感受每一个过程，珍惜每一分钟，因为，时间没有倒流的机会，即便它流逝缓慢，也将一去不回。只有那些坚定执着的人儿才能用自己的脚步和汗水把时间做成书签，留存在人生的征程上，使其成为成长的回忆和奋斗的写照。

也许，只是因为你的态度与以前不同了，你所有的努力便功亏一篑，业已白费，因为拿破仑曾经掷地有声地说过这样一句话，发人深省，盖言：“人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异;很小的差异就是你的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。”

徐明老师说：“标准的降低就是堕落的开始。”对自己的标准降低了，你就将会不知觉地坠落于不断下沉的深渊——这是多么危险和残酷的事实!

也许成就大业，也许一事无成，态度可以代言。苏格拉说：“人生最良好的目的就是把事情做好。”同时他也指出：“本可以把事情做得更好，没有做到，同样属于懒惰的范畴。”你以什么样的态度对待你所做之事，你也就一什么样的态度对待了你自己的人生，亦包括属于你人生的成败与成就。

我们美丽的校园——漳平教师进修学校附属小学，这就是我们师生的家，我们的学校。它座落在九龙江畔、东山塔下、榉仔洲公园旁。

我们的学校可美啦!漂亮极了!宽畅的校大门、校门边有“好好学习，天天向上”的学习园地。漂亮的电动门，电钮吱的一下，大门就自动开了，自动化，真好!

校园内大道两旁长满了鲜嫩的小草与五颜六色鲜花。它们翩翩起舞，迎风招展，似乎在向我们频频点头与微笑，好像说“欢迎!欢迎!”。我们昂着头，挺着胸，迎着初升的朝阳和薄薄的晨露，兴致勃勃的来到了美丽的校园，新的一天开始了。

我们五年四班在一号楼五层，从五层俯视往下一瞧，美丽的校容校貌尽收眼底。我们学校真美啊!漂亮极了!看!那是多媒体教室，里面有电脑及各种媒体设备;那是图书馆、书吧，里面有各种书籍;哪是阅览室、会议室。五彩斑斓的塑胶跑道、碧绿的蓝球场，塑胶的田径跑道清晰夺目，一环连一环，一环扣一环，从起点又回到终点，联想我们人生的道路，也不正好如此吗?起步、跑步、向前、冲刺……

“诚实、勤奋、坚毅、创新”，八个烫金的校训展现在我们面前。这就是校魂，多年积累的经验，这就是我们的行为准则。诚实做人、勤奋学习，坚毅的品质，创新的学风，是我们这个大家庭师生的心声，是我们师生的灵魂。

我们学校的师生，来自大江南北，五湖四海，老师就象父母一样爱护我们，同学们就象兄弟姐妹，情意绵绵。大家在一起其乐融融，到处是充满莺歌燕舞，欢声笑语。同学们，互相学习、互相帮助，老师们娓娓细润的教书育人情，同学们朗朗连绵起伏的读书声，把我们的心紧紧的连在一起，它拨动了我们的心弦，振奋了我们的精神，开拓我们的智慧。

下课了，美妙的音乐响起，同学们纷纷走出教室，欢笑声、讨论声、追打戏闹声连成一片，好一派生动活泼的景象。

“天行健，君子以自强不息”美丽的校园——我的家。是我们打实打牢学习基础的地方，也是我们做人的起点，是我们积“洼步”与积“小流”的地方。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。我已五年级了，再一年就要毕业了，我一定要牢记我们的校训，履行自己的职责，勤奋学习，努力拼搏，锻炼好身体，在美丽校园里多做好事与实事，为把我们美丽的校园建设的更美好，为实现我们的中国梦，让我们的人生更加——出彩!

Many animals are in danger of dying out. As is shown in the chart, we can

see the number of animal species decreases faster and faster and this trend will

continue. From 1980 to 2010, at least 1 million animal species have disappeared.

Worse still, more and more wild animals are in great danger. It is not a piece

of sensational news; it is a fact, a harsh reality. Unfortunately, we may not

see these animals in the near future.

From the second picture, we can find some reasons. Why is the number of

animal species declining year by year? Apparently animals have become victims of

fashion industry. Animal skin has been used to make fashionable clothes and

these clothes sell at a high price. So some greedy people begin to kill animals

in a large quantity. This irresponsible behavior not only breaks the balance of

nature but also endangers the living environment of human beings.

As far as I am concerned, something must be done to stop this illegal

action. We believe "no buying, no killing". First, we must make concerning laws

to protect these animals in danger. Second, we must take some measures to

protect animals effectively. Animals are our friends and part of our

environment. Third, we should raise peoples awareness to protect animals and

our environment. In this way, we can build a harmonious society and ensure a

sustainable development.

条条大道通罗马，但如要想到达罗马，我们就只能选择其中的一条道路一直走下去。没有专注，或者在选择中无谓地徘徊，最终也不过是空耗生命而已。

“寻找的人会找到，祈求的人会满足，大门会为叩门的人而打开。”那些做事专注的人最终会因为自己的专注而如愿，就像亚历山大所说的那样：“山不走到我这里来，我就走到它那里去”——只要你意志坚定，哪怕是亚历山大这样的人物也会改变了自己向你走过来。专注乃通往成功的阶梯和桥梁：没有阶梯就不能攀登，没有桥梁就不能跨越。

在谈到大事和学生立志时，孙中山先生曾经不无感慨地说道：“什么是叫做大事呢?大概的说，无论哪一件事，只要从头至尾，彻底做成功，便是大事。……学生立志，注重之点，万不可想要达到什么地位，必须要想做成一件什么事。因为地位是关系于个人的，达到什么地位，只能为个人谋幸福;事业是关系与群众的，做成了什么事，便能为大家谋幸福。……所以我劝诸君立志，是要做大事，不可要做大官。”——做一件事，从头至尾彻底做成功，这就是孙中山先生的专注，诚如他一生的写照。

公元前212年，罗马兵攻进叙拉古城时，阿基米德正在聚精会神地看着他的几何图形，以至于罗马士兵那寒光闪闪的剑尖已经碰触到他的鼻尖时，他才意识到所发生的一切，但他并没有慌张，而是轻轻地推开了罗马士兵的剑：“等一下再杀我的头，再给我一会儿功夫，让我把这条几何定律证明完毕，可不能给后人留下一道没有求解出来的难题啊!”他刚一说完就又沉思了起来，继续研究起了他的几何图形;可是残暴的罗马士兵不由分说，一剑杀死了这位伟大的科学家。

如果你不能像阿基米德一样专注，如果你也想在真理的乐园中找到属于自己的一席之地，那又怎么可能呢?——“朝闻道，夕死可矣”。

“手电筒和激光的区别：能量相同的情况下，手电筒只能照射几十米，激光却可以在几公里外烧透钢板——限制达成聚焦，聚焦达成久远。”金一南将军如是说。

如果没有专注，时间和精力就会像普通光源一样，在不远的远处耗散殆尽;如果拥有专注，有限的时间和精力就会像激光一样在几千公里之外依然能烧灼钢板——歌德说：“巨匠在限制中表现自我。”

夕阳的余晖洒在干净透明的窗户上，折射出不同的色彩。几朵不知名的小花，被偶尔路过的微风带着轻轻的扭动。

吃过晚饭，我便和母亲在小路上散步，我们的影子被拉得长长的。我便踩着母亲的影子跟在她的后面。“妈，我们家现在还亏别人多少钱?”我还是忍不住问了出来。“还有几万吧，还有几万还了就不亏别人的了。”说完，母亲长长的叹了口气。“要是当初我们不和二舅他们一起做这个生意的话，现在不会这么憋屈吧?”“或许吧，谁又会料到这生意会做砸了呢?”

“那现在二舅家不也是亏本吗，他们家现在怎么花钱还这么潇洒?”“他们家你又不是不知道，一向都是你二舅妈当家掌钱，你二舅每次到手的钱，哪次没有被她拿走?”“哦……我听别人说她现在花钱绝对的大手大脚，给人的感觉就是有用不完的钱一般。而且，她又恋上了打麻将，每天都要赌很长时间，并且，她从来都不玩小的。她说‘要玩就玩大的，小的多没有意思’。一次的输赢都要比我一个月的生活费多了，还有她不总是找你逛街吗，你不也和我说过的，她买衣服一定是去专卖店、品牌店吗?一买就买两只手都提不过来。还有一次买了一双鞋子，她和我说那鞋子买了一千多块钱!”

“妈，他们家哪里来的钱?”“贷款，也有高利的。”母亲淡淡地说。“他们这不是打脸充胖子，自找罪受吗?他们自己又没有存款，花钱又是这么厉害，我记得之前他们家刚买了一辆车，首付几十万，每个月要还车贷。而且，自从有了这个车子，他们就又隔三差五的开车请人到酒店里吃饭。又有事没事的跑到外地去玩，这日子过得真舒坦?这面子还真是‘金贵’啊!”我感叹道。“没办法，每个人有各自的过日子的方法，他们喜欢这脸面，喜欢去吹嘘，这也是没有办法的事情，我们要不起这‘贵脸’，我们就踏踏实实的过我们的日子。”母亲意味深长的说道。

夕阳渐渐地向下沉去，花朵也都安安静静地站在那里，我和母亲慢慢的朝着家的方向走去。

临近青海湖，行走才有了方向，歌吟才有了落处，目光才有了依托，七月的渴望和期盼才在一瞬间找到了位置，坠落下去，跌落在一湖湖水里。拒绝不得，抗拒不了，就这样简单地被湖水征服。凝眸处，湖水回应着天空的辽远和空旷，一些云在湖水里叠出层层款款深意。开朗和梦想渐渐变的清晰而明了。

每年里青海湖用八个月的时间来思想，在厚厚的冰层下面，清冷的思绪漫漫，在西风和肆虐的雪花中，思考着最远古的问题，关于过去和未来，关乎存在和失去的，青海湖在苦苦寻觅着答案，傍湖而居的牛儿马儿远远地走开了，留下青海湖梳理着记忆。青海湖把那些纷繁的思考，用光滑的石子一一记录下来，藏在湖水深处，青海鳇鱼闲来无事，把这些记录翻来覆去的阅读，耳濡目染慢慢成为青海湖里最优雅的生物。

在湖畔伫足，看周围青山如黛，浓浓淡淡在湖水里铺下一些影子，想要在水间留下些什么，烟波至爽，湖水以不可抗拒的美丽诱惑着每一颗风尘仆仆的心灵，以无处不在的佛光涤荡着游子的灵魂，许你以宁静，许你以至诚，许你以淡泊，清冽沁入心脾，流连忘俗。

还有四个月，青海湖边青草碧绿，油菜花开，阳光温暖地照着，青海湖舒展笑靥，微笑着接受远来的朝圣，千里青藏公路打湖边经过，穿梭在广无人烟的高原上，看见了青海湖就看到了藏民白色的藏包，就看到了湖边的炊烟，就看到了家，停下来，洗洗尘烟，藏包里喝一碗青稞酒，喝一碗奶茶，青海湖上响起辽远的歌谣：

跑马溜淄的山上

一朵溜溜的云哟

端端溜淄的照在

康定溜溜的城哟

月亮弯弯

康定溜溜的城哟

高亢的歌声在高原上缭绕，经久不息，投到湖水中，漾起圈圈涟漪。

青海湖在遥远的西北高原上，躲避着众人的滋扰，躲避着车马的喧闹，于天地，于人间，背负着生命的倔强，独自面对着命运的多舛。一种宿命的定位，藏在这人烟稀少的地方，风景看过，过眼云烟，从不抱怨，从不失落，静看庭前花开花落，闲看长空云卷云舒。

过渡口，荡舟碧波上，想以最近的距离靠近你，轻舟驶过，分剪湖水，随即宁静如初。青海湖，始终不屑于与我当面一晤。原来湖就是湖，我本是我，湖与我沿着不同的轨迹，走着不同的路。

青海湖，我以为我拥抱了你，我以为找到了你的渡口，却原来，觅渡仍无路。

武乡是著名的红色旅游区。在这块红色的土地上有多少可歌可泣的红色故事!关家恼战役、长乐村战役，都是我们的荣耀。在这块英雄的土地上，诞生了多少像魏名扬等优秀的八路军战士。在这片神奇的土地上曾经写下了多少抗日传奇!

在今天这个经济腾飞、科技迅速发展的时代。有的城市，天空已是黑压压的一片，看不到蔚蓝，感受不到阳光的温暖，街道上垃圾随处可见，到处散发着臭味，河流更是失去了活力死气沉沉。武乡的经济建设迅猛发展，难道我们也会让这个充满红色传奇色彩的大地变成那样吗?我们给出的答案是否定的。我们这个红色城市的绿色文明，与我们每个市民的文明意识与环保意识息息相关。我们的一举一动一言一行都在为这个城市增添色彩。不乱扔，不乱画，不乱吐是我们走在街上最基本原则。分类投放垃圾、资源回收再利用是我们日常生活的常识。

一片土地承载一个文明。这片土地赋予了我们最优秀的八路军文化与太行山精神，作为后代我们有责任更有义务把安发扬、传承。我们不应该为了科技发展、经济腾飞而忘记了保护环境、维持生态平衡。我们不能在生活质量提高的同时而把我们家园弄得千疮百孔，更不应该用我们家园的惨痛代价来满足我们没必要的虚荣心。

一方水土养育一方人。这片土地用她最无私的奉献养育了我们，她默默地付出，无怨无悔，从来不向人们索取任何回报。作为她的儿女，我们不能没有良心，无休止地向她索取，不能在索取的同时又肆无忌惮的破坏她的身体。我们应该保护她。而保护她最好的.办法就是增强环保意识、规范行为举止，尽可能地节约资源保护她的能量，尽可能地绿色出行，传承她的红色精神，保护她的绿色文明。

武乡这片土地充满传奇色彩，她默默地见证中华民族的朝代更替、文明兴衰，她又谱写了伟大的红色传奇。身为她的儿女我们应该骄傲。现在我们要注重经济发展的同时，也要注重生态文明建设。让我们一起为“呵护武乡山水，共建生态文明”做出一份自己的力量。把我们的城市建设成红色、绿色交相辉映的现代文明家园。

玛尼雅看书时，姐姐和同学则一直在她面前玩耍，可她就跟没看见一样，继续专心地读书。姐姐和同学想试探她一下，于是在她后面摆了许多凳子。只要她动一下，凳子就会倒塌下来。结果，一本书读完了，凳子依然竖在那里。从此姐姐和同学们就再也不逗她了，反而像她一样专心读书，认真学习了。故事中的玛尼雅就是为我们今天所熟知的居里夫人。她用自己的专注非但改变了姐姐和同学，而且也为自己和他们创造一个更好的学习环境。

萧伯纳说过：“聪明的人应该懂得改变自己以适应环境，只有那些不怎么聪明的人才会去改变环境以适应自己，但历史是后种人创造的。”

有一次，我到姐姐家去玩。到了她家，我在门口叫了她几声，她一直没有回答我。于是，我悄悄地走进她的房间，发现她正在书桌前专注地读书。我悄悄地走到她面前，玩耍了起来，可她就跟没看见一样，还是继续专心地读书。我在心里想：“这也太能装了吧!”这个方法不行，我又换了一个方法：我在她身边吃起了零食，并不停地把零食往她面前移动。她虽然闻到了零食那诱人的香味，可还是跟没看见我一样，继续专心地读自己的书。这样一来，我也为自己刚刚所做的事感到不好意思起来，从姐姐家的书柜上找了一本书，坐在一旁，也专心地看了起来。

齐白石之所以成为大师，并非是他在绘画上付出了超乎想象的时间和精力，事实上，他在成为大师之前，用在绘画上的时间也不过是每天两个半小时而已，但与常人不同的是，他只学习绘画，而且坚持了一辈子。

成为一个大师也许并非像我们平日里所想象的那么难，而是特容易，只要我们把自己毕生的时间和精力专注于一项唯一的事业上也就够了。

福楼拜说：“我每天上午用四个小时来读书写作，下午用四个小时来读书写作，晚上我还会用四个小时来读书写作。”他只所以成为大师，是因为他一天有12个小时用来读书和写作。

康德说：“清灵的鸽子在自由飞行时分开空气并感受到空气的阻力，它也许在想，在没有空气的空间里，它会飞得更加轻灵。”然而没有空气的限制连生存都不能够，更何况是轻灵了!“巨匠在限制中表现自我。”歌德如是说。——只有专注，方能有所成就。

我的父亲是太阳。

有一次，我生了病，医生说要打针。那时，我心里就觉得害怕极了，眼泪在我眼眶里打转，我抱着医院的柱子，说：“我不要打针，屁股会痛!”我一边喊一边哭。这可把父亲吓坏了。于是，他便微笑着对我说：“乖!来，雯雯，爸爸带你去吃东西，吃完了再打就不会痛了。”我相信了，因为爸爸不会骗我的，我乖乖地放开了柱子，和爸爸吃完了东西针也打好了，屁股真的没有痛。不知是吃掉的东西起了作用，还是爸爸的微笑起了作用，心里暖暖的。

父亲就这样微笑着看着我，让我无比温暖。

我的父亲是一口井。

因为我是一个女生，而且也不太和别人说话，于是，我就经常被别人欺负。我每次被人欺负后，就会回家和爸爸说，说完后心情就会很好，所以我每一天都很快乐。

我的父亲是一口井，让我诉说痛苦，取出甘甜的泉水，让我快乐。

我的父亲是一把伞。

因为我的家离学校比较远，所以每次上学都急急忙忙地。一天，我忘记带伞就出门上学了，可谁又会想到，天竟然下起了倾盆大雨，天气也跟着变冷。放学了，爸爸一下班就马上骑车来接我，他见我没有带伞，又只穿了一件连衣裙，他就马上撑起伞，把他自己的衣服脱下来让我穿上，而他自己却只穿了一件薄薄的背心，我坐在自行车上紧紧地抱住爸爸，真心祈祷：雨啊，求你别下了!风啊，求你别刮了。不要伤害爸爸那爱我的心啊!回了家，父亲就有点感冒了，他那一声声咳嗽，就像荆棘一样，一声一声刺痛了我的心，刺得它鲜血淋漓……

父亲，是我不好!我哭了，心里满是对父亲的歉疚。

父亲是一把伞，为我挡风遮雨。

在时间老人的催促下，我一天一天地长大，已成为一个12岁的少女了。可我却心痛地发现，父亲在一天天地衰老，白发和皱纹已慢慢爬上了父亲的脸颊。但唯一令他欣慰的是，他有一个聪明懂事的女儿。

父亲，您叫我开心，又叫我痛心!怎么才能报答您，我的父亲!

爸爸，我爱你!什么时候才能让我成为您的太阳，您的井，您的伞……

我的家乡在石头城南京，这里盛产各种各样的水果，小吃：肥而不腻的盐水鸭、美妙空灵的雨花石、被称为瓜中之王的“西瓜”等等，可是最吸引我的要数那葡萄。杜甫说：翠瓜碧李沈玉甃，赤梨葡萄寒露成。南京盘城葡萄以果色艳丽、汁多味美、营养丰富而扬名中外。在暑假时，我一直央求着妈妈去盘城葡萄节，终于得到了她的同意，我们一家人开车风风光光地出发了。

虽然是烈日当头的周末，但慕名而来的游客却络绎不绝，扶老携幼地前来参观。这个南京最大的葡萄园俨然成为游客的避暑场所。啊!竟然有那么大块地方种植葡萄，那一串串晶莹剔透的葡萄，紫红色的、碧绿色的，好像一颗颗翡翠玛瑙一般，肥嫩硕大，真叫人垂涎三尺，我情不自禁的赞叹道。看到了兴奋的我的爸爸好像也忍不住了，也应了一句：一起去摘葡萄吧!于是我们在人们的吵杂声中来到了种植基地。嘿，没想到这如粒粒珍珠的葡萄采摘起来还真有趣，我慢慢地用剪枝剪刀咔擦咔嚓地剪断那细长的枝，看着那一串串硕果累累的葡萄落下，心里立刻萌生出了一种说不出的成就感，仿佛看到了那正忙碌着采摘的朴实的农民伯伯。不知不觉时间到了，忙碌了好一会儿的我们一屁股坐在板凳上开始平尝葡萄。迫不及待的我一把抓起葡萄就狼吞虎咽地往嘴里塞，轻轻一咬，真甜啊!甜中带香且细腻柔软，甜的如蜂蜜那样，真叫人欲罢不能，吃了还想吃。这真是我有史以来吃过的最美味的葡萄了，满嘴果肉的我幸福般地咀嚼着。

我们这儿的葡萄除了甜味足、个儿头大而且还不含人工化肥的哟，所有的从一开始种植时就采用天然肥料：鸡粪猪粪等，绝对天然无公害，倍儿新鲜!绝对是送礼必备佳品。

葡萄除此之外还很有营养价值。它的果实含糖量达10%~30%，并含有多种微量元素，具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。还有增进人体健康和治疗神经衰弱及过度疲劳的功效。你工作累时吃上一些葡萄，可比喝杯咖啡有价值多了呢。怎么样，听了我的介绍，你是不是也想来品尝品尝这人间美味了呢?到南京吧!

在我们县城的新华书店内，有一家新开的咖啡馆。一个周末，我带着女儿去那里看书。

在我们对面，是一对母子，她的儿子跟我的女儿年龄相仿，十一二岁的光景。突然，他小声对他妈妈说：“妈妈，我想吃水果。”妈妈说：“那好，我这就去给你买。”过了一会儿，他妈妈端着一盘子水果回来了。儿子于是就狼吞虎咽地吃了起来，没想到，他的两片嘴唇一动起来，吧唧、吧唧地，动静还不小呢，搅得我们无心看书。

显然，他妈妈注意到了这一点，于是对儿子说：“慢点吃，声音小点。”接着，抬起头来，看着我女儿，说：“来，一块来吃，这里还有一个叉子。”我女儿有礼貌地拒绝了。又过了一会儿，他们竟然走了。当然，那烦人的吧唧声也被带走了。安静真好。

我不经意间，转身看了一下身后，竟然又看到了那一对母子，他们正坐在那里边吃边拉呱的样子——那里是喝咖啡的专区，离我们这里较远，一般听不到他们的声音。

就在那一瞬间，有种感动从心底腾地一下升起来。那男孩的妈妈真有教养，对，教养。他们离开这里，就是不想让她儿子吧唧嘴的声音影响我们看书。说实话，他们当时要是不走的话，我们肯定走，要知道，在那种情形下，人的口水会不听你的指挥就流出来，然后再去一次次地咽口水，那就不用看书了，读书的心思全被口水给带走了。

她真是一个有教养的人，她用自己的一个小举动为我们诠释了教养的内涵：让人感觉到舒服就是一个人最好的教养。

所以，教养这回事，不是你一个人的事，而是你与别人和世界的事。因此，你自己说你有教养，那未必是真的，就像你自己不能把自己拽起来一样。而一个人到底有没有教养，取决于别人的感受——如果他们对他的行为、思想感到舒服进而认可、欣赏、钦佩他，那么他就是一个有教养的人;如果不是这样，即使他腰缠万贯，浑身上下都是名牌，说活也彬彬有礼，态度也貌似谦逊有礼，那他也不是一个有教养的人。

这就告诉我们：教养不是外物包装的结果，而是一个人内心的光芒——它照亮、温暖了旁边的人们和世界，至于它多么明亮、温暖，那得靠别人去感受，如果别人感觉舒服了，那就说明他的教养有亮度、温度。

ncreased stress results in increased productivity--up to a point. However,

this level differs for each of us. Its very much like the stress on a violin

string. Not enough produces a dull. harsh sound. Too much makes sharp, annoying

noir, or causes the string to snap. However, just the right degree can create

magnificent tones. Similarly, we all need to find the proper level of stress

that promotes optimal performance, and enables us to make harmonious music. Good

health is more than just the absence of illness. Rather, it is a very robust

state of physical and emotional well being that acknowledges the importance and

inseparability of mind/body relationships. In the next program. I hope you will

join me in the pursuit of learning how to exploit stress, so that it can work

for you. and make you more productive, rather than self-destructive.