那一次，我学会了坚强（合集20篇）

生活中，我们势必会遇到种.种坎坷、波折。但是我们是以坚强来面对，还是以泪水来面对。早就听旁人说过：“生活不相信眼泪。” In life, we will inevitably encounter species.But do we face with strong or tears.I have heard others say, "Life does not believe in tears."

曾经我听到过一个故事：有一户人家在很久以前是非常幸福的，虽不富裕，但却过得很温馨，爸爸在外地打工，妈妈在本地打工，与女儿生活在一起。但是当女儿在六年级暑假的时候，却接到了爸爸要回来的消息，当时女儿非常开心，因为爸爸回来后又可以陪女儿了，但是女儿却从未想过，爸爸这次回来是病了。

当妈妈带着女儿与爸爸去医院检查，几天后，爸爸的检查结果出来了——艾滋病，在那时，妈妈不愿告诉女儿因为她怕女儿承受不了这个打击，毕竟才是一个十二岁的孩子，这会让她经不起的。于是，回到家后，妈妈告诉女儿：“爸爸得了白血病!

”女儿当时蒙了，整个人呆呆地坐在那儿，一动也不动，但她仿佛也看到了妈妈眼中的辛酸与无奈。所以，她便笑了一下，问妈妈：“妈妈，爸爸还会好吗?”妈妈不再回答女儿，因为妈妈知道这个病是治不好的，于是，妈妈对女儿说：“孩子，有些事，我们是不能决定的，只能顺其自然，但我们一定要坚强。你以后也一定要更懂事，知道吗?你是妈妈的精神支柱……”妈妈哽咽了，女儿似乎也懂了。

在以后的生活里，妈妈和女儿相依为命，因为妈妈觉得对不起女儿，没有给她一个完整的家，所以妈妈尽可能弥补女儿，但女儿也非常懂事，因为她知道妈妈的艰辛与不容易，当她每次见到妈妈哭的时候，她总会对妈妈说：“妈妈，我们一定要坚强，风雨过后总会有阳光，您还有我，您不会孤独的!”妈妈听了，非常开心，庆幸自己有这样一个女儿……

看到这儿，我哭了，妈妈为了女儿，不让她受伤，不告诉她实情;女儿为了妈妈，告诉她一定要坚强。是的，风雨过后总会有彩虹，我们要相信自己，未来是属于我们的，无论现在多艰难，我们都要坚强，相信自己能行，相信自己最棒，朝着未来去奋斗，去努力!

我是一个天真活泼的小姑娘，从小就爱跳健美操——爱它的激情，爱它的活力四射，更爱它对我毅力的锤炼。

从一年级开始，凭借着在幼儿园将近一年的“拉丁舞”功底，我考入了学校的健美操班，从此，我就与健美操结为了好友，每逢周三、周六、周日，我就去参加健美操的训练，无论是夏天还是冬天，它总是陪伴着我一起成长，和我一同分享训练的酸甜苦辣，和我共同迈向成功的道路。由于有一定的形体训练基础，不到一年的时间，我就顺利通过了“大众四级”的考核，同时被老师选送到中山东路体校的训练班。初尝到胜利的喜悦之后，我更加提高了对健美操训练的兴趣。

然而，接下来的点点滴滴并非如我想象的那么一帆风顺，随着训练强度和难度的逐渐加大，我逐渐尝到了其中的酸甜苦辣。令我最难忘的就是刚从初级班进入到提高班的那一个冬日。那天天气很冷，老师要求我们的训练项目是往返蛙跳。因为在进提高班之前就听姐姐们说这个老师训练得非常严格，所以我生怕自己做不好，一开始就苦着个脸，带着一副为难的情绪，蛙跳是个锻炼腿部肌肉的动作，连续往返的蛙跳，使我腿部肌肉紧张，就像灌了铅一样，腿不听使唤。那时我多想停下来休息一会儿，可老师却要求我们坚持到底，跳到规定的往返次数。汗水和泪水一同在我的脸上肆意地流淌着，我甚至逐渐从流泪发展到嚎嚎大哭，心想提高班的训练太苦了，就准备用哭引起老师的同情，逃避继续训练。这时老师看出了我的为难情绪，就上前对我说:“吴雨卿，你要坚持，训练不仅是锻炼我们的体质，更是对我们意志的锤炼，你看体育场上的冠军们，他们都是凭借坚强的毅力，经过自己不断地拼搏，才能获得成功的。我相信你也能行的!”听了老师的鼓励，再看看训练场两边挂着的“肖钦”大哥哥获得金牌的照片，我咬紧牙关，奋力的坚持着，汗水浸湿了我的衣衫。

训练结束后，妈妈也看出了我情绪的波动，给我讲了一个“化茧成蝶”的故事。蝴蝶的美丽常常让我们难以忘怀，却不知它从蛹变为蝴蝶美丽而蜕变的历程，在经过一次生与死的抗争，痛苦而又艰辛的过程后，这只又丑又笨的毛毛虫才能蜕变成一只优雅，翩翩起舞的蝴蝶。在我们欣赏它的美给我们带来快乐的时候，我们可曾想到它那艳丽夺目的外衣下凝聚着多少艰辛?凝集着多少勇气?是啊，在蛹蜕变成蝶的过程里，这顽强的生命要经历过多少个没有阳光，没有微风，冷漠孤寂的日子，经受过多少痛苦的磨难，付出过多少艰辛的努力，最终才能挣脱命运的枷锁，争取到那份属于自己的自由和蔚蓝的天空，翱翔在缤纷绚丽的大千世界里，尽情地展现自身的魅力。

从此以后，每当我在训练中遇到困难想打“退堂鼓”的时候，就会想起妈妈讲的这个故事，我就会在心底给自己加油鼓劲。经过了四年的风风雨雨，我不断地增强着自己的体能，也不断地磨练着自己的意志。

俗话说：台上一分钟，台下十年功。经过一年多提高班的刻苦训练，我用毅力战胜了所遇到的困难，今年6月终于在江苏省健美操竞标赛中获得了国家预备组女子单人操的第三名。通过健美操的训练，更使我明白了一个道理——只要坚强。没有什么过不去的坎。

“铃……”一阵急促的铃声后，救护车在急诊门前停了下来。伴随着医生护士抬着病人慌忙的脚步声，我和家人也紧跟其后。

我们被拦在了手术室外，陷入了那几乎令人窒息的等待中。今晚的夜，让我感觉到无比的漫长……“嘀……”的一声，打破了走廊内原有的平静，手术室的灯，终于灭了。

医生走了出来，我和家人一瞬间都拥了上去，换来的却是——医院的走廊里是那么的寂静。在看到医生那无能为力的摇头时，妈妈和姥姥都哭了起来，爸爸和舅舅他们都沉默了……当我看到那代表着死亡的摇头时，我也愣在了那里，仿佛被人抽走了全身的力气，一下子坐在了地上，好像全世界都塌陷了一样……仿佛，明天的太阳，不会再升起——无边无际的黑暗向我涌来，要吞噬我一般;地上刺骨的寒意也漫上我身，只让我感觉到，那无情的黑暗，无情的寒意……

我用衣服紧了紧身子，可是，却感觉不到一丝暖意。忽然的想去看姥爷最后一眼，麻木的从地上站起，一步一步的向手术室里走去。

看见那已被白布盖上的姥爷，空洞的眼中终于找到一丝情愫，泪珠终于不受控制的滚落了。最终，泪流满面。

忘不了，我忘不了姥爷那慈祥又严厉的面孔;忘不了姥爷那充满鼓舞的笑容;忘不了姥爷之前对我的好;忘不了，忘不了……

不相信，我不相信前一天还慈祥的看着我笑的姥爷今天却是天人永别了;不相信姥爷会扔下全家人而远去了;不相信姥爷把最疼爱的我扔下来;不相信，不相信……姥爷，难道你不疼我了吗?

我自私的想让姥爷醒来，张开眼睛再看一眼他最疼爱的外孙女。我哭着对姥爷说：姥爷，你是不是也舍不得我，那为什么还要扔下我，还有全家人自己走了?

不停的哭着，哭到最后却再也没有泪水流出，只剩下自己不停的抽泣声。

阳光，透过窗帘射了进来。哦，原来，太阳升起来了。走到窗边，看着阳光，不由自主的笑了，笑着笑着却又哭了。

在心里和姥爷说：姥爷，再见。我会努力学习，不会让你失望的。

这一刻，我长大了。这一刻，我学会了坚强，用坚强去面对一切。

万物都是在风雨中学会坚强的!坚强是在挫折中体现的，坚强是困难中的挺立，是失败中的站起!

学会了坚强，我们才能立足于世，所以我们要在风雨中沥琳，在风雨中学会坚强吧!

春天的风雨是温柔的，像母亲的手轻轻的抚摸过一样。万物复苏，小草坚定的从地里钻出来，为大地母亲染上了一头绿发，铺上了一层绿毯。充当春天的使者。小草不畏风雨的袭击，勇敢的接受风雨的考验，用“野火烧不尽，春风吹又生”来诠释它的坚强!

在春天的风雨中，小草学会了坚强!

夏天的风雨是疯狂，是肆虐的。无情的厮杀着万物，迫使着它们屈服。只有荷花坚强地挺立在自己的一片小水潭中，接受着风雨的洗礼也仍不屈服，它的枝干笔直的挺立，开着鲜艳的花朵给潭中增添了色彩。在夏天的风雨中，荷花用“意义风荷举”来诠释它的坚强!

在夏天的风雨中，荷花学会了坚强!

秋天的风雨是冷漠的，是萧索的。大树也染上了一头金黄的头发，在风雨的捶打下，瞬然飘落，安静地躺在土地上，等待着重生，去诠释那“落红不是无情物，化作春泥更护花”的高尚情怀!

在秋天的风雨中，落叶学会了坚强!

冬天的风雨是无情的，是残忍的!它以自己的威力逼迫万物臣服，万物也臣服于它的戏谑下，但只有梅花傲然的挺立!它勇敢地反抗冬天的暴虐——它扎根于雪土下，生长在寒风中，它用曲折坚强的枝干诉说自己的坚强，它用红的夺目的鲜花展现自己的傲骨!它的品质给人们带来了“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香?”的启迪!

在在冬天的风雨中，梅花学会了自己的坚强!

面对机遇时，让我们像小草破土一样，意气风发，踌躇满志!

面对世俗时，让我们像荷花自洁一样，不为所动，高洁傲岸!

面对失败时，让我们像落叶归根一样，从容不迫，心怀坦然!

面对困难时，让我们像梅花凌寒一样，无所畏惧，勇往直前!

让我们在风雨中学会坚强!

在那个季节里，我看到了一颗种子一颗孕育着生命的种子，在经过无数个风吹雨打的日子后，它始终没有低下头，而是昂起头，历练自己的生命力。直到有一天，它长出了嫩芽，并开始慢慢成长。它用自己坚韧不拔的意志力谱写出了生命之歌这是一首不朽的歌，一首用坚强谱写出的生命赞歌！

我抬着头，望着天空，看着诗意般的云朵。他诠释了生命的纯洁和坚强，它屹立于高空之上，显示出自己的高贵，但这种高贵并不是牺牲他人来成就自己，它是为了衬托蓝天，让蓝天成为高贵的一部分。

人生也何尝不是这样。为了让生命变得更有价值，他们学会了坚强，他们开始慢慢改变自己的人生，把自己从苦难的生活中，从社会的阴影中挣脱出来，他们的生命也因此得到了升华。这是他们努力的结果。他们懂得，如果他们成为了社会的负担，他们将被逐出人群，所以他们必须面对，必须坚强，努力活出自己的价值。

一个人，一次生命这是必然的道理。既然老天爷让你活在这个世界上，那么就要珍惜生命，活在当下，否则，那跟死人没什么两样。

岁月如歌，我们共同生活在一个世界里，因为信念，我们共同荣坚守我们的梦想；因为坚强，我们彼此永不言弃！

活着，并不是为了给别人看的，而是为了我们曾经许下的诺言，为了坚守那一份忠诚与坚持！

以为自己学会了坚强，以为自己学会了不哭。面对生活，面对某些事，某些回忆，却总是泪流满面。

在这样的城市里，在这样的处境中，我只能什么事情都自己承受，自己默默放在心里。也不知道从什么时候开始，觉得以前的感觉完全消失了一样。压抑着，有太多太多的事情，不想再跟任何人说。

寂寞就是你有话想说的时候没人听，有人听的时候你无话可说。

有些人，也许你真的很想当成知已，希望在有话可说时有人听，但往往更多时候是自己的一厢情愿，别人认为，扰民。所以，渐渐地，疏远了，友谊不知道会不会也谈了呢?

其实不知道是习惯了孤独，还是我害怕孤独，总是有太多的事情不愿意去面对，可能是不敢去面对吧。每到夜深人静时，总会失眠，自己一个人哭泣。这种习惯并不好，我也不希望是这样，但最近似乎成了惯性。

我不想自己这样的忧郁，不想自己这样的哀怜着，但我无法逃避，生活像乱了套一样。

给自己点信心，这样才不至于绝望。我努力在这个城市中行走着，为了不使自己迷茫，我得坚强，得努力，得自己学会承受，什么都得靠自己，那怕撞得头破血流，没有人会同情你，没有人分担你的苦与痛。那怕夜里哭得像个孩子，第二天你还是得去面对一切，得自己去承受一切。

面对现在的一切，我以为可以不哭的，以为可以用微笑群面对，但却似乎做不到。

每个人都有历尽沧桑和饱受打击的时候，有些人选择了放弃，但我选择了坚强……

爸爸的朋友送给我一支沙漠玫瑰，说：“放在水里它能活过来。”我感到非常惊异：这支沙漠玫瑰与秋天的枯草没有什么区别，它能活过来吗?但我还是把它放在了一个盛满水的玻璃缸中。渐渐地，我把它遗忘了。直到一天清晨，我竟闻到一阵沁人心脾的芳香，这时，我才想起它，跑过去看时，发现它由一束枯草变成了一朵盛开的玫瑰。这支沙漠玫瑰竟然拥有这么顽强的生命力!在被人漠视时，仍坚持着，用美丽的花朵来证明自己，实现自己的价值。

沙漠玫瑰尚且能够在别人的否定中学会坚强，开出美丽的花朵证明自己，何况在成长中的我呢?

小时候，我非常喜欢画画。家里的墙壁上都被我画满了自己喜欢的动漫人物。渐渐地，我长大了。父母送我去学画画。一次偶然的机会，我听到美术老师对妈妈说：“他画得并不怎么好，你们还是给他报个别的兴趣班吧!”我听到这句话痛苦极了，心仿佛被针刺了一下：难道我必须放弃自己喜欢的画画吗?我不甘心!爱迪生的板凳不也被老师否定过吗?我怎能轻易地放弃呢?我回家大哭了一场。但我每天仍努力地去画画。渐渐地，我也受到了美术老师的表扬与鼓励。后来，我的作品经常获奖，得到越来越多的老师的称赞。只有我知道，我能获得今天的成功，是因为我在别人的否定中，在挫折面前，仍尽自己的最大努力，坚强面对。学会坚强，能够使我们的生命更丰盈更美丽……

再长大一些时，父母让我学着独立生活。自己洗衣服，与父母分床睡……那些夜晚，我不敢入睡。总隐隐约约感到身边有魔鬼在看着自己。后来，我在一本书上读到“男儿当自强”这句话，我被深深地触动，把它当成了自己的座右铭。以后的每天晚上，我都会伴着这句话入睡，渐渐地，我战胜了恐惧，学会了坚强。

学会坚强，淤泥就可能成为滋养美丽荷花的沃源;学会坚强，苦涩就可能成为茂盛甜润人生的根须。世界上没有任何东西是值得依靠的，我们有的只是我们自己。很多时候眼泪是不会让人怜悯的，坚强地走下去，做一个最闪亮的自己!

记得在一家商店的门口，我曾见到过一位擦皮鞋的叔叔，给我留下了深刻的印象。他坐在停车场旁边，满脸堆笑地招揽生意。顾客坐下后，他一边擦皮鞋一边哼着小曲，显得是那样快乐。

那天我的心情本来不太好，但我看到他那张笑呵呵的脸，情不自禁地走了过去。

从我们的交谈中，我知道了他是外地人，他们一家人用生平的所有积蓄到这里来开了一个小饭店，因为没有经验，钱都赔光了。血本无归，连回家的路费都没有了，只好摆了擦鞋摊，想挣点回家的路费。我问他：“您的生意赔了，来给人擦皮鞋，怎么还这么高兴?”他说：“为什么要不高兴?不高兴你的钱就回来了吗?既然回不来，那还不如高兴点。钱赔了再赔上高兴，不是更赔了吗?”

然后，他给我介绍他的擦鞋手艺，说一双鞋要擦好了，必须经过五道工序，不是去上油打蜡那么简单，他说的五道工序究竟是怎样的，我已经忘记了，但是他那种乐观地对待失败和认真敬业的态度令我感动。

很多天过去了，每当我遇到不快的事情，我就想起了那个擦皮鞋的人。是他给我树立了一个正确对待挫折的榜样，让我时刻提醒自己要坚强!

谁的人生不是艰难坎坷,谁的命运又是一帆风顺呢?所以,请我们学会坚强!

有位诗人名作家说过“假如冬天来了,春天还会远吗?”是的,我们一定要坚强,要在黑暗里相信光明的到来.

著名诗人屈原,相信大家并不陌生.请设想,假如屈原非常坚强,那么会不会有一部诗经或其它比《离骚》更震撼人著作出现呢?中华民族的文化会不会更丰富了呢?可是人,他最终绝望了.

历史上有多少位文人墨客,又有多少位民族英雄不畏坚强呢?邱少云被火烧着的身体难道不痛吗?不,他很坚强,正因为坚强,部队才没有全军覆没,取得了胜利.董存瑞背着炸药包去炸碉堡时,他不怕吗?不,他是因为坚强,正因为坚强,碉堡被炸得粉身碎骨.黄继光胸口堵住敌人的枪口不怕吗?不,他是因为坚强,因为他坚信,中华民族总有一天将会胜利.

翻开历史,身在狱中的司马迁用怎样的信念写成了《史记》一书,是坚强.在狱中度过的无数个昏暗寒冷的夜晚.如果没有这样的坚强,那今天的我们,可是对那一段历史毫不知情或史事不详,难道这不是一件令人羞耻的事情吗?

回顾今天,我们现在的孩子,还有什么坚强可言,大都是温室里的花朵,我们的信念根本不堪一击.

汶川地震死了那么多的人,又有几人是饿死的,大多都是灵魂先绝望,然后肉体再慢慢地腐烂掉.活着的那些人,还不都是好好活着?又有几人因为悲伤过度而晕倒呢?没有,他们很坚强,他们意识到生命已无法挽回.换做是我们,我们会怎样呢?会有几人因为坚强而存活下来?机率微呼其微.所以,你还认为坚强无用吗?坚强可以使生命得以延继,可以使生活有转会的机会.

从现在起,请你坚强.

人最宝贵的是生命，生命只有一次，人的一生应当怎样度过才会有价值?回首往事，是否为自己所向往的是努力奋斗过，还是虚度年华，临终的时候，只要能够说：“我把生命献给了最光荣的事业——为人类的解放而斗争，这就值得了!” The most precious thing of a person is life, and life is only once. How should people spend their lives be valuable? Looking back at the pastAfter that, I still spend the years. At the end of my life, I can say: "I dedicated my life to the most glorious cause -fight for human liberation, which is worth it!"

《钢铁是怎样炼成的》作者是前苏联的奥斯特洛夫斯基，他用自己的亲身亲历塑造了一个英雄人物——保尔。柯察金。全凭母亲替人家洗衣糊口。他憎恨周围那些花天酒地的人，厌恶老板及客人慌淫无度的生活，十月革命爆发后，保尔参加了红军的队伍，保尔浴血杀敌，十分勇敢，她在一次激战中，头部负了重伤，但他用顽强的毅力战胜了死亡。1927年，保尔因全身瘫痪，不得不放下工作，他开始了文学创作，一个全身瘫痪双目失明的人，他是如何写出优秀的长篇小说《钢铁是怎样炼成的》呢?是靠顽强的意志力呀!宝儿拿起了新武器，开始了新生活。

我欣赏这部耐人寻味的长篇小说后，不仅仔细琢磨这其中的奥妙：钢是在烈火里燃烧，高度冷却中炼成的，因此它很坚固。保尔顽强忘我的战斗精神使我们沉思，钢铁就是这样炼成的，为了人民的解放，不惜将满腔热血洒满战场，不惜将精神的肉体被冷冰冰的尖刀刺破，这是怎样一个英雄啊!

然而，不止保尔，还有许许多多的红军为了人民的幸福而战斗，直至牺牲生命。这部小说真实而艺术的展现了宏伟壮观的历史画卷，成功的塑造了青年英雄人物典型，堪称佳作。我们这一代人也要为自己和大家的幸福着想，为了实现理想，要历经千辛万苦才能够到达理想之巅，要学会在生活中从不灰心丧气，这就是英雄之举。

钢铁在烈火中燃烧，生命再坚强里才会有价值……的确，人最宝贵的是生命，生命对于人只有一次。人的一生应当这样度过：回首往事，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧，哪怕生活无法忍受也要坚持下去，这样的生命才会有价值，有意义……读读《钢铁是怎样炼成的》这部好书吧!你将受益终生。

是的，坚强，遇到挫折不会失去信心，我们这一代青少年应该怎样诠释坚强。某一个炎热的夏天，太阳不放过任何一个角落，硬是跟我们对着干，到处火辣辣的，这夏尾巴咋还不走呢?“哎呀!”糟糕，旧伤复发，脚又扭了，可是明天就是星期一啊，要上体育课了。

我只好期盼明天雨阿姨一定会光顾我们学校啊!末日来临，天空万里无云，我的最后一丝希望破灭了。我披着汗水在操场上一拐一拐地慢跑着脚裸一直隐隐作痛，我不想被伤痛，即使他们笑话我，坚持就是胜利，摔倒了再爬起来，没什么大不了的，我跑到最后，胜利了，我终于胜利了。坚强，汗水，辛酸。

坚强这个看似不起眼的字眼，但它在现实生活中却十分的重要，有许多人一直都把坚强挂在嘴边，但真正做到的又有几个呢?

还记得北京奥运会上刘翔因为脚伤退赛，但他有因此而放弃吗?不，他没有!他把伤养好后，继续坚持训练，最后在广州亚运会上重获辉煌。他以13秒09的成绩夺冠，并连续三次打破赛会纪录。这难道不是因为他很坚强吗?

还有贝多芬，他并没有因为耳聋而放弃写曲子，反而因为耳聋而更加的努力，不断地写曲子最后终于写出了闻名至今的曲子：《命运交响曲》等许许多多有名的曲子，使他扬名天下，受人尊敬。这难道也不是因为坚强吗?

在我身边也有许多例子，有一个人他家里并非十分有钱但他却十分有志气，一直想让自己变得富有。他开始创业，刚开始他赔了不少的钱，但他并没又因此而放弃，而是坚持了下来，最后竟然还办起了工厂，而且规模还在不断扩大，最后他变得很富有，不仅买了车子还在岛内买了房子，还有一个可爱的女儿。生活过得十分的幸福和快乐。说真的这个人一直是我学习的榜样，我希望以后也能和他一样并不是因为我贪钱而是想学习他那种精神。

是啊!如果刘翔他不坚强而选择放弃，他能有现在的成功吗?还有贝多芬他如果也没有坚强他能闻名世界吗?最后说说我邻居他也是因为坚强才能取得成功，由此可见坚强是多么的重要，只要我们学会坚强就可以克服一切困难，最后取得成功!

篇一：我学会了坚强作文400字

《关爱生命，健康成长》这本书里，我喜欢的故事很多很多，其中我最喜欢的是第四章第三课：做个意志坚强的人。

我喜欢《挖井》和《为最后一名鼓掌》这两则，大家知道为什么吗？因为这两则故事告诉了大家做人在意志坚强，做事要坚持到最后。球王贝利说得真好有了坚强的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。不错，人只要了坚强的意志就不仅给脚添了一双翅膀，身体、手、五官都添了一双翅膀。读了这两则故事后，我真想问大家为什么那们老农挖不出水呢？如果是你，你会怎么做？为什么全场的观众都为那名跑在最后的运动员鼓掌？你认为那位长跑运动员这样做值得吗？我觉得做人要清醒地认识到，在成长的路上不可能是一帆风顺的，随时都可能遇到各种各样的困难。这时候，除了对自己要有信心外，坚强的意志显得多么重要。

就像我今天晨跑一样，我在路上觉得自己很想吐，全身无力，我想还是停下来休息吧！可是我没有停下来，还是和平常一样地跑。跑着跑着我更想吐了。可是我不停地对自己说：我绝不能停下，不能放弃，要坚持到底！终于，我到达了终点，我战胜了自己！我相信，今后，不管在学习上或者生活上，都没有困难能吓倒我，因为我要向困难挑战。我绝不会轻易向困难低头，我要做一个意志坚强的人。

做一个人，首先要学会意志坚强！ 篇二：我学会了坚强作文400字

我，曾经是那么的爱哭，受一点点伤就会哭个不停；干了错事，被别人说，也会哇哇大哭起来；就连别人告诉我我做错的道理，眼泪也会忍不住往下掉直到有一天，我才发现，现在的我已经长大了，不能再那么软弱了，一定要学会控制自己，不能为一点小事就流泪。

就是那么一天，教会了我坚强。

这一天，对我来说很重要，因为今天不仅是运动会，还是我比赛的日子。我和小谢报了一个三人两足，在平常的训练中，我们俩简直就像亲姐妹似的，走得又稳又快，可今天，却出现了意外，事情是这样的。我们俩本来坐在自己的座位上看书，突然听到广播两人三足比赛，我们便马上跑下去。到了场地，我们将脚绑在了一起，别人也都是这么做的，我们负责跑第二棒。

由于前面第一棒的人平常练得不是很熟，跑第一步时，就摔了一跤。我心想：一会一定要稳下来，不能摔跤！可当我们接到棒时，由于我们俩的身子不对，脚也不对，第一步也摔了，我们马上站起来，往前走，结果得了个倒数第二比赛结束后，我本以为我会哭一场，然而，我坚持了下来，并没有哭。但小谢却哭着跑回了座位，我想：虽然我们没有的前三，但是我们也努力了，下次再多多联系就好！

他的离开，也让我学会了坚强，是他告诉我什么是坚强，他走了，可能就是因为这个原因吧

坚强，是一个简单的字眼，但却包含着无数的修养；

坚强，很好理解，但却很难做到；

坚强，让我们学会控制，也让我学会了面对

这是一个简单的词，但却告诉了我人生的阳光大道在哪里，让我控制住了自己，让我感受到曾经的我，是那么的淘气，那么的幼稚 篇三：我学会了坚强作文400字

人的一生总要遇到许许多多的挫折与困难，它们并不是你成功路上的绊脚石，而是垫脚石，有了它们，你才会站的越来越高，变得越来越强大。

有一次，学校开展了一个课外知识比赛，我理所当然的参加了进去，在比赛前期，我把指定的课外书看了又看，心中已经胸有成竹了。比赛那一天，我轻轻松松的完成了卷子，对于我来说，第一名非我莫属。考完试，我心里不免骄傲起来，等待成绩公布的日子。成绩公布出来了，我在网上一查，看到我竟然是第四名，与第一名只有5分之差。这时，我的心好像跌落到了冰窖里，那么冷，那么冷，我不争气的眼泪落了下来，我无论怎么样也接受不了这个事实，为什么？为什么？为什么我精心准备的考试才考了这样一点分，我像被人泼了一盆冷水，那种愤怒与生气谁也不明白，我用力捶打着头，我想知道这不是真的。可是，事实永远改变不了，电脑上那刺眼的第四名我永远忘不了！

后来，爸爸认真的对我说：跌倒了就要爬起来，人的一生不可能永远停留在那个点，这一次的失败，你有没有总结原因？哭能解决问题吗？人生还有许多挫折呢，失败是成功之母，你下次一定要努力！

爸爸的这句话，让我有了很大的启发。是啊，我们不能只停留一个点，而忽略了未来的希望，同学们，小树不经历风雨怎能稳固根基？彩虹不经历风雨怎么会这样绚丽？ 篇四：我学会了坚强作文400字

前方有阻碍，用信念把它冲开，坚强化为动力，血液澎湃。失败的滋味，可对于我却是甜的。每一次的跌倒，就会有每一次的站起，每次的站起，就会有每一次的进步，我就是如此。

面对着考试，这对于我来说是一场突如其来的灾难，又是可以进步的阶梯。当成绩传入我的耳边时，心碎了，笑化了，一切都变得宁静了，心如被浪潮冲洗一般，满是流不尽的累。120分的卷子考了108分，别人得意洋洋的样子，我投入羡慕的目光。用自卑的心融入了这张颤抖的卷子。湿淋淋的心，模糊的眼睛，失败的滋味，流在血液里。我想：哭有什么用，男子汉顶天立地，难道屈屈一次失败就能换回千金的泪？我要去坚强面对，吸取教训当我拿起120的试卷时，心里回味着欢喜。

面对着生活的困难，或自暴自弃，或积极面对，我总会坚强走下去，因为我没有退路，因为这是我的选择，因为失败教会我要坚强！坚强！ 篇五：我学会了坚强作文400字

高考后，我一个人来到了这个陌生的城市，新乡，在我的脑海里，我从来没有想过自己会哪一天离开自己的家，但是这一天却来的那么快。

求学的路是漫长艰辛的，刚来的那几天，我都会给妈妈打电话，哭诉自己的各种不适应，好多事情自己都不能解决，而这样的结果导致了开学不到一个月，爸爸他们就来了好几次。

随着时间的推移，而我也慢慢的学会了如何适应大学生活，每次打电话，我都会给他们说我自己最开心的事，而那些让我伤心的事，我一件都没有说，不是我长大了，而是我知道了撒谎。

大三的时候，我不小心崴住了脚，上医院检查后，发现骨头有点破裂，医生给我打上了石膏，在养伤的这段日子里，我也多次给家里打电话，但是我却没说这件事，因为我不想让他们再为我担心，我想只报喜不报忧，只要我能够解决，我绝不会告诉他们。

爸爸妈妈说我长大了，什么事都可以解决了，每次我听后，心里除了开心还有淡淡的失落，但是我不后悔，因为我要学会坚强。

[以我学会了坚强为题的作文400字

1、友情在我过去的生活里就象一盏明灯，照彻了我的灵魂，使我的生存有了一点点光彩。——巴金

2、人不是仅仅为了爱而生存的；难道男人的全部目标就是为了控制某一个女子，而女子的全部目标就是为了左右某一个男子吗？从来不是！——赫尔岑

3、居安思危，戒奢以俭。——魏征《谏太宗十思疏》

4、靡不有初，鲜克有终。——《诗经》

5、人无远虑，必有近忧。——《论语》

6、人生最终的价值在于觉醒和思考的，而不只在于生存。——亚里士多德

7、安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱。——《易经》

8、生存还是死亡，这是个问题。——莎士比亚()

9、人多不足以依赖，要生存只有靠自己。——拿破仑

10、人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。——亚里士多德

11、信誉是不可以金钱估量的，是生存和发展的法宝。——李嘉诚

12、艰难困苦，玉汝于成。——张载

13、倘能生存，我当然仍要学习。——鲁迅

14、安不忘危，盛必虑衰。——《汉书》

15、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——欧阳修

16、豪华尽出成功后，逸乐安知与祸双。——王安石

回到老家，妈妈开玩笑地问道：“你们还记得外公的样子吗?” Back to my hometown, my mother asked jokingly: "Do you remember the grandfather?"

我和哥哥都点头道：“记得。”我在记忆的长河里努力搜寻——是了，那位满头白发、总是慈祥地笑着的老人。

关于外公的很多记忆，都珍藏在我脑海中。

我还记得，刚上小学的我，特别喜欢到外婆家去。每年寒暑假，我都会在那儿住上一阵子。每天早上，我总是早早起床，和外公一起读《论语》。那时的我，还压根不懂它们是什么意思，只是读，觉得很好玩。初升的太阳洒下一地碎金，伴着我的声音，以及外公苍老的声音。

现在，妈妈也让我早读;只不过，假期的我，再也起不了那么早，再也坚持不下来了。

我还记得，外公有时会带我去他的菜地。我站在一旁，什么也不干;他扛着锄头，摘下许多菜。然后便是回去，把这些绿色蔬菜分给他的儿女们。普通的蔬菜，却仿佛吃出了天价的滋味。

外公是2013年去世的，他的葬礼上，每个人都是满脸泪痕，我如处梦境之中——我真希望这是一场梦。我只是想着，再也见不到他了，不禁号啕大哭。

印象极深的，是姨妈让我去劝劝昀表姐。我走到房间里，轻轻地问道：“昀姐，你怎么了?”她不答，只是一个劲地哭着，肩膀颤抖着。

如今已过去五年整。

不知为何，外公的脸庞在我脑海中渐渐模糊起来;不知为何，听到外公的名字，我再也不会一下子落泪了;不知为何……

我有些恍惚。

但我又渐渐地明白了。也许正像宗璞的《紫藤萝瀑布》中所说，花和人都会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的。生活中，诸如这样的不幸也有很多，但时间的流动是无止境的，它会推着人，即使不情愿，我们也得一点一点往前走，最终还是要回到机械的学习或工作生活中的。到那时，人被忙碌的生活推着向前，不幸，也就慢慢被淡忘在过去了。

没有天生坚强的人，他们只是被生活磨砺出了一身粗厚的皮肉。再锐利的剑，也难以带来很大的疼痛。曾经的伤口，随着时间的推移也会慢慢结痂，最后变得和原来几乎一样。

我意识到：我长大了，我也会变得坚强。

你坚强吗？

幼童时蹒跚学步，无意中被脚下一颗不起眼的小石子绊倒在地，不禁本能地哭起来，尽管父母再三安慰也要哭好一阵子才停下来。停下来后又开始向前走。这也是坚强，虽放声大哭，可从不放弃自己前方的目标，坚持不懈，永远向前。

你还会坚强吗？

小学六年级，要小考了，家长不停地给报补习班，学生压力越来越大，面对这层层叠叠连绵不断的“书山”，你选择了面对，用“铁锹”挖下一点一滴的知识，将其变为“矿石”，成为对自己有用之材。而有人选择放弃，使得书山越来越“高”，被迫把你压得毫无翻身之力。你这时还会选择坚强，因为你知道只有坚强才会胜利。

这时坚强的人还会是你吗？

毕业了，找工作，想找一份好工作，薪水高的，假日多的，官职高的。可是你却连连“碰壁”，这时你又一次坚强自己，努力争取，终于用知识的“钥匙”打开了这道门，这道长久向往的门。

这时问你：“你坚强吗？”你可以毫不犹豫地说：“我学会了坚强！”

你一生的坚强成就了你的一生，所以我们：做人要学会坚强。

考场静悄悄的，只听得见笔在纸上轻轻摩擦的声音————这是奥林匹克数学竞赛的现场。

突然！一声轻咳的声音打破了寂静的环境，随之又一声响亮的声音跟上来：“做完试卷的同学现在可以交上来了。”我信心十足地交上了试卷。

我期盼着下一个星期六的到来。发试卷的日子终于到来了。

怎么回事，眼睛死死的盯着试卷上的分数，58，离我的预期实在相差太远，一股气堵在鼻头，眼泪不自觉的涌出：“我检查了三遍，怎么可能呢。“怨恨，伤心，失望一起交集，我哭了起来。

我双手趴在课桌上，挡住丑陋的58分，抽泣着。

这时，老师走了过来，拉起我的手，说：“不要泄气呀！还有下次比赛嘛。”我不说话，依旧沮丧着。

老师转身走上讲台，望着我和同学们说：“人类的泪水和汗水中有99%相似的成分，只是一种是通过泪腺排出，一种是通过汗腺排出。”

我疑惑地摇摇头，表示不解，老师又娓娓道来：“有一位农夫，辛苦耕种一年却逢灾荒，庄稼欠收，农夫便蹲在田边呜呜地哭，哭过以后，农夫开始更加辛勤地在田里劳作起来，因为农夫知道只有汗水才可以给他带来年的大丰收。“

听完老师讲完这一席话，我抬起了头，坐直了身体，擦干试卷上的眼泪，“是呀！成分99%一样的泪水和汗水，前者只能为你换取同情，后者却能给你赢得成功。“

拿起笔，抚平试卷，将试卷上的错误一一整理，重新开始计算，一题——两题——

学会坚强作文400字

泽州县周村镇苇町小学三（1）班樊芮含

坚强是一个人的一生中万万不可或缺的品质。没有了坚强，就等于没有了骨气，就只能成为一个哭泣的弱者。

在以前的学习和生活中，我是一个经常哭鼻子的人，不知道什么是“坚强”。

记得去年的秋天，我羡慕同龄的伙伴骑上自行车在街道上飞驰，心想：那感觉一定像飞一样，我也要学！于是我跑回家，缠着妈妈把我的小自行车推出来，我跟妈妈说：“我要学骑车！”妈妈一听，惊喜万分说：“好啊，你可要好好学！不过你可小心着点，别摔疼了哭。”“嗯，您放心吧！”说完，我就推着车子，一溜腿跑了出去。我学会了什么的作文400字

第一次我刚骑上去，咦，可是怎么车一直晃悠呢？“啊……”随着我的一声惨叫，我从车上摔了下来，“呜呜呜……”好疼啊！我哭了。爸爸听到了我的哭声，急忙的跑过来对我说：“怎么啦？疼吗心心？不要学了吧，看把你摔得……”我止住了哭声，抬头看了看爸爸，说：“我要学！”心中暗自想着“心心，你不许哭，你要坚强，你一定要学会骑车！加油！你能行！” 于是我爬起来，骑着车晃悠地向前走着，爸爸也过来帮忙，在爸爸的帮助和指点下，我很快就学会了。

晚上，爸爸语重心长的说：“女儿，你终于学会了骑车！”我很开心，因为我今天不仅学会了骑车，还学会了坚强。

我从没想到会在这里遇见他，我们又开始联系了。他在这上学，我在这上班。这么久没见也没联系了，却不感到一点的陌生。昨天是他19岁生日，忘记跟他说生日快乐，只记得晚上我们一起吃饭。下午又给老板说了一顿，很郁闷。

晚上一起有五个人。我提议喝酒。心情不好的时候就这样。可我每次都好这样，心情不好就喝酒，喝了就爱哭。忍不住的想哭。心情不好时什么不开心的事都来了，我一个人跑到洗手间哭……最后他们都骗我说没酒了。

回去的路上那几个故意走远让我们单独在一起，我最后就坐在大街了哭了起来。我心里真的好难过，很少会有人明白的。我对他说我怎么那么没用，什么都干不好。感觉自己好失败。喝酒让我下定决心辞去那工作。在那我那么不开心。只有自己最明白的。

我一直都想去上学……

今天我决定给老板说不干了，他听说我下个月不干了就说现在不干就可以，既然这么的说了，那我就决定了明天就不来了，好好休息哈，因为我感到好累，精神上的累!决定这样了突然发现我现在好轻松可下班的时候老板又跟我说了一些话，都有个台阶下嘛，意思是想让我明天继续去上班。本来好矛盾了，不过我最后还是想好了不去了，既然在那里那么的不开心又何必呢?

今天最好的朋友萍给我发来短信：说实在的，这几天我一直就想给你说，我也想了很多，也很郁闷。几次看到你在空间里的日志还有别人给你留的言以及给你打电话你说的声音，都让我很难受，当然更多的是心疼，是真的!我可以感觉到你心里有多难受多郁闷，老板说你时，即你再怎么委屈也要忍着，这对你我来说都是难以忍受的，心里的苦，心里的泪我都明白，我也很难受，每次给你打电话的你的声音让我听起来不再是以前那个活泼开朗的你了，而是整天都处在一个自己根本不喜欢的环境里，心里的委曲无人理解，每次挂完电话，我都会很无语，很心疼。我很想念以前的沈欢，以前那个开心的你，有什么事想想郁闷一会就又开心的你，我们可以互相鼓励啊!我来这也遇到了很多挫折但我觉得那些都不重要，重要的是我要每天开开心心的继续我的生活，我就是我，我讨厌那个整天活在郁闷中的我，所以我希望你能是原来的你，一切的不愉快的事都只是暂时的，重要的是以后你要怎么开心的过，毕竟以后的日子还很才，不要让自己后悔，也不要整天郁闷不高兴，希望我们都能回到以前，做个开心的席亚萍沈欢，我真的很想，把一切不开心的都抛到脑后，郁闷是暂时的快乐是永远的。看着短信我又忍不哭了，躲到厕所哭。然后又一遍一遍的看，又开始哭。只有她了解我啊，她知道我的内心。我要开心的过，我怕她担心我，等我哪天心情不错了就给她打电话，那样她就不会觉得我又不开心了，我这样想的。

当时辞了工作感到好轻松啊，明天准备去另一个地方上班，还是自己的老本行，毕竟干了一个月也懂了一些了，换个不懂的又要重新适应的，没必要吧。

在不断不断地成长过程中，我从一个软弱的小女孩，成为坚强勇敢的大姑娘了。时间会让人改变。在成长中，我学会了坚强。

在我刚刚踏入中学大门的时候，面对这个一无所知的世界。一时，真的适应不过来。中学的学习生活真的很紧张。有时跟不上老师的节奏，特别是在数学方面，成绩一落千丈，慢慢从原来的95.96分……变成了80.81.分……。为此我很烦恼。我曾不断地告诉自己这是正常的。刚刚进入中学或许就是这样。可是，我一次又一次地失败，一次又一次地倒下，几乎使我失去了信心。我如同一个小乌龟开始缩进了自己的背壳。

看着同学们的学习生活是那么的轻松而又自在，我们似乎在两个完全不同的世界。在光明中，太阳照射下来，充满了生机勃勃。而在黑暗中，只能与微弱的月光与星光相伴。

我开始鼓起了勇气地向爸爸倾诉自己的苦难。倾诉中，我哭得是那么痛苦。我觉得自己的困难是那么的大。爸爸后来亲切地告诉我，人活着，一定会遇到许多的困难，不能因为克服不了而失去了自己。要试图去解决，要坚强。我们老家有一棵枣树。那枣树长在石头缝中，树身从半腰开了三个衩，那都是雷电劈打的。也就因它生在这招风惹雷的崖上，才有许多劫难，才独自成为了一棵与众不同的树。作文

在那一次的倾诉中，我看到了的太阳。我喜欢这种喜欢这种无忧无虑、充满阳光的感觉。

那一次我学会了坚强，明白了：只有在风雨后才能见到彩虹。作文

种子第一次播种，那是希望在发芽。

圣火第一次点燃，那是希望在燃烧。这都是希望在绽放。坚强在开花。记得有一年暑假，爸爸为我报了游泳比赛。可是那时我的手破了。医生告诉我：“千万不能下水！”怎么办，比不比？我一次又一次的问自己。忽然，我想起奥运选手张一丹一次又一次摔倒却不放弃精神。对！不放弃。

开始游泳了，水里的漂白水正在放肆的袭击着我的伤口。我忍痛游完了全程，结果只得了第四名。

“贾彤，你真棒！”一位伙伴说。我笑了笑：“只是第四名，算不上棒！”“不，你坚持到底，是最棒的！”妈妈开心的说。

是啊，阳光总在风雨后，比赛让我懂得了坚强。

那一刻，我才明白：没有坚强就没有克服困难的勇气。没有坚强，就没有通向成功的动力。

伤心，是爱情中最过瘾的事之一。没有那样的伤心，无法体会后来的幸福，下面是小编为大家详细介绍一边受伤，一边学会坚强，欢迎大家阅读！

我有一位女性朋友，跟男友在数年前的圣诞节正式交往，从此以后，圣诞节对她来说，就成为了具有特别意义的纪念日。

往后每年的圣诞节前夕，她总是会绞尽脑汁地想些惊喜花招，好让这一天显得更加特别。

就在三年前，他们的关系逐渐变化，男人开始对这段感情心不在焉，女人却又不肯轻易分手，几乎每天吵架，所以到了圣诞节，女人就会更用心地预订大餐、挑选礼物，只为了让两人的感情能够重新加温。

可是，去年的圣诞节前夕，正当她又搜索枯肠该怎么庆祝时，意外发现男人劈腿，让她痛不欲生。

几个星期后我见到她，忍不住问她说，今年圣诞节应该很难过吧?

想不到她想了想，说道：这是我有史以来过得最伤心也最爽的圣诞节。

她说，发现男友劈腿后，她先打电话取消了预约的餐厅，圣诞节当天，她独自到百货公司退换为男友准备的昂贵名表，换了另一只渴望很久的手表给自己，她一边忍着眼泪，一边逛街，买了美丽的唇膏与洋装，想尽办法讨自己欢心。

听起来很心酸对吧，她说，但一边又觉得好爽快，很轻松，以前的圣诞节都在想着怎么让他开心，今年我就是专心讨好自己，虽然难过得要命，可是把自己放在第一位的感觉真的很爽!

很多人都以为，跟喜欢的人谈恋爱，就代表拥有了幸福，不过更多时候，爱情总是让人先体会到伤心。

当一个人决定投身爱情，就代表她自愿放弃喝白开水般的安全生活，转而坐上充满冒险的吧台，不知道接下来即将喝下甜蜜的糖水，还是足以烧伤喉咙的烈酒。

没有人是不渴望幸福的，可是很少有人察觉到幸福有时是一件很累人的事，背后隐藏着许多限制、克制、妥协、牺牲，以及某一天爱人会不会突然离去的恐惧，等等，套句两性专家最常说的爱情是需要经营的，为了维持一份幸福，人必须不断学习、进步、让自己保有魅力，甚至让对方的重要性凌驾于自己之上，如此小心翼翼，就只是为了一份所谓的幸福。

伤心虽然痛苦，但那是在爱情里，你难得可以放肆的时刻之一。

平常为了维持一段感情关系，你战战兢兢、如履薄冰，等到心被伤透时，你就再也管不了这么多，因为太伤心了，所以不再克制自己的嫉妒与恐惧，可以尽情地将平时压抑的情绪放到最大，或许哭个三天三夜，或许一口气将计算机里所有甜蜜的纪录清空删除，这是在爱情中，你难得能够放纵展现自我的时候。

而且，大多数的人都会对幸福存有某些幻想，预设幸福会是什么模样，但很少有人会去设想伤心的情况，伤心包含着未知的恐惧，就像被硬灌了一杯浓度极高的烈酒，你永远不知道有多呛辣，只能硬着头皮吞下去，毕竟，爱情是你选的，痛苦你得自己承受，这杯烈酒没有人会替你挡。

伤心，可以说是生命中让你挑战自我极限的经验，如果不是因为谈了这场恋爱，你这辈子恐怕没机会这么伤心，没机会喝下那种烈到像会烧伤喉咙的酒，一旦过了最难熬的那一刻，你会惊觉自己远比想象中坚强，那个瞬间的感受，绝对是爱情里最过瘾的事情之一。

同时，在那样的伤心之后，人才会明白，幸福根本没有任何具体的样貌，就像一股无法言喻，只能体会的后劲。

我有个从未谈过恋爱的朋友，常常哀叹单身很苦，羡慕天底下每一对情侣，被寂寞冲昏头的她，冲动地成为第三者，她必须忍受在身旁的男友，对着电话那头的另一个女人甜言蜜语，或是接受男人残忍地告诉她，她永远都不可能取代元配。

这段恋情让她伤透了心，最后男人还是离开了她，疗伤许久才复原的她说，她现在觉得，就算单身，但可以不再为了那个男人伤心，就是一件很幸福的事情。

不曾伤心过的人，总以为幸福意味着拥有了什么，但幸福其实是一种状态，就看你是否能够体会。

当然，爱情是很残酷的，并非伤过心的人往后就一定能获得圆满的恋爱，只是，被狠狠伤过的人，未必需要透过另一个人的给予，才能感到幸福。

然而，后劲再强，终究会淡去，人是永不餍足的动物，即使体会到了幸福，也常常不过是一时半刻的事，通常在这个时候，眼前又会有一杯烈酒等着你，而你始终无法搞清楚，究竟伤心是一件无可避免的事，或者是你自己伤心上了瘾。