关于文明礼仪的【合集三篇】 作文(汇编20篇)

文明，在我们的生活中，在你我的心中。在我们的生活中，我们小学生可以在公交车上让座，可以帮老爷爷、老奶奶拎一些比较重的东西，可以扶盲人过马路……

在我的记忆中，有这么一条公益广告：一位年轻人在跑步的时候，看到地上有一个易拉罐，便把它捡了起来。这时，文明只是大约10厘米的距离；有一个人要上出租车时，东西放在了盲人道上，这时一位盲人来了，他便把东西移到了别的地方。这时，文明只是几十厘米的宽度；一个小朋友的风筝落在了树枝上，那个小朋友便拿出一张纸，垫在椅子上，再去取落在树上的风筝。这时，文明只是一张纸的厚度。

最近，我在网上看到了几篇报道：新加坡这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？他们回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”还有，三年前的国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。当我看到了这一篇报道，心都凉了，为什么我们中国人有这么多的坏习惯呢？原因很简单：因为我们中国人很随便，在公共场合不注重自己的形象。

有一次上课时，我们王老师给我们讲了一件事：日本举行亚运会，亚运会开幕式那天，整个体育场容纳了6万名观众，可是开幕式结束了，整个体育场没有一个废纸片！这说明了什么！？说明了日本人的素质，说明了日本人的团结精神！

所以，我们应从现在做起，从身边的一点一滴做起，养成良好文明的习惯，做文明学生。做一个堂堂正正、懂文明、懂礼貌的人。作为祖国花朵的我们，要继承的东西有很多很多，但是一切的一切都要从文明做起：不说粗话，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪……我相信，通过我们

[文明礼仪从我做起高一作文

1.有一次，列宁同志下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去给让路。列宁阻止她说：“不必这样，你端着东西已走了半截，而我现在空手，请你先过去吧!”他把“请”字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼。这不也是良好文明礼仪的体现么?

2.娇娇和妈妈去参加老同学聚会。用餐时，大人们举杯换盏尽情地聊着，娇娇伸着筷子，看哪盘菜好吃就一个劲儿地挑着吃，一副不管不顾的样子。有人开了个玩笑说：“这小丫头真精啊!”妈妈听了简直无地自容。是呀，在家里吃饭这不算什么事，姥姥每次做了好菜都紧着娇娇吃。像三鲜虾仁这道菜，娇娇就专挑虾仁吃，姥姥还帮着她挑，直到把盘子里的虾仁挑得一个不剩，留下一堆黄瓜片，她才住手。现在虽说到了外边，可习惯已经成自然了，这丢脸的吃相一时那里改得过来。

3.某小区7号楼刘家与李家住上下楼，是一对冤家对头，经常为一点儿小事吵得邻里不安。刘家的冬冬天生淘气，一两岁就调皮得很，整天在屋里折腾，穿着小皮鞋跑来跑去，玩具往地上乱摔。李家的两口年纪大了，心脏又不好怕吵闹，听不得楼板叮咚叮咚地响，自然要去提意见。可刘家的孩子淘气惯了，不但没改，反而越大越闹腾，在房间里拍球，跳绳。吵得楼下整天不得安生。李家人上门去说，刘家大人护着孩子，小冬冬在一旁做鬼脸，之后又蹦又跳闹得更欢。

古人云：“不学礼，无以立。”就是说，不懂得礼仪，就难以有立身之处。

作为在五千年的历史长河中，具有“礼仪之邦”之称的中国，讲文明、懂礼仪是每个人都要做到的事。

那么，怎么样才能做一个讲文明、懂礼仪的人呢？其实做一个这样的人很简单。孔子说过：“礼者，敬人也”，所谓有礼节有风度就是尊重他人，无论在什么时间、什么地点，面对什么人，说什么话，都要表示出自己是在敬人，不是在损人。在我国着名高等学府南开大学的整容镜上写着这样一句箴言：面必争，发必理，衣必整，钮必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直，气象勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜装。作为一个中学生，必须做到穿戴要干净、整洁、大方、得体，这也是对老师同学的一种尊重。

在日常生活中，有些大人虽然教育孩子讲文明，讲礼仪，但是他们却没有以身作则，还做了“榜样”：有人随地吐痰；有人闯红灯；有人在公共场所大声喧哗影响他人……

在校园里，很多同学都能滔滔不绝地说怎么讲文明、讲礼仪，可是看见

校园随处都有的垃圾，听着一些同学口中吐出的脏话，无礼谩骂，乱取绰号，不尊重他人的行为也能看见，怎能不叫人生气难过？总是有一些同学在校园内随手扔垃圾，甚至有的同学认为：反正放学后有清洁工来打扫，扔不扔都无所谓；还有一些同学楼道内追逐打闹；更有一些同学故意破坏公物……

让我们设想一下，如果在日常生活中，我们不随地吐痰、不在公共场所大声喧哗影响他人、见到阿姨叔叔问好……在校园内，不随手扔垃圾、不在楼道内追逐打闹、见到老师同学问好……那会怎么样？那会让社会变得更加和谐。

作为21世纪的少年，讲文明、懂礼仪是我们学习和生活的根基。让我们做一个文明人，从我做起，让社会变得更美好。让文明礼仪伴我们成长。

[关于文明礼仪伴我成长的作文

孔子曰：“不学礼，无以立。”意思是：没有文明礼仪，是不能在社会及家庭立足的。文明礼仪是人们在生活中养成的一种习惯。对一个人来说，礼仪是思想道德水平、文化修养、知识水平的外表，可对祖国来说，礼仪却是生活习惯，品德的反映。

中国素有“礼仪之邦”的美称，礼貌待人是中华民族的传统美德。做文明人，就要会用文明语，做文明事。简单地来讲就是要懂得礼貌、明事理。

做文明人，就要讲文明话，不讲脏话、粗话。无论是以前还是现在，在课间活动中，总会听到一些刺耳的脏话从同学那里随口而出，他们自己可能没有什么感觉，可这却反映了一个人的教养和修养，别人会对这些同学投以鄙视的目光，这些同学的自我形象也会大打折扣。“送人玫瑰，手有余香。”所以，请大家记住，无论何时何地，都要文明用语，拒绝脏话，远离粗俗!

做文明人，就要学会尊重。尊重他人是文明人的一种基本素养。比如课堂上老师正在上课，或者同学在发言，而你却在下面开小差，做小动作而不认真听，这就是一种不尊重他人的行为，长大以后我们要去应聘求职，招聘人员在问你，如果你心不在焉，东张西望，挖鼻掏耳。那好，你不用回答了，人家一定让你走，为什么?因为你不讲基本礼貌，动作不文明。

做文明人，就要有文明的举止，要拒绝暴力，远离野蛮。同学之间难免会发生一些小的误会、摩擦。有的同学会一笑了之，有的同学则采取极不理智的做法，以拳头论英雄。结果，无论轻重，学校都要给予批评和处分。轻了，老师会批评你;重了，家长要掏钱给人养伤不说，你家长还要给人赔礼道歉，你的尊严，你家长的脸面都会被你一时的不理智毁掉，这算哪门子的英雄?请同学们记住：暴力，是一种野蛮的行为，用暴力是永远解决不了任何问题的，只会把事情弄得更糟糕!

文明礼仪不是代表着一次性的行动，而是永久的习惯，生活中的一部分。让祖国变成一个文明的国家，让外国人更瞧得起我们，何乐而不为呢?让文明礼仪一直留在我们心中，变成如同上班上学一样的平常，在生活中帮助我们，提醒我们。也要时刻提醒自己：我是中国人，也是个文明的小公民，让外国人把以前对我们的印象全部删除，让他们重新对我们另眼相看吧!

同学们，播下一个动作，收获一个习惯，播下一个习惯，收获一个品格。文明的事很容易做到，它却是生活里重要的事，也是最难坚持的事。就让我们从现在做起，从一言一行、一点一滴做起，养成良好的文明习惯，讲文明话，行文明事，做文明人，让我校的文明礼仪之花在结出累累硕果。

以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻。以服务人民为荣，以背离人民为耻。

以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻。以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。以团结互助为荣，以损人利己为耻。以诚实守信为荣，以见利忘义为耻。以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻。以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。这是胡锦涛爷爷写的《八容八耻》大家还记得吧！

自从读了《八容八耻》我才知道我以前的行为是不对的。

有一次，家里来了客人，这客人是我二伯一家。我自己待在房间里，不出来打招呼。后来吃饭了我才出来。二伯走了之后，妈妈对我说：“刚才你二伯问你去哪了？我说在房间里。他说你太不礼貌了，你想想你以后还是这样谁还会喜欢你”妈妈的话我左耳听右耳出。

某一天，我在一本书上看到了胡锦涛爷爷写的《八容八耻》，我才知道妈妈的话是对的，我做的很不对。在这次事后，我每天帮妈妈做家务，每当家里有客人我都热切的打招呼。客人们都说我是妈妈的好帮手。

从现在起，我要学会文明礼仪，如：

1、孝敬父母（远记住父母的恩情，对父母要有礼貌。关心体贴父母，做一些力所能及的事情，减轻父母的负担）

2、友爱助人（与人之间要友好相处，当别人有困难时，应伸出援助之手。人人都需要友爱和帮助）

3、谦恭礼让（谦恭礼让就是在人际交往中有谦虚的态度，尊重别人，对人恭敬，懂得礼貌）

4、诚实守信（不能欺骗人）

5、严己宽人（严格要求自己，看到自己的不足之处，多理解别人、包容别人和原谅别人的过失。）

人们用心体会“八荣八耻”；用爱拭去“知荣明耻”观念这颗水晶球上的尘埃；用“知荣明耻”的观念奏出生活中最美妙的音符。梦想的天使已经在人们心中播下了真、善、美的种子，让它们长成茁壮的大树！

范文一：

文明礼仪，是做人的起点。只要人人都讲文明懂礼仪，我们的生活就会变得更加美好，社会变得更加和谐。文明礼仪，从我做起，从身边做起!我想大声呼唤：“文明礼仪，与我相伴。”

我们大家人人都喜欢吃口香糖。口香糖这种东西虽然很好吃，但是对我们的环境却造成了很大的破坏。在首都北京的天安门广场，每天都有成千上万的人来光顾，也有许多不讲文明的人，在地上乱吐口香糖。日子久了，地面上便黑乎乎的一片，全部都是大家吃的口香糖，害得天安门广场上的一百多名员工工作了将近三个月，才把整个广场打扫干净。如此可见，口香糖对人类环境有多么巨大的危害啊。

大家都应该乘坐过公共汽车—— brt 吧!但我们有没有在讲究礼仪呢?首先，坐公交车要诚信，不能在售票员不注意的时候偷偷摸摸地逃票上车，没有带钱也是不可以逃票的，要向人家解释一下为什么，人家会理解和原谅你的。上车以后更要注意礼仪，不能随便乱扔果皮、垃圾、纸团，更不能在车上大吵大闹，影响到了车上的其他乘客，还有一点就是看到老人、孕妇、抱小孩的妇女、弱小的孩子、以及身体上有残疾的人我们都应该给他们让座，相信大家都可以做一个“乘车小标兵”。

文明与我相伴，礼仪与我相伴。

范文二：

中国有五千年的历史，有“礼仪之邦”之称。说道礼仪，我们都知道应该遵守文明礼仪，可有些人，明知道但偏偏不遵守。但有些人是守规矩的。

星期天，我和小曼一起去买东西，半路上，看见一个小孩随地扔垃圾，垃圾桶就在离他不远处，可他还是不扔;还有一个小孩，把垃圾捡起来，扔到垃圾桶里。我看见了，对第一个小孩十分愤怒地说：“你怎么可以把垃圾扔在地上呢?会破坏、污染环境的，知道吗?”小孩说：“知道啊，我太矮了，所以扔不到垃圾桶里。”“哼!你明明可以跳起来就扔进去。你看那个小孩，他也跟你一样，人家就把垃圾人进垃圾桶里，你为什么做不到呢?”小曼生气地说。小男孩说：“我会把垃圾扔进垃圾桶里啦!”

下课了，同学们十分吵闹，很多人都在奔跑。值日生不知道提醒过多少次，可还是有人不听。但有些同学不会跑步，他们很安静，有的在踢毽子;有的在跳绳;有的在教室里看书……

文明礼仪不仅仅只有以上这些，还有很多很多，比如：不随地吐痰，见到老师要问好，衣冠整齐，佩戴好红领巾或队徽，尊老爱幼，孝敬父母，要使用文明语言，如：别人帮助你，你要说：“谢谢。”你撞了别人，要说：“对不起。”向别人借书时，要说：“借我看一下，好吗?”等。

如果每个人都遵守文明礼仪的话，这个世界将变得更加美好!

什么是礼仪呢？简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。更是城市的脸面，更是国家的脸面。所以我们作为具有5000年文明史的“礼仪之邦”，讲文明、用礼仪，也是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。

在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

要养成良好的文明习惯，做文明的小学生。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。试想假如全国每一个校园都共同创建文明校园，那么我们民族的整体素质将大大提高，国家的综合实力将会大大加强，祖国的未来一定是繁荣昌盛、灿烂辉煌！

中国文明源远流长，几千年来博大精深的古典文化，成就了无数优秀的中华儿女。中国自古便有“文化礼仪之邦”之称，璀璨的文明史诉说着它过往的辉煌，有年仅四岁的孔融让梨，有孔子的“己所不欲，勿施于人”，有刘备的“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。

言为心声，行为内现，这是古人的德行，折射了耀眼辉煌的中华文明，中华儿女用源源流长的文明谱写了传奇的篇章，使中华文明传承至今。所谓文明，一定是这个国家有过辉煌的历史，而中华文明能够经历几千年的风风雨雨，有幸得以保全，是前辈们的努力才能让文明延续至今，但大部分的文明都消失在历史的长河中。

中华文明以精神文明为主干。而“人”一词最早出现于《周易》中的：“刚柔交错，天文也;文明以此，人文也。观乎天文，以察时变;观乎人文，以化成天下。”人文是社会人伦，统治者必须观察天道自然规律，以明耕种渔猎之时序，又必须把握现实社会中的人伦秩序，以明君臣、父子、夫妇、兄弟等关系，使人们的行为合乎文明礼仪，并由此推及天下，以成“大化”。“礼”使中国传统文化的核心，例如君臣之礼、宾客之礼、父子之礼……不是虚礼，而是发自内心真诚的礼，尊重彼此之礼，孔子以为“不学礼，无以立”，由此可看出礼的重要性。礼仪是评判一个人道德的标准，所谓：“人无礼则不立，事无礼则不成”，故而我们应该约束自身行为，严于律己，做到文明守礼。

现如今，中国文明在几千年历史长河的传承中，文明守礼似乎越来越远，一些不文明现象层出不穷。对于文化的传承与保留，国家与人们做出极大努力，从《百家讲坛》到《中国诗词大会》一系列对中华文明的传扬中，唤起每一个中华儿女的灵魂，而在这个过程中，一部分人觉醒，一部分人充耳不闻。在各种各样的社会问题中，出现了一些不文明现象，例如前几年热度不减的“中国式……”、“碰瓷”……

有人说，“文明”意味着一个国家的民众拥有健康的思想，得体的举止和优雅的语言。而我认为，文明就意味着高素质。当我们不再有“__到此一游”，不再有“碰瓷”，不再出现任何“中国式……”的字眼，不再将不文明行为带出国外，外国也没有了用汉语写上的“请中国人不要……”的警示标语;当我们能够约束自己不做有损形象的行为，不在因为一些人、一些不文明行为给中国扣上一顶“中国式……”帽子。在经过那些对中华文明，中华文化向人民大众宣扬的节目，每一个中国人骨子里的那种文明渐渐的被唤醒，那些不文明现象开始慢慢的减少。

生活中时常能够看到这样一些场景：在公共场所吸烟、大声喧哗、随手乱扔垃圾、随地吐痰;街道上车辆有序来往，为违规车辆、没有闯红灯，横穿马路的行人、没有乱扔垃圾，随地吐痰的人。对比这两种场景，哪一种更和谐，更美好温暖呢?相比之下，无疑第二种是文明社会，试问一下，这样的社会，国力会不强大吗?文化不繁荣吗?文明是人们对待事物的态度，也是人们对自身行为的约束，也是一个国家文化的繁荣，国力的强大。

“人有礼则安之，无礼则危”，应该以礼为先，遵守规则，做到心中有礼，行中有理。一个人的文明是一个家庭的文明，一个家庭的文明是一座城市的文明，一座城市的文明是一个社会的文明，一个社会的文明是一个国家的文明与骄傲。

讲文明礼仪是我们中华民族的传统美德，中华民族几千年文化的精髓告诉我们，做人最基础的就是要讲文明，要懂礼仪，财富金钱可以少，文明礼仪不能少啊!

上课时要专心听讲，看见垃圾要随手捡起来扔进垃圾箱。看到老师要主动打招呼，要新尊重老师的工作和劳动……这些都是小学生最基本的礼仪习惯。然而在我们的生活中，有些学生的表现却不怎么样。看见老师就像没有看见一样，上课不专心听讲，不能及时地完成自己的作业。课间活动追逐打闹，同学之间发生矛盾的时候喜欢计较别人的不足，有时说话不文明，口出脏话……

“人”的第一笔是别人对他的信任，第二笔是一个人的礼貌文明。如果失去了文明礼貌的支撑，“人”就不成为“人”了。因为，一个人如果没有必要的文明礼仪，他就会不会拥有别人对他的信任。要想做一个有用的人，就必须要具有文明的礼仪。

小学生是文明礼仪形成的最关键的时期，如果现在不能改变自己。让自己具有良好的素质，那么，你学习再好，不文明，不礼貌，也不是好学生，一个人的素质问题，不仅关系到人的一生，也关系到整个民族的素质。

文明礼仪不可少，让我们一起做一个有用的人，一个讲文明，知礼仪的人!

老师同学们，你们在生活中，想一想：自己有没有做一个懂礼仪的文明人了呢？是的，礼仪是我们必不可少的，它可以代表一个人的性格、品质。

每天清晨起床后，在镜子前微笑着对自己说：“早上好！新的一天又开始了。我要做一个文明人。”一句“请”或“你好”，都极有可能使人心情舒坦。一句简简单单的话，既能给人带来好心情，也会让人觉得你是一个有礼貌的人，一举两得，何不做一个文明人呢？

平时，我们都可能因为别人骂你、打你而生气反驳别人，如果人人都不骂、打，世界就会和睦起来。人见人打个招呼，不要把别人当空气；不小心弄到别人了，说声“对不起”或者说声“抱歉”，别人就不会怪你，因为你的诚心别人是知道的，你再说句抱歉的话，别人也许会和你成为朋友，所以，做一个文明人是十分重要的。别人到你家来，开门时，要有礼貌的说“请”，如果对别人不管不问，也不招待别人，别人嘴上不说，心里会觉得你没有教养，既丢了你的面子，又丢了你家人的面子。如果你到别人家，不能吃别人的食物，更不能随便碰别人的东西，弄坏了别人会不喜欢你到他家做客，因为你总会损坏别人的东西。如若别人硬要送你，你要说“谢谢”，很有诚意的说。这些知识礼仪是幼儿园的小朋友都知道的，可宁人疑惑的是：为什么有些人总是做不到呢？

每天，保持良好的心态，不要脑子里绕着那些脏话什么的，别人会觉得这个人的品质好，人缘好，另外就是这人将来会有很多的朋友帮助他（她），因为，他是一个懂礼仪的文明人！

既然做一个懂礼仪的文明人有这么多好处，还能使你心情舒畅，为什么人人都不做一个有礼貌、懂礼仪的文明人呢？所以，我建议大家一定要做一个懂礼仪的文明人！

[做懂礼仪的文明人450字作文

讲文明懂礼貌是衡量一个人道德的标准，文明一小步，道德成长一大步，是我们小学生耳熟能详的道理，更是我们济源人引以为豪的做人标准。如今，文明就像冬日里和煦的阳光照在我们的身上，暖在我们的心里。

有一次，我乘坐公共汽车到补习班，车上挤满了人，我好不容易才上了车，我身边站了一位老奶奶，脸色苍白，可能是晕车了，我想，要是我有座位我一定会让给老人家的。

“老奶奶，您坐这儿吧。”一位四、五岁的小女孩起身把老奶奶拉到了自己的座位上，旁边她的妈妈赞许地笑着。老奶奶连声对这母女俩道谢，车上的人也对她们赞不绝口，倒是那小女孩却害羞地躲在了妈妈的身后不好意思地笑了。

每当双休日，我去图书馆看书时，心情总是很愉快。不仅仅是因为我看到了许多自己喜欢的书，还因为那儿看书的人们个个都衣着整洁，神情专注。没有一个人大声喧哗，走路的时候脚步也都是轻轻的，我甚至能听见热门翻动书页的声音。这不也是文明的一种表现么?

其实，文明就在我们的身边，它蕴含在生活中的每一个角落，总会不经意地流露出来。不随手乱扔垃圾;不随地吐痰;不说脏话;对别人多一份体谅和关爱，对别人多一些帮助……文明就像一盏灯，灯亮一些，我们身边的黑暗就会少一些。愿文明永远扎根在我们的心中，驻守在我们的身边!

礼仪是中国的一种传统美德。按理说，中国的人们应该非常遵守礼仪的，可是我们身边经常出现一些不太正常的现象：桌子歪七扭八的，墙上到处被画上了“虫子”，地上随处可见被撕碎的纸张、纸团，喝过的学生奶盒和其它一些垃圾被随处乱扔。我很不理解同学们为什么这样做。因为我们周围垃圾桶的数量并不少，花池、教学楼旁边和其它地方都放置有垃圾桶，把垃圾放到该放的地方其实只是举手之劳。

说起来很惭愧，我以前也是很不懂礼仪的：把纸“zuàn”成小纸球，用小纸球扔前面的人；等老师让坐在我前面的同学回答问题时，把他的板凳往后移，他一坐下，就扑嗵一场摔倒了，同学们都开始大笑起来，自己更是偷偷乐个不停…总之，经常影响课堂纪律。

真正让我必得礼仪的重要性是一次爸爸带我外出吃饭。有一天刚好是星期五，下午放学回家，爸爸说带我去“爵士牛排馆”吃牛排。到餐厅坐下以后，爸爸对我说：“你要记住，一定要左手拿叉，右手拿刀。吃的时候声音要小一点，不要丢脸……”表面上我在听，实际上我在想：牛排到底是什么美味啊？刚上了一盘牛排和一碗玉米汤，我的餐具就开始“叮叮咚咚”地演奏起来，好像一支“餐前曲”。这时，在我周围坐的人都向我投来不友好的目光。我这才意识到自己刚才的放肆和不礼貌的行为了。心慢慢地平静下来，安静地吃完了这顿饭。

这次在外吃饭，让我不仅懂得了吃西餐的礼仪，更让我认识到了礼仪是尊重别人的一种表现。要想让别人尊重自己，首先应该考虑到别人的感受，必须让文明礼仪时刻伴随在我们的身边，这样我们才能做一个受人敬重的人，快乐和健康的成长。

三月的春风，吹绿了校园的每一棵嫩芽，吹开了每一朵含苞待放的花朵。当我们徜徉在安静的校园里时，我们可曾自问：“今天是否为我们的校园增光添彩？”

作为一名文明校园的小学生，讲文明懂礼仪，是我们每一个人的必备功课。作为一个华夏儿女、炎黄子孙，讲文明懂礼仪是我们的传统美德。

孔子曾经说过：“不学礼，无以立。”一个人不学会礼仪礼貌，就难以有立身之处。我们华夏民族是文明古国，是礼仪之邦，从古至今，源远流长。

而此刻，在学校，我们要争当老师同学眼中的好学生。国旗下，有我们热爱祖国的赤子之心；教室里，有我们朗朗的读书声；楼梯间，有我们你谦我让的小小身影；操场上，有我们尽情挥洒的童年汗水！

在家里，我们要争当父母眼中的好孩子。尊老爱幼，帮助父母做力所能及的小事，感恩父母陪伴我们成长。

在公共场合，我们要时刻谨记自己是一位文明少年，严格遵守林州市文明公约，时刻做到与人友善相处。

同学们，让我们从现在做起，讲文明懂礼仪，争当自信文明的二小好少年！同学们，让我们从此刻开始，文明驻扎在我们心中，礼仪伴随着我们成长，为二小文明校园再创辉煌！

有一样东西，叫文化；有一种文化，叫传统；有一种传统，叫礼仪。中华礼仪五千年，更有礼仪之邦的称号。

利益就好像一样看得见摸不着的东西。而礼仪也绝不止如此。

有一种礼仪叫尊老敬老。在古代，百善孝为先：为人子女，皆要孝敬父母，即使不是自己的父母，也有长者为尊。更有子路翻山借米，只为让父母吃上米饭。

但现在呢？现在社会的发展，是老一辈人所付出艰辛努力的成果。现在，该是他们享受劳动成果的啥时候了。可是，他们受到的是什么？“谩骂，冷漠，羞辱，敬老院”。这一个个普通的词，组成了老人们可怕的现实。可是，他们能怎么办？这些老人已经把自己的一切奉献给了昨天，打他们怎么也想不到今天他们会是如此结果。他们一行行孤苦的泪水，谁能懂？他们内心的渴望又有谁能懂？这就是所谓的尊老敬老吗？

有一种礼仪叫礼贤下士。在古代，尤逢乱世人才更是珍贵。有曹操求贤若渴；亦有刘备三顾茅庐，只为请得卧龙先生。

而如今的职场，有一种现象：当一个愚蠢平庸的上司遇到一个精干聪明的下属会发生什么？一种是上司主动请辞，精干之人掌控全局；再有就是上司把下属辞退，再请一个比自己还愚蠢的下属，而下属找下属时，也会如此。那么最后会是什么样子？愚不可及！一家有蠢货们组成的公司，还能走多久？没有人知道，也没有人可以知道。这就是所谓的礼贤下士吗？

有一种礼仪叫形式。在现在，这可不少见，礼仪穿肠过，自私心中留。尊老是尊老，只不过是口头说说而已，说完便忘记；敬贤是敬贤，也就是装装样子罢了，装完就开除。中华名族千百年来传承下的礼仪难道只剩下这么一个形式，一点本职业没有嘛？虽然并非如此，但长久发展下去，便离此不远了。到时候何谈谦让，和睦？中华名族，不就成了夷蛮之地吗？

礼仪，也称道德，约束着人们最基本的行为，当礼仪真的只剩下虚有其表的形式之时，便是道德沦丧之日。那时便可胡作非为，为所欲为……

在这里已渐渐走向形式之际，难道不应该将其挽留，不应该有人站出来吗？有一种礼仪叫当仁不让！！！

随着天气越来越冷,大地已经由绿变灰再变白.我们是否开始怀念夏秋时节的春光明媚和生机盎然呢?其实不管天气怎样,只要我们的校园绽放文明礼仪之花,在这样的校园里学习与生活,同学们依然会感到很快乐.

我想任何一位热爱学校的同学都不希望自己的校园变的不美.但事实上,我们的校园还真有一些不美的因素.如果你仔细观察我们的校园,也许你就会看到或听到一些现象出现.比如说,有的同学见到老师不理会,不能说一声“老师您好”;有的同学欺负弱小的同学;有的同学喜欢讲粗话,经常骂人;有的同学会取笑别人,看到别人有困难的时候不仅不帮助反而非常高兴;有的同学借了别人东西却不肯还,弄坏了别人东西不肯赔;有的同学经常表现的斤斤计较,贪小便宜,经常和别人争抢东西或偷窃别人的东西;有的有的同学总喜欢把好东西留给自己,把不好的东西给别人;有的同学在课间经常追跑打闹;有的在课堂上、食堂就餐时或一些公共场所大声喧哗;在集会上当别人发言时,我们有的同学却不能虚心的听取别人的讲话;有些同学在公交车上看见老弱病残的却不让座;有的同学在学校黑板上、墙壁上乱涂乱画.我曾看到我们学校同学在参加一次社会实践活动时,在公园的一块草坪下留下许多纸屑、食品包装袋,走时却没人捡一捡;刚才我也看了,同学们在升旗时不能很好的敬礼,相互讲悄悄话……

细想一下类似的现象还真多,一时半会儿还说不完,这些都是有些同学表现出来的不讲文明、不讲礼仪的现象.这里我想请同学们想一想,有了这些现象我们的校园还会美吗?我觉得这些现象多了,我们的校园即使有再多的花、再多的小草和绿树都不会美的.所以说花草、绿树的装扮可使校园看起来美丽,但同学们的文明礼仪可使校园具有更加深层的美丽.

礼仪就是律己、敬人的一种行为规范,是表现对他人尊重和理解的行为.古人说,“不学礼,无以立”.就是说,你不学“礼”,就没法在社会中立身.文明礼仪,不仅是个人素质、教养的体现,是个人道德、社会公德的体现,更是学校的脸面、家庭的脸面、城市的脸面、国家的脸面.在这个问题上,我们的祖先在文明礼仪上却做的很好,我们中华民族有着五千年的文明史,从来就有勤劳、勇敢、诚实、谦逊的美德,被称之为“礼仪之邦”.

其实,做到讲文明、讲礼仪并不难.孟子道：“爱人之,人恒爱之;敬人之,人恒敬之.”明礼就如一面镜子,你尊重他人,讲礼仪,他人自然会投向你尊重的目光.在我们生活中,文明礼貌的作用是无以伦比的,一声“对不起”,能化解两个人的矛盾;一个友善的微笑,就如一道春风,温暖他人的心田;一次真诚的援助,便能唤起世间所有的爱心.所以说,明礼能使一个人变得更高尚,能使一个国家变得更强盛.文明礼仪不是靠一个人遵守的,它靠的是我们大家,一个集体,只要人人都遵守礼仪,讲文明,那么世界才会变得更加美好.

最后我希望全体同学能自觉行动起来,在社会上做一个讲文明礼仪的小公民,在家里面做一个讲文明礼仪的好孩子,在学校里做一个讲文明礼仪的小学生.让文明礼仪之花在校园里绽放,让校园变的更加美丽!

文明礼仪礼貌是一个人的修养。下面是小编推荐给大家的文明礼仪礼貌的名言警句，希望大家有所收获。

1、礼，经国家，定社稷，序民人，利后嗣——名言警句出自于：左传

2、恭近于礼，远耻辱也。恭则不侮。——名言警句出自于：论语

3、幽默是具有智慧、教养和道德上优越感的表现。——名言警句出自于：恩格斯

4、行一件好事，心中泰然；行一件歹事，衾影抱愧。——名言警句出自于：神涵光

5、知识使人变得文雅，而交际使人变得完善。——名言警句出自于：乔·富勒

6、礼貌是最容易做到的事情，也是最容易忽视的事情，但她却是最珍贵的事情。——名言警句出自于：佚名

7、夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——名言警句出自于：诸葛亮

8、自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自觉心不可无，自贱心不可有。——名言警句出自于：邹韬奋

9、顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神。——名言警句出自于：佚名

10、礼貌比法律更强有力。——名言警句出自于：卡莱尔

11、生活里最重要的是有礼貌，它比最高的智慧，比一切学识都重要。——名言警句出自于：赫尔岑

12、天下有大勇者，猝然临之而不惊，不故加之而不怒。——名言警句出自于：苏轼

13、人不能象走兽那样活着，应该追求知识和美德。——名言警句出自于：但丁

14、良心是由人的知识和全部生活方式来决定的。——名言警句出自于：马克思

15、人在智慧上应当是明豁的，道德上应该是清白的，身体上应该是清洁的。——名言警句出自于：契诃夫

16、乐以移风易俗，礼以安上化人。——名言警句出自于：唐·吴兢

17、礼貌是最容易做到的事，也是最珍贵的东西。—冈察尔

18、尊人立莫坐，赐坐莫背人。蹲坐无方便，席上被人嗔。“又”尊人与酒吃，即把莫推辞。性少由方便，圆融莫遣之。——名言警句出自于：唐·王梵志

19、心诚气温，气和辞婉，必能动人。——名言警句出自于：薛宣《谈书录》

20、生命是短促的，然而尽管如此，人们还是有时间讲究礼仪。——名言警句出自于：爱献生

21、有一种内在的礼貌，它是同爱联系在一起的：它会在行为的外表上产生出最令人愉快的礼貌。——名言警句出自于：歌德

22、美德是精神上的一种宝藏，但是使它生出光彩的则是良好的礼仪。——名言警句出自于：约翰·洛克

23、文明的建立靠的不是机器而是思想。——名言警句出自于：诺曼·卡雷斯

24、无礼是无知的私生子。——名言警句出自于：巴特勒

25、礼节及礼貌是一封通向四方的推荐信。——名言警句出自于：伊丽莎白

26、奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。——名言警句出自于：白居易

27、举行盛大的葬礼，与其说是向死者志哀，不如说是为了满足生者的虚荣——名言警句出自于：拉罗什富科

28、礼貌出自内心，其根源是内在的，然而，如果礼貌的形式被取消，它的精神与实质亦随之消失。——名言警句出自于：约翰·霍尔

29、礼貌周全不花钱，却比什么都值钱。——名言警句出自于：西班牙·塞万提斯

30、举行盛大的葬礼，与其说是向死者志哀，不如说是为了满足生者的虚荣。——名言警句出自于：拉罗什富科

31、霸祖孤身取二江，子孙多以百城降。豪华尽出成功后，逸乐安知与祸双？——名言警句出自于：王安石

32、增多的物质财富和增多的空余时间是促使人类文明的两大因素。——名言警句出自于：狄斯雷利

33、人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不守。——名言警句出自于：孔子

34、一毫之善，与人方便。一毫之恶，劝君莫作。——名言警句出自于：唐·吕岩《劝世》

35、礼仪是微妙的东西，它既是人们交际所不可或缺的，又是不可过于计较的。——名言警句出自于：培根

36、利益，是聪明人想出来的与愚人保持距离的一种策略。——名言警句出自于：爱默生

37、入于污泥而不染、不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的革命品质。——名言警句出自于：周总理

38、国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身有礼则身修，心有礼则心泰。——名言警句出自于：颜元

39、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。——名言警句出自于：刘备

40、入于污泥而不染不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的革命品质。——名言警句出自于：周总理

41、礼貌周全不花钱，却比什么都值钱。——名言警句出自于：西班牙。塞万提斯

42、安上治民，莫善于礼——名言警句出自于：孝经

43、世界上最廉价，而且能得到最大收益的一项物质，就是礼节。——名言警句出自于：拿破仑。希尔

44、生活里最重要的是有礼貌，它比最高的智慧，比一切学识都重要。——名言警句出自于：俄·赫尔岑

45、人无礼不立，事无礼不成，国无礼不宁。——名言警句出自于：荀子

46、礼貌是一种语言。它的规则与实行，主要要从观察，从那些有教养的人们举止上去学习。——名言警句出自于：洛克

47、怀着善意的人，是不难于表达他对人的礼貌的。——名言警句出自于：法·卢梭

48、礼仪是在他的一切别种美德之上加上一层藻饰，使它们对他具有效用，去为他获得一切和他接近的人的尊重与好感。——名言警句出自于：洛克

49、礼貌经常可以替代最高贵的感情。——名言警句出自于：梅里美

50、人必知道而后知爱身，知爱身而后知爱人，知爱人而后知保天下。——名言警句出自于：佚名

亲爱的老师，同学们，大家早上好。今天我演讲的题目是：文明礼仪进校园。

自古以来，我国就是文明之国，礼仪之邦。孔子说过：“不学礼，无以立。”意思是说：人如果不懂得礼仪，无法立足于社会。孔融让梨说明讲文明、懂礼貌是一种美德。三字经中有“为人子，方少时，亲师友，习礼仪”这句话。意思是说：做子女的，年少时就应当学会尊敬师长，亲爱同学，学习人与人之间交往的礼节。

然而，随着当今社会的不断发展，许多人已经将文明与礼仪淡忘，一些不文明的现象甚至于一些陋习出现在社会上，出现在我们的校园中。比如：在走廊上追逐打闹，说脏话，随意摘花折草等等。作为拥有五千年文明史的“礼仪之邦”，讲文明、懂礼仪应该成为弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。

每个人都以“自己扔的垃圾很少”为借口，乱丢垃圾。不曾想过，整个校园几千人若都这么想，校园岂不是变成了垃圾场？我们完全不用埋怨这个社会文明水平不高，不必怨艾自己的力量太过渺小，想一想，面包里的酵母不也很少吗？可就是这看似渺小的酵母，才让面包膨胀数倍。所以，我们要做这个时代的酵母，在这个社会起到应有的作用。

杰佛莱斯曾经说过：我们播下一个动作，便收获一个习惯；我们播下一个习惯，便收获一个品格。文明，并不需要我们做什么惊天动地的大事，每一件小事的背后，都渗透着文明的本质。文明，是同学生病时的一句问候，是大方地借给别人的那半块橡皮；文明，是楼梯中给老师的一次让路，是经过绿茵草地时的绕道而行。只要你愿意去做，文明将是一件极为简单、快乐的事。

文明礼仪的内容涵盖着社会生活的各个方面。乘车让座是文明礼仪，遵守排队秩序是文明礼仪，爱护公共财产是文明礼仪。文明礼仪贯穿在我们日常生活的点滴小事之中。曾看过这样一篇报道，有位记者访问一个获得诺贝尔奖的科学家，“教授，您人生最重要的东西是在哪儿学到的呢？”科学家回答道：“在幼儿园。在那里，我学到了令我终身受益的东西，比如说，有好东西要与朋友分享，谦让，吃饭前要洗手……”我们完善自己的文明修养也一样，并非一定要有什么了不起的举措，而是要从身边吃饭洗手这些小事做起，与人交流注视对方，上课发言清晰洪亮、开关门时轻声慢步、仪态表情落落大方等等。总之，应时刻注意自己的言行举止，让文明礼仪贯穿于我们的一举一动之中。

文明礼仪不在于嘴上功夫，而是在于真真正正的实践。我想：如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来；如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋；如果，你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已失去了做人的真谛。

要养成良好的文明习惯，做文明中学生。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。试想假如全国每一个校园都共同创建文明校园，那么我们民族的整体素质将大大提高，国家的综合实力将会大大加强，祖国的未来一定是繁荣昌盛、灿烂辉煌！行动起来吧，做文明礼仪的主人，让文明礼仪之花在校园中万紫千红的盛开。

[树立文明礼仪高中作文

行文明礼仪，做文明学生倡议书亲爱的同学们：

言语行为是一个人整体素质的外在体现，文明礼貌是我们健康发展的前提，只有具备良好的文明素质，才能够担当起将来时代赋予我们的使命。同时，“学校发展我受益，我为学校作贡献”，需要我们每一位学生做出积极贡献。为提高我们自身的素质，促进学校学风建设，营造良好的校园环境氛围，学校向全校同学发出如下倡议：

1、遵守作息时间，按时上课自习，不迟到早退;

2、严格考勤制度，有事提前请假，不无故缺勤;

3、友爱同学朋友，待人礼让和善，不打架斗殴;

4、发扬诚信品质，严肃考风考纪，不考试作弊;

5、交往举止得体，营造校园文明，不过于亲昵;

6、学会自尊自重，衣着朴素大方，不奇装异服;

7、保护公共设施，爱护花草树木，不污损破坏;

8、坚持勤俭朴素，节约用水用电，不浪费资源;

9、弘扬治学精神，共建和谐校园，不损害学校声誉!

播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。亲爱的同学们，让我们携手努力，争当文明先锋。 让文明不再是内在纯粹的理念，而是个人的自觉言行! 让文明不再是外在强加的约束，而是内化的集体自律! 让我们共同努力，为学校获得优秀成绩作出应有的贡献。

天空云淡，晴空万里，五星红旗伴着朝阳冉冉升起。国歌声响彻寰宇，向我们发出前进的号令。仰望鲜艳的国旗，我们心潮澎湃，思绪万千;聆听激昂的国歌，我们群情振奋，意气奋发。国旗是我们心目中最神圣的图腾，国歌是我们灵魂里最美妙的乐章!

国旗是国家的象征、民族的骄傲，升起国旗就是升起我们的理想和希望。一次次国旗升起，一次次涌动爱国情愫。

祖国，一个多么美好的词。我们的祖国用自己几十年的乳汁养活了我们千千万万的人，她的名字就叫中国。经过几十年的风吹雨打,让我们这一家人更和谐，所以才会创造出现在繁荣昌盛的中国，谢谢您，祖国母亲，我们向您致敬，祖国母亲! 国旗，我们向你敬礼。

中国是一个有着千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅、谦恭礼让的文明礼仪之邦。每当看到五星红旗在蔚蓝的天空中飘扬时，我就会想起小学生日常行为规范里的四句话:“升国旗，要敬礼;唱国歌，要肃立”。是的，每当国旗升起的时候，我们要肃立行礼，以表示对主权国家应有的尊重。新中国成立65周年了，我们一定要让文明之花继续怒放。今天我们在这里向国旗敬礼，向国旗宣誓，从小做一个有道德的人。

一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。 道德是石块，能敲出希望之火;道德是明灯，能引导人们走向光明之路。让我们从现在做起，从自己做起，从身边的点滴小事做起:有序地排队上公交车;在公共场合不大声喧哗;俯身拣起地上一张废纸;搀扶一位盲人过马路;公交车上的一次让座;为妈妈洗上一次衣服;在校园里甜甜的问候“老师好” ;过马路时红灯前耐心的等候……这些都是我们身边完全可以做到的小事。只要你留心观察生活，你就可以轻而易举的成为一位有道德的人。

让我们睁大眼睛去发现自己身边的文明好事，怀有一颗感恩之心，感谢生养我们的父母，感谢教导我们的老师，感谢他人对我们的帮助，热爱自己的祖国，遵纪守法、诚实守信，为建设祖国而贡献聪明才智!

这是一个美好的中国梦，在这个美好的中国梦里，有成亿万群众在背后默默努力，不断呐喊到:“中国中国，向前向前!”向国旗敬礼!

中国，一个雄伟的名字，一个美丽的名字。

记得一位名人曾说：德行的实现是由行为构成的，而不是由文字。无数事例表明，走向事业辉煌、开创成功人生的关键是高尚的情操。然而最基本的问题是：我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质和什么样的道德水准去接过人类文明的接力棒。南开大学校长在镜子上写了一句箴言：“面必争，发必理，衣必整，钮必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直，气象勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜装。”

中国素有“礼仪之邦”的美称，礼貌待人是中华民族的传统美德。做文明人，就要会用文明语，做文明事。简单地来讲就是要懂得礼貌、明事理，在公共场合更应该讲文明。

我家老太就是一个非常注意社会文明的人。

老太是我爸爸的爸爸的妈妈，今年已经85岁了。十几年前，由于生病导致半身瘫痪，只能整天坐在轮椅上，给她生活带来极大地不便，即使这样，她仍然保持几十年来养成的良好生活习惯，时时处处注意文明礼貌，整天坐在轮椅上，吐一口痰都不方便，但老太从来不乱吐痰，每次家人推上街的时候，她总是要带几只空的香烟盒出去，如果要吐痰，就吐在香烟盒里，香烟盒吐满了就让家人扔到垃圾桶里，从不吐在马路上，也不吐在花丛里。

记得新学期开始时，学校要举行黑板报比赛，为了集体荣誉，大家踊跃参与。但是由于黑板过高，许多同学不得不借助后排的桌子。我本以为大家会直接跳到桌子上，可是同学们却不约而同从别处拿来一张张旧报纸铺到桌面上，之后再小心翼翼的站上去，临走时还将桌子擦了一遍又一遍对人家说了谢谢再放回原处。这使我十分感动。

文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。

1、德厚者流光，德薄者流卑。

2、人之有德于我也，不可忘也;吾有德于人也，不可不忘也。

3、德行广大而守以恭者荣。

4、德必报，怨不仇。

5、所守者道义，所行者忠信，所惜者名节。

6、礼，不妄说人，不辞费。

7、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

8、为善则预，为恶则去。

9、爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。

10、仁者爱人，为仁由己。唯仁者能好人，能恶人。克己复礼为仁，一日克己复礼，天下归仁焉。

11、礼仪周全能息事宁人。儒贝尔

12、静以修身，俭以养德。诸葛亮

13、在宴席上最让人开胃的就是主人的礼节。莎士比亚

14、无礼是无知的私生子。巴特勒

15、礼貌是一种回收有礼貌的尊重的愿望。

16、礼，经国家，定社稷，序民人，利后嗣。左传

17、礼，天之经也，民之行也。左传

18、礼貌是有教养的人的第二个太阳。赫拉克利特

19、礼貌经常可以替代最高贵的情感。梅里美

20、礼貌像只气垫，里面什么也没有，却能奇妙地减少颠簸。约翰逊