快乐是成功的源泉作文合集20篇

“不经历苦中苦，又怎能尝到甜中甜呢？”我对这句话深有体会。

七岁时，妈妈为了让我增强体质，给我报了一个舞蹈班，当我第一次走进那宽敞明亮的舞蹈教室，我就暗下决心，一定要学好。

一次上课，老师告诉大家要练习侧翻，从小我就怕疼，我挠了挠头，心里有点害怕。老师给我们做了一个示范动作，她先站定，接着把头向左倾斜，突然右腿发力，一蹬，半身腾空。眼看头部就要撞向地面了，这时老师伸手，将双手用力撑在地上，做了一个倒立的动作，右腿顺着身体旋转的劲儿，顺势踩在了地面，完成了一个完美的侧翻。轮到我自己做了，我内心充满了恐惧，生怕脑袋会撞到地面，一直不敢有大动作。好不容易下定决心，我翻到一半，需要伸出双手，撑住身体时，我的手刚一碰到地面，就好像被针戳了一下，火速缩了回来，我摔得很狼狈。我爬起来看着大家，正努力的一遍一遍的练习着，我的心里不禁有一点失落。

可是这一点也没有让我有放弃的念头，回到家后我用拖把把地板拖得干干净净，立刻，就在地板上练习侧翻。我先让妈妈在一边保护我，我站定用，将腿弯曲，移动，我闭着眼睛用心领会技巧，摔了一次又一次。也不知过了多久，也许是我摔出胆了，我竟然流畅地翻了过去，我慢慢睁开了眼睛，啊，原来侧翻的感觉这么美妙，我静静地感受着，我的眉梢弯成月牙，我开心得蹦啊跳啊……

不经历风雨怎能遇到彩虹？我相信，只有努力过才会成功，只有成功，才能享受真正的快乐。

成功可以给人带来快乐和喜悦，你们感受过这种喜悦和快乐吗?我就感受过成功的这种喜悦和快乐……

每当我一看见何老师我就想起了这件事。

记得，在上三年级的时候，学校里要举行一次作文大赛，每一位同学都想参加，但是何老师只叫了我、张兰天、石爽、三个学生去参加，我们都很高兴。

下午，我怀着高兴而又紧张的心情来到考场，我为老师给我这次机会而感到高兴，又为害怕失败而感到紧张，这时老师进来了，她把题目写在黑板上，往常我作文总走题，今天我想了又想，把题审了又审才下笔，我越写越快，越写越流畅宛如小溪流水,不一会儿一篇我认为比较满意的作文写完了，我轻松的笑了。

我盼望着比赛的结果，终于有一天收到了获得二等奖的通知，我高兴极了激动极了、眼泪差点儿流了出来，何老师见我高兴的样，脸上也露出了和蔼的微笑。这次比赛我没有辜负老师对我的希望，我也相信通过自己的努力我的写作水平也有了一定的进步，我还会更加努力，更加用心，争取更大的成功。

这就是我成功的喜悦。

湛蓝的天空下，几朵白云悠闲的飘来飘去。树在微风中摇曳，绿叶在阳光下显示出勃勃生机，但偶尔时老树会落下几片枯黄的枯叶。

此时此刻，班上正在进行班干部选举，本来是热闹的课堂却因为这件事变得冷冷清清了。“同学们，这次竞选班干部，都是大家自愿把自己的名字写上去。”谢老师说完后用柔和的眼神看着我们，脸上带着几丝微笑。大家平时很大胆，但是一听到“自愿”两个，大家马上沉默了，个个把头低的老低老低，平时强悍的眼神立刻变得软弱起来。教室里只有死一般的静了，静得连一根针落地的声音都听得清清楚楚。我也不是逞能的料，见大家这样，我也急忙低下头来，双眼看着已脱了漆的木桌。

谢老师见大家无动于衷，两边的眉毛立刻微微地翘了起来，眼神从柔和变成了严厉：“怎么回事!个个都是胆小鬼!你们现在都没有勇气，长大以后那又怎么在社会里生存呢?如果没有勇气，又怎么能打拼出自己的一番事业?”老师说得我们狗血淋头，心里很不是个滋味。可她说得也不是没道理，不如我去竞选学习委员吧，为老师出力，帮老师的忙，多好的官儿呀，扔了岂不是太可惜?嗯，试试吧。可大家都不上，就我一人上，太……我脸上一阵发红，右手在衣服上抓了又抓，不停地在桌上摩挲着，刚刚抬起了一点儿，又掉了下来，向前伸出的手掌，又缩了回来。算了吧。我长长的叹了一口气，眼神暗淡下来。

“勇气是成功的源泉，如果大家再不珍惜机会，本学期就永远没有机会，我开始倒计时了10、9、8、7……”她早已被气得火冒三丈，严厉的眼神像锥子一样，像利剑一样，像飞刀一样，锐利的恐怖。时间在流逝，内心在挣扎。机不可失，失不再来，老师说的对!勇气是成功的源泉，沉思片刻，我终于坚定地从凳子上站了起来。在那一刹那间，全班的眼睛立刻紧紧地盯着我，瞳孔里显示的是我的身影，当我把名字写好时，我站在讲台上，见大家的眼睛里只剩下敬佩。

……

望着窗外的绿叶，我不停地急促呼吸着，半晌，才缓过神来。碧绿的草坪上，几朵月季花绽开了美丽的花瓣，芬芳的香味仿佛开始传散……

快乐就像空气一样，看不到也摸不着，但却无所不在；快乐就像阳光一样，它的价值无法衡量更无法计算，但却弥足珍贵、缺它不可；快乐就像一把钥匙，能开启希望、活力之门，让我们活得健康，过得精彩。

当我还是小婴儿的时候，饥饿时一瓶温热的牛奶、想睡时一个安抚的奶嘴、害怕时一个温暖的拥抱、无聊时一个会发光的玩具，都可以让我感到无比的快乐。当我长大一些时，不喝奶瓶的奶也不吃奶嘴了，更不玩只会发光的玩具，而只想着和同伴一起玩游戏、到便利商店买一颗棒棒糖、或在纸上任意涂鸦，这些让童年时的我觉得既开心又快乐。随着年龄的成长，现在的我不需要饼干糖果，反而喜欢用弹琴来舒缓一天的疲惫、喜欢钻进小说的世界里去冒险、喜欢和好友聊天谈心、喜欢和家人一起出游，也喜欢帮忙做家事，因为做这些事，能让现在的我感到平静和快乐。因此我发觉，快乐的来源会随着不同年龄的需要和成长，而有所不同。

我曾听过一个寓言故事：有一位老奶奶，她有两个女儿，大女儿是卖米粉的，二女儿是卖雨伞的，可是一年四季，老奶奶的眉毛都像打了结一样总是愁眉苦脸。有人问她：“老奶奶，你为什么每天都愁眉苦脸的呢？”老奶奶回答：“因为晴天时，我担心二女儿的雨伞会卖不出去；雨天时，我忧愁大女儿的米粉会晒不干。”那人就劝老奶奶：“你何不换个角度想呢？晴天时就想着大女儿的米粉终于可以晒干了；雨天时就想着二女儿的雨伞一定可以大卖”。果然，换个角度想后，老奶奶从此都眉开眼笑。面对同样一件事，有人会感到快乐，但有人却觉得烦心，从这个故事中，我了解到—原来快乐与否，并非取决于事件的本身，而是取决于人的想法。有一颗乐观、宽广的心，任何事都可以是快乐的泉源。

真正的快乐，不是盲目追求外在的东西，而是经由付出、助人、正向思考和惜福去获得的一种满足。每到新的一年，我们总会互相祝福：“新年快乐！”我想，更精确的说法是——祝福你能以开阔的胸襟和乐于助人的善心，去面对身边的人事物，这样自然而然就能拥有源源不绝的快乐和希望。

[快乐的源泉初中作文

昨天，我在学校参加了镇优质课评选，说实在的，因为参加这次优质课评选，我纠结了很长时间，是报名还是不报名，如果报名，由于准备课，必须认真准备，费力动脑，比较麻烦，还不一定选中；不报名，感觉有点不甘心，这一锻炼的机会不把握住，错过这样好的机遇，谈什么自我发展，谈什么专业水平提高。

在2012年，我也参加过镇优质课的评选，比较幸运的是，能被推选参加莱城区优质课评选，由于各方面的原因，止步于区优质课门槛。在那时，我就立誓，以后不想再参加这方面的评选活动，就有点失落、心灰意冷的感觉。总认为自己能力不够，专业水平不高，对这方面的评选活动以后只能望洋兴叹。

本次参加镇优质课评选，也是考虑了很长时间，同事的鼓励，同仁的帮忙，给我分析了各方面的利与弊。在这样的情况下，才勉强报上名，参加了这次中学优质课评选。通过这次讲课，我有许多感受和体会，在这里想和同仁们一起分享。

因为是提前两天知道了讲课内容，讲课年级、班级、节次，所以课题早就确定，讲七年级五班体育课：实心球。下面就着手准备。首先要我认真研究并构思本节课的总体知识框架。用了一晚上的时间着手准备本节课的框架才初具成型。利用课余时间，认真揣摩这节课，研究各个内容的衔接；探讨课的各个细节；可能出现的问题，需要怎样解决；学生的合理分组，尽量搭配均匀，缩小各组之间的差距；队形的调动，减少调动的空间与时间；紧扣我们体育组的研究课题（尝试探究教学在体育教学中的研究），教师精讲少讲，让学生通过教师出示的图板上学习内容，进行尝试探究、自主合作，培养学生这方面的能力，让学生学会自学，让学生学会合作。

在设计教案时和讲课后，我感觉我有许多的不足，我在这里讲一讲，让同仁引以为戒。

1、在时间的掌握上，我把握的不是很好，在课上耽误的时间比较多，对学生的认知情况，学生对知识的掌握情况，训练的协调程度，教学内容的衔接方法等，有欠缺，以致于时间不够用，放松活动与讲评没有做。

2、场地选择问题依然是我课堂的一大弱点。作为实心球练习，不应该在水泥场地进行练习，坚硬的场地很容易使实心球破损。我虽然准备了几个备用实心球，但是还是破损了几个，所以我认为这是一大缺陷。这也与我们学校的场地中尘土太多有相当大的关系。

区视导检查听课、优质课评选、教研活动听课，不知道讲了多少课，我总感觉在讲课之前的过程是“痛苦”的，教学设计一遍一遍的改，教学思路一遍一遍的梳理，上课所出现的意外绞尽脑汁地想，成功者的课一遍一遍的听。每次上课之前脑袋想的全是上课的内容，教学目标、教学思路，教学过程、教学重难点等等。这一过程真是精神“蜕变”的过程。每讲完一次，都要自我反省一下，写一写自己的感受，自己的不足之处，所以我在讲课过程中的纰漏逐渐减少，环节更加紧凑，课堂内容更加充实。

每一次公开课不仅仅是个人的展示，更代表了我们体育组全体同仁经验与智慧的汇总。我庆幸有这样锻炼、磨练自己的机会，只有经历如此“上一节课”的过程，只有经过多次的磨练，才会让自己在工作的道路上迅速提高，迅速成长。

天道酬勤，功夫不付有心人。经过两天的精心准备，一节课的展示，我如愿以偿地获得了参加区优质课的名额，一份耕耘，一份收获。我感觉比较幸运，比较快乐，因为我的付出没有白费，我的付出得到了回报。

真所谓磨练意志，收获成功，分享快乐。

成功是我们每个人做事情时追求的最高目标，有谁不期盼成绩优异，事业有成？那么究竟怎样做才能成功？这里我只谈自己的小小认识。

我认为，成功是责任、诚信、快乐的组合体。

首先，诚信是人格前提。

人世间没有一蹴而就的业绩，也没有一成不变的山河。荣誉只是人生旅途上一小片美丽的风景，没有人可以顶着荣誉的光辉过一生。他再美，也只是一小段人生历程，诚信则是培植人生靓丽风景的种子，只有你不停地耕耘播撒，它才会开花结果。你将诚信的种子撒满大地，你的人生也会拥有美丽的永远，拥有诚信，你会活的很真实。诚信是生活的挑战。是成功的基础和前提。

责任是成功的中心环节。

责任二字重千金。各行各业，每时每刻，社会都需要诚信，讴歌诚信，只有做到了诚信，个人才有信誉，企业才能发展，社会才能进步。责任是不分年龄的，我们是青少年，我们的责任就是肩负着祖国的未来，家庭将来的重担将落在我们的身上，我们要从现在做起，锻炼自己：求知、明理，锻炼身体，只有这样，才能有本事完成我们的责任。

要成功，必须有快乐的精神状态，在诚信、责任、快乐这三个环节中，快乐是关键。

饮食男女，不是圣人。成功的路途也许遥遥无期，也许荆棘丛生，抑或明明垂手可得，却倏忽间失之交臂，但是你要快乐，你要有昂扬的精神面貌，斗志不能丢，傲骨不能丢，输了精气神，就真的没有力量再战斗了，成也好，败也罢，留得青山在，不愁没柴烧，前进的路还只是开始，何必争一时之气，真正成功的人，都是不介意失败和羞辱的，韩信是，司马迁是，爱因斯坦是，他们在意什么？在意自己所钻研的事情，我们都要学习他们的精神。

最后，我们要知道，不要一味追求成功，甚至把它当做人生的信条，只有放松心态，一步一个脚印儿，用诚信做基石，把责任担起来，保持快乐的心地，才能成功。

[用诚信、责任和快乐打造成功八年级作文

人生的道路上有很多种快乐，有喜悦的快乐，有战胜困难后的快乐，还有一件事物带来的快乐。但就在那时，我真正地感悟到了快乐的真谛，享受到了成功带给我的快乐。

在去年的十一长假中，同学们约定好了去爬平顶山，而我却从来没有登上过顶端，这次决定去试试。早上八点，大家在充满阳光的小路上向平顶山出发。一路上，我们欢声笑语，一路嘻嘻哈哈。而我却不曾料到，后面的路却很长很长，结果把体力耗费掉了一大半。终于到了平顶山脚下，刚开始登上去还兴致勃勃。过了十来分钟就没力气了，尽管有人帮自己拿包，但还是觉得很累。坐下歇一会儿后，恢复了体力，又继续上前去爬。抬头望望天空，真可谓“蓝蓝的天上白云飘，白云下面我登山”呀。阳光好像在和我捉迷藏，时而看得见，时而看不见。

我走在最后面，好不容易赶上了队伍，过了一会儿却又差了一大截。我边走走歇歇地一步一步往上挪。

终于，我看到了久违的阳光，这时的阳光好像洒在脚下，形成一片海洋；洒在身上，暖暖的；洒在头顶，甜甜的。它似乎是在鼓励我，在支持我，在赞扬我。这时的泪水是酸的，是苦的，是辣的，更是甜的。因为这是成功的泪水，是胜利的泪水，更是喜悦的泪水。因为心中有一种信念“我要爬上去，我一定要爬上去”。所以我成功了，感悟到了快乐的真谛，享受到了成功的快乐。

相信自己，你会成功，因为没有什么是不可以的！不管遇到多大的困难，也绝不能向困难低头，一定要选择勇往直前，战胜困难，因此真正地感悟到了快乐的真谛，享受到了成功带给我的快乐。

大家都有过收获，但每个人收获的内容与过程是不一样的。有的人会收获果实，但有的人会收获喜悦，收获自信我自豪地告诉大家：“我收获了成功。” Everyone has gained it, but the content and process of everyones harvest are different.Some people will gain fruit, but some people will gain joy. I am proud to tell everyone: "I have achieved success."

去年暑假，我很早就完成了作业，爸爸为了奖励我，给我买了一辆自行车，当时，我高兴地一蹦三尺高，有一辆属于自己的自行车，是我很早时的愿望。当天下午，我就催着让爸爸带我去练习骑车，到了文化城，我迫不及待的就要滑行，却被爸爸叫住：“彤彤，让我先给你讲一下骑自行车的要领，正所谓磨刀不误砍柴工嘛!”接着，爸爸给我做了示范，怎样推自行车，怎样掌握平衡

爸爸先教我骑在自行车上掌握平衡，他把我扶上自行车，等我坐稳了，就扶着我想前行。可是，这自行车头偏不听我的使唤，我想往东它就往西，我想往左它就往右。没几下我就从自行车上摔下来，摔得人仰车翻。就这样上上下下，我不知摔了多少次，摔得我鼻青脸肿，我真不想受这份苦罪了。

可我又想起了我们学过的课文《爱迪生》，爱迪生有一次做实验时，硫酸差一点儿把他的眼睛弄瞎了，但是他没有动摇，依然坚持做试验。我怎么能受一点儿轻伤就泄气呢?一定要紧咬牙关坚持下去。我按照爸爸所讲的：要坐正，挺胸收腹，心里不要慌，眼睛要看正前方一遍又一遍的去做，果然有效很少摔下来了。骑了几圈，爸爸松手不再扶我，我也放大了胆子，并且能掌握住平衡，脚踩在脚踏板上，慢慢的蹬了起来，一圈、两圈心里甭提有多高兴啦!

然后，爸爸又教我上车，他把自行车推到斜坡上，抓住刹车，左脚踏左踏板，然后放刹车，车就会滑一段时间，趁着自行车正在滑行的这段时间，右脚向上一抬，就坐了上去。我也学着爸爸的样子去做，可没想到摔了个狗啃泥。爸爸连忙跑过来把我扶起来，说：“没有关系，要知道失败是成功之母，坚持，你肯定行的。”听了了爸爸的鼓励，我又继续练了起来。记不清摔了多少次跤，流了多少汗，在泪眼朦胧中我学会了上车。

多么难忘的学骑自行车经历啊!它让我明白了“一份耕耘，一份收获”的道理，不管在学习还是生活中，总要遇到各种困难，但困难并不是想象的那么可怕，只要我们勇敢面对，不懈努力，就一定能够收获成功。

助人，就是我的快乐源泉。

它就像快乐化做及时的雨灌溉干旱的农田;化做安慰的话，滋润我的心田;化做沙漠里的绿洲、远航的灯塔……

在不久前就发生了这样一件事……

在这个天气不太正常的寒冬里，马路上倒着一位衣衫褴褛的老爷爷，老爷爷很瘦，像是营养不良。那皮简直就是松树的皮，再配上满脸的皱纹。就是像是一个以捡垃圾为生的孤寡老人。在来来往往的人群中没有一个人愿意去帮助这个孤独的老爷爷，越发在人群中显得渺小、凄凉、落魄。

看到这一幕我的脚不由自主的向老爷爷奔去，弯下腰，小心翼翼的把老爷爷扶坐在了马路边。看到老爷爷摔伤的手臂，我的心像被揪了一下，很痛。于是，我就同情心泛滥，决定把老爷爷送回家。

到了老爷爷家，看到就要倒塌的房子(这应该不能被称之为房子了)我心里一阵酸痛，眼泪刹那间就涌了出来。把爷爷安顿好之后我自告奋勇的说：“我去买菜做饭!”

忙活了一阵，饭就做好了，看到色香味具全的菜我在心里给自己暗暗比赞。“吃饭了，老爷爷!来，尝尝我做的好不好吃。”“好吃好吃，只要是吃的都好吃。孩子，我都不知道该怎样谢你了，如果不是你，我老头子……”“要谢我的话，就把这些全部吃光光，而且我还要感谢您呢!让我感觉到帮助他人竟是这样的快乐，满足，幸福。”

时间过得真快，不知不觉已是晚上。“老爷爷，我要回家了，不然家里人该担心我了，我有时间就会过来看您的，记住，您还有我。”话音还没完，我就跑远了。

助人，一直都会是我的快乐之源!

在三年级的时候，老师教了一篇文章叫《北大荒的秋天》，老师告诉我们，乡下空气十分新鲜，景色十分美丽。回家之后，我问妈妈：“乡下在哪里，我们一起去那里旅游吧！”妈妈笑着告诉我：“乡下就在城市的边上。”现在这还是我的一个笑话。

现在我们接触大自然的机会越来越少了，于是阅读变成了我的另一种消遣方式，成了我的快乐源泉。

首先，阅读可以获取海量知识，我从《三体》知道了人类为了抗击外星人而奋斗，从《明朝那些事》中知道海瑞十分清廉，从《鲁滨逊漂流记》中知道了人要坚韧……

其次，阅读可以使我们感受到丰富的想象，从《重生之超级战舰》中我感受到了主人公萧宇的奇思妙想，感受到了他的伟大。

最后，阅读可以陶冶情操，我从《边城》这本书中感受到了乡间生活的美好，从《时间简史》中了解了大自然和宇宙的奇妙之处，从《基督山公爵》中感受到了对美好生活的向往。

阅读能让我们丰富知识、陶冶性情，获得天马行空的想象，所以我每天坚持读一本来放松心情，获得快乐，阅读是我的快乐之源！

在生活中大家都尝试过成功与失败，失败会让人丧失自信心，但，不经历风雨怎么见彩虹?失败后的成功，更让人倍感兴奋!

就像我第一次煎鸡蛋_

正在题海中奋斗的我听见似乎传来一阵“咕咕咕”的声音，咦?奇怪耶，我们有养小鸡吗?正在我疑惑之时，那阵声音又传来了。哦!原来是我的肚子在抗议啊!我就说嘛，我家没养小鸡。也难怪，都快八点了，爸妈怎么还没回来啊!没办法，为了让我和妹妹的肚子停止抗议，本小姐只有大显身手啦!

我打开冰箱，取出两个鸡蛋，旋开煤气灶，把油倒进锅，谁知道它一进锅就跟我闹别扭：它一蹦三尺高，却把我吓得一退三尺远，甚至，有的油珠还差点在我脸上安了家，太险了!幸亏我在这千钧一发的时刻，打下鸡蛋压住了它。哎?奇怪，怎么有点不对劲啊!哦，对了!妈妈说过蛋易熟，要在下锅之前下好调料。才不管他三七二十一呢!盐、味精、醋、糖、辣椒粉……所有目入我眼睛的调料都难逃厄运。哈!蛋香!我闻到了，我似乎已经成功了!但这只是我在尝试“杰作”之前下的定论，待它在我满怀期望下口时，我彻底崩溃了：“天哪!这能吃吗?”虽说色香味“俱全”，但普天之下，又有谁有办法让舌头同时承受酸甜苦辣呢?没办法，只好宣布这一次下厨彻底失败!再煎一次吧!我对自己说。有了上一次作为榜样，这一次做什么都得心应手了。

成功了!终于成功了!望着这盘金灿灿的、闪耀着成功的光芒的煎鸡蛋，我第一次感受到了成功的快乐，那种快乐令人无比的兴奋与幸福!

在我的童年回忆中，我一直是一个胆小怕事的女孩，上课时，我因害羞而不敢举手发言；面对困难时，我因害怕失败而不敢去尝试它，因此，成功对于我来说是可望而不可及的，但是，有那么一件事，让我切身体会到成功的快乐。

一次音乐课，老师要抽唱我们刚刚学的一首歌曲。同学们都有点紧张，有些人还说：“哎呀，我肯定唱不好的，怎么办呀。”我听着台上的同学唱歌，一遍又一遍地在心里默默地跟着他唱。我心里默念着：“千万不要叫到我，千万不要叫到我……”气氛越来越紧张……

可是，不可能万事都随自己的意思，我果然又被老师叫到了。虽然不是第一次上去，但还是紧张兮兮的。我之前想过，反正都是自己班里的同学，低头不见抬头见，大家每天都在一起，有什么可害羞的呢？再说了，自己明明能唱好的，为什么因为害羞就掩饰自己的歌声呢？大胆地去唱好了。

于是，我怀着，这样的心情走上了讲台。我拿着书本，大胆地唱起来。我朝同学们瞄了一眼，大家的眼光和平常一样，这让我更加大胆了。我唱完，老师说：“很好。我发现以前唱歌很好的同学退步了，以前唱歌不太好的同学很有进步。”说完，还给我打上了一个“优”。我高兴极了，对自己充满信心。因为，我真正尝到了成功的快乐。

今天，我不想再当那个胆小怕事的女孩了。对于困难，我会勇敢地去克服它，对于每一件事我都会充满信心。那次音乐课的成功，不仅让我尝到了成功的滋味，还使我懂得了一句话：其实，成功是一件平凡而又不平凡的事。它平凡是因为每一个人都会成功，不平凡是因为成功要通过不懈努力来获得的。

达芬奇说过：“运动是一切生命的源泉。”世间没有运动，就好像丢失了生命中最为宝贵的东西一样，黯然失色。当然，运动在我生命中也是必不可缺的，它给我带来了快乐，欣喜，更因为运动让我受益匪浅。

记得以前，我是无比抗拒上体育课的。因为那一项项的犹如恶魔般的训练曾使我无比恐惧。但如今，经历了那一次次的运动洗礼，经历了心里的不甘和排斥，身体的痛苦与挣扎后，才真正体会到了运动带来的快乐与享受。

随着时间的流逝，学校也先后举办了许多有益于我们身体锻炼，增强体魄的活动：接力跑，足球赛，篮球赛，拔河等等。这些活动也使我对待运动不再叫苦不迭，而是坦然接受。前段时间，学校举办了接力跑比赛。我作为其中一员，也确实体验到了运动带给我的快乐。

代表班级出赛，真的是很激动。但我一直在体育这方面都不是很好，也只是因为长得高才被选出来参赛的，“既然被选了，就一定要好好跑，为班级争荣誉！”抱着这样的信念，我心惊胆战地踏上了“战场”。迎着强烈的阳光，我接到接力棒后便犹如脱了缰的野马一样跑了出去。先开始付出了全力，但到最后我的脚步越来越慢，心跳也越来越快，快到我可以听清那清晰的节奏。但有一股力量支撑着我：不能辜负老师与同学们的期望。带着这样的信念，我忍着痛苦跑到了终点。下场后，我走出自己趋向繁复的记忆，如同走出层峦叠翠的森林，疲惫的思维躺下休息了，身体仍然向前行走，腿软到无法支撑自己行走，由于缺氧，我感觉自己仿佛走在无边无际的混沌和无声无息的空虚里。空中没有鸟儿飞翔，水中没有鱼儿游弋，大地没有万物生长。过了好一会，我才舒服了些。但努力没白费，班级如愿获得了第一。

经历了那次折磨后，我才真正意识到了运动的重要性。那之后，我经常叫上朋友一起去世纪大道晨跑，晚上散步。这对于本来免疫力就很差的我，真的是一剂灵丹妙药，是医学界的药物达不到的效果。每天迎着朝阳奔跑，呼吸着清晨最清新的空气，沐浴着清晨的第一缕阳光，贪婪地吮吸着青草的芳香，感受露珠的清新，真是给生命添上了另一抹亮丽的色彩。我喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促地呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风……

每次跑步过后，都会感到一种身心的放松，尽管体力透支，身体的不适，但一次次的经历后，便习惯了这跑步的过程。学会了跑步的技巧：跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀。日复一日的运动，使我的免疫力增强了许多，运动，让我尝到了甜头，享受了破茧成蝶的喜悦与快乐。太阳每天都是新的，而新的太阳每天都给我们新的希望。每天清晨迎着朝阳奔跑，夕阳下甩起双手散步，黄晕的灯光照耀着我走完这一路。运动，确乎是快乐的源泉。

我们在书籍的海洋里徜徉，可以享受知识带给我们的心灵的满足。我们在运动的世界里探索，可以得到身心的愉悦。要想让生命常青，前提就是运动。在运动中尽情挥洒汗水，尽情地享受其中的快乐，这样日复一日的坚持下去，还真是让人的身体解脱，把疲惫甩掉。

运动，锻炼了的是体魄，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力。要想让生命之树常青的前提就是运动，它能让人体会到破茧成蝶的喜悦。我运动，我快乐！

以前我认为友情只不过是两个人之间玩的好罢了。也没有怎么去重视友情可是发生这件事之后，我才知道友情是快乐的源泉一天，我在学校和同学们上自习课。我和我的同桌罗鸿铭吵架了我们互不理睬。连看对方都是横眉冷对。下课了我坐在自己的位置上不知道干什么。心里有一种从未有过的空虚感。就好像一个人在一座陌生的城市里。可是那种感觉又不像是无所事事带来的。我的心沉重极了，周围吵吵闹闹的声音仿佛消失了。我看到他们的嘴巴在动，可就是听不清楚他们在说什么。上课了，我好不容易好过了这十分钟。可作看似短暂的十分钟对我来说仿佛度日如年。我心里想为什么会这样？

上课时我努力集中精神听老师讲课。可是我总感觉到有一种东西在阻碍我使我无法集中精神。

下课了？我心中那沉重的感觉越来越强。心里仿佛压着一块大石头，无论我用多大力气了设法把他推开可它就是纹丝不动，我打算想一想，可就在这时罗鸿铭过来与我握手言和。我心想这件事，本来就是我不对，为什么不跟他和好呢？想完我就跟他握手言和了。

这时她笑了，我组织者他的笑容，心中那块大石即自己消失了。空虚感和沉重感一下子不见了。陌生的城市也熟悉了。

现在我知道了，那种事我不能认真听课的东西是我与我同桌之间的不愉快。现在我知道了，友情才是快乐的源泉。

这个星期三下午，我们学校要举行一年一度的跳大绳比赛。我们班已经准备了好久，第一名势在必得！

“请五年级同学准备好，进入比赛场地。”广播里传出校长的声音。大家都脱下外套，摩拳擦掌，跃跃欲试。

“嘟——”随着裁判员的一声哨响，比赛开始了。我和高源晨是负责摇绳的，我们俩都尽力将绳摇好、摇稳、摇快。瞧，同学们有的像小燕子飞过绳子，有的像小猴子钻过绳子，有的像小青蛙蹦过绳子，有的呢，则像一只小蜗牛慢慢地爬过绳子。随着比赛的进行，我在心中默默鼓劲：加油，同学们！加油，五（2）班！加油，刘亦凡！

“距离比赛结束还有3分钟！”大广播里传出裁判的声音。哎呀！有一个同学跳坏了，所有的同学都在让他赶紧走，好让下一个人接上。

“嘟——”比赛转眼之间结束了。“五（2）班，全校第一！”“耶！”“太棒了！”欢呼声响彻校园上空。

是的，我们班赢了！大家的努力没有白费！我们成功了！这一刻，我明白了，成功是快乐的。

有一位老人，在他72岁时遭受严重的挫折，他奋斗了几十年享誉全国的最大零售集团，在一夜之间破产了。人们看着这位闻名遐迩的世界级企业家迎来如此灾难性的失败，议论纷纷。有人认为他将心随天命，穷困潦倒度过余生;有人认为他将神经受到刺激，过起老年痴呆不谈理想的晚年生活：有人认为他肯定不堪一击，以自杀来结束自己的生命。

然而，事业的大厦轰然倒地，并没有使这位老人从此倒下去，出现在人们眼前的是，他依然精神十足，匆匆行走在大街小巷上。过了一段时间，老人和几个年轻人携手合作，开办了一家网络咨询公司，向自己陌生的IT产业发起了挑战。面对新的行业，老人并没有显得缩手缩脚，反而脸上始终充满了微笑，虚心好学，不耻下问。加上他合理地运用了过去经营零售业时积累起来的经验，没多久就把生意做得红红火火。一年后，老人重新堆砌的事业大厦又屹立在人们面前。

当记者采访老人，问他为何能够在一年时间里反败为胜、东山再起时，老人快乐地大笑起来，久久不语。记者等了好久，老人也未给出答案，而是又忙自己的事了。记者疑惑地又重复提起这个话题，老人第二次快乐地大笑起来，他只说了短短一句“其实，我已给出答案!”此时，记者才恍然大悟——快乐心情是老人反败为胜、东山再起的法宝。

这位老人就是日本曾经最大的零售集团“八百伴”集团的总裁——和田一夫。

在商场的长期拼搏奋斗中，和田一夫悟出了这样一个简明的道理：生活就是一束阳光，你站在阳光中，迎着阳光向前看，满眼光明，身心温暖，倍增力量;转过身，俯视阴影，满目黯然，暗自神伤。面对阳光和阴暗的两种心态，完全由个人的心情来掌握。选择前者，你将积极快乐地向前走;选择后者，则沉沦悲观沮丧，举步不前。

和田一夫反败为胜的故事告诉我们这样一个道理——成功需要一颗快乐的心来支撑!忽略了这一点，我们将终生与成功失之交臂。如果我们左冲右突难以突围，正心情沮丧之时，何不尝试一下以快乐的心情去走另一条路径呢?

成功，是莫大的安慰;成功，是莫大的鼓励;成功，是莫大的快乐。

其实，放假也不是有多好，没有了同学在一起，觉得不好玩。转眼间，国庆又到了，七天假让我不知道怎么打发。第一天，就感觉没有劲。吃过午饭，我又回到我的“娱乐小屋”玩，这时，我有了一个念头——用纸和双面胶做一艘“军舰”。等“军舰”完成后，将玩具兵放上去，不知有多威武。

说动就动。我先用一张白纸折了一只“船”，和真船壳子没什么两样。然后，我找来双面胶，想做一幢房子。虽然做房子封顶并不简单，但为了“长征”，我不得不完成它。五六分钟后，一幢“大楼”展现在我眼前。可大楼封顶处非常不整齐，我只能用双面胶绕着顶外围了一圈，房子好看多了!然后，我又修了一个哨塔，有了经验，哨塔可比房子漂亮多了!真正的军舰上有不少的炮，这个仿真品也不能没有。所以我又在船前面粘了三个“炮同”。“哈哈，完成了!”“不对，还差什么?飞机，上面还要飞机。”我自语道。这时，我已累得满头大汗，可想尽早看到“庐山真面目”的我舍不得休息一秒钟。大概十多分钟后，“军舰”完工了，我非常高兴。“军人们”也高兴。我迫不及待的安排好他们，他们也很自豪的样子。瞧，这支整装待发的“军舰”正在对着我笑呢!

成功了!我看着“军舰”露出了灿烂的笑脸。

“失败乃成功之母”，哪一个成功者手中的鲜花不是用他们的汗水和心血换来的呢？

记得那是我第一次炒青菜，因为爸妈不在家，所以我只好自己做饭了。我从冰箱里拿出几颗新鲜的青菜，将它们洗净切好，就可以下锅了。我把黄澄澄的色拉油倒进了锅里，将手放在了锅的上方，等到油温七成热时，便可以下锅了。但我又怕油溅到身上，于是我边走到三米开外，抓起一把青菜就朝锅里扔去，哈哈，原来青菜娃娃不偏不倚地砸到了锅的正中央，我暗自庆幸，幸好我学过羽毛球。我拿起锅铲东炒西铲铲，不一会儿满满一锅的青菜居然缩到原来的三分之一。等到青菜油光闪闪，就可以起锅装盘了。

我拿起锅铲把青菜盛入盘子中。“别跑给我回来！”我的惊呼声响了起来，看多壮观的场面啊：青菜宝宝们全部像囚犯得到自由似的东奔西窜，有的在水池中央跳起了舞，有的在地砖上唱起了歌，更多的在煤气灶上开着演唱会。我气得火冒三丈，换了一个锅重新炒，经过一系列的连贯动作，一盘香喷喷的炒青菜终于上桌了。

这是我第一次成功地炒了一盘青菜，我觉得我内心的那股快乐，不能用语言来形容，它像泉水一样涌入我的内心，又慢慢地从胸中溢出。

成功是一朵棉花糖，融化在嘴里，甜滋滋的，渗入内心深处，成了人生中美好的回忆；成功是一把双刃剑，帮你消怯对方的傲慢；成功是一种美妙的音律，激发你的潜能，让你漫游在成功的音律中；成功是一种无与伦比的喜悦，这种喜悦如一种甜点，让你品尝，让你回味无穷；成功是一种千变万化的东西，但她会给人们同一种风韵，那就是喜悦。有一次我也品尝到了成功的喜悦。

在四年级的时候，学校准备举行一场友谊赛—拔河。虽然说是友谊赛，但是战场惨不忍睹，连在这场战斗的前夕，我们四二班也迎来了，各种各样的挑衅。

有一次，四一班的陈老师，向我们宣战。我们接下宣战书，上前迎战。

大家团结一条心，变成猛虎杀光全场。

每个人抓住绳索，一只手，那时我们每个人都不再是孤军奋战。

开始了，陈老师的队伍先来个下马威，我们才不怕，有用尽力量冲。

我们两队不分上下，不知谁拉了一把救命力，把他们这方拉向了我们战场，ko，他们输了。“耶”我们大叫，虽不是正式的，但这个胜利给了我和大家鼓励。

那时尝到的喜悦是那么天，胜过全世界最美味的甜点。

成功是一个月亮，而成功的喜悦是一颗颗美丽的流星，给每个人心中的那个夜晚，点缀上了繁星布满的美景。

一旦拥有快乐，你会别无所求。 快乐是什么?快乐是撒在世界各地，隐藏在每一件事情当中的神秘的色彩。它无处不在，只要你找到了它，发现了它，并且体会到了它，它就会让你觉得生活如此有意义，做一件事如此快乐的神奇的元素。 快乐，只要你拥有它，你的生命才会有色彩，有价值，快乐好像是上帝，他可以改变你一生的命运;快乐又像是生命的开关，你失去了快乐，也就失去了自信，失去了自信就相当于你失去了生命。 拥有快乐，不在于多少，只在于你是不是真正地体会到了它的真正含义与价值，如果你不是真正地体会到了快乐的真正含义与价值，那么你拥有很多的快乐又有什么用呢? 如果把灾难比喻成熊熊大火，而快乐则是不灭大火的水。快乐可以消除你的一切烦恼与忧伤的事情。它不但可以消除你的烦恼与忧伤，还可以浇灌你受伤的心灵，让你找回以前自信，快乐，活泼的你。 快乐，好像是一本书，你翻开它，就会看到希望，你阅读它，它就会给你消除烦恼，让你获得无限的欢乐与自信，让你的心灵充满阳光。 快乐，又像一缕美丽的阳光，可以照亮你黑暗的心灵，让你看到生活的希望，还可以修复你受伤的心灵，让你重新脚踏实地地做一个对社会有贡献的人! 快乐是水，可以浇灭你忧伤的心情;快乐是一本书，可以让你获得自信，走向成功;快乐还像一缕阳光，照在你黑暗的心灵上，让你重新做人。快乐不在于多少，在于你发现与体验。我希望世界人人充满快乐，让地球变成一个快乐的家园!

快乐不是家财万贯、富甲天下;快乐不是高高在上，所有人对你山呼万岁。那么快乐究竟是什么呢?我认为快乐是自己经过努力，靠自己的力量来获得成功。而这个结论是我在今天下午，这个烈日炎炎的时刻中体会到的。

不愧是七月盛夏，杂草抵挡不住烈日的烘烤;耸拉着脑袋，柳叶打着卷儿，没有一丝精神;连林子里的小鸟也张着嘴巴，歇在树上，懒得再出去觅食了。在这样闷热的午后，人也总是特别容易疲惫，老是一副懒洋洋的样子，昏昏沉沉地，不想动弹。

这时，屋子里的我正在全神贯注地攻克着一道很难很难的奥数题：有若干大于0的自然数，平均数是10，如果去掉最大的一个，余下的平均数为9;如果去掉最小的一个余下的平均数为11。这些数最多有几个?最大的是多少?唉，这道该死的题目，已经足足花了我二十分钟了。不管是用算术方法，还是x方程，都没有一点思路。它就像顽固真菌一样，根深蒂固，无论用什么办法也不能解决它。我的草稿纸上密密麻麻地布满了我打的草稿。我可真想放弃，可这早晚要做。于是，我又埋头做了起来，非把这道难题做出来不可……啊，我做出来了，“有10个数，最大的数是19。”真是皇天不负有心人。做出了这道题，我感到了前所未有的快乐，因为这是经过我自己努力换来的成绩。我喜欢这样的快乐，它不是中了500万大奖，也不是天上掉下馅饼，它是平凡的，可它却给给我无穷无尽的快乐。 快乐是什么?如果有人这样问我，我会告诉他，“快乐是自己努力的果实!”

快乐是什么

快乐是什么?快乐是付出，是回报;快乐是助人为乐;快乐是别人的爱戴和信赖。快乐是什么，不同的人对快乐的理解不同。老人的快乐是出门在外的子女能常回家看看;子女的快乐是老人健康幸福，家庭万事如意;小孩子的快乐是每天都能玩自己喜欢玩的游戏。登山者的快乐是登上顶峰;旅游者的快乐是能欣赏到最美的风光;辛辛苦苦工作一天的人们的快乐是舒舒服服地泡个热水澡。解放军的快乐是老百姓能安居乐业;科学家的快乐是自己辛辛苦苦研究出来的成果正在造福于人类;医生的快乐是为更多的病人解除痛苦;教师的快乐是自己教出的学生人人成才;学生的快乐是自己的成绩天天向上。我的快乐是开开心心过好每一天。

期中测试开始了，许多题目像怪兽一样拦住了我的去路，尽管绞尽脑汁也做不出来。我好不容易熬到测试结束。

三天后，老师发下改完的语文试卷，一个鲜红的77闪亮在我的眼前，那时我呆了，“死定了，这么差的分，回去怎么向老爸交差呀。”我越想越紧张。

每天晚上，爸爸都提醒我复习当天的功课，预习明天的功课，多做练习，多看课外书。可我却把嘴巴翘得老高，躲在书房里玩游戏。俗话说得好，有多少付出就有多少收获。这下我该怎么办呢？看着试卷上的77分，我突然灵机一动，找来红笔，把77改成99，然后忐忑不安地把试卷收放书包里。放学了，我走在回家的路上，这条路好像变长了，变远了。来到家门前，我收拾好心情，慢慢打开家门，走进了我自己的房间。

吃过晚饭，爸爸一边看书一边说：“儿子，考试怎么样啊？”我慢慢走进房间，从书包里拿出语文试卷，磨蹭蹭地交给爸爸。爸爸看了试卷，又望了望我，不冷不热地说：“不错不错，考得不错嘛。”听了爸爸的话，我轻轻地吁了一口气。我赶紧从爸爸的手中拿回试卷，溜进自己的房间，身后似乎是爸爸冷峻的目光，我感觉背后凉飕飕的。

夜深了，人们渐渐地入睡了，只有我在床上翻来覆去难以入眠。今晚的小床好像烙饼的锅一样让我焦灼不安。望着窗外明亮的星星，我的心不由自主地害怕起来，怕同学发现嘲笑我，怕老师发现不再信任我，怕爸爸发现不再爱我……

第二天，我不知哪来的勇气，心怀愧疚地对爸爸说：“爸爸，我撒谎了。我的语文不是99分，而是77分，对不起。”说完，我惭愧地抵下了头，眼泪哗哗地流了下来。爸爸语重心长地说：“我是给你留下思考的余地，其实我早看出来了。好样的，知错要改，爸爸相信你是个好孩子。”我抬起头，看看爸爸，沉重的心如释重负了。

朝霞透过薄雾洒下来，我的步子变得轻快了，心情变得明朗了，因为，我带上诚信的鲜花，背着快乐的行囊，执着信心和勇气上学去。

[诚信是快乐的源泉小学五年级作文