和平相处作文(精彩20篇)

一个山高水长的世界，一个鸟雨花香的天堂。这里没有硝烟弥漫，只有蓝天白云；没有枪炮的轰隆，只有自然的呼唤。一切的一切，都在这里，汇合成最令人心动的两个字---和平。

然而，没有永久的宁静，在一个隐蔽的草丛后面，几个男孩正举起弹弓瞄准鸟儿，瞄准这里的和平。人就是这样不安分，总喜欢在平静的时刻无端造出一些不平静来。于是，鸟儿高飞，花儿低垂，小溪停止了流淌，天空也就此黯淡了下来。

但不是所有的人都这样，这里也有一大批为了和平而涌现出来的人物，比如史怀哲。

这是一个奇特而伟大的人。他心地纯粹，为他人无私奉献，对和平有着永恒的爱恋。“敬畏生命”是他毕生的理念。他出生在一个动荡的年代，但他愿意举起自己道德的“弹弓”，把自己的信念射向和平，为和平贡献出毕生的心血。就这一点，又有谁能做得更好呢？

作为一个伦理学家，作为一个在两次世界大战之后的幸存者，他是幸运的，但也是不幸的。他的不幸，在于他经历了太多的坎坷和艰难，体验了太多人生的痛苦、颠沛、苦役、冷酷，目睹了各色人类间的杀戮、折磨和压迫。但也正因为如此，他才感受到苦难环境中烛火般细微脆弱的人间温情。由此唤醒他心灵深处对战争与和平，掠夺与谦守，贪婪与节制，文明与野蛮，征服与敬畏进行了全面而深入的反思。他高高地举起了思想的“弹弓”。瞄准战争狂热和技术崇拜，射出自己仇恨的火焰。那是一个火红的，燃烧着的“弹弓”，他想，他要把战争，把和平的破坏者们彻底贯穿。可是他又举起了另外一个“弹弓”，一个蓝色深邃的“弹弓”，那里装满了希望，装满了对和平的炽爱，他把它朝向和平。尽管这光芒是如此弱小，但也足以震撼人心。

那是两种瞄准和平的“弹弓”啊，两种完全相反的“弹弓”。一种射出的是子弹，一种射出的是爱。史怀哲手中的，正是后者。总会有一个神秘的命令来自他的内心深处，“过去，我面对的是一只活生生的小鸟，绝不能伤害他；现在，我面对的是千千万万的人民群众，我至少也要凭自己微薄的能力去改变，动员他们。”或许这就是史怀哲的一生，一生都在选择，选择手中的“弹弓”，选择和平，选择对生命的敬畏。可是多少年来却不为人知。人总是喜欢排斥异类的，正因为瞄准和平的“弹弓”不同，使史怀哲多少次孤身奋战在维护和平的战线上。

为此，我诚心地许愿，为我们的未来许愿，为和平的未来许愿。愿“天堂”能长存于人世，不要让和平从我们的指缝间，一去无踪。

[瞄准和平的未来作文素材

提起犹太人，我首先想到的便是二战时期的纳粹党丧心病狂的种族灭绝政策。狼藉的解释，呼号的子民，成堆的惨白的骸骨，整个犹太民族都被笼罩在死亡的阴霾下。

然而今天，犹太人却遍布世界各地，他们用自身的力量充实的世界。我一直不解是什么力量支撑着他们走出困境？是什么精神使得整个犹太民族拥有如此超人的创造力？又是什么方式成就了今天的犹太民族？知道我读了《生命与和平有感》这篇文章，他解答了我问题的同时也让我对这个民族感到由衷的敬佩。

在这篇文章中，作家铁凝向我们介绍了一位优秀的青年——戴维菲尔斯丁。他是一一位天真快乐，同时又冷静与成熟的美籍犹太人，他的中文说得让人惊叹，那抑扬顿挫的发音类似于中国标准播音员的标准汉语，这个尚不满28岁的青年还取得了美国国务院中文考试的最高成绩。

同时，他还掌握了日语、西班牙语、希腊语以及犹太民族古老而优美的希伯来语，他对语言的领悟力似乎是浑然天成，天生便具备掌握所有语言的特使才能。然而他的一切才能都源于他的家庭氛围。

戴维的父母都是受过良好教育的犹太人，他们对戴维幼时便悉心栽培。这个家庭简单，和谐而又有克制，这样的家庭氛围造就了戴维处事的能力与对自身才华运用den能力，并让她从小便懂得生命与和平的重要性，让坚定的信仰在他幼小的心灵就扎了根。我想这正是犹太民族经久不衰的所在吧！从一个人，到一个家庭，乃至整个民族，每个个体的优秀与对本民族生命不衰的热爱，还有对和平执着的追求，才造就了今天犹太民族的振兴。

“生命！和平！”这遥远古老的声音像一条源远流长的河流，鞭策着净化着每个犹太人的心灵。他们经受了人类所能承受的巨大磨难，却依然保持着一颗热爱民族，坚持信仰的心。

磨难并没有将他们击垮，反而激活了他们的创造力，使他们更加团结，更加优秀，更加坚强。“后来一切都好。“年仅6岁的小戴维便有着对未来充满希望的憧憬，对生命与和平的追求，对人类的豁达心胸。也只有这样坚定的永恒的信仰才能造就出这样不朽的民族，也只有这样不朽的民族才能培养、熏陶处于戴维一样的，有着优秀人格力量的人民。

铁凝在文章结尾处写道：“当人类所有的生命真的能够与‘和平’这个字眼相亲相爱，我们每一个人灵魂深处那潜藏的创造力才会真正被激活，人间什么奇迹都可能发生。”对于这话我深信不疑，整个犹太民族为我们做了最好的诠释。

当我们自身与伟大的信仰有所联系时，连灵魂都会被洗涤与升华，什么喜怒哀乐，什么生离死别，在伟大的信仰面前显的多么微不足道。当每个人类都为了这样同一个信仰去生活时，那时间便不会有战争，不会有侵略，不会有屠杀，人间一定会像小戴维写的那样——后来一切都好。

[读生命与和平有感作文800字

一看到这个题目，大家肯定会感到疑惑，现在我们生活在没有战争的年代，多么和平啊！怎么还会这样想呢？如果你是这样认为的话呢，你就错了。我所说的此和平非彼和平，如果你感到好奇，那就请看下文吧！

“哐当……”又传来了碗碎声。在我家听到这种声音已经不足为奇，因为这准又是爷爷和姥姥，姥爷吵架了。

我家一共有七口人，除了我和父母外，还有爷爷，奶奶姥姥和姥爷。你们有可能觉得我很幸福。其实不然，从小在我的记忆中，爷爷和姥姥，姥爷就处不好，在家从不相互说话，要么就是吵架，是什么原因让他们这样，我也不敢问，因为我怕他们又会吵起来。也许是爷爷嫌他们脏吧。

一个星期天，我刚吃完饭。准备去写作业，却又听见“哐当……”的声音，我赶忙跑到厨房，果然，爷爷又和他们吵架了。这次的原因很简单：姥爷捧着几个碗站在门口发愣，爷爷在他的后面见他不走，便从他的后面硬挤了过去，结果姥爷一手的碗都摔在了地上，姥爷也差点摔倒，于是他们就吵了起来。姥姥这时也过来吵，也许是看见姥爷一个人吵不过爷爷吧。他们有时甚至会大打出手，一边打还一边骂一些不堪入耳的话。每到这时，邻居都会跑过来劝架，但这并不是一言两语就摆得平的，而是要劝好长时间的，而每到这时，我家就变成了一个闹哄哄的菜市场。让我无法写作业，我很不明白，世界多么和平，不和平的事很少，可为什么要出现在我家呢？其实，静下心来仔细想想，只要我们处处待人友好，和平，难道别人还会对你大哄大叫吗？我是很明白这一点的，可是我的爷爷，姥姥和姥爷能够忘记过去的“仇恨”，重新开始生活吗？

现在大家明白我所说的和平了吧？我希望我家能够停止“战争”，和平的生活，我渴望和平！我真的渴望和平！

我站在干枯的树梢上，眼瞳里看着这一切：这里曾经花香四溢，这里曾是我和朋友自由翱翔的天空，可如今，这里变成了一片又一片的焦土黑地，街道上横尸遍野，散发着恶臭，焦地上的战火还未熄灭，冒出股股黑烟，岩浆带走了生命的希望……死亡的气息弥漫在了整个南京城。哼，这就是日本大人们给我们的礼物。

那滚烫的泪灼伤了我的眼，落到了焦烫的树干上那可怜的树干好像在诉说着耻辱，浮现出了一幅幅画：日本大人们在试刀，可被试刀的人不是模型，而是人，黑眼睛，黄皮肤的华夏儿女！他们被捆绑着，蒙住了双眼，毫无缚鸡之力，锋利的军刀似死神，一刀砍下去，还没等颈项之间的痛苦喊出来，死神已经带他们远离人世。我闭上眼，含着泪飞走了。

我扑打着翅膀，饥饿包裹着我，在四处寻找谷物的途中，我看见一个女人躺在血泊中，她在动——还活着，即使很微小的颤动。我飞过去，却吃惊得落在了血泊里——

那个女人旁边还有一个未成形的胎儿，连着长长的脐带，可那脐带却也还连着那女人的身体。她的孩子是被日本军人用刺刀划开肚子，活生生给撬出来的！

她的手颤抖着向我伸来，我没有躲，因为她的眼里含着泪光，她抚摸着我，似母亲对孩子的爱。许久，她移开了手，缓缓闭上了眼，一滴泪从她眼睑里流出，我用嘴接住了它——好凉，比冰还凉。我又跳到那未成形的胎儿旁，把那滴泪滴到他身上，犹如把母亲对他的爱全给了他。

我飞到了屋檐上，看见女人抱着她的孩子向天上走去，似乎认为天上才没有战乱，才没有杀戮，我想与她们同行，可当我飞向他们时，却再也不见了她们。

迷茫中，我飞到了河边，想梳洗我带血的翅膀，远远地地听见了枪声，飞近，发现被枪杀的炎黄子孙尸体布满了河岸。

我停在一具死尸上，侧着头，木楞地注视着这一切，没了痛楚，只剩下麻木不堪的心……

突然感到一阵热，起身往身后一望，便立即飞往了天空——日本大人们往尸体上点燃了火种，他们要毁尸灭迹，以掩饰他们的胜利，呵，他们可真是谦逊！

滚滚乌烟扑向了我，我扑打着翅膀，浓烟熏得我睁不开眼，但我不能离开，我要记住这段历史，要告诉后人，日本先生们是如何谦逊的……

[和平鸽的眼泪作文

“桂林山水甲天下”，桂林漓江总是给人美的享受。山清水秀，江水清澈见底， 在阳光的照耀下， 显得波光粼粼的， 江里的鱼儿随处可见，它们自由自在地嬉戏着;两岸青山耸立，美丽的凤尾竹随风摇曳;一群群鸬鹚在江面悠闲地游着，渔民在渔船上收着鱼网，夕阳洒照着岸边垂钓的渔翁……这是多么美丽的一幅人与自然的和谐景象！人与自然的和谐是最美丽的。

但我听爸爸说，漓江的生态环境也曾被破坏过。上世纪80年代，江里却出现了大量的塑料袋、白色泡沫盒之类的浮物，有些工厂还直接把污水排入漓江，使一些河段出现了半边黑半边清的状况。漓江也太变化无常了。当她涨水时像一条发怒的巨龙，横冲直撞地奔向大海，淹没了土地，冲毁了庄稼;而枯水时她则是一条涓涓细流，游船根本无法正常运行，根本不像“漓江”，更像是一条“漓河”，甚至是一条“漓沟”了。现在，经过多年努力，桂林漓江的生态环境又开始渐渐变好了。

漓江生态环境的变化说明了什么呢？说明了人与自然和谐是最美丽的。当人类与自然和谐相处时，自然是美丽的，美得像画，美得如诗;自然又是可爱的，像温驯的小猫，像在撒娇的小狗。当人类违背自然规律时，不与自然和谐相处时，自然是愤怒的，自然是有报复性的，她变得可怕，变得不可驾驭，人类将受到毁灭性的打击。人类要与自然和谐相处！

作为小学生，我们应该怎么做呢？我们应该从我做起，从每一件小事做起，从小学习环保知识，增强环保意识，树立环保品德，形成良好的环保行为习惯;节约用水，节约用电，珍惜我们有限的资源;积极参加植树造林活动，拒绝使用一次性物品，主动捡起果皮纸屑，减少垃圾污染; 提倡垃圾分类装，集中堆放，防止再次污染;爱护野生动物，拒食野生动物，保护脆弱的生物链。

人与自然的和谐是最美丽的。朋友，我们不仅要做生态保护的执行者，而且要做好生态保护的监督者。让我们大家一起来维护人与自然的和谐相处，保护我们的这一份美丽吧！

这是1937年8月28日，日本侵略者轰炸上海火车南站时，被记者拍下来的真实场景。

照片上，一个大约四、五岁的小男孩在号啕大哭，面对着眼前的废墟，断裂的天桥，扭曲的公路。原来，这里是多么好的地方啊！可惜，战争把这里的一切化为乌有。

多么可怜的孩子啊！也许这个孩子将会永远的流浪，因为他成了孤儿，再也没有亲人的疼爱。

也许，这个小男孩正在和爸爸妈妈在等火车，突然，炮火连天，飞机轰鸣，人们四处逃散，爸爸妈妈被炸死，而小男孩却被丢在了这里，没有人管他。

幼小的他只有无助的哭泣，也许，这个小男孩将沦为乞丐，吃不饱穿不暖。

战争是一个恶魔，它炸毁了多少个原本幸福的家庭呀！可能还会有不少孩子像这个小男孩一样沦落街头。

我们不要战争，我们要和平！

在那战火硝烟的时代，处处都能听到飞机的轰鸣是和楼房的倒塌的声音。我们是幸运的，生活在了共和国的华厦之下，十分幸福。

战争时代的英雄是为了杀死敌人了报效国家。比如岳飞，他小时候看见金兵的铁蹄踏破祖国大好河山时，就在背上让母亲刻下了“精忠报国”这四个字！我现在也要树立一个目标——我也想做一个英雄，做生物界的英雄。

我如果要做成这一类的专家，我现在一定要好好学习，以后一定要当上这一个职位上的英雄，就是风云人物。

如果我当上了这一个职位上的风云人物，我就要好好地学一学刘琨和祖逖。他们每天都早早的起床练习剑法，所以我一定要把吃苦耐劳的精神放在我的那一个职位上，我相信，不久之后，我一定可以成为这一个领域上的风云人物。

几年后，我一定可以做成这一个职位上的风云人物，因为我学习努力，加上吃苦耐劳的精神，所以我能成为英雄。

内心渴望和平。我于是在一个静悄悄黎明，我放飞一只白鸽。它衔着橄榄枝向着和平飞去。可是，世界会和平吗？“轰”——美国世贸大楼倒塌，一阵阵凄厉尖啸与撕心裂肺哭喊声，打破称雄于世美国宁静。失去亲人人们望着一片废墟，痛不欲生；而一小部分侥幸逃生人正大口大口喘气，不敢相信好莱坞片式惨景竟真发生！坐在电视机前我早已泪流满面，心里直呼唤：和平，你在哪儿？

“9。11”后，美国采取“以牙还牙”反恐策略，阿富汗遭到美军狂轰滥炸，和平乐章划上休止符，战争喧嚣在这里骤响。难民们流离失所，饥寒交迫，远在万里之遥我，是多么同情这些无辜人们啊。

我渴望和平，渴望一没有流血与眼泪世界，渴望一个安祥、温馨世界！在我渴望和平天堂里，有着高度发达物质文明与精神文明，无论何种民族，何种肤色，人们都相亲相爱；国家与国家，城市与城市，人与人互相携手，和平就是友谊桥梁。和平世界，不再有核武器魔影，不再有巨额军费，不再有贫富差距；有是清清小河水，绿绿芳草地；小鸟在湛蓝天空自由飞翔，骏马在辽阔原野尽情狂奔；和平从绿色地球延伸，向着未来，向着宇宙……噢，和平像看不完画，是写不尽诗！

我渴望有一天，全世界小朋友都骤集在一起，每人手里捧着一只和平鸽，“哗”——亿万只白鸽一齐展翅高飞，向着美好明天，向着和平飞翔，飞翔……

r comfortable, peaceful life and hating wars. So the United Stations decide to set up an International Day of peace. It falls on the third Tuesday of September every year, aiming at celebrating the day that the global realize ceasefires and non-violence. Its symbol is a flying dove. It represents peace. This festival is the day for people from all walks of life. The international community including the United Nations has made uemitting efforts for the realization of regional stability and world peace over the years. However, nowadays, War, terrorism, regional conflicts and other forms of violence hostile activities still exist. It is a long way to go for people to realize the real peace ideal. So everyone should make contribution for their common dream. Only with the effort of all people in the world, they can realize their dream one day. I have confidence in it.

[和平的好处英语作文

一位白胡子老人，坐在一个小镇郊外的马路边歇脚。这时一辆汽车在老人身边经过。

一会儿汽车又开回来并停在老人面前。当老人正要起身时，一个陌生人从车上走下来对老人说：“老先生，请问住在这个小镇上的人怎么样？我打算搬来住呢。”

老人叹口气说：“先生，非常抱歉，这个镇上的人恐怕要让你失望了，因为这里的人，和你以前住的地方的人差不多，也都是‘不三不四’的人。”听完老者的话，这位陌生人转身离开了，继续去寻找他理想的居住地。

又过了一会儿，另一位陌生人来到老人面前，询问了同样的问题。老人也用同样的问题反问了他。

这位陌生人说：“在那里居住的人都非常好，他们都是我的朋友。在那里我度过了一段愉快的日子，可是由于工作原因，我不得不离开他们，重新寻找一个更有利于我工作发展的地方。为了前途，我不得不离开那些可爱的人们。”

老人面露笑容，说：“我想你可以在这里驻足了，你很幸运，这里居住的人和你的那些朋友一样好，只要你真诚地对待他们，他们也会用真心来欢迎你。”

这个故事告诉人们这样一个道理：快乐、大度、与人为善的人才能与他人融洽相处。

虽然不是腰缠万贯的富翁，但其精神世界是富有的。因为，他能从融洽的人际关系中获得报酬。

晶莹的雪花叙述着无声的白色故事。今年的雪像是来的特别早，悄然的，缓缓地，不知不觉的就伸出手抓住了秋天的尾巴，把秋天的声息都消除的一干二净。

今天就是一年一度的平安夜，以前我是不大去注意的。今年的十二月份初，我听说平安夜里吃苹果能平平安安，顺心顺意的度过下一年，我就期盼着过一个美妙的平安夜。

“苹果？”我妈听了我的说辞，不屑的摇摇头，“大冬天的吃什么苹果！”“可是平安夜就是要吃苹果啊。”我依旧不放弃地劝说着。妈妈目不转睛地盯着手机，絮絮叨叨地讲了一大堆理由，最后，她的目光离开手机，草草的用一句“反正就是不可以”结束了她的训教。

过不了妈妈这一关，我可以去找我的“后勤援助——老爸”来解决这件事情。“爸！”老爸正在看电视，翘着二郎腿哼着小曲，别有一番滋味。“爸，我想在平安夜吃苹果。”我两眼充满了恳求，“你帮我买吧？我妈的脾气你也知道！”

“我没空。你以前都不吃，今年怎么想起来了？明年再说吧！”老爸匆忙的结束了与我的对话，自顾自的看电视去了。

望着窗外的雪，像与我的心情一般，变得暗淡了起来。吃苹果是一件很普通的事情，什么时候都可以吃，何必平安夜吃呢？我安慰自己，可心中的难受一分也没少过。

平安夜说来也就来了，跟冬天一样，带着各种情绪。今年的平安夜我没有达成我的心愿，感觉分外的冷清与寂静。原来我也不注意这个节日啊，为什么今年就偏偏要注意呢。看着窗外的雪和屋内的爸妈，都干着自己干的事情。嘿，其实心意有了就好了吧！何必一定要吃苹果呢？

打开门，走在雪地上，我捏紧双手，今天不代表明天，愿望不代表要在什么前提下完成。只要有诚心，金石为开。那么，在这美丽的日子里，我希望每一年，每一天，我们都能平安，幸福的度过！

雪花似乎也变得爽朗起来了呢。

[苹果和平安夜作文

同学们：

大家好！

国庆在家，与父母相处肯定是一个大问题。如果相处不好，肯定要爆发世纪之战！身经百战的我，在此由衷地告诫你们：千！万！别！惹！父！母！生！气！不然，断网断电之类的事他们都干得出来！七天长假绝对不好过！以下就是我给同学们的建议。

1、如果你和父母不出去玩，都宅在家里的话，那么，你一定要先写作业，哪怕不想写也要装个样子。还有，千万别在父母眼前玩电子产品。如果你能在第一天把作业写完，那么就会给自己加分，父母也会很欣慰！

2、在家时，一定要自告奋勇地做家务，一刻都不能闲着，要把家里打扫得一尘不染为止！这样就会减轻父母的负担，让他们少发几句牢骚，多几句夸奖的话。

3、外出旅游或逛街时，要抢着帮父母提东西，让父母轻松一点。这样不仅使父母笑颜逐开，也会让父母慷慨一些，给你买要的东西。

4、与亲戚朋友聚会时，一定要注意饭桌礼仪，不要狼吞虎咽，即使很饿也要文质彬彬地吃，动作要优雅轻柔，这样会使父母有面子。

5、如果你实在不能与父母和平相处，那么就尽量找借口出去，比如去书店看书之类的，这样就可以避免与父母相处。

以上都是我个人的看法，如果有不对，请谅解。希望同学们能从中学习到一些，谢谢大家！

祝同学们

能与父母和谐相处！

朱书恺

2018年10月7日

改革开放以来，人们的物质生活日益丰富。我们不能忘记过去，“忘记历史就意味着背叛”，我们不仅要缅怀先烈，还要珍惜来之不易的和平。

1937年七七事变后，中日全面战争正式爆发。国共两党精诚合作，多次派兵前去阻遏日军继续侵略，但常以失败告终。自平型关大捷后，士兵的心情由颓丧变为兴奋。就这样，经过了八年的艰苦抗战，我们终于迎来了胜利的曙光，但我们也损失惨重，共有 3500多位士兵伤亡。其中有许多可歌可泣的悲壮故事，例如，杨靖宇在东北组织游击队与日军抗战，但由于一次伤亡过重，他带领一个小分队出动。不幸的是，在他孤身一人时，日军将他包围，杨靖宇弹尽粮绝，最终壮烈牺牲。但日军还不放过他，竟将他的胃剖开。令他们吃惊的是，杨靖宇的胃里装满了棉花，树皮和草根。像这样的例子还有很多，他们难道不值得我们尊敬，不值得我们缅怀吗？

但到了现在，人们挥金如土，铺张浪费，丝毫不懂得节省。他们可曾想过在抗日战争中损失了多少钱?又牺牲了多少人的生命？6500亿美金和5000万人哪!真是天文数字，由此可想而知当时人民生活之艰。人们现在却随着收入的增加而逐渐忘却了这段历史，我们的国家现在还不够富强，所以我们应该珍惜来之不易的和平，好好学习为祖国争光。

这也正是国家设立国家公祭日的目的所在，就是为了让人们能够警醒自己现在的中国还需发展，而不是过早地沉溺于享乐之中，正如孙中山所说“革命尚未成功，同志仍需努力。”那么，就让我们开始缅怀先烈，珍爱和平吧!

想想自己生活中的主要问题，从焦虑到缺乏日常锻炼，从拥有坏的饮食习惯到拖延症，还有其他很多。

很多这些情况的发生都是由于恐惧的情绪。

身体不适并不是过度的疼痛，但是这种不适的感觉正好超过了你的舒适区。举个例子，很多人吃蔬菜时会感觉不舒服。冥想也是一样的，或者你正面对一份难以完成的任务，或者是对别人说“不”，或者是锻炼。（当然，不同的人会对不同的事情感到不适，但是你会有这样的想法）

大多数人都不喜欢感到不适。他们希望远离这种感觉，这种感觉不会令人愉悦，那为啥要做呢？

问题是当你不停地逃离不适的感觉，你就把自己限定在了一个很小的舒适区域，事实上你因此而错过了生活中其他很多事物。而且这些事物往往是生活中最好的事物。你会因为不想感觉吃健康食品的不舒服和锻炼身体的不舒服而无法拥有健康的身体，你会选择让自己感觉舒服的食品，选择少运动。不幸的是不健康同样会让你感觉不舒服，然后你会试图让自己寄情于食物、娱乐和购物中，以逃离这种不舒服（事实上你犯了更多的错，为自己制造了更多的混乱。好像花钱可以解决我们的问题）。其实这一切只是让问题变得更糟糕。

令人惊奇的是，其实只要和不舒服好好相处，问题就可以轻松解决。

这是我几年前，在我试图改变自己生活之时的发现。

当时，我试图开始戒烟，但是我很讨厌那种迫切想要抽烟的感觉，但其实并不需要吸烟。那种要压制住想要吸烟的迫切需求的不舒服的感觉让我感觉很不舒服。我的意识不断地试图把吸烟合理化。我的意识不断地想要从这种不适中逃离，试图找到其他让我分心的事情。

我学会了只是坐着，然后观察这种不适的感觉。当我这样做之时，不可思议的是这种感觉并不差。我的世界并没有因此而终结，我的内在意识也并未因此而。我只是感觉有一点不舒服，其他一切都好，生活还在继续。

然后我开始对跑步也实施一样的行动，我并不想要跑步，因为太辛苦。我的意识又开始找各种合理化的理由。我总是可以找到理由不去跑步。然后我陷入了这种不舒服的感觉，但是这一切并不是那么困难。我继续跑步，然后开始享受它。

我在改变自己饮食习惯时也用了相同的方法（实际上我使用了这样的步骤很多次，也因此我的饮食习惯变得越来越健康），试图拜托以前的欠账，不再花费过多，对治拖延，开始冥想，还有很多。

对不舒服感觉ok是我在新近发生了变化的生活中最大的发现。

怎样变得能够与不舒服和谐相处

如果你可以学习和不舒服的感觉和谐相处，那么你的生活将变得好无限制。再没有比这更好的技能了。

以下是我给大家的小贴士:

第一，从小事开始。安静地坐下，感觉不舒服的情绪30秒钟。 如果你不喜欢蔬菜，那就试一试绿色蔬菜。把它放入你的口中，然后含住30秒。也许你不是很喜欢，但是一切ok。你并没有必要每吃一口东西都要含一口漱口水，我慢慢地就会爱上蔬菜。

第二，把自己浸入不舒服的感觉之中。你感到悲伤，愤怒，亚历山大，或者沮丧吗？不要试图摆脱这些情绪，要把自己沉浸于这些情绪之中。把自己浸入不舒服的感觉中，接受它们，甚至成为它们。对治拖延也是如此，面对你要完成的工作，不要被其他事情分心，就坐在那儿感受那种不舒服的情绪，这种感觉怎么样？你是陷入了极度的痛苦，还是并没什么？

第三，寻找不舒服。给自己每日的挑战，找到让你感觉不舒服的事情，然后去做。把自己介绍给陌生人，拥抱朋友，对自己的感觉诚实坦白，对每一个遇到的人微笑。学会对他人说不。去跑一个步。尝试一个新的健康餐。

第四，对自己要逃离某事时充满觉知。观察自己，是否因为不舒服而逃离某事。你在对抗何种情绪？你是否因为不舒服的情绪引起过怎样的问题？你是如何放任自己的意识给出合理化理由？对这些全过程都要充满觉知，看你是否能够停止回避遇到的每件事，一步一步。

第五，认识到不舒服的情绪是我们的朋友。它并不是我们要惧怕的一个敌人，而是一个好东西，但你感觉不舒服，你可以尝试一些新事物，你会不断扩张，你将会变得比之前丰富很多。不舒服的感觉是你成长的标志。

对治不舒服的情绪是我决定开始“生活但是排除年”项目的初衷，我总是面对很多让自己不舒服的事情（目前为止，其实一点也不困难）。

即使他们还待在自己的舒服区，我已经开始探寻未知领域，我十分珍惜这些经历。

[学会和“不舒服”和平共处作文

猫和老鼠之和平的一天 自古以来，猫和鼠就是一对冤家。在混乱镇里，住这一对冤家，它们就是汤姆和杰瑞。 这天清晨，汤姆懒洋洋的躺在垫子上做着白日梦，它那里会想到它的死对头杰瑞已经在厨房里大吃大喝，还傻呼呼地以为杰瑞正在睡大觉。便做出荒唐可笑的事情，吃饱喝足的杰瑞忍不住大笑起来。

猫听见了笑声觉得很没面子，就一骨碌从垫子上翻起，寻找笑声的来源，一眼边瞅见了在一旁偷笑的杰瑞。眼疾手快的捉住了它，杰瑞自知难以脱身便说：“咱俩和平共处一定能干出一件大事。”汤姆一听，眼睛一亮说“好，咱俩就和平共处。” 于是它们开始搬家，搬到了镇上的和平镇。在这里它们看到老虎和山羊、兔子、野牛……一起共享夏日的阳光，并且一起共进晚餐。它们迫不及待地加入这个团体，一起唱歌、跳舞…… 可是在下午，杰瑞和汤姆一起去郊外游玩的时候。

杰瑞在马路旁边捡到一块鲜嫩的肉，打算带回去分享给朋友们吃，可是，汤姆不愿意，打起了自己的小算盘。趁杰瑞不注意，一把抢走了那块肉，吞进了自己的肚子。杰瑞非常的生气，想它既然没有和平共处的决心，就不想和它做朋友了。而且和平镇有一条规定，如果有人不和大家分享食物的话，它就不能在这里住下去了。而且有一个摄像头能把和平镇每个人干的事都拍下来。镇长知道了这件事，便在全镇搜查汤姆的踪迹，竟把汤姆赶出了和平镇。 它被迫流入了混乱镇，过上了孤独的生活。而杰瑞在和平镇过着舒适的生活。 猫和老鼠和平计划彻底泡汤。以后，谁也不再提和平的事了。

大雨冲刷了树叶上的尘灰，但永远不能冲淡历史的悲剧。今年，是中国抗日战争胜利以及世界反法西斯战争胜利70周年，第二次世界大战是人们历史上一次空前的浩劫，是我们不可忘却的屈辱历史，让我们随着时间的流逝，一同去追忆。

“砰砰”的枪声打破了黎明的安宁，打破了生活的安静，打碎了儿童心中美好的梦想，日本、俄罗斯、德国法西斯的铁蹄踏入了其他国家的领土，日本打败中国侵略朝鲜，称霸世界的野心日益膨胀，他觊觎中国的美丽河山，将侵略的魔爪伸入中国的大门。蒋*石起初采用不抵抗的政策，任日本侵略者为所欲为，让中国处于危急时刻，多亏有中国共产党的出现，他们领导全国人民奋勇杀敌，保卫祖国河山，让中国成为东方主战场，为世界反法西斯战争的胜利做出了重要贡献。

九一八事变，迫使多少东北人民离开家乡；卢沟桥事变，使多少人民解放军战死桥头；南京大屠杀，更是日本侵略者犯下的滔天罪行，他们杀害了我们30万同胞！日本在美丽的北京城也曾杀烧抢夺，无恶不作，日本侵略者的罪行永远定格在中国历史上。后来经中国人民解放军的英勇奋战和其他爱好和平的国家的大力支援，终于把日本侵略者赶出来中国领土。法西斯灭亡了！日本无条件投降了，人们奔走相告。

当今世界仍不太平，霸权主义、强权政治等都是威胁世界和平的因素，钓*岛问题，无疑是日本的挑衅；面对历史，日本却美化侵略，掩盖自己的侵略行为。

宽恕，但不能忘记。作为中华儿女，我们今天的幸福生活是先驱们用血肉换来的，肩负着中华民族伟大复兴重任的我们，只有好好学习，才能担当起历史赋予我们的责任，只有振兴中华，才能免遭侵略。

让橄榄枝永远青翠，让和平鸽永远展翅高飞，让历史悲剧不再重演，让和平永驻我们心中。

让我们铭记那惨烈的战争，让我们共同珍爱和平。

[有关铭记战争珍爱和平主题作文

地球，我们的家；战火，毁灭地球的重要的工具。停止战火，让地球永世长存。

经常看新闻的同学可能知道，近期恐怖分子十分厉害，伤了多少人！又一次，恐怖分子将一辆公共汽车炸毁。车上的人死的死，伤的伤，外国的士兵那他们也没办法，地球被誉为母亲，死伤那么多人，她岂能不痛心。

索马里海盗也是举世闻名，据说美国准备解决他们。海盗海盗，一定有船只支撑。在美国劝降的时候，海盗们一定不会投降，击败对手只能从舰下手，击毁战舰，索马里就完了。战舰中有油，这可是对母亲极大的污染那！

只有让世界和平了，才能让家园安全。从我做起，从小事做起，让战争不复存在，让地球永世长存。

战争，曾经让许多人失去了生命；战争，也让很多人失去了亲人；战争，又让多少人的鲜血染红了我们脚下的土地，战争又让多少人流离失所，无家可归？世界何时才能有和平？何时不要让我们再看见鲜血和争斗？

在那炮火连天的土地上，在那让炮火炸得面目难辨的地方，曾经是一个美丽而祥和的地方。在哪里生存的人们安居乐业，但是战争使他们没有了家，他们只能当乞丐，沦落街头。没有了家，他们该怎样活下去？炸弹是无情的，一颗炸弹下去一切就会变形，所有的一切都在瞬间改变了。而被炸的地方，有许多的孩子，他们没有了父母，恐惧占满了他们的思绪，他们狼狈不堪，没有东西吃，他们因此成了孤儿。因为战争，让他们和亲人分离。战争对人类的伤害如此大，所以必须要有人阻止它，而在这一过程中，又有多少人失去了自己宝贵的生命。

我们不需要战争，世界不需要战争。幸福的日子来源于一个和平的世界，一个美丽的家庭。如果没有战争，人们就会过上幸福美满的日子，一家人永远团聚在一起。再也没有凄惨的厮杀。一家人守着几亩薄田好好的过日子，再也没有饥荒。世界上就会没有战场上的刀光剑影。只有在和平年代的人们最需要的犁铧。

真希望和平之歌永远唱响在天宇，和平之鸽永远飞翔在蓝天碧云之间，让和平永驻，使世界不再有硝烟弥漫，不再有流血死亡。而这正是人们梦寐以求的生活，是多少和平爱好者的心声，更是我们的渴望。

有人问我：“战争是什么？”

我回答：“它是噩梦，是厄运，是人类的野心，为了争权夺利，而展开的拼搏；是痛苦，是挣扎，是以可怜的人们，广阔的土地为赌注的厮杀。它是一场场可怕的灾难。”

多少的人们在战争中痛苦死去，多少的士兵为了自己的国家生死拼搏，战争让人们恐惧，战争让人们胆怯，战争让人们失去亲人，战争让人们丧失生命。人们向往和平、向往美好的生活；人们向往舒适、向往安宁的生活，可为什么总是战争不断，战火连天呢！原因就是：人类的贪婪。

人类的文明有上百万年，是岁月的沉积，是历史的沉淀。人类从古猿人到现代人经历了很多，也改变了很多，但唯独不变的是战争。多年的战火，永不停息。

人类恐惧世界末日，人类恐惧外星人入侵，人类恐惧灭绝，但人类一直恐惧的东西从未来过，而真正给人类带来伤害的是战争。

战争使人们落魄逃难、妻离子散；战争使人们身陷恐慌，却无处躲避；战争让可爱的孩子成为孤儿；战争让健壮的青年人牺牲于战场；战争让无数的人失去生命。从未经历过世界末日的人们并不知道世界末日是什么；从未经历过灭绝的人类也并不知道人类灭绝是什么时候。但如果真的有一天人类所剩无几，我想那也是人类自己造成的，是人类的贪婪与野心造成的。

了我们的种族，为了我们自己，请停止战争吧！让我们的地球充满和平的气息，让我们的人们不在遭受战争的摧残，让儿童健康成长，让人类文明经久不衰！！！

1937年8月28日的一张老照片，是中华民族最痛苦的时刻。

日本侵略者占领了上海，上海的百姓们纷纷买了火车票准备逃离这危险的地方。

在上海火车站，日本鬼子为了不让百姓逃跑，派出一架轰炸机来扫荡。

“轰”的一声，火车站房顶的碎砖如同雨点般散落下了，砸中了正要逃跑的人，呻吟声顿时传遍了整个候车室。四周的墙壁倒塌了，堵住了火车站的出路，人们又哭喊起来：“还让不让我们活啊！怎么出去啊？”

在一片废墟当中，传来一阵婴儿的哭声，这是一个男婴，大约有有三岁。他坐在一个白色毛毯上，毯子已经被鲜血染红，身上的衣服破烂不堪，手臂上破了一个大洞，血流个不停。他的嘴张得大大的，因为哭得太伤心，说出来的话含糊不清：“妈妈，我要妈妈，哇！”这是个机灵的孩子，他似乎听见自己的母亲在呼唤他。“妈妈在这，你在哪儿？”一阵虚弱的的声音隐隐约约传来，“孩子，要好好活下去，要记得，妈妈永远爱你。”

男婴哭得更凄惨了。

一位老人听到这声音，心里起了一阵怜悯之心，带走了他。

男婴记住了这段历史，发愤读书，为振兴中华而不懈努力！

这张老照片告诉我们，要时刻记住历史耻辱，发愤图强，用自己的实力告诉大家，我们要和平！

曾经以为，与人相处有真诚足矣。直到去年盛夏……

骄阳烤的草木无精打采地低着头，宛如一个个被训斥的学生。

我和好朋友王浩宇，去参加围棋比赛。一连三局，我都胜出。我兴奋莫名，冲刺到王浩宇身边，一把揽住他的肩膀。刚想扯开我的大嗓门，他使劲甩开我的胳膊，扭头就跑。

带着怒火、委屈，回到妈妈身边，“王浩宇太过分了，我这么真诚去安慰他，他还不领情！”我狠狠踢了一下脚边的小石子。“相处不是只要真诚就能愉快的哦。”妈妈微笑着，指了指远处的王浩宇。

他抱着膝，耷拉着头，孤寂得坐在草坡上，火辣辣的阳光宛若利箭，刺在他胖呼呼的身子上。

“王浩宇个性沉静，需要的安慰方式不同，你要理解他，理解就像一根连着心与心的纽带。”妈妈温柔的看着我。

我有些羞愧，但不肯服软，“那他也不能不理我就跑了！”妈妈变得很严肃，“不要埋怨！没有包容之心，与人相处就会处处计较，这样的人，你愿意跟他做朋友吗？”

倏忽间，我明白了。轻轻走过去，在王浩宇身畔坐下……草在结它的种子，风在摇它的叶子。我们坐着，不说话就十分美好。原来，相处还需要佐包容在内心。

当夕阳挂上树梢，鸟儿飞过树冠，风儿飒飒飒的奏响归家的乐曲，带着芬芳和甜蜜。我们走在斑驳的树影里，相视而笑。

真正相处愉快的人，一辈子可能也不会遇到几个。而人生，从来都不缺相处之人，缺的是真诚、理解、包容的相处之道。

用真诚做基石，以理解为纽带，佐包容在内心，美好的相处，将无处不在。

战争是什么？战争是死神，迟早会让我们一个个死在他的刀下；战争是什么？战争是魔鬼，将我们一个个拉入地狱之中；战争是什么？战争是一把尖刀，一刀刀刺进我们的胸膛。战争啊，你还想要我们怎么样？

只听见炮弹“砰”的一声，小村庄的宁静被打破了，小男孩在睡梦中醒了过来，拼命喊着父母的名字，怎么也听不见父母的回应。小男孩不知道的是，其实妈妈就躺在他的脚边，只是因为妈妈被烧成了焦炭，小男孩早已经认不出来了，失去家人的男孩很快就成为了一名战争孤儿。而查阅资料你会发现，在战争中因此成为孤儿的孩子并不在少数。

你看，这周围还冒着浓烟，你听，到处都是哭喊声，遍地都是尸骨。幸运活下来的人，到处翻找自己的家人，他们悲伤的哭泣声，震耳欲聋，只听他们不听的骂自己没用，骂自己不好。甚至有的人直接放弃了寻找，瘫坐在原地哭着说自己什么也做不了。小孩呢？哭红了眼睛，喊着爸爸妈妈，不管怎么样也没人答应。

和平天使在战争中来晚了，如果她来早一点，战争就不会发生。如果她来的早一点，那个孩子就不会哭红了眼睛，就不会失去亲人。如果她来的早一点，在战争中死去的人们，就能失而复得！