遭到挫折后作文【汇集20篇】

自古英雄多磨难，古今中外有许多伟大的人都在困境中获得了成功。如，着名的音乐家贝多芬，他两耳失聪，但是他没有放弃，惹事以自己顽强的毅力战胜了自己。他失败了无数次，在一次一次的失败中总结经验，最终成为了一名享誉世界的音乐家。爱迪生也是同样，在经历无数次失败后才得以成功。

看到这里，不少人会说，他们是伟人，我们怎么能和他们相提并论呢?如果你要这样想，那么我告诉你你错了。一位享誉世界的名人——爱因斯坦，他小时候曾被无数人认为，是一个致力底下孩子。在他小时候，老师让同学们回家做板凳，次日课堂上，老师看了同学们的作品，对爱因斯坦说，世界上再也没有比这更糟的板凳了，然而，爱因斯坦却从抽屉里有取出了两个，这两个比那两个还遭。原来这是她做的第三个凳子，他以自己的实际行动证明了自己。

我国着名史学家司马迁，在逆境中创作了具有史学价值的《史记》，为后代留下了宝贵的财富。

我们无论是在日常的生活中，学习还是自己的人生道路上，都应该学习他们这种顽强拼搏，迎难而上和为梦想而努力奋斗的精神。

生活处处需要微笑，微笑面对生活，微笑面对人生，微笑面对每一天。人生道路上处处充满挫折磨难，充满崎岖，我们英努力克服困难，用好的心态面对充满希望的每一天

在我的成长的过程中，发生过一些有意义的事，其中有一件事令我终身受益。

前段时间，我竞选班级的文娱委员，竞选前我信心十足，自认为有许多优势，第一我能真诚地全心全意为班级服务，第二我有一定的才艺基础，第三我热情、活泼、自信，和同学关系和睦。但想不到我最终落选了。

落选后，我深深的陷入懊丧，消沉的情绪中无法自拔。

回家后，妈妈发现我满脸的失望、焦虑。问清事情的前因后果之后给我讲了一个故事。格兰恩卡宁汉自小双腿因烧伤无法走路，但是他后来不但学会走路，还成了奥运会历史上长跑最快的选手之一。为什么呢？他说：“一个运动员的成功，百分之八十五靠的是信心及积极向上的是想。”换句话说，你要坚信自己可以达到目标。我想，那么四肢健全的我难道还有理由在挫折面前退缩吗？

在挫折中保持良好的、积极的、健康的心态是多么重要啊，在任何时候都要保持清醒的头脑，特别是在遭遇挫折和失败的打击后，更应该在困境中把握自己，在成长中获得坦然和诚实的精神鼓励。

感谢挫折，是挫折教会了我如何吃苦，也是挫折使我懂得了珍惜幸福。

若没有终点，请微笑向前

——题记

我们顺那一条条崎岖小道，或徘徊，或奔走，亦或者踏着小碎步一点又一点地向前。在途中我们见过和煦的阳光，也嗅过野花的芳香，亦经历过风暴的洗礼，感受过雷霆的狂暴。路上我们会踌躇，会迷茫，会被沿途的薄雾遮住双眼，会被地面上的钉子绊倒受伤，但这条小道没有尽头，有的只是远方的挑战与过去的记忆。

青春是一个单纯又复杂，不幸又幸运的时期。

那时的不顺与不幸仅仅来源我们对未来想象的错误预测与估计。我们总幻想着生活如电视剧那般，简单的同学关系，纯真的友谊，蒸蒸日上的学业以及悠闲而静谧的环境。其实我们人人都是主角，只是生活往往比电视剧中更加出其不意。那时寝食难安的心绪，给人以紧张，才会越发向前。其实那些逆境只是过去给现在沉重的枷锁。

但也正是因为这些枷锁，我们才有了向上的动力与决心。岁月赐予你荒山是要你将它打造成世外桃源。中途难免会遇到挫折，但我们一步步向前，才会接近那个模糊的地方。也许曾经炽热的梦想被生活所冷却，露出它冰冷丑恶的一面。但是，所有打倒你的并没有将你彻底击垮，打不倒你的终将使你变得更加强大，只有这样，当你蓦然回首时，才会嫣然一笑。

乔叶：“一朵花的美丽，就在于它的绽放。而绽放的其实是破碎的花心啊”

张国荣的破碎，在于他精湛绝伦的演技。林黛玉的破碎，在于她刻骨铭心的爱情。梵高的破碎，在于他一刀一画下璀璨闪耀的太阳花。或许破碎十分无奈，但它曾有过去的精彩。只有过去足够美好，之后的破碎才会足以让人默泪。生活中的跌宕起伏，使人欣喜，让人忧郁，但只有在这样周而复始的碎片下，我们才会有勇气向前。那破碎的美丽铺撒在操场上，如星空般闪耀夺目。

青春是一场自编自导的独幕剧，但我们接下来所编写的每一步都是为了让自己在以后的岁月中，不会因过去胆小懦弱的止步不前而感到后悔。感谢那些被粉饰的祝福与动力盛装莅临我的青春，让我满怀微笑走向未来。

居里夫人说过：“生活对于我们每个人都不是易事”，人生中失败，挫折在所难免：身体残缺、家庭破碎……各种人生挫折无法预料。

面对挫折，如今许多人就感觉没了希望，认为挫折就是他们人生路上不可逾越的障碍，但他们却忘了一个千古不变的道理：风暴使树林深深扎根，磨难使人更加坚强。

俗话说“不经历风云，怎能见彩虹”，雨后的彩虹更加美丽，失败后的成功更耀眼，更令人振奋。许多名人的成功事迹有力的证明了这个道理。

贝多芬26岁时听力下降，45岁时完全丧失听力。世人都以为这位天才音乐家完了的时候。但他不向命运低头，反而还要“扼住命运的咽喉”。……于是《田园》、《命运》、《英雄》等震撼灵魂的音乐诞生了，这些时而激烈，时而平静的旋律萦荡在听众心里，时刻冲击听众的灵魂。

战胜挫折的就是赢家。自然被挫折打败的就永远是失败者。

1981年发生了一场席卷美国的金融风暴，他使两个年轻人双双破产。其中一个是苹果首席执行官——乔布斯，另一个是纽约最大百货商场——弗莱克。而乔布斯更惨，他不但破产，还被苹果公司赶出了家门。

但是他们选择不同的路。弗莱克爬上纽约帝国大厦顶层，坠楼而亡。而乔布斯此刻并没有像弗莱克一样消沉，而是躲在桥洞底下，吃着冷硬的面包，喝着自来水，思考苹果公司的出路。通过一年的思考，他想出了一个新点子，那就是打造和推广“个人计算机”品牌。苹果公司被乔布斯的执著所感动，最终采纳了他的意见，并重新聘任他为首席执行官，乔布斯从此走上了一条光芒四射的道路。

挫折在生活中扮演的角色就如此奇特。弱者把它当作拦路虎，被他下倒、击退。永远失败。而强者视其为垫脚石，将之踩在脚下迈向成功。

海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。 The sea to the boundless sky, Shan Deng top me as the peak.

题记

我常常想起那座山!那一座座高大的山峰穿过云间，一眼望去，好像没有顶端。山间缭绕的云雾，把我轻轻缠绕，钻进我的发间，钻进我的眉宇，让我呼吸也随之畅快自由。

犹记那时，我在乒乓球赛中遭遇滑铁卢，不断厮杀，不停前冲、防守，可比分却一点点拉大，对手一次次推挡、一次次扣杀，将我全部的希望击碎。前进的脚步凌乱，只剩下疲于奔命，我的努力就如尘埃，被空气吹散，被初阳蒸融，我还剩些什么呢?无数的思绪搅成一团乱麻，剪不断，理还乱。

终于熬到了周末，我甩开所有牵绊，抛下所有愁绪，来到山脚下，希望邂逅一次“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的意境。

我踏上了曲径通幽处，一头扎进密林深处。林中分外幽静，径上覆满落叶，远处偶尔传来几声清脆的鸟鸣。阳光倾斜，投射出一地斑驳，我在林间踏石攀木，心也舒展开来。

可渐渐向高处行走，道旁荆棘丛生，脚下石子密布，未及远，路旁的枯枝便将我的胳膊划得伤痕累累，双腿如灌铅般，粗重的呼吸声和着沉重的脚步声，单调的响在耳畔。我想要坚持，可是体力的透支迫使我停滞不前，我暗自后悔来爬山，这样的巍峨，也许我只能仰望，而无缘征服;这样的壮阔，也许我只能兴叹，而无缘笑谈。心里最后一点希望也被盘剥、吞噬，我回望山下，意欲放弃，可迈步又止，心仍不甘。来此为山顶的美景，为何后退?既向往巅峰，向往美景，又何言放弃?

不!我不能停下!我伸手拨开枝条，坚定地向上攀去。

脚下凹凸不平，手臂伤痕累累，可我的眼里只有巅峰的巍峨，只有山顶的壮阔，我不会停，不能停!不知过了多久，眼前豁然开朗，群山被夕阳镀上一层金色的光彩。

极目远眺，迎面的高峰直刺云端，峰上碧翠斑斓;脚下万丈深谷不见其底，谷中神妙幽美、流泉淙淙;山腰间白云缭绕，轻柔的薄雾飞来荡去，给远峰近岭上葱茏的绿树横添几分秀色，松涛低吟着雄浑和谐的音乐，这样的美景，方才让我知晓“不登高山不知天之大，不临深谷不知地之厚”的绝妙。

站在山巅，忽回想起自己所经历的挫折，其实人生亦如登山，在逆境之中，若能勇敢面对，反复吟诵着人生真味，一颗心才会变得更加坚韧。

挫折是一闕生命的壮词，人生的财富不在于顺境的平坦，而在逆境下谱写出跌宕起伏的生命之歌。战胜挫折，步履不息，山登绝顶我为峰!

当面对挫折时，你会怎么办？是坚持不懈地闯下去还是重新选择？

两个失败者沮丧地躺在屋子里，同时看到下面的情景：一只蜘蛛要在天棚的拐角处结网，它向另一面墙壁荡过去，在即将接近的那一刹那，它掉了下来——这是它第七次失败了。蜘蛛的举动触动了他们。

甲说，可敬的蜘蛛！你是那么自信而执著！我是人，难道还不如一只蜘蛛吗？我要振作起来！

乙说，可怜的蜘蛛！你只要稍微改变一下爬行的方向，就可以成功。我是人，不是蜘蛛，我要重新选择方向！

我更欣赏乙的想法。当遇到挫折时，我们要知难而退而不是固执己见，做人要学会变通而不能一味地坚持一己之见。有时候，重新选择方向之后，你会发现“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。尤其是在做数学题的时候，因为数学题不是一味的死算就能解答的，有时候，你必须另辟蹊径。在生活上，我们也会遇到十分棘手的事，这就像当局者迷，需要换位思考才能做到旁观者清，这样困难才能迎刃而解。

而甲的观点要向蜘蛛学习，这句话无可厚非，但一条路走到黑，如果方向错误，只会离成功越来越远。远古传说中有夸父逐日，为了追逐太阳而最终渴死路上，化为山与树。春秋时期有孔子周游列国，孔子其实不是坚持而获得成功，而是重新选择另一个国家，他所“坚持”不变的其实是一颗信念的心。而所以有的时候过于“坚持”是片面的。

古往今来，多少文人豪士由于直言不讳导致被贬，远离京城。那是因为他们不会变通，并不是每个人都喜欢直言不讳，而身为君主更是爱惜自己的颜面，你若使他们恼羞成怒，那你在他手下就处境堪忧了。懂得变通的人往往不是安泰于世就是节节高升，只剩下苏轼、韩愈等，“一封朝奏九重天，夕贬潮阳路八千”。当然，被贬之后学会另谋出路者也大有人在。如韩愈被贬作潮州刺史时，为民办事，先除当地鳄鱼之害，再兴修水利，然后是兴办教育。到现在，潮州有韩公祠，祠堂依山临水而建，气势雄伟，祠后有山曰韩山，祠前有水名韩江，皆因韩愈而得名。被贬之后的韩愈不辞海隅之小，不求其功之显，只是奉献于民，求成于此。

从这之中我们可以看出，不是一味地坚持不懈就会成功。有时变通一下就会有意想不到的效果，所以面对挫折要重新选择。

“阳光总在风雨后，乌云上有晴空……”每当这首歌在耳畔响起，我的心里便充满了力量，鼓励着我前进。

记得那是一次英语考试。英语成绩一向不错的我，竟然在那场考试中失利了。

“妈妈，我上学去了。今天要考试，我得早点走。”我匆忙地说。

只听见另一边传来妈妈洪亮而带有力量的声音：“好！路上慢点，好好考试啊！”

我满怀喜悦，嘴角挂着一抹笑容出门了。一路上，只见高楼之间交织的电线上，鸟儿们时而栖息，时而飞翔，似乎在弹奏着五线谱。街道边，一阵阵悠扬的歌声随着微风传来，柳枝儿也情不自禁地舞动了起来，那身姿可真是美妙啊。伴着清晨充满生机的美景，我蹦蹦跳跳来到了学校。

“叮铃铃，叮铃铃……”同学们立刻跑进了教室，坐得整整齐齐，安静地等着老师来发试卷。坐在前排的我，能深刻地感受到，老师正踏着沉重的步伐向我们走来。老师进来后，教室里的空气仿佛都凝固了。试卷发到手中，我的心情变得更加紧张了。

“开始答题！”随着老师一声令下，同学们都齐刷刷地低头做起题来。埋头苦干的我，终于答完了所有的试题。看看时间还早，便玩了起来。等老师收卷后，我感觉自己考得还不错。

谁知道，老天跟我开了一个天大的玩笑，让我措手不及。

第二天上课时，老师抱着厚厚的试卷进了教室。“接下来，我会念分数了，请同学们都记好自己的分数。”老师一脸严肃地说道。

“74分。”老师轻轻地念了出来。

“这是我的成绩？居然这么低？”我耷拉着脑袋上台领了试卷。看见别人都那么高兴，我竟有些不甘心。

听着老师的讲解，我认真修改了自己的错题。考完后，我要好好反思一下，自己该如何改进了。

回家路上，我的心情有些低落。叽叽喳喳的鸟儿好像也在嘲笑我，柳树也垂头丧气的，失去了原本的生机。

这时，我经过一家音像店，耳畔又传来了熟悉的歌声：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”顿时，心里又升起一团烈火，重新在胸中燃烧着。天边的夕阳，仿佛为我停了一秒。我看到了它的光芒，同时，它也照亮了我的希望。

从此，我抛去了之前的骄傲，每天早上开始记诵单词，课余不断做题。不久，老师又组织了一场考试，我发挥出了自己真正的水平，再次取得了理想的成绩。

法国大文学家巴尔扎克说：“挫折，对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。”人生不可能一帆风顺，谁不是踩着挫折走向成功的？有挫折的人生才是精彩的人生。让我们一起微笑面对挫折，共筑美好的未来吧！

鲁迅说过：我觉得坦途在前，人又何必因为一些小障碍而不走路呢?佩恩说过：没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。

孙世贤说过：挫折只不过是湖中的一丝波纹!只要你坚持下去它总会消失!佚名说过：我认为挫折磨难是锻炼意志、增加能力的机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷我者表示无限的感谢!在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

这么多名人都谈到了挫折，而我个人认为，挫折只不过是成功的过程;是成功的垫脚石;是成功所必不可少的东西。在人生中，没有人不会遇到挫折，但遇到挫折的人，有的会用自己的毅力去战胜它，克服它，有的人却因为这些挫折而退缩了，他们的行为和结果一样，坚持的成功了，放弃的失败了。

我也遇到了一次我经历的一次挫折。这天，又到了弹琴的时间了，我一想到弹琴就郁闷，今天就想放弃，反正还有好几天才去还课，我休息一下吧，都累死了，那还弹得动啊，就别弹了，可是今天不弹到时还不了课怎么办?不是又要挨批了吗，烦死了!最后我决定先出去散散步。下了楼梯，就看见不远出有许多西瓜虫，我心想：咦，那儿怎么会有那么多西瓜虫啊，我去看看。只见几只西瓜虫翻过了身，好像翻不回去了，我一下子来了兴趣，准备看看它们准备怎么办，一只翻了几下就翻不动了，我本以为它会放弃，可是它却战胜了挫折，用力一翻，竟翻了过来，我恍然大悟，并且十分羞愧，这小小的西瓜虫都不怕挫折，能够战胜它，我还会怕吗?我信心十足地走上楼，开始弹琴，今天弹得好像特别好听，也许就是因为我战胜了挫折吧。

如果你在生活中遇到了挫折，请不要退缩，请不要放弃，相信自己，只要坚持下去，胜利就会站在你的眼前!

人生的征途是漫长的。这中间，免不了大大小小的挫折，那么，面对挫折，该怎么办呢? The journey of life is long.In the middle, there is inevitable frustration of large and small. So, what should I do in the face of setbacks?

失败者说：“挫折是一把锋利的剑，在不经意时击倒我。面对它，我只能是默默地哭泣。”

沮丧者说：“挫折是挡在我面前的大山，多次攀爬，使我失去了信心。面对它，我只能是默默地哀叹。”

懦弱者说：“挫折是一间恐怖的鬼屋，在没打开门之前，那可怕的气氛就产生了。面对它，我只能是默默地离去。”

“哭泣”“哀叹”“离去”，这些是对待生活的正确态度吗?不，不是的。面对坎坷、曲折的人生道路，我们应带着微笑出发。

鲁迅先生曾说过：“伟大的胸怀，应该表现出这样的气概——用笑脸去迎接悲惨的命运，用自信的勇气来应付自己的不幸。”它准确地点明了人们对待生活应持的态度。

1998年，中国体操运动员桑兰参加在亚特兰大举行的奥运会，在跳马中意外摔伤，造成高位截瘫。这如同天塌地陷的灾祸，桑兰却始终能够微笑面对。她每天坚持6个小时的各种康复训练，由于她的手指没有知觉，就用肩和臂的力量带动笔尖，靠顽强的意志来书写。就这样，她仅用两个月时间便达到其他病人四个月才能达到的康复水平。更难能可贵的是，桑兰始终以幽默、乐观的态度对待自己以及身边的人，总是笑容满面地与他人交流、沟通。

奇迹，奇迹!一个平平常常的微笑，一种乐观的心态竟然能使一位高位截瘫的运动员，提前达到康复水平。可见，在生活的道路上，是需要微笑来陪伴的。生活道路上的失败、挫折，需要我们以微笑的心境来战胜它，以不怕困难的精神去迎接它。失败、挫折并不可怕，可怕的是你不能保持一种良好的心态，不能始终面带微笑。

闻名于世的发明家爱迪生，在一次试制电瓶的过程中，有人问他：“你一而再，再而三地失败，为什么还要继续做呢?”“失败?”他微笑着说，“我没有失败，我现在已经知道了5万种不成功的方法。”

“我没有失败。”多么铿锵有力的回答呀!多么令人敬佩呀!在他看来，失败、挫折不算什么，只要带着微笑再次出发，一切困难便不攻自破。爱迪生就是这样，在多次失败的逆境中，不但不气馁，反倒面带笑容向别人解释。他一直微笑着出发，最终走向了成功的人生之路。在人生路上，我们需要保持一种良好的心境，一种正确的态度——带着微笑出发。即使遭遇了失败、挫折，也不畏惧、不沮丧，而是继续微笑着出发，那么，你一定能创造出自己的辉煌人生!

时光飞逝，岁月如梭，我在初中的生活将近三年了。和同学相处三年了，这其中有酸、有辣、有苦、又有甜。有很多事情让我感触很大，也让我懂得了许多道理，明白了许多人情世故。

有一次失败对我的启迪很大，也让我记忆犹新。记得小学时，我的学习成绩在班里一直名列前茅。上初中后，本以为初中的小学没有太大的差异，便信心满满的按照小学的学习方法来学习中学的课程。每天上晚自习，只是预习、复习功课，把作业完成，之后便无所事事，把时间都浪费了。

可想而知，这样做的结果是什么。开学的几次考试都考得很不理想，可我并没有太在意，依然我行我素，可当试卷发下后，我才发现我想错了。初中和小学是完全不同的两个概念，小学那套东西完全不适用于初中。

那次给我的挫折很大，我陷入了困惑，不知如何是好，原来那种思维方式已经过时了，要换新颖的了。

于是，我便尝试着寻求其他的途径，在父母与老师的帮助下，我从那一次挫折中走了出来，并有了新的学习方法。

在之后的几次小考中，我尽我自己最大的努力考，并在考完后研究并修改我的学习方法，使其更有效果。期末考试上，是我大显身手的时候了，我认真做题，功夫不负有心人，我取得了非常好的名次。父母的老师都表扬我，我非常的高兴。

这次挫折给我很大的启示。挫折可怕吗?不可怕，可怕的是受到挫折后便一蹶不振，认为自己的能力有限、很傻……所以面对挫折要用积极的心态面对它。挫折更是一面镜子，是你以后有了参照物，可以做得更好、更出色，长大后更好的为国家效力，做祖国的栋梁。

一生中总有那么几个挫折，亦或者是难题。但只要我们不放弃，认真思考，努力向前冲总会有那么一天“守得云开见月明”。

——题记

还记得埙，是我最喜欢的乐器。因为是它让我明白了一些东西，如阳光般驱散了内心的迷雾。

埙刚到手时附赠了一本学习手册，上面详细介绍了怎样流利地吹出旋律。可那时的我哪里会管这些，只是顾着一时好玩，直接翻到了后面的歌曲部分。依葫芦画瓢地吹了起来。前几天我的进步神速：能吹出曲子来了可就是有点断断续续。我开心极了。或许是被这小小的胜利冲昏了头脑，我只顾着开心。也许是忘了埙的曲谱很容易上手，我觉得自己小有成就，开始沾沾自喜起来。

几个星期后，问题来了。我的水平依然停留在刚开始时的那几天。我很疑惑，为什么几个星期过去了，我没有进步，只能吹出断断续续的旋律？这个问题一直困扰了我很多天。终于在有一天我翻曲谱时瞥到了学习手册前几页上的学习建议：先学会吹出基本的音律，等到熟练后再尝试吹曲谱。看到这些字眼，我先是愣了一会儿。而后大彻大悟：基础很重要！从那时起我总是会每天抽出一些时间记忆、练习和巩固音律。基本保证每天学一个。等完全把那些音律消化完后，我怀着有些忐忑的心情吹了一首曲子，竟有模有样。

手册上面的曲子早已消化，于是我开始挑战难度系数更大的曲子。我在网上找了一些埙的曲谱，一段一段地练习。在我能流利地吹出一首纯音乐后，我高兴得想跳起来。

在这件事之后，我懂得了一些道理：不能急功近利，不能急于求成，更不能耍小聪明。而要脚踏实地，一步一个脚印，踏踏实实地走下去。与此同时还要多加巩固和练习。只有两者都兼顾，才能把东西变成自己的。学习上也是一样。要有钻劲儿和能吃苦、肯思考的决心和毅力。“万丈高楼平地起”，但这高楼还需要夯紧实的地基，这样大楼才不会被风吹倒。

还有，不管是在生活上还是在学习上都要有不放弃的精神。在遇到难关或坎坷时都要咬紧牙关，告诉自己：这点小事算什么？用心找细节，答案总是会有的，如果没有，那也是早或晚的问题。

朋友，如果你此刻正被问题困扰，不要烦躁，静下心来告诉自己：这点儿困难算什么？加油！

在森林里，鸟儿有着重要的位置，因为它是森林的主人;在大海大河里，鱼儿有着极端的位置，因为它是海河的儿女;在天空中，星星有着不可取代的位置，因为她是天空的眼睛。那么，在生活中，占有重要位置的又会谁呢?是快乐、金钱、美貌还是敌人呢?让我们一起探讨生活的主人吧! In the forest, the birds have an important position because it is the owner of the forest; in the sea, the fish has an extreme position because it is the Haihe River.Children; in the sky, the stars have an irreplaceable position because she is the eyes of the sky.So, who is the important position in life? Is it happiness, money, beauty, or enemy? Lets explore the owner of life together!

在某一书法班中，有着一位右手残缺的小男孩，人人皆知手对于书法是极其重要的，但小男孩却失去了这个的条件，他能练书法吗?他的成就告诉了我们。在一次书法展览会上，他的作品得到了专家的好评，最后在书法界占有一席之地，这个事例不是逆境的写照吗?

没有暗的阻挡，怎能激起美丽的浪花?没有逆境的帮助，怎能见到胜利的曙光?没有挫折这把金钥匙，怎能打开通向成功之路的大门?所以说敌人对于人的一生是有着重要意义的。

古人言：“故天降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空之其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这不也说明了挫折的重要性吗?

“玉不琢，不成器，铁不练不成钢”人材是在种.种困难中磨练出来的，困难是我们的老师，它教我们如何生存，如何面对人生，把我们带到成功的彼岸，它就像一只小舟，我们成功的船帜。

朋友，人的一生总有些不如意，但我们可以怨天尤人吗?答案是否定的，假如我们只怨天尤人，那么我们永远走不出低陷的山谷。挫折对于意志坚强的人来说是阶梯，但对于意志薄弱的人来说是深池。所以在生活中，我们要有坚强的意志。

不论我们遇到什么困难，我们都应以乐观的态度相对，把一切困难当作我们的朋友。

人生中，处处都有挫折的时候。有时，你遇到它，你会倒退。有时会勇敢地去战胜它。当你面对挫折时决定去放弃它，而有人去鼓励你去战胜，它。当我面对挫折的时候，都有他陪伴着我，不管我遇到什么。他都在一旁鼓励我去做。有了他的鼓励，我有了坚强的毅力，勇敢的气量，有他的安慰，我才知道在挫折中有一份爱，一份安慰。你可知道这个人是谁吗?他就是我的爸爸。 In life, there are frustration everywhere.Sometimes you meet it, you will retreat.Sometimes you bravely defeat it.When you face frustration, you decide to give up it, and someone will encourage you to defeat, it.When I face setbacks, he accompanied me, no matter what I encountered.He encouraged me to do it.With his encouragement, I have strong perseverance, brave gas, and his comfort. I know that there is a love and a comfort in setbacks.Do you know who this person is? He is my father.

从小，我就是一个人睡，不管下雨还是狂风吼叫，都是我一个睡，我恨爸爸，因为他从来就对我严格要求，在我小时候他从来没有笑过，不管我遇到什么挫折，他都有我一个人去打败它。

在我12岁的那一年，天气非常糟糕，每天都是下鱼。有一天，我和爸爸一起去上街，可是，刚走到百河桥时，却遇到一个大灾难。桥面涨水了，不能过去。我便说：“爸爸，今天就不上街，明天再去吧”可是爸爸坚决要去，我只好听他的。我以为爸爸会背我过去，可却没想到他让我自己过去。当时，我气急了骂了一句：“什么爸爸呀!”话还没说完，爸爸却给我一个耳光，严肃地说：“这点困难都禁不住，出社会了你怎么办。”我没有出声，眼泪哗啦啦地流下来了。爸爸在前面走，我在后面走。过了半个小时，终于走了那个桥。当我看见自己努力走完这座危险的桥，我非常高兴。这是我童年中遇到的第一个挫折。

还有一次，我要参加一次电子琴文艺比赛。在这次比赛中我遇到了很大的挫折，当我进入考场时，还要自我介绍。完了，完了，完了，这下完了。平时，我的普通话说的不好，怎么可能在考场上，自我介绍呢?心情如快要爆炸的子弹。

爸爸看见我着急的样子，便对我说：“我相信这点困难难不到我女儿的。”听到这句话我便平息了自己。‘阳玉勤’呀!到我了。怎么办，我胆怯站在讲台上作自我介绍。看到爸爸开心的样子，我大声的，大声的作自我介绍。一瞬间台下响起一片掌声，我好高兴呦!可是好景不长，在我弹奏了一半时，却忘记了歌谱，舞台的我不知道该怎么办，我想逃逼这一切。就在这时侯爸爸对我说：‘’努力并不代表成功，放弃并定会失败‘’听到这句话，我没有逃逼它，而是勇敢的去面对它，一瞬间台下响起雷鸣一般的掌声。

每个人都会遇到挫折，他就像一块大石头一样，正等着你去打它。当我遇到挫折时，有爸爸在我身边，他不段支持我，让我成为一位坚强的人。朋友们，你们也一样，不管你们遇到什么挫折，都有亲人陪伴着你，而且那块石头正等着你们和它作斗争呢!

漫步草地时，看藤蔓的缠绕，想起这才能使瓜果落地。回头想想，我们也是如此——

雨下的突然，那么肆无忌惮。可我却漫步走在空旷的马路上。没有遮风的墙，没有挡雨的伞。那时我才七岁。因为吵闹被父亲赶到了门外。可谁知，竟会下起了雨，我奔向家门口，求父亲开门。他竟凶猛地对我说：“想进来，自己开门!”我大哭着求奶奶，让她帮我开门——平时奶奶最疼我了——可是今天不知怎么，奶奶并没有帮我开门!眼泪和雨水混合在了一起。我还是等待有人会帮我开门!

突然，房子里传出了吵闹声——父亲似乎和母亲在争吵。我认为父亲会妥协，可是躲在屋檐下的我并没有等到那“咯”一声——开门声。后来，父亲跑向楼上，把钥匙扔给了我，又喊：“想要进来，自己开门!”又过了一会儿，我认为没有人会开门了。便自己摸索着，将钥匙伸向门把。可是，因为个子矮小，没有将钥匙插进进去便滑了下来!再试，再滑!又试，还掉!我又试着跳起来——够不到!突然，钥匙插进去了呢!我努力将它旋转，努力将身子往上挪，“咯”——门开了!我惊讶地看到了这样一幕，奶奶泪流满面地站在门口;母亲拿着把毛巾，眼眶红红的。父亲呢?他正露着微笑，想我竖起大拇指，夸到：“真厉害，学会自己开门了。”

看到这一幕，我突然知道了父亲的良苦用心!此时，我懂得了在挫折中长大，在困难中取得骄傲!而且心里充满了战胜挫折的骄傲!

那时的我，明白了用自己的力量克服挫折;现在的我，懂得了将自己的努力战胜困难;将来的我呢?也许将成为真正顶天立地的巨人!

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”要懂得从磨砺中体验成长，学会向挫折学习成长!

在漫长的人生道路中，难免会存在一些崎岖和坎坷挫折，许多人会向它屈服，因为，挫折会使人悲观消极，丧失信心，甚至是萎靡不振，课外却觉得没有挫折，那么多姿多彩的生活将会枯燥乏味。 In the long road of life, there will inevitably be some rugged and bumps. Many people will yield to it, because setbacks will make people pessimistic and negative, lose confidence, and lose confidence.Even sluggish, there is no frustration outside the class, so many colorful life will be boring.

假如你把挫折当做一种动力与警戒，那么你就可以克服重重困难，越过道道坎坷。没有了挫折，那么成功将离我而去，所以当你取得成功时，不妨回头看看，成功的过程中往往充满挫折，而让你坚持走到胜利的一步不正是挫折给予了你勇往直前的力量吗?挫折是成功的前奏，冲锋的号角!因此，我们应该感谢挫折!

法国的一位科学家，居里夫人也曾经经历过挫折，当她面对性别歧视与环境的各种力量的相交夹迫，她几乎相信自己成为了无用之人，甚至想要自杀，但终究紧守着自己的原则：“绝不让自己被其它的人或者事件所屈服，击倒!

”她忍受了无数次令人交悴的丑闻，从事研究新的“放射性之域”，她以凡人望尘莫及的毅力克服了接踵而来的种.种打击，最终两次获得诺贝尔奖并澄清了自己的名声，她还被称为“世界上最伟大的女性之一”。你看的居里夫人不也是遇到了挫折，自强不息，锲而不舍，越过坎坷，最终到达胜利的顶峰吗?

因此我又想起了我自己，我在年级的一次期中考试，我的语文成绩直线下降，当语文试卷发下来时，我就吃了一惊。

鲜红的九十分在我眼前晃着，那一个个红叉叉如同一把把利刃锐剑，刺痛了我的眼睛，刺伤了我的心，老师也批评我，我更伤心，灰心了丧气了，心里像打翻了五味瓶，酸甜苦辣各种情绪在我的心里交织开来。

放学了，老师讲的课我一句也没有听进去，我害怕地走进家门口，心想：哎，爸爸会骂我吧。这是我迄今为止最不想回家的一次。我咬紧牙，“叮咚，叮咚”的门铃声响了起来。“怎么样，成绩怎样?”爸爸满脸微笑地问道。我轻轻地说：“只有九十分。”爸爸的脸阴沉下来，他数落了我一顿，后来我们和往常一样分析题目。

后来，在妈妈的鼓励下，我重新振作起来。想尽办法让自己不粗心，并每天多读半小时课文，认真复习预习。功夫不负有心人，我的成绩有了显著提高，这不归功于挫折吗?

挫折是石。敲碎你的想象，挫折是火，烧尽您的灵魂;挫折是水，洗濯你的思想。小草因挫折而更加嫩绿，小花因挫折而更加娇艳，我因挫折而坚强。

感谢挫折吧，是挫折，让我们胜利!经过风雨才会出现彩虹，经过风雨严寒洗礼的腊梅，才会一支独存，经过荆棘丛的我们，才会战胜自我!让我们感谢挫折，力求成功!

生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。 Life is a mirror, you laugh at it, it laughs at you, you cry to it, it will cry to you.

正是这面镜子，映照这古往，今来。向我们展示成功者的绚丽光彩，沉吟着我们那艰难困苦之路。

细数古老的历史年轮，文人墨客在上面镌刻笔笔印记。熙宁四年，苏轼因对王安石变法持不问政见而被判去当杭州通判，任满后转任密州太守，在那个天旱，旱蝗灾旱继而发生的地方，他没有被困难打到，祈雨，开云泉，建云泉亭，他笑对挫折，吟出了会挽雕弓如满月，西北望射天狼的壮志豪情，挫折，算得了什么?

翻开近代的记忆相册，发明家们的光环耀眼夺目，但，你可知他们背后荆棘之路走的如何艰辛?

居里夫人那跨越百年的美丽，谁会忘记?玛丽与居里由相识，相知，相恋，最终走到一起，即使实验设备简陋，环境再恶劣，两人在简陋实验室里的身影，心与心之间的感应，沟通，是一副如此和睦的画面，可一场车祸，使两个陰陽相隔，玛丽，居里在承受着丧夫之痛，又要照顾儿女，仍坚持他说热爱的事业，诺贝尔奖，她当之无愧，上天捉弄害了她，可她没有屈服，微笑面对人生，真是一个坚强的女子!

拭去厚重的历史书上的灰尘，能够面对挫折的人，真的很多!曹雪芹举家食粥仍被阅十载卷成《红楼梦》;马可，波罗狱中口述着成马可波罗行迹;贝多芬耳聋后仍坚持音乐，扼住命运的喉咙……

不同的时刻，相似的经历，挫折接次上演，微笑面对挫折，是战无不胜的法宝。

来，嘴角微微上扬，心中装满自信，挫折来临时，就要这样面对!

曾经的我认为，挫折是一座巍峨的高山，是一片布满荆棘的草地，是横亘在成功面前的一道大峡谷。高，难，险是我对挫折所有的认识。

经历后会发现，其实不然，当你愿意直面挫折时，顿时的释怀，会让你察觉：挫折也不过是成长上的一段段动人的插曲。一曲高雅的音乐，若只是平平无奇，没有一点抑扬顿挫，哪会有打动人心的效果;一篇有趣味的小说，若只有平凡的格调，没有一点高潮发展，哪会有扣人心弦的感觉;一段动人的爱情，若只是顺理成章的发展，哪会有令人回味无穷的感触……

似乎天空的颜色总是湛蓝的，但黑夜里的辛酸有谁懂?

时光沙漏倒退会英语竞赛的那天。蓄势待发的我满怀信心地走进考场，像一根紧绷的弓，绑紧每根神经。试卷一发下来，老师的话萦绕耳边：“这次考试关系到英语奥赛的成绩，我会以这次成绩定前十名去参加奥赛的名单。”我不断提醒自己：要细心，先仔细阅读，再下笔。脑袋里不断浮现这些熟悉的字眼。奋笔疾书……铃声宣告了竞赛的结束。

试卷一发下来，脸上的微笑显得苍白。似乎我的天空陷入低迷，所有的光芒尽褪。我落选了。像一个大大漩涡，我被卷进去了。我努力让心情恢复，却越陷越深，我唯一进入奥赛的机会……失去了。

陪伴着自己的哀伤走在回家的路上，不愿，不愿面对这个成绩。床上有一大堆复习资料，全都是关于这次竞赛的题目。我突然有种无力的感觉，好累。不经意翻开一本日记，全是竞赛前的“豪言壮语”——全是“加油”“努力，拼搏”等词汇。我收起眼泪，慢慢翻阅这些“过往”。也许，我还没到要气馁的时候。我再次站起，捧起那张在满泪水的试卷。每一道题目都认真地在旁边在分析。

我要直面挫折!

虽然奥赛落选了，但我仍然专攻英语。后来的中段考上，成绩终于不负所望地提高了。又是阳光灿烂的一天，天空的色彩恢复清水一般的淡蓝。

面对挫折需要勇气，当你有足够的勇气时，它就是跨越山峰的鞋印，是挥斩荆棘的剑，是成功面前的阶梯。

求学、工作……一路上挫折不计其数。挫折并不可怕，重要的是看你如何去面对。

古往今来，许多名人贤士都是在挫折中成就不平凡的事业！

面对耳聋，贝多芬顽强拼搏，发出“我要扼住命运的咽喉”的呐喊，终成一代“乐圣”；面对失败，爱迪生坚持不懈，发出“我已经找到一千多种不适合做灯丝的材料”的乐观心声；面对仕途苦闷，苏东坡壮心不已，发出“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的昂扬曲调……

国家最高科技奖获得者王振义在攻克白血病时也经过失败——当时他收了60个白血病患者为他们治病，但令人悲伤的是“最后这60个患者全部去世……”但他没有因为这一次的失败而一蹶不振，而是经过深刻反思后，决定从止血和血栓领域的研究转向对白血病的研究，经过不懈努力，王振义的诱导分化法不仅为急性白血病的治疗找到了方法，而且还为肿瘤的治疗途径提供了一个范例，为我国医学界做出了巨大贡献。

刘伟是在10岁的一次意外中失去双臂的，但他并没有因此而消沉，而是凭着超凡的毅力每天坚持用7个小时进行练习，这样在一年内就达到了钢琴7级的水平。他还加入了北京市残疾人艺术团，并开始自己编曲填词，当袖管两空的他走上舞台时，所有人都知道他要表演什么，但没人能想象他究竟要怎样用双脚弹奏钢琴。在刘伟表演结束后，所有观众和评委起身鼓掌。他说:“我能像正常人一样生活，养活自己，虽然我体会不到拥抱别人的幸福感，但我能够在钢琴声中感受到更多的幸福。”

虽然经历了失败，但刘伟却将挫折变为动力，雄心壮志，不甘落后，最终走向了成功。相比而言，我们所经历的一次考试失败又何足挂齿？我们要学习他的顽强精神，将绊脚石变为垫脚石，找出自己的缺点，脚踏实地不断超越……

挫折并不可怕，积极去面对，总有一天会成功。直面挫折，点燃成功路上永不熄灭的灯，成就我们精彩的人生！

人，一生中总要经历一些挫折，这些挫折会让你长大，让你明白许多道理。

在哪里跌倒，就在哪里爬起，这句话在我们的身边是经常出现的，但有些人跌倒了之后就不会再爬起来，那么，这些人就是真正的失败者，因为他们不懂得前进。

记忆里，最深刻的就是初一的时候，我第一次被叫家长，那时我对英语一点也不感兴趣，所以成绩也好不到哪去，这不，英语老师又要听写单词和句子了，在老师让拿出听写本的时候，我才想起来前一天晚上因为看漫画书把背单词的事给忘了，唉，这下可惨了。

结果可想而知啊。我的听写没过关，老师那天非常的生气，说：“你们这些不过关的，明天上午叫你们的家长来我办公室开会。”一听这句话可就懵了。一直以来，我的学习虽然不太好吧，但是我都从来没有被叫过家长呢。回到宿舍，我在心里打了无数个草稿，明天该怎么和爸爸说。当天晚上，我就有点讨厌英语老师了，就知道叫家长，甚至想过破罐子破摔吧，以后不好好学英语了。

第二天一大早，我无精打采的上了两节课，一看表，呀，老爸该来了，我出去一看，老师正和他在走廊上谈话呢，我刚想走开，老爸就从后面把我叫住，说：“第一次参加这么光荣的会议啊，现在你有什么感想啊?”我支支吾吾的不知道该说什么，老爸说：我希望你要好好学习，不要谈玩啊，现在是为你自己学的，将来爸爸不可能会一辈子都养着你啊，总有一天你要自己踏上这个社会的，努力吧，下次可别再教导我了啊。“我急忙点点头，此刻，我已经泪流满面了。

经历了这一次挫折后，我就下定决心，一定要学好英语，看英语老师下次叫家长还叫不叫我了，这不，现在的我也喜欢上英语了，成绩也有所提高。

我们的生活需要挫折，在经历了挫折之后。我们才会前进。

有一个爱问问题的小男孩，脑袋总是充满着许许多多的「为什么」，在学校时，也因为这样将老师惹火，因此常教训他，甚至打他，因此，小男孩对于学习便提不起劲，成绩也就一蹋糊涂。有一次老师将他的母亲找到学校来，并对她说：「你儿子太笨了，无法到学校学习，你还是把他领回家去吧！」母亲听到后，认为是老师不理解孩子，他相信儿子并不是笨蛋。于是，她便决定由自己亲自教导儿子，从此，妈妈承担起教育儿子的责任。当儿子发问时，她总是尽力地回答问题，遇到她也不会的问题时，就和儿子一起找寻答案。后来这个孩子一遇到问题，就会自己去寻找解答，其中也遇到许多困难，但他一定是抱着追根究底的态度，非找出答案不可。这个男孩不是别人，他就是伟大的发明大王—汤玛斯·爱迪生。

荷兰父母也深刻的懂得这个道理：没有不伴随着失败的成功，失败是最好的学校。只有经历过失败，正视挫折，继续奋斗，战胜挫折，最终才会取得成绩。因此荷兰的小孩子从小就接受挫折教育。幸福教育法不是对挫折避而不谈，而是以一种正确的态度对待挫折！

要做好孩子的挫折教育，应该尝试做到以下几点：第一，让孩子有谦虚、不气馁的品格。只有具备这种品格，才会在挫折来临时，不畏惧，敢于迎难而上。其次，让孩子树立正确观念：只有把挫折当做失败加以接受时，挫折会成为一种破坏性力量；如果把它当做老师，那么，它将成为一种幸福。挫折都是暂时的，路途上没有过不去的火焰山。最后，就是让孩子在挫折中吸取教训，总结经验，哪里跌倒就在哪里爬起来。

除了给孩子平时传授挫折教育的理念外，在孩子遇到挫折时，家长还应该采取正确的措施：不能责怪、侮辱孩子。这一点很关键，家长要用爱来温暖孩子，而不是刺激孩子；陪伴在孩子身边，让孩子感受到支持的力量；为孩子出谋划策，必要时提供帮助，鼓舞其信心，但是不要替孩子解决难题，让孩子自己处理好自己的事情。

挫折教育，幸福教育法中不可或缺的重要一课！

人生如画，浓墨泼洒，淡泊与浓烈交相辉映;人生也如酒，醇重绵长，激越和跌落都耐人寻味人生中有众多的酸甜苦辣，在具有万千世相的生活中，几乎每个人都不会一帆风顺，都会遇到大大小小的挫折。不过，在生活中，没有挫折的人生是不完整的。

我也曾在学习道路上遇到了挫折。记得在一次考试前，老师再三叮嘱：“回家后，要好好复习!”可我觉得我平时都是考得非常好，有什么可复习的。可现实与我想象的完全不同。当试卷发到我时，我一看，我的试卷上都是红圈圈，我从九十分滑落到七十几分。

我受到了雷一般的打击，再看看我旁边的同学，都在九十分以上。我羞愧得无地自容，当时想找个地洞钻进去的心都有了。有了这次挫折之后，我吸取教训，上课认真听讲，按照老师要求复习，努力学习，最终，我追了上来。

我不仅在学习中遇到过挫折，在生活中也不例外。记得那是夏日炎炎的时候，我报名了游泳班。来到游泳馆，我激动不已!看见了清澈的池水和一道道泳道。我急切地想跳进去呀!在教练的安排下，我一步步走入水中。我想这教练游得轻松自在，就像一只鱼在水中游。

我也肯定可以，于是我就迫不及待地下水了，我一下水，这些水好像在玩弄我，一会儿淹过我的头，一会淹到我胸口。我便开始慌忙扑打着水，拼命地往岸走。我使劲地在水中扑腾，没办法呼吸，还吃了几口水。看到我的狼狈相，教练拍拍我，教了我几个基本动作，说这个要坚持学习，不怕挫折。我重拾信心，每天晚上，我都来这里练习。“功夫不负有心人”在教练的指导下，我终于学会了游泳。

如果当我们遇到挫折不去克服，我们就会停滞不前。如今，挫折已不是我的绊脚石了。它使我知道我自己的缺点，知道如何努力克服它，它伴随着我的成长!