中考作文精彩2篇 作文怎么写（实用20篇）

《我是如此地热爱祖国》

我是一个中国人，生活在一个有56个兄弟姐妹组成的大家庭中。我为祖国而自豪，因为她是顽强的，是秀美的，是高度发展的。

曾几何时，外国人将鸦片大量输入我国，民族英雄林则徐虎门销烟;曾几何时，日军发动了蓄谋已久的甲午战争;北洋舰队奋起反击;曾几何时，八国联军侵华扫荡，义和团英勇反抗，曾几何时，日本再一次侵扰我疆土，进驻东北，危难时刻国共两党精诚合作，又一次打击了日本军队，且据之于国门之外。每次有外来侵犯，每次都坚决抵抗，祖国啊，我为你自豪，你是多么顽强!

古老的母亲河——黄河弯弯曲曲，富饶的河套依偎在黄河那宽阔勤劳的怀抱里，这里孕育了灿烂的文化，这里养育了世世代代的中国人，黄河两岸绿树成荫，枝繁叶茂，垂柳倒映，水鸟飞翔，登上拦河大坝，举目远眺，河水蚀浪排空，向母亲的血液流入平川儿女的条条血管中。啊，黄河，你是慈母般的河。你那静谧的江水，拍案的惊涛，像一首深情的母亲摇篮曲，像一部悲怆的命运交响曲回旋在中国大地上。祖国啊，我为你自豪，你是那么秀美!

在世界科技高度发展的时代，中国也丝毫不落后——连续举办了奥运会、世博会和亚运会。很多科学的制造，创新的思维令人惊叹，只说2010年被评为国际桥梁及结构工程协会“杰出结构大奖”的国家游泳中心水立方，不仅是一幢优美和复杂的建筑，还利用其独特的微观结构，可以调节室内环境，冬季保温、夏季散热，而且还会避免建筑结构受到游泳中心内部环境的侵蚀。更神奇的是，如果ETFE膜有一个破洞，不必更换，只需打上一块补丁，它便会自行愈合，过一段时间就会恢复原貌!多么令人感慨的设计!祖国啊，我为你自豪，你的发展，你的创新令世人瞩目!

我们的祖国在高度发展的今天，做为祖国的花朵，我更应该在园丁的辛勤浇灌下茁长成长，时刻准备着为祖国灿烂的未来贡献自己的一份力量!

享受阅读

阅读是为了证明自己活着。

阅读是为了学习如何做人。

从来没有人在读书，只有人在书中读自己，检查自己或发现自己。

阅读十分美妙。在绚丽的阅读世界中，一个汉字就是一个姿态，一个汉字就如一张表情，一个汉字就像一种态度。一个普通的“水”字你能读到什么?我读到了虞姬对项羽涓涓细流般的柔情;我读到了钱塘江大潮的大浪淘沙似的壮观;我读到了《黄河颂》当中排山倒海之势的雄伟。阅读也如水，洗尽铅华，滋养性情。

阅读是一条拥有五千年文明的历史长河，是一本包含了华夏民族文化的厚重史书：盘古开天辟地，女娲彩石补天，精卫立志填海，夸父千里追日，堂堂盛世繁华，悠悠明清小曲。

阅读吧!在如花的人生季节，阅读晨霭中的朝阳;以如水的心境，阅读月色下的荷塘;以如雪的灵魂，阅读情感里的单纯;以如梦的岁月，阅读壮丽的人生!

无声的阅深情款款的诗歌，让思想在阳光下飞扬，使感情继续余音绕梁，此时无声胜有声;有声的读感人肺腑的文章，让声音在月光下飞翔，让眼泪在尘埃里落下，此时沉醉在星光下。

阅读如一支歌，曲终人聚散;阅读如一束花，芬芳满室笑语稠;阅读如一杯茶，茶香满口情悠悠。

来吧，享受阅读

盛夏，烈日当空。百香果棚下的青石板，一老一小对坐着。

“孩子，这三年的学费，我帮你出吧。”外公斜坐在石板上，抓着草帽的沿边，轻轻地扇风，浑浊眸子里透着坚毅的光。

看着眼前这个顶着烈日，从十几公里外赶来的老人，一股酸涩涌上了心头：“外公，不用了。您别担心，我可以的。”

青筋暴露的手，停滞在半空，草帽也忘了扇风。

“孩子，这考上了，多不容易，你就……”外公抬手抹掉就要滚落到眼角的汗珠。

“外公，您就相信我吧，老师说了，哪怕是二流的学校，也会有一流的学生。”我打断外公的话，扭头看向缀满藤架的百香果。一个个圆溜溜的百香果，在阳光的直射下，泛着淡淡的金光。

过去的三年，我铆着一股劲儿，想考取市重点高中，然后回到县重点报到，这样就可以免交三年学杂费。

可事不遂人意，我的中考成绩，虽然远超出县重点录取分数线近一百分，可距离市重点还是差了那么几分。按照规定，报读县重点高中就属于正常录取的学生，不能免学费。

这时候，县里的次重点高中抛来橄榄枝，说可以免掉三年的学杂费。考虑到哥哥姐姐还在读大学，而妹妹也在读初中。我咬牙选择了次重点。这不，外公闻讯匆匆赶来。

“话虽然如此，但县重点学校老师会更厉害一些。你就别再固执了。”外公有一搭没一搭地摇着手里拿泛黄的草帽，不愿放弃。

哎，都怪自己，就差了那么几分。

“外公，真的不用了。您把钱留着买点好菜吃吧。过去三年，我能考这样的成绩，高中三年也不会差的。再说了——”我福至心灵，想起了昨天在《读者》上看到的一句话，“是金子，在哪儿都会发光的!”

“好好好!是金子，在哪儿都会发光”外公爽朗地笑了，眼角有微微的湿润，草帽也跟着一颤一颤的，“外公，我相信你!”

“嗯嗯，别担心，我可以的!”

一阵清风吹来，百香果棚簌簌地响，空气中似乎弥漫着一股甜甜的清香。我拉起外公的手，指向藤架，“您看!百香果很快就要成熟了呢!”

游玩了很多的地方，最让我印象深刻的就是故宫了。

记得我6岁的时候，爸爸妈妈带我去了书本上才能见到的故宫，那时的我非常开心。穿过天安门就来到了端门，经过午门就到了故宫。哇!这也太大了吧!我不禁感叹。首先映入眼帘的是一个宽阔的大广场。爸爸说：这就是文武百官进行早朝的地方。踩着有年代感的青砖上，我们走到了著名的太和殿，透过大门，看到里面金碧辉煌，上面还有一个金灿灿的宝座，宝座旁边有两只活灵活现的丹顶鹤，两边还有四根被金龙环绕的大柱子，非常气派。

参观完了太和殿，我们又来到了皇帝休息的地方乾清宫，在乾清宫的右边摆放着一张喜床，喜床的周围贴满了喜字，看上去非常喜庆。

随后我们又参观了坤宁宫和养心殿的宫殿，最后到达了皇帝的御花园。御花园里种满了许多美丽的花，有火红的杜鹃花，粉红的牡丹，洁白的玉兰，清香的茉莉除了花还有许多百年的古树，他们的枝干非常的粗壮，枝叶繁茂，站在树底下，一阵风吹来感觉特别的凉爽。故宫很大，还有很多地方没有转完，我就依依不舍地离开了。

这次故宫之游让我开阔了眼界，增长了知识，了解了很多故宫的文化和历史。

宽容，是一道阳光，消融着冰雪;宽容，是一场春雨，滋润着大地;宽容，是一阵微风，吹开了百花……今天，我很高兴，因为我学会了宽容。

周四，我一回到家，就准备拿出语文书做作业，我找出铅笔、橡皮、尺子、还有……语文书?我的语文书到哪去了?我顿时着急起来：今天要抄语文书上的词语，还要背课文!没有语文书可咋办?一个个念头闪现在我的脑海里：语文书落在学校里了?还是公交车上挤掉了?还是……我又反复找书包，恨不得把书包挖出个洞来。没有，还是没有!我着急了，把书包倒过来，把里面的书倒在了桌子上，一本一本细细地找：数学书，有!英语书，有!品德与社会，有!连不常用的《学会生活》都有。可唯独不见我的语文书!我几乎不敢相信自己的眼睛，又找了好几遍，才肯定语文书真是不见了!这时，妈妈进来了，问我：“你怎么还不做作业?还有，你怎么把桌子搞得这么乱?”我哭丧着脸说：“我的语文书找不着了!”妈妈瞟了我一眼幸灾乐祸地说：“你啊，总是丢三落四的!”她也不帮我找，反而若无其事地走出了房间。没办法，我只好先做其他作业。到了晚上，万般无奈的我决定早点睡觉，第二天早点去找。

第二天，我顾不上吃早饭，早早来到学校。走进教室，我顾不上放下书包，就弯腰向课桌里看去。只见课桌里空荡荡的，什么也没有。我揉了揉眼睛，看了又看，还是没有!我急了，想：如今也只能死马当活马医了。于是，我一张一张课桌地找起来。可是，老天再次给我浇了盆冷水——当我找完最后一张课桌，还是没有找到我心爱的久违的语文书!正当我怀疑我走错了班级时，我同桌来了。咦?平常他不是很晚才来吗?今天怎么破天荒地早来了?算了，还是问他借本语文书做作业吧。我还没开口呢，他就掏出本书，递给我。我一看，这不是我的语文书吗?不满和

怨

愤一起爆发出来：“你怎么把我的语文书带回去了!你知不知道我找它找得好苦啊!”同桌一听，羞愧地说;“对不起，对不起，我昨天晚上也想找电话告诉你的，可是我怎么也找不到你的电话。我想，你肯定急着补作业，都顾不上吃早饭就来了。”看着他无地自容的样子，我心中愤怒的小火苗渐渐熄灭了，想：算了，还是原谅他吧!他也不是故意的。我大方地说;“算了，看你一大早还我书的份上，就原谅你。”同桌听了，高兴极了，连忙掏出一个面包，讨好地说;“给，我知道你肯定没吃早饭，这个面包就给你当早餐。”

通过这件事，我明白了：人要学会宽容。只有宽容，山才能高耸入云;只有宽容，大海才能海纳百川;只有宽容，人才能获得真正的快乐!

“哎!哎哎!别……”现在，一个生硬的猕猴桃被丢进了一个装有红苹果的“监狱”里。

突然猕猴桃发现了一个熟悉的身影，原来是苹果，便问道：“苹果上校，你咋在这儿呢?”

“哈，主人要拿你和我去做实验，听说我可以帮你快速成熟。”苹果上校头也不回地说着，倚在盒子边上。

“那苹果上校，我该怎么办?能跟我说说话吗?”猕猴桃胆怯地问。

“你是什么心来着?”苹果上校想着上次火龙果中尉是红心的，结果……好像是黄心的。

“我是红心的，从国外来到中国的河南，前几天我才从河南来海南的。”猕猴桃顺便介绍了自己。

“那不错，听说你还有兄弟是黄心的、绿心的，不过人类喜欢吃红心呢!。”

“苹果上校，我挺担心的。”猕猴桃还想再多活一段时间。

苹果转过头来安慰道：“我们本来就是水果，水果就是为人类提供各类维生素，被人类喜欢是我们的荣幸啊。不过，如果我们能帮助到那些贫困地区的小朋友的话，那我们就活得更有意义和价值了。”

“嗯，你说得有道理，我希望我能被那小朋友喜欢。”猕猴桃挺了挺腰板说。

“你好像身体变得软一些了。”苹果上校停了一会儿说：“听说三天后你就完全成熟了，我们争取被主人运送去帮助那些贫困地区的小朋友。”

到了第三天，这是两个水果待着的最后一天了。这对于相处了几天，无话不谈的好朋友来说，分别真是最痛苦的事。猕猴桃熟了，被主人取了出来，他就要走了，依依不舍地和苹果告别。“唉，可能你走后这儿又会来一个猕猴桃吧，也有可能我也会和你一样走了。”苹果也十分不舍得猕猴桃

友谊，让坚硬的猕猴桃变软了;友谊，在猕猴桃和苹果之间搭建的是一座桥梁。我想，人世间最好的也就是这友谊了。

1、决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败!祝考试顺利!

2、紧张而有序，效率是关键。

3、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

4、“人的一生只有三天，昨天，今天和明天。昨天，已经过去，一去不复返。今天，它正在你的脚下，分分秒秒地在缩短。明天，它是未来，它是希望。”

5、亲爱的孩子，天，每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真，祝你实现和平时期的英雄梦!预祝你中考顺路!

6、相互支持，共同奋斗相信自己，直到成功那一刻，笑看风云!

7、开启中考成功之门，钥匙有三。其一勤奋的精神;其二科学的方法;其三良好的心态。

8、这么天都坚持下来了，只剩下最后的两个星期了，继续加油，相信你一定会成功的，顺利考入理想，胜利永远属于你!

9、现在的你即将面临人生中的一次重要挑战，或许你会焦虑，但别忘了身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。祝你心想事成。

10、一分汗水，一分耕耘;一分辛劳，一分收获。今天的付出，一定能在明天得到回报。祝愿你中考旗开得胜，为你的努力交上满意的答卷。

11、为了父母期待的眼神，为了老师信任的目光，更为了证明我不是一个懦夫，拼吧!

12、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

13、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

14、孩子，希望你在这次中考中，能考出好成绩，回报老师，回报父母，为自己的前程打好基础!

15、学习并不难，只要你课前预习，上课积极参与，课后认真复习，成功就属于你。

16、美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。

17、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

窗外又是一个秋天，树叶纷纷枯落。我站在窗前，想伸手去接住，却被玻璃反弹回来。无奈、惋惜，秋天所带来的一定是惆怅吗？

晚上，我坐在窗前，凉飕飕的写着作业。却无从提笔，看着那张70多分的卷子，我并不太在意。数学对我来说都习惯了，只是有些可惜，可惜了那短暂白的学习时光，心里起了一丝寒意。你怎么考的哟！这么差，连格都不及。不知多久妈妈已站在我的身后。对于上初二的我来说考70多分的我来说的却是个耻辱。不过我还是像往常一样回答：数学本来就不好，下次再努力呗！谁知她却拿起我的试卷指着错题愤怒的对我说这些题都是你不会做的吗？你看看你丢了多少冤枉分。我正想开口，她却又说道：像你这样学习，有多少个下次也不会有进步！你给我好好反省一下。说完砰的一声开门走了出去。我却暗自窃喜，还好，她还没有暴跳如雷。

看看窗外那棵树上的叶子已经凋落得无处寻觅了。第二天早上，还没等我醒来，她就来到我的房间昨晚下雨了，穿件厚衣服，小心感冒。说完，她把衣服放到我的床边便出去了。我听着窗外呼呼的风声，不仅打个寒颤，急忙穿好衣服。心里暖暖的原来你很关心我，对吗？我满意的问道。

妈妈您是世界上最好的妈妈这次夜里，我对她说了这句话。

走在回家的路上，想着这次的英语测试。心里刷刷的下雨，虽说这次的分数没有下降太大，但从实际意义来说，我真退步了。真的考差了，这次题太简单了。回到家，她正坐在沙发上看电视，我不敢抬头看她，直接走到我的房间。从书包里拿出那张英语试卷改错，可我根本不想看到它，乱画几笔，放在一旁。她来签字，我极力把眼泪往肚子里吞。比起上次又退步了！我听到这如棘刺的话，扎的心里直流血。眼泪一个劲蹦了出来。她看见了，问道怎么了！在学校受欺负了？我摇头。老师批评你了？我仍说没有。她不语，似乎猜到了什么。没什么，一次考试而已，别放在心上，这次没考好，还有下次。我却极力反驳道没有下次，只有这次。过去了就不会回来了！她音有些低沉的说：谁在成长中不会犯错误呢！任何人都是在错误中长大的。以前我从不喜欢听，可这次我听得如此美妙，如此真切。她不停的劝说着我，直到我停止哭泣。那一刻我便懂得他是我最好最美的妈妈。我随即跑出去正撞在她的怀里，她看着我笑了我就知道，我们的女儿最坚强了！想说什么却不知从何说起。

窗外，在这个秋天，叶子再次落下，它的舞姿是那么美妙，因为它等待着下一次新的生命。枯叶在秋风里荡漾，那么动听那么美妙。

人生中难免有几次尝试，有可能是有趣的，有可能是后悔的……在我多得不计其数的尝试中，有一次让我难以忘怀，那是一次勇敢的尝试。

“睡，不睡;睡，不睡;……”啊!我最后还是抽到了睡。知道我在干嘛吗?我正在为今天的睡觉而烦恼呢!妈妈说，我长大了，应该独自一个人睡觉了，不能总和爸爸妈妈一起睡。但这让我十分烦恼：睡吧!又不敢睡;不睡吧，又会被爸爸妈妈笑话我胆小。于是我采取了一种公平的做法，那就是抽签。可我还是抽到了睡，看来老天爷也想考验我的胆量。

晚饭后，妈妈把我的被子搬到了另一间房里，我小心翼翼踮着脚进了那间“很久没人睡的屋子”，打开了电灯，屋子顿时亮了起来。我看了这间屋子之后，好像也没有不敢睡的感觉，便心想：不就让我睡这里嘛!也没什么大不了的，睡就睡，我一定要让妈妈看看我已经长大了!

洗完澡后，我立刻爬进了温暖的被窝，还不时地东看看西看看。不一会儿，妈妈便进来为我熄灯，还对我道了声晚安。

可是关灯后怎么也睡不着，在床上翻来覆去，因为这是第一次独自一个人睡觉，所以有点兴奋。直到到了9点，我的脑袋瓜子里不时地回想起了早上看的鬼故事，那些鬼的模样还真是恐怖：血盆大口的，尖牙利爪的，好像随时会把我捉了，让我永远见不到妈妈……一些恐怖的画面一直在我脑袋瓜子里回荡着，吓得我不敢出声，心一直“砰砰”地跳着。

屋子里静悄悄的，风呼呼地刮着，使房子里的气氛更加紧张，这时我突然发现了一张泛着青光张着血盆大口的面孔，吓得我哇哇直叫，还把头伸进了被窝，整个身子也不停地抖着。

妈妈听见了我的叫声，立刻闻声赶来，还把电灯给打开了，见妈妈来了，就立刻扑到妈妈的怀里说“有鬼啊，有一个绿色面孔的鬼啊……”妈妈环顾四周笑着说：“傻孩子，你紧张过度了吧!那只是面具呀!孩子，你应该相信科学，这世上根本就没鬼，只不过是一些人瞎编的鬼故事罢了……”

我听了之后，便深深呼了一口气，又回到床上睡觉去了。终于，安稳稳地一觉睡到了天亮呢!

在这次尝试中，我明白了一个道理：驱除害怕危险的心理才能成功!

从小到大，我们一直与书为伴。在书的引领下，我们变得成熟，我们变得智慧，我们变得宽容，我们变得优雅……请以“书”为话题，写一篇文章。

提示与要求：①可以叙写故事，也可以发表看法，题目自定，文体自选(除诗歌、戏剧外)。②字数不少于600字。③文中不得出现真实的人名、地名、校名。

范文：我与书

我的生活中有三分之一的时间被花在了我钟爱的书本上。看书，成了我的一大爱好。

之所以说书是我的钟爱之物，是因为书有一个神奇的魔力，令我看上一眼便不忍心放下，读到后来，越读越引人入胜，越读越爱不释手，最后，读完这一整本精彩的书后，感到回味无穷，十分欢喜，便又看一遍，越来越不肯放手，越来越喜爱，渐渐地，书便成了手中的钟爱之物。

我是一个典型的书痴，只要一扎进书店，就常常忘记了时间。记得有一次，我去了一家书店看书，那里的书版本齐全，分类极多。我十分欣喜，一头扎进了书海，全神贯注地看起书来。我一口气连看了五本书，直呼过瘾，丝毫没有察觉到已经过了整整一个下午。等我揉揉眼睛抬头看了一看钟表，这才发现已经比预定回家的时间晚了30分钟了!我揉了一下麻痹的双腿，站起来伸了个懒腰，之后以与摩托车相等的速度狂奔回家。等我到家时，老妈已经整装待发，马上就出去找我呢!

我这个书痴，看起书来废寝忘食，可是一等到考试时，平常看的那么一大堆书可就派上了用场。有一次进行了一场数学考试，这次考试的考卷上最后一道附加题属于奥数题，我在奥数班上还没有学过这类题，左右看看，其他同学也在冥思苦想。我瞪着眼前这道题，总觉得它很眼熟，好像在哪儿见过，在哪儿呢?我猛地记起一个地方来——书店!我在书店的《奥数历练大全》上见过这种题型。我顿时想明白了，“刷刷刷”地写下了这道题的答案。考完之后，我暗自庆幸，幸好自己那天下午去了书店，否则，今天不知道会考得怎么样呢!

书上的知识不但替我在考试时化险为夷，还替我解决了几个生活上的难题。以前，我们家切洋葱前都要先用冷水洗脸，以减轻洋葱的那一股呛人的辣味扑进眼睛时那种难受的感觉。后来，我在翻阅百科全书时看到了一个小秘籍——切洋葱前将刀放入清水中浸泡一下再切，那么洋葱的呛人味道会减轻不少。我把这个秘籍告诉老妈，经过验证，果然非常好用，从此以后，我家不用再为切洋葱发愁了。

书，是我的良师益友，是我的可靠帮手，我要做一个知识渊博的人，自然要与书交友。

早源于“蚤”。蚤者，象形字也。从结构上看，“蚤”字是一条虫撑着一个有食的肚子。旧谚曰早起的虫儿有食吃，曾经一名小学生在作文里写道“早起的虫儿被鸟吃”，完全违背了老师出题时“勤能生金”的初衷，遭到老师羞辱，那个孩子叫郑渊洁。根据物竞天择，适者生存的原理，虫儿早起，鸟儿不也得早起，虫儿受害，但郑渊洁是受益匪浅的!

古人常警醒我们，人生如白驹过隙，是电光石火。光阴不甚多，吾辈当以勤自勉。先师们的教诲自然不错，可事物难道只在错对之间么?

在一个太阳收敛，天空也没有眼泪的日子里，唯有那凉风吹得衣襟微摆，找个草地躺下，动作柔和而连贯，不免双目对着蓝天。那一刻，花儿摇曳着风姿，笑意从丛中蔓延出来，却又揉碎在蓝天的梦幻里，刹那间便随着天间的白云溜走，从指尖滑过，不可强留，难以把握。

在六月的考场中，这是最遭人鄙夷的幻想。大好的青春应在革命的火炉里燃烧，任何一个青年都应循着普罗米修斯的脚步，放出光来，刺得人眼疼不说，给趋暖的世界再添个热源，难道还嫌图瓦卢被淹得不够快么?在这人生的岔道口，持着蓝天白云幻想无益于举子的判断。但有谚曰“莫道君行早，更有早行人”，既然起早的阳关道就像世博场馆那样被挤爆，若不是特权阶层，我们又何苦去“自寻死路”，独木桥两三个人走起来可能更加舒服。

讲一个大家熟知的故事，鲁迅十三岁时因父亲患病，祖父入狱，只能每天在家里拿一些值钱的东西当掉后去药店抓药。有一次父亲病重，尽管他起了个大早，但跑完药铺后他却迟到了，老师严厉的指责他说：：“十几岁的学生，还睡懒觉，上课迟到。下次再迟到就别来了。”鲁迅听了后不做任何辩解，第二天早早地到学校，用小刀在他用的那张硬木书桌的右上角刻了个“早”字，以后他再没迟到，这种精神也陪伴和帮助了他一生。

一千个读者的眼里有一千个哈姆雷特，我的眼里也有一个不同的早字，我想最应趁早的不是跟别人挤公交车，也不是赛着爬珠峰，走别人走过的路，而是早定理想，这样你在成长的路上才有足够的时间去打磨它，你若下足了功夫，你也就了解了自己真正的前路。

曲径通幽，早早的抱负，助你蜕茧，若是嫌地面太挤，不妨早占天空。

儿子：

离中招考试还有26天，真正到了中招最后的冲刺阶段。有人说临考前的日子如箭在弦上，太紧太满会断，太松则难以将箭射远。想要考出好成绩，除了要有扎实的知识做基础，良好的心理素质也非常关键。如果心理状态调整得好，情绪稳定，每科做题都专注而认真，那么因粗心引起的错误就会减少，正常水平就能发挥出来。著名心理学家维吉尼亚。萨拉亚说过：“心灵真正放松的时候，人的力量才最强大。”

怎样做到调整心态、心灵放松呢?

一、身体动起来。无论上课、放学还是来去餐厅的路上，让自己积极地跑动起来。抽空还要去操场转转，散散步、拔拔杆等等，不用花太多时间，十分钟、五分钟甚至一、两分钟都行，因为身体动起来，不仅能起到锻炼身体的效果，最重要的，它可以缓解压力，让头脑更清醒、思维更清晰，复习效果也会更好。

二、保持平静心情。就算你不想让自己天天乐呵呵地像个笑弥勒佛，至少学会用深呼吸放松自己，保持平和、稳定的心情。不浮躁、为焦虑、不自责、不沮丧，让自己的内心拥有宁静的力量。要知道，分数并不重要，每次的测验、考试都只是对学习的一次总结，重点是了解自己错在哪里、如何改正。

三、多给自己积极暗示。初中三年一路走来，你从刚入学的全班中游到初二的中上等，到初三，特别是本学期，你已经进入了班级前十、年级前百的行列!多么令人骄傲的成绩!虽然名次也不是最重要的，但它证明了你的进步，证明了你一直在向前。

所以，不必担心结果，多回顾回顾你每次考试成功时的过程和体验，多想想那时的状态和喜悦，把自己的精力集中在解决事情上而不是担心结果上。

请你记住，无论结果如何，我们都相信你!爱你!

在每个清晨和夜晚，当第一缕阳光/月光洒在窗前，当第一/最后一支乐曲鸣响在宿舍楼边的时候，希望你能静静地对自己的内心说，"我能行!"、"我对自己有信心!"、"我会成功的!"

人生处处充满挑战和机遇，我和你爸爸人到中年，也还在为各自的梦想努力着。你爸爸涉足从未经历的领域，妈妈也在重新学习、更新知识结构。怀抱自己的梦想，带着为梦想付出的努力，我们每一天都过得丰富而充实。

是的儿子，中考只是人生的一个经历，它远不是终点。我会和你爸爸一起，为你加油!为我们各自的梦想加油!

其实对于我和你爸爸来讲，你的健康成长和心灵宁静才是首位的。我们相信你、爱你，愿意陪伴你一起走过所有平静的、喧闹的、顺利的、坎坷的日子。

始终爱你的爸爸、妈妈

20__年__月__日

1、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

2、记住你的价值，它不因你的外观的不雅而贬值，是金子总有发光的一天。

3、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。

4、看别人取得成功时，我们会说，他们的运气好；当他们遭遇失败时，就会说，他们不努力。

5、生命注定只有一个结果，活好今天才是最重要的。

6、有朝一日虎归山，我要血染半边天。

7、人生只有创造才能前进；只有适应才能生存。

8、既然选择了，就要勇敢走下去，不管前方有多少困难，都应该义无反顾，一直向前。

9、告诉你使我达到成功的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。

10、聪明的人嘴甜，讨厌的人会演，而你什么都不会，所以只能被骗；喜欢不喜欢你，其实表现得很明显，喜欢你的人，在你面前会慢慢变成话唠。

11、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

12、人最大的对手，不是别人，而是自己的懒惰！你必须竭尽全力，才有资格说自己运气不好！

13、逆境磨练人逆境是老师逆境之苦可变甜。

14、做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。

15、我本微末凡尘，可也心向天空。

16、思想改变行动，行动改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运。

17、其实，很多人不是讨厌现在的生活，而是过不起想要的生活罢了。

18、我要这天，再遮不住我眼，要这地，再埋不了我心，要这众生，都明白我意，要那诸佛，都烟消云散！

19、成功者与失败者之间的区别，常在于成功者能由错误中获益，并以不同的方式再尝试。

20、有时候你必须跳出窗外，然后在坠落的过程中长出翅膀。

21、人的生活如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。

22、跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。

23、任何时候都可以做自己想做的事情，勿需用年龄来束缚自己。真正的幸福，只有从容的心才能遇到。

24、人生之路，不是阳光明媚的康庄大道，但我们只要越过障碍，就会发现另一片美丽的蓝天。人生不论经历了多少风雨，多少坎坷，多少荆棘，但我们应该保持这样一个信念：不经历风雨的洗礼，怎能见到绚丽的彩虹？

25、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

26、到了一定年龄，便是要学会寡言，你的每一句话都要有用，有重量。

27、把努力当成你的一种习惯，而不是一时的热血；无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

28、一个人会遇到许许多多的困难，可问题是坚持下去还是放弃。可能很多人都会选择放弃。可是放弃的人永远都会呆在别人的嘲笑当中，而坚持下去的人不管有没有成功，都会受到所有人的尊重。

29、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

30、人有二亩田，白天的一亩田是填饱肚子，晚上的一亩田是耕种自己的未来。

31、不把自己逼到绝路，你根本不知道自己的潜力有多大。

32、努力不一定能实现一切，但它能告诉你，你最远到哪里。

33、生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。如果你想要什么，那就勇敢地去追求，不要管别人是怎么想的，因为这就是实现梦想的方式。

34、每一个达成的目标，都是下一个目标的起点；可以随心所欲，但不能随波逐流！

35、每天告诉自己一次，“我真的很不错”。

36、人生是美丽的，人生是甜密的，并不代表人生是一帆风顺的。

37、家！甜蜜的家！天下最美好的莫过於家。

38、千万别仗着关系好，就对身边的人肆无忌惮，无论是亲情、友情、爱情，都需要尊重。

39、不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。

40、你可以掐掉鲜花，却无法消灭整个春天。

41、年轻，是我们唯一有权力去编织梦想的时光。

42、同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。

43、哪里有意志存在，哪里就会有出路。

44、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。

45、生活，有悲伤，有惊喜，有成功，有失败。让你痛哭流涕，有时也会喜极而泣。

46、生活没那么多剧情，靠谱的人花样不多却能陪你过平淡生活。

47、要把昨天当作回忆，今天继续努力，明天就随他去。

48、经历过多少痛苦，就一定有多少快乐在等着你；你还年轻，可以成为你想成为的任何人。

49、坚持不懈，持之以恒，奋力拼搏，成就梦想。

50、看得见的伤口，迟早有一天会痊愈的。

51、沉浸于现实的忙碌之中，没有时间和精力思念过去，成功也就不会太远了。

52、人生，想多了就头痛，想通了就心痛。

53、人生不容许你任性，接受现实，好好努力。

54、书山有路勤为径，学海无崖苦作舟。

55、尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。

56、不论你在什麽时候开始，重要的是开始之後就不要停止。

57、做喜欢的事情，奔赴真实简单的生活，是是非非总是少不了，闲言碎语平常心就好，毕竟日子是自己的。

58、爱一个人决不潇洒，为自己留了后步的，也就不是爱。脚踏实地走好每一天，每一个现在，都是我们以后的记忆。

59、用顶风迎雨的态度，过随遇而安的生活。

60、感觉活着真好，生死也就是一秒钟的事，一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要好好活着。

61、只有不想做的，没有做不到的。

62、想哭就哭，想笑就笑。不要因为世界虚伪，你也变得虚伪。

63、人生就像一个大舞台，每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演甚么角色，自己去决定。

64、陪在身边才算拥有，爱到习惯才算长久。

65、生活的苦，衬托出努力与选择的必要。

66、无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。

67、生活在希望中，没有音乐，一样可以跳动。

68、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

69、不要说你不会做！你是个人你就会做！

70、表示惊讶，只需一分钟；要做出惊人的事业，却要许多年。

71、行动不一定带来快乐，但快乐总是源于行动。

72、人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。

73、你不努力，谁都给不了你想要的生活；人活到极致，一定是倾听内心的声音。早安，全世界！

74、世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人！

75、自信是一个不幸的人，就随时随地碰着不幸事，自信是一个勇敢的人，世间便无不可征服的困难。

76、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

77、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。

78、花谢风雨过后，花开阳光依旧。

79、用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的信心面对未来。

80、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。81、少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历。

简单而又伟大的母爱

从我“呱呱”落地那时起，妈妈就一直在为我操心。我一直享受母亲对我的关爱照顾与呵护!

等我开始上学时，妈妈就一边忙家务一边还要抽出时间检查我的作业质量，每天都很晚才能进入梦乡。妈妈把我的学习放在第一位，为了让我有更好的学习环境和爸爸风里来雨里去，顶着火辣的太阳只为多赚点钱。妈妈对我学习上需要花钱的东西毫不吝啬，自己却节俭的很。

每次看见妈妈煮土豆丝就会想起那件事……

天空下起了淅淅沥沥的小雨，显得整个天空灰蒙蒙的而我的心情也似乎被这个恼人的景象围上了一层雾。一回到家，我就喊着肚子饿。瞅了一眼桌上的菜，发现没有我每餐必不可少的——土豆丝。这可让我心中的小恶魔找着了“导火索”。小恶魔似乎不肯放过这发泄心情的机会，逼着我冲妈妈说：“老妈!你今天又没煮土豆丝，说好了要给我煮的，你每次都这样，今天要是不煮我就不吃了!”刚说完，自尊心又逼着我回房间然后把房门重重的“砸”了过去。门关了，我的心灵似乎也关上了门。

我一直撑到了晚上，终于承受不住肚子里的馋虫正打算偷偷溜出去“偷吃”时，妈妈却进来了。在灯光的照耀下，我发现妈妈那头柔顺的黑发里多了一些不该出现的银丝。妈妈那吹弹可破的皮肤多了疲惫与满脸的皱纹。妈妈那爱笑的眼睛里多出了一些无可奈何。我的妈妈何时变老了……见妈妈要说话，我便抢先开了口：“妈妈，对不起，我错了。”突然感觉被拥入了温暖的怀里，原来是妈妈。她又笑了。欣慰的笑。气氛很好，可是我的肚子却不干了，“咕咕”直响，我尴尬的摸了摸头。从妈妈打开的门里看见了桌上那盘香气扑鼻的土豆丝。

母爱很简单，母亲无时无刻都在关心着你。在你受到挫折时陪伴你，在你伤心时安慰你，在你放学回家时煮一盘你最爱吃的菜。这就是母爱简单而伟大!

挚爱的母校：

我就是您培育的千万学生中的微不足道的一个，今年六年级，即将与您分离，心中不由伤感。而在此，我想用文字来感谢您对我的关怀和培育，在这里致上最诚挚的一声：“谢谢!”而我对您的爱与感激，又岂就是这一声“谢谢”所能表达尽的?

迈入校门的第一天，我没和其他新生一样啼哭，因为我觉得您身上有种熟悉的味道，一瞬间我便爱上了这里的一切，再也无法割舍。在假期的时候，我会渴望再回到你的身边，再吮吸一次书本的油墨香，再升一次五星红旗。嗯，我爱上了您，这个神圣的地方，这里满载了我童年的回忆，我真的无法想象，离开了您，我会变成什么样子……

“蓝天奉献给白云，长路奉献给远方。这一颗感恩的心，将会化成动力，指引我向前，我会用我的成功感恩母校。”这正就是我的心声。您育人万千，就是个桃李飘香的圣地，像一缕阳光，温暖了每个人的心房，照亮每个人前行的道路，我永生都不会忘记您。因为我在您这里第一次感受到了学习的乐趣，就是您让我这个不谙世事的小女孩逐渐成熟。您就是我的启蒙教育，我无法用辞藻来赞美您，但就是您一直都就是我心中最亲爱的校园，无法替代。就算我离开您，我也不会忘却老师的一颦一笑，校园的一草一木!请允许我深情地告白：“我爱您!”

亲爱的母校，我即将离开您，我就是那么的不舍，待到我学成归来之时，再为您添上绚丽的光彩。今日我以您为荣，明日希望您以我为荣!

最后，祝愿您积历史之厚蕴，宏图更展!再谱华章!

您的学生

星期天，我和爸爸、妈妈还有爷爷一起去樱花谷游玩，坐在车上我一直想樱花谷是什么样子的呢?车开过天丰大桥，我看到了樱花谷的假山，美丽又高大的“樱花谷”三个大字写在半山腰上。过了一会儿我们来到了樱花谷，樱花谷的景色真美呀!

我们从假山向上爬，那陡陗的阶梯走在上，好像要摔倒似的，我以为山上的风景很美，就跑在前面，突然我像走进了迷宫，山上有许多石洞，有几棵小松树从石洞里冒出来，我走了一段，看不到爸爸妈妈他们，我叫了一声“妈妈”他们就跟上来了，我问妈妈：“妈妈，到山顶了吗?”妈妈说：“快到了。”我加快脚步，从一个石洞钻过去，我们来到了山顶，上面有一个凉亭。()有许多人在凉亭吃东西，喝水。

在草地上向远处看，金灿灿的油菜花，绿油油的麦子。我再闭上眼睛，看到我在云里穿梭，妈妈叫我：“快来呀!”我来到了妈妈旁边，爸爸拿出照相机，给我和妈妈照了一张相，做为纪念。

我们向前走来到了樱桃林，满山遍野的樱桃花便展现在我们面前。我从未看到过这么美丽又多的樱桃花，我觉得自己就是樱桃花仙子，生在樱桃花之中。翩翩起舞，小鸟在为我歌唱，蜜蜂在为我跳舞，一切都是那样美好的。

向前走去，有一个农家小院，一只狗懒洋洋地趴在地上，几只小鸡在地上漫步，一位白发苍苍的老人在晒麦子，农家小院的前面有一条清澈见底的小溪，里面有许多小蝌蚪在水里游来游去。

美丽的樱桃花一朵朵开满了每棵树，引来了许多小蜜蜂来采花蜜。

今天，游美丽的樱花谷，我很高兴。

迷雾之中，巴特尔看到一双双绿荧荧的眼睛，如命运的鬼火森然踱进。巴特尔知道时候到了，他告诉自己：你可以的，把握住时机!

那天阴阴的，如同教导主任的脸。巴特尔放学后，塔吉不知从哪搞来一盒香烟，巴特尔试着抽了一口，直咳嗽。塔吉说：“你还叫巴特尔(英雄)呢，连烟都敢抽!”巴特尔不理塔吉的激将法，他不喜欢烟，但是很喜欢塔吉的打火机，巴特尔就借来玩。那是一个烟斗形状的打火机，巴特尔觉得新奇。走到分叉路口他们就分开了，各自往家走。6、7里的山路，对于巴特尔来说不算难，他已经上初三了，按欧沃(爷爷)的话说，他已经是个大小伙子了。天空突然下起雪来，巴特尔的脚步不由加快了脚步。

不一会，雪越来越大，风夹着雪胡乱拍打着，巴特尔简直睁不开眼睛，沙子把脸训斥得生疼，巴特尔不禁对了风雪咒骂了一句。不过骂也没用，巴特尔鼓起勇气，走吧!欧沃不是说过嘛，再大雪也拦不住脚。巴特尔像又有了劲头，眯缝着眼睛，摸着路前行。走了一段，恍惚见到了前面的桦树。巴特尔一惊：自己进了白桦林了，那时路南5里的地方，巴特尔急忙往回走，但是到处都是桦树，他知道这时迷路了，心里有点发慌。

巴特尔想看看太阳辨认一下方向，但是风雪太大，太阳像个胆小鬼躲藏起来，没有任何踪影。巴特尔只好凭记忆往前走。一只东西拽住巴特尔的衣服，他低头一看，原来是一只蒺藜。巴特尔知道，他已经进入白桦林深处的了。是继续走，还是停下?巴特尔站在风暴的中心无法做出决定。

就是在这时，他听到了喊声：“巴特尔——!”是欧沃!原来欧沃担心巴特尔，出来接应他，欧沃也已经在树林里找了两个钟头了。

“欧沃!”巴特尔大声说，那声音对他来说如同悬崖下的甘泉。

“我在山顶，你慢慢过来，要小心点毒蛇!”欧沃说。

“别担心欧沃，我可以的!”巴特尔说。

欧沃顺着声音的方向前行，仿佛抓住了希望前行。就在这时，风雪大雾之中，巴特尔看到了那些绿荧荧的眼睛，是狼群。巴特尔慌了：“有狼!”

欧沃喊着：“别怕孩子，别忘了我跟你说过的法儿!”巴特尔不能再喊了，他泻了自己的斗志。他的手慢慢伸到书包，他摸到了猎刀。欧沃对他说过：“要做个好猎手，就要和狼真正地搏斗。”

群狼慢慢围了过来，巴特尔突然想起什么，他从包中拿出那只烟斗打火机，他想点燃书本，但是风太大了，于是他在书包里点燃了书本，拿到手上，火苗乱蹿，狼群看到一惊，但是退了两步，又停住了。或许他们太饿了，依然小心地踱过来。

火很快熄灭了，突然，头狼蹿进来，巴特尔感到大脑一阵眩晕，把知道生命只给了他这唯一的时机，他把手中的猎刀向着狼的咽喉刺去。同时，只听到一声巨响。

欧沃开枪了!

狼一个趔趄，它的胸前一片殷红。

几匹狼听到枪响，像本能一样，潮水般退去，转眼就消失不见了。

巴特尔虚脱了，他坐下来喘着粗气，手中还紧紧攥着那把滴血的猎刀。

欧沃走过来，拍拍他的肩：“你现在是一名真正的巴特尔了!”

亲爱的女儿：

当你读到这封信的时候，距离你人生中的第一次重大考试——中考还有一百天的时间里，此时此刻，妈妈的内心比你还要激动、紧张。你长大了，可是在我的记忆里，你仿佛还是襁褓中咿呀学语的婴儿，还是依偎在我怀里，要我教你识字，给你讲童话故事的孩子。可是转眼间，你都十五岁了。

过去的十五年，是我也是你人生中最重要的十五年。这五千多个日日夜夜我们共同成长。你让我经历了人生中无数个第一次：你第一次叫妈妈时的激动;你第一次学会走路时的欣喜;你第一次背着书包上学时的期待;你第一个满分试卷的喜悦……你让我体会到做妈妈的快乐，同时也让我懂得了责任与担当。作为母亲，我希望你能健康成长，更希望你努力学习。

是的，我希望你快乐，天下每一个父母都希望自己的孩子拥有一个积极向上的人生。

我知道，在你现在的年纪和你谈人生有点沉重。有些事没有切身体会你可能不懂。但是，只要知道在这个比金子还贵重的年纪用心的去做一件有意义的事，就足以让爸爸妈妈欣慰了。

妈妈知道你努力了，妈妈很开心，但是还是有一些小小的问题，如果你能注意并改正，妈妈会更高兴。比如遇到困难时，希望你鼓足勇气克服它，比如少一点小马虎，小粗心，比如更加有效的规划和利用你的时间。

亲爱的宝贝，成长的路上你并不孤单。爸爸妈妈会永远陪着你，给你鼓励，支持你前进。让我们一起努力，面对即将到来的中考!

亲爱的宝贝，加油!让我们共勉!期待你考入理想的学校!

爱你的妈妈

20__.3.10

在我们的人生中进进出出有多少人，亲人。朋友。同学，还有那些未曾相识的陌生人。他们有的给我们带来泪水。有的给我们带来欢乐。有的给我们带来烦恼。而有一个人，给予我们的自始自终都是支持和赞许。那便是母亲。 How many people, loved ones in our lives.friend.Classmates, as well as those strangers who have never known each other.Some of them brought us tears.Some bring us joy.Some bring us troubles.And one person, who gave us from beginning to end, support and praise.Thats the mother.

毋庸置疑，母爱是世间最伟大的爱。

母爱，犹如阳光和空气，我们沐浴其中而常常不知不觉。回首往事，我们才幡然醒悟，母亲做的那些寻常小事，却富含着深深的爱。

纪伯伦说过，人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼就是母亲，最美好的呼唤便是妈妈。妈妈，你陪伴我度过了16个春秋，在这期间，您无不以一名母亲的爱在滋润着我。您是那万千普通母亲的一员，但在我心中，您却是最伟大。最无私。最坚强的。

我知道，望子成龙是每个母亲的心愿。我清楚的记得，母亲那忙碌的背影。那亲切的话语。那严厉的教导。那湿润的目光。五年级时，我就知道玩，心根本不在学习上，因此，成绩当然好不到哪去，妈妈也是看在眼里，急在心里。一天，妈妈把我叫到面前说道，你只有通过学习，将来才回有出息，才有好的前程，过上好的生活。我的心猛一下子被触动了。我知道，这饱含着一个母亲对儿子的爱，但那时我还不大能理解妈妈的良苦用心，虽然后来学习态度有些端正，但仍不做得很好。今天看来，实在对不住妈妈了。

意大利作家亚米契斯说过，母爱是人世间最神圣的一种情感，践踏着种情感的人是不辛的。哪怕是杀人犯，只要他爱他的母亲，那他便还没丧尽天良。一个人如果让自己的母亲伤心，不管他的地位多么显赫，无论他多么有名，他也是一个卑劣的人。

说得多么好啊，难道我们能让妈妈失望吗?不能。

我家有一棵树，一棵银杏树。

那树既不开花，又不结果。也就像是在做一个自我循环一样，长出它青翠的嫩叶;落下它枯黄的成叶，像一张卡了带的唱片，年复一年的重复着。

好不寂寞。

扇面般开头的小叶子，与外面的青翠高大的树迥然不同，它的枝干也不仅有婴儿手臂的粗细。似一个小小的、无法成长的孩子。又像一个佝偻着背的老头，望着窗外的车水马龙，寂寞得泪流……

妈妈说，以前它是种在大院子的，长得茂盛青翠，夏天会结出像一个竹青果子。秋天成熟后，就是一个个美味的白果。当年曾祖父最爱的曾祖母的白果炖鸡了，那两棵银杏，就是曾祖父与曾祖母结婚时种下的。可因为曾祖女的去世，他种的那棵银杏就移到了他的墓边。而另一株银杏就开始变矮。青翠的叶子变黄开始枯死。

母亲细心栽培终于救法了那棵银杏树。可从那以后，银杏就也不结果了。

从记事起，曾祖母便是寂莫的，好比那一棵不结果的银杏。多时，她会一边摸着树，一边说着她的近况，她的生活。好像树可以听得懂她说的话似的。说着说着，眼角会流下一颗颗浊浊的泪珠。像可以回到从前曾祖会在世时，他们坐在树下聊着天，谈笑间，都是满的情意。

烟花烟花满天飞，我为谁妩媚，不过是醉眼看花花也醉。

流沙流沙满天坠，我为谁憔悴，不过是缘来缘散缘似水。

那，零落的银杏……

我家有一棵树，一棵银杏树。

我是一个爱运动的孩子 我，是一个活泼爱好动的女孩子。虽然长得瘦，但我非常喜欢运动，我的体育成绩在班级里总是名列前茅。

在这么多运动项目中，我最喜欢的是跑步和打羽毛球。

记得有一次上体育课时，我们进行400米的跑步比赛。

许多同学跑了一半就上气不接下气，累得不行了。轮到我时，我就像猎豹一样冲了出去，100米后，我也变得气喘吁吁了。到300米时，小腿像灌了铅一样沉重，步伐明显缓慢。此时，我为自己打气。“还有最后100米，加油，胜利就眼前。”我咬牙竭尽全力往前跑。最终，取得了最一名的好成绩。

除了跑步，我最喜欢打羽毛球了。因为羽毛球是全身

运动，不但能让身体健康灵活，而且对视力也有帮助。为了帮我学好羽毛球，爸爸特地为我请了教练。教练特别认真，为此我可吃了不少苦头。刚开始时，我根本接不到球。教练就让我不断重复练习接球的步伐和手上动作，还要跳绳200下，训练30分钟后才允许喝水。每次训练都让我大汗淋漓、气喘吁吁。对此，我很不理解。为什么每次都是重复同样的动作，不教新动作，太枯燥了。教练看出我的情绪，语重心长地对我说“万丈高楼平地高，基本功一定要

扎实。”连续几周后，慢慢我能接到球了，但教练还是不满意，说“不但要接到球，动作还要标准”。就这样又是几周训练，我不但能接到多个球，而且动作稳定标准，得到教练的首肯。汗水没有白流，教练的认同让我更加刻苦认真训练。说起来你可能都不敢相信，我现在都可以连续接十多个球了。

这就是我，一个爱运动的女孩。你愿意和我一起运动吗?让我们运动起来，保持身体健康，远离疾病!