勤俭节约的素材事例人物（精彩20篇）

“俭以养德”是诸葛亮的一句名言。勤俭节约不仅仅能积累财富，还能培养艰苦创业的精神和奋发向上的品质。世界上任何一个民族的崛起和国家的昌盛，无不经过长期的艰苦奋斗。勤俭节约，艰苦奋斗这一传统，也是中华民族的“传家宝”，这天，我们提倡理性的适度消费和低碳的生活习惯，“传家宝”更不能丢。

20xx年6月1日，一碗饭，一碗汤，这就是胡xx总书记在甘肃地震灾区时的午餐。总书记用餐的帐篷，是战士们的食堂，搭建在甘肃地震灾区一个偏僻的高海拔的小山村里。战士们的午餐，还是相对丰盛的，但是，胡xx总书记只吃了一碗米饭，盛了一碗菜汤。看到这个电视画面，许多人的眼眶湿润了，崇敬之情油然而生。

毛泽东主席以前深刻地指出：“要使我国富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间。”党的十一届三中全会以后，邓小平总设计师告诫全党：“艰苦奋斗是我们的传统，艰苦朴素的教育今后要抓紧，一向要抓六十至七十年。我们的国家越发展，越要抓艰苦创业。提倡艰苦创业精神，也有助于克服腐败现象。”胡xx总书记在西柏坡学习考察时，以前引用明朝薛瑄的话告诫大家：“节俭朴素，人之美德，奢侈华丽，人之大恶。”

再看看我们如今，走进学校饭堂，食物是相当丰盛的，有鸡腿，猪排，大排。和胡xx总书记吃的比起来，我们都比他吃的好，但我们有些人吃了一口就倒掉了，多浪费呀！难道他们不明白“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦吗？”

此刻每个孩子都是爸爸妈妈的掌上明珠，饭来张口，衣来伸手，爸爸妈妈烧的菜有些人都不吃，只能倒掉，所以我们每个人都要行动起来，勤俭节约，不要浪费粮食，浪费最可耻的。同学们，我们要向胡xx总书记学习，不要浪费粮食。

司马光以前说过：“由俭入奢易，由奢入俭难。”这是古人给我们敲响的警钟，所以我们要勤俭节约，那些农民在烈日炎炎的阳光下干活，多么辛苦啊！他们披星戴月，任劳任怨，可换来的却是我们的浪费，全体人民就应持续“艰苦奋斗，勤俭节约”的作风。

张定宇，湖北省金银潭医院院长。2017年，张定宇随武汉市卫健委赴外地出差，被专家发现腿有异样。2018年10月，被确诊渐冻症。他身患“渐冻”症，妻子被感染隔离，却瞒着全院医护人员，率领600多名白衣卫士冲锋在前，在抗疫前线奋战。

张定宇曾说过“如果你的生命开始倒计时，就会拼了命去争分夺秒做一些事，不能因为你是个病人就退缩。我必须跑得更快，才能跑赢时间，把重要的事情做完;我必须跑得更快，才能从病毒手里抢回更多的病人。”

面对“渐冻”症，他早已是坦然接受，他说：“人生的终点都是要面对死亡，这是一个很正常的事情。只是突然有人告诉我，你的终点不可能走得太远，我就把这个时间用多一点，用足一点。如果时间允许，我还可以跟同事们一起工作4年，这就是我所希望的。”

对于被新型冠状病毒感染的妻子，他说：“心里确实很难受，当时的感觉就是很担心会失去她。”此刻疫情严重，分身乏术的张院长，唯有把对妻子的牵挂和担心深埋在心里，继续抗疫奋战。因此，他内疚的说：“我内疚，我也许是个好医生，但不是个好丈夫。我们结婚28年了，我也害怕，怕她身体扛不过去，怕失去她!”

在疫情中“逆行”的日子中，张定宇往往凌晨2点刚躺下，4点就得爬起来，接无数电话，处理各种突发事件。就在他日夜扑在一线，为重症患者抢出生命通道时，同为医务人员的妻子，却因新型冠状病毒感染，在十几公里外的另一家医院接受隔离治疗。

艰苦朴素、勤俭节约是人类社会的共同美德。古今中外，无论是发达国家，还是发展中国家，都将艰苦朴素、勤俭节约作为一种美德发扬光大。联合国专门把每年的10月31日设立为“勤俭日”。

勤俭是什么?是一种美德，是一种智慧，是一粥一饭，当思来之不易，一丝一缕牢记节俭。

历史上，勤俭节约的故事不胜枚举。毛泽东要求别人的自己首先做到。他一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了20年。经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。上世纪60年代，有一次他召开会议到中午还没有结束，他留大家吃午饭，餐桌上一大盆肉丸熬白菜、几小碟咸菜，主食是烧饼。伟人在勤俭节约方面为国人做出了表率。

雷锋叔叔有句名言“在工作上，要向积极性最高的同志看齐，在生活上，要向水平最低的同志看齐。”这是他的座右铭，雷锋叔叔是这样说的，也是这样做的，在短暂的一生中，为了党和人民的事业，他勤俭节约，努力工作，不怕艰难困苦，严格要求自己，为我们树立了光辉榜样，这种勤俭节约的精神曾影响了几代人。

时至今时今日，和先辈相比之下，我们有些同学的浪费令人叹服。喝水不喝白开水，只喝饮料：不好吃或吃不完的饭菜随手倒了;作业本、书本随便乱撕，纸张的浪费也数见不鲜;厕所用过水后不关水龙头;教室里大白天还开电灯等。这些浪费现象在我们身边随处可见。

节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更应该成为一种习惯和风气。

温家宝爷爷曾经说过，在中国，一件小事如果加上13亿人口就是大事，如果每人浪费一点资源，加起来就非同寻常，如果每人节约一点资源，加起来就是一笔巨大财富。

一块煤不算多，千块煤炭堆成坡，一滴油不算多，点点滴滴汇成河，不算不知道，一算吓一跳，若果每人每天节约一分钱，全国13亿中国人就能节约1300万一年就能节约50亿，就能建起500所希望学校，就能让近4万个失学儿童重返校园，由此可见，倡导勤俭节约对于国家是多么重要。

勤俭节约，说起来容易，做起来难。今天，我们应该大声倡议：让我们积极行动起来，牢固树立节约意识，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”、坚持从自己做起，从每一天做起，从现在做起，从一点一滴的小事做起，养成节约一滴水、一度电、一张纸、一滴油、一粒米的良好习惯。只要我们每个人都从我做起，从具体事作起，真正付诸实践，长期坚持，勤俭节约的传统美德就一定能进一步发扬光大起来!

我的话：今天是世界节俭日，让我们一起倡议节俭。

勤俭节约对于我来说，并不是多余的。

勤俭节约从我做起。无论何时何地我们过日子都要勤俭节约。在学习中，一块橡皮，我都会用到不可再用为止，一支铅笔，我要用到握不住为止，一张纸，我都不会随便丢弃，因为我知道，点点滴滴在人们眼中是微不足道的，却来之不易。张三常常浪费纸，一张纸只写了几个字就丢了，记得有一次，我在教室里扫地的时候，张三在写作业，我扫着扫着，不知不觉从我耳边传来了“唉声叹气”地声音，我抬起头一看。我笑着说：“张三你怎么了?是不是我扫地打扰你学习了?”她摇摇头说：“不是的。”刚说完我继续扫了，过了不久，我把教室都扫干净了，我往四周都看了看，啊!不是吧!我刚扫干净怎么张三的座位又脏了?我走到张三的座位一看，我愣住了，地板上全部是作业本的纸张。我好奇的问：“你怎么把纸丢了呢?我拿起张三丢的纸，张三对着她丢的纸说：“一张纸才几分钱，用完了再买就好了!”我摇了摇头抚摸着对张三说：“就算是买也不能写了几个字就丢了吧，好好的纸张都糟蹋了，真浪费啊!”

我拿着纸看到她这样随便丢，我真是心痛啊!浪费一张纸对于我来说是非常重要的，因此，我们应该坚决制止铺张浪费现象发生，我会拿张三丢的这张纸写的，写到不能再写为止，一张小小的纸可以写很多字了，我们要提倡节约，反对浪费。我一定会记住妈妈对我说过的话：一张纸正面用完，反面打草稿。铅笔、橡皮擦用到不可再用为止。对自己的此种浪费行为你有没有浪费过粮食?你有没有浪费过水?你有没有浪费过电?为了克勤克俭，我们要做一个勤俭节约的人，做一个尊重别人劳动成果的人。时时不忘节俭，从一点一滴做起，从我做起。

1.淳于髡貌寝志学成辩才 (自信，自强，志学，不可以貌取人，得失)

2，越勾践三千甲败吴 (这个比较通俗，雄心壮志，自强，不畏难，吃苦，抱负远大，以少胜多，不可轻敌(反面来写) 得失)

3，齐宣不疑七人荐 (信任，自信，果敢)

4，端木赐(子贡)纵横七家，存鲁，灭吴，强晋，霸越，乱齐，十年天下局生变。 (辩才，利益，自信，能力，手段，危机，联合)

5，汪曾祺一世悠然不染尘 (宁静淡泊，不喜尘俗，如同林逋)

6，胡适之贤母教习 (女子贤惠才能，环境影响···)

7，罗斯福决然新政，邓小平天策改革

8，董仲舒三年不窥园 (好学，专注，毅力，抱负)

9，阮嗣宗(阮籍)竹林七贤话流觞。 (同 陶渊明)

还有一些只有古书上才有记载，网上找不到的，这些要是符合心意，就拿去用吧，不满意我可以再更改的!

1、一位神采奕奕的胖老头听见狗叫，从屋里出来。他年纪六十上下，一头浅褐色的头发保养得很好，只是胡子已经花白。这就是勃洛耶尔教授。

2、爸爸长着浓浓的眉毛，一双炯炯有神的大眼睛总是闪着严厉的目光。可能是因为长期从事脑力劳动的原因，额头上那深深的皱纹和他不到四十岁的年龄很 相称。

3、何满子四岁，剃个光葫芦，天灵盖上留着个木梳背儿，一交立夏就光屁股，晒得全身上下就像刚从烟囱里爬出来一样。

4、冯成是我们班的同学。他个子不高，眼睛又大又亮，尤其是他长着两只大耳朵和两片厚嘴唇，活像一个大号的铃铛。为此，同学们送他个外号大铃铛。说来也巧，从二年级至今，冯成每天给班里的教室开门、锁门，也像一个打点的铃铛，这外号就叫开了。

5、他穿一身旧制服衣裳，高大的身板有些单薄。一张瘦条脸上，栽着一些不很稠密的胡须，由于脸色显出一种病容似的苍白，那胡须看起来倒黑森森的。他实际上除过气管有些毛病外，身体并没有什么大病。只是因为多年来体力劳动少此，身板才显得单薄了一些。

6、小平今年刚三岁，个儿不高，胖乎乎的，很讨人喜欢。别看他人不大，倒是早早地戴上了一副眼镜。不管是跟你说话还是玩儿，他的手总是不时地向上推推眼镜，上幼儿园的孩子就戴眼镜了，真像个小大人。

7、星期天，我去排队买米。在我前面的是一个男青年，他算不上胖，但也够健壮的了。圆圆的脸庞上，两道细眉，一双大眼睛，配上稍小了点的鼻子，也还算匀称。就是嘴唇厚了点，像非洲人似的。

8、老头子浑身没有多少肉，干瘦得像老了的鱼鹰。可是那晒得干黑的脸，短短的花白胡子却特别精神，那一对深陷的眼睛特别明亮。很少见到这样尖利明亮的眼睛，除非是在白洋淀上。

9、她大概叫琅琅，穿一件红底白点小罩衣，凸额头，塌鼻梁，一头顶柔软的卷发，总是不声不响，像个沉静的小哲学家。

10、他的肤色像大理石一样洁白，这使热情的南方民族看来更加光辉灿烂，更加崇高。他矫健的身材穿了一件棕色的紧身短上衣，一把精工雕镂的匕首挂在他左边屁股上。他转动一双多愁善感的眼睛，同时露出了一口白牙齿。

11、我有一个妹妹，今年一岁。她很活泼，也很可爱。每次，人家问她眼睛在哪里，她就把眼睛眯得很小;问她鼻子在哪里，她就把鼻子摸一摸;问她嘴巴在哪里，她就把舌头伸出来，非常好笑。

12、她身旁站着个身穿淡绛纱衫的女郎，也是盈盈十六七年纪，向着段誉似笑非笑，一脸精灵顽皮的神气。这女郎是鹅蛋脸，眼珠灵动，另有一股动人气韵。

13、我的同桌张珊，人长得挺秀气，挺水灵，却落得个毛头小子的绰号张露能。

14、我的奶奶已经是七十多岁的人了。头上布满了银发，抬头纹和眼角纹都很重。她平时总穿着一件蓝色的上衣、黑色的裤子。奶奶的头发是自然卷曲的，看上去中真美;慈祥的眼睛总是笑眯眯的，说起话来又清脆又好听。

15、哥哥在我们村农机队开拖拉机。他个子高高的!身体很魁梧，黑红的脸上有一块块伤疤，每当我抬起头看到这些伤疤的时候，脑海里便浮现出了一位拖拉机手给我描述的动人故事……

16、我的奶奶今天的穿戴与平时大不相同：头戴绒线帽，身穿一件崭新的黑呢子大衣和一条混纺呢裤子，脚上穿着一双油亮亮的平底皮鞋。她手拄拐杖，满脸洋溢着喜气，手里拿着一张的红纸，出了门。

17、姐姐七岁是一年级学生，穿着白衬衫和蓝色的学生裤，胖墩墩的像个小东瓜，又像是个胖鼓鼓的花生米。她的名字就叫小胖。她跑起来很吃力，脸蛋累得通红，微微凸出的前额渗出细小的汗珠。

18、大姨今年三十多岁，高高的个子，鸭蛋脸上有一个端正的鼻子。眼角上有一个端正的鼻子。眼角上爬上了隐约可见的几条鱼尾纹，但眼睛里还透露出一股灵秀的神采。

19、他年纪约摸三十五六岁了，鬓角的头发略微秃进去一些，眉毛浓黑而整齐，一双眼睛闪闪有神采。他看人时，十分注意;微笑时，露出一口整齐微白的牙齿;手指粗大，指甲缝里夹着黑泥巴，穿一件旧青布棉袄，腰上束条蓝布围裙。

20、爸爸长得瘦瘦的，中等个，长着一双不大不小的眼睛，留着小平头，高挺的鼻子显得更有精神。棱廓分明的嘴唇上长满了像钢针似的胡子。爸爸的知识可多了，经常给我讲许多神奇有趣的科学小故事，想出许多方法来锻炼我。

21、孙老师是我们班的数学老师。她中等身材，35岁模样。一张和蔼可亲的面庞，总是那么慈祥。从那黑边眼镜中透出的目光，总是那么炯炯有神，那么和善。她的语言总是那么含意深刻，那么奇妙，引人发笑。

22、这小家伙，才五岁，长得特别惹人喜欢。大脑门，高鼻子，一双跟他妈妈一样漂亮的黑眼睛。他整天跟在爷爷身后转，给爷爷传话，取东西，送报纸。别人说他是爷爷的警卫员。

23、等她走近，我才有机会仔细地打量了她一番：只见她齐耳的短发，一双眼睛大大的，嘴角还带着笑。上身穿一件红色衣服，别着苏州十中的校微。她温和地对我说：小妹妹，坐我的车吧!说着，她把自行车推了过来。

24、厅门推开，进来了一男一女，男的长身玉立，气宇轩昂，背上负着一个包裹，三十七八 岁年纪。女的约莫二十二三岁，肤光胜雪，眉目如画，竟是一个绝色丽人。金庸《飞狐外传》

25、李腊梅因爱管闲事，才当上了两道杠的卫生委员。你别看她官小、个矮，可嗓门儿高。不管是谁做了错事，她非要弄个水落石出并让你认错不可。因此，我把她的名字偷偷改为辣梅。

26、姐姐七岁，是一年级学生，穿着白衬衫和蓝色的学生裤，胖墩墩的像个小东瓜，又像是个胖鼓鼓的花生米。她的名字就叫小胖。她跑起来很吃力，脸蛋累得通红，微微凸出的前额渗出细小的汗珠。

27、我的妈妈在卫生学校当老师。她浓浓的眉毛下面有一双明亮的大眼睛，端正的鼻子下面有一张爱唠叨的嘴，胸中却有一颗关心人的心。

28、妹妹刚生下来时，样子真难看：塌鼻梁，肿眼泡，整天闭着眼睛睡觉。圆圆的脑袋上，长着毛茸茸的头发，小脸儿通红通红的，一点没有她现在这么好看。

29、这时候，一个高个子青年人匆匆忙忙 地朝了钢口跑去。他头上戴着鸭舌帽，鸭舌前吊着一副蓝色的眼镜，满脸通红，流着汗水，脚穿帆布袜子和厚鞋，手上戴着帆布手套。

30、她的脸颊丰满，鼻子端正，黑黑的大眼睛妩媚动人，耳朵上穿了小孔，大概是预备戴耳环吧，她带着那种小演员的活泼而调皮的神气，知道自己长得美，时而也露出几分羞涩。

31、姐姐身材苗条，长得很健壮，比我整整高了一个头。她的脖子略长些，惹我生气时，我就会喊她“长劲鹿”。她剪着挺有精神的运动头，看起你来，两眼忽闪忽闪的，好像会说话。

32、小菊到今年已经十四岁了，但是她的身体长得不高，手臂依然那么细小，颧骨照旧凸出，十个指头像一束枯竹枝，仿佛一折就会折断似的;因为她十分消瘦，所以看起来她的身体轻飘飘的。

33、一个黄衣少女笑吟吟的站在门口，肤光胜雪，双目犹似一泓清水，在各人脸上转了几转。这少女容貌秀丽之极，当真如明珠生晕，美玉莹光，眉目间隐然有一股书卷的清气。

34、玲玲不到两岁，胖墩墩的。红扑扑的小脸蛋上，有一双水灵灵的眼镜。小辫儿朝天翘着，粉红色的发带在头上一颠一颠的，像两只飞舞的彩蝶。尤其逗人喜爱的，是她那张伶俐的小嘴。

35、李阿姨快四十岁了，长年的辛劳，给她眼角留下浅浅的鱼尾印迹。不过，她那浓密油亮的短发，仍是那么乌黑。眼睛虽是单眼皮，但秀气、明亮。那高高的鼻梁下经常有力地紧抿着的嘴唇，显示着青零星的活力。

36、哥哥只有二十多岁，一头黑发，中等个子，身材匀称。他说不上很漂亮，但是五官端正，从他眼睛里可以看出他是个聪明而有精力的年轻人。他给人安静与和善的感觉，而且脸上还带着孩子般的稚气。

37、这是个三十来岁的年轻人。身穿军用棉大衣，脚穿高筒皮靴。高个子，方脸盘，长得很魁梧。下巴上有一颗黑痣，那双眼睛在黑暗中闪着亮，使人觉得粗犷又精明。

38、我哥哥刚满二十岁，五大三粗的身材，劲鼓鼓的。头发又黑又硬，一根根向上竖立着，两道浓眉下衬着一双大眼睛，瞪起眼看人就像小老虎。特别是那双大脚板，穿上42码的球鞋，走起路来蹬蹬响。

39、爷爷退休已有两年了，瘦瘦巴巴的身架，一脸的鱼网纹。头顶上灰白的头发，好像戴着一顶小毡帽。笑起来下巴颏高高地翘起，因为嘴里没有几颗牙了，嘴唇深深地瘪了进去。

40、爷爷长着一副古铜色的脸孔，一双铜铃般的眼睛，尖尖的下巴上，飘着一缕山羊胡须。他高高的个儿，宽宽的肩，别看他已年过古稀，可说起话来，声音像洪钟一样雄浑有力;走起路来蹬、蹬、蹬他，连小伙子也追不上呢。

1、是那个“拣尽寒枝不肯栖”的寒鸦么？是那个“一蓑烟雨任平生，何妨行啸且徐行”的行者么？是那个高唱“大江东去”的诗人么？苏轼，一个被宋神宗称赞为“才与李白同，识比李白厚”的千古大家，在遭受小人泼来的污水，遭受贬谪后，忘却了所有的失意。他在黄州种地酿酒，“夜饮东坡醒复醉”，在黄州“倚杖听江声”，在黄州写下“大江东去”。他总是那样的淡泊从容。他总是将所有的痛苦失意抛之脑后，铭记着世间之美丽。不然，何来“亲煮东坡肉"，何来“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的旷达与豪迈？

2、一枝一叶一世界“但愿人长久，千里共婵娟”，一轮明月，放射出悲天悯人的光辉；“料得年年肠断处，明月夜，短松岗”，一排短松，守候着生死离别的深情。“人生如梦，一尊还酹江月”，一杯浊酒，凝结着壮志难酬的感慨；“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷”，一片沙洲，见证了孤苦无依的飘零；“小舟从此逝，江海寄余生”，一只小舟，带走了蝇营狗苟的烦懑；“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”，一袭蓑衣，织就了风吹雨打后的宁静……一枝一叶一世界，一词一句总关情。

3、人有意气，才能有豁达的胸襟。“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色”，苏子有意气，虽遭官场与文场一齐泼来的污水，但他仍意气风发，“侣鱼虾而友麋鹿”，心胸豁达可见一斑。

4、东坡披发仰天大呼“大江东去”，他面临的那些烦心琐事顷刻之间沉入滚滚波涛之中，消失得无影无踪。壮阔的滔滔江水让东坡选择忘记，忘记那些失意、悲伤，忘记那些仕途的不得意。

5、孟德在赤壁低吟悲歌，周瑜在赤壁谈笑风生，而真正带给赤壁完美壮烈的是苏轼。官场上的险恶风波并没有消沉他高昂的意志，生活上的清贫并没有销蚀掉他那乐观向上的心。伴着涓涓细泉，聆听习习古风，故园神游中，苍银白发与皎洁月光交相辉映。一尊还酹江月，多么豪迈的举杯，淡逝了多少哀伤及生活磨难——纪念苏轼，让我懂得了在困难逆境中应保持有奋勇向前的心……

6、苏轼这个曾经辉煌的文人，因黄州诗案而开始落魄，流落四方，辗转难安。在赤壁的月夜，他心灰意懒，看“江上之清风，山间之明月”，做他那个神鹤翩跹而舞的梦。面对如江水般深沉的失意，他看见风在山顶呼啸，盘旋，然后带着撕身裂骨的阵痛穿越漆黑的荆棘林。刹那间，他心中郁结的块垒，缠绕的苦痛随风而散。挫折，痛苦，唯有忘记。

苏轼在词的创作上取得了非凡的成就，就一种文体自身的发展而言，苏词的历史性贡献又超过了苏文和苏诗。苏轼继柳永之后，对词体进行了全面的改革，最终突破了词为“艳科”的传统格局，提高了词的文学地位，使词从音乐的附属品转变为一种独立的抒情诗体，从根本上改变了词史的发展方向。

苏轼对词的变革，基于他诗词一体的词学观念和“自成一家”的创作主张。

自晚唐五代以来，词一直被视为“小道”。虽然柳永一生专力写词，推进了词体的发展，但他未能提高词的文学地位。这个任务有待于苏轼来完成。苏轼首先在理论上破除了诗尊词卑的观念。他认为诗词同源，本属一体，词“为诗之苗裔”，诗与词虽有外在形式上的差别，但它们的艺术本质和表现功能应是一致的。因此他常常将诗与词相提并论，由于他从文体观念上将词提高到与诗同等的地位，这就为词向诗风靠拢、实现词与诗的相互沟通渗透提供了理论依据。

为了使词的美学品位真正能与诗并驾齐驱，苏轼还提出了词须“自是一家”的创作主张。此处的“自是一家”之说，是针对不同于柳永词的“风味”而提出的，其内涵包括：追求壮美的风格和阔大的意境，词品应与人品相一致，作词应像写诗一样，抒发自我的真实性情和独特的人生感受。因为只有这样才能“其文如其为人”（《答张文潜县丞书》），在词的创作上自成一家。苏轼一向以文章气节并重，在文学上则反对步人后尘，因而他不满意秦观“学柳七作词”而缺乏“气格”。

扩大词的表现功能，开拓词境，是苏轼改革词体的主要方向。他将传统的表现女性化的柔情之词为扩展为表现男性化的豪情之词，将传统上只表现爱情之词扩展为表现性情之词，使词像诗一样可以充分表现作者的性情怀抱和人格个性。苏轼让充满进取精神、胸怀远大理想、富有激情和生命力的仁人志士昂首走入词世界，改变了词作原有的柔软情调，开启了南宋辛派词人的先河。

与苏诗一样，苏词中也常常表现对人生的思考。这种对人生命运的理性思考，增强了词境的哲理意蕴。苏轼虽然深切地感到人生如梦，但并未因此而否定人生，而是力求自我超脱，始终保持着顽强乐观的信念和超然自适的人生态度。

苏词比较完整地表现出作者由积极转而矛盾苦闷，力求超脱自适而不断追求的心路历程和他疏狂浪漫、多情善思的个性气质。继柳永、欧阳修之后，苏轼进一步使词作中的抒情人物形象与创作主体由分离走向同一。

苏词既向内心的世界开拓，也朝外在的世界拓展。晚唐五代文人词所表现的生活场景很狭小，主要局限于封闭性的画楼绣户、亭台院落之中。入宋以后，柳永开始将词境延利到都邑市井和千里关河、苇村山驿等自然空间，张先则向日常官场生活环境靠近。苏轼不仅在词中大力描绘了作者日常交际、闲居读书及躬耕、射猎、游览等生活场景，而且进一步展现了大自然的壮丽景色。

苏轼用自己的创作实践表明：词是无事不可写，无意不可入的。词与诗一样，具有充分表现社会生活和现实人生的功能。由于苏轼扩大了词的表现功能，丰富了词的情感内涵，拓展了词的时空场景，从而提高了词的艺术品味，把词堂堂正正地引入文学殿堂，使词从“小道”上升为一种与诗具有同等地位的抒情文体。

“以诗为词”的手法则是苏轼变革词风的主要武器。所谓“以诗为词”，是将诗的表现手法移植到词中。苏词中较成功的表现有用题序和用典故两个方面。

有了词题和词序，既便于交代词的写作时地和创作缘起，也可以丰富和深化词的审美内涵。在词中大量使事用典，也始于苏轼。词中使事用典，既是一种替代性、浓缩性的叙事方式，也是一种曲折深婉的抒情方式。苏词大量运用题序和典故，丰富和发展了词的表现手法，对后来词的发展产生了重大影响。

从本质上说，苏轼“以诗为词”是要突破音乐对词体的制约和束缚，把词从音乐的附属品变为一种独立的抒情诗体。苏轼写词，主要是供人阅读，而不求人演唱，故注重抒情言志的自由，虽也遵守词的音律规范而不为音律所拘。正因如此，苏轼作词时挥洒如意，即使偶尔不协音律规范也在所不顾。也正是如此，苏词像苏诗一样，表现出丰沛的激情，丰富的想象力和变化自如、多姿多彩的语言风格。虽然苏轼现存的362首词中，大多数词的风格仍与传统的婉约柔美之风比较接近，但已有相当数量的作品体现出奔放豪迈、倾荡磊落如天风海雨般的新风格，如名作《水调歌头》（明月几时有）

在两宋词风转变过程中，苏轼是关键人物。王灼《碧鸡漫志》卷二说：“东坡先生非心醉于音律者，偶尔作歌，指出向上一路，新天下耳目，弄笔者始知自振。”强化词的文学性，弱化词对音乐的依附性，是苏轼为后代词人所指出的“向上一路”。后来的南渡词人和辛派词人就是沿着此路而进一步开拓发展的。

邓小平爷爷勤俭节约小故事,30年代初，邓小平任中共瑞金县委书记。当地人民的生活还很艰苦，一些生活用品奇缺。邓小平一再倡导干部们要艰苦朴素，并处处以身作则。

一次开完县委会议后，邓小平回到宿舍翻看文件。正在扫地的工作人员小吴抬头忽然发现邓小平的裤子都几乎缩到小腿肚子上了。“邓书记，您都可以不用挽裤腿??河了!”小吴笑着说。“这可是我最时髦的裤子!虽短些，可还是挺好的嘛!”邓小平认真的样子逗得小吴咯咯直乐。事实上，作为县委书记的邓小平并非真的连新裤子也穿不起。只是在当时艰苦的情况下，邓小平不想自己搞特殊化。那条灰白色的裤子是他唯一一条没有补丁的裤子，只有在参加重要活动时才舍得穿。但是时间久了，裤脚磨破了，他就让妻子把破的地方卷进去缝好。时间久了，裤子自然变得越来越短。

小吴扫完地，又走过来问道：“邓书记，我发现您那条花格毛巾都用了整整两年了，还没有破，而我的那条毛巾用了不到半年，现在已经不能用了，您一定有什么使用毛巾的窍门吧。”“有!你以后看我怎么洗脸就知道了!”邓小平笑着回答。以后几天，小吴惊奇地发现邓小平在洗脸时不是拧毛巾，而是用手挤毛巾。“毛巾是线织成的，拧来拧去很容易拧断。用手挤，水顺着线纹流下去，不是比拧更好吗?”小吴这才明白，邓小平这么做原来是为了节约，她感到一阵惭愧。于是，她不仅自己使用了这个窍门，还把窍门告诉给了其他人。

有很多人，会对始终如一的爱情充满向往。然而现实残酷，有太多的变故，导致一对又一对深爱的情侣，各奔天涯。苏炳添就拥有一份令人艳羡的爱情。苏炳添在小学的时候，就暗恋同班的班花：林艳芳。那时候林艳芳长得极其漂亮，苏炳添却瘦瘦小小的，学习成绩也是倒数，林艳芳看不上他。上了初中，苏炳添始终不改对林艳芳的执着，每天都要缠着她。忽然有一天，苏炳添转学去了体校，没有人再给林艳芳上课扔小纸条，给她讲无聊的笑话。林艳芳觉得很寂寞，很想念苏炳添，所以答应了他的追求。

后来苏炳添起早贪黑训练短跑，林艳芳也要为了升学而努力，两人只能通过书信交流。有时候，相见不如怀念，两人从书信到手机，始终对彼此忠贞不渝。苏炳添也是个内敛的人，从市冠军到省冠军，到全国冠军，亚洲冠军，世界冠军。苏炳添始终如一，对林艳芳爱慕不已。苏炳添除了训练，每天向林艳芳汇报去了哪里，做了什么，给了她很多安全感。林艳芳则成了苏炳添背后的女人，尽管很多时候只能在电视上看到他。

2016年，苏炳添26岁，却和林艳芳已经相恋16年。他们终于也结束了十几年的爱情长跑，步入婚姻的殿堂。

2018年，林艳芳产子，苏炳添却因为比赛，错过了人生最重要的时刻。林艳芳没有怪他，反而理解他的辛苦。

几十年的理解和坚持，也正是他们修成正果的关键。亦如苏炳添在赛场上的坚持，才使得他创造历史。

苏炳添是中国人的骄傲，因为他的身上，有着中华民族的谦逊和持之以恒。

这是苏炳添展示给世界的，也是中国展示给世界的。

泰戈尔——生命的伟大歌者

诗人是“人类的儿童”，因为他们都是天真的，善良的。泰戈尔更是一个“孩子的天使”。他的诗正如天真烂漫的天使的脸，看着他，就能知道一切事物的意义，就能感到和平，感到安慰，并且知道真理和爱。

泰戈尔，他是信仰生命的，他是尊崇青年的，他是歌颂青春与清晨的，他永远指点着前途的光明。悲悯是当初释迦牟尼得成正果的契机，悲悯也是泰戈尔不辞艰苦的缘由。

他的人格我们只能到历史上去搜寻比拟。他博大的温柔的灵魂永远是人类记忆里的一次灵绩;他无边的想像和辽阔的同情使我们想起惠特曼;他博爱的福音与宣传的热心使我们记起托尔斯泰;他坚韧的意志与艺术的天才使我们忆起雕刻摩西像的米开朗基罗;他的诙谐与智慧使我们想像当年的苏格拉底与老聃;他人格的和谐与优美使我们想念暮年的歌德;他慈祥的纯爱的抚摩，他为人道不厌的努力，他磅礴的大声，有时竟使我们唤起救世主的形象;他的光彩，他的音乐，他的雄伟，使我们想起奥林匹亚山顶的大神……他是不可侵犯的，不可逾越的，他是自然界的一个神秘的现象。他是三月和暖的南风，惊醒树枝上的新芽，增添处女颊上的红晕。他是普照的阳光。他是一条浩瀚的大河，来自不可追寻的渊源，在大地的怀抱中终古不息地流着。他凭借这慈恩的天赋，灌溉我们的稻田，舒解我们的饥渴，濯清我们的污垢。他如喜马拉雅积雪的山峰一般的崇高，一般的纯洁，一般的壮丽，一般的骄傲，只有无限的青天枕藉他银白的头颅。

圣雄甘地称泰戈尔为“伟大的哨兵”，这个称号是非常合适的。他正像一个哨兵那样，在道德凋敝的年代，守护着仁爱、欢乐、自由与和谐的伟大理想。

你的极端信仰——你的“宇宙和个人的灵魂中间有一大调和”的信仰;你的存蓄“天然的美感”，发挥“天然的美感”的诗词;都渗入我的脑海中，和我原来的“不能言说”的思想，一缕缕的合成琴弦，奏出缥缈神奇无调无声的音乐。

——冰 心

他六十年的生涯只是不断地奋斗与冲锋，他现在还只是冲锋与奋斗。但是他们说他是守旧，太迟，太老。他顽固奋斗的对象只是暴烈主义、资本主义、帝国主义、武力主义、杀灭性灵的物质主义;他主张的只是创造的生活，心灵的自由，国际的和平，教育的改造，普爱的实现。

——徐志摩

泰戈尔是印度最伟大的人道主义者。

——P•G•尼赫鲁

1、达•芬奇画蛋

欧洲文艺复兴时期的著名画家达•芬奇，从小爱好绘画。父亲送他到当时意大利的名城佛罗伦萨，拜名画家佛罗基奥为师。老师要他从画蛋入手。他画了一个又一个，足足画了十多天。老师见他有些不耐烦了，便对他说：“不要以为画蛋容易，要知道，1000个蛋中从来没有两个是完全相同的;即使是同一个蛋，只要变换一下角度去看形状也就不同了，蛋的椭圆形轮廓就会有差异。所以，要在画纸上把它完美的表现出来，非得下番苦功不可。”从此，达•芬奇用心学习素描，经过长时期勤奋艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的名画。

2、孙康映雪夜读

晋人孙康，家贫而酷爱读书。夜晚，虽有时间却买不起灯油，只好默默地回忆，消化白天学过知识。有年冬天，他半夜醒来，感到屋内并非漆黑无光，还能隐约约看到一些东西，原来是皑皑白雪反映所致，这给了他启发：何不借雪光来看书呢?于是雪夜，特别是月光映照下的雪夜，就成了孙康苦读的好时光。由于勤奋好学，他终于成为一个有名的学者，并当上了御史大夫。

3、头悬梁锥刺骨

战国时苏秦，与魏人张仪同师鬼谷先生。他夜间读书，苦心钻研，困倦欲睡时，就用锥子刺自己的大腿，血一直流到脚步上。

汉代孙敬好学，读书时，用绳子把头发系在屋梁上，以防止打瞌睡，来督促自己努力攻读。

4、被认为是傻子的科学家

本世纪最著名的物理学家爱因斯坦，童年时并不显得聪明，3岁时才学会说话，父母因而认为他是一个傻子。上学后，有位老师对他父亲说：“你的孩子将是一事无成”，甚至勒令他退学。16岁时，他报考苏黎世大学，又因成绩差而名落孙山。但他并不恢心。通过勤奋学习，成了杰出的物理学奠基人。曾有青年问他是怎样成功的，他写下了这样一个公式：A=X+Y+Z(A代表成功，X代表勤奋学习、工作，Y代表好的学习方法，Z代表少说废话)。

5、马克思是全世界无产阶级革命的伟大导师，为了揭开资本家剥削工人的秘密，他每天坚持到大英博物馆读书，查阅资料，长时间的大量读书，致使他常做的地方水泥面上磨下了两行沟壕。

6、恩格斯只上过中学，但由于长期勤奋学习，他在19岁的时候，就能用几种语言说话和写文章，能阅读几种文字。这对于他指导国际共产主义运动和准确的传播共产主义理论有很大的帮助。

7、郭沫若从1929年开始研究中国古代社会，当时他觉得仅仅依靠已有的文献资料远远不够，于是开始下功夫研究古文字学，在比较短的时间里他阅读和研究了甲骨文、青铜器铭文，掌握了古文字后，他还觉得不满足，又研究了考古学。经过多年的努力，他写出了巨著《中国史稿》。

8、江郎有才尽之时，牛顿在他奠定了力学基石后，科学生涯也走到了终极。

9、一只蜜蜂酿造一公斤蜂蜜，需要来回飞30万公里，吸吮1200万朵花的汁液。

10、南北朝时期的大诗人江淹，少年家境贫寒，迫于生活压力，不得不刻苦攻读。由于他才智过人，很受当时人赞赏。到了晚年，他进了仕途，作了高官，功成名就，生活富贵，再也不为生计而奔波。生活上没有了压力之后，文思也随之枯竭，再也没有明篇传世了。这就是“江郎才尽”的出处。江淹的悲剧同那棵树苗的夭折是何等相似啊!

11、周文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》、《孤愤》;《诗》三百，大抵圣贤发愤之所为作也。

12、公元前99年，司马迁正潜心写作《史纪》时，因李陵事件，遭到惨无人道的“腐刑”。这对他来说不能不说是一次极大的摧残和耻辱。在逆境中他想到了死。但更多的是想到不能轻生，因为他的宏愿还未实现，伟业还未完成。他从先圣先贤在逆境中奋起而有所作为的事迹中得到启发，在狱中，他含垢忍辱，磨砺心志;出狱后，勤奋耕耘，发愤写作，废寝忘食，夜以继日，终于写出了《史纪》。

13、上海同济大学校长、力学、桥梁专家李国豪教授，住在“隔离室”时，没有纸张，没有料，报纸的边角、中缝，就是他演算的“广阔”天地。放他回家后，实验室是不敢去的。于是，妻子的发夹，孩子的乒乓网架，缝纫机的梭心就成了他的实验工具。他终于写成了10多万字的专著桥梁扭转理论――《桥梁的扭转，稳定的振动》，填补了世界桥梁理论的空白。

14、美国盲聋女作家、教育家海纶。凯勒一岁半时因病丧失了视觉和听力，这对于一般人来说是不可想象的，不可忍受的痛苦。然而海纶并没有向命运屈服。在老师的教育帮助下，他凭着坚强的毅力战胜了病残，学会了讲话，用“手指”听话，并掌握了5种文字，24岁时，他以优等成绩毕业于著名的哈佛大学拉德克利夫女子学院。以后她把毕生的精力投入到为世界盲人、聋人谋利益的事业中，曾受到许多国家政府、人民的赞扬和嘉奖。

15、贝多芬是德国著名作曲家，28岁那年得了耳病，到57岁逝世，中间20多年的岁月，却是在与可怕的聋疾苦战。面对着命运的挑战，他呼喊着：“我要扼住命运的咽喉!”的确，贝多芬没有向命运屈服，他在有限的生命中，从不放弃任何作曲的机会，他的大部分作品都是产生在这个时期，直到完全聋了，他还不愿停下他手中的笔，继续作曲。他以顽强的精神终于在逝世前几年写成了一生中最著名最富有战斗力的作品《第九交响曲》。

16、 “镭的母亲”居里夫人，再提炼纯镭的过程中，不知经历了多少挫折。一次次实验，一次次失败。有一次实验，连租的试验室也爆炸了。然而，居里夫人并没有就此止步，而是更加奋力拼搏。除了少量时间睡眠外，他把全部时间和精力都花在了她的事业上了。日复一日，年复一年，一公斤一公斤地冶炼矿渣，一只炼完了好几十吨，终于在1902年1月的一个深夜，世界上第一粒纯镭在居里夫人的玻璃器皿中结晶了。

17、明代地理学家徐霞客对母亲说：“志在四方，男儿事也，探索于名山大川。”他风餐露宿二十多年，写成了《徐霞客游记》这部地理巨著。

18、富兰克林冒着生命危险进行雷电试验，戴维不顾自己的安危，发明矿井安全灯。

19、全国知名的深圳女企业家邹洪，在特区靠开拓精神经营三大酒店，四大商场，五个公司，蜚声海内外。

20、葛朗台剥夺了女儿欧叶妮的遗产继承权。弥留之际，说给女儿的遗言是：“把一切照顾得好好的，到那边来向我交帐!”

在战胜塞尔维亚队夺得里约奥运会冠军之后，朱婷成功当选奥运会女排最有价值球员(MVP)，同时国际排联确认，郎平成为世界排球史上第一位同时以球员和教练身份夺得奥运会金牌的女性。下面欢迎继续阅读语文迷网整理提供的关于朱婷的素材。

朱婷，中国女子排球运动员，1994年11月29日出生于河南省周口市郸城县，身高195cm，体重78 kg，司职主攻位置。2013年正式入选郎平执教的中国国家女子排球队，现为队中主力主攻手，披2号球衣。

2016年8月19日，2016年里约奥运会女排半决赛全部结束，朱婷个人独得全场最高分33分，助力中国女排挺近决赛。

朱婷的故事

郎平、朱婷两代“铁榔头”，用一场感天动地的胜利，在里约完成交接

大长腿朱婷在四分之一决赛、半决赛和决赛分别获得28分、33分和25分，成为中国女排的得分王，被评为本届奥运会女排最有价值球员(MVP)。

2007年，河南省周口市郸城县秋渠乡朱大楼村的修车匠朱安亮一念之差，想让三女儿放弃升入初一，到外面去打工。如果不是三女儿坚持要去上学的话，这个贫困农家可能会多一个打工妹，每年能从辛苦攒下的积蓄中给家里面寄回几千、万把块钱，但中国女排却将失去新一代的“铁榔头”、里约奥运会女排MVP。

是的，朱安亮家的三女儿就是如今大红大紫的中国女排主攻手朱婷。

8月21日的里约马拉卡纳齐诺体育馆，在巨大的声浪和欢呼雀跃的人群中，朱婷张开她那臂展长达2.13米的双臂，将恩师郎平揽入怀中。郎平强忍泪水，拍着决赛中独得25分的朱婷的肩膀，哽咽地说道：“好样的，你是好样的!”

读书还是打工?

1994年，朱婷出生在河南一个普通农民家庭，当时她已经有了两个姐姐，后来家里又添了两个妹妹。父亲朱安亮在郸城县秋渠乡朱大楼村以种地为生，为了补贴家用他开了间修车铺，农闲时给人修车，靠着微薄的收入养活一家。2007年朱婷小学毕业，老朱想让她辍学打工，13岁不到的朱婷在人生转折点上做出了选择——继续读书。

当时的朱婷身高已经超过1.7米，到了初中后很快被体育老师推荐给了周口市体校，从此走上了排球之路。凭借出色的身体条件和农家姑娘刻苦的精神，朱婷从市体校、省体校到河南省青年队，再到河南省队、国家少年队、青年队、国家队，一步一个台阶。在偶像郎平的麾下，这个农家女孩登上了世界的舞台，成为万众瞩目的明星。22岁就登上人生巅峰!

女儿功成名就，但父亲朱安亮和母亲杨雪兰依然过着简朴的生活。这两年，朱婷陆续给家里买了一辆桑塔纳轿车、在县城买了一套100多平米的商品房……这个22岁的女孩正用自己的努力反哺家庭。

奥运后加盟土超

在刚进国家队时，朱婷展现了强大的进攻天赋，但下三路的技术并不算好。每当朱婷接球、垫球出现问题时，郎平总会将她搂到身前，手把手告诉朱婷应该怎么打，怎样才能成为一个世界级的主攻手。

在郎平的教导下，朱婷一点点蜕变，接一传、发球等环节都慢慢变强。更加全面的朱婷将在奥运会后到欧洲闯荡。今年5月土耳其女排联赛豪门球队瓦基夫银行俱乐部正式宣布，朱婷将以超过100万美元的转会费加盟。排管中心能够允许朱婷这样年轻的女排核心到国外打球，也开了中国排球的先河。朱婷将如愿进入世界最高水平联赛土超锤炼。

在朱婷加盟瓦基夫银行队后，当今世界三大赛的三位现役MVP也将齐聚土超，未来朱婷携手2014年世锦赛MVP希尔对抗费内巴切的2012年奥运会MVP、韩国名将金延璟，将成为土超的头号看点!

勤俭节约是我们国家的建国方针，正是这一方针，才使我们年轻的共和国医治了几十年战争的创伤，甩掉一穷二白的帽子，屹立于世界民族之林。欢迎阅读给广大朋友们提供的勤俭节约的名言，希望能帮助到大家!

1. 历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。——李商隐

2. 俭，德之共也：侈，恶之大也。——先秦《左传庄公二十四年》

3. 知足是天然的财富，奢侈是人为的贫困。——希腊

4. 奢侈总是跟随着淫乱，淫乱总是跟随着奢侈。——孟德斯鸠

5. 节用于内，而树德于外。——先秦《左传昭公十九年》

6. 节俭是天然的财富，奢侈是人为的贫困。——希腊

7. 一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物务维艰。——朱柏庐《朱子家训》

8. 舒适的享受一旦成为习惯，便使人几乎完全感觉不到乐趣，而变成了人的真正的需要。——卢梭

9. 不念居安思危，戒奢以俭;斯以伐根而求木茂，塞源而欲流长也。——魏徵

10. 小钱不知省，大钱将滥花。——英国

11. 奢侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。——安格尔

12. 夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮侈则多欲。君子多欲则含慕富贵，枉道速祸。——司马光《训俭示康》

13. 君子以俭德辟难，不可荣以禄。——先秦《易传否》

14. 谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易度过难关;谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。——萨迪

15. 天下之事，常成于勤俭而败于奢靡。——陆游

16. 静以修身，俭以养德。——诸葛亮

17. 财有限，费用无穷，当量入为出。——颜之推

18. 节俭本身就是一个大财源。——辛尼加

19. 一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去。——哈萨克族

20. 节俭是你生中食用不完的美筵。——爱默生

21. 奢侈的必然后果风化的解体反过来又引起趣味的腐化。——英国

22. 强本而节用，则天不能贫。——荀况

23. 一勤二俭三节约，全家老少幸福多。——谚语

24. 一切节约，归根到底都是时间的节约。——马克思

25. 行船靠掌舵，理家靠节约。——谚语

26. 辛苦得来的果实，不要一口气把它吃完。——维吾尔族

27. 天下之事，常成于勤俭而败于奢靡。——陆游

28. 谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易度过难关;谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。——萨迪

29. 辛苦得来的果实，不要一口气把它吃完。——维吾尔族

30. 豪华尽出成功后，逸乐安知与祸双。——王安石

31. 节俭本身就是一宗财产。——英国

32. 奢侈乃德义之灭亡。——瑞士

33. 节俭是你一生中食之不完的美筵。——爱默生

34. 奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。——白居易

35. 奢侈的必然后果——风化的解体——反过来又引起了趣味的腐化。——卢梭

36. 节俭是致富的秘诀。——英国

37. 奢侈和淫靡只是一种社会腐化的现像，决不是原因。——鲁迅

38. 节省下来多少，就是得到多少。——丹麦

39. 谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易过难关;谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。——萨迪《蔷薇园》

40. 侈而惰者贫，而力而俭者富。——韩非子《韩非子显学》

41. 奢侈只是从他人的劳动中获得安乐而已。——孟德斯鸠《论法的精神》

42. 奢则妄取苟且，志气卑辱;一从俭约，则于人无求，于己无愧，是可以养气也。——罗大经

43. 囚其国家，去其无用之费，足以倍之。——先秦《墨子节用上》

44. 奢俭之节，必视世之丰约。——先秦《三国志魏书己凯传》

45. 不择手段地追求高级物质生活的人，他的思想品德，必然是低级的。——潜夫

46. 一切节约，归根到底都是时间的节约。——马克思

47. 奢侈好像酒，既使人兴奋，又使人衰弱。——卡尔

48. 君子忧道不忧贫。——孔丘《论语卫灵公》

49. 常将有时思无时，莫把无时当有时。——《增唐贤文》

50. 奢侈是民族衰弱的起点。——古巴

51. 侈将以其力毙。——先秦《左传襄公二十九年》

52. 真理是我们所有财产中最有价值的，所以让我们节约吧。——谚语

53. 在各项节约成本的措施中，以精减人员最为重要。——王永庆

54. 一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物务维艰。——朱柏庐《朱子家训》

55. 一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去。——哈萨克族

2011年3月19日，全国室内田径锦标赛成都站，苏炳添在60米预赛中跑出6秒56的好成绩，将另一名广东运动员温永毅在2008年所创的6秒58全国纪录提高了0.02秒;决赛又以6秒59获得男子60米冠军。

4月24日，全国田径大奖赛系列赛肇庆站男子100米比赛中，苏炳添以10秒45夺冠。

7月8日，日本神户第19届亚洲田径锦标赛男子100米决赛，苏炳添以10秒21的成绩夺得冠军，并达到奥运B标，10秒21也是亚锦赛100米历史上的第二个好成绩。

8月17日，第26届世界大学生运动会决赛，苏炳添以10秒27获得男子100米季军。

9月8日，在合肥奥体中心举行的全国田径锦标赛暨伦敦奥运会达标赛男子100米决赛，苏炳添以10秒16(顺风0.7米/秒)的成绩打破了周伟创造的10秒17的全国纪录，并达到了奥运A标。

9月26日，在海南三亚举行的第12届全国大学生田径锦标赛男子甲组百米飞人大战，苏炳添以10秒34的成绩夺冠，并打破赛会纪录。

已经六十多岁、满头白发的奶奶，对待生活，却还是依然十分的节俭。

记得在以前那种艰难的日子里,奶奶养成了俭朴过日子的好习惯,现在生虽然好起来,而我奶奶仍然保持以前那种俭朴的生活。我的奶奶喜欢积攒碎布片。连一块小小的碎布片都舍不得丢，现在已经积攒两大包了。有一次，我的衣服被刮了一个小口子。妈妈说:把这件衣服丢了吧,我再帮你买一件新衣服吧。奶奶说:可以不要买新衣服,还可以继续穿。过了两天,我看见奶奶把衣服放在我的床上,我一看,原来是奶奶用碎布片把口子缝了起来。

每一次吃饭,我们吃两餐还没吃完的菜就要倒掉,奶奶却总是占盘子。把一碗菜翻来覆去的,直到把菜吃完为止,不管过了几天,只要能吃,奶奶就要把它吃完,要想让奶奶没吃完就倒掉,必须发霉或起虫才倒掉。我们吃完饭,还没吃完的菜最多吃两餐就要倒掉,奶奶总是拿过盘子,说:没事,还能吃,如果你们不吃,我一个人吃。

勤俭节约是中华名族的传统美德，而奶奶是这个传统美德的好榜样。

小朋友，你想过要勤俭节约吗？如果没有的话，那就和我一起来执行这个任务吧！

平时，我们应该节约用水，用完水要拧紧水笼头。可是有一次我和妈妈去我表姐的学校，我发现他们学校的水笼头坏了，一直不停地流水，看到这样的情景，我心想：“这些水真可惜呀！我们要节约用水，水可是地球妈妈的血液，如果每人浪费一滴水，那全国十三亿同胞，浪费的水足足有大海里的水那么多呀！”

我们还要节约用电，如果是阴天或晚上我们要开灯，要是晴天有光的时候我们就不要再开灯了，否则就是浪费电资源。

我们小学生在日常也要节省，比如：买的新橡皮不能用了两三天就把它拜成小碎片，并随手扔掉，这样就太浪费了。就连老师用的粉笔也不能浪费，我们班有一位学生浪费粉笔，遭到了大家的反对，记得那是一节自习课，老师去开会，给我们布置了作业并让班长负责教室里的纪律，她在管理时，看到谁不遵守纪律就用粉笔砸人，我们都不赞成她这样做，并对她的行为感到脸红，这不是浪费吗？我们小学生应节俭才对。

同学们，勤俭节约是中华民族的传统美德，我们每个人都应从自身做起，从我做起，养成勤俭节约的好习惯。

“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”的历史经验仍在心头萦绕，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的古训还不时在耳边响起。勤俭节约作为中华民族的传统美德，不仅是社会自身发展的需要，更是每个公民应该履行的责任和义务。

为积极响应党中央号召，增强广大师生节约资源的自觉性、主动性，大力营造“节约光荣、浪费可耻”的校园风尚，结合我校实际情况，教务处校学生教学信息中心特向全校师生发出如下倡议：

一、转变思想，树立正确的价值观。崇尚节俭，合理消费，不追求超越自身和家庭实际的物质享受，身体力行，自觉杜绝浪费行为。

二、广泛宣传节约意识。为建设“节约型校园”献计献策，争做节约先锋，努力营造勤俭节约的校园气氛。

三、落实行动，从身边做起，增强责任意识。

(一)爱护公物。

1、按照正确的操作程序操控校园各种仪器或设备，确保使用安全，不随意拍打敲击，减少物资损耗，延长使用寿命;

2、在实验室、微机室和多媒体室等处上课时，听从老师安排，不擅自动用教学仪器，爱护实验器材，节约实验材料;

3、爱护学校课桌椅，不在课桌椅上写字、涂抹、刻画，不随意粘贴物品，挪动桌椅，轻拿轻放，不给课桌椅造成人为损坏;

4、爱惜窗帘，不要使劲拽拉窗帘，轻拉窗户轻关门;

5、保持教室内外墙壁的清洁，不在墙上涂写，不用污水泼洒，不用脚踢踹;

6、不在教室和走廊进行球类活动，不随便动用消防设施，不损坏体育器材;

7、上课将通讯工具调节成静音状态，共同营造绿色文明课堂。

(二)节约水电。

请及时关闭水龙头，及时冲刷厕所;充分利用自然光照，减少照明设备能耗，杜绝长明灯，学习完后，及时切断电灯和电脑等电器的电，做到人走灯灭。

(三)节约粮食，合理饮食。

根据自己的需要打饭，不浪费饭菜、馒头，做一个光荣的“光盘族”。就餐后将餐盘、餐具、一次性用品自觉放到指定位置，做到桌面、地面无纸屑残渣，整个就餐环境整洁。

(四)珍惜纸张和笔墨。

不随意丢弃纸张，正反两用，充分发挥纸张的再利用性;节约用笔，不随意丢弃笔壳，养成重复利用的好习惯。

(五)积极参加环保活动。

减少一次性物品和塑料袋的使用，看到地面上的纸屑等废弃物主动捡起放入垃圾箱，主动清理教室抽屉的垃圾，不乱扔垃圾，并互相提醒、摒弃乱扔垃圾的行为。

一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。亲爱的同学们，让我们一起争做节约、环保的倡导者、宣传者、实践者。从点滴小事做起，节约资源，保护环境，为了我们共同的明天，一起行动吧!

小约翰.d.洛克菲勒(石油大王约翰.d.洛克菲勒的儿子)一直认为自己是父亲巨额财产的管理者而不是拥有者。他把博爱当作毕生的事业，一生中为公共事业捐献了5000多万美元。他曾经出资修缮凡尔赛宫，设立了阿卡迪亚和格兰德泰顿国家公园，捐献地皮给联合国在纽约设立总部。在这里我们看到的是他在1920年5月1日写给儿子约翰.d.洛克菲勒三世的一封信。小约翰.d.洛克菲勒当时46岁，在信里他为14岁的儿子列出了"财政"要求。儿子约翰.d.洛克菲勒三世长大之后继承父亲的遗志成为洛克菲勒基金委员会的主席。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

勤俭节约是中华民族的传统美德，“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”、“勤俭兴邦，奢侈覆国”、“生于忧患，死于安乐”等先贤古训流传至今;艰苦奋斗是党的优良传统，毛泽东“厉行节约，勤俭建国”治国理念为新中国建设提供了保证。为深入贯彻习近平总书记“厉行勤俭节约、反对铺张浪费” 的重要批示精神，引导全校师生员工牢固树立节约光荣、浪费可耻意识，共同营造厉行勤俭节约、反对铺张浪费的浓厚氛围，现发出如下倡议：

一、从自身做起，增强节俭意识。“俭，德之共也;侈，恶之大也”，勤俭节约、艰苦奋斗是中华民族的传统美德，我们有义务继承好、传承好、弘扬好。无论是在工作中，还是在生活中，要自觉培养和树立节约光荣、浪费可耻的意识，养成良好的工作和生活习惯。

二、从点滴做起，树立良好风尚。“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”。勤俭节约，贵在行动。要自觉节约用电用水，拒绝长明灯，避免“水长流”，做到人走灯灭，人走水断流;节约粮食，倡导“光盘行动”，避免过度饮食或剩菜剩饭，养成科学合理的饮食习惯;节约使用办公学习用品，爱护公共财物，看到损坏公物的行为应及时劝告并制止。

三、从现在做起，争取立见成效。新学期伊始，全校师生员工要从即刻做起，履行节俭义务。广大师生不但要争当勤俭节约的行动表率，更要，广泛宣传节约理念，积极倡导节约文化用我们的身体力行去感召、影响和带动同学、朋友、家人乃至身边的每一个人加入节约行列，营造“节约光荣、浪费可耻”、“节约资源、人人有责”的良好氛围，让“勤俭节约”成为时代标志、“俭约生活”成为校园风尚。

“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。节约是一种态度、一种境界，也是一种智慧、一种美德，更是一种义务、一种责任。让我们立即行动起来，大力弘扬中华民族优秀传统，严格落实各项节约措施，坚决杜绝铺张浪费现象，以我们自身的参与和努力，为建设生态文明做出积极贡献。

中华美德，源远流长，中华文化，博大精深。自古以来，美德的小故事数不胜数，这充分显示了中华美德的深厚广袤。我国是世界上四大文明古国之一，有着悠久的历史，优秀美德文化也是被现代人传承着。

勤俭节约是中华民族的传统美德，从厉行节约的宴婴到“一线太守”刘庞，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份忧苦万民。勤俭节约治国宝贵遗产。老一辈无产阶级革命家鞠躬尽瘁，艰苦朴素的光辉事业更之轮炳千秋，勤俭节约依然是我们国家的建国方针。

不仅老一辈的人能够勤俭节约，现代化建设的路程上。许多建设上也采取了勤俭节约的方案。例如：有时路灯是声控的做到了“人走灯灭”的控制方案。

由于一次能源不能再生，国家也开始大力发展探索寻找新能源并利用新能源来带替不可再生能源，如今已将风能、火能、太阳能用在这些。并且这些能源的利用不会产生对空气污染的成分既环保又节约了资源。

对于我们青少年来说，我们是祖国的下一代，祖国的未来就在我们身上得以发展，所以我们要节约资源。

在学校，我们要节约纸张，不能浪费。有的同学开头只写了一点然后就翻页用了，更有甚至还撕下来传纸条，不仅浪费资源还扔的到处都是垃圾。

广大的青少年是继往开来的，新一代在享受的同时，也要积极继承中华优秀的民族美德。并将它们发扬光大使我们的社会更加稳固的健康发展。

美德，是一个国家生生不息不断繁衍兴旺发达的支柱，让我们一起继承中华美德并发扬光大吧！

在生活中，吃零食、小吃……似乎已经成了同学们的“习惯”，没拧紧水龙头、白天开电灯等在同学们眼中也不算什么大事。可是你们的爸爸妈妈的钱财与国家的资源都要因此而受到“威胁”。勤俭节约在我们的眼中永远像一粒米、一棵草，那么不起眼，不值得去想……

勤俭节约是什么？虽然一直把这个词挂在嘴边，但是你们真的做过勤俭节约的事吗？你们真的理解了这个词吗？让我们先来说说钱物吧！

爸爸妈妈的钱都来之不易，有打工的，也有的是日夜奔波到客户家里推销产品的、出差到好几个月才回一次家的……而因为你的贪吃、贪玩，这些血汗钱都被一点一滴的“吞噬”，而爸爸妈妈的生活也得因为你而变得艰难，哪怕你的家境多么富裕，因为你的随意挥霍，这些钱财总会花光的。所以，我们要将那些买零食、买游戏卡、玩具的钱攒起来。一天、两天、三天……你总会攒到很多钱的：十元、一百元甚至一千元！你会变成一个“小富翁”！小时候的成功，会对你未来的事业很有帮助，钱物上的节俭，请千万要记住哦！

再来说说资源吧。

随着经济的飞速发展和人们的生活水平日益提高，而使用的资源也不断的增多，资源也更加短缺。我们在生活中洗手完水龙头有拧紧吗？我们出门了有把空调还一直开着吗？仔细想想，我们肯定有过这样的事儿，你、我、他，应该都有吧。可是我们曾想过这会对世界资源造成影响吗？没有吧！我们只是想：管它的呢，一个水龙头而已，流也流不了多少水，顶多让爸妈多交点水费吧……如今世界资源的紧张，环境的恶化，将节俭提到了一种新的境界——社会节俭，就是以多数人甚至所有人的人生幸福为目标，追求社会整体效益、力避各种浪费的社会运动。你，做到了吗？

如果你还在挥霍你的爸爸妈妈的血汗钱，如果你的厕所水龙头还没关，房间电灯还没关，那么请你伸出你的双手去把它们关了，把自己准备买的不该买的东西的钱赞起来，我想这很容易做到吧？伸手、攒钱不是太麻烦吧？要知道，没了这些资源与生活的基本条件，我们该怎么办呢？