小学生食品安全教育主题班会记录内容(优秀20篇)
小升初语文作文非常重要,但是很多小学生惧怕写作文!常常听有些小学生说:我就怕作文,一提笔就头疼,总觉得没东西可写。有的干脆说:我真不知道该写什么,从何写起。有的学生作文虽然也交上来了,但仔细一看,刚开个头,敷衍几句,就草草收场。内容空泛笼统,不知所云。针对这些情况,老师建议大家要注重综合能力的提高,多看书,多观察生活,书看的多了,知识丰富了,写出来的作文必然也就言之有物,生动起来了。
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5856作文
1000全国中小学生安全教育日讲话稿
全文共 623 字
+ 加入清单同学们:“全国中小学生安全教育日”是定在每年3月份的最后一个星期的星期一。今天是3月**日,是2010年3月份最后一个星期的周一,所以在此跟同学们谈以下几个全面:
一、做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节,同学们要注意个人卫生,勤洗手,教室勤通风,勤锻炼,不暴饮暴食。坚决杜绝购买校内、路边小吃,流动摊贩的食品,以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。
二、不允许玩火、玩电,防止人身伤害,防止意外事故的发生。禁止将爆竹、火柴、打火机等易燃、易爆品带入校园,更不允许将刀、弹弓、防真气枪等危险玩具带进校园。
三、全体同学要自觉遵守教学楼文明公约,不得在通道、走廊、楼梯上急促追赶或打闹,避免撞伤或影响他人。严禁在教室门口拥挤,要轻开教室门,防止门玻璃破碎扎伤同学,严禁在通道、走廊弹跳摸拍高处设施物品的现象。
四、爱护校园,保持环境卫生。虽然我们也曾经看到不少同学在校园里的角落捡拾果皮纸屑;但是,我们还有一部分同学并没有按照要求做到见纸就拾,相反我们却经常看到一些我们不愿意看到的情景:操场上、楼梯上、走廊上还有同学随手乱扔纸屑、食品袋。同学们,我们是学校的主人,我们要有责任感。多弯弯腰捡捡果皮纸屑,不要随地乱扔乱吐;多走几步,不要穿越绿化带,践踏绿地。保护环境,净化校园。好的行为我们要坚持,不好的让我们马上改正,做到了注意安全、遵纪守法、讲究卫生,我们的学习生活就充实而有意义。最后让我们大家携起手来,共同创建一个安全、卫生、文明、充满阳光的校园。
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篇1:从小学先锋长大做先锋少先队建队日主题直播观后感心得
全文共 577 字
+ 加入清单当我戴上红领巾的那一刻,我就意识到从此以后就多了一份责任,做一名优秀的少先队员;当我戴上红领巾以后,我就要为她增光添彩,让它更加鲜红起来。我们少先队员应该向抗日小英雄王二小的那种热爱祖国,热爱人民,勇敢机智,不怕牺牲的崇高精神学习。
我虽然做不到那些先烈们的那种英雄事迹来,但是我们可以从身边的每一件小事做起。比如我们对人要有礼貌,不说脏话,尊老爱幼,尊敬父母,尊敬师长;要像雷锋叔叔一样多做好事,不做坏事,处处为别人着想,这样才算得上是一个真正合格的少先队员。
2020年真的可以说是多灾多难,今年春天由于新冠病毒的入侵,彻底打乱了全世界人民的日常生活。来自四面八方的白衣天使挡在我们面前和病毒做斗争。作为一名少先队员,我不能给祖国添乱,我乖乖的呆在家里,不出门,勤洗手,勤通风,戴口罩,多看书,做力所能及的事。我摸着自己胸前的红领巾告诉自己待在家里就是给祖国做贡献。就在这个暑假我的故乡巢湖迎来了历史上最大的一次洪水灾害,我的老家也被无情的洪水淹没了,来自四面八方的解放军战士和家乡的志愿者一起进入了抗洪防汛的艰苦行动中,每每听到妈妈说洪水又涨了,我都特别着急,我要求妈妈带我去坝口,我想看看可爱的解放军战士,武警和志愿者。我要为他们递上一瓶水,跟他们说声:谢谢您,辛苦了!
我要做一名合格的少先队员!我要贡献我的一份小小的力量!因为我们是共产主义接班人!
篇2:小学勤俭节约主题班会
全文共 856 字
+ 加入清单活动目的:
了解勤俭节约是中华民族的优良传统,也是每一个小学生应该具备的美德,懂得勤俭节约的重要性,知道现在虽然生活条件好了,但还应该发扬勤俭节约的优良传统。
懂得勤俭节约要从我做起,从现在做起,从平时的一点一滴做起。
引导学生从小养成勤俭节约的良好行为习惯。教育学生把节俭落实到平时的生活中。
活动准备:
1、请学生们谈谈对勤俭节约的认识。
说说生活中的浪费现象以及对于这些现象改善的想法。
3、收集有关古今中外名人勤俭节约的故事。
组织学生讨论制定勤俭节约倡议书。
教学过程:
导入
同学们,有一首古诗,我们代代传唱,首先让我们一起来欣赏一下,你有什么感受?
配乐播放古诗《悯农》
3、学生谈感受及对生活中勤俭节约的认识。
4、老师举例一个生活中的浪费现象,请学生们谈谈对于这些现象改善的想法。
小丽常常浪费纸,一张纸才写几个字就扔掉了。小英批评她,她说:“一张纸才几分钱,用完了再买。”
B、小全与妈妈到饭店吃饭。饭后,妈妈要把剩菜带回家。小全说:“别这样!让同学知道了,会笑话我们的。”
C、小明与小刚给同学过生日,小明送的是自己做的小礼品,小刚却叫爸爸花钱买贵重的礼品。
学生充分发表自己的看法。
师:同学们都谈得非常好,小丽、小全、小刚他们的做法都是错的。在日常生活中,我们应该向焦裕禄、陈嘉庚学习,生活节俭,不浪费财物,把钱用在应该用的地方。让我们静下来,回顾一下过去,以前,我在勤俭节约方面做的怎么样?再展望一下未来,今后,我该怎样做?
同学们回答得真不错,但是在我们的周围,仍然存在着浪费现象,请看:(多媒体出示有关浪费的照片),这些,都是老师在课间拍摄到的,这些行为,都发生在我们的身边,有的就发生在我们自己的身上。你看了后,有什么感想?
二、明理
课件出示毛泽东、周恩来、雷锋、陈嘉庚等勤俭节约的故事。
学生思考:他们的故事给你留下的最深印象是什么?
三、导行
(一)说说关于勤俭节约我最欣赏敬佩的一个人、一件事、一首古诗、一句格言。
要求:人:用一两个词语概括
事:用一两句话介绍。
诗:背一背
格言:诵一诵
教师小结
升华
1、老师发勤俭节约倡议书。
篇3:3.27全国中小学生安全教育日活动简报
全文共 461 字
+ 加入清单3月27日是第二十二个“全国中小学生安全教育日”。为了更好地开展安全教育活动,市双峰小学新校区根据学校实际情况,围绕“防火灾、防踩踏”这一主题,将集中开展一系列安全主题教育活动。
3月20日,各班举行“防火灾、防踩踏”安全教育主题班会。随后,学校开展全校性安全隐患排查;组织教师开展安全疏散演练的培训,学习急救技能。
3月21日上午8:20,全体师生进行安全疏散演习。本次演习的重点是熟悉逃生路线,提高逃生技能。学校根据学生年龄小,场地大的特点,事先做好了充足的准备工作,通过广播给全体师生讲解正确逃生、预防踩踏的方法,教会孩子逃生时不超越,不推搡,有人摔倒要停步呼救,同时强调逃生路线,并安排观察人员和协助人员保障好演习过程中的安全。随着一阵急促的警报声,全体师生按照制定的路线安全有序地疏散到学校操场,整个逃生过程只用了3分46秒。消防官兵在操场上示范使用灭火器,教给孩子要爱护消防设施,做到安全时时记心中。
该校通过一系列内容丰富、形式多样的活动,旨在进一步增强师生安全意识,提高自护自救能力,同时,不断强化学校安全工作。
篇4:党员不忘初心牢记使命主题教育收获精选
全文共 642 字
+ 加入清单“不忘初心、牢记使命”是我们党提出的一项非常重要而且有着重大意义的工作,同时也是符合当前社会发展要求以及党和人民需要的重要工作。而身为组工干部,只有坚守自己的“初心”,认真履行自己的“使命”,狠抓作风建设,注重落实,才能更好的完成党和人民交给我们的任务。
坚持“初心”永不改。要坚守“初心”,就要时时刻刻牢记全心全意为人民服务的根本宗旨,以无比坚定的理想信念坚守自己的初心,以真挚热情的人民情怀滋养初心,以坚不可摧的公仆意识践行初心。将“初心”融入自己的工作和生活,在工作中体现和落实,在生活中传播和发扬。以“每日三省吾身”的态度,认真反省自己的“初心”,矢志不渝的为人民谋幸福、为党的事业谋发展。
坚持“使命”勇担当。要担当“使命”,就要时时刻刻牢记我们党肩负的实现中华民族伟大复兴的历史使命,聚焦组织工作的着眼点和出发点以及落脚点,勇于担当作为,积极主动作为。坚持底线思维,增强风险意识,注重发扬斗争精神,敢想敢干,迎难而上,知重负重、攻坚克难,以一名组工干部的热情和朝气,为谱写中华民族伟大复兴的新篇章奉献自己的一份青春和热血。
坚持“作风”重落实。以扎实过硬的作风,狠抓落实,深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,锤炼忠诚干净担当的政治品格,努力提升思想觉悟、能力素质、道德修养,贯彻新时代党的建设总要求,自觉践行党的根本宗旨,发扬革命传统和优良作风,力戒形式主义、官僚主义,打通联系服务群众的“最后一公里”,在不断增强人民群众的获得感和幸福感的同时,增强人民群众的安全感。
篇5:三年级作文《生态文明》的主题班会
全文共 588 字
+ 加入清单大家好!今天我演讲的题目是《文明从我做起》。
记得有位哲学家说过:如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来。如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在钱袋。如果你失去了文明,你是彻彻底底的失败,因为你已经失去了做人的真谛。文明是人类进步的标志,是人类历史长河中的一盏明灯。古往今来,人们时时刻刻把文明礼仪牢记在心。如孔融让梨的故事我们早就听说过了,孔融小小年纪就懂得把大梨让给长辈吃,自己吃小的。又如在公交车上给妇女、老人让座的人越来越多,抢占残疾人专座,孕妇儿童专座的人越来越少;闯红灯的汽车少见了,只有静静等待绿灯的车辆;践踏草坪的人消失了,只有给花草浇水的人们.....
文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。养成良好文明习惯必须从我们自身做起,从身边的点滴小事做起,比如:在公共场所不大声吵闹、不乱丢垃圾;按秩序做事;在校园里,微笑面对老师和同学,热情主动地打招呼问好;平时热心真诚地帮助有困难的人;行走在大街上时,能自觉遵守交通法规,与文明和安全同行......
同学们,文明礼仪是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀。没有了文明,就没有了基本的道德底线。我们要把文明礼仪放在一个重要位置上,时时刻刻与文明交谈,用它来约束自己的言行,做一个文明的好少年好儿童,共同把我们的家园建设得更加美好!我的演讲到此结束,谢谢大家!
篇6:全国中小学生安全教育日国旗下讲话稿
全文共 1238 字
+ 加入清单老师、同学们,大家早上好!
每年三月份最后一周的周一是全国中小学生的安全教育日,今天是第21个全国中小学生安全教育日。我校决定将本周确定为安全教育周。在这周里,我校将要开展两个安全教育实践活动。为了让活动顺利进行,老师、同学们一定要牢记安全第一。
安全教育是一个沉重的话题,虽然近年来安全教育越来越得到社会各界的重视,同学们的安全意识有所增强,但重大的伤亡事故仍时有发生。据有关部门统计,近年来,全国中小学每年非正常死亡人数达到16000多人,平均每天就有40多名中小学生不幸死亡。数字是枯燥的,但它的背后是一个个鲜活的生命,这就说明学校并不是一块安全的净土,校园安全形势依然非常严峻。
作为老师,我们要有高度的安全意思,充分认识到安全工作的重要性和紧迫感。各位班主任要认真上好每周的安全教育课,将学生的安全工作摆在重要位置,做到经常教育,及时教育,教育到位,教育全面,若发现有安全隐患,要及时向学校汇报,防患于未然。对安全工作不能存有丝毫的麻痹侥幸的心理。本周是安全周,希望各位班主任对照我校安全周的活动安排,认真落实安全教育。
作为学生,从小要树立自我保护意识,要明辨是非,在校园里要严格按照学校的规定和老师的要求去做。
首先,我们要树立“安全重于泰山、生命高于一切”的意识,同学们大多数时间是在学校里度过的,要注意校园安全。在教室里,坐着时,请不要把脚伸到走廊里而影响别人走路,不要将手撑在课桌上荡身体,不能在别人的座位上跳来窜去,也不能用笔有意无意的去戳他人,更不能在教室里打打闹闹。下楼梯时,切勿拥挤推搡,听到下课铃声时要错位下楼,上下楼梯要靠右行,切勿在楼梯口逗留。我校严禁年龄未满12岁的同学骑自行车上学。
其次,要注意饮食安全。现在有些同学经常到校门外的摊贩上购买零食,这不仅违反了学校的规定,而且这些小摊小贩的卫生得不到保障,容易引起食物中毒,购买食品时,一定要看一看,闻一闻,过期了的和变质了的食品都不能吃。
第三,我们在学校或班级组织外出活动要注意活动安全。一是要听从老师的指挥,记清集合的时间与地点,不能随意走出活动范围;二是行走时,思想要集中,不要东张西望,不能一边走一边玩耍嬉戏打闹,不能三五成群并排行走,过马路时要走人行道,没有人行道的,要靠路的右边行走;三是不要追赶行驶的车辆。
第四,同学们要注意心理行为安全。同学间遇到矛盾时,一定要保持冷静理智,自觉遵守校规校纪,决不能用武力解决。遇到心理感觉不舒服时,可以找自己的知心的朋友、老师、父母聊一聊,调整一下自己的心态,寻求一些解决问题的方法,不能因感情用事而做出后悔的事情来。
上面我强调了几个具体的安全问题,还有防火、防灾、防电、防水等安全方面的内容,希望班主任利用安全课的时间给学生们详细讲解。也希望通过安全教育周的活动,在全校形成一个“人人关注生命安全”的浓厚氛围。
同学们,生命是美好的,生活是多彩的。而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识,增强自我防范能力,做到安全教育警钟长鸣!
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篇7:2024中小学生安全教育观后感300字
全文共 444 字
+ 加入清单安全教育,是我们每给人必读、必看的,可我们怎么预防危险事故呢?
这天,我看了一个有关于安全教育的片子,第一讲是与水有关的危险事故,还有防溺水、水下抽筋的方法,他讲得很详细,告诉了我们如何防溺水,他说,没有家长陪同不可私自下水,不可与同学、同伴成群下水,不再偏僻、不知道水深度的地方游泳。二:防止游泳时在水中抽筋的方法,在水下抽筋怎么办?手抽筋了,可以给手按摩,脚抽筋了,最好先上岸运动一下。
第二讲是关于交通安全的,先说的是预防交通危险,一:不可在马路上追逐、打闹、嬉戏,过马路时不看书不看报,不闯红灯,不越过马路上的栅栏,不在马路上飞跑。二:骑自行车不在马路上比赛、打闹,不可双手脱离把柄,在机动车道上,不可先行,三:乘车时不携带易燃易爆等危险品乘车,要有秩序的上、下车。
第三讲是与火有关,先说的是不能玩火、放火,见到火灾怎么办?还有防火的小常识,火灾逃生和如何救火。
这个电视节目告诉了我们该如何预防以上几点,还告诉了我们几要几不要,真适合我们学习呀!我们要按讲的方法做,才能保证自身安全。
篇8:小学一年级成长主题作文600字
全文共 1043 字
+ 加入清单每当我走进书的世界,都会发现不一样的东西。是阅读,载着我登上知识的殿堂;是阅读帮我打开心灵的窗户;是阅读,成为了我心灵的寄托;是阅读,滋润我成长。 Whenever I go into the world of the book, I will find different things.It is reading, carrying me on the temple of knowledge; it is the window to read to help me open my soul; it is reading, which has become the sustenance of my soul; it is reading to nourish my growth.
汉代学者刘向曾经说过一句话:“书犹药也,善读者也可医愚。”书就是一个全新的世界。从我识字起,便开始了与书为伴的生活,当我们希望阅读可以触动我们的灵魂与心灵时,我们就读书。
通过阅读,我学到了很多知识。在《红楼梦》中,我可以看到贾、王、史、薛四大家族的兴衰血泪史;在《上下五千年》中,我可以感知中华民族五千年的灿烂文化;在外国文学作品中,我可以感受到西方国家文化的自由、平等、博爱;在《论语》中,我可以看到儒家文化的“仁”和“礼”的璀璨精髓;在《唐诗三百首》中,我可以欣赏到李白的潇洒与清高。书籍就这样,能让我观天理,知古今,想未来。
通过阅读,让我可以很好地调整自己的心态。当我取得一定成绩的时候,书籍提醒我应该拥有“欲穷千里目,更上一层楼”的进取精神;当我失败的时候,书籍让我明白“失败乃成功之母”的内涵;当我失意、徘徊不前的时候,书籍让我拥有了“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”的顿悟;当我思想懒惰的时候,书籍告诉我“莫等闲,白了少年头”。书籍告诉我,在人生的道路上,不仅有光明大道,还有羊肠小路。在书籍的帮助下,我没有了忧伤,没有了懒惰,有的是动力和目标。
我认为读一本好书就是与一个高尚的灵魂对话,古人也曾赞美过这样的好处,“书中自有颜如玉,书中自有黄金屋”,只要你能饱读诗书一切问题都不成问题。书籍对于我,它拥有不一般的地位。它不仅让我明白了这世间为人处世的道理,还让我的写作水平有了很大的提高。它是我最棒的良师,最好的益友!
阅读已经成为我人生中必不可缺的一件事,阅读会使我拥有更多的知识与收获,令我懂得生命的意义,让我快快乐乐地成长,使我变得聪明,开阔眼界。
是阅读,一直陪伴着我,滋润我成长!
篇9:2024年小学三年级班级安全教育活动记录
全文共 1104 字
+ 加入清单日期
2015.9
参加人数
46
形式
班会讨论
内
容
摘
要
教学目标:
1.使学生了解有关生命的来之不易与宝贵,感悟生命的可贵。
2.使学生学会珍爱生命,学会自救的方法
教学过程:
1.导入
大家看一看这幅照片,你认识他吗
听了这个故事,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学谈谈你的看法。
小结:人,应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育
2.溺水已成为我县中小学生的“头号杀手”,今年5月以来,已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热,溺水的危险将增加。
在炎热的夏季,许多人喜欢游泳,因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计,溺水死亡率为意外死亡总数的10%。因此,我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”:未经家长老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的江溪池塘不去。
3.溺水原因主要有以下几种:不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。
4.如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:
(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;
(2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;
(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快
5.课堂总结:
同学们,珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说-------怎样珍惜每一天?
结束语:同学们,生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西,在无穷的探索里,你会看到光辉、灿烂的前景。祝愿大家今天好,明天会更好!
篇10:交通安全作文小学生
全文共 826 字
+ 加入清单人生是个漫长的道路,在这人生的道路中我们可能随时都会遇到一些阻碍,而这些阻碍不仅仅只是个小小的事情,而是些重大的事情。这些事情最小也会让我们失去开心的笑容,而最大会使我们一命而呼。看完了这《安全警示录》以后,我更加的觉得这生命是无价的,是买不回来的,而且同时又太容易毁灭了。
这一幕幕惨象,在我们眼前一幕幕的展现。一例例的交通事故,一具具受害者的尸体。超载、疲劳驾驶、酒后驾驶成为“死神”赢利的工具。破损的家庭在社会主义这个天堂的门外徘徊,徘徊
惨象,已使我们目不忍视;肇事司机之言由使我们耳不忍闻。本可避免的事故一次次在他们的“英雄主义”之中成为可能,一次一次的可能便“成就”了一次一次的痛苦。杀那间,一个小女孩映入了我们的眼帘,面对她残缺的腿我我想,即使是死囚也会流下痛苦的眼泪。小女孩的身影,以手代脚的人间惨剧。小女孩失去了一条腿,她再也用不用穿整双鞋子了,一把拐杖便成了她走向成功、光明的工具。这一惨象,不断使人感到痛心和爱怜。这一切的一切,都是由交通事故造成的。交通事故使她失去了光明的前途和成长的快乐。这几天学校组织我们观看了交通事故的记录片。屏幕里一幕幕的惨象,不禁使我们流下同情的眼泪。再现代社会,交通事故已成为非常热点的话题。它给我们带来不仅是精神上的创伤,更多的是家破人亡、失去了亲人的痛楚。
交通事故,一个多么敏感的话题,又有多少人在死于交通事故上,又有多少人为交通事故付出的巨大代价,又有多少人为失去亲人而伤心难忘。到现在这还只是个未知数。在这里,我要告诉所有的司机叔叔们,你们能否把握好你们手中的“定时炸弹”。因为你控制着别人的生命,只要你安全驾驶,遵守交通规则,那些无辜的人们也就不会变成现在这样了。那世上将永远太平,人们生活得更甜美、更美满。
这生命实在是太可怕了,不仅让我们不能恢复以前的笑容,而且,还让我们永远不能抬起头面面向人们。所以,我们要呼吁大家:生命是最容易被破坏的,我们应该要去珍惜,不能就这样白白浪费这可贵的生命。
篇11:学习与性格主题班会发言稿
全文共 996 字
+ 加入清单学习的路,还很遥远,但我不会停下攀爬,我要成就坚持不懈的性格。
大家好,我是__。今天我将带来我关于学习与性格的经历与思考。
相信在座的各位都有属于自己的骄傲与烦恼,我也不例外。从小,我就有一个巨大的烦恼:偏科。我喜欢数学,可以每天沉迷在解题中,而我最怕的就是语文,特别是作文,总是写得不堪入目。我总是梦想着作文能够得到满分,可我总是如一架失去雷达的飞机,在茫茫高空中不知何去何从。
记得初一的那次期中考试,我又失利了,尤其是作文,居然还离题了。在回家的路上,突然刮起了狂风,随即看到了遍地落叶,被突如其来的狂风侵袭的残叶。我摇了摇头,暗自笑笑,径直走过,没有过多的理会。
突然,我隐约望见一抹绿色,是一片爬山虎!鲜绿的叶子虽然一片一片地被击落,但它们的枝茎始终攀附在墙上,直面狂风暴雨,没有向困难与挫折屈服。看着灰蒙蒙中的那一片昂首的绿色,我好像明白了什么。谁的人生不曾有过挫折?谁的人生不曾有过失败?但恰恰因不停的攀爬,才能领悟坚持不懈的含义!
当时的我,自知缺少一种坚持不懈的精神。在一片爬山虎前,我握紧拳头,眼神渐渐坚定。
说到这,我不由心生感慨,此时的我,提笔便成文章。但每每想起,那天,那风,那一幕,仿佛还历历在目。而后来,我也通过不懈的努力,一步步走向梦想。
我扬起了立志要写好作文的风帆。素材来源于生活,从此,我更加细腻地体味生活,也因此发现了生活的多情与美好。一抹抹岁月静好通过我的笔烙印在笔记本上,成为我在写作之崖上攀爬的动力。通过坚持不懈的练笔,很快,我的作文成绩提上去了,语文成绩提上去了。
原来,学习,需要的是坚持不懈的性格!我再一次领悟,心中的路,似乎更加明晰了。
但我想再进一步,于是乎,我开始与各种报刊接触。看到那一篇篇令人如痴如醉的文章,我不免心动,我要攀爬上更高处!我开始尝试投稿。起初,我的文字稚嫩而无味,屡屡被否定,一个个无情的消息绞割着我的心。但我并不放弃!我知道,只有像爬山虎一样,不停的攀爬,才能迎来成功。
不停失败,不停努力,不停攀爬,我终于迎来成功——“新作文杯”征文大赛二等奖!顿时,这个消息,就像一朵怦然绽放的鲜花,轻轻击中了我的心。
几年努力学习,终于成就了坚持不懈的性格!
如今,我的作文不再如以往那般不堪入目,但我仍会不停攀爬,仍会将我坚持不懈的性格贯彻到底,展现我最美的攀爬姿态!哪怕路很遥远,哪怕受尽否定,我也不会后退!
因为,这是逐梦的过程!
谢谢大家!
篇12:关于感悟亲情主题班会的作文600字
全文共 648 字
+ 加入清单每当到了夜晚,我就会躺在床上,开着电灯,捧着一本书,津津有味的看起来。这天,我看的是《小抄写员》。它写了叙利奥家里很穷,只靠他父亲抄写签条维持生活。叙利奥为了减轻父亲的辛苦,每一天晚上十二点半偷偷的帮父亲抄写签条。这样过去了四个月,叙利奥因为过度疲劳影响学习而多次被父亲责备。一天,父亲发现了叙利奥帮自我工作,父子俩紧紧的抱在了一齐。
是啊!爱是多么伟大,亲情是多么伟大!叙利奥每一天帮父亲抄写,是什么支撑着他?是亲情!不,是对父亲的爱!不,是对父母的爱!不,是对家庭的爱!再看看我们,不是和叙利奥有天壤之别吗?父母给了我们爱,我们就一味的吸收着爱,贪婪的享受着爱。但是,我们为父母付出了多少?当父亲责备叙利奥,不理会他时,他多么难受,自我所付出的爱,到了父亲身上就成了责备。但是,他为了爱而忍受了这种痛苦。看,亲情的力量多么强大!
最近,我在报纸上,一个小学生的父母都有病,为了攒钱治好父母的病,他放学时在路上捡垃圾。想象一下,夏日的一天中午,一个人背着竹篓,顶着烈日捡垃圾,多辛苦。这不正是表现了他对父母的爱吗?这不正是说明了亲情的伟大吗?
我虽然不能相叙利奥那样为家庭作出巨大的贡献,不能像报纸上那个小孩儿一样支撑家庭,但我能做我力所能及的事,让父母明白,我是爱她的。前几个月,妈妈生病了,可家里连饭菜都没有。妈妈执意要去做,我急忙抢在妈妈之前去做饭菜,让妈妈休息。那天起,我最后明白了我多么爱妈妈,爱家庭。
深夜来了,我关掉电灯,看着月亮。清幽的月光下,我仿佛看见了叙利奥点着油灯抄签条的情景……
篇13:国家安全教育日活动心得范文
全文共 1031 字
+ 加入清单我校开展了大学生安全教育,尽可能的减少意外等事故的发生。以下是对我校具体措施的总结与心得:
学校采取有效措施,加强了对大学生的教育力度。在教学上,充分发挥课堂教学的主渠道作用,在有关课程和教学环节中由任课老师结合课程内容实施对学生进行安全教育;在日常教育管理以及各种服务工作中,都必须结合安全方面的内容,适时的对学生进行安全教育,从而形成对安全工作重要性的共识和公众舆论,以利于安全教育与教学活动、课外实践以及管理和服务工作紧密结合起来,使学生安全教育得到广泛而充分的重视。全面教育即安全教育不但要使学生掌握一般的国家安全,网络安全、交通安全、防火、防盗安全等方面常识,也要教育学生遵纪守法,提高警惕,加强防范,珍爱生命,热爱生活,使安全教育真正融入德、智、体全面教育之中。此外,由各班班主任主持开展安全教育的主题班会,明确安全教育的重要性,使同学们从根本上认识到安全教育的重大意义。
各班班主任采取实践活动,积极到本班学生各个宿舍查看,了解学生具体情况,对安全检查不合格的同学做出具体要求,尽可能的改善宿舍安全情况。具体的对宿舍卫生、刀具管治、乱接乱拉电线、违章使用电器以及电脑的安全使用等问题进行了严格检查,保证学生的生活安全。
班级开展安全教育与实践活动。本班班委通过班级讨论,决定对班级安全教育进行实践。其一,由于近期校园发生多起打架斗殴事件,针对事态严重性向全班同学进行安全教育;其二,由于进入夏季,随着天气的炎热,为了避免流行病、传染病等各种卫生安全问题的出现,严格卫生要求,加强班级卫生打扫,尤其对将食物带入教室,乱扔垃圾等问题进行严格处理,改善班级卫生状况,为大家营造安全、良好的学习环境;其三,尽力了解同学具体情况,增加与同学之间的交流,有助于了解到同学学习、生活上存在的问题以及同学之间的矛盾,努力加强同学之间的沟通,用最好的方法解决问题,避免不必要的事情发生;其四,积极发挥本班心理委员的作用,在适当情况下与同学沟通交流,面对炎热的季节以及期末考的压力,使同学能够用轻松的状态、良好的心态来面对生活中的困难与挫折,这也从另一个方面为大学生安全教育作了保证;其五,开展班级娱乐活动,放松身心,减少烦躁感,不仅能够使大家享受生活,而且能够从心理上消除阴影,避免安全问题的发生。
大学生安全教育与大学生学习、生活紧密相连,我们必须认真对待安全教育,把安全教育落到实处,尽可能避免不理智的行为和意外事故发生,为我们的生活与学习营造更好的环境,创建和谐校园。
篇14:心理健康教育主题班会教案
全文共 819 字
+ 加入清单一、活动目的:
组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识,以及了解身边的不良因素对人的危害,从而使学生做一个遵纪守法的好学生。
让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现。
二、活动准备:
《心理健康教育手册》
心理健康咨询台利用黑板报的形式,宣传心理健康教育的重要性。
大屏幕展示心理健康教育。
三、活动过程:
队会开始仪式。
中队长讲话。
主持人主持队活动。
(1)主任介绍班会内容。并宣布大会开始。
(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为,不仅注意到行为本身,更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非判断,而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此,心理健康教育真正体现出了对学生的尊重一种对"人"的尊重,这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提,也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说,心理健康教育是师生的共同责任。
(4)健康教育的重要性近年来,由于社会发展带来的种种变化,我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明,在我国中小学生中间,约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题,如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展,而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰,直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此,开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
(5)小组讨论:如何才能做好心理健康教育,我们应该怎样做?
(6)让学生从心理健康教育网站获取信息,增长知识。
中队辅导员讲话呼号退旗,中队和宣布活动结束
篇15:2024年第20个安全教育日主题宣传标语
全文共 991 字
+ 加入清单每年3月份最后一周的星期一,为全国中小学生安全教育日。下面是小编为大家整理的中小学生安全教育日宣传标语,供大家参考。
1.患险于明火,防范胜于救灾,责任重于泰山
2.关注安全、关爱生命
3.学习是首要,安全更重要
4.增强师生防范意识,营造校园安全环境
5.时刻注意安全,珍惜宝贵生命
6.校园安全人人有责
7.安全伴我在校园,我把安全带回家
8.落实安全规章制度,强化安全防范措施
9.安全??我们永恒的旋律
10.甜蜜的家盼着你平安归来
11.安全知识让你化险为夷
12.人人讲安全,家家保平安
13.时时注意安全,处处预防事故
14.安全第一预防为主
15.人人讲安全,安全为人人
16.人人讲安全,事事为安全;时时想安全,处处要安全
17.落实一项措施胜过十句口号
18.抓基础从小处着眼,防隐患从小处着手
19.安全人人抓,幸福千万家
20.生命在安全中孕育,幸福在安全中徜徉
21.无论你走到哪里,请与安全同行
22.金帽银帽我不要,只要我的安全帽
23.成败不在一时,但安全却在瞬间锋
24.注意安全常记得,快快乐乐每一刻
25.筑安全之堤,走幸福之路
26.我把安全记在心,人人夸我好记性
27.学生时代人之初,校园内外常反复
28.安全第一记心间,踏上人生成才路
29.安全伴我行,处处迎光明
30.宁走一天路,不坐三无车
31.安全随身携带,快乐无处不在
32.安全是个大问题,切忌不可当儿戏
33.遵守安全规定,创造亮丽人生
34.安全靠大家,健康你我他
35.生命似块宝,珍惜少不了
36.安全很重要,金钱买不到
37.安全到位全家福,安全疏忽全家哭
38.平安行千里,危险退万步
39.因为你珍惜生命,所以你的人生更精彩
40.生命大于一切,安全重于泰山
41.要想一生过得好,注意安全很重要
42.多一份安全,生命就多一份保障
43.安全是幸福之本
44.加强安全管理,构建和谐校园
45.高高兴兴上学来,平平安安回家去
46.珍爱宝贵生命,拒绝交通违法
47.红灯停绿灯行,横过马路请走斑马线
48.关爱生命,安全出行,从我做起,从小做起
49.乘文明车,走文明路,做文明人
50.马路嬉戏危险多,交通安全最重要
51.抓好“平安校园”建设,搞好交通安全教育
52.学习是首要,安全更重要
53.安全伴我在校园,我把安全带回家
54.甜蜜的家盼着你平安归来
55.人人讲安全,事事为安全;时时想安全,处处要安全
56.深入开展第个全国中小学生安全教育日主题教育活动
篇16:小学一年级成长主题作文600字
全文共 1171 字
+ 加入清单成长和感恩是永恒的命题,在成长中感恩,在感恩中成长。2009年一场突如其来的疾病让我真切地感受到了这句话的含义。 Growth and gratitude is an eternal proposition that is grateful in growth and grows in gratitude.A sudden illness in 2009 made me really feel the meaning of this sentence.
2009年10月2日本该是一个快乐的假日,我却在这一天因为得了甲流而被120急救车送到了市儿童医院。这是我第一次独自住院。因为甲流是传染病,医院规定病房里不能有人陪护,甚至连探望也不可以。就这样我开始了“与世隔绝”的日子。
空荡荡的大病房里虽有六张病床,却只有我一个病人。除了护士阿姨外,整个楼层也看不到什么人。在这里的生活拥有的只能是寂寞,尤其是到了晚上,外面一片漆黑,病房里静悄悄的,静得我都可以听到自己的呼吸声。每到此时,泪水都会从眼眶里溢出来,这泪水是思念的泪,寂寞的泪李后主的那句“剪不断,理还乱,是离愁,别是一番滋味在心头。”在我心中回荡,而此时此刻的我心中的感受又该用怎样的语言来形容呢?
离开了爸爸妈妈,我只能自己铺床,洗漱,量体温,还要喝又黑又苦的中药。那几天我总是很早就上床睡觉,因为只有在梦中,我才能远离寂寞,梦里有爸爸妈妈在我身边。躺在床上,生活中那些普普通通的日子像放电影似的在我脑海中回放着:妈妈总是把最好的东西留给我吃,每天晚上放学回家妈妈都会端出热腾腾的点心看着我吃下;爸爸总是盼着我长得高高的,三天两头地给我量身高;即使我犯了错误,他们也从不打骂我,都是以我最容易接受的方式提醒我原来我每天的生活都被爸爸妈妈浓浓的爱包围着啊!
我在病房里想念爸爸妈妈,爸爸妈妈也牵挂着我,每天都来看我。他们总是一大早就来,直到吃晚饭才回去。由于进不了病房,他们就在楼下的花园里向上望。我就坐在窗边的小凳子上向下看。我手里拿着手机,对着外面一声一声地喊:“爸爸妈妈,我想出去,我想回家!”“宝贝,坚强一点,好好吃药,早点病好,我们早点来接你。”爸爸妈妈在楼下一遍遍地鼓励我,我也坚强地按时喝完平时我不喝的苦涩的中药。在我们之间,虽然隔了一层厚厚的玻璃,隔了六层楼的高度,可我们的心却紧紧地连在一起。
这一年的中秋节也是在医院度过的。中秋节本是团聚的日子,也是外婆的生日,本来一家人可以和外公外婆一起赏月聊天,可我却独自一人待在医院里与孤独相伴。晚上,爸爸用手机发来了月亮的照片,真美啊!看着照片里的月亮是那么明亮,那晚我又哭了。
正是这场疾病,这次经历,它看似不幸,但也并不是毫无意义,至少它让我体会到我平时没有意识到的爸爸妈妈对我的那份深深的爱,也正是这份爱使我健康快乐地成长。
篇17:小学生文明礼仪主题班会教案最新
全文共 808 字
+ 加入清单一、活动目的:
通过本次德育活动课,使学生对文明礼貌用语有一个认识和了解,同时体会文明的重要性。在日常生活中会正确运用礼貌用语,培养学生从现在做起,从自我做起,从—点一滴做起,努力提高自己的文明修养,做一个“讲文明、懂礼貌”的好孩子。
二、活动准备:
1 收集礼貌用语和平时这方面做得好的典型事例。
2 排练相声《说话》、小品、文明礼貌儿歌、歌曲等节目。
3 布置教室。
三、活动过程:
(一)、活动导入
男主持:朝霞托着红日,徐徐从东方升起。
女主持:一个灿烂的日子,撒满大地。
男主持:春风吹,阳光照,语言美,行为美,
女主持:尊师长,爱同学。
合: 让我们从小讲文明,讲礼貌,四(3)班“讲文明,重礼仪”主题班会现在开始。
男主持:亲爱的同学们,当我们开学第一天背上书包,高高兴兴地来到学校的时候,我们就成为一名小学生了,就应该遵守《小学生守则》,做个爱学习、讲卫生、守纪律的好学生,更应做个讲文明、懂礼貌的乖娃娃。那语言美是文明的重要表现,我们班有这样的同学,大家看看他们是怎样使用礼貌用语的?他们这样用对不对?
节目略
四、颁发文明礼仪小标兵
男主持:我们班自开展文明礼仪活动以来,同学们的变化可大了,下面请德育?老师宣布班级文明小标兵名单。请老师们为这些光荣的文明小标兵们颁奖。
五、齐唱歌曲
男主持:同学们祝贺你们,在“文明礼仪我做到”活动中,我高兴地看到每一个同学都能积极主动地学礼仪、用礼仪,成为讲文明、讲礼貌的好孩子。我真心希望你们这朵朵文明之花能永远绽放。
合: 同学们就让我们在《我们从小讲礼貌》这首乐曲中结束我们的主题班会。
晨风吹,阳光照,红领巾,胸前飘,小朋友呀,欢欢喜喜进学校。见了老师敬个礼,见了同学问声好,老师您好,同学你早,团结友爱心一条,团结友爱心一条。
好儿童,志气高,讲文明,讲礼貌,小朋友呀咱们一定要记牢。不骂人来,不打架,果皮纸屑不乱抛。纪律要遵守,卫生要做到,咱们从小讲文明咱们从小讲礼貌。
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篇18:小学预防校园欺凌主题班会
全文共 1696 字
+ 加入清单教育目的:
1.通过本次主题班会,使学生懂得什么是校园欺凌以及校园欺凌的危害。
2.使学生掌握面对校园欺凌时应该采取的措施,教育学生遵纪守法,互帮互助,共建平安校园。
教学重点:
使学生懂得什么是校园欺凌以及校园欺凌的危害,学会正确面对校园欺凌,保护自己。
教学过程:
一、谈话导入主题
同学们都知道校园是一个供我们读书和掌握知识的地方,这里承载着我们的梦想,但是,如果这片圣洁的土地上因充斥着暴力而失去生命,将是何等的悲哀啊!“暴力”,它不但可以摧残你的肉体;还可以使一颗纯净的心灵走向弯曲;更能使人的精神受到痛苦的折磨,严重时,能威胁你身边的人的生命安全。今天我们班会的主题就是“反校园欺凌,建平安校园”。
二、有关校园欺凌的事例
近些年来我们国家发生了多起校园欺凌引发的惨案,一桩桩、一件件发生在学生身上的事例让人触目惊心,也让我们更加关注校园安全。
1.女生太邋遢引公愤遭群殴
重庆荣昌区法院审理了一起健康权纠纷案件,一初中女生兰兰在住校期间太邋遢,引起宿舍其他女生的“公愤”,5名女生对兰兰打耳光,想要“教育”兰兰,不料竟将其打成10级伤残。
2.多人围殴女生事件
11月23日 下午,QQ空间、微信朋友圈热传一则视频,视频中一个中学生模样的女学生被两名同学轮番掌掴,视频画面之外,不时传来阵阵狂笑。视频画面中,一名穿校服的女孩站在路边上,被几名年纪相仿、身穿同样校服的女学生轮番掌掴。记者细数了下,在短短的6分多钟视频里,被打女生遭38次掌掴。据了解,这个视频发生在张掖市山丹县第二中学校外,而打人者与被打者均为该校学生。
3.福建南安两初中女生暴力3分钟小学女生被扇25巴掌
6月29日 ,福建南安水头,一小学女生被打视频流出,父亲认出女儿后报警。视频中,这段流出的视频,时长共3分40秒。视频显示,女生扎着长长的马尾辫,白衣黑裙,被10多个学生围着,两名女生断断续续,前后共朝前脸部扇了25巴掌。通过视频声音可知,其中一名女孩,一边动手扇巴掌,嘴里还振振有词地质问:“你不是说见我一次打我一次吗?”
4. 福建永泰初三男生遭围殴脾被切除 此前被同学欺凌4年
6月10日 上午,16岁的永泰县东洋中学初三学生小黄,在结束中考语文科目考试后,难以忍着剧烈腹痛继续参加中考,这才向父母道出了一个藏掖4年多的秘密:自小学五年级起,他就经常被其他同学无故殴打。8日晚,小黄再次遭同班同学夏某、林某和张某围殴,忍痛2天后被送医,却被发现脾脏出血严重,于11日晚,经手术切除了脾脏。
三、学会正确面对校园欺凌
这些悲剧令人闻风丧胆!然而暴力的脚步并没有停下来,因校园欺凌而流的血还未凝固,它仍在上演,它仍在继续。针对连续发生的校园安全极端事件,我们学校高度重视,积极行动起来,切实加强思想教育和校园安全保卫工作,确保学生生命安全。同时,同学们也要学会一些面对欺凌的应急方法:
1.在威胁与暴力来临之际,首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正,终归大多数的同学与老师,以及社会上一切正义的力量都是自己的坚强后盾,会坚定地站在自己的一方,千万不要轻易向恶势力低头。
2.大声地提醒对方,他们的所作所为是违法违纪的行为,会受到法律纪律严厉的制裁,会为此付出应有的代价。同时迅速找到电话准备报警,或者大声呼喊求救。
3.如果危险发生,可用自己的书包、扫把、凳子、桌子等物来挡,可以躲避受到的打击;若是隔壁班发生危险情况,要赶快关紧自己班的门、窗,不让歹徒进来。
4.如果受到伤害,一定要及 时向 老师、警察报案。不要让不法分子留下好欺负的印象,如果一味纵容他们,最终只会导致自己频频受害,陷入可怕的梦魇之中。
5.如果周围有人,要大声喊叫,引人注意,同时也要避免激怒歹徒萌生杀机,须以保全生命为第一考虑。
6.要冷静面对,巧妙运用机智逃离。
7.找机会逃到人多的地方求救,或躲入商店、民宅。
四、总结谈话
我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中。每一个人的现在都与未来相连,每一个人的自身都与家庭相连,每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长,为了家庭的幸福,为了这荣辱相伴的整体,让我们行动起来,一起反校园欺凌,建平安校园。
篇19:爱的教育读后感作文小学
全文共 409 字
+ 加入清单“爱是恒古长明的灯塔,他定睛望着风暴而兀不为动,爱就是充实了的生命,正如盛满了酒的酒杯。”
《爱的教育》是在诉说崇高纯真的人性之爱,是一种最为真诚的教育。这本书写的是四年级的意大利孩子恩里科在一个学年十个月中所记的日记。
爱分为许多种,同学之间的爱,姐弟之间的爱,子女与父母间的爱,师生间的爱,对祖国的爱等等。爱就好像空气,充斥在生活的周围,充满人的内心,它的意义已融入了生命。他之所以伟大,是因为它不仅仅对个人而言,更是以整个民族为荣的尊严与情绪。
《爱的教育》这本书中,有一群活泼向上的少年,他们来自不同的家庭,但是他们都充满着爱。
爱是一种感觉,是一种信仰,是一种追求,无法用语言来描述爱的含义,但是拥有爱,付出爱,人生定然无悔。静下心来,静静品味一切,一定会发现这个世界上爱你的人,你爱的人都在为你投医诊治的情感。人生,又何为撼呢?
带着一颗圣洁的心,投入到社会,你便会发现:只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的明天。
篇20:暑假安全小学日记600字
全文共 526 字
+ 加入清单暑假的天气格外炎热,最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性,每一年,因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手,给家庭`学校和社会造成了不可挽回的`损失,令人惨痛`教训深刻。
为了防止溺水死亡事件再次发生,我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法:
1,小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全。
2,游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉。
3,游泳时间不宜过长,20~30分钟应上岸休息一会儿,每次游泳时间不应超过2小时。
4,小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。
5,上岸后要赶紧喝补糖水。
6,对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。
说了这么多,请大家在游泳时谨记,以防溺水。