我的坏习惯(经典20篇)

习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。 —— 马克·吐温

播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。

俄国教育家乌申斯基说：“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”

习惯形成性格,性格决定命运。——约·凯恩斯【美】

做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle

孩子成功教育从好习惯培养开始 ——巴金

习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。-- 作者： 奥古斯丁

不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。-- 作者： 莎士比亚

人喜欢习惯，因为造它的就是自己。-- 作者： 萧伯纳

习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。-- 作者： 高 汀

习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。 —— 马克·吐温

总以某种固定方式行事，人便能养成习惯——亚里士多德

坏习惯是在不知不觉中形成的——奥维德

习惯是在习惯中养成的——普劳图斯

大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者

都会习以为常——拉布吕耶尔

根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的——玉外纳

习惯实际上已成为天性的一部分——亚里士多德

习惯能造就第二天性——西塞罗

习惯比天性更顽固——昆图斯

是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯——爱比克泰德

思想——且不论好坏与否行为习惯，这就是人生的规律 ——特赖因

有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的命运——查·艾霍尔

习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了——杰·泰勒

习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者——威·詹姆斯

美德大多存在于良好的习惯中——佩利

在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧——托·布·里德

习惯的力量是巨大的——西寒罗

任何事物都不及习惯那么神通广大——奥维德

习惯就是一切甚至爱情中也是如此——沃维纳格

习惯使社会阶层自行分开，不相混杂——威·詹姆斯

当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失——乌纳穆诺

习惯支配着那些不善于思考的人们——华兹华斯

许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途——济慈

拴惯了的狗，不能带去打猎——柯尔克孜族

习惯要靠习惯来征服——坎普滕的托马斯

一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代——伊拉斯谟

人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己——奥斯特洛夫斯基

以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了——切萨雷·帕韦泽

一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人——坎普滕的托马斯

在克服恶习上，迟做总比不做强——利德益特

坏习惯像饼子，碎了比保存起来好——英国

读书不思考，如同吃东西不消化。 ————艾德蒙+伯克

这句话告诉我们读书不思考是不行的。就象吃东西必须要消化才能供给人体一样，用打比方的形式告诉我们读书要思考，思考了才能领悟一定的道理，才能更好的领悟人生，改变我们的一些不良习惯。

人生最重要的事情是确定一个伟大的目标，并决心实现它。————歌德

有了目标才能向目标努力，不会象没头苍蝇一样盲从的无所施事，最终走向消磨时光的犯罪的道路，只有了目标，才会有一颗定心丸，为了实现自己的目标而追求目标，才会不断努力。

爱读书是一种十全十美的享受;别的享受都有尽头。而读书给人的享受却是长久的。————[英国]培根

[描写好习惯的名言警句

今天下午，我和爸爸一起参加了小记者数学亲子讲座，这是一场专门分析我们期末数学考试卷的讲座。我这次期末数学考了98分，没有拿到满分，正需要认真的总结和分析下原因，今天的讲座可真是及时雨呀！

参加讲座的都是三、四年级的小记者和他们的爸爸妈妈。主讲的是世界数学团体锦标赛金牌教练章老师，章老师做完自我介绍后，开始了讲座。他告诉我们考试其实是考三个要点：考习惯，考态度，最后才是考知识！章老师说我们想要成绩考得好，首先要有良好的学习习惯，这个习惯平时要有，考试时也要有，比如数学要多用草稿纸打草稿、多验算等。再要有好的学习态度，你的态度怎样，成绩就怎样，好的态度才会有高的成绩。最后才是考知识，如果前两个考点你不过关，那你肯定不会有好成绩，因为学习习惯和态度决定你的成绩！

接下来，章老师给我们分析了三年级数学课本中的难点：长方形和正方形，这也是这次数学期末试卷中最后一道大题的知识点，章老师帮我们分析了解题思路并给我们讲解了几何题中的三个重要的数学模型：阶梯、凹型、凸型的解题方法，还介绍了此类题目的奥数解题思路，使我茅塞顿开。

在讲座结束前，章老师在大屏幕上打出了一句话：考试不可怕，学会分析，学会总结！这次讲座让我知道了考后总结的重要性，明白了习惯和态度比知识更重要！

感恩，一个平凡的词语。多少人轻视这两个字的重量，但如果说生活中无处不在的、点亮每个人内心火光的也就只有感恩二字。

时光如水，总是无言。十六年的岁月转眼间就已然飞逝，茁壮成长之余，仔细想想自己是如何安然度过——是无论春冬秋夏、烈日骄阳或寒风刺骨早起为我备好清晨的菜肴的父母；是淳淳教诲、呕心沥血带领我走入学海，扬帆驶向成功彼岸的老师；是总是包容我过错，携手并进、互帮互助的朋友、同学。

身处社会，处处也充满着感恩。八旬患者天天为自己病发时冒着骨折病痛依旧出诊的医生送爱心饭、九寨沟地震灾民挂横幅自发送撤离灾区的战士。这些都是在我们身边时时发生着的知恩图报。不知不觉间，善意、人性的丝丝光亮早已如萤火般在我的生活里汇聚成了耀眼的光芒。或许现在的我们是当局者迷，看不透这其中的重要性，可是设想有一天如果这一切他们无言的给予全部消失在我们的生活中我们会是过着怎样暗无天日的生活。就像鲜花没了露水，船只寻不到灯塔。这就是感恩，不是绿叶的陪衬，不是舵手的引领，是生活中赖以生存的“空气”，虚无了人世的沧桑，送给我们世间的温暖。也正是因为人知感恩，社会、国家甚至每个人的生活才没有被变成阿鼻地狱。

感恩的重要并不是口头的空喊，需要落实到行动中，同时，感恩也是良知的体现。羊有跪乳之恩，乌鸦有反哺之情。况且是“投之以桃，报之以李。”的人呢。感恩，并不是一件繁琐复杂的事情，当父母对我们关怀备至时；当老师对我们孜孜教诲时；当朋友对我们雪中送炭时……我们的努力学习用同样的举动回报，于他们而言，就是最大的感恩。倘若不能及时的感谢，那也要铭记在心，发自内心、真心实意的感恩他们，滴水之恩也别忘，这样才是一个人有良知的表现和最大化的感恩。

感恩是雨后的阳光，映照着绚烂的彩虹；感恩是山间的清泉，纯净的滋润着万物；感恩春天的微风，柔和的吹散了泥泞。对于当下的我们而言，通往未来的道路仍旧是鲜花与荆棘并存，但是因为感恩，我们才不至于在这条道路上丢掉真善美。让感恩成为一种习惯，是每个人都不可或缺的。对普通人来说，感恩，并不是大恩大德，但是有了感恩，有了感恩的习惯，我们才会发现许多美好，成为一个幸福的人。

“播下你的良好行动，你就收得良好习惯；播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格；播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”这一句话告诉我们：习惯，就是时间累积而来的一种动作！每天的一举一动，时间久了，良好的习惯影响一个人的一生，寓意着实深远！

倘若我们能赢得习惯，将会照亮人生的路途！想养成好的习惯，就得针对平常生活周围的习性开始做起。就像是：平常你会每天都看一本书吗？写完功课是否会挪一点时间来 复习？每天多做一点，日积月累，这样不但会成为我们的良好习惯，自己也会有所收获的。”随手做，日日做。勉强成习惯，习惯成自然。”只要肯去做，我相信不好的习惯一定可以根除，因为天下无难事只怕有心人！

习惯是我们每个人的生活周围中的一些小习性、动作。我常坚持一种观念：“待人要诚心，做事要用心，胜负平常心。”长久下来将对日常的习惯有所影响。假如你对人信任，为人诚实，是非分明，拥有洁净如水的品德，自己本身的习惯也会随着心灵的坚决有所变化的。

“人应该支配习惯，而不是被习惯支配。”所以一旦坏习惯生了根，人性的纯朴也就消失了。”习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”因为习惯总是趁 人不备，向我们袭来！即使是一个高尚的人，也可能因习惯变得愚昧无知；粗野到惨无人道。由此可知，恶德始于习惯开始之时。“习惯是铁锈，它足以使我们的 灵魂钢铁锈蚀殆尽。”总而言之，任何细节都要把它做好，不要忽视它可能带来的影响。

早已习惯你为我撑伞，为我掌勺，牵扯着我走过蜿蜒曲折的小径。我以为岁月不会将我们阻隔，却忘了我在成长，你在衰老，也忘了偶尔相见，看到的更多白发。我把接受你的爱当成本能，却忘了感恩。

那一年，我一岁，你二十六岁。你轻轻扶住摇晃的“学步车”，鼓励我迈出稚嫩的步子。我每走一步，你便后退一步，沉默地拍掌，注视我前进。虽然对于那段记忆，我已完全记不起了，但每次看到跟在蹒跚学步的小孩后面的父亲，我就可以知道——你流露出的疼爱，你眼角的笑意和温暖的父爱。

那一年，我六岁，你三十一岁。你轻轻拍开我书包上的灰，带着我踏入小学痛哭，根本不想踏进校门半步，你便用你温暖的手掌覆在我的头顶，带着鼓励的目光，要我自己擦干眼泪不哭，要学会坚强。从你手掌心传来的温度和力道，我就可以知道——你流露出的疼爱，你眼角的笑意和温暖的父爱。

那一年，我十二岁，你三十七岁。你缓慢拖着我的行李箱，带我步入初中的殿堂。冬天要上晚自习。于是偶尔在冰冷的铁栏外就经常出现你的身影，在寒风中瑟瑟发抖，却裹紧大衣等我。只为给我送来御寒的衣物和温暖的熟食，笑眯眯地看我喝个“底朝天”，再带回去洗干净。从你哈出的热气和冻红的鼻尖，我就可以知道——你流露出的疼爱，你眼角的笑意和温暖的父爱。

我们之间永远隔着二十五岁，可这条鸿沟里却生出了无数爱的藤蔓，慢慢填满那道沟，散发出生机和活力。以前我只懂得接受，却不懂得回报，你已将无偿的付出变成一种习惯，而我却忘了感恩。

在成长的旅途上，有风雨，有坎坷，有黑夜，有寒冬，我却一直坚强，一直追随着那个为我指路的步伐，于是我不再害怕，因为那个人是父亲。

跋涉过岁月的河流，感恩是一份不逝的柔情。在流逝的岁月中，不变的是真心，是习惯性的动作。

因为有了感恩，人与人之间才越来越和睦；因为有了感恩，世界才变得绚丽；因为有了感恩，人类的精神才越来越高尚。

儒家有一句话：“百善孝为先”。孝是感恩的另外一种阐述。可是，何为孝？在父母老了的时候报答父母的养育之恩；报答父母的教导之恩；报答父母给予我们的家。“子欲养而亲不在”。这句话的意思是孩子长大了想要报答父母的恩情时，父母却早已经不在了。因此我们不能等到父母老时才报答父母的恩情，趁父母还在多多的报答父母的恩情，因为有了他们才会有我们。不然你将会在余生的后悔中度过。

“滴水之恩，当涌泉相报”。别人给予你小小的恩惠，你因该回报别人巨大的好处。古人就以经明白了这个道理。朋友与朋友之间更应当如此。你受朋友一点好处回报朋友更大的恩惠。你在你朋友的心目中的地位将会提高。你给予你朋友恩惠时受到回报后你朋友在你心目中的地位同样也会提高。相互之间在彼此心目中会将你们的友谊稳固，你们会比以前更亲密无间。因为有了感恩，友谊才会长存。

现在有许多救助人民的基金会，这些基金会所帮助的人们也同样会以不同的方式回报社会。孩子长大后帮助国家建造更好的建筑，老人也在生活中的小事上帮助别人。有感恩我们的科技更加发达，人与人之间更加真诚。人们正是从感恩中一步一步强大自己。因为有了感恩，人类才会强大。

感恩生命，感恩地球，感恩宇宙。感恩一切你所能感恩的。因为有了宇宙，才有了生命；生命演变成如今的我们。相互的感恩我们才得以延续。不感恩地球，生命会消失，我们也会走向灭亡。“对于一切的一切”，我们都应该给予感恩。感恩常在，生命长存。因为有了感恩，才有了一切。

从现在开始，让感恩成为一种习惯，让生命绽放出光彩。

读书。古人都有很多理论，如“读万卷书，行万里路。”“书籍是人类进步的阶梯。”由此可见，阅读是多么重要的一件事。作为小学生，我们更应该将阅读养成一种习惯，将读书变成一种爱好。

我在以前时，是不知读书的好处，不知书中有戏、有苦、有怒、有哀、有乐。我只知道看电视，玩手机，可现在不同了，我养成了读书的好习惯。我离不开书正所谓，一天不读闷得慌，两天不读气的慌，三天不读憋得慌。

读书的习惯一旦养成，你就会发现读书不是一种学习，而你是生活中必不可少的课程。有读书习惯的人都视书为己知。这种读书的爱好都会像一棵根植在你的生命里的知识大树，生长出一片片知识绿叶。

让我们将读书变成一种习惯，一起去品味书香！

“播下你的良好行动，你就收得良好习惯;播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格;播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”这一句话告诉我们：习惯，就是时间累积而来的一种动作!每天的一举一动，时间久了，良好的习惯影响一个人的一生，寓意着实深远!

倘若我们能赢得习惯，将会照亮人生的路途!想养成好的习惯，就得针对平常生活周围的习性开始做起。就像是：平常你会每天都看一本书吗?写完功课是否会挪一点时间来复习?每天多做一点，日积月累，这样不但会成为我们的良好习惯，自己也会有所收获的。”随手做，日日做。勉强成习惯，习惯成自然。”只要肯去做，我相信不好的习惯一定可以根除，因为天下无难事只怕有心人!

习惯是我们每个人的生活周围中的一些小习性、动作。我常坚持一种观念：“待人要诚心，做事要用心，胜负平常心。”长久下来将对日常的习惯有所影响。假如你对人信任，为人诚实，是非分明，拥有洁净如水的品德，自己本身的习惯也会随着心灵的坚决有所变化的。

“人应该支配习惯，而不是被习惯支配。”所以一旦坏习惯生了根，人性的纯朴也就消失了。”习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”因为习惯总是趁人不备，向我们袭来!即使是一个高尚的人，也可能因习惯变得愚昧无知;粗野到惨无人道。由此可知，恶德始于习惯开始之时。“习惯是铁锈，它足以使我们的灵魂钢铁锈蚀殆尽。”总而言之，任何细节都要把它做好，不要忽视它可能带来的影响。

迈克默多克说：“人不能决定命运。人决定习惯，习惯决定命运。”习惯的力量是惊人的，养成良好的习惯决定着你是否成功。栽种思想，成就行为;栽种行为，成就习惯;栽种习惯，成就性格;栽种性格，成就命运!

有这样几个故事：

一

一

二

英国前首相劳合·乔治有一

有一

“哦，当然有这个必要。”乔治微笑着对朋友说，“我这一

可见，习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一

不管是现在，还是古代，习惯对人们都是很重要的。孔老夫子说：“少成若天性，习惯如自然。”就是说小的时候养成的习惯会像人的天性一

“人的行为总是一

播下一

农历正月初一，是我国的传统节日―春节。春节一到，就表示一年已经过去，新的一年又来了。每次过春节，各个地方的风俗习惯都不同，而我的家乡临泽也有不同的过年方法。

先是要过腊八节，在腊月八日那天，我们要熬腊八粥，泡腊八蒜。腊八粥食用米，豆等谷物和枣，栗，莲子等干果煮成的粥，每个人都要喝。腊八蒜就是用缸子，把蒜瓣用蒜泡小荷里面，在过年吃饺子的时候吃。小荷

在腊八节之后的几天，我们要买过年穿的新衣服，小孩子要买炮。

腊月二十三过小年。天一黑，家家户户都要祭灶，就是把灶王爷接来大吃一顿，代表着年年有余。我们灶干粮和水果摆在灶台上，点上蜡烛，还要杀一只鸡献上，厨房的墙上贴一张灶王爷的画像。祭完灶就开始放鞭炮。送走灶王爷。

过了二十三，必须要扫房，把屋里打扫的干干净净。还得把被套，床单，衣服都洗干净。除此之外要办年货和买新衣服。

到了除夕，一家人坐在一起吃饺子，这代表着一家人团团圆圆。门上贴着对联和门神，房间的门上贴了各式各样的“福”字。店铺也全关了门。到了晚上八点，全家守在电视机旁看春节联欢晚会。一直等到十二点，钟声响起家家户户放弃了鞭炮，迎接新的一年。这一夜，出了很小的孩子，没人睡觉，都要守岁。

正月初一，我们要早早起来，穿上新衣服给长辈拜年。过春节孩子最开心，因为可以收到很多压岁钱。到中午时，一家人团圆吃一顿团圆饭。到了晚上，家家户户有放起了鞭炮。然后我们一一到亲戚朋友家给他们拜年。

正月十五元宵节，我们要看花灯，街上人山人海，各式各样的花灯由各个单位制作的：有“福”字灯，春灯，老虎灯……有红色，黄色，还有蓝色……在路旁还有漂亮的火树银花，看的人眼花缭乱。过了一会儿，开始放花炮，天空中的花炮犹如天女散花一样，有圆形的，有五角星形的，还有椭圆形的……美丽极了。元宵节我们还要吃汤圆，这真是快乐的一天啊!

正月十五就是春节的闭幕式，元宵节一过一切又恢复了往常的平静，孩子上学，大人上班，农民干活，各做个的事。春节，真是我心中的最爱啊!

人可以有习惯，但绝不能甘于习惯，甘心被习惯左右就意味着拒绝一切新方式，意味着安于现状，意味着久而久之的淡漠。惟有摆脱束缚人心灵的习惯永远保持一颗新鲜的前进的心，才能关爱自己，关爱社会。

人总是喜欢习惯的。在生活环境中慢慢习惯，难道不好吗？但我却要说：“等等！”

习惯来自于人长时间行为的积累，像习以为常，司空见惯这类词语皆来自于它。这看似很符合行为规范，但殊不知，有时习惯带来的危害是巨大的。一百多年前，史蒂芬将第辆火车推上铁轨，首次试验时，火车的表现糟透了，不仅个头笨重，速度慢，而且巨大的噪音与滚滚浓烟将农场的牛羊吓得乱蹦乱跳。这时，马车正在火车前骄傲地跑着。一百多年过去了，火车正在风驰电掣地飞速行驶，而马车仍以原来的速度缓步前行，逐渐被人们淡忘。试想一下，如果当时人们仍以习惯的方式继续乘坐马车而不去对火车进行不断改进，能实现今天的一日千里吗？由此看来，习惯有时是一种保守与扼杀。

如果将视角转回到中国，这种习惯怕是有过之而无不及。就拿北京来说，汪曾祺将那一个个“穷忍着，富耐着”的北京人着实刻画得淋漓尽致。北京人，乃至中国人，确实有着那样一种“忍”名叫“不生气”。若再深究下去，就要将两千多年的封建历史一并联系上了。两千年里，人们积累的习惯是根深蒂固的。人们已经习惯于“各扫门前雪”，习惯于“事不关己”，即便触动了自身的利益也宁愿“化干戈为玉帛”，这一点，在近现代中国的耻辱册上可以找到例证。这样得出的结论足以让人震惊：两千多年的习惯，竟是一种冷漠与自私！冷静下来，则又会发现，这习惯其实离我们并不遥远。

近几年来，我们看到了多少科技创新成果被束之高阁，看到了多少连年亏损的企业苟延残喘，又看到了多少预示道德沉沦的世态炎凉。这无一不是习惯在作祟，习惯了落后守旧不求进取，习惯了自私自利吃国家饭，习惯了冷眼旁观人情冷漠，习惯，习惯给人们和社会带来了多大的伤害啊！

人可以有习惯，但绝不能甘于习惯，甘心被习惯左右就意味着拒绝一切新方式，意味着安于现状，意味着久而久之的淡漠。惟有摆脱束缚人心灵的习惯永远保持一颗新鲜的前进的心，才能关爱自己，关爱社会。

人生旅途犹如逆水行舟，一味按习惯办事终不年有前进的勇气，只有打破习惯的枷锁，才能在逆流中前行，否则就只能被改革的滚滚大潮所淹没。习惯能成就人生，但也能捆缚人生。

警惕人生的习惯，不让习惯所左右，是每个人都该做的。为了一个前进的思想，一个文明的世界。

[警惕人生的习惯作文

春节是中国的传统节日，过春节我总是很快乐！

除夕夜全家人围在一起吃团圆饭，看春节晚会，直到很晚很晚，春节习俗作文250字。

正月初一的早上，我老早的起床了，先穿上新上衣，新裤子，连袜子也是新的。起来第一件事就是收压岁钱，每当家人给我压岁钱的时候，我都会有礼貌地对他们说：“新年好！”收到压岁钱，我就会很高兴！

过年吃饺子和平常可不一样，不过年的时候吃饺子不放鞭炮，过年吃饺子的时候，饺子刚下锅，就要到外面噼噼啪啪的放鞭炮，这家响罢那家响，可真是热闹！

家乡的春节真快乐呀！

人不是质量不会守恒，人的习惯往往跟人的日常生活有关，我们无意中发现，如果是平常的生活中，人的生活往往是有一定的规律的。

我的发现是因为我的生活也是有一定的规律，原因是去工厂打工，必须按照厂里规定的时间，我在这规定的时间里发现其他人的生活惯也是这样有规律。

我们总是习惯这样去做，有一些习惯是无意义有规律的循环着，人们常说七天都做同一件事，慢慢的就会变成习惯。习惯有好的方面也有不好的方面，好的方面就是，我们无需刻意去记住却依旧会一如既往的去执行；不好的方面就是，人们过去暴露自己的日常生活，如果有不良动机的人，他就会根据你的习惯，安排好计划，对我们实行侵略，所以我们的生活规律，不应该太过于暴露。

规律就是习惯这样去做，我不得不这样去做，这种状况在我们的潜意识里已经形成，规律也习惯是一致的。

规律世间万物都有它的规律，地球自转、日夜交替、一年四季的变化，无时无刻不在告诉我们要遵循一定的规律，不可更改。

花开花落，云卷云舒，从新陈代谢，到化作青泥，大自然展现出它们的规律，展现自然的美，陶醉在其中。

没有规矩不成方圆，我们必须遵守规则，方能向更好的明天迈进。

古语有云：“积行成习，积习成性，积性成命”也就是说：行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

习惯，人人皆有之，但却有高下之分、文野之别、优劣之异。勤勉与懒惰，整洁与邋遢，深思慎断与轻信盲从，默默务实与好大喜功……都会在不同人身上形成不同的习惯。习惯一旦养成，就会成为一种根深蒂固的东西，影响人的行为和人生走向。习惯、性格、命运成为一个链条，正是这种奇特的链条使得一些人或出类拔萃，卓越超群;或平平庸庸，碌碌无为。良好的习惯，可以成就一个人，其永远受益;不良的习惯，其祸害无穷，甚至可以葬送人生。

那么我们该怎么去培养良好的习惯呢?我认为应注意以下六个方面：

一要加强学习，不断提高修养。学习可以陶冶一个人的情操，提高一个人的修养，帮助形成良好生活习惯。一个拥有较高文化修养的人，必然注重自己各种生活细节。一个具有较高文化修养的人，必然懂得如何加强自我约束，懂得如何从点滴做起，因此，他就懂得如何去培养自己的生活习惯，为自己创造出一个适合自己发展的自然及人文环境。

二要从点滴做起，注意防微杜渐。习惯是一种定型的行为，是经过反复实践和锤炼而养成的思维、语言和行为方式。养成一种好的习惯不容易，但很重要;改掉一个坏习惯更不容易，却很可贵。如同逆水行舟，顶风远征，需要毅力和超越自我的能力。改变不良生活习惯，必须从点滴做起，注意生活中的任何一个细节，自觉做到见微知着，并时刻提醒自己，己所不欲，勿施于人。

三要自我鞭策，点燃上进的热情。着名教育家苏霍姆林斯基说：“自我教育需要有非常重要而强有力的促进因素——自尊心，自我尊重感，上进心。”初中时我和我的同学在自己的书桌上，都贴有各自的行动格言。如“不怕比别人差，就怕没有自信心”“只有先战胜自己，才能战胜一切困难”“习惯是一种顽强而巨大的力量，从现在做起，努力养成良好习惯”等等，这些既是我们的自我鞭策，又以此来接受别人的监督。

四要自我约束。不做有损于自己和他人利益的事情。形成好的习惯是从不做那些坏习惯开始的。如果我们放纵了自己，大错不犯，小错不断，到头来坏习惯多了，就会坑了自己，也害了集体。

五要确定目标，向一个比我们自己强的人学习。上进心会促使我们和别人进行比较，以他为榜样，努力照他的学习习惯和长处去做。正如孔子所说：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”这样一定有所进步有所收获。要确定一个目标，在这些比自己强的人的影响下，我们会慢慢地养成好的习惯。还要注意的是，确定目标有时就像跳高一样，定高了往往会因心理作用而达不到原来的高度;定低了，虽然能轻松过去，但往往也达不到原来的高度。所以说确定目标要切合实际。

六要自我完善。人非圣贤孰能无过，但我们不能让犯错误形成习惯。因此在平时的学习和生活中，要注意不断地完善自我，及时改正那些本不应该犯的错误，不断地给自己打气加油，把好习惯坚持下来。着名心理学家威廉?詹姆士说过：“形成或改变一个习惯只需要21天。”所以说坚持就是胜利!

简而言之，新时代的我们应该养成良好的行为习惯并不断巩固，这会使我们终身受益!做一个拥有好习惯的人吧!那么，今天你的习惯巩固了吗?

[今天你的习惯巩固了吗初中3年级作文

我写作业的时候妈妈就对我说：“你怎么每次写作业的时候总是把头底的快要贴到本子上了，像是在闻字一样。”可是我怎么也改不掉，妈妈一说我就想起来了，不说我忘记了就又把头底下去了。我不能每次写作业的时候都靠爸爸妈妈提醒我，必须自己控制住。要是控制不住的话，我的视力会越来越差的，我可不想做瞎子。我想我可以先拿一支笔放在眼睛和本子的中间，一直把头放在笔的上面，如果头又底下去了，那脑袋就会碰到笔，就又把头抬起来。唉~~养成良好的习惯真不容易!

我还有一个坏习惯就是喜欢在上厕所或在床上看书，妈妈说在上厕所的时候看书容易引起痔疮或便秘，在床上看书会近视，就是人们常说的“四眼田鸡”。我就已经带上了一副100多度的小眼镜了，这就是一个很好的例子。

以上两个就是我带上了一副小眼镜的很好的例子。特别是盛饭的时候一打开盖子热气就全部到我的眼镜上了。大家千万不要像我一样哦，带着眼镜可是很不舒服的哦!

不要因时间的追赶而加快自己生活的速度，习惯停下脚步细读过去，总能让自己体会到生活是一种缓慢而绵长的美好。——题记

我的母亲做过一件了不起的事情，就是从我出生时开始用日记来记录我成长的点滴，持续了十年未曾停止。而现在的我会在学习闲暇时翻开记叙自己儿时的几十页，只是几句陈述和只言片语的评论，却能让我看到那穿梭十年光影而来的情景，再细细品读，又能体会到母亲对我始终如一的爱，如涓涓细水上逆流而来的一颗经营的水珠，又像水下那亘古未变的石底。而从我第一次看到这本日记时，便迷上了这种回味往事的感受。

母亲的日记中，提到过我上小学时楼下的一棵大树，它也曾出现在我十二岁时的作文中。春天燕子衔来树枝，夏天绿叶拂着窗棂，秋天落叶划响耳畔，冬天银装衬着红墙，年复一年，总是这样。哪年是母亲第一次亲手递给我那本日记，我看到字里行间记叙的都是不起眼的琐事，又显得格外珍贵。我感悟到母爱的同时，也在冥冥之中接收到母亲传达给我的另一种讯息，那便是学会细读生活，品味生活。这时我不由得望了一眼窗外，那棵树刚抽出嫩芽，准备着下一季的茂盛，正如此时的我，初次体会到生活的真谛，正迈着走向美丽生活的脚步。

可惜的是，前些日子我再回到那所老宅子，发现陋习只剩偶有行人休息的树墩，昔日生机已不见。那本日记也因为妈妈工作繁忙，日期停留在了2008年的深秋。就在昨天，我猛地发觉，近几年来我开始渐渐注意到了身边的小事，经常在自己的作文中记录下来。对我来说，细读生活俨然已成为一种习惯。我走向正伏案工作的母亲，看着她的背影，欲言而又止。转身走进了自己的房间，从书箱底翻出那泛黄的日记本，翻开崭新的纸页，拾起陈旧的钢笔。我深呼了一口气，提笔写下一段话：

“生活和回忆都不该是空白，细读生活看似无用，实际上能让人得到快节奏生活所得不到的精神食量，它让人静下心来，反思过去，体会真情，从而让细读生活成为了习惯”。

大家都知道我有课外阅读的习惯，可是，你们知道我是怎样养成的吗？这里面还有一个小小的故事呢。不信，你就来看一看吧！

本来我一点也不喜欢看书，甚至认为所有的书，都是老师、家长的利剑。妈妈带我去看过医生，医生说我患了“厌书症”。妈妈听后，马上回家去买书，她下定决心培养起我的阅读兴趣。

在她的要求下，我看起了一些画多字少的书。一本《恐龙时代的地球》的彩绘书深深吸引了我。我再也不认为所有的书是家长、老师的利剑，而是他们的剑鞘了。

后来，我越来越喜爱读书了。妈妈便给我买了《狼王梦》、《义虎金叶子》、《白天鹅红珊瑚》、《危楼第19层》、《你是我的真朋友》等自多话少了。这时，我已经把书认为全世界的营养品了。

从那以后，我一有时间就去看课外书，书给了我知识，开阔了我的眼界。读书会让人受益匪浅的。

羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。那么作为人的我们怎么能不懂感恩呢？让感恩成为一种习惯吧。

谁言寸草心，报得三春晖。从出生到长大成人，父母操碎了心。可的确我们能为父母做的太少太少了。总说等长大了会让父母过上好日子，可是一看看现在的社会只要我们有一天能不伸手向父母要钱就很不错了。经济上我们能给的太少太少了，他们也只盼望着我们能成才，能自己养活自己。为人子女的我们，又怎么能不懂得感恩呢？百善孝为先，从现在开始，学会感恩父母吧，让父母在我们的感恩之中因我们而骄傲吧。

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。离了父母，生活在学校里，我们最亲近的也莫过于老师了。那些默默的教你知识把我们当自己的子女一样对待的老师们了，他们跟我们的父母一样都盼望我们能够成才，对我们再严厉再苛刻都是为了我们好，可他们从来不要求任何回报，等我们毕业以后变优秀了还能够记得他们，他们就心满意足了。从现在开始，学会感恩老师吧，让老师在我们的感恩之中不因我们而自豪吧。

得君之所助，青云如闲步。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友。我们总是会遇到一些对我们掏心掏肺的朋友，能在我们落魄的时候拉我们一把。当我们一无所有之时他也不会对我们落尽下石反而会施以援手。这样的朋友很会为你着想。遇见了就好好珍惜这样的友谊吧。万事义当头，从现在开始，学会感恩朋友吧，让他们因为认识你这样忠义的人而感叹自己的眼光。

是生活教会了你所有。别小看我们自己，更别小看我们的一生。因为我们的生活会教会我们一切。无论是挫折还是任何东西，都是我们的生活带给我们的。不要去抱怨，要学会去感恩，要相信总有一天生活馈赠给我们的东西会派上用场，要知道，一个热爱生活的人运气不会太差的，每个人的生活都不一样，所以我们会经历的也不一样，这一切都要看我们自己怎么去生活了。从现在开始，学会感恩生活吧，它一定会给你带来好运的。

感恩是小，可不懂感恩的人一定不是什么良善之人，从现在开始，让感恩成为我们的习惯吧。有了感恩，我们再差也差不到哪去，一个懂得感恩的人将会无比幸福。

敬爱的老师们！亲爱的同学们！红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员孙嘉怡。当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永远与我们同行。我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。

同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。

本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯。

一、饮食与健康

饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。

饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

二、养成良好卫生习惯

饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：

1、要养成良好的个人卫生习惯。

2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；

3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。

4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通；

5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。

曾经看过一本书，叫《不抱怨的世界》，书上写道：“人形成一个习惯，需要连续的21天。”书内附送了一个胶质紫色手环，一看就很耐磨的那种。“每当你抱怨一次时，就将手环换一只手戴上，当它一直呆在你的一只手上连续21天，你就成功了。”

抱着好玩的心态，我开始了21天的挑战。

由于学校规定是不能带手环的，所以我拿一枚硬币代替。刚刚开始第一天，我就发现，习惯真是太可怕了。自上了初三后，老师们就开始各种惨无人道，于是每天一边赶作业一边絮絮叨叨的抱怨上两句已经成为了家常便饭，有时甚至察觉不到自己正在抱怨。一枚硬币被我不停的在左右荷包之间来回，数都数不清换了多少次了。自从有了这枚硬币，我觉得自己身上怨气忒重了，班上同学们怨气也不轻。

大家已经习惯了充满怨气的生活，偶尔愤青一下甚至是议论老师们。习惯之后就很难改变，我每天都在努力的克制自己不要去想，但抱怨就像不受控制似地脱口而出。总而言之，经过了一段时间的改善，换硬币的次数也勉勉强强的降到了个位数，而我也发现了一些改变。

我开始习惯对某些烦心事忽略不计，也习惯了过滤掉班主任那些像耍脾气似的恶言恶语，为了减少抱怨，我习惯了在学校写完作业，车上背书回家好好放松的生活模式，这样不反轻松了许多，过滤掉那些讨厌的东西也让我心情愉快。

在习惯了这些之后，我再次审视以前的自己，发现“抱怨”是个既费时又费力的事，低效不节能也不环保。

不得不说，在各种环境下，我们已经不知不觉的习惯了很多，有些习惯甚至是无意识的，有的习惯会带来很重的负担。如果我们有时间，就应多审视自己的习惯，当你习惯了改变生活，改善自己之后，你会发现生活可以很轻松，很简单。

[小学作文：习惯改变生活

有的人有好习惯，也有的人有坏习惯。

过年了，过年了……太好了，终于过年了。爸爸问我：“儿子，跟我去办年货去？还是在家玩电脑？”

“我要去跟您办年货。”我急忙说。

于是，爸爸开车出发去超市了。我们进了超市，看见超市里的人太多了，简直用人山人海的形容词都不为过。我和爸爸买完了所有的东西终于挤出来。回到家，我看到一个塑料袋里装着糖，我就偷偷把那个塑料袋打开，拿了一块糖津津有味地吃了起来。我把塑料袋拎到爸爸那问爸爸放哪。爸爸随口说：“放冰箱里就好。”我喜出望外，这样的话，我晚上就可以偷偷吃糖了。到了晚上，我趁爸爸妈妈不注意，蹑手蹑脚地走到冰箱边，悄悄地打开冰箱，把糖拿了出来，这糖真是太好吃了……

到了半夜的时候，我的牙疼得简直是无语了，我哭了！爸爸听见哭声急忙来到我的卧室并问：“怎么了？”

“今天，我——我——吃太多糖了……”我支支吾吾地说。

“这是不好的习惯，应该给你一点教训。”

吃糖这个坏毛病，我一定要改正。

教师评语：本文将细腻的描写付诸于笔端，用极其活泼的语言表达方式将中心思想突出让文思在细节处飞扬。

[坏习惯害了我话题作文