中国队足球队教练里皮（20篇）

看过《卡特教练》后，我认为这是一部非常经典的电影，而且还是励志的。

我知道不是每一个人都喜欢打篮球，所以也许很多人都不知道这部电影;但是我相信每个人都需要团队的支持、鼓励，需要一种来自内心深处的感动。

它讲述了一个黑人教练带领一群学业、球技俱差的高中生，使他们从一支烂队到长胜王，在学业和人生上都取得巨大成功，最终成为里士满这座城市骄傲的故事。

我想就是因为卡特教练严格执行规矩和约定而得名的。球员们有谁犯了错，卡特教练的处罚是很严厉的，1000个俯卧撑，500个“自杀”，乍听起来很搞笑，但是他言出必行，即使是第一天来校而迟到的儿子也不例外。当学生们体验到了卡特教练的“严格”后，再也没有人敢挑战教练的权威。

中国有句古话：没有规矩，不成方圆，而有了规矩却必须要靠执行才能发挥效能。

电影中，卡特教练有一席话令人印象深刻，他说：“如果学生连这些规定都无法遵守，那么如何相信他们将来能遵守社会的法律?”卡特用他“铁血”的政策捍卫着球队的规矩，甚至不惜放弃教练的职位。虽然一度不被外界所理解，但是这一切最终还是取得了成效，学生们通过了文化考试并且进入了州大赛。

在球员的文化成绩不达标时，卡特却作出了一个让人意想不到的决定：暂时关闭训练馆，所有队员回到图书馆复习功课，学分达标方可恢复训练。因为在任教之初，卡特就和这些孩子签订了协议，除了篮球训练外，学生们的平均成绩必须达到2。3分。卡特为此承受了很大的压力，面对学生家长的指责、校方领导的不理解、孩子们的抵触情绪，但他依然坚持自己的理念。

在这所高中，通常只有一半的学生可以毕业，而在这些能毕业的学生中，只有6的孩子可以考上大学，而那些黑人孩子，毕业后没多久，将会有三分之一走进监狱。在卡特看来，赢得比赛固然重要，但保证队员的文化课成绩，为他们确定一个选择更为充分的未来同样重要。

在卡特眼里，作为一名高中篮球队员，需要的不仅仅是技术、毅力、纪律和团队精神，足够的学分成为了开展训练的必要条件。他想用自身的经历与经验告诉被自己一手扶上胜利征程的队员们：是学校的教育塑造并指引自己走上了正确的人生之路，而不仅仅是篮球比赛。

电影最后，在最后一场对圣弗朗西斯队比赛的时候，里士满队输了。卡特教练在更衣室里对着自己的队员们说：“你们和冠军没有什么两样，你们从未放弃，冠军也许会输，但是从不低头!冠军们永远都是斗志昂扬的。你们今天做的，远远比输赢重要，远远比明天报纸的体育头条重要。你们做到的，是某些人一辈子追求的，你们做到的是超越自己。先生们，我非常为你们自豪。4个月前，我来里士满，我有一个计划，计划失败了。我来是训练篮球队员的，但是你们成为了学生。我是来训练男孩子的，但是你们成为了男人。为了这个，我要感谢你们”。输赢的确很重要，但是更为重要的是在追求结果中，超越自己。成长比成功更加重要。

看完这部电影，我们或许应该思考一下我们的将来，我们应该知道我们应该做什么，不应该做什么。咋样去做才能做得更好，自己该走怎样的路……

在年度最佳教练奖评选中，中国女排主教练郎平毫无意外的再次获奖，这是郎平连续三年获得最佳教练奖。2014年她率领中国女排获得世锦赛亚军，2015年郎平率女排获得久违的世界杯冠军，2016年她更是率领女排时隔12年重登奥运最高领奖台，这也是中国女排队史上第九个世界三大赛的冠军。郎平在发表获奖感言时说，队员们还是很能虐教练的， 原本并没想过以小组第四身份出线，不少比赛队员们打得太让人揪心。郎平还介绍，她的手术将于本周在美国开始做，她希望中国女排的姑娘们从新出发，不忘初心，开始新的征程。

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时间过得太快了，一转眼，教练离开我们有两年至三年了，在这期间里，有了很多很多的新鲜事哦！比如：你走了以后道馆请来了新的教练，他没你负责，没你友善，又比你喜欢刁难我们，一句话说就是没你对我们好；还有我听说你在凯里办了同样的运道馆，未来表达我们对你的尊敬和敬仰，道馆还组织了人到凯里为你加油，表演可惜可惜我没能参加。对此我表示对不起！再后来道馆又换了地方了，但换不了我们在原来道馆所发生的一切。

我经常回想过去，回想你对我们的好，回想我们是多么的的不听话，还回想你对我们的严格要求每个动作！还有你和我们一切在道馆里做的每一个游戏，我每每想起，我都是用自豪的心去回忆过去，因为那是我走过最美好的时光，我有时还真希望世界上有一颗后悔药不管多少钱我都会去买，后悔当年不应该去打台球，给不应该回来后和你顶嘴让你生气。每当想起你时你的酷。帅。霸气外貌不由自主的出现在我眼前。你短短的刺李头，带着礼帽，跳着杰克逊的舞，就像杰克逊一样迷人。我们爱你！

我可尊，可敬的教练，你现在可好，我代表全体跆拳道学员在这祝福你，祝福你的运道馆越办越好！红红火火！

我是一名在体校练羽毛球的体校生！就在那短短的两个月前，我参加了一生中唯一一次最最重大的比赛，那就是四年一次的省运会。

回想到两个月前……我的耳畔边又再一次响起了那低沉、有力、沙哑而又熟悉的声音：“加油！你一定能行！”随着省运会最后的倒计时，地我的残酷魔鬼训练开始了！教练在我的身边不断的回荡，就像一个扯不倒的影子。他的声音也开始不断的在我耳边响起：“小澄子，把发力的摆臂速度再快一点。跑动步伐怎么这么慢呢？你的五千米必须跑进二十五分钟以内……”这些不断的声音让原本认真的我，只能更认真；再认真。

教练这些话语让我的大脑深层处，着了一个坚不可摧的定义：世界上没有最好的，只有更好！这句话时时刻刻的在我心里重复播放，它逼迫着我成为了遥遥领先的领跑者。就在我意识到这一点的这一瞬间，我的大脑皮层受到了一个十分清醒的剌激，我的肩上负担加重了许多，团队夺冠的希望寄托在了我的身上！

每天早早的起了床，来到教练身边听取身上各种的不足；吃饭时，还被教练逼迫着每一样菜都得叠成一座座小山！晚上拖着疲惫的身躯回到家里时，却要写那训练日记！早起晚睡！我厌倦了这样的生活。可是为了全队的希望和教练的期望。我必须成为最苦、最累、最强的那一个！

不过，当我获得这冠军的荣誉，我想对我敬爱的陈教练说：“麻烦您了，陈教练！”

星期天，我和妈妈去三元打羽毛球。我和妈妈打了十几个回合，也没有分出胜负，就累得直喘大气，我们正想休息的时候，忽然看见了邻居的小弟弟，小弟弟看见我在打羽毛球，说：“哥哥，我们来打羽毛球吧！”我听了，笑着说：“可以，我们就打羽毛球吧！”于是，我们来到了空地上，便认真地打羽毛球，小弟弟把球扔过来，说：“哥哥，球！”我退后了十几步，想：让小弟弟尝尝我的新招的厉害！”我眨了眨眼睛，只见球在空中飞速旋转，小弟弟说：“哇，哥哥，你真厉害！”我自豪地说：“这就是哥哥在小时候练习获得的新招！”“哥哥，你来教教我吧!”我手把手教他怎么发球，怎么挑球，怎么扣球，经过我一番训练后，小弟弟也能打低球了。走时，妈妈说：“儿子你是小教练了！把小弟弟教得那么好！”我真高兴！因为，我把小弟弟教会了打羽毛球啦！我自豪地说：“这就是我教的好小弟弟！”

[我当教练的作文200字

中国队在伊朗德黑兰的比赛已经结束了，中国队最终在客场输给了对手，不过整场比赛尤其是在下半场中国队的整体表现还是不错的，虽然在上半场让对手有着多次的起脚机会，但是在比赛的下半阶段，中国队个别球员的表现比如郑智等人还是让人有眼前一亮的感觉。

综合最近两场世界杯预选赛，其实中国队在里皮这段时间的调教之后进步还是非常明显的，在比赛结束之后，众多足球人也都针对国足最近的表现给出了自己的评价。

央视的主持人同时也是足球解说员的邵圣懿：下半场开局的丢球+被动换人是灾难性的～但困难的局面下始终没乱阵脚，且无换人名额在手仍作出了有效调整，球队表现值得称道，也的确见里皮功力。再说了，这本就不是我们十二强赛计划里能取分的比赛吧，没什么遗憾的～

董路：客观说，首发是有一定隐患的，导致中场连换两人的决定，而下半场刚开始丢球加上吴曦受伤，又放大了最初可能是微小的瑕疵…总归，奇迹不会连续发生。再来吧!

贺炜：遗憾，但不憋屈;技不如人，但没有未战先怯。中国足球在进步，这点滴前进微不可见，你用心才能感觉到。中国，加油!

在我看来滑雪是一项很时尚的运动，昨天我与朋友一起体验了一下，感觉真的很爽。我人生的又一个第一次又出现了，但却为我尝试下一个第一次坚定了信心。

随着团来到了五龙山滑雪场，坐着缆车来到了半山腰，乘风而行的感觉既让我感到冬天深山的气息，又让我为接下来的刺激运动而紧张不已。看着电视上那些滑雪运动员潇洒的动作，也想象着自己驰骋雪场的英姿，但从穿上滑雪靴后笨拙的行动已让我的心凉了一半，刚踏上滑雪板站立不稳的感觉又让我叹玩也不容易呀。

同行的朋友里有猛人，上来就直接冲了下去，看着他随风飘舞的身影，身体里的热血不自觉的涌动起来，但理性告诉我凡事还是应当按部就班一点点的来，扛着滑雪板走了十几米，一个俯冲下来，直接扎到雪里，好的，摔倒是成功的开始，我这样想着……当我无数次从雪里爬起后，我才意识到不摔其实也挺好的。

几个小时的时间飞快的过去了，盘点一下自己的战绩，除了自己无数次的与雪地亲密接触以外，还有着撞倒三人、“重伤”一人的优良战果，也算是不虚此行了吧!

《卡特教练》是根据高中篮球队教练肯·卡特(Ken Carter)的真实故事改编而成的。

1999年的1月4日，篮球教练肯卡特(塞缪尔L杰克逊饰)的名字登上了《xxx》，原因倒不是他所率领的里士满高中球队所创下的气势如虹的比赛成绩，而是他做出的一个决定：暂时关闭训练馆，所有队员到图书馆复习功课，学分达标方可恢复训练。

除了队员家长的愤怒目光，卡特还需直面来自校方领导的反对，高失业率使得人们饱偿贫困和生活的重压。尽管卡特为此承受了很大的压力：学生家长的指责、校方领导的不理解、孩子们的抵触情绪，但卡特依然坚持自己的观念.

在这所高中，通常只有50%的学生可以毕业，而在这些能毕业的学生中，只有6%的孩子可以考上大学。而那些黑人孩子，毕业后没多久，将会有三分之一的人走进监狱。

在卡特看来，赢得比赛固然重要，但保证队员的文化课成绩，为他们确定一个选择更为充分的未来同样重要。在卡特的教学词典里，作为一名高中篮球队员，需要的不仅仅是技术、毅力、纪律和团队精神，足够的学分成为了开展训练的必要条件。他想用自身的经历与经验告诉被自己一手扶上胜利征程的队员们：是学校的教育塑造并指引自己走上了正确的人生之路，而不仅仅是篮球比赛。

从影片中我学到了很多东西：

1.守时。对于时间，卡特教练的要求是，如果训练是3:00钟开始，那么2:55到的人就算是迟到了，就要受罚。做人要守时，不仅要准时，还要更早一点做好准备。尤其是在岗位竞争激烈当下，我们更应该做到遵时、守时。

[观电影卡特教练有感

《卡特教练》这部电影令人印象深刻，不仅因为电影剧情的真实性和励志性，更因为其中的教练在指导他的学生进行训练和学习过程中所使用的方法以及最终取得的成果对我个人关于师生和教育的认识具有极大的启发意义和榜样作用。

卡特教练是一位有魄力并且有方法的严厉教练，影片开始时他对于无视规则的学生的强硬态度使得训练得以有序进行。不遵守规则就得出局，破坏规则就得接受惩罚，并且对所有学生一视同仁，即使是他儿子也不例外。他们尊称彼此为Sir，在这样坦诚公正的态度和立场中，卡特教练用行为规则了规范学生的行为，从一开始就建立并让学生了解行为规则以及遵守行为规则的积极后果和不遵守规则的消极后果，以此让学生学会了选择并通过选择学会了负责。同时，卡特教练明确而果断地向学生提出其期望和要求，并采用合适的行为进行反馈。这种坎特模式的课堂管理方式，成功树立了卡特教练的威信，帮助学生更加清晰自己的目标，懂得如何正确行为，从而使得训练更为有序而高效地进行，最终他们取得了令人为之振奋的成绩。

另外，教练有趣的教学方法也是令人印象深刻的地方之一。学生们正处于活跃的青春期，教练投其所好，风趣地将各种打球技巧冠以不同性格的女人名字，学生积极性得到提高，潜能得到更好发挥，课堂气氛变得活泼，师生关系得以发展，训练效果自然有了更大提升。这种“以人为本”的管理理念，满足了学生的心理需求，激发了积极正向的课堂氛围，促使学生产生了良好反应。由此看来，一位出色的教师，必然是优秀的课堂情境创造者，使学生在学中作乐，乐中有学。

在课堂表现方面，不论受到多大的嘲讽、阻拦甚至对抗，卡特教练一直坚定自己的立场，学生若想摆脱贫民区孩子极大可能沦落犯罪的命运，拥有属于自己的不一样的美好未来，就需要为之奋斗，通过上大学来接受更多更全面的教育，这对学生无疑具有更长远的意义。“我们最怕的不是别人看不起我们，而是怕我们的前途无量。我们真正害怕的是我们光明的一面，不是我们阴暗的一面。随波逐流者一世徒劳，没有努力就不会有成就。你身边的人也会因此而为你自豪。我们都是前途无量。”事实上，大多数学生都会经历这样的心理状况，害怕努力之后不能获得成功，从而拒绝努力。努力是把双刃剑。克鲁兹的独白令人共鸣产生感动，将剧情带到真正的高潮。而这一切都少不了教练的功劳，是他的循循善诱，是他的亦师亦友，是他的坦诚高尚，引领学生在不断的得与失与自我认识和反省中得到感悟走向成熟。卡特教练和学生的一系列交流互动包括他在维护学生权利时的坚定为学生未来而做出十分努力，在学生精神不济时提供的帮助以及担心学生闯祸时表现出的心急如焚，打动了学生更打动了我们。当学生最后明白教练的良苦用心，站在了同一阵地，在他们的勇于挑战自我和不懈努力下，终获成功。将学生培养成为负责任、自主、独立的个体，是卡特教练的教学信念，也是课堂的一大重要目标，同时启示我们应利用好努力的双刃剑。

影片最后，里士满队以两分之差败于对方，避免了一场关于美国梦的咸鱼翻身的戏码。而这样的结局相对于这个过程所带来的改变来讲实在微不足道。正如卡特教练所说，“这好像和小说里写的不太一样，但是你们和冠军并没什么两样，因为你们从未放弃。你们今天所做到的远比输赢更重要。你们所做到的是战胜自我。我为你们感到自豪。”而我想，这便是教育将带来的也是我们一直所追求的最大的意义，在学习和实践中不断成长，并最终实现目标和自我价值。这部电影令我获益匪浅。

曾经，我认为郭教练就是魔鬼教练，现在我才明白原来真正的大魔头是我那看似阳光帅气、风趣友善的廉教练。

廉教练是我的游泳启蒙教练，也是我的滑雪启蒙教练。身高一米九五的他身形矫健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，样样精通。跟着他，我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学业的缘故，教练在返校前把我们交给了他信任的郭教练继续训练。

现在教练毕业了。教练归来，带着他特有的、招牌式的灿烂笑容，重新站在了泳池边。当然，一起带回来的还有千奇百怪、闻所未闻的训练招法。

这天训练刚开始，教练便神秘兮兮地对我们说：“今天你们会很惨的。”

“惨？”我心里琢磨着，虽然我们已经领略过了教练的一些魔怪招法，但还没有哪一项训练可以用惨字来形容。

“热身800米”

“普通打水200米”

“侧卧打水200米”

“拉链式移臂200米”

“单臂直臂移臂200米”

“双臂交换移臂200米”

“脱板200米”

教练一口气说完全部。

“——中间不能休息！”

一共2000米，我一边盘算着，一边透过镀膜的泳镜冷冷地看着教练。以我对教练的了解，教练绝不会就此罢休的，狠招一定在后面留着呢！

果不其然，2000米后教练让我们上岸到垫子上做综合性训练，平板支撑、俯卧撑、左右手交替支撑等轮番上演。我咬牙坚持，只觉得双臂酸痛，快要撑不住的感觉。随着教练一声“OK”，我瘫倒在垫子上，心想可算结束了。

“好了，就剩下最后一项训练了！”

“什么？”听到教练的话的同时，我几乎要晕过去，“刚才不是最后一项吗？通常教练都是在最后放大招呀！”

容不得我多想，教练让我坐在垫子上，双手交叉置于脑后，我战战兢兢地服从，不安地问道：“这是要做什么？”

“开肩。对了，你要做好心理准备，开肩可是件痛苦的事。”

开肩是个什么鬼？我心里忐忑不安。

教练单膝跪地，用另一只膝盖抵住我的肩背，双手托住我的双肘，慢慢用力向后掰……

撕心裂肺疼痛向潮水一样向我涌来，我感觉骨要折了，筋要断了，皮肉要绽开了。无论我怎样挣扎，教练都没有放松，反而更加用力了。我疼得浑身发抖，两腿无意识地胡乱蹬踹，忍不住大声尖叫：“啊……啊……”

小颜同学惊恐地看着我，脸色由黄变青再变白，因为她知道下一个开肩的就是她。

虽然只有30秒，但仿佛过去了半个世纪，教练的手终于慢慢松开了。我缓缓放下没有知觉的双臂，感觉血液一点一点地恢复流动，神经一丝一丝地恢复知觉。

轮到小颜开肩了，我正缓解我的疼痛时，忽听得小颜鬼哭狼嚎般的连声惨叫，引来了半个泳池人的侧目。

有的说：“教练真够狠的！”

有的说：“孩子多疼呀，叫得多惨啊！”

……

我忽然领悟到教练说的“惨”，这是痛彻全身的领悟呀！

下课时我们被告知这只是个开始，以后每次训练都会有开肩，这是在为下一步学习蝶泳做准备。

说也奇怪，在魔鬼教练狠招频频的训练下，我们游泳速度提升了，耐力增加了，肌肉增长了，筋骨强健了，每天神采飞扬，精力充沛。虽然开肩依旧很痛苦，但我们不但没有恐惧这位魔鬼教练，反而越来越期待他的魔鬼训练。我不得不承认，教练说得对：“总处在舒适区里，人永远不会进步！”

阴雨连绵的天空，久久不曾出现阳光。在这个糟糕的天气，我依旧坚持去上乒乓球课。

多了一个新教练，面色白净，戴着一副圆框眼镜，身材中等，穿着白色T恤衫。人挺凶的。

还没开始上课，他便坐在那里，悠闲地刷起了手机。上课了，我们照例挥了半个小时的拍子才开始打球，挥拍子时，教练盯着我们，时不时还纠正一下不正确的动作。有一位小朋友，拍子怎么也挥不好，教练纠正了好几次也改不对，从他的脸色来看，教练已经有些恼火了。

到了打球的时候了，按年纪从小到大的顺序来排队。教练要求在一旁排队的人一定要挥拍练习，有哪一个不认真的，教练抬手一挥球拍就是一个球飞过去，那乒乓球抽得可猛了，就像刚出膛的炮弹，搞得我们像平原上的风车，团团转。

这样不停挥着拍子，很快就会累了，我不由自主地将速度减慢了，这教练可就不满意了，使劲地瞟了我好几眼。

教练的安排是这样的：上一个打完球的捡球，其他人就站那里老老实实挥拍。那几个年纪较小的打球时不知是不是被他吓的，常常歪打正着，失手将球抽到教练脸上，这让教练很是不爽，反手就是一球打了过去，“砰”地撞在人身上。

总有一个人打不好，教练反反复复地教了很多次，终于失去了耐心，教那人站在他对面，不停挥拍练习。

对于严格要求的教练，我们多少有些看他不爽，他何尝不是为了我们学好打乒乓球的真本领呢！

我当了一回滑板教练，教一个五年级的哥哥玩滑板。

我让他站在旁边看好，给他做上滑板的示范动作。我右脚上板，紧跟着左脚上。左脚不停地扭动，推动滑板向前。他看清楚后，我就把滑板给他练习。可是他右脚刚一上去，整个人就下来了，还没站稳。

于是，我让他扶着墙上板，然后慢慢地扭着往前，围着小区里的健身器转，手推动着使自己滑动。他找到了滑的感觉，能够在板上扭动往前滑几步了。

这时，我让他在前面滑，我骑着自行车跟在后面指挥。当他要转弯时，我说：“让前板斜一点。”当他站不稳时，我告诉他：“保持平衡。”他都按照我说的做。

这个哥哥说这滑板比他的平衡车好玩多了。不过，他还不熟练。我把滑板给他带回家，让他自己练习。

小学的生活丰富多彩，在这个美丽的校园里，留下了我们太多欢声笑语，更留下了我们对人生的感悟。二年级的时候，我是我们班的足球运动员，足球队的每一名成员都在努力的为班级争第一，增荣誉。

成为班级足球队的成员也是非常自豪的，它象征勇敢。记得有一次，我们失败了，因为一个守门员没有守住球，大家都怪他，他自己也特别委屈。这时老师走过来说：“不要怪他，每个人都有优点和缺点，足球比赛不是一个人的比赛，一个足球队里有球技高超的人，也有球技一般的人，一个厉害的足球队是懂得团结协作，互相配合的。”老师说完这句话，我们足球队的每名成员都低下了头，似乎在思考些什么！这时第二场比赛开始了，我们彼此似乎都能看懂对方的眼神。比赛开始，不知道为什么，我们踢得很顺利，你传给我，我传给你。没有人在独占球。我们踢着踢着发现0：5，我们胜利了，我们开心极了，终于理解了老师的话，只有团结互助才会有成功！接着又是一场又一场的比赛，我们都获得了第一名。可是最后一场我们却失败了，有些人伤心的哭了起来，老师安慰我们说：“没关系的，在比赛中你们懂得了彼此配合明白团结协作，这就很棒了，胜败乃兵家常事。有了失败才可以更好的进步。”

我明白了老师的用意，无论是生活，学习中，还是漫漫的人生路，要懂得团结协作，一个人的强不是强，一群人的强才是真的强，人生路还有很长，遇到的困难和失败也有很多，所以我们要坚持不懈不被困难打倒！

北京时间3月28日晚20:00，世预赛亚洲十二强赛第七轮中国队将在客场挑战小组头名伊朗队，此役也将成为国足冲击世界杯名额的关键比赛，目前，国足在小组中积五分排名第五，距第三名乌兹别克斯坦差四分。

国足在德黑兰与小组头名的较量也是两位名帅里皮与奎罗斯之间的PK，近日在接受媒体采访时，伊朗队主帅奎罗斯称赞了里皮，他表示：“里皮执教中国队，亚洲足球将受益颇多”。

提及里皮执教中国队的变化，奎罗斯称：“里皮一直沉浸在足球世界里，我相信他将会让中国队变得更强、更聪明。我们知道，中国男足的组织很好，而且防守紧凑。我们必须得保持耐心，以打穿他们的防线。与此同时，还得特别注意中国男足的反击。”

中国男足备战12强赛，中国足协在联赛安排及后勤保障上，均给予里皮很大的支持。对此伊朗主帅奎罗斯也表示了羡慕，他坦言伊朗国内并没有在足球方面花如此大的力气。

他接着说道：“我们现在占据小组头名，是因为之前卓有成效的工作。但这次世预赛，我们只是在一起进行了很短暂的集训。之前安排的集训和热身赛都被取消，这无疑让我们的工作更加艰巨，就备战来说，我们一直不占优势，但事情就是这样，你无法改变。”

圆圆的脸上有两颗大眼睛，短短的头发使她看起来就像一位帅小伙。可别忘了，她可是一位美女哟。她就是我们的游泳教练——李教练。通过那一次心头的暖流，彻底改变了我对她的认识。

在平常，她会请我们吃各种各样的东西：冰棍、月饼、巧克力等，对我们十分和蔼可亲。可一到训练，她就跟换了个人似的，非常严厉。

如果我们不认真地游，或没有把动作做正确，那么老师就会用一种最残忍的方式，让你认真起来。记得有一次，一个游得最快的哥哥因为没有认真游，就被老师揪到岸上，老师的眼神犹如老虎一样，紧盯着他不放，最后还拿起一只拖鞋，紧紧地攥着，挥起手臂，朝着他的屁股上狠狠一抽，“啪”的一声，我们都被震住了。那一声“啪”至今还久久地回荡在我的耳边。以后我再也不敢不认真游了。可这些还算轻的，更可怕的还在后面。

记得有一次快结束了，李老师喊道：“从今天开始，我们来掰肩。”“啊”，我不禁叫了一声，脑海中不断回想着，以前掰肩时的痛苦，哭笑不得。这时，教练叫到了我的名字，“玥欣，你先来。”看着老师久别重逢的“迷人微笑”，我不禁打了个冷战，战战兢兢地走到老师跟前，把双臂从背后伸给她，老师将我的双臂在我背后慢慢交叉，就在交叉的一瞬间，一丝疼痛涌上了心头。于是，我大叫一声：“疼！疼！疼！”可老师并不与任何理会，为了缓解疼痛，就开始原地转圈。这时，老师说：“如果你再耍小聪明，我就让你再掰一次。”当时，我被吓了一哆嗦，为了不再掰一次，我只能静静地等待“酷刑”的结束。

在我们掰完肩后，看见老师额头上辛勤的汗水，心里就留下了一个疑问：“老师给我们掰完肩后，还要这么累，那她究竟为什么还要给我们掰肩呢？”就在这时，老师来到了我的跟前，用轻柔的话语问我：“怎么样，掰肩疼不疼呀？”“老师，是真疼呀，您为什么要掰那么使劲呀？并且刚才我看到您刚给我们掰完肩也在冒汗，您给我们掰完肩也很累，那您为什么还要天天给我们掰肩呢？”“我也没什么办法呀，我也不想这么看着你们‘受罪’，也不想天天费那么多劲给你们掰肩呀，但我为了让你们肩更软，游得更快，并且让你们每天坚持来游，也是为了让你们游得更快呀！’”

听完老师的一番话，我彻底明白了老师的良苦用心，用请我们吃东西的方法让我们一直坚持游泳，让我误解成了老师是在惩罚我们，老师既然这样对我们，那我们也不能辜负她呀。

这就是我们游泳教练，她改变了我，让我明白了坚持，让我从她那学到了负责，以后我一定要成为一个像她一样，既负责又懂得坚持的人。

我们最大的恐惧并不是因为我们不够好，我们最大的恐惧是我们超乎想像的能力。我们害怕的是我们光明而不是黑暗的一面。畏缩的态度不能改变世界。隐藏自己内在的潜能并不会让你身边的人觉得更有安全感。我们都应该发挥最大的潜能就像小孩子那样。不只是我们其中的几位，每个人都一样。当我们让自己发光时，我们不自觉的影响到身边的人，让他们也能这么做。我们不但摆脱了自己的恐惧，我们的存在也自然的解放了别人。

这段话是我觉得本片的精华所在。很多时候，我们身边都会有许多无所事事的人。他们大部分的时间都消耗在一些没有意义的琐事上。你如果没有很强的主观意识，你也会慢慢的被同化。当有一天早晨你醒来会发现自己的青春已经流失殆尽而自己却觉得由内而外的空虚，意识被无力和恐惧充斥着，情绪会变得暴躁。人往往能预见危机而却避免不了，最大的原因是自己不想做出改变。因为潜意识会欺骗自己，危机不算什么，就算发生了我还能如何如何。

上面这段话是一个个性鲜明，属于“刺头”的篮球队员说的。他每天表现的很强势，但是内心深处却有着无法驱散的恐惧。他的教练发现了这点，所以他经常会问他：“你最大的恐惧是什么?”他每次都不说话以表示无视教练。很多次他在顶撞教练后被驱赶出篮球场。他的表哥在经营xx，他被禁赛的时候也会帮着卖一点。一次，他的表哥街头和人起了争执后被当场枪杀，他目睹了这一切但是无法阻止。当天晚上他去敲了教练家的门，他说：“教练，我想继续打球。”教练说：“你怎么了?”教练看到他身上染着血迹。“发生什么事了?”他告诉了教练事情发生的经过。然后他流着泪说：“不管你要我做什么，我都会照做，好吗?我只想好好打球。”看到这里，我发现其实他只是一个孩子，不管他外在有多强。不仅仅是他，我们很多人一样，内心的深处都有一块柔软无助的地方，只是随着我们长大，那里被层层的包裹了起来从而显示出我们的无所畏惧。他是幸运的，因为突发的危机强迫着他打碎了那层无意义的外壳，使着他清楚的看到了自己的无助，也同时让他明白了只有靠自己的努力才不会让自己这样无助。这是一次成长的蜕变。from a boy to a men. 之后他对教练说了以上的这一段话，然后他说：“谢谢你，教练。you save my life"

一年一度的科技节如期举行。5月17日上午，虽然天公不作美，天空灰蒙蒙的，但同学们的心情犹如春天怒放的鲜花——美美哒。老师让我当车模的小教练，我心里顿时像揣着只小兔子，砰砰直跳，“嘿嘿嘿”禁不住笑出了声。“怎么样？”“OK！”我爽快地答应了。

首先是科技节开幕式，我们踏着整齐的步伐走过“检阅台”，昂首阔步，丝毫不敢放松。到了尽头，我放下了高举的手，长吁了一口憋在肺里的气。突然，一颗“地球”出现在我们眼前，原来是“地球传传乐”。操场立即像烧开的水，用我们闽南话叫“锵锵滚”。一开始我很兴奋，犹如“飞机上吊邮筒——高信（兴）”。可不一会儿，就像“扎了针的皮球——泄气”了。因为我连球的一根“毫毛”都没碰着。

回到试验场，刚试完车，就迎来了第一批“徒弟”。我一个个地问：“你们要不要玩？”嗓音比平时提高了180度，没想到是热脸贴到冷屁股，他们一个个慢悠悠地走了。碰了好几次的钉子，但我还是没放弃。

终于，有几个爱好者跃跃欲试。第一个挺“牛”的，他二话不说，拿走我手里的遥控器，熟练地开着车，技术不在我之下。接下来可没那么轻松了，这个“徒弟”很有个性，他拿过遥控器，旁若无人地摆弄着。我刚要教他怎么控制油门，他“哼”了一声，竟然加大油门，结果汽车惨遭碰撞。我在一旁替他捏了一把汗，他却哈哈大笑。我按捺住内心的怒火，依然耐心地告诉他该如何操作，他斜着眼看了我一下，还是我行我素，接连不断地制造“车祸”。我内心的小火山终于爆发了，一把抢过他手中的遥控器。他眼巴巴地盯着我的手，没趣地离开了。一样米养百样人，我的徒弟也是各式各样。有一个“大块头”趁我不注意，拿走了遥控器。我气急败坏，他却乐不思蜀。有的很谦虚，我讲解的时候，他耐心地听，一遇到问题就向我请教，打破砂锅问到底，不一会儿就学会了。

一个下午下来，我口干舌燥，不得不休息。这一次的科技活动，终于让我尝到了当教练的苦。总以为当教练很轻松，无非就是讲解一下过程，耍嘴皮子功夫而已，哪知道当教练如此不容易。教练要像一盏灯，才能照亮徒弟前行的路；教练要像一场春雨，才能滋润徒弟干渴的心田；教练要像一阵清风，才能抚慰徒弟焦灼的心情。

不过，是苦也甜，因为我教会了好几个徒弟，还明白了“要给学生一杯水，首先自己得有一桶水”的道理，学无止境，加油！

我的跆拳道教练叫李毅兰，她是国家级的运动员，黑带四段。她有高高的鼻梁浓眉大眼，中等身材，苗条干练。别看她上课时一脸严肃的样子但是她还有和蔼、善良的一面。

有一次上课，李教练让我们练身体素质，要做145个高抬腿、145个单腿提膝、90个深蹬中，我偷懒了，动作做得不到位，被李教练发现了，她严厉地批评了我，还用教棒打我的手，痛得我眼泪在眼眶里转。下课后，李教练轻轻地抚摸我的手，亲切地说：“还痛吗？爸爸妈妈花钱把你送到这里，是让你来学本领，不是来玩的。对吧？”我想了想，同意地点点头。

还有一次，我在训练中脚扭伤了，李教练迅速地跑去拿来急救箱，拿出一支药水就往上喷，让我坐在沙发上休息，然后打电话给妈妈，叫她来接我回家。虽然我的脚很痛，但是心里却暖洋洋的。

最近，我们一起到淮河风情园去游玩。我们照了几张照片，就到了“天梯”。我们一起卖力的往上爬，我爬到一半的时候滚了下来，磕到了手臂，李教练连忙按了按我的手臂，说道：“没事的。”然后她又鼓励我继续向上爬，不要气馁。

李教练既是严师，又像慈母，我喜欢跆拳道，更喜欢李教练。

刚上一年级时，我常常看到学校里有大哥哥在玩空竹，他们千变万化的空竹技术不断的吸引着我，不知不觉中，我想学空竹的念头不断升温。当妈妈答应我寒假就可以去学时，我的心情高兴到可以飞到外太空；上完了第一天的课，我就下定一个决心──我一定要成为空竹教练！

为什么呢？因为我去上空竹课时，教练都对我很好；而且教练的技术高超，抛起来可以抛到七楼以上呢！那时我买了第一个空竹，我帮它取名为“小黄”，从此我一直都参加空竹社团，空竹技术也因为不断的练习而更加熟能生巧。但当我得到小黄、小红、小白和小蓝等不同的空竹时，没想到，小黄竟然坏掉了！我马上要求妈妈陪我带小黄去找修空竹的医生；医生看完小黄后说：“要救小黄的方法只有一个，就是把小黄重新组装！”那时我选择不答应，因为如果小黄重新组装的话，它会很痛！从那个时候开始，我每天都会看小黄一眼，这样小黄在天上才不会难过！也就因为这样，我更加下定决心：我一定要成为空竹教练！

虽然小黄已经坏掉了，但是我不能一味的难过！首先，我要先锻链健康的身体，让体力充足，学会更多的招术以创新属于自己风格的空竹表演，这样我才能成为真正有实力的空竹教练。

天下没有白吃的午餐，成功一定要靠不断的练习，希望有朝一日，能实现我想要成为空竹教练的梦想。

我的爸爸是教武术的，经常很晚才回家，没有节假日，不能陪我一起玩。听爸爸说今年武术行业特别难做，我非常担心爸爸哪一天被累垮了。

如果我的爸爸累垮了，他就不能给我买鱼买肉吃。不能吃鱼吃肉我的记忆力就会下降。上课听不进去，成绩就上不去，我的成绩上不去就会被骂，我就会失去信心。失去信心就会读不好书，读不好书就不能毕业，不能毕业就会找不到好工作，找不到好工作就赚不了钱，赚不了钱就会没钱纳税，没钱纳税，国家就难发工资给老师，老师领不到工资就会没心情教学，没心情教学，就会影响我们祖国的未来，影响了祖国的未来，中国就难以腾飞，第三次世界大战就会爆发.第三次世界大战爆发其中一方必定会实力不足，实力不足就会动用核武器，动用核武器就会破坏自然环境，自然环境被破坏，大气层就会破个大洞，大气层破个大洞地球温度就会上升，两极冰山就会融化，冰山融化，地球水位就会上升，地球水位上升，全人类就会被淹死。

因此这绝对关系到全人类的生命财产安全，所以我要在这里呼吁看到此文的叔叔阿姨们，请你们平常有空就去找我爸爸去练习武术，让他工作得好一点，多赚一点钱。这一年我们绝不能让地球毁灭的悲剧发生!

8月28日晚，中国队以64―95负于希腊队，未能打破“希腊神话”。

姚明、王治郅都在首发阵容中，这似乎大大鼓舞了中国队员的信心。一开始中国队就压住了对手，大举进攻，打出了一个8―0的得分小高潮，第一节结束时，中国队以18―11领先于希腊队。

第二节上半时，中国队发挥出色，以27―17遥遥领先，这梦幻般的开局使中国球迷获胜的信心大大增强。可希腊队就是希腊队，好景不见长久，希腊队在第二节的下半时开始变速，进攻变得更加迅速、敏锐，这个变化使得中国队非常不适应，四分钟一球未进，为希腊队创造了良好的反超机会。姚明一下场，中国队似乎没了得分的来源，失误和进攻速度大大减慢，希腊队利用二次进攻和一次进攻再造“希腊神话”，神奇地将比分反超为41―36。

第三节，中国队将比分追成38―41。但希腊队的快攻连连得手，在姚明的重扣下，才将比分差距缩短为6分。可希腊队采取了步步紧逼的攻势，在希腊队的铜墙铁壁般的合夹下，中国队在一次出现了失误，被打出一波6―0。幸亏陈江华接到抢断的球后，以闪电般的速度跑到篮下，稳稳地把球送进篮筐，才打破僵局……

第四节中国队变得更加不堪一击，希腊队的防守简直刀枪不入，进攻所向披靡。虽然中国队三分屡屡命中，但在场上的失误却达三十多次，差距一度达到了27分。姚明不得不用犯规来阻挡对方得分的脚步，但已无能为力，在下半时因4次犯规被换下场休息。中国队最终以64―95惨败希腊，还是栽在了“希腊神话”的手里……

中国男篮的小伙子们，你们虽然没能如愿以偿地打破“希腊神话”，但挺进十六强就足以证明了中国男篮的存在!你们一定在这场比赛中学到了很多东西吧，我们的中国男篮存在着一定的不足，我们这场比赛输了，并不代表我们以后会输，你们的篮球生涯还很长，希望你们能创造出新的奇迹!有朝一日，登上男篮世锦赛的冠军宝座!