暑假第一次去游泳作文（实用20篇）

我喜欢游泳，但每次爸爸去游泳的时候总不带我，理由是我不会游。暑假里，妈妈说附近的酒店开了一个游泳班，我高高兴兴地报了名。

一到游泳池，我就迫不及待地想下水，但老师却让我们在岸边先做热身操，然后便教我们腿上的动作。终于可以下水了，老师给每人系上鼓鼓的飘浮袋，我们扶着梯子一个接一个地进入水中，感觉凉凉的，非常舒服。在水里，我们先扒杆，练习腿上的动作，收、翻、蹬、夹，水流仿佛一个劲儿地往后冲，我觉得自己已经漂在了水上。

第二天，我们学换气。老师要求我们在水中把下颌贴住胸脯，然后抬头深吸一口气，再低头入水吐泡泡，吐出的泡泡必须多而且大，吹到肩膀上才算合格。这个动作可把我害苦了，嘴里经常呛水，游泳镜里都是雾，我在水里感觉度日如年。正当我苦不堪言时，突然一个游泳板飞到我的面前，随即便听到老师冰冷的声音，“自己游去!”我如释重负，拿起游泳板，飞一样地“逃”走了。

几天后，我又学会了手上的动作。老师见我做得好，就把我的飘浮袋放了气，让我继续。刚开始，我不敢游，扑腾几下，便在水里站了起来。老师发现了，一见我脚着地，就立即让我返回扶梯那儿，重新开始游。我可不想翻来覆去地游了，就坚持没用脚着地，最后终于游到了对岸。老师把我的毛病给治好了，我也学会了游泳。

学会游泳我十分高兴，就想展示给爸爸妈妈看。这一天终于来到了，我们要进行汇报表演。一下水，我便飞快地游起来，感觉水从我耳边哗哗地流过，转眼我就到了终点。上岸后，爸爸妈妈都说我游得很好，看着他们脸上都笑开了花，我也开心极了……

都说万事开头难，做任何事情都有第一次，第一次做事往往不太顺利，但能给我们留下深刻的印象，比如第一次单独出门，第一次做菜。让我印象深刻的是“第一次游泳”。

今天妈妈说要带我去游泳馆游泳，我说：“妈妈，可我还不会游泳，怎么办？”妈妈说：“没关系，我教你。”我们整理好东西出发了。

到了游泳馆，换好游泳衣，我就开始了我的学习 。先学习在水中憋气，刚开始，我是直接把头伸进水里，结果没几秒钟就出来了，我试了好几次，不仅都没成功，水还呛到鼻子里去了，我生气地对妈妈说：“为什么你能憋气那么久，我却不行，我不学了！”妈妈说：“那是你没掌握技巧，要先吸一口气，再把头伸进去就好了！”我半信半疑，但还是暗暗记下妈妈说的话。这一次，我先不急着沉进水里，而是先大大吸了一口气，再闭上眼睛，缓缓把口鼻沉入水中。

终于成功了！我学会了憋气，然后又慢慢地学会了游动，最后终于学会了游泳。我兴奋地在泳池里游来游去，原来一旦掌握最关键的一点，学会一件事简直易如反掌！

通过这次游泳，我明白了世上无难事，只要肯登攀，要是在“攀登”时掌握一些诀窍，那就更事半功倍！

我暑假去报名学游泳，第一节课，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教练教我们大家游泳。教练来了，我急忙要跳下水，教练说：“先不能跳，要先热身，以防抽筋。”我赶快排好队，让教练教。教练做动作，我们跟着做，我这才明白，这是游泳的第一课——热身。

终于可以下水了， 可下了水，我们大家都不知道怎么游，这时候教练吹了下口哨，大声说：“大家抓住游泳池上的绳子，来回走动。”我十分奇怪，心里想，这怎么叫游泳呢?分明就是在走路吗?所以我就无精打采地走着。教练见了，知道了我的心思，笑着说：“有一些人，不会爬，就想飞，事情怎么能做好呢?”我一听，知道教练在说我，就急忙打起精神，老老实实跟上队伍。原来这是为了让我们先适应水里的活动。

就这样走了几天，我们就开始学蛙游和潜水。蛙泳不就是像青蛙一样四脚游吗!我心里想，可真的游起来就没有那么简单，我的手和脚才老是不协调，后来，经过教练的耐心指导，我才学会。学潜水了，教练让我们在水里瞥气，看谁瞥得久。第一次我只瞥了5秒钟，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒钟。在瞥气时，我变像一只小金鱼，吐着美丽的泡泡。我爱上了这种感觉，于是更加努力地练习手和脚的动作。

过了两个星期，我终于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感觉自己像一只欢快的小青蛙!

七月十六日晚上，我在床上翻来翻去，因为明天早上六点要去游泳，还是第一次夏天去游泳啊～虽然去年也有游过，但是我还是有点紧张～～

七月十七日早上，我紧张得四点就起来，把爸妈都叫醒了，我以为已经睡晚了。我心很急，刚去卫生间我家的空压机突然就响起来，我被吓得差点昏了～

六点了，我们出发了终点还是在马銮湾，一下车，我的脚不听使唤，奔向大海，啊!多美的马銮湾，白茫茫的沙滩，蓝蓝的海洋，可是今天的海浪比较大，不适合我游泳，不听使唤的脚却又往回跑，爸爸告诉我：“我们遇到什么事，都不能逃避，如果逃避，以后会变成一个很大的障碍。”那时我鼓起勇气向大海奔去。我那勇气变成了信心、跳下大海可受了不多委屈，在海浪冲来的那刻，我被大海玩得倒挂金钩，好气人啊～

那随风飘落的信心变成了勇气，我越走越远，从那时、我发现离前面的海浪远，就不会被海浪卷走。

今天，我发现了许多人不知道的秘密呢!谢谢～爸爸妈妈、谢谢您们陪我来游泳～

回家乡了，也终于学会游泳了。回到家乡的我依然没有失去对游泳的迷恋，依旧坚持每天去游泳。但我不熟悉地形，一次惊险的笑话就闹出来了。

我和妈妈、幺妈、爸爸、姐姐、弟弟、小弟、哥哥、幺爸一起去游泳，别看我们人多，会游泳的就只有我、爸爸、幺爸、哥哥会。我们先在1米——1米6的水池游。还好我会游泳，不然我要被淹死了!最深的一端比我的头还高20多厘米呢!

不过后来爸爸、哥哥、幺爸偏要拉我到另一个水池，虽然有着火眼金睛的我会游泳，但我的火眼金睛并没起上作用，没有看到那个水池边上写着“水深2米，请注意安全!”这就九个大字。不用想都知道，我喝了整整N口水。最后，我好不容易才游到另一边，却不小心又喝了一口水，也就是N+1口水了!终于上了岸大家看着我的狼狈的样子，都忍不住大笑起来。我呢，真是恨不得找个地缝钻进去啊!!!

唉，这一次游泳真惊险啊!不过，我学会了勇敢和坚持!!

刚刚走过那骄阳似火的暑假，一些刺激有趣的事情已经存在了记忆宝库里。回头看看，一切好像是昨天才发生过似的，那天真无邪的笑脸，可受漂亮的酒窝仍在眼前浮现;纯真欢乐的声音，悦耳动听的歌喉总在耳边萦绕;使我忘不了，也不想忘掉。

在脑海中，如同放电影一般地搜索一个小孩落入水中的画面正在上演。那不是我们正在……

那日，正是中午，好像是谁惹太阳公公生气了似的，他的脸红通通的，全身散发着火热的光，炽烤着大地，每一处角落它都不放过，人们宛如在大火炉中度日一般，汗如雨下。表哥烦燥地说：“这么热的天谁能爱得住呀。”表姐接着说：“是啊，要是能泡在水里，那该有多好呀。”我眼珠滑碌一转，大叫一声：“有了。”大家围过来说：“什么有了，有了什么呀……”我不紧不慢地说：“别急别急，我们去游泳吧。”坐在一旁的小表弟听说我们要去游泳，摇着小脑袋，嘟着小嘴，无助地看着我们，好像在说：“可不可以不去呀?”原来，表弟最怕水，更不用说是去游泳了。表哥像个军师似的，把我们叫到一边，“密谋”了一番。表哥便一本正经地走到表弟身旁，摸着他的头说道：“你就别去了，乖乖地在家写作业吧。我们去喽。”表哥向我们使使眼色，我们也跟着附和起来。旁边的小表弟在一旁心绪不定，在去与不去之间徘徊不定，听我们这么一说，他站起身，向屋里跑去。我们正纳闷他去干什么呢?过了一会儿，只见他手拿着游泳圈，还带一套专用的游泳套具，还挺大架势哩!我故意问他：“你这是干什么去呀?”他结结巴巴地说：“我去……去……游泳。”这句话还没说完，把大家逗得哈哈大笑了。

我们跳舞进游泳池，游了好几个来回，宛如几条小鱼在水中穿梭，好不惬意呀!此时，那胆小的表弟还只是小心翼翼地在池国栏杆旁，用脚在水中游。我冲他叫了一声：“胆小鬼，快下来吧，下面可舒服哩。”大家齐声说道：“是啊，可舒服呢。”可表弟还是一动不动，我们便向四周游开了。只听“澎”的一声，水面泛起一层层浪花，美丽无暇，晶莹剔透。原来表弟趁我们不注意，准备悄悄下水池，可脚底踩滑，聪明反被聪明误呀。

那日之事已化为泡影，如今的我要继续走我的求知之路，取得好的成绩，换老师、父母一张欣慰的笑脸，给自己一个美好的未来。

暑假，我与，爸爸妈妈一同来到了盼望已久的大海。

哇!沙滩上人山人海，一望无际的海水碧波粼粼，美丽极了。我急忙换好游泳衣，拿着救生圈，正准备下海时，妈妈就说：“等一下和爸爸一起去，千万不要私自下海。”我听了，点点头。这时，炎炎烈日照在我的头上，汗水象断了线的珠子似的不停地滚落在地上。我真希望爸爸快一点换好衣服。

过了一会儿，爸爸从更衣室里出来了，我就牵着爸爸的手，拉着他下了海。刚到海里，我就被一个浪冲到了岸边，我添了添嘴唇，呀!又咸又苦又涩。接着，又来了一个浪，我急忙往后跑，等到没有浪了，我又马上游到海中间，心想：这下你可冲不动我了。谁知，浪又来了，我赶紧往上一跳，就跳了过去，真好玩。游着游着，海上起风了，在风力的推动下，海里翻起了大浪。我随着海浪时起时伏，一会儿象上高山，一会儿又象陷入低谷，又自在，又舒服，真有趣。

忽然，来了一个一米多高的大浪，只见它铺天盖地，向我滚滚而来，一下子就把冲到了岸边。接着，我听见人们都在喊：“来了!来了……”这时，来了一个更大的浪，如千军万马，以排山倒海，泰山压顶之势猛冲而下。就在前面一排巨浪刚刚冲来的一瞬间，后面的一排早已接踵而至。海浪犹如千万匹战马齐头并进，浩浩荡荡地飞奔而来。

看着海浪的磅礴气势，我一下子惊呆了，我真希望时间凝固在这里，让我在这里呆上一天，甚至更长的时间。

昨天写的是当天游泳，今天我来写第一次游泳。

那天，阿姨对我和堂妹秦子墨说：“今天我带你们去天门国际大酒店里的游泳馆里游泳。”我和秦子墨都高兴得乱蹦乱跳。

那时我还没有买游泳装备，阿姨就又买了一个游泳圈，给我。一切都准备好了，阿姨就骑着电瓶车带我们出发了。经过阿姨的爸爸家，拿了一张游泳票，去了。

到了目的地，我看见那里停着许多车子，毫无疑问，都是来游泳的。进了游泳馆的检票处，阿姨把票给了检票员，检票员用打孔机打了两下，把票还给了我们。

我们到了游泳池边，我和堂妹抱着游泳圈跳下了水，我站起来，发现水还不到我肚子，就大胆的在水中走来走去。

阿姨叫我游泳，我就在水里乱蹬乱划，结果没有前进。我学着别的小孩的样子，脚打水，手划水，果然游了起来。

我来到水上滑滑梯面前，走上滑滑梯，抱着游泳圈，一下子滑了下来，溅起的水花好高好高。

我们玩了两个小时，阿姨见要下雨了就带我们回家洗热水澡了。

这个暑假，爸爸带我去学游泳。

第一次下水，我什么也不会，老师手把手地教我潜水，抱膝，划水，蹬腿。

我按照老师的要求，一直在水中练蹬腿，老师见我练得不错，就教我划水。

练了几天基本功，第七天老师教我换气。

第九天，妈妈来看我游泳，我暗暗地想：一定要好好表现。妈妈让我游一个来回，我高兴地想：这是个表现的好机会。我轻松地游到了对面，可刚回来时我的脚抽筋了我不想游了，但又看见了妈妈，只好忍住疼痛，继续往前游，终于我游了一个来回。我休息了一会儿，自信地对妈妈说："我能游两个来回。""真的 "妈妈半信半疑。我开始游了，游完一个来回，我加了把劲，又游完八条线。这时突然我的脚又抽筋了，但为实现诺言，我游完了两个来回。妈妈赞扬道："儿子你真棒!"爸爸来了，他让老师带着我从浅水区游到深水区(50米)。途中，我有几次想放弃，可在老师的鼓励下，我游完全程。

游泳真有趣。

[暑假游泳的叙事作文

过五关，斩六将，总算熬过了期末考试，虽已体无完肤，却还神采焕然，于是动了打工的念头。在我的软磨硬泡下，妈妈似笑非笑地点点头。

工作是爸爸给联系的——因为《中华人民共和国未成年人保护法}中明确规定，不得招收童工。“威斯堡”快餐店的老板是他哥们儿的哥们儿，他为我安排了帮助客人点餐的工作。(其实在快餐店，这种工作是可有可无的。)就这样我满怀兴奋地开始了打工生涯。

第一天下来很轻松，或许因为是工作日的缘故吧，一整天几乎没有客人，我不得不站在餐桌前，望了一天的风景。

可天下哪有那么容易赚的钱呢?

第二天，我才晓得“威斯堡”的生愈有多红火。因为是周六，一大早，客人就一窝蜂似的拥进来，我也跟着手忙脚乱起来。

原来见生人从来不脸红的我，现在却不知怎么，站在客人面前，手莫名地抖个不停。那是一对中年夫妇带着他们的孩子，那女孩看上去很眼熟，像是我们学校的高年级同学。我偷偷地看着她，她也微笑地看着我。天!她为什么笑?笑我的样子俊吗?算了，不想了，打工光荣嘛!我给自己打了打气，收起平日的粗嗓门儿，细声细气地问：“三位来点儿什么?”这句话说得我自己都肉麻。那叔叔笑了笑：“同志，这儿有热饮吗?”同志?我又一阵高兴，好像一时间成了一个大人。“咦，有的有的，有热奶、咖啡、果珍，您要哪种?”“来三杯果珍吧。”那女孩说。“还要什么吗?”我探身问。“不必了，谢谢!”我来了个90度转弯，为他们端来了热饮，学着别的服务员的样子伸出右手：“请慢用!”一整套看似简单，但对我来说却很复杂的服务程序终于完成了。

客人越来越多，我的动作也越来越不规范。一天下来。往返于吧台与餐桌之间怕也数十次了吧。天!我的腰酸得不得了，眼也花了。

下班后，拖着一身疲惫回到家，发现老妈已做好了一桌子丰盛的晚餐。不知怎的，我的鼻子酸酸的，像受了莫大的委屈似的。妈妈笑着说：“怎么样，打工还好玩儿吧?”老妈呀老妈，您怎么还明知故问呢!我不吱声，却像俄狼一样“风卷残云”了桌上所有的东西，“撑不住了吧，让你爸给你说说，明天不去了!”妈妈半真半假地说。(妈妈故意用激将法。)我推开筷子：“妈，我是不会临阵脱逃的!”

第二天一早，我是第一个上岗……

一周的打工生活结束了，手捧120元的薪水，我感到异常的激动，不仅仅因为我用自己的双手赚得了钱，更在于我成功地接受了社会给我的第一次考试!

暑假里，渐渐地，天气热了起来，骄阳似火，烈日炎炎。天地间，仿佛有一股热浪在来回翻涌着，烘烤着我们脆弱的肌肤，让我们“痛不欲生”!

下午，爸爸单位没什么事，便答应我带我去游泳。我一听，高兴地一蹦三尺高，心想自己终于不用再咬牙切齿地忍受夏天的肆无忌惮了，而且还能大展宏图，展示我的游泳水平，真是一举两得啊。于是，我便迫不及待地准备好游泳用品与浴巾，朝教场游泳池出发!

这开了一会儿，就到游泳池。泳池外边放着一桌桌“垃圾食品”——烤年糕、香肠……这些食物虽然表面美味，但制作过程、制作配料却肮脏不堪，而且，我上次就是由于吃这些东西，害得我吃坏了肚子，受了不少痛苦，所以我发誓：以后定不碰这种东西!废话少说，于是我们便换上了游泳裤，戴上了泳镜，准备下水游泳。

我望着游泳池，激动的心情便一下冲进了头脑里。我压制不住内心的激动，便一头载进水中，朝前方一个劲地“冲去”。大展我的自由泳。游了会儿爸爸突然把我叫住了，说：“乐乐，你游泳的时候头一定要放平，身子一定要伸直。这样阻力才会小，游得才会更快。”我一听，觉得满有道理的，于是便保持着头的平行，身子挺直，但说的容易，做起来难。总是达不到令人满意的效果。但我不灰心，坚持练着，完善着自己的动作，虽然呛了几口水，但这些不算什么。果然，我越练越自如，终于将这几个“漏洞”补上了!

游泳是一项运动，更是一项技能。能减少溺水的发生，一位哲学家曾对一名船夫说过：“如果你不会游泳，那你就等于失去了整个生命。”可见游泳是多么得重要!

八月初，我和妈妈一起去厦门旅游。厦门位于我国的东南沿海，和台湾隔海相望。

到厦门的当天中午，我们就直接去大海边游泳。一到海边，我就迫不及待地换上游泳衣，戴上游泳镜，跳进大海里。海水的温度刚刚好。在妈妈的陪伴下，我在大海里尽情地游了起来。大浪袭来时，就感觉好像有人托着我一样，虽然荡来荡去，但怎么也沉不下去。不过，我还是被海水呛着了，咸得我眼泪都流了出来。游累了，我就开始在沙滩上拾贝壳，我拾了一个又一个，还抓到了三只小螃蟹呢!正在我兴奋的时候，一股大浪向我扑了过来，把我掀翻在地。大浪卷来时，沙滩上还出现了许多白沫沫，就像在给我洗泡泡浴一样。大浪退去后，我的手印和脚印就留在了沙滩上。过了一会儿，我对妈妈说：“妈妈，你用沙子把我埋起来吧。”于是，我躺在沙滩上，四肢伸开。除了头，妈妈把我的全身上下都埋住了。被沙子盖住的感觉很棒!

不知不觉，太阳落山了，我们恋恋不舍地离开了海边。

在这个暑假，我去了呼伦贝尔大草原，在那里，我又多了一个充满惊喜刺激的第一次，那就是第一次骑马。

“哇!我们到马场了!”随着一声惊呼，我立刻看向窗外，哇!眼前竟是几十匹威风凛凛的骏马向我们飞奔而来。在那一刻，所有人的嘴巴都变成了“O”字形，并发出此起彼伏的赞叹声。终于下车了，我们一个个异常兴奋地冲下了车，朝马的方向奔去。

到了马群旁，马主对我们讲了一些骑马的基本知识，还重点说明了骑马的“三不要”：1、不要站在马身后一米之内的地方。2、不要用缰绳抽马的屁股。3、不要惊吓别人的马。

话音刚落，工作人员又接着问道：“谁有胆量第一个上马呀?”我想：光想着被马踢一脚就胆战心惊，第一个上马?岂不是要把我的胆子给吓破啦!想着想着，最终好奇心战胜了恐惧感，我便挑了一匹看上去比较温顺的“棕色骑士”。我一动不动地观察着它，它有一双大大的眼睛，眼珠就像两颗弹珠一样大，背上那长长的鬃毛使它看上去更像一位带着千军万马的大将。看着看着，我情不自禁地在马主的帮助下跨上了马背。

在大家的欢呼声中，我双脚一夹马肚子，马儿便迈步走了起来。天啦，这是什么感觉啊?好颠啊!根本不是想象中的那么舒服。不过几分钟后我就慢慢习惯了，掌握了骑马的要领，也就不觉得很颠了。

走了一会，我想我的马儿如果能够跑起来那岂不是更威风!爸爸知道了我的心思，便在前面带着马儿跑了起来。妈呀，这下子更颠了。马儿飞奔起来，好像要使劲把我颠下马去，我坚持了几分钟就叫了起来：“爸爸，我不行啦!快点让它停下来呀!”突然，我想起了马主教我们的话，便立刻拉紧了缰绳，马儿乖乖地停了下来。“终于停下来了!”我吓得全身都冒冷汗，抬起头一看，哇!不知不觉中我们已经跑出好远了。

咦!不远处居然还有一头奶牛在吃草。我想，都跑了这么远了，也应该让马儿吃吃草，休息休息了。奶牛是一种非常聪明的动物，它在那里吃草，那里的草肯定很鲜嫩更好吃，不过又得牺牲一下我的小屁屁了。说干就干，我的马儿又朝着奶牛的方向飞奔而去。

抵达了目的地，我刚想放松一下的时候，却差点被一股力量扯下马去。哈哈，原来是我忘了松开缰绳，差点被急着低头吃草的马儿给扯下去。就在马儿享受美味的时候，我听见后方传来一阵阵马蹄声。回过头一看，哇!这些鲜嫩青草的香味把一大群“吃货”都给引来了。于是大家骑着马儿挤在一起开开心心的玩了起来。

今天是我在呼伦贝尔这一望无际的大草原上玩得最开心的一天了，不仅学会了骑马，别人还把我当成英雄，因为是我勇敢的第一个骑上马，没有摔下来，他们才敢慢慢上马的。同时我也懂得了一个道理，做人办事都要胆大心细，要敢于尝试新的东西，但一定要仔细，遵守规则。

今年暑假，爸爸妈妈带我去江西萍乡老家，听说这里的鹅湖公园游泳馆可以学习游泳，就急急的央求我外婆带我去报了名。

鹅湖公园的游泳馆很大，里面划分了好几个游泳区，可以同时容纳好几百人。不同等级的学员分别安排在不同的区域学习训练，我们这些初学的新学员们，自然是分在浅水区了。第一堂训练课，教练主要是给我们简介学习游泳的基本要领，如怎样避免在水下抽筋，如何从水里浮起来等等。

接下来就是练习水下憋气了。我对练习水下憋气兴致还是蛮高的，从一开始只能憋10几秒钟，很快地就发展到能憋半分钟了。可接下来的下水训练可让我犯了难，因为从来都没真正到水里扑腾过，加之看到电视里经常报道的学生溺水死亡事件，更是让我对水有一种无形的恐惧心理。原先的那种学习热情，在真正面对下水去游时，一下子竟然无影无踪了。无论教练怎样说，我就是不愿下水，后来教练似乎有些生气，随手抓起我就往水里丢。嗨，你还别说，这一招还真见效，虽然当时让我很有些恐慌，还差点呛了水，可不知怎的，身子却自然而然地浮了起来。我试着按照教练讲解的要领，借助教练提供的游泳板扑腾几下，还真能游起来呢。

经过两个星期的基础训练，我们先后学习了蛙泳、自由泳和仰泳的方法，也由浅水区转入了深水区。深水区有1.6米深，我试着用脚尖踩到底，也只能勉强把脑袋露出水面。虽然这时候我们游得还不是很到位，但比较在只有1.2米深的浅水区游，却感觉很爽。

临近结业前的一个星期，教练为了锻炼我们，特意挑选了一些进步比较快的学员到超深水区训练，我也有幸名列其中。超深水区有2米深，我们的脚还没踩到底，水就没过了头顶。尽管教练觉得就我们眼前的状态，不会有危险，可大家还是胆战心惊的，迟迟不愿过去。

这回教练可没有强行把我们往超深水区里赶。他不知从哪儿弄了一根长竹竿，伸到水里，跟大家说，如果觉得有危险，可以抱着这根杆子，一可保证没事，二可以及时把你们拉过来。于是大家都觉得放心了，大胆的去游。我游了不过一会儿，就感觉没力气了，立刻向着那根长竹竿游过去，实指望能借助它游回池边。可那个“坏“透了的教练，就是不让我抓到。他拿着竹竿不断的往前走，“逼”着我拼了命往前游，我就这样不知不觉得被“牵”到了池边。好不容易游到到了池边，满以为可以上岸休息一会，可这时教练却突然把脸一沉，又“逼”着我再游回池中央去。唬的我没办法，只好又硬着头皮往回游。游到半路，我实在游不动了，眼看就要往下沉，这回竹竿也够不着了，心想完了，可就在这时，教练拿着一个救生圈，跳进水里，一下子就游到了我面前，让我扶着救生圈继续往前游，很快就又游到了池子的另一边。

这次学习游泳，让我受益匪浅。它不但让我学到了游泳的技能，更让我懂得了做任何事都有困难，都需要坚持。只有坚持不懈的努力，就一定能战胜困难获得成功。

今天，是我第一次学游泳。

刚开始，老师教我们做准备活动，等我们热身后就下了水。刚下水的时候我是多么害怕呀!老师教我们溺水的时候，我感觉我听不到外面的声音了，也看不见老师了，我赶紧把头伸出水面。可是老师很有耐心，温和地教我们不要害怕，勇敢一点。慢慢地我就觉得好多了，老师就让我们尽量在水里多呆一会。后来，老师还教我们飘浮、滑行，还跟我们玩了游戏，我还被老师扔进水里了两次呢!

回到了家，我还在想：“我今天真高兴啊!”

来了，盼望已久的暑假;来了，活力四射的暑假;来了，生机勃勃的暑假;来了，精彩纷呈的暑假！休业式已经宣告结束，暑假便已经被我们的欢笑声簇拥着来了！

在炎热的暑假，人们最期盼的运动是什么呢？当然是游泳了！请想一想，在小溪里，感受着水的冰凉，与小鱼小虾一起嬉戏，该是多么美妙！这不，今天，我就和爸爸、姐姐一起到家附近的小溪游泳。

到了小溪，我发现已经有好多人捷足先登了。他们穿着各色的泳衣，在水中玩耍着，欢笑声不绝于耳。远远望去，小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地换好泳衣，在小溪边晃晃手、压压腿，做起了热身运动。做完了热身运动，我一下子扑入水中，开始游起来，宛如一只小鸭子自由自在地游来游去。我一会儿蝶泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，动作标准，围观的人都鼓起掌来，就连眼光挑剔的爸爸也忍不住说：不错！

我忍不住洋洋得意起来，做的花样也更多了。这时，一直沉默的姐姐突然说：你敢逆流而上吗？我毫不犹豫地说：这有什么好不敢的？说着，我就开始逆流而上。

我游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？可是等游了十几分钟后，我的双脚就像灌了铅似的沉重，逆流的冲击也似忽变得非常有力。我勉强撑住，可过了一会儿后，就被逆流冲到了原来的地方。我稍作些休息，准备继续挑战逆流。爸爸劝阻我：算了吧，上岸休息一会儿。我装作没听到，开始游了起来。

不成想这次比上次还要糟糕，七八分钟后，我无奈地归回原位。这时，姐姐走了过来，我以为她是来嘲笑我的，但她却淡淡地说：‘逆水行舟，不进则退’，如果你不能好好努力的话，那就只能后退了，直到回到原点。说完她就走了，我陷入了沉思。

第一次是雏鹰折翅飞翔的恐惧，最后一次是落叶划出优美弧线的静美;

第一次是种子破土而出的新鲜，最后一次是参天大树归于自然的壮阔;

第一次是蹒跚跌倒后爬起的勇气 ，最后一次是雄鹰箭入瀑布的决然。

当杨贵妃的绝世容貌第一次惊艳于长生殿的时候，御花园的花朵为之震惊。从此，缠绵于唐玄宗的绵绵柔情之中。战乱，马嵬坡，最后一次绝别，香消玉殒于三尺白绫。那海枯石烂的山盟海誓化作了“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”的悲叹。

或许杨贵妃的第一次就注定了其悲剧性的最后一次，因为对“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的愤懑是历史的抉择。

当西特勒第一次决定用他的“纳粹”去政府世界的时，就是他最后一次终结倒计时的开始。

他们选择自己人生 第一次的时候就为他们最后一次铺下了第一块砖，留给后人无尽的思考。

慎重走好每一步，才能铸造自己辉煌的人生。

比尔盖茨第一次创业就成就了“微软”的今天，开辟了属于他们自己的微软世界。

姚明第一次踏上NBA赛场，忍受了多次被骑在头上扣篮的耻辱，刻苦训练，终于成为NBA的第一中锋。

理智的选择，艰苦的创业，使他们的第一次成为永远的第一次，成就辉煌的第一次。

现在，或许你正忙碌于第一次，为生存，为家，为利，为名……那就慎重的走好每一步，别让你的第一次招来你悲哀 的最后一次。

哲人硕：“生命 是一次到达地球的滑翔，悠然一瞬。”生命如此短暂，人生能拥有 多少个第一次呢?或许当你白发苍苍时蓦然发现自己人生的第一次是最后一次永远的痛。

慎重走好每一步，慎重抉择第一次， 别让第一次成为遗憾 最后一次的开始，只因为第一次和最后一次都饱含了太多恐怕是很多人这辈子也难以割舍的情怀。

今天，教练要教我们摘漂游泳。

摘掉漂后刚开始，我是乖乖地听教练的话，在1米3的地方试游。可是，我很害怕，根本不敢游。于是想带上漂，后来我不禁想到了个坏主意：我先告诉教练要喝水，然后到楼下拿漂，再跑进来，趁教练在指导别人的时候偷偷带上。

嘿嘿，第一步计划成功了。下一步，游得飞快，或者混到人群。还是混到人群里好，不混到人群里，就很容易被发现。于是，我混到了一个带漂的人群里面开心地游了起来。

“王鹤凝，你怎么戴上漂了！”我游得正起劲的时候，听见一个严厉的声音，原来是教练。我只好把漂又放回去了。没想到的是，摘漂游泳，没有想象的那么难，我也学得很顺利，而且还游得很快呢。

我终于可以告别漂了。

记得一个暑假，爸妈要带我去游泳。起先，我兴奋不已，看过许多的游泳高手及跳水运动员游泳，他(她)们倏而凌空展翅，在空中翻几个根头，像孙悟空一头扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做着各种优美的动作，像一条鱼在水中那样挥洒自如。那些优美的姿态时常浮现在我的眼前，令我羡慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳馆时大显身手的信心。

我兴致勃勃地和爸妈来到了游泳馆。哇!好多人啊!我一个箭步冲向游泳池旁。我用脚试了一下水温，清清凉凉的真舒服，正合我意。当我蹲在池边准备跳下去时，心里突然冒出一大堆念头：这水有多深?我跳下去会不会淹死?在电视里还听到几条淹死人的新闻呢!这些怪念头在我脑中转悠，使刚刚还信心十足的我，现在却垂头丧气。“跳下去吧，没事儿，你看那些小孩多勇敢，他们不怕，你怕什么呢!”妈妈似乎明白我的心思，鼓励我跳下去。虽然我心里的感觉好一点，但心中那块石头仍未掉下去，坐在岸边无动于衷。妈妈继续鼓励我：“不要怕，有句格言是站在岸上学不会游泳，万事开头难，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一动，豁出去了，用力跳了不去。

一下去，我浑身舒服极了，感觉到跳下去根本没有我想象的那样严重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水，我学起游泳来，妈妈告诉我，游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，不知怎的，我的身体总也浮不起来，喝了几口凉水，丧气极了。

这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地，几个同学哈哈大笑。

妈妈递给我救生圈，我没有要，我知道如果拿了救生圈，就学不好游泳了。妈妈在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。

我在水里翻着跟头，不时向妈妈做个鬼脸，共同享受这成功的快乐!感谢妈妈对我的鼓励，使我又一次获得了成功!

这次收获很大，不仅学会了游泳，还明白的一个道理：什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山!

今天奶奶带我去芳草地小区的露天游泳池学游泳，这可是我第一次接触游泳这项体育，平时就有点怕水的我，怀揣着小兔子般跳上跳下的心来到呢游泳池。

当我还在来的路上时，我就一直提心吊胆，因为我在想：是让我直接跳下水游，还是教练温柔的让我背着浮板练习，不知道自己会吃多少游泳池的水。

进了游泳池，我先把衣服换上，戴好我的游泳装备。然后我去朱教练那里问：“朱教练，我现在干什么呢？”“你先把背上练习游泳的泡沫本身，然后把浮板给拿上，最后去到游泳池里去有十个圈。”朱教练严厉的说道，我只好灰溜溜的就像鸭子下水一样，左摇右晃的下到呢游泳池里，借助工具的力量自己一深一浅的`在水里划。

游完过后，我来到朱教练那里，他对我说：“刚才只是让你单独适应水温，适应环境。现在开始教你游泳的动作。”动作要领就是：先埋头，然后收翻、夹脚，你要在水底下完成这些动作，而且不能要浮板。这时候，我想：“没有呢浮板，我怎么游嘛？”这个时候，朱教练又说道：“在水里，练习双手夹耳朵，把腿打平，借助水的浮力。”在水里，我按照教练的方法在教练的帮助下不停的练习，突然教练放开双手，我一下就开始往水下沉，开始拼命的游起来，或许是习惯性的动作，我竟然从水里慢慢的游动起来呢。这惊喜的时刻，让我暗自高兴。

这便是我的第一次游泳，有趣而又刺激。

今天X月X日，妈妈给我报了游泳班，我去学游泳了。

我们来到体校游泳馆，那里人真多，隔着窗户看去池水碧绿，池子里还有几条黑线隔开的赛道。进去挺麻烦，先在门口刷卡，领两张纸条，一张给看门的，一张给教练。然后进去是更衣室，淋浴间，最后才是泳池。

开始了，教练让我们拿一个三角形的泡沫板，坐在上面练动作，苏昂首合拢绷直，然后向前伸，不停的做这个动作。大约有十分钟后，开始练脚，我们趴在水池边，用胳膊撑着身体，脚在水里合拢绷直，然后打开，也是不停的做，我的胳膊酸死了，可是，要想成功，就得吃点苦。

之后，教练给我们一个救生圈，手里拿着刚才的三角形板子，让我们跳进水里，哇，猛地一跳真刺激啊，跳进去之后，就手拿班子，用脚划着向对岸游去。上岸再跳水，再游。这样持续了一个小时，下课了。

游泳还真不是一件简单的事，你得付出努力，辛劳才有收获。加油，起一定能学会。