暑假第一次去游泳作文推荐20篇

今天，终于迎来了我在学校里的第一堂游泳课。我对这堂课盼望很久了！因为我早已学会了蛙泳，这堂课对我来说太容易了！

我们跟着老师来到了游泳池。我坐在游泳池边等待老师的哨声。哨声一响，我深深憋足了一口气，两臂向前并拢伸直，夹紧两耳，跳入水中。我觉得身体一下子变冷了，耳朵在水中“嗡嗡”作响，听不见任何声音。我顾不上那么多，用力展开双臂，同时迅速抬头换气，再次把头埋入水中，双腿用力往后一蹬“嗞溜”游走了。

周围的同学许多都会游泳，他们奋力往前划，有些还在比赛呢！还有少数同学不会游泳，他在池边学习闷水。

自由活动的时间里，我还自己学了自由泳。我希望学了自由泳能游得更快。

这节游泳课我们游得真愉快啊！

我们从小到大都经历过许多人生的第一次，有的失败，有的成功，有的开心，有的烦恼……而我第一次游泳却是非常有趣。

去年暑假的时候，我们一家人到长春格林梦水乡去游玩。我们到那里一看，哇，好凉爽!我真恨不得马上钻进水里畅游一番。于是，我迫不及待地和妈妈来到更衣间，换上了自己带来的泳衣。我们出来时，我看到爸爸也换好了泳衣。

我们来到泳池边，爸爸把我抱到了气垫船上，然后和妈妈去租游泳圈了。我坐在气垫船里感到很舒服，就左晃右晃，还一边用手不停地划水，真好玩!忽然，我一下失去了重心，“扑通”一声掉到了水中，而且还“咕嘟咕嘟”喝了好几口水，哎呀，这水可真难喝呀!这时，爸爸和妈妈租好了泳圈回来，见我在水里扑腾着，急忙把我拉了出来，看着我那滑稽的摸样，爸爸忍不住笑着说：“以后要当心哦，别再当只会喝水不会游泳的旱鸭子了。”

然后我和爸爸妈妈又进入了游泳池，开心地游着，玩着，尽情地享受着水中的清爽与快乐。

虽然第一次游泳意外地喝了几口水，可是一点也没有影响到我的快乐心情。这次游泳多有趣呀!

记得以前的一个暑假，爸爸带我去游泳。

我首先换好游泳服，带好救生圈。在浅水池，开始游泳。

过了一会儿，我感觉一点也没意思，因为，这个水池太浅了。于是，我到深水池游。我把救生圈抱得紧紧地，我在岸上“扑通”一声跳了下去。我非常害怕，似乎我已经沉到池底了。我都忘记我带了救生圈。一下子我又浮了上来。我自言自语地说：“刚才真是吓死我了，我以为我沉下去了，似乎沉到底了。我都忘记我带了救生圈。”

开始游了，我双手同时往前划去，我划来划去，怎样就是不前进。急地我脚都水下走路了。“太好了！我前进了。”我高兴的喊道。爸爸听到了一看对我说：“我们是要游，而不是要你在水了走，你要走那你怎么不去路地上走呢。来，孩子爸爸交你游。仔细观察我是怎么游的。”爸爸首先右手往前划，然后左手往前一划。这样左右两只手轮流划。脚似鱼尾巴一样上下摆动。爸爸一下子前进了许多。我学着爸爸的样子左右两只手轮流划动。脚似鱼尾似的摆动着。过了好久我终于学会前进了！

几小时后，爸爸说要回家了。我也恋恋不舍的离开了。

我的第一次游泳虽然需要救生圈，但我学会了前进我还是非常高兴！

今天，天气格外的闷热我们村正好也停电了。我在家里坐立不安，忽然我的脑海中浮现了一个念头——游泳。

于是我和我姨夫商量了一下，我们决定去。因为我是第一次游泳，所以邀请了以为会游泳的的好朋友——童旭和我们一起去。

到了游泳馆我们换了衣服拿了游泳圈，他教我下水时应该做热身运动还要适应水温，初学时要在浅水区。根据他的要求我们做完了准备工作，一起下了水。

下到水中感觉谁有点冷，我的好朋友说没事过一会就好了，然后他开始叫我游泳，他说游泳时要带眼镜、耳塞、鼻夹子、还有呼吸管。我们带我了这些东西开始游泳了，他教我潜泳说：“双手不动，双脚上下摆动”。他还给我做了一遍我一看很简单么，我也开始游了起先我的双脚用力的摆动就是浮不起我来我在水中用了一会我的胸口很闷很难受好像马上就要窒息了，我赶紧上岸，他说是我在水里呆的时间太久了，让我多休息一会在下水。听了他的指导过了一会又下水，刚游了一下我又觉得肚子很饿，他在水中看出我的状况问我是不是没有吃东西，我说我吃了一点，他又说游泳时很费体力的让我上岸吃点东西。我上岸吃了一点东西又下水了。我练了好久才能勉强把我浮起来然后我能游一米了、两米、三米……在“老师”的精心指导下功夫不负有心人我终于学会了游泳，我刚学会就急着和“师傅”比试比试，果然姜还是老的辣我输了，在游泳池里觉得时间过得很快，还没玩呢!就到是下午饭的时间了，我们就回家了。

回到家中我回想起当时的的情景觉得游泳是一项技巧性很高地体育运动需要人有很好的体力和耐力!

来了，盼望已久的暑假；来了，活力四射的暑假；来了，生机勃勃的暑假；来了，精彩纷呈的暑假！休业式已经宣告结束，暑假便已经被我们的欢笑声簇拥着来了！

在炎热的暑假，人们最期盼的运动是什么呢？当然是游泳了！请想一想，在小溪里，感受着水的冰凉，与小鱼小虾一起嬉戏，该是多么美妙！这不，今天，我就和爸爸、姐姐一起到家附近的小溪游泳。

到了小溪，我发现已经有好多人捷足先登了。他们穿着各色的泳衣，在水中玩耍着，欢笑声不绝于耳。远远望去，小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地换好泳衣，在小溪边晃晃手、压压腿，做起了热身运动。做完了热身运动，我一下子扑入水中，开始游起来，宛如一只小鸭子自由自在地游来游去。我一会儿蝶泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，动作标准，围观的人都鼓起掌来，就连眼光挑剔的爸爸也忍不住说：“不错！”

我忍不住洋洋得意起来，做的花样也更多了。这时，一直沉默的姐姐突然说：“你敢逆流而上吗？”我毫不犹豫地说：“这有什么好不敢的？”说着，我就开始逆流而上。

我游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？可是等游了十几分钟后，我的双脚就像灌了铅似的沉重，逆流的冲击也似忽变得非常有力。我勉强撑住，可过了一会儿后，就被逆流冲到了原来的地方。我稍作些休息，准备继续挑战逆流。爸爸劝阻我：“算了吧，上岸休息一会儿。”我装作没听到，开始游了起来。

不成想这次比上次还要糟糕，七八分钟后，我无奈地归回原位。这时，姐姐走了过来，我以为她是来嘲笑我的，但她却淡淡地说：“‘逆水行舟，不进则退’，如果你不能好好努力的话，那就只能后退了，直到回到原点。”说完她就走了，我陷入了沉思。

到了回家的时候，我终于明白了姐姐是想告诉我暑假时要不断进取，不断努力，不能有任何松懈，否则就会像我刚才游泳那样，被逆流冲回原点。

[小学暑假作文之暑假游泳记

同学们，你们会游泳吗？快来听听我第一次学游泳的事吧！

暑假的时候，我和妹妹以及曼雯一起报了游泳班。早晨天一亮，我迫不及待地换上泳衣，戴上泳帽、泳镜，着急地催促还在吃早饭的妈妈，“我的好妈妈，别吃了，走吧！妈妈无奈只好放下碗筷，带着三个小呆呆出门了！

终于到了游泳馆，我激动地跳进浅水区，三人玩起了水仗，突然，妹妹喊道，”老师来了！”哇塞，我们的老师居然是个不折不扣的大美女，高挑匀称的身材，飘逸的长发，只是皮肤有点黑！等她换好衣服，就带着我们来到了一米五的教学深水区。我心里十分担心自己会沉下去，就问老师，“老师请问水深不深呀”？老师温柔地说“有点深，不过我教你，就觉得没什么了！”听了老师的话，我好像吃了颗定心丸，这才安心地下水！“哎呀”，我又叫了起来，”水好冰，牙齿都要掉啦！”曼雯和妹妹听了哈哈大笑。

终于开始学游泳了，一开始我不敢游，怕老师没扶好我。这时老师再次温柔的说：“别怕，我们一步一步学！”老师给我做了一遍示范，只见她深吸一口气，然后在嘴里鼓成一个球，接着，慢慢把头伸到水里，过了几秒钟，老师把头从水里伸来，然后老师让我试着做。我按照老师的方法，先吸一口气，然后鼓成一个球，慢慢伸进水里，可是，没过一秒钟，我马上抬起头，不停地跳着水中鸭子舞，尽量让自己浮在水面上，老师来了，她把我从水中抱了出来，好呛啊！看来我是学不会了，唉！我叹了一口气，坐在地上，我开始泄气了，低着头，眼眶里全是眼泪，这时，老师可亲可爱地我说：“加油！一定可以的，”听了老师的话，我站起来，一步一步地问老师怎么学。果然，没几天，我就不需要老师的帮助了。游泳课最后一天，我和老师说：“老师，谢谢你教会我游泳！”

这次学游泳对我有了很大的启示，每个人都要学会坚持，不要遇到困难就放弃！

今天，是暑假的第一天，我和妈妈早早收拾背包，来到了游泳培参加训班。

来到培训班，只见泳池里人山人海，人头攒动，我心想：游泳一定很好玩。于是我迅速穿好泳衣，和教练一起做好热身，就“扑通”一声跳下了水。

我们的第一课是学闭气，教练一边说一边做示范：“闭气时要……”我是个急性子，心想：闭气还不简单吗。我没有认真听教练的话，想都没想，“啪”的一声就把头伸进了水里。一进到水里，水就直往鼻子里灌，弄得我很难受，我急忙上来了，还连续干咳了几声。我也不敢下水了。可是，看着小朋友们在深水池中自由的游来游去。我既好奇又羡慕：他们是怎么做到的，要是能和他们一样多好呀，于是，强烈的好奇心驱使我下了水。教练继续说着闭气的技巧：“鼻子要……”教练的话还没说完，我把头扎进了水里，水又往我鼻子里灌，呛到好多水。我急忙把头伸出水面，不游了，走出游泳池，干脆坐到池边喝水。妈妈走过来对我说：“教练在讲要领时你要认真听，要掌握要领，才能学会。小涵，你再下水去，好好按教练讲的去做，你一定能学会。“可任凭妈妈怎样软硬兼施，我再也不肯下水了。看着泳池的水，我直打退堂鼓了。可看着妈妈鼓励的眼神，我又鼓起了勇气，最后，我还是下了水。这次，我认真按照教练的方法做，果然学会了闭气，真是“功夫不负有心人”。妈妈表扬了我，我的心里像吃了蜜一样甜！

学游泳，让我明白了学本领应该专心、认真，才能取得成功的道理。

以前，有人叫我“旱鸭子”，我的火气不禁“呼”地喷了出来，心里暗暗地想：你会游泳有什么了不起?我也要学游泳!

盼呀，盼呀，小区里的游泳池终于开了，我高兴地迫不及待一蹦三尺高，来，老爸，教我游泳!

不知不觉，我来到了游泳池旁。水波荡漾着碧蓝碧蓝的波光，可我的心可不像它，我的心儿扑扑直跳，才没有它那么轻快呢!回头一看，老爸已经下了水。我不甘示弱，但还是有些担忧，便小心翼翼地把脚趾头慢慢地伸进水里-----呀，冷，冷死我啦!我的脚一下子以百米收缩的速度回到了地上。我心里丧气地想：本指望能鼓起勇气下去，但为什么就那么胆小如鼠呢?我的心一下子从云霄跌到了谷底。哇!老爸正加速游了回来，不会是要把我拖下水吧?我便像小偷被警察发现一样，仓皇而逃。可是结果你猜到了吗?哎，我还没有来得及迈出步，便感觉衣服被人抓住了。完了，只听“哗”的一声响，霎时间水花四溅，我被老爸拖进了水中!水花渐渐没了，只剩气泡不停地往外冒。我在水底下狗刨着，心里又紧张又担心。我会不会被淹死呀!老爸，快救救我!可是在这千钧一发的时刻，他居然无动于衷，我又气又急。但我发现我的身体正在缓缓地在荡漾的水波之上了。我原以为这样就不用狗刨了，但我一但松手，我就像千斤重的大象一样一下子就贴到了池底。老爸过来了，他扶我到了水面上，让我蛙泳。

我放心了，便游了起来。突然，老爸手一松，我的心仿佛立刻掉进了无底洞，自己开始狗刨了起来。哇，奇迹!虽然还是有些笨重，但至少不用老爸扶了!

我喜欢蓝色，喜欢蓝色的天空，喜欢蓝色的海洋。每当我抬头看见蓝天时，我会情不自禁地想起舅舅带我到大梅沙游泳时的情景，那时的我被最美的蓝色包围了……

那天，阳光明媚，我和表哥在舅舅的带领下来到了著名的大梅沙。这是我第一次来到大梅沙，到达目的地后，呈现在我眼前的是一望无际的、碧蓝动人的大海！

我迫不及待地走到海边，以最快的动作换好了泳衣，扑进了大海的怀抱。表哥早已准备好了，他居然比我游得快，动作也挺标准的，舅舅赶快过来看着我们，生怕海水对我这个小客人不客气。我们什么也不顾了，在水里尽情地嬉戏着，忽然一个大浪打来，浪花打湿了我们的脸，我用舌头舔了一下海水，简直无法下咽，原来海水是那么地咸。

表哥知道我上当了，对着我做怪脸，还故意游得那么棒！而胆小的我却要在舅舅的陪护下慢慢地划着双臂，渐渐地，我有点方法了，可这时我已经筋疲力尽了，舅舅答应我还会带我来，我这才恋恋不舍地离开了大梅沙海滨的怀抱。那是我第一次在海边游泳，那一定会让我永远难忘的！

早晨，我们乘着车，经过了一路的颠簸，我们来到了山西晋城。我们要到这里来。

我们进入了池，发现这里所有的水池都不算是太深，最深的也就是1米4。当然了，是对我来说。

这一次我们来这里可是有目标的!这一次我们准备要玩一次刺激的超级大喇叭，这是整个游泳地方中最刺激的一个。大喇叭的前方，全部都是圆筒看不到外面。我们上去之后在前面的黑咕隆咚的隧道，我们很平静没有一个人叫出声来。还问了一句：“怎么没有人叫?”但是这句话刚刚收尾，又来了一段刺激的滑坡。整个隧道都想起了尖叫声，但是这样刺耳的其实就是一个人发出来的。我的好李笑笑。一到大喇叭，尖叫声就停，“啊!!!”“啊!!!”“啊!!!”我正已成就没有有闭过眼，而且一直听到老爸在哈哈大笑，我听着李笑笑的尖叫声。也跟着一起大笑，一直到了终点，我和老爸小的都肚子疼了!“哈哈哈!太好笑了，哈哈哈!”我们小就是因为，与我们达成的还有一位阿姨。这位阿姨还有我和都没有尖叫一声。整个阶段都是李笑笑的独演唱我和老爸笑得肚子都疼了!

我们玩过大喇叭之后，就又来到了沙滩旁边的大水池，这里就像是把大海的场景完全还原了，而且还有轻微的“海浪”。

这个用泳池真是好玩，我们都想呆在这里不走了呢!

但是毕竟也就这不到一天的时间，我们又经过了一阵颠簸。从山西来到了焦作。在有好多个山洞隧道，我一路都在的计数，发现这一大给有十一二个左右的山洞隧道吧!真是一次的旅途。

暑假的一天，太阳像一个大火球一样，烤着大地。我呆在家里，无所事事地吹着空调，看着电视。爸爸看着我这样子，对我说：“天这么热，老呆在家里吹空调，去游泳吧。”我欣然接受了。

我和爸爸到了游泳池，我把脚放入水中，真凉爽!我呆在潜水区里，在水中漫步，时不时做出游泳的动作，看看能不能游起来，试了十几次，可是我并不行，我在7岁时学过游泳，学了一个月，只会了个动作。爸爸走过来，看见我不会游泳，就叫我去深水区，我扶着栏杆，看着爸爸游泳，爸爸叫我也试试，说深水区可比浅水区好游多了。我一游还真是，我先是只靠一口气，能游多远就游多远，渐渐地，我学会了如何呼吸。紧接着，我就可以在深水区游一个来回了。一个下午，我便学会了游泳。

昨天，我经历了第一次钢琴考级。

早上我们大约6：00就起床了，我们整装待发，经过 长途跋涉 ，终于到了重庆艺术学校。那里人海茫茫，络绎不绝。我们去报到处报到，可是我是延过期的，所以要先到考级办公室更改日期，然后盖章。报到后还有一阵子才点名，于是我出去看别人弹琴。九点半就点名了，我是五号考室，到了楼梯口，家长就不能上去了，爸爸在楼下一直叫我要弹连贯，不要紧张。虽然我想让心平静下来，但它还是 砰砰砰 地跳个不停。到了五号考室旁边还得等着，第一次进去了两个人，出来一个再进去一个。终于轮到我了，进去后我发现考室并没有想象中那么大。我前面的那个人的确弹得不好，音阶、《断奏练习曲》、《听妈妈讲那过去的事情》、《巴蜀之画》选曲，全都没弹好。我上去后，评委以为我是五级的，就随口说了 G大调 。我弹的是降G大调音阶，偶尔也有 呛 到。后来评委才知道我是四级的。《练习曲》我弹得很好，《小广板》和《八音盒》没弹完，评委就让我不弹了，也许是因为我弹得比较好，再听下去就没有意义了吧。

考级的成绩要九月中旬才能知道，这真是让我拭目以待呀!

暑假期间妈妈给我报了游泳班，目的是让我锻炼身体，发生水灾时还能自救。

教练个子不高，看上去很强壮，年龄也不大，头发却白了，教练，平常喜欢拿根棍子用来指导我们纠正错误的。

学习场地是浅水区旁的深水区，为了方便我们学习，教练会用浮标将我们的学习场地围起来。

教练跟我想象中的不太一样，我想象中的教练会一脚把我踹下水，这个教练不光没把我踹下水课时中，我学会了蛙泳，接下来我就给大家讲讲我学游泳的经历吧！

第一节课学了腿部的动作，练了一个小时，老师让回家后再把腿部的动作做200个，这是作业。

将腿部的动作练了四节课之后学了换气手部的动作也学了。第八节课游泳圈也脱掉了，第一次脱圈，我非常害怕，因为是在深水区，导致我更害怕但是我在教练的鼓励和表扬下，越游越好。

最后一节课还给很多同学做了示范呢！

星期五，真是一个令人兴奋的日子，因为今天有游泳课。

我们坐着大巴前往奥体中心，到了游泳馆，我们换好泳衣、泳镜、泳帽来到泳池边。教练问：“谁能游到25米？”我毫不犹豫地举起了手，我们去了提高班测试，刚下水，我觉得冷嗖嗖的，老师让我们游一圈，我手划着水，脚用力蹬，憋足了气，钻入水中，游了起来。虽然，游的慢，但是，我很努力的把动作做标准。游了一圈，教练说：“你们可以进入提高班了。”那时，我真想大喊一声：哇！太好了！教练让我们游了一圈又一圈，真是太过瘾啦！

游泳课结束了，我们排着队换衣服。今天，真是快乐的一天，期待着下一次游泳课早点到来。

紧张的学习阶段结束了,到了愉快的暑假,我除了完成每天的暑假作业之外,我还做些什么呢 我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去,我十分羡慕.我想:我决不做旱鸭子,要争当游泳能手,我就要学习游泳!

妈妈送我去学游泳.我们一进到游泳池,就看见许多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉闹,十分热闹,我恨不得马上跳进游泳池去,可是不行呀!我不会游泳,有危险,会淹死人的.

妈妈看着我跟教练学游泳.我去很多次才能学会游泳.第一次学闭气和潜水.我跳进游泳池,水就进了鼻孔,鼻子酸酸的,有点害怕.教练说:怕水还能学游泳 我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我就会了.第二次学打水和夹水,我练了又练,终于在教练的帮助下,我学会了打水和夹水,第三次学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,可是我不会换气,只能闭一口气游,游不远.第四次学换气,先站在水里,在水面上吸一口气,把头潜入水里呼气来,可是一边游一边换气就难了,这次没有学会换气,下次我一定要学会.我就坚持练下去,有了很大的进步.

我看见有的小朋友带着游泳圈游,觉的很好玩.教练说:靠游泳圈很难学会游泳.我觉得有道理,我没有买游泳圈.

暑假里,我既学会了游泳,又锻炼了身体和意志,全家人都很高兴,说我长大了!

打开我那成长的档案，里面存放着我的喜、怒、哀、乐，最让我记忆犹新的是我那第一次游泳。

那一次是炎热的夏天，爸爸带我去游泳。到了那里，我看到水清辙见底，发出碧绿的光。不一会儿，爸爸已经换好泳衣了，他扑通一声跳进水里，水面便泛起层层波纹。爸爸在水里像一只鱼儿一样快活的“滑”过，然后在水里对我说：“跳下来啊!跳下啊!”还向我泼水。我不耐烦了，拿起水枪装好了“子弹”，向爸爸喷了个“水陆大战”，可爸爸变成了一个“潜水艇”让我打不倒。爸爸又向我泼水又潜水说：“有本事就下来和我打水仗啊!”我听了不服气，就给爸爸发了一个“空中导弹”。

过来一会，我也下水去了，爸爸要教我学游泳。一到水里，我觉得水很深，非常害怕，想回到岸上去，可我又想到老师说的话“不经历风雨，怎能见彩虹”，于是我鼓起勇气学着爸爸一样划来划去，学了半天还没有学会，我当时我就要放弃了，但是爸爸一直在旁边鼓励我，劝我不要放弃，还一直在旁边教我怎么游泳。最后我听了爸爸的话认真游泳，终于学会了游泳。

成长道路上这件事让我印象最深刻，应为我学会了要坚持不能放弃，这样做事才能成功。

今天是8月10号，晚上吃过饭之后，爸爸、妈妈带着我来到风景如画的百花湖畔，我要在这里开始暑假游泳训练。

在这里要隆重推出我的教练——我的爸爸，他曾经是一名优秀的海军，游泳水平超级棒！而且这次他的学生只有我一个，我一定要好好学习，可不能“浪费”这么好的“资源”。

我们先把事先准备好的“装备”：泳镜、泳帽、泳裤都一一拿出来，别小看它们，爸爸说它们可以很好地保护我们，让我们在游泳的时候发挥得更出色。

我在车上，换上衣服，戴好泳帽、泳镜，一切准备就绪，出发！

爸爸让我先在岸边做个热身运动，然后慢慢走下湖，别紧张。

我迫不及待的跳进湖里。哈，水不是特别深，训练开始了。我们先从憋气开始。爸爸让我捏住鼻子，深吸一口气，“屏住！”我在心里对自己说。啊，受不了了！我抬起头，狠狠地喘了几口气，憋气的滋味真不好受。经过多次练习，我憋得时间越来越长了。这时爸爸终于结束了这“魔鬼训练”，开始了下一步——动作练习。

我们先练手部动作：划水，又练腿部动作：打水。这可比刚才的憋气有趣多了。

正当我们沉浸在这欢乐中时，不知不觉已经到8点了。我们在水里已呆了1个多小时了，只好意犹未尽地离开了百家湖。

上了岸，我感觉两腿发软，走路好像踩在棉花上。唉，我还是想水里的生活啊！

暑期中我报了游泳班.到了开课那天，我早早的来到游泳馆.哇噻，好多小朋友呀!看来这是门受欢迎的体育项目呢!

进入游泳池了，说老实话,心里真是紧张呀!虽然喜欢玩水,但是不知道学游泳难不难,这可是技术活呢！妈妈鼓励我只要你认真听教练的话，一定学得会的！

教练带我们下水，刚下去有点不适应，感觉有点冷。教练先教我们学闭气和潜水.第一次水就进了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有点害怕了。教练看出我胆怯的心理，对我说:怕水还能学游泳？别人能学会，你也能！听了教练的话我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我居然会了，虽然很累，但是好开心呀！

第二天教练在我身上绑上浮板，教我脚和手要怎么做。要两脚并拢，小腿分开，用力往外蹬，再并起来。我们一边练习，教练一边喊1、2、3，我练了好久，总算学会了打水和夹水。

第三天学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,教练教我们换气，在水面上吸一口气,再把头潜入水里呼气。第一次练习我就喝到了一口水.接下来两天学习怎样浮在水上，我深吸了一口气，放松了一下，钻入水里，但是，身体却不听使唤，老是浮不起来，教练见了，对我说：不要紧张，你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，多练习几次，你一定能行的！听了教练的一番鼓励，我更加努力地练习着，终于，功夫不负有心人，我终于能浮在水面上了，我开心极了。

经过十多天的刻苦学习，我终于能在水中自由快乐地游了，坚持就是胜利呀！

[暑假学游泳_600字作文

暑假，爸爸带着我去游泳馆游泳，我们几乎每天都泡在了游泳池里。

记得第一次到游泳馆，我和爸爸穿上泳衣，戴上泳帽，戴上泳镜，你看看我，我看看你，一副整装待发的样子。

我看到游泳池里那么多人，也迫不及待地跳入水中。

“哇！水太凉了！”我大呼小叫起来。爸爸立刻拉住我说：“你都是男子汉了，还怕冷！跟我来！”我只好哆哆嗦嗦地将身子浸入水中。

一开始，爸爸教我练习憋气。我按照爸爸说的，猛地往水下一钻，呛得我难受，就说“我不想练了”。爸爸耐心地说：“你只看着游泳运动员在水中自由前行的样子有多潇洒，其实他们也吃了很多苦，是一天天训练出来的。不信你试试，我们一起练上一段时间你就会游起来的。”听了爸爸的话，我信心倍增，继续练习憋气。不一会儿，我就能憋十几秒钟了，慢慢地，就能在水下憋更长时间了，我高兴极了，便和爸爸一起潜入水底，透过水镜看着清澈的池水，还有旁边游动的人影，我感觉真好玩！

后来我的胆子越来越大了，记得有一次，我一边练习扑腾，一边往前游动，竟然一不小心进入了140厘米的深池区，我害怕极了，想喊爸爸可是喊不出声，拼命扑腾了几下就沉了下去……“我完了”，我恐惧地想。真奇怪！我竟然慢慢地浮到水面上了。爸爸就在一边看着我呢，他告诉我：“这都是你长期练习的功劳，功到自然成嘛。只要坚持天天练习，你会游得更好！＂

后来，爸爸教会了我蛙泳﹑自由泳等一些游泳姿势。

经过多次呛水，多次练习，我终于会游泳了---狗爬式。我真高兴！

记得爸爸说过要教我一项新技能，我一直都想知道是什么，在暑假里终于揭晓了，那就是游泳。

我和爸爸来到了游泳馆，初生牛犊不怕虎的我，衣服一脱就准备跳进去，爸爸拦住我说：“别着急，心急吃不了热豆腐，先从憋气开始。”我一头潜入水底咕嘟咕嘟喝了几大口水，爸爸却说“慢点喝，慢点喝，别噎着，水还多着呢？”这句话让我哭笑不得，我下定决心，重振旗鼓，经过几次的尝试，我终于学会憋气了。接下来，爸爸让我在水里游，爸爸双手托住我的肚子，我双手不停地往前划，双脚使劲地摆动，我游得正起劲，回头看一下爸爸，发现我已经游了一大截了，刚一得意放松了手脚，就快速地沉了下去，这时候爸爸迅速的游了过来，将我抱上来，爸爸又笑着对我说：“别喝了，别喝了，再喝游泳池的水都要被你喝光了，我们还怎么游？”这句话使得我把刚才喝的水全部喷了出来。

第一次学游泳，就这样的会了。爸爸的方法很好，让我在欢乐的气氛中不知不觉地学会了一项受益终身的本领。

这天，爸爸说：“你今天，要和刘淋渲一起学-- --游泳！”我一听害怕极了说：“游泳课不是我的强项！”可是，爸爸说，游泳可是一门技能，我只好硬着头皮被爸爸拉进了游泳池，只见刘淋渲也来了，过了一会儿一位男老师走了进来，原来他就是我们的游泳老师—张老师。

他先给我们测了焖水，刘淋渲一头闷了下去，过了一会儿他就上来了，一脸得意洋洋，老师又向我转过脸来，说：“如果你不下去闷水的话，我就得把你按下去了。”我一听就把头载了进去，睁大眼睛，直瞪瞪的看着水底，过了一会儿，我快憋不住了，我就像小鱼一样吐起泡泡来，扑，扑，扑……泡泡吐完了，我起来只听老师说;“你达标了。”我还没反应过来，老师就拿来两套装备。

老师给我们说，这个扁平扁平的叫浮板，而这个好多层的，叫做背坨坨。我听完背坨坨这个名字我笑了起来，我们背上背坨坨老师让我们游蛙泳，我和刘淋渲游啊游终于游完了，老师说下课。我默默地想：下节课会教什么呢？是仰泳；自由泳；蝶泳，还是什么，我好期待啊，因为，我不怕水啦！