唇亡齿寒的故事是什么【实用20篇】

“无可奈何花落去，似曾相识燕归来。”弹指间，四千多天已从我手中溜去。我从一个爱哭闹的小女孩，变成一个懂得为别人着想的女生了。成长的过程中流逝的只有时光吗?

小心翼翼地翻开已经开始泛黄的相册，童年的记忆如滔天巨浪般直逼心房。我终于明白：流逝得最多的是儿时那无忧无虑的岁月。

那是一片泛着鱼肚白的天空，橘红色的圆日染红了整片天。有两个充满童稚的小女孩儿手中拽着风筝线儿，在绿草如茵的空地中互相追逐着，把纸鸢儿放得老高了。那天真无邪的笑容透过尘封已久的老照片如馨香般沁入心田。童年的欢乐定格在这……

那两个天真无邪的小女孩就是我和表妹。我们相互见证着彼此的成长，友谊到达了“一日不见，如隔三秋”的地步。

那次，我们在一起放风筝，其间你追我赶，玩得不亦乐乎!二月，春风如梦似幻地轻抚着我们，我们不知疲惫地追着、跑着、笑着……

小时候只知道这叫开心，长大后才懂得这叫幸福。

只不过，如今却几乎感受不到这种幸福的滋味了。现在的我们都要上学了，作业高如山，挤不出时间来相见。可我们纯真的友谊却从未变过。依稀间，我们还是那对在草地上放风筝的小女孩……

如今，这张尘封已久的老照片已然泛黄，但它在我的记忆长河中却是如此清晰!愿我们的友谊如这照片般永不褪色!

敬爱的叔叔阿姨： The loved uncle aunt:

你们好!我和你们未曾谋面，但是我知道你们是在这场没有硝烟的战斗中的勇士，你们有一个共同的名字叫做英雄!

疫情就像冲锋号，你们抛下家中幼小的孩子、瞒着父母、依依不舍地和恋人分开，义无反顾地冲向疫情第一线。你们说：“医院是战场，作为战士，我们不冲上去，谁上去?”是啊，我们可以不去武汉，你们不行!我们可以不去医院，但是你们不行!

“哪里有什么白衣天使，不过是一群孩子换了一身衣服，学着前辈的样子，治病救人与死神抢人罢了。”

在这几天的新闻上看到你们医护人员辛苦而憔悴的身影，听见你们嘶哑的声音，还有那被防护口罩勒肿的脸颊，泪水悄悄的在我眼眶里打转。

你们是英雄，是白衣战士，我相信病毒一定会很快被你们打败，胜利一定属于我们!

在这场战斗中，还有无数默默无闻的英雄用他们的感人事迹深深震撼着我们。战斗需要武器，而这场战斗的武器就是各种药物、各种口罩、防护服等用品，我们要向负责这块后勤保障工作的叔叔阿姨说一声，你们辛苦了!

正是你们没日没夜的生产医疗物质，废寝忘食地调配、运输物资，才能让这些“武器”能送到一线战场，让它们能保护好我们的白衣战士，帮助病人战胜病毒。

看到各地医疗物资纷纷告急的消息，国内外同胞心急火燎地想尽各种办法，把物资送到一线“将士”手中。因为你们知道，没有防护口罩、没有防护服的医护人员，犹如战场上赤手空拳的战士，在敌人面前只有送死的结果。我们想对你们说一句，谢谢您!默默无闻的幕后英雄们!

我还要感谢那些埋头待在实验室研发抗病毒药物的叔叔阿姨们，有了你们，才能在最短的时间里研发出超敏2019-nCov病毒的检测试剂盒，让更多的病人能及时发现并第一时间隔离。而抗病毒喷雾的研制成功，更将保护好白衣战士们。相信在不久的将来，打败病毒的药物一定会尽快生产出来，届时我们就能在这阳光下畅快的呼吸了!

最后，让我们再一次向在抗击武汉新型冠状病毒肺炎疫情战斗中的勇士们、幕后的后勤保障、科研研发的英雄们致以最崇高的敬意!

祝你们安康!

周公姓姬名旦，周武王之弟，周成王之叔。武王灭商两年后去世，年幼的成王即位，不能理政，周公代成王摄政，当时天下很不平静，武王的弟弟管叔、蔡叔不服，阴谋作乱;商后裔武庚图谋反叛复国。

周公在内忧外患的情势下摄政，对内勤政仁治，对外镇压叛乱，夙夜操劳，食不甘味，礼贤下士，听取各方面的意见，周公为了国家兴旺，十分珍惜人才，热心接待来宾，甚至到了“一沐三握发，一饭三吐哺”的程度。“握发吐哺”后指贤相勤政爱民，为国殚尽竭虑，废寝忘食，公而忘私，忠心耿耿。曹操在《短歌行》一诗中借用这个典故写道：“周公吐哺，天下归心。”

走向门外

“一个人面对外面的世界时，需要一扇窗子”

。看向窗外，走向门外

摆放在小桌上的是一个似金属壳的“小箱”，笨重而不起眼，那是十六年前便已存在于我家的电视。儿时无穷多的乐趣便是那个小黑箱里跳跃的亮光给予我的。每逢晴朗的日子，我便看着电视里重复播过无数次的动画，乐此不疲;阴雨天时，动画里的小人会时常没有了声音，有时甚至只显示蓝屏。同有电视的时光只能看些家中晦涩难懂的书籍，可书时都是与我的世界亳不相关的文字，而我的世界只限于这个小县城，这个满是庄稼田地的县城，那便是我生活的全部。

立在桌柜上的是一个黑框薄屏的电视，那是八年前“更新”的一台。将电视旁三根红黄蓝的电线连入电视便能看一些不同风格的动画与电影了。儿时的天马行空从此开始，童年的乐趣不再只限于无声小人和屋前那一方田野，而是有了无限幻想与幻想世界的乐趣。那台电视将我从这狭小的县城引向更远的天空，站我得以窥见世界。原来那曾以为是记载天书的晦涩书籍讲的是中国五千年历史，电影中的柏油路小轿车居然在我们这个小地方悄悄出现，高楼大厦也在这里慢慢有了“崛起之势”。从幻想到现实，就像一个一直生活于密不透风的屋子里的人打开了第一扇窗，我看见了外面。

如今悬挂于墙上的，是五年前新添的一个立体电视。它就像一幅极薄的画，轻盈地贴于墙上，又像舞台拉下的帷幔，大而醒目。现在的电视时刻连接着网络，随时可以看到任何电影、直播，也可进行手机投屏、视频通话。从世界各地风俗人情，到丛林深处、大洋彼岸，再到最新的新闻报道，是科技将我从幻想拉向现实。世界是一体的，我在紧随，并融入其中。我们家也已搬进了曾经的自己羡慕不已的高楼，而高楼之外，似山峦般连绵的高楼此起彼伏。令人意想不到的是，高铁也驶入了这个小县城，为我们追赶时代的步伐不断助力。科技的发展为我打开了通向世界的门，等待着我跨越一步之遥，走向门外

曾经闭塞于一方狭小的天地，我只知道自己的冷暖;而如今走向门外

是科技的迅猛，经济的繁荣，祖国的昌盛，让我能走出门去，心怀天下。我知道，我走出国门的同时，祖国也正一步步走向世界。

父母的爱，是慈祥的笑容，是亲切的话语;是严格的要求，热情的鼓励。

有一个星期天，我发现妈妈上班很很辛苦回到家后要管我做作业还要做家务十分辛苦，时不时的都在夸奖我，鼓励我;爸爸是建筑师不论是工作日还是周末都在工地之间奔波但每个星期天都会帮妈妈做家务，对我很严格;今天我来帮爸

爸?妈妈做吧。我一边做家务，一边想：一会儿爸爸妈妈回家看到我把家里收拾的干干净净的一定会表扬我的。大约过了一个小时我听见了开门声妈妈回来了，刚进门一看见家里的样子，眼睛里亮亮的，说：“天哪，家里什么时候如此干净!”我兴奋极了忙对妈妈说：“妈妈我已经把家务活做完了，您和爸爸今天能休息了。”“你真能干”妈妈笑着对我说，我虽然没吃蜜但心里像吃了蜜一样甜;我虽然没喝酒但想喝了酒一样脸上红红的。我想以往一样问妈妈：“妈妈，爸爸要多久回来?”“大概七八点钟吧。”妈妈回答到。我听后，心想：妈妈都这样夸我了，指不定，并不会更加夸奖我的。

时间一分一秒的过去，七点半了，爸爸还没有回来。快八点时。爸爸终于推门而入我兴奋极了，忙说道：“爸爸我把家里东收拾干净了。”爸爸看了几眼说：“还可以，做的还不错，但还有一些地方要再认真点如这桌子没擦干净，电视机的屏幕还是花的……”我再也受不了，冲进房间里心想：为什么爸爸先表扬了我，又要给我当头一棒呢?妈妈走进来摸着我的额头说：“没关系，这次么做好不代表永远做不好只要我们再接再厉一定会成功的。”

几年后我会忆起当年的事，我明白了爸爸是爱我的，想我做得更好，不要被表扬冲昏了头脑，不要一杯表扬就高傲自满。我谨慎的把握着我生活的小船在爱的鼓舞下向前驶去。

她叫陈__，是集团东校区的一位数学老师。在疫情发生之前，她日复一日，年复一年辛勤的耕耘在三尺讲台，或是那张堆满了书和作业本的办公桌上。她十分忙碌，每次有学生看见她，她不是在与同学们探讨问题，就是在批改同学们的作业。在她班上的同学都比较“惨”，每次下课或是晚自习，总被她揪出来处理各种作业上的问题或是难的知识点，直到把同学彻底教会才罢休。她的这种“保姆式”的教学，极大的增加了陈老师的任务量。但她说只要同学们都学会了、学透了、学扎实了，她也就心满意足了。同学们也早已习惯了这种学习方式，每次下课或是晚自习主动去找陈老师探讨各种自己不熟悉的问题。

但变故就发生在放寒假之后。

寒假时间虽短，却包含中国人最重要的一个节日，春节。人人都想在这个喜庆的时刻与家人团聚，陈老师也不例外。她早早地就打算趁着这个春节——尤其是这个20_的春节，回到阔别已久的家乡，与家人一起过个热热闹闹的年，缓解一下工作上的压力，为下个学期的教学蓄力。于是放假不久她就回了老家。可是谁曾想这一趟归乡，竟是时隔一个多月的久别。

随着疫情的爆发及蔓延，先是武汉被封城，接着又轮到整个湖北……就这样，本来只想回家过完年就返深的陈老师，被困在了她的老家湖北。后来随着网课直播的开始，她也就化身成一名“网络教师”，每天在家中为同学们直播讲课，作业批改，解疑答惑。

她有一次无意透露出她在家足不出户连续呆了一个月，有同学担心地去询问她的状况。她解释说，自己很好，在家里呆着可以最大限度的保护自己和身边的人，并且每天还有网络教学任务要去完成。

在家网络教学的这一个月里，她每天都在数学群里为大家答疑解惑，在直播课中传授知识。在这个小小的群里，每天她像往日一样追问同学有没有问题，以自己的乐观态度鼓励大家。渐渐地大家的学习氛围变得浓重起来，这个群也像昔日学校的走廊一样挤满了问问题的同学，变得热闹起来。有时她还会苦中作乐，以聊天的方式为同学们拓展知识点，并用现实生活作为背景，不一会儿就引起了大家热烈的讨论;最后她把问题带回生活中为同学们进行解答，引导同学们用一种更轻松的方式去理解问题。

陈__老师及其他深圳高级中学集团的老师，不畏艰苦，顽强奋斗在疫情下保障教育的一线，向外界展示出了深高老师兢兢业业的形象!

“好冷啊。”是啊，这鬼天气。”“滴滴……”路上的行人抱怨着，就连汽车也发出了不满，不停地叫。北风吹得更大了，像一把锋利的小刀直往人们射，精准地打在人们身上，无孔不入，就算人们裹紧了衣服，也无济于事。只剩夕阳在天边，带给人们微弱的温暖。

陆天——六年级小学生，充满爱心。这天，他去同学家玩，临近晚上才回家，独自一人走在路上，眼看行人渐渐少了，陆天也加快了脚步。云朵把太阳遮住了，天好像更加寒冷，陆天正赶着回家，不由得跑了起来。

当陆天拐进一个小巷子时，忽然听见一声狗叫，那声音都被狂风的吼声盖去了大半，声音非常小，小到陆天以为自己听错了。可越往前走，那声音又大了起来，陆天急忙往声音源头追去。“小畜生，老子洗的衣服哪是你能叼着玩的呀?看我不打死你!”这声音中似乎还夹杂了另一个人的劝说声，但陆天并没有太注意。现在陆天心里满是怒火，一个中年男人手里拿着一根又粗又长的木棍，一旁的角落里躺着一只看起来只有一两岁的小狗，身上满是血污，伤口，垃圾，脏兮兮的，伤口显然是被那木棍打伤的，血迹还没凝固，陆天一把冲上去，对那男人吼道：“你还有没有同情心，那么小的小狗，你也打!”“关你什么事?”那男人不耐烦地说，男人旁边还站着一个人。手臂上还戴着志愿者的袖章，陆天一看，火气更旺，“你也能当志愿者。”志愿者——徐明刚想张嘴解释，“去去去，小屁孩一边去!”那男人又说，陆天走过去，一把推开壮汉。别看他个子小，力气还真大呢，将小狗抱在怀里，奔回了家。天气依然还是那么冷，冻得小狗直哆嗦。

第二天，陆天上学时，在路边又看见了那个志愿者，怒气又回来了。徐明也看见了他。但当时徐明正扶老人过马路，陆天只觉得他在装模作样，没好气地“哼”了一声，从徐明身边走过，徐明拉住他：“不是你想的那样”“小朋友，我昨天正值日呢!听到声音就来阻止男人打小狗，你来时我也没来多久。”陆天半信半疑，用怀疑的眼神看了他两眼，徐明被他看得心里发毛。又挠了挠头说：“好吧，当时我邻居正洗澡，那小狗叼走了邻居的衣服，他气不过便将小狗打了一顿，我出来制止，我真不是欧打小狗的人。”仔细一想，陆天好像听到过劝说的声音，但仍然怀疑。

直到放学陆天看到了这一幕，徐明嘴唇干枯，把唯一的一瓶矿泉水给了一只流浪狗，还摸了摸小狗的脑袋，那眼中的爱心是藏不住的，陆天打消了疑虑，过去对徐明说：“对不起，我错怪了你啊!”“那有什么。”“要看看昨天的小狗吗?”“好啊。”徐明又摸了摸脑袋。陆天把徐明带到小区的草坪上，小狗正在地上打滚呢，非常可爱，“我们给它取个名字吧。”“就叫朵朵吧。”“为什么?”“我也喜欢花朵啊!”徐明又搬出了招牌动作——摸脑袋。

这一刻，陆天和徐明已经成了朋友。这天，北风不再吹了，阳光明媚，温暖，就像是被徐明和陆天的爱心温暖的。“汪汪汪……”

寒风入骨的冷风，地面上有些积雪，冰没有完全化掉。这样的场景，即使是夕阳下的人也会齿冷三分。可是，天气虽冷，爱心少年陆天和志愿者徐明，依旧在路口为大家铲雪。不知不觉中，一个中年男人骑着摩托车来了……

这是一位衣着朴素的男人，他的衣服已经褪色了，袖口己经磨掉了边。他的裤子已经破了，有很多补丁，球鞋也非常脏。他的摩托车插着一面旗。他粗糙的手中拿着一沓杂乱的传单，正下车准备发。

“叔叔，这里禁止发传单，会影响城市形象的!”陆天很有礼貌的制止他。“我……我……我不是故意的，我叫张华，我的孩子叫张明，丢了10年了，我一直在寻找……”他慌忙解释。陆天看着他可怜的眼神，又看了看他摩托车上插着的旗，惭愧地说：“对不起，我误会你了。”正在这时候，徐明来了，他询问了情况后，友好的说：“我们帮帮你吧!”张叔的眼中流露出感激的眼神，说：“真是太谢谢了。”

他们三人分工明确后，就各忙各的。张叔去警察局报警，陆天去发传单，徐明去上网找爱心网友搜集线索。

两天之后，一位网提供了线索，网友说东边一家小卖部主人是领养的，而且与张叔提供的线索极为相符。三个人听到后，非常开心，连忙前往。半小时后，他们来到了小卖部。徐明见到老板，小心的说：“老师，听说你儿子是领养的，能让位丢失孩子的大叔见下吗?”

老板看到张叔渴望的眼神，把正在整理商品的儿子叫来，可是老板的儿子对家乡印象很浅，对张叔提问的问题一概不知。这时，老板急了，把他们赶了出去。

这时，张叔已忍耐不住内心的悲伤，对天大哭。徐明走过去，扶着张叔的肩膀，安慰张叔：“没事，只要努力，一定能找回来!我们一起回去想办法。”

可是，警察已经等着他们了，人贩子已经带着孩子去B市了。张叔决定，前往B市寻子。望着他远去的背影，陆天和徐明目送告别。希望在不久的将来，一家人能够团圆。

冬日黄昏的街头，依然很冷，但他们心里多了一份温情……

刘国梁，1976年生。6岁开始学打球，1991年入选国家乒乓球队。他是中国采取直拍横打技术第一人。1996年奥运会上获男双(与孔令辉)、男单双料冠军，还是中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会“大满贯”获得者， 2003年6月出任中国国家乒乓球队男队主教练。

2003年，刘国梁27岁，他的恩师蔡振华从中国乒乓队金牌教练的位置上引退，退役不到一年的刘国梁出人意料地成为接班人，就任中国乒乓男队主教练。

“刘国梁凭什么上得这么快?”“超一流选手就一定能成为好教练吗?”质疑的声音很多，而他自己也心生忐忑。

两年后，中国乒乓队首次公开竞聘男女队主教练，男队主帅一职竟然只有刘国梁一个人报名。“男乒主教练的压力很大，并非所有人都能承担这样的压力”，已经升任国家体育总局局长助理、乒羽中心主任的蔡振华毫不掩饰自己对刘国梁的器重，仍然坚定地认为他就是唯一并且理想的人选。

2016年4月16日，刘国梁将率队出征德国不莱梅世乒赛团体赛，他说自己的目标就是带领队员拿冠军，“我喜欢出征的感觉，喜欢比赛的刺激，当队员我是大满贯，当教练，我也要拿所有的冠军。”

“邋遢少帅”

相比于打球的时候，他黑了，也胖了，下巴上有些胡渣，添了一点成熟味道。他刚刚走马上任的时候，因为穿着太随便，被媒体封了一个“邋遢少帅”

“运动服穿惯了，穿别的束手束脚。再说，在训练场边穿西装也不是那么回事啊!”

好友孔令辉揭发，他的邋遢不是一天练成的，“他最大的毛病就是不洗衣服，每次穿完了就往床上一扔，实在没衣服穿的时候就拣一件稍微干净点的再穿……”

刘国梁不服气，写了篇文章反击他，“孔令辉特别好静，睡觉容不得半点声音，有一次我们洗手间的水龙头坏了，他硬是睡不着，爬起来在水池里垫了块毛巾，回来还跟我炫耀说他把问题解决了。”

做运动员时，他俩“同居”时间最长，有一阵队里把他们俩调开了，“说来也奇怪，那一阵我们俩的状态都很不好，后来教练只好又把我们换到一间房了。”

初当教练，一个人住的他常常会觉得有点孤单，“以前总是和小辉他们玩，当教练后总不能老往队员房间跑”。

他笑言当教练真的是比当队员累，“当队员的时候，自己调整好自己状态就行了，不像当教练，什么事情都操心”。

“老有人问我现在还打不打乒乓，一天训练八九个小时，教练还都必须站着，到晚上累都累死了，哪还有力气打球啊!再说了，我现在要是去打球，那不是不务正业嘛!”

在队里，跟他一块儿打过球的人习惯叫他“国梁”，而那些年轻队员则会恭敬地称他一声“刘指导”。以不同方式称呼他的人，他有不同的指导方式，像马琳、孔令辉这些老将，他了解且尊重，点到为止。言语不多，但非常默契，比赛中甚至一个眼神都能传递信息。而给那些叫他“刘指导”的年轻球员指导时，他说得特别多、特别细。

2003年他上任不到100天之后，马琳在江苏江阴世界杯赛上夺冠，这也是他出任主教练之后的第一个冠军，此后的历次大赛，除雅典奥运男单冠军之外，无一失手。

“我们的工作就是这样残酷，所有的付出最后都要通过比赛成绩来表现，有的人觉得这样太无情，但是我就喜欢这种刺激，虽然压力很大，但还是很享受这个争夺冠军的过程。”

雅典奥运会男单冠军的丢失让他耿耿于怀，因为在他看来，“女子运动只能代表女性，而男子技术才是竞技水平的最高体现，男单又是最重最难的一个。”

“我当教练绝不是为了混口饭吃，而是要当蔡指导那样的‘金牌教练’，要成为世界上最优秀的教练，”雅典失利愈发激发了他的好胜心，“北京奥运会我的目标太明确了，男单、男双两块金牌都要拿!”

年轻人狂一点没关系

因为自己曾经站在顶峰，在他眼中没有谁是不可战胜的，他把自己的这点“霸道”全传授给了年轻队员。“无论什么时候什么对手，你就要记住一点，中国队是最强的，而你是中国队的!”

巴黎世乒赛上，初出茅庐的邱贻可第二轮挑落了当时世界排名第一的波尔;其后福州中国公开赛，小将陈王己也爆冷击败了这位德国帅哥。两个小孩一下子名声大振，有人提醒刘国梁，不要让他们翘尾巴。刘国梁淡淡一笑，“他赢了世界第一，你还能不让他好好高兴一下?这个时候得意一下是应该的，树立信心嘛!”

中国第一个男子大满贯得主，16个世界冠军在手的他自信过人，也希望自己手下的队员有一股杀气和自信。“一个年轻队员你在平时可以严格要求他，但是到比赛之前，一定要给他信心，让他天不怕地不怕!”

他笑言，刚出道的小孩是最可怕的，“看见名将就来劲，打掉一个名将就名声大振，多有动力啊!这个时候的杀伤力是最大的!”王皓、陈王己这些小将上场之前，他都会对他们说同一句话，“上了场，你谁都不认识，什么世界排名现在都不算了，就是打!”

年轻队员能感受到总教练对自己的“纵容”，但是心里也明白，比赛场上可以狂傲，训练场上是一点也不敢马虎的。在许多年轻队员心中，刘国梁是总教练，更是心中偶像，代表着某种难以逾越的高度。“他说的话，我们都特别能记住。”

老大哥跟他们交流的不仅是打球，还有做人。在新一代的球星中，刘国梁偏爱德国名将波尔，欣赏他的球技更看重他的为人，也常常拿波尔为例子教育年轻队员。“他比咱们的年轻队员也大不了两岁，但是你看他的为人和气度!输了球还照样给球迷签名，接受记者采访，非常豁达。他真是不错的一个人，其实打球和做人是一样的，人品好、心胸开阔的球员，他的球自然会比别人高一个境界。”

对年轻人鼓励爱护，对老将他则直言不讳，马琳十运会上因为过于保守而导致发挥失常，他的提醒毫不留情，“打个比方：现在好像有两个马琳，一个马琳A，一个马琳B。马琳A就像剑一样，锋芒毕露，让对手畏惧;马琳B一上来就等于没‘尖’了，就在那儿对付，谁都敢欺负他。我觉得马琳真该猛醒了。这么打下去的话，2016年也没什么戏了。一个直板选手，应该在压力越大的情况下越能爆发，越能超水平发挥，这样才让对手觉得你可怕。”

多年的运动经历让他深味自我剖析的残酷，“需要你很坚强，敢于赤裸裸地把自己内心深处的想法拿出来剖析，但是如果你迈不过这个门槛，就找不到根治的药方。”

创新才能致胜

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队40多年来所获世界冠军将近130个，正是技术创新推动着中国队长期处于国际乒坛的领先地位。

据统计，截至2001年，在世界乒乓球运动的百年历程中，共有46项技术和打法的创新，其中27项属于中国，占总数58.7%。

器材的研发也为中国乒乓提供了技术增长点，乒乓界有一个著名的“0.3毫米”：1960年，红双喜体育器材厂的一个技术人员，将常规1.5毫米厚的胶皮加厚到1.8毫米，就是这0.3毫米的增加，使得球性发生诸多转变，催生出几十个世界冠军。

右手直拍正胶快攻打法的刘国梁，本身就是技术创新的一个实践者和受益者，他出色的发球技术，结合新的.直拍横打及反面发球技术，使直拍打法获得了新生。

“我们的运动员都是世界一流的选手，在他们现有的水平之上哪怕长一分儿也都会成为一个非常大的优势和进步，就得‘钻’到技术细节里，平时这样钻，比赛中看到他用出来了，这个是特别有成就感的。”

采访他的上午，他花了将近一个小时点拨队员的防守小技术，“心思都在球上，感觉时间过得特别快，一点儿都不烦。”

他笑眯眯地说自己当教练才刚上路，从来没有想过其他的职业选择，“平常人的悠闲生活我也没过过，要是过了，可能也不会习惯的。我最怕闲着了，还是刺激点的生活过得来劲!”

素材一：阿甘--跨越缺陷，成就精彩影片《阿甘正传》讲述了阿甘由一个连最基本的走路都有障碍、智商低下的人，最后成为拥有亿万资产的富翁的感人故事。阿甘把自己仅有的智慧、信念、勇气集中在一点，什么都不顾，只知道凭着直觉在路上不停地跑，他跑过儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越战泥潭、跑过乒乓外交的战场、跑遍了全美国，并且最终跑到了他的终点--成功的光环在他头上闪耀着。阿甘是一个智障人，但是他跨越了自身的缺陷，在不断的奔跑中成就了自己，创造了奇迹。

素材二：姚明--用汗水战胜半聋缺陷篮球运动中，敏锐的听力对于一名球员来说至关重要，尤其在防守中，时刻都要借助队友的提示、教练的呐喊以及身后的脚步声来确定自己下一步要做什么。然而，刚刚退役的姚明却告诉人们，早在8岁的时候，他就发现自己耳聋了。回忆原因，是由于姚明服用了一种对自己过敏的药物，因此不幸失去了左耳的听力。为了弥补先天的不足，从很小的时候开始，姚明就把精力放在熟记教练安排的战术以及不断的训练上，以此让自己变得更强，不断用汗水征服半聋的缺陷。乐观的姚明并不认为听力不佳是自己的缺陷。姚明左耳早已失聪的消息传出后，立刻让那些患有耳疾的人们产生了共鸣，他们纷纷表示，既然半聋的姚明都可以成为篮球队巨星，我为什么不坚强面对生活呢?眼泪有的时候并不代表全部，当你把泪水流干后还是需要面对现实，而在这个时候，勇敢地去克服困难，才是一位强者应该做的事情。毫无疑问，姚明做到的，而他的行为也感动了整个中国，让弱势群体们找到了精神依托。适用话题：乐观、拼搏、残缺也可以完美

素材三：泰森--一代拳王的浮沉人生迈克·泰森曾是一位职业拳击手，曾获世界重量级冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。在其全盛时期，他以毁灭性的风格多次击败了著名的对手，一度是最具威胁性的拳击手之一。但其事业前途却因个人问题、缺乏训练而中断。在监狱他曾企图恢复职业生涯，但在与知名对手比赛中却没有获胜。2005年6月11日，他与学徒拳击手凯文麦克布莱德打了最后一场比赛，亦以失败收场，从此宣布永久退出拳坛。曾经辉煌一时的他没能跨越自己，获得新生，成为无数拳击迷心中永远的遗憾，也给我们留下很多思索。

素材四：孟非--电视月老的不懈追求孟非，江苏卫视著名主持人，由他主持的《非诚勿扰》节目收视率一度在全国同时间段获得第一，受到观众和网友的广泛关注。高考落榜后，孟非和几个同学一起去深圳淘金，严酷的现实让他不得已做了一名搬运工。一个月后，他开始认真思考未来，觉得只要从头做起，相信一定能实现人生的跨越。回到南京后，他到一家印刷厂当起了工人，同时报名进入了南京师范大学中文系专科函授班。拿到文凭后，他萌生了一个大胆的想法，当一名记者!有了目标，他开始了一步步的跨越，于是从一名业余记者，到一名新闻工作者，从新闻工作者到著名主持人，孟非走向了成功。孟非曾说过这样一句话："命运给我我生命中一个低谷，我会用它来创造巅峰。"

素材五：《风雨哈佛路》是一部催人警醒的美国电影。故事的主人公利兹生长在一个不幸的家庭，母亲珍妮因为吸毒染上了艾滋病而精神崩溃，父亲酗酒，外公又不肯收留她，利兹只好流浪街头。不久，母亲去世了，利兹很受震动，她意识到如果沉沦下去，将会和母亲的结局一样悲惨。她决心告别过去，开始全新的人生。她以真诚争取到参加进入中学的考试权利，以非凡的毅力开始了刻苦的学习。最终凭借着对信念的执著追求和对改变生活困境的强烈愿望迈入她梦寐以求的哈佛大学。适用话题：拼搏、超越

素材六：在第十二届全国冬季运动会上，长春15岁小将李子君包揽了花滑赛女子单人表演自由滑，女子单人短节目、女子单人自由滑三枚金牌，成为家喻户晓的明星。李子君5岁走上花滑之路，每天四、五点钟起床，午饭在去训练馆的路上吃。中午训练结束后回学校上课，晚上放学再去训练，一直练到晚十点。即使这样艰苦，她也没有一次提出过放弃。年少的她对体育的理解很深刻，"我很享受比赛的过程，真是乐在其中，每一次跳跃成功都能让我获得成功的满足感。不论能不能上领奖台，我都喜欢去参加比赛，只要每一次都要进步，就是对自己的突破，每一次都为了更强的目标而努力，这样就是跨越新生。"

今天，翻开我的相册，一张醒目的照片映入我的眼帘，那是一张我们到河边野炊的照片，野炊的情景又立刻在我的脑海里浮现。

记得那是去年的春天，老师告诉我们要去野炊的消息后，我们都高兴得跳了起来。头一天，老师就给我们分好小组，提醒我们各自要拿的东西。第二天，我们就带上自己的东西来到学校，有的背铁锅，有的背柴，有的背碗筷和炒菜的佐料……

来到河边，老师首先告诉我们要注意安全，然后我们各自找了一块平地挖坑煮饭。由于我们太小没有经验，所以挖的坑不是大就是小，不是深就是浅。后来在老师的帮助下，我们挖了两个坑当灶，放上锅平平稳稳的。一个煮饭，一个炒菜。我们先煮饭，舀上水，淘好米之后，王小明就开始烧火。他把一把干草点着就放进灶里，结果火熄了，他就把头神到灶口用嘴去吹，烟一下子把他熏得眼泪都流出来了，他就用手揉了揉眼睛，结果一个大花脸把大家逗得哈哈大笑。

王小明负责烧火煮饭，我们几个就负责炒菜。我们准备做一个莴笋炒腊肉，一个炒胡萝卜，还有烧一个番茄蛋汤。我们先要剥掉莴笋的皮，莴笋皮真难剥，我们把莴笋剥得坑坑洼洼的，难看死了;胡萝卜切得大的大、小的小、厚的厚、薄的薄。还好，腊肉不用切，是大人们给我们切好了的。一切准备好后，我们就往锅里倒油，老师告诉我们，要等油出烟才能倒菜。我们看见油出烟了，就把切好的莴笋倒在锅里，只听见“哧”的一声，小油珠溅得我们脸上、手上到处都是，隐隐作痛。接着，张宁赶紧舀来一勺盐放在锅里，又把腊肉倒在里面。这时，烟熏得我们睁不开眼睛，只能跑到一边去，不时的过来把菜翻一翻。大约十分钟后，第一道菜终于被我们做好了，我们心里都很高兴，于是又一鼓作气，炒好了胡萝卜，烧好了番茄蛋汤。

该是品尝自己劳动成果的时候了，我们请来老师一起品尝，结果却出人意料：莴笋炒腊肉咸了，胡萝卜淡了，番茄蛋汤水少了，就像红烧的。我们都很失望，老师安慰我们说：“不错嘛，这可是你们自己的劳动果实。这次不太好，吸取经验，我相信你们下次会做得很好的。”听了老师的一番话，我们又高兴地吃起来。

这张照片是我们学校运动会期间教工健身跑活动的一张剪影。你没看错，照片中的主人公就是我们幽默搞笑但是教学认真的班主任陈老师。你知道吗?这张照片背后可是藏了不少笑点的，今天我们就来好好回顾一下这个历史的瞬间。

这是20_年10月24日的下午。在校工会的组织下，我们学校开展了一次教工健身跑活动。这次活动几乎所有老师都参加，我们的陈老师当然也不例外。

随着裁判员的一声枪响，老师们在各自队长的带领下一起冲出了起跑线。我们的陈老师在人群中并不显眼，光看他那条紧身的牛仔裤就知道他不是专业的——毕竟是科学老师哈哈哈。只见大概四十的他踏着六十的步伐，不紧不慢地跟在长跑队伍后面。我们的同学可是着急得不得了，非得让老师跑快点儿，于是想尽办法地加油助威：“陈老师加油!陈老师快点啊!陈老师你再慢下去都要被女老师超过啦……。”但是陈老师仍然保持着他那五迈的步伐。我身旁的两个同学实在看不下去了，直接从人群中挤到了跑道上，难不成他们要……。

两位同学跟在陈老师的身后，此时陈老师浑然不知。

一圈又一圈过去了，比赛进入了倒计时，可是陈老师却在关键时刻慢下了脚步。两位同学看时机已到，互相点了点头，把手搭在了陈老师肩上。陈老师忽然一惊忙回头看，惊慌失措的他边喘气小跑边转头说：“啊哈。你们要干嘛?”两位同学相视后一笑，双腿立刻发力，像装了马达似的飞速运动，还不忘一手搭着陈老师的肩推着他跑!陈老师吓了一跳，只得用笑声来掩饰自己的慌张，脸上挂着“我是谁，我在哪，我要干嘛”的懵圈式笑容。

陈老师的嘴巴张得老大了，露出了一排洁白的牙齿。

那是我们见过陈老师跑得最快的一次了，疾如闪电的他们瞬间在校园内形成一道靓丽的风景线。离比赛结束仅剩最后五秒了，两位同学再次加快了速度，陈老师只得身体微微后倾，让同学带他跑步带他飞，不过终点不喊累，三个人步伐极其其一致地向终点线冲去，此时陈老师的脸上仍挂着笑容。

最终陈老师在一片欢笑声和欢呼声中越过了终点线，同学们见状，立刻递上了矿泉水，陈老师一边大口喝着水一边指着那两个同学，笑着说：“你们这两个小子……还真行……!”

现在想起来也真是让人留恋，那段时光可算是学习生涯中最放松最快乐的吧!要是再举办一场这样的老师运动会，我想我一定会让陈老师“原地起飞”，哈哈哈哈!

有一个农夫，他在路上捡到了一个苹果。他把苹果给了孩子吃，然后把里面的种子取出来种到了山上。第二年，山上就长出了几棵苹果树。

农夫辛勤打理着几棵果树。几年后，果树长大了，还长出了很多红红的大苹果，镇上的一个果商听说后，就跑到山上来，要出10两银子买下树上的所有苹果。这10两银子足以满足农夫半年的开销了，但就在这时，天边飞来一群喜鹊，它们停在果园边的大树上，然后一只带头的喜鹊飞过来对农夫说：“好心人，我们从很远的地方飞来，我们都快要饿死了，你的苹果能给我们吃吗?”

农夫很心疼这些饿肚子的喜鹊，就对它们点点头，然后他对那个果商说：“我不卖了，你回去吧，我把苹果给它们吃。”喜鹊们纷纷落到了果树上吃起了苹果，那个果商也只能无趣地离开了。很快，喜鹊们就把苹果吃得一个不剩了，然后它们向农夫告别，继续往远处飞去了。人们知道这件事以后，都笑他是一个大笨蛋，如果把苹果卖给果商不就能赚到10两银子了吗?把果子都给了喜鹊们吃，就连一个铜板也赚不到了。但不管别人怎么说，农夫的心里却很高兴，因为他让那么多喜鹊吃饱了肚子，救了那么多喜鹊的命。

第二年春天，农夫去山上给果树除草，发现地里密密麻麻地长出了一大片小果苗。农夫又惊又喜，他想了想才明白了过来，是喜鹊们吃苹果时掉落在地上的种子发芽了。他连忙把果苗分散移栽了开来，种遍了整个山头，又过了几年，这整座山都成了一座果园，农夫成了为这座大果园的主人。他的生活也慢慢富足了起来，孩子们的未来也有指望了!

所有人都称赞他是一个幸运的人，他竟然遇上了这样一群神鸟，吃了他的苹果却还给了他一座大果山。但是这个农夫自己知道，自己遇上的并不是什么神鸟，给他大果山的也不是那些喜鹊，而是他自己，是他自己的善良让他收获到了这片果园。因为，如果他当时为了钱财而选择了把苹果卖给果农们，那么他也就不会得到这片果园了。

翻开一本装满了回忆的相册，我看到了一张童年的照片，回想起那个时候当“花猫”的故事。

这张照片是我五岁过生日的时候拍的，那时我一脸全是奶油，连头发上也有，这时我嘟着嘴，皱着眉头，我像是一个小老太婆在假装生气，其实内心是美滋滋的。

那天，我的爸爸拿着蛋糕，我的妈妈拿着糖果，我们拎着大包小包的东西一起冲进了我的班级，也就是中(1)班，我的同学一看到蛋糕和糖果，就冲了上来把我和爸爸妈妈围了个水泄不通。我的老师说：“今天是我们班蒋涛五周岁生日，我们一起来祝贺他吧!”“哗哗哗……”一阵热烈的掌声响起来了，那一刻我的心情无比开心。

开始分蛋糕，每个人的蛋糕上都有一根蜡烛，点上火之后，我们班每个人都呼了一口气，对着面前的蜡烛吹了过去，这个时候就如龙卷风来了似的，所有的蜡烛都灭了，大家都你一言我一言地问：“你许的愿望是什么?”我笑了笑说：“现在还不能告诉你们。”

我的同桌趁我不注意，他往他手上抹了一点奶油，“啪”一个手印就留在了我的脸上，你一下，我一下的都往我的脸上抹奶油，这时我变成了一个“大花猫”。就在这个时候，妈妈用照片定格了这一刻，我被“偷拍”了。

这时，我的心情无比得开心，我收到了大家对我的祝福与关爱。

暑假里，我有幸读了《伊索寓言》这本书。这是一本很有意思的书，故事大部分都是以动物为主角，这些动物和人一样有自己的思想，有善恶之分。从这些故事当中，我们总是能或多或少地找到生活中的影子，甚至可以找到实际生活当中的自己。而且，这本书里的每一个故事都包含一个深刻的道理，从中我们可以看见智慧的光芒，学会做人的道理。所以我非常爱看这本书。

给我印象最深刻的故事是《装病的狮子》。话说有一只狮子，它老了没力气去捕猎，就钻进了山洞装病，其它的动物们都来探望它，等大家都进来了，它就把来探望它的动物们给吃了，唯独一只狐狸例外。狮子看见狐狸远远地站在洞外，狮子问狐狸为什么不到洞里来。狐狸说：“你的洞里只有进去的脚印，却没有出来的。我才不上你的当呢!”

多聪明的狐狸呀!这个寓言故事通过简短的几行文字就塑造了两个鲜明的形象。从这个故事中，我明白了一个一个道理：我们应该做一个善于观察生活的人。记得我有几次做数学作业时都把10看成1，没有认真观察再去做题，导致结果错误。我应该向故事中的狐狸学习，做事之前得仔细观察，做个有心人。

这本书里还有很多小故事，也向我们讲述了很多个道理，有兴趣的朋友不妨也买一本或借一本来读读。它会带来满满的快乐和无尽的启发的。

那天的风雪真暴，外面像是有无数发疯的怪兽在呼啸厮打、雪恶狠狠地寻找袭击的对象，风呜咽着四处搜索、

大家都在喊冷，读书的心思似乎已被冻住了、一屋的跺脚声、

鼻头红红的欧阳老师挤进教室时，等待了许久的风席卷而入，墙壁上的《中學生守则》一鼓一顿，开玩笑似的卷向空中，又一个跟头栽了下来。

往日很温和的欧阳老师一反常态：满脸的严肃庄重甚至冷酷，一如室外的天气。

乱哄哄的教室静了下来，我们惊异地望着欧阳老师。

"请同學们穿上胶鞋，我们到操场上去。"

几十双眼睛在问。

"因为我们要在操场上立正五分钟。"

即使欧阳老师下了"不上这堂课，永远别上我的课"的恐吓之词，还是有几个娇滴滴的女生和几个很横的男生没有出教室。

操场在學校的东北角，北边是空旷的菜园，再北是一口大塘。

那天，操场，菜园和水塘被雪连成了一个整体。

矮了许多的篮球架被雪团打得"啪啪"作响，卷地而起的雪粒雪团呛得人睁不开眼张不开口、脸上像有无数把细窄的刀在拉在划，厚实的衣服像铁块冰块，脚像是踩在带冰碴的水里。

我们挤在教室的屋檐下，不肯迈向操场半步。

欧阳老师没有说什么，面对我们站定，脱下羽绒衣，线衣脱到一半，风雪帮他完成了另一半、"在操场上去，站好！"欧阳老师脸色苍白，一字一顿地对我们说。

谁也没有吭声，我们老老实实地到操场排好了三列纵队。

瘦削的欧阳老师只穿一件白衬褂，衬褂紧裹着的他更显单薄。

后来，我们规规矩矩地在操场站了五分多钟。

在教室时，同學们都以为自己敌不过那场风雪，事实上，叫他们站半个小时，他们顶得住，叫他们只穿一件衬衫，他们也顶得住。"

故事启示：正如生命中的许多伤痛一样，其实并不如自己想像的那么严重、如果不把它当回事，它是不会很痛的、你觉得痛，那是因为你自以为伤口在痛，害怕伤口的痛。面对困难，许多人戴了放大镜，但和困难拼搏一番，你会觉得，困难不过如此。

生活中没有书籍，就好像没有阳光;生活中没有书籍，就好像鸟儿没了翅膀。—莎士比亚

也许是厌倦了苦燥无味的化学方程式，也许是为了逃避令人窒息的x+y，我切盼着每天与你见面。你一次又一次地陪伴着我，你用那泛着清香的扉页，引领着我走向一个鲜活的世界——我心中那份渴望、那片怡人的“绿地”。你的知识广阔无垠，你的语言富有哲理。你的目光是那么温暖，好像能融化世界上所有冰冻了的心，你的双手是那么温柔，好像能抚平人间的累累伤痕……

当我因失败而痛苦迷惘时，你总这样对我说：“真正的光明并不是没有黑暗的时候，只不过永远不为黑暗所遮蔽罢了;真正的英雄并不是永远没有卑下的情操，只是不为卑下的情操所左右罢了;当你要战胜外来敌人时，首先得战胜你内在的敌人，你不必害怕沉沦堕落，只要你不断地自拔与更新。”当我因成功而手舞足蹈时，你总这样对我说：“天外有天，人外有人，强中更有强中手。

真正的强者，不但要经得起失败的考验，还要经得起成功后糖衣炮弹的洗礼，当你沉浸在幸福的甜蜜里赏花赏月时，只怕别人已到了峰巅了。”当我因困惑而不能自拔时，你总这样对我说：“人的一生中会遇到很多人，有的是流星，有的是恒星。流星是美的，可它终究是一颗流星，流星的意义在于瞬间即逝，流星的美也只源于刹那间。

流星毕竟是流星，若追寻长久，只能等待属于自己的那颗恒星，死死地抓住这瞬间的美，痛苦只能是自己。”当我畏首畏尾踌躇不前时，你给我送来这样的诗句：“自信人生二百年，会当水击三千里”;

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”;“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”……是啊!这就是你，不管是树荫之外喧嚣着浮躁的热浪，还是窗外肆虐着凛冽的寒风，只要和你在一起，就会在热浪之中享受一片清凉，在严寒之中享受一份温暖……

二十世纪初期，维也纳有一位极负盛名的钢琴家——维特史坦，他在二次世界大战中，被炮弹炸断了右手；当时，他原来用来弹奏钢琴的右手，血流如注，自己也被吓得哭喊大叫！

可是，尽管维特史坦如何大吼哭叫，都无法改变他右手被炸断的事实！怎么办没右手，怎么弹钢琴钢琴家的生命就此打住吗不！不！绝不！维特史坦大声地向命运恶神发出怒吼：“我绝对不低头！即使只剩下左手，我也要继续弹钢琴，永远不停歇地弹下去！”

后来，维特史坦到处恳求作曲家，特别为他剩下的左手谱写乐曲，而他仍然可以弹奏出优美的乐章。

感悟：痛苦的人，没有悲观的权利！人必须在苦难中，勇敢向命运挑战，努力寻找“绝处逢生”的契机。

学习了第五单元这一组关于生命的课文，我就想生命到底是什么？

有一年冬天，早晨还是阳光明媚，可是到了下午就寒风习习，雨连绵不断。妈妈早晨把一盆花放外面晒，中午回了二姨妈家，没法儿把花搬回去，我和妈妈在想这花一定必死无疑。但是一回去这盆花傲然挺立着。我想它能在没有阳光，只有风雨只有寒冷的情况下生长，它的生命力该多么顽强，这盆花的品质我们人类更应该具有。

有一次我在小区里玩，看见一只小蚂蚁在地上爬动，我用一根手指摁着它的后面，它的前四条腿一直在快速的爬动，想挣脱掉这个“魔掌”，我“嘿嘿”的坏笑着，但是看它这样我忍不住的放了它。连小小的蚂蚁都有这种意识，我觉得那些自暴自弃的人应该好好想想。

张海迪5岁时患病导致高位截瘫，胸部以下完全失去了知觉。为了学习张海迪每天坚持看“镜子书”。张海迪靠着坚韧不拔的精神学会了针灸、英语······她被评为“五大杰出残疾人”，2001年被授予“环球二十位最具有影响世纪的女人。”张海迪虽然是残疾人，但是她有着坚韧不拔的精神，比我们正常人的成就还高。

以前我不知道生命的意义，只想浪费就浪费，想好好使用就好好使用，从没管过。但是学习了第五单元看了他们，我下定决心好好是用生命。

防控疫情，教育系统迅速行动起来。尽管学校推迟了2020年春季学期开学时间，但面对疫情，我们每个教师都要细心 尽心，做好分内事，守好责任田。

这个春节，很多学生都留守家中，校园少了平素的匆忙和喧闹，但这何尝不是一次审视不足补习“功课”的机会。利用网络平台，我校教师积极支持疫情防控，帮助学生上好“责任”这门课;后勤部门推出家常菜教学视频，引导学生为父母捧上爱心餐，补上“亲情”这门课;有的教授隔着屏幕教学生练太极拳做健身操;向假期留校的外教和留学生及时通报疫情防控进展和措施，帮助他们做好疫情防控……战“疫”有温度，一条条通知一份份指南一个个举措，既是关爱，也是责任。

疫情当前，社会各界 各条战线都是积极的参与者 有力的支持者。用关爱去善待他人，以尽责来主动作为，必能守护好我们共同的家园。

夏天是一个彩色的季节。 Summer is a colorful season.

夏天，是红色的。不管是火红的太阳，还是盛开在池塘边的美人蕉，或是劳动中的人们，都是一种热情的红。清晨，天边刚映出霞光，沉睡了一夜的人们从梦中醒来，趁着清晨的凉爽，来到田里，看看禾苗的长势，来到地里，看看菜的果实。

很快，太阳出来了，像是个火红的轮盘挂在天空，温度就像坐上了火箭似的，嗖的一下就窜上来了，知了开始叫了，劳作了一上午的农民们，擦擦汗，扛着锄头，往家里赶，路过邻居家，热情的邻居招呼进家和口凉茶，停下脚步，跟乡亲聊上两句，又扛起锄头，对乡亲摆摆手，往家赶去，家里的饭菜已经准备好了。

夏天，也是绿色的。夏天的绿不是春天的嫩绿，是一种如远山般的浓绿。经过一春的生长与积累，到了夏天，小草长高了，草地变成了浓绿，开出了各种小花，田里的禾苗更加的浓密了，万物都生机盎然。夏天不似春天那般万物复苏，却依然有着她独有的魅力，而不管是花花草草、禾苗、果树，经过一个夏天的生长，沐浴了一整个夏天的阳光，等到秋天的时候，一定会是果实累累。

夏天，是橘色的。到了傍晚，日落了，休息了一个中午的农民伯伯出来劳作了，他们来到稻田里，背着一筐筐的肥料，像着农田飞撒着，与这落日，与这农田组成了一幅精彩的图画。老师带着同学们出来写生了，朝气蓬勃的孩子们挥舞着手中的画笔，让画面定格在了这一个瞬间。

夏天也是青色的，当夜深了，满天的繁星挂在天空，微薄的光洒在这片土地上，大地一片青色，远山流水，都安静了，只有青蛙的浅吟低唱伴着熟睡中的人们，“稻花香里说丰年，听取蛙声一片。”你看，夏天也是这样色彩斑斓呢。