初三陪伴作文（20篇）

热，会发光，众所皆知。在“人生意义学”上，凡是活人，生命本身都贮藏着一定的“热”。一旦躯体冷却，生命也就终结。然而，并非所存的生命之“热”都能发出为人类贡献的“光”，自私者把“热”转化到吃喝玩乐的追求上……也许，他们浑身“热”到发“烫”，但对人类的事业却冷若冰霜，而一个真正的无产阶级革命者，不仅能把生命之“热”为因为民发光，更可贵的是，他们能像细小的火柴一样，虽然能力有限，但却竭尽全力，发一分热，发一分光。

在“风雨如磐暗故园”的旧中国，多少有正气的炎黄子孙不甘受凌辱，率先奋起，年轻的周恩来就是其中一个。当时的中国正处于反动和封建愚昧的联合统治之下，但周恩来没有因为自己力量太小而泄气。他和其他革命战士一起，把全部的生命之“热”，化为明亮的火星，去散发、去传播……在几十年的斗争生涯中，无论地位怎么变化，周恩来同志都没有为个人利益和享受花费丝毫精力。为了祖国和人民的利益，他奋斗到生命的最后一息，他耗尽毕生之“热”，为人类的解放事业发光。

雷锋，这个新中国的普通战士，他只活了22个春秋，生命对他来说，也许太短暂了，但他把自己有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。他很平凡，但他绝没有因此而忘记了为人民做贡献，他走到哪里，就把他的事做到那里。他把自己对理想和事业的追求，化为热泪，使干劲永生，锐气不衰，在平凡的岗位上播撒熠熠的贡献之光。他把自己的一切都无私奉献给了祖国和人民，真正做到了有一分热，发一份光。

是的，无论是战争年代还是和平年代，都有无数像周总理、雷锋这样平凡而伟大的人，他们战斗在不同的工作岗位，让有限的生命之“热”在无限的生命中焕发不可磨灭的光辉。然而，在现实生活中，也有那么一些人，他们理想的热源枯竭了，就再也发不出不可磨灭的贡献之光。他们把“热”都消耗在个人利益的追求上去了，在他们欲壑的深处只有一个“我”字，灵魂里留下流脓的伤口，生命如同残叶败絮趋于衰朽。

改革，是富国利民的正确途径，是全国人民共同的事业，必须依靠大家共同努力，青年，祖国未来之栋梁;改革，历史赋于我们的神圣使命。每一个有理想，有才智的青年，都应以改革创新为己任，为此出力流汗，发热发光。事物总是辩论的，光能和热能可以互相转化;热，会发光;光，也能发热。若人们生命之“热”为改革而发光，那么，这光也能转化为生命永不枯竭的热源，从而使我们的生命更具有价值。

时间的成车不停的转动，回忆点点滴滴，却发现你和我在背道而驰。

——题记

小时候，你留在我心中的印象是高的的身影，怎么踮脚都摸不到你的肩，在你的身影里仰望你，那时候，我是那么的小，需要你牵着，仿佛你一离开我就会束手无策，我是多么的需要你，你就是我的天。

我再大一点，我开始上幼儿园，你在我心中是有力的臂膀，记得那个雨天，天空打着雷，下着雨，小小的我吓得不敢走路，无助的望着你，你二话不说就将我举过头顶，用力的奔跑，说回家喽。记忆中有你肩膀上的温暖。

再后来，我上小学了，开始和语数英打交道，刚上学的我，总是问题不断，连板凳桌子出了问题都需要你去帮忙，学习上也总有不会的，你耐心的教我家庭作业上的问题，让我有众人皆醉我独醒的骄傲。你也会不时的给我做一些玩具，让我乐不可支。那时小小的我是多摸崇拜你。

再后来，我已经开始了自以为是，我已成为小学高年级学生，有些问题可以自己解决了。踮起脚，我已快和你齐肩，总是认为自己长大了，要和你赛跑，可每次都被你甩下好远，被你气哭，那时我是多磨羡慕你。

我成为一个中学生后，为了接送我上下学，你拼命工作买了一辆便宜的车，。你的头发染上白色，你再也不能双手托起我和我妈，究竟是你老了还是我长大了，我再也不是当时那个小小的我，开始学会了玩，学会了享受，学会了叛逆，总是因鸡毛蒜皮的小事惹你生气，但最终你还会义无反顾的原谅我。

而现在，你开始双手背在身后慢慢踱步，以前雷厉风行，我需要小跑才能跟上你的人去哪了，我这时总忍不住说你一句，你走路能不能有点男子汉气概，来掩饰我的慌张，我的难过。小时候总以为你和我一起长大，现在我却发现我错了，我长大一岁反而你变小一岁。都说男人40一朵花，可我怎么就没看出将要奔四得你的青春，这一切只因你对我付出的太多。

在我的世界里，你还是我的一片天，可我以不需仰视你，不会再被你甩下那麽远，可我希望你和我一起成长。还有句爸爸我爱你要告诉你。

新的环境，新的面孔，新的校园生活，一切都是崭新的，固然也要有一个新的气象和焕然一新的学习态度。踌躇满志的我总是在事情过后才对自已所做的事有所认知，《庄子·逍遥游》：“君惊怖其言，犹何汉而无极也；大有径庭，不近人情焉。”我合适（何时）才能缩短与优等生的差距啊！就像我这放大厥词的文章也在那出类拔萃、脱颖而出的大块文章的竞争下销声匿迹了。原因十分的易答：我这人对事物的看待只是“不过尔尔”。丝毫没有“道高一尺，魔高一丈”的思想。

自我进初中以来，时间久十分的密不可彻，如今，我已从一个目不识丁的小男孩转眼间变成学校的“三朝元老”。面对即将来临的中考，心中自是暗自欢喜而又令人心悸。真可谓是“人有悲欢离合，月有阴晴阳缺，此事古难全，千里共婵娟！”今年是我三年心血堆砌的关键，说明白些，就是成功与失败只在这“一线”之间，发挥余地还不迟，我还有近一年的时间来将功补过，你部我骄矜狂妄的自大思想。春花满园离不开原定的辛勤种植。人才济济，我们的成功力不及爱老师的精心抚育。言传身教的老师总是以身作则教诲我们要“学而不厌，温故而知新。”我则是这话的反证者，对于得鱼忘筌的我来说，好学不倦这个成语从来都不会用来描述自己，也许正因如此，我做事的能力也是德薄能鲜。

哎……晋.陶渊明《归去来兮辞》曰：“实迷途其未远，觉今是；而昨非。”说的就是我吧！旧话重提又有何用呢？曾在宋代名闻遐迩的朱熹说过：“博学之、审问之、明辨之、慎思之、笃行之。”读书最注重的则是触类旁通，要有独具只眼的领悟。“仁者见仁，智者见智”。人生若如朝露，我必须用有限的生命来学习无限的知识。不错，正如朱熹在了《朱子全书·学三》中提出：“举一反三，闻一而知十，乃学者用功之深，穷理之熟，然后能融会贯通，以至于此。”做事因有的放矢，有条不紊，这样才能使之不盲目头脑。我坚信，只要知过必改、知难而进，我的成绩“一定会更上一层楼”愿我在中考能有个好成绩！

尊敬的家长朋友：

您好！感谢您长期以来对学校工作的大力支持！目前学校工作已近期末，学生寒假即将来临。为了使学生拥有一个充实而愉快的假期，为了给学生初三下学期的学习生活奠定一个良好的基础，所以假期的许多工作还需要您的积极配合。

寒假时间：20_年1月18日——2月27日

一、为了使学生在寒假期间不荒废学业，我们布置了适量的作业，具体作业见寒假作业安排。上述作业请家长督促子女在假期按时按量完成，开学时交班主任或任课老师检查。

二、加强体育锻炼，用强健的身体迎接初三下学期关键而紧张的学习。

初三的学业很辛苦，身体健康很重要，尤其对那些体重超标体质较差的孩子，更应该利用假期加强体育锻炼，一则为即将到来的中考养精蓄锐，二则为中考的体育考试提前准备，孩子们在假期容易懈怠，所以要养成良好的作息习惯，合理安排学习时间和体育训练时间，为检查作业效果，学校对假期作业将进行测试，与期末成绩对比分析，体育也进行测试，检查假期体训效果。

附中考体育项目：

必考⑴男子1000米、女子800米：20分（男子满分3分50秒，女子满分3分38秒）；

⑵跳远：10分（男子满分2.41米，女子满分1.91米）。

选考⑴跳绳：10分（男子满分142个，女子满分133个）；⑵坐位体前屈（男子满分14cm,女子16cm）；

⑶男子实心球：10分 （男子满分9米6）；⑷女子1分钟仰卧起坐（女子满分44个）

三、对个别弱势科目重点突破，变劣势为优势。

时间不等人，寒假时间较长正是查漏补缺的好机会，我们的部分同学偏科现象比较严重，

家长可利用假期时间帮助孩子复习较差科目，为中考做好准备。

四、做好安全教育工作。

寒假里，孩子无论在家里或外出旅游，或走亲访友，安全问题谨记在心：

1.注意交通安全。遵守交通规则，不闯红灯，过马路时要走人行横道线，要按交通信号灯指示过人行横道，最好不骑电动车。

2.注意饮食安全。不吃外面流动摊贩上的食品、少喝饮料。不暴饮暴食，注意饮食调节。

3.注意网络安全。教育孩子不要沉迷于网络之中，限制孩子上网的内容和时间，特别教育孩子不要与网友见面。

4.注意青春期安全。不要与异性单独共处时间太久，孩子在父母的可控范围之内。

5.不要参与假期的各种辅导班，提前上课会让孩子吃夹生饭，导致一知半解基础不扎实，还可能影响开学的听课状态，对学习没有益处。初三年级的寒假作业是由各科教师共同精心研制的复习作业，是整体复习的一部分，请家长一定高度重视，督促学生认真全面正确的完成好！

五、开学须知：

1.开学时间：（1）2月28日（周三）下午3:00报到（收假期作业，发放教材）；4:00班主任开入学收心教育主题班会）；住校生晚上上二三节晚自习（2）3月1日正式上课，上午7:10前到校。

2.所带物品：请家长为学生准备好所需的日常生活用品和衣服被子及相关的寒假作业。

3.有关费用。住校生伙食费大约每月600元（按学生实际消费结算）。为了学生的饮食安全和学校的管理，学校严禁任何寄宿生在校外就餐，请家长给予支持和理解。

4.严禁学生在学校使用智能手机。部分学生在自习和晚寝期间用手机发短信，聊天，上网，严重影响了学生的身心健康。为了您的孩子的成长和学校的管理，下学期开学后，学校学生处和初三年级组及生活指导老师将一如既往严查，对使用智能手机的学生，年级组将通报批评，请家长给予支持配合。在此建议家长为便于与学生进行正常的联系，可为学生选购只有接打电话功能的手机。

5.为了切实减轻学生的课业负担，同时取得更加良好的教学效果，使教师把更多精力放在作业的精批精改上，下学期开始，学校统一印发语、数、英、物、化作业本，作为教师全批全改的主体作业。征订的教辅材料用来训练学生的基本技能，夯实基础知识，进行能力提升使用，教师可选用、选讲、检查、核对，不作批改。政治、历史我们只限定一本参考资料，定期检查、核对、讲解。

对学生负责是我们的使命，对子女负责更是您的义务。初三冲刺阶段的备考工作尤为重要，敬请各位家长密切关注。感谢您对我校工作的支持！让我们家校携手，共同努力，让孩子们以最佳的状态迎接中考的挑战吧！

秋实中学初三年级组

二〇_年元月十五日

借此，学校也郑重申明，假期期间学校不安排任何形式的补课活动，请尊重和理解学校的安排。并且积极举报任何假借学校名义、年级组名义、__X教师名义开办的或参与的补习班、补习点，借以维护学校形象和教师团队风气。

举报电话：

暑假里的一天，妈妈告诉我，我的干妈和她女儿在给西藏自治区的小朋友邮寄旧衣服，问我有没有兴趣参与。我一听是献爱心的行动，当然一口就答应了。

经过了解，那是我市的一位援藏干部发起的倡议。听她讲述，西藏的有些地方还是比较贫穷的，而且那里常年比较寒冷。那里小朋友们很少有新衣服穿，每每看见寒风中穿着薄薄衣服的藏族小朋友，我的心里总是酸溜溜的。而我们平湖的大多数小朋友每年都会有许多新衣服穿，与其扔掉那些替换下来的旧衣服，不如献上自己的一份爱心，让藏族的小朋友也能穿上我们漂亮的衣服。

说干就干，我和妈妈开始在衣柜里翻找那些看上去还比较新的衣服。找好后，我们把这些衣服又重新洗了一遍，并在室外充分晾干。然后把衣服折叠好装到袋子中。最后，我就到邮局邮寄了。

到了邮局，工作人员为了邮寄的安全性，要把所有的衣服一件件打开仔细检查一遍，就这样，工作人员负责检查，我和妈妈负责重新折叠。大概用了十几分钟，所有的衣服终于被检查好了，我们把这些衣服装进了快递袋，打包好，上秤称重，最后贴上邮寄地址，到这里，一大半工作就算完成了，期待那里的小朋友能早日收到我的爱心。

一个小小的举动，也许就能温暖很多的同龄人。我倡议伙伴们献上我们的小爱心，让同在蓝天下的这些需要帮助的小朋友，也能拥有一个快乐幸福的童年!

翻阅四大名著，最令我着迷的还是《三国演义》，我敬佩万人之敌的翼德，我也欣赏关公的一骑当千，还有恶战的许褚......但最令我痴迷的，还是一战成名的赵子龙。

念你在长坂坡上，单枪匹马，杀退曹操二十万雄兵，夺得青釭，削铁如泥。杀名将五十余人，杀兵无数，令曹军闻风丧胆。没有你单骑救主，哪来翼德长板桥上的一夫当关，万夫莫开？

你截江智取阿斗，你有勇有谋；你力斩五将，不服年迈。任尔东西南北风，你自岿然不动！“风来疏竹，风过而竹不留声；寒潭雁度，雁去而潭不留影；八面埋伏，照样杀人不眨眼！”

你戎马一生，不为儿女情长；战无败绩，不惜黄金百两。纵使再来五千年，尔能有几个如此有勇有谋，不为权利所动摇之人？

追忆似水年华，你少年与文丑战五十余合，不分胜负；世皆黄粱一梦，你创无数功勋，忠烈流芳百世！

曹军二十万之中，如无人之境，你直透重围，枪刺剑砍，虽血染征袍，仍忠义满怀；你浓眉大眼，身长八尺，全副披挂，持枪骤马，纵敌千军万马。

自高祖斩蛇起义，攻入秦，楚汉纷争，又并入汉，后来光武中兴，传至献帝，遂分为三国。话说天下大势，分久必合，合久必分，蜀虽占卧龙凤雏，冢虎幼麟，鬼才毒士中的三位，也没能挽回败局，最后魏吞蜀，吴也被并，为西晋。

“一吕二赵三典韦，四关五马六张飞，七许八黄九姜维。”历史上赵云并没有与吕布斗过，所说布独占三英，但云也单敌二十万雄兵；虽说布有气势庞大的陷阵营，但云也有轻骑白马义从。其实云与布斗，也并非会输，只因未有较量。

当赵云化烟归去时，孔明也就跌下足来，失声痛哭，为何兴死吐血，苞死昏厥？是，云乃一老将、废将，而兴、苞还可以独当一面。但你回想云之功勋，也不该如此偏心！

向目的地进发

晨霭缭绕。慵懒的步伐押着韵在小道上。小道边的花飘缈的芬芳依旧在微冷的清晨的味道中历历，像一只高脚酒杯盛的薄荷酒倾覆在流动的晨霭中，醇厚质朴地香。几朵已经敞开花苞理解蜂蝶的授粉，着期望与春熙，似浅显迷雾中的粉蝶，翩然夺目。木然――

入初中有史以来马不停蹄拼搏的我们，自开学来唯一不变的是我们在灯影下埋头于书山题海的身影，人人都是愚公、精卫，昼夜连轴，任时光翻飞，左手执卷，右手持笔，用黑色的字迹换回鲜红的分数，沉沉浮浮……眼前的一切都是那么得朦胧，我们不明白谁将会成为这黑与红较量中最终的赢家。我们甚至自己亦能清晰感觉到，通往名校冥冥中已然成了迷途。

正如这花，不是每一朵花都能赢得蜂蝶的青睐，恰如我们不必须能够拥抱一个完美的分数。

良久，我依然痴痴地应对着花的笑靥而立。她是这样可爱，有的才初吐新蕊，就急不可耐地吮吸着早晨的清新，醉在清冽的晨曦里。是阿，即使考上好高中的宏伟蓝图再遥远，可那又怎样呢?成功的实现并不在于握有一手好牌，而在于即使是一手坏牌也能打得可圈可点。不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香。追求的路总是辛苦的，若此刻就志气懒散，目标飘忽不定，何来彩虹现?紧锁目标，明确的目标能够使过程变得单纯。即使山再高，山路总是意趣无穷的，学会享受过程，一切将会是多么完美。

锁定山顶，同时使潜力集中焦点。柔和的阳光加之透过放大镜的焦距，就能够立即倍增温度，甚至燃起星星火苗。一个目的地需要凝聚、需要锤炼。请相信，成功的曙光总在山背后，想实现一次与蜂蝶邂逅的夙愿，只有执梦凝聚全身力量去索，才能收获似锦前程，从此刻起，向目的地进发

当每天早晨铃声响起时，是一跃而起，还是翻身再睡，梦想到底能不能现实，这就是最好的答案。一天二十四小时，一千四百四十分钟，八万六千四百秒，时间，就是你超越别人最好的砝码。记住，在时间里，没有幸运，当然，也不需要幸运。

其实学习和游戏一样，解题思路就是对局思路，解题过程就是技能连招，学霸不会利用无用的刷题来提高成绩，真正的大神也不会一头埋进题海，通过思路和技能来取得胜利，选择做的事，就是选择做对的事。

我特别理解你为什么愿意通宵上网，却不愿早起背英语单词，游戏就像百米赛跑，几十秒的努力就能看到成绩，但学习更像是马拉松，需要更长的时间，更多的努力才能看到结果。但请你一定要知道孰轻孰重，灵活的剑术可以赢得一时，但灵活的头脑，才可以赢得一世。

每个人都有自己的偶像，或是明星，或是老师，更或者是自己的父母，我们看到的只是他们现如今的辉煌，他们背后的辛酸，我们又何曾看到。但，请相信这样一句话：天上那条灿烂的银河里，必定有我的一席之地。

青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，梦想是扔出了就收不回的赌注，紧张的初三如约而至，忙碌的味道弥漫了每一个朝夕。

刚刚步入初三的我，心中便有了几丝忐忑，空气中都有着一种无形的压迫感，在这场无休无止的战斗中，若不努力便会被瞬间淘汰，中考!人生第一次的转折，提高一分，干掉千人。一所理想的高中是梦想的起步，在这荆棘丛生的初三道路上，唯有不急不躁，方可不战而屈人之兵，这便是初三独有的紧张味道。

“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。初三相比于前两年，必定会难上加难，苦上加苦。人生没有轻而易举，吃得苦中苦，方为人上人，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。这是一场万人过独木桥的战争，只有成王败寇，没有唯唯诺诺，但在乾坤未定之前，你我皆是黑马。稍不留神就会被超越取代，苦涩的味道，从我们选择砥砺前行的那一刻起，便贯穿了整个初三。

科比曾讲“错过与过错往往仅在一念之间，错过的终将成为过错”。初三选择一个良好的状态是必不可少的，我想用朱自清的“不困于心，不乱于情，不念过往，不畏将来”来勉励自己，我们为了梦想而活着，却不想忙到最后把梦想忙丢了，望着遥远的美景，唯愿初心未改，无怨无悔，这是什么?原来是梦想的味道。

初三的我们没有了往日的焦躁与无恼，更多的是沉稳和坚定，青春的我们低头是题海，抬头是前途。青春的汗水必将倾洒于这片大地，明日的光辉必将照耀在你我身上，不苦不累，初三无味，不拼不搏，初三白活，在这场花团锦簇的道路上，我们必将前程似锦，我们必将光芒万丈，青春的味道洋溢了整个初三。

“生活明朗，万物可爱，人间值得，未来可期”。初三的你只管努力，一切交给时间，现在拼搏的你一定会和未来成功的你，不期而遇，遇见最好的自己。

或许你正处于生活的低谷，诸事不顺，工作或学习上的压力使你身上的担子越来越重;或许你正处于人生的高峰，一帆风顺，一切都朝着目标前进着……

不论是逆境还是顺境，不同的生活处境、不同的人生经历，都会教给我们许多珍贵的道理。

柴米油盐酱醋茶，正如“做人需要的道理，生活都交给我们”一般，生活的酸甜苦辣、一点一滴，其实都是一种教育。经历困难，是在教我们不要放弃，勇往直前;经历顺境，是在教我们要感恩生活，善于发现生活中的小确幸;面临抉择，是在教我们要权衡利弊，有舍有得;面临生离死别，是在教我们要珍重感情，同时学会放下。百味生活，百态人生。要想学会生活教给你的道理，最重要的就是留心生活，感悟一点一滴。

其实，前人经过总结，已有着许多凝结智慧的佳句，代代流传，经时间的检验与打磨，逐渐扎根于人们心中。正如俗语所说：“心急吃不了热豆腐”，这是个多么简单浅显的生活现象，然而，它却是在告诉我们：凡事都不可过分着急，心急是办不成大事的。还有许多这样的例子，它们都是生活的结晶。

同样，自然生活也在教我们做人的道理。积土成山、积水成渊，这个自然现象其实是在告诉我们：积少才能成多。只有从一点一滴做起，看似微不足道，汇聚一起，也可以成为巨大的力量。

无数这样的例子都在告诫着我们许多道理。生活是一本百科全书，只要你留心认真地去翻阅它，就能领悟到做人的真谛。同时，在细细品味的过程中，也充满着情趣和意味。

在这个基础上，再去看待生活所带给我们的考验，便更为轻松。那么，为何经历困境，有的人可迎难而上，有的人却深陷其中呢?有一部分的原因是性格的不同，然而，就我而言，是他们对于生活的理解不同。换言之，就是他们对于“做人需要的道理，生活都教给我们”的吸收程度不同。

作为新时代的青年的我们，要睁大双眼，去感悟发掘生活教给我们的道理。然而，这并不意味着吹毛求疵，死抓细节不放，而是一种细心的处事态度以及对生活的尊重。拥抱生活，感悟酸甜苦辣，你也能活出精彩的人生。

《尚书》中曾道：“人心惟危，道心惟微，惟心惟一，允执厥中。”愿你我都能怀着感悟生活的心，去体悟不一样的百味人生!

今年，云南遭受百年难遇的罕见旱灾，到处缺水，到处一片惨景。人们多么渴望老天开开眼，下一场大雨呀!可是，我一直弄不明白人为什么要喝水?不喝水又会怎么样呢?

我决定三天不喝水来做做实验。第一天居然什么事儿也没有，我便说道：“切，不喝水有什么了不起，我一个月不喝水都没任何问题!”第二天，口开始干了，但还是没有多大的问题，饭吃饱就没有关系了。到了第三天，实在不行，我口干得只有咽口水，坚持不下去了，我拿起五瓶矿泉水，“哗哗哗”，水就像溪水似的流进我的肚子，吓得老妈直瞪大了眼睛。不到五分钟，我全喝光了，然后舒坦的说：“水真好，真好，渴死我了!”经过这一次的实验，我虽明白了水对我们很重要，但是还没弄明白人为什么离不开水。我决定去问博学多才的爸爸!

我跑去书房，问道：“爸爸，人为什么离不开水?”爸爸捋捋胡子，装成一个大学问家的样子，说道：“这个嘛，是因为组成人体的细胞需要水来维持。”我摇摇头：“不明白，您能说仔细点吗?”“水是构成生物体的基本成份。不论是动物还是植物，均以水维持最基本的生命活动。人可数天无食，不可一天无水，所以水是生命之源泉，水也是人类最必须的营养素之一。”我又问道：“那为什么人体需要水，而不需要木头、石头这些东西呢?”爸爸有解释道：“水是吸收营养，输送营养物质的介质，又是排泄废物的载体，人通过水在体内循环完成着新陈代谢过程。在这个过程中水还具有人体散热，调节体温，润滑关节和各内脏器官等等作用，它对人类的生命至关重要，如果失水10%——20%，就会危及生命。所以说，水是生命的源泉一点儿都不过分!”

我明白了，我又问道：“那人每天究竟需要多少水呀?”爸爸挠挠脑门，说道：“这个……具体我也不知道，自己去查阅一下资料吧!”

后来在资料上，我翻阅到：正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，成年人大约为2500毫升每日，摄入水量的多少一般应与人体每日排水量的平衡。例如成人每日尿量平均约1500毫升，皮肤和呼吸道排出约800毫升，粪便100—200毫升，总计约2500毫升。

古今中外都有大量的记载，不论是“长寿村”，还是一些地方发生的地方病，原因都与当地的饮水有关，好水带来了健康，污染水带来了疾病。所以大家一定要保护水资源!

自律是改变，是进步，是超越。

自律的人一定会在万事万物中自由翱翔，展翅高飞。因为自律，遵循规律，所以庖丁解牛游刃有余，得心应手;因为自律，悬梁刺股，所以苏秦、孙敬才学出众，大有成就;因为自律，闻鸡起舞，所以祖逖、刘琨出类拔萃，武艺超群。

人生是一壶老酒，自律是岁月发酵的醇香，醇香使老酒芳香四溢，彰显素养的内涵。

在这个特殊的假期中，我深深地意识到自律的重要性，自律是成功的基石，“只有征服自己，才能征服世界!”这句话一直在激励着我，望子成龙的父母也谆谆教诲着我培养自律的习惯，在生活中我领悟到了自律的方法。

1、不要过好高骛远，对自己有一个清醒正确的认识，制定好切实可行的目标，并且要坚决马上付之于行动，“立志不坚，终不济事”，有计划地一点点地朝着目标前进。如果一味地陷入无休止地埋怨中，或者光想不做，那么结果就会一无所获，白白浪费了大好时光。

2、专注于有意义的事情上面，“不因善小而不为，不因恶小而为之”，取长补短，“简单的事情重复做，重复的事情用心做”，我们不喜欢做一件事情，往往是没有集中注意力，这时可以静下心来细细地想一想，“金无足赤，人无完人”任何事物都是瑕瑜互见，我们要吸取正能量，欣赏别人的优点才能进步，

3、磨炼自己的意志力，做任何事情都需要坚持，“锲而不舍，金石可镂。”自律需要我们要坚持很久，只有坚持才能成功。其实一开始并不习惯，很多时候，结果都是因为坚持时间久了而产生的，就如水滴石穿，磨杵成针一样。

4、学会享受充实的状态，充实的状态并不会让自己感觉到劳累，反而会让自己精力充沛，浑身拥有使不完的劲儿，并给我们带来奇妙的愉悦感和成就感，从而向更高的目标迈进。

人生是一幅油画，自律是挥洒纷飞的粉墨，笔墨渲染妙笔生辉的油画，抹出一幅淡然若云的成功。

从每天的计划表到作息时间，我正在一直严格要求自己，让自己的每一分钟都过得有意义。我非常感谢我的父母，每次当我想放弃的时候，是他们默默无闻的陪伴着我，使我重新振作起来，继续坚持。

人生是一艘航船，自律是浩瀚无垠的大海，海使船扬帆远航，从容不迫的驶向成功的彼岸。

自律使我的这个假期非常充实，虽繁多但有序，虽紧张但快乐，我一点点地进步，每天定时定点有条不紊地完成自己给自己布置的各项任务，从容不迫，乐此不疲，脸上始终挂着坦然的笑容。

自律是一种改变，自律，让我在学海中信心百倍，乐此不疲。凤凰涅槃，是最严格的蜕变。自律，使我学会了学习，使我懂得了成长。我常常反思自己，解剖自己，当我也想“疯狂”一把时，自律告诉我：“为了获得真正的自由，必须约束自己!”于是，我抖落灰尘，又走在了阳光大道上。

自律是一次飞跃，是最严格的反省和改进。自律使我在人生的路上步伐坚实有力，勇往直前。

宁静的夏天，天空中繁星点点”每当听见《宁夏》这首歌，心里就想起美丽的夏夜，那景色是多么的美啊!

夏天是一年四季中最炎热的季节，也是非常美丽的季节。我觉得夏季的美在于绿色，我最喜欢绿色。一到夏天，绿色无处不在。碧绿的小河，绿茵茵的草坪，嫩绿的杨柳，看起来真让人赏心悦目!

如果你不想看绿色，就到荷花池去，在那里你可以看见，又大又圆的荷叶挨挨挤挤，成片成片，有许多美丽的荷花，有粉红、橙、紫、黄真美呀!

夏天美中不足是太热了，抬头望着那太阳，就会感到眼睛痛，等低头就感到眼前直冒金花，感觉头昏脑涨，这就是紫外线对眼睛的伤害，所以我最讨厌紫色。

夏天最美、最凉爽的时候在夜晚。每年只要一到夏天，我就盼望快点到夜晚，因为白天热得难以形容。可是夏天白天最长，盼了好久好久，才盼来夜晚。

夜晚，特别的安谧静美。知了睡了、青蛙也睡了。天空中，明亮的月亮像一位仙女，她给大地披上了一层银纱。那位仙女一直望着我，向我絮絮低语。在她周围，许多调皮的小星星向我眨眼。

夏天多美啊!

美好的事物总是值得盼望的，我就曾无比地盼望着去看海。我喜欢蔚蓝的大海，多想去金黄的沙滩上奔跑，去抚摸那温柔的海风。

那一天，我正看着窗外的雨点犯愁，妈妈告诉我，过几天便带我去海南旅行，我高兴地连连答应，连窗外的雨滴似乎都跳跃着为我欢呼了。

那几天，我一直都很激动，不止一次幻想过美丽的海岛：海水满盈盈的，在骄阳之下闪耀，水面上一片金光;浪涛像顽皮的孩子，跳跃不定;数叶白帆，就像几片雪白的羽毛，轻悠悠地漂动着……真实的海南，会是这样吗?唉!如果我有一扇任意门，想何时出发就何时出发，那得多棒啊!

我望着墙上的时钟，跟随着秒针一秒一秒地数着，真希望时间嗖地一下飞过去，眨眼间就能到出发的日子;我在家中茫茫然走动着，脑海中浮现的是那美丽的岛屿，由于太过专注，竟差点摔了一跤，可我毫不在意，只期待时间在我的脚步中溜去……

晚上我躺在床上，仍然盼望着这次旅行，我甚至想在梦中遇见岛屿，能够先行欣赏它，触摸它，体会到它的美丽。当我真的梦见那一片海时，我有多么兴奋，多么激动。

这一天，终于来到了!我心心念念的旅行终于如约而至!我坐上飞机，望着窗外，只觉那蓝蓝的天空倒映着波光，那片片的云彩上都写着我的期待……

中国文化博大精深，留下的文学经典更是数不胜数。

我也读过许多经典名著，它们蕴涵的道理使我受益终生。

我最喜欢的名著便是《三国演义》了，可以说他也可以说像我的朋友。在我最早接触的书籍虽然是《西游记》，但《西游记》他过于神话，相反《三国演义》中的许多人物都让我牢记于心我非常佩服那里面的人物，比如说《三国演义》中的关羽，关云长，相信我们都不陌生吧，平生以善德忠义为本，我就讲述他的几个事迹吧。

关于在一次刘备兵败的时候护着刘备的妻子也就是她的嫂子，被曹操给“礼遇”了，他身处曹营，天天想着找刘备，但因为收留之恩，他就白马曹操，斩杀颜良，文丑，随后过五关斩六将，只为刘备。可见他如此忠勇。到后来华容道义放曹操，虽说是两军交战，但义字他当之无愧，他刮骨疗伤体现它铁骨铮铮的汉子形象。

《三国演义》这本名著中有许多忠义之士，也有狡诈之徒，他们演绎了一场三国鼎立的场面。我喜欢这本书，我记得小学的时候，老师经常会问我们课外知识，当说到《三国演义》我是最为开心的。因为老师说的问题太简单了，不过那是我的心里经常会有点小得意。因为每次我都能回答出来。

《三国演义》中我也学到了很多，我喜欢里面的常山赵子龙，卧龙诸葛亮，关公关云长，拼接一嗓门喝退曹军的张飞，还有百步穿杨的黄忠。他们各个都是英雄人物，所以我也很看“义”字，不诚信，虚伪的人我会远离。我读《三国演义》许多年了，不过现在可能已经找不到了，我记得上次我读的时候还是两年前。

《三国演义》是一本很好的书，我不得不佩服施耐庵了，他是有多大的才华才能编出如此鸿篇巨著，不是般的是写不出如此有文采的书了。而作者肯定也是以“义”字塑人的。

总而言之，我认为这本书是一本不错的书，没有太多的神话写作，把人的品质与人性的本性表现得淋漓尽致，他告诉我“义”字地重要性，诚信有多重要，为人处世有多么的重要，一本好书就像一个良师益友伴随着我们长大，一本好书就像沙漠里一股清泉滋润着我们的心田。

我觉得大家可以去看看，《三国演义》挺好的。

陪伴是冬日里的一杯热牛奶，最温暖，最醇厚。陪伴是窗前的一株向日葵，最灿烂，最温馨。陪伴，是妈妈日复一日年复一年的爱，永不缺席。

我小时候身体不好，一到冬天就感冒发烧。有一次，我因为染上流感又不好好吃药，渐渐转成了肺炎。妈妈总是端来一杯热腾腾的牛奶，怕我不爱喝，就放一些糖在里面。我每次都喝完甜甜的牛奶，才肯吃药。药，简直太苦了!

只有这时，妈妈好像才放松下来，轻轻地拍着我，给我唱首歌或讲个故事，抚着我睡觉。

啊!妈妈的陪伴是如此温暖。

她总是对我这样温柔，但在学习上，她不是一般的严格。

我不踏实，常常令她操心。数学忽上忽下，她很着急。有一次数学测验，成绩下来了：55分。我快崩溃了。妈妈陪着我写作业，天天给我讲题。我呢，整天泡在书山题海里，一点一点地努力着，追赶着。

期末考试越来越近，我也越来越焦虑。九一开学我就上初二了。这场考试对我来说，真的很重要。妈妈告诉我：“不要着急，慢慢答。”成绩出来，我考了89分，不算太高，可是已经超出预期。那一刻，我突然觉得之前所有的努力都是值得的，心头很暖，鼻头很酸。

这时，妈妈走过来，端着一杯牛奶。与往常不同的是，这杯牛奶好像没有加糖。但是她的好心我不能伤害，硬着头皮喝了下去。喝到最底时，哇，好甜!原来是太妃糖，粘在杯底了!

妈妈一手抚着我的肩膀，一边语重心长地说：“先苦后甜。我相信所有的辛苦都不会白费，它可能暂时不起作用。但是每天努力一点点，时间长了，一定会有收获。你看，窗外那棵向日葵。”

我轻轻地把窗户打开，一阵凉风拂过，那棵又高又大的向日葵迎着太阳微笑，那样充满活力。我心里暖暖的，仿佛被什么充满了似的。

一杯牛奶的醇厚与一株向日葵的灿烂，足以让我明白一些道理。在我成长的列车中，妈妈一直都在，一站又一站地守护我，给予我最温暖的陪伴。

1、决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败!祝考试顺利!

2、紧张而有序，效率是关键。

3、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

4、“人的一生只有三天，昨天，今天和明天。昨天，已经过去，一去不复返。今天，它正在你的脚下，分分秒秒地在缩短。明天，它是未来，它是希望。”

5、亲爱的孩子，天，每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真，祝你实现和平时期的英雄梦!预祝你中考顺路!

6、相互支持，共同奋斗相信自己，直到成功那一刻，笑看风云!

7、开启中考成功之门，钥匙有三。其一勤奋的精神;其二科学的方法;其三良好的心态。

8、这么天都坚持下来了，只剩下最后的两个星期了，继续加油，相信你一定会成功的，顺利考入理想，胜利永远属于你!

9、现在的你即将面临人生中的一次重要挑战，或许你会焦虑，但别忘了身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。祝你心想事成。

10、一分汗水，一分耕耘;一分辛劳，一分收获。今天的付出，一定能在明天得到回报。祝愿你中考旗开得胜，为你的努力交上满意的答卷。

11、为了父母期待的眼神，为了老师信任的目光，更为了证明我不是一个懦夫，拼吧!

12、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

13、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

14、孩子，希望你在这次中考中，能考出好成绩，回报老师，回报父母，为自己的前程打好基础!

15、学习并不难，只要你课前预习，上课积极参与，课后认真复习，成功就属于你。

16、美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。

17、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

孩子：

作为家长的我们自然会认为自己的儿子是最优秀的，但是今天我还是要写一封信来说一下我对你的希望以及寄语。作为学生家长的我是最了解自己的儿子的。

我知道到了这个时间段孩子都处于叛逆期很多孩子不听家长的话，但是我的儿子不一样他真的很听话，虽然他有时候也贪玩、但是他懂得适可而止这是让我很欣慰的一件事情。他知道什么时候该学习。

但是马上就要中考了，作为初三学生的你，妈妈不想给你太多的压力也不想影响你的心情，所以今天才写了这么一封信，不能说在你的成绩上给你很大帮助但是我希望能够给你一定的影响。

中考是你人生的第一个转折点，儿子你一定要把握好去一个好一点的高中，这样你就能考上一个好一点的大学，未来的路也会那么辛苦;现在你要是不好好的用心复习、现在不懂得吃苦，你之后未来的路程也不会那么一番丰顺的。现在都是科技时代，有的时候我连一些手机软件或者是电脑已经脱轨了，妈妈不能说你学会不好就能和社会脱轨，但是学习好至少是你以后找工作的一个敲门砖。

可能你的年龄比较小，你已经初三了。有的时候该意识到这一点了，应该学会为自己以后的工作考虑了，应该有自己的梦想，想做什么工作;这都是你前进的动力。

作为初三学生的家长我们不能规定你未来的路程，所有的一切都需要你自己的努力。儿子，马上就要中考了，我希望你能够将你初中三年学习的这些知识好好的复习，无论是死记硬背或者其他需要动脑的数学题、物理题、化学题都希望你能够用心去学习，不要马虎;临近中考了一些比较难的题，就不要去钻研了现在抓基础知识是至关重要的，每个家长都希望孩子能打高分，但是每个初三的孩子都不是万能的，所以你就安心的复习哪些基础知识，把英语单词、语文古诗、政治历史的相关基础知识都背下来。其他的理科公式也要背同时要学会动脑能够举一反三即可。

爱你的爸爸妈妈

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那天，乌云黑压压的一片，花儿被雨打弯了腰，小鸟无精打采地立在枝头，雨像一颗颗断线的珍珠一般从天上不洒落下来，行人急急忙忙拿着伞前往目的地，脸上无一丝表情，这一天郁闷极了!

我在家坐立不安，一会拿着遥控器换台，一会拿起床上的水果吃一口，眉毛拧在了一起，眼睛黯淡无光，脸色苍白，心想：万一妈妈打我一顿，怎么办呀?

妈妈回家后打开衣柜，换下了雨衣，把用纸包起来的食物摊开，把包一扔，换上拖鞋，我偷偷望过去，妈妈的目光中流露出一丝气愤，她的目光是那么冰冷，像将我置于冰窖中，像在冬日里，有人往我身上泼了盆凉水，她的目光那么沉重，像千万根钢针刺入我的心里。我把头低下，随手拿起一本书假装看起来。

只听见妈妈拧开水龙头，洗菜的声音，妈妈不一会就把饭做好了，妈妈叫我吃饭，并帮我把书桌收拾好了，妈妈为我夹菜，今天的菜都是我爱吃的，可是我一点也不开心，我的目光蕴含一丝害怕，痛苦，像千万根刺痛我的心!。

妈妈继续为我夹菜，我咽不下去了，顿时脸涨得通红，双手抖动着，泪流满面，放下我手中的勺子，慢悠悠地走到妈妈身边说：“我错了，那天，我不应该说您的，我······”妈妈打断了我的话，拍了拍我的肩：“孩子，那件事过去了。”妈妈温柔地看着我，目光里溢出无限的鼓励，她的目光是那么温暖，像春日的阳光沐浴着我，是那么的温柔!像柔软的丝绸划过我的脸庞，仿佛在说：“知错就改，就是一个好孩子!”

雨停了，风停了，小鸟自由的飞翔，雨滴像一颗颗珍珠似的滚落下来，庆幸我和妈妈终于雨过天晴了!

生活中总会有人抱怨工资太低，领导态度不好;总会有学生抱怨作业太多，老师太严厉。为什么会出现这样的现象呢?因为他们身上都缺少一种阳光心态。

阳光心态是对未来生活一种积极的向往，每个人身上都蕴藏着一种积极向上的正能量，就像是一种磁场。我们要激发出自己身上所蕴藏的正能量，去拥抱乐观、向上的那一面，快乐地生活。

阳光心态体现在一个人真诚的笑容中，当你看到身边总有人脸上挂着笑脸时，是否会发现也有一种喜悦感在心中油然而生?当你学会以微笑面对一切时，是否会发现身边的人越来越喜欢你，你的人缘会越来越好，做什么事都感觉特别的顺利?当我们学会笑看世界之后，我们将不畏惧任何失败，我们总会去往好的方面想，然后一切问题都会迎刃而解。

反之，当一个人每天总板着脸时，他要是有什么事情需要别人的帮助，又有谁愿意帮呢?一个人总是紧锁着自己的心灵之窗，不让任何一缕阳光射入，自己也从不将它打开，那么他将永远生活在一个黑暗的小屋，永远也体会不到阳光的温暖，体会不到人与人之间的关爱。所以，无论何时，我们都要敞开心扉，真诚地面对世间的一切，爱戴这个世界的每一个生命。

无论你是富甲一方的商人，还是穷困潦倒的乞丐;无论你是个健全的正常人，还是身残志坚的残疾人。只要拥有阳光心态，我们就能学会笑，无论何时，笑容永远是我们身上最强有力的武器，它能带领我们越过汹涌的海浪，抵达梦中彼岸。

当我们自身产生了一种积极的阳光心态，我们便能去爱、去善待我们身边的万事万物。在掌握爱的艺术之前，我只是世间的无名小卒，直至我学会以我的阳光心态，以我真诚的笑容去面对身边的每一粒尘埃时，我发现这世界变成了我喜欢的样子。无论何时、何地、何物，总能让我开心。学会阳光，学会笑，我们将收获无尽的财富。

记住，我们要像向日葵那样，永远朝着阳光，永远笑着!

长大，似乎是一个定义很模糊的词语。“又过了一年，你又长大一岁啦”“都十五岁了，怎么还没长大?”“你终于长大了”……这些句子在生活中听过许多遍。但依旧不明白，什么叫长大?

母亲说当我第一次学会走路时，她开心坏了，因为她觉得我长大了。当我第一次自己穿衣服，第一次自己上幼儿园，第一次自己洗衣服，第一次叠衣服，第一次拖地，第一次洗碗……每个第一次都是长大的经历，而这些长大的经历都会被深深的记在母亲的脑海里，成为最为美好的点滴。

我听着一句句话中的长大，有些迷茫，但似乎又知道点什么。我问过别人，我说：“什么叫长大?”“长大，就是你到了十八岁，你就长大了”“你被别人说说长大了就是长大了”长大就是你可以照顾自己，也可以照顾别人，那就是长大了。”……我对长大有了一个模糊的认知。哦，十八岁，能照顾自己，能照顾他人便是长大了。

写这篇文章的我正愁眉苦脸的想着事例。见姐姐走来便抱怨说：“这篇文章都没有事例，这怎么写?”姐姐听到我的抱怨后笑道：“那说明你还没长大啊。”我想：那到底什么才是真正意义上的长大?等到经历了什么才叫长大?

生活中的一句句“你长大了”“你还小，还没长大”让我对长大一词的意义理解得十分矛盾。

最后，仍未能得出自己的结论。或许，思考也是一个成长的过程。至少自己所知道的就是自己仍未长大，仍然活在父母羽翼的保护下。

或许长大，就是有一天不用再被父母的羽翼保护了吧。