中学生校园日记(推荐20篇)
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5533作文
649中学生中考校园生活类作文600字
全文共 1120 字
+ 加入清单啊,我们的校园可真迷人到处都是小花小草,好看得不得了!“春来了,春来了!”燕子叽叽喳喳地叫个不停。春天是一年四季中最美的季节。瞧,小草偷偷地探出绿色的小脑袋,哈哈,它们在玩捉迷藏呢!柳枝抽出了嫩芽,芽苞正咧着嘴傻笑呢!桃树上的花苞含笑绽开,像一个个羞答答的大姑娘。最有生机的当然是那可爱的同学们了。看,他们正排着队,唱着歌,去春游呢!啊,好一派生机勃勃的景象。 Ah, our campus is so charming that there are small flowers and grass everywhere, it looks good! "Spring is here, spring is here!"EssenceSpring is the most beautiful season in the four seasons.Look, the grass secretly revealed a small green head, haha, they are playing and hiding! The willow branches drawn out the buds, and the buds are grinning and smirking!Big girl.The most vivid is of course the cute classmates.Seeing, they are lining up, singing songs, and going to spring tour! Ah, a vibrant scene.
在不知不觉中,春姑娘挎着花篮走了,炎热的夏姑娘来了。火辣辣的太阳烤着大地,操场都快被烤化了。知了在树上不停地叫:“热死了,热死了!”五月石榴红似火,是呀,你瞧:学校花坛里的那两颗石榴树,红艳艳的一片,像两朵灿烂的晚霞飘落在树上,石榴花姑娘正笑嘻嘻地享受“日光浴”,都快把树枝压断了。
夏去秋来,秋姑娘穿着一身金光闪闪的衣服走来了。秋天,枫红桔香,枫叶火红火红的,像一把火在枝头燃烧。校园的每一个角落都飘着桂花的清香,真让人陶醉。调皮的秋姑娘“呼”地一吹,把黄叶都吹落了,像一只只蝴蝶翩翩起舞。整个校园五彩缤纷,这边一抹红,那边一片黄。甚是好看!
冬天,雪花像白蝴蝶一样,纷纷扬扬地飘落下来,整个校园白茫茫的,教学楼像琼楼玉宇闪着银色的光辉。看那梅花,凌寒独自开,仿佛在说:“冬天已经来了,春天还会远吗?”同学们到雪地上打雪仗,堆雪人。校园里充满了诗情画意,充满了欢声笑语。
啊!校园的四季可真美啊!这可不是我吹的,你不信的话,快来鹤琴小学瞧瞧吧,到时候,可让你大饱眼福呢!
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篇1:早晨的校园日记三百字
全文共 326 字
+ 加入清单每当东方露出鱼肚白时,小鸟的歌声把校园唤醒,我刚来到学校,就看到了这五彩缤纷的校园的早晨。
校园的早晨是美丽的。金色的阳光照耀着大地,万紫千红的花儿散发着诱人的芳香,鸟儿唱着婉转动听的歌,真是太迷人了!风儿一吹,好像把小草吹醒了,它正在和太阳公公诉说着昨夜的美梦呢。
校园的早晨是热闹的。校园里,操场上空回荡着爸爸妈妈们的自行车铃声和亲切的嘱咐声,老师们在随着美妙的音乐做早操。同学们都忙着打扫卫生,干净的校园来自我们一双双勤劳的手啊!
校园的早晨更是五彩缤纷的。一到这时,同学们的朗朗书声就会传进你的耳朵,因为同学们知道一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴’呀。有的老师在聚精会神的备课,还有的老师在一丝不苟的批改作业,还有的老师在上早读。
啊!多美的校园的早晨!
篇2:二年级美丽的校园日记怎么写
全文共 319 字
+ 加入清单各位旅客,大家好,今天,我来带你们参观我的学校——新圃街小学。如果说我们的城市是一座美丽的大公园,那我们的学校必定是公园中那一朵最鲜艳的花。不信?你瞧。
走进学校那宽阔的大门,首先来到的是最神圣的地方——升旗广场。每周一,同学们会穿着整齐的校服,来到升旗广场,对着那鲜艳的五星红旗敬礼,并在自己的心中大声呼喊着:这就是祖国的骄傲!学校左边,是操场,那鲜红的跑道和绿茵茵的草地不断地激励着同学们的心。最有趣的是,每年一次的运动会,同学们都会踊跃参加,并且要赛出好成绩。学校的右边,是个小池塘,池塘里的水很干净,到了夏天,会有很多小鱼儿在水里游,它们有时会吹着小泡泡,有时会躲在荷叶下乘凉,还有时会在水里自在地游。
怎么样,我的学校是不是很酷呀?
篇3:我们的校园日记二年级大全
全文共 662 字
+ 加入清单每个人都有自己的趣事,如:童年趣事、校园趣事……我在校园里发生了许多趣事,下面让我介绍给大家吧!
我在校园里有许多的朋友,张艺苧、陈欣钰、杨无惑,她们都是我最好的朋友,我们在校园里发生了许多有趣的事。组建了水果家族,我是水果家族中的李子(因为我姓李);张艺苧是水果家族中的柠檬(因为她的名字中有个“苧”字);陈欣钰是橙子(因为她姓陈);杨无惑是杨桃(因为她的名字中有“杨”字)。还组建了画画组,一起画漫画,一起讨论怎样才能画好......
有一次,学校的操场上新种了一棵不知名的小树,那棵树的叶子和茴香的叶子差不多,细细的,但闻起来却没有茴香的香味。过了几天我和柠檬、橙子、杨桃去看那棵树。那棵树又长大了许多,已不像茴香的样子。我们恍然大悟,原来那根本不是茴香。可学校怎么会种菜呢?并且还把它栽在花坛里呢?总之,我们觉得它很好看,但又实在不知道它是什么树,便给它起了一个名字叫“小茴香”。我们几人隔三差五地便去看小茴香的生长,一起观察它点滴的变化,一起猜测,一起高兴,于是,友谊也在不知不觉中进一步生长了。
还有一次,班主任安排星期五晚上开家长会,学生不可以到校,但那天刚好我们班值周。那天晚上,我和柠檬、橙子、杨桃便约定:值完周后就到寄宿部去玩。不一会儿,我们就在那里玩起了秋千、太空漫步,捉谜藏,可开心了。天下没有不透风的墙,值周老师发现我们在那里玩,结果当然是灰头灰脸被赶出了学校。
我的校园趣事还有很多,在这些趣事里,我获得了友谊,获得了快乐,健康快乐地学习和生活着。这些趣事让我更加珍视小学校园的生活,2(4 )班,万岁!
篇4:中学生心情日记大全集
全文共 591 字
+ 加入清单20__年08月23日 星期二 天气:晴
我独自坐在窗前,倚着靠椅,桌上放着刚刚沏好的茶。
我抬眼望向外面的世界,天地间似乎被笼上了一层神秘的色彩。远处的山似真似幻,街上的人们撑着伞行色匆匆地走着,而那刚发嫩芽的小草也在雨中愈显矫嫩可爱,我端起桌上的茶,轻轻地泯了一口,茶香充满着我的口腔,一直暖到我的心里,我微微闭上眼,独自陶醉在茶的香气之中。
雨轻轻击打着楼房形成沉闷的回音,我就在这样的氛围之中想到自己的一生也如泡一杯茶一样简单。只是一杯纯净的毫无杂质的一杯水,清澈、透明,一如幼年时期的我,天真浪漫,过着丰富多彩的童年生活,虽不懂得一些应该知晓的道理,但却那么令我向往,再然后,便放上几片茶叶,茶叶在水中漂着打着转儿,缓缓沉入杯底,不呆一会儿的功夫,又悄悄浮到杯中,改变了水的颜色,一如壮年时期的我,渐渐开始明白一些道理,在遇到挫折的时候不退缩、不放弃,凭借着自己的力量努力战胜困难,而一如这时候的茶香最浓,是透人心脾的清香,使人心驰神往,久久回味。
最后,茶叶的叶片向内卷曲,缓缓沉入水底,而茶的颜色也渐渐淡了,这一如老年时期的我,打拼了一辈子,最后将一切都看得淡了,开始真正明白一些人生哲理,而又有如笑看云卷云舒的平凡心理,而愈发变得冷静老练。
茫茫岁月之中我只求一个下午能拥有一把竹椅、一杯茶、与自然界赐予我的那种自然风光,回想我所经历的一生,让我能在这杯水之中悟出人生的道理。
篇5:中学生十一假期日记
全文共 957 字
+ 加入清单我盼望已久的国庆节终于到了。在这欢乐的日子里,我想起了电视里那激动人心的画面,--------1949年的十月一日,,在天安门城楼上向全世界人民郑重地宣布:“中华人民共和国成立!”,中国人民从此站了起来,外国人再也不敢称我们为“东亚病夫”,中国,从一个弱小无能的国家一步一步发展成一个强大的国家,这是多么的不简单啊!
今天是祖国70岁生日,很荣幸,今天也是我的14岁生日,啊,我又长大了一岁。爸爸为了庆祝祖国,还有我的生日,特意带我到白云山鸣春谷,度过了一个快乐的国庆。
一路上,阳光灿烂,天高云淡,处处彩旗飘扬,“欢度国庆”四个醒目大字随处可见,洋溢着快乐的节日气氛。
到了白云山,我们坐上电瓶车,前往鸣春谷。听爸爸说,鸣春谷里的鹦鹉表演很精彩,有一只鹦鹉跳起舞来还挺像样的呢。“真的”?我不相信,半信半疑的跟着进了场,看那“精彩”的表演。
第一个节目就是我不大相信的“鹦鹉跳舞”,我真想瞧一瞧那只鹦鹉是怎样跳舞的。一会儿,只见一只南美洲大鹦鹉跳了出来,落在“舞台”上,这只鹦鹉非常大,身体约长30厘米,全身呈白色的羽毛,一张大大的嘴巴,好像一个钩子,小小的鼻子,样子很滑稽,它动了动翅膀,翩翩起舞,翅膀一开一合的,可漂亮了!不知过了多久,这小东西对这个动作厌恶了,换了另外一个动作,摇摇头,晃晃脑袋,把它的小脑袋东摇摇,西摇摇,这晃脑袋的动作可真够可爱的,惹的大家捧腹大笑,尤其是我,肚皮都差点儿被笑破了,我终于相信爸爸说的那种“精彩”。第二、第三个节目过去了,同样是很精彩,但令我最难忘的节目就是“叼钱”,这个节目令我大开眼界,大饱眼福。你瞧,许许多多的观众举起了纸钞,有一元的,五元的,十元的,甚至五十元的,哦,这“叼钱”游戏可吸引了不少观众。
已飞落在树枝上的小鹦鹉好像还是没有一点儿动静,我自言自语地小声说着:“它一定不想跟我们玩游戏”,可是,我错了,忽然,那只彩色小鹦鹉飞向一个啊姨,叼走了纸币,大家定眼一看,哇,竟是一张五十元大钞,大家顿时发出一阵惊讶声,我也情不自禁地欢呼起来,“原来刚才那只鹦鹉不是不想参加游戏,而是在认真地搜索着各位观众手上举着的钞票,看一看谁的钱面值更大,真是一只聪明的鹦鹉”。
今天我真快乐,忘不了鸣春谷里鹦鹉带给我们的欢乐,更感受到祖国富强给我们人民幸福美满生活,啊!我爱我的祖国。
篇6:中学生精品英语日记
全文共 418 字
+ 加入清单It is a fine day. I am in the Peoples Park now. Many people are on vacation here. Some are taking photos, some are playing football, others are talking a walk. Everyone is happy. My friend Lucy is reading a book with me. She is from Australla. She is tall and she has long hair. She like koalas and penguins. She likes mutten noodles. Her favouriteTV shows are Englsh Today and Healthy Living.She want to be a reporter
篇7:日记中学生
全文共 439 字
+ 加入清单今天早晨我发现我的一颗乳牙要掉了,一个地方都和牙床分离了,我忙用手摇一摇,摇的时候我的手指碰到一个又小又硬的东西,忙用镜子一照,发现是一颗新牙。因为新牙长出来了,所以我盼望老牙快点掉。可这颗牙偏要和我作对,摇轻点,不动;摇重点牙马上就痛。于是我发誓要和恒牙共存亡。
我想要妈妈晚上带我去拔牙,可妈妈却说:“拔牙要打麻醉,麻醉打多了会影响神经系统,而且这个时候牙科早就关门了。”妈妈看了看我的两颗牙,又说:“你这颗牙已经掉了这么多,过不了几天就会自己掉了。你要多给牙活动,这样就会掉得快一些。”“啊”,还要等几天这么长的时间呀。“我绝望的十分用劲的摇呀摇。
为了让牙早一点掉,我一找到空闲的时间就摇牙,我摇呀、摇呀,可是这颗牙太坚强了,死活不肯下岗。我一个上午的努力都白费了。回到家,我无意中发现摇的越来越轻松了,用舌头都可以十分轻松的摇前摇后了。我心想:“我束佳芯这颗不愿下岗的倔牙终于要掉了,太棒了!“于是我更加用力的摇呀摇。”
终于,这颗牙在2013年11月12日晚上被我摇掉了。
篇8:中学生暑假日记400字
全文共 524 字
+ 加入清单_月_日 星期_ 天气_
短短的暑假一眨眼就过去啦!下面就让我来为你来讲讲我的暑假生活吧!
我的暑假生活说无聊也不算无聊,说不无聊也算无聊。可唯一让我高兴的只有我们一起去__的时候。
刚去__的第一个晚上我们就来到__看音乐喷泉。音乐喷泉还没开始已经人山人海啦,音乐喷泉是多么引人注目啊!音乐刚响起喷泉就随着音乐此起彼伏翩翩起舞。喷泉一会像蛟龙出海,一会像许多爱心对着我们,一会像火箭直射云霄。
我们还去了自然博物馆,一进大门就看到了一条巨大的恐龙化石,我们走了进去看到了有很多珊瑚和水晶,有的水晶雕成各种各样的植物被放在一个个盆子里。我们又上了二楼,那里有好多我都没见过的鸟,这些鸟雕的栩栩如生,好像真的一样。还有好多的动物,有老虎。大腥腥。豹还有很多很多我都说不出了,然后我们上了三楼,那里有好多的恐龙啊,还有好多都会动的,我都有点怕,不敢靠进它们,有只恐龙张开大嘴俯下身子,好像要吃了我一样,还有个机器还可以让恐龙的尾巴上下摆动,然后我们又看到了企鹅站在雪地上,张开双手和双腿可爱极了。
到吃饭的时间了,我们就离开了自然博物馆。本来想去科技馆的,由于我生病了,所以就没去了。
在__虽然住了4天,但是我也没去别的地方玩,因为我生病了,但是我玩的十分开心。
篇9:小学校园日记400字
全文共 397 字
+ 加入清单一转眼,六年的小学校园生活即将过去了,还有两三个月我们就要毕业了。在这六年里,我参加了许多活动,比如:运动会、篮球赛、六一汇演、花式篮球、书法比赛、竹笛比赛、拔河比赛等,最难忘的就是我五年级参加的消防演习了。
“呜呜……”的警报声响起,同学们拿起事先准备好的湿毛巾,捂住口鼻慌乱的拥挤出门,一个劲的往下冲,结果却挤在一起不能再动了。最后在老师的疏通指挥下大家才有序地排好队,顺着墙角往下走。
这时,有一个人摔倒了大家赶忙停下脚步。由于模仿情景学校放了很多烟雾弹,我们在黑暗中摸索的那个同学,他最终被大家扶了起来,又被大家拉下来楼。终于到了操场上,大家一边讨论刚才发生的事一边大口的呼吸着新鲜空气。
这时,计时员通过扩音器报出时间:“2分33秒。”操场上炸开了锅,大家都面带紧张,我在想:这要是真正的火灾我们还能跑出来吗?
通过这次消防演习,我知道在灾难来临时只有相互退让相互帮助,才能及时自救逃出危险。
篇10:二年级校园的日记大全
全文共 321 字
+ 加入清单在建阳市有一个美丽的谭山公园,而我的学校就坐落在谭山公园里,今天我就为大家介绍我的学校——实验小学。
一下公交车就能看到谭山公园的广场,广场很宽敞,上面有各种美丽的建筑,还有一个凯旋门。这个广场在晚上的时候,经常有大妈们来跳广场舞,我也经常和朋友们在广场上做游戏,这个广场也是我们做早操的操场。
在广场的前方,有一个高高的阶梯,阶梯上有一个大凉亭,在凉亭上能俯瞰整个广场,还能看到公园外面的公路,这个凉亭是夏天乘凉的好地方,我和朋友们经常拿着冰棍坐在凉亭里聊天。
在凉亭的后方,就是我们的教学楼了,教学楼有六层高,分为各个年级,最低下是一年级,我的班级在三楼。教学楼旁边还有一个小楼,那是教师的办公室。
这就是我美丽的校园,我爱我的校园——实验小学。
篇11:校园日记
全文共 239 字
+ 加入清单漫步在校园里,你会发现一处绿意盎然、生机勃勃的小花园。在正中央有一座被碧绿的池塘环绕的小桥,它简洁朴素,却又是想让人多看几眼的地方。池塘中的鱼儿时不时调皮的游到水面上,轻轻用头点那黄色的落叶。池塘周围被一堆参差不齐的石头环绕着,看似杂乱无章,实则让规规矩矩的花园富有自然美。旁边的山楂树结了无数个红彤彤的小果实,密密麻麻,和地上的小草相映衬,使小花园更具生机。
到了冬天的时候,寒冷的天气使池塘结冰,如同两颗碧绿无暇的宝石,蜿蜒的小道,配上朗朗的读书声,即使在冬天,也能感到温暖。
篇12:赞美劳动中学生优秀日记
全文共 628 字
+ 加入清单星期六,我和哥哥在家里,哥哥要去上课到中午才能回家。我想:“哥哥回来一定很饿,我来帮哥哥做一次饭,让我大显身手吧!”
我要帮哥哥做什么呢?我想了想,哥哥最爱吃土豆泥了,可是我又不会做,该怎么办呢?我冥思苦想起姥姥给哥哥做土豆泥的时候,先削好两个土豆,再放进果汁机里榨成泥,拿另一个土豆切成块,然后把土豆块煮熟放在盘子里浇上土豆泥就成功了。
说做就做,我拿出两个土豆准备削皮,土豆圆溜溜的拿在手上像个小小的皮球,削一下滚一下,实在太不好削了,不过我不会放弃,坚持把皮削完。这时我发现土豆已经不是圆圆的了。接着我把一个土豆放在果汁机里,忽然想到妈妈出门前说过不能动电,可是没有电,果汁机就不能用。我心里想:“姥姥做的时候都没事,我也要试一试。”我小心翼翼的把插头插在电线板上,摁下果汁机的开关,果汁机嗡嗡地转起来了,看着土豆渐渐得变成了黄色的泥,我心里真高
兴!我又去拿刀切土豆块,刀太大了,我很害怕,就拿水果刀去切,切完后看到土豆块有的大有的小,真难看!我对着它们说:“你们再难看我也要吃了你们。”最后,我把土豆块放进锅里煮熟之后盛到盘子里,浇上榨好的土豆泥,土豆泥终于做好了。我心里像是吃了蜜一样得甜!
哥哥回来后闻到了香味,还以为是姥姥回来了呢。我笑眯眯地说:“哥哥,姥姥还没有回来。”哥哥又问:“这香味是从哪来得。”我说:“这是我给你做的土豆泥。”哥哥听了笑呵呵地说:“谢谢你,你歇着。我去端来咱们一块吃。”
做土豆泥真不容易呀!不过我也因此体验到了劳动的快乐。
篇13:中学生心情日记大全集
全文共 663 字
+ 加入清单春夏秋冬各有各的味道,各有各的心情。只有四季有好的心情,才能构成美好的大自然。
春的心情
春姐姐是四季中最漂亮的,也是最暖和的了,她每天都有好心情。
新年的伊始,总是春姐姐一个来祝贺,他在田间翩翩起舞是周围的小草,小花也抖擞精神,突出新芽,长出嫩芽,长出嫩叶跟着欢乐;春姐姐走过河流,河流高兴的跳起来,在田间、树上欢快的叫着,开起了赛歌会;春姐姐走向麦田,小麦都拿出绿色欢迎愉快的春姐姐。春姐姐所到之处都是欢歌笑语,鸟语花香,大自然露出了昂扬的生机,是春姐姐给了万物好心情,给了万物生命的活力。
夏的心情
转眼间,夏妹妹接走了春姐姐。这时,树已郁郁葱葱,天气也变得炎热起来。你看那大地干裂了,草儿低头了,花儿弯腰了。万物无精打采,谁又能有好心情呢?
夏妹妹可不着急,唤来雨小弟,瞬间,太阳躲起来了,下起了瓢泼大雨,大地的皱纹消失了,草儿抬起头,花儿晃动着脑袋,大树尽情的吮吸,大自然又活了,万物接受了雨水的洗礼,又充满生机,说着、笑着、闹着
夏妹妹把自己的好心情化作甘霖,快乐万物,。
秋的心情
秋大哥来了,谷子、高梁都成熟了,田间传来了阵阵笑声。高梁涨红了脸,谷子笑弯了腰,大豆撑破了肚皮。
这是丰收喜悦的季节,是生命延续的季节。
秋大哥把自己的好心情化作丰收,幸福了万物,
冬的心情
冬大叔带来了冰雪,乘着风来了,转眼间,大雪覆盖了整个世界梅花乐呵呵地开放了,松柏在雪中更绿了;草儿、花儿都悄悄地躲起来,积蓄着力量。
四季好心情
春、夏、秋、冬的好心情构成了美好的季节。生机盎然的大自然。
我们为什么不学四季,把好心情分给他人?让世界时时洒满明媚的阳光!
篇14:2024年小学生校园日记
全文共 281 字
+ 加入清单我已经养了四次金鱼了,可每次不到一个月就死了,这是为什么呢?我可真烦恼。
每天早上,我都给它们喂食物。最初有两条鱼,一条叫痩红鱼,一条叫胖红鱼,胖红鱼总抢痩红鱼的食物,而且还和它打架,我就很担心痩红鱼吃不吃得饱。我喂鱼时,发现金鱼总是跑到水面呼吸,因为水中氧气不足,这会不会是小鱼死掉的原因呢?
爸爸告诉我,有时候小鱼是吃水里的微生物的,这水太干净了,可能鱼就活不长。妈妈说鱼买回来就不健康,是有病的。我觉得是不是我经常去捉它,它生气了。或者是换水不及时,里面臭气熏天,被臭死的。还有可能是它游动的时候不小心吸进了屎,被恶心死的。
养鱼没那么容易,难怪带来那么多烦恼。
篇15:校园日记六百字大全
全文共 642 字
+ 加入清单校园生活,风光独特。
学生的学习是紧张的,但也不乏味。一但老师布置的作业多了,下了课,同学们仍埋在作业堆里,甚至老师赶他们到操场上去玩,都不愿意。如果老师布置的作业少,不用说下课铃一响,大家都忙着往外跑,参加各项活动。
学校为了提高大家的学习兴趣,开设了各种各样的课程和一些活动。如:综艺节。我是第一次参加像今年这隆重的活动。看着健儿们在赛场上拼搏的样子,便想到他们在自己的学习上,也应该有这样的拼搏精神,真是为他们感到骄傲。在平时的学习中,他们从不轻易地浪费自己的学习时间,抓紧一分一秒,为了自己的学习梦想去奋斗努力。
太阳升到头顶,这是中午的休息。时间若是在周六,班主任老师还要组织同学们与同年级别班的同学打比赛,说:是为了让同学之间更加了解、交流、沟通,也叫友谊比赛。没办法,老师说出来了,于是大家就急急忙忙地跑到操场上,准备着打友谊赛。经过一番激烈地拼搏后,哎!我们又输了。老师却说,没什么,为的是交流,下次再来。既然老师都这样说了,我们也就没什么说的了,只能看书了。
还有一些同学不爱体育的,就去徐主任那里借书看,或是几个同学在一块儿,谈天说地,谈学习,谈人生,谈祖国。
头顶上的太阳渐地移到西方,放学了,几个家住得远的同学,背上书包,欢呼着走向车站。但也有些贪玩的同学,还留在学校里踢足球,直到天黑了,他们才提着书包走出校园。
太阳落山了,校园中恢复了宁静。只有小鸟还在不停地叫,花苞裹得紧紧的,待到明天,它又将开放。一阵微风吹过,树叶摇晃着,鸟儿惊醒了,叽叽喳喳,像同学们的欢笑声。
篇16:中学生暑假健身日记
全文共 747 字
+ 加入清单暑假我终于下定了决心开始恢复训练了,突破了重重阻挠,终于在19:20分赶到浩沙健身房。好久不去健身房的结果就是,尽管我临行前考虑了很长时间应该带什么东西,还是忘了带水,只好花4元在浩沙里面买了瓶鲜橙多,然后还得使劲盯着以免和其他人的鲜橙多搞混。
浩沙晚上的人特别多,摩肩接踵,但是大部分都在晾着或者看电视聊天。我挤着走进器械区,却发现平板卧推和上斜卧推的架子居然都是空着的。我以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当当当Only You之势蹿上了平板卧推架,看看重量50kg,刚好够热身的,就呼哧呼哧做了起来。
说到这里,我应该列一下我的健身计划,基本上是4天一循环:
第一天:胸肌,肱三头肌(小强度),腹肌;
第二天:背部,肱二头肌(小强度),小腿;
第三天:肩部,肱三头肌(中强度),腹肌;
第四天:腿部,肱二头肌(中强度),前臂。
另外,我还希望能够在其中添加一些有氧运动,主要以中慢速长跑为主,辅以游泳和篮球。虽然发达的肌肉看起来很牛,但是身体健康毕竟还是靠心肺功能,不能忽视啊。
话说我热了身就改做上斜卧推了,因为我觉得上斜卧推比平板卧推更能全面地刺激到整个胸肌,尤其是胸肌的上部。4组上斜卧推后,我又做了3组平板哑铃飞鸟,3组双杠屈臂伸,胸肌的锻炼就结束了。接着,我用V字型的把手做拉力器重锤下拉锻炼肱三头肌,做了4组以后,肱三头肌的充血感觉就很明显了。然后我一边做仰卧起坐,一边看跳操房是否有下课的趋势,因为我要赶在众多MM们下课前占一台跑步机做一些辅助性的有氧运动。两组仰卧起坐以后,我在跑步机上跑了1千米,就去洗澡了。由于是恢复性训练,今天的强度并不大,一共只有17组动作。尽管如此,我还是已经开始想象明天我的肌肉将有多么酸痛了。
还是早点睡觉吧,让肌肉快快生长,让丢失的肌肉快快回来,让多余的脂肪快快跑掉。
篇17:中学生假期日记大全
全文共 580 字
+ 加入清单今天我和干爹去温州乐园玩。
来到温州乐园,我玩了过山车、峡谷漂流、摇摆迅速转动伞、碰碰车、倒挂金钩等游戏。这些游戏对我印象最深的是过山车和峡谷漂流。
过山车大家都玩过吧!当我坐上车心就开始怦怦跳个不停,心里想:待会儿有多好玩,多刺激呢?只听那急促的“叮铃铃”声响起,开始了!我兴奋得不得了!开始只是慢慢地直着向上缓缓移动,突然,车象是被什么卡住了一样,正觉得纳闷时,车速猛地加快,由于惯性我的身子不由地往后一仰,又往前一蹭,接着随着车子开始“旅程”。它从两个圆圈上滑了下来。突然,一阵惊慌失措的叫声伴随着车子的轰隆声,让人震耳欲聋,原来是这亮“侠客车”沿着轨道翻了下来,整个人像是倒立一样被悬在半空,只觉得心里痒痒地。在经过一段惊险的“旅程 ”后,车子慢慢平静了下来,停止了。下车后,只觉的头晕目眩,双腿发软。
接着,我奔向峡谷漂流,带着激动和期盼的情绪坐上了船。那船顺着水流开始漂动,慢慢地往上坡爬动,到了顶端便顺水而下,我正在感到惋惜并没有想象刺激时,船又开始了另一个爬坡。而这个坡显然比刚才那个高了很多也陡了很多。快要到达顶峰时,我害怕地闭上了眼睛,双手死死地抓住铁杆,果然,船到达顶峰后猛地往下冲,只感到耳旁吹过“呼呼”的风,伴着尖叫溅起了一身水花。幸好我穿了雨衣,看着别人成了落汤鸡的样子,心里暗暗偷乐。
今天玩得真开心,要是这快乐的时光永远不要过去就好了!
篇18:三年级我的校园日记
全文共 524 字
+ 加入清单叮铃铃,叮铃铃,每当早晨的第一次铃声在耳边悄然响起,我们都早已安安静静地坐在了教室里,开始了一天的校园生活。 Dingling bell, dingling bell, the first ringtone sounds quietly in the ear in the morning.Starting a day of campus life.
学校每天的快乐与忧愁如影相随。最令我快乐的就是班级小小图书馆了,借一本书就能津津有味地看上半天,其他同学也看得非常投入,一本本精彩的书使我们从书里汲取了大量的“营养”。封神演义、格林童话……这一本本经典而又古老的书是我们快乐的源泉。
前几天发生了一件令我烦恼的事。应老师说:缪浙楠也很聪明,并不低于我们,只要他发奋努力就能赶上我。刚开始的我听了非常担心,后来仔细一想,光几个人突出也是没有用的,只有大家共同努力,共同进步,才能成为优秀的团体。再说,他追上我也不必担心,努力了就一定会得到回报。
每当我们回家时,辛勤的老师常常会留下来,耐心地为生病而落下课程的同学补课,然后又把他们的作业补上。老师就像辛勤的园丁辛苦劳作,只是为了我们这些“花花草草”长大能成为国家的栋梁,我们应该不辜负老师对我们的期望。
篇19:中学生下雪的日记
全文共 668 字
+ 加入清单雪,这可爱的小天使,不知何时,已纷纷扬扬、飘飘洒洒,悄然来到人间。带着农民的心愿,带着我们的愉悦。雪花纷纷扬扬的落下,落到了我们的脸上,我们才知道,下雪了。
这是今年的第一场雪,我已经期待很久了。雪就像细小晶莹而光滑的冰球儿,被呼呼的北风卷着,沙沙作响,直望领口里钻。呵,真凉啊,让我想起了以前下雪的事情。
那年的冬天,下了一天一夜的雪,第二天起床看着白雪皑皑世界,就忍不住立马穿好衣服到外面去玩。一下楼就看到爸爸妈妈已经全副武装想去外面玩了,可我还是棉袄一身,这样下去玩会把自己弄得全是水,看爸爸妈妈狡猾的一笑,说:“嘿嘿,就知道你要去玩所以给你椅子上放了一件衣服你没看见吗?”我愣了一下,大声说:“你不早点说啊!等我出去堆雪人啊!”
“彭”一声,我在雪地里摔了一跤,是被爸爸的雪球打中了,心里郁闷极了:为什么我做的雪球就打不中人呢?妈妈应该站在我这一边吧!我立马还击,说:“你们两个大人好意思吗?两个大人欺负一个小孩子!至少妈妈要站在我这一边吧!”我开始使用无赖手段,非要把一个人拉过来。爸爸像一个5、6岁的小孩一样幼稚地说:“开始无赖了吧,算了妈妈给你就给你,谁怕谁啊!”夹在中间的妈妈不愿意了说:“你们父女两不考虑我的感受了吗?我要和自家女儿一队,打败你这个超级无敌大坏蛋……”
一阵笑声过后,又有一阵“枪林弹雨”,我和妈妈获胜了,爸爸又在无赖的狡辩,可我们都不听,让他一个人在自言自语。一个上午就这么愉快的过去了
回想过去的大雪天,真想堆雪人,可是今年就只能看看雪,而不能堆雪人了。
下雪了能勾起我美好的记忆,希望也可以勾起你的美好记忆。
篇20:中学生暑假日记300字
全文共 292 字
+ 加入清单7月3日 晴
昨天夜里下了一场大雨,直到今天早晨还是狂风大作。妈妈打开大门,不一会儿,“披”有红波纹的瓷砖上面就仿佛打过仗似的,已经完完全全被尘土“占领”了,脏得它们面目全非。我和弟弟就不能像往常那样在地上打滚、翻跟头了,想到这儿,一阵伤心的寒流一下子涌上心头。“嗨,有了!”我心里产生了一个念头,“我可以把地给拖干净啊,既能玩耍,又能帮助妈妈做家务了,岂不是两全其美?”
说干就干,我到外面拿来妈妈上次拖完地晒在栏杆上的拖把。选择了一个合适的角落,一前一后地拖了起来。“一格,二格,三格……”我心中默默数着。快拖完了,突然,我发现有一块瓷砖正自言自语地“哭诉”着:“唉——我的小主人。”