社区两委心得体会【推荐20篇】

为了让广大居民感受到传统节日喜庆热闹的氛围，增进居民邻里之间的感情，2月22日，碧桂园社区联合碧桂园销售，以及碧桂园物业志愿服务队，在辖区内开展“庆元宵、送汤圆”活动。

活动现场，志愿者们将准备好的袋装汤圆摆放整齐，方便苑区居民领取。不一会，现场居民越聚越多，志愿者将汤圆送到每个居民的手中。大家拿着汤圆，脸上露出了幸福的笑容。本次送汤圆活动，不仅让居民们感受到了节日的气氛以及社区的温暖和关怀，同时也传承了传统的民俗文化。

3月28日下午，全县领导干部“学讲话谋振兴创新路”专题研讨班在县行政审批中心开班。全县领导干部集中学习了习近平总书记在参加黑龙江省代表团审议时的重要讲话和中央7号文件精神，以及省委书记王宪魁同志在省管主要领导干部专题研讨班上的讲话和省委常委、组织部部长杨i同志的总结讲话精神，并就如何拆解落实中央7号文件相关任务要求进行为期三天的专题研讨。县委书记董文琴出席集中培训会并讲话。县委副书记、县长杨爱国主持会议。县领导朱莉、李 冰、黄景泉、 王宏伟、张立岩、吴国清、张凯军、李大锦、张清泉、冯绍奎、李玉金、林洪涛、马平、迟伟东、汪志明出席会议。

董文琴指出，这次专题研讨的主要目的，就是要通过学习贯彻习近平总书记在参加黑龙江代表团审议时的重要讲话和王宪魁同志在省管主要领导干部专题研讨班上的讲话精神，拆解落实中央7号文件，为建设区域次中心城市形成新共识、寻找新动能、打造好环境、激发新活力，为推动龙江全面振兴做出应有的贡献。

董文琴强调，无论是建设区域次中心城市，还是推动龙江全面振兴，都需要形成广泛共识、凝聚各方力量。我们要以此次专题研讨为契机，进一步统一思想，形成共识，为扎实做好各项工作筑牢思想根基。要把贯彻落实习总书记的讲话精神和省委的部署要求作为重大政治任务，真正学深悟透，把握核心要义。要紧紧抓住各项政策机遇，立即行动起来，发挥县域优势，积极跑市上省进京，主动对接，全力争取，使更多项目纳入国家和省市的大盘子，真正做到赢在起跑线上。要增强四个意识，在实践中真正做到狠抓落实，真正把上级要求转化为干事创业的巨大热情、转化为全面振兴的历史责任，推动方正经济社会好发展、快发展、大发展。

董文琴强调，方正要围绕以经济建设为中心，寻找全面振兴的新动能。要科学审视县情特征，明确长和短。对照五大发展理念，明确新思路。要紧密围绕7号文件的拆解落实来思考、来研究，确保我们上报并实施的项目在全市、全省、乃至全国有站位、有影响。要通过深入推进法治建设，教育和引导广大党员干部，更多地运用法治思维谋划发展思路、用法治方式破解发展难题、用法治手段规范发展行为，建立健全适应科学发展要求的法律法规，打造出更具优势、更具竞争力的经济发展好环境，为全面振兴提供保障。

董文琴强调，激发全面振兴的新活力，要提升干部的精气神。要建立考核机制，让广大干部“想有所为”。围绕推进全县重点工作、开展基层帮建活动，使广大党员干部“人人身上有指标、个个肩上有担子”。要多渠道、多层次、多角度、多途径对党员干部进行日常考核，促进广大干部履职尽责。要建立容错机制，让广大干部“敢有所为”。建立区分机制，让广大干部“会有所为”。建立激励机制，让广大干部“愿有所为”。

董文琴最后强调，中央发出了全面振兴的新号召，省、市明确了全面振兴的新目标，全县广大党员领导干部要紧密团结起来，以时不我待的紧迫感，以高度负责的精神和更严更实的作风，抢抓机遇、勇挑重担，为开启全面振兴新征程而努力奋斗。

就开好这次会议和落实上级精神，杨爱国要求做到精心组织到位、深入研讨到位、传达落实到位。

会上，县委副书记朱莉传达了习近平总书记重要讲话和中央7号文件精神;县委常委、县政府常务副县长李冰传达了省委书记王宪魁同志讲话精神;县委常委、组织部长黄景泉传达了省委常委、组织部部长杨i同志总结讲话精神。

My neighbourhood is very kind.He is friendly to me.He often come to my house and play with me.One day I have some problem and I dont k

我的邻居是个非常善良的人。他对我很友好。他经常来我家和我一起玩。有一天，我有一些问题，我不知道

How are you? Im fine. We all miss you very much. I hope you like your new neighbourhood.

怎么是你?我很好。我们都很想念你。我希望你喜欢你的新邻居。

What is your new neighbourhood like? Are there lots of facilities? I know you like watching movies and reading books. Is there a cinema? Is there a library? Summer is coming. Are you going to swim? Is there a swimming pool?

你的新邻居是什么样的?有很多的设施吗?我知道你喜欢看电影和阅读书籍。那里有电影院吗?有个图书馆吗?夏天来了。你去游泳吗?有游泳池吗?

I am looking forward to hearing from you. Can I come and visit your new neighbourhood?

我期待着你的来信。我可以来参观你的新邻居吗?

小区会馆新开了一个商店，店主是一个戴眼镜的叔叔。我们与他相处得很好，经常到哪里去买东西。

这位叔叔很和气又热情，还可以欠债，别人百般道谢的时候，他却笑眯眯地说：“没事儿，赶趟，什么时候还都行。”那天晚上，小区里的一个老奶奶想买水但是没带钱，便问叔叔可不可以先拿水后给钱，叔叔爽快地答应了，说都是一个小区的有什么不行的，还热情地帮老奶奶找水。

会馆的叔叔很‘听从’我们的意见。一次，一个小孩说想买VIP赛尔典藏卡，叔叔说，我后天就进卡，就后天。两天之后，叔叔果然进了两大板儿卡。不到一天，卡就被抢没了。叔叔还在店里专门圈出一块地给我们寄存东西，最有意思的是，一个小孩把新买的小藏獒存在那里了，小狗不停停地汪汪呜呜，叔叔便用脚不停地把小狗轻轻踢回去。

小商店的叔叔很勤快。我每天出来玩儿都能看到叔叔推着小车四处送货。一次，我骑自行车出来玩， 看见叔叔提着一瓶啤酒去送货，有人问：“2瓶也送？“叔叔笑眯眯地回答：“1瓶！”

要是你，你会去他家买东西吗？

[社区商店的叔叔作文400字

我做过许多有意义的事，但令我感触最深的莫过于在社区活动站的日子里。

我们的小区每个星期天被定为“义工日”，那天，我与几个同社区的伙伴来到了老年活动中心。推开门，看见了许多老爷爷和老奶奶在愉快的谈话，我们看到这温馨的场面不禁笑了起来。不一会儿，我们在活动中心人员的安排下，开始了我们的工作。

我的第一项工作是洗衣服，虽说不是第一次洗了，但对于我这种衣来伸手，饭来张口的孩子来说还是有些困难的。但我相信我一定能做好的。果然，我的第一个任务顺利的完成了。下一项是打扫房间，这对于我来说十分简单，而且是每天的必备事情，但出乎意料的是，我所要打扫的房间简直乱得不行了，衣服到处都是，牙刷、牙膏扔在地上，纸屑更是哪儿都有。看到这些，让我的信心大减，但却也难不倒我。我先从衣服入手，把衣服叠好放入柜子中;然后把牙刷、牙膏拾起，清洗干净入到杯子中;再铺床打扫地面。一会儿的时间也把房间打扫的干干净净的。

最后一项任务是陪老人散步，这是我最喜欢的一项任务。我的陪着的是一位老奶奶，这位吴奶奶是一个很开朗的老人，和她在一起总是逗得我很开心。我们一起来到小区的公园，这里十分的漂亮，翠绿的草坪，鲜艳的花朵，喷泉时不时的喷出高高的水注。我们围绕着公园的小路，走了一会儿，便坐在离喷泉不太远的长椅上看着小孩子玩耍。吴奶奶经常给我讲她小时的故事，我特别爱听。我也讲我上学时发生的事儿，她听的也特别认真。我们在一起很快乐。

到了傍晚，我们和活动中心的人告别，在回家的路上交流着我们来些的感受，我们都觉得这一天过得特别有意义。

社区活动，只是一个公益活动，虽然对我们学习帮助不大，但对我们的成长却有着深远的影响。我永远不会忘记我们在社区活动站的日子。

树立服务意识切实转变工作作风作风建设问题是党的三大建设问题之一，事关党的生死存亡。如何建设廉洁高效、求真务实、开拓创新、与时俱进的机关工作作风应是党政机关部门认真思考和探索的课题。通过这次开展推进机关转变作风教育整顿的学习，结合工作谈几点体会。

一、开展学习活动的必要性转变机关作风、优化工作环境，是践行“三个代表”重要思想、全面落实科学发展观、实现执政为民的本质要求。只有努力改进机关作风，提高行政效率和服务水平，才能进一步密切党群、政群关系，维护党和政府的良好形象，赢得人民群众的信任支持。转变机关作风、优化工作环境，是实施《公务员法》，依法行政的必然要求。公务员法明确提出建设高素质的公务员队伍，促进勤政廉政，提高工作效能的要求，明确规定了公务员必须遵守的十六项纪律，要求对玩忽职守，贻误工作，滥用职权，侵犯公民、法人和其他组织的合法权益等行为要依法予以行政处分。实施公务员法，全面推进依法行政，就要针对当前存在的问题整治机关作风，努力提高公务员的素质和能力，尤其是要提高依法行政的水平，使广大公务员自觉做到严格按照法定权限和程序行使权力，履行职责，开展工作。

二、要坚持树立服务意识加强和改进机关作风建设，应当是强调如何更好地服务的问题。服务是我们每个人的天职。我们都要好好地想一想，你在这个岗位上，究竟为什么工作、为谁工作、该怎样更好地工作。加强机关作风建设，就是要认真实践党的宗旨，真正做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。要树立服务的意识，这就需要学习。在当前这样一个激烈竞争的社会中，“知识危机”、“能力危机”、“本领危机”无时不在、无处不在。因此，必须切实加强学习，不断提高自身素质。学习就是工作，而且是重要的工作。要把学习当作一种责任，作为一种境界，发扬锲而不舍、孜孜以求的精神，少一点应酬，少一点休闲，早起一点，晚睡一点，千方百计挤出时间抓紧学习。学到了本领，才能服务人民，服务社会。服务，还有一个效率的问题。工作效率的高低，既是工作态度的直接反映，也是工作能力的直接反映。只有遵守工作纪律，坚守工作岗位，明确工作职责，端正工作态度，增强自身素质，才能切实提高工作效率;只有提高每一个人的工作效率，才能有效地提高整个的工作效能。效率的问题，要在人的主观能动性上挖潜。要坚持向时间要效率。加快工作节奏，提高办事速度，该今天完成的工作，决不拖到明天完成;坚决克服拖拖拉拉、疲疲塌塌的工作作风。要坚持向质量要效率。善于主动克服工作中的困难，不折不扣地完成各项工作任务，能做到100分的工作，决不做到99分;坚决克服敷衍了事、马虎草率的工作作风。要坚持向协作要效率。科室人员之间要相互配合，通力合作，减少办事环节，简化办事程序，讲究工作实效，注重工作实绩;坚决克服各自为政、扯皮推诿的工作作风。要坚持向创新要效率。充分发挥主观能动性，积极开展富有创造性的工作，不断创新服务的内容、途径、方法和手段;坚决克服观望、等待等依赖思想。

三、以实际行动做好本质工作1、实行“首问负责”制度，强化责任意识。对接听来电、接待来访，第一接待人要给予明确的答复或说明;所办事项如属第一接待人职责范围内的，第一接待人要及时办理;如属需要请示汇报的，第一接待人要承担起请示汇报的义务，不可要求来访人员自行去找领导;如不属本人职责范围内的，第一接待人要主动帮助联系或对相关事项进行记录、给予说明;如不属本单位职责范围内的，第一接待人应当做好解释工作，并告知其前往相关部门或单位。

实行工作“首问负责”制度，要处理好“首问负责”和工作职责之间的关系，做到工作不缺位、不越位、不错位。

2、实行“限时办结”制度，提高办事效率。信访工作要遵循及时办结的原则，做到日清日结、周清周结。对于法律、法规、规章有明确时限要求的事项，必须在法定期限内办结;对市委、市政府和省纪委信访室交办有时限要求的事项，应按时限要求办结;对本室自身安排有明确完成期限的，应按期办结;对于没有明确时限要求的，应尽早办结。

对于有时限要求的事项，凡是能够提前办结的，应当提前办结。

3、实行“信息反馈”制度，加强信息沟通。对市委、市政府和省纪委信访室交办工作的完成情况，应根据办理进度及时向市委、市政府和省纪委信访室汇报办理情况。对县区纪委信访室请示的事项等，应及时给予答复。要严格遵守工作请示和汇报制度，对交办工作的办理情况应及时向分管领导汇报。

周末，我在社区里坐着，坐在石凳上，欣赏着天空，欣赏这个属于我们的社区。

大家一定会问，社区你天天看，有什么好看的？是的，我就住在这个社区，但我从来没有过仔细看社区。今天，我在社区里坐着，坐在石凳上，欣赏着天空，欣赏这社区。

在石凳上，望着美丽的月亮，吹着凉风，舒服极了。那明亮的月光照着大地，赐予给大地一个银色的地毯。望着月亮，我仿佛看到了嫦娥姐姐，在月亮上和玉兔玩耍，玩得真高兴呢！

再往前看，几排排树正挺立在路边，像是大地的守护神。几棵树的中间有着几辆汽车，仿佛在想：明天我就要开工了，何不早点休息一下？不同颜色的灯光在不时地亮起，可唯一我见到的却是一盏微弱的灯光，可能是蜡烛吧？哦，他们一定在过生日，这快乐的气氛，让他们好好的享受享受吧！

我望着这美丽的景色，我真高兴，为什么呢？因为，我高兴我有一双明亮的眼睛，可以看到这般美丽的风景。咦？有点冷，换个角度看看吧。

我离开了石凳，靠着一棵树着，这棵树多挺拔啊！它没有一点弯曲，像是厮守岗位的军人，永不屈服。

再抬头看，看不到月亮了，只看到几栋大楼在我面前着，邮箱也占了镜头。

在这里，我也是个小偷，我偷听每户人家的声音，有悲哀的叹息声，有婴儿的尖叫声，还有正在过生日的笑声很多很多，我都偷听到了

我不否认我喜欢玩电脑，可是现在，哪有人敢说比看这美丽的风景更好的事呢？我想不出来，我也不想想，我只想继续享受着般舒服的时刻，可是，终究还是要回家的，我不能做到和普通人不一样的人，我也要回家睡觉，回家吃饭。

我爱我们的社区，在这个和谐的社区里，我们幸福快乐的生活着。

1、什么是毒品?

根据《刑法》第357条的规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

2、毒品的基本特征是什么?

(1)具有依赖性; (2)具有非法性; (3)具有危害性。

3、毒品的危害性主要表现在哪些方面?

毒品的危害,可以概括为“毁灭自己,祸及家庭,危害社会”十二个字。 (1)毒品严重危害人的身心健康; (2)毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序; (3)毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加剧腐败现象; (4)毒品问题给社会造成巨大的经济损失。

4、毒品是如何分类的?

毒品的分类方法有很多，可从不同的角度进行不同的分类： (1)根据国际公约的有关规定，可将毒品分为麻醉药品和精神药品。 (2)根据毒品来源和生产方法不同，可分为天然毒品和合成毒品。 (3)根据毒品对人体的作用,可分为麻醉剂、抑制剂、兴奋剂、镇静剂和致幻剂。 (4)根据毒品对人的危害程度，分为软性毒品和硬性毒品。

5、什么是麻醉药品?

麻醉药品是指由国际禁毒公约和我国法律法规所规定管制的，连续使用易产生身体和精神依赖性，能形成瘾癖的药品。

6、国家管制的麻醉药品有哪些?

根据国务院颁布的《麻醉药品管理办法》和卫生部公布的《麻醉药品品种目录》，属于我国麻醉药品管制范围的包括：阿片类、可卡因类、可待因类、大麻类和合成麻醉药类及卫生部指定的其他易成瘾癖的药品、药用原植物及其制剂等，共7类118种。根据我国《药品管理法》第39条的规定，国家对麻醉药品实行特殊管理办法，进行管制。

7、什么是罂粟?

罂粟是罂粟科两年生草本植物。罂粟花期过后，结出椭圆形的蒴果，在成熟蒴果上切割，可渗出白色浆汁，把浆汁凉干,就成为棕黑色的胶状物—鸦片。鸦片是制造吗啡和海洛因的原料。

8、什么是罂粟壳?

罂粟壳又称米壳、御米壳、粟壳、鸦片烟果果、大烟葫芦、烟斗斗等。罂粟壳是罂粟的成熟干燥果壳，呈椭圆形或瓶状卵形,直径1.5～5厘米左右,长3～7厘米左右。外表面黄白色、浅棕色至淡紫色,平滑,略有光泽,表面常见纵向或横向割痕。气味清香,略苦，可入药。罂粟壳中含有吗啡、可待因、蒂巴因、那可汀等鸦片中所含有的成分，虽含量较鸦片小，但久服亦有成瘾性。因此，罂粟壳被列入麻醉药品管理的范围予以管制。

9、什么是鸦片?

鸦片，又叫阿片，俗称大烟，源于罂粟植物蒴果，其所含主要生物碱是吗啡。鸦片因产地不同，呈黑色或褐色;有氨味或陈旧尿味，味苦，气味强烈。生鸦片经烧煮和发酵，可制成精制鸦片，呈棕色或金黄色。吸食时散发香甜气味。鸦片最初是作为药用，目前在药物中仍有应用，如阿片粉、阿片片、复方桔梗散、托氏散、阿桔片等,主要用于镇咳、止泻等。

10、什么是吗啡?

吗啡是鸦片(阿片)中最主要的生物碱，从鸦片提取而成。纯净的吗啡为无色或白色的粉末或结晶。粗制吗啡称为“黄皮”。吗啡制剂多以盐酸盐的形式存在，医学上叫盐酸吗啡。吗啡的成瘾性很强，海洛因、杜冷丁、美沙酮等都是吗啡的衍生物 .

11、吗啡的药理作用有哪些?

吗啡的药理作用主要是： ?? (1)镇痛。吗啡有强大的镇痛作用，并且持续时间长。 ?? (2)镇静。吗啡可有效改善因疼痛引起的焦虑、恐惧等不愉快情绪。 ?? (3)止咳。能抑制大脑呼吸中枢和咳嗽中枢活动，使呼吸减慢并产生镇咳作用; ?? (4)止泻、通便。能兴奋胃肠道平滑肌、括约肌，有止泻和通便的作用。

12、什么是海洛因?

海洛因(Heroin) 是吗啡的半合成品,化学名称叫二乙酰吗啡,呈灰白色粉末状,也就是人们所说的“白粉”、“白面”。1874年，英国伦敦圣玛丽医院经人工合成海洛因。其简要过程是：从罂粟果实中收取浆汁,风干后制成鸦片,将鸦片溶于水,经化学过程制成吗啡,再将吗啡经过不同的化学处理合成粗制海洛因,粗制海洛因经进一步纯化,便成为海洛因。1898年,拜尔(Bayer)药物化学公司将海洛因作为戒断药批量生产,用其治疗吗啡成瘾,但在应用中发现其成瘾性比吗啡更为强烈,其药效与毒性达到同等数量吗啡的3～5倍。此后,各国取消了海洛因在临床上的应用。海洛因的合成，不仅没有成为药品造福人类,反而成了危害人类的“白色瘟疫”。

13、什么是精神药品?

精神药品是指由国际禁毒公约和我国法律法规所规定管制的、直接作用于人的中枢神经系统，使人兴奋或抑制，连续使用能产生依赖性的药品。

14、国家管制的精神药品有哪些?

根据国务院颁布的《精神药品管理办法》和卫生部公布的《精神药品品种目录》，属于我国精神药品管制范围的包括：兴奋剂、抑制剂和致幻剂等，共2类119种。根据我国《药品管理法》第39条的规定，国家对精神药品实行特殊管理办法，进行管制。

15、什么是兴奋剂?常见的有哪些?

兴奋剂是加速和增强中枢神经系统活动，使人处于强烈兴奋具有成瘾性的精神药品。兴奋剂的种类繁多，大多通过人工合成，常见的有：苯丙胺类(冰毒)、苯丙胺类衍生物MDMA、MDA(摇头丸)、可卡因、咖啡因等。?

16、吸毒多久就会成瘾?

一旦沾染毒品就会成瘾是每个吸毒者的必然结局。成瘾时间的快慢与使用毒品的种类、纯度、剂量、每日的次数，及滥用的方式而异，个体耐受差异也有重要的关系。 ?? 据资料记载，吸食海洛因，每日四次，每次一克，连续三天就能使人产生毒瘾。也有报道，每日吸食一次海洛因，五天左右就能产生毒瘾。亦有报道，海洛因四号静脉注射一次就足以令你上瘾，戒断综合症的出现，是认定阿片类成瘾的重要临床标志。

17、吸毒者易染上哪些疾病?

1、营养不良和体重下降。 2、呼吸道疾病：肺颗粒性病变、肺纤维

化、肺梗塞、肺气肿、慢性支 气管炎、肺炎、肺脓肿、肺结核等肺部感染。 3、各种传染性肝炎。 4、爱滋病与性病。 5、感染性疾病。皮下脓肿、蜂

窝组织炎、血栓性静脉炎、败血症、细菌性心内膜炎。 6、血管损害：局部动脉闭塞、坏死性血管炎、霉菌性动脉瘤。 7、神经系统损害：急性横贯性脊髓炎、急性感染性神经炎。 性功能障碍：因神经损害，视力损害，细菌性脑膜炎，男性表现为阳痿、早泄、射精困难、射精不能，女性表现为闭经、痛经、停止排卵、性欲缺乏、不孕。 8、精神病症状：人格改变和典型的精神病症状，幻觉冲动，情绪障碍，如焦虑、抑郁症等。 9、肾脏疾患：急性肾小球肾炎、肾功能衰竭，肾病综合症。 皮肤损害：皮肤斑点、溃疡，手部水肿，接触性皮炎、皮疹、紫斑、瘙痒等。 此外，吸毒还可以引起骨、关节、肌肉的炎症和疟疾、破伤风等。

18、第一次鸦片战争发生在哪一年?

1840年

19、哪一个条约的签订,造成鸦片类毒 中华大地,中国坠入半封建半殖民地的苦难深渊?

《南京条约》

20、1938年广东虎门销烟的领导者是准?

林则徐

21、全国人大常委会《关于禁毒的决定》是何年何月通过的?

1990年12月。

22、走私、贩卖、运输、制造鸦片一千克以上海洛因或者 苯丙胺五十克以上，《刑法》规定怎样处罚?

可处十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处没收财产。

23、我国的禁毒方针是什么?

禁 吸、禁种、禁贩、禁制四禁并举、堵源截流、严格执法，标本兼治。

24、广大青少年防止毒品侵害的最有效、最积极的办法是什么?

了解毒品。

25、青少年在日常生活中防毒要做到哪四点?

一是不要听人蛊惑，受人引诱;二是不要与吸毒者，贩毒者为伍;三是不要接受有吸毒劣迹的人送的香烟;四是远离毒品，不沾毒。

26、学校每学期禁毒教育课时不得少于几课时?

小学不得少于2课时,初中不得少于3课时,高中不得少于2课时.

27、强制戒毒的期限为多长?

3个月 至6个月

28、下列说法是否正确?

①冰毒就是有毒的冰块，(错误);②“摇头丸”不是毒品(错误);③吸毒人员虽然是受害者，但也是违犯了法规(正确);④吸毒是自己的事，政府不应该管(错误);⑤贩卖毒品都应该判处死刑(错误);⑥吸毒对个人有危害，但对家庭和社会影响不大(错误);⑦禁毒工作是一门社会性工作，应该全民动员，人人动手(正确);⑧学校主要任务是教书育人，进行禁毒教育意义不大(错误);⑨告诉别人吸毒方法，没有犯罪(错误);⑩帮别人保管毒品不违法(错误)。

29、贩毒分子主要利用青少年的哪些弱点，诱惑他们吸毒?

好奇心里、辨别能力差、意志薄弱等弱点。

30、鸦片战争发生在哪年?

1840年

31、联合国禁毒宣传的主题是：珍爱生命,远离毒品

32、发现吸毒、贩毒的应该怎样做?

报告学校或拨打110报警。

33、毒品的主要危害有哪些?

危害社会治安，损害身心健康，损害精神文明

34、吸食毒品有哪三个方面的危害?

一害自己 ，二害家庭，三害国家

35、我国法律规定，吸毒成瘾的要送哪里戒毒?

强制戒毒所。

36、服食和贩卖“摇头丸”的，按什么罪行论处?

按吸毒和贩毒论处。

37、吸毒人员强制戒毒后又复吸的怎样处置?

送由司法部门建立和管理的劳教戒毒所劳动教养并继续戒除毒瘾。

38、国际禁毒日是哪一天?

每年的6月26日。

39、走私、贩卖、运输、制造海洛因多少克可以判处死刑?

50克

40、我国现行禁毒法律法规有哪些?

①1990年12月28日第七届全国人大常委会第17次会议通过并发布的《人国人民代表大会常务委员会关于禁毒的决定》;②《中华人民共和国刑法》;③《中华人民共和国治安管理处罚条例》有关条款;④国务院1995年1月12日发布实施的《强制戒毒办法》;⑤1987年11月28日发布的《麻醉药品管理办法》;⑥1988年12月27日发布的《精神药品管理办法》，以及公安部、卫生部、国家药监局等有关部门制定的一系列相关法规。

41、要真正实现“学生不吸毒，校园无毒品”，学校应该让学生树立哪“四个意识”，构筑哪“三道防线”?

一是帮助学生树立“珍爱生命，远离毒品”的意识。二是帮助学生牢固树立“吸毒极易成瘾，很难戒断”的意识。三是帮助学生树立“吸毒违法，贩毒犯罪”的意识。四是帮助学生树立“责任意识和自我保护意识。

“三道防线”：一是心里防线，二是行为防线，三是思想防线。

42、青少年毒品犯罪的成因有哪些?

家庭不良影响、学校教育的失误、交友不良的影响、生理发育与心理发展的矛盾、心理因素的影响、青少年主体与客观现实的矛盾。

43、什么是禁毒教育的“五个一工程”?

即建立一所禁毒教育基地，集中开展一次禁毒教育活动，组织一批禁毒宣传理论研究成果，创作一批禁毒文艺作品，培养一批青年禁毒志愿者。

44、什么是“创建无毒社区”活动?

就是以禁吸戒毒工作为重点，把禁吸、禁贩、禁种、禁制工作的各项目标、任务、措施和责任落实到各个相关部门，使政府部门禁毒行为转化为全社会的行为，直到实现全国禁绝毒的目标。

45、哪些人属于吸毒的高危人群?

从年龄来分，以青少年为主，从职业来分，以无业人员、个体户非流动人口居多，从层次来分，文化素质低的占多数。

46、药物脱毒分为哪几种?

递减法、替代法、亚冬眠疗法、中医疗法、中西医结合法。

47、毒瘾为何难戒?

毒品成瘾是一种反复发作的脑疾病，一是形成毒瘾，就会出现“戒断综合征”和“强迫性觅药行为”，戒断将非常困难。

48、染上毒瘾的人一般有哪些迹象?

①无故旷工、旷课，学业成绩、纪律或工作表现变坏。②偷窃钱财、物品或突然频频地向父母、朋友索要或借钱。③长时间躲在自己房间内，或远离家人、他人，不愿见人。④外出行动表现神秘鬼崇。⑤藏有毒品及吸毒工具。⑥遮掩收缩的瞳孔，在不适当场合佩戴太阳镜。⑦为掩盖手臂上的注射针孔，长期穿长袖衣服。⑧面色灰暗，眼睛无神，食欲不振、身体消瘦。⑨情绪不稳定，异常的发怒、发脾气、坐立不安。⑩经常无故出入偏僻的地方，与吸毒者交往。

49、禁毒教育的主要内容有哪些?

①普及有关毒品的知识。②心理卫生知识的教育。③价值观教育。④开展健康的文娱体育活动。

50、什么是三级预防吸毒的教育

一级预防是针对易染人群特别是青少年和其他易染人群进行教育。

二级预防主要是对已经处于吸毒的初期阶段，但还未产生依赖性的人群有针对性加强教育。

三级预防的对象是成瘾者。

51、说说“6、26”国际禁毒日的由来。

1987年6月12—26日，联合国在维也纳召开有138个国家的3000多名代表参加的麻醉品监用和非法贩运问题部长级会议。会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号。与会代表一致同意将每年6月26日定为“国际禁毒日”，以引起世界各国对毒品问题的重视，同时号召全球人民共同来解决毒品问题。

52、毒品带来哪些社会问题?

①诱发违法犯罪。②毒品使国民素质下降。③毒品造成国家财富流失和经济衰退。

53、毒品预防教育为什么要以青少年为重点?

第一，在现实工作和生活中，吸毒青少年在整个吸毒人群中所占比重一直居高不下。

第二，相当一部分青少年对毒品危害无知，对毒品好奇。

第三，青少年阶段是人生成长的关键时期，在这个时期教育培养他们形成科学的世界观、人生观、价值观，自觉养成远离毒品，积极向上的良好生活习惯，是至关重要的。

54、什么是强制戒毒?

强制戒毒是公安机关对吸食、注射毒品成瘾人员，在一定时期内通过强制性的行政措施，依法对其强迫进行药物治疗。心理治疗和法制教育、道德教育，使吸毒人员戒除毒瘾。

55、经过强制戒毒又复吸的该如何处理?

根据《全国人大党委员关于禁毒的决定》的规定，经过强制戒毒治的吸毒人员又吸食、注射毒品的，可以实行劳动教养，并在劳动教养中强制戒除毒瘾。

56、怎样正确对待吸毒者?

吸毒者是社会中心的一类特殊群体，他们既是违法者，又是受害者。从医学的角度看，吸毒者也是病人。因此，吸毒者是有双重性质的身份。要正确的对待吸毒者，既不要把吸毒者看作犯罪分子，不要歧视他们，又要区别于一般的病人，要严格管理，依法科学戒毒。

57、人吸毒为什么会成瘾?

①吸毒成瘾是服用毒品后人的机体生理和心理发生某种变化的一种过程。有的专家将吸毒成瘾视为一种脑疾病。②人吸毒后，毒品物质会迅速传送到人的脑部，并与人的的某种受体物质结合，反复多次后，人体对毒品的耐性提高，药物的作用逐渐减弱，吸毒者只能以更大的剂量连续不断地来抑制身体反应，满足生理渴求，从而愈陷愈深不能自拔。③吸食毒品，使人在生理上形成奖赏性强化的后果，导致在心理上产生依赖性，即强烈的渴求感，也称为“想瘾”或“心瘾”。④人一旦吸毒成瘾，生理依赖与心理依赖又互相强化，因心理依赖而加重生理依赖，生理依赖产生的戒断症状又反复加重了心量上的依赖。

58、染指毒品的主要原因?

①对毒品的无知、好奇

一些青少年染上吸毒恶习，多是因为对毒品危害的无知和好奇，而走吃吸毒深渊。据云南开远市对451名海洛因吸毒者的调查，因好奇而吸毒的有154人，占34.1%。

演艺界人员吸毒大多也是出于好奇、寻求刺激，认为吸毒可以找到艺术创造的“灵感”。

吸毒人董昆先是对吸“白粉”(海洛因)好奇，想尝试一下，结果成瘾后不能自拔。为弄钱吸毒，盗窃五四式手枪。于1997年12月8日，在贵州省贵阳机场持枪抢劫出租车时，被 航公安机关抓获。

②他人的不良影响

青少年极易受群体的影响，许多青少年吸毒者说：“我是看到别人吸，我才吸的”。

他曾是一名优秀的技巧运动员，9岁入选省少年体校，17岁入体育学院学习。曾在国内外比赛中多次获得过第一名。后来在男友的影响下吸毒成瘾。男友已因吸毒死亡，为吸毒她不得已将奖牌换了海洛因，为吸毒她到歌舞厅坐台。公安机关曾2次送她强制戒毒，她自己也3次自愿戒毒，均告失败。

③寻求刺激，追求不良时尚

吸毒人员，特别是“大款”中的个别人，为寻求刺激，追求不良时尚，用吸食毒品来填补精神空虚，甚至在生意往来、亲朋交往中以给客人扎一支毒品当作最高礼遇。

曾在重庆市号称“百万富组”的李某，为追求“时尚”染上毒瘾,吸光了所有的家产.昔日重庆家喻户晓的“第一火锅女”，如今流浪街头，一无所有。

④不健康的逆反心量

逆反心里可以发生在无知青少年中，也可以发生在成人身上。

兰州市27岁吸毒人员马兰青见丈夫吸毒败家，自己还经常挨打受气，想帮助丈夫戒毒又屡遭失败，因而产生逆反心里，开始吸毒。1997年3月6日在家注射毒品过量死亡。

⑤家庭成员的不良影响

家庭不良影响是导致青少年吸毒的另一个重要因素。家庭成员中有人吸毒的青少年，比家庭中无人吸毒的青年家更容易沾染毒品。

某女的母亲在其3岁时吸毒成瘾，致使该女12岁时跟着母亲学会了吸毒，14岁时她就不得不靠出卖色相维持母女吸毒所需费用。母女二人多次被强制戒毒。出所时母亲竟然将女儿仅有的1000元戒毒费骗走吸毒，而且三年来知下落。1997年4月12日，毒瘾缠身的少女撞向一辆行驶的出租车。

5月17日上午10点，执法局党支部召开以“讲政治、有信念，做合格共产党员”为专题的学习讨论会，局领导及全体党员参加会议并先后发言。

副局长苏梅花以做“讲政治、有信念，做合格党员”为主题，从三个方面交流她的学习心得。一是加强学习，始终牢记党章党规和系列重要讲话的基本要求。做为党员领导干部，只有不断加强党的理论方面的学习，在爱国、爱党、爱工作岗位方面讲政治，才会牢记全心全意为人民服务的宗旨。始终保持廉洁自律的修养和敢于担当的精神情怀。二是增强“两学一做”的自觉性、自律性。要在实际工作中锤炼自己的党性修养，在“两学一做”上做到工作学习两不误、两促进,自觉勤政清廉、无私奉献，做好表率，深入推动“ 两学一做”活动。三是把“两学一做”教育活动的成果转化为推动城市管理综合执法工作的动力。

环卫大队马兰花、市政所王天龙、执法大队马鹏斌、法律法规室吴占全，从工作实际出发，就如何加强党章党规的学习教育、如何做合格党员进行了讨论发言。他们一致认为做合格党员要做到以下几点，一是要把“讲政治，有信念”贯彻到工作中，做职工的知心人，时刻把职工的冷暖放在心上。二是要把“讲政治、有信念”铸入到作风上，做领导的好帮手，为领导分忧，在工作中为领导出谋划策。脚踏实地把平凡的工作做的不平凡。三是要把“讲政治，有信念”落实在城市管理工作中，认真学习城市管理相关的法律、法规、规章和执法队伍内部管理规定，提高执法技能和水平，做到依法行政要廉洁奉公、洁身自好，坚持杜绝权钱交易，在内心筑起法纪的防腐墙，从小事抓起，防微杜渐。

通过研讨学习，全体党员干部通过此次专题讨论，分享学习心得，对从严治党的内在要求有了更深刻的理解，更加坚定政治信仰。大家一致表示，要坚持学以致用，重点落实到行动中，始终以党章党规规范自己的言行，争做合格共产党员。

最后党支部书记马卫国就“两学一做”学习专题学习讨论做了总结。要求全体党员将“讲政治、有信念”回归到本职工作，立足岗位、敢于担当、履职尽责做好本职工作，活着就要给社会多做奉献，在社会上做个有用的人。要求各队、室要各司其职，形成合力，努力把老百姓的事办好。

今天，我们小区里举办了一次重大的活动——湖塘桥中心小学的六名学生到我们小区里来写春联，并免费赠送给居民。我做为常州晚报的小记者，怎么能错过这个采访的机会呢？于是，我带着相机和笔记本下了楼。

到了小区广场上，我第一眼便看到了活动的组织者——张玲珑老师。张玲珑老师是江苏省优秀书法教师，我决定先采访他。张老师告诉我这次活动的主题是“将学校的艺术带进社区”，活动目的是让学生的校外生活丰富起来。接着，我又问张老师：“学好书法的关键是什么？”张老师回答：“贵在坚持，只有持之以恒才能学好书法。”最后，张老师亲笔写了一副对联赠送给我：“笔架山高才气现，砚池水满墨龙飞”，字迹龙飞凤舞，苍劲有力。我如获至宝，捧着这副对联，暗暗想着一定要把这副对联永远收藏好。

六名同学写的春联，字字笔走龙蛇，力透纸背，引得大家争相围观，赞不绝口。拿到对联的喜笑颜开，没拿到的急切等待，最后大家都如愿以偿，手拿对联欢天喜地地回家了。

这次活动持续了两个小时，张老师他们虽然忙得不亦乐乎，但看到大家如此高兴，也露出了满足的微笑……

日前，中共中央组织部决定，追授毛丰美同志“全国优秀共产党员”称号，号召广大党员干部特别是基层党员干部向毛丰美同志学习。作为一名大学生村官，毫不例外的我也积极响应号召，连日来加强对毛丰美的关注和学习，我认为学习毛丰美做党的好干部应当念好“四字诀”。

学习毛丰美，要念好“忠”字诀。“天下至德，莫大于忠。”对党忠诚是党员干部的为政之魂、立身之本。毛丰美坚持用实际行动践行一个“忠”字，他听党的话、跟党走，矢志不渝地为党和人民事业奋斗终身。毛丰美坚信“党的政策里就有好日子”，因此，他把党和政府强农惠民的好政策变成了强村富民的具体实践。新时代的党员更不能丢信念，要牢记自己的第一身份是共产党员，第一职责是为党工作，做到忠诚于党的信仰、忠诚于人民、忠诚于组织，思想上与党同心，行动上与党同步。

学习毛丰美，要念好“干”字诀。正所谓“空谈误国，实干兴邦”;亦所谓“喊破嗓子不如甩开膀子”。但作为基层党员干部到底该怎么干?不少人都很迷茫。毛丰美则总结出一个六字方针：“苦干——弯大腰、流大汗，实干——重规律、求实效，巧干——讲科学、闯市场”。

学习毛丰美，要念好“廉”字诀。为政清廉是我们党赢得民心的重要法宝。习近平总书记指出：“一个人能否廉洁自律，最大的诱惑是自己，最难战胜的敌人也是自己。”毛丰美始终在心头耸立一个“廉”字。他守纪律、懂规矩，用模范行动践行“严以修身、严以用权、严以律己”的要求。毛丰美总是说：“老百姓没钱，咱当干部的千万别去占他们的便宜。”他还 给自己立下“手别长，嘴别馋，身别懒”的规矩。

学习毛丰美，要念好“担”字诀。“天地生人，有一人当有一人之业;人生在世，生一日当尽一日之勤”。对于党员领导干部来说，担当是职责所系、使命所在。在其位就要谋其政，履其职，尽其责。毛丰美就就很好的做到了这一点，毛丰美曾经说：“履职实践使我真切感到，作为农民代表，一定要扎根农村，心系百姓，及时了解农民想什么、盼什么?只有这样，才能真心为民解忧，执著为民代言;才能无愧于选民，无愧于党和国家赋予的人民代表光荣职责。”他的这一番话正好体现出了他事不避难、勇于担当的品格。

在这个特殊的日子里，我们再次呼吁每一位居民，积极响应党和政府禁毒的号召，积极协助有关部门广泛宣传毒品的危害性，真正认清毒品的危害，从内心深处憎恶毒品，拒绝毒品;自觉学习、宣传禁毒的法律法规，学会运用法律武器同毒品违法犯罪作斗争，积极配合、协助公安政法机关打击惩治毒品违法犯罪。为此：我们倡议，

第一，每人都要在心中筑起一道坚固的心理防线。要洁身自爱，抵制各种不良的诱-惑。认真学习有关禁毒的法律、法规，增强法制观念。要学会保护自己，实现拒绝毒品从我做起，从自家做起。

第二，要积极参与禁毒斗争，积极参与“无毒、减毒社区”的活动。要树立禁毒人人有责、家家有意识 ，发现涉毒违法犯罪行为要大胆举报，主动检举违法犯罪分子，努力使自己生活环境成为一片净土。

第三，我们要编织一张铜墙铁壁的防护网。发挥家庭、邻里、社会的作用，打击各种邪-恶势力，努力挽救失足者。消除对误入歧途的失足者的歧视，用爱心和亲情去唤醒、感化他们;用友情去劝导、关爱他们;用热心去帮助他们 ，使他们迷途知返、根除恶习、重获新生。

第四，我们要多参加和开展一些健康的娱乐活动，充实茶余饭后的闲暇时光，把业余文化生活搞的轻松愉快,健康有益,乐在其中，使毒品的欲念没有可乘之机。

最后，让我们携起手来，珍爱生命，远离毒品，让我们美丽的家园永不受毒品的侵害与污染，让我们的生活更加和-谐美满。

社区环境大行动，炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社区公益的决心。

我来到社区门口犹豫了一下我到底要不要去。还是去吧!因为有社区公益活动中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，所以我垮进社区办公室。社区阿姨问：“你是来报名的吧!先把表格填上，然后我们去外面打扫一下每栋楼的楼道，草坪，健身器材活动广场，虽然很热，但是我们顶着炽热的太阳在认真的用抹布擦健身器材上的灰尘。我们多认真啊!

社区的爷爷奶奶叔叔阿姨都在夸我们真勤劳，现在的学生不但懂礼貌还会帮社区打扫楼道清洁，真是个好孩子，听到他们的夸奖我们心里美滋滋的!

通过这次的社区公益活动我懂得了清洁工人的不容易，他们为了让我们有一个干净的生活环境，每天都顶着烈日扫地，有了这次活动我更要爱护社区的一花一草，不随意丢垃圾，养成一个爱护环境，爱护社区公共设施好习惯。

多一片绿色，少一串脚印。

各位乡领导、党员同志们：

大家好!

根据乡党委、政府安排，今天在社区召开全体党员学党章党规、学系列讲话，做合格党员的学习教育。

1、我们需要明确为什么要学。开展“两学一做”学习教育是应对挑战的必然要求。当前，思想观念和价值取向日趋多元，各项工作面临着众多考验和挑战，必须通过强有力的措施，管好党、治好党，始终保持党在思想上的统一、政治上的团结、行动上的一致。

经过这几年从严管党治党的实践，党员干部整体素养和作风都得到了加强，精神面貌也大为改观，但一些问题依然存在：有的党员理想信念模糊动摇，意识淡化，不守政治纪律和政治规矩;有的党员宗旨观念淡薄，工作消极懈怠。开展学习教育可有针对性地解决这些突出问题，从而使广大党员牢固树立“四种意识”。

2、需要明确学什么、怎么学。党章是管党治党的总章程，集中体现着党的基本原理和政治主张。只有把党章这个总规矩立起来了，其他纪律也就容易立起来。作为党员，学习党章、遵守党章、维护党章，是最基本的要求。只有把党章作为全党遵循的根本行为规范，从严治党才能落到实处。

党规党纪是对党章的延伸和具体化，是规范党员行为的具体遵循。通过认真学习党内政治生活若干准则、学习《廉洁自律准则》《纪律处分条例》等党内法规，党员干部将更加明确该做什么、不该做什么，守住共产党员为人做事的底线。深刻领会以习近平同志为总书记的党中央治国理政新理念、新思想、新战略，用习近平总书记系列讲话精神武装全党，才能够更好地统一思想行动，更加自觉地增强“四种意识”。

最后党员同志要坚定对马克思主义的信仰，在思想上、政治上、行动上同党中央保持高度一致。要有大局意识，善于从全局高度、用长远眼光看待当前的文明创建和扶贫开发工作，自觉做好本职工作。要以新闻联播、电教远教为依托，关注时事政治、主动向党中央看齐，向党的理论和路线方针政策看齐。广大党员要更加自觉地尊崇党章，积极履行党员义务，主动地立足岗位踏实干事，为推动朱家桥社区的美好乡村建设、文明创建及扶贫攻坚工作贡献自己的力量。

学湖里社区党委与老干部理论学习组共同商讨，起草了《学习雷锋精神，建设和谐社区倡议书》，动员全社区居民行动起来，积极参加学习、宣传、践行雷锋精神活动，把我们社区建设成为文明和谐社区。现提出如下倡议。

一、认真学习雷锋精神，通过阅读中央文件，读书、看报、上网、听广播、看电视学习雷锋的事迹、品德，掌握其精神实质，找出自己的 学习重点。学习中央对开展学雷锋意义、要求，措施，明白怎么学、怎么做，把学习雷锋活动扎扎实实地开展起来。

二、 搞好雷锋精神宣传，通过博客、壁报、聊天、讲座、文艺演出等形式宣传雷锋精神。让雷锋精神传遍家家户户、老人小孩，人人皆知入心入脑。

三、 积极践行雷锋精神，从本岗位做起，从我做起，从身边做起。

要把学习雷锋活动岗位化，注意找好三个结合点：一是把学雷锋活动与两会班子成员做好本职工作结合起来，深入开展“学雷锋，找差距，鼓干劲，做奉献主题活动，以雷锋“爱一行干一行”的螺丝钉精神为榜样，找出不足，明确努力方向，做好本职工作。二是要把学雷锋与行动与加强居民“四德”教育结合起来，深入开展“学雷锋，做好事当好人”主题活动。三是把学雷锋与创先争优组织建设年活动结合起来，深入开展党员承诺，认岗，与楼内老人结对子帮扶活动。

要把学雷锋活动常态化，365天都是“学习雷锋日”，使雷锋精神内化为我们的自觉行动。在社区内广泛开展“学习雷锋，奉献爱心”服务活动，做好尊老爱老、助老济困工作。开展“学雷锋、讲文明、树新风”活动，做到文明停车、文明养犬、文明装修、文明祭扫、爱护绿地、讲究卫生、家庭和睦、邻里和谐，使我们的 社区成为和谐社区。

学湖里社区居委会

201x年3月7日

亲爱的老师和同学们：

当城市整个冬日被雾霾笼罩的时候，当哈尔滨的PM2.5又一次爆表的时候，当柴静的《穹顶之下》引起强烈反响的时候，你们是否想过，我们也可以为环保贡献自己的一份力量?

20xx年的地球一小时即将到来，让我们加入到这个活动中来，还我们的地球母亲一个休息的时间!

地球一小时(Earth Hour)是世界自然基金会(WWF)应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望家庭及商界用户关上不必要的电灯及耗电产品一小时。来表明他们对应对气候变化行动的支持。过量二氧化碳排放导致的气候变化目前已经极大地威胁到地球上人类的生存。公众只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度，才能减轻这一威胁对世界造成的影响，地球一小时在3月的最后一个星期六20:30~21:30期间熄灯。

在这一小时里你可以走出寝室，仰望星空，亲近自然;你也可以走进黑暗，感受黑夜的魅力;你还可以拿起手机，同远方的亲人朋友共话人生，听一听熟悉的声音;当然，你更可以参加绿协协同其他社团为大家精心准备的各种活动!

一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将积溪成流。用我们的小小举动，汇川成海，撬动世界节约能源和温室气体减排的希望。虽然只是一小时，却减少了大量的碳排放;或许点点星光也能映亮天宇，皎洁月光也能照亮大地。

20xx年3月28日20:30—21:30，让我们一起走下网络、走出宿舍、走向操场，亲近自然，给自己创造一个放松的夜晚，去拥抱璀璨的夜空!

哈尔滨工业大学学生绿色协会

201x.3.26

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广大市民朋友们：

全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提升人们快乐幸福指数的重要方式。为进一步在全市掀起全民健身热潮，我市将于2015年5月24日(7:00-17:00)举行全民健身活动，活动的主题是全民健身“挑战日”--美丽渭河动起来，主会场设在渭南市中心广场，分会场包括信达广场、渭河北大堤、城区各全民健身活动站点及各县(市、区)。借此机会，我们向广大市民发出倡议：

一、树立健身新理念。树立“全民健身，从我做起”的健身意识，倡导“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”健康生活理念，在全市广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的健身活动，养成每天锻炼1小时的好习惯，为你的身体健康进行“充电”。

三、学习健身新知识。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划;坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示渭南人民积极健康、昂扬向上的精神风貌，为建设富裕文明和-谐活力的陕西东大门、共筑中国梦做出新的贡献!

渭南市2015年全民健身活动组委会

2015年5月22日

全民健身倡议书[篇3]

我锻炼、我健康、我幸福

全体教职工： 为增强广大教职员工的科学健身意识与身体素质，营造健康文明、生机勃勃的校园体育文化，倡导人人运动，科学健身，促进我校群众体育活动蓬勃发展，奈曼旗民族职专妇女小组向全体教职工发出倡议：

为缓解全体教职工一天的紧张工作压力，以健康的身体、向上的精神面貌走进课堂，妇女工作组组建了业余健身队，包括健美操、广场舞、安代舞三项内容。健身队倡导健身新风尚，树立健身新理念。牢固树立“体育生活化、健身经常化”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。坚持长期锻炼、科学锻炼，实现每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。

时间：每天课活

地点：操场

参加人员：全体教职工，男女不限、年龄不限

组织机构：

队长：马金艳

“物联网其实一直都在我们身边，互联网电视、‘和目’家庭监控、智能居家养老、智能手表、智能血压计……这些物联网应用其实已经在为我们的生活提供便捷服务了。”近日，记者在文峰街道五一社区礼堂，和20余位老人一起上了一堂物联网“体验课”。

这一天，江苏南通移动在五一社区礼堂开展“万物互联 畅享未来”——南通移动“物联网”体验活动。活动现场，南通移动的工作人员现场演示了移动互联网电视、和目家庭监控、和有约、智能台灯、智能血压仪等智能家居和智能穿戴设备，以及掌上公交、美丽江苏等智慧城市信息化应用，并邀请参加活动的老人实际体验物联网应用带来的便捷。

据介绍，“和目”家庭监控是基于中国移动强大的云计算技术和高速移动网络，针对家庭客户安全需求的信息化产品，有了它，不管在哪儿都可以通过手机查看家里的情况，再不用担心家里的老人和孩子有什么事了，也终于可以知道喵星人、汪星人自己在家都做什么了。不仅如此，家里没人的时候，“和目”还可以自动识别活动的人或物体，自动报警并拍摄现场照片，大大提高了安全防范水平。

智能居家养老就更加高科技了，这是一个可以随时监测老人心率、血压等身体状况的远程感应系统，它还可以根据老人日常生活习惯分析出每日活动模型，一旦老人当天活动不符合规律或者身体健康指标出现异常，即可通知医疗单位和子女亲属紧急响应，从而解决居家养老要面临的应急状态响应不够快问题。

老人们在活动现场还实际体验了经常用到的“智能公交”应用，出门乘公交之前先在手机上查询实时到站情况，在公交到站前几分钟出发就行，免去了在寒风中苦等的烦恼。

南通移动的工作人员告诉记者：“未来几年，随着物联网技术和应用的进一步普及，我们日常生活的衣食住行还将大幅度地智能化、信息化，生活还将更加便捷、更加美好。”

7.1习近平总书记的重要讲话让人倍受鼓舞，激励着广大党员干部“不忘初心、继续前进”，要以庆祝建党95周年为动力，以习总书记重要讲话精神为指引，在各自工作岗位上勇于担当、争当榜样，努力创造实实在在的业绩，为全市“打造四个中心，建设现代泉城”作出应有的贡献。

他表示，要向老一辈共产党人学习，永远铭记他们的丰功伟绩，进一步坚定理想信念，向受表彰的先进模范学习，立足岗位、创先争优。要以习近平总书记重要讲话精神为指引，坚持不忘初心、继续前进，以开展“两学一做”学习教育为契机，进一步强化政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，努力争当“四讲四有”合格共产党员，切实做到对党忠诚、为党分忧、为党担责、为党尽责，为“打造四个中心，建设现代泉城”提供坚强组织保证。

市中区白马山街道袁柳西居委会党支部书记龚继忠怀着激动的心情看完了直播。他说：“总书记的讲话我听了很受鼓舞，特别是要求‘全党同志一定要不忘初心、继续前进’。作为一名基层党务工作者，我对党的95年辉煌历程感到骄傲和自豪，也对未来充满信心和力量。今后的工作中，我将结合社区实际，把党的重要思想和好的政策宣传到位，立足一心为民，把我们社区的各项工作落到实处，努力把社区建设成为管理有序、服务完善、文明祥和的新型社区。”

“习总书记的讲话，为全党今后的发展道路、目标任务指明了方向作为基层工作者，我一定要自觉做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者、忠实实践者，自觉把‘两学一做’学习成果转化为提升党性修养、思想境界、道德水平的精神营养，转化为指导实际工作的良方妙药，做到真学真懂真信真用，在全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴的历史进程中充分发挥先锋模范作用。”天桥区药山街道宣传科科长王金峰说。

市中区杆石桥街道自由大街社区的王晓光是一名80后，作为一名年轻党员，他对习近平总书记的讲话有着自己的理解，“在中国共产党成立一百年时全面建成小康社会，这是中国梦的第一个宏伟目标，我们30岁左右的年轻党员正是主力军，”王晓光充满振奋，“中国梦的实现离不开全国人民的共同努力，我要在以后的工作中，以一名共产党员应有的担当，为中国梦的实现贡献一份自己的力量。”

家住燕山街道的王娜是一名社区工作者，她将着眼点放在了习近平总书记讲话的“获得感”三个字上，“不管是社区成立大党委，还是街道成立大工委，目的都是要实现企业、社区、居民三者的共赢，也就是让大家都有获得感，往大了说是优化发展环境，往小了说，则是关系到家庭、邻里的和谐。”

总书记的重要讲话，在我市企业界也引发了强烈反响。山东得象电器科技有限公司组织全体员工集体观看了大会直播。大家表示，总书记的重要讲话如春风化雨，鼓舞着广大党员干部群众奋勇前行，鞭策着企业创业创新、转型发展。下一步，要结合企业实际，从自身做起、从小事做起，以推动企业发展的实际行动投身到中华民族的伟大复兴中去。

5月9日，由广西红十字会主办的世界红十字日暨中国防灾减灾日主题宣传活动在南宁市举行。

此次活动以“关爱生命——红十字在行动”为主题，旨在宏扬“人道、博爱、奉献”红十字精神，纪念第68个世界红十字日及第7个防灾减灾日。活动现场，广西红十字会救护中心及来自各行各业的红十字志愿者通过急救技能演示、观众互动、现场教学等各种形式，向现场群众展示普及心肺复苏、海氏急救、创伤救护等日常生活中常见的应急救护知识，宣传地震等自然灾害的逃生方法和实用应急救护知识，进一步提高公众防灾避险、自救互救的能力。

当天的活动中，爱心企业中恒集团还向广西红十字会捐赠款物共计3000万元。

在“6.26”国际禁毒日到来之际，为了进一步加大禁毒宣传教育的力度，增强居民拒毒防毒的意识。2015年6月26日上午，向阳村派出所、向阳村街道及四个社区在渡口桥北广场开展了“远离毒品、健康生活、拥抱美好人生”为主题的禁毒宣传活动。工作人员深入居民向居民群众发放《中华人民共和国禁毒法》、《禁毒手册》等宣传资料，并介绍毒品的危害和防毒、禁毒知识，共发放禁毒宣传资料200余份。

通过宣传活动，更进一步了解到毒品对国家、家庭的危害，了解到党和政府禁毒工作方针、政策，提高了识毒、防毒、拒毒能力。同时让辖区居民更清晰地认识到毒品的危害，应该远离毒品，减少和毒品的接触，增强拒毒、防毒的自我防范意识，积极参与到禁毒斗争中，争当拒毒、防毒的宣传员。

社区开展全国禁毒日活动简报二

为了进一步普及禁毒宣传教育，提高社区居民的知毒、防毒、拒毒意识，更好的开展“全民禁毒宣传月”活动，2013年5月6日，福利巷社区提前组织开展了以“珍爱生命，远离毒品”为主题的《禁毒宣传社区行》宣传教育活动，掀起了新一轮禁毒宣传热潮。

禁毒宣传活动，在楼院、社区门前，人员密集的居民区，采取电子屏滚动播放标语，发放宣传资料、文艺表演等方式进行。工作人员还就识毒、禁毒、防毒等方面的知识，接受现场群众的咨询。同时，深入社区戒毒人员家中进行入户禁毒宣传。了解他们目前的生活、工作情况，鼓励他们彻底告别毒品，并提供一些就业信息，达到了较好的禁毒宣传效果。此次活动的开展激发了居民群众参与禁毒宣传的热情，营造社区禁毒宣传教育的浓厚氛围。