我和我和谁过一天四年级作文【精彩20篇】

那是一个愉快的周末，天气晴朗。吃过早饭，妈妈就送我去上课。临走时，爸爸对我说：“儿子，你好好上课，爸爸今天给你露一手，做好午饭等你回来。”

中午时分，放学了，我对妈妈说：“妈妈，我们快点回家，我想看看爸爸给我做了什么好吃的。”我和妈妈开开心心地回到家里，打开门一看，餐桌上并没有香喷喷的饭菜。走进厨房，我们看见爸爸正一脸尴尬地站在那儿。

爸爸看着我和妈妈，说：“儿子，爸爸本来想给你和妈妈露一手，做你最爱吃的韭黄肉丝和土豆丝的，可是没想到，肉刚下锅，我就发现锅居然被烧穿了!”我和妈妈互望了一眼，不由得哈哈大笑起来。

妈妈笑完了后说：“你好多年不煮饭，今天想表现一下，锅就穿了。”我接着说：“真是十年不煮饭，一煮锅就烂!”爸爸一脸无辜地说：“我也没想到呀。”

妈妈在厨房里重新找了一口平底锅出来，然后在爸爸妈妈的通力合作下，美味的三菜一汤上桌了。吃完饭后，我们检查了那口被烧穿的铁锅，原来是锅底的水渍把它锈穿了，确实不怪爸爸手艺不好。妈妈说：“看来我们要重新买一口锅了。”

最近几个周末，仍然是妈妈带着我去上课，爸爸在家做饭，而且我每次回家都能吃上可口的饭菜，爸爸的厨艺也越来越有进步了。

亲爱的姐姐：

您好!

因为这次疫情，暑假减少了一个月，也致使你不能回来和我们欢度暑假。

这个假期，你过得还好吗?你去哪里游玩了吗?这个暑假，我去了克里湾水上乐园，在那里有刺激的人工造浪，还有漂流，滑滑梯等很多好玩的项目。每次去到那里都让我流连忘返。我还去了卡乐星球，那里有摩天轮，峡谷飞舟，还有平立式飞行影

院太阳神鸟等等。

除了游玩，我每天都过得也很充实，都会去练字，上英语课，不知道你在那边怎么样?我很想坐飞机去上海找你，还记得去年的暑假，我上海找你玩的快乐时光吗?记得那时都是你在照顾我，带我去看摩天大楼，去看外滩，还有的迪士尼乐园。去迪士尼的时候，我还和你一起坐了儿童过山车，为了坐它，我们排了一个多小时的队伍，当时我很不耐烦，满是抱怨。是你和我说：“要冷静!遇到事情要冷静!要有耐心地去解决问题!”我们后来还进了城堡里看公主。那天是我觉得最快乐的一天。

听说这个学期你的毕业考，语文考了全校第一名，我很想对你说：“你真是太棒了!”我一定要向你学习!

祝你

身体健康!

你美丽的江面使人心动，你神秘的江底让人感叹，你就是我最爱的东北松花江。

今天夏天，爸爸妈妈带我去了松花江，刚一到松花江，我便被它的美丽所吸引住了。

春天的松花江，花香鸟鸣。一阵清风吹过，岸边的花就绽开了笑脸，释放出芳香，春归的鸟儿叽叽喳喳的诉说归途的趣事，我闭上了眼睛感受着微风、鸟声、花香，不知不觉的让我陶醉其中。

春天的江水清澈无比，那江水像碧玉，缓缓地流淌着，它像是在演奏乐曲，一会儿豪放，一会儿低沉，一会儿雀跃，好一起合奏。

晚上，落日的余晖消散，在皎洁的月光下，那星辰都令我陶醉。

我爱美丽的松花江，爱它的每一处。

今天，张老师笑眯眯地对我们说：这节课，我们来玩一个游戏，那就是，由贴鼻子。老师话音未落，教室里同学们就沸腾了，都想让老师叫自己去贴。你瞧那几个孩子，有的都快把手举到了老师眼皮底下了，有的站在板凳上，大喊：老师，我，我……大部分同学都大喊：耶，太棒了。并作出了Ⅴ字形手势。同学们多想让老师选自己呀!

游戏开始了，老师首先让李子扬去画。只见她蒙上眼睛之后，小心翼翼地向前走着。终于走到黑板那儿了，她开始犹豫不决了。上?下?左还是右?同学们都替她捏了一把汗。我恨不得跑上去帮画上。这时，她像下了很大决心似的，画下了一个鼻子。同学们终于按捺不住了，哄堂大笑了起来。你猜怎么着，李子扬拿下围巾一看，吓了一大跳，我怎么把鼻子画到小丑的嘴下面啦!她不好意思地回到了座位上。

第二个是我。我被蒙上眼睛以后，简直是一片漆黑。我慢慢地来到黑板前。拿起笔，觉得差不多了，就准备画一个鼻子。却听下面嘀咕右，右，要不，小丑就没鼻子啦!我忙向右挪了挪，然后，画下了一个鼻子。却听下面笑了起来。我忙摘下围巾，发现我把鼻子画在了脸的外面。我的脸红一阵，白一阵，不知道怎么回到座位上的。

接下来，老师又叫了几名同学来画，结果可想而知，她们当然是和我同病相怜——没画到准确的位置啦!

通过这次游戏，我认为，1.在游戏中应该量一量，才能画准。2.在生活中，凡事都要认真比较，才能得出正确的答案。在一个宁静、祥和的大森林里，有一群小动物，它们过着幸福的生活。

中午我写完作业去公园玩。我赶紧把我的“铁哥们”叫来，商量玩什么游戏?杨子书提议我们玩猫和老鼠，我们纷纷表示赞同。大家经过选举杨子书来当猫，其他人当老鼠，滑滑梯是“鼠洞”(“鼠洞”可以被“猫”占领，“老鼠”在洞里30秒就会被闷死。)座椅是空气仓(“老鼠”在里面15秒就会被闷死，摸到它可被守护，猫抓不到。)石墩是冰箱。

游戏开始了，“猫”在外面大摇大摆地走着，好想随时都能“吞”掉一只“老鼠”，“老鼠”只能在“洞”里吓得心惊胆战，呼吸空气时，也只能趁“猫”不注意偷偷呼吸一口新鲜空气。可我去呼吸空气时，差点被猫拦下，我铆足劲儿往前跑，可猫也不是吃素的，很快就追上我，而且还把我逼到墙角，我想：难道今天就是我的世界末日?我不想死啊!”救命啊!“我大叫道，说是迟那是快从猫的背后传来一个声音：”大笨猫，别只抓一只老鼠，有本事来抓我们呀!”可“猫”的脑子不是泥做的，他想：到手的“猎物”不抓，你当我是____呀!他刚一愣，我早就跑到旁边的“空气仓”了，“猫”也跑到“空气仓”旁边，说：“时间就要到了，你要被闷死了。”说是迟那是快我灵光一闪，想出一个办法。我先在“猫”的眼睛前拍了一下手，“猫”眼眨了好几下，我就趁这个世界跑到了“鼠洞”。

游戏结束了，妈妈来接我回家。“猫”两手空空再也不像开始那样神气了。

这真是一次有趣又难忘的游戏呀!

我放学的时候，总是看见妈妈在洗衣服，看着她那劳累的样子，我真想发明一台洗衣机器人!

我发明的洗衣机器人有着芭比一样的身材，一头金黄色的秀发，身穿美丽的裙子，脚上穿一双水晶鞋，鞋子底下还藏着小轮子呢!

每当机器人看见脏衣服的时候，就会自动去掏掏口袋，看里面有东西没有。如果有东西，就掏出来放在桌子上，说：“主人，我开始洗衣服啦!”

只见她掀起美丽的裙子，把脏衣服放进去。然后边唱歌边跳舞，一首动听歌儿结束了!她又掏出了衣服。哇塞!太神奇了，刚才的脏衣服变的干干净净，还叠的整整齐齐，然后小心翼翼的放进衣柜里。她还会天气预报呢，早晨在我起床之前，机器人跑到我床边说：“小主人，今天比较冷，请你穿厚一点!”……

当妈妈在拖地打扫卫生的时候，机器人跑到跟前说：“主人，请你休息一会儿，把这点儿小事情交给我!”

我发明的机器人怎么样?不想洗衣服的你们，买一个会去当保姆吧!

从前，有一个数学王国，数学王国里有很多小镇，数字0就住在其中的数字小镇里。

0总是闷闷不乐，因为其它数字都欺负0，说整个小镇就他最小，数字100还说：你以后别来这里了!”0回到家，他的妈妈10对他说：“孩子，如果你不想再待在这里，你就出去旅行吧!”0想了一下，也好，到了别的地，就不用受欺负了。于是，0背上行李，出发了。

0走啊走啊，来到了动物小镇，来到一个餐厅里，想吃点东西，服务员狮子见它是从数字小镇来的，就说：“你可以点菜，但你要答对我一个问题。”0自信地说：“好”狮子说：“小猫买衣服，一条裤子48元，一件衣服的价格是裤子的3倍，请问，买一套衣服要多少元?”0说：“如果我没算错，答案应该是48×3=144(元)144+48=192(元)。”狮子说：“你答对了，点菜吧!”吃完饭，0又上路了。

0走着走着，遇到了狐狸，狐狸对0说：“我来考你一个问题，小猫和小狗去摘果子，小猫摘了4筐，小狗摘了2筐，每筐5千克，小猫和小狗一共摘了多少千克?”0回答：“4+2=6(筐)6×5=30(千克)小猫和小狗一共摘了30千克。”

0走遍千山万水，回到了数字小镇，小镇居民都不相信他的经历，于是0让镇长来考它，镇长问：“我和10上街买馒头，我买了8笼，10买了8笼，每笼5个馒头，一个馒头2元，我们一共花了多少元?”0回答：“8+8=16(笼)16×5=80(个)80×2=160(元)你们一共花了160元。”大家一下子都相信了0，以后再也没有数字欺负0了。

幸福是冬日里妈妈那杯热可可的香甜;幸福是夏天与爸爸戏水时的亲昵，幸福是与爷爷在绵绵春雨中共撑一把伞。幸福无形无色，却充盈在我周遭。

东方佛晓，晨曦微露。“叮叮叮!”美妙的铃声企图唤醒梦中人，那明媚的阳光悄悄地透过窗帘，在床边洒落一地。喇叭声为铃声伴奏在早晨六点准时响起。伸手，按下闹铃，扭动妙曼的身姿，一屁股坐了起来，朦胧地睁开眼睛，向四周张望，仿佛对这一切并不熟。不慌不忙地穿好衣裤，三下五除二洗漱完毕。下楼，用餐，这是早晨最美的时刻。

看看饭桌上那清香扑鼻的早餐，我的眼睛为之一亮：金灿灿的荷包蛋、棕黄色的吐司、雪白雪白的肉包子、油光发亮的火腿肠、火龙果配西瓜，还有那杯热气腾腾的牛奶。空气中弥漫着水果的清香、烤肠的油腻、牛奶的香甜。肚子“咕咕”作响，我两手齐动，狼吞虎咽地吃了起来。顿时，嘴巴鼓得像只青蛙，可还一个劲地往里塞，尽管嘴巴己容不下这么多“食客”。我捧起杯子将牛奶灌进肚子，妈妈在一旁乐得合不拢嘴：“我的天哪?你是三天三夜没吃饭了吗，比猪吃的还多!”再次张满嘴的我不好意思地笑了：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!”“你这个食神!慢慢吃……”看到妈妈满脸的笑意，一股幸福的暖流袭卷全身。

这种暖流每天都会轮翻上演，让我成为这个世间最最幸福的小孩!

一颗种子长成参天大树，这期间需要许多因素的参与，会有很多磨砺，对于一个人的成长也是一样的。成长的过程曲折坎坷，正因为如此才会让我们感到快乐。风雨过后的天空会变得更加湛蓝;风雨过后的波涛会变得更加和蔼;风雨过后的人会变得更加快乐…… A seed grows into towering trees. During this period, many factors are required to participate, and there will be a lot of sharpening, which is the same for a persons growth.The growth process of growth is ups and downs, because of this that it makes us feel happy.After the wind and rain, the sky will become more blue; the waves after the wind and rain will become more kind; people after the wind and rain will become happier ...

暑假里我在小区的会所里学会了游泳，而这一天我遇到了学完游泳过后的第一次任务，那也算是一个成长，让我变得更加有自信。

那一天我和表妹一起去会所吃西餐，她突然说要和我学游泳，哇塞，我要当教练了!我只被教练教过，可没有当过别人的教练。我内心好一阵激动!能成为表妹的教练就像做白日梦一样不切实际!于是吃完饭我迫不及待的和她一起下了水，一点经验也没有的我，决定成为一个好教练。

于是我耐下心问她会不会动作，然后一次次憋气，在水下仔细观看她原本已经会的动作，不断的用手拿着她的脚，帮她改正错误。我认为我已经很努力在教了，但是她还是有各种各样的麻烦：“我不会换气，一换气就会往下沉;我明明像你一样蹬腿了，可是总是不会往前游;我累了，咱们休息一会再练吧……”她有点不耐烦了。我好像也有一点不知所措了。但是，我想：毕竟我现在是她的教练，我一定要有耐心，不能就这样不教了。不然我就不是一个合格的好教练!

在无数次失败，无数次打消放弃的念头以后。她的游泳技术终于有了很大长进。虽还不能像游泳冠军那样，但也已经有模有样了。她也都露出了快乐的笑容。

阳光从窗口透进来，水变得更暖和了。它才见证了我们的成功。在成长的路上不管成功还是失败，都是一种收获，都是一种快乐。它载着你的希翼飞向充满阳光的远方……

新年的钟声渐渐远去，新的一年正向我们走来。回忆新年发生的“快乐”的事，那笑声似乎又在耳边回荡…… The bell of the New Year is getting away, and the new year is coming to us.Recalling the "happiness" that happened in the New Year, the laughter seemed to echo in my ears ...

新年“快乐”之春联“混搭”

贴春联是春节的一大习俗，这喜气洋洋的事却被我贴的“快乐非凡”，到底是怎么回事呢?听我慢慢道来。

大年二十九早上，爷爷将他的“呕心沥血”之作——十几副春联联交到我的手上，对我说：“孩子，你也大了，贴春联的任务就交给你吧，希望你也能沾到一些福气……”拿着爷爷心血的结晶，我不禁激动万分，小时候就渴望贴春联，但大人们总说我年龄太小，想不到今天我的“梦想”终于实现了!我接过奶奶熬的浆糊，飞奔出门，生怕爷爷反悔。

往年看大人们贴春联，不过是一抹，一贴，再一按，没想到自己贴起来却这么麻烦。由于我海拔不够，加之老家门又高，我必须踮起脚，伸长了胳膊才勉强够着门框顶。虽然累，但我依然高兴，每帖完一张都要仔细的校正好久，生怕贴歪了。忙碌了进半个小时，所有的春联终于贴好了。

此时，老爸走出来，仔细打量着新贴的对联，高兴的说道：“不错不错，贴的很端正嘛!”“那当然，我费了不少劲呢!”我有些得意。“满园春光管不住，——少年莫笑白头老?”爸爸的表情顿时晴转阴，大叫道：“坏了，你贴错了，这根本不是一幅!”我也下了一跳，跑到另一幅对联前：“开门喜迎春光，——人和家祥是福?完了，这根本不是一对!”

爸爸不禁怒火中烧，嚷道：“你贴的时候就不看看是不是一对啊?春联能乱配吗?”“我只想着别贴歪了……”我还觉着委屈“这咋办啊?”“赶快揭下来!”我赶忙扑到门前，但为时已晚，奶奶熬的浆糊以牢牢的把春联粘在了门上，揭下来时，十几幅春联已经残缺不全。

当全家知道这个“噩耗”时，爷爷高呼：“救心丸……”奶奶大叫：“扣你压岁钱!”爸爸恶狠狠的威胁：“过了年再找你算账!”我低声道：“下回打死我也不贴春联了。”

新年“快乐”之妙语

在我们家乡，有一种习俗叫“迎家堂”，过年时，每家都要在八仙桌上摆放供品，在堂屋中央挂上家谱，然后到村后的山脚下把如土多年的长辈“请回”家来过年。

三十傍晚，奶奶对我说：“到村后山脚下去请你的老爷爷老奶奶回来过年吧，我腿脚不太灵便，你自己去吧!”“有必要吗?”我轻声嘟囔。“心诚则灵，心诚则灵!”奶奶一脸严肃。我也不再多说什么，点了三炷香，跑到村后山脚下，做了个拘，冲着空气说道“老爷爷老奶奶，请您俩回家过年啦，Letsgo!”说完，觉得十分滑稽，哈哈大笑着跑回家去了。

晚上，大家正津津有味的吃着年夜饭，六岁的弟弟哭闹着非要吃八仙桌上的供品。奶奶仍是一脸严肃，说道：“那是给你老爷爷老奶奶享用的——他年纪小，不懂事，您老人家不要见怪啊!”那神情，仿佛我老爷爷老奶奶就坐在他眼前似的。

这时，我突然冒出一句：“他俩可能没来，我来时跑的太快，他俩腿脚不好，可能没跟上。再说，他俩不明白“Letgo”是嘛意思，说不定现在还在山脚下等着呢!”顿时，大家喷饭大笑，我奶奶笑得最起劲，刚才她还一口一个“心诚则灵”，现在却反过来笑我，唉，真没办法!”

回忆新年的趣事，仿佛我又回道了那欢乐的气氛中，体会着当时的尴尬，欢笑，愉悦……

我读过这样一本书，书名叫《假如给我三天光明》，它的作者是谁?对，是既聋又瞎的残疾女孩海伦?凯勒。我读了这本书后，才知道世界上还有如此可怜却坚强的人。 I have read such a book, "If you give me three days of light", who is the author?Girl Helen Keller.After reading this book, I learned that there are still such pitiful but strong people in the world.

1880年6月27日，一个健康的孩子出生了，她活泼可爱，喜欢在花园的树荫下玩耍。但一场高烧夺去了她的听力和视力，让她只拥有19个月的幸福生活。海伦的残疾，逐渐使她变得暴躁、任性，直到莎莉文老师到来。

如果没有那场高烧，海伦会怎样呢?她会不会对社会做出更大的贡献?

如果没有那场高烧，海伦的童年必定是快乐的，或许她能为社会做出更大的贡献。她的恩师却不可能来到她身边。如果她不是残疾人，就不一定会如此珍惜光阴，她或许只能做一个平凡的人，不像现实中的她那样流芳百世。

我是个幸福的孩子，但我没有好好珍惜自己的健康。看了海伦的额故事我才明白，没有光明，没有声音的世界时多么难熬，而多彩的世界时多么有趣。像她那样的人都能毕业于哈佛大学德克利夫学院，何况我这样的健康人，如果我不珍惜我的现在，就是在浪费别人给予我的健康了。

如果我是海伦，我能像她那样坚强吗?我不禁扪心自问。如果我是她，我会努力让自己不发脾气，这样，父母和老师就能教我更多东西。如果我是海伦，我会不停地学习;如果我是海伦，我也会十分珍惜那份来之不易的三天光明……

我看了海伦的故事后，才知道自己是在浪费生命。珍惜现在，勇敢地面对现实，为同病相怜的孩子们建立学校，巡回演讲，让更多的人知道残疾并不可怕，残疾并不丑陋……这些，都是海伦给我们创造的财富，我们应该向海伦?凯勒学习，学习她的不屈不挠，学会坚强，热爱生命……

百无聊赖，坐在婚宴的圆桌旁。耳中优美的歌声，客人们的交谈，主持人念着主持词，眼前都是人来人往的服务员。

无聊透顶，我开始左右打量同桌来的客人，左面坐着一位年轻身材苗条的姐姐和一位长得很英俊，穿着一套黑色的西装的叔叔，右面坐着一位白发苍苍的，衣服简朴的老奶奶。我耐心的等着。

一盘龙虾上来了，它们都摆着自己喜欢的姿势，好像在说：“你们看我，多威风啊!”人们的注意力都落在了它的身上。

旁边那位老奶奶眼疾手快地把筷子伸向了龙虾。再把自己的筷子放在自己的嘴里，舔了几下，我在心里想：“饕餮，老饕一一老饕。”说着我把手伸向龙虾，她也将手伸了出去，我们俩的胳膊开始了搏斗，她一翻，我一转，我还是坚定地把手伸向龙虾，好不容易夹到了一个，还掉在了地上，我很失望，她夹了几个放在了我的盘子里，我激动地看了看他，后面的饭菜她都不忘给我夹几个，我低头吃着米饭，吃着龙虾，很感激她!

回到家，我把这件事讲给妈妈听，妈妈说：“世界上重要的人只有几个，她是一个好人。”

“哈哈哈……”从我们教室里传出了一阵阵的笑声，你知道我们在玩什么吗?没错!就是玩“对着干”游戏。

你也许会想跟老师对着干是不是太胆大包天了!没关系，这只是一个游戏而已。老师告诉我们，今天要玩“对着干”，我顿时也下了一跳跟老师对着干，是要扣校币的呀!我又想：这真的只是一个游戏么?不小心冲撞了老师怎么办?因该没事吧?

老师说了规则：老师说什么，我们就要对着干，才不会被out。

老师提议：“先来个热身赛吧!”我们立即随声附和道：“好!”

热身赛开始了，只听老师一声：“起立!”只见两人迅速挺立在那。那两人就是我和徐晨皓，看到别人都坐着，我们两还呆若木鸡。后来我才想到了游戏的规则，可是反应迟了，于是就很不好意思的坐下了。

比赛正式开始，我们分为了两组。只见杨昀晓，楼云凯，郭颖炯和何晨星。带着紧张的气势前去挑战。楼云凯双手叉腰，一副自己一定会赢的样子。何晨星则面无表情。最终，郭颖炯获得了胜利。轮到我们了，我们一个接一个站上了擂台。开始了，老师说：“站。”我们全都蹲了下去，一个人都没被淘汰。老师紧接着又说：“蹲。”不过这次不一样，马节力淘汰了。这时我露出了笑脸，因为我胜利了。

我赢了，心里别提有多开心了。我真想再玩一次。

一天晚上，我正在读《霍比特人》这本书，忽然，我感觉有一股神奇的引力把我吸进了书里。

当我醒来时，我发现自我在一个花园里。我面前站着一位老人，他带着蓝色的尖顶帽、披着灰色的斗篷、围着银色的围巾、白色的胡子直达他的腰际、脚上还穿着笨重的黑靴子。我仔细一看，原先是《霍比特人》里的甘道夫。他用低沉的声音对我说：“孩子，我等你很久了，你愿意学魔法打败索伦，摧毁魔戒吗?”“我愿意!”我高兴得跳了起来。

于是，甘道夫开始教我怎样用魔法手杖，我尝试着举起它，我撸起袖子，手握着魔法手杖的两端，慢慢的把它举过头顶。然后我开始反复背各种难以理解的咒语。经过日复一日的训练，我最终成为了白袍巫师。“孩子，我们此刻就前往末日火山。”甘道夫转了个身，做了个手势示意我跟他一齐出发。

我们长途跋涉，翻山越岭，历经了各种艰难险阻，最终到达了末日火山。我发现索伦已经在等我们。我和甘道夫对视了一下，同时举起魔法手杖，大喊一声：“去死吧!”索伦被我和甘道夫的法力击败了，随后，我把魔戒放进了末日火山。

叮叮叮叮叮……“快起床!”我耳边传来了妈妈的叫声，原先是一场梦。我还在回味着与甘道夫相遇的情景，久久不能忘记。如果还能再次与甘道夫重逢的话，我还会继续和他学更高深的魔法，努力成为一名灰袍巫师。

叮铃铃随着上课铃声响起，我的心也开始怦怦跳起来。

原来，班主任老师拿着一大沓子期中试卷要给我们公布成绩。老师清了清嗓子，说：这次总分过290分的非常少，280分的也不多，你们上课都在干什么呀?下面，我公布一下成绩：齐晓鸣287分，陈义涵286分。

我的心提到了嗓子眼儿，就好像十五个吊桶打水七上八下。270多分、260多分、甚至250多分的都公布完了。我不会240多分吧，怎么办、怎么办!老师、妈妈，以及所有家人都对我期望 很高的，我可真是没脸面见他们了，我要完了!如果现在有个地缝儿我一定毫不犹豫地钻进去。我正想着，老师念到了我的名字：李沂璠。我的心儿怦怦跳，抱有一丝希望认为自己能考好。李沂璠293分，咱班唯一总分过290分的同学，你们都要向她学习!老师大声说。我舒了一口气，原来我考得很好，吓死我了。

真是虚惊一场，心儿呀，你怎么不能自信一点儿呢?

虽然运动是快乐的，但是最令我最难忘的，还是那年我经受的非人般的运动。 Although the exercise is happy, the most memorable thing I am most memorable is the inhuman sports I have adopted that year.

就在那年，我每个星期都不舒服，经常感冒发烧，倒许多医院检查，每位医生都认为我的病因是机体免疫力低。这种情况，只有凭借自身的抵抗能力来消灭掉，而提高抵抗力，同时配合合理的饭食和维生素及微量元素的均衡供给。而最重要的，就是运动。

妈妈给我制订了运动计划，一天除了吃法和适当的学习、休息，就只有运动了。我一直羡慕的跑步机和自行车，在这年以后，我却再也不想碰它们。

妈妈给我报名参加了暑期运动健身班。每天在那里只有运动，不停的运动。当我来动健身房后，看到的是一个个的运动器械摆在我的面前，跑步机、原地自行车、跳跃机、哑铃我顿时傻了眼，都不知道如何开始。

“把你的包放在那里，先来热身，六斤的哑铃，上下举50次，完成后，去跑步机跑1000米，完成后向我报告，再进行下一步的锻炼。”教练员向我说。我顿时懵了，虽然1000米在学校是练过的，但是这6斤的哑铃上下举50次就够难的了。令我惊讶的是，这还只是热身。“我可以换一下顺序吗?”我问道，教练员向我打了个OK。

我先来到跑步机前，将时速调到5米/秒，这速度跑1000米，大约只有4、5分钟吧。几年前，在学校测试时我用了6分多。跨上跑步机，手握机械手臂，开始跑了起来。在跑到500米多时，有点坚持不住了，但是身后就是价廉的眼神，他的眼神一直没有离开我。

我咬了咬牙，坚持跑到900米时，教练说：“现在开始冲刺!”然后，他把速度调到了4米/秒。我的步伐已经有点跟不上了，但是我的心里一直在喊“我是鲁、我是鲁!我一定会挺过去的。”1000米到了，跑步机渐渐停了下来。虽然短短的五分钟，但对于我，仿佛是过了5年，完成后，我的头上已经是有了豆大的汗滴。妈妈急急忙忙跑过来，给我送上干爽的毛巾和安慰的话语。

下面的哑铃，我没有力气做了，教练说：“运动使人进步，这次练习中，看到了你的巨大进步。”有了这句话，我的心顿时放了下来，“后面的哑铃先别做了，跟我到空地上做俯卧撑50个。”

啊!我顿时晕了。

运动带给我快乐，运动带给我健康，虽然是比较艰辛，但是坚持就是胜利，我一定会战胜自己的惰性，赢得胜利的。

有人喜欢古色古香的丽江古镇，有人喜欢风景如画的大理，也有人喜欢山清水秀的和顺古镇。而我却喜欢昆明近郊那富有古滇历史文化底蕴的官渡古镇。所以我要向大家推荐官渡古镇这个好地方。

官渡古镇的风景美不胜收。高高翘起的飞檐无论从哪个角度看都像一只只展翅翱翔的雄鹰在空中飞舞。墙是用石头一块一块砌起来的，经过千年的风吹雨打，虽然部分石块已经被侵蚀，但是墙体仍然稳稳地站在那里。我们漫步在用青石板铺成的路上，心里十分欢愉雨中，远处的小桥朦朦胧胧的，时隐时现;走近些，我们便能听到流水哗啦啦的响声;再走近些，只见一座古老的小桥横跨在河面上，流水顺着河道倾斜而下。而最著名的是我国唯一的一座全部用砂石砌成的宝塔金刚塔，它屹立在官渡古镇的中心。

在官渡古镇里，美食是必不可少的。比如官渡粑粑、眼镜麦粑粑、凉粉、小锅米线、鲜花饼、泡鸡脚、木瓜果脯让人觉得琳琅满目。其中，官渡粑粑最出名，因为它的食材新鲜，每样都来自自家的田野;而制作过程都是纯手工的。在烘烤熟后，它便穿上了黄澄澄的外衣，散发出一阵阵麦香味，馋得我们垂延欲滴。当你吃上一口时，感觉软绵绵的、甜丝丝的，非常可口!看着看着，我不由自主地走进了“非遗”传承的小作坊里，参与到了这传统技艺的制作中：和面、揉面、捏面团、包心、擀面饼、上锅。

梦醒犹觉残阳照，梦里花落知多少。

梦中的我，亦如梦中的你，来来回回，望穿秋水。妈妈，此时此刻，你的女儿是在考场上写着呈给你的赞美诗，无限的爱，只流转于文字间，细细品尝，才知其味。我已记不得您对我的爱了，因为太深，所以永恒，太深刻的，永驻于心间。

我不是个好孩子，我承认，因为我总是让您生气，您了总是对我一如既往的啍啍教诲，就算我做得非常不好，您也是细心的跟我讲道理，算我做得非常不好，您也是细心的跟我讲道理，说得多了，我也变得麻木了，我想，反正您又不会打我，过分一点也没有关系。所以我就放肆起来。

在一天放学的路上，和玩伴们一同回家，当我们被一阵沁人心脾的桂花香吸引到一座楼苑时，我们都停驻在那久久不愿离去，我看见玩伴们占有的表情，就已经猜到她们想做什么了，果不然，没过多久，她们就开始搬运石头，垫，想一跃而上，摘取那些桂花，而我只是呆呆地站在那里，况且我认为这些小女孩玩的东西，我这个“假小子”怎么会喜欢呢，所以我只是呆呆地驻立着，一旁观看，突然，从宛子里传来呵斥声，又不见其人，先闻其声。

我去过很多地方，最喜欢的就数新疆的喀纳斯景区了。

从新疆爸爸公司开了11个小时车，总算来到了喀纳斯公园，我跳下车，进了公园。我扑向大草原，草原上开满了叫不出名字的花，草原一直铺到了天边，在草原的一个山坡上，我看见下面有一条小河，河水清的能看见河底的石头，我伸手摸了摸河水，河水从我手上跑过，跑到了很远的地方去了。我不禁也奔了过去，到了小河的尽头，我被眼前的一幕惊呆了：一个大大的，圆圆的蓝色的湖被草原抱着，我还看见几条船在湖上走来走去，据说这个湖里有水怪，这湖的名字叫喀纳斯湖，我希望能看见水怪，可是水怪没有出现，我又仔细看了看，哈!一个白色的影子在水里哩!风吹过湖面，一丝波纹拂过了湖面，白影不见了。我回头望，草地也被风吹的动了起来，好像飞起来了，我趴在草地上，摸摸小草，小草点点头，小花也点点头。我跑到小河边，张开双手拥抱整个美景。然后，爸爸妈妈带我离开了。

虽然我走了，但喀纳斯的美景永远令我难以忘怀。

恍恍惚惚，我睁眼一看，云雾缭绕，清澈的小河，翠绿翠绿的小草，好一派优美景象。

这时，来了一位半人半蛇的姑娘。你看，她头戴花环，手上拿着一种神草的滕，沾了沾泥巴，轻盈地甩了起来。突然，掉落的泥点变成了一个个能说会道的人，他们还不停的叫着“妈妈、妈妈……”咦?这不是传说中的女娲娘娘吗?当初就是她创造人类的呀。我急忙跑过去问：“女娲娘娘，您怎么在这儿?”还没等她回答，我便说：“您带我参观娲皇宫好吗?”“当然可以!”女娲和蔼的回答。

女娲牵着我的手来到了娲皇宫，那儿可好看了!高高的大门上写了三个大字娲皇宫。进门以后，引入眼帘的是一条小溪，小溪里盛开着一朵出淤泥而不染，濯清莲而不妖的荷花。小溪上还立了一座小桥，桥的两端各站了两个衣着朴素的姑娘。想必是女娲娘娘的侍女。

女娲送了我一颗补天石。补天石晶莹美丽，闪闪发光。我一摸到就腾空跃起，补天石围着我转了转，回到了家。

睁眼一看，是乱哄哄的房间。可那清澈的小河，翠绿翠绿的小草让我流连忘返。

“呼呼呼”一阵突如其来的风，把我卷走了，我来到一个美如仙境的地方，瀑布从山顶“哗哗”流下山脚，水面上还飘着几片花瓣，“咦!那里有个门，去看看。”好奇心强烈地驱使着我，我往前走去，推开门，我看见的却是……

空气中弥漫着浓浓的黑烟，人们为了不吸到浓烟而躲在家里，人们只顾吃喝拉撒不顾外面的世界是乌烟瘴气，吃完喝完的东西也随手往窗外一扔……“喂!姓郑的还不赶紧出来!世界都快毁灭了，你还有心情在家!”“你叫我……”我被一只手抓出了门外，我定睛一看，原来是孙大圣呀，他猴急猴急的，大声说：“这个世界的人们对工厂产生的浓烟不管不顾，人们越来越懒散，吃完东西的果皮纸屑也随地乱扔，这个世界就快毁灭啦!你们人类这是在破坏自己的家园啊!”

孙悟空说着说着竟然还吼了起来。他取出一颗小胶囊说：“这是保护环境胶囊，只要往天上一抛再大喊‘保护环境，人人有责’世界就会恢复之前的状况了。”孙悟空起话来像打机关枪似的那么快。我照着孙悟空的说法，把胶囊往天上一抛“嘭”一声，世界果然就恢复之前了：人们一个个打开窗，伸着懒腰，花草树木也不像之前无精打采的了，世界重新焕发出勃勃生机……“悟空、悟空，这个胶囊能一直让世界保持这样鸟语花香吗?”“这个……这个……这个……那就要靠你们自己人类的意识了。”说完，这句话悟空就消失不见了。

“啪”的一声，我从床上掉了下来，原来是个梦啊!这个梦让我和孙悟空过了一天，不过这个梦却让我对保护环境的意识更深了。